Vitaminer för immunitet för vuxna - betyg av komplex

Med tanke på de ekologiska och andra faktorerna är problemet med vilka vitaminer bäst för vuxna att ta immunitet redan intresserad av mer än en generation. Det är mycket viktigt att välja vitaminkomplexet korrekt så att efter en sjukdom eller under säsongens avitaminos förstärks immunsvaret hos en svag organism.

Skillnader i immunförstärkningsberedningar

Utbudet av medicinska preparat är enormt. Särskilt nöjd med ett stort antal läkemedel, vars åtgärder syftar till att aktivera immunsystemet. Det första steget är att konsultera en läkare och ta reda på orsaken till progressiv vitaminbrist, och sedan bestämma vitaminkomplexet tillsammans med en specialist. De viktigaste skillnaderna i stärkande beredningar för immunitet ligger i specificiteten hos den naturliga eller kemiska formeln, frisättningsformen, användningsmetoden. Så, vitamin A garanterar stabiliteten hos immunceller, och C-vitamin garanterar deras bildning.

I läkemedlet ordinerar doktorn ofta vitaminer för immunitet hos vuxna. Beräkningen av representanter för denna farmakologiska grupp tillåter oss att bedöma vilka läkemedel som är mest efterfrågade. Genom klassificering kan dessa vara:

• profylaktiska läkemedel;
• vitaminer för den kombinerade behandlingen;
• medel för rehabilitering efter sjukdom.

Kvinnliga vitaminer för immunitet

Accept av immunostimulanter är viktigt för varje representant för det svagare könet, och det rekommenderas att upprepa den profylaktiska kursen upp till 3 gånger om året. Tonårsflickor behöver det för att normalisera menstruationscykeln. Under graviditeten rekommenderas kvinnor vitaminer för immunitet för att föda en hälsosam och stark baby. Vid åldern 50 år och äldre är det dags att använda multivitaminkomplex för att stärka immunsvaret mot heta blinkar och andra tecken på övergående klimakteriet. De bästa vitaminerna för immunitet hos vuxna kvinnor är:

1. Retinol. Han tar en aktiv roll i skapandet av nya immunceller, skyddar den kvinnliga kroppen från virus och bakterier, reglerar arbetet i hjärt-kärlsystemet, andningsorganen.
2. Tokoferol. En annan naturlig förening som stimulerar produktionen av specifika antikroppar. Detta är ett utmärkt förebyggande av bildandet av cancerceller och tumörer, liksom en effektiv komponent för eliminering av fria radikaler.
3. Askorbinsyra. Källan för interferon, som stimulerar huvudfunktionerna hos interna organ och system. Ledar i rangordningen av medel för att stärka immunförsvaret.

Male vitaminer för att förbättra immuniteten

När det gäller människors hälsa krävs i detta fall flera olika organiska föreningar för ett stabilt immunsvar av kroppen. Dessa är inte bara representanter för grupperna C, E, A, utan också andra, lika krävda komponenter, som på kortast möjliga tid förbättrar immunitetsarbetet. Det handlar inte om intramuskulära injektioner, utan om hälsosamma livsmedel. Så presenteras de väsentliga komponenterna av manliga vitaminer för immunitet nedan:

1. Representanter för grupp B, som hjälper till att klara av negativa faktorer som hämmar immunsystemets funktion.
2. Selen. Ökar antalet specifika antikroppar, dvs accelererar utrotningen av patogen flora.
3. Järn. Ansvarig för produktion och koncentration av leukocyter - röda blodkroppar som är ansvariga för kroppens vitala aktivitet.
4. Zink. Ett viktigt element i kompositionen av vitaminer, som är fördelaktigt för kroppen att motstå smittsam, viral miljö.

Complivit

Detta är en serie effektiva medel som kan höja immuniteten för vuxna och barn. Complivit har en ledande position i rangordningen av multivitaminkomplex, har en förebyggande effekt, har visat sig i den farmakologiska industrin. Läkemedlet säljs i ett apotek, kommer i tabletter. Innan kursen påbörjas, rekommenderas att tala med läkaren eller läsa noggrant anmärkningen:

1. I den naturliga sammansättningen av vitaminer för immunitet hos vuxna koncentrerar Complivit 11 vitaminer och 8 mineraler i en acceptabel koncentration.
2. Om du väljer dessa vitaminer för immunitet mot vuxna fylls det villkorliga betyget med flera favoriter från tillverkaren - Complivit women 45+, Complivit Antistress.
3. Vuxna tar 1 tablett en gång om dagen, behandlingen behandlas individuellt med din läkare.
4. Fall av överdosering är uteslutna, kontraindikationer och biverkningar i minimibeloppet (endast överkänslighet mot naturliga ämnen).

Vitrum

I rangordningen av effektiva droger för att förbättra immunsvaret kan vitaminer särskiljas för att förbättra immuniteten hos vuxna Vitrum. De är utvalda av många kvinnor för problem med tänder, naglar och hår, eftersom antioxidanterna som finns i den naturliga sammansättningen, selen, magnesium och zink hjälper till att snabbt återställa kvinnlig skönhet och visuell vädjan. Utnämnd och fysisk och känslomässig trötthet, säsongsförsvagning av immunsystemet, efter en sjukdom.

Vitrum är kontraindicerat i hypervitaminos och i barndomen, har biverkningar i form av allergiska hudreaktioner på huden. Dessa vitaminer för upprätthållande av immunitet hos vuxna är inte tillåtna för gravida kvinnor under amning. Om det inte finns några sådana begränsningar är det nödvändigt att ta oralt 1 tablett per dag efter måltiden, drick mycket vätskor.

Prisvärd vitaminer för att stärka vuxnas immunitet

Immunitet är utformad för att avvärja attacker av skadliga ämnen och mikroorganismer i människokroppen. Om immuniteten är stark är kroppen mindre mottaglig för olika virus och personen är mindre sjuk. Med en svag stödjande funktion hos kroppen är motsatsen sant. Därför är det värt att ta hand om att stärka immuniteten genom att konsumera vitaminer för vuxnas immunitet, om än billig men bra märken.

Tecken på svag immunitet och hur man stärker den

Om en person ofta lider av förkylning betyder det att immuniteten i kroppen inte är tillräckligt stark för att motstå de patogena virusen. Förutom frekventa sjukdomar signalerar följande tecken också försvagad immunitet:

• herpes på läpparna eller andra delar av kroppen förekommer en eller flera gånger om året;
• en person blir snabbt trött och irriterad;
• ständigt vill sova, men på natten sömnlöshet plågor;
• torrt hår, sköra naglar, blek hud;
• lymfkörtlar ökar;
• letargi;
• påsar under ögonen.

Orsakerna till försvagad immunitet kan vara:

• genetisk predisposition (vuxna med försvagad immunitet ger barn med samma);
• brist på fysisk träning eller överdriven motion;
• vila brott
• obalanserad näring
• vitaminbrist i kroppen;
• miljöförorening
• kroniska sjukdomar;
• missbruk;
• nervstamma.

Stark immunitet påverkas av många faktorer. Det räcker inte bara att dricka de piller som doktorn tillskrivit. Detta är viktigt, men för att kroppen ska kunna fullt ut reflektera attackerna från olika virus är det nödvändigt att heltäckande närma sig frågan om att stärka stödfunktionen. För detta behöver du:

• äta hälsosam mat;
• observera normala sömnmönster;
• motionera fysiskt
• att hålla sinnesro och inte ge sig till stressiga situationer;
• drick de nödvändiga vitaminkomplexen.

Vilka vitaminer behöver en vuxnas immunitet?

Människokroppen behöver vitaminer och mineraler. Utan dem är fullständigt fungerande alla kroppssystem, inklusive immunitet, omöjligt. Dessa organiska ämnen reglerar metaboliska processer och kemiska reaktioner, främjar vävnadsreparation och stärker immunförsvaret.

För att fullborda skyddsfunktionen behöver kroppen sådana vitaminer:

• Vitamin C är avancerad i kampen mot virus. Askorbinsyra verkar som en katalysator i läkningsprocessen. Det stimulerar immunsystemet och påskyndar kroppens återhämtning. Det har antiinflammatoriska och antiallergiska effekter.
• E-vitamin är en utmärkt antioxidant som förhindrar verkan av fria radikaler och neutraliserar utseendet på cancerceller.
• A-vitamin reglerar ämnesomsättningen, ökar slimhinnans stödjande förmåga och förhindrar utvecklingen av infektioner.
• Vitamin B2 reglerar sköldkörteln, främjar absorptionen av järn, påverkar slemhinnans tillstånd i munnen och tarmarna.
• Vitamin B12 normaliserar leverns arbete, är involverad i celldelning, inklusive immunceller.
• P-vitamin hjälper askorbinsyra att absorberas i kroppen, neutraliserar skadliga organismer.

Källor av viktiga vitaminer för immunitet

Den viktigaste källan till näringsämnen är mat. Från den får en person alla nödvändiga ämnen för kroppens fulla funktion. Fler vitaminer och mineraler finns i färska livsmedel, såsom frukt, grönsaker, spannmål och baljväxter. Koncentrationen av organiska ämnen påverkas också av sättet att laga mat. Den mest godartade bakar och ångar.

Om kroppen inte tar emot vitaminer från mat för att öka immuniteten, är det nödvändigt att vända sig till droger och vitaminkomplex.

Det är bättre att använda droger och vitaminer efter samråd med en läkare och göra den nödvändiga forskningen, efter att ha testat för detta.

För att eliminera vitaminbristen och stimulera immunförsvaret i kroppen, tar de dessutom vitaminminerala komplex och biologiskt aktiva tillsatser (BAA). De är syntetiska och naturliga ursprung. Producerad i form av sirap, tabletter och kapslar. Vitaminkomplex är uppdelade i monovitaminer (en aktiv ingrediens) och multivitaminer (flera ämnen som förbättrar gemensamma åtgärder). Kosttillskott är ett kosttillskott till den mänskliga kosten. Dessa är inte droger, till skillnad från vitamindroger. Kvalitets vitaminer för att stärka immuniteten för vuxna kommer bara att medföra fördelar.

Naturliga medel för att stärka kroppens skyddande funktion

Förutom bekämpningsmedel har de en positiv effekt på immunsystemet och medicinska örter och växter. Honung är också känd för sin helande egenskaper.

Från enskilda örter eller samlingar av växtbaserade växter gör buljonger och te. För att förbättra immuniteten är sådana örter som echinacea, ginseng, aloe, celandine, kamomill, motherwort, mor och styvmor, marshmallow, plantain, salvia, mint, lakritsod lämplig.

Lök, vitlök, citron, rötter, hallon och vinbär, rosenkål och hagtorn bär, torkad persilja, tallskottar hjälper dig att använda växter för enskild konsumtion eller brygga läkningstrycker med försvagad immunitet.

Effektiva och billiga vitaminberedningar

Bra och billiga vitaminer som förstärker immunsystemet hos människor i äldre ålder anges här.

• Complivit. Designad för att fylla vitamin- och mineralbristen. Ta vid förhöjda belastningar, efter överföring av virus- och infektionssjukdomar. Innehåller alla vitaminer som krävs för att förbättra immuniteten. Pris - från 150 rubel.
• Alfabetet. Ett bra sätt att berika kroppen med vitamin C, E, A, B1 och B9, samt kalcium, järn och selen. Pris - från 230 rubel.
• Duovit. Billiga vitaminer som kompenserar bristen på näringsämnen, särskilt under intensiv sport, graviditet och undernäring. Det är en analog av dyra droger. Innehåller en komplett uppsättning användbara substanser för immunitet. Pris - från 145 rubel.
• Revit. Förebyggande och terapeutiskt medel för vitaminbrist och under perioder med ökat behov av vitaminer. Innehåller vitaminerna A, C, B1 och B2. Pris - från 30 rubel.

Vitaminer som stärker immunsystemet är lämpliga för alla människor i äldre ålder utan några speciella könsskillnader. Apotek har vitaminer för både män och kvinnor. Båda könen behöver ungefär samma vitaminer för att stärka immunförsvaret, men koncentrationerna av aktiva substanser är något annorlunda. På grund av det faktum att det finns skillnader i kroppen hos en man och en kvinna, behöver de också speciella organiska ämnen. Dessutom är vitaminkomplex utformade för olika åldersgrupper av män och kvinnor.

Vitaminer för manlig immunitet

För normal funktion av immunsystemet och kroppen som helhet behöver den manliga kroppen särskilt:

• vitamin C för normalisering av kroppens skyddsfunktion, förebyggande av cancer och hjärt-kärlsjukdomar, särskilt efter 40 år;
• B-vitaminer som normaliserar muskelfunktionen under intensiv fysisk ansträngning;
• magnesium och kalium, som har en positiv effekt på blodkärl och hjärtmuskulatur
• zink för att normalisera den sexuella funktionen.

De nödvändiga näringsämnena för den manliga kroppen kan erhållas från sådana vitaminpreparat:

• Alfabet för män. Detta är en extra källa till vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som behövs för att stödja immunitet och reproduktionssystem hos män, liksom för förebyggande av kardiovaskulära sjukdomar.
• Duovit för män. BAA innehåller vitaminerna A, C, D, B, zink, järn, koppar, jod, magnesium och mangan. Alla dessa komponenter har en komplicerad effekt på att förstärka människornas immunitet.
• Velma. Det fungerar fortifierande för alla system i den manliga kroppen, förbättrar ämnesomsättningen.

Vitaminer för kvinnors immunitet

De mest nödvändiga organiska ämnena för honkroppen:

• Vitaminer B och i synnerhet folsyra är viktiga för reglering av könsorganets reproduktionssystem och för normal gestation.
• Vitaminer C, A, E - Utmärkt antioxidanter, särskilt efter 40 års ålder.
• Kalcium är nödvändigt för normal utveckling av alla system i honkroppen (i stor utsträckning under graviditeten) och i förebyggande av cancer;
• Zink, magnesium och järn - för att stärka immunförsvaret.

Rekommenderade och prisvärda kvinnor vitaminkomplex för generell kroppsstärkning:

• Alfabet för kvinnor. Det finns flera typer av detta vitaminkomplex: för gravida och ammande kvinnor, för dem som är på diet, för kvinnor efter 50 års ålder och för kvinnor med aktiv livsstil.
• Duovit för kvinnor. Kosttillskottet innehåller samma komponenter som i versionen för män, endast i andra koncentrationer.

Rekommendationer om användning av vitaminer

Vitaminkomplex är gjorda så att det i ett piller innehåller den dagliga dosen av användbara komponenter som är nödvändiga för kroppen. När du tar dessa droger följer viktiga regler:

• Var noga med att läsa anvisningarna till drogen före användning.
• Överstiga inte de angivna doserna. Annars kan allergiska reaktioner uppstå.
• Använd inte vitaminkomplex hela tiden - ta raster mellan intagskurser;
• Tvätta bara förberedelserna med rent, icke kolsyrat vatten, annars kommer inte näringsämnena att absorberas fullständigt av kroppen.

Hur kroppen klarar av attacker av virus och skadliga ämnen bestämmer immunsystemet. Otillräcklig koncentration av vitaminer och mineraler påverkar kroppens stödfunktion. En person kan inte alltid få de nödvändiga hälsosamma ingredienserna från mat. För att kompensera för brist på organiska ämnen är det nödvändigt att konsumera vitaminkomplex. Fördelarna med sådana droger och hur man använder dem så effektivt som möjligt kommer att beskrivas i videon nedan.

Tillgängliga vitaminer för att förbättra immuniteten hos vuxna

2 Kommentarer 63,283 Visningar

Billiga vitaminkomplex i tabletter och kapslar har en annan kostnad. Priset påverkas främst inte av medicinens sammansättning, utan av tillverkarens land. Vid analys av den farmakologiska marknaden visade det sig att ryska vitaminer i genomsnitt är 5-20% billigare än sina utländska motsvarigheter. Det finns mer än 200 namn på olika vitaminkomplex för vuxna som säljs, och det är ganska svårt att navigera i en sådan mängd droger. Det är till hjälp för patienter att ta reda på exakt vilka vitaminer som är billiga och bidra till att förbättra sin hälsa.

Egenskaper hos olika grupper av vitaminer

Apotek är villiga att sälja kosttillskott och vitamintillskott utan recept, och för dem som vill säkert bota vitaminbrist behövs preliminära tester och samråd med terapeuten. I komposition särskilja:

1. Monovitaminer, som innehåller endast 1 aktiv beståndsdel.
2. Multivitaminer, som innehåller mer än 2 aktiva ingredienser, är vanligtvis B-vitaminer, liksom vitamin A, C, D och ytterligare mineraler.

Multivitaminer är alltid mycket dyrare än monovitaminer. Dessutom beror priset på apoteket där inköpet äger rum. B-vitaminer för gravida kvinnor i stora apotekskedjor är till exempel 3-5% billigare än i små privata apotek.

De flesta äter fullt, men på hösten och vintersäsongen blir de fortfarande sjuk och står inför avitaminos. Med akut eller kronisk vitaminbrist har välvalad vitaminbehandling en läkande och profylaktisk effekt. I offseasonen är det användbart att använda droger som stimulerar immunsystemet. Dessutom kan du på försäljning hitta grupper av riktade vitaminer:

• att stärka ögonen;
• för hjärtat och blodkärlen;
• för hud och hår;
• för ben och tänder;
• för normalisering av reproduktiv funktion hos män och kvinnor;
• för leder
• för fostrets hälsa under graviditeten.

När du går igenom kursen är det bra att ta kontrolltest, studera blodbilden och dra slutsatser om din tillstånds dynamik. Vid gravida kvinnor hjälper rutinprov att se positiva eller negativa förändringar, och alla andra vuxna behöver övervakas av en terapeut. Patienter som har börjat ta en grupp vitaminer, följer i de flesta fall inte förändringarna och drar inte slutsatser om utsikterna eller förnöjsigheten av behandlingen. Under tiden, om en person tar till exempel kalcium, men inte ser några förändringar, indikerar detta ett brott mot absorptionen av detta ämne. Enligt läkare måste en sådan patologi noggrant undersökas och elimineras innan den har orsakat allvarliga hälsoskador.

Polyvitaminer

Med kemiska egenskaper är alla vitaminer aktiva substanser som interagerar med varandra och införlivas direkt i oxidations- och reduktionsreaktionerna. Multivitaminkomplex har följande fördelar:

1. Kompositionen innehåller endast de ämnen som förbättrar och inte neutraliserar verkan av varandra.
2. Varje kapsel eller tablett innehåller redan hela uppsättningen användbara spårelement.
3. Multivitaminer kan inte orsaka hypervitaminos, om du inte överskrider den rekommenderade dosen.

För att göra ett sådant komplex självständigt är det nödvändigt att noggrant studera substansernas egenskaper, och det är inte så enkelt som det verkar. Till exempel vet många patienter inte att en stor mängd fosfor minskar kalciumabsorptionen. Dessa nyanser beräknas redan av de professionella som utgör multivitaminkomplex med en balanserad komposition. Enligt recensioner är de mest populära följande multivitaminer från den billiga priskategorin:

Det mest kraftfulla och effektiva läkemedlet är det första komplexet från listan Supradin, som innehåller:

• 8 viktiga vitaminer för kroppen;
• 8 viktiga mikronäringsämnen.

Detta verktyg används för både barn och vuxna. Om din läkare inte har något emot det, kan du använda detta vitaminkomplex och för att behålla gravidens hälsa. För att stärka immunförsvaret måste du komplettera vitaminterapi med fysisk ansträngning.

Varning! Studier har bekräftat att även lätta dagliga övningar kan förbättra hälsan när man tar vitaminer.

Mycket billiga monovitaminer

Jämfört med annonserade vitaminer av utländsk produktion är inhemska motsvarigheter otroligt billiga. Monovitaminer säljs till priser från 5 till 50 rubel, medan deras fördelar för att stärka immuniteten är inte mindre.

Den enda nackdelen med dessa läkemedel är vanlig förpackning. Sedan sovjetiska tider har följande vitaminer alltid varit populära:

1. Aminoättiksyra. Delar i syntesen av DNA och RNA, en positiv effekt på immunsystemet och centrala nervsystemet, förbättrar koncentrationen, minnet och hastigheten på mentala reaktioner. I något apotek kan du hitta den här användbara substansen, eftersom den ingår i ett läkemedel som heter glycin.
2. Polättättade fettsyror. Cellmembran kan inte återställas och vara starka utan tillräcklig mängd av dessa ämnen. Eftersom forskare upptäckte att linfrön innehåller 2 essentiella syror, har Omega 3 och Omega 6 blivit försäljningsträffar. Patienter känner märkbara förbättringar i sitt tillstånd efter den första veckan av att använda dessa billiga och fördelaktiga vitaminer.
3. Ett ämne som kaliumjodid hjälper till att upprätthålla nivån av sköldkörtelhormoner i kroppen, tjänar till att förhindra många sköldkörtelsjukdomar och hjälper till att hantera hypothyroidism. En normalisering av sköldkörteln leder till viktminskning, gott humör och kraft. Därför är de kvinnor som står inför hormonella störningar och vill gå ner i vikt, köpa Yodomarin.
4. Hos vuxna från 30 till 70 år i benvävnaden börjar negativa förändringar. Kroppen åldras, kalcium tvättas ut, bencellerna tunnlar. Calciumglucanat hjälper till att stoppa denna process och stärka benen. Dessutom är vitaminet mycket fördelaktigt för hjärt-kärlsystemet och har en positiv effekt på nervsystemet.
5. Vitamin E. Många patienter vet inte att för en kvalitativ assimilering av andra vitaminer krävs en tillräcklig mängd vitamin E. Du kan hjälpa kroppen att ta alla de mest användbara sakerna från mat om du tar 1 kapsel mycket billig och prisvärd fiskolja dagligen.

Specialiserade vitaminkomplex avsedda för män, kvinnor, äldre och barn innehåller dessa ämnen på ett eller annat sätt. För att spara pengar kan du helt enkelt ta reda på det dyra komplexets sammansättning och köpa komponenter till ett lågt pris. De billigaste vitaminerna kostar från 5 rubel.

Varning! Under graviditeten måste du inkludera en tillräcklig mängd folsyra i wellnessprogrammet.

Specialiserade vitaminer för män

Metabolismen hos män har sina egna specifika egenskaper. Därför skiljer sig gruppen av vitaminer från de som rekommenderas för kvinnor. Bland patienter är de mest populära följande analoger:

• Velman;
• alfabetet;
• Duovit;
• Optima.

Rekommendationer om val av vitaminer kan ge en terapeut på grundval av en helhetsbedömning av hälsotillståndet. Vilka specifika grupper av vitaminer behövs av män, och vilket resultat de ger:

1. C och D. Relevant för män över 40 år. Minska sannolikheten för cancer, stödja immunsystemet, hjärtat, blodkärlen och hjärnans arbete. De flesta män som bryr sig om sin hälsa, utförs C-vitamin minst en gång om året och dessutom dricker de magnesium. Vitamin C ingår i listan över ämnen som skyddar mot ögonsjukdomar, eftersom det finns en hälsosam person i linsen. Äldre män är det viktigt att förhindra framsynthet och omsorg i ögonhälsan.
2. Vitaminer i grupp B. Perfekt för idrottare och dem som är engagerade i intensivt fysiskt arbete. Också relevant för män över 60 år. En positiv effekt på en uppsättning muskelmassa, erektil funktion.
3. Magnesium och kalium. Ingår i de flesta multivitaminkomplex för män, har en positiv effekt på blodkärlen. Ett bra tillstånd i hjärt-kärlsystemet bidrar till att upprätthålla effektivitet, kraft och aktivitet. För äldre män är förebyggande av hjärtattack och stroke särskilt viktigt. Kalium och magnesium klarar av denna uppgift, liksom att skydda sig mot impotens.

Bland män finns de som är stressiga och lider av högt blodtryck. För denna grupp av patienter behöver specialiserade vitaminer med tillsats av fosfor och selen. Flera välkända och beprövade märken av vitaminer för män:

Och det billigaste vitaminet som hjälper både män och kvinnor utsatta för hjärt-och kärlsjukdomar är Askorutin. Läkemedlet säljs i nondescript förpackning med en föråldrad design, och du kan köpa det mycket billigt på alla apotek.

Specialiserade vitaminer för kvinnor

Till skillnad från barn eller män har kvinnokroppen fluktuationer i hormonnivåer, vilket påverkar både hälsa och skönhet negativt. För kvinnor är de mest relevanta vitaminer som kompenserar för hormonella förändringar och hjälper till att bibehålla hälsan även i åldern efter att ha minskat östrogenhalten. Kvinnor gillar följande tillverkare mest:

1. Vision. Företaget producerar mer än 8 grupper av vitaminer speciellt för kvinnor, avsedda att stärka hjärtat, benen, ögonen och sköldkörteln. Dessutom finns åldersrelaterade vitaminer som är lämpliga för äldre kvinnor, för medelålders kvinnor och för gravida kvinnor. Komplex som innehåller vitamin A hjälper till att skydda ögonen mot åldersrelaterade förändringar, påskynda hårväxten på huvudet, göra naglarna mer hållbara, bibehålla immunitet.
2. Alfabetet. Denna serie vitaminer har en speciell gåva för kvinnor, Alphabet Cosmetics komplex. Preparat innehåller vitaminer som normaliserar kalciumbalansen, stärker hår, naglar och ben. Dessutom har vitaminerna i alfabetet en positiv effekt på huden. För gravida kvinnor har också sin egen serie, det kallas "mammas hälsa".
3. Duovit. För gravida kvinnor och för dem som är över 50 år är multivitaminer skapade för att bevara skönhet och prestanda. Duovit har varit känt i över 10 år som högkvalitativa och billiga vitaminer, som fungerar som ett utmärkt sätt att förhindra ett antal sjukdomar i interna organ.

Efter 45 år för varje kvinna är relevant förebyggande av visuell nedsättning. Enligt statistiken finns kvinnors hyperopi och närsynthet 5-15% oftare än män. Följande ämnen är användbara för ögon:

Du kan läsa sammansättningen av något läkemedel på förpackningen, tillverkaren måste ange inte bara namnet, men också mängden (eller procenten) av den aktiva aktiva beståndsdelen. Enligt recensioner bidrar följande analoger till att snabbt förbättra ögonkontakt hos kvinnor:

De flesta av dessa läkemedel innehåller lutein. För att vitaminerna för ögonen ska ge maximal nytta måste du komplettera intaget av droger med fritidsgymnastik.

Intryck av människor

Effektiviteten av att ta vitaminer är direkt relaterad till vilken typ av livsstil patienten leder, hur han äter, om han har tillräckligt med vila. Om en person går in för sport och följer en hälsosam kost, kommer han definitivt att få en förbättring av hans välbefinnande. Recensioner visar att positiva förändringar kommer inte tidigare än en vecka efter vitaminterapi.

Varvara, 23 år gammal.

Under sessionen hade jag en känsla av trötthet, mina ögon satt fast ihop. Jag började ta Supradin och kände mig omedelbart bättre och lyckades passera sessionen. Och jag känner förstärkning av immunitet.

Hälsotillståndet började försämras, och läkaren rekommenderade mig som en man "Vitrum". En mycket bra botemedel, och nu tar hela min familj det. I denna serie finns det många utmärkta vitaminer, till exempel storfaren tyckte om vitaminerna för ögonen, mormor älskar komplex för immunitet, fruen gillar vitaminerna för hår.

Jag drack vitaminer för gravida kvinnor, som kallades "Alfabet". Jag gillade det faktum att min gynekolog godkände dem. För gravida tjejer är det väldigt viktigt att övervaka sin hälsa, eftersom det inte är så lätt att födda en baby utan patologer på ung ålder.

49 billiga vitaminer: Effektiva kosttillskott för hela familjen

Varje kropp behöver vitaminer för normal utveckling och funktion. I den moderna rytmen i livet har människor inte alltid tid att äta ordentligt och fullständigt, och detta orsakar en brist på vitaminer i kroppen.

I det här fallet är det värt att tillgripa vitaminkomplex, många tror att den grundläggande faktorn när det gäller att välja vitaminer är priset, desto dyrare är produkten desto bättre är det.

Men det här är långt ifrån fallet, det finns en massa enskilda billiga apotek vitaminer och multivitaminer som är tillgängliga och effektiva.

Så träffa: Effektiva billiga vitaminer (komplex och komplexa tillskott, brusande tabletter)!

Billig och effektiv

För hår

Vilka billiga vitaminer kommer att vara effektiva för hårväxt? De viktigaste och billigaste vitaminerna för tillväxten av starkt, friskt och vackert hår samt förlusten är A och E. De kan inte bara tas oralt i form av kapslar utan appliceras även helst i hårbotten.

Eftersom de framställs i form av gelatinkapslar, inuti vilka det finns ett flytande oljigt innehåll kan dessa samma kapslar genomborras och appliceras i hårbotten i stället för en mask. Vitaminer E och A är involverade i uppvaknandet av sovande hårsäckar, stimulerar hårväxten, stärker, närar och återställer den skadade strukturen.

Vad är bra vitaminer för hårväxt till ett fyndpris du kan köpa på apoteket:

Alfabet Kosmetika

Effektiv och billig komplex förberedelse, som är avsedd att förbättra hudens tillstånd, stärka och odla naglar och mot håravfall innehåller effektiva vitaminer. Det här är en bra kombination av vitaminer och mineraler som snabbt absorberas.

Chipet i detta komplex är tre typer av tabletter av olika färger och med olika komponenter i kompositionen: grönt - kalcium D3 +, gult - antioxidanter +, orange - järn +. De bör tas enligt färgen: på morgonen, på lunch och på kvällen, 1 tablett.

Pris - 110 sid.

Revalid

Tillräckligt billiga vitaminer mot håravfall. Detta komplex kombinerar vitaminer och aminosyror, hjälper till att accelerera hårväxten och förhindrar deras förlust. Orsakar inte biverkningar. Formutsläpp - kapslar. Dosering - 1 tablett tre gånger om dagen. Sammansättningen av B-vitaminerna, järn, koppar och zink.

Pris - 400 sid.

Perfectil

Detta läkemedel förbättrar avsevärt hårbotten, bekämpar seborrés manifestationer. Drogen absorberas helt av kroppen, resultatet av användningen är märkbar en månad efter mottagandet. Daglig dos - 1 kapsel. Ingredienser: vitaminer i grupp B, E, C, D3, järn, magnesium, zink, mangan och bor.

Pris - 500 s.

Complit Shine

Komplexet innehåller skönhets vitaminer, såsom: E, A, C, B grupper, nikotinamid, koppar, selen, zink, magnesium, bor och folsyra. Denna kombination gör att du kan upprätthålla och stimulera produktionen av naturliga keratinhår, samt skydda håret mot aggressiva miljöfaktorer och väderförhållanden: direkt solljus, stark vind och hård frost.

Förpackningspris (30 st) - 271 sid.

Supradin

Detta läkemedel finns i flera former: lösliga brännbara tabletter, kapslar, sirap och tuggbara pastiller. Den innehåller vitaminer: A, B9, B12, B6, C, E, liksom koenzym Q10. Detta vitaminkomplex är en oumbärlig egenskap för varje kvinnas hårs skönhet. När allt kommer omkring innehåller de ämnen som ingår i det inte bara tillväxten av lock, men ger dem också en oöverträffad glans, glans och välvårdad utseende.

Pris för 10 tabletter - 250 p.

Mertz Beauty

Drog för att återställa skadat hår. Sammansättningen av L-cystein, zink och metionin. I komplexet fyller dessa ämnen hårstruktur och bidrar till rekonstruktion på cellulär nivå.

Pris - 700 s.

För naglar

Huvud tecknen på brist på vitaminer (som märks i spikplattans externa tillstånd) är:

• bräcklighet (brist på vitaminer C och D);
• subtilitet (otillräcklig mängd zink, jod och vitaminer från grupp B);
• bräcklighet (brist på protein);
• vita ränder på spikplattan (brist på järn och folsyra).

För starka, starka och vackra naglar borde du äta följande effektiva vitaminer och mineraler dagligen:

• D-vitamin (stärker nagelplattan);
• kalcium (gör naglarna elastiska, förhindrar sårbarhet);
• zink (förtjockar nagelskiktet);
• jod (förhindrar utseende av gula fläckar på naglarna);
• järn (ger naglar en slät färg);
• vitamin C (reglerar produktion och förstöring av melanin).

För hud

De nödvändiga vitaminerna för huden är följande:

A (förbättrar kroppens försvar mot påverkan av naturliga faktorer, ökar elasticiteten, förhindrar för tidig åldrande, näring och fuktar, stöder hudens naturliga vattenfettbalans).

E (återställer den naturliga vattenfettbalansen i huden, förhindrar peeling, grovbildning och sprickbildning).

Dessa vitaminer säljs separat på ett apotek och kostar ett öre (inom 30 p). Förresten är dessa billiga vitaminer lämpliga för ansikte, hår och naglar i huden! Men du kan köpa dem redan i form av ett färdigt komplex:

Aevit - baserad på vitaminerna E och A, som kompletterar varandra, mjuka rynkor och närmar sig alla skikt av huden. Ämnen från komplexet har en förstärkningseffekt på de subkutana kärlen, specifikt sänker kolesterolnivåerna, på grund av vilka mörka cirklar under ögonen försvinna och själva huden blir mjuk och elastisk. Läkemedlet används både internt och externt.

Pris - 50 sid.

Ta det billigaste: de är absolut inte annorlunda än dyra! All skillnad kommer att finnas i paketet.

Vitrum Beauty - innehåller inte bara vitaminer, men också naturliga antioxidanter. Hjälper att bli av med akne, hudorrheter, oregelbunden hud. Det gör tänderna jämn, ger en naturlig rodnad, fuktar huden, bibehåller sin fettbalans. Det innehåller vitaminer E, C, Grupp B, D, A, och även mineraler: jod, bor, selen, kisel, magnesium, järn och zink.

Pris - 450 p.

Complivit - kompositionen är berikad med 11 vitaminer och 8 mineraler: folsyra, zink, grönt teextrakt och koppar samt vitaminerna A, B1, B6, B12, C, E och PP. Dessa substanser bidrar till produktionen av kollagen och förbättrar väsentligt processen med cellregenerering, återställning av hud, glatta mimiska rynkor.

Detta vitaminkomplex är särskilt bra efter att ha tagit antibiotika, eftersom deras verkan inte är det bästa sättet att påverka hudens tillstånd.

Pris i apotekskedjan - 200 sid.

För immunitet

De kategorier av personer som är i riskzonen, genom sin benägenhet för sjukdomar, innefattar:

• kvinnor som lider och bär ett barn
• barn;
• idrottare;
• de äldre
• kvinnor och män med stor arbetsbelastning och svåra arbetsförhållanden;
• människor som redan har en kronisk sjukdom.

Svag immunitet - en gynnsam miljö för attacker av virov och bakterier. Därför bör det stärkas genom att ta apotek vitaminer. De allra första samtalen från kroppen att den saknar vitaminer är:

• förlust och sprött hår (talar om brist på vitaminer B2, PP och B6);
• torr hud och sprickor (brist på vitaminer A, C, P);
• blödande tandkött (brist på vitaminer P, folsyra, nikotinamid och C).

Först och främst är det värt att tillgripa förbättrad nutrition (öka den dagliga kosten, diversifiera den med nya friska produkter). De bästa naturliga källorna till vitaminer för immunitet är: röd fisk, kaviar, morötter, baljväxter, nötter, kalvkött, vitlök, kryddor, citrusfrukter, jordgubbar och andra bär, äpplen, kiwi, persimmon och granatäpple.

Men om det inte finns någon tid för matlagning kan du köpa färdiga apotekskomplex av vitaminer. Kroppens immunförsvar stöds av följande komponenter:

• B1 (tiamin) - bearbetar fetter och kolhydrater, omvandlar dem till energi;
• B2 (riboflavin) - normaliserar slimhinnans tillstånd, hud, är involverad i syntesen av hemoglobin;
• B3 (nikotinsyra) - ger syntes av fetter och proteiner;
• B4 (kolin) - hjälper till viktminskning, normaliserar fettmetabolism
• B5 (pantotensyra) - frigör mat energi;
• B6 (pyridoxin) - bidrar till normal termoregulering;
• B9 (folsyra) - främjar bildandet av röda blodkroppar;
• B12 (kobolamin) - stimulerar nervsystemet;
• C (askorbinsyra) - en naturlig antioxidant - stärker immunsystemet, accelererar läkningsprocessen, påverkar syntesen av hormoner, är involverad i tillväxt av vävnader och celler;
• P - förhindrar kroppens åldrande
• PP - ansvarar för matsårets kompetenta arbete.

För vuxna

Vi listar de mest effektiva och bra och allra viktigaste vitaminerna för vuxnas immunitet med priser:

Upp till 30 år - "Laura" är ett läkemedel från det kända företaget Evalar. Produkten avser biologiska tillsatser som tas under en måltid. Sammansättningen av vitaminerna som kan bibehålla skönhet och bekämpa de första tecknen på åldrande (ansiktsrynkor, torr hud och ansiktsfärg).

Dessa inkluderar: hyaluronsyra, vitaminer C, E, D3. För sin klass är det ganska billigt och samtidigt mycket effektiva vitaminer för immunitet!

Pris - 320 sid.

Från 45 år - "Vitrum Beauty Suite" - kompenserar för brist på mineraler och vitaminer, stärker ben, blodkärl och brosk. Kompositionen av extraktet av ginkgo biloba (förhindrar migrän) och lutein (skyddar huden från ultraviolett strålning). Detta komplex har en diuretisk effekt, ger en antibakteriell effekt.

Pris - 400 sid.

Också lämplig linje "Elite"

Efter 50 år - "Centrum Silver" - som en del av ett komplex av 24 namn på mineraler, vitaminer och aminosyror. Detta läkemedel förbättrar kvinnors välbefinnande under klimakteriet, hämmar dess manifestationer: heta blinkar, överdriven svettning, huvudvärk.

Ämnen som ingår i Centrum kan förbättra immuniteten, förbättra kroppens skyddande funktion. De förhindrar utveckling av nervositet, eliminera stress och höja humör.

Pris - 700 s.

För barn

Effektiva och bra, och viktigast av allt, billiga vitaminer för barn och deras immunitet och tillväxt bör väljas efter ålder. För de minsta suspensionerna och siraparna kommer efter ett år att du kan prova vattenlösliga vitaminer - pulver och efter 3 - tuggbara pastiller i form av björnar. För skolbarn och ungdomar har också sina egna vitaminkomplex, men i form av tabletter och kapslar.

Alfabetet "Vårt barn" är ett barns mineral-vitaminkomplex, som är indelat i konsumentgrupper, inriktade på åldersgrupper: från en till tre. Den finns i pulverform och innehåller kalcium, vitamin D3, som är oumbärliga ämnen för att förebygga rickets.

Pris - 397 sid.

VitaMishki Multi + - gjord i form av marmeladbjörnar, i deras sammansättning jod och kolin, vilket förbättrar minnet, koncentrationen och stimulerar hjärnaktiviteten. Lämplig för barn från 3 till 7 år.

Pris - 750 s.

analoger

Ultra D 3

Vitaminer "Ultra D3" kostar ca 750 rubel per förpackning. Det här är ett anständigt pris och naturligtvis vill många hitta en ljud och högkvalitativ motsvarighet. Vissa måste göra mycket för att hitta den i sin stad.

I alla preparat måste det vara den aktiva substansen "Colecalciferol (Colecalciferol)" och priset är inte viktigt!

Namn på billiga analoger av dyrt läkemedel D3 eller D i apotek:

Akvadetrim. Läkemedlet som reglerar utbytet av kalcium och fosfor. Pris - 180 sid.

Vigantol. Replenishes vitamin D3 brist. Förbättrar absorptionen av kalcium i tarmarna. Pris - 180 sid.

Vitamin D3. Oljelösning för oral administrering. Pris - från 40 p.

Holekaltsiferokaps.

Kolekalciferol.

Med kalcium och magnesium för hjärtat

Det billigaste sättet att få kalcium: äta skal av kyckling eller vaktelägg. I vaktel 2 gånger mer kalcium, zink, fosfor. Du kan göra det på så sätt: Tvätta 2 skal av vaktelägg, låt dem torka, krossa i pulver och häll citronsaft i 1-2 minuter. Det kommer att börja bubbla, oroa dig inte: kalciumkarbonat bildas.

Förresten, i apotek kommer en sådan dryck att kosta från 400 till 600 rubel!

Och som en källa till magnesium är din bästa vän till hjärtat (och även den billigaste) givetvis Aspark!

Dess plus, förutom att det är ett mycket billigt läkemedel, är att de aktiva substanserna i det finns i en form som gör att kroppen kan absorbera dem nästan 100%. Dessa vitaminer har en positiv effekt på hjärt-kärlsystemet och muskelvävnad, lindrar kramper. Pris - 60 ryska rubel.

Nästan alla recensioner på Asparkam (över 95%) är positiva! Detta tillskott förbättrar verkligen det övergripande tillståndet och löser problem som orsakas av en brist på magnesium med kalcium!

Grupp B

Vilka billiga komplex av grupp B (b) i tabletter eller kapslar kan köpas på apotek - namn och priser bifogas:

Angiovit

Det ryska vitaminkomplexet innehåller vitaminer B6, 9, 12. Det förhindrar utvecklingen av ateroskleros och trombos, stroke, hjärtattack, är effektiv vid diabetes. Hjälper till att lindra sjukdomar i hjärncirkulationen och i samband med kranskärlssjukdom. Hur man tar: 1 tablett i 1 månad.

Pris - 250 s.

Blagomaks

En annan inhemsk vitaminer med en underbar komposition: det har nästan alla element i grupp B! Ett underbart och förnuftigt val för hela familjen. Ta bara 1 kapsel per jen i en månad. Gruppens billigaste komplex!

Pris - 190 s. I paketet med 90 kapslar är det positivt?

Pentovit

Och igen från Ryssland! Drogen innehåller följande b-vitaminer: B1, B6, B12 och folsyra. Förbättrar hudtillståndet, stärker hår och naglar. Hur man tar: 2-4 tabletter efter måltid 3 gånger om dagen i 3-4 veckor.

Pris - 130 sid.

Analoger Supradin

Vilken billig analog av brusande supradina du borde välja:

Additiv "Multivitamin med mineraler"

Läkemedlet innehåller ett komplex av mineraler och vitaminer (vitamin E, PP, C, D, magnesium, jod, fosfor och kalium) som är nödvändiga för kroppens normala funktion. Komponenter i en gynnsam effekt på kollagen biosyntes, fungera som en antioxidant, förhindra utvecklingen av åderförkalkning och skydda det kardiovaskulära systemet.

Pris - 200 s.

Berokka "kalcium och magnesium"

Även brusande vitaminer. Komponenterna i komplexet ger överföring av nervimpulser till musklerna, deltar i enzymatiska reaktioner, deltar i utvecklingen av ben och tänder. Kalcium och magnesium i kompositionen i detta komplex är inblandade i cellulär metabolism, optimerar arbetet med organ och system, reducerar nervös excitabilitet. Och vitamin C ökar blodcirkulationen och stärker blodkärlens väggar.

Pris - 230 s.

Vitaneyron

Kompositionen kompletteras med vitaminer i grupp B (nikotinsyra, folsyra, cyanokobalamin och riboflavin), aminosyror och mineraler som i komplexet är involverade i kolhydratmetabolism, stabiliserar tarmarna, stimulerar blodcirkulationen och även deltar i bildandet av membran i nervceller, bidrar till cellregenereringsprocesser.

Pris - 210 sid.

För kvinnor

Baserat på ålder förändras kroppens behov av vitaminer och mineraler. Eftersom övergången till vuxenlivet kan den kvinnliga kroppen av produkterna få mindre kalcium, kisel, zink, selen och vitamin D3 och E (särskilt på vintern).

Dessa komplex av vitaminer och mineraler för kvinnor i piller kommer att vara billiga, effektiva och bra:

Beresh "Calcium + D3" - vitaminer förhindrar förstöring av tänder, stärker muskuloskeletala systemet, förhindrar nervös stress och depression.

NUTRILIT "Kalcium och Magnesium Vitamin D +" - bidrar till att bibehålla friska ben, muskels funktion och nervsystemet, ökar blodkoaguleringen.

Doppelgerts Activ Magnesium B6 är ett komplex som ökar kroppens stödkrafter som helhet, ökar effektiviteten, förhindrar utseende av huvudvärk, stabiliserar blodsockernivån.

BioTech "ONE-A-DAY" - aktiverar metaboliska processer i kroppen, stärker immunsystemet, förbättrar hår- och nagelväxten, ökar kroppens skyddande funktioner.

När du planerar en graviditet

Folsyra (vitamin B9) är den viktigaste komponenten som är nödvändig för högkvalitativ kvinnors hälsa. Detta ämne förhindrar bildandet av tumörer, cyster, normaliserar arbetet i hjärtat och blodkärlen, är involverat i syntesen av aminosyror.

Detta vitamin är nödvändigt för blodbildning, det har en fördelaktig effekt på nervsystemet, förbättrar humör och prestanda. Ta det värt, baserat på en gynekologs utnämning. Folsyra är ett mycket billigt läkemedel (pris - 40 p. För 20 tabletter).

För gravida kvinnor

Även de billigaste vitaminerna för gravida kvinnor väljs uteslutande på trimester:

Den första trimestern: barnets kropp börjar precis att bilda, den behöver olika ämnen, särskilt folsyra. Detta är det enda vitamin som gynekologer ordinerar i början av graviditeten.

Detta vitamin för gravida kvinnor är mycket bra, men samtidigt billigt. Det deltar i syntesen av hemoglobin och förhindrar utvecklingen av anemi. Mottagandet av folsyra kan startas långt innan graviditeten planeras och tas under de första tre månaderna av väntan på barnet. Dosen väljs av den behandlande läkaren.

Under andra trimestern ligger tonvikten på kalcium, eftersom under den här perioden finns en process av aktiv tillväxt av den lilla mannen och moderns reserver kanske inte räcker till. Acceptans av folsyra avbryts inte, vitaminerna A, E, C och Grupp B läggs till.

Den tredje trimestern är kroppens ökade behov av vitaminer C, A, D och järn. Dessa element i tandem - ett utmärkt förebyggande av anemi, de eliminerar tonen i livmodern, är involverade i utvecklingen av barnets kardiovaskulära system.

Dessutom är det nödvändigt att förbereda sig för barnets födelse. Kroppen ska få alla nödvändiga ämnen som ingår i kompositionen av multivitaminkomplex, så att leveransprocessen är enkel.

För ammande mödrar

Ammande kroppen utsätts för yttre förändring (höst och vispad hår, exfoliera naglar sönder tänder). För att skydda dig själv måste du fullständigt förse din kropp med nödvändiga vitaminer (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) och spårämnen (magnesium, kalcium, zink, kisel, kalium, bor, koppar och järn).

Under perioden då man bär en baby utan folsyra är det omöjligt att göra, eftersom det är hon som deltar i moderkroppens struktur och minskar risken för hypoxi. Det kan tas innan graviditeten börjar, eftersom detta vitamin ackumuleras i kroppen och främjar befruktning. De bästa färdiga komplexen för framtida mammor är:

1. Höjd preatal.
2. Pregnavit.
3. Vitrum Prenatal Forte.
4. Alfabet - Mors hälsa.
5. Complivit - mamma.

Med klimakteriet

Under klimatförändringar förändras kvinnans kropp avsevärt och behöver stöd med hjälp av multivitaminer, eftersom den attackeras av heta blinkningar, hormonella förändringar, humörförändringar och risken för cancer ökar.

För att undvika detta är det nödvändigt att fokusera på sådana vitaminer: A, E, C, A, B-gruppen (särskilt folsyra) och mineralerna järn, kalcium och magnesium.

Ryska billiga vitaminkomplex under perioden för klimakteriet kan köpas i det vanliga apoteket:

Doppelgerts aktiv - Klimakteriet (reducerar klimatförändringar i kroppen, förbättrar humör och välbefinnande. Minskar torra slemhinnor, minskar svettning, förhindrar huvudvärk, stärker ben och brosk. Dessutom har detta komplex den perfekta kombinationen av viktiga vitaminer i kombination med magnesium - en av de bästa spårämnen under klimakteriet);

Ladys formel - Kvinna 40+ (reducerar irritabilitet, minskar antalet hormonella förändringar, förhindrar bildandet av tumörer i livmodern och äggledarna).

För män

Män behöver goda vitaminer, för det är svårt att hålla sig i gott skick med sin fysiska och emotionella stress. vitamin komplex måste innehålla följande ämnen: vitaminerna E, C, B-komplex, A, D, och spårelement magnesium, fosfor, zink, kalcium och järn.

Hela bilden kompletteras med aminosyror: L-cystein. Multivitaminkomplex stimulerar tillväxten av muskelmassa, främjar viktökning, ökar kroppens motståndskraft mot alla typer av infektioner och virus, dessutom ökar libido och ökar sexuell intresse.

Billiga kosttillskott för män:

Multivitamin för män - BioTech.

Komplexet är utformat för män som ofta går till gymmet och skakar sina muskler. Denna produkt är baserad på växtingredienser, den innehåller inte färgämnen och konserveringsmedel. Som en del av nikotinsyra, pyridoxin, järn, kalcium, fosfor, zink.

Duovit för män (vitaminer A, E och C, mineraler: kalcium, magnesium, fosfor, koppar, jod).

Detta komplex skyddar kroppen från miljöpåverkan, minskar åldringsprocessen, stimulerar metaboliska processer, ökar blodcirkulationen och rensar blodkärl från kolesterolplakor.

Pris - 480 s.

Velma

De innehåller de nödvändiga mineraler som visas för någon man under hela dagen. Som en del av B-vitaminerna, L-cystein, kisel, jod, magnesium. Detta komplex hjälper kroppen att bygga en försvarslinje mot virus- och bakterieinfektioner, normaliserar genitourinsystemets aktivitet.

Pris ^ 510 s.

Listan över de fem bästa i apoteket

Dyra betyder inte nödvändigtvis bra. Det finns flera multivitaminer, som har låg kostnad, men innehåller alla nödvändiga ämnen för kroppens normala funktion. Dessa vitaminer passar alla: tonåringar, tjejer, män, kvinnor efter 30, 40 och 50 år - deras plus i tillgänglighet och mångsidighet!

Vi presenterar en lista med 5 kända inhemska vitaminer:

Undevid.

God nog vitaminkomplex, som innehåller vitamin C, A, E och grupp B. Lämplig för vuxna och barn från 12 år. Ökar immunitet och kroppsresistens mot virus- och bakterieinfektioner. Det förbättrar blodcirkulationen, förbättrar humör, förhindrar för tidig åldrande av kroppen.

Pris på apotek 40 p /

Duovit.

Ett komplex av vitaminer som kan kompensera för bristen på näringsämnen med ökad mental och fysisk stress. Dessa billiga piller har C-vitamin i en fin mängd!

Dessutom innehåller tabletten i två färger - den röda innehåller vitaminer: D, A, C, B1, B2, B6, B12. De hjälper till att minska risken för anemi och osteoporos och den blå tabletten innehåller spårämnen: mangan, koppar, magnesium, Kalcium, natrium - bidrar till skydd av kroppsceller från oxidativa processer och för tidig åldrande.

Pris - 150 s.

Revit.

Förhindrande medel mot SARS, stärker människans immunförsvar. Som en del av B-vitaminerna (B1, B2) - normalisera arbetet i mag-tarmkanalen, C - ökar blodkoaguleringen och accelererar absorptionen av riboflavin i blodet, A - stöder kolhydrat och proteinbalans. Dessutom skyddar komplexet kroppen med avitaminos.

Pris - 35 s.

Magnesium SupraVit.

Läckra brusande och billiga vitaminer. Lämplig för apati, depression, trötthet och lathet. Ökar hjärtslag, ökar blodcirkulationen, hjälper till med sömnlöshet, normaliserar ämnesomsättningen och återvänder aptiten. Magnesium, kalcium, vitaminer i grupp B (tiamin, riboflavin, cyanokobalamin), A, PP och C.

Pris - 110 sid.

Doppelgerts Active.

Den innehåller i strukturen av folsyra, B-vitaminer och magnesium, och vitamin D, A, PP, A, E och fleromättade fettsyror. Dessa substanser stöder hydro-lipidbalansen, förstärker hjärtmuskeln, återställer skadade delar av cellerna, ökar effektiviteten, förbättrar humör, främjar metabolismen och förbättrar funktionen i mag-tarmkanalen.

Pris - 175 sid.

Användbar video

slutsats

Vitamin-mineralkomplex är en enorm mängd, alla är effektiva på egen väg, klarar av uppgiften och passar alla budgeter. Under perioden med fysisk ansträngning och oregelbunden nutrition är intaget av multivitaminer obligatoriskt, så att kroppen inte fungerar för slitage. Dela dina kommentarer om de presenterade vitaminerna: Vem försökte vad du tyckte om, finns det ett resultat som förväntas av intaget?