Temperaturen efter poolen vid barnet

Den enda, men väldigt signifikanta nackdelen som en person möter vid simning är kvaliteten på filtreringen av vatten i poolen. Det finns många moderna metoder för vattenrening, men i de flesta pooler används endast klorering. Under spetstimmar blir klorkoncentrationen i poolen högre, eftersom antalet mikrober ökar, ökar filtren automatiskt klorförsörjningen.

Besökare lider ofta av allergier mot klor och hudirritation, men detta är inte en anledning att vägra att simma, du måste tänka på att hitta en bättre pool.

Vad att äta före och efter simning?

Mat innan träning och efter det beror på vilket syfte personen kom till poolen. Om huvudmålet är att gå ner i vikt, bör man äta innan träning omfatta kolhydrater i ett förhållande på två gram kolhydrater per kg vikt, vilket skapar ett kaloriunderskott.

Om målet är att förbereda sig för tävlingen, ska varje kilogram kroppsvikt vara 4-5 gram kolhydrater. Innan du tränar bör du göra ett val för produkter med lågt glykemiskt index, tunga proteiner och lätta kolhydrater prova halsbränna och tyngd i magen under simning.

Måltid bör ske minst en timme före simsessionens start. En professionell idrottare kan spendera 1500-2000 kalorier per träning, så han kan äta något efter att ha simat. En amatör spenderar mycket färre kalorier, i 45 minuters simning med bröstslag, 150-200 kalorier förbrukas, så han kan inte äta allt han vill ha efter att ha simat.

Att äta efter simning ska ersätta kalorier som används med ett litet underskott. Simning är en cyklisk belastning, det bidrar inte till muskeltillväxt, så efter träning finns det inget behov av att konsumera stora mängder protein. Även om träning sker på kvällen, efter det du måste äta, gör ett val till förmån för mjölkproteinprodukter, till exempel yoghurt med låg fetthalt eller stugaost.

Storleken på delen ska vara liten, vad gäller volymen bör det vara vad det skulle passa i dina två vikta händer.

Dela med vänner i sociala nätverk:

Pooltemperatur för barn

VIKTIGT! Om du vill spara en artikel i dina bokmärken trycker du på: CTRL + D

Fråga DOCTOR en fråga och få en GRATIS ANSWER, du kan fylla i en specialformulär på vår hemsida via denna länk >>>

Vilken temperatur ska vara vattnet i poolen?

Tillåten vattentemperatur i poolen bestäms beroende på möjlig rörlighet för badare. Så, om i sportpooler vattentemperaturen kan ligga inom 22C, då i individuella inomhuspooler bör vattentemperaturen vara 24-28C. Om poolen inte används av friska människor ska vattentemperaturen vara minst 26C, och för små barn är samma standard 28-30C. Om du planerar att lägga på en paviljong för poolen, måste du också ta hand om lufttemperaturen i en sådan paviljong, som borde vara 26-30 ° C. Direkt runt poolen bör lufttemperaturen vara flera grader högre än vattentemperaturen, för att undvika känslan av förkylning som en person kan ha efter att ha lämnat vattnet. I allmänhet bör mikroklimatet för en enskild pool karakteriseras av följande parametrar: Vattentemperatur 24-28С vid lufttemperatur 26-31. För att uppnå dessa egenskaper bör särskild poolutrustning köpas i förväg: en solfångare, en bränslevärmare eller en elvärmare med en temperaturregulator.

Jag föreslår som svar på frågan om vad temperaturen på vattnet i poolen ska vara, vägledas av SanPiN.

Men temperaturen på vattnet i poolen beror också på typen av poolen själv. Så i en kylpool bör vattentemperaturen vara upp till +12 grader Celsius.

I sportpooler bör vattentemperaturen ligga i intervallet +24 till +28 grader C.

I fritidsbassänger bör vattentemperaturen variera mellan +26 - +29 grader Celsius.

Och det varmaste vattnet ska vara, som du kanske skulle gissa, i poolerna för barn. Så i barnens utbildningsbassänger, avsedda för barn upp till 7 år, är vätsketemperaturen inom +30 - +32 grader tillåten. för barn över 7 år - +29 - +30 grader Celsius.

Om flera personer bada i poolen bör temperaturen på vattnet i poolen vara 22-23 grader.

Om poolen är individuell, då för vuxen bör vattentemperaturen i poolen vara 26 grader och för barn upp till 30 grader.

Men här är det också nödvändigt att ta hänsyn till lufttemperaturen i rummet, den optimala temperaturen i rummet ska vara cirka 30 grader.

Jag går till poolen fitness club Alex Fitness (tunnelbana Kolomenskaya, Moskva). Det finns en elektronisk resultattavla på väggen, som visar online-temperaturen på vatten och luft.

Vattentemperaturen varierar vanligen mellan 26 och 28 grader. Lufttemperatur 26-29 grader. Jag har aldrig sett ovan eller under dessa parametrar i poolen. Först är det inte så bekvämt att gå in, det verkar som att sådant vatten är kallt. Men efter 3-5 minuters simning blir vattnet varmt och varmt.

Det beror på vem som ska simma i poolen: för barn är vattnet varmare, vuxna kan och lider. Vanligtvis värms vatten till 28-32 grader Celsius. Och 32 grader är absolut för små barn, för spädbarn. Barn från 5 år kan simma i 30 graders vatten och vuxna kan använda 28 gram. Celsius.

Dessa data togs från ett välkänt gym med simbassänger.

Temperaturen i poolen kan vara vilken som helst. Men om du vill simma, måste du värma vattnet till en temperatur på 25-30 grader. Om det inte finns någon termometer, kontrollera sedan till beröringen, vattnet är volzhna vara trevligt, inte kallt. Till exempel, på vintern, har vi en dop för att människor ska gå till den heliga våren och bada där i poolen, där temperaturen är nära noll.

Poolen är skapad för alla typer av människor, men för varje ålder och yrke ställs temperaturen separat. Jag kommer att ge ett exempel: för barn upp till sju, 30-32 grader, för idrottare, 22 grader, för privata pooler, 24-28 grader och för barn från sju år gammal-28-30 grader.

Vattnet i poolen ska vara lämpligt för ålder och livsstil för människor som kommer att tillbringa tid i denna pool. Till exempel räcker det för idrottare för temperaturen i poolen att vara drygt 20 grader, medan barn behöver vatten med en temperatur på ca 30 grader.

Det ska vara så bekvämt som möjligt, speciellt för dig i synnerhet. Om vi ​​tar denna temperatur, som skulle vara universell och samtidigt, skulle vara lämplig för alla människor, från unga till gamla, då är denna temperatur 30 grader, det vill säga över denna linje.

Enligt gällande regler är den rekommenderade pooltemperaturen inställd på -

• För idrottare - 22 grader.
• För privata pooler med ett litet antal besökare - 24-28.
• Barn under 7 år - 30-32.
• Barn över 7 år - 29-30 grader.

Temperaturen ska vara sådan att den är bekväm. Jag tycker att den mest bekväma temperaturen är 30-32 grader, även om du kan simma i 28-30 grader vatten och inte känna något obehag.

Temperaturen i poolen ska vara sådan att den person som stör sig inte känner obehag.

Men när jag klev i vattnet uppstod en tanke i mitt huvud - den hastighet som jag behövde ro för att värma upp, i allmänhet, simmade jag inte länge. - 4 år sedan

Poolvattentemperatur: standard, krav och rekommendationer

Populariseringen av vattensporter har lett till upptäckten av många simbassänger runt om i världen. Idag strävar allt fler människor efter att leda en hälsosam livsstil. Det är därför som alla gillar att besöka poolerna, samt att införa en kärlek att simma för sina barn.

Pool faciliteter

Anläggningarna där poolerna ligger är olika från bostadshus. Klimat som sportanläggningar har skiljer sig från klimatet i andra byggnader. För att ge besökare komfort och inte skada deras hälsa, behålls en viss temperatur och klimatregim i poolerna. Luftcirkulationen utförs på ett sådant sätt att det inte finns någon förångning av klor och andra rengöringsmedel i alla rum. Dessutom är det nödvändigt att eliminera utkast för att inte undergräva besökarnas immunförsvar. Så att idrottare och simmare trivs, hålls en viss temperatur på vattnet i poolen. Särskilda organisationer ställer standarder för denna indikator.

Lufttemperatur i poolen

Efter badning avdunstar fukt från kroppen, så att personen blir kall. Temperaturen i rummet hålls på ett sådant sätt att det ständigt överstiger vattnets temperatur i själva poolen med 2-3 grader. Det är därför folk efter simning inte är så kalla för att komma ut ur det.

Om emellertid upprätthålla en högre temperatur i rummet kan en känsla av fyllighet uppträda när luftfuktigheten är hög. Därför, för att välja den önskade temperaturen i vattnet i poolen och i rummet där den är belägen, ta hänsyn till den konstanta värmeväxlingen mellan vattenytan och miljön.

Poolfuktighet

En funktion hos simbassänger är den konstanta höga fuktigheten i den. I poolerna finns alltid en speciell atmosfär som skapas av närvaron av en stor mängd vatten.

Dessutom bidrar duschrum också till hög evaporation av vatten. Koncentrationen av ånga i rummet kännetecknas av tryck, ångdensitet, fuktinnehåll i luften samt temperaturen på vattnet i poolen. Normen för dessa parametrar gör att du kan hålla fuktighet i rekommenderade gränser. Det finns också termen fuktinnehåll. Det kännetecknas av luftens relativa luftfuktighet, som är mättad med ångor. Fuktinnehållet beror på vattnets temperatur i poolen. Normen för vattentemperaturen gör att du kan behålla den i de rekommenderade indikatorerna. Det är direkt proportionellt mot temperaturen.

Luftfuktighet i poolen

Luftmättnad med fukt vid en viss temperatur bestäms av relativ fuktighet. Fukten i poolrummet avdunstar mycket långsammare om luftens relativa luftfuktighet i samma rum är högre. Och så är det tvärtom. Med låg luftfuktighet i poolen är förångningen snabbare. Massan av vattenånga, som finns i 1 kubikmeter luft, kännetecknar närvaron av fukt. Vattnets temperatur i poolen är relaterad till luftfuktigheten. Fuktighet i inomhuspoolen är relaterad till mänsklig komfort, liksom temperaturen på vattnet i poolen. Hastigheten av dess innehåll påverkar mer positivt välbefinnandet hos en person i poolen. När poolvattentemperaturen är hög, avdunstar den snabbare. Under vissa förhållanden kan luftfuktigheten öka upp till 90 procent.

Förutom den negativa påverkan av hög luftfuktighet på människors välbefinnande är det också skadligt för det rum där poolen ligger. För att minska luftfuktigheten används speciella ventilationssystem. Dessutom används luftbehandlingsenheter.

Vad ska vara temperaturen på vattnet i poolen

För att gästerna ska njuta av att simma, är det nödvändigt att erbjuda komfort i inomhuspoolen. Vattnets temperatur, liksom de lokaler där människor byter kläder och går naken, borde vara bekväma. Vattentemperaturstandarderna i poolen är inställda enligt SanPiN. Om dessa krav ignoreras ökar risken för olika sjukdomar. Lufttemperaturen i poolen är direkt beroende av vattentemperaturen. Om poolvattnets temperatur och rumstemperaturen är densamma är möjligheten att kyla i vatten mycket högre än i luften.

Den rekommenderade vattentemperaturen i poolen är 22-24 grader. Om du upprätthåller en lägre temperatur finns det risk för anfall.

För terapeutiska övningar och vattenbehandling upprätthålls en annan pooltemperatur. Normen för sådana pooler sträcker sig från 26 till 28 grader.

Men inte bara för vuxna behöver du ett bekvämt badande. Barnen älskar också att plaska. Men för dem borde det finnas en helt annan temperatur på vattnet i poolen. Normen för barn varierar mellan 28 och 30 grader. Temperaturstandarder för barn måste bibehållas på en konstant nivå.

Vatten i sportpoolen

Att förbereda vatten i en sportpool skiljer sig från att förbereda en privat pool. Under byggandet av ett sådant objekt beaktas officiella regler. Alla sanitära regler och föreskrifter anges i den internationella organisationen FINA. Därför beaktas all nödvändig utrustning och finansiella kostnader redan i utformningen av poolen. Vid byggandet av en sportpool kan dess form endast vara rektangulär. Allt vatten som finns i det behandlas, upphettas till önskad temperatur och åter in i tanken. Dessutom kan längden på sportpoolen vara 25 eller 50 meter. En särskild roll spelas av vattentemperaturen i sportpoolen. Normen för sådana pooler sträcker sig från 25 till 28 grader. Vattennivån måste ständigt bibehållas på samma nivå under tävlingen. För att uppfylla alla hygieniska och hygieniska normer i sportbassängen är ytterligare vattenförsörjning tillåtet, men utan att skapa strömmar. Vatten tas för analys i de djupa och grunda delarna av behållaren.

Vattenfunktioner i poolen för barn

Babysvimmning började 1939 i Australien. På råd av läkaren tog en av mödrarna sitt barn till poolen under varmt väder. Där såg hon att barnet blev bättre. Nu är många mammor engagerade i barns simning med sina barn. För att börja använda ett hembad 3 veckor efter födseln. När ett barn börjar bli van vid vattnet kan du gå med barnet till poolen (efter ca 2 månader). För de första procedurerna i badet bör vattentemperaturen vara 37 grader. Vid varje efterföljande badning bör den bli kallare. Så vid den tjugonde sessionen bör temperaturen vara 35 grader. Gradvis är det nödvändigt att bringa vattentemperaturen lika med temperaturen i poolen, dvs 28 grader. Vattnets temperatur i poolerna för barn från 2 till 3 månader är 37 grader och för barn från 6 månader - 32-34 grader. Lika viktigt är lufttemperaturen i poolen för barn. Det borde vara ca 26 grader.

Funktion av de olympiska poolerna

Alla krav på att bygga olympiska pooler anges av FINA. Enligt alla rekommendationer bör vattentemperaturen under de olympiska tävlingarna bibehållas vid 25-26 grader. Det ska ständigt rengöras, varefter det dräneras i skålen. Som i alla sporthallar får vatten hällas i skålen utan att skapa strömmar. För att tanken ska kunna användas till olympiska spelen, rekommenderas att följa alla dessa krav.

Det handlar om vad som bör vara temperaturstandarden för vatten i poolen.

Poolvattentemperatur: standard, krav och rekommendationer

Populariseringen av vattensporter har lett till upptäckten av många simbassänger runt om i världen. Idag strävar allt fler människor efter att leda en hälsosam livsstil. Det är därför som alla gillar att besöka poolerna, samt att införa en kärlek att simma för sina barn.

Pool faciliteter

Anläggningarna där poolerna ligger är olika från bostadshus. Klimat som sportanläggningar har skiljer sig från klimatet i andra byggnader. För att ge besökare komfort och inte skada deras hälsa, behålls en viss temperatur och klimatregim i poolerna. Luftcirkulationen utförs på ett sådant sätt att det inte finns någon förångning av klor och andra rengöringsmedel i alla rum. Dessutom är det nödvändigt att eliminera utkast för att inte undergräva besökarnas immunförsvar. Så att idrottare och simmare trivs, hålls en viss temperatur på vattnet i poolen. Särskilda organisationer ställer standarder för denna indikator.

Lufttemperatur i poolen

Efter badning avdunstar fukt från kroppen, så att personen blir kall. Temperaturen i rummet hålls på ett sådant sätt att det ständigt överstiger vattnets temperatur i själva poolen med 2-3 grader. Det är därför folk efter simning inte är så kalla för att komma ut ur det.

Om emellertid upprätthålla en högre temperatur i rummet kan en känsla av fyllighet uppträda när luftfuktigheten är hög. Därför, för att välja den önskade temperaturen i vattnet i poolen och i rummet där den är belägen, ta hänsyn till den konstanta värmeväxlingen mellan vattenytan och miljön.

Poolfuktighet

En funktion hos simbassänger är den konstanta höga fuktigheten i den. I poolerna finns alltid en speciell atmosfär som skapas av närvaron av en stor mängd vatten.

Dessutom bidrar duschrum också till hög evaporation av vatten. Koncentrationen av ånga i rummet kännetecknas av tryck, ångdensitet, fuktinnehåll i luften samt temperaturen på vattnet i poolen. Normen för dessa parametrar gör att du kan hålla fuktighet i rekommenderade gränser. Det finns också termen fuktinnehåll. Det kännetecknas av luftens relativa luftfuktighet, som är mättad med ångor. Fuktinnehållet beror på vattnets temperatur i poolen. Normen för vattentemperaturen gör att du kan behålla den i de rekommenderade indikatorerna. Det är direkt proportionellt mot temperaturen.

Luftfuktighet i poolen

Luftmättnad med fukt vid en viss temperatur bestäms av relativ fuktighet. Fukten i poolrummet avdunstar mycket långsammare om luftens relativa luftfuktighet i samma rum är högre. Och så är det tvärtom. Med låg luftfuktighet i poolen är förångningen snabbare. Massan av vattenånga, som finns i 1 kubikmeter luft, kännetecknar närvaron av fukt. Vattnets temperatur i poolen är relaterad till luftfuktigheten. Fuktighet i inomhuspoolen är relaterad till mänsklig komfort, liksom temperaturen på vattnet i poolen. Hastigheten av dess innehåll påverkar mer positivt välbefinnandet hos en person i poolen. När poolvattentemperaturen är hög, avdunstar den snabbare. Under vissa förhållanden kan luftfuktigheten öka upp till 90 procent.

Förutom den negativa påverkan av hög luftfuktighet på människors välbefinnande är det också skadligt för det rum där poolen ligger. För att minska luftfuktigheten används speciella ventilationssystem. Dessutom används luftbehandlingsenheter.

Vad ska vara temperaturen på vattnet i poolen

För att gästerna ska njuta av att simma, är det nödvändigt att erbjuda komfort i inomhuspoolen. Vattnets temperatur, liksom de lokaler där människor byter kläder och går naken, borde vara bekväma. Vattentemperaturstandarderna i poolen är inställda enligt SanPiN. Om dessa krav ignoreras ökar risken för olika sjukdomar. Lufttemperaturen i poolen är direkt beroende av vattentemperaturen. Om poolvattnets temperatur och rumstemperaturen är densamma är möjligheten att kyla i vatten mycket högre än i luften.

Den rekommenderade vattentemperaturen i poolen är 22-24 grader. Om du upprätthåller en lägre temperatur finns det risk för anfall.

För terapeutiska övningar och vattenbehandling upprätthålls en annan pooltemperatur. Normen för sådana pooler sträcker sig från 26 till 28 grader.

Men inte bara för vuxna behöver du ett bekvämt badande. Barnen älskar också att plaska. Men för dem borde det finnas en helt annan temperatur på vattnet i poolen. Normen för barn varierar mellan 28 och 30 grader. Temperaturstandarder för barn måste bibehållas på en konstant nivå.

Vatten i sportpoolen

Att förbereda vatten i en sportpool skiljer sig från att förbereda en privat pool. Under byggandet av ett sådant objekt beaktas officiella regler. Alla sanitära regler och föreskrifter anges i den internationella organisationen FINA. Därför beaktas all nödvändig utrustning och finansiella kostnader redan i utformningen av poolen. Vid byggandet av en sportpool kan dess form endast vara rektangulär. Allt vatten som finns i det behandlas, upphettas till önskad temperatur och åter in i tanken. Dessutom kan längden på sportpoolen vara 25 eller 50 meter. En särskild roll spelas av vattentemperaturen i sportpoolen. Normen för sådana pooler sträcker sig från 25 till 28 grader. Vattennivån måste ständigt bibehållas på samma nivå under tävlingen. För att uppfylla alla hygieniska och hygieniska normer i sportbassängen är ytterligare vattenförsörjning tillåtet, men utan att skapa strömmar. Vatten tas för analys i de djupa och grunda delarna av behållaren.

Vattenfunktioner i poolen för barn

Babysvimmning började 1939 i Australien. På råd av läkaren tog en av mödrarna sitt barn till poolen under varmt väder. Där såg hon att barnet blev bättre. Nu är många mammor engagerade i barns simning med sina barn. För att börja använda ett hembad 3 veckor efter födseln. När ett barn börjar bli van vid vattnet kan du gå med barnet till poolen (efter ca 2 månader). För de första procedurerna i badet bör vattentemperaturen vara 37 grader. Vid varje efterföljande badning bör den bli kallare. Så vid den tjugonde sessionen bör temperaturen vara 35 grader. Gradvis är det nödvändigt att bringa vattentemperaturen lika med temperaturen i poolen, dvs 28 grader. Vattentemperaturen i poolerna för barn från 2 till 3 månader är 37 grader och för barn från 6 månader - 32-34 grader. Lika viktigt är lufttemperaturen i poolen för barn. Det borde vara ca 26 grader.

Funktion av de olympiska poolerna

Alla krav på att bygga olympiska pooler anges av FINA. Enligt alla rekommendationer bör vattentemperaturen under de olympiska tävlingarna bibehållas vid 25-26 grader. Det ska ständigt rengöras, varefter det dräneras i skålen. Som i alla sporthallar får vatten hällas i skålen utan att skapa strömmar. För att tanken ska kunna användas till olympiska spelen, rekommenderas att följa alla dessa krav.

Det handlar om vad som bör vara temperaturstandarden för vatten i poolen.

Korrekt besöker poolen. Vad är användbar pool?

Det är olönsamt och smärtsamt att skada. Hälsa behöver fysisk aktivitet. Poolen i detta avseende är en stor hjälpare. Simning, vatten aerobics och till och med bara floundering i vattnet ger en anständig belastning, bränna överflödigt fett, träna hjärtat, lungor och till och med stärka nerverna.

Om du har en önskan att gå till poolen, då användbar information för dig:

Vad är temperaturen på vattnet i poolen?

Vattentemperaturen i sportbassängerna är kall, 22-24 ° C, eftersom svimmarna rör sig aktivt. För varmt vatten för dem - belastningen på hjärtat.

Simbassäng för barn

Wellnesspooler värmer vattnet till 26-28 °, och 30-32 ° är tillåtna i "paddling pool". Lufttemperaturen bara två grader kan vara högre än vattnets temperatur i poolen för att inte tappa över fönstren.

Behöver jag läkarintyg innan jag kommer till poolen?

Medicinska intyg om antagning till fysisk utbildning är mycket önskvärda. I vissa pooler har ett sådant dokument blivit frivilligt, men det bör förstås att detta är primärt nödvändigt för dig - för att veta vilken typ av belastning som kan ges till kroppen. Hälsa skämtar inte!

Personlig hygien innan du besöker poolen

Personlig hygien är ett allvarligt krav. Det vanligaste problemet är svamp. Därför kan inga utbytbara skor i poolen inte göra. Någon, bevarar sig, simmar även i gummistövlar och efter poolen för att förhindra smörjning av fötterna med svampdödande grädde. Vissa besökare i ögat begraver droppar, lindrar irritation. Men användningen av droger är bättre att konsultera en läkare.

Vad är reglerna innan du besöker poolen?

Reglerna föreskriver att tvätta innan du går in i poolen med tvål och tvättduk, ta bort smink och grädde och simma - i en gummikåpa. Vem följer dem - respekterar sig själva och andra.

Pool hoppa

Behöver jag desinficera vatten i poolen? Och för vad?

Desinfektion av vatten utförs i någon offentlig pool. Enligt reglerna krävs vattenklorering. Vissa pooler för desinfektion använder dock moderna rengöringssystem: ozonering, jonisering och vattenbehandling med ultravioletta strålar. Detta möjliggör användning av klor i minimala mängder.

Hur hjälper vattnet vår hälsa?

Vattenmiljön är mycket fördelaktig. In i det blir vi lättare, och våra rörelser är smärtfria, deras amplitud ökar. Vi andas aktivt, ökningen av lungorna ökar, deras hyperventilation uppträder. När du andas ut, ökar ytterligare motstånd i vattnet, och andningsmusklerna utbildas. Simning justerar ryggraden tack vare stretching. Ryggkotorna passar på plats, och samtidig förstärkning av muskulärkorsetten gör att du kan hålla dem i rätt läge.

Bröstslag simmare

För att dra kroppen rekommenderar jag att du simmar bröstet och på ryggen. Ett annat plus: i kroppens horisontella läge aktiveras lymfatisk dränering, blodflödet förbättras, inte bara i de kroniskt "stagnanta" venerna på benen utan även i hela kroppen. Skillnaden i kroppstemperatur och vatten är också användbar - även genom att dyka ner i vatten, tvingar vi kroppen att arbeta "för uppvärmning", förbrukar energi och bränner överflödiga fetter. Simning rekommenderas inte bara för mycket allvarliga hjärtsjukdomar, när ens minimal träning är riskabel. Men även en frisk person bör vara medveten om mått och självkontroll. Lyssna på ditt välbefinnande - du måste kunna sluta i tid.

Barnet har en temperatur efter poolen

Det är en ganska stark uppfattning att förmågan att simma i en person är undermedvetet att vi lätt kan flyta på vattnet utan att uppleva obehag eller ångest, så att vi enkelt kan hålla andan under vatten under en relativt lång tid. När allt kommer omkring, före födelsetiden, har vi i en viss mening redan "simmade"... Faktum är att allt inte är så enkelt, barn kan hålla fast vid vattnet och hålla andan fram till ungefär ett halvt år, men denna simningsteknik, som inte är en amfibisk man, har inte Simning behöver läras, och detta kan ske från en tidig ålder, poolen för barn under ett år är ganska normalt.

Vad ger poolen till barn upp till ett år

Klasser i barnpoolen under ett år är utomordentligt användbara när det gäller hälsa, känslomässig och mental utveckling, som ligger till grund för bildandet av rätt hållning. Simning bidrar aktivt till utveckling av leder, muskler och lungor. fungerar som en koordineringsövning, gör det inte bara möjligt att stärka immunförsvaret utan också att börja infalla i en liten bebis förmågan att självständigt och en djärv uppfattning om vad som händer. Redan efter den första otrevliga floderingen i poolvattnet börjar barn under en ålder först trycka sina mammas händer, försöka städa och bada helt självständigt - barn som denna tidsfördriv så mycket. Omsorgsmamma kan bara hålla sig nära, kontrollera badprocessen och se till att barnet inte är trött.

De första klasserna i poolen för barn under ett år är möjliga från 2 månaders ålder och efter samråd med barnläkare. Begränsningar kan bestämmas av barnets smärtsamma tillstånd, akut kronisk atit, sjukdomar i det genitourära systemet eller tendensen till svåra hudallergier.

Simbassäng för barn under ett år

2-6 månader: Yrken i poolen under barnets livslängd har karaktär av anpassning. Om barnet ännu inte har lärt sig att sitta på egen hand, gå bara runt med honom i vattnet, håll honom i dina armar och sträcka sin kropp. Gradvis ändra barnets ställning i vattnet: håll det i ett upprätt läge, lägg sedan på magen, håll huvudet och börja sedan lära dig att hålla i vattnet på ryggen.

6-9 månader: Nu när barnet redan har vant sig och brukar vara i vattnet, kommer lektionerna i poolen att vara levande och mångsidigare. Under denna period utvecklar barnet främst samordning av rörelser. Lär honom att flytta samtidigt med både handtag och ben. Träna din balansavkänning i barnet genom att höja det över vattnet och snabbt sänka det tillbaka.

9-12 månader: Simbassängen för barn upp till ett år efter att de fyllt nio månader blir ett tillfälle för fullvärdiga oberoende och moderoberoende rörelser i vattnet. Den uppblåsbara cirkeln och uppblåsbara ärmar fungerar som assistenter som kontrollerar vad som händer. Men även när barnet är utrustat med denna utrustning, ta inte ögonen av det så att barnets huvud inte hamnar under vatten. Under simning är barnet aktivt och nyfiken. Teckningar på poolens väggar, färgglada leksaker, uppblåsbara svärd eller till och med en plastbarns pyramid. hålla fast vid vattnet, locka och uppta ett barn som fångar dem och låter dem gå. Så utveckla barns motoriska färdigheter och rumsligt tänkande, eftersom barnet lär sig att bedöma avståndet till föremål i vattnet och försöka nå dem.

Välja en pool för barn under ett år

- Innan du köper en prenumeration, besök poolen själv för att få den mest exakta detaljerade presentationen av den.

- Utvärdera renligheten av poolen och dofterna. Den skarpa lukten av klor eller andra desinfektionsmedel kommer inte att gynna antingen din bebis eller dig. Lär dig om poolvattenforskning, ta reda på hur ofta kontrollgärningar produceras (detta ska ske minst två gånger i månaden). Företrädesvis är ozonering istället för klorerande vatten, så hotet om irritation av huden och slemhinnan hos barnet är mycket mindre.

- Under klasserna i poolen för barn under ett år borde det inte vara för högljudd, och belysningen ska inte vara för ljus.

- Vattentemperaturen i poolen för barn upp till ett år från 6-7 månader är 32-34 ° С, vid en tidigare ålder (2-4 månader) - 37 ° С. Lufttemperaturen i poolen bör ligga runt 26 ° C.

- Var uppmärksam på instruktören som arbetar med grupper av mödrar och barn. Han borde vara lugn och tålamod, samlad, fråga honom om lektionerna.

- Betygsätt duschen och poolen omklädningsrummet. Rummet ska vara rent och inga utkast. I omklädningsrummet är det lämpligt att hitta ett skötbord och korg för blöjor som redan används.

Besöker en pool för barn under ett år gammal. Det är mycket viktigt att ta hand om barnets hud. Efter att ha övat i poolen sköljer du barnet under duschen, tvättar alla vikar på kroppen. Efter varje vattenbehandling, använd en speciell kroppsmjölk som återställer det naturliga lipidskiktet i huden, vilket hjälper till att undvika torrhet och flaking av huden.

Klasser i poolen kommer att ge mycket glädje åt dig och ditt barn. Bonus till de viktigaste fördelarna - kommunikation med andra mammor och barn. Förresten, i de flesta pooler i ett barns simbassäng, kan din pappa gå med dig, så att hela din familj kan dela en trevlig tid och många ljusa ögonblick.

Pooltemperatur

Simning i poolen är bra för hälsan, hjälper till att bibehålla utmärkt fysisk form, lindra stress efter en tröttsam dag. Men om vattnet i poolen är för kallt är det inte särskilt trevligt att simma, och risken för förkylning och andra sjukdomar orsakade av hypotermi är ganska hög.

Och alltför varmt vatten avdunstar mer aktivt, vilket ger en ökad belastning på ventilationssystemet. Dessutom kommer i kontakt med väggarna, taket, vattendampen att bli kondensat, vilket påverkar ytbehandlingarna negativt och till och med provar åldring av stödstrukturer.

För att undvika hälsoproblem, onödig energiförbrukning och frekventa reparationer bör därför temperaturen på vattnet i poolen bibehållas på optimal nivå. Samtidigt finns det olika temperaturstandarder för sport, rekreation, det vill säga fritids-, barns och används för medicinska ändamål pooler.

Vad är komforten i poolen beroende av: mikroklimat och fysiologi

Bekväma förhållanden beaktas där en person känner sig bra och inte riskerar sin hälsa. Inomhus är komponenterna i en bekväm miljö temperaturen på väggarnas, golvet, lufttemperaturen, dess relativa luftfuktighet och luftmassans rörelsehastighet. I poolen till dessa faktorer läggs temperaturen på vattnet och skillnaden mellan det och lufttemperaturen.

Komfort är det enda som civilisationen kan ge oss.

Oscar Wilde Brott av Lord Arthur Seville

Låg och alltför höga omgivande temperaturer, hög luftfuktighet orsakar obehag och påverkar hälsan negativt:

• hypotermi aktiverar värmeöverföring, börjar människokroppen att spendera på att behålla bekväma kropps- och hudtemperaturreserver, som normalt är inriktade på att skydda mot bakterier och virus, och detta har en minskning av immunitet och förkylning.
• låg vattentemperatur, förutom allmän hypotermi, kan orsaka kramper;
• överhettning leder till störning av värmeväxling och svettning, men i pooler är det av minimal risk, endast en kombination av hög luft och hög luftfuktighet är farlig;
• hög luftfuktighet kan orsaka känslan av fyllighet.

Din uppmärksamhet i artikeln föreslår en metod att gå ner i vikt med en pool. Användbar och trevlig!

Så att mikroklimatet i poolen var bekvämt, bör lufttemperaturen vara 2-3 ° högre än vattentemperaturen. Med en mindre temperaturskillnad känner en person obehag som kommer ut ur vattnet när en vattenfilm börjar förångas från kroppsytan.

En annan viktig komponent av komfort i poolen är golvtemperaturen. Eftersom människor ofta går barfota i simbassänger, när de kommer i kontakt med ett kallt golv, uppstår värmeförlust. Därför är det nödvändigt att tillhandahålla god värmeisolering av golven eller deras ytterligare uppvärmning, problemet kan också lösas genom att installera infraröda värmare.

Vattentemperatur i poolen

• för sport, där erfarna simmare är involverade - 22-23 °;
• för utbildning och sport - 23-26 °;
• för medicinska pooler, där rehabiliteringsförfaranden för personer med ryggradssjukdomar är 26-28 -;
• för rekreation - 28-30 °;
• för barn - 30-32 °.

Det finns separata standarder för poolerna som utgör badkomplexen. De kan vara kalla och varma, med temperaturer på 15 respektive 35 grader.

Idag bosätter många ägare av privata hus, förortsområden i sin egen pool. Som regel är dess syfte - inte aktiv sport, och rekreation, underhållning, populära fester i poolen. För individuella pooler avsedda för vuxna, rekommenderas att hålla vattentemperaturen vid 24-28 ° och för barn - några grader högre, beroende på barnens ålder. Vattentemperaturen kan varieras beroende på vem och i vilken syfte poolen används, om individuella preferenser och människors hälsa.

Inte alla har råd att bygga en inomhuspool i ett hus eller en paviljong speciellt utsedd för detta ändamål. Det är mycket lättare och mer tillgängligt för att skaffa en utomhuspool, och den kan vara stationär eller säsong, till exempel ram eller uppblåsbara.

Om du inte har ett hem än, är du begränsad i medel, och du vill verkligen ha din egen bastu, vi rekommenderar att du tänker på möjligheten att bygga en bastu i en lägenhet med egna händer. Betraktas olika alternativ.

Det mest populära alternativet nu bland hemma-ångbastu är en infraröd bastu.

Eller alternativt. Introducerar den snabbt växande bastun Cedarfatet - Http: //izbasv.com/health/kedrovaya-bochka.html

Kraven på vattentemperaturen i utomhuspoolerna är olika, eftersom värmeförlusterna är mer intensiva och det är omöjligt att reglera lufttemperaturen. Den optimala temperaturen för en utomhuspool är 21-25 ° C, den lägre är obekväm och det är meningslöst att behålla en högre temperatur - det kommer omedelbart att svalna på grund av avdunstning, kontakt med luften, speciellt om det är kallare än vatten, det går lite värme på marken, vissa är förlorade under överflödet. Vid soligt väder är den faktiska vattentemperaturen i utomhuspoolerna högre än den inställda.

SanPiN krav

Den senaste utgåvan av de statliga sanitära och epidemiologiska reglerna och förordningarna (SanPiN) som innehåller krav på simbassänger antogs 2003.

Enligt SanPiN bör vattentemperaturen vara:

• i sportpooler - 24-28 °;
• i rekreation - 26-29 °;
• i barn för barn från 7 år - 29-30 °;
• hos barn för barn under 7 år - 30-32 °.

Dokumentet har krav på vattenkvaliteten, dess temperatur, beroende på poolens syfte och område, tiden för vattenbyte och mikroklimatparametrar.

Dessa regler gäller för pooler av sport och rekreationsändamål för alla avdelningar. Ägare av enskilda pooler, avsedda för personligt bruk, och inte för tillhandahållande av tjänster, kan styras av normerna för SanPiN, men de är inte bindande.

Vattentemperaturen är en av de viktigaste komponenterna i komfort i en pool, tillsammans med lufttemperatur, fuktighet och golv- och väggytemperatur (för inomhuspooler). Hälsotillståndet och följaktligen beror människors hälsa på att bibehålla optimal vattentemperatur och skillnaden mellan vatten och lufttemperatur.

Den optimala vattentemperaturen varierar i pooler av olika syften och typer (inomhus eller utomhus). Normerna för vattentemperaturen i sport- och fritidsbassängerna för allmän användning är etablerade SanPiN "Simbassänger", ägare av enskilda pooler i lanthus, förortsområden kan också styras av dem.

Klimat och vattentemperatur i poolen

Rummet för poolen bör väljas mycket noggrant, vanligtvis diskuteras vid planeringen av byggnaden. Och det här är inte utan anledning: hög luftfuktighet, olika temperaturer på vatten och luft, användningen av olika kemiska medel för rengöring och desinfektion - allt detta påverkar inomhusklimatet. För att undvika problem (konstant blekmedel lukt, kall luft eller torrhet), måste många faktorer beaktas.

Vi listar några av dem.

• God ventilation (både i rummet självt och i lageret för reagenser och i rummet för teknisk utrustning). Frisk luft ska fördelas jämnt i rummet för att undvika obehagliga luktar av kemikalier, såväl som utkast.
• Hög luftfuktighet. Detta är logiskt, eftersom poolen har en stor mängd vatten. Fuktighet beror på koncentrationen av ångor, som kännetecknas av tryck, temperatur, densitet, vattenvolym. Det är relativt (beräknat med formeln: absolut fuktighet för fuktkapacitet) och absolut (fuktkapacitet). Fuktkapacitet är den maximala mängd ånga per 1 m3 luft. Du måste veta att ju högre temperaturen i vattnet i poolen desto intensivare är avdunstningsprocessen.
• Värmeväxlingen mellan vatten och luft är konstant. Temperaturen för både vatten och luft bör vara så bekväm för en person som möjligt. Dessutom beror lufttemperaturen direkt på vattnets temperatur i poolen. Detta är viktigt att överväga för att undvika olika sjukdomar (kyla, influensa, etc.). Den optimala temperaturen för bassänger varierar beroende på reservoarens syfte: i vattnet poolen - 22 C, för barn - 28-30 ° C, i poolen för vatten aerobics - 26-28 ° C. Om dessa siffror är lägre är lemkramper möjliga. Lufttemperaturen i detta fall bör vara ca 2 ° C högre: med en lägre person fryser den, med högre känslighet av fyllighet.
• Var uppmärksam på poolens klimat. Det regleras av speciella värmesystem och ett ventilationssystem. Kontrollen måste vara avbruten så att det i så fall är möjligt att ändra lufttemperaturen. Därför kan det bästa som nu erbjuds luftvärme, där ventilationssystemet arbetar kontinuerligt, och läget väljs automatiskt, baserat på omgivande världens lufttemperaturindikatorer. För tillfället är detta sätt att anpassa klimatet nytt, men det är ändå optimalt för att skapa mysighet i ditt inomhuspoolsrum.

Klimat är den viktigaste komponenten av komfort i vilket rum som helst, och ännu mer i poolrummet. Därför är små saker inte här, uppmärksamma alla faktorer och, om möjligt, korrigera dem.

Källor: http://www.namewoman.ru/uchod-za-detmi/basseyn-dlya-detey-do-goda, http://izbasv.com/helpful/temperatura-vody-v-bassejne.html, http: //www.mypools.ru/articles/o-basseynah/klimat-i-temperatura-vody-v-basseyne.html

Inga kommentarer än!

Dela din åsikt

Temperaturen efter poolen vid barnet

Ibland har ett barn en temperatur efter poolen. Varför händer detta?

temperatur

Temperaturen är kroppens svar på inflammation, infektionssjukdom, förkylning eller överhettning.

Innehållsförteckning:

• Temperaturen efter poolen vid barnet
• temperatur
• underkylning
• Infektion av ARVI
• Forum för föräldrar om barnens hälsa på CHADO.RU
• News:
• Trådförfattare: Värme efter poolen (Läs 5325 gånger)
• Ämne: Efter poolen har sonen magont och en temperatur på 37,2.
• Tema alternativ
• efter poolen har min son magont och en temperatur på 37,2.
• bokmärken
• bokmärken
• Dina rättigheter i avsnittet
• Vad ska man göra om ett barn blir sjuk efter en pool?
• Vilka faror lurar i poolen?
• Hur minskar sannolikheten för att bli sjuk?
• Barnets temperatur efter poolen
• Vem är på konferensen
• Barnets temperatur efter poolen
• Mamma kommer inte att sakna
• HUR EN BARN INTE SYDAS EFTER EN POOL?
• Barnets temperatur efter poolen
• Barnläkarmottagning / Alla svar
• Temperatur efter hypotermi
• kommentarer
• Stjärnor säger
• Läs nu
• Hypotermia baby
• Symptomen på hypotermi hos ett barn
• Förkylning i vatten på sommaren för barn
• Temperatur efter hypotermi hos ett barn
• Hypotermi spädbarn
• Hypotermia, vad ska man göra?
• Konsekvenser av hypotermi
• Barnets temperatur efter poolen
• Sociala nätverk
• Kontakta oss
• Lösenordåterställning
• Ny användarregistrering
• Simning i flodbassängen
• I trend
• "Du kan inte slappna av!": Victoria Beckhams barn går till skolan även i snö och frost
• "Något gammalt är Arenka": Vladimir Presnyakov visade choklad med sin bild
• "Han är fortfarande galen om henne": Philip Kirkorov showered med komplimanger till sin ex-make
• "Letar du efter en make?" Tan så! ": Nastasya Samburskaya fångades i en oanständig pose
• "Väl bevarad": Mitya Fomin avslöjade hans hemligheter om ungdomar
• Om projektet
• Vi är i sociala nätverk
• Kontakta oss

Vanligtvis i simbassänger, även för barn, är vattnet inte så varmt att det överhettas. Om barnet simmar professionellt, är vattnet i poolen även coolt.

En ökning av kroppstemperaturen i sådana situationer kan vara associerad med följande patologier och tillstånd:

• Hypotermi i poolen eller efter det.
• Infektion av ARVI

underkylning

Om barnet bara börjar simma, kan det bli superkylat. Detta gäller särskilt för barn som inte ökar hårdheten.

Detta kan hända i en situation där barnet spenderade för mycket tid i poolen utan föregående förberedelse. Ibland är vattentemperaturen lägre än vanligt, vilket också kan leda till hypotermi.

Och ändå händer det oftare efter att ha simat - till exempel om barnet inte har torkat sitt hår väl eller inte satt i rummet någon tid för att anpassa sig till lufttemperaturen. Ofta stiger temperaturen efter träning under den kalla årstiden.

Hypotermi leder till en försämring av immunförsvaret, vilket aktiverar den tillståndsmässigt patogena faryngeala mikrofloran och förvärrar kroniska sjukdomar.

Det är också orsaken till lättare infektion av ARVI.

Infektion av ARVI

Sjuka barn kan besöka poolen - med förkylning och hosta. Ibland misstänker de fortfarande att de är sjuka, men de smittar redan aktivt på andra barn. Detta är karakteristiskt för prodromalperioden av akuta respiratoriska virusinfektioner tills de första tecknen på sjukdomen uppträder.

I en sådan situation, någon gång efter att ha besökt poolen, stiger barnets temperatur och obehagliga symptom uppstår - huvudvärk, ont i halsen, rinit.

I sällsynta fall är hypertermi övergående och är resultatet av fysisk ansträngning på kroppen. Men som regel är det inte åtföljt av andra obehagliga känslor och går obemärkt.

I de flesta fall är temperaturen efter poolen i ett barn ett symptom på förkylning.

News:

Sedan september återupptas den pediatriska kardiologens samråd i vårt forum.

• Forum för föräldrar om barnhälsa på CHADO.RU "
• Konsultationer av barnläkare och specialister "
• Barnläkarmottagningar (arkiv) »
• Barninfektioner (Modererad av Irushka, Natasha 53, Mariotta, Olga N. Maksimova)
• Hög temperatur efter poolen

Trådförfattare: Värme efter poolen (Läs 5325 gånger)

0 användare och 1 gäst tittar på det här ämnet.

Ämne: Efter poolen har sonen magont och en temperatur på 37,2.

Tema alternativ

efter poolen har min son magont och en temperatur på 37,2.

Kanske vatten sippas?

Och när jag förklarade för honom att tränaren inte svär sade hon så högt, att alla barnen kunde höra, sonen svarade mig: "De varnade mig inte om det!" Och vägrade kategoriskt att gå till träningen nästa gång.

Han går inte längre, även om han var så ivrig att gå med en senior.

För första gången ser det ut som ett virus / och sedan 37 och 2 för kvällen, normal temperatur plus te - nervös / blod - vi kan överlämna

och vilken pool går du till?

bokmärken

bokmärken

Dina rättigheter i avsnittet

• Du får inte posta nya ämnen
• Du får inte posta svar
• Du kan inte bifoga bilagor
• Du kan inte redigera dina inlägg.

• BB koder
• Smilies On
• [IMG] -koden är På.
• Kod [VIDEO] - På
• HTML-kod av

Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Alla rättigheter förbehållna.

Ryska översättning - idelena

Varning! Den här webbplatsen samlar in användarmetadata (cookies, IP-adress och platsdata). Det är nödvändigt för webbplatsens funktion.

Om du inte vill lämna dessa uppgifter för bearbetning, vänligen lämna webbplatsen.

Vad ska man göra om ett barn blir sjuk efter en pool?

Många barnläkare uppmanar föräldrar att registrera barnet i poolen för att härda kroppen och förbättra immuniteten. Regelbunden simning ger stora fördelar: stärker lungorna, stimulerar blodcirkulationen, hjälper till att förebygga förekomsten av sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Men efter några sessioner med en tränare visas en rinit och ont i halsen ofta i smulorna. Varför, efter poolen, blir barnet sjuk om han var helt frisk före? Låt oss hitta svaret på den här frågan tillsammans!

Vilka faror lurar i poolen?

Den första riskfaktorn för sjukdomsutvecklingen kan vara ett brott mot normerna i själva bassängen. Det vanligaste problemet är att de rekommenderade temperaturförhållandena inte överensstämmer. Poolen kan vara varm nog för att få killarna att känna sig bekväma, och i omklädningsrum och duschrum - för coolt. Sådana temperaturfall kan leda till hypotermi. Ofta står detta inför ofta sjukare barn med låg födelsevikt.

En annan fara är otillräcklig vattenrening. Om poolvattnet är dåligt eller sällan rengjort ökar sannolikheten för att fånga olika infektions- och svamphudsjukdomar. För att skydda barnet är det lämpligt att inspektera simbassängen, omklädningsrummet och duschrummet före det första besöket, fråga medarbetarna hur ofta och hur rengöringen görs. I en bra pool:

Men även om alla hygienkrav är uppfyllda blir risken att bli sjuk igen. Detta beror på möjlig hypotermi, speciellt under den kalla årstiden. Efter att ha besökt poolen blir barnet ofta sjuk, helt enkelt för att han inte har torkat håret tillräckligt eller snabbt har torkat sig med en handduk. Därför är det så viktigt för föräldrar att se till att sonen eller dottern inte är superkylad. Först då kommer härdningen att lyckas!

Hur minskar sannolikheten för att bli sjuk?

Simning är bra för hälsan och tempererar kroppen, och du kan klara av tillfälliga svårigheter. För att minska sannolikheten för att bli sjuk och hjälpa ditt barn att anpassa sig, är det tillräckligt att följa enkla tips.

• Innan du drar i vattnet är det lämpligt att ta en sval dusch. Detta hjälper till att minska temperaturfallet.
• Se till att barnet inte fryser i poolen och rör sig så aktivt som möjligt. Vid första tecken på hypotermi bör träningen avbrytas.
• Efter att ha simat, ta en dusch igen, torka din kropp och torka håret noggrant. Om huden har repor och annan skada, är det bättre att omedelbart behandla dem med svampmedel.
• Under den kalla årstiden och med en stark vind bör du inte rusa för att gå ut. Det är viktigt att barnets hud torkar helt ut. Okolominut ska hållas inomhus.

Förbättrad immunitet och förhindrande av förkylning hos barn är viktiga uppgifter som föräldrar kan göra. För att barn ska bli sjukare oftare och inte missa klasser i poolen, rekommenderar många barnläkare att använda moderna immunmodulerande läkemedel. Ett av de mest effektiva och säkra metoderna är Derinat. Det aktiverar immunförsvaret, har antibakteriella, antivirala och antifungala effekter. Nasal droppar återställer mikroskador i slemhinnan, vilket förhindrar att infektionen tränger in i kroppen. Hur man använder drogen anges på vår hemsida.

Kom ihåg att härdning och snabb förebyggande av förkylning kommer att hjälpa ditt barn att bli sjukare mindre ofta. Om du vidtar åtgärder i tid, behöver du inte sitta länge på sjukhuset! Ta hand om barnen och vara frisk själv!

Barnets temperatur efter poolen

Idag är det redan kraftfullt. t = 37,6.

Men på morgonen sjuk äldre. t = 38,8, smärta i kroppen och huvudet, frysningar.

Fuska inte dig själv, det är bara ORVI

i slutändan borde det öppna sig utan några återgångar och ryckningar

Nej, huvudet är inte synligt än. huden runt var röd. det är nästan borta nu. men fortsätt bearbeta. kanske var det bara irriterande.

Vem är på konferensen

För närvarande surfar i detta forum: inga registrerade användare

• Forum Lista
• Alla tider är UTC + 02: 00
• Radera konferenskakor
• Vårt lag
• Kontakta administrationen

Vi är i sociala nätverk:

Användningen av material på webbplatsen är tillåtet endast med förbehåll för överenskommelsen om användningen av webbplatsen och med skriftlig tillåtelse från administrationen

Barnets temperatur efter poolen

Mobil applikation "Happy Mama" 4.7 Kommunicera i ansökan är mycket bekvämare!

37.2 är inte mycket trots allt. Throat ingalipt popshykayte.

Från mycket frukt, låt oss bli rik på vitamin C, apelsiner, grapefrukt och citron kan ätas med te.

ingalipt och mukaltin kommer på. bara kör inte din hals. och därför samma små, inte läskigt.

Tja, e-min. sluta göra ont.

Mamma kommer inte att sakna

kvinnor på baby.ru

Vår graviditetskalender avslöjar funktionerna i alla graviditetsfaser - en ovanligt viktig, spännande och ny period av ditt liv.

Vi kommer att berätta vad som kommer att hända med din framtida bebis och dig i var och en av de fyrtio veckorna.

HUR EN BARN INTE SYDAS EFTER EN POOL?

Förkylning hos barn är ett vanligt fenomen. Enligt statistik lider ett barn av akuta respiratoriska virusinfektioner (akut respiratorisk virusinfektion eller bara en kallhet) 4-6 gånger om året, särskilt under skolårets början när han spenderar mycket tid i en grupp i dagis eller i skolan.

Om barnet besöker poolen och plötsligt befinner sig sjukt i sängen, är orsaken ofta till att föräldrar misstänker träning. Många säger att på vintern efter att ha gått till poolen kommer barnet säkert att bli sjuk. Låt det lägsta, men sannolikheten för en sådan tomt existerar. För att förhindra detta är det nödvändigt att följa enkla försiktighetsåtgärder.

Oavsett poolen, på hösten-vinternsperioden, påverkar kläderna frekvensen av förkylning. Behovet att skydda barnet från förkylningen är ganska naturligt, men ett barn klädd i en jacka, två tröjor och en T-shirt, barnet drar utan tvekan senare, vilket leder till hypotermi när man går ut.

REFERENS I POOL

En obligatorisk egenskap av resan till poolen, både för barn och vuxna, är ett intyg från läkaren, om avsaknaden av kontraindikationer mot simning eller sjukdomar som förbjuder att besöka poolen. Om barnet är sjuk regelbundet efter att ha simat, kan du behöva genomgå ett medicinsk samråd igen och kontrollera om barnet inte har kontraindikationer att bada.

Hygien i poolen

Virus och infektioner attackerar ofta kroppen med ett försvagat immunförsvar. Det maximala antalet vitaminer och mineraler i barnets kost kan stärka sitt "inre försvarssystem", men för att virusen inte klamrar sig på ett barn, bör han undervisas om personhygienns regler i poolen. Ta alltid # tofflor och personliga handdukar med dig. Använd aldrig någon annans handdukar eller sportkomplexa handdukar, som vanligtvis bara tvättas utan desinfektion. # Svampen sätter sig i tyget och visas inte under tvätt. Detsamma gäller gummislipor: lär ditt barn att inte ta någon annans skor så att infektionen inte slår på huden.

Så att barnet bara vill använda sina saker, köpa honom en vacker uppsättning tofflor och handdukar.

Företaget # HEAD Swimming har skapat en ljus minnesvärd design av badtillbehör som ett barn lätt kan skilja bland annat. Till exempel har en mikrofiberhandduk HEAD 150 * 75 cm ett modernt orange utrymmesutskrift som omedelbart fångar ögat och skiljer det från andra handdukar.

HEAD Team tofflor är fullt lämpade för fritidsaktiviteter och vattensporter. Övre remmen är tillverkad av giftfri silikon Siliter. Innersula och sågmaterial med slitstark design. Och färgschemat är lämpligt för både pojkar och tjejer.

Öronproppar i poolen är sätt att skydda dina öron från vatten. Deras användning kommer att bidra till att minska risken för sjukdom och låter barnets öron skyddas mot fukt som ackumuleras i öronen under träning. HEAD Earplug Kit har en bekväm plastförvaringsbehållare, och deras form är utbytbar när en av öronpropparna förloras. HEAD hörlurar är gjorda av elastisk och mjuk silikon. Lätt anpassad till vilken storlek som helst av hörselgången, kommer inte att orsaka hudirritation och nästan omärkbar i öronen. De tränger inte för djupt in i örat och avlägsnas lätt genom att spetsen sticker ut. En ljus orange färg kommer att hjälpa barnet att hitta öronproppar om han av misstag tappade dem.

Vattenförhållande i poolen

Många föräldrar ger inte barnet möjlighet att simma träning, bara för att de tror på den gemensamma myten - poolen hotbed infektion. Och även de som inte tror på det, börjar ha tvivel efter barnets frekventa sjukdomar.

Det är viktigt att se till i vilken form vattnet i poolen och poolen är. För att göra detta finns sanitetsstandarder i bassängen, som någon förälder kan bli bekant med:

Прес Färskvatten bör gå in i poolen.

✒ I sportpoolen byts vatten tre gånger om dagen.

✒ I wellnesspoolen ändras vattnet var 6: e timme.

✒In barnbassänger - för barn 7 och äldre - rengörs vattnet varannan vecka.

✒I poolen för barn upp till 7 år - varje halvtimme.

Om din pool inte överensstämmer med dessa normer är det meningsfullt att tänka på att byta sportkomplex, men detta är inte en anledning att beröva barnet att simma, vilket tvärtom kommer att bidra till att förbättra sin hälsa och inte undergräva honom.

Barnets temperatur efter poolen

Du måste vara inloggad för att ställa frågor.

Du måste vara inloggad.

Barnläkarmottagning / Alla svar

Doktorand, huvud Institutionen för forskningsinstitutet för förebyggande pediatri och rehabilitering

Temperatur efter hypotermi

Välkommen! Barnet har en temperatur på 38,5 (mätt vid 18-30) Dotter 1 år 10 månader, idag klockan 10, gick till poolen, superkyld. I mitten av klassen märkte jag att mina läppar blev blåa, vi kom ut ur vattnet och medan vi klädde i omklädningsrummet hade barnet en stark chill, hon var bara "banging". Jag bytte kläderna så fort som möjligt. Men han visste inte om de allvarliga konsekvenserna av hypotermi. Hon var klädd i allmänhet på grund av vädret, men redan insåg att hon var överbearbetad, förstås, hon var tvungen att vara omslagen i sin jacka och bäras till händerna för ett stopp. och vi gick ca 400 meter, tänkte jag, låt barnet värma upp - händerna var coola. Inom en timme körde vi hem från poolen. På bussen var hon verkligen "för" lugn. Hemma blev hon återupplivad, hon hade ett normalt humör, hon satte henne i sängen och märkte att barnet var lite varmare än vanligt. Därefter var sömnen lite smutsig, så temperaturen mättes vid 38,5. rinnande näsa, ingen hosta, andas smidigt, det enda jag inte kan säga är det ytligt eller inte. Berätta för mig, är dessa typiska symptom efter att ha lidit hypotermi, eller har vi redan någon form av inflammation, lunginflammation?

Välkommen! Hypotermi kan orsaka inflammation i urinvägarna. Därför överlämna urinanalysen snabbt. MD Klochkova U.N.

kommentarer

Du kan logga in på webbplatsen med:

Ange den e-postadress som anges under registreringen

Genom att registrera kan du:

• kommentera artiklar och bloggar,
• få gratis online rådgivning från specialister,
• använd tjänsterna
• delta i tävlingar
• chatta på forumet.

Läs nu

ALISON GOPNIK: "Åtminstone ibland tvinga dig själv att tänka barnsligt"

Varför skadar ryggraden

Rekommendationer från sovjetiska läkare

VECKA. Och inte en dag längre

Fast och viktminskning

Redaktionell och Utgivare Adress:

127994, GSP-4, Moskva,

Papperspris, 14, s. 1

Publishing House LLC

Vår portal handlar om hälsa, bevarande av ungdomar och hälsosam livsstil. Nyheter om medicin, kosmetologi, hälsosam näring från redaktörerna av ett välkänt varumärke - tidningen "Health". Här hittar du artiklar och bloggar om skönhetsnyheter, dieter, fitness, ansikts- och kroppsvård, anti-age. Du kan rådfråga experter online eller hitta svaret i vårt projekt "Health Encyclopedia".

Ansvaret för innehållet i annonser, inklusive banners som placeras på webbplatsen, bärs av annonsören.

Hypotermia baby

Om vi ​​pratar om ett barns superkylning innebär det en stark frysning av hela organismen, som uppstår som en följd av barnets långa vistelse i kylan.

Symptomen på hypotermi hos ett barn

Allmänt frysning kan vara möjligt på grund av barnets dåliga näring, den allmänna tröttheten hos barnets kropp. Det snabbaste sättet att hålla ett barns kropp är överkylning i vatten eller våta kläder.

Som ett resultat av hypotermi blir barnets hud blek, skakningar uppträder i hela kroppen, hjärtslaget blir frekvent och andning blir vanligare. Om åtgärder inte tas i tid för att värma barnet kommer hans kroppstemperatur i framtiden att sjunka avsevärt, han blir dåsig, varefter hans puls blir sällsynt kommer blodtrycket att gå ner och barnet kan förlora medvetandet.

Det är oerhört viktigt att värma de barn som lider av hypotermi ordentligt, eftersom om denna procedur utförs felaktigt är döden från överdriven hypotermi möjlig. Det finns gott om bevis på att överhettningsbarn som är överfulla för intensiva hade katastrofala konsekvenser. Samtidigt blandades det kalla blodet från kroppens perifera områden med det varma blodet som kom från de inre organen, vilket resulterade i sänkning av kärntemperaturen under kritisk tröskelvärde. Konsekvensen av denna trend kan vara livshotande misslyckande i de inre organen.

Ökad värmeförlust uppträder när den utsätts för regn, vind, vatten och hög luftfuktighet i omgivningen, på grund av att vattnet tar bort värmen tio gånger snabbare än luften.

Förkylning i vatten på sommaren för barn

Underkylning i vatten på sommaren hos barn är ett mycket vanligt fenomen och därför är det mycket viktigt för föräldrarna att kunna känna igen sina symptom för att eliminera konsekvenser i tid.

Barnets kännedom om vatten med vatten i någon vattenreservoar sker enligt det vanliga scenariot. För det första är barnet rädd för vatten, då vill han inte komma så mycket ut att föräldrarna kan ge det en hand - säg, om du vill ha det. Faren ligger i det faktum att barnet ännu inte har lärt sig att styra sina egna känslor och att han kan bäras bort, kan han helt enkelt frysa. Problemet är att, till skillnad från en vuxen, flyttar ett barn inte mycket i vattnet, bärs bort av något slags spel, han kan ligga länge eller stå i vattnet.

Om ett barn har förändrat hudens hud och hudkänsla - så såg finnlar på det betyder det att han ska komma ut ur vattnet så snart som möjligt. Du bör ofta röra på barnets kropp och försöka röra den. När det kommer ut ur vattnet, bör huden avlägsnas noggrant. Vattna baddräkter eller baddräkt måste avlägsnas snabbt. Vid blåsigt väder bör du bära en T-shirt eller linda den i ett varmt lakan eller handduk. I solen sker uppvärmning snabbt. Vi bör inte glömma att lokal hypotermi bidrar till utvecklingen av blåsan. Om barnet blev mer benägna att gå på toaletten eller klaga på obehag vid urinering, bör du konsultera en läkare.

Temperatur efter hypotermi hos ett barn

Hypotermi hos barn är uppdelad kliniskt i fyra steg:

• temperaturen i rektummet sjunker till 35 grader - frysningar inträffar. Ett barn i detta tillstånd upplever frossa, huden blir blek och blir täckt med finnar (gåsar), takykardi och lipcyanos observeras, blodtryck, mental och motorisk agitation ökar;
• kroppstemperaturen i rektum minskar till grader - barnet hämmas, muskel tremor, takykardi, andfåddhet verkar, arteriella trycket minskar;
• nedkylningen av degradus sker - andningsdepression sker, barnet faller i koma, blodcirkulationen saktar ner, muskelstyvhet uppträder;
• När den kyls, orsakar dogradus lokal isbildning, klinisk död på bakgrunden av ventrikelflimmering. Tiden för klinisk död kan förlängas betydligt under en obestämd period. Det finns fall av lyckad återupplivning en timme efter cirkulationsstopp.

Om det efter hypotermi hos ett barn observeras en temperaturökning, är det nödvändigt att klara en urinanalys eftersom inflammation i urinvägarna är möjlig.

Hypotermi spädbarn

Om du misstänker hypotermi, ska spädbarnet återvända hem så snart som möjligt, eller (om det är långt hemifrån) gå till närmaste varma rummet. På vägen kan du ha kul att hoppa och skaka barnet. Det är möjligt att skicka lite tid genom att luta barnets huvud framåt - i den här positionen är det ett skynda av blod till det. Att gå in i ett varmt rum, bör du snabbt ta bort kläderna från barnet. Om han svettas, torka han noggrant och byta kläderna. Det borde ge honom en varm dryck. Om du, när du är hemma, inte bara uppvärmde barnet, utan också lyckats svettas, borde du inte lugna dig i förtid, eftersom han kan svalna igen. Du kan slappna av endast efter att barnet har torkat torrt och är redan klädt i varma, förvärmda kläder. Nu är barnet helt säkert.

Hypotermia, vad ska man göra?

När man överkylar ett barn, bör man först och främst komma in i ett varmt rum. Sedan måste du gnugga sin kropp först med dina händer, varefter du kan använda en mjuk trasa för att gnugga. Flannelväv passar bäst för detta ändamål. Vid gnidning sker en reflexutvidgning av blodkärlen på hudytan, vilket resulterar i dess rodnad.

När gnidningen är klar bör du lägga barnet i sängen och sätta ihop filtarna.

Ett varmt bad hjälper till att hålla varma. Vattnets temperatur i det i början av proceduren bör inte överstiga 32 grader, det kan gradvis ökas genom att hälla hett vatten i badet och därigenom höja temperaturen till 37 C. All denna tid behöver barnet masseras med gnidning och sträckning under massagen.

Efter att ha värmt barnet i ett varmt bad, bör du lägga det under en varm filt, ha torkat det torrt i förväg.

Därefter värms barnet som har drabbats av hypotermi med hjälp av värmekuddar eller plastflaskor med varmt vatten för detta ändamål. För att observera principen om gradvishet, fyll inte flaskor med varmt vatten.

För att effektivt kunna värma barnet, kan du dricka varmt te. Komposter, geléer, frukt och grönsaksjuice, varma växtbaserade infusioner är också lämpliga. Du kan mata barnet med varm mat. I denna situation är alla sorters soppor, mjölkflingor, potatis och grönsakspuré väl lämpade.

För att få den energi som behövs för att kroppen ska värma, borde barnet äta druvor och honung.

Konsekvenser av hypotermi

Hypotermi i ett barn passerar som regel inte utan spår, eftersom det är en följd av att potentialen i kroppens skyddande resurser minskar på grund av den stress det har lidit. Oavsett svårighetsgraden av hypotermi skapar det gynnsamma förutsättningar för utvecklingen av akuta andningssjukdomar, bidrar till flödet av organiska förändringar i hjärnan och dess kärl. Den mest obehagliga konsekvensen av hypotermi kan emellertid betraktas som utveckling av frostskador i extremiteterna och olika delar av kroppen.

Med tanke på det föregående blir behovet av att förhindra överkylning av barnet tydligt klart för att undvika efterföljande eliminering av komplikationer som härrör från den.

Barnets temperatur efter poolen

Allt material på denna webbplats är skyddade av upphovsrätt och närstående rättigheter och får inte reproduceras eller användas på något sätt utan skriftligt tillstånd från upphovsrättsinnehavaren, genom att placera en aktiv länk på huvudsidan av portalen Eva.Ru (www.eva.ru) nästa med begagnade material.

För innehållet i reklammaterial är utgåvan inte ansvarig. Medieregistreringsbevis El No. FSOT den 22 maj 2009 v.3.4.182

Sociala nätverk

Kontakta oss

Lösenordåterställning

Ny användarregistrering

Simning i flodbassängen

Men i färskt vatten jagar jag på något sätt att låta henne simma. Särskilt i nära Moskva.

Min badar tills den blir blå)) Tre år har just vänt. Beroende på lufttemperaturen och vattenbadet är det annorlunda. Han kommer ut ur poolen och säger att han är kölden i tänderna. Tidigare kan du bara fiska med hysterik. Temperaturen har aldrig varit. Men när de kom till vattenparken och på något sätt blev det omedelbart kallt där. Ovanligt så kallt. Det visade sig att han redan hade anlänt där. Han hade helt enkelt ett tempo.

Men dottern efter varje pool låg i en hastighet av 40 tills tonsillerna skars.

I trend

"Du kan inte slappna av!": Victoria Beckhams barn går till skolan även i snö och frost

"Något gammalt är Arenka": Vladimir Presnyakov visade choklad med sin bild

"Han är fortfarande galen om henne": Philip Kirkorov showered med komplimanger till sin ex-make

"Letar du efter en make?" Tan så! ": Nastasya Samburskaya fångades i en oanständig pose

"Väl bevarad": Mitya Fomin avslöjade hans hemligheter om ungdomar

Om projektet

Allt material på denna webbplats är skyddade av upphovsrätt och närstående rättigheter och får inte reproduceras eller användas på något sätt utan skriftligt tillstånd från upphovsrättsinnehavaren, genom att placera en aktiv länk på huvudsidan av portalen Eva.Ru (www.eva.ru) nästa med begagnade material.

För innehållet i reklammaterial är utgåvan inte ansvarig. Medieregistreringsbevis El No. FSOT den 22 maj 2009 v.3.4.182

Vi är i sociala nätverk

Kontakta oss

Vår webbplats använder cookies för att förbättra prestanda och förbättra webbplatsens prestanda. Inaktivering av cookies kan orsaka problem med webbplatsen. Genom att fortsätta använda webbplatsen godkänner du vår användning av cookies.