Badar i kallt: bra eller dåligt?

Bad - ett universellt sätt att läka, en positiv effekt på kroppen som helhet. Sedan antiken har badprocedurer ansetts vara en verklig panacea för förkylningar.

Den terapeutiska effekten av badet beror på den destruktiva effekten av hög temperatur på patogena mikroorganismer. Varm ånga bidrar till öppningen av hudporerna, avlägsnar smuts och toxiner från dem, liksom rengör huden av mikropartiklar av döende celler. Dessutom stimulerar sådana värmebehandlingar perfekt blodcirkulationen och ökar tonen. Den heta luften i ångrummet medför att många fysiologiska processer går vidare till en högre takt.

Med förkylning, åtföljd av förkylning, är det möjligt och till och med nödvändigt att gå till badet. Men som med vilken behandling som helst behöver badterapi ett kompetent tillvägagångssätt och överensstämmelse med vissa regler för att besöka badet under sjukdomen.

Fördelarna med bad

Alla vet att ett bad inte bara är en trevlig tidsfördriv, men också ett utmärkt sätt att förebygga och behandla olika förkylningar.

Fördelarna med badterapi för rinit inkluderar:

inhalation

Vid det inledande skedet av sjukdomsutvecklingen, som sväller i ett bad, särskilt med användning av eteriska oljor, är en slags djup inandning. Ett sådant inandningsförfarande bidrar till att späda den viskösa slemhinnan i näshålan, förbättra dess urladdning, normalisera nasal andning. För terapeutiska åtgärder som syftar till att eliminera kyla i badet, kan du använda pepparmynta, tallnålar, kamomill. Sådan inandning har en stor fördel jämfört med den procedur som utförs hemma, eftersom påverkan inte bara är på näshålan utan även på hela organismen.

rengöring

Dessutom aktiverar badet svettning, därigenom avlägsnande av toxiner och toxiner som blockerar kroppen. Varmluft ökar också produktionen av interferon, vilket är ett antiviralt protein.

Massage med badbroom förbättrar blodcirkulationen och ökar därigenom immunförsvarets nivå samt en positiv effekt på lederna. Med en förkylning, åtföljd av kroppsvärk och smärta - ett bad är det bästa sättet att lindra detta obehagliga symptom.

Immunitetsförbättring

I processen att sväva i badet, hos människor, accelereras produktionen av leukocyter med 20%, vilket blockerar utvecklingen av olika virus, infektioner och bakterier. Av detta följer att det inte bara är möjligt att ånga i ett bad med kallt men också mycket användbart. Men som med någon terapeutisk metod har badprocedurer sina egna kontraindikationer som du bör vara medveten om innan du börjar badbehandling.

Möjlig skada

Badprocedurer ger utan tvekan stora fördelar för hela kroppen. Men i vissa fall är det inte rekommenderat att gå till badet med förkylning. Gå till ångbastun kan inte vara om:

exacerbation

Sjukdomen är i akut stadium. I de fall då de patogena mikroorganismerna är seriöst avgjorda i kroppen, kommer en ökning av lufttemperaturen endast att skapa gynnsamma förutsättningar för deras aktiva reproduktion. Detta kan utlösa sjukdomsprogressionen fram till komplikationer, i form av lunginflammation, astma eller bronkit.

temperatur

Det är strängt förbjudet att utföra badprocedurer vid kroppstemperatur överstigande 37 ° C. En viss ökning av temperaturen ökar belastningen på hjärtat och i kombination med ångrummets termiska effekt kan du enkelt provocera hjärtinfarkt. Det rekommenderas inte att gå till badet för akut rinit. Varmluft kan orsaka svullnad i näspassagen.

huvudvärk

Om huvudvärk observeras mot bakgrund av en förkylning, orsakar ett besök på ångrummet ofta yrsel och till och med en plötslig förlust av medvetandet.

Upp till 3 år

När det gäller badterapi vid ett kallt barn, ska barn inte gå till badet förrän sjukdomen är helt återvunnen. Barn under 3 år bor i badet är strängt förbjudet.

herpes

Vid akut herpesinfektion. Den ökade luftfuktigheten skapar gynnsamma förutsättningar för reproduktionen av herpesviruset. Därför är det inte lämpligt att gå i badet när det finns tecken på sjukdom.

Så kommer badprocedurer att ge maximal nytta endast vid det första skedet av sjukdomsutvecklingen eller i slutstadiet. Annars kan du provocera en försämring av tillståndet och förvärra sjukdomsförloppet. För att undvika oönskade följder bör du först rådgöra med din läkare.

Hur ånga

För att uppnå den maximala terapeutiska effekten av badet bör du följa vissa regler:

1. Innan du utför proceduren bör du grundligt värma ångrummet;
2. För att få ånga måste kaminens uppvärmda sten vattnas.
3. Att vara i ångbastun behöver du inte mer än 15 minuter. För en badsession rekommenderas att gå 2-3 gånger. Påverkan börjar när svettning uppträder, vilket kan förbättras med massage med badkar
4. Vid katarralsjukdomar följd av rinit kan pariliska stenar rikligt bevattas med kamomill, pepparmint eller eukalyptusestrar. Således förbättras den terapeutiska effekten på kroppen kraftigt;
5. För att undvika överhettning av huvudet kan du bära en speciell huvudbonad av filt;
6. För att återställa hälsan efter en sjukdom är det önskvärt att kombinera ett badförfarande med växtbaserade dekoktioner. För detta ändamål kan du använda örter som har toniska och restaurerande egenskaper.

Korrekt genomförd badprocess kommer att möjliggöra en kort tid för att bli av med inte bara de obehagliga symtomen på en förkylning utan också från de ackumulerade toxinerna, liksom att balansera sinnestillståndet, eftersom allt i människokroppen är sammanlänkat.

Ska jag gå till badet med en kall?

I de gamla dagarna sa de: "Jag gick till badhuset - alla sjukdomar kom ut..." I dag är läkare skeptiska i förhållande till bad- och vattenprocedurerna i allmänhet. Badprocedurer är oftast stränga förbjudna, medan det finns de som säger med självförtroende: "Jag mår alltid bättre efter ett bad". Den mest akuta frågan uppstår när en rinnande näsa börjar. Är det verkligen möjligt att gå till badet, bastu med förkylning, kommer sådana förfaranden att vara användbara?

Bastu "terapi" har alltid ansetts vara en bra förebyggande åtgärd för förkylningar. Även i gamla dagar var effekten av sådan behandling märkbar, och badprocedurer, tillsammans med växtbaserade dekoktioner, var allmänt populära.

Fördelarna med ett bad i kallt tillstånd

Modern medicin erkänner att i början av utvecklingen av akuta respiratoriska virusinfektioner, kommer andra förkylningar, att besöka bastun bara gynna. Primärt symptom - rinnande näsa, ont i halsen, hosta, svaghet - kommer att passera utan spår om det är välångat och sedan dricka ett avkok av medicinska örter. För större effekt kompletteras sådana kompositioner med honung, citronsaft, mjölk, hallon sylt. Efter en sådan behandling rekommenderas det att sätta upp varmt och gå och lägga sig.

Med ett kyla, ett besök på badet kommer bastun att ha en positiv effekt på kroppen:

1. Att stanna under påverkan av het ånga bidrar till öppningen av porer, vilket gör att du snabbt kan ta bort toxiner och skadliga ämnen som ackumuleras i kroppen.
2. Blodcirkulationen är förbättrad. På grund av den kraftiga ökningen av kroppstemperaturen finns en stor produktion av vita blodkroppar, de har ett starkt motstånd mot penetrerande virus och patogener.
3. Inandad ångbad, speciellt vid användning av någon essentiell olja, till exempel cederträ, lavendel eller eukalyptusolja, som inandning för sjuka andningsorgan. Inandning främjar utsöndringen av sputum, rensa bronkierna, lungorna.
4. Användningen av en björk eller barrbroom gör det möjligt att expandera kärlen, för att förbättra hjärtets arbete.

Vanligtvis, efter att sådan behandling passerar hosta. Hosta upp, patienten spetsar ut de massor som har ackumulerats i andningsorganen, vilket leder till att näsan rengörs. Det blir bättre att andas, det upphör att pressa, det gör ont efter bröstet, hostan försvinner. Självklart är detta allt ett tillfälligt fenomen och utan adekvat omfattande behandling kommer sjukdomen att återvända igen.

Tack vare "kampanjen" i badet i de tidiga skeden av sjukdomen, eller vid slutet av behandlingen, då de kvarvarande effekterna av patologin förblir, kommer patientens tillstånd att lindras avsevärt.

När kan man inte besöka badet?

Trots många positiva effekter kan ångbad, hög temperatur och hög luftfuktighet förvärra patientens tillstånd, vilket komplicerar sjukdomsförloppet. Så, ett bad är mycket kontraindicerat, en bastu med förkylning, om patienten har en hög kroppstemperatur annat än snot. Detta symptom är mycket farligt, vilket indikerar utvecklingen av svår inflammation, möjliga komplikationer. Det är nödvändigt att ta en närmare titt på patienten och inse att badprocedurer definitivt inte kommer att gynna honom.

Att försumma kontraindikationer kan leda inte bara till en komplikation av patientens allmänna tillstånd, men också till förvärring av förkylning, hjärtsvikt, hjärtinfarkt.

Köldflödet tillsammans med svåra huvudvärk kan resultera i svår förlust av styrka, yrsel, svimning.

Du kan inte gå till badet "med herpes", sjukdomen sprids ännu mer och täcker alla stora områden.

Men det farligaste badet kommer att vara för dem som sällan svävar, besöker sådana platser.

Ovanliga för sådana förfaranden kan sluta mycket dåligt.

Du kan inte gå till badet, duschen, bastun, när sjukdomen från första skedet gick på den farligaste och mer och mer framsteg.

Hur ånga?

Brewing en vald kvast med varmt vatten, så snart det utstrålas kan du börja sväva patienten. För att göra proceduren lättare att överföra måste du ha en speciell keps på huvudet. Om patienten svävar sig, täcker du också händerna med skyddstoppar.

Att svika en person med kvast är en hel vetenskap:

1. Processen börjar med ljusklapp, man kan säga stroke, som sträcker sig från fötterna till huvudet.
2. Kom tillbaka, lätt flapping på sidorna.
3. Återvänder uppmärksammas ländryggen, låren, skinkorna. Genom att bearbeta dessa områden med en kvast, kan du inte bara klappa, utan också gnugga dem i en cirkelrörelse och utöva maximal ansträngning.
4. Broom tar händerna från båda ändar, pressas till ländryggsregionen och, något pressar, försiktigt dra upp den till baksidan, ända upp till nacken. Upprepa upp till sex gånger.
5. Efter att baksidan är väldunstad gör du skarpare rörelser och lägger en parallell med parken.

Om patienten är svår att stanna i ångrummet, och han klagar på att han inte gillar denna behandling, måste processen omedelbart stoppas för att inte skada hans hälsa.

Om patienten blir sjuk ska han tas ut från ångrummet till en kallare plats, ge ett andetag, tvätta ansiktet med kallt vatten. Vi måste titta på det allmänna tillståndet för en tid, och om försämring börjar, ring en ambulans.

Hur man behandlas för kallt i badet?

Ta reda på om det är möjligt att bada i ett bad med förkylning, i varje fall kommer den närvarande specialisten att berätta, beroende på patientens allmänna tillstånd, svårighetsgraden av förkylningens utveckling.

Med en tillfredsställande lösning kan behandlingen i badet vara följande:

1. Gör ett bad inandning. Upp till 10 droppar essentiell olja av tall, eukalyptus, cederträ och andra beredningar som har en lugnande, baktericid effekt dras på röda heta stenar. Penetrerande in i andningsorganet tillsammans med heta ångor bidrar till att hämma utvecklingen av patogen mikroflora. Eteriska oljor läggs också till varmt vatten.
2. Massage med en kvast. Badmassage bidrar till att förbättra kroppens allmänna tillstånd, stabilisera den rätta blodcirkulationen med en kvast. Kvastar skurna från grenar av medicinska växter. Så, använd björk, tallnålar, kamomill, Johannesört. För dessa ändamål är det inte nödvändigt att "riktigt" ånga, bara gå med lätta klappar på ytan av huden.
3. Dekoktioner av medicinska örter. Direkt i bäckenet eller hettvattentankens ångade medicinska örter, i buljongen som utför badprocedurer. Du kan använda kamomill, eukalyptus, johannesört, timjan. Sådana buljonger kan också tas oralt som oralt.

Med förkylning, när det inte finns kontraindikationer, får det gå in i ett ångbad i ett ångbad. Temperaturen i ångbastun ska vara vad personen vanligen "höll ut" innan han blev sjuk.

När det gäller barn, är det möjligt i ett bad för ett barn med snot, är det svårt att självständigt dra slutsatser här. Barnens kropp är oförutsägbar och du måste först rådgöra med din läkare. Trots allt, om näsan inte uppstod som en följd av förkylning, men mot bakgrund av ENT-sjukdomar, kan barnets tillstånd bli kritiskt efter ångrummet.

Kan jag gå till badet och bastun med förkylning

Förekomst av en förkylning, en av de främsta symptomen på förkylning, är förknippad med hypotermi - och detta är inte för långt från sanningen. Även om det är vanligt att kalla kalla akuta virus- eller bakteriella luftvägsinfektioner är exponering för kyla den mest provocerande faktorn som försvagar immunsystemets skyddsegenskaper och skapar förutsättningar för förekomsten av en infektiös inflammatorisk process i nasal slemhinna - rinit. Du kan ofta höra uttalandet att uppvärmning behövs för en kall huvudvärk - och inte bara lokala. För att göra detta, använd en bubbelpool, bastu. Är det tillåtet att komma till badet med en kall och kommer det att gynna patienten?

Innehållet i artikeln

Badbehandling

Ett badbesök används ofta inte bara för sitt avsedda syfte, för tvättning, men också som en metod för terapi, eftersom det tillåter att värma upp kroppen, stärka de metaboliska processerna, bli av med toxiner. Att bada i ett rum fyllt med het ånga leder till en intensifiering av blodcirkulationen, en ökning av aktiviteten av utsöndring av svett och talgkörtlar. Många noterar känslan av "förnyelse". Utan tvekan har termiska förfaranden i ångrummets förhållanden många fördelar. Ett kallbad kan hjälpa till:

• lindra nasal andning;
• bekämpa inflammatorisk process
• stimulera kroppens immunsvar.

För att uppnå den bästa terapeutiska effekten appliceras inhalation av extrakt av olika medicinska växter med varm ånga. Planerar ett besök i ångrummet, du kan insistera vatten för ånga, med hjälp av mynta, enbär. Eteriska oljor (mint, eukalyptus, citron, etc.) är också användbara. Inandning av mättad ånga är en typ av inandning, som som medicinskt förfarande används i stor utsträckning för sjukdomar i övre luftvägarna.

Rinnande näsa och bastu

Kan jag gå till ångrummet om min näsa är fylld? Rhinit anses inte vara en allvarlig sjukdom, och ändå kan det leda till komplikationer och är ofta en föregångare och den första manifestationen av ARVI - en akut respiratorisk virusinfektion. Förkylningen (aktivering av villkorligt patogen flora efter hypotermi) kännetecknas också av förkylning. Vad du behöver veta om förkylningen för att besöka badet var säkert?

Rhinit lider notera flera stora symptom:

• nasal congestion;
• närvaron av nasal urladdning;
• kränkningar av nasal andning.

Rhinit har en annan etiologi. Oftast provoceras det av smittsamma medel - virus, bakterier. I det här fallet finns tecken på rusförloppssyndrom - svaghet, feber, huvudvärk, snabb trötthet och minskad träningstolerans. Vi bör inte glömma sannolikheten för allergisk rinit (känslighet för pollen, livsmedelallergener, hushållskemikalier etc.), vasomotorisk rinit (dysregulering av vaskulär sinuston).

Samtidigt kan rinit som syndrom (symtomkomplex) fungera som en manifestation av bihåleinflammation - en inflammatorisk process i regionen av paranasala bihålor (bihålor). Samtidigt svullnar membranet i den drabbade sinusen, det inflammatoriska exsudatet samlas i hålan - först har det en serös, serös och slemhinnig, sedan purulent karaktär.

Bad används vid behandling av rinit, vars utveckling är associerad med hypotermi, endast vid normal kroppstemperatur.

Du kan gå till badet i syfte att behandla förkylningen - men det är viktigt att överväga alla kontraindikationer. Att behandla allergisk rinit i ångrummet är meningslös, som vasomotorisk rinit; Dessutom kan inhalationer av växtbaserade extrakt och varmluft samt plötsliga temperaturförändringar ge upphov till symtomökning. Behandling av bihåleinflammation i badet utförs inte på grund av risken för komplikationer.

Kontra

När du tänker på om du kan bada i förkylning måste du veta om alla möjliga kontraindikationer. Det är bäst att samråda med din läkare i förväg. I motsats till populär tro är det inte ett bad alls alls. om en person inte brukar vara i ett ångbad istället för en användbar effekt kan han få ett helt motsatt resultat. När du inte ska gå till ett bad med förkylning?

För normal funktion behöver kroppen upprätthålla en balans mellan värmeproduktion och värmeöverföring - för detta ändamål används olika termoreguleringsmekanismer. Men vid infektionssjukdomar, inklusive förkylningar, stiger kroppstemperaturen under genomförandet av immunsvaret. Om en person befinner sig under de vanliga förhållandena ger han överflödig värme till miljön och undviker överhettning. Men om värmeproduktionen förbättras mot bakgrund av otillräcklig värmeöverföring, finns det förutsättningar för utveckling av hypertermiskt syndrom - och detta är ett livshotande tillstånd.

1. Med allvarliga icke-smittsamma sjukdomar.

Dessa är patologier i hjärt-kärlsystemet, liksom förvärringar av hud-, matsmältnings-, endokrina, njure- och leversjukdomar. För behandling av rinit borde sådana patienter inte bada i badet och bastun, även om kroppstemperaturen ligger inom normala gränser.

1. Med purulenta processer.

Om patienten utöver vanlig förkylning, det finns en purulent sinuit eller hemma varig inflammation i andra ställen (t.ex. purulent otit), utsätts för het ånga är strängt förbjudet. Den intensiva exponering för värme kan förvärra tillståndet hos patienten och leda till ökade inflammatoriska process gränser - till samma anatomiska plats bihålor orsakar en hög risk för omloppsbanor och intrakraniala komplikationer (orbital cellulit, araknoidit et al.).

Bad är kontraindicerat i förkylning, som åtföljer akuta infektioner, liksom förvärring av kronisk rinit och sinusit.

Detta beror främst på förekomsten av feber. Det är också nödvändigt att ta hänsyn till om näsan är delvis eller helt nedsatt - i det andra fallet är det bättre att undvika termiska förfaranden. Om urladdningen är tjock, ha en gulaktig, grönaktig färg, det är omöjligt att gå till badet för att ånga upp.

Ett besök i badet, en bastu med en rinnande näsa är oönskade under graviditeten; Du får inte ta ett ångbastu för att förbättra näsan av barnen - mekanismerna för termoregulering av barnets kropp är ofullkomliga, sannolikheten för hypertermi är mycket hög. Om patienten avser att besöka badet för behandling av rinit i närvaro av tumörer är det bättre att välja en annan behandlingsmetod - ångbadet är i detta fall kontraindicerat.

I vilka fall kommer badet att vara användbart för en kyla?

Tvivlar du på att du kan gå till badet med en kall? Å ena sidan hjälper det att återställa kroppen, och å andra sidan kan det medföra komplikationer till sjukdomen. Tänk på hur man gör en resa till badet på ett kallt effektivt och säkert sätt.

Våra mormödrar och farfar anser bad den bästa hjälpen för förkylning. I själva verket är ett besök på badet och bastun bra för kroppen, men bara i ett tidigt skede.

I den akuta fasen kan den inflammatoriska sjukdomen förvärras av ett ångbad. Gynnsamma förhållanden skapas för reproduktion av bakterier. Lunginflammation, bronkit kan utvecklas. Det är nödvändigt att skjuta upp ett besök i badet och vid förhöjd kroppstemperatur.

I början av ARVI kommer badet att hjälpa till genom att:

Under påverkan av höga temperaturer förbättras blodcirkulationen. Detta ökar kroppens naturliga motstånd mot sjukdomen.

Upplysning om porer och svettning:

Gör det möjligt att snabbt ta bort toxiner från kroppen, som bildas under sjukdomsförloppet.

Svällning i badet accelererar produktionen av leukocyter. De aktiverar immunitet, blockerar reproduktion av bakterier och virus.

Förbättra effekten av inandning, användning av örter, massage med en kvast.

Dessa positiva effekter kan observeras endast i en vuxnas kropp. Ett barn att gå i badet tills full återhämtning är kontraindicerad.

Bad och rinnande näsa med feber

Ett besök i badet på ett kallt sätt kan lindra situationen. Man bör komma ihåg att detta inte gäller dess kombination med temperatur. Med sådana symtom på sjukdomen måste du överge badprocedurerna.

Ökad kroppstemperatur indikerar förekomsten av en inflammatorisk process. I badet sprider sig det snabbt till hela kroppen, komplikationer uppträder.

En rinnande näsa med ökad kroppstemperatur förvärvar komplikationer på grund av hög temperatur, ånga och fuktighet i badet. Först och främst lider det kardiovaskulära systemet. Hon är försvagad på grund av sjukdom och får extra stress i ångrummet.

Kroppen kan inte motstå svåra temperaturbelastningar. Patienten kan svimma, få hjärtattack.

Bad som botemedel mot förkylning

För att bota en rinnande näsa i badet kan du tillgripa ytterligare medel:

Antibakteriella och antiinflammatoriska oljor som eukalyptus, mynta, cederträ, tall, tea bidrar till att rinit upphör. Det är nödvändigt att rör om 10 droppar essentiell olja i en liten mängd varmt vatten och häll blandningen på heta stenar.

Healing varm ånga kommer in i andningsorganen och stoppar utvecklingen av patogena bakterier.

Tvätta med avkok av eukalyptus, timjan, kamomill, johannesört.

Med hjälp av björk, johannesört och tallnålar hjälper du till att förbättra blodtillförseln till kroppen. Kroppsmassage vid huvudköld hjälper till att återhämta sig för att bekämpa sjukdomen. Det är inte nödvändigt att sväva mycket med en kvast hos en patient, ljusa katter är tillräckligt.

Efter badet är användbart att ta helande te. Vid förkylning är det bra att använda infusioner från växter som har antiinflammatorisk karaktär. Dessa inkluderar kamille, lind, mint, salvia, anis, kalendula.

Du måste följa reglerna:

• Innan förfarandena ska badet vara väl uppvärmt;
• En patient med förkylning kan inte vara lång i ångrummet;
• För att undvika ökad belastning på hjärtat måste du vara i ångbastun i upp till 15 minuter, det kan finnas 2-3 sådana sessioner.
• Patientens huvud ska täckas med en filthatt för att förhindra överhettning.

Bad är ett bra komplement till behandling av förkylning i början. Det hjälper till att djupt påverka kroppen genom speciella temperaturförhållanden. Du kan komplettera besöket med eteriska oljor, massage, vilket ger en antibakteriell effekt.

Är det möjligt att gå till badhuset med dålig förkylning?

Frågan om det är möjligt att gå till badet med en rinnande näsa kommer säkert att vara intressant för den manliga hälften av befolkningen. Ser vi framåt kan vi säga att svaret på denna fråga kommer att vara positivt, men med några reservationer.

Som du vet är ett ångbad en utmärkt plattform för att slappna av och förbättra din hälsa. Ändå är frågan om det är möjligt att gå till badet med rinit fortfarande relevant. Det är trots allt ett välkänt faktum att het ånga, eteriska oljor som används och påverkan av en björk, leder till en förstärkning av det mänskliga immunsystemet.

Den positiva effekten av badet med rinit

Från och med tidens gång föredrar människor att behandla förkylning och rinit. Som ni vet har det flera fördelar:

• förbättrar ämnesomsättningen
• bastun bidrar till att eliminera toxiner och slaggar, rensar kroppen genom intensiv svettning;
• Bastu hjälper till att öka blodflödet;
• stärker tillståndet av immunförsvar
• bidrar till att förbättra utmatningen av ackumulerad slem från näshålan;
• ett kallt bad leder till likriktning av sputum som bildas i luftvägarna, samtidigt som expectoration underlättas när rinit åtföljs av hosta;
• Om du går i badet med förkylning kommer det att bidra till utvecklingen av interferon, som aktivt bekämpar viruset.

Interferon produceras när kroppstemperaturen stiger. Det är av denna anledning att när en patient har en förkylning stiger temperaturen. Om du tar en bastu, börjar produktionen av skyddande proteiner påverkas av hög temperatur. I detta fall behöver inte kroppen ytterligare ansträngningar för att klara rinit.

När en person befinner sig i ett ångbad, har han en 20% ökning av produktionen av leukocyter i blodet, vilket blockerar någon infektion. Men bastun, förutom att bota en kyla, kan hantera hudproblem, sjukdomar i hjärtmuskeln, blodkärlen och inre organen. Detta kan förklaras av det faktum att blodet, med hög temperatur, påverkar blodet med större hastighet, mättar organen med användbara element, vilket leder till deras mer produktiva arbete.

Det är ingen hemlighet att bastun leder till mer intensiv svettning, vilket hjälper till att rensa kroppen av gifter och rengöra porerna. Under inverkan av hög temperatur börjar processen att dela upp fetter. Således kan människor som vill kasta ett par extra pund lösa sitt problem genom att gå till badet. Men mer intensiv svettning tillåter lite att lindra njurarnas arbete.

Det är bättre att gå till badet i huvudet kallt ensam, eftersom det finns stor sannolikhet att smitta de personer som är överens om att bilda ett företag. I en fuktig miljö börjar bakterierna att multiplicera mer aktivt.

Det är bevisat att under besöket av rinit kommer ett besök i badet att vara mycket fördelaktigt. Det är starkt rekommenderat att använda någon essentiell olja. Detta kommer att möjliggöra omfattande inandning, vilket kommer att bidra till att späda slem som bildas i näshålan och rengöra luftvägarna.

Bommen tillåter att öka toning-effekten, samtidigt som kärl förlängs och blodspåret ökar. Allt detta bidrar till att stärka immunförsvaret och hjälper därför till att snabbt bota förkylning och rinnande näsa.

Vandra till badet

Specialister strängt förbjuder att besöka ångbadet vid hög kroppstemperatur. Varm ånga kommer att ge en ännu större börda för CAS, som redan lider av en kall sjukdom. Om patientens kroppstemperatur överstiger 37 ° C, är det omöjligt att gå till badet, eftersom hjärtinfarkt kan övervinna personen direkt i ångrummet.

Om sjukdomen har pågått i flera dagar, börjar bakterierna multiplicera mer aktivt. Som ett resultat kan en person få kroniska sjukdomar som bronkit, astma, lunginflammation etc.

Ett ångbad är inte heller indicerat för allvarliga huvudvärk. I det här fallet kan den motsatta effekten uppstå: en person kan känna sig yr, vilket leder till att han riskerar att förlora medvetandet.

Så, om du reducerar alla kontraindikationer för att besöka bastun i en lista, får du följande effekt:

• ökad kroppstemperatur;
• Det första skedet av akut respiratorisk virusinfektion;
• virusinfektioner, såsom herpes eller vattkoppor;
• ökad huvudvärk;
• hjärtpatologier kommer att eskalera.

Behandling av rinit i badet

För att behandlingen av rinit i badet ska vara så effektiv som möjligt bör varje person följa vissa regler. Innan du går till badet bör det värmas upp grundligt. Detta kan göras genom att spilla vatten på de heta stenarna för att säkerställa utsläpp av ånga. Patienten bör sitta i en liknande atmosfär i 15 minuter. Den här tiden räcker för att kroppen värms upp, medan svetten börjar aktivt sticka ut, vilket kan stärkas genom att man applicerar en kvast.

Om en person har en kall, kan du lösa problemet på stenarna i ångbadet rummet behöver hälla lösningen eventuella oljor, såsom eukalyptus, mynta och så vidare. D. De har en gynnsam effekt på hela kroppen hos patienten.

Ett mycket användbart verktyg för rinit är avkok av örter beredda enligt populära recept. Således kan du förbereda en senapsavkok, häll den på stenarna och andas in i ångorna.

För att förbättra effekten av att åka till ångbadet är det bättre att ta med det beredda teet från örter som har en fördelaktig effekt på nasofarynxen. Förteckningen över sådana medel bör omfatta blommor bokhvede, tricolor violet, poppelknoppar etc.

Således kan badet kallas ett utmärkt botemedel mot rinit och kall infektion. Därför, om det inte finns kontraindikationer, så kan du gå att behandlas i ångbastunet med all mod och fullständigt förtroende.

Är det möjligt att gå till badet med kalla och katarrala sjukdomar - reglerna för att besöka

Bad är en integrerad del av många människors liv och har en bred lista över användbara egenskaper som det värderas i den moderna världen. Klagande till bekanta personer vid din förkylning hörde du antagligen de råd som är förknippade med ett besök i badet. I själva verket besöker du badet kan du förbättra din immunitet, det hjälper dessutom att klara avkylning, men här bör du vara försiktig och noga läsa den här artikeln, där vi kommer att berätta om du kan gå till badet när du är sjuk.

Fördelarna med ett bad för förkylning

Förbättring av badets egenskaper bekräftas inte bara av populär erfarenhet utan också av vetenskap, eftersom hög temperatur och het ånga bidrar till att accelerera de naturliga fysiologiska processer som uppstår vid förkylning.

Innan vi pratar om huruvida det är möjligt att gå till badet när badet används, är det värt att ta reda på vad som händer med människokroppen under badprocedurer:

• Hög temperatur accelererar blodflödet i människokroppen, vilket gör att du snabbt kan rengöra blodet av skadliga ämnen och organismer.
• Varm ånga öppnar kroppens porer genom vilka olika slagg och toxiner som uppstår i samband med mänsklig aktivitet avlägsnas;
• Om du tänker på om det är möjligt att gå till badet med en kall, var uppmärksam på en sådan speciell egenskap hos den ryska bastun som en våt ånga. Sådan ånga verkar som inandning, rensning av luftvägarna i slem, vilket gör andning svår och orsakar hosta.
• Under badförhållandena börjar kroppen producera 20% mer leukocyter som förstör bakterier, men kampen mot sjukdomen accelereras kraftigt.
• När du badar i badet rekommenderas att man använder en kvast, som dessutom värmer upp och stimulerar vissa delar av kroppen. Särskilt dess påverkan kommer att märkas med frivolösa problem med muskuloskeletala systemet.

När du inte ska besöka badet

Efter att ha granskat badets terapeutiska egenskaper kan du tro att hennes besök är nödvändigt för någon kyla, men det är inte sant. Det är omöjligt att entydigt säga om det är möjligt att gå till badet när du är sjuk, för varje organism är individuell och tolererar effekterna av höga temperaturer på egen väg, men vi kommer att ge några rekommendationer och regler, baserat på vilka du själv kan fatta beslut.

Först och främst, kom ihåg att ett bad endast rekommenderas om sjukdomen är i ett tidigt skede.

Att besöka badet i de första dagarna av förkylning, när sjukdomen manifesteras endast av mild åkomma, får du en stor chans att återhämta sig utan komplikationer för kroppen. Det är värt att notera att du efter en liten förkylning inte kommer att förhindras från att besöka ångbastunet, för tack vare henne kommer du att kunna heja upp och föryngra.

Vidare är det värt att prata om de fallen när man besöker badet kan leda till komplikationer av sjukdomen.

Du ska inte gå till badet om:

1. Din kroppstemperatur är över 37 grader. Ökad kroppstemperatur indikerar en aktiv kamp mot kroppen mot viruset, så du bör inte skapa extra belastningar för dig själv från utsidan (för mer information: "Om det är möjligt att gå till ett bad med temperatur under en kall, expertutlåtande). Om du besöker ett bad med hög temperatur kan du inte bara försvaga din kropp utan få allvarliga konsekvenser, till exempel hjärtattack, för att värme kroppen ökar blodflödet och följaktligen hjärtslaget som nämnts ovan.
2. Sjukdomen är igång. Bristen på temperatur betyder inte en mild form av förkylning, så du bör inte gå till badet om ett par dagar har gått sedan sjukdomsuppkomsten. Ett sent besök i badet kan bidra till spridningen av bakterier, vilket leder till komplikationer, såsom bronkit eller astma.
3. Den förkylning åtföljs av huvudvärk. Hög temperatur på ångrummet kan öka smärtan, dessutom riskerar du att bli yr och svimma.
4. Du har kontraherat herpes. Herpesviruset aktiveras i fuktiga och varma rum.

Efter att ha bestämt om det är möjligt att få ett snotbad, är det dags att tala om hur man uppnår maximal effekt från att besöka ångbastunet. Därefter kommer vi att undersöka i detalj några folkmekanismer som används i badet.

Massage med en kvast

Har du bestämt dig för att bota dig i en kall i det ryska badet, använd en kvast för en massage. Dess användning kommer att accelerera blodcirkulationen, öka svettningen, förbättra utsöndringen av toxiner och toxiner, påskynda ämnesomsättningen och lindra spänningar från musklerna. Kvastar kan göras av grenar av olika trä, på vilka dess helande egenskaper beror.

Vi rekommenderar att du använder en av följande ångbromsar:

• Lime kvast kommer att tillåta dig att slappna av och öka svettning;
• Barrskräv kan vara gjord av granar, enbär eller gran. Ett sådant kvast förbättrar svettning, desinficerar luften och fyller ångrummet med en trevlig arom.
• Björkbroom är den mest populära bland ångrummets gäster. Det bidrar till snabb avlägsnande av sputum och lindrar smärta i muskler och leder.
• Eucalyptus kvast kommer att passa bättre än alla andra alternativ för dem som kom till ångbastun för att bekämpa ARVI. Eukalyptus kommer att förstöra skadliga mikroorganismer, lindra dig av hosta, rinnande näsa och ont i halsen. Du kan göra eukalyptus andningsinhalation. För att göra detta, brygga en kvast i varmt vatten, tryck sedan på det i ditt ansikte och andas in i luften fylld med eukalyptusånga.

Sköljning, inandning och hälsosamma drycker

När du kommer till badet med en förkylning behöver du bara använda medicinska rubdowns, vilket ökar svettningen och lindrar irritation i halsen. Du kan gnugga med en lösning av honung och salt (1: 1), du kan också använda specialverktyg som köpts i butiken.

Det är värt att komma ihåg igen om ett vått par i det ryska ångbadet. Du kan förbättra effekten av sådan inandning med eteriska oljor gjorda av tall, enbär, gran, eukalyptus, lavendel eller geranium. Köpt olja måste lösas i vatten (10-20 droppar per 1 liter.), Därefter häll över väggarna eller använd en aromatisk förångare. Det rekommenderas inte att hälla olja på stenar, eftersom det kan ta eld, fylla ångrummet med en obehaglig lukt.

Den sista folkmedicin som kommer att lindra din sjukdom är baddrycker. Att vara i ångrummet förlorar människokroppen en stor mängd fukt, så i pauserna mellan besök är det nödvändigt att fylla på vattenförsörjningen. För att återhämta sig rekommenderar vi att du dricker te från kamomill, lind, timjan, älskling, mint eller citronbalsam. I te kan du lägga till citron, hallon sylt och honung i måttlighet.

slutsats

Nu kan du själv bestämma om det är möjligt att gå till badet med förkylning och andra känslor av förkylning. Kom ihåg att att besöka ett bad i händelse av sjukdom är inte bara ett användbart men också ett farligt förfarande, så om du känner att resan kan vända sig, riskerar du inte.

Kan jag gå till bastun med en förkylning

Bad för förkylning, rinnande näsa och hosta: fördelarna eller skadorna

Våra förfäder har länge ägt badet som ett av de mest effektiva sätten att läka och föryngra kroppen. Detta är ett utmärkt sätt att härda och återställa energi efter träning, mental utmattning och trötthet. Tja hjälper bad med förkylning. Särskilt i början av sjukdomsutvecklingen. Dess terapeutiska effekt är vetenskapligt förklarad.

• Ånga har en positiv effekt på huden. Det expanderar täppt porer och ökar svettning, vilket underlättar snabb borttagning av patogener.
• Höga temperaturer accelererar blodcirkulationen. På grund av detta, "pågår" i människokroppen en skyddande reaktion på miljön. Han börjar producera ett stort antal vita blodkroppar som behövs för att undertrycka virus och bakterier.
• Med förkylning lindar badet kroppsbrist, svaghet och huvudvärk. Soaring med ett kvast dilaterar blodkärlen och påverkar positivt musklerna, ledbanden och lederna.
• Våt miljö har en fördelaktig effekt på människans respiratoriska system. Inhalationseffekten förbättras om läkemedelsväxter med expektorativa egenskaper tillsätts till hett vatten. Eteriska oljor, tall, eukalyptus - allt detta hjälper till att rensa bronkierna och lungorna från den ackumulerade slemmen, eliminera hosta.
• Bastu med förkylning bidrar till att stärka immunförsvaret. Det är särskilt användbart för personer som är benägen för luftvägssjukdomar eller som lider av kronisk hosta och rinit.

Övningar visar: om du regelbundet går till bastun och tar kontrasterande förfaranden kommer en person att glömma ARVI.

Bad vid hög temperatur

Om kroppstemperaturen har stigit är ett bad gott för förkylning? Läkare ger ett negativt svar. Hög feber, åtföljd av frossa, indikerar den aktiva fasen av sjukdomen.

Eftersom kroppen under denna period seriöst kämpar mot virus och bakterier, är en extra belastning på system och organ full av negativa konsekvenser. Om du bader i badet stiger kroppstemperaturen med 20, pulsen snabbare, kroppen använder mer energiresurser.

En person med en temperatur över 37 ° C kan känna sig mycket dålig. Vi rekommenderar att du bara besöker badet i början av infektionens utveckling eller efter sjukdomen för att återställa den förlorade styrkan.

Kontraindikationer bastu med förkylning

Frågan om huruvida man ska sväva med förkylning, är uppvärmd debatt bland älskare av ånga. Vissa människor hävdar att detta är ett universellt botemedel som sparar hundra sjukdomar, andra anser att bastun endast ska användas för att förebygga SARS.

Huruvida det är möjligt att gå till badet beror på organismens individuella och fysiologiska egenskaper. Varje person har ett annat termiskt styrsystem, där mängden vätskeförlust beror på.

Enligt läkarna är det möjligt att gå till badet för förkylning, men det finns ett antal begränsningar.

• Om toppen av sjukdomen observeras. Vid denna tid multiplicerar virus och bakterier snabbt. Om kroppen förlorar sin styrka för att bekämpa dem, är den föremål för många komplikationer, inklusive bronkit, lunginflammation och astma.
• Svår huvudvärk kan orsaka yrsel och förlust av medvetande.
• Herpesinfektion. Vid varma, fuktiga förhållanden multiplicerar viruset snabbt och sprider sig till friska områden i huden.
• Individuell intolerans mot höga temperaturer.

Den rätta metoden att besöka badet

Att besöka badet för förkylning kräver ett kompetent tillvägagångssätt. Det är viktigt att korrekt utföra alla åtgärder, då förfarandena kommer att gynnas.

1. Med influensan kan inte hålla kontrast dusch, som används vid härdning. Detta kommer bara att förvärra situationen. Det är bättre att tvätta kroppen med varmt vatten och linda dig i en varm badrock.
2. Det är förbjudet att komma in i ångrummet för en kyla mer än tre gånger. En temperaturförändring kan påverka välbefinnandet negativt.
3. Under sjukdomen är det nödvändigt att konsumera en stor mängd vätska för att undvika uttorkning. Det är bra att ta en växtbaserad dryck eller ett te med honung.
4. Ångas företrädesvis med tillsats av örter.

Förutom allmänna rekommendationer finns det några tips om korrekt tillämpning av badprocedurer.

Massage med en kvast

Svullning med en kvast ökar återhämtningen, eftersom en sådan massage ökar blodcirkulationen och påskyndar metaboliska processer i kroppen. Mycket beror på valet av tillbehör för denna procedur.

1. Björkbroom - lindrar lederna, tar bort slem från bronkierna.
2. Lime kvast, som innehåller askorbinsyra, lugnar nerverna, stärker immunförsvaret och accelererar frisättning av svett från hudvävnad.
3. Eikbommen har bakteriedödande egenskaper. Det har en positiv effekt på nervsystemet och sänker blodtrycket.
4. Barrsbom är gjord av cederträ, gran, gran och tall. Det är ganska svårt jämfört med löviga alternativ. Den har en trevlig arom och effekt, som liknar akupunktur. Sådant kvast påverkar helt och hållet nervsystemet och andningsorganen. Det är särskilt användbart för bronkit och tuberkulos.
5. Eucalyptus kvast är ett utmärkt verktyg för förkylning. På grund av den stora mängden tanniner som finns i den, återställer den vitaliteten i kroppen, lindrar hosta och rinnande näsa och botar inflammerade bronkier och lungor.

Fördelarna med medicinsk gnidning

Att lämna sjukdomen så snart som möjligt är det viktigt att svettas väl i ångrummet. För detta ändamål slipning med specialverktyg, gjorda på basis av honung och salt i ett förhållande 1: 1. Denna procedur är effektivare än någon medicinering. Naturvård påverkar kroppen i ett komplex:

• desinficerar huden
• näring med vitaminer
• främjar svettning;
• lindrar kyla och hosta;
• tar bort toxiner från kroppen
• lindrar utmattning
• Undertrycker stress och nervös spänning.

Aromaterapi - lätt andning

Aromaterapi är av stor betydelse för att förbättra välbefinnandet under förkylning. För att göra detta, använd olika typer av eteriska oljor och örter. Varje verktyg individuellt och på olika sätt påverkar kroppen i badet.

1. Expectorants hjälp med hosta: eukalyptus, marjoram, enbär, fänkål, citronmelé och ingefära.
2. Med influensa och ARVI används te träd, lavendel, citronbalsam, tallnålar, bergamot, basilika, eukalyptus och rosmarin. De har en antiviral effekt.
3. Om det finns en rinnande näsa och bihåleinflammation, är det till hjälp att andas den essentiella oljan av ylang-ylang-trädet.
4. För bronkit och lunginflammation rekommenderas bronkodilatorer och antiinflammatoriska läkemedel: nålar, te träd, citronmelé, gran, rosmarin, basilika och jasmin.

För att förbereda en lösning för inandning måste du späda 15-20 droppar eterisk olja från ovanstående växter i 1 liter vatten. Helande ånga i badet bildas på två sätt:

• med hjälp av uppvärmda stenar av den inre värmaren där vätska hälls;
• med användning av aromatisk förångare.

Friska drinkar i badet

Örtteorter hjälper till att släcka törst och förbättra tonen i badet. De måste ta in mellan besök på ångrummet. Läkare rekommenderar att du ägnar särskild uppmärksamhet åt att samla medicinska växter.

Med katarralsjukdomar, kamille, lind, pepparmynta, rosenkrans, timjan, äppelbär och citronmelm har de en bra effekt. Matlagningsrecept: 1 msk blomställning i ett glas kokande vatten. Insistera på 15 minuter.

Bad hjälper till att bli av med många plågor. Det lindrar inflammation, toner och förbättrar humör. Med en kall kan du gå till badet.

Använd samtidigt ett antal medicinska procedurer som kan förbättra patientens tillstånd. För att en förkylning ska försvinna rekommenderas ett bad vid de första symtomen eller i sista skedet av sjukdomen.

Den antika folks visdom ökade idag. Detta är hemligheten för hälsa, ungdom och skönhet.

Tips och tricks

Ett besök i bastun under förkylning

Ett besök i badet med förkylning bidrar till att stimulera kroppen i ett antal fysiologiska processer. Hur påverkar varmt och fuktigt luften kroppen?

• förstorar hudporerna, vilket bidrar till avgiftning och lindring av symptom på akut respiratoriska infektioner;
• under påverkan av hög temperatur, mikrosirkulering av blod väsentligt accelereras, vilket bidrar till dess snabba rening från bakterier eller virusmetaboliter;
• syntesen av leukocyter som kan motstå sjukdomsframkallande medel accelereras med ca 20-25%;
• Andas in i fuktig luft verkar som en extrem inandning. När den heta ångan inandas rengörs slimhinnorna i övre luftvägarna av patogen flora;
• svidande hjälper till att eliminera de allra första symptomen på akut respiratoriska infektioner, såsom kroppsvärk, huvudvärk och nasal trafikstockning.

Enligt många experter är det inte alltid möjligt att tillgripa ett badhus med förkylning. I vissa fall kan killen utlösa acceleration i utvecklingen av virus och bakterier, vilket leder till en betydande försämring av hälsan.

När ska inte besöka badet?

Vandring i bastun kan inte kallas ett allmänt sätt för att lindra symptomen på akut respiratoriska infektioner. I ett fall ökar hastigheten processen för återhämtning och i den andra - förvärrar sjukdomsförloppet. Enligt övning är det lämpligt att bara besöka bastun i början av utvecklingen av en förkylning, och även omedelbart efter eliminering. I vilka situationer kan du inte kombinera svävande med förkylning?

• övergångsköld i den akuta fasen. Om de första tecknen på en akut respiratorisk sjukdom uppstod för två eller tre dagar sedan, bör skumningen kasseras. I detta fall kommer en ökning av kroppstemperaturen att skapa optimala förutsättningar för en mer intensiv utveckling av viral eller bakteriell flora. Ett besök på badet under denna period kan provocera komplikationer som bronkit, lunginflammation, hjärnhinneinflammation osv.
• Förekomsten av hypertermi. Även en liten ökning i temperaturen kan indikera närvaron av inflammatoriska processer i slemhinnorna. Eventuella termiska effekter på de drabbade patogener terapeutiska organ är oacceptabelt, eftersom det bidrar till produktionen av prostaglandiner i kroppen;
• utvecklingen av herpesjukdomar. Mot bakgrund av ett försvagat immunförsvar uppstår herpes ofta. Vid förhöjning ökar aktiviteten hos det herpesiska viruset många gånger vilket kan leda till försämring av välbefinnandet.

Aromaterapi mot ARD

Inandning av varm och fuktig ånga påverkar kroppen som inandning. Vid uppvärmning och fuktning av luftvägarna förstöras patogenerna och sputum i lungorna är flytande. Sådana reaktioner bidrar till förbättringen av dräneringsfunktionen hos bronkierna och tidig evakuering av slem från andningsorganen.

Förbättra inandningseffekten genom att använda aromaterapi. För beredning av en medicinsk lösning av 1 liter kokt vatten blandas med ca 20-25 droppar eteriska oljor. Bland de mest effektiva är följande oljor:

• åt och lavendel;
• ingefära och sandelträ;
• enbär och citronbalsam;
• te träd och gran;
• bergamot och pepparmynta;
• eukalyptus och citron.

Vid ångkokning hälls den beredda lösningen på heta stenar, vilket ger effekten av terapeutisk inandning.

Healing Tea

Besöker badet under en kall kan du använda te baserat på medicinska växter. De bidrar till att öka immunitetens reaktivitet, som ett resultat av vilka symtom på sjukdomen som stoppas nästan omedelbart:

• ont i halsen;
• rinnande näsa;
• huvudvärk;
• kroppsvärk;
• sjukdomskänsla.

Det är viktigt! Drick örttetor helst efter svängning.

Som underlag för att göra en kall dryck är det bättre att ta följande örter:

• kalk;
• timjan;
• vinbär;
• St John's wort;
• pepparmint;
• kamomill;
• hallonblad.

Massagebehandlingar

För att eliminera symptomen på akut respiratoriska infektioner och en snabb återhämtning rekommenderar experter att ånga i bastun med en kvast. Massage accelererar processen för blodcirkulationen, vilket bidrar till snabb eliminering av toxiner från kroppen. För förfarandet är det bättre att ta en av följande besättningar:

• björk - eliminerar muskelsmärta och bidrar till flytning av slem i bronkierna.
• kalk - främjar svettnings- och rengöringsvävnader från patogenmetaboliter;
• enbär - desinficerar luften i ångrummet, vilket påskyndar processen för att eliminera den patogena floran i andningsorganen;
• eukalyptus - hjälper till att sluta hosta, rinnande näsa och ont i halsen.

Uppenbarelsen av symptom på akut respiratorisk sjukdom är förknippad med allvarlig förgiftning av kroppen, vilket uppkommer på grund av aktiv reproduktion av patogener i övre luftvägens slemhinnor. För att rensa kroppen av avfallsprodukterna från patogener och underlätta sjukdomsförloppet kan du använda "diagonalt" gnidning.

För att förbereda läkemedlet är det nödvändigt att blanda i jämn proportioner smält honung med bordsalt. Den uppvärmda blandningen appliceras på huden i ångrummet för att påskynda svettningsprocessen. När man börjar rinit, hosta och obehag i halsen, fungerar detta förfarande inte värre än medicinering.

Särskilda beteenden i bastun med akut respiratoriska infektioner

Bastu med förkylning kommer endast att vara användbar om dessa rekommendationer följs:

1. Utsätt inte kroppen för konstanta belastningar, skapa ångchocker genom att regelbundet hälla vatten på heta stenar.
2. Det är inte tillrådligt att gå in i ångrummet mer än tre gånger vid akuta luftvägsinfektioner, eftersom en signifikant temperaturskillnad kan ha negativ inverkan på människans välbefinnande.
3. Vid slutet av förfarandet är det lämpligt att dricka örtte för att påskynda processen att avgiftas av kroppen.

Det är därför du borde inte tillgripa denna metod för lindring av kalla symtom när:

• hypertermi;
• tuberkulos;
• ateroskleros;
• onkologi;
• epilepsi;
• diabetes;
• bronkial astma
• sköldkörtel dysfunktion.

Bad - ett alternativ för att eliminera de första tecken på förkylning. På grund av svängning är det möjligt att förhindra övergången av sjukdomen till den akuta fasen. Men för att erhålla den nödvändiga terapeutiska effekten är det önskvärt att utföra ytterligare förfaranden: massage med en lime eller enbärsbom, gnugga med honungs-saltblandning och inandningslösningar med eteriska oljor.

Är det möjligt att bada med förkylning, rinnande näsa och förkylning i badet och bastun

Huruvida det är möjligt att gå till badet under en kall beror på personens allmänna välbefinnande och kroppens tillstånd.

Ångbad i badet rekommenderas för att temperera kroppen, det återställer styrka efter nervös och fysisk ansträngning.

Badet bidrar till att aktivera kroppens skyddsfunktioner, och bidrar också till normalisering av termoregulering.

Med influensa, hosta och rinnande näsa, liksom efter svår hypotermi, kommer ett besök i badet att hjälpa till att undvika temperaturen hos personer som inte har kroniska allvarliga sjukdomar.

Ånga i badet är mest effektivt i början av sjukdomen, när halsen börjar skada och kroppen kyls. Det finns en ganska stor lista över kroniska sjukdomar där en hamam eller ett bad är kontraindicerat.

Till exempel, om det finns herpes, då kommer ett besök i badet att leda till en förvärmning av sjukdomen mot bakgrund av försvagad immunitet. Hammam och bad rekommenderas inte för personer med kardiovaskulära sjukdomar och kroniska purulenta infektioner.

Fördelarna med varmluftsbastu

Viktigt att veta! Var och en borde veta om detta! INKREDIBLE, MEN FAKTA! Forskare har etablerat ett skrämmande förhållande. Det visar sig att orsaken till 50% av alla ARVI-sjukdomar, tillsammans med feber, liksom symtom på feber och frossa, är BACTERIA och PARASITES, såsom Lyamblia, Ascaris och Toksokar.

Hur farliga är dessa parasiter? De kan beröva hälsa och ens liv, eftersom de direkt påverkar immunsystemet och orsakar irreparabel skada. I 95% av fallen är immunsystemet maktlös mot bakterier, och sjukdomar tar inte lång tid att vänta.

För att glömma en gång för allt om parasiter, bevara hälsan, råder experter och forskare att ta.....

För influensa, rinnande näsa och hosta är det bäst att gå direkt till bastun. Fuktig eller torr varmluft minskar smärta i musklerna och lederna.

Patienten känner en förbättring av humör, ökar kroppens totala tonen.

Ett kallt bad är också användbart om du har ont i halsen och tonsiller. Hammam eller bad gör att du kan bota funktionsfel i lungorna.

1. Bad med förkylning har en positiv effekt på kroppens försvar. Förfarandet stimulerar tillbakadragandet av slem och sputum i förkylning, stoppande inflammatoriska kroniska sjukdomar i andningsorganen.
2. Hamam är användbart för personer som är benägen för andningssjukdomar och lider av kronisk hosta och rinnande näsa.
3. Varm ånga har en helande effekt på inflammerade tonsiller och svaga lungor. Den fuktiga badluften förbättrar välbefinnandet hos personer som lider av mild bronkialastma. En kall bastu har också en positiv effekt på en persons tillstånd under det första skedet av ARVI och under återhämtningsperioden efter sjukdomen.
4. Om det finns en rinnande näsa och andra tecken på förkylning, men temperaturen är inte där, kommer badet avsevärt att minska svårighetsgraden av sjukdomsprogressionen. Användningen av en kvast tonar huden, vilket bidrar till den aktiva blodcirkulationen. Således ökar antalet leukocyter i blodet och immuniteten förbättras.

Om du behöver klara av hosta och rinnande näsa, lämpliga bröst av ek, björk, nässla och eukalyptus, samt aromaterapi med oljor av medicinalväxter.

Allt detta förbättrar signifikant det endokrina systemet, vilket resulterar i en snabb återhämtning av kroppen.

Ett av de mest effektiva sätten är djup inandning, mjuknar sputum och rensar de övre luftvägarna i slem i förkylning.

Naturligtvis är svaret på frågan om det är värt att bada i badet med influensa eller kyla positivt. Sådana förfaranden ånger ut huden, och ökar temperaturen i luften och expanderar porerna. Svettningar ökar och infektion försvinner genom porerna.

Det är känt att personer som regelbundet går på en hamam eller ett vanligt bad har praktiskt taget ingen ARVI. Faktum är att under ett varmt vattenförfarande utsöndras ett stort antal leukocyter i humant blod vilket förbättrar tillståndet för influensa och virus.

Vad man ska göra i badet med förkylning

Det finns en viss massagealgoritm med ett badbesom. Först och främst bör du inte ångkoka under processen. Vi kan inte tillåta en skarp överkylning. Det är farligt att utsätta kroppen för onödig stress.

Under ett besök i badet med influensa eller kyla är det oönskat att gå in i ångrummet tre eller flera gånger. I det första samtalet bör en massage besom. För behandling av rinit och förkylning passar bäst:

• kombinerad kvast
• barrträd,
• nässla,
• Eucalyptus.

I andra loppet är det värt att applicera läkningssprutning med två besoms. På det tredje sättet är det bäst att hålla en aromaterapi-session. Du kan använda eteriska oljor:

1. gran,
2. eukalyptus,
3. gran,
4. citronbalsam
5. pepparmynta
6. ingefära,
7. citron,
8. lavendel,
9. enbär,
10. tea tree,
11. bergamott,
12. sandelträ.

25 droppar valda oljor ska spädas i en liter vatten. Den färdiga blandningen hälls på röd heta stenar för att skapa doftande het ånga. Eteriska oljor för förkylning har länge visat sig vara effektiva medel.

Vid slutet av proceduren är det användbart att dricka medicinsk te med sådana örter:

I ångbastun bör vara ca 10 minuter. Efter det andra och tredje besöket på ångrummet och slutkylningen måste du torka och koppla av.

Korrekt användning av bastun och ångbastu hjälper till att minska risken för att infektera luftvägsinfektioner på grund av hypotermi.

Kölden behandlas lätt i badet, tack vare ångrummets helande luft, mättad med eteriska oljor. Ett besök i badet gör det också möjligt att undvika allvarliga förvärringar av dessa sjukdomar.

Kallt vatten kombinerat med hetluft är en kraftfull förebyggande åtgärd mot inflammatoriska processer. Detta är särskilt viktigt med ständig kylning av nedre extremiteterna, vilket ofta leder till reflexstörningar vid inre organers funktion.

Man bör komma ihåg att ett kallt bad kan orsaka försämring av människors hälsa. Om det finns en patogen i kroppen, då kroppen kan svara på ett besök i badet är inte som vanligt.

Om en person har en svaghet under ett besök i ångbastunet, ska du omedelbart komma ur det och stoppa processen med att svänga. Det är bäst att samråda med din läkare om huruvida ytterligare besök i badet är möjliga och om kroppen kan utsättas för plötsliga temperaturförändringar vid infektion.

Detaljer om fördelarna med bad i videon i den här artikeln.

Bad eller bastu för förkylning och influensa

Sedan antiken brukar man besöka badet, inte bara för personlig hygien utan också för att förebygga sjukdomar och stärka immunförsvaret.

I Ryssland var badet inte bara ett ställe att tvätta, det var också ett botemedel mot alla sjukdomar och sjukdomar. Varmluft och ånga orsakar svettning, det uppstår som en följd av aktivering av kroppens värmeväxlingsprocesser.

Tillsammans med svett tas inte bara smuts bort från kroppen, men också många ackumulerade skadliga slagg och toxiner.

Ångad hud rensas och blir av med döda celler, blodcirkulationen och kroppens metaboliska processer aktiveras, inre organ och leder värms upp. Således stärks kroppen och blir styrka.

Under hösten eller vinterns vårperiod är det mycket lätt att överkyla och förlåta.

Detta kan hända ganska av misstag och utan speciella förutsättningar. Du kan också fånga sjukdomen mitt i epidemier av ARVI och influensa. Det är därför som du vet att du behöver ta hand om dig och förbereda din kropp, stärka immunförsvaret och härda. Vi rekommenderar dig att läsa om hur ett bad eller en bastu hjälper till att härda kroppen.

Människor som regelbundet besöker badet är mindre benägna att bli sjuka överhuvudtaget, och det är anmärkningsvärt i en tid då ARVI och influensa får massa karaktär. Detta beror på förberedelsen av deras kropp och härdning, liksom god immunitet.

Men eftersom du är otur och känner att du börjar bli sjuk, har du märkt de första symptomen, det är det ont i halsen, en rinnande näsa eller smärtsam trötthet - skynda på badet eller bastun.

Men det bör noteras att om din kroppstemperatur redan har ökat, ska denna resa avbrytas och skjutas upp, eftersom du bara kan förvärra situationen. När temperaturen i badet eller bastun inte kan gå. Det kommer också att vara användbart att läsa de allmänna kontraindikationerna för att besöka badet och bastunet.

Som nämnts ovan bör du gå till ångbastunet när de första symptomen på förkylning eller influensa uppträder. Om sjukdomen redan har fått fart, bör andra åtgärder vidtas (vi talar om medicinsk behandling och går till läkare).

Före direkt ångning rekommenderas att du förbereder kroppen för exponering för höga temperaturer, för att du behöver ta en varm dusch (men inte våt på huvudet och inte använda tvål eller gel - eller för en bättre förståelse, läs artikeln om hur man ska ordentligt och hur man ska ånga).

Det kommer också att vara bra att ta heta fotbad och gradvis tillsätta kokande vatten till varmt vatten. Det blir bättre om dessa bad kommer att vara med kamomill eller en annan infusion av medicinska örter.

Om badet har tillgång till eldstaden, kan du sitta vid elden ett tag och värma ansiktet och näsan och ta långsamt och djupt andetag. Och självklart är ångkokning det mest effektiva botemedlet för förkylningar och influensa i badet.

Vid höga temperaturer dör många patogena mikrober i ångrummet. Men för att förbättra den antiseptiska och baktericida effekten, bör en speciellt beredd lösning med innehållet av olja eller avkok av mynta, eukalyptus, kalendula eller enbär användas i värmaren.

Aromen av dessa växter hjälper till att rensa övre luftvägarna och därmed bidra till behandling av rinit och hosta.

I allmänhet använder du i bad och bastu ett brett utbud av dekoktioner, örter och oljor, läs mer om dofter och infusioner av örter till badet och bastunet, läs i den aktuella artikeln.

Med en förkylning och de första symptomen på influensa i badet måste du uppnå maximal svettning. För detta behöver du värma upp djupt och noggrant ånga kroppen. Ett integrerat verktyg för att ånga i badet är ett badbesom. Med hjälp blir damning effektivare och riktade, och jag gör också en bra massage för dem.

Du kan också läsa om hur du använder basturbesättningen i en särskild artikel om detta ämne. Med kyla och hosta bör ångande betonas på kroppens bröstdel samt på ben och fötter.

Det finns ett mycket stort beroende mellan benen och halsen, från vilken även ett gladt ordspråket föddes: "Våt dina fötter - din hals gör ont, fuktar halsen - dina fötter är förvirrade".

Även under ångkokning i ett bad eller bastu i människokroppen aktiveras blodcirkulationen starkt, vilket bidrar till mättnaden av alla organ med syre och förbättringen av metaboliska processer i kroppen.

Också enligt forskare, vid denna tidpunkt produceras av 15-20% mer leukocyter, som är de främsta fighters mot mikrober.

Ökad blodcirkulation aktiverar ett stort antal kapillärer och små kärl, som inte varit särskilt inblandade i processerna, tar bort mjölksyra från musklerna, närmar sig lederna.

Efter högkvalitativ ångning måste du slutföra processen med att dricka varmt örtte från örterna, vilket också kommer att vara användbart att lägga till honung. Vid förkylning i badet bör undvikas kontrasterande förfaranden (dousing, pool, kall dusch), utkast och kall luft. Det vore bättre att sätta in dig själv i en badrock eller badhandduk, drick varmt te och värma upp dessutom.

Vanligtvis, vid de första tecken på förkylning och influensa, förbättrar ett besök på ett bad eller sana avsevärt ett välbefinnande och gör symtomen inte så allvarliga eller eliminerar dem till och med. För att förebygga förkylningar och influensa måste du gå till badet stabilt och ständigt, minst en gång i veckan.

Då kommer din kropp inte att vara rädd för frost eller rinnande näsa eller hosta.

För de boende i Kiev, kommer vår webbplats att förenkla problemet med att välja ett bra bad, som i vår katalog av badinrättningar i Kiev kan du välja exakt det bad eller bastun i Kiev, som uppfyller alla dina önskemål och gör din semester oförglömlig. Gå till badet och bli inte sjuk!

⇐ Återgå till artiklar och tips

Bastu med förkylning

Kall blir en integrerad del av den kalla årstiden. Vid den här tiden tar vi lätt kall och överkylning. Folkliga sätt att bli avkylda säger att det inte finns något mer användbart för återhämtning än en bastu och ett badkar.

Bidrar bastun med förkylning?

Många tror att människor som ofta brukar bastu är mycket mindre benägna att bli sjuka. Det finns många positiva egenskaper hos bastun för att temperera kroppen och stärka immuniteten.

Bastun botar mycket bra vid första tecken på förkylning. Visade en liten rinnande näsa, ont i halsen och svaghet att besöka bastun. Om du redan har feber, är bastun kontraindicerad.

För att besöka bastun medför maximal terapeutisk effekt behöver du korrekt förbereda kroppen till höga temperaturer. Ta en varm dusch utan att använda tvål och gel. Våt inte huvudet. Gör ett varmt bad för dina fötter med tillsats av helande örter.

Hög temperatur i bastun dödar de flesta patogenerna. För att förbättra den helande effekten, använd essentiella oljor av eukalyptus, enbär, kalendula, mynta. Örter kommer att rensa luftvägarna och bli av med en kyla och hosta. Sprid lösningen av medicinska örter på värmaren.

Det är viktigt att du svettar bra. För detta behöver du ånga väl med en kvast. Kvastar masserar viktiga organ, inklusive bröst och fötter.

Ångning stimulerar blodcirkulationen, mättade organ med syre, aktiverar metaboliska processer. I bastun i kroppen produceras mer vita blodkroppar, vilket bidrar till kampen mot bakterier.

Aktiverad blodcirkulation eliminerar mjölksyra från musklerna, tar bort svaghet och närmar sig lederna.

Finsk bastu med förkylning

Den finska bastun har varit populär i Europa under många år. Nu blev hon kär i Rysslands folk. Den ryska bastunens höga fuktighet och värme är inte lämplig för alla, så många som torr finska ånga.

Finsk bastu är ett trärum med hyllor och en bastuugn. Den värmer upp till 100 grader med trä eller en termostat. Fuktigheten i finsk bastu är 15%. Slå bastun med alder, cederträ eller asp.

Efter att ha besökt den finska bastun är det nödvändigt att dyka in i en kall pool eller damm. I detta ögonblick är kroppen härdad och immunsystemet stärkt.

Efter bastun blir mycket effektiv massage.

Vid förkylning vid de första symtomen på en finsk bastu i kombination med en massage blir det ett bra sätt att bli av med sjukdomen.

För att få en terapeutisk effekt i finsk bastu måste du följa vissa regler:

• du måste vara i bastun i minst två timmar;
• två timmar innan bastun inte äter;
• innan bastun måste du tvätta i duschen och torka torrt

• ligga på hyllan i bastun;
• de senaste två minuterna är bättre att sitta;
• för att stimulera svettning och blodcirkulation, pund

terry handduk eller borste;

• Den ångade kroppen efter ångbadet måste kylas. Inget behov

hoppa skarpt in i det isiga vattnet;

• efter att ha besökt bastunet varsamt och ligger tyst;
• drick mineralvatten eller ört avkok
• Varma kalla fötter i ett varmt bad.

Infraröd bastu för förkylning

Den infraröda bastun uppfanns av en japansk läkare. I väst har denna bastu varit mycket populär i tio år. I Ryssland såg en infraröd bastu inte så länge sedan.

Infraröd strålning är det ljus som värmer föremål. Denna strålning är inte synlig för det mänskliga ögat, men kroppen känner av det. Ljusvågor är säkra.

Människokroppen avger också infraröd strålning och det är varmt. Infraröd strålning omfattar inte röntgen eller ultraviolett strålning. Faktum är att infraröd strålning är uppvärmning av vävnader på en djup nivå.

Från de första minuterna värmer infraröda bastur upp människokroppen till 38 grader och undertrycker de flesta patogena bakterier.

Att vara i en bastu, svettar en person rikligt. Tillsammans med svett från människokroppen lämnar en betydande del av toxiner.

Sammansättningen av svett utsöndrad i en infraröd bastu innehåller 80% vatten och 20% fasta ämnen - bly, kadmium, koppar, nickel, natrium. I en vanlig bastu kommer 95% vatten och 5% fasta substanser ut med svett.

I en infraröd bastu värmer strålningen omedelbart kroppen, inte luften.

Till följd av detta uppträder besöket på den infraröda bastun:

• förstärkning av blodkärlens väggar;
• Öron-, näs- och halssjukdomar är botade;
• blodcirkulationen stimuleras
• lugnar nervsystemet
• förbättrar immunsystemet, ökar kroppens motstånd, vilket gör att du kan kämpa mot förkylningar;
• patogena bakterier dör

Vad är farlig bastu med förkylning

Vid förhöjd kroppstemperatur under sjukdomsperioden är bastun förbjuden. Värme ökar belastningen på hjärtat och blodkärlen, som är mest försvagade under sjukdomen. För att undvika hjärtinfarkt, besök inte bastun vid temperaturer över 37 grader.

Med en långvarig förkylning kommer viruset i en het miljö att multiplicera snabbare. Detta kan leda till kroniska sjukdomar som allergier, bronkit, astma.

Med huvudvärk under förkylning kan ett besök i bastun prova svimning.

Kan jag gå till bastun med en förkylning

Ett av de mest effektiva sätten att förebygga influensa betraktas som en bastu. Men kan man gå till bastuhjälpen för att hantera kalla symptom?

Exponering för höga temperaturer i bastun kan verkligen hjälpa till vid behandling av sjukdomen, men bara i början, när en rinnande näsa eller en ljum ont i halsen uppträder. Under den aktiva perioden av sjukdomen, när temperaturen stiger, är det tillrådligt att vägra att besöka bastun, eftersom det kan förvärra hälsotillståndet.

Hur bada i bastun för att bli avkyld?

Av stor betydelse är beredningen av kroppen till höga temperaturer. Till att börja med borde du duscha, men du bör inte blöta huvudet. Efter det är nödvändigt att göra ett varmt fotbad, lägga till helande örter och kamille till vattnet.

Även om det är möjligt i bastun, är det lämpligt att sitta vid elden, andas in djupt och långsamt varm luft.

Bastu är användbar främst eftersom den heta luften neutraliserar de flesta skadliga bakterierna. För att förbättra dess effekt kan du använda en speciell lösning med mint, kalendula, eukalyptus och eteriska oljor. Det är nödvändigt att hälla det i en liten mängd på värmaren. Tack vare örtens verkan kommer det övre luftvägarna att rensas, vilket lindrar patienten från förkylning och hosta.

Det är lätt att vinna en kall som börjar, om kroppen i bastun är bra för svettning. Ångning blir starkare om badbroom används för massage av organ. I början av förkylning är det viktigt att ånga fötterna och bröstområdet väl. Om du bestämmer dig för att gå till bastun, kan du hämta den på http://www.dedilya.ru/sauna/sauna-gejzer/.

Kroppens tillstånd förbättras också på grund av att blodcirkulationen i bastun är aktiverad, att mätta organen med syre. Som ett resultat producerar kroppen 20% mer leukocyter, som deltar i kampen mot mikrober.

Är det möjligt att gå till bastun med en kall? Länk till huvudpublikationen

I badet med en rinnande näsa - är det värt att besöka?

Ryska badet kan kallas en panacea för olika sjukdomar. Det är en utmärkt metod att läka hela människokroppen. Och i första hand - det är förebyggandet av många sjukdomar.

Varm ånga i badet kan öppna alla porer på människans hud. Det hjälper till att ta bort gifter, smuts och rensar huden från föråldrade celler. Badprocedurer stimulerar blodcirkulationen perfekt och hjälper till att förbättra tonen.

I den här artikeln kommer vi att titta på hur användbart ett bad för kallt är.

Ryskt bad kan kallas en panacea

Om vi ​​pratar om fördelarna med ett bad i syfte att förebygga, hjälper den heta ångan mycket från attacken från olika virus. Om en person regelbundet besöker ett bad eller en bastu, särskilt på våren och hösten, lider han nästan inte av förkylningar. Men när du redan är sjuk och har en rinnande näsa, är det värt att gå till ångbastunet?

Experter har länge bestämt att i blodet hos en person som ångas i ett bad ökar antalet leukocyter med 20% mer. Det innebär att kampen för kroppens hälsa ökar.

Så snart du känner de första tecken på förkylning: rinnande näsa, svaghet, gå genast till badhuset. Tänk samtidigt att du dricker varmt te med naturlig honung eller örttekok och försök att vara ständigt varm.

Om kylan befinner sig i ett aktivt utvecklingsstadium, rekommenderas det inte att bada i badet.

ångbad rekommenderas inte

Fördelarna med att besöka badet i kallt tillstånd

Ökad temperatur i badet eller bastun är dödsfallet av patogener som trängt igenom människokroppen.

I de tidiga dagarna av en rinnande näsa är det värt att gå till badet och ångan. Samtidigt är det väldigt användbart att applicera någon essentiell olja. I det här fallet får du en omfattande inandning av hela kroppen, vilket hjälper till att tunna slemhinnan i näshålan, samt rensa luftvägarna.

Dessutom finns det många hemligheter som kan göra näsan andas - det här ställer in önskad temperatur på ångan och mättar den med speciella smaker. För behandling av rinit kan du använda infusioner av mynta, kamomill, barrträd. Det stora pluset är att inte bara näsan andas, men hela kroppen andas.

Därför är sådan inandning mycket effektivare än den vi spenderar hemma.

Förstärkning av tonisk effekt kan skötas, med vilken kärlen utvidgas och ökar blodcirkulationen. Som ett resultat börjar den mänskliga kroppens skyddsfunktion att arbeta hårdare.

Det är mycket användbart i badet att använda kontrasterande förfaranden. Dammar ut i ångbastun du behöver kasta in i poolen med kallt vatten. Således tränar du näshålan och halsen, vilket resulterar i immunitet mot rinit och andra förkylningar. Tack vare detta härdningsförfarande kan du i framtiden glömma rhinit för evigt.

blodkärlen expanderar och blodcirkulationen ökar

Kontraindikationer av ett bad i kallt tillstånd

Att besöka ångrummet är strängt förbjudet vid höga temperaturer under sjukdom. Varm ånga kommer att ge en ökad belastning på kardiovaskulärsystemet, vilket lider tillräckligt i denna sjukdom. När kroppstemperaturen är mer än + 37 ° C, är det bättre att inte gå till badet, annars kan en hjärtinfarkt komma över dig.

Om du redan har varit sjuk i flera dagar och viruset i din kropp redan har sett sig ner, kommer det att föröka sig ännu snabbare i ångrummet. Som ett resultat kan det leda till sådana kroniska sjukdomar som bronkit, astma, lunginflammation etc.

Om du har huvudvärk under en förkylning är ett besök på ångrummet kontraindicerat. I detta fall kommer badet inte att ge någon fördel för patienten. Tvärtom kan en person ha yrsel, ibland svimning.

allvarlig huvudvärk

Hur man behandlas för kallt i badet?

För effektivare behandling av förkylning i badet måste du följa vissa regler. Innan du besöker badet är det nödvändigt att värma det bra.

Häll en skopa vatten på heta stenar så att het ånga kommer fram i ångrummet. Patienten måste vara i en sådan atmosfär i upp till 15 minuter.

Detta räcker för att värma upp kroppen och börja svettas, vilket kan stärkas med en kvast.

När rhinitstenar i ångrummet, häll en lösning med all nödvändig olja: eukalyptus, timjan, pepparmynta etc. De har en positiv effekt på människokroppen.

Det är också mycket användbart att applicera växtbaserade sammansättningar, som är beredda enligt vanliga folkrecept, för förkylning. Du kan förbereda en senapslösning, som vi häller på stenarna och andas in i de heta ångorna. Användbar för behandling av rinit är infusion av vild rosmarin. Sedan antiken har en rinnande näsa behandlats med en läkande läkare.

För att förbättra den terapeutiska effekten, när du besöker badet, ta med förkokt örtte som kan positivt påverka tillståndet för din nasofarynx. Dessa drycker inkluderar te som är gjord av buckwheatblommor, tricolor violet, poplar knoppar etc.

Till vem är ett bad skadligt och vem är det användbart?

Bad för förkylning: är det bra att gå till badet under en sjukdom?

Bad - ett universellt sätt att läka, en positiv inverkan på hela organismens tillstånd.

Någon mer eller mindre erfaren badhusvaktare i privat konversation kommer berätta för många historier om mirakulösa fall att bli av med sjukdomar, tack vare det svaga i badet. Särskilt effektivt bad för förkylning.

Som regel, om sjukdomen bara har börjat råda, är ett besök på ångrummet tillräckligt för att inte lämna några spår av det.

Vad är användbar badprocedurer för akuta luftvägsinfektioner?

Återhämtning från förkylning i badet beror på enkla fysiologiska processer som uppträder i människokroppen när de utsätts för höga temperaturer och våt ånga. I processen att ta badprocedurer:

• Varm ånga bidrar till öppningen av porerna och tvätten av patogener från dem.
• Hög temperatur ökar blodcirkulationen, och det här låter dig rengöra blodet, ta bort skadliga ämnen från det.
• Kroppen börjar producera 20% mer leukocyter än under normala förhållanden. Följaktligen desto mer leukocyter desto snabbare kommer de att förstöra utländska bakterier och virus.
• Fuktig ånga (i det ryska badet) påverkar bronkierna och lungorna, som extrem inandning. Det finns en rening av andningsorganen från slem, vilket gör det lättare att andas, en hostpass.
• Hovering, speciellt med en kvast, har en fördelaktig effekt på lederna och ligamenten. Förkylningen är ofta åtföljd av kroppssmärtor - badet lindrar snabbt detta symptom.

Finns det tid för allt eller när är det bättre att stanna hemma?

Frågan om ett bad är användbart för en förkylning kan inte besvaras entydigt. Å ena sidan, ja, uppvärmning i ett ångrum kan påtagligt öka återhämtningen. Men bara om sjukdomen bara har börjat.

Om du går direkt till badet, så snart du känner dig sjuk, är det troligt att förkylningen kommer att återta samma dag och det akuta skedet börjar inte. Det är användbart att titta in i badet och omedelbart efter förkylning, under de första dagarna efter återhämtning.

Detta kommer att ge dig kraft och hjälp föryngra.

I vissa fall är kyl och bad inte kompatibla. Ett besök på badet kommer bara att öka det smärtsamma tillståndet om:

• sjukdomen har gått i ett akut stadium. Om virusen och bakterierna i din kropp är värd inte den första dagen, kommer förhöjda temperaturer i badet bara att accelerera deras reproduktion. Sjukdomen kommer att börja utvecklas och kommer sannolikt att nå komplikationer - lunginflammation, bronkit, astma, etc.
• du har feber - från 37 ° C och däröver. Även en liten temperaturökning leder till att det mänskliga hjärtat börjar arbeta i ett accelererat läge. Om vi ​​lägger till här temperaturen i ångrummet, då kan du enkelt få en hjärtinfarkt. Eller, i bästa fall, försvaga kroppen så mycket att han inte kommer att ha styrka att bekämpa sjukdomen.
• ARI åtföljs av huvudvärk, vilket i badet kan öka. Och detta kan leda till yrsel och till och med svimning.
• Herpes dök upp på läpparna. Vid fuktiga och heta förhållanden multipliceras herpesviruset snabbare.

För att sammanfatta: Ett besök på badet under en kallt vil bara gynna dig i det första eller sista skedet av ARD. Om det här handlar om dig, välkommen till badet - vi börjar behandlingen!

Verktygsnumret 1. Massor kvast

När du behandlar en kyla i det ryska badet, var noga med att koppla av med en kvast. Detta kommer att öka blodcirkulationen i kapillärerna, aktiverar svettning, påskyndar metabolismen, bidrar till utlakningen av slagg och toxiner från porerna. Dessutom är det viktigt att välja "rätt" kvast:

• Linden kvast - accelererar svettning, lugnar nervsystemet.
• Björkbroom - bidrar till urladdning av sputum från bronkierna, eliminerar smärtan i muskler och leder.
• Barrträd (enbär, gran, gran) - stimulerar svettning, desinficerar luften i ångrummet.
• Eucalyptus kvast - rensar luften från patogener, eliminerar hosta, rinnande näsa, ont i halsen. Särskilt användbar för att "andas" eukalyptus kvast. För att göra detta måste du ånga en torr kvast och tryck sedan på den i ditt ansikte och andas de utgående eterparen. Allt om allt tar ca 5 minuter, och du kommer genast att känna lättnad från det smärtsamma tillståndet.

Verktygsnummer 2. Läkande gnidning

Ju bättre du värmer upp och svettar i ångrummet desto snabbare kommer du att kunna säga farväl till sjukdomen. För att förbättra svettningen speciellt terapeutisk gnidning innebär speciella "sönderdelade" medel som inkluderar honung och salt.

Du kan göra det här: Blanda honung med salt (finkokt eller krossat hav) i förhållandet 1: 1 och slipa den uppvärmda huden med denna förening direkt i ångrummet. Vid början av en kyla eller hosta, kommer denna procedur att fungera bättre än någon medicinering!

Verktygsnummer 3. Aromaterapi

Kom ihåg att inandning varm, våt ånga, en person får effekten av inandning. Samtidigt fuktas luftvägarna, sputum tunnas och utsöndras. Detta händer vid någon djup inandning, men när man berikar fuktiga ångor med eteriska aromer kommer effekten att vara flera gånger högre.

För att bekämpa förkylning, används furu, gran, eukalyptus, enbär, pelargon och lavendelaromer traditionellt. Lösningen för inandning bereds enligt följande: i 1 liter vatten späds 10-20 droppar eterisk olja av en av ovanstående växter.

Oftast hälls denna lösning över värmarens stenar istället för vanligt vatten. Men det här alternativet är inte perfekt, eftersom oljan på stenarna ofta börjar brinna och ger en mycket obehaglig brinnande lukt.

Utan risken för att erhålla något såhär kan du vattna den resulterande kompositionen av ångbadets vägg, eller förånga aromen av den eteriska oljan i en aromatisk förångare.

Verktygsnummer 4. Sauna medicinska drycker

I intervallen mellan besök i ångrummet är det nödvändigt att kompensera för förlust av vätska. Detta är nödvändigt för att stödja kroppen, liksom för en diaphoretic effekt i ångan och mer aktiv rengöring av kroppen. Att klara avkylning hjälper dig med te från lime, timjan, älskling, kamille, mint, citronbalsam. Som ett extra anti-kallt tillskott kan du använda honung, citron, hallon.