Folkrättsmedel för att stärka barnens immunitet

I barndomen försvagas kroppens skyddande funktioner. Under året kan ett barn lida av förkylningar upp till 6-7 gånger. Folkmedel för att öka immuniteten hos barn kommer att bidra till att minska mottagligheten för virus. Naturliga komponenter aktiverar skyddsfunktioner och skadar inte den omogna organismen.

Nontraditional metoder för att stärka barns immunitet

Det är bevisat att barnet är mindre sjukt när han har en ordentligt organiserad daglig rutin. För att öka immuniteten bör barn spendera mer tid utomhus. Högkvalitativ och långvarig sömn ger kroppen styrka i kampen mot virus och infektioner. För att höja skyddsfunktionerna hos barn kan folkmedicin också vara med hjälp av vitaminer.

Lökskyddsskydd

De bästa folkmekanismerna för immunitet för barn är grönsaker som är rika på phytoncider. Lök med vitlök skyddar inte bara mot virus, utan bekämpar även skadliga bakterier som redan har gått in i kroppen.

För att stärka immunsystemet på vintern kommer det att hjälpa lökblandningen. För att förbereda kompositionen krävs:

• 200 gr. socker;
• 250 gr. lök;
• 500 ml vatten.

Lök krossas med en mixer. Alla komponenter är förändrade, uppvärmda på elden till sirap. Barnet får ett botemedel 3 gånger om dagen före måltiden för 1 tsk.

Vitlök-citronblandningen har en stark immunförmåga. Sammansättningen av stärkande dryck innefattar:

Vitlök är grunden till ett tillstånd av gruel. Skivad citronskivor. Alla komponenter blandas och rengörs i 4 dagar på en mörk, sval plats. Strained blandning av 2 ml läggs till barnet i te i 1 månad.

Surt mjölkskydd

Tarmarna spelar en viktig roll vid bildandet av immunitet. Det är i det producerar det största antalet skyddande celler i kroppen. Mjölkdrycker med prebiotika och mjölksyrabakterier hjälper till att upprätthålla normal intestinal mikroflora. För immunitet rekommenderas barn att ge sin egen yoghurt eller kefir, gjord på basis av jästen.

Med frekventa förkylningar i de resulterande dryckerna måste du lägga till några droppar vitlök. Studier har visat att barn som äter jästa mjölkprodukter dagligen är mer resistenta mot virus och infektioner. Vid infektion är sjukdommens längd mycket lägre och symtomen är mindre uttalade.

Honung-citronskydd

Biodlingsprodukter bidrar till att snabbt öka barnets immunitet. Hög surhet av honung skapar en destruktiv miljö för virus och bakterier. Dricka citron ökar hastigheten på metaboliska processer och stimulerar cirkulationssystemet. Dessutom minskar dess beståndsdelar askorbinsyra sjukdomsvaraktigheten.

För att stärka immuniteten kan honung och citron ges till barn i sin rena form genom att lägga dem till te, varmt vatten eller mjölk eller att skapa immunkocker baserat på dem:

• Vitaminblandning. Hackad ingefära (300 gr.) Och 1 citron blandas med honung (200 gr.) Och låter kompositionen infusera i en dag. Den färdiga produkten läggs till mat för 1 tsk. i 2-3 veckor.
• Honung-citrontinktur med vitlök. Citron (5 st.) Och vitlök (4 huvuden) males i en mixer. Blanda och 200 ml honung spridas i en djup skål, häll 3 liter kokt vatten vid rumstemperatur och rengör på ett mörkt, kallt ställe i 3 dagar. Sträckt komposition ges till barn 1 gång om dagen, 50 ml. För att höja immuniteten efter kraftig förkylning måste du ta en infusion i minst 1 månad.
• Fruktblandning. För beredning av struktur passera genom köttkvarn valnötter, torkade aprikoser, en citron, pommes frites och rosin. Hackade frukter häll honung och blanda. Torkad frukt och honung tas i lika stora proportioner, 150-200 gr. Barn tar fruktblandningen 3 gånger om dagen i 30 minuter. före måltider för 1 tsk.

Föräldrar bör komma ihåg att det är möjligt att höja barnets immunitet med hjälp av honung endast när den når 3 år. För att stärka skyddsfunktionerna är det således möjligt endast i avsaknad av allergi mot biprodukter.

Juice för att förbättra immuniteten

Färskpressade grönsaks- och fruktdrycker bidrar till förbättring av skyddsfunktioner. På grund av deras antioxidanter och C-vitamin fungerar immunsystemet hos spädbarn bra och försvagar inte ens under epidemier.

Juice baserat på kommer att bidra till att höja barnets immunitet:

• apelsiner;
• aprikoser;
• grapefrukt;
• citroner;
• morötter;
• havtorn;
• pumpa;
• betor;
• svart vinbär;
• rosa höfter;
• äpplen.

Om så önskas kan komponenterna blandas. Att friska drycker skadar inte barnens kropp, de bör spädas med kokt vatten i lika stora proportioner.

Berry-växtskydd

Herbal decoctions kommer att bidra till att bli bättre med sjukdomen och stärka försvagad hälsa. Kamille anses vara den bästa immunföreningen. Medicinsk avkok är rik på antioxidanter, bioflavonoider och polyfenoler.

För att förbereda infusionen behöver du 3 msk. l. blommor, häll 200 ml vatten (temperatur 60-70 °) och placera blandningen på ångbadet i 15 minuter. Den kylda och filtrerade avkoket ges 3 gånger om dagen, 150 ml mellan måltiderna.

Som ett immunförsvar kan du också använda avkodningar baserat på:

• lakritsrot;
• mor och styvmor;
• oregano;
• Ålandsrot;
• citronbalsam;
• ringblomma;
• timjan;
• timjan;
• lungört;
• Johannesört;
• succession;
• nässla.

Ledande ställning när det gäller att stärka immunförsvaret bland bären är vildrosa. Frukten innehåller vitaminer E, K, B och C, fytoncider, citronsyra och äppelsyra, liksom eteriska oljor. För beredning av helande buljong tillräckligt 2 msk. l. bär, häll 500 ml vatten och koka i 4-5 minuter. Ta infusionen dagligen 50 ml i 2 veckor.

Tillsammans med dogrose har tranbär också användbara egenskaper. Det innehåller sällsynta syror: bärnstensfärgat och oxalt. Med mängden C-vitamin överträffar den till och med en apelsin. För matlagning buljong 500 gr. Tranbär och blåbär blandas med 250 gram. socker och häll 2 liter vatten. Koka blandningen i 2-3 minuter och kyla. Ta en infusion av 100-150 ml dagligen i minst 10 dagar.

Bär kommer också att hjälpa till att skydda barn från förkylning:

• svarta och röda vinbär
• svart ashberry;
• tranbär;
• bergaska;
• björnbär;
• viburnum;
• hallon.

Berry och örtte har en stark immunförmåga. För dess förberedelse kommer att kräva:

• 50 gr. hallon;
• 30 gr. rowanbär;
• 10 st. svart vinbär lämnar.

Komponenterna häller 1 liter kokande vatten och smälter i 10-15 minuter. Använd vitamin te 2 gånger om dagen i 3 veckor.

Fiskolja för att skydda immunsystemet

Barnens kropp behöver Omega-3 fettsyror för att bekämpa virus, infektioner och bakterier. För att få de nödvändiga vitaminerna i kosten måste barnet ha skaldjur.

Du kan också fylla omega-3 med hjälp av fiskoljepiller. Detta är en naturlig immunmodulator, som förutom fleromättade syror innehåller vitaminerna A, E och D, magnesium, klor, jod och kalcium. Immunologer rekommenderar att man tar 1-2 kapslar fiskolja dagligen på höst-vinterperioden, när det finns en viss brist på solljus och en sjukdomstakt observeras.

Användbara tips

Det är möjligt att stärka skyddsfunktionerna inte bara med hjälp av örter, bärdekok eller frukt- och grönsaksblandningar. Det finns andra beprövade sätt att stödja en försvagad kropp:

• morgonövningar, sport och utomhusspel;
• dagliga promenader
• härdning;
• säsongsvaccination
• regelbundna massage kurser;
• multivitamin komplex.

Nyckeln till en hälsosam immunitet är en ren näsa. När näslemhinnan är torr, är bakterier och virus lättare att komma in i kroppen. Skydda mot infektioner hjälper till att skölja näsan dagligen med saltlösningar. Fuktar slemhinnan kan vara farmaceutiska droger i form av spray eller droppar, eller förbereda en lösning hemma - lösa 1 tsk. salt i 200 ml kylt kokt vatten.

Försum inte försämringen av immunsystemet och plantan adaptogener. Dessa inkluderar:

Det är möjligt att ta barn på grundval av ginseng och Eleutherococcus endast under första halvan av dagen, eftersom de bidrar till nervös överexcitering.

Förbättrad immunitet i ett barn med hjälp av folkmedicin är en hjälpmetod för behandling. Det är således möjligt att minska antalet sjukdomar och öka kroppens motstånd under epidemier. Men det är fortfarande värt att observera åtgärden. Baserat på barnets smakpreferenser bör du byta recept och inte tillgripa deras hjälp varje månad.

Författare: Anna Ivanova,
speciellt för Mama66

Förbättra immuniteten hos folkmedicin i barn - recept och tips immunolog

Barnets kropp är mer mottaglig för en mängd olika virus och bakterier. Immunitet som inte är helt förstärkt kan inte fullt ut motstå sjukdomar, vilket är anledningen till att det behöver stöd. Det är inte begränsat till näring och skötsel. Det finns sätt hur man höjer immuniteten hos barnets folkmedicin.

Hur man förbättrar barnets immunitet

Nyfödda barn förekommer i denna värld utan skydd mot bakterier och virus. Början av produktionen av immunceller refererar till åldern 6-7 år, och slutligen bildas deras system endast i ungdomar. Den bräckliga kroppen för återhämtning måste behållas. I synnerhet gäller detta för perioder av 2-6 och 13-15 år. Innan du höjer barnets immunitet måste du undersöka i vilka situationer det är absolut nödvändigt. Här är huvudskyltarna:

• ca 4-6 månader före den första vandringen i dagis eller skolan
• i perioderna höst och vår, när utbrott av infektioner och vitaminbrist observeras oftare;
• barnet har konstant trötthet, blek hud på ansiktet och mörka cirklar under ögonen;
• med sjukdomar stiger temperaturen inte;
• Barnet är ofta sjuk och återhämtar sig långsamt.

Folkmedel för att förbättra immuniteten hos barn

Tillsammans med vitaminer, fysisk aktivitet och rätt näring finns det flera andra alternativ än att höja barnets immunitet. Dessa inkluderar enkla recept och hembehandlingar. De kan återställa kroppens skyddande funktion. Förbättrad immunitet med sådana folkrättsmedel hos barn kan utföras med hjälp av:

1. Gargle mun och hals. För att göra detta använd saltlösning. Det är nödvändigt att göra proceduren efter att ha ätit (en halvtimme eller mer).
2. Hälsosamt te. Användningen av växtbaserade infusioner av kalendula, kamomill, rosenkrans, jonkvins eller pepparmynta efter att ha ätit ger en bakteriedödande effekt och eliminerar resterande mat från ytan av tonsillerna.
3. Ström. För att bibehålla matsmältningen är det viktigt att ge barn mjölkprodukter och grönsaker rik på fiber. Detta kommer att förbättra syntesen av immunoglobulin i tarmarna.
4. Ingefära. Roten av växten anses vara ett bra sätt att förebygga eller bekämpa sjukdomar i övre luftvägarna.

Kamomill för att öka immuniteten

Förstå hur du höjer barnets immunitet, ta en tusensköna. Det har antiinflammatoriska egenskaper. Förbättring av immunitet folkmekanismer för barn utförs med hjälp av kamilleinfusion på ångbadet. Tillagningsprocessen är enligt följande:

1. Inficera 0,2 liter vatten vid 60 grader i 3 msk. kamilleblommor.
2. Täck disken med lock, placera i en dubbel panna i 15 minuter.
3. Ta bort behållaren efter den här tiden, låt den svalna i 1 timme.
4. Därefter spänna infusionen över rena rätter.
5. Drick som vanligt te, mellan måltider på 150 ml, upp till 3 gånger per dag. Om så önskas, lägg till 1 tsk. honung.

Ökad immunitet hos barn med propolis

En unik folkmedicin innehåller många användbara ämnen för kroppen. Alkoholisk tinktur av propolis till barn för immunitet ges i sällsynta fall: det är bättre att ta en speciell komposition enligt receptet nedan. Den aktiva substansen innehåller värdefullt vegetabiliskt gummi, vax, tanniner och eterisk olja. I medicin värdesätts propolis som ett bra naturligt antibiotikum som hjälper till att förbättra skyddet mot en mängd olika bakterier, inklusive även stafylokocker.

För att förbättra immuniteten hos barn måste verktyget användas enligt följande recept:

1. Ta 4 tsk. honung, 1 tsk renad propolis.
2. Smält båda ingredienserna, blanda, bringa till en homogen konsistens.
3. Verktyget används för 0,5 tsk. dagligen.

Öka immunitetsbär

De bästa folkmekanismerna för immunitet hos barn är örter, avkok. De lägger till bär. På hösten och sommaren ska du äta dem fräscha. På våren eller vintern är bären lätt att köpa frusna i affären. Speciellt effektiv för att förbättra immuniteten är vildrosa, tranbär, ashberry, vinbär, lingonberry och hagtorn. Hur man applicerar dem för att stärka kroppens skyddande funktioner? Kom ihåg populära recept:

1. Ta 2 kg chokeberry, slipa den med 1,5 kg socker. Servera till barn 1 tsk. på morgonen och samma på kvällen. Upprepa i 21 dagar.
2. Mash 0,5 kg tranbär, skära 3 gröna äpplen i kuber. Anslut dessa produkter, lägg till dem ett annat glas valnötter. Häll sedan 0,5 st. vatten och tillsätt så mycket socker. Koka till kokning och lägg sedan i burkar. Två gånger om dagen för att mata barnet 1 msk. organ.
3. Ett glas rosehip bär brygger 1 liter vatten, koka sedan i en halvtimme efter kokning. Ta efter kylning till 150 ml under hela dagen.

Gräs för att förbättra immuniteten

Bland örterna är Echinacea inte det sista i att stärka kroppen. Förbättrad immunitet för folkmedicinska läkemedel utförs med hjälp av en infusion från en läkemedelsväxt, eftersom barn inte kan ges alkohol. Vad ska föräldrar göra:

• För att förbereda måste du ta 1 msk. råvaror, då insisterar betyder ungefär en halv dag, pre-brygga kokande vatten.
• Före användning förblir det att införa infusionen och sätta i volymen i en halv liter.
• Ge endast dryck 100 ml före en måltid.

Vitaminblandningar för att höja barnens immunitet

En annan metod för att förbättra immuniteten i hemmet tar vitaminer. Det är inte nödvändigt att köpa piller eftersom verktyget är lätt att förbereda och självständigt. Torkade frukter, valnötter, citron och honung krävs. Receptet av blandningen för att stärka immunsystemet är som följer:

1. Torkad frukt 10 min. håll i kokande vatten.
2. Låt dem torka, dränera vattnet med en kolv.
3. Ta bort, om några, ben.
4. Skal valnötterna.
5. Koka citron i ca 2 minuter, låt svalna, skärs i skivor.
6. Återvinna torkade frukter med citron med en mixer, blanda med resterande produkter, häll i honung.

Video: Folkmekanismer för att förbättra immuniteten

recensioner

Vi går på dagis på bara 3 månader, så många gånger redan sjuk. En barnläkare rådde ett snabbt sätt att höja immuniteten - vanlig kamomill. Jag började lägga lite till te eller juice, min son märker inte ens skillnaden, men resultatet är. Dessutom började köpa mer färsk frukt. Jag tycker att bara örter lätt kan förbättra immunsystemet.

Jag har en son redan i ungdomar, 14 år gammal. Senast blev jag sjuk ofta. Hemma öppnar vi kort fönstret för att ventilera, och på morgonen hörs en host, och så ständigt. Jag läste recensioner om vitaminblandningen, jag bestämde mig för att laga mat - citron, honung, nötter med torkade frukter. Ät dagligen med hela familjen. Ingen har varit sjuk i 2 månader.

Mitt barn är redan 5 år gammal, så vi kan dricka propolis. Eftersom sonen älskar varm mjölk på natten började hon lägga till ett par tinkturer till den. Vi började bli sjuka oftare, men även om vi hade en förkylning finns det ingen sådan torr hosta som var förut. Jag rekommenderar propolis, det är användbart, och ett par droppar i mjölk är nästan omärkliga för smak.

Hur förbättras immuniteten hos barnets folkmedicin?

Varje barn är född med naturlig immunitet, som från de första dagarna av ett barns liv strider mot alla slags mikroorganismer och virus. När ett barn börjar bekanta sig med samhället - dagis, skola, måste han ofta kontakta främmande bakterier. Med förkylning komplicerat av angina eller bronkit, ger immunitet "slak" och behöver ytterligare stöd. Förbättra barns immunitet är inte en lätt uppgift, och traditionell medicin hjälper till att klara det.

Orsaker till svag immunitet

Många föräldrar, som inte vill föda barnet enligt recepten av läkare med alla slags immunostimulerande medel, kosttillskott och andra kemikalier undrar hur man förbättrar barnets immunitet med folkmedicinska lösningar. Stabilitet av immunitet beror till stor del på de elementära normerna, som det är möjligt att hålla immunsystemets tillstånd under kontroll.

Vad kan orsaka nedgången i barnimmunitet:

• ogynnsamma levnadsvillkor för barnet (frekvent byte av uppehåll, oupphörligt liv etc.);
• deprimerande atmosfär i familjen, barnlag, barnets ständiga närvaro i en konfliktmiljö;
• monotont och obalanserad diet med lågt näringsvärde
• Förekomsten av kroniska sjukdomar;
• svag medfödd immunitet.

Ständigt konfronteras med en källa till försvagad immunitet riskerar barnet att förvärva en "bukett" av sjukdomar, alla slags störningar i kroppens organ och system i vuxenlivet.

Förbättra immunitet med hälsosam livsstil

Det första som börjar stärka barnets immunitet är bildandet av en hälsosam livsstil. Vad är frasen "Ett hälsosamt sinne är i en hälsosam kropp!", Och i själva verket återspeglar den korrekt kärnan i att hålla hela kroppen i gott skick. Att stärka barns immunitet med enkla livsregler är inte alls svårt. En annan sak är att dessa regler kräver systematisk och regelbunden överensstämmelse. Endast i det här fallet blir det möjligt att uppnå det viktigaste resultatet - så att barnet inte blir sjuk.

ventilation

Det rum där barnet sover och spenderar det mesta ska regelbundet ventileras. Detta betyder inte att fönstret ska hållas ständigt öppet året runt, det räcker att ventilera rummet i 10 minuter endast 1-2 gånger om dagen. Det ventilerade rummet fylls med syre och fuktig luft, behaglig för andning och nödvändig för barnets hälsa, vitalitet och mentala aktiviteter.

Frekventa promenader och rörelse

Om ett barn inte går i förskola eller måste spendera tid hemma på grund av sjukdom, låsa inte honom i de fyra väggarna. Ju mer barnet rör sig, desto bättre öppnar hans lungor. Muskulär aktivitet gör barnet smidigt, dynamiskt. Någon form av gymnastik efter att ha vaknat och lätt gymnastik före sänggåendet är användbar.

bra kost

Att organisera rätt diet för ett barn är lätt om du närmar dig denna fråga med en förståelse av frågan. Korrekt näring bör innehålla daglig konsumtion av grönsaker, frukt, mejeriprodukter, kött och spannmål. En balanserad meny hjälper till att ta hänsyn till den nödvändiga dagliga dosen av alla vitaminer och mineraler. Men om det inte finns någon tid för att förbereda det, räcker det med att barnet äter gröt till frukost, ett äpple och morot för ett mellanmål på eftermiddagen och ris till middag med en bit kyckling.

Går barfota

Öva att gå barfota med ditt barn. Stimulering av var och en av fotområdena förhindrar inte bara ortopediska problem, men stärker också nervsystemet, förbättrar funktionen av medfödd immunitet. Lär ett barn från en tidig ålder för att röra vid fötterna de flesta ytor. Går på stenar, går genom gräset i landet, nedsänkning av fötterna i havsanden - barfota medför en härdande effekt och har en positiv effekt på barnens hälsa.

Ljuv och lång sömn

Det är ingen hemlighet att sömn är ett annat "verktyg" för att upprätthålla immunitet och kropp i ett hälsotillstånd. Barnet ska få tillräckligt med sömn till maximalt, och 8 timmar för en förskolebarn är absolut inte tillräckligt. Om familjen har en tidig uppkomst, måste barnet läggas senast 21 timmar.

Effektiva folkrecept för immunitet

När mängden av barnets sjukdom för året överstiger 10 gånger eller mer, är det dags att vakta - med immunitet är inte okej, och börja vidta åtgärder. Först kan du prova folkmekanismer för att förbättra immuniteten hos barn. De är helt ofarliga och har inga kontraindikationer, och effektiviteten hos sådana populära metoder har testats inte för ett decennium.

• För barn på 2-3 år är det bra att ge en tonic blandning av torkad frukt, honung och nötter. För att göra detta, slipa i lika delar valnöt, torkade aprikoser, svampar, pinjenötter, blanda med honung och ge som en efterrätt en tesked efter huvudmåltiden. Detta enkla verktyg kommer att ersätta hela komplexet av syntetiska vitaminer.

Ett av de effektiva sätten att förbättra barnens hälsa 4-5 år under perioden med säsongsförkylning är att avkoda (för barn från 12 år - tinkturer) av echinacea för immunitet. Echinacea är en fältväxt som har en positiv effekt på immunsystemet, stimulerar sitt arbete och därigenom förhindrar förekomsten av infektioner av olika etiologier. Echinacea ört kan köpas på apoteket och ge barnet vid första tecken på förkylning: 1 tsk. torr komponent koka med kokande vatten och ge ett varmt avkok istället för te.

Om barnet är ungefär 6-7 år gammal, och han är inte allergisk mot citrusfrukter, då kommer han att använda mark citron och honung som ett medel för att stärka immunförsvaret. "Dödande" dosen av vitamin C i denna ljusa frukt i kombination med naturlig bihoney kan effektivt stödja och återställa immunitet under perioden med säsongsförkylningar. Ett par citroner måste tvättas noggrant och med skalet för att rulla genom köttkvarn. Strimlad citrongrus blandad med flytande lime honung i lika stora mängder. Medel för att växla in i en glasbehållare. Lägg barnet i te istället för socker eller varmvatten till smak.

En annan av de mest användbara plantorna från traditionell medicin för att stärka immunförsvaret är Eleutherococcus. Tinkturen hos denna helande ört kan tas inte tidigare än ett barn fyller 12 år. Men du kan laga ett avkok av torra råvaror, även barn. Det är väldigt bekvämt att använda Eleutherococcus i filterpåse, en påse för en enda brygga. Det är nödvändigt att acceptera sådana medel efter mat två gånger om dagen.

Få människor vet, men vissa betyder att stärka immunförsvaret, vi växer på vindrutan. Aloe är en vanlig blomma som finns i alla andra hus. Dess saft har en bakteriedödande effekt, och dess verkan är jämförbar med antivirala salvor, såsom oxolinsyra. Innan du går till en allmän plats, droppa en droppe med 1 droppe i näsborre med färsk aloejuice. Det är möjligt att tillämpa detta folkråd även i småbarn med en och en halv ålder.

Vilka medel och produkter kan ge dålig immunitet hos barn?

Hur höjer barnets immunitet när han är ständigt sjuk, även om den minsta hypotermien leder till förkylning? Det finns ett stort antal tekniker för att öka kroppens försvar. Men först måste du förstå varför barnets immunförsvar lider och vad är en provocerande faktor.

I de flesta fall bidrar föräldrarna själva till deras frekventa förekomst. Faktum är att i händelse av ens minsta kyla börjar de cramming antibiotika i sina barn. I det här fallet slutar kroppen göra något för att skydda, eftersom dess funktion i detta fall utförs av antibakteriella läkemedel.

Det är nödvändigt att inte bara aktivera immunsystemet att hantera patogener självständigt, men också att följa vissa regler som bidrar till att stärka det.

Sätt att stärka immuniteten hos barn

Svag immunitet hos barn uppstår på grund av ett antal faktorer. Mycket ofta minskar det efter en sjukdom. I detta fall är barnet mottagligt för den minsta infektionen och är benägen för komplikationer, även efter vanligt förkylning, kan sjukdomen bli kronisk. I det här fallet tänker föräldrarna vad de ska göra och vilka åtgärder som ska vidtas för att öka kroppens motståndskraft.

Immunitet hos ett barn kan förbättras med hjälp av en rad olika åtgärder:

• Kursbehandling med immunostimulanter. För dessa ändamål är det inte nödvändigt att använda droger i pillerform, du kan köpa vanligt interferon i pulverform och späda det och sedan begrava det i näspassagen. Du kan köpa en färdig lösning. Denna metod hjälper till att förhindra återkommande sjukdom. Det är dock inte rekommenderat att ständigt använda dessa droger. 10 dagar är nog.
• Vitaminbehandling. För att förbättra immuniteten hos barn rekommenderas att man fyller bristen på nödvändiga spårämnen. För att göra detta finns för närvarande många vitaminkomplex för barn i olika åldrar.
• Härdning. Ett mycket viktigt förfarande är kontrastduschen, som kan höja immunsystemet och öka kroppens motståndskraft mot olika virus- och bakterieinfektioner. Men i det här fallet behöver du inte överdriva det och börja små. Först kan du bara hälla benen och händerna växelvis med varmt eller kallt vatten. Sedan efter ett tag gå till hela kroppen. För barn behöver inte göra en stor temperaturkörning.
• Dagens förordningar. Det är viktigt att barnet varje dag var i frisk luft och sova minst 8-9 timmar om dagen. Ju yngre barnen desto mer tid behöver de sova. Förse inte promenader, även i kallt väder. Du kan gå ut i 20 minuter och det räcker.

Produkter för att förbättra kroppens försvar

Många föräldrar kommer att vara intresserade av att veta vilka livsmedel som ökar immuniteten hos barn, eftersom vitaminer och användbara spårämnen bör komma främst från mat.

Först måste du justera strömläget. Du kan inte försumma någon måltid. I detta fall bör frukost för barn börja med spannmålsprodukter i mjölk. Det kan vara olika porridge: havregryn, havregryn, hirs eller ris. Om barnet inte gillar den här maten kan du ersätta den med en omelett eller kokta ägg. Också användbar stekt ost med gräddfil. Således är det viktigt att kroppen får tillräckligt med proteiner för immunsystemets normala funktion.

I kosten bör alltid vara de första rätterna. Den dagliga konsumtionen av färska frukter och grönsaker som innehåller vitaminer som är nödvändiga för kroppen rekommenderas.

Nödvändiga produkter för att förbättra immuniteten:

1. kefir, naturlig yoghurt, stallost, ryazhenka, gräddfil;
2. mjukost
3. mager fisk;
4. bananer, apelsiner, mandariner, persimmon, äpplen, feijoa, kiwi, etc.;
5. tomater, äggplanter, gurkor, paprika, zucchini, pumpa, broccoli;
6. honung;
7. vitlök och lök.

Du bör också inkludera friska drycker som ökar immuniteten hos barn: fruktdrycker från färska bär, gelé och naturliga örtte.

Måltiderna bör vara varierat och användbart. Det är nödvändigt att utesluta tuggummi, chips och andra surrogater. Det är användbart att använda olivolja och lägga till sallader. Vitamin D, som ökar immuniteten, finns också i vegetabilisk olja.

Det bör dock komma ihåg att frukter och grönsaker bör fungera som ett hälsosamt eftermiddagsmat eller mellanmål, men de kan inte ersätta en fullständig måltid. Det är bättre att helt överge köpet av kotletter och eliminera rött kött från barnets diet. Turkiet kommer att vara mer användbart, och särskilt - kycklingbuljong.

Folkmedel för immunitet

Hur man höjer barnets immunitet med folkmedicin är ett mycket varmt ämne eftersom många mammor och pappor helt enkelt inte litar på moderna läkemedel och vill öka motståndet hos sina barns kropp med naturliga recept.

• Buljong höfter. Denna metod kan användas i nästan alla åldersgrupper. Faktum är att denna bär innehåller en stor mängd vitamin C även i torkad form. Brew rosehip och använd det istället för att te kommer att bli ett utmärkt hjälpverktyg för att stärka barnets kropp under epidemier.
• Vaktelägg. Detta verktyg erbjuds att använda av många anhängare av de populära metoderna för behandling. Quail-ägg innehåller sådana fördelaktiga element som vitaminerna A, C, Magnesium, Kalcium, Kalium och Fosfor. Tillräckligt två bitar per dag för en växande kropp för att fylla bristen på näringsämnen.
• Naturliga sötsaker. För detta ändamål kan du göra en utsökt delikatess, vilket kan förbättra immuniteten avsevärt. För att göra detta, ta in lika stora kvantiteter: russin, valnötter, mandlar, datum och torkade aprikoser. Om så önskas kan du lägga till pommes frites. Därefter ska du mala alla ingredienser i en mixer och blanda med varandra, vilket gör små godis från dem. Användbar läckerhet kan inte bara stärka kroppen, men också reglera tarmarna.
• Avkok av mint, citronmelé, kamille och pilgods. Sådana örter innehåller ett stort antal användbara ämnen som stärker kroppens försvar och kan hjälpa till att återhämta sig från en sjukdom. Alla ingredienser kan användas ensamma eller kombinerade. Det är inte nödvändigt att göra en kall buljong, du kan bara brygga dem som vanligt te.
• Läkemedel. För att förbereda detta användbara verktyg måste du ta färska tranbär och piska den tillsammans med socker i en mixer. Ge barnet en färdig komposition ska vara 2 gånger om dagen. Om det inte finns någon allergi kan den tas oftare.

Förstärkning av barnets kropp med folkmedicin är en hjälpmetod som i de flesta fall ger en positiv dynamik: antalet återfall minskar, motståndet ökar under epidemier. Det viktigaste är att följa åtgärden och inte överdriva det så att barnen inte utvecklar avsky. För detta recept rekommenderas att växla, baserat på barnets smakpreferenser.

Hur man höjer barnets immunitet hemma

Immunsystemet försvagar ofta på grund av virus och bakterier som försöker attackera det dagligen. Barn immunitet är mer vuxen utsatt för patogener. En växande organisme genomgår ständiga förändringar, förbrukar mer energi, är ofta utarmad om den inte stöds från utsidan. Sjukdomar orsakar ibland frekventa virus-, infektionssjukdomar.

Du kan skydda kroppen, om du vet vad och hur man på rätt sätt höjer barnets immunitet, vilka medel får användas hemma.

Medel för att höja immuniteten hos barn

Föräldrar bör inte försumma barnens hälsa. Bildandet av kroppens skyddande funktioner sker från en tidig ålder, och deras slutliga bildning är färdigställd om 22-25 år. Det är inte nödvändigt att köpa dyra apoteksmodulatorer eftersom det är möjligt att stärka barnets immunitet med populära metoder billigare, men inte mindre effektiva. Gör det på flera sätt:

• skiftande vanor och dagtid;
• kostkorrigering;
• sjukgymnastik;
• vitaminterapi;
• folk immunomodulerande medel;
• anlöpning.

Dessa är de mest effektiva metoderna som med rätt tillvägagångssätt kommer att säkerställa en hälsosam framtid för barnet.

Antiinflammatoriska och fortifierande örter

Bland växterna med immunmodulerande och antiinflammatoriska egenskaper:

• vintergröna;
• dymyanki;
• fläderbär;
• ljung;
• St John's wort;
• jordgubbar;
• centaury;
• citronbalsam och andra.

Dessa örter undertrycker de inflammatoriska processerna som orsakar en minskning av immuniteten. Om du inte kan skörda torkade örter på egen hand, kan växter alltid hittas i ett apotek i torkad form.

Förbättra immunitetsavgifterna ger barnet istället för te i form av avkok. De används vid komplex behandling av förkylning i samråd med läkaren. Alkoholinfusioner och produkter för potenta örter är förbjudna för barn under 12 år:

• celandine;
• berberis;
• nightshade (vargbär);
• hellebore;
• comfrey (zhivokost);
• coltsfoot (butterbur, gräsmor);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Växtadaptogener

Adaptogener - ämnen som stärker kroppens försvar mot de skadliga effekterna av faktorer:

• fysisk (genetisk patologi, livsstil);
• kemiska (skadliga rök, gaser, strålning, etc.);
• biologiska (ekologi).

Adaptogena växter är naturliga stimulatorer av immunitet, som innehåller ämnen som är jämförbara med antibiotika syntetiserade i laboratoriet. Bland de naturliga adaptogener ingår:

Biostimulerande medel

I folkrecept av biostimulanser, propolis, honung, vitlök och andra komponenter med uttalade immunitetsmodulerande egenskaper tas som utgångspunkt. Sådana medel bör omsorgsfullt ges till barn under 7 år på grund av den höga risken för allergi. Dessa produkter kan göra mer skada än bra för ett ungt barn.

För barn producerar de speciella produkter där innehållet av aktiva substanser beräknas med hänsyn till ålder. Men dessa läkemedel ska inte ges till barnet utan doktorns samtycke. Från ett år gammal kan Immunal, Politabs, Fitovit ordineras. Medel beredda på basis av naturliga adaptogener, men innehåller dem i minimala doser.

Vitaminblandningar

Förstärkta blandningar är lätta att förbereda hemma. De innehåller ofta örter, frukter och bär, som innehåller olika grupper av vitaminer. På grund av den breda kompositionen av blandningen måste barn ges noggrant, med tanke på eventuell utveckling av allergier mot någon av komponenterna.

Fördelen med komplexa medel i överflöd av recept - du kan kombinera alla produkter med en annan uppsättning vitaminer. Detta gör att du kan skapa ett universellt, smakfullt komplex som på ett tillförlitligt sätt skyddar barnets immunitet.

Färska juicer och kompotter

Fördelarna med färsk juice orsakar kontrovers bland läkare. Obehandlade frukter är ett förråd av vitaminer och fibrer som behövs för att skydda kroppen från patogener. När man pressar saft från dem oxideras den under syreverkan, vilket leder till dödsfall av fördelaktiga bakterier och organismer. Därför kan du dricka färska drycker inom en minut efter beredningen. Senare förlorar de sina fördelar, de blir jämförbara i effektivitet med köpte juicer.

För immunitet är det användbart att förbereda drycker från:

• citrusfrukter;
• äpplen;
• vinbär;
• tranbär;
• rosa höfter.

Tranbärsjuice

Komponenter, trots förlusten av vissa vitaminer under matlagning, är mer fördelaktiga än juicer. I färsk frukt och torkad frukt förblir en del av fibern, och de fördelaktiga spårämnena, som kommer in i vattnet, förblir längre. Du kan dricka kompotier dagligen, eftersom koncentrationen av vitaminer i dem är låg och det är osannolikt att det medför hypervitaminos.

infusioner

Vitamin och immunosuppressiva infusioner är användbara vid alla åldrar. De är gjorda av färska grönsaker, frukter, örter, tillsätter kryddor, biprodukter och mer. Enligt namnet kan infusioner före användning klara en viss tid (från en dag till två veckor). I processen av ingredienserna släpps fördelaktiga ämnen som gör agenten koncentrerad.

Endast 1-2 skedar hemlagad infusion med dagligt intag hjälper till att förebygga förkylningar, influensa och infektionssjukdomar under hösten-vintern.

Hur man höjer immuniteten hos barnets folkmekanismer i offseasonen

Informellt läkemedel belyser många sätt att stärka kroppen, vars effektivitet inte nekas, och läkare. Folkmekanismer för immunitet i kombination med rätt diet, ökad aktivitet hos barnet. Endast komplexa åtgärder kommer att ge resultat.

I lågsäsongen för att skydda barn 4-5 år och äldre hjälper en blandning av citron och honung, späds 1 till 1 med vatten. Ett barn ska ges 50 ml dryck innan de går ut för att förhindra rotavirusinfektion. Efter promenader är det användbart att dricka 100 ml kefir eller hemlagad yoghurt, vilket kommer att bidra till att etablera mikrofloran i tarmen, om viruset kommer in i kroppen.

Fiskolja

Vid 2 år kan barnet redan fås fiskolja. Den är rik på vitamin D, som är ansvarig för skelettets struktur, dess rätt utveckling. Elementet är också inblandat i reglering av metaboliska processer, bidrar till produktion av interferon (ett ämne som bekämpar skadliga bakterier). Fiskolja tillverkas i kapslar som är luktfria och smaklösa. Daglig dos - 2 tabletter till barn 2-3 år, 3 tabletter till barn 4 år och äldre. Det är nödvändigt att dricka medicin under mat, det tvätter rikligt med vatten.

skaldjur

Som fiskolja är skaldjur rik på vitamin D och omega-3 fettsyror. Vid 3 år kan ett barn ges kokt fisk eller ångas. Tillräckligt 20-50 g per dag för att behålla nivåerna av ämnen i normen. Med ålder ökar delstorleken.

Bee produkter

Beesprodukter hos spädbarn orsakar ofta allergier, vissa av dem får endast användas från 6 år (under) och propolis rekommenderas inte att ta upp till 13 år. Emellertid har deras effektivitet i att stärka immuniteten bevisats i generationer. Var och en av produkterna har användbara egenskaper:

• kunglig gelé ges till barn även från födseln (speciellt till nyfödda som föddes tidigare än förväntat), det ökar aptiten, stärker immunsystemet, varnar förkylningar.
• Honung anses vara ett naturligt antibiotikum som bekämpar infektion, virus, tar bort toxiner, ökar resistensen mot bakterier.
• perga innehåller vitaminerna A, B, C, E, K, D och är rik på mineraler;
• vax - rekordet för innehållet av vitamin A, på grund av vilket det anses vara en antiinflammatorisk, sårläkande produkt;
• Propolis hjälper till att återhämta sig från tidigare sjukdomar, fungerar som en bedövningsmedel.

Andra populära folkmekanismer för att höja immuniteten

Förutom de grundläggande immunmodulerande produkterna finns det de som bidrar till förbättringen, men kräver lång mottagning. Behandlingsförloppet med sådana medel är inte mindre än en månad - en engångsreception påverkar inte hälsotillståndet. Det är till exempel nyttigt att dricka öljäst med kurser (återställ nivåen av vitamin B), äta 50-70 gram naturlig yoghurt dagligen (normaliserar floran i tarmen, där 70% av immuncellerna finns), ersätt svart te med vitaminkrukadekok.

För att stärka barnets immunitet med folkmedicinska åtgärder, är det nödvändigt att ta hänsyn till särdrag hos hans hälsa, aktivitetsnivå, livsstil. Ju mindre barnet rör sig, desto mer behöver det ytterligare stöd i utvecklingen av kroppens skyddande funktioner. För detta passar de metoder som beskrivs nedan.

Kli för immunitet

Barn får råg eller vetekli, som är bra för matsmältningssystemet och skyddar det mot effekterna av aggressiv flora.

Att förbereda en dryck 1 msk. kli häll ett glas kokande vatten, koka i en halvtimme. Varje 2-3 minuter omrörs blandningen. Häll 5 g torkade kalendlar i drycken i 30 minuter och låt dem simma över låg värme under ytterligare 5 minuter. Efter beredning kyles medlet till 40 ° C, 20 g honung tillsätts och barn ges 1/4 kopp före måltider 3-4 gånger per dag. Verktyget kan vara full i 2-3 månader.

Cedarolja

Från 4 års ålder, ge ett barn 1/3 tsk. olja före måltiden i en månad. Egenskaperna hos ceder är omfattande:

• smärtstillande medel;
• antiinflammatoriska;
• antiinfektions;
• antiviralt;
• antiseptikum;
• antibakteriella;
• slemlösande;
• regenererande;
• immunmodulerande;
• antifungal.

Avkok av havre

Havre är effektiva om barnet ofta är sjuk, och hans immunitet behöver stöd. Produkten är rik på vitaminer, fosfolipider, syror, vilka är inblandade i immunförsvaret.

Förbereda 1/2 kopp havre häll 1,5 liter vatten. Insistera 10-12 timmar. Utan att tappa vattnet kokas kokningen i 1,5 timmar över låg värme. Efter matlagning måste du blanda det bra, påfrestning, coolt. Avkoket förvaras i kylskåp i 3 dagar.

Tillåt att ta barn från 6 månader till 1/2 matskedar, från 3 år - 1 matsked, från 5 år - 100 ml. För att stärka immunförsvaret tas buljong 3 gånger om dagen i en månad.

Lök sirap

125 gram lökpulver 100 gram socker somnar i 15-20 minuter. Blandningen hälls med ett glas vatten och sätts på en liten eld. Koka upp läkemedlet tills det blir tjockare. Medel ger barn från 3 år till 1 tsk. 3 gånger om dagen före måltiden. När blandningen är över måste du förbereda en ny sats och sedan ta en paus i 1-2 månader.

gentiana

Gentian eller bitter rot kan ges till barn från 10 år. Endast roten, som är minst 4 år gammal, har helande egenskaper. Från växten är beredda: 1 msk. krossade torkade örter hälls med ett glas vatten, kokas i 5 minuter, filtreras. Dela produkten i 3 delar och drick före måltid i 3-4 veckor.

Frukt och grönsaksblandning

För att stärka moderns immunitet förbereder barn naturliga blandningar av grönsaker och fruktrika vitaminer till barn. Det är viktigt att ge barnet en nyberedd produkt, inte filtrerad, så att han får all fiber som finns i produkterna.

För att förbereda grönsakerna och frukterna tas i lika stora proportioner blandas i en mixer. Användbara kombinationer av produkter:

• pumpa, rödpeppar, äpplen;
• någon citrus, dill, gurka;
• kål, persilja med citron, honung.

Om så önskas, tillsätt mjölk till blandningen.

Vitamininfusion

För beredningen behöver bär av Viburnum (20 st.) Och 1 msk. honung. Ingredienser fray, häll 250 ml varmt vatten (45-50 ° C). Insistera 10-15 minuter. Om ett barn är allergiskt mot biprodukt kan det ersättas med socker.

De ger barnet en drink före sänggåendet - infusionen stärker inte bara immunsystemet utan förbättrar sömnen, lugnar nervsystemet.

Fig i mjölk

Verktyget bekämpar effektivt hosta. Krossad 2 fikonfrukter häll ett glas mjölk och koka i 5 minuter. På en varm plats för att lämna behållaren i en timme. Stamma mjölk och ge till barn över 6 år två gånger om dagen, 100 ml före måltider. Behandlingshönor - 10 dagar.

Nålar för immunitet

Nålarna är rika på oljor, vitaminer, mikroelement, hartser. Det ökar barnens immunitet, hjälper till att behandla och förebygga förkylningar.

För att förbättra immuniteten kan du göra sylt för barnet, vilket inte bara är hälsosamt, men också gott. Det är nödvändigt att slipa 2 koppar nålar, tillsammans med 100 g vildrosa. Tillsätt vatten så att vätskan lätt täcker blandningen i pannan. Insistera på en varm plats i 12 timmar. Efter att organet är filtrerat och blandat med 300 g socker kokt i en timme på låg värme tills syltnaden förtorkar. 2 minuter före beredskapen måste du lägga den krossade citronen med zest.

Klar sylt ger barn 1 msk. en dag för förebyggande och 2 msk. för behandling av förkylningar.

Vitlök med solrosolja

Vitlök hjälper till att snabbt förbättra immuniteten, och i kombination med andra produkter förbättras dess effekt. För receptet måste du skalla och hugga 1,5 vitlökskit, citron 2 frukt. I blandningen tillsätt 0,5 liter honung och 1/2 kopp solrosolja (du kan ersätta linfrö). Förvara verktyget i kylskåpet, ge barnen 1 tsk. dagligen.

Rätt livsstil

Observera åtgärder för att förhindra förkylningar och sjukdomar av viral natur, det är inte bara nödvändigt för barnet som är ständigt sjuk. Barn som blir kalla mer än 2 gånger om året måste stärka sin immunitet. Föräldrar bör ompröva sin livsstil och försöka vänja barnet att träna, hälsosam kost, härdning från barndomen.

Daglig rutin

Korrekt lämnad daglig rutin bidrar inte bara till att förbättra barnets hälsa utan också utveckla organisation och ansvar i den. Det nya läget ska innehålla:

• obligatorisk avgift
• tid för hygien;
• snabbmatintag;
• promenader;
• semester.

Ljuv och lång sömn

Folkmedel för att förbättra immuniteten kommer att vara ineffektiva hos barn som inte vilar tillräckligt. Förskolebarn behöver dagdags sömn, eftersom deras kroppar snabbt överarbetar. Barnet kanske inte känner sig trött, men det ackumuleras gradvis, för vilket barnen börjar bli sjuk, blir rastlös och lustig.

Korrekt handling av föräldrar som, 1-2 timmar före nattens sömn, upptar barn med tysta spel, läsning och matte. Så nervsystemet lugnar sig, vilket hjälper till att snabbt somna och slappna av.

Börja från 1 månad till 3 år, varaktigheten av ett barns dagliga sömn bör minskas gradvis. Varje 3-5 månader är vilan att vila minskad med en halvtimme. I genomsnitt borde ett barn sova:

• på 1-6 månader - 15-18 timmar;
• per år - 13,5 timmar;
• om 2 år - 12,5 timmar;
• på 3-7 år - 12 timmar.

Sedan var 3: e dygnslängden minskad med 1 timme, och vid en majoritetsålder når den 8 timmar om dagen.

Morgonövning och fysisk utbildning

Rörelse är liv, och det bör bli en integrerad del av barnets dagrutin. Fysisk kultur är viktig, eftersom det är svårt att höja immunitet för ett barn endast med folkmedicin - det är nödvändigt att stärka kroppen.

En enkel uppsättning 5 övningar på morgonen hjälper till att minska frekvensen av förkylning i halv och ännu mer.

1. En halv minut för att höja dina knän, gå i en cirkel och sprida armarna åt sidan.
2. Kör på plats med maximal hastighet i 40 sekunder.
3. Torso lutar fram och tillbaka, vänster och höger 10 gånger i varje riktning.
4. 10 push-ups eller 25 från väggen.
5. Hopptopp i 2 minuter.

I slutet av laddningen måste du andas djupt för att återställa hjärtfrekvensen. Det är bra om någon av barnen först och främst kommer att vara förlovad av en av föräldrarna, så att laddningen är roligare.

bra kost

Skadliga produkter hämmar arbetet med immunitet, som styr alla krafter för att bekämpa toxiner som följer med mat. Från tidig barndom, barnet behöver införa en kärlek till:

• frukt;
• grönsaker;
• naturliga produkter;
• kokt, stewed, ångrätter.

Grönsaker och frukter

Det är nödvändigt att begränsa förbrukningen:

Utesluter helt från kosten:

• snabbmat;
• konstgjorda tillsatser, färgämnen;
• produktionssåser (ketchup, majonnäs, etc.);
• fet, stekt.

Med ålder ska barnet läras till normaliserat matintag, se till att serveringsstorleken matchar åldern.

Går utomhus

Oavsett ålder behöver barn ofta och långa promenader. Frisk luft har en positiv effekt på barnets immunförsvar - organen får mer syre, men de arbetar utan misslyckande.

härdning

Härdning av barnet bör behandlas från de första dagarna av hans födelse. 2 veckor efter födseln anpassar han sig till omvärlden. Under denna period kan härdning användas till låga temperaturer, vilket i framtiden kommer att rädda barnet från att frysa.

Läkare rekommenderar badande spädbarn i vatten vid 37-38 ° C. Du kan gradvis minska temperaturen till 34 ° C, alternerande mellan sval och varm dusch.

Går barfota

Under kallperioden är det nödvändigt att låta barnet gå utan skor hemma i 5-10 minuter. På sommaren är det bra att köra barfota på sand, litet grus. Det finns många nervändar på fötterna som reagerar på temperaturförändringar och hjälper kroppen att anpassa sig till dem snabbare.

massage

Informal medicin anser akupunkturmassage effektiv. Under genomförandet av processen är bioaktiva punkter på kroppen involverade som ansvarar för immunitetstillståndet.

Resultatet är märkbart med daglig massage under månaden. Men för effekten är det nödvändigt att förfarandena utfördes av en erfaren specialist.

Rumsluftning

Den inaktuella inomhusluften får bakterier och virus att föröka sig. Regelbunden luftning är nödvändig för att mätta kroppen med syre. Med en lång vistelse hemma finns organs hypoxi (syresvält), på grund av vilket de vitala processerna störs, börjar barnet att skada.

tips

När ett barn är kallt följt av en annan, måste föräldrar vidta brådskande åtgärder. Utan stöd kommer den lilla kroppen att försvaga och sluta bekämpa sjukdomar. Detta kommer att leda till oegentligheter i organs arbete, ett dåligt humör hos barnet, frekventa anfall av irritabilitet, aggression. Vid vuxen ålder återspeglas immunbrist i frekventa sjukdomar, utvecklingen av kroniska patologier.

Om barnet har en svag immunitet sedan barndomen, vad ska barnläkaren eller immunologen berätta för dig? Läkaren kommer att identifiera orsaken till problemen och förorda rätt behandling.

Video Komarovsky om hur man höjer immuniteten

3 kommentarer

Hej jag heter Lena för min son 2,7 månader vi går redan till dagis men inte länge har vi det tre dagar eller en vecka går vi till dagis och då är vi sjuka länge vet jag inte vad jag ska göra hur man höjer min son imunnett och när vi sitter i trädgården Jag har aldrig varit sjuk men berättar sällan hur jag ska vara i en sådan situation att så ofta min son är sjuk

Hej, Lena! För att stärka immuniteten behövs ett helt system: rätt näring, och går dagligen utan att barnet för mycket förpackas och sover i ett välventilerat rum och härdning. I ditt fall är sonen sjuk så ofta att du uppenbarligen inte kommer att klara sig 2 veckor - det är så mycket du behöver efter en sjukdom så att du kan börja härda. Om en sådan period fortfarande är möjlig (det tar 2 veckor efter sjukdomen, och sonen blir inte sjuk igen), börja sedan göra dagliga fotbad för barnet, börjar vid rumstemperatur och sänka det med 1 grad var 5: e dag. Det är bättre att göra dem i bassängen, vattennivån - upp till benen. Det är bra att sätta små småsten på bottenstenen, så att barnet kan gå över dem, detta är en extra akupressur på fötterna, det finns många biologiskt aktiva punkter på dem, bland annat för att stärka immunförsvaret. Om sonen blir sjuk igen, då måste sjukdomen under sjukdomen avbrytas och återupptas endast igen 2 veckor efter återhämtning från vattentemperaturen vid vilken de slutade. Om du överlever två månader utan att bli sjuk kan du försöka redan kontrasterande fotbad: varje dag kan du öka temperaturskillnaden mellan ett varmt och ett kallt bad med 1 grad, om det är svårt att tolerera, kan du stanna vid någon temperaturnivå. Förresten, för att ett barn ska kunna tycka om dessa procedurer, kan du flytta stenarna med tårna, det är också förebyggande av plattfot. Det är också bra vid vilken ledighet som helst att massera barnets fötter, att knäda, klia ihop sålarna, särskilt tumörens yta, där det finns viktiga reflexpunkter för ENT-organen. Detsamma gäller öronen - deras knådning och stickning, förpackning ger barnet nöje, och denna massage av deras poäng har också en bra effekt på tillståndet för ENT-organen.
Nu i butiker av medicinsk utrustning, som Dobrota.ru, eller till och med på marknaderna med folkhantverk, olika massager, trä, gummi, med många projektioner som du kan gå, vrida dem etc. säljs också. De är postulerade mot plattfotighet, men mycket användbar för en sådan massage av reflexen på fötterna. Ett barn tittar på en tecknad film - låt den här massören vrida sina sålar, slita på den, naturligtvis barfota. Förresten, om huset har parkettgolv, fleecy beläggning, låt det gå barfota. Gå inte barfota om linoleum.
Från tre års ålder kommer det att vara möjligt att ta vitaminer "Vitamishki" -immuno med havtorn, om det inte finns någon allergi mot C-vitamin (askorbinsyra) och havtorn, röda (orange) frukter och grönsaker.
Låt inte ditt barn vara lat, gör övningar med honom, låt honom flytta mer, gå.
Om det inte finns några andra kontraindikationer (du kan få reda på det i barnläkaren) är det bra för barnet att besöka halokammaren (speleologiska kammaren) - saltgrottan.
Accept av Narins acidophilusmjölk kommer också att vara användbar (om det inte finns intolerans), men notera att det nu finns många fakes. Narine, producerad i Odessa och Armenien, liknar vad som var känt i Sovjetunionen.
Det är också bra att tvätta barnets näsa på morgonen innan du går till dagis och på kvällen innan du lägger dig med någon saltlösning som passar barnets ålder, som säljs i apoteket: aqualor, aquamaris etc., så att sonen kan se bra ut på allt.
Och också (efter sådana tvättar), innan du går ut på gatan och på natten, kan barnets nässla slemhinna vara lätt (lillfinger) utsmyckad med mjuk babycreme, som han tolererar bra (som han har använt under lång tid). Dessa konstanta, dagliga procedurer kommer att stärka slimhinnan, förbättra blodcirkulationen i den och förhindra ackumulering av skadliga mikroorganismer på den.
Det är också nödvändigt att samråda med ENT-läkaren för förekomst av en proliferation av lymfoid vävnad i nasofaryngeområdet - adenoider, deras grad, du får erbjudas att ta bort dem så att de inte reagerar för våldsamt mot någon infektion.
Under alla omständigheter är förstärkning av barnets immunitet en hel uppsättning systematiska åtgärder. Men det är värt det!

Tack så mycket för artikeln, ett mycket varmt ämne, för snart kommer min dotter att skickas till dagis. På sommaren åkte vi till havet, andades frisk luft, matade hennes hälsosamma mat, nu fokuserar jag på matrika rika på C-vitamin (hallon, svarta vinbär, citron) och fortfarande bra i havtorns vitaminer (barn äter bra och är välsmakande och friska)