Kroppstemperatur 35 grader - hur farligt är det?

Ofta uppfattas ett klagomål om kroppstemperatur under 36,0 av läkare till följd av för mycket uppmärksamhet åt deras hälsa, och om deras kroppstemperatur är 35 eller något högre, rekommenderas det att bara värma upp och dricka varmt te. Denna rekommendation ger emellertid inte alltid önskad lättnad, och de obehagliga symptomen försvinner inte bara, utan tenderar också att öka.

Temperatur 35,5 norm eller patologi

Standarden på normal kroppstemperatur är 36,6. Men i många fall kommer specifika data från denna figur att skilja sig väsentligt. Faktum är att temperaturindikatorn beror på ett antal faktorer.

• Tid på dagen (på morgonen och på kvällen är det lägre).
• Intensiteten hos alla kroppssystem, vid toppen av arbetsdagen, blir högre.
• Från omgivningstemperaturen, om personen är het - temperaturen blir högre, och om den är kall kommer den att gå ner.
• Från ett hälsotillstånd, med ett antal sjukdomar, försämras termoreguleringen och temperaturen minskar.
• Från individens egenskaper. Vissa människor har låga priser - det är en medfödd faktor som inte hindrar dem från att leva.

Normal (standard) för en person anses vara en kroppstemperatur på 35,5-36,9. Avvikelsen till den nedre sidan av denna indikator kallas hypotermi. Och boosten är hypertermi.

En av de viktigaste aspekterna i detta fall är indikatorernas stabilitet. Om temperaturen fortsätter att falla, är läkarens uppmaning obligatorisk och omedelbar.

Beroende på orsakerna till temperaturminskningen under 35,4 bör åtgärder vidtas. I vissa fall kommer endast varmt te och en god vila vara tillräckligt, medan det i andra kommer att ta långvarig behandling.

När temperaturindikatorn är 35,0 är resultatet av våra brister

Indikatorer för termometern 35.2-35.9 kommer att bli en avvikelse från normen, endast om detta inte observerats tidigare, det vill säga att personen vanligen hade en temperatur på 36,6, men nu visar termometern med fasthet 35,4. Samtidigt finns det ett antal obehagliga symptom som stör arbetet lugnt och stör den vanliga rytmen i livet.

Att sänka temperaturen kan vara resultatet av en slarvig inställning till hälsan. Vidare kommer bland symptomen, förutom hypotermi, följande:

• Känsla, kyla, skakningar.
• Huvudvärk.
• Flaccidity och trötthet.
• Nummer av fingrar och händer.

Det kan finnas ytterligare obehag, såsom illamående, yrsel.

Bland orsakerna till hypotermi, när temperaturen på 35 kommer att vara.

kroppen hypotermi

Det uppstår som ett resultat av felaktigt beteende i den kalla eller dåliga kläderna.

Ofta sker överkylning vid lufttemperaturer från +10 till -12. Här måste offret värmas, väl täckt, fyllt med varmt te med hallon, honung, citron.

För uppvärmning använd ett varmt fotbad med senap eller en varm dusch, ett vanligt bad. Det är bra att ge offret möjlighet att sova och sedan äta hårt.

Långtidsdiet

En temperatur på 35,3 kan vara resultatet av en lång diet, speciellt om denna diet bara består av växtfoder. Med denna diet får kroppen inte tillräckligt med nödvändiga proteiner och mineraler, järnbrist är särskilt farligt - det orsakar anemi. Och detta försvårar kroppens tillförsel av näringsämnen och syre, metaboliska processer saktar ner och det finns ett brott mot termoregulering (temperaturminskning).

Först måste du upptäcka detta problem. Med långvariga dieter rekommenderas att övervaka blodtal (för att klara en klinisk analys), en minskning av hemoglobin är en signal för att återställa balansen i kosten. Det är emellertid möjligt att normalisera termometerindikatorerna endast efter återställandet av normal hemoglobinnivå (särskild näring).

utmattning

Detta kan vara resultatet av en nyligen infektion (akut respiratoriska infektioner, influensa, rubella), för intensiv livrytta, överdriven belastning (fysisk eller mental), konstant stress.

Obligatoriska symptom i detta fall kommer att vara: svår huvudvärk, frossa och trötthet.

Här kommer termometerns siffror att sjunka med ungefär en grad under normal, om vanligtvis indikatorerna är normala 36, ​​4, då i fall av en nedbrytning blir de 35,4.

För att eliminera hypotermi, måste du sova bra och sedan sova i minst 8 timmar, vila, ta hälsosam mat med tillräckliga kalorier och rätt uppsättning vitaminer och mineraler, ha mer tid att vila och leda en mobil livsstil.

Missbruk av antipyretika

Vid behandling av en infektion hemma är det också möjligt att minska temperaturen. Detta beror på att man tar för mycket av det antipyretiska läkemedlet, särskilt vanligt hos barn. I en vuxen kan en sådan organismreaktion ibland orsaka ett antipyretiskt intag för profylax, till exempel att ta ett läkemedel mot influensa med paracetamol, när det finns en rinnande näsa och hosta, men det finns ingen feber.

Vanligtvis sjunker temperaturen till 35,2-35,4. Men om siffrorna var ännu lägre och fortsätter att falla - måste du snabbt ringa till en läkare.

I andra fall måste patienten vara väl täckt och ha en varm dryck. Gör inte för intensiva procedurer, för att inte orsaka plötsliga temperaturfluktuationer.

När hypotermi är ett tecken på sjukdom

Om temperaturen är 35 och 5 stannar länge (2-3 veckor), men innan det var normalt ovan, säg 36,6, bör du noga följa hälsotillståndet.

Således kan en asymptomatisk långsiktig minskning vara ett tecken på en begynnande sjukdom: en hjärntumör som påverkar termoregulationscentralen, en störning i binjurarna, sköldkörteln (här saknas hormonproduktion).

Var noga med att uppmärksamma en minskning av kroppstemperaturen, även om kroppstemperaturen är 35,9 om det finns ytterligare symtom:

• Irritabilitet eller, tvärtom, okarakteristisk letargi.
• Konstant känsla av frossa.
• Minnesstörningar
• I närvaro av en liten tremor av fingrar eller händer.
• Ofta illamående.
• Huvudvärk och trötthet.

Bland de farligare orsakerna till hypotermi är intern blödning, hypotyreoidism (sköldkörtelsjukdom), skarpt eller konsekvent lågt blodtryck, huvudskador, tumörer, svår anemi. Samtidigt finns det en reducerad kroppstemperatur på 35 8, men andra symtom: svaghet, illamående, frossa är mer uttalade.

För att klargöra varför hypotermi har inträffat bör du kontakta din läkare. Även om han säger att det inte är farligt, men patienten känner sig vid en temperatur av 35 är det dåligt att insistera på undersökningen: allmänna test, ett besök hos en endokrinolog, en neuropatolog, etc.

Sådan uthållighet kommer att bidra till att upptäcka sjukdomen tidigare och börja sin tidigare behandling, och detta kommer avsevärt att öka risken för återhämtning.

Hur man mäter temperaturen

För att mäta kroppstemperatur används oftast kvicksilver och elektroniska termometrar. Elektronisk har en stor andel fel och med indikatorer på 35,8 mätningar måste upprepas tre gånger med ett intervall på 10-15 minuter. Kvicksilver kan också "göra misstag" med 2-3 decimaler. Håll dem under armbehovet minst 10 minuter.

Därför beaktas vid den första mätningen nödvändigtvis det allmänna tillståndet och möjligheten till hypotermi, trötthet och mottagning av antipyretiska.

Om indikatorerna efter vila och uppvärmningshändelser inte återvände till normala, bör flera kontrollmätningar tas. I detta fall måste du följa följande regler:

• Mät alltid temperaturen samtidigt.
• Gör det med samma termometer.
• Åtgärd på samma plats: alltid under vänster eller höger armhålan (mest acceptabel) i munnen (något svårt), i ljummen (används för småbarn och allvarligt sjuka patienter).
• Gör inte mätningar "precis som det", bara om det finns förutsättningar: frysningar, huvudvärk, illamående etc.

Vad ska man göra om du misstänker patologi?

Om temperaturen har sjunkit till 35 grader och fortsätter att falla, måste ett akutmottagande läkare ringas till en ambulans. Ytterligare minskningar skulle vara farliga, inte bara för hälsan utan även för patientens liv.

Lågtemperaturer (kroppstemperatur under 35) kan provocera anfall, medvetslöshet, hallucinationer.

Vid temperaturer upp till 35,2 och det finns förståeliga skäl till dess nedgång (hypotermi, trötthet, etc.) bör du ta hemåtgärder för att normalisera det:

• Täck patienten varmt.
• Drick en varm dryck.
• För att värma benen (bad, varmvattenflaska)
• Ge möjlighet att sova.
• Mata tungt

Med långvarig termometer prestanda i intervallet 35.1-35.7, kommer undersökning och bestämning av orsaken att krävas.

När termoregulering störs och stabil hypotermi uppträder i kroppen stör metaboliska processer - de saktar ner. I det här fallet får de inre organen mindre näringsämnen, vilket resulterar i att de börjar arbeta intensivt i mycket obekväma förhållanden, vilket är farligt för uppkomsten av ett antal sjukdomar.

Uttalandet att låg temperatur bidrar till bevarande av ungdomar är fundamentalt fel.

12 skäl till låg kroppstemperatur

Alla vet att en ökning av kroppstemperaturen är ett tecken på ohälsa. Förekomsten av sjukdom kan dock indikera en för låg temperatur (hypotermi), speciellt när det observeras under lång tid. Detta tillstånd är farligt eftersom det, till skillnad från feber, inte orsakar allvarliga besvär. Patienter klagar vanligtvis endast på svaghet, dåsighet, apati. Ibland kan frysningar och kall känsla i lemmarna gå med. Många människor med dessa symtom går inte till läkare alls, med tanke på att de är ett resultat av ackumulerad utmattning. Medicinsk ingrepp är dock nödvändig här.

Låg kroppstemperatur är mindre än 35,8 ° C. Det är svårt att fastställa de faktorer som orsakade det, utan grundlig undersökning, men oftast är detta villkor orsakat av orsaker som vi kommer att berätta om.

Lågt hemoglobin

Hemoglobinbrist, som har utvecklats på grund av järnbrist i kroppen, orsakar ofta en minskning av kroppstemperaturen och förekomsten av associerade symtom (trötthet, förlust av vitalitet och aptit, minskning av mental aktivitet etc.). Om dessa fenomen uppstår regelbundet måste du kontakta terapeuten och begära ett blodprov.

Intern blödning

Orsaken till utvecklingen av inre blödning kan vara skada eller ökning av kärlväggenes permeabilitet på grund av skada, tumörtillväxt, metaboliska störningar etc. Den kroniska processen har inga aktiva yttre manifestationer och blodförlust påverkar endast generellt välbefinnande. Ett av symtomen är en minskning av kroppstemperaturen. Detta är ett farligt tillstånd som kräver omedelbar medicinsk behandling.

graviditet

Skarpa hormonella fluktuationer kan provocera utvecklingen av hypotermi. Under graviditeten, utan patologier, återgår temperaturen till en normal nivå eftersom kvinnans kropp anpassar sig till det nya tillståndet.

Fartygsproblem

Ibland sker en minskning av kroppstemperaturen periodiskt och åtföljs av sådana fenomen som huvudvärk, yrsel, illamående, intolerans mot starkt ljus eller höga ljud. Detta symptomkomplex är karakteristiskt för vaskulär dystoni. Obehag uppträder på grund av plötslig kortvarig utvidgning av blodkärl.

diabetes

Hos personer med diabetes är mekanismen för glukosoxidation, den främsta energikällan, störd. I början av den patologiska processen upplever de konstant törst, ökad urinering, en känsla av extremiteternas nummenhet, en ökning i kroppsvikt och temperaturfluktuationer (inklusive dess frekventa eller ihållande minskning).

Adrenal patologi

Minskad kroppstemperatur är förknippad med nedsatt funktion av binjurskortet, där det finns brist på kortisol-, aldosteron- och androgenhormoner. Villkoret framträder också av hypotoni, takykardi, arytmi, aptitlöshet, nedsatt sväljning och frekventa humörsvängningar (irritabilitet, irritabilitet).

Hjärttumörer

Centret som ansvarar för att upprätthålla en konstant temperatur i kroppen är i hypotalamusen. En neoplasma (malign eller benign) som uppstått i detta område bryter mot regleringen av värmeväxlingsprocesser. Patienter som lider av sådana tumörer, tillsammans med huvudvärk och yrsel, klagar ofta på frysningar och en känsla av förkylning i lemmarna.

Asthenisk syndrom

Den omedelbara orsaken till asteni är syrebrist i kroppens vävnader. Samtidigt sänks processerna för oxidation och energiproduktion av kroppen. Personer med asthenisk syndrom har andfåddhet, blanchering av huden, obalans och syn ("flyger" framför ögonen), apati.

Hudskador

Hypotermi förekommer ofta hos patienter med dermatit, psoriasis eller allvarliga hudskador (såsom ichthyosis).

Säsongsmässiga virusinfektioner är vanligtvis förknippade med feber, men det är inte alltid fallet. Feberna brukar hållas under sjukdoms första dagar, men i återhämtningsperioden plågas många patienter av svaghet och hypotermi (på morgonen stiger temperaturen inte högre än 36 ° C) i samband med den senaste stressen och tillfällig minskning av kroppens försvar.

intoxikation

Kroppstemperaturen sjunker ibland på grund av förgiftning av kemikalier, mat (till exempel svamp) eller droger. Detta beror på inhibering av vitala funktioner (andning, hjärtaktivitet etc.) orsakad av berusning. På samma sätt kan kroppen reagera på en överdos av alkohol.

underkylning

Lång vistelse i kylan eller i regnet orsakar en kraftig minskning av kroppstemperaturen, åtföljd av obsessiva frossa och hudfärg. Om offret lyckas värma upp snabbt, försvinner de obehagliga symptomen. Detta betyder emellertid inte att en person inte behöver sjukvård: hypotermi kan ha mycket obehagliga konsekvenser för hälsan, inklusive långsiktiga.

Hypotermi är ett varningsskylt som kräver en fullständig undersökning. Detta symptom ska behandlas med största allvar, under inga omständigheter vara självmedicinerade och i tid för att vända sig till specialister.

YouTube-videor relaterade till artikeln:

Utbildning: Första Moscow State Medical University uppkallad efter I.М. Sechenov, specialitet "Medicin".

Fanns ett misstag i texten? Markera den och tryck Ctrl + Enter.

Under nysning slutar vår kropp helt och hållet att fungera. Även hjärtat stannar.

Alla har inte bara unika fingeravtryck, men också språk.

Människans blod "går" genom kärlen under enormt tryck och, i strid med deras integritet, kan skjuta på upp till 10 meter.

Amerikanska forskare utförde experiment på möss och slutsatsen att vattenmelonsaft hindrar utvecklingen av vaskulär ateroskleros. En grupp möss drack vanligt vatten och den andra vattenmelonsaften. Som ett resultat var kärlen från den andra gruppen fri från kolesterolplackor.

Under livet producerar den genomsnittliga personen så många som två stora pooler av saliv.

Det välkända läkemedlet "Viagra" har ursprungligen utvecklats för behandling av arteriell hypertension.

Det brukade vara det som gnider berikar kroppen med syre. Men denna åsikt har blivit motsatt. Forskare har bevisat att en person kyler hjärnan och förbättrar sin prestanda.

Om du ler bara två gånger om dagen kan du sänka blodtrycket och minska risken för hjärtinfarkt och stroke.

Enligt många forskare är vitaminkomplex praktiskt taget oanvändbara för människor.

Om din lever slutat fungera skulle döden ha inträffat inom 24 timmar.

Under drift utbreder vår hjärna en mängd energi som motsvarar en 10-watt glödlampa. Så bilden av en glödlampa ovanför huvudet i ögonblicket av uppkomsten av en intressant tanke är inte så långt från sanningen.

Även om en persons hjärta inte slår, kan han fortfarande leva länge, som den norska fiskaren Jan Revsdal visade oss. Hans "motor" stannade klockan 4 efter att fiskaren försvann och somnade i snön.

Mänskliga ben är fyra gånger starkare än betong.

Karies är den vanligaste infektionssjukdomen i världen, som även influensan inte kan konkurrera med.

Vikten av den mänskliga hjärnan är cirka 2% av hela kroppsmassan, men den förbrukar cirka 20% av syret som kommer in i blodet. Detta faktum gör människans hjärna extremt mottaglig för skador orsakad av brist på syre.

Någon vill ha det bästa för sig själva. Men ibland förstår du inte själv att livet kommer att förbättras flera gånger efter att ha hört en specialist. Liknande situation.

Kroppstemperatur 35 - 35,5 anledningar och vad betyder det? Rekommendationer av specialister och metoder för behandling

Den normala temperaturen hos människokroppen är utformad för att ge optimal bakgrund för flödet av många processer. Det blir en sann indikator på hur olika interna livsstödssystem fungerar. Dessutom är det en regulator för interaktionen mellan kroppens interna och yttre miljö.

Den genomsnittliga kroppstemperaturen hos en vuxen är mellan 36,4 och 37,4 grader Celsius. I genomsnitt betyder det vanlig och traditionell 36,6.

Små fluktuationer i en eller annan riktning anses inte patologiska. De kan bara vara alarmerande om de närmar sig gränsmarkörerna.

Oftast, dessa förändringar passerar ganska snabbt på kort tid, eftersom de orsakas av funktionella orsaker. Vid ommätning skifter de vanligtvis mot normen.

Kroppstemperatur 35 - 35.5 Vad betyder detta?

När siffrorna på termometern visar att en vuxen patient har en temperatur på 35,5 och lägre, definieras detta ovanliga tillstånd som hypotermi.

Detta är inte ett ofarligt tillstånd. I en patient störs huvudorganens och systemens funktioner, metabolismen förändras signifikant och hjärnaktiviteten lider.

Särskilt märkbar effekt av sådana förändringar på hjärt- och nervsystemet.

Därför behöver du veta exakt symptomen på detta tillstånd för att kunna bestämma dem exakt innan du mäter temperaturen för att hjälpa personen i tid. Detta är särskilt viktigt när det gäller kroniskt sjuka, alkoholister eller narkomaner.

Hypotermi manifesterar vanligtvis sig:

• Svåra frossa;
• känslan av frysning;
• generell svaghet
• blekhet;
• trötthet;
• känner sig sjuk
• svår sömnighet
• en minskning av blodtrycket;
• bradykardi;
• humörsvängningar;
• yrsel;
• förvirring av medvetandet.

Dessa symtom beror på en signifikant nedgång i blodflödet i kroppen, en stark expansion av blodkärlen, förändringar i processerna i hjärnan. Hos människor minskar metabolismen, nivån på hormonproduktion och frisättning minskar, den totala belastningen på hjärt-kärlsystemet ökar.

Ofta är de sekundära symtomen på en kraftig minskning av kroppstemperaturen till 35,3 - 35,5 hos en vuxen taktila störningar på grund av ett misslyckande i reflexaktivitet, en försvagning av intellektuell aktivitet och vestibulära störningar.

På grund av hjärnans ischemi kan svårigheter med hörsel och syn uppstå, det blir svårt för en person att tala och till och med hålla kroppen i ett horisontellt läge.

På grund av flera störningar i centrala och perifera nervsystemet kan det till och med vara illusioner eller hallucinationer.

Orsaker till hypotermi

En signifikant temperaturfall kan uppstå på grund av olika faktorer. Dessa kan vara slumpmässiga orsaker som endast påverkar en person under en kort tid.

Dessa inkluderar nerver, tar vissa mediciner, hypotermi, sömnlöshet, en stark känsla av hunger, långvarig vistelse på en diet, förlust av styrka, förgiftning med alkohol.

I sådana fall normaliseras temperaturen normalt efter det att skadan har upphört. Ibland är det nödvändigt att korrigera patientens tillstånd så att situationen stabiliseras så snart som möjligt. Vanligtvis kräver det inte medicinsk hjälp, eftersom personen själv kan ändra det till det bättre.

Var inte rädd, vid en temperatur av 35,7 - 35,8 grader. Det kan vara varmt nog att klä sig, ta omslaget med en filt och drick en kopp varmt te. Därefter behöver du en god sömn och en bra lunch. Vanligtvis efter sådana åtgärder passerar hypotermi. Om även efter det du inte kan förbättra något, behöver du kontakta en specialist.

Detta bör göras eftersom låg temperatur (35,3-35,5) hos vuxna ofta är ett symptom på sjukdomar som:

• Vegetabilisk dystoni;
• venös insufficiens;
• störning av sköldkörteln;
• missbruk (överdos)
• diabetes mellitus;
• koma;
• binjurssjukdomar;
• hormonella misslyckanden
• järnbristanemi;
• magsår eller duodenalsår;
• njursvikt
• kränkningar av hjärnbarken
• depression;
• anorexi;
• ryggradssjukdomar;
• hematologiska sjukdomar.

I dessa fall kan låg kroppstemperatur orsakas av skadliga effekter av narkotiska eller alkoholiska substanser, förlust av styrka, undernäring.

Hormonal insufficiens framkallar en signifikant nedgång i processerna i kroppen, en minskning av nivån av endokrin aktivitet samt absorptionen av näringsämnen.

Kardiovaskulär patologi orsakar symtom som svaghet, minskad övergripande aktivitet, benkemi i lemmar. Allt detta framkallar en temperaturnedgång till 35,2 grader och under.

Kroppen försöker balansera situationen och därför är attacker av irritabilitet, aggression eller tvärtom ofta svår inhibering.

Termometri utförs med hjälp av termometrar:

1. Kvicksilver (traditionell, vanligtvis placerad i armhålan i fem minuter);
2. Elektronisk (det signalerar sig själv när kroppstemperaturen är etablerad. Om det är tveksamt rekommenderas att det hålls i ungefär en minut för att klargöra resultaten. I de fallen när de tycks höjas eller sänks fortsätter mätningen).

Det är mycket viktigt att fixa temperaturen korrekt. Oftast placeras en termometer i armhålan. En sådan metod anses allmänt vara otillräcklig noggrann, men den är bekväm och orsakar inte obehag för patienten.

I västerländska länder placeras en termometer i munnen. Detta är det mest tillförlitliga sättet att få data, men också farligt, eftersom det med en stark chill eller medvetslös person kan bita eller släppa en termometer. Dessutom är det absolut inte lämpligt att mäta temperaturen hos spädbarn eller personer med svag psyke.

Ibland görs termometri genom att placera en speciell enhet i ändtarmen. Oftast görs detta hos unga barn eller hos vuxna patienter som är i koma.

Det bör dock noteras att kroppens inre temperatur är något högre än den externa, därför är det nödvändigt att göra en ändring här. Därför är denna metod inte helt lämplig vid hypotermi.

Metoder för att bekämpa hypotermi

Kroppstemperaturen ska inte vara för låg för lång. I det här fallet bör du omedelbart kontakta en läkare. Han kommer att genomföra de nödvändiga diagnostiska förfarandena.

Kliniska och biokemiska blodprov, allmän urinanalys bör göras, plasmaglukos bör kontrolleras, sköldkörtelhormonnivåerna bör mätas och förekomst av vissa giftiga ämnen bör detekteras.

Om inga allvarliga sjukdomar har identifierats ska temperaturen mätas flera gånger om dagen.

Om du finner en beständig temperaturminskning till 35 grader och under, bör du:

• Genomföra en kurs för att ta vitaminer E;
• ta immunostimulanter
• göra en intensiv kroppsmassage, såväl som händer och fötter;
• gör varm mjölk med honung;
• dricka te med hallon sylt;
• ta en kontrastdusch eller badkar;
• värm rummet
• klä varmare
• drick varmt kaffe;
• brygga hundrosinfusion;
• sluta ta droger som inte ordinerats av läkaren
• åt sidan för sömn minst åtta timmar;
• dricka sedativa av vegetabiliskt ursprung
• ta en intensiv promenad;
• ät en chokladstång.

Dessa komplexa åtgärder kommer att göra det möjligt att avsevärt öka ämnesomsättningen, öka blodkärlen avsevärt, stimulera den allmänna blodtillförseln.

De kommer att tillåta rengöring från slagg, vila, värma upp kroppen, göra lymfflödet mer intensivt. Honung, hallon sylt och bitter choklad kommer att tillåta en person att svettas bra och därmed justera värmeväxlingen mellan kroppens inre miljö och den yttre miljön.

Därefter måste du vidta mätningar igen. Om allting återgår till normalt, bör du observera patienten i flera dagar. Om temperaturen inom 35,2-35,5 återupptas ska du kontakta en specialist.

I allmänhet bör kampen mot hypotermi vara en kamp mot orsaken som orsakade den.

Om det här är en allvarlig sjukdom, kommer hans behandling eller ett akut nödsamtal hjälpa till. Om det orsakas av externa faktorer, kan hemhjälpmedel hjälpa till med att återställa normala värden på kroppstemperatur.

Rekommendationer från specialister

Vid låg kroppstemperatur och för att bekämpa dess fluktuationer är det nödvändigt att följa ett antal rekommendationer från specialister. Det är tillrådligt att utföra dagliga morgonövningar, härda, förbättra immuniteten. Måltiderna bör balanseras, och vätskor ska vara berusade minst två liter per dag.

Du borde vila oftare, undvika stress, och i händelse av nervösa sammanbrott, ta av dem med hjälp av meditation, yoga eller bara en bra vila.

Det är mycket viktigt att upprätthålla en konstant normal kroppstemperatur. Klä inte på för varmt eller lätt. Du behöver sova i ett ventilerat, men inte överhettat eller kallt rum.

Var noga med att distribuera din dagliga rutin noga per timme. Det är nödvändigt att ligga, gå upp och äta på samma ständiga tid. Det är nödvändigt att få tillräckligt med sömn, ha en bra vila och var säker på att göra det du älskar.

Det är nödvändigt att helt ge upp alkohol och röka. Eventuella farmakologiska läkemedel bör tas först efter att den behandlande läkaren utses. Dessutom krävs alla åtgärder för att stärka immunförsvaret.

Man bör dock komma ihåg att vissa människor har medfödd hypotermi. De känner inte något obehag, de gör inte ont, och kroppen fungerar fullt ut.

Men de behöver också genomgå en läkarundersökning för att utesluta möjligheten till olika sjukdomar.

När behöver du akut medicinsk hjälp?

Du bör ringa till läkaren om temperaturnedgången ledde till svimning, det upphör inte att falla även efter de åtgärder som vidtagits, och även om patienten är en gammal man eller en baby.

Hjälp av en specialist är nödvändig när en person har ätit eller drack något före detta, eftersom förgiftning, matförgiftning eller förvärring av en kronisk sjukdom är möjlig. I sådana fall kan ett sådant tillstånd leda till hans död.

Om patienten har upplevt svår hypotermi, och temperaturen på 35-35,5 fortsätter att bibehållas, krävs också medicinsk hjälp.

Fördröjning kan inleda processer som kommer att medföra stark och irreparabel skada på kroppen.

Detta beror på att cell- och vävnadsstrukturerna hos vitala system påverkas. Och för deras funktion såväl som för mänskligt liv är en konstant normal kroppstemperatur på ca 36,6 grader Celsius nödvändig.

Således misslyckades hela strukturen för att säkerställa flödet av processer i kroppen.

Sådana alarmerande symptom som:

• förlust av medvetande
• riklig svettning;
• svår pallor;
• generell svaghet
• kalla extremiteter;
• kraftig minskning av trycket;
• kvävning;
• skakningar av kropp, händer och huvud
• kräkningar;
• störning av den vestibulära apparaten;
• förlust av känsla
• blödning;
• svår smärta
• svag och oregelbunden puls
• epileptiforma anfall
• frossa;
• dåsighet;
• vägran att äta

En signifikant minskning av temperaturen till 34,8-35,1 hos en vuxen kan indikera utvecklingen av allvarliga tillstånd som diabetisk koma, hjärtinfarkt, kollaps, inre blödning, förgiftning, anafylaktisk chock etc.

I dessa fall kan frånvaron av akutvård vara dödlig. Du måste veta att när kroppstemperaturen är under 32 grader Celsius, uppstår irreversibla förändringar, följt av döden.

Därför tror du inte att endast hypertermi är farlig för kroppen. Det är viktigt att komma ihåg att orsakerna till hypotermi kan vara många, och självdiagnos kan på grund av dess onaklighet orsaka irreparabel skada på din kropp.

Endast en erfaren specialist kan bestämma den sanna orsaken till temperaturminskningen.

Orsaker till låg kroppstemperatur

Förmodligen vet var och en av oss att en normal kroppstemperatur hos en frisk person är 36,6 grader. Om det ökar indikerar detta ett patologiskt tillstånd av kroppen eller utvecklingen av en viss sjukdom i den.

Vad man ska göra när temperaturen stiger, vet alla - att försöka förstå huvudorsakerna och sedan ta ner det till normala avläsningar med antipyretiska läkemedel eller traditionella metoder.

Men det finns situationer när en persons kroppstemperatur sänks. Vad ska man göra i detta fall och vad kan orsakerna till detta fenomen vara? Låt oss prata om detta i den här artikeln.

Sjukdomar som kan ge upphov till hypotermi

Låg kroppstemperatur hos människor (35,5 och under) kan provocera vissa sjukdomar:

• HIV-infektion;
• kall influensa;
• depression, apati
• anorexi, bulimi;
• adrenal patologier;
• vegetativ dystoni;
• onkologiska sjukdomar;
• sköldkörtelsjukdom;
• hormonell obalans
• patologi i hjärnan;
• bronkit i akuta eller kroniska former;
• anemi av olika baser och lågt hemoglobin;
• diabetes i en situation med en kraftig blodsockerfall
• inflammatoriska infektionssjukdomar av olika ursprung;
• olika alternativ för interna kroniska sjukdomar vid tidpunkten för deras förvärring.

Förutom ovanstående sjukdomar minskar temperaturen med:

• tillstånd av chock;
• underkylning;
• kronisk sömnlöshet
• fastande och hårda dieter;
• utarmning av kroppens inre krafter;
• en stor mängd alkohol berusad
• långvarig stress och nervöst överbelastning.

För att veta hur man eliminerar en låg temperatur är det nödvändigt att ta reda på orsaken till minskningen. Om temperaturen varierar mellan 35,8 ° C och 37,1 ° C under dagen, anses detta som normalt. Till exempel på morgonen är priserna lägre än på kvällen.

Orsaker till låg kroppstemperatur

Om vi ​​berör orsakerna till ett sådant obehagligt hälsotillstånd, där det finns en sänkt temperatur hos människokroppen, presenteras de nedan:

1. En ganska frekvent förekomst är en sänkt temperatur under graviditeten, men vanligtvis passerar detta tillstånd ganska snabbt, eftersom kroppen anpassar sig till ett annat sömnmönster och fyller på de ämnen som användes för att mata fostret.
2. Diet. Bristen på fett och kolhydrater försvagar vår kropp. Temperaturen börjar minska när kroppens reserver löper ut, och de är inte längre tillräckligt för normalt liv. För normal kroppstemperatur måste du äta fullt.
3. Okontrollerat intag av olika mediciner, inklusive de som sänker centrala nervsystemet (sedativa, lugnande medel, antidepressiva medel, barbituratbaserade läkemedel).
4. Trötthet, brist på järn i kroppen, det är anemi. För att kontrollera detta måste du omedelbart göra ett fullständigt blodtal och klargöra nivået av hemoglobin.
   Ofta är en minskning av kroppstemperaturen åtföljd av en sjukdom som hypothyroidism, som kännetecknas av funktionella störningar i sköldkörteln, liksom otillräcklig sköldkörtelhormonproduktion.
5. Allvarlig hypotermi i kroppen. Den mest farliga för kroppen är omgivnings temperaturen från +10 till -12 grader. Om du stannar under sådana förhållanden under lång tid är hypotermi möjligt, vilket medför en minskning av kroppstemperaturen.
6. En temperaturminskning är karakteristisk för personer som lider av binjurssjukdomar. Detta symptom är särskilt vanligt i Addisons sjukdom, även kallad binjurinsufficiens.
7. Dehydrering är en annan möjlig orsak till sänkning av kroppstemperaturen. Alla vet om vikten av vatten för mänskligt liv, men inte alla ser att vatten tränger in i kroppen i de kvantiteter som är nödvändiga för livskvalitet av hög kvalitet.
8. Orsakerna till detta fenomen kan vara kroniska sjukdomar, exakt det ögonblick då de utvecklas. Detta inkluderar vegetativ-vaskulär dystoni.
9. Förkylning (ARI eller ARVI), influensa. Otroligt nog kan dessa sjukdomar prova både en ökning och en minskning av temperaturen.
10. En hjärntumör som uppträder i hypothalamus, som är ansvarig för värmeväxling i kroppen, orsakar också frossa och därmed en temperaturminskning.

Nyligen betraktas indikatorer som norm från 36,4 ° C till 36,7 ° C, men normala indikatorer för varje enskild person kan skilja sig från, och olika läkare har olika synvinklar. Och det är mycket viktigt att definitionen av "temperaturnormalitet" inte tar hänsyn till några genomsnittliga statistiska siffror, men indikatorer som är specifika för varje enskild person.

symptom

Symtom som kan indikera låg temperatur inkluderar:

• aptitlöshet;
• irritabilitet.
• ökad sömnighet
• apatisk tillstånd, allmän sjukdom;
• hämning av tankeprocesser;

I en liten andel människor är sänkning kroppstemperatur normen, medan en person känns väl och är helt frisk. Men i de flesta fall indikerar låg kroppstemperatur eventuella problem eller sjukdomar.

förebyggande

För att kroppstemperaturen inte ska falla under normal, är det nödvändigt att träna oftare, ta mer vitaminer och även övervaka kroppen.

Mycket fördelaktig effekt på din kroppsliga näring, liksom dagens sätt. Försök under arbetsdagen att ordna dig en minut vila och överdriv inte det för mycket.

Om du känner att din kropp ligger på randen, rekommenderar experterna dig att skjuta upp allt och bara koppla av, dricka varmt te och sova, under vår sömn normaliserar vår kropp sitt arbete och kroppstemperaturen stiger till normala värden.

Vad ska man göra vid låg kroppstemperatur hos människor?

Först och främst måste du förstå om en persons temperaturminskning är normen eller avvikelsen från den. Från den resulterande bilden blir det mer tydligt vad man ska göra i varje enskilt fall, liksom vilken behandling som behövs.

1. Om du bara mätt din kroppstemperatur och hitta en droppe i den, utan att uppleva några andra symtom, ta det lugnt. Kom ihåg om du nyligen haft ARVI eller annan infektion. Kanske är dessa restprodukter.
2. Hjälper varmt te med honung eller vinblad. Om inte, kan du ersätta hallon sylt.
3. Kanske orsaken är riklig luftning av lägenheten på en frostig dag. I det här fallet måste du stänga fönstren, varma kläderna och dricka en varm dryck.
4. Säker betyder att du kan normalisera tillståndet vid låg kroppstemperatur på 35,5 (och lägre) grader, avkolning och tinkturer av ginseng, jonkört, echinacea.
5. Om du, förutom en låg temperatur, känner dig svag, deprimerad, hittar många andra symtom, är det bättre att konsultera en specialist.

Mest troligt, efter ytterligare test, kommer anemi eller minskad sköldkörtelfunktion att hittas. Utnämning av lämplig behandling hjälper till att höja temperaturen.

Om en person inte upplever några obehagliga symptom vid låg kroppstemperatur, är det passande och hälsosamt, upptäcktes ingen patologi under undersökningarna och temperaturen under hela livet är lägre än normalt hos en frisk person. Detta kan ses som en variant av normen.

Vad ska man göra när en nedbrytning styr temperaturen 36. Låg kroppstemperatur (orsaker till vad man ska göra)

Normalt hålls temperaturindikatorer för en person på cirka 36-37 grader. I barndomen kan dessa värden vara högre. Ofta förekommer detta fenomen hos spädbarn som ännu inte har bildat en termisk process. Men vad betyder temperatur 34? Vilka är orsakerna till dess nedgång?

Kroppstemperaturen i ett normalt tillstånd på en termometer visar ett märke på 36,6-37 grader. För vissa människor är det något reducerat och uppgår till 35,8 grader, för andra, tvärtom, det ökar och stannar vid 37,3 grader.

Men när kroppstemperaturen är 34 är det vanligt att prata om utvecklingen av hypotermi.

Huvudsymptomen är hänförliga till:

• svaghet och generell sjukdom
• ökad sömnighet
• letargi;
• utveckling av smärta i huvudet och yrsel
• blanchering av huden;
• kalla händer och fötter;
• sänkning av hjärtslag och blodtryck;
• apati och chilliness.

Om kroppstemperaturen faller under 34 grader, uppvisar patienten andra tecken i formen:

• darrande våldsamt;
• slurred speech;
• svårighet att flytta kroppen
• svår blanchering av huden. Han förvärvar en askgrå livlös färg;
• svag puls;
• utveckling av hallucinationer;
• förlust av medvetande.

Om temperaturen sjunker under 32 grader väntar personen på ett dödligt utfall.
Om patienten har dessa symtom är det nödvändigt att genomföra termometri. Kanske har patienten en felaktig termometer. För att bekräfta termometerets korrekthet kan mätningar tas i munhålan eller ändtarmen. Om resultatet bekräftas måste du kontakta en specialist och skicka den lämpliga undersökningen.

Skäl för att sänka temperaturen

Sänkning av kroppstemperatur hos en vuxen kan ske av olika orsaker. Men oftast manifesteras detta fenomen som ett resultat av hypotermi.
Det är vanligt att utesluta andra skäl i form av:

Kroppar på barn upp till tre år är ofta orsakade av ett ofullständigt utformat termoreguleringssystem. Hypotalamusen är ansvarig för denna process. Samtidigt är det nödvändigt att värma kroppen, armar och ben, inte genom att gnugga, men med hjälp av varm dryck.

Lågtemperaturdiagnos

Låg kroppstemperatur indikerar att något är fel med kroppen. Om orsaken är hypotermi, måste du hålla flera händelser. För andra överträdelser bör du omedelbart kontakta en specialist. Han kommer att schemalägga en undersökning som innehåller:

Efter att ha identifierat orsaken kommer läkaren att ordinera en läkemedelsbehandling.

Hypotermia händelser

Vad ska man göra vid en temperatur på 34 grader som en följd av hypotermi? Experter rekommenderar att du inte tvekar och omedelbart ringer till en ambulans. Vid den här tiden måste du hålla flera händelser.

1. Lägg patienten på sängen så att han tar en horisontell position. Täck sedan med en varm filt.
2. Om en patient har symtom på hypotermi, ska de i inga fall gnidas. Det är bättre att sätta på dem bandage doppade i varmt vatten.
3. Fäst en värmepanna i bröstområdet och ge en varm dryck i form av te med hallon, citron eller honung.
4. Om patienten känner sig normal och kan röra sig, rekommenderas det att göra ett varmt bad, vars temperatur inte är mindre än 37 grader.

Uppvärmning under superkylning bör vara gradvis för att inte skada huden och inte skapa en extra belastning på de inre organen.

Kroniskt trötthetssyndrom

Vad händer om min kroppstemperatur sjunker till följd av extrem trötthet? På jobbet måste du ta en liten semester och följa några regler.

• Sömn ska vara komplett och vara minst åtta timmar om dagen.
• Motion och sport. På morgonen behöver du göra övningar i frisk luft.
• Var uppmärksam på maten. Dieten bör innehålla grönsaker och frukter, kött och fisk.
• Glöm inte överensstämmelse med dricksregimen.
• Ofta gå i frisk luft och gå ut i naturen.

Kronisk trötthet kan orsakas av ett antal sjukdomar. Därför behöver du besöka några specialister i form av en endokrinolog, kardiolog, neurolog, gastroenterolog, onkolog.

Läkare kommer att undersöka och ordinera stödjande terapi. Även kurser ska ta vitaminkomplex. Ett utmärkt sätt att vakna är en dusch på morgonen.

Termoregulering är en av livets vitala funktioner. Tack vare många vitala system hålls temperaturen hos en mänsklig kropp i ett normalt tillstånd inom ganska smala gränser, trots miljöförhållandena.

Termoreguleringen av människokroppen är uppdelad i kemiska och fysiska. De första fungerar genom att öka eller minska intensiteten hos metaboliska processer. Och processerna med fysisk termoregulering uppstår på grund av värmestrålning, värmeledning och avdunstning av fukt från kroppens yta.

Det är omöjligt att inte lista hur man mäter temperaturen. Att hålla en termometer under vår arm, som är utbredd i vårt land, är långt ifrån det bästa alternativet. Fluktuationerna i den registrerade kroppstemperaturen kan variera med en grad från den verkliga. I väst, hos vuxna mäts temperaturen i munhålan och hos barn (det är svårt för dem att hålla munnen stängd under lång tid) i ändtarmen. Dessa metoder är mycket mer exakta, men av någon okänd anledning har de inte slagit sig av någon anledning.

Det är allmänt trott att den normala temperaturen hos en mänsklig kropp är 36,6 grader Celsius är inte korrekt. Varje organism är individuell och utan påverkan av yttre faktorer kan människokroppens temperatur variera mellan 36,5-37,2 grader. Men redan bortom dessa gränser är det nödvändigt att leta efter orsakerna till ett sådant uppträdande hos organismen, eftersom förhöjd eller sänkt kroppstemperatur är en markör för några problem: sjukdomar, dåligt fungerande livsstödssystem, yttre faktorer.
Även den normala kroppstemperaturen för varje individ vid en viss tidpunkt beror också på flera faktorer:

• organismens individuella egenskaper
• Tid på dagen (klockan sex på morgonen hos människor är kroppstemperaturen på lägsta nivå och vid högst 16 timmar);
• en persons ålder (hos barn under tre år är normal och hos äldre - 36,2-36,3 grader);
• ett antal faktorer som modern medicin inte har studerats till slutet.

Och om tillståndet med förhöjd kroppstemperatur är känd för majoriteten, vet få personer om dess minskning under de reglerande gränserna, de processer som provocerar det och de möjliga konsekvenserna. Men ett sådant tillstånd är inte mindre farligt än hög temperatur, så vi försöker att berätta så mycket som möjligt om låg temperatur.

Klassificering av hypotermi

Modern medicin identifierar två typer av minskning av kroppstemperaturen under normala:

• låg kroppstemperatur - från 35 till 36,5 grader;
• låg kroppstemperatur - upp till 34,9 grader. Detta tillstånd i medicin är känt under termen hypotermi.

I sin tur finns det flera klassificeringar av hypotermi. Den första delar upp det här tillståndet i tre grader av svårighetsgrad:

• • ljus - temperaturområde 32,2-35 grader;
  • genomsnittlig - 27-32,1 grader;
  • tung - upp till 26,9 grader.

Den andra delar hypotermi till måttlig och svår med en gräns på 32 grader. Det är detta märke i medicin som anses vara den temperatur vid vilken människokroppen släpper ut sin förmåga att självvärma. Denna klassificering anses lämpligare ur praktisk synvinkel.

Enligt denna klassificering iakttas patienter med måttlig hypotermi sömnighet, letargi, skakningar och takykardi. Nivån av glukos i blodet stiger. I de flesta fall hjälper en varm säng, torra kläder och varma drycker till att rätta till situationen. En obligatorisk undersökning för måttlig hypotermi är ett elektrokardiogram. Störning av termoreguleringsprocesser leder ofta till problem med hjärtans rytm.

Allvarlig hypotermi, enligt denna klassificering, är ett extremt farligt tillstånd. Att sänka temperaturen under 32 grader orsakar dysfunktion hos många livsstödssystem. I synnerhet störs funktionen i luftvägarna och kardiovaskulära system, mental aktivitet och metaboliska processer saktas ner.
Samtidigt anses 27 grader redan vara en kritisk indikator som kan leda till att en person dör. Vid denna temperatur utvecklar patienter en koma, eleverna reagerar inte på ljus. Utan akut vård och mycket aktiv uppvärmning finns det mycket få chanser att överleva hos en person.

Även om berättelserna är kända unika fall, när en lång överkylning (sex timmars vistelse på en tvåårig kanadensisk tjej i kylan) hos en person sjönk kroppstemperaturen till 14,2 grader, men han överlevde. Men det är snarare ett undantag från regeln att hypotermi är ett extremt farligt tillstånd.

Orsaker till hypotermi

En signifikant minskning av kroppstemperaturen i förhållande till normala värden är en direkt signal för ytterligare undersökning. Och här är det nödvändigt att analysera i detalj de skäl som orsakar en allvarlig minskning av kroppstemperaturen. I princip finns det många av dem och för enkelhets skull är orsakerna till låg kroppstemperatur uppdelad i tre grupper:

• • • fysisk bakgrund av låg temperatur. Funktionsfel i processen med termoregulering leder till överdriven värmeförlust. I de flesta fall beror detta på utvidgningen av blodkärlen och varaktigheten av ett sådant tillstånd. I synnerhet uppenbarar hypotermi på grund av dessa orsaker hos personer med lågt blodtryck, som har dilaterade kärl - ett typiskt tillstånd.
      Dessutom leder endokrina sjukdomar till fysisk hypotermi. Och för att vara mer exakt - överdriven svettning, som bryter mot naturlig termoregulering
    • kemiska orsaker till låg kroppstemperatur. Dessa inkluderar förgiftning av kroppen, försvagad immunitet, låga nivåer av hemoglobin, känslomässig och fysisk belastning, graviditetsperioden;
    • beteendemässig bakgrund låg kroppstemperatur. Denna grupp identifierar orsakerna som är resultatet av otillräcklig mänsklig uppfattning om omgivande temperatur. Ofta uppträder beteendemotropi på grund av exponering för kroppen av alkohol och droger, liksom ett obalanserat mentalt tillstånd.

Som redan nämnts innefattar var och en av dessa grupper av förutsättningar för hypotermi ett flertal skäl. Vi betecknar mer specifikt de viktigaste:

Låg temperatur hos en vuxen

Låg vuxen kroppstemperatur uppstår ofta på grund av kroppens individuella egenskaper och utgör ingen hälsorisk. Men oftare är hypotermi bevis på utvecklingen av patologiska processer. För att återgå till det normala är det viktigt att identifiera grundorsaken som orsakade en kraftig värdeminskning.

Förlängd låg kroppstemperatur indikerar utveckling av sjukdomen.

Vilken kroppstemperatur anses vara låg hos vuxna

Indikatorn ändras under dagen, både hos män och kvinnor - på morgonen är det något lägre än vanligt, och på kvällen börjar det stiga. För en frisk vuxen är temperaturen under 36 grader under lång tid låg.

Vad är farlig låg temperatur

Låg temperatur är farlig för kroppen och leder till försämring av arbetet:

• hjärna;
• vestibulära apparater;
• metaboliska processer;
• nervsystemet;
• hjärta.

Med en kritisk minskning av kroppstemperaturen under 32 grader kan en person falla i koma. Bristen på snabb medicinsk hjälp ökar risken för dödsfall.

Varför kroppstemperaturen sänks

Ostabil temperatur uppstår på grund av externa och interna faktorer.

Förkylning

En minskning av temperaturen observeras med förkylning på grund av svår hypotermi. Det är nödvändigt att värma upp rummet, lägg dig och placera en värmepanna under fötterna. För att inte skada hälsan är det förbjudet att gnugga med användning av alkohol eller ättika. Med akuta luftvägsinfektioner som en följd av en kraftig utarmning av patientens kropp finns det en minskning av kroppstemperatur och takykardi.

När du är förkyld, varma dina ben, t.ex. en varmvattenflaska

Vegetativ dystoni

Förutom att sänka temperaturen kännetecknas den av generell svaghet, migrän, plötsliga tryckökningar, illamående och yrsel. Det bör undersökas av en terapeut, endokrinolog och neurolog.

Vid vegetativ-vaskulär dystoni observeras frekventa migränattacker.

dehydratisering

Vid förgiftning sker en förgiftning av kroppen, vilket leder till svår uttorkning, svaghet och minskning av kroppstemperaturen. Försämringen av tillståndet orsakar anfall, tryckreduktion och förlust av medvetande. Det är nödvändigt att omedelbart ringa till en läkare som, beroende på tillståndets allvar, föreskriver nödvändig behandling eller tar patienten till sjukhuset. Före doktorns ankomst rekommenderas att använda icke-kolsyrade vatten, grönt te och torkat fruktkompote.

När uttorkning rekommenderas att dricka grönt te

anemi

En minskning av hemoglobin i blodet och en minskning av antalet röda blodkroppar leder till syrehushållning, och som en konsekvens en minskning av temperaturindexet, försämring av arbetsförmåga och hård hudfärg.

Anemi minskar kroppstemperaturen.

Adrenal patologi

Symtom som buksmärta, frekvent yrsel, hjärtsvikt, kräkningar och medvetslöshet är inneboende i tillståndet - behandling krävs under överinseende av en kvalificerad specialist.

Frekventa buksmärtor pratar om binjurepatogen

Leverinsufficiens

Det leder till en överträdelse av termoregulering och brist på glykogen. De viktigaste symptomen är aptitförlust, plötslig viktminskning, illamående, minnesförlust, utseendet på en gulaktig tänder till huden. Diagnos utförs med hjälp av en biokemisk analys av blod och ultraljud i bukhålan.

Om du har problem med levern blir huden gul.

Endokrina sjukdomar

Med diabetes mellitus finns det ofta urinering, svår törst och torrhet i munnen, lidandes nummenhet, viktminskning, ökad aptit. Störningar i sköldkörteln åtföljs av ett misslyckande av vatten-saltbalans, vilket leder till hopp i värdet. Efter en hög temperatur, efter en tid ses en låg siffra. Symptom som torr hud, orimlig viktökning, förstoppning och svår puffiness framhävs också.

Det bör testas för blodsocker och bestämning av den hormonella bakgrunden av sköldkörteln.

I sjukdomar i det endokrina systemet svullnar lemmar

Virala och bakteriella infektioner

Efter en sjukdom normaliserar immunsystemets arbete gradvis, när vi återhämtar, det finns en nedbrytning och hypotermi. Huvuddelen är att indikatorn stannar vid 37 grader och högre under dagen, och på kvällen faller den till 35, vilket åtföljs av svår svettning och dåsighet. I genomsnitt varar detta tillstånd upp till 2 veckor.

Virala patologier präglas av svåra svettningar.

tumörer

Förekomsten av godartade eller maligna neoplasmer leder till försämrad samordning av rörelser, en minskning av temperaturen, utseendet på huvudvärk och en konstant känsla av kyla i lemmarna. Behöver göra en CT-skanning.

inkubation barn

Hos kvinnor under graviditeten är indikatorn mindre än normalt - ett liknande tillstånd, i avsaknad av smärta och försämring av hälsan, betyder inte förekomst av patologier och behöver inte hjälp av en läkare.

Minskad kroppstemperatur under graviditeten är normal.

Det finns en minskning av frekvensen före menstruation eller under klimakteriet.

Vissa människor kännetecknas av medfödd hypotermi - det betyder att för dem är den sänkta temperaturen ansedd normal och orsakar inte en känsla av obehag.

Vad man ska göra vid låg temperatur

För att bekämpa den instabila temperaturen för att göra förändringar i det vanliga sättet att leva:

1. Daglig träning och kontrastdusch. Gå och lägg dig i ett förluftat rum.
2. Övervaka balansen i den dagliga kosten och använd minst 2 liter vatten per dag. Det finns mörk choklad, drick starkt kaffe, te med hallon eller varm mjölk med honung.
3. Ta vitaminer för att stärka immunförsvaret. Ge upp alkohol och cigaretter.
4. Var mer uppmärksam på vila, undvik att få tillräckligt med sömn, överansträngning och svår stress.
5. Håll regelbundet normal kroppstemperatur. Välj rätt kläder så att de inte känner sig heta eller för kalla.
6. Avvisa att ta medicin utan läkare.

Det beskrivna integrerade tillvägagångssättet hjälper till att rensa kroppen av toxiner, utvidga blodkärlen, normalisera metaboliska processer och stimulera blodcirkulationen. Efter procedurerna är det nödvändigt att göra temperaturmätningar igen - om indikatorn har nått ett acceptabelt värde, rekommenderas att övervaka tillståndet inom några dagar. Om temperaturen stiger minskar den, du måste undersökas av en läkare.

När ska man ringa en ambulans

Du måste ringa till läkaren om:

• patienten har en farligt låg temperatur, vilket har lett till förlust av medvetande
• Efter att ha vidtagit nödvändiga åtgärder fortsätter indikatorn att falla.
• ett lågt värde återfinns hos en man i avancerad ålder, medan hans välbefinnande försämras
• en minskning av temperaturen åtföljs av ofta kräkningar, överdriven svettning, kvävning, svår smärta, blödning, för högt eller lågt tryck, nedsatt syn och hörselfunktion.

Du bör vara uppmärksam på din hälsa, det finns många orsaker till hypotermi - en felaktig diagnos, och felaktig behandling kommer att orsaka stor skada på kroppen.

Betygsätt den här artikeln
(9 betyg, i genomsnitt 4,67 av 5)