Hur mäter kroppstemperaturen och hur det ska vara

Kroppstemperaturen är en indikator på kroppens termiska tillstånd. Tack vare det är det en återspegling av förhållandet mellan uppvärmning av inre organ, värmeutbytet mellan dem och omvärlden. Samtidigt beror temperaturindikatorerna på en persons ålder, tid på dagen, omgivningens inverkan, hälsotillståndet och andra egenskaper hos organismen. Så vad ska en persons kroppstemperatur vara?

Typer av temperaturindikatorer

Människor är vana vid att med förändringar i kroppstemperatur är det vanligt att prata om hälsoproblem. Även med en liten tvekan är personen redo att låta larmet. Men det är inte alltid så ledsen. Normal kroppstemperatur varierar från 35,5 till 37 grader. Den genomsnittliga siffran är i de flesta fall 36,4-36,7 grader. Jag skulle också vilja notera att temperaturindikatorer kan vara individuella för varje. En normal temperaturreglering beaktas när en person känner sig helt frisk, förmåga och inget misslyckande i metaboliska processer.

Vad är normal kroppstemperatur hos vuxna, det beror också på vilken nationalitet en person är. Till exempel i Japan hålls den vid 36 grader, och i Australien stiger kroppstemperaturen till 37 grader.

Det är också värt att notera att den normala temperaturen hos en persons kropp kan fluktuera under hela dagen. På morgonen är det lägre, och på kvällen stiger det väsentligt. Dessutom kan dess fluktuationer under dagen vara en grad.

Temperaturen hos en person är uppdelad i flera typer, som inkluderar:

1. låg kroppstemperatur. Dina siffror faller under 35,5 grader. En sådan process kallas hypotermi;
2. normal kroppstemperatur. Indikatorer kan sträcka sig från 35,5 till 37 grader;
3. ökad kroppstemperatur. Den stiger över 37 grader. Samtidigt mäts det i armhålan;
4. låg kroppstemperatur. Dess gränser sträcker sig från 37,5 till 38 grader;
5. feber kroppstemperatur. Indikatorer varierar från 38 till 39 grader;
6. hög eller pyretisk kroppstemperatur. Den stiger till 41 grader. Detta är en kritisk kroppstemperatur, vilket leder till störningar i metaboliska processer i hjärnan.
7. hyperpyretisk kroppstemperatur. Dödlig temperatur, som stiger över 41 grader och är dödlig.

Den interna temperaturen klassificeras också av andra typer i form:

• hypotermi. När temperaturindikatorer understiger 35,5 grader;
• normal temperatur. Den sträcker sig från 35,5-37 grader;
• hypertermi. Temperaturen är över 37 grader;
• feberisk stat. Indikatorer höjer över 38 grader, medan patienten har frossa, blanchering av huden, marmor mesh.

Regler för mätning av kroppstemperatur

Alla människor är vana vid det faktum att enligt standardtemperaturindikatorerna ska mätas i armhålan. För att utföra proceduren måste du följa några regler.

1. Armpit bör vara torr.
2. Då tas termometern och skakas försiktigt till ett värde av 35 grader.
3. Termometerns spets ligger i armhålan och tätt pressas för hand.
4. Håll det behövs från fem till tio minuter.
5. Därefter utvärderas resultatet.

Med en kvicksilvertermometer ska det vara extremt snyggt. Det är omöjligt att bryta det, annars kommer kvicksilver att hälla ut och kommer att avge skadliga rök. Barn får inte ge sådana saker. För ersättning kan du ha en infraröd eller elektronisk termometer. Sådana anordningar mäter temperaturen i sekunder, men värdena från kvicksilver kan variera.

Inte alla tror att temperaturen kan mätas inte bara i armhålan, men också på andra ställen. Till exempel i munnen. Med denna mätmetod kommer normala värden att ligga inom 36-37,3 grader.

Hur mäter man temperaturen i munnen? Det finns flera regler.
För att mäta temperaturen i munnen måste du ligga i vila i fem till sju minuter. Om det finns proteser, hängslen eller plattor i munnen, ska de avlägsnas.

Därefter måste kvicksilvertermometern torkas torr och placeras under tungan från båda sidor. För att få resultatet måste du hålla det i fyra till fem minuter.

Det är värt att notera att den orala temperaturen skiljer sig signifikant från mätningar i axillärzonen. Mätning av temperaturen i munnen kan visa resultatet högre med 0,3-0,8 grader. Om en vuxen tvivlar på prestanda, bör man göra en jämförelse mellan den temperatur som uppnås i armhålan.

Om patienten inte vet hur man mäter temperaturen i munnen, kan du följa den vanliga tekniken. Under förfarandet är att överensstämma med exekveringsmetoden. Termometern kan installeras både bakom kinden och under tungan. Men klämma enheten med dina tänder är strängt förbjudet.

Låg kroppstemperatur

Efter att patienten har lärt sig vilken temperatur han har, måste du bestämma hennes karaktär. Om det ligger under 35,5 grader är det vanligt att prata om hypotermi.

Den inre temperaturen kan vara låg av någon anledning, vilket inkluderar:

• försvagad immunfunktion;
• allvarlig hypotermi
• en ny sjukdom
• endokrina sjukdomar;
• användning av vissa mediciner
• lågt hemoglobin;
• misslyckande i hormonsystemet;
• förekomsten av inre blödning
• förgiftning av kroppen
• kronisk trötthet.

Om patientens inre temperatur minskas kraftigt, kommer han att känna sig svag, försvagad och yr.
För att öka temperaturindikatorerna hemma måste du sätta fötterna i ett varmt fotbad eller på en värmepanna. Därefter bär du varma strumpor och dricker varmt te med honung, en infusion av medicinska örter.

Om temperaturindikatorerna gradvis minskar och når 35-35,3 grader, då kan vi säga:

• om enkel utmattning, stark fysisk ansträngning, kronisk sömnlöshet;
• om felaktig kost eller efterlevnad av en strikt diet;
• om hormonellt misslyckande. Förekommer vid graviditetsstadiet, med klimakteriet eller menstruationen hos kvinnor;
• om kolhydratmetabolismstörningar på grund av leversjukdom.

Ökad kroppstemperatur

Den vanligaste förekomsten av en sådan sak som ökad kroppstemperatur. Om den hålls vid höjder från 37,3 till 39 grader, är det vanligt att prata om en smittsam skada. När virus, bakterier och svampar tränger in i människokroppen inträffar allvarlig förgiftning, vilket inte bara uttrycks i en ökning av kroppstemperaturen, men också i huvudet kallt, riva, hosta, sömnighet och försämring av den allmänna tillståndet. Om den inre temperaturen stiger över 38,5 grader, rekommenderar läkare att ta antipyretika.

Temperaturer kan uppstå med brännskador och mekaniska skador.
I sällsynta fall observeras hypertermi. Detta tillstånd orsakas av en ökning av temperaturindikatorer över 40,3 grader. Om en sådan situation uppstår är det nödvändigt att ringa en ambulans så snart som möjligt. När indikatorerna har nått 41 grader är det vanligt att prata om ett kritiskt tillstånd som hotar patientens framtida liv. Vid en temperatur på 40 grader börjar en irreversibel process att inträffa. Det finns en gradvis förstöring av hjärnan och försämringen av de inre organen.

Om den inre temperaturen är 42 grader, dör patienten. Det finns sådana fall då patienten upplevde ett sådant tillstånd och överlevde. Men deras nummer är litet.

Om den inre temperaturen stiger över burven, har patienten symtom i form av:

1. trötthet och svaghet
2. allmänt sjukdomstillstånd
3. torr hud och läppar;
4. milda eller svåra frossa. Beror på temperaturavläsningar;
5. smärta i huvudet;
6. värk i muskelstrukturer
7. arytmi;
8. minska och slutföra aptitlöshet;
9. överdriven svettning.

Varje person är individ. Därför är den normala kroppstemperaturen för alla. Någon med indikatorer på 35,5 grader känns normal och med en ökning till 37 grader anses redan vara sjuk. I andra kan även 38 grader vara gränsen för normen. Därför är det nödvändigt att fokusera på kroppens allmänna tillstånd.

Vad är normal kroppstemperatur hos människor: normen hos en vuxen

Termoregulering anses vara en av de viktigaste egenskaperna hos människokroppen.

Kroppstemperaturen upprätthålls av kroppens krafter på önskad nivå och ansvarar för dess förmåga att generera värme och utbyte med miljön.

Under dagen kan kroppstemperaturen variera, men endast något.

Denna process är förknippad med metabolismen, till exempel på morgonen är den lägre, och på kvällen stiger den ungefär en grad.

Det är nödvändigt att ta reda på vad är den normala kroppstemperaturen hos en vuxen, och vilka typer finns det? Hur mäter kroppstemperatur i armhålan, i munnen?

Vad menar normen?

Så, vad är temperaturen som anses vara normal? Det är allmänt accepterat att människokroppens temperatur är exakt 36,6 grader. En liten avvikelse i en riktning eller den andra är tillåten.

Baserat på det mänskliga tillståndet, de omgivande klimatförhållandena och tiden på dagen, liksom andra parametrar, kan kroppstemperaturen vara 35,5 till 37,4 grader. Det bör noteras att kvinnornas genomsnittliga temperatur är högre, till skillnad från män - med 0,5 grader.

I armhålan bör kroppstemperaturen vara 36,3-36,9, i munnen - 36,8-37,3, i ändtarmen 37,3-37,7, och detta är normal temperatur.

En intressant punkt är att den genomsnittliga kroppstemperaturen kan variera beroende på nationalitet. Till exempel har japanerna i genomsnitt 36 grader, medan australierna har alla 37.

Under dagen kan temperaturen hos en persons kropp fluktuera runt en grad. Den lägsta kroppstemperaturen är på morgonen och högst på kvällen.

Hos kvinnor kan kroppstemperaturen variera beroende på menstruationscykeln. Det finns människor för vilka en temperatur på 38 är normal och är inte ett symptom på sjukdomsutvecklingen.

Varje organ i människokroppen har också sin egen temperatur. Och vad är normal temperatur?

Normen för alla är deras eget. Leverans interna organ - 39 grader, njurarna och magen ska vara 1 mindre.

Hur mäter man temperaturen?

För att korrekt mäta temperaturen i armhålan måste du följa dessa riktlinjer:

1. Se till att armhålan är torr.
2. Ta en termometer, torka den med en torr duk, du kan slå ner till 35.
3. I armhålan placera den så att spetsen fylld med kvicksilver, tätt i kontakt med kroppen.
4. Förvara minst 10 minuter.
5. Du kan utvärdera resultatet.

Hur mäter temperaturen i munnen:

• Innan du mäter temperaturen i munnen måste du spendera fem minuter i vila.
• Om det finns proteser i munnen, ta bort dem.
• Om termometern är normal, torka den torr och lägg den under tungan från båda sidor.
• Stäng din mun, vänta 4 minuter.

En normal temperatur i en frisk persons mun ska vara 37,3 grader. Det bör noteras att det är nödvändigt att mäta temperaturen i munnen med en vanlig termometer med särskild försiktighet.

Vad är temperaturen?

Temperaturen hos en person är uppdelad i följande typer:

• Låggradig.
• Febril.
• Piretichesky.
• Hypertermi.

Låggradig feber - 37-37,5 grader. En sådan temperatur hos människor kan vara normen och orsakar inte fara, men kan också indikera de patologiska processerna som förekommer i kroppen. Därför är det mycket viktigt att ta reda på varför temperaturen hos en person har stigit:

1. Överhettning i solen, stark fysisk ansträngning.
2. Varmvattenbehandlingar - bastu, badkar.
3. Viral eller katarralsjukdom.
4. Varm och kryddig mat.
5. Kroniska sjukdomar

Svåra sjukdomar som hotar livet leder till långvariga temperaturer. Onkologiska sjukdomar (en tumör kan påverka ett organ som magen) och tuberkulos i de tidiga utvecklingsstadierna präglas av en liten temperaturökning.

I vissa situationer är en sådan kroppstemperatur normen för en frisk person, och det är inte nödvändigt att skjuta ner det. Men för att se till var normen är och var avvikelser är det, är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Febriltemperaturen är 37,6, signalerar alltid att kroppen har en inflammatorisk process. Den normala temperaturen stiger till en sådan nivå att bekämpa patogena mikroorganismer, vilket skapar ogynnsamma förhållanden för dem. Därför är det inte nödvändigt att slå ner det med droger.

Du kan helt enkelt dricka mer varma vätskor för att minska koncentrationen av toxiner och förhindra uttorkning.

Pyretisk temperatur - mer än 39 indikerar en akut kurs i inflammatorisk process. Om kvicksilverkolonnen visar detta värde, rekommenderar läkare dig att börja ta antipyretika.

Om en persons temperatur är 39 grader är anfall möjliga, så du måste vara mer uppmärksam på personer som har comorbiditeter.

Oftast är anstiftarna till denna temperatur mikroorganismer och virus som kommer in i kroppen. En sådan kroppstemperatur är också möjlig med svåra brännskador, skador.

Hyperthermia - temperaturen (40,3), orsakar larmet att ljudet och omedelbart ringa en ambulans, är det viktigt att veta vad som ska göras om temperaturen är 40 innan ambulansen anländer. Vid 42 grader kan ett organ som hjärnan skadas irreversibelt, centralnervsystemet hämmas, blodtrycket sjunker.

Om inget är gjort, är varje inre organ skadat, vilket leder till koma och risk för dödsfall.

Låg temperatur

Vilken temperatur anses låg och vilken är låg? Det är enkelt, det finns situationer när kvicksilverkolonnen visar mindre än 35 grader, du måste börja oroa dig här.

När allt kommer omkring, kommer patienten att känna sig bedövad, vid 29,5 är det en medvetsförlust och 26,5 blir dödlig.

Skälen till låg temperatur är:

• I hypotyreos; på grund av alkoholhaltiga drycker (ett organ som hjärnan slutar fungera, påverkas termoreguleringscentralen)
• Fel i centrala nervsystemet, hjärnskador (trauma, tumör).
• Förlamning, vilket resulterar i minskad kroppsvikt och värmeförlust.
• Starka dieter, konstant hunger - allt detta leder till att kroppen har lite energi för att generera värme, och varje organ i kroppen "lider".
• Hypotermi. Förlängd mänsklig närvaro vid låga temperaturförhållanden, vilket gör att kroppens egna krafter inte längre kan klara av termoreguleringens funktion.
• Dehydrering, vilket resulterar i liten vätska i kroppen, vilket leder till en minskning av ämnesomsättningen.

En måttlig temperaturminskning (35,3) är:

1. Vanlig trötthet, eller allvarlig fysisk ansträngning, kronisk sömnlöshet.
2. Fel diet eller kost.
3. Hormonal misslyckande (graviditet, sköldkörtelsjukdom, klimakteriet).
4. Orsakad kolhydratmetabolism i bakgrunden av leversjukdom.

Det finns ett antal metoder för att öka kroppstemperaturen. Som regel involverar de inga mediciner, förutom om reduktionen orsakas av allvarliga sjukdomar.

För att öka temperaturen hemma kan du sätta en varmvattenberedare under dina fötter, byta till varmare kläder. För att öka hett te med honung eller avkok med örter (Johannesört, ginseng).

Sammanfattningsvis bör det sägas att hastigheten för varje kroppstemperatur är annorlunda. Om en person känner sig bra med en temperatur på 37 och det inte finns några inflammatoriska processer i kroppen betyder det inte att det kommer att vara exakt detsamma i en situation med en annan person.

Det beror helt på organismens individuella egenskaper, så om du är osäker måste du besöka en läkare. Elena Malysheva kommer populärt att berätta vad man ska göra med temperaturen i videon i den artikeln.

Normal kroppstemperatur under sömnen

Om en person ständigt kontrollerade sin temperatur skulle han ha märkt att det ändras flera gånger under dagen. Samtidigt under sömnen är kroppstemperaturen annorlunda än dagliga värden. Så vad är normhöjningen eller sänker graden?

Kroppstermoregulering

Människor upplever en hälsosam kroppstemperatur på 36,6 ° C som ett axiom. Även om modern medicin tillåter mindre avvikelser i en eller annan riktning, är det normala intervallet för en hälsosam kropp från 36 ° C till 37 ° C. Det beror på organismens individuella egenskaper.

Under dagen observeras temperaturfluktuationer beroende på personens arbetsaktivitet och funktionaliteten hos hans organ. Lagarna i fysiken anger att varje verk åtföljs av värme. Ju mer aktiv en person är desto mer energi spenderar hans muskler.

Idrottare under träning kan kroppstemperaturen stiga till 38 ° C, och detta anses vara normen, eftersom indikatorn snabbt återgår till optimal nivå. Svetssystemet främjar det - med hjälp av organismen reglerar termiska processer.

Sänk kroppstemperaturen kan påverkas av långvarig exponering för kyla. Men här kommer också en hälsosam kropp att sätta på sin "termostat" och försöka upprätthålla optimal prestanda. Under normala förhållanden är emellertid fluktuationer i kroppstemperatur obetydliga - 1-2 ° C.

På natten vilar kroppen, bioritmen saktar ner, kroppen slappnar av och förlorar aktivitet. Efter fysikens lagar innebär ingen arbetsbrist energikostnader, värme produceras inte, i teorin ska kroppen svalna. Faktum är att passivitet bara är extern - internt system fortsätter att fungera, men i ett annat läge.

Under sömnen ligger människokroppens temperatur under de dagliga värdena, men bör inte falla över 35,7 ° C för kvinnor och 35,1 ° C för män. Detta bidrar till normal vila och ger de nödvändiga förutsättningarna för huvudorganens arbete.

Mannen vilar, kroppen arbetar

Om alla kroppens funktioner helt hade slutat i en dröm, skulle personen helt enkelt dö. Naturen är rationell, och medan människor vilar, arbetar deras organ. Vissa är engagerade i rensning, andra återställer, andra ackumulerar energi.

• Musklerna slappna av och vila, efter all den maximala fysiska aktiviteten är nödvändig för dem på eftermiddagen. I en dröm är de inte inaktiva, så att en person kan ändra kroppens ställning flera gånger.
• För att inte frysa utan aktiv rörelse är den interna "termostaten" alltid uppmärksam.
• Matsmältningssystemet stoppar splittringen av mat som har fallit in i det - kroppen behöver inte mycket energi i en dröm. Av denna anledning rekommendera inte att somna i full mage.
• I början av sömnen, andas ner och blir jämnare, men beroende på drömmarna kan det accelerera. Det finns också fall av tillfälligt upphörande av andning (detta kallas apné).
• Alla organ (även sovande) behöver syre och näring, så cirkulationssystemet fortsätter att fungera som en klocka. Rytmen i rörelsen är tystare tack vare ett måttligt fungerande hjärta. Slåandet av "motorn" kan accelerera eller frysa under påverkan av drömmar.
• Sömn är en bra tid att återställa immunsystemet. Det finns en stor kamp mot infektioner och bakterier som kom in i kroppen. Vila hjälper till att normalisera nivån av leukocyter i blodet, vilket är nyckeln till stark immunitet.
• Det hormonella systemet har distribuerat sina funktioner vid sova och vakenhet.
  • Dag är utvecklingen av kortikosteroider och adrenalin som är nödvändiga för aktivitet.
  • På natten produceras proteintillväxthormon. Det bidrar till restaurering och förnyelse av alla vävnader och celler som har "slits ut" på en dag.
  • Melatonin hjälper till att gå in i sömnsteget, vars uppgifter innefattar att styra rytmen av organismens liv. Den aktiva bildningen av detta hormon beror direkt på minskningen av människokroppens temperatur. Så snart sömncykeln slutar, minskar produktionen av melatonin och kroppstemperaturen återgår till normala, vilket gör att personen vaknar.
  • Det är i en dröm att de flesta hormoner som är ansvariga för fertilitet och sexuell aktivitet släpps - under denna period är kroppstemperaturen det bästa för dem.

Kontrollerar alla processer i kroppshjälan, inklusive vid tidpunkten för sömn underundermedvetet. Neurala impulser ger de nödvändiga kommandona till varje cell. Han är ansvarig för sömnsteget, varav en person uppvisar en annan aktivitet. Bekräftelse av detta är den kaotiska ögonrörelsen under slutna ögonlock, svag rubbning av vissa muskler.

Några människor i en dröm prata och till och med skratta - en annan bekräftelse på hjärnan. Oavsett hur aktiva interna processer går under denna period stiger kroppstemperaturen inte, för det är faktiskt i ett stationärt tillstånd som inte kräver energi.

Avvikelser från optimal prestanda

Av ovanstående kan man dra slutsatsen att en liten minskning av kroppens temperatur i en dröm är ett normalt fenomen, "programmerat" av naturen. Skulle vara orolig om termometern visar för låg eller hög temperatur. Det finns skäl för detta, och de bör elimineras.

Kroppstemperaturen under normal

Låg temperatur - ett sällsynt fenomen, men ganska farligt. Så snart indikatorn sjönk till 35 ° C är det dags att låta larmet. Om temperaturen sjunker ytterligare och når en nivå av 32 ° C är kroppen i dödlig fara. Bland orsakerna till låg temperatur kan man skilja mellan små hemoglobin och inre blödning, berusning och sköldkörtelsjukdom.

Att sänka temperaturen under den optimala hastigheten indikerar en svag immunitet som kan orsaka sjukdomen, liksom en brist på viktiga näringsämnen på grund av kost. Bland de yttre faktorerna kan man kalla hypotermi, och det är lättast att eliminera.

Ibland är skulden med en kraftig temperaturminskning mannen själv, tar antidepressiva eller sömntabletter för stora mängder för natten. De gör nerver recepten okänsliga, vilket inte påverkar kroppens termoregulering.

De allvarligaste orsakerna innefattar hormonella obalanser och neoplasmer i hypotalamus, vilket leder till att hela systemet misslyckas. Allvarlig behandling behövs här, varefter temperaturen ska återhämta sig.

Förhöjd temperatur

Om en hälsosam kroppstemperatur på kvällen börjar minska gradvis, så att sömnprocessen börjar, kan patienten tvärtom uppleva ett skarpt hopp. På så sätt kommunicerar hjärnan produktionen av antikroppar som undertrycker patogena mikrober.

Temperaturen, som inte överskred värdet på 38 ° C, bör inte skjutas ner, det är bättre att låta immunförsvaret göra sitt jobb. När termometern börjar gå utanför skala för denna indikator blir det ett hot mot människans liv och talar om svårighetsgraden av sjukdomen som immunsystemet inte kan klara av.

Förutom de inflammatoriska processerna i det akuta skedet manifesteras feber och kroniska, avancerade sjukdomar. Laboratorietester hjälper till att hitta dem. Hos personer som är associerade med kemisk industri kan en ökning av kroppstemperatur före sänggåendet prova giftiga ångor som inhaleras under dagen.

Livet i en rasande, stressig takt leder ibland till att kroppen går "till tricket", inklusive kroppens termostat på maximal nivå. Så immunsystemet med kronisk trötthet försöker få en paus för att få styrka.

slutsats

Efter att ha förstått vad temperaturen för sömn är normal och vad som inte är, borde du inte lugna dig på det här. Om du noggrant behandlar din kropp och litar på den cykel som naturen ger, är det lätt att undvika situationer när indikatorerna börjar avvika kraftigt från normen.

Normal, hög och låg kroppstemperatur

Den optimala tiden för mätning av normal kroppstemperatur hos en vuxen frisk person är mitt på dagen, medan ämnet måste ligga i vila före mätningarna och under provet och mikroklimatparametrarna ligger inom det optimala området. Även under dessa förhållanden kan temperaturen hos olika personer skilja sig något, vilket kan bero på ålder och kön.

Under dagen förändras metabolismen, och därmed ändras temperaturen i vila. Under natten svalnar våra kroppar, och på morgonen kommer termometern att visa minsta värden. Vid slutet av dagen accelererar ämnesomsättningen igen, och temperaturen stiger i genomsnitt med 0,3-0,5 grader.

I vilket fall som helst bör kroppstemperaturen inte falla under 35,9 ° С och stiga över 37,2 ° С.

Mycket låg kroppstemperatur

Kroppstemperaturen under 35,2 ° C anses vara mycket låg. Bland de möjliga orsakerna till hypotermi är:

• Hypothyroidism eller nedsatt sköldkörtelfunktion. Diagnosen fastställs på grundval av blodprov för innehållet av hormoner TSH, St.₄, SVT₃. Behandling: utsedd av endokrinologen (hormonersättningsterapi).
• Störning av termoreguleringscentra i centrala nervsystemet. Detta kan ske med skador, tumörer och annan organisk hjärnskada. Behandling: eliminering av orsaken till hjärnskador och rehabiliteringsbehandling efter skador och kirurgiska ingrepp.
• Minskning av värmeproduktion med skelettmuskler, till exempel, i strid med deras innervation som följd av ryggmärgsskada med skada på ryggmärgen eller stora nervstammar. En minskning i muskelmassa på grund av pares och förlamning kan också leda till en minskning av värmeproduktionen. Behandling: Drogbehandling föreskrivs av en neurolog. Dessutom hjälper: massage, fysioterapi, motionsterapi.
• Långa fasta. Kroppen har helt enkelt inget att producera värme. Behandling: Återställ en balanserad kost.
• Dehydrering av kroppen. Alla metaboliska reaktioner sker i vattenmiljön, därför med brist på vätska minskar metabolismen oundvikligen och kroppstemperaturen sjunker. Behandling: Tidig kompensation av vätsketab under idrott, när man arbetar under ett mikroklimat med gastrointestinala sjukdomar som åtföljs av kräkningar och diarré.
• Allmän hypotermi i kroppen. Vid mycket låga omgivningstemperaturer kan termoreguleringsmekanismer inte klara av sin funktion. Behandling: gradvis uppvärmning av offret från utsidan, hett te.
• Allvarlig alkoholförgiftning. Etanol är ett neurotropiskt gift som påverkar alla hjärnfunktioner, inklusive termoregulerande. Hjälp och behandling: ring en ambulansbrigad. Avgiftningsåtgärder (magsköljning, intravenösa vätskor av saltlösning), administrering av läkemedel som normaliserar funktionen hos nervsystemet och kardiovaskulära system.
• Effekten av förhöjda nivåer av joniserande strålning. En minskning av kroppstemperaturen i detta fall är en följd av en metabolisk störning som ett resultat av verkan av fria radikaler. Hjälp och behandling: Detektering och eliminering av joniserande strålningskällor (mätning av radonisotoper och DER av gammastrålning i bostadshus, arbetssäkerhetsåtgärder på arbetsplatsen där strålkällor används), behandling föreskrivs efter diagnosbekräftelse (läkemedel som neutraliserar fria radikaler, minskar behandling)

När kroppstemperaturen sjunker till 32,2 ° C faller en person i ett tillstånd av bedövning, vid 29,5 ° C - Medvetandesvikt uppträder, när det kyls under 26,5 ° C, kommer kroppen sannolikt att dö.

Moderat låg temperatur

Kroppstemperaturen i intervallet från 35,8 ° C till 35,3 ° C anses vara måttligt reducerad. De mest troliga orsakerna till mild hypotermi är följande:

• Kroniskt trötthetssyndrom, astheniskt syndrom eller säsongsdepression. Under dessa förhållanden kan en brist på vissa mikro- och makroelement (kalium, kalcium, fosfor, natrium, klor, magnesium, järn) detekteras i blodet. Behandling: Normalisering av näring, att ta vitamin-mineralkomplex, adaptogener (immun, ginseng, Rhodiola Rosea, etc.), träningsklasser, mastering av avslappningstekniker.
• Utmattning på grund av långvarig fysisk eller psykisk stress. Behandling: Justering av arbetssätt och vila, ta vitaminer, mineraler, adaptogener, fitness, avkoppling.
• Fel diet, obalanserad diet under lång tid. Hypodynamien förvärrar temperaturnedgången och bidrar till att sänka de metaboliska processerna. Behandling: Normalisering av kosten, rätt diet, balanserad kost, intag av vitamin- och mineralkomplex, ökad motorisk aktivitet.
• Hormonella förändringar på grund av graviditet, menstruation, klimakteriet, minskad sköldkörtelfunktion, binjurinsufficiens. Behandling: ordinerad av en läkare efter att ha fastställt den exakta orsaken till hypotermi.
• Tar droger som minskar muskelton, som muskelavslappnande medel. I detta fall avbryts skelettmusklerna delvis från termoreguleringens processer och ger mindre värme. Behandling: kontakta din läkare för råd om eventuell ersättning av medicinen eller en paus vid att ta den.
• Störning i levern, vilket leder till förändringar i kolhydratmetabolism. Betingelsen kommer att bidra till att detektera fullständigt blodantal, biokemiskt blodprov (ALAT, ASAT, bilirubin, kolesterol, glukos, etc.), ultraljud i lever och gallkanaler. Behandling: ordinerad av en läkare efter lämpliga diagnostiska förfaranden. Drogterapi riktad mot orsaken till leversjukdom, avgiftningsåtgärder, och tar hepatoprotektorer.

Låg kroppstemperatur

Detta är en liten ökning av kroppstemperaturen när dess värden ligger inom området 37-37,5 ° C. Orsaken till sådan hypertermi kan vara helt icke-farliga yttre influenser, vanliga infektionssjukdomar och sjukdomar som utgör ett allvarligt hot mot livet, till exempel:

• Intensiv sport eller hårt fysiskt arbete i ett värmeklimat.
• Ett besök i bastun, bad, solarium, varmt bad eller dusch, några fysioterapiprocedurer.
• Äta varm och kryddig mat.
• Akuta virusinfektioner.
• Hypertyreoidism (sjukdomen åtföljs av ökad sköldkörtelfunktion och accelererad metabolism).
• Kroniska inflammatoriska sjukdomar (inflammation av äggstockarna, prostatit, inflammation i tandköttet etc.).
• Tuberkulos är en av de farligaste orsakerna till frekventa ökning av kroppstemperaturen till subfebrila värden.
• Onkologiska sjukdomar - utgör ett allvarligt hot mot livet och leder ofta till en liten ökning av kroppstemperaturen i de tidiga utvecklingsstadierna.

Om temperaturen inte överstiger 37,5 ° C, ska du inte försöka sänka den med hjälp av läkemedel. Det första steget är att konsultera en läkare så att den övergripande bilden av sjukdomen inte visar sig vara "suddig".

Om temperaturen inte återgår till normal under lång tid eller subfebrila episoder upprepas dag efter dag, ska du gå till läkaren, särskilt om detta åtföljs av svaghet, oförklarlig viktminskning, nattsvett, lymfkörtelförstoring. Efter ytterligare test kan mer allvarliga hälsoproblem upptäckas än vad du kan förvänta dig.

Febriltemperatur

Om termometern visar 37,6 ° C eller högre, indikerar det i de flesta fall att det finns en akut inflammatorisk process i kroppen. Inriktningen av inflammation kan lokaliseras var som helst: i lungorna, njurarna, mag-tarmkanalen etc.

I det här fallet försöker de flesta av oss att sätta ner temperaturen omedelbart, men denna behandlingstaktik motiverar inte alltid sig själv. Faktum är att ökningen av kroppstemperaturen är en naturlig skyddande reaktion i kroppen, som syftar till att skapa förhållanden som är ogynnsamma för patogenernas liv.

Om den sjuka inte har några kroniska sjukdomar och om feber inte åtföljs av kramper, rekommenderas det inte att sänka temperaturen till 38,5 ° C med medicinering. Behandling bör börja med en stor dryck (1,5 - 2,5 liter per dag). Vatten bidrar till att minska koncentrationen av toxiner och deras avlägsnande från kroppen med urin och så, som ett resultat, sjunker temperaturen.

Vid högre termometeravläsningar (39 ° C och högre) kan antipyretika startas, det vill säga läkemedel som minskar temperaturen. För närvarande är sortimentet av sådana verktyg ganska stort, men kanske är det mest kända läkemedlet aspirin, baserat på acetylsalicylsyra.

Ändras kroppstemperaturen under sömnen?

Under sömnen kan temperaturen hos en persons kropp nå olika indikatorer, och inte i alla fall betyder ökningen eller minskningen en störning i kroppen. Det anses att den bästa temperaturen är 36,6 ° C, men det kan i själva verket variera under dagen beroende på olika faktorer. Till exempel, med aktiv prestanda av någon typ av arbete, stiger temperaturen och kan nå 38,5 ° C. Innan du går och lägger kroppen på att förbereda sig för vila, och därför kyler kroppen ned. Tack vare detta sover en person bra och har tid att vila på natten.

Vad borde vara temperaturen hos sovande människor?

Forskare har visat att människokroppen på natten inte är i ett stabilt tillstånd: observationer har visat att från två till tre på morgonen minskar temperaturen under sömnen till 35,5 ° C. Detta beror på muskelavslappning och det aktiva arbetet med kataboliska processer. Temperaturen i hjärnan börjar däremot öka på grund av bearbetningen av data som erhållits under dagen.

Under uppvakningen börjar kroppen förbereda sig för en ny dag, återuppta arbetet i alla processer som stöder människokroppen i en hälsosam stat. Temperaturnivån i denna period når 36-37 ° C. Avvikelse från normen kan orsakas av både sjukdomen och vissa processer i kroppen.

Förändringar som inte är relaterade till sjukdomar:

1. På den första dagen i menstruationscykeln eller före ägglossningens början sjunker temperaturen med 0,5 ° C hos kvinnor.
2. Hos kvinnor stiger temperaturen på grund av menstruationstiden med 0,5-0,7 ° C.
3. Den normala temperaturen hos en frisk nyfödd bebis är 37,5-38 ° C, men efter fem dagar sjunker den till 37.

Om ovanstående symtom är frånvarande, men personen känner sig sjuk, bör du rådfråga en specialist. Undersökningen hjälper till att fastställa orsaken till felet.

Vilka patologier orsakar misslyckande?

Kroppstemperaturen är en viktig indikator som kan ge tillräckligt med information om människokroppen. Hypothalamus är en speciell del i hjärnan, vars huvuduppgift är att reglera temperaturen. Eftersom hjärnan är den första som märker förändringar i kroppen, kan hypotalamus specifikt indikera utvecklingen av sjukdomen.

I en dröm inträffar ofta kritiska droppar, vid den här tiden börjar människans immunförsvar att arbeta aktivt och skicka antikroppar mot de drabbade områdena för att eliminera problemet. I detta avseende producerar kroppen pyrogener, vilket medför en temperaturökning.

Om kroppen kyler eller värmer på natten med högst 0,5 eller 1 ° C, och det allmänna tillståndet hos människokroppen är normalt, finns det ingen anledning till panik.

Vanliga orsaker som ökar eller minskar kroppstemperaturen i en dröm:

• dolt fokus för inflammation: människor i en drömupplevelse feber eller överdriven svettning;
• allvarlig infektion: om temperaturen stiger på kvällen och andra symtom på sjukdomen saknas kan detta indikera en trög infektion. Dessutom är en ökning av temperaturen på kvällen ett tecken på HIV, tuberkulos eller hepatit;
• kronisk trötthetssyndrom: många faktorer påverkar dagligen en persons immunsystem, nämligen sömnlöshet, fysisk eller mental utmattning, nervsystemets överbelastning. Detta leder till störningar i immunsystemets funktioner, temperaturen börjar stiga, vilket är en skyddande mekanism i kroppen mot yttre hot. Så att temperaturen inte stiger, kommer en man att ha tillräckligt med vila;
• tidigare sjukdomar: om temperaturen stiger under sömnen efter en ny sjukdom är detta normalt. Immunsystemet tar tid att fullt ut återställa, så kroppen aktiverar skydd;
• Förgiftning: Ett vanligt problem bland personer som tar potenta droger eller arbetar med kemikalier. Toxiner försvagar kroppen och det blir svårt att klara dem, det blir värmen.
• Strikt diet: Brist på fett och kolhydrater bidrar ofta till att kyla kroppen.
• sedativa: läkemedel som har en dåsig eller lugnande effekt påverkar nervsystemet, särskilt receptorer som svarar på förkylning. Kroppens arbete är stört, och det slutar känna när du behöver värma upp. Människor har inte frysningar, men temperaturen sjunker;
• sjukdomar i sköldkörteln: huvuddelen av denna kropp är att producera metaboliska processer i kroppen. När sköldkörtelfunktionerna störs uppträder kyla;
• malign eller godartad bildning i hypothalamus: neoplasmer i hjärnan orsakar en uppdelning i nedbrytningen av fetter och kolhydrater och orsakar frossa.

Om förändringarna uppträder plötsligt och regelbundet ska personen konsultera en specialist för undersökning. Ett snabbt svar kan förhindra utvecklingen av en allvarlig sjukdom.

Tips för optimal sömntemperatur

Kroppens tillstånd är viktigt för sömn. Det avgör hur lugnt natten kommer att passera och om kroppen kommer vila under denna tid, eftersom på grund av dålig hälsa har en person en störande sömn, vilket orsakar ångest och moralisk utmattning.

Neuroscientist Matthew Walker upptäckte att när kroppstemperaturen stiger till kritiska nivåer, kan hjärnan inte flytta från vakenhet till vila och säkerställa en god sömn.

Experter erbjuder tre sätt att upprätthålla ett hälsosamt tillstånd i en dröm:

1. Använda klimatanläggningen med termostater: För att säkerställa friska drömmar ska du kyla rummet till 16-20 ° C.
2. Minska fysisk aktivitet innan du lägger dig: 2 timmar före sänggåendet bör du sluta göra saker.
3. Att välja rätt sängkläder: Det är önskvärt att föredra ett tätt varmt ark och en tunn filt. Dessutom bör du köpa produkter med effekten av termoregulering.

Sömn är en viktig del av varje persons liv, så det måste tas seriöst och inte försummas. Det är hälsa som bestämmer hur människor kommer att känna sig i sina drömmar.

Temperaturindikatorer för kroppen när nedsänkt i sömn: normer och avvikelser

Personer som övervakar sin hälsa uppmärksammar ofta det faktum att värmeväxling under dagen kan ha sina egna egenskaper. Dessutom observeras signifikanta skillnader exakt mellan dagliga värden och indikatorer som erhålls på natten, när temperaturen i de flesta fall stiger under sömnen. Kunskap om termoregulering och dess påverkan på människans liv kommer att bidra till att avslöja normen.

Konceptet för det mänskliga termoreguleringssystemet

Denna term kallas utbyte av termisk energi mellan kroppen och miljön. En av dess viktiga indikatorer anses vara kroppstemperatur, som upprätthålls på en relativt konstant nivå hos människor och alla varmblodiga (hemotermiska) djur. Det är en viktig åtgärd som bestämmer hastigheten och riktningen av kemiska reaktioner, som utgör grunden för metabolism och därmed tecken på vital aktivitet. Möjligheten att behålla denna indikator i ett begränsat ramverk gör att du kan behålla stabiliteten i alla viktiga fysiologiska funktioner. Det anses att dess optimala värde sträcker sig från 36-37 ° C och är idealiskt 36,6 ° C.

Ibland kan det minska eller tvärtom överstiga de övre gränserna. Betydande avvikelser i en eller annan riktning stör koherensen hos de processer som förekommer i kroppen och kan till och med hota livet:

• 28 ° С - den muskulösa strukturen är skadad;
• 33 ° С - förlust av medvetande
• 42 ° C - skador på centrala nervsystemet;
• 44 ° С - döden uppstår.

Men inom 24 timmar finns det fortfarande små svängningar i denna indikator på grund av vissa faktorer:

• tid på dagen
• hormonell stabilitet
• fysisk ansträngning
• temperatur och luftfuktighet
• efter ålder.

Dess funktion är att svara på förändringar i den externa eller interna naturen, utvecklingen av sjukdomen.

Indikatorer för kroppstemperatur i en dröm

Sömn är ett viktigt fysiologiskt tillstånd under vilket minimal hjärnaktivitet och en långsam reaktion på yttre stimuli registreras.

Samtidigt kan aktivitetsnivåerna hos fysiologiska system och inre organ minska, men stoppar inte i en minut.

Norm för sömn och vakenhet

Eftersom graden av kemiska reaktioner och intensiteten i kroppens funktion beror på ålder kan normal temperatur också ha olika värden i olika livsperioder.

Men sedan i en dröm sker bearbetningen av information som erhållits under dagen, hjärnan tvärtom ökar sin funktionalitet, vilket alltid leder till en ökning av temperaturen på detta organ.

På morgonen börjar kroppen vakna och förbereda sig för en ny dag, så arbetet i alla vitala system återupptas. Som ett resultat stiger kroppstemperaturen till normala nivåer.

Avvikelser från normen kan betraktas som en följd av kroppens fysiologiska tillstånd eller orsakas av vissa sjukdomar.

Onormal nattemperatur och relaterade symtom

Om hälsotillståndet inte orsakar ångest och temperaturen hos en persons kropp under sömnen och efter vakning uppvisar små avvikelser anses den vara normal. Termoregulering tillhandahålls av det endokrina systemet, som om nödvändigt börjar processen att öka eller omvänt reducera denna indikator. När temperaturen stiger under sömnen känns det väl av personen, eftersom det åtföljs av följande symtom:

• svaghet, trötthet
• frossa, feber eller feber
• huvudvärk;
• kroppsvärk, särskilt i leder och muskler;
• takykardi, arytmi
• torr mun, som kvarstår efter att ha druckit
• ökad svettning, eller omvänt, dess frånvaro.

Om de obehagliga symtomen uttalas, kommer någon febrifuge att hjälpa till att eliminera dem.

Lista över orsaker för att öka termometerns prestanda

Temperaturindex anses vara en viktig faktor genom vilken man kan bestämma människors hälsa. Huvudskälet till utvecklingen av hypertermi är pyrogener - ämnen som påverkar värmeöverföringen och ökar effektiviteten i kampen mot patologiska störningar. De kan penetrera från utsidan eller utsöndras av celler i immunsystemet.

Om i en dröm stiger kroppstemperaturen, så är de faktorer som provar detta tillstånd i frånvaro av de karaktäristiska symptomen en:

• början av menstruation eller graviditet;
• utveckling av latent inflammatorisk process;
• allvarliga infektioner som är akuta eller kroniska;
• cancerpatologi;
• STI, sexuellt överförbara sjukdomar;
• kroniskt trötthetssyndrom;
• näringsfel på grund av brist på fett och kolhydrater
• endokrina störningar i samband med produktionen av thyroxinhormon;
• Förgiftning av toxiner eller kemikalier på grund av specifika aktiviteter.
• långvarig användning av vissa grupper av droger kan också utlösa en ökning av termometern.

I de flesta fall är onormal kroppstemperatur under sömnen en indikator på närvaron av en ofullständig patologisk process i kroppen.

Faktorer som bidrar till att sänka termometervärdena

Bevisat är att ett av tecken på sjukdom är feber. Men förekomsten av eventuella överträdelser kan indikera ett lägre värde för denna indikator. Om hypotermi kvarstår under lång tid utvecklar en person tillstånd som svaghet, trötthet, depression, sömnighet, apati. Han klagar ofta på frossa, känner sig kall i benen. De vanligaste orsakerna till hypotermi och dess nedgång till 35,8 ° C och nedan anses vara:

• lågt hemoglobin;
• hormonella störningar (ofta under graviditeten);
• fartygsproblem
• diabetes mellitus;
• inre blödning
• astenisk syndrom;
• hudsjukdomar (dermatit, ichthyosis, psoriasis);
• hypotermi;
• postprostudnye state;
• berusning.

Komarovsky om temperaturen i sovrummet och andra viktiga förutsättningar för en god sömn

Kroppens normala tillstånd är en viktig del av en natts sömn. Det bestämmer i stor utsträckning hur vilad en person kommer att vara, och hur det kommer att påverka hans mentala och fysiska aktivitet. Obligatorisk vila av barnet som hjälper honom att växa är också obligatoriskt. Dr Komarovsky föreslår att man följer enkla rekommendationer som avsevärt förbättrar familjen sömns kvalitet.

1. Använd luftkonditioneringsapparat med termostat. Detta kommer att bidra till att skapa optimala förhållanden och lämplig fuktighet i sovrummet. Det är bevisat att den bästa temperaturen för en bra sömn ligger i intervallet 16-20 ° C.
2. Ventilera rummet och sova i vilket som helst väder med fönstret ajar.
3. Minska fysisk och mental aktivitet senast 2 timmar före sömn för att undvika överstimulering av nervsystemet.
4. Välj "rätt" sängkläder. Företräde bör ges till uppsättningarna med effekten av termoregulering. Då blir resten komplett, och mardrömmar kommer inte att drömma.

En välkänd läkare råder dig att sova för varje person, eftersom det också påverkar kroppens tillstånd. Beroende på ålder har det betydande skillnader, vilket tabellen nedan visar.

temperatur

temperatur

Temperaturförändringar är en frekvent kompanjon av sjukdom. Varför är det i de flesta fall inte nödvändigt att sänka temperaturen och hur man tar bort värmen om det behövs?

Temperaturen i människokroppen: normen, förändringar och symtomsjukdomar

Vad man ska göra med förhöjd kroppstemperatur är en av de vanligaste frågorna för allmänläkare och barnläkare. Faktum är att feber ofta skrämmer patienter. Men är förhöjda värden alltid en orsak till panik? Under vilka förhållanden håller temperaturen och under vilka sjukdomar faller det tvärtom? Och när behöver du verkligen antipyretiska droger? Vilken temperatur ska vara normal hos barn och äldre? MedAboutMe behandlade dessa och många andra problem.

Vuxen kroppstemperatur

Termoregulering är ansvarig för mänsklig temperatur - förmågan hos varmblodiga organismer att bibehålla en konstant temperatur, minska eller öka den om nödvändigt. För dessa processer är först och främst hypothalamus ansvarig. Men idag är forskare benägna att tro att det är fel att definiera ett enda termoreguleringscenter, eftersom många faktorer påverkar temperaturen hos en mänsklig kropp.

I barndomen förändras temperaturen under den minsta effekten, men hos vuxna (från 16 till 18 år) är den ganska stabil. Även om det också sällan håller på en indikator hela dagen. Kända fysiologiska förändringar som återspeglar cirkadiska rytmer. Till exempel kommer skillnaden mellan en normal temperatur på morgonen och på kvällen för en frisk person att vara 0,5-1,0 ° C. Med dessa rytmer är förknippad med en karakteristisk ökning av värmen på kvällstimmarna hos en sjuk person.

Temperaturen kan förändras under påverkan av den yttre miljön, öka med fysisk ansträngning, ta vissa livsmedel (speciellt ofta efter att ha ätit kryddig mat och överspädning), med stress, känsla av rädsla och till och med intensivt mentalt arbete.

Vilken temperatur ska vara normal

Alla vet väl värdet 36,6 ° C. Men vilken temperatur bör normalt vara i verkligheten?

Figuren på 36,6 ° C uppstod som en följd av forskning som utfördes av den tyska läkaren Carl Reinhold Wunderlich i mitten av XIX-talet. Därefter gjorde han cirka 1 miljon mätningar av temperaturen i axillan hos 25 tusen patienter. Och ett värde på 36,6 ° C var bara ett genomsnitt av kroppstemperaturen hos en frisk person.

Enligt moderna normer är normen inte en viss siffra, men varierar från 36 ° C till 37,4 ° C. Dessutom rekommenderar läkare regelbundet att mäta temperaturen i ett hälsosamt tillstånd för att kunna exakt känna till de individuella värdena för normen. Man bör komma ihåg att med ålder förändras kroppstemperaturen - i barndomen kan det vara ganska högt och minskas i ålderdom. Därför kommer en indikator på 36 ° C för en äldre person att vara normen, men för ett barn kan det indikera hypotermi och ett symptom på sjukdomen.

Det är också viktigt att överväga exakt hur temperaturen mäts - värdena i armhålan, rektum eller under tungan kan skilja sig från 1-1,5 ° C.

Graviditetstemperatur

Temperaturen är mycket beroende av hormonell aktivitet och det är därför inte förvånande att gravida kvinnor ofta upplever feber. Hormonförändringar är förknippade med heta blinkningar under klimakteriet och temperaturfluktuationer under menstruationen.

Det är mycket viktigt för framtida mammor att noggrant övervaka deras tillstånd, samtidigt som man förstår att en något förhöjd eller sänkt temperatur under graviditeten är normen för de flesta kvinnor. Till exempel, om värdena inte överstiger 37 ° C under de första veckorna, och det finns inga andra symptom på indisposition, kan tillståndet förklaras av aktiviteten hos kvinnliga könshormoner. I synnerhet progesteron.

Och ändå, om temperaturen under graviditeten varar länge, bör även låga indikatorer (37-38 ° C) vara en anledning att rådgöra med en läkare. Med detta symptom är det viktigt att undersökas och testas för att utesluta förekomsten av sådana infektioner - cytomegalovirus, tuberkulos, pyelonefrit, herpes, hepatit och andra.

Temperatur under graviditeten kan vara ett tecken på gemensam säsongsbetonad ARVI. Det är väldigt viktigt att inte självmedicinera, men att se en läkare. Om förkylning sannolikt inte är en fara för fostret, kan influensan leda till allvarliga konsekvenser, även ett missfall i början. Med influensa stiger temperaturen till 39 ° C.

Barnets temperatur

Systemet för termoregulering hos barn under 1 år är ännu inte etablerat, därför kan barnets temperatur förändras väsentligt under den minsta påverkan. Detta gäller särskilt för barn under de första tre månaderna av livet. Oftast är föräldrarna oroliga för förhöjda värden, men orsakerna till temperaturen på 37-38 ° C kan vara:

• För varmt kläder.
• Gråta.
• Skratt.
• Måltider, inklusive amning.
• Badar i vatten över 34-36 ° C.

Efter sömnen är värdena vanligtvis lägre, men med aktiva spel stiger barnets temperatur snabbt. Därför måste du ta hänsyn till alla yttre faktorer som kan påverka dem genom att göra mätningar.

Men för hög temperatur (38 ° C och högre) kan vara farligt för små barn. För att kompensera för värmen, expanderar kroppen mycket vatten och därför observeras ofta uttorkning. Dessutom sker detta tillstånd snabbare hos ett barn än hos en vuxen. Dehydrering kan utgöra en fara för hälsan (ofta på grund av dess försämring observeras, och därefter är ARVI komplicerat av lunginflammation) och livet (med svår uttorkning kan det finnas förlust av medvetande och till och med död).

Dessutom har vissa barn upp till 5 år febrilkramper - när barnets temperatur stiger till 38-39 ° C, börjar ofrivilliga muskelkontraktioner, kortslutande synkope är möjligt. Om åtminstone en gång ett sådant tillstånd observerades, måste barnet i framtiden, även med en liten värme, behålla temperaturen.

Människa temperatur

Normalt kontrolleras en persons temperatur vid det endokrina systemet, särskilt genom hypotalamus och sköldkörtelhormoner (T3 och T4, och även av hormonet TSH, som reglerar deras produktion). Sexuella hormoner påverkar termoregulering. Infektioner är emellertid fortfarande den främsta orsaken till temperaturökningen, och för lågt är temperaturen i de flesta fall orsakad av överarbete eller brist på vitaminer, mikro och makronäringsämnen.

Temperatur grader

Mannen är en varmblodig varelse, vilket innebär att kroppen kan bibehålla en stabil temperatur oavsett miljöfaktorer. Samtidigt, i allvarlig frost faller den totala temperaturen och i värmen kan den stiga till en sådan grad att en person kommer att få en värmeslag. Detta beror på att vår kropp är känslig nog för termiska fluktuationer - förändringar av endast 2-3 grader temperatur påverkar väsentligt de metaboliska processerna, hemodynamiken och överföringen av impulser längs nervcellerna. Som ett resultat kan trycket öka, konvulsioner och förvirring kan observeras. Vanliga symptom på låg temperatur - slöhet, med ett värde på 30-32 ° C kan vara förlust av medvetande. höga galna stater.

Typ av feber

För de allra flesta sjukdomar som uppstår med ökande temperaturer är vissa värdena karakteristiska. Därför är det ofta tillräckligt för en läkare att göra en diagnos utan att veta det exakta värdet, nämligen typen av feber. I medicin finns det flera typer av dem:

• Låg kvalitet - från 37 ° C till 38 ° C.
• Febril - från 38 ° C till 39 ° C.
• Hög - mer än 39 ° C.
• Livshotande - milstolpe 40,5-41 ° C.

Temperaturvärden utvärderas i samband med andra symtom, eftersom värmeprocessen inte alltid motsvarar svårighetsgraden av sjukdomen. Exempelvis observeras subfiltemperatur i sådana farliga sjukdomar som tuberkulos, viral hepatit, pyelonefrit och andra. Ett särskilt alarmerande symptom anses vara ett tillstånd där temperaturen är 37-37,5 ° C under lång tid. Detta kan indikera endokrina störningar och till och med maligna tumörer.

Fluktuationer i normal kroppstemperatur

Som tidigare nämnts kan en normal temperatur hos en frisk person förändras under hela dagen, såväl som under påverkan av vissa faktorer (mat, fysisk aktivitet etc.). Det bör komma ihåg vilken temperatur bör vara i olika åldrar:

• Barn under ett år gammal - en temperatur på 37-38 ° C kan anses vara normen.
• Upp till 5 år - 36,6-37,5 ° C.
• Ungdom - möjliga starka temperaturfluktuationer i samband med sexhormonernas aktivitet. Värdena stabiliseras hos flickor i åldrarna 13-14 år. I pojkskillnader kan observeras upp till 18 år.
• Vuxna - 36-37,4 ° C.
• Äldre personer över 65 år - upp till 36,3 ° C. En temperatur på 37 ° C kan betraktas som ett allvarligt feberiskt tillstånd.

Hos män är den genomsnittliga kroppstemperaturen lägre med i genomsnitt 0,5 ° C än hos kvinnor.

Hur mäts temperaturen

Det finns flera sätt att mäta kroppstemperaturen. Och i varje fall kommer det att finnas egna värderingsnormer. Bland de mest populära metoderna är:

• Axiellt (i armhålan).

För att uppnå exakta värden måste huden vara torr och termometern själv är tätt pressad mot kroppen. Denna metod tar maximal tid (med en kvicksilvertermometer - 7-10 minuter), eftersom huden måste värma upp sig själv. Normen för temperaturen i armhålan är 36,2-36,9 ° C.

Metoden är mest populär för små barn, som en av de säkraste. För denna metod är det bättre att använda elektroniska termometrar med en mjuk spets, mättiden är 1-1,5 minuter. Värdena är 36,8-37,6 ° C (i genomsnitt skiljer sig den vid 1 ° C från axillära värden).

• Oral, sublingual (mun, under tungan).

Vår metod är inte utbredd, men i Europa är det här sättet som oftast uppmättes temperatur hos vuxna. Från 1 till 5 minuter är tillräcklig för mätning, beroende på typ av instrument. Värdena för temperaturgrader är normala - 36,6-37,2 ° C.

Metoden används för att mäta barnets temperatur och kräver en speciell typ av termometer (icke-kontaktmätning), så det är inte så vanligt. Förutom att bestämma total temperatur, kommer metoden att hjälpa till vid diagnos av otitis media. Om det finns inflammation, då kommer temperaturen i olika öron att vara väldigt olika.

Det används oftast för att bestämma basaltemperaturen (lägsta kroppstemperatur, som registreras under vila). Mätt efter sömn indikerar en ökning av värden på 0,5 ° C början av ägglossningen.

Typer av termometrar

I apotek kan du hitta olika typer av termometrar för att mäta en persons temperatur. Var och en av dem har sina fördelar och nackdelar:

• Kvicksilver (maximal) termometer.

Det anses vara en av de mest exakta typerna och är samtidigt överkomligt. Dessutom används den på sjukhus och kliniker, eftersom det lätt desinficeras och kan användas för ett stort antal personer. Nackdelar är långsam temperaturmätning och brittleness. En trasig termometer är farlig med giftig kvicksilverånga. Därför används för barn idag ganska sällan, inte vanligt att mäta den orala metoden.

• Elektronisk (digital) termometer.

Den mest populära blanketten för hemmabruk. Mäter snabbt temperaturen (från 30 sekunder till 1,5 minuter), informerar i slutet med en pip. Elektroniska termometrar kan vara med mjuka tips (för rektal temperaturmätning i ett barn) och hårda (universalinstrument). Om termometern används rektalt eller oralt ska den vara individualiserad - endast för en person. Nackdelen med en sådan termometer är ofta felaktiga värden. Därför måste du, efter köpet, mäta temperaturen i ett hälsosamt tillstånd för att känna till det möjliga felfelet.

Relativt ny och dyr typ av termometrar. Det används för att mäta temperaturen på ett kontaktlöst sätt, till exempel i örat, på pannan eller templet. Hastigheten att få resultatet är 2-5 sekunder. Det obetydliga felet i 0,2-0,5 ° C är tillåtet. En signifikant nackdel med termometern är dess begränsade användning - den används inte för mätningar på vanliga sätt (axiellt, rektalt, oralt). Dessutom är varje modell utformad för sin egen väg (panna, tempel, öra) och kan inte användas i andra zoner.

Relativt nyligen var termiska remsor populära - flexibla filmer med kristaller som byter färg vid olika temperaturer. För att få resultatet är det tillräckligt att fästa remsan i pannan och vänta ca 1 minut. Denna mätmetod bestämmer inte exakta temperaturgrader, men visar endast värdena "låg", "normal", "hög". Därför kan inte ersätta hela termometrar.

Symptom på feber

Ökad kroppstemperatur känns väl av människan. Detta tillstånd åtföljs av följande symtom:

• Trötthet, generell svaghet.
• Chills (ju mer feber, desto mer frysningar).
• Huvudvärk.
• Kroppsår, speciellt i leder, muskler och fingrar.
• Köldkänsla.
• Känsla av värme i ögonlocksområdet.
• Torr mun
• Minskad eller fullständig aptitlöshet.
• Hjärtklappningar, arytmier.
• Perspiration (om kroppen kan reglera värme), torr hud (med ökande temperatur).

Rosa och vit feber

Höga temperaturer kan manifestera sig annorlunda hos barn och vuxna. Det är vanligt att skilja mellan två typer av feber:

Det namngavs på detta sätt enligt dess karakteristiska egenskaper - röd hud, det är särskilt uttalat med en rodnad på kinderna och ansiktet som helhet. Den vanligaste typen av feber där kroppen kan ge optimal värmeöverföring är expansionen av ytbehållare (det här är hur blodet kyls), svettning aktiveras (minskning av hudens temperatur). Patientens tillstånd är vanligtvis stabil, det finns inga signifikanta brott mot det allmänna tillståndet och välbefinnandet.

En ganska farlig form av feber, där termoreguleringsprocesser misslyckas i kroppen. Huden i det här fallet, vit, och ibland även cool (speciellt kalla händer och fötter), medan mätningen av rektal eller oral temperatur visar värme. En person plågas av frossa, tillståndet försämras avsevärt, svimning och förvirring kan observeras. Vit feber utvecklas om det finns en spasm av blodkärl under huden, vilket leder till att kroppen inte kan starta kylmekanismer. Ett farligt tillstånd är att temperaturen stiger väsentligt i vitala organ (hjärna, hjärta, lever, njurar etc.) och kan påverka deras funktion.

Skälen till temperaturökningen

Termoregulering tillhandahålls av det endokrina systemet, vilket utlöser olika mekanismer för att höja eller sänka en persons temperatur. Och störningar i produktionen av hormoner eller funktionen hos körtlarna medför naturligtvis störningar av termoregulering. Sådana manifestationer är som regel stabila, och värdena förblir inom subfebrila.

Den främsta orsaken till förhöjd temperatur är pyrogener som kan påverka termoreguleringen. Dessutom kommer några av dem inte från utsidan av patogener, men utsöndras av celler i immunsystemet. Sådana pyrogener är utformade för att öka effektiviteten i kampen mot olika hälsoriskerande förhållanden. Temperaturen stiger i sådana fall:

• Infektioner - virus, bakterier, protozoer och andra.
• Brännskada, skador. I regel finns det en lokal temperaturökning, men med en stor lesionsplats kan det finnas en allmän värme.
• Allergiska reaktioner. I dessa fall producerar immunsystemet pyrogener för att bekämpa ofarliga ämnen.
• Chockförhållanden

ARI och hög temperatur

Seasonal respiratoriska sjukdomar är den vanligaste orsaken till feber. Beroende på typ av infektion kommer dess värden dock att vara olika.

• Med vanligt kallt eller mjukt ARVI observeras subfiltemperaturen, dessutom stiger den gradvis, i genomsnitt över 6-12 timmar. Med rätt behandling varar febern inte längre än 4 dagar, varefter det börjar dämpas eller försvinner helt och hållet.
• Om temperaturen stiger plötsligt och överstiger 38 ° C kan det vara ett symptom på influensan. Till skillnad från andra akuta respiratoriska virusinfektioner kräver denna sjukdom obligatorisk övervakning av distriktets läkare eller barnläkare.
• Om febern återupptas efter att tillståndet förbättrats eller inte går bort den femte dagen från sjukdomsuppkomsten talar det oftast om komplikationer. En bakteriell infektion har förenat den ursprungliga virusinfektionen, och temperaturen är vanligen över 38 ° C. Villkoren kräver ett akut samtal till doktorn, eftersom patienten kan behöva antibiotikabehandling.

Sjukdomar med en temperatur av 37-38 ° C

Temperaturen 37-38 ° C är karakteristisk för sådana sjukdomar:

• ARI.
• Förstörningar av kroniska respiratoriska sjukdomar. Till exempel bronkit eller bronkial astma, tonsillit.
• Tuberkulos.
• Kroniska sjukdomar i interna organ i perioden av exacerbation: myokardit, endokardit (inflammation i hjärtmembranen), pyelonefrit och glomerulonefrit (njurinflammation).
• Sår, kolit.
• Viral hepatit (vanligtvis hepatit B och C).
• Herpes i akut stadium.
• Förstöring av psoriasis.
• Infektion med toxoplasmos.

Denna temperatur är karakteristisk för det inledande skedet av sköldkörteldysfunktion, med ökad hormonproduktion (tyrotoxikos). Hormonala störningar under klimakteriet kan också orsaka mild feber. Subfebrila värden kan observeras hos personer med helminthisk invasion.

Sjukdomar med en temperatur av 39 ° C och högre

Hög feber åtföljer sjukdomar som orsakar allvarlig förgiftning. Oftast indikerar värden inom 39 ° C graden av utveckling av en akut bakterieinfektion:

• Angina.
• Lunginflammation.
• Akut pyelonefrit.
• Sjukdomar i matsmältningskanalen: salmonellos, dysenteri, kolera.
• Sepsis.

I detta fall är hög feber karakteristisk för andra infektioner:

• Influensa.
• Hemorragisk feber, där njurarna är allvarligt drabbade.
• Vattkoppor.
• Mässling.
• Meningit, encefalit.
• Viral hepatit A.

Andra orsaker till hög temperatur

Överträdelser av termoregulering kan inträffa utan synliga sjukdomar. En annan farlig orsak till att temperaturen stiger är att kroppen inte har tillräcklig värmeöverföring. Detta händer som regel under en lång vistelse i solen under en varm årstid eller i ett alltför täppt rum. Barnets temperatur kan öka om det är för varmt att bära. Villkoren är farlig värmeslag, som kan vara dödlig för personer med hjärt- och lungsjukdomar. Med stark överhettning, även hos friska människor, organ, särskilt hjärnan, påverkas betydligt. Även värme utan någon uppenbar anledning kan manifestera sig i känslomässiga människor under perioder av stress och stor spänning.

Symptom på låg feber

Låga temperaturer är mindre benägna att värma, men samtidigt kan de också tala om allvarliga hälsoproblem. Indikatorer för sjukdomar och störningar i kroppen betraktas som indikatorer under 35,5 ° C för en vuxen, hos äldre - under 35 ° C.

Sådana grader av kroppstemperatur anses vara livshotande:

• 32,2 ° C - en person kommer att falla i en dumhet, det finns en stark inhibering.
• 30-29 ° C - förlust av medvetande.
• Under 26,5 ° C - döden är möjlig.

Låg temperatur kännetecknas av följande symtom:

• Allmän svaghet, sjukdom.
• Dåsighet.
• Irriterbarhet kan uppstå.
• Kalla extremiteter utvecklar domningar i fingrarna.
• Störningar av uppmärksamhet och problem med mentala processer är märkbara, reaktionshastigheten minskar.
• Allmän känsla av förkylning, darrande i kroppen.

Orsaker till låg temperatur

Bland de främsta orsakerna till låg temperatur är följande:

• Allmän kroppsvaghet orsakad av yttre faktorer och levnadsförhållanden.

Undernäring, brist på sömn, stress och känslomässig nöd kan påverka termoregulering.

• Störningar i det endokrina systemet.

Associerad som vanligtvis med otillräcklig syntes av hormoner.

Den vanligaste orsaken till låg temperatur hos människor. Staten är farlig kränkning av metaboliska processer och frostskador i extremiteterna endast i händelse av en stark temperaturnedgång. Med en liten överkylning hos en person minskar lokal immunitet, så den här eller den infektionen utvecklas ofta senare.

• Försvagat immunförsvar.

Observation under återhämtningsperioden, efter operation, kan ske på grund av kemoterapi och strålbehandling. Låga temperaturer är också karakteristiska för personer med aids.

Endokrina sjukdomar

I processer med termoregulering spelar hormoner en viktig roll. I synnerhet sköldkörtelhormoner i sköldkörteln - tyroxin och trijodtyronin. Med sin ökade syntes observeras ofta feber, men hypotyroidism tvärtom leder till en minskning av den totala temperaturen. I de första stadierna är det ofta det enda symptom som man kan misstänka sjukdomsutvecklingen.

En stabil minskning av kroppstemperaturen observeras också med binjurinsufficiens (Addisons sjukdom). Patologi utvecklas långsamt, får inte manifestera andra tecken i månader eller till och med flera år.

Lågt hemoglobin i blodet

Järnbristanemi anses vara en av de vanligaste orsakerna till låga temperaturer. Det kännetecknas av en minskning av hemoglobin i blodet, vilket i sin tur påverkar hela organismens funktion. Hemoglobin är ansvarig för transporter av syre till cellerna, och om det inte räcker framstår olika grader av hypoxi.

En person blir trög, det finns en generell svaghet, mot vilken de metaboliska processerna saktar ner. Låg temperatur är resultatet av dessa förändringar.

Dessutom kan halten hemoglobin falla och med olika blodförluster. I synnerhet kan anemi utvecklas hos personer med inre blödning. Om signifikant blodförlust uppträder inom kort tid minskar volymen cirkulerande blod, vilket redan påverkar värmeöverföringen.

Andra orsaker till låg temperatur

Bland de farliga förutsättningarna som kräver obligatorisk medicinsk rådgivning och behandling kan vi skilja sådana sjukdomar med låg temperatur:

• Strålningssjukdom
• Stark förgiftning.
• AIDS.
• Hjärn sjukdomar, inklusive tumörer.
• Chock av någon etiologi (med massiv blodförlust, allergiska reaktioner, traumatisk och giftig chock).

Men oftast orsakerna till temperaturer under 35,5 ° C är en fel livsstil och brist på vitaminer. Så en viktig faktor är näring, om det inte räcker, kommer processerna i kroppen att sakta ner, och som ett resultat kommer termoregulationen att störas. Därför är låg temperatur utan andra symtom mycket vanlig med olika strikta dieter, särskilt med en dålig kost (jodbrist, vitamin C, järn). Om en person konsumerar mindre än 1200 kalorier per dag, kommer det säkert att påverka termoregulering.

En annan vanlig orsak till denna temperatur - överarbete, stress, brist på sömn. Det är särskilt karakteristiskt för kronisk trötthetssyndrom. Kroppen går in i ett sparsamt sätt att fungera, metaboliska processer i kroppen saktar ner och givetvis återspeglas detta i värmeöverföring.

Temperatur och andra symtom

Eftersom temperaturen bara är ett symptom på olika sjukdomar i kroppen, är det bäst att överväga det i kombination med andra tecken på sjukdom. Det är den allmänna bilden av en persons tillstånd som kan berätta vilken typ av sjukdom som utvecklas och hur farligt det är.

Temperaturökning observeras ofta med olika sjukdomar. Det finns emellertid karakteristiska kombinationer av symtom som uppträder hos patienter med specifika diagnoser.

Temperatur och smärta

I händelse av att när smärtan i buken håller temperaturen över 37,5 ° C, kan detta indikera allvarliga brott mot mag-tarmkanalen. I synnerhet observeras detta vid tarmobstruktion. Dessutom en kombination av symtom som kännetecknar utvecklingen av appendicit. Därför, om smärtan är lokaliserad i rätt hypokondrium, är det svårt för en person att dra sina ben i bröstet, det är förlust av aptit och kall svett, ambulans ska omedelbart ringas. Komplikationer av appendicit, peritonit, åtföljs också av ihållande värme.

Andra orsaker till en kombination av buksmärta och temperatur:

• Pyelonefrit.
• Akut pankreatit.
• Bakteriella tarmsjukdomar.

Om temperaturen stiger mot bakgrunden av smärtor i huvudet, talar den oftast om allmänt förgiftning av kroppen och observeras vid sådana sjukdomar:

• Influensa och andra akuta respiratoriska virusinfektioner.
• Angina, skarlet feber.
• Encefalit.
• Hjärnhinneinflammation.

Smärta i leder och muskler, obehag i ögonbollarna är symtom på temperaturer över 39 ° C. Under sådana förhållanden rekommenderas det att ta antipyretiska.

Feber och diarré

Ökad temperatur på bakgrunden av diarré är ett tydligt tecken på bakteriell infektion i mag-tarmkanalen. Bland intestinala infektioner med sådana symptom:

Orsaken till temperaturen på bakgrunden av diarré kan vara allvarlig matförgiftning. Kombinationen av sådana symptom är mycket farlig för hälsan, så självbehandling i sådana fall är oacceptabel. Det är ett akut behov av att ringa en ambulans och, om nödvändigt, komma överens om sjukhusvistelse. Detta är särskilt sant om barnet är sjuk.

Temperatur och diarré är faktorer som bidrar till uttorkning. Och när de kombineras kan förlusten av kroppsvätskor bli kritisk under en relativt kort period. Därför kan patienten ges intravenösa lösningar på sjukhuset om den bristande vätskan inte kan kompenseras tillräckligt för att dricka (till exempel personen har kräkningar eller diarréen själv uttalas). Utan detta kan dehydrering leda till allvarliga konsekvenser, organskada och till och med dödsfall.

Temperatur och illamående

I vissa fall kan illamående uppstå på grund av feber. På grund av intensiv värme utvecklas svaghet, trycksänkning, yrsel uppstår, och det är det som orsakar mild illamående som ett resultat. I detta tillstånd, om temperaturen är över 39 ° C, måste den skjutas ner. Kombinationen av symtom kan inträffa under influensans första dagar och orsakas av allvarlig berusning av kroppen.

En orsak till illamående och feber under graviditeten är toxicos. Men i detta fall observeras sällan värden över subfebrila (upp till 38 ° C).

I händelse av att illamående åtföljs av andra sjukdomar i mag-tarmkanalen (till exempel smärta, diarré eller omvänt förstoppning), är det inte tillräckligt att sätta ner temperaturen. Denna kombination av symtom kan indikera allvarliga sjukdomar i de inre organen. Bland dem är:

• Viral hepatit och annan leverskada.
• Akut blindtarmsinflammation.
• Peritonit.
• Njurarnas inflammation.
• Akut pankreatit.
• Tarmobstruktion (åtföljd av förstoppning).

Dessutom observeras temperaturen och illamående ofta mot bakgrund av förgiftning, oaktat mat, alkohol eller droger. Och en av de farligaste diagnoserna för dessa symptom är meningit. Alla dessa sjukdomar och tillstånd kräver obligatoriskt samråd med en läkare.

I händelse av att kräkningar sker på bakgrunden av temperaturen är det mycket viktigt att kompensera för förlust av vätska. Barn med denna kombination av symtom är oftast refererade till vårdbehandling.

Tryck och temperatur

Ökat blodtryck är ett vanligt symptom på temperaturen. Värmen påverkar hemodynamiken - hos patienter med snabb hjärtslag, och blodet börjar röra sig fortare genom kärlen, de expanderar, vilket kan påverka blodtrycket. Sådana förändringar kan emellertid inte orsaka allvarlig hypertoni, ofta är indikatorerna inte större än 140/90 mm Hg. Art, observerad hos patienter med värme 38,5 ° C och högre, passerar så snart temperaturen stabiliseras.

I vissa fall kännetecknas hög temperatur, tvärtom, av en minskning av trycket. Det är inte nödvändigt att behandla detta tillstånd, eftersom indikatorerna återgår till normal efter febern sjunker.

I detta fall kan hypertensiva patienter, även lite feber, hota allvarliga konsekvenser. Därför bör de samråda med sin läkare och vid behov ta antipyretiska redan vid en hastighet av 37,5 ° C (speciellt när det gäller äldre personer).

Tryck och temperatur är en farlig kombination för patienter med sådana sjukdomar:

• Ischemisk hjärtsjukdom. Kardiologer noterar att denna kombination av symtom ibland medföljer hjärtinfarkt. Och i detta fall stiger temperaturen något, kan vara inom ramen för subfebrila indikatorer.
• Hjärtfel.
• Arytmi.
• Atherosclerosis.
• Diabetes mellitus.

Om lågtryck och temperatur i subfebrilområdet fortsätter under lång tid kan detta vara ett tecken på cancerpatologier. Men inte alla onkologer är överens med detta uttalande, och symptomen själva borde helt enkelt vara anledningen till en fullständig undersökning av en person.

Lågt tryck och låg temperatur - en frekvent kombination. Sådana symtom är särskilt karakteristiska med lågt hemoglobin, kronisk trötthet, blodförlust och nervsjukdomar.

Temperatur utan andra symtom

En ökad eller minskad temperatur utan symptom som är karakteriserad av akuta infektioner bör vara orsaken till en obligatorisk läkarundersökning. Brott kan tala om sådana sjukdomar:

• Kronisk pyelonefrit.
• Tuberkulos.
• Maligna och godartade tumörer.
• Infarkt av organ (vävnadsnekros).
• Blodproblem
• Thyrotoxicosis, hypothyroidism.
• Allergiska reaktioner.
• Reumatoid artrit på ett tidigt stadium.
• Hjärtans störningar, i synnerhet hypotalamus.
• Psykiska störningar.

Temperatur utan andra symtom uppstår också på grund av överarbete, stress, efter långvarig fysisk aktivitet, överhettning eller hypotermi. Men i dessa fall stabiliseras indikatorerna. Om vi ​​talar om allvarliga sjukdomar kommer temperaturen utan symptom att vara ganska stabil, efter normalisering igen med tiden att stiga eller falla. Ibland uppträder hypotermi eller hyperemi hos en patient i flera månader.

Hur sänker temperaturen

Ökad temperatur kan orsaka betydande obehag och i vissa fall även utgöra ett hot mot livet. Därför behöver någon person veta vad man ska göra under feber och hur man klarar temperaturen korrekt.

När ska temperaturen strykas

Inte alltid, om temperaturen har stigit, måste den återställas till normalt. Faktum är att med infektioner och andra kroppsskador börjar han själv producera pyrogener, vilket orsakar feber. Hög temperatur hjälper immunsystemet att bekämpa antigener, i synnerhet:

• Syntesen av interferon, ett protein som skyddar celler från virus, aktiveras.
• Produktion av antikroppar som förstör antigener aktiveras.
• Processen av fagocytos accelereras - absorptionen av främmande kroppar av fagocytiska celler.
• Rörelse och aptit reduceras, vilket innebär att kroppen kan spendera mer energi för att bekämpa infektion.
• De flesta bakterier och virus finns bäst vid den normala temperaturen som är karakteristisk för människokroppen. När det stiger, dör vissa mikroorganismer.

Därför, innan du fattar ett beslut att "ta temperaturen", måste du komma ihåg att en feber hjälper kroppen att återhämta sig. Det finns emellertid fortfarande situationer där värmen måste avlägsnas. Bland dem är:

• Temperaturer över 39 ° C.
• Varje temperatur där det finns en allvarlig försämring av tillståndet - illamående, yrsel, och så vidare.
• Febrila anfall hos barn (någon feber över 37 ° C).
• I närvaro av samtidiga neurologiska diagnoser.
• Människor med hjärtsjukdomar och blodkärl, med diabetes.

Luft, fuktighet och andra inomhusparametrar

Det finns många sätt att sänka temperaturen. Men den första uppgiften bör alltid vara normalisering av luftparametrar i rummet där patienten är. Detta är särskilt viktigt för barn i de första åren av livet, och kritiskt - för spädbarn. Faktum är att barnet fortfarande är dåligt utvecklat svettningssystem och därför utförs termoregulering mer genom andning. Barnet inandar den svala luften som kyler sina lungor och blod i dem och utandas uppvärmd. Om rummet är för varmt är den här processen ineffektiv.

Luftfuktigheten i rummet är också viktig. Faktum är att luftfuktigheten i utandningsluften normalt närmar sig 100%. Vid en temperatur blir andningen snabbare och om rummet är för torrt, förlorar en person dessutom vatten genom andning. Dessutom torkar slimhinnorna upp och trängsel i bronkier och lungor utvecklas.

Därför är de perfekta parametrarna i rummet där en patient med feber är:

• Lufttemperatur - 19-22 ° C.
• Fuktighet - 40-60%.

Antipyretiska läkemedel

Om du snabbt behöver sänka temperaturen kan du använda antipyretiska medel. De tas symptomatiskt, vilket innebär att läkemedlet stoppas så fort ett symptom passerar eller blir mindre uttalat. Det är oacceptabelt att använda antipyretisk genom hela sjukdomen för förebyggande.

En av de viktigaste förutsättningarna för läkemedlets framgångsrika verkan i denna grupp är riklig dricks.

Aktivt utsedd för vuxna och barn, betraktas som ett förstahandsmedicin. Men nyligen gjorda studier, som utförs av den amerikanska organisationen FDA, har visat att om du tar ett okontrollerat intag av drogen kan paracetamol orsaka allvarlig leverskade. Paracetamol hjälper bra om temperaturen inte överstiger 38 ° C, men vid stark värme kan det inte fungera.

En av de viktigaste icke-steroida antiinflammatoriska läkemedlen (NSAID) som används för feber. Utsedd till vuxna och barn.

• Aspirin (acetylsalicylsyra).

Under lång tid var det det viktigaste läkemedlet i NSAID-kategorin, men de senaste decennierna har det visat sig samband med svåra njur- och leverskador (med överdosering). Forskare tror också att ta acetylsalicylsyra hos barn kan orsaka utvecklingen av Rays syndrom (patogen encefalopati), så vid denna tidpunkt används läkemedlet i barnläkemedel inte.

Icke-steroida antiinflammatoriska medel från den senaste generationen. Kontraindicerad hos barn

Idag används det praktiskt taget inte som antipyretiskt, men det kan fortfarande lindra feber.

Folkmekanismer

Temperaturen kan slås ner och med hjälp av folkmedicinska lösningar. Bland de vanligaste och enkla sätten - avkok av örter och bär. Att dricka mycket vatten rekommenderas alltid vid höga temperaturer, eftersom det bidrar till att förbättra svettningen och minskar risken för uttorkning.

Bland de mest populära örterna och bären som används för feber är:

• Hallon, inklusive löv.
• Svart currant.
• Havtorn
• Tranbär.
• Linden träd
• Kamomill.

För att normalisera temperaturen kommer hjälp och hypertonisk lösning. Den är beredd från vanligt kokt vatten och salt - två teskedar salt tas för 1 kopp vätska. Denna drink hjälper cellerna att behålla vatten och är bra om temperaturen manifesterar sig mot kräkningar och diarré.

Små barn rekommenderas att använda rengöringskläder med svag kamilleavkokning. Vatten för sköljning ska vara kallt, inte mer än 20 ° C. dos:

• Nyfödda - högst 30 ml.
• Från 6 månader till 1 år - 100 ml.
• Upp till 3 år - 200 ml.
• Till 5 år - 300 ml.
• Över 6 år - 0,5 l.

Is kan också användas för symptom på feber. Men du måste använda den mycket noga, eftersom en kraftig kylning av huden kan leda till vasospasm och utvecklingen av vit feber. Is placeras i en påse eller placeras på en trasa och endast i denna form appliceras på kroppen. Ett bra alternativ kan torka med en handduk doppad i kallt vatten. I händelse av att det är omöjligt att sänka temperaturen, fungerar inte antipyretiska droger, och folkmekanismer hjälper inte, en ambulans måste snabbt ringas.

Hur man höjer temperaturen

Om kroppstemperaturen sjunker under 35,5 ° C känner personen sig svag och dålig, du kan öka den på följande sätt:

• Riklig varm dryck Tja hjälper te med honung, buljong höfter.
• Vätskeformiga soppor och buljonger.
• Varma kläder.
• Täcker flera filtar, för större effekt, kan du använda en värmepanna.
• Varmt bad Det är möjligt att lägga till eteriska oljor av barrträd (gran, gran, tall).
• Fysisk aktivitet. Flera intensiva övningar hjälper till att förbättra blodcirkulationen och öka kroppstemperaturen.

Om temperaturen hålls under 36 ° C under lång tid, är det nödvändigt att konsultera en läkare. Och efter att ha upptäckt orsaken till ett sådant symptom, kommer specialisten att ordinera lämplig behandling.

När akut medicinsk vård behövs

I vissa fall kan hög feber vara ett allvarligt hot mot hälsan, och då kan man utan hjälp av läkare helt enkelt inte göra det. Första hjälpen ska kallas i sådana fall:

• Temperatur 39,5 ° C och högre.
• Den kraftiga temperaturhöjningen och oförmågan att slå ner den med antipyretiska och andra metoder.
• På bakgrunden av temperaturen observeras diarré eller kräkningar.
• Feber åtföljs av andningssvårigheter.
• Det finns allvarlig smärta i någon del av kroppen.
• Det finns tecken på uttorkning: torra slemhinnor, pallor, svår svaghet, mörk urin eller ingen urinering.
• Ökat tryck och temperatur över 38 ° C.
• Feber åtföljs av utslag. Speciellt farligt är det röda utslaget, som inte försvinner med tryck - ett tecken på meningokockinfektion.

Feber eller sänkning av temperaturen är en viktig signal till kroppen om sjukdomar. Detta symptom bör alltid ges medvetenhet och försöka förstå dess orsaker, och inte bara eliminera med hjälp av droger och andra metoder. Men samtidigt får vi inte glömma att den normala temperaturen är ett individuellt koncept och alls inte motsvarar den kända indikatorn på 36,6 ° C.