Om temperaturen är 36 vad betyder det här

Många människor är vana vid att endast uppmärksamma temperaturökningen, men de brukar oftast inte förråda en särskild betydelse för att sänka den. Och detta fenomen kan i sin tur signalera utvecklingen av patologiska tillstånd och vissa sjukdomar, inklusive allvarliga.

För det första måste man säga att fluktuationen av kroppstemperaturen från 35,8 ° C till 37 ° C anses vara normen. Andra indikatorer kommer att vara en avvikelse. Till exempel kan kroppstemperaturen, som har sjunkit till 29,5 ° C, leda till förlust av medvetande och upp till 27 ° C - början av koma när störningen i hjärt- och respiratoriska system av organ uppstår.

För att identifiera orsakerna till låg kroppstemperatur är det nödvändigt att förstå hur termoreguleringens processer äger rum i kroppen, vilket håller människokroppstemperaturen på rätt nivå (ca 36 ° C). Det är också viktigt att veta vilka typer av termoregulering som finns.
Varianter av termoregulering och orsakerna till deras överträdelser

1. Beteende
När beteendets termoregulering störs upphör personen att uppleva omgivningstemperaturen tillräckligt. Anledningen till en sådan överträdelse kan vara:

• effekter på alkoholens kropp;
• mental störning
• effekter på drogerna.

Till exempel kan en person inte känna sig kall under påverkan av narkotika eller alkoholhaltiga drycker. Som ett resultat kommer det att överkolla och helt enkelt frysa, vilket ofta leder till en signifikant minskning av kroppstemperaturen (upp till 25 ° C). Detta tillstånd är farligt, inte bara för hälsan utan också för livet.

2. Fysisk
Som ett resultat av funktionella misslyckanden med fysisk termoregulering, förlorar människokroppen värme på grund av den alltför stora expansionen av blodkärl som är i detta tillstånd under lång tid. Detta tillstånd lider ofta av hypotoni - personer med lågt blodtryck.
Också orsaken till kränkningar av fysisk termoregulering kan vara endokrinologiska sjukdomar, som åtföljs av symtom som ökad svettning. Små överträdelser av denna typ av termoregulering observeras hos människor under känslomässig stress. Men detta tillstånd är lätt att stoppa.

3. Kemisk
Orsakerna till överträdelsen av kemisk termoregulering är:

• förgiftning av kroppen
• svangerskapstid
• försvagning av immunsystemet;
• kronisk asteni;
• endokrina sjukdomar;
• minskade blodhemoglobinnivåer;
• överansträngning.

Temperatur 36 ° C: vad betyder detta?

Denna temperaturindikator kan vara närvarande i helt friska människor. Orsaken till detta tillstånd kan vara:

• senaste sjukdomen
• morgondags när alla processer i kroppen är långsammare än vanligt;
• graviditet;
• okontrollerad medicinering;
• otillräcklig tillförsel av kroppen med vitamin C;
• överarbete, trötthet.

En kroppstemperatur på 36 ° C kan också tala om utvecklingen av vissa sjukdomar och kan observeras under sådana förhållanden som:

• binjurar:
• reducerad sköldkörtelfunktion
• långvarig fastning, vilket leder till att kroppen är utarmad (ofta märkt med felaktig efterlevnad av dieter)
• hjärnpatologi
• signifikant blodförlust
• kronisk bronkit.

Primär tecken på sänkningstemperatur

Symtom som kan indikera en temperaturminskning är:

• ökad sömnighet
• apatisk tillstånd, allmän sjukdom;
• aptitlöshet;
• hämning av tankeprocesser;
• irritabilitet.

Om en minskning av kroppstemperaturen observeras hos ett litet barn, måste det visas hos en läkare. Om en vuxen person har haft en temperatur på ca 36 ° C under en lång tid, men under undersökningen avslöjade han inte några patologier, personen är glad och känns bra, hans tillstånd kan ses som normalt.

Minskad människokroppstemperatur: orsakar beroende på sjukdomar och andra patologiska tillstånd

1. förvärring av kroniska sjukdomar

Ofta minskar kroppstemperaturen om de sjukdomar som uppträder kroniskt ligger i ett aktivt stadium. Detta är direkt relaterat till en minskning av kroppens försvar (immunitet), som är direkt involverad i kroppens termoregulering. Efter en tid börjar symtomen på den underliggande kroniska sjukdomen dyka upp och omvänt kan temperaturen öka. Detta beror på utvecklingen av inflammatoriska processer i kroppen. Det vill säga en temperaturminskning är den primära signalen för en förvärring av en kronisk sjukdom.

2. Hjärnans patologier

Att sänka temperaturen kan vara ett av symptomen på tumörtumörer i hjärnan. Faktum är att dessa tumörer pressar hjärnan och stör blodcirkulationen i det, vilket leder till en störning i kroppens termoregulering.

Förutom att sänka temperaturen kan hjärntumörer också avslöja sig genom närvaron av andra symtom, nämligen brott mot:

• talförmåga
• känslighet;
• nivåer av vissa hormoner;
• vegetativa systemets arbete;
• intrakraniellt tryck (uppåt). Detta åtföljs av illamående, kräkningar, yrsel.
• minne;
• cerebral cirkulation, åtföljd av svår huvudvärk, som är svår att eliminera genom att ta smärtstillande medel;
• samordning av rörelser
• hörsel;
• psyke (hörsel och visuell hallucinationer, etc.).

3. Sjukdomar i sköldkörteln

Ofta är en minskning av kroppstemperaturen åtföljd av en sjukdom som hypothyroidism, som kännetecknas av funktionella störningar i sköldkörteln, liksom otillräcklig sköldkörtelhormonproduktion. Dessa hormoner stöder den normala vitala aktiviteten hos hela organismen, inklusive arbetet i nervsystemet.

De vanligaste manifestationerna av hypotyreos är:

• sköra naglar;
• viktökning
• trötthet;
• chilliness;
• minnesproblem
• torr hud;
• frekvent förstoppning.

4. Uppskjutna infektioner

En frekvent följeslagare av tillstånd som uppträder efter att ha lidit virus- och bakterieinfektioner är låg temperatur. Som ett resultat av sjukdomen är kroppens resurser utarmade. Först och främst avser det nervsystemet och immunsystemet. Och termoregulationens centrum, som ligger i hypothalamus, är som bekant hänvisat specifikt till nervsystemet.

5. Adrenal patologier

Ofta förekommer ett symptom i form av en temperaturminskning i närvaro av binjurssjukdomar. Först och främst handlar det om binjurinsufficiens, med andra ord Addisons sjukdom. Under ganska lång tid utvecklas det asymptomatiskt och känner sig själv när det går in i det kroniska scenen.
Detta tillstånd kännetecknas av följande manifestationer:

• svag styrka;
• depressiva tillstånd
• frekvent urinering
• irritabilitet och temperament
• muskelvärk;
• aptitlöshet;
• viktminskning;
• lågt blodtryck;
• stickningar och domningar i lemmarna;
• ökad törst.

6. Vegetativ vaskulär dystoni

Människor som lider av denna patologi, det finns kränkningar av termoregulering på grund av fluktuationer i blodtrycket, vilket leder till värmeförlust. När vegetativ-vaskulär dystoni kan observeras som en bestående liten ökning i temperaturen och dess minskning.

Vanliga symptom på denna sjukdom är:

• störningar i andningsorganen;
• smärta i hjärtat
• takykardi;
• sömnstörningar;
• chilliness av lemmarna;
• yrsel;
• svimning.

7. HIV-infektion
Som ett resultat av utvecklingen av immunbristtillståndet har en person olika symtom, inklusive låg kroppstemperatur. Anledningen till att manifestationer blir mer uttalade orsakas oftast av associerade bakteriella, parasitiska och virusinfektioner.

Immunbrist tillstånd, förutom låg temperatur, åtföljs av:

• frossa;
• en ökning av lymfkörtlarna;
• frekventa förkylningar;
• lös avföring;
• störningar i nervsystemet
• störningar i matsmältningssystemet;
• utvecklingen av tumör neoplasmer;
• ökad svettning (särskilt på natten);
• viktminskning
• svaghet i hela kroppen.

Som du vet, med förgiftning stiger temperaturen vanligtvis. Men i vissa fall kan det sjunka avsevärt. Detta beror på nervsystemets depression, vilket är inblandat i processer av termoregulering av kroppen.

Allvarlig förgiftning, förutom låg temperatur, kan uppstå i form av sådana symtom:

• förlust av medvetande
• neurologiska störningar. Till exempel, när en person är nedsänkt i en "djup sömn", som ersätts av perioder av extrem spänning;
• skador på lever och njurar;
• kräkningar, illamående, diarré;
• svaghet;
• Blödningar av varierande svårighetsgrad (börjar med enkla små fläckar som slutar med stora blåmärken);
• sänka blodtrycket;
• hjärtklappning;
• nedsatt blodflöde i lemmarna;
• marmorering av huden.

9. Neurokirurgisk dystoni

En sjukdom som neurokirurgisk dystoni, kännetecknas av störningar i kärlsystemet, vilket leder till utveckling av hypotension - lågt blodtryck. I detta tillstånd finns en expansion av kärlbäddarna, följt av värmeförlust och en minskning av kroppstemperaturen.
Förutom hypotension uppenbarar sig sjukdomen med följande symtom:

• andfåddhet;
• takykardi;
• tremor i lemmarna;
• panikattacker
• hyperhidros;
• yrsel.

10. Kroppsutsläpp (kakexi)

I detta tillstånd finns det en signifikant viktminskning (ibland upp till 50% av den totala kroppsvikt). Skiktet av subkutan fettväv försvinner nästan, vilket leder till att huden blir skrynklig och förvärvar en grå "jordisk" nyans. Också i ansiktet är symptom på vitaminbrist.
Dessutom, med utarmningen av kroppen, blir naglarna spröda och håret blir tunnare och tråkigt. Ofta med kakexi uppträder frekvent förstoppning. Hos kvinnor minskar volymen cirkulerande blod, vilket orsakar frånvaro av menstruation.

Även när utmattning kan observeras psykiska störningar. I början börjar asteni uppstå - tårighet, illvilja, irritabilitet, svaghet och depression. Vid framgångsrik behandling av patologi kommer asteni fortfarande att vara närvarande under en tid och också åtföljas av en minskad kroppstemperatur.

Dessa villkor är vanligen ett resultat av felaktig balanserad diet. Till exempel, otillräcklig konsumtion av livsmedel som innehåller järn.

Symtomatologi, som manifesterar sig i järnbrist:

• svårighet att svälja Det verkar som en man att det finns en främmande kropp i hans struphuvud;
• beroende av pickles, rökt mat, kryddor och kryddiga rätter;
• atrofi av papillorna belägen på tungan;
• försämring av hår, naglar och hud;
• takykardi;
• torr mun
• minskad prestanda, trötthet.

12. Strålningssjuka
Vid kronisk strålningssjukdom, när joniserande strålning verkar på kroppen under lång tid, observeras också låg kroppstemperatur ofta. När det gäller den akuta kursen av denna sjukdom kännetecknas sådant tillstånd tvärtom av feber.

Symtom associerade med låg temperatur med strålningssjukdom:

• torr hud;
• utveckling av dermatologiska sjukdomar;
• Närvaron av tätningar i området för bestrålade områden
• katarakter;
• utseende av maligna neoplasmer;
• förtryckt sexuellt sfär;
• minskning av kroppsskydd.

13. Signifikant blodförlust
Till följd av skador kan stora artärer skadas, vilket leder till en minskning av blodvolymen i blodet. Detta medför en kränkning av termoregulering och därmed en minskning av kroppstemperaturen.

Intern blödning anses vara den farligaste. Till exempel i hjärnans ventrikel, i pleurala och bukhålorna. Sådan blödning är ganska svår att diagnostisera och i regel krävs kirurgiskt ingrepp för deras lättnad.

14. Hypoglykemi
Lågt blodsockernivån leder också till en minskning av kroppstemperaturen. Detta tillstånd kan inträffa under fysisk utmattning av kroppen och med en obalanserad diet, där det finns en stor mängd mjölprodukter och godis. Ofta blir detta tillstånd en föregångare till att utveckla diabetes.
Andra symptomatiska manifestationer i hypoglykemiskt tillstånd:

• huvudvärk;
• dilaterade elever;
• anfall av illamående och kräkningar;
• hudutslag;
• olämpligt beteende
• takykardi;
• brott mot andningssystemet;
• långsam cirkulation
• muskel tremor;
• brott mot motorfunktioner
• förvirring av medvetandet (en konsekvens kan vara svimning och / eller koma);
• takykardi;
• förlust av känsla.

Kroniskt överarbete, som kan vara associerat, till exempel med konstant känslomässig stress eller brist på sömn, kan orsaka en minskning av kroppstemperaturen. Om kroppen efter långvarig överbelastning inte får en kompensatorisk återhämtning kan fel i något organsystem förekomma. Det medför också utveckling av utmattning.

16. Stötkrav

Alla chocktillstånd, som regel, åtföljs av en minskning av kroppstemperaturen. I medicin finns en klassificering av sådana tillstånd beroende på skadans natur, svårighetsgrad och lokalisering. Följande chockförhållanden utmärks:

• neurogena (kränkningar av centrala nervsystemet);
• kardiogena (kränkningar av kardiovaskulär aktivitet)
• smittsam toxisk (akut berusning);
• kombinerad (kombination av olika typer av chocktillstånd);
• septisk (massiv blodinfektion);
• traumatisk (smärt syndrom);
• anafylaktiska (allergiska reaktioner).

I nästan alla typer av chock har offeret följande symtom:

• brott mot andningssystemet;
• takykardi;
• fuktig hud som blir blek eller blåaktig
• lågt blodtryck;
• förvirring (slöhet eller omvänt agitation);
• minskning av urinproduktionen.

Graviditet och låg kroppstemperatur

Ibland vid graviditeten hos kvinnor förekommer en minskning av kroppstemperaturen. Du kan ta reda på om orsaken till temperaturnedgången är graviditet genom att objektivt bedöma kvinnans tillstånd. I det här fallet kommer hon att få följande symtom:

• illamående
• aptitlöshet;
• kräkningar;
• chilliness av nedre extremiteterna;
• svimning;
• långvarig huvudvärk.

Vad gör man vid låg temperatur?

För att veta hur man eliminerar en låg temperatur är det nödvändigt att ta reda på orsaken till minskningen. Om temperaturen varierar mellan 35,8 ° C och 37,1 ° C under dagen, anses detta som normalt. Till exempel på morgonen är priserna lägre än på kvällen.

Om temperaturen uppmättes tre gånger om dagen i flera dagar, kontakta en läkare. Specialisten kommer att föreskriva nödvändiga undersökningar och, efter att ha identifierat orsakerna till att temperaturen sänks, föreskriver en kompetent behandling. Läkaren kan föreskriva följande prov:

• Ultraljud av sköldkörteln och inre organ
• lungröntgen;
• EKG;
• Allmänna kliniska och biokemiska blodprov.
• röntgen i bröstet.

Om test visar att du har en allvarlig sjukdom kommer du att skickas till lämpliga specialister.
Vid upptäckt av nedsatt immunitet kommer du att ordineras intaget av vitaminkomplex, immunmodulatorer, samt justera kosten.
Vid låg temperatur, som var resultatet av hypotermi, måste du dricka offret med varmt sött te och täcka med en varm filt. Du kan också värma upp genom att ta ett varmt bad.

Mässan kan minska eller öka beroende på menstruationscykeln.
För att förebygga utveckling av tillstånd följt av minskad kroppstemperatur, observera förebyggande åtgärder. Ofta ute i luften, undvik stress, ät rätt, träna och härda kroppen.

Kroppstemperatur 36 3

Den normala temperaturen för en person är 36,6 grader. Men det händer ofta att det faller under 36,0. Vad denna minskning kan betyda för personer i olika åldrar, kommer du att veta mer. Det är långt ifrån alltid att vara orolig om man vid temperaturmätningen kommer att se på termometern en indikator på 36,0 grader, något lägre eller något högre.

Låg kroppstemperatur: är det normalt?

För varje person anses temperaturparametrar som sträcker sig från 35,5 till 37,0 grader som vanliga. Indikatorer kan variera beroende på olika faktorer:

• beroende på kraften;
• humör;
• menstruationscykel hos kvinnor etc.

Hypotermi, som är hälsofarligt, börjar med 35,0 grader. I de flesta fall utgör märket på termometern från 35,0 till 36,6 grader inte någon fara för människor.

Värmekontroll av kroppen är en extremt komplicerad process, som innefattar:

• hormonella systemet;
• hjärnan;
• nervbanor;
• fettvävnad.

Hela denna mekanism bör bibehålla den optimala temperaturen i den interna miljön, en överträdelse i en av länkarna kan förstöra hela systemet för termisk emission och termisk produktion.

Temperaturmätningsmetoder

Det finns olika sätt att mäta:

• genom armhålan - den här metoden är vanligast i vårt land, det är enkelt, men inte det mest exakta;
• genom munhålan - så mätningen utförs i USA och Europa. Denna metod kan vara ineffektiv för barn, eftersom de kan öppna sina mun under proceduren.
• Den rektala metoden är den mest exakta och används ofta för att mäta kroppstemperatur hos barn. Rekommenderas inte för nyfödda, för att inte skada tarmarna.
• genom örat - ger stora fel och övas i vissa länder.

Ofta mäts temperaturavläsningar med en kvicksilver eller elektronisk termometer. Så, med användning av en kvicksilveranordning, bör den hållas i minst fem minuter i armhålan. Men den elektroniska enheten måste hållas tills pipen, och sedan en annan minut. Om avläsningarna inte har ändrats tar de ut det, om de har vuxit, håll sedan på ett annat par minuter.

Det är väldigt viktigt att förstå att det inte finns något behov av att göra detta för en frisk person utan ett extremt behov, så att han inte oroar sig.

Orsaker till hypotermi

För många människor skiljer sig temperaturindikatorerna från den accepterade normen. Många mår bra med en hastighet av 37,0 grader, medan andra vid 36,0. Om det inte finns något annat störande symptom är det ingen anledning till oro.

Ofta orsakerna till låg temperatur är:

• anemi;
• virus- eller bakterieinfektioner;
• fastande (förekommer ofta på grundval av dieter);
• hormonellt misslyckande (sjukdomar i hypotalamus eller hypofys eller hypotyreoidism);
• yttre orsaker
• iatrogeny;
• sepsis;
• alkohol och drogmissbruk.

Nedan betraktar vi dessa skäl mer detaljerat.

Varje infektionssjukdom, även i mild form, tvingar kroppen att aktivera alla försvar, personen återhämtar sig gradvis: febern förändras gradvis till subfiltemperaturen, och då går den under normal. Personen känns samtidigt svag. Detta kan fortsätta i 2-3 veckor efter återhämtning.

anemi

Det kan identifieras med följande symtom:

• låg temperatur under 36,0 grader;
• svaghet;
• yrsel;
• gallrande hår och sköra naglar
• beroende av rå kött och andra konstiga livsmedel;
• inflammation i tungan;
• blanchering av huden;
• urininkontinens;
• chilliness av lemmarna.

Alla dessa symtom indikerar järnbrist. Det är möjligt att upptäcka sjukdomen genom bestämning av ferritin och efter ett blodprov för hemoglobin.

Symtom försvinner vanligtvis inom 2-3 månader efter användning av järntillskott som Sorbifer, Ferretab och andra.

Hypothyroidism och andra sjukdomar

Kroppstermoreguleringen beror till stor del på det endokrina systemets egenskaper. Hjärnskador och tumörer kan orsaka problem med hypothalamusens arbete, vilket är ansvarigt för temperaturbeständighet. Detta tillstånd åtföljs av följande symtom:

• försämring av hörsel, tal, syn eller medvetenhet
• koordinationsstörningar
• kräkningar;
• huvudvärk.

Hypothyroidism är uppfattad som sköldkörtelns otillräckliga funktion på grund av bristen på dess hormoner. Detta händer mot bakgrund av autoimmun inflammation hos detta organ, operationer eller under behandling med användning av radioaktivt jod. Hypothyroidism förekommer ofta och manifesterar sig i följande symtom:

• minskad prestanda;
• svaghet;
• svullnad;
• viktökning
• dåsighet;
• torr hud;
• sköra naglar och hår;
• klåda;
• kronisk förstoppning
• minnesproblem etc.

För att diagnostisera hypothyroidism måste du kontrollera nivån av humant sköldkörtelstimulerande hormon. Om det överstiger normen är det högst sannolikt att sjukdomen är närvarande. Detta är särskilt vanligt hos kvinnor över 40 år, vars anhöriga hade problem med sköldkörteln. Behandlingen består av ersättningsbehandling, det leder personen till ett normalt tillstånd och lindrar symtomen.

Andra orsaker till lägre kroppstemperatur

Vi är varmblodiga varelser, vår kropp håller ständigt en viss temperatur inuti. Emellertid kan temperaturen utanför (till exempel i armhålan) ofta falla med en lång vistelse i kylan, vara i ett kallt rum eller simma. I sådana fall måste du klä dig varmt och mäta temperaturen, dess prestanda när värmen snabbt återkommer till normal.

Iatrogen hypotermi uppstår på grund av medicinska fel efter operationen. Risken för hypotermi är särskilt hög om patienten inte täcks i tid efter en lång operation. Narkos kan undertrycka en skakning som förhindrar temperaturfall.

Ofta, särskilt hos barn, sjunker temperaturen kraftigt till 36,0 grader och lägre mot bakgrund av överdosering med antipyretika. Ofta föräldrar, när barn har en temperatur som stiger över 38 grader, tenderar att aktivt slå ner henne. I detta fall kan konsekvenserna av överdosering vara:

• störningar av termoregulering;
• blödning;
• andra gastriska sjukdomar.

Dessutom kan temperaturen sjunka på grund av en överdos av vasokonstrictordroppar, även vanliga hos barn. Eftersom drogerna fungerar på alla fartyg kan detta provocera hypotermi. Om din bebis har en vanlig okomplicerad coryza, är det bättre att tvätta näsan med en vanlig saltlösning.

De återstående orsakerna är följande:

1. Fasta och sitta på hårda dieter - i sådana fall förlorar en person mycket rena fettreserver. Och fett tillsammans med glykogen tillsammans är ansvariga för värmeöverföring och värmeproduktion. Oftast fräser emacierade och magra människor utan betydande skäl.
2. Hudsjukdomar - Temperaturen kan minska mot bakgrund av hudsjukdomar med stora skador. Liknande effekter kan uppträda med allvarligt eksem, brännskador eller psoriasis. Många blod kommer hela tiden till de drabbade områdena i huden, vilket påverkar kroppstemperaturen negativt.
3. Sepsis är när människokroppen förgiftas av avfallsprodukterna från bakterier som distribueras aktivt i blodet. Som med andra bakteriella infektioner ökar sepsis temperaturen, ibland mycket hög. Men i vissa fall (särskilt hos gamla människor och försvaga personer) påverkas också nervsystemet och termoreguleringscentralen. I denna reaktion reagerar kroppen på bakterier genom att sänka temperaturen till 35,0 grader eller ännu lägre. En sänkning av temperaturen på bakgrunden av sepsis är ett mycket dåligt symptom och kan kombineras med störningar av andra organers arbete, försämring av det allmänna tillståndet och medvetsdepression.
4. Alkoholmissbruk och narkotikamissbruk - Alkoholmissbruk och vissa psykoaktiva droger kan orsaka kroppens hypotermi. Detta beror på det faktum att fartygen dilaterar, darrning undertrycks och detta påverkar glukosnivån. I kritiska fall kan detta tillstånd vara dödligt.

Hur kan jag höja kroppstemperaturen

I alla fall behöver lågtemperaturindikatorer justeras. Först och främst bör du förstå om det här är en avvikelse eller en regel för dig. Du bör inte oroa dig och vidta åtgärder om du inte är orolig för några andra symptom mot bakgrunden av låg temperatur. Dessutom kan det vara ett kvarstående fenomen efter akut respiratorisk virusinfektion eller annan infektionssjukdom.

Det rekommenderas att besöka en läkare om följande symptom föreligger på grund av hypotermi:

Efter ytterligare test kan patienten diagnostiseras med sköldkörtelsjukdom eller anemi. Korrekt behandling kommer snabbt att återställa normal kroppstemperatur.

Kontakta omedelbart en läkare i sådana fall:

• om kroppstemperaturen har nått nivån på 35,0 grader och fortsätter att falla;
• om vi talar om äldre människor och hypotermi åtföljs av en generell försämring av tillståndet;
• i närvaro av hallucinationer;
• blödning;
• kraftig kräkningar
• för visuella och talangemang
• med svår gulsot.

Hypotermi, som är livshotande, är vanligare med hypotermi, eller med allvarlig sjukdom. Men en liten temperaturminskning hotar sällan hälsan. Det är också värt att notera att med en tendens till hypotermi hos en person, uppträder alla metaboliska processer långsamt, och ett antal specialister hävdar att sådana människor lever längre.

Så vi räknade ut vad det innebär när kroppstemperaturen sjunker till 36,0 grader och under, och när det är farligt, och när det inte är värt att oroa sig.

Är låg temperatur farlig?

Det anses att de normala värdena på termometern är 36,6 ° C. I själva verket kan avläsningar fluktuera under dagen, beroende på måltider, menstruationscykel och jämn stämning. Därför anses temperaturen från 35, 5 till 37, 0 vara en absolut norm för varje enskild person.

Sann hypotermi, hälsorisk, och ibland till livet, börjar vid temperaturer under 35 ° C. Om siffrorna på termometern ligger mellan 35 och 36,6 grader Celsius, hotar det troligtvis ingenting människors hälsa.

Hur bibehåller kroppen temperaturen?

Termoregulation är en komplex process som involverar hjärnan, nervbanorna, hormonsystemet och till och med fettvävnad. Huvudmålet med mekanismen är att upprätthålla en konstant temperatur på "kärnan", det vill säga en persons inre miljö. Brott i någon av länkarna kan orsaka fel i hela systemet för termoproduktion och termolys.

Hur mäter man temperaturen?

• I armhålan - den vanligaste metoden för att mäta temperaturen i vårt land. Det är enkelt, men ganska felaktigt. Således varierar normen med denna metod från 35 ° C till 37, 0 ° C. Hos barn under ett år anses subfebril temperatur vara normal.
• Oralt termometri är normen för Europa och USA, men sällsynt för Ryssland. Hos barn kan det också vara ineffektivt, eftersom de ofta öppnar munnen när de mäts, vilket inte rekommenderas.
• Den rektala metoden (i rektum) är mycket exakt, men används oftare hos barn. Nyfödda rekommenderar inte rektaltemperaturmätning (för att undvika skador på tarmarna). Medeltemperaturen i ändtarmen är en halv grad över axillären.
• Termometri i örat är populärt i vissa länder, men det ger mycket stora fel.

Kvicksilvertermometer - För att korrekt mäta temperaturen i armhålan, måste kvicksilvertermometern hållas i minst 5 minuter.

Elektronisk termometer håller tills pip hörs, kontrollera temperaturen. Håll sedan i en minut - om temperaturen inte har ändrats, är termometrin färdig. Om det fortfarande ökar - fortsätt att hålla i 2-3 minuter.

Huvudregeln: mät inte temperaturen hos en frisk person! Detta leder till ökad ångest utan anledning. Om du är frestad att göra termometri varje dag, är detta som ett symptom på depression eller ångest. I det här fallet behöver du konsultera en psykoterapeut.

Orsaker till hypotermi

Ett betydande antal människor runt om i världen har en genomsnittlig kroppstemperatur som skiljer sig från standardpriser. Någon har observerat 37 ° С på en termometer hela sitt liv, medan för vissa människor faller värdena ofta under 36 ° С. Därför är hypotermi endast ett tecken på sjukdom om det finns andra symtom. Bland orsakerna till låg kroppstemperatur kan vara:

• tidigare virus- eller bakterieinfektion
• anemi eller latent järnbrist
• hormonella störningar - hypothyroidism, sjukdomar i hypofysen, hypotalamus
• yttre påverkan (frost, lång vistelse i vatten)
• svält diet vurm
• psoriasis och andra omfattande hudskador
• iatrogena (medicinska åtgärder, överdosering av läkemedel)
• alkohol och narkotikamissbruk (barbiturater)
• sepsis (blodförgiftning)

Överförd virus- eller bakterieinfektion

Varje infektionssjukdom, även en mycket liten, tvingar kroppen att mobilisera alla försvar. Efter sjukdom börjar återhämtningen gradvis. Feber ger plats för subfebril (se orsakerna till subfebril temperatur på 37,2-37,5 C) och sen sänkt temperatur. Detta åtföljs av generell svaghet, personen känner sig inte helt återhämtad. Detta tillstånd kan ta två till tre veckor efter sjukdomsperiodens slut.

anemi

Minskad temperatur, åtföljd av svaghet, yrsel och några andra symtom, kan indikera brist på järn i kroppen. Ett blodprov för hemoglobin och bestämningen av ferritin hjälper till att identifiera denna patologi. Huvud tecken på anemi och latent brist är:

• Tunt hår
• Strimlade och spröda naglar
• Beroende på rå kött och annan ovanlig smak
• Inflammation av tungan
• Svaghet och minskad prestanda
• Pallor i huden
• Chilliness av händer och fötter
• Urininkontinens

Efter att tilldela de järninnehållande preparat (Ferretab, Sorbifer och andras cm. Järntillskott för anemi) för 2-3 månader försvinner vanligen tidigare nämnda symptom, inklusive reduktion i temperatur och chilliness.

Hormonala störningar

Det mänskliga endokrina systemet påverkar absolut alla processer, inklusive termoreguleringen. Således kan tumörer och hjärnskador orsaka en störning i hypotalamusen, som i sin tur är ansvarig för temperaturen hos "kärnan", det vill säga en konstant inre temperatur hos en person. Sådana förhållanden uppenbarar sig alltid tydligt som nedsatt medvetenhet, tal, syn eller hörsel, problem med samordning, huvudvärk och kräkningar. Lyckligtvis är allvarliga hjärn sjukdomar sällsynta. Ofta är orsaken till låg termometer hypotyreoidism.

Hypothyroidism är brist på sköldkörtelfunktion, brist på dess hormoner. Det finns ett liknande misslyckande i autoimmun inflammation i körteln, operationer på den eller behandling med radioaktivt jod. Sjukdomen uppträder ganska ofta (enligt vissa källor i 1-10% av befolkningen) och manifesteras med olika symtom:

• Svaghet, minskad prestanda
• Viktökning, svullnad
• Chilliness, låg temperatur
• Torr hud, klåda
• Bräcklighet av hår och naglar
• Dåsighet, minnesförlust och allmän inhibering
• Kronisk förstoppning
• Bradykardi (långsam puls)

För att diagnostisera hypothyroidism är det nödvändigt att kontrollera nivån av TSH (thyroidstimulerande hormon). Om det är högre än normalt, är sannolikheten för denna sjukdom hög. Detta gäller särskilt för kvinnor över 40 år, vars släktingar har problem med sköldkörteln. Efter diagnosen ordinerar läkaren ersättningsbehandling (Eutiroks), som låter dig återgå till normal hälsa och bli av med symptomen.

Yttre influenser

Mannen är en varmblodig varelse som upprätthåller en konstant temperatur inne i kroppen. Men temperaturen i huden (i armhålan, till exempel) minskar ganska ofta med frost, badar i vatten och bor i ett coolt rum. I sådana fall är det tillräckligt varmt att sätta på och mäta temperaturen igen: indikatorerna kommer snabbt återgå till normala efter uppvärmning.

Iatrogen hypotermi

Hypotermi, förknippad med läkarmottagning, uppträder vanligtvis hos patienter som genomgår operation. Om patienten efter ett långt kirurgiskt ingrepp lämnas utan en filt, är risken för superkylning hög. Anestesi undertrycker tremor, vilket förhindrar temperaturnedgången. Därför är noggrann uppmärksamhet för postoperativa patienter extremt viktigt.

Överdosering av antipyretika - ganska ofta, särskilt hos barn, sjunker temperaturen kraftigt efter en överdosering av antipyretika. Bekymrade föräldrar i form av siffror över 38 på termometern börjar aktivt "sänka temperaturen." Konsekvenserna av sådana åtgärder kan inte bara vara kränkningar av termoregulering, men även svåra magsjukdomar, såväl som blödning. Därför bör anti-febermedel under inga omständigheter missbrukas.

Överdosering med vasokonstrictordroppar är en annan orsak till barnets låga kroppstemperatur. På grund av den allmänna effekten på alla kärl kan sådana preparat leda till hypotermi. Därför är det bättre att tvätta barnets näsa med en banal saltlösning, som säljs i ett apotek om det finns en vanlig rinit, utan komplikationer.

svält

Med långvarig hård diet eller tvingad svält förlorar en person en stor mängd fettreserver. Ett fettförråd i samband med glykogen är ansvarig för balansen av värmeproduktion och värmeöverföring. Som ett resultat fryser tunna och speciellt emacierade människor ofta utan någon uppenbar anledning.

Hudsjukdomar

Hudsjukdomar som påverkar stora delar av det leder ofta till en minskning av temperaturen. Sådana följder har psoriasis, svår eksem, brännskador. En stor mängd blod strömmar kontinuerligt till de drabbade områdena i huden, vilket minskar hela personens temperatur.

sepsis

Aktiv reproduktion av bakterier i blodet och förgiftning av kroppen med deras metaboliska produkter kallas sepsis. Liksom vid någon bakteriell infektion med septiska komplikationer observeras ofta en temperaturökning och till mycket höga antal. Men i vissa fall (hos försvagade och äldre) påverkas nervsystemet, inklusive termoreguleringscentralen.

I en sådan paradoxal situation svarar människokroppen på invasionen av bakterier genom en kraftig temperaturminskning till 34,5 ° C och lägre. Hypotermi i sepsis är ett ganska ogynnsamt symptom. Det kombineras med ett allvarligt allvarligt tillstånd, medvetsdepression, dysfunktion hos alla organ.

Etanol och narkotiska förgiftningar

Intag av stora mängder alkohol och vissa psykoaktiva ämnen kan orsaka låg kroppstemperatur. Detta sker som ett resultat av vasodilatation, undertryckande av tremor och effekter på glukosnivåer. Med tanke på att många personer sover efter att ha tagit stora doser etanol på gatan, i akutrum är sådana patienter inte ovanliga. Ibland blir en temperaturminskning kritisk och leder till hjärt- och andningsstopp.

Hur höjer temperaturen?

Först och främst måste du förstå om temperaturnedgången är normal eller avvikelse från den.

• Om du råkar ha justerat din kroppstemperatur och funnit en minskning av det, utan att uppleva några andra symtom, ta det så lätt. Kom ihåg om du nyligen haft ARVI eller annan infektion. Kanske är dessa restprodukter.
• Eller kanske orsaken är aktiv luftning av lägenheten på en frostig dag. I det här fallet måste du stänga fönstren, varma kläderna och dricka varmt te.
• Om dessa skäl är uteslutna, så är det troligt att sådana siffror på termometern är din individuella särdrag.
• Om du, förutom hypotermi, upplever svaghet, depression, hittar många andra symtom, är det bättre att konsultera en läkare.

Mest troligt, efter ytterligare test, kommer anemi eller minskad sköldkörtelfunktion att hittas. Utnämning av lämplig behandling hjälper till att höja temperaturen. Hos barn är det nödvändigt att avbryta antipyretiska och vasokonstriktiva läkemedel.

När behöver du akut medicinsk hjälp?

Obligatorisk behandling till en specialist är nödvändig i följande fall:

• Medvetslös man
• Kroppstemperatur - 35 ° C och fortsätter att minska.
• Låg kroppstemperatur hos en äldre person, i kombination med dålig hälsa
• Förekomsten av sådana allvarliga symtom som blödning, hallucinationer, okontrollerbar kräkningar, nedsatt tal och syn, svår gulsot.

Kom ihåg att sann hypotermi, livshotande, förekommer hos allvarligt sjuka eller superkylda människor. En liten temperaturminskning skadar inte hälsan. Vidare vid låga temperaturer är alla metaboliska processer långsammare. Därför tror många experter att människor med denna funktion lever lite längre.

Klassificering av hypotermi

Modern medicin identifierar två typer av minskning av kroppstemperaturen under normala:

• låg kroppstemperatur - från 35 till 36,5 grader;
• låg kroppstemperatur - upp till 34,9 grader. Detta tillstånd i medicin är känt under termen hypotermi.

I sin tur finns det flera klassificeringar av hypotermi. Den första delar upp det här tillståndet i tre grader av svårighetsgrad:

• • ljus - temperaturområde 32,2-35 grader;
  • genomsnittlig - 27-32,1 grader;
  • tung - upp till 26,9 grader.

Den andra delar hypotermi till måttlig och svår med en gräns på 32 grader. Det är detta märke i medicin som anses vara den temperatur vid vilken människokroppen släpper ut sin förmåga att självvärma. Denna klassificering anses lämpligare ur praktisk synvinkel.

Enligt denna klassificering iakttas patienter med måttlig hypotermi sömnighet, letargi, skakningar och takykardi. Nivån av glukos i blodet stiger. I de flesta fall hjälper en varm säng, torra kläder och varma drycker till att rätta till situationen. En obligatorisk undersökning för måttlig hypotermi är ett elektrokardiogram. Störning av termoreguleringsprocesser leder ofta till problem med hjärtans rytm.

Allvarlig hypotermi, enligt denna klassificering, är ett extremt farligt tillstånd. Att sänka temperaturen under 32 grader orsakar dysfunktion hos många livsstödssystem. I synnerhet störs funktionen i luftvägarna och kardiovaskulära system, mental aktivitet och metaboliska processer saktas ner.
Samtidigt anses 27 grader redan vara en kritisk indikator som kan leda till att en person dör. Vid denna temperatur utvecklar patienter en koma, eleverna reagerar inte på ljus. Utan akut vård och mycket aktiv uppvärmning finns det mycket få chanser att överleva hos en person.

Även om berättelserna är kända unika fall, när en lång överkylning (sex timmars vistelse på en tvåårig kanadensisk tjej i kylan) hos en person sjönk kroppstemperaturen till 14,2 grader, men han överlevde. Men det är snarare ett undantag från regeln att hypotermi är ett extremt farligt tillstånd.

Orsaker till hypotermi

En signifikant minskning av kroppstemperaturen i förhållande till normala värden är en direkt signal för ytterligare undersökning. Och här är det nödvändigt att analysera i detalj de skäl som orsakar en allvarlig minskning av kroppstemperaturen. I princip finns det många av dem och för enkelhets skull är orsakerna till låg kroppstemperatur uppdelad i tre grupper:

• • • fysisk bakgrund av låg temperatur. Funktionsfel i processen med termoregulering leder till överdriven värmeförlust. I de flesta fall beror detta på utvidgningen av blodkärlen och varaktigheten av ett sådant tillstånd. I synnerhet uppenbarar hypotermi på grund av dessa orsaker hos personer med lågt blodtryck, som har dilaterade kärl - ett typiskt tillstånd.
      Dessutom leder endokrina sjukdomar till fysisk hypotermi. Och för att vara mer exakt - överdriven svettning, som bryter mot naturlig termoregulering
    • kemiska orsaker till låg kroppstemperatur. Dessa inkluderar förgiftning av kroppen, försvagad immunitet, låga nivåer av hemoglobin, känslomässig och fysisk belastning, graviditetsperioden;
    • beteendemässig bakgrund låg kroppstemperatur. Denna grupp identifierar orsakerna som är resultatet av otillräcklig mänsklig uppfattning om omgivande temperatur. Ofta uppträder beteendemotropi på grund av exponering för kroppen av alkohol och droger, liksom ett obalanserat mentalt tillstånd.

Som redan nämnts innefattar var och en av dessa grupper av förutsättningar för hypotermi ett flertal skäl. Vi betecknar mer specifikt de viktigaste: