Eteriska oljor mot influensa och förkylning

Hösten är en underbar tid på året när träden klär sig i färgglada kläder och regnar ger en drömmande nostalgisk stämning. Och allt skulle vara bra om vår kropp inte blev mer utsatt för förkylning och influensa samtidigt. Tyvärr, den vackra årstiden av ljusa lövverk och julförventning åtföljs av en hosta och en rinnande näsa.

Till vår lycka finns det många eteriska oljor som kan hjälpa oss att behålla vår hälsa, lindra obehagliga symptom och påskynda läkningsprocessen. Men det går inte att avbryta samrådet med läkaren, men det är bara ett tillägg till behandlingen.

Mekanismen för eteriska oljor för influensa och förkylning

En speciell egenskap hos aromatiska oljor är en uppsättning egenskaper som bidrar till effektiv eliminering av influensa och kyla, samt stödja immunitet för en snabb återhämtning. De kan bekämpa virus, bakterier, minska inflammation, fungera som en antiseptisk och stimulera immunitet. Aromaterapi är också effektiv för huvudvärk och andfåddhet.

Vissa basoljor har samma egenskaper, så varför viktigt? du tror Och du kommer att vara delvis rätt. Vissa basoljor har en liknande uppsättning egenskaper, men de är mindre koncentrerade och har en helt annan komposition och verkningsmekanism som är mindre lämpliga för våra syften.

Eteriska oljor innehåller flera hundra olika molekyler, och varje av dem hjälper vår kropp att bibehålla god hälsa och återhämta sig snabbare.

Modern forskning bekräftar också effektiviteten av aromaterapi för förkylningar och influensa. Till exempel, under en studie utförd av BMC kompletterande och alternativ medicin, ansågs sammansättningen av tre eteriska oljor: kryddnejlika, apelsin och kanel. Användningen av blandningen reducerade aktiviteten av viruspartiklar in vitro med 90%!

I IV: e f.Kr. e. Egyptier har redan använt eteriska oljor för medicinska och kosmetiska ändamål, vilket framgår av avkodningen av antika hieroglyfer. Grekerna skapade recept på läkning av salvor baserade på olivolja och eteriska oljor. Och i den Heliga Skriften om tvåhundra gånger nämnde eteriska oljor som används för religiösa ändamål.

Det är viktigt att notera att du, trots den beprövade effektiviteten hos eteriska oljor, inte bör behandla dem som en panacea. Eteriska oljor är ett utmärkt komplement till huvudbehandlingen, men kommer inte att ersätta den.

De mest effektiva oljorna för förkylningar och influensa

Låt oss ta en närmare titt på eteriska oljor som inte bara hjälper till att lindra symtomen på influensa och förkylningar, utan också gå upp snabbare!

nejlika

I århundraden har torkade kryddnejlika använts som ett antiseptiskt och bedövningsmedel. Klofolja har samma egenskaper som en antimikrobiell, antifungal, antiviral och stimulerande effekt. Klutolja används för att behandla en mängd olika hälsosjukdomar, inklusive tandvärk, matsmältningsbesvär, hosta, huvudvärk, muskelsmärta och stress. Och tack vare en kombination av dess egenskaper och effekter på kroppen är det en frekvent komponent i blandningar för förkylningar och influensa.

Man bör komma ihåg att den väsentliga oljan av kryddnejlika måste användas i små doser, eftersom det kan vara lite irriterande och orsaka förgiftning i höga koncentrationer.

Tea Tree

Denna olja har antiseptiska, antivirala och antimikrobiella egenskaper. Det är inte bara lämpligt för att försämra hosta och slem, men också för att lindra symptomen på angina. Tea Tree Oil är en naturlig desinfektör. Det kan användas för att döda bakterier på ytor och i luften, vilket förhindrar sjukdom och minskar risken för infektion.

Trots de stora hälsofördelarna bör teträ användas i låga koncentrationer och undvik kontakt med känslig hud.

citron

Citron har länge ansetts vara en medicinsk frukt för att minska symptomen på influensa och förkylning. En studie utförd av John Janeff (CNP) och publicerad i tidningen Antimicrobial Chemotherapy 2001 bekräftade att den antibakteriella effekten av citronolja är effektiv mot symptom på kyla och allergier.

Dessutom är citronolja ett utmärkt decongestant och antiviralt medel, har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör den idealisk för att bekämpa virus, lindra kyla och influensa symtom. En ny citron doft lyfter dina sprit och ger styrka.

Citronolja är fototoxisk, så undvik att använda den om du går ut på en solig dag.

timjan

Antimirala och stimulerande egenskaper hos timjan gör det till ett verkligen oumbärligt verktyg för att bekämpa svaghet, trötthet och illamående under influensan och förkylningen och under återhämtningsperioden.

Timman växer på olika ställen i världen, och i var och en av dem från gräsets råmaterial erhålls en annan oljeblandning. Dessa sorter kallas kemotyper.

Den mest effektiva och doftande timjan essentiell olja ("linalool") erhålls i den europeiska regionen Frankrike. Det finns en annan typ av ört till salu - röd timjan. Olja från det kan lämna brännskada på huden, läs så noggrant produktbeskrivning på flaskan.

Applicera noggrann olja försiktigt och gnid inte huden med ren olja för att undvika kemisk bränning.

Pine tree

Hälsofördelarna med eterisk olja på grund av dess antibakteriella, smärtstillande, diuretiska, antiseptiska, afrodisiaka och aromatiska egenskaper gör det till en utmärkt hjälpare för att lindra kyla och influensa symtom och ett viktigt komplement till någon behandling.

Essentiell oljepinning försämras snabbt efter öppningen, så den bör förvaras i kylskåpet.

eukalyptus

Denna eteriska olja är ledande i kampen mot förkylning och influensa. Det är tillräckligt kraftfullt för att stödja vårt andningssystem, samtidigt som det är ganska mjukt och delikat i dess effekter. Dess antibakteriella egenskaper bidrar till att effektivt bekämpa bakterier och göra andningen lättare. Eukalyptusolja används ofta i botemedel mot förkylning.

Trots alla fördelar och mildhet i åtgärden, bör eukalyptus eterisk olja inte tas oralt, eftersom det kan vara giftigt. Det kombinerar inte heller med homeopatiska läkemedel.

fir

Eterisk olja av gran har decongestant, antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. Det används ofta som massage eller badblandning för att lindra smärta i muskler och leder i samband med säsongsförkylning eller influensa.

Enligt en studie som publicerades i tidskriften Clinical Biochemistry and Nutrition, kan eterisk olja vara mycket användbart för att lindra andningsbesvär. Och de antiinflammatoriska egenskaperna hos oljan hjälper till att lindra ömheten i halsen och bronkin och hjälpa till att ta bort slem.

Trots sina beprövade hälsofördelar bör granolja användas med försiktighet i små doser.

rosmarin

Rosemary odlas över hela världen som en kulinarisk krydda, och dess medicinska egenskaper beror på det höga innehållet av kamfer. De gamla grekerna brände rosmarinska grenar som rökelse, för att det höga innehållet av eterisk olja i det gav utmärkt aromatisk rök.

Rosemaryolja kommer att vara till hjälp vid lindring av kalla och influensa symptom på grund av smärtstillande och tonic effekt. Detta är en utmärkt adaptogen som hjälper dig att snabbt återvända till ett hälsosamt tillstånd.

Rosemary är en stark olja, det rekommenderas att användas i låga och medelstora doser.

Clary Sage

Salvia är en fantastisk växt, vars blommor innehåller så mycket eterisk olja att det förblir på huden om det rörs.

Sage har en stor uppsättning användbara egenskaper som kommer att vara användbara för influensa och förkylning, bland dem: antikonvulsiva, antispasmodiska, antiseptiska, astringent, baktericida, antimikrobiella. Detta är en utmärkt förebyggande olja som hjälper dig att behålla din hälsa.

Användning av salvia bör begränsas under graviditeten.

Vi använder i praktiken: recept och metoder för tillämpning

Det finns olika hushållsalternativ så att du kan prova hur eteriska oljor fungerar. Tänk på de mest effektiva av dem:

• Gnugga in i bröstet och baksidan. För att gnugga är det bättre att använda teolja, rosmarin, citron, lavendel och gran. Lägg till från 8 till 15 droppar per matsked av basolja och spendera upp till fem gnuggar en dag i en vecka.

De eteriska oljorna som appliceras på huden absorberas enkelt och transporteras av blodomloppet till varje cell i kroppen inom några minuter.

• En kall kompress applicerad på pannan och templen hjälper till att minska temperaturen. För att komprimera, lägg till två droppar bergamot, mint, citron och lavendel i två hundra milliliter vatten. Doppa en handduk i den resulterande blandningen och applicera en komprimering 1-5 gånger om dagen, 3-7 dagar.
• Inandning eller kall inandning. Andas in en flaska olja 5-15 gånger om dagen, en kurs på upp till 14 dagar. Du kan också lägga en droppe olja på gipset och hålla det på huden under kläderna i bröstområdet. Så den friska doften kommer alltid att vara med dig. Gipset behöver uppdateras när lukten blir nästan omärkbar.
• Aromlampa hjälper till att fylla rummet med helande doft. Tillsätt 4-12 droppar eteriska oljor till lampan och njut av doften från 5 till 10 dagar.

Läkare från det europeiska medicinska samfundet är förskrivna att ta eteriska oljor genom munnen, förutom läkemedelspreparat.

Var försiktig

Även om eteriska oljor anses vara naturliga medel betyder det inte att de är helt ofarliga. De har ett antal kontraindikationer och kan ge allvarliga biverkningar om de används felaktigt. Här är några av dem:

• Hudirritation. Eteriska oljor kan irritera känslig hud. När de appliceras på huden används de aldrig i ren form, men alltid i kombination med basoljor, olika blandningar, vatten.
• Interaktion med droger. Eteriska oljor kan interagera med läkemedel och livsmedelstillsatser. En bra idé är att prata med din läkare innan du använder dem.
• Ljuskänslighet. Vissa oljor (till exempel bergamot) gör huden mer mottaglig för solljus. Detta kan orsaka brännskador om det utsätts för solsken inom 24 timmar efter appliceringen.
• Allergy. Tyvärr är ingen skyddad från en allergisk reaktion mot ett nytt ämne som kommer in i kroppen.

En droppe pepparmint eterisk olja motsvarar 28 koppar myntete. Och för att få cirka 450 gram ren rosolja krävs mer än två ton rosenblad!

För att minska risken för biverkningar till ett minimum måste du följa ett antal rekommendationer om användningen av eteriska oljor:

• Om du inte vet hur man använder eteriska oljor, kontakta din läkare eller en aromaterapi specialist för råd.
• Om du är gravid, lider av högt blodtryck eller epilepsi, bör du undvika rosmarinolja och kryddnejlika, och var noga med att konsultera din läkare om avsikt att använda eteriska oljor.
• Endast utspädda eteriska oljor! Om du inte spädar ut dem kan det orsaka irritation av hud, ögon och lungor.
• Var noga med att testa för allergier. Torka några droppar eterisk olja i 30 ml. basolja (det kan vara kokosolja, avokadoolja, druvutsäde, etc.) och utföra ett plåsterprov på insidan av underarmen för att kontrollera hudkänsligheten.
• Använd eteriska oljor av hög kvalitet. Köp eteriska oljor från endast kända källor. Produkter av dålig kvalitet ger inte bara den korrekta terapeutiska effekten, men kan också vara hälsofarliga.
• Kom ihåg att citrusfragmenterade eteriska oljor är fototoxiska, så använd dessa oljor i små doser, speciellt om du går ut.
• Och viktigast av allt - var noga med att rådgöra med din läkare!

• Eteriska oljor har en uppsättning egenskaper som hjälper till att minska symtomen på förkylning och influensa.
• Aromaterapiens effektivitet för influensa och förkylning har bevisats av ett antal vetenskapliga studier.
• De mest effektiva oljorna för att bekämpa influensa och förkylning är: Tea Tree, kryddnejlika, citron, timjan, tall, eukalyptus, gran, rosmarin, clary salvia.
• Ett antal kontraindikationer och egenskaper hos ansökan måste beaktas vid användning av aromatiska oljor.
• Eteriska oljor är inte droger och ersätter inte huvudbehandlingen, utan kompletterar den bara.

Aromaterapi är ett stort område som kan undersökas i många år. Men du kan enkelt börja integrera eteriska oljor i ditt liv och få många fördelar med det.

"Real" aromaterapi är kemi av oljor, inte bara en lukt. Även när näsan är täppt och din luktsinne saknas, fungerar essentiella oljor fortfarande. Varje olja har sin egen komposition och samverkar med kroppen på olika sätt, beroende på molekylstrukturen.

Det kan ha en antibakteriell, antiviral, antiinflammatorisk, analgetisk, expectorant eller decongestant effekt. Oljor kan hjälpa till att hålla andan fri, eliminera slem, hjälpa dig somna, lugna dig ner.

Det finns många sätt på vilka eteriska oljor kan komma in i kroppen, men för dem som inte är bekant med aromaterapi, rekommenderar jag att man fokuserar på två huvudområden: inandning och applicering på huden.

Inandning: När inandning sätter oljens molekyler in i näsan och flyttar till lungorna, där de går in i blodomloppet, sprider sig snabbt i hela kroppen och utövar sin terapeutiska effekt.

Applicering på huden: Eteriska oljor är fettlösliga, vilket gör det möjligt för dem att snabbt absorberas genom huden och sprida sig genom blod och lymf genom hela kroppen.

Det är viktigt att du använder varma oljor med försiktighet. De är mycket koncentrerade och kan irritera huden i outspädd eller felaktigt utspädd form.

Som en form av örtmedicin kommer eteriska oljor att ge stora möjligheter till välbefinnande, när du förstår hur du använder dem ordentligt.

Ilona Puzenas blogg

Kvinna - skapandet av naturen,

Källan till hennes styrka är kreativitet.

Hur stärker immunsystemet av eteriska oljor från influensa och förkylningar?

Hej, kära läsare!
Vi fortsätter att prata om de underbara egenskaperna hos eteriska oljor. Idag i vår artikel kommer vi att diskutera de mest effektiva eteriska oljorna från influensa och förkylningar. Du kommer att lära dig om hur de har effekt på kroppen och vilka sätt att använda hemma. Glad läsning!

innehåll:

• Vi hanterar förkylning med hjälp av estrar.
• Metoder för applicering av estrar och deras verkan.

Hantera förkylning med estrar

Förkylningen övertar oss vanligtvis plötsligt, särskilt på hösten. När allt kommer omkring, inte alltid i regn och dåligt väder, sitter vi i ett mysigt hus och läser vår favoritbok. Ibland får saker oss att gå ut och i smutsigt väder, och som ett resultat - vi får en rinnande näsa och ont i halsen.

För att undvika detta är det nödvändigt att stärka immunsystemet och förhindra hypotermi. Oftast kör vi till apoteket och där köper vi mediciner och olika vitaminer.

Det bästa sättet att undvika obehagliga förkylningar och stärka din kropp är dock att börja använda eteriska oljor. När allt kommer omkring är deras makt enorm! De har en positiv effekt på hälsan och har ett antal positiva egenskaper.

Låt oss ta reda på några av dem:

1. Antiseptiska och antibakteriella - estrar hjälper till att bli av med bakterier och virus - de främsta orsakerna till sjukdomen. De är också en utmärkt förebyggande åtgärd mot förkylningar.
2. Antiinflammatorisk - det betyder att oljor kan lindra feber och inflammation.
3. Smärtstillande - lindra huvudvärk, yrsel. Ofta används för att lindra smärta i halsen och lindra sin rodnad. Hjälp eliminera muskelsmärta.
4. Immunostimulant och tonic - ökar immuniteten, läker och stärker kroppen. Hjälp att återhämta sig från en allvarlig sjukdom.

Som du kan se, fungerar eteriska oljor inte värre än olika droger.

Viktigast - de har en helt naturlig komposition och kommer inte att skada din kropp.

Med villkoret att du endast köper en kvalitetsprodukt.

Om det inte finns någon butik nära dig där du kan köpa 100% ren eterisk olja. Dra nytta av Zeituns produkter.

Historien om detta varumärke började 14 århundraden sedan. Ja, ja så länge sedan. Det var då att en unik teknik för Aleppo tvåltillverkning uppfanns.

Utbudet omfattar endast naturkosmetik, 100% väsentliga och vegetabiliska oljor av högsta kvalitet, naturliga icke-sulfat shampoo, balm utan silikon, Aleppo tvål, elit arabiska parfymer med egen manuell produktion, hudvårdsprodukter och dekorativa kosmetika.

Natur arabiska kosmetika Zeitun - inser en kvinnas önskan.

I själva verket började användningen av eteriska oljor från förkylningar och andra sjukdomar i den gamla världen. Låt oss dyka in i historien lite och ta reda på vem och när började använda dessa luktiga vätskor först.

För första gången lärde de sig att få eters för 5000 år sedan. Detta framgår av några arkeologiska utgrävningar.

Individerna i antika Egypten, Indien och Kina använde oljor för rökning av rummet, tillsattes till olika rätter, och de användes ofta i balsam- och begravningsritualer.

Den första som började använda etrar för medicinska ändamål och nämnde dem i hans skrifter var Hippocrates. Han beskrev en mängd olika medicinska växter och deras fördelaktiga egenskaper.

Oljorna i gamla Rom användes allmänt, folk lärde sig att behandla med hjälp inte bara förkylning utan också sjukdomar i nervsystemet och hjärtat.

Som antiseptiska estrar började användas av fransmännen. De använde dem inte bara i parfymeri utan desinficerade även lokalerna i hem och sjukhus.

Speciellt populära aromer av lavendel, rosmarin, mint, salvia och ros. Senare, efter upptäckten av en sådan sak som "aromaterapi", användes luktvätskor för att slappna av i nervsystemet, behandla sömnlöshet och även som afrodisiakum, eftersom de kan behandla vissa sjukdomar i reproduktionssystemet.

Det är aromterapi eteriska oljor medförde en ny tillämpningsnivå. De hjälpte läkare under kriget att läka sår och gangren. Eftersom de har antibakteriella, antipyretiska och antiinflammatoriska egenskaper.

När det gäller modern medicin, då är läkares åsikter uppdelade. Någon mot okonventionella behandlingsmetoder, någon tvärtom studerar effekten av oljor på människors hälsa.

Till exempel i väst är forskare allvarligt engagerade i studien av denna fråga. Vi hoppas att snart kommer esterens styrka att läras ännu mer och deras värde i medicin kommer att öka betydligt.

Och nu ska vi överväga fördelarna med att använda etrar:

1. De har en helt naturlig komposition och skadar inte kroppen.
2. Till skillnad från kemiska droger har de inte ett stort antal kontraindikationer och i synnerhet biverkningar.
3. Åtgärder i ett komplex hjälper etrarna inte bara att bli avkylda, men samtidigt lugnar de, tonar upp, stärker kroppen, normaliserar. Vilken medicin kan skryta med ett så brett spektrum av effekter?

Metoder för användning av estrar och deras effekter

Vi har granskat effektiviteten och fördelarna med att använda eteriska oljor, och även rört historien lite. Nu är det dags att lära sig hur man använder dem. Våra råd och recept på terapeutiska blandningar hjälper till att stärka immunsystemet och förhindra förkylning.

Vi stärker immunförsvaret

Är du trött på att hela tiden bli sjuk och rinnande näsa har blivit din trofasta följeslagare? Det betyder att tiden har kommit för att stärka kroppen och öka sitt motstånd mot olika virus.

Detta problem kan lösas av doftande vätskor som har en positiv effekt på vår hälsa och hjälper till att undvika sjukdomar. Håll aromaterapi sessioner minst 2-3 gånger i veckan och alla sjukdomar kommer att omgå dig.

Vi erbjuder dig flera recept för aromlampblandningar som hjälper dig att stärka ditt immunsystem.

1. En blandning. 4-5 droppar estrar av rosmarin, gran, tea tree, lavendel, mint och salvia.
2. En blandning. 5 droppar mynt, timjan, kardemumma.

Från kallt

Om du inte kan skydda dig från förkylning - det spelar ingen roll! Snabbt återhämta sig och komma på fötterna hjälper etrarna. För att göra detta kan du inte bara hålla aromaterapi sessioner, men också ta doftande bad eller bara andas lukten från flaskan.

Du kan också förbereda dina egna droppar från en kall eller gurgla för halsen. För att göra detta, ta ett glas vatten, lägg till 3 droppar lavendel, eukalyptus och kryddnejlika.

Denna lösning kan gurgla och användas som droppar för näsan. Du kan också använda blandningar som vi har förberett för dig.

1. En blandning. 2 droppar eucalyptus, lavendel, tea tree.
2. En blandning. 1-2 droppar mint, salvia, tea tree, timjan.
3. En blandning. 1 droppe nötkött, mint, salvia, tall.
4. En blandning. 4 från förkylning: 2 droppar lavendel + 1 msk. olivolja.

Inandningar, komprimerar, gnider

Tre mycket effektiva sätt som hjälper till med långvarig hosta, bronkit, feber, rinnande näsa. Det är mycket effektivt att utföra gnugga med förkylning, men för detta, blanda alltid etern med basoljan.

Från värmen hjälper till att gnida böjar och tempel. Det hjälper dig också att bli av med huvudvärk. Inandningar och kompressor hjälper dig att bota hosta. Men glöm inte att de två sista metoderna är bra om du inte har feber.

Vi erbjuder dig en blandning av oljebrännare, slipning och inandning:

1. Blandning för inandning. 5 droppar gran, mint, tall, citron, + 1 liter vatten.
2. Blandning för slipning. 5 droppar lavendel + 3 droppar eukalyptus + 1 droppe enbär + 10 ml. basolja + kräm eller petroleumjelly.
3. Blanda för komprimering. 4 droppar gran, tall, apelsin, mint + 30 ml. alkohol eller vodka.

• Desinfektion av rummet hjälper mycket bra

  Detta kommer att hjälpa till att döda skadliga bakterier och bakterier. Detta hjälper dig med aromaterapi sessioner. Du kan också lägga till 5 droppar lavendel, 3 droppar mynt, 4 droppar te i 200-250 ml. vatten, häll blandningen i en sprayflaska och använd den för att desinficera.

  Listan över de mest effektiva estrarna för förkylning:

  • Eucalyptus - används för att sänka temperaturen, förhindra sjukdomar, stärka immunförsvaret, liksom en expectorant.
  • Fir används aktivt för att behandla ENT-sjukdomar, ARVI och ARI. Det kämpar bra med ont i halsen, bronkit, tonsillit, bihåleinflammation och rinnande näsa. Stärker immunsystemet och är ett antiseptiskt medel.
  • Tea Tree - desinficerar och förstärker kroppen, tar bort toxiner och slaggar. Används för otitis, tonsillit, rinnande näsa, lunginflammation. Hjälper till att bli av med skadliga mikrober och bakterier.
  • Pine - återställer kroppens skyddsfunktioner, bekämpar sjukdomspatogener. Hjälper lindra feber, huvudvärk och muskelsmärta. Det är bra att göra gurgling med talleter, eftersom det hjälper till att lindra inflammation och rodnad.
  • Citron (apelsin, bergamot, grapefrukt, lime) - lindra det allmänna tillståndet för förkylningar, skydda kroppen och hjälper till att stärka immunförsvaret. Hjälp ta bort värmen.
  • Lavendel - lugnar, bekämpar infektion, skadliga bakterier, eliminerar huvudvärk. Det hjälper till vid behandling av rinit, bronkit och otit.
  • Pepparmynta (salvia) - denna eter används ofta för att minska temperaturen. Kämpar effektivt mot halsproblem och rinnande näsa. Stärker immuniteten.
  • Juniper - är ett naturligt antibiotikum. Bekämpar infektion och förhindrar spridningen.
  • Kardemumma - hjälper till att bota sjukdomen i början. Kämpar med rinnande näsa, nässäppa, huvudvärk och hosta.

  Spara den här listan med estrar och använd som ett fuskblad för förkylning. Vårt betyg hjälper dig att navigera i oljans värld och välja den mest effektiva. I kampen mot virus glöm inte bort skönheten.

  Skäm bort dig med de livliga organiska handgjorda kosmetika som erbjuds av 4fresh. I sortimentet och 100% eteriska oljor, naturliga produkter för hudvård av ansikte och kropp, och till och med miljövänliga produkter.

  När du använder en kvalitet sak eller ett verktyg du känner dig som en riktig kvinna. Var frisk och vacker!

  Idag har vi lärt oss hur man hanterar förkylning och förhindrar sjukdom med eteriska oljor. Vi lärde oss också historien om deras användning och listan över de mest effektiva produkterna.

  Gå med i vårt företag))). Genom att prenumerera, kommer du en gång i veckan att få ett meddelande från oss med publicerade artiklar under den här perioden och hålla dig uppdaterad med nyheterna om mode, skönhet, hälsa och kreativitet.

  Dela information med vänner. Kanske just nu behöver de stärka immunförsvaret på ett naturligt sätt. Och du berätta för mig hur.)))

  Ta hand om din hälsa! Vi ses snart!

  Med dig var Ilona

  Om den här artikeln var användbar för dig, betygsätt den - ljut ett hjärta))).

  Eteriska oljor för kall och influensa

  Om du har förkylning eller influensa, är det bättre att omedelbart kontakta en specialist. Men det finns alternativa behandlingar. Till exempel, med hjälp av eteriska oljor. Det har länge varit känt att dessa ämnen inte bara luktar bra, utan också har användbara egenskaper.

  Åtgärden av eteriska oljor för förkylningar och influensa

  Med hjälp av aromaterapi kan du bekämpa inte bara bakteriell, men också virussjukdomar. Alla eteriska oljor förbättrar immuniteten. Dessutom är aromaterapi ett utmärkt förebyggande av influensa och förkylningar. Varje eter har unika egenskaper:

  • tea tree, timjan, kryddnejlika, salvia, rosmarin och kanel - antiseptisk;
  • pelargon, mint, fänkål, citronbalsam och ylang-ylang - antiviral;
  • kamille, tea tree, timjan, eukalyptus, tall, cederträ, gran, myrtle, ingefära, enbär, verbena, geranium och hyssop - antibakteriell;
  • tea tree, salvia, kryddnejlika, enbär, tall, kamille, myrtle, timjan, oregano, rökelse och grapefrukt - antiinflammatorisk;
  • te träd, salvia, eukalyptus, ylang-ylang, cederträ, enbär, ros, kamille, tall, lavendel, hyssop, grapefrukt och rökelse - immunostimulerande;
  • lavendel, anis, ros, pelargon, sandelträ, fänkål och rökelse - befästning;
  • Lavendel, tea tree, eucalyptus, kamille, mint, citronmelé, citron och bergamot - febrifugal och diaphoretic.

  Det finns många eteriska oljor som hjälper till med förkylningar och influensa.

  Eteriska oljor för förkylningar och influensa är mycket snabba. De aktiva substanserna i aromatiska ämnen tränger djupt in i cellerna och förstör källa till sjukdomen. Det blir lättare för en person efter det första förfarandet: inandning, doftbad eller gnugga.

  Eteriska oljor mot kall och influensa

  Vid val av eteriska oljor för behandling av förkylningar och influensa måste du vara försiktig. Vissa ämnen är mer lämpade för kyla, andra för hosta.

  Video: Aromaterapi mot bakterier

  Med förkylning

  Estrar kan förstöra virus och bakterier i andningsorganen, på grund av vilken inflammation minskar snabbt och luften rör sig mer fritt längs näsbanorna. De mest effektiva oljorna för förkylning är:

  Eucalyptus. Oljan i denna växt reducerar inflammationen effektivt, återställer snabbt vävnad och sänker kroppstemperaturen. Dessutom kan eukalyptusester minska huvudvärk.

  Eucalyptusolja minskar snabbt kroppstemperaturen

  Tea Tree Oil kan väsentligt underlätta förkylningen

  Firolja hjälper till att stärka immunförsvaret

  Video: Eteriska oljor från förkylning

  Vid hosta

  De mest effektiva dofterna mot hosta anses vara eukalyptus-, te- och lavendeloljor. Alla har en uttalad expektorant effekt, vilket gör sjukdomen lättare och snabbare.

  Lavendelolja kommer snabbt att hosta

  Användningen av eteriska oljor för förkylning och influensa

  Det finns många sätt att använda estrar för att bekämpa förkylningar och influensa. De viktigaste är:

  • inhalation;
  • slipning;
  • arombad.

  inhalation

  Inandningar används för förkylningar och influensa. Men förfarandet är särskilt effektivt för ont i halsen.

  1. Ta vatten (1 liter), koka det.
  2. Tillsätt tre droppar lavendeleter, samma olja av bergamot och eukalyptus till behållaren.
  3. Doppa huvudet över vattnet och inhale djupt ångan i 10 minuter. Det är tillrådligt att täcka dig med en handduk så att de aktiva substanserna inte avdunstar, men kommer direkt in i luftvägarna.

  Inandning kan utföras flera gånger om dagen tills fullständig återhämtning. I denna blandning av oljor kan vara andra, men den föreslagna är den mest effektiva.

  Inandning är ett av de enklaste och mest tillförlitliga sätten att hantera förkylning.

  friktion

  För massagen behöver du 15 ml basolja: kokosnöt, mandel eller olivolja.

  1. Värm det lite i ett vattenbad.
  2. Tillsätt sedan fem droppar eter till basoljan. Du kan också använda blandningar.
  3. Gnid långsamt den resulterande substansen i bröstet, bak och nacken. Vid slutet av proceduren masha dina klackar.
  4. Vrid sedan upp dig med en varm filt och vila i en halvtimme.

  Dessa behandlingar är lika effektiva för förkylningar och influensa. Gnugga kan göras en gång om dagen tills fullständig återhämtning, helst vid sänggåendet.

  Gnugga (eller massage) är inte bara en trevlig, men också en användbar procedur.

  Aromabad

  Aromabad är mycket effektiva för förkylning. Innan proceduren måste du kombinera eteriska oljor med mjölk eller tung grädde (50-100 ml). Detta är för att säkerställa att de aktiva substanserna inte avdunstar under badet. Vattentemperaturen får inte överstiga 38 o C, eftersom oljans egenskaper inte kommer att beskrivas fullständigt. Procedurstiden är 15 minuter. Det är nödvändigt att ta ett bad en gång om dagen tills fullständig återhämtning. Samtidigt bör din kroppstemperatur vara normal. Med förhöjda vattenprocedurer kontraindiceras.

  Aromavanna är ett otroligt trevligt förfarande som hjälper dig att bli avkyld.

  Oljeblandningar

  Det finns olika blandningar av oljor för att bekämpa influensa och förkylning. Alla kan användas för inandningar, arombad och gnugga. Kompositionerna av de mest effektiva blandningarna är följande:

  • tre droppar eucalyptusolja och tea tree;
  • 2 ml rosmarin och timemester;
  • två droppar lavendel och eukalyptusolja;
  • 3 ml eukalyptus och timjaneter;
  • 2 droppar tallolja, 1 ml lavendel ester;
  • 2 droppar tea tree oil, lavendel och eukalyptus;
  • drop-droppe timjanester, mint, eukalyptus och kryddnejlika;
  • tea tree, timjan, citron och klyftolja i ett förhållande av 2: 2: 3: 1;
  • Lavendel-, kamille- och eukalyptusestrar i förhållandet 5: 5: 8;
  • te träd, eukalyptus och lavendel estrar i ett förhållande av 4: 3: 3;
  • 5 droppar olja av eukalyptus, tall, timjan, rosmarin och citron.

  Förebyggande åtgärder

  Med hjälp av eteriska oljor kan du inte bara behandla förkylningar, utan också förhindra dem. För att göra detta, tänd regelbundet aromlampan i rummet. Du kan applicera din favoriteter i sin rena form eller använda blandningar. Arom lampa en gång i två dagar - det bästa förebyggandet av förkylningar och influensa. Glöm inte att lösa upp oljan i vatten, annars brinner de bara i enheten.

  Aromlampa skapar inte bara en trevlig lukt i rummet, utan är också ett utmärkt förebyggande av förkylningar och influensa

  Inandning och gnidning är allvarliga åtgärder som kommer att vara användbara vid första tecken på sjukdom. Men aromabatter kan göras flera gånger i veckan för att förhindra att influensa och förkylningar uppträder.

  Eteriska oljor för förkylning hos barn

  Barnkroppar är särskilt känsliga för kemikalier. Det är därför som det inte rekommenderas att behandla barn på traditionellt sätt: med piller, salvor, etc. Det är bättre att använda naturliga estrar. Barn under ett år rekommenderade oljor:

  Aromabath och massage - perfekt. För slipning, ta en matsked av basolja (mandel, kokos eller oliv) och en droppe valda eter. För badet, lös den senare i en sked mjölk. Vattnet ska inte vara för varmt, 37 ° C räcker till. Du kan också aromatisera rummet. För att göra detta, lösa upp en droppe eter i en liter vatten. Använd en sprayflaska, spraya doften i hela rummet.

  När ett barn är sjuk, försök först att bota honom med naturliga eteriska oljor.

  Barn från ett till fem år rekommenderas oljor:

  • lavendel;
  • myrten;
  • kamomill;
  • tea tree;
  • apelsin;
  • eukalyptus;
  • mandarin;
  • timjan.

  Den här gången kan du använda upp till tre droppar eter per matsked av basen.

  När det gäller äldre barn (från sex till tolv år), rekommenderas att använda samma oljor som för yngre. Men i detta fall kommer massage och bad att behöva fem droppar eter.

  Barn kan också inandas. En av de mest effektiva oljeblandningarna för detta är:

  • en droppe kamomill och timjan;
  • två droppar te och mandarin.

  Kontra

  Kontraindikationer för användningen av eteriska oljor är individuell intolerans.

  recensioner

  Den andra dagen bestämde jag mig för att få en förkylning. Jag köpte själv tea tree oil på apoteket. Slå på aromlampan och behandlades i 2 dagar, i flera timmar. På andra dagen var allt nästan borta, halsen började skada mycket mindre, början var kallt borta.

  WayToGod

  https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

  Lavendel eterisk olja är det mest kraftfulla antimikrobiella medlet, det är mest relevant under perioder då det är kallt ute och du kan enkelt hämta någon virusinfektion. Det här är mycket viktigt när det finns små barn hemma. Perfekt desinficerar luften i rummet. Du kan bära med dig i ett speciellt kärl runt nacken under perioder av epidemier. Det hjälper mycket till min familj, vi blev alla mindre sjuk.

  Verta

  https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

  För det första används pepparmyntsolja för förkylning, när smärta och ont i halsen eller allvarlig rinnande näsa börjar. Det bästa sättet att bota sådana problem är att göra inandning, allt du behöver göra är att droppa 2 droppar i en djup tallrik med varmt kokt vatten och stäng av med en handduk över huvudet, andas i ca 6 minuter över de utsöndrade ångorna. Denna metod ger omedelbart lättnad och lindrar inflammation och smärta. För att konsolidera effekten gör jag sådana inandningar hela dagen med några timmars mellanrum och mitt tillstånd förbättras väsentligt.

  Vesandra

  http://otzovik.com/review_360325.html

  Eteriska oljor är oumbärliga hjälpmedel för förkylningar och influensa. Detta gäller särskilt för personer som inte tolererar kemiska droger. Om du använder naturliga etrar korrekt, kommer sjukdomen att gå snabbt bort. Det viktigaste - att följa dosen och inte använda oljor i onödan.

  Eteriska oljor för kall och influensa

  Aromaterapi kommer att komma till räddning under den kalla årstiden. Ett par droppar essentiell olja för förkylning kommer att bidra till att eliminera rinit, hosta, sänka temperaturen och generellt förbättra välbefinnandet. De flesta eteriska oljor kännetecknas av antivirala effekter som hjälper till att hantera förkylning och influensa. För maximala resultat bör användningen av olja påbörjas vid första tecken på sjukdom.

  Hög effektivitet

  Många patienter undrar om oljorna är effektiva vid akuta respiratoriska virusinfektioner, och vilken essentiell olja från förkylning och influensa är den mest effektiva.

  En av de mest acceptabla antivirala oljorna är gran. Det används ofta ensamt, eftersom det är oumbärligt för gnidning och inandning, men det kan fortfarande förväntas ett större resultat från användningen av kombinationer av ämnen. Oljor kompletterar bara egenskaperna hos varandra och förbättrar effekten.

  Den huvudsakliga terapeutiska kompositionen kan framställas genom att kombinera 50 ml olivolja med 5 droppar rosmarin, mynta och granolja. Förvara läkemedlet i kylskåp i en mörk glasbehållare. Detta verktyg är perfekt för gnidning och massage.

  Produktiva oljor är alla barrträd, men viktiga aromoljor för förkylning är:

  • nayoli;
  • lavendel;
  • eukalyptus;
  • tea tree

  Timjanolja används för att eliminera inflammation och smärta i halsen, och marjoram eterisk olja är perfekt för att sänka temperaturen och slåss huvudvärk.

  Bland alla medel finns sådana aromoljor för förkylningar, vilka kännetecknas av antibakteriella och antivirala effekter. Om förkylningen har orsakat komplikationer och har utvecklats till en bakteriell infektion, använd sedan sådana oljor som hindrar virus från att sprida sig.

  Dessa inkluderar aromoljor:

  • bergamott;
  • eukalyptus;
  • rosmarin;
  • lavendel;
  • manuka;
  • enbär;
  • tea tree

  Vid behandling av ARVI spelar basolja också en särskild roll. Experter rekommenderar att man använder vanlig vegetabilisk olja i stället för vanlig druvolja, jojoba, avokado, vetex.

  Olivolja anses vara den mest effektiva grunden. På grund av det stora antalet phytoncider och antioxidanter i kompositionen bidrar det till att stärka de skyddande krafterna i kroppen, restaureringen av epidermis och mjukningen av slemhinnorna.

  Terapeutiska egenskaper

  Eteriska oljor för förkylning och rinnande näsa har hög prestanda, men endast när de används korrekt. Välj något bättre ämne är väldigt svårt. Det är nödvändigt att överväga etiologin, typen av sjukdomen och arten av kursen för att välja det bästa alternativet för behandling.

  Eteriska oljor från rinit och förkylningar påverkar kroppen på detta sätt:

  • antivirus: geranium, citronbalsam, mint, fänkål;
  • antiseptika: Tea Tree, kryddnejlika, rosmarin, timjan, kanel, patchouli;
  • immunostimulanter: enbär, eukalyptus, mentol, kamomill, ros, tall, lavendel;
  • tonic: sandelträ, rökelse, ros, anis;
  • antiphlogistic: apelsin, oregano, myrtle, grapefrukt, timjan;
  • antipyretisk: bergamot, mint, lavendel, citron, kamomill, eukalyptus.

  De flesta experter brukar använda teolja. Det kännetecknas av en stor mängd användbara egenskaper. Det används för att eliminera akuta inflammatoriska processer, sårläkning, regenerering av epidermis, behandling av ARVI.

  Hur ansöker du?

  Du kan använda oljor på olika sätt. Alla väljer själva det mest lämpliga alternativet.

  Heta inandningar

  Den mest effektiva metoden att behandla förkylning är heta inandningar. Att bära dem där ute behöver du inte köpa en speciell enhet. För att slutföra procedurerna, följ de enkla riktlinjerna:

  1. Det är nödvändigt att hälla vatten uppvärmt till 90 grader i en djup behållare.
  2. Tillsätt 3-4 droppar av den önskade eteriska oljan mot influensan.
  3. Böj framför behållaren och täck med en handduk för att bilda en liten kupol. Börja andas doftande läkande ångor.
  4. Andas in i mun eller näsa, beroende på sjukdomens symtom. I detta fall måste ögonen vara stängda.

  Sessionerna ska inte vara längre än 7 minuter, men det rekommenderas att börja med två minuter. Procedurernas varaktighet bör ökas enbart stegvis. Åtgärder bör utföras 2-3 gånger i veckan, men inte mer än 7 dagar.

  En session måste göras före sänggåendet. Efter manipulering i 60 minuter är måltider inte tillåtna, det är förbjudet att andas in i kall luft och göra plötsliga rörelser.

  Om det finns en önskan att utföra terapi med endast en eterisk olja för kallt, är det nödvändigt att stoppa valet på gran. Men om näspassagen är starkt igensatt och det finns en stark ökning i temperaturen, föredra sedan procedurerna med olja av mynta, tea tree, rosmarin, eukalyptus. Lavendelolja bör användas vid sänggåendet, eftersom det lindrar symtomen och hjälper dig att somna snabbt.

  Aromlampa

  Vid behandling av förkylning är det viktigt att komma ihåg om aromterapimetoden - användningen av aromlampor. En fullständig behandlingskurs för att bli avkyld, inkluderar vardagliga förfaranden i 15 dagar. För att konsolidera resultatet blir det nödvändigt att tillgripa sessioner i ytterligare två dagar. Förfarandena själva utförs i 30 minuter fram till det ögonblick som de fullständigt lyfts till fötterna.

  Den bästa blandningen är 5 droppar lavendelolja och 1 droppe pepparmint och eukalyptusolja. Aromlampa placeras i rummet där patienten är oftast. Det är viktigt att se till att medicinsk luft inte läcker ut genom de öppna fönstren och dörrarna.

  Bad med eteriska oljor

  Om symptom på akuta respiratoriska virusinfektioner observeras och det finns en stark frysning, är det nödvändigt att ta ett bad med förberedd tea treeolja i förväg. Om kroppstemperaturen inte är förhöjd är det rekommenderat att använda marjoram och lavendeloljor före sänggåendet.

  Det är också möjligt att lösa upp 4 droppar te, gran, eukalyptus eller tallolja i ett glas mjölk. Lägg en drink i badet och ta det en kvart i timmen. Efter proceduren, var noga med att torka på huden, sätt på varma strumpor, linda i en filt och svettas väl.

  friktion

  Metoden att gnugga med eteriska oljor för förkylning och influensa är mycket effektivt i kombination med inandning. För att utföra proceduren på en stor sked av bas, tillsätt upp till 10 droppar av den valda oljan. Kompositionen smutsas grundligt in i huden tills den absorberas fullständigt.

  Om terapin kombineras med inandning utförs gnidning före eller efter proceduren. Det är också viktigt att ha en session vid sänggåendet.

  Eteriska oljor för rinit

  Med en förkylning är de mest populära:

  De används endast för:

  Att göra en massage följer instruktionerna:

  1. I 30 ml av huvudämnet späd ut 3 droppar av ovanstående substans.
  2. Det resulterande verktyget för att göra en punktmassage av näs- och maxillära bihålor.
  3. Massage näsens laterala delar.

  Det är också tillåtet att placera vattkoppor fuktade i denna blandning av eteriska oljor för kallt i näspassagen.

  Eteriska oljor för halssjukdomar och stark hosta

  Oljorna hanterar effektivt infektionen, utvisar slem från luftvägarna, försvårar bronkial spasmer. När du hanterar ont i halsen och luftvägarna brukar du använda dessa:

  • gran;
  • tea tree;
  • anis;
  • salvia;
  • eukalyptus;
  • cederträ
  • tui;
  • rosmarin;
  • fänkål.

  Ofta används ämnen för:

  • brickor;
  • komprimerar;
  • bevattning;
  • bröstkorg
  • inhalationer.

  Oljor hjälper till att bota även med angina. Recept för användning av eteriska oljor för kyla och influensa är följande:

  1. Skölj munnen och halsen. Tillsätt en stor sked mjölk och 4 droppar timjanolja, citron eller salvia till ett glas varmvätska. Gurgla varje par timmar med den beredda kompositionen.
  2. Komprimera med alkohol eller vodka. För 30 ml vodka tillsätt 4 droppar olja av gran eller mynta. Bomullsgas-lotion att behandla med en lösning och fäst i halsområdet i en halvtimme.
  3. Slip. Smör fötterna med cederträ eller granolja. Var noga med att gnugga ordentligt i epidermis. Efter att ha strumpor och ullsockor på toppen.
  4. Inandning. Läkarna rekommenderar att du tar 6 stora skedar salt och löser dem i en liter varmt vatten. Sätt kompositionen på en liten eld och koka. I slutet lägger du till 8 droppar pepparmintolja. Andas i par i en kvart i timmen. Det är också möjligt att lösa en matsked läsk i en liter vätska. Koka upp blandningen och släpp sedan ett par droppar jod och 6 droppar salviaolja. Sessionsperioden är cirka 10 minuter.

  Hur exakt att använda receptet kommer att berätta den behandlande läkaren.

  Eteriska oljor för förkylning för barn

  Sedan tre års ålder rekommenderar barnläkare användningen av sådana eteriska oljor för förkylningar för barn:

  1. Lavendel. Perfekt för alla typer av hud. Hjälper klara av peeling och irritation. Olja lugnar nervsystemet. Det kännetecknas av antiseptisk effekt.
  2. Fänkål. Lugnar magen med gas. Det kännetecknas av expektorativa och antispasmodiska effekter. Det underlättar avsevärt tillståndet hos patienter med bronkit eller förkylning.
  3. Bergamott. Det har en positiv effekt på luftvägsinfektioner i övre luftvägarna.
  4. Kamomill. Den har en mild lugnande effekt. Det främjar avslappning och pacifiering.
  5. Sandal. Det hjälper kroppen att slappna av och främjar god sömn. Det aktiverar immunsystemet, skyddar kroppen mot infektioner.

  Sammantaget kombinerar oljorna en avslappnande och lugnande effekt. Men den mest produktiva och säkra betraktas som lavendelolja.

  Barn över 6 år med förkylning ska andas in och massera bröstet med en sådan blandning: lavendel, kamomill, tea tree, eukalyptus. Ta 2 droppar av varje olja. Blanda blandningen i en sked av vegetabilisk olja. Daglig manipulation av 10 minuter en gång om dagen. Du kommer att behöva massera nacken, bröstet, tonsillerna, knänna och armbågarna.

  Dessutom kan aromoljor för barn med förkylning användas till smakrum. Du måste blanda en droppe kamilleolja med 2 droppar av varje olja: timjan, mandarin tea tree.

  Det är möjligt att bara släppa dem i medaljongen och andas från tid till annan. Om du har ont i halsen, lägg till en droppe lavendelolja i ett glas vatten, blanda allt bra och värma upp det. Fukta en bit gasbind i lösningen, fäst vid bröstet. Täck kompressen med en handduk. Efter en halvtimme avlägsnas gasbindet, och barnet är uppvärmt varmare.

  Det är tillåtet att blanda ämnen oberoende av varandra. Barrträd olja bekämpar snabbt kalla symptom. Kloven har en positiv effekt på virala sjukdomar. Kamille och pelargon karakteriseras av en analgetisk effekt. Camphorolja har antibakteriella egenskaper och aktiverar uppmärksamhet. Med rätt användning av hemmet kommer aromaterapi att ge ett hundra procent resultat.

  Eteriska oljor för att förhindra förkylning

  Vid epidemierna är det väldigt viktigt att tillgripa förebyggandet av SARS. Då behöver du inte tänka på behovet av att behandla sjukdomen. För profylaktiska ändamål är det nödvändigt att välja immunostimulerande och immunmodulerande oljor. Det är möjligt att använda eteriska oljor mot förkylning, eftersom det är bekvämt: att ta avkopplande bad, stänk om i vardagsrummet, lätta speciella lampor eller en terapeutisk massage.

  Eteriska oljor för barn med förkylning används bäst vid inandning. Detta är inte ett smärtsamt förfarande, utan tvärtom en trevlig. Det rekommenderas att använda eteriska oljor för att stärka immunförsvaret, skydda kroppen från virus och bakterier, förhindra influensa och förkylning:

  Eteriska oljor för att förhindra förkylning hos barn väljs individuellt av den behandlande läkaren. Ju tidigare behandlingen startas, ju högre sannolikheten är en snabb återhämtning. Lanserad sjukdom är mycket svårare att behandla. Och det är inte ett faktum att sådana metoder bidrar till att förbättra sig i det försummade fallet.

  Därför, när bara de första symptomen uppträder, bör du inte vara lat. Så snart som möjligt gå till apoteket för inköp av aromoljor från influensa och förkylning.

  Kontraindikationer för användningen av eteriska oljor

  Trots effektiviteten har eteriska oljor för förkylning och influensa ett antal kontraindikationer att använda:

  • första trimestern av graviditeten;
  • allergisk hösnuva;
  • barn under 7 år
  • kombination med homeopatisk terapi;
  • Förekomsten av en känslig epidermis;
  • personlig intolerans mot arom;
  • amning.

  Användningen av oljor kan provocera allergiska reaktioner.

  slutsats

  Det är väldigt viktigt att använda endast högkvalitativa och äkta oljor för aromaterapi under en förkylning. För att inte vara intresserad av vilken väsentlig olja som hjälper till förkylning, bör du följa förebyggande åtgärder och ta hand om dig själv under hösten / vinterperioden. Men om de första symptomen på ARVI uppträder, ska behandlingen påbörjas omedelbart.