Stärka immuniteten hos barn

Hur svårt föräldrar av barns sjukdom uthärdar, särskilt när de är allergiska mot många mediciner. Situationen ses ibland som hopplös, men situationen kan rättas. Det är nödvändigt att stärka barnets immunitet, och då kommer han inte vara rädd för förkylning och inflammation. Det finns många olika sätt att göra detta. Det är värt att lära känna dem.

Hur man förbättrar barnets immunitet

I människokroppen finns flera organ som skyddar hälsan. De bildar immunsystemet som motverkar virus, bakterier, gifter. Med detta arbete klarar speciella ämnen - antikroppar. När ett barns immunitet försvagas, visas:

• dåsighet;
• frekventa sjukdomar;
• svaghet;
• trötthet;
• struma;
• allergier.

Hos barn har utvecklingen av immunitet funktioner som beror på ålder:

• Under den första månaden av livet överförs barnet från mamman. I ett tidigt skede är det främsta skyddet för den nyfödda bröstmjölk.
• Från och med den fjärde månaden finns det risk för intestinala infektioner, andningssjukdomar och matallergier. Effekten på spädbarns moderns antikroppar slutar. Vaccination krävs.
• Vid två års ålder börjar den aktiva lärandet av världen. Det är viktigt att stärka immuniteten hos barn, för att de nu står inför ett stort antal virus.

Egna försvar börjar utvecklas från 4 år. För immuniteten erhållen från vaccinationer förvärvas den under de överförda infektionerna. Under denna period är det viktigt att slutföra behandlingen av sjukdomar, eftersom kroniska sjukdomar bildas. Slutligen bygger immunsystemet upp under puberteten när hormonell anpassning uppstår.

Föräldrar kan hjälpa i alla åldrar att utveckla skydd mot sjukdomar. Hur stärker barnets immunitet? Detta kräver ett integrerat tillvägagångssätt:

• genomföra härdning;
• ta vitaminer
• ordna rätt näring
• säkerställa hälsosam sömn;
• få vaccinerade
• drick vitamin beredningar;
• ta immunmodulatorer
• gå minst 4 timmar.

Hur stärker immuniteten hos barnhärdningen

En viktig roll för att stärka immuniteten hos barn är härdning. Det finns två typer av procedurer - luft och vatten. Den första rekommenderar:

• Håll temperaturen i rummet inte högre än 18;
• sova med fönstret öppet;
• träna på gatan;
• ta ett solbad på sommaren;
• köra barfota på gräset, sand;
• Håll luftbad med ett minimum av kläder.
• gå mycket.

Hur stärker barnets immunitet med hjälp av vattenbehandlingar? Denna fråga bör närmar sig noggrant, med beaktande av villkoren:

• barn bör vara friska i början av klasserna
• behöver en tänkesätt att inte vara rädd för procedurer, utan att ha kul
• ständigt öka skillnaden i vattentemperatur med en kontrastdusch;
• klasser för att stärka skyddet bör utföras varje dag vid en viss tidpunkt.

Vi stärker barnets immunitet med vattenförfaranden från en temperatur på 30, som gradvis minskar den. Allting måste ske i steg. Över tiden bör temperaturskillnaden bringas till 20. Procedurerna utförs sekventiellt:

• gnugga med kallt vatten med en handduk, svamp;
• dousing av händer vid en kontrasterande temperatur;
• använd varma och kalla duschar;
• gå barfota på snön;
• vinter simning

Hur man höjer immuniteten hos barnets lämpliga näring

En särskild roll för att stärka immuniteten hos barn är organisationen av näring. Föräldrar bör veta om produkter som minskar skyddskrafterna. Det är oacceptabelt att ge honom chips, mata snabbmat, drick söt läsk. Det är nödvändigt att utesluta från kosten mat tillagad av rostning och produkter som minskar immuniteten:

• ko mjölk är en stark allergen;
• socker förstör mikroflora
• konserverad mat;
• pickles;
• korv, korv.

Hur stödjer barnets immunitet med rätt näring? Menyn ska innehålla livsmedel som innehåller proteiner, mineraler, fetter, vitaminer, kolhydrater. Det bör introduceras i kosten:

• grönsaker - zucchini, blomkål, peppar;
• frukter - päron, citrus, tranbär;
• fermenterade mjölkprodukter
• fisk;
• magert kött
• bönor, ärter;
• spannmål;
• ägg;
• russin, pommes frites;
• rågbröd;
• ost.

Immuniseringsimmunisering

Läkare har utvecklat ett speciellt schema enligt vilket barn från en viss ålder ska vaccineras. Efter vaccination produceras konstgjord immunitet. Det finns en hel del diskussioner kring frågan huruvida man ska vaccinera eller inte. En sak är tydlig - barn som har genomgått immuniseringsimmunisering blir sjuka oftare, och om det händer, lider de sjukdomen mycket lättare.

Hur stärker barnets immunitet

Det är mycket viktigt för föräldrar att förbereda sig för vinter och vår, när barnet är sjukare oftare på grund av hypotermi. Att öka försvaret beror på många faktorer. Effektiva är:

• överensstämmelse med regimen
• hälsosam sömn;
• uteslutande av stress hos barn
• aktiva spel, sport;
• eliminering av överhettning
• tar vitaminer
• Användning av läkemedel för att stärka immunförsvaret.
• användning av folkmedicinska lösningar.

Vitaminer för immunitet

Komplexa preparat som innehåller mikroelement och vitaminer hjälper till att stärka kroppens försvar. De skyddar barn mot infektioner, främjar utvecklingen av antikroppar. Med deras deltagande skyddas immunceller från förstörelse. Sådana medel är populära:

• Pikovit;
• Multi-flikar;
• alfabetet;
• Vitrum Kids;
• Kinder Biovital;
• VitaMishki;
• grove;
• Fiskolja;
• Multivitamol.

Farmaceutiska preparat för immunitet

Förberedelser gjorda på basis av naturliga växtbaserade ingredienser kan köpas på apotek. Dessa inkluderar alkoholtinkturer som barnläkare ordinerar för barn, med början av några droppar, för att testa läkemedlet för allergier. Läkemedlet utspättes med vatten. Tinkturer är effektiva:

Piller för immunitet

Bland drogerna ordineras barn piller för att stärka deras försvar, med hänsyn till deras ålder, kroppstillstånd och sjukdom. Bra hjälp:

• virala sjukdomar - Cycloferon, Grippferon;
• för spädbarn - Anaferon, Arbidol;
• på grundval av naturliga ämnen - Echinacea av Dr. Theis, Immunal;
• mot bakterier - Imudon, IRS-19;
• homeopatiska läkemedel - Aflubin, Mucosa Compositum.

Folkmekanismer för att förbättra immuniteten

Börja förbereda för att eliminera vinterkylning bättre på hösten. Hur stärker barnets immunsystem folkmekanismer? Den mest prisvärda - dogrose buljongen, kokad i en termos. Traditionell medicin rekommenderar att den används från spädbarn. Drick propolisinfusion effektivt. Förbereda:

• ta 30 gram propolis;
• häll ett glas vatten;
• suga i vattenbadet i en timme.

För att upprätthålla ett svagt immunförsvar kan du använda svarta elderbärblommor. En sked torrsubstans placeras i ett glas kokande vatten. Efter 15 minuter kan du dricka, men det är bättre att göra det på natten. Ört te fungerar bra för att förbereda det i en kopp kokande vatten, tillsätt en sked av samlingen. Drick en dag flera gånger. Enligt receptet i blandningen finns följande aktier:

• nässla - 2:
• cowberry bär - 2;
• vildrosa - 3.

Hur återställer immunitet efter sjukdom

Om barnet har varit sjuk länge, är föräldrarnas främsta uppgift att eliminera reinfektion. Vid den tiden måste du sluta besöka platser med stora folkmassor. Om någon annan inte har återhämtat sig hemma, begränsa kontakten med barnet, ha på sig ett bandage. För att förbättra immuniteten under denna period är viktiga:

• långa promenader
• tar vitaminer
• rätt näring
• långvarig sömn
• positiva känslor;
• återställande av mikroflora, om antibiotika togs.

Hur stärker barnets immunitet framför trädgården

En viktig period i ett barns liv - början på ett dagisbesök - följs ofta av förkylningar, virusinfektioner. Förstärkning av immunitet hos barn i denna ålder är av särskild betydelse. Rekommendera att göra förebyggande aktiviteter:

• börja härda
• gör övningar i det ventilerade rummet
• begränsa sockerintag genom att ersätta den med torkad frukt
• sova i 10 timmar;
• spela sport;
• ge möjlighet att flytta mer, att kommunicera med kamrater
• mata rätt
• skapa ett glatt humör för barnet;
• lära dig att borsta dina tänder, tvätta händerna.

Video: Förstärkning av barnets immunitet

recensioner

Catherine, 26 år gammal

Min dotter började gå på dagis och problem började. Veckan går - två sjuka. Jag är sjuk av det, jag bestämde mig för att komma till grepp om att förstärka immunförsvaret. Baby älskar vatten och vi började med rubdowns. Hon gillade verkligen kontrastduschen. Även om mormor och svor att vi scoff vid barnet, men förbättring är tillgänglig. Vi klarade med förkylningar.

Det fanns inga svårigheter med sonen - han var sjuk en liten. När min dotter föddes började problemen i barndomen - min mjölk försvann tidigt. Genom de nyfödda såren klamrar sig oändligt. Började lägga dropp för droppe i vattenbuljong höfterna. Vänster att sova på vintern på balkongen, i en väst behöll hon i ett coolt rum. Sjukdomar började återta sig.

Margarita, 29 år gammal

Jag såg mina flickvänner lider när barnen börjar gå till dagis. Frekvent sjukskrivning, missnöje av ledningen. Jag bestämde mig för att förbereda min son i förväg för denna period. Började gå till poolen, köpte vitaminer, det finns alltid frukt hemma. Brewed urtete och vildrosa. Vi gick till dagis - alla var förvånade - bara vår baby blev inte sjuk.

Barnets immunitet. 5 steg för att förbättra immuniteten hos barn

För närvarande har över 70% av förskolebarnen en försvagad immunitet, särskilt för stadsborna.

Det finns många naturliga sätt att stärka immuniteten hos barn, men de flesta unga medborgare kan inte utan extra medicinering. Men många föräldrar tänker på behovet av att stärka immunförsvaret på hösten, så snart barnet börjar bli sjuk.

Detta är en av de vanligaste missuppfattningarna: Förstärkning av immunitet uppstår inte omedelbart.

För att skapa en kraftfull barriär mot infektioner tar kroppen cirka 2 månader. Därför är den bästa tiden att stärka immunsystemet sommar. Vägen till god hälsa är inte så svår som det kan tyckas vid första anblicken. Vi erbjuder dig fem grundläggande steg som leder till det uppskattade målet - en stark immunitet och god hälsa.

Steg ett. Klinisk undersökning

Om barnet ofta har varit sjuk under året, är det på sommaren nödvändigt att visa barnet till barnläkare, gastroenterolog, immunolog, ENT och tandläkare. Tidigare kan du ta test som hjälper till att bestämma orsaken till ett försvagat immunförsvar: avföring för dysbakterier, blod för immun och interferonstatus.

Beroende på den kliniska bilden av en förkylning kan läkaren råda dig att beställa speciella tester, till exempel studier om upptäckt av mykoplasma och pneumocystik med långvarig hostning (blod, svampar i struphuvudet), smärta av struphuvudet vid kronisk tonsillit. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt kroniska sjukdomar.

Om barnet lider av någon kronisk sjukdom påverkar detta naturligtvis kroppens skyddsfunktioner och kan orsaka frekvent förkylning.

Kronisk bihåleinflammation, tonsillit, adenoider, atypiska infektioner orsakade av patogener som mykoplasma, pneumocystis, klamydia, maskar - allt detta påverkar barnets immunitet. Även en sådan "bagatell" som kära tänder kan orsaka försämring av immunförsvaret och åstadkomma regelbundna förkylningar. I allmänhet, om man, tack vare en omfattande undersökning, kan hitta en nidus av kronisk infektion och eliminera det, kommer nästa år barnet inte att bli sjuk så ofta.

Steg två. Intestinal fokus

Av stor vikt för allmän immunitet är tarmarnas tillstånd. Tarmarna utför en immunogen funktion, som är att stimulera syntesen av immunglobulin och immunokompetenta celler. De flesta av de näringsämnen som kommer in i kroppen tillsammans med mat absorberas i tarmarna. Det rymmer också ett stort antal (flera miljarder) immunokompetenta lymfoida celler som ständigt kämpar för vår hälsa. Slagda tarmar är ett oöverstigligt hinder för näringsämnen i mat, vitaminer och droger. Så hans tillstånd är direkt relaterat till det allmänna hälsotillståndet.

Till tarmarna var normala, försök att försäkra att barnet drack mer mineralvatten utan gaser, mejeriprodukter och åt matrika rika fibrer. I mer komplicerade fall, när orsaken till tarmsjukdomar är dysbakterier, är det nödvändigt att göra en särskild analys som visar vilka bakterier som saknas för barnet och genomföra lämplig behandling.

För att förbättra barnets immunitet från tarmen på sommaren är det användbart att dricka en månatlig förebyggande kurs av havreavkok. Crumb från 6 månader till 1 år utse 1 tesked, från ett år - 1 matsked, 2 till 5 år - 2 matskedar, efter 5 år - 100 ml per dag. Havregrynbuljong beredas enligt följande: På kvällen häll ett halvt glas tvättade havre (inte havregrynsgrönsaker!) Med 1,5 liter filtrerat vatten i en emaljskål. På morgonen koka i 1,5 timmar i en kastrull med locket stängt på låg värme. Således indunstas alla de värmebeständiga B-vitaminerna i skålen och extraheras i vatten. Sedan, när buljongen kyler ner, spänna den och pressa den bra.

Buljongen kan beredas i två dagar och förvaras i kylskåpet. Ge havremjölbuljong till barnet innan du äter. Smaken av denna "medicin" är trevlig och barnet är osannolikt att göra problem. Men glöm inte att havre är svaga, en stol. Därför samråda med din barnläkare, kanske väljer han den enskilda versionen av dosen.

Steg tre. Hälsa vitaminer

Aktiva stimulatorer av immunitet hos barn är antioxidanter. De återställer stabiliteten hos molekyler, celler och vävnader, stoppar oxidationsprocessen och skyddar därmed kroppen från sjukdomar. Antioxidanter inkluderar vitaminer C, E, beta-karoten, glutation-6, selen, zink, koppar, mangan och aminosyran L-cystein. Spannmål, baljväxter, färska grönsaker och frukter och vegetabiliska oljor är rika på dessa ämnen.

Men, olyckliga miljöförhållanden, användningen av olika gödningsmedel, vatten av dålig kvalitet, värmebehandling av mat och andra civilisationsprestationer leder till det faktum att naturprodukter inte kan tillgodose det dagliga mänskliga behovet för alla nödvändiga vitaminer och mineraler.

Därför, även om sommaren, när det finns ett överflöd av färska grönsaker och frukter, bör du inte överge multivitaminkomplex. De har nästan samma sammansättning och skiljer sig endast från varandra i form av frisättning och närvaron av olika smak- och aromatiska tillsatsmedel.

Steg fyra. Immunstärkande läkemedel

Det finns många läkemedel som förstärker och simulerar immunsystemet i ett barn, vilket kan ordineras utan att studera immunförsvaret. Dessa är de så kallade plantanpassagenerna. Dessa inkluderar läkemedel baserade på echinacea, ginseng, eleutherococcus, lakritsrot, citrongräs, Rhodiola rosea.

Används för profylaktiska ändamål bidrar de till att stärka immunförsvaret hos barn. Naturligtvis ska läkaren välja läkemedlet, den profylaktiska kursen och doseringsregimen. Eftersom ökad dosering av droger kan leda till motsatt resultat - depression av immunsystemet.

Barn som ofta har lider av otit, tonsillit, bronkit under året bör ta en profylaktisk kurs av läkemedel som skyddar mot stafylokocker, streptokocker, hemophilus bacillus och klebsiella. De vanligaste drogerna i denna serie är Ribomunil, Bronhomunal och IRS19. Grunden för deras verkan är stimuleringen av immunitet genom att ge kroppen information om en möjlig bakteriepatogen.

För att förhindra förkylning är det dessutom mycket användbart att vana barnet till bakteriedödande dricksvatten - avkok av kamomill, kalendula, johannesört eller ge barnet ett speciellt barnte (från rosenkål, mint, kamille). Efter att ha ätit sådant te eller infusion tvättar bort matrester från tonsillerna och bakteriedödande effekten på slemhinnorna.

Steg fem. Terapeutisk gymnastik

Speciella tekniker för terapeutisk gymnastik kan på ett tillförlitligt sätt skydda barnet från förkylningar och därmed stärka barnets immunitet. Att behärska de enklaste övningarna under kraften av jämnt ett och ett halvt barn.

När barnet borstar sina tänder eller tvätta, be honom att nå hakan med spetsen på tungan och håll den i 3 till 10 sekunder. Denna spänningsposition hos tungan och larynsarken förbättrar blodflödet, lymfflödet, svalget är sanitiserat, kongestiv slem och fallösa trafikstockningar evakueras - ett springbräda där oönskade gäster sitter och orsakar ängsel och andra problem.

Det är mycket användbart att kneda varje morgonhals. Lång rotation av huvudet till höger och vänster. Denna övning verkar på öronlymfkörtlarna och skyddar dem mot inflammation.

Lär din baby att försiktigt doppa på hans bröstkorg på utandningen med händerna knäppta in i nävarna, med ljuden "a", "o", "u". En sådan självmassage på bröstet utvecklar det naturliga försvaret i bronkopulmonärt system.

Hälsa åt dig och din familj!

Vi är glada att skicka dina artiklar och material med tillskrivning.
Skicka information till posten [email protected]

Inlagd av: detskietovary
Upplagt: 04/16/2012
Visningar: 56477 Betyg:
Nyckelord: barnets immunitet, ökad immunitet, immunitet

Hur stärker barnets immunitet och hälsa

Föräldrar börjar tänka att barnet har ett försvagat immunförsvar, om deras barn ofta är sjuka. Men det här är inte det enda tecknet på problemet. Om läkningsprocessen tar 3-6 veckor är detta en annan anledning att uppmärksamma ett försvagat immunförsvar. Det är möjligt att diagnostisera att ett barn på 3 år har instabil hälsa om han är sjukare oftare än 5 gånger om året. För barn som är äldre än 5 år anses det vara normalt att lida av förkylning inte mer än 4 gånger om året.

Varför blir barn ofta sjuka?

Ofta leder för mycket föräldravård till en försvagad immunitet för sina avkommor. De vanligaste orsakerna till sjukdom är:

• Konstgjort skapade komfortförhållanden. Föräldrar bär alltid ett barn endast i varma kläder, bara bada i varmt vatten, försök hålla sitt barn i kontakt med kall luft. Som ett resultat, när fötterna blir våta i regnet eller i kallt vinterväder uppstår en kyla.
• Brist på vitaminer, kränkning av vitaminbalansen. Barnet vägrar att äta frukt, grönsaker, och som ett resultat minskar kroppens motståndskraft mot bakterier.
• Ärftlighet. Om föräldrar ofta lider av kroniska problem och ett svagt immunförsvar, kan sådan genetik överföras till barnet.
• Missbruk av antibiotika. När föräldrar försöker ge så många tabletter som möjligt till sitt barn under en sjukdom för att snabbt övervinna viruset, undertrycker vissa antibiotika immunsystemet. I det här fallet slutar kroppen kämpa för infektionen själv.
• Den negativa miljösituationen (och när barnet i familjen är en passiv rökare). Avgas, kommer in i lungorna, minskar slemhinnans barriärfunktioner, och kroppen är mindre resistent mot bakterier.

Flera naturliga sätt att öka immuniteten

För barn är det viktigt att behålla en aktiv livsstil och äta rätt, för att inte känna svaghet och slöhet när bakterier börjar attackera sin kropp. För att stärka immunförsvaret rekommenderar läkare barnet att flytta mer. Daglig träning i 10-15 minuter kan väcka barnens kropp från sömnen och förbättra sitt motstånd mot virus. Regelbundna besök på fysiska sektioner kommer också att ha en positiv effekt på hälsan.

Härdning hjälper till att undvika vanliga förkylningar. Barn bör dock vara vana vid denna metod för hälsofrämjande gradvis och korrekt. Härdning gör att du kan träna funktionen av termoregulering, och förbättrar också kroppens förmåga att motstå skadliga bakterier och virus från miljön.

Föräldrar som inte vet hur man stärker barnets immunitet bör vara uppmärksam på kosten hos sina avkommor. Om barnens kropp inte berikas varje dag med en tillräcklig mängd näringsämnen och vitaminer, uppträder avitaminos. Barnet känner konstant slöhet och vid de första dåliga väderförhållandena blir han lätt sjuk. Föräldrar måste se till att deras barn konsumerar stora mängder grönsaker och frukter (helst fräscha). Gröna grönsaker (kål, broccoli, ärter) har den mest gynnsamma effekten på immunitet.

Förbättra hälsan bidrar till dagliga promenader i frisk luft. I detta fall rör barnet mycket, och hans lungor är berikade med syre. Fysisk aktivitet och införandet av stora mängder luft i kroppen har en positiv effekt på hälsan. I det här fallet är föräldrarna skyldiga att justera längden på gången.

En hälsosam sömn förbättrar immunförsvaret. Både skolbarn och de som går till dagis bör observera den dagliga rutinen och vara säker på att helt slappna av. Brist på sömn provar förstörelsen av immunblodceller, så vila vila alltid vara lång (speciellt för en enårig bebis).

Överbelastning, liksom stress, orsakar förkylningar. För att stärka hans avkommares immunitet är det nödvändigt att övervaka sin mentala hälsa. Stress är inte bara negativ, men också positiva känslor. Därför rekommenderas föräldrar att observera att barnet inte upplever emosionell överbelastning. Regelbunden stress försämrar immunitetens arbete och minskar dess skyddsfunktioner.

Vid epidemier av ARVI är det nödvändigt att vara uppmärksam på de förebyggande komplexa förfarandena Örmedicin (behandling med hjälp av medicinska växter) är det mest försiktiga sättet att förbättra kroppens barriärfunktioner. Föräldrar bör ge barnmat som är rika på vitamin C. Te med ingefära, citron och honung och echinacea kommer att effektivt berika kroppen med användbara ämnen.

När behöver jag besöka en immunolog?

Det rekommenderas att ägna särskild uppmärksamhet åt dina avkommares hälsa om han ofta är sjuk, och då uppstår komplikationer. Det är nödvändigt att gå till en tid med en immunolog i sådana fall:

• om barnet är regelbundet allergiskt
• när efter slutet av de kalla komplikationerna uppträder
• baby mer SARS mer än 6 gånger om året;
• när barnet inte är första gången sjuk med lunginflammation eller purulent otit
• barnet har herpes på läpparna.

När barn i sex månader eller ett år regelbundet blir sjuk med samma sjukdomar - detta är anledningen till att göra ett immunogram. Innan detta rekommenderas det att besöka en läkare och ta reda på de möjliga orsakerna till sjukdomen. Läkare råder att göra ett immunogram efter 3 år (i så fall kommer resultaten av proceduren att vara den mest exakta).

Folkliga sätt att främja hälsan

Det är lätt att undvika användning av mediciner och förbättra immunsystemet hos barnet med hjälp av naturliga ingredienser. Till exempel är rädisa och pumpajuice rik på vitaminer, så användningen blir mest relevant på vintern. Äta varje 2 dagar 1 vitlöksklyfta, barnet kommer också att förbättra sin hälsa. Vitlöksjuice som måste sättas in i näsan hjälper till att klara avkylning.

Stärka kroppens skyddande funktioner, samt förbättra njurarnas arbete kommer att hjälpa buljong höfter. Det är viktigt att dricka det separat eller lägga det till te. Efter att ha inkluderat morot och rädisjuice i din kost är det väldigt lätt att förbättra immuniteten. Genom att lägga till honung och några droppar citronsaft till en sådan blandning är det mycket enkelt att göra drycken sötare och smakligare.

Infusion av viburnum kan effektivt övervinna influensaviruset (liksom herpes). Denna bittera bär är rik på vitaminerna B, C, P, A, liksom antioxidanter. Naturligt rött färgämne, som innehåller en ingrediens, bekämpar effektivt virus. Gnidde 20 bär av viburnum (färskt) och tillsatte en sked honung och kokt (inte varmt) vatten, det är väldigt lätt att göra en helande drink. Det är bäst att ge barn att dricka denna blandning på natten, eftersom viburnum förbättrar barnets sömn och lugnar nervsystemet.

Sätt att stärka barnets immunförsvar, utan att tillgripa medicinering, är tillräckligt. Varje förälder är väl medveten om hans barns preferenser, så han kommer att kunna bestämma det alternativ som passar honom mest och bekvämt. Sport, hälsosam näring, härdning och många andra metoder har visat sin effektivitet. Du bör inte neka att använda dem.

Hur stärker barnets immunitet i förskoleåldern med frekvent förkylning?

God dag, min kära! Koldsäsongen är inte långt borta, men för idag är det viktigt att ta hand om att stärka barnets immunförsvar, speciellt om du ofta har det. Men först kommer jag att berätta lite om min erfarenhet.

Min dotter är tre år gammal. Hon har gått på dagis i ett år nu. Under denna tid förföljde huvudkylan henne ständigt, men temperaturen var inte mer än fyra gånger. Huruvida detta påverkar Prevenar-vaccinationen i fjol (från pneumokockinfektion) eller vanlig vitaminterapi - jag kan inte säga säkert. Kanske allt i komplexet.

Varje år med början av kallt väder är jag, som många av er, oroad över frågan om ökad barns immunitet. När allt kommer omkring vill vi alla spendera så lite tid som möjligt på sjukhuset och leda en aktiv och rik livsstil. Det är därför jag regelbundet ger min dotter olika probiotiska komplex, torskleverolja, kunglig och drone mjölk, propolis vattentinktur och vitamin-mineralberedningar för barn.

Hur stärker barnets immunitet 2 år före dagis och under anpassningsperioden?

Stärka barnens kropp, det är önskvärt att börja i den varma säsongen. Som de säger måste du förbereda slädar på sommaren. När allt kommer omkring, finns det tillräckligt med naturliga vitaminer i form av frukt och grönsaker vid denna tid på året.

Bäst för sommaren att skicka ett barn till byn eller till landet. Men om det inte finns någon sådan möjlighet, ta honom åtminstone på helgerna till floden, där han kommer att kunna bada i gott, sola och få lite frisk luft.

Vila i byn eller i landet hjälper barnet att vila från daglig kontakt med ett stort antal urbana människor. Hur stärker du ett barns immunitet utanför staden? Låt smulorna springa i shorts och barfota. Häll vatten i en speciell uppblåsbara pool och låt det stänk det hela dagen.

Få bort från barnet med obligatoriska matningar. Låt honom bara äta när han frågar, och så mycket som han vill. Använd tvål och tvättduk endast i slutet av dagen när du badar ditt barn innan du lägger dig på natten.

Om din crumb är tvungen att tillbringa sommaren i staden, börja börja härda den hemma. Dagligen gå med honom i frisk luft minst två timmar om dagen. I den öppna solen borde han spendera dagligen 20-30 minuter.

Efter att ha gått, torka fötterna med kallt vatten. Och efter varje bad skölj barnet med vatten 1-2 grader kallare än badet. På sommaren ska alla dina fönster vara öppna i din lägenhet.

Vi stärker immuniteten för en tvåårig bebis med adenoider med frekvent förkylning

Ge din baby så många naturliga vitaminer som möjligt. Om säsongen av frukt och grönsaker har gått, glöm inte att mata barnens kropp med speciella vitamin-mineral komplex. Koka honom en kompote av frysta bär och torkade frukter. Dessutom, regelbundet (bättre varje dag), ge barnet yoghurt vid sänggåendet. Detta kommer att bidra till att bibehålla den goda hälsan hos dess intestinala mikroflora.

För närvarande rekommenderar barnläkare att barnet vaccineras med Prevenar för pneumokockinfektioner. Enligt många mumier började deras barn efter denna vaccination göra ont mindre ofta.

Dessutom, som du vet, är barnen känsliga för komplikationer i luftvägarna i form av lunginflammation och lunginflammation. Denna vaccinering minskar risken för sådana komplikationer under ARVI.

Och glöm inte att dagligen ge dina smulor så mycket positiva känslor som möjligt, vilket bidrar till att upprätthålla god hälsa.

Hur förbättras immuniteten för ett barn på 3 år med frekvent förkylning i trädgården?

På forum, diskuteras ofta mummies denna fråga. Det är värt ett barn ett par dagar att gå i dagis, då han blir sjuk. Och okej, om det kommer av en banal förkylning. Men i grunden blir han bara sjuk i en ny cirkel - med temperatur och följder.

Och då börjar samma mammor leta efter mirakelläkemedel som skyddar barnet från virus eller blir en effektiv profylaktisk. Och nu läser de redan många positiva recensioner om dessa läkemedel, kör till apoteket och... igen saknar märket och slösar bort pengar förgäves.

Och saken är att om ett barn ofta är sjuk betyder det inte att han har dålig immunitet. För om immunsystemet klarar av en sjukdom utan komplikationer på en vecka, så är allt bra med det. Och i detta fall är det inte nödvändigt att dra barnet till immunologen och stoppa det med interferoner.

Men om alla ARVI slutar med antibiotika på grund av komplikationer i form av lunginflammation eller lunginflammation, gav barnens immunitet ett allvarligt misslyckande. Och i det här fallet behöver du bara förstå! När allt kommer omkring med stor sannolikhet blev du själv orsaken till att barnets defensivstyrkor inte fungerar bra.

Kom ihåg när var sista gången du promenerade med honom i två eller tre timmar i rad i vilket väder? Och mata endast på efterfrågan eller tvinga att äta? Här i detta och leta efter orsaken till deras dåliga immunitet. Och det är inte alls nödvändigt att göra det med vitaminer och immunostimulerande medel i hopp om att ditt barns immunsystem kommer att "komma till sin sans" och börja arbeta som det ska. Alla dessa preparat är bara för din komfort och berikning av producenterna.

Härdningsregler för att stärka immuniteten hos en treårig bebis

Denna procedur bör startas och upprepas endast när barnet är helt friskt. Samtidigt bör härdning bara orsaka positiva känslor. Om brotten har gått över mer än 10 dagar, måste proceduren startas från början.

Barn från en till tre år bör börja härda med tvättning med kallt vatten (från 20 grader), gradvis sänka temperaturen till 16 grader. Varje 3-4 dagar är det nödvändigt att minska vattentemperaturen med 1-2 grader. Gå sedan till den dagliga duschen efter promenader innan du sover dagtid.

För äldre barn rekommenderas härdning att börja med att gnugga ner ansikte, nacke, armar och bröst med kallt vatten. På sommaren kan du omedelbart lägga en dusch på fötterna efter att ha gått. Då kan du gå till den allmänna duschen med en gradvis minskning av vattentemperaturen.

Ett gott tempereringsförfarande är också en daglig gurgling med kallt vatten eller resorption av isstycken (glass). Det är bara här gradvisa som är viktigt. Om du startade proceduren med vatten vid rumstemperatur, ska det på några veckor sättas till 8-10 grader.

Det bästa sättet att öka barnets immunitet i 4-5 år med frekvent förkylning

Vid denna ålder är barnets kropp som regel redan väl anpassad till Sadikovsky-virus, så det gör ont mindre ofta. Men om det inte händer betyder det att vi, som vi redan har talat med dig, letar efter orsaken till att organisera sin livsstil. nämligen:

• sluta övermatning och / eller tvinga
• mata endast hälsosam och varierad mat;
• fuktar regelbundet och luftar barnets rum;
• åtminstone mata barnet med medicin under sin sjukdom
• låt oss dricka mycket vätskor under hela dagen;
• sluta krama smulor, bära det för vädret;
• gå mer och oftare
• Om möjligt, kör till poolen och gå till naturen oftare.

Här, i princip, alla hemligheter av stark barns immunitet. Tro mig, om du följer alla dessa rekommendationer dag efter dag kommer du att lära dig mer om förkylningar och influensa bara på TV.

Hur stärker immunsystemet hos en sexårig bebis?

Vid sex års ålder blir barnet mindre sjukt om du inte har överdriven det innan du förstärker hans immunitet. Faktum är att barnens immunförsvar vid denna tid blir stabilare och perfekt i sig. Därför är det viktigaste för dig inte att förstöra det med din hypervård.

För det första, organisera hans livsstil i enlighet med ovanstående rekommendationer. För det andra, mata med vitamin- och mineralberedningar inte mer än en eller två gånger om året och helst först efter sjukdom.

Före skolan är det fortfarande lämpligt att lära ett barn att simma och inkulcate en kärlek för vattenhärdningsprocedurer. Dessutom lära sig komplexet av andnings gymnastik med honom, vilket i hög grad hjälper hans kropp att snabbt hantera stressiga situationer (det finns många sådana i skolan!). Tja, det är önskvärt på morgonen att lära ditt barn att göra övningar eller springa i frisk luft.

Överensstämmelse med dessa rekommendationer kommer att ha den bästa effekten på barnets immunitet och dess akademiska prestanda i klassrummet. Och du kommer att tillåta att lugna dig och säga adjö till frekvent sjukskrivning.

Hur förbättrar barnets immunitet efter lunginflammation och antibiotika?

Med lunginflammation och andra bakteriella sjukdomar är antibiotika obligatoriska. Men den efterföljande kursen av vitaminterapi eller probiotika är inte alls nödvändig. Rate barnläkare tror att moderna antibiotika minimalt invadera tarmfloran och absolut inte minska koncentrationen av tillgängliga vitaminer i människokroppen.

En annan sak är att efter antibiotika vitaminer och mineraler hjälper barns kropp bli starkare och snabbare, på grund av detta, en liten bit att minska risken för nya SARS inom en snar framtid.

De viktigaste faktorerna i att stärka barnets immunitet efter lunginflammation är dock optimeringen av den livsstil som föräldrarna ska organisera. Och det betyder att det är bättre att mata barnet med hälsosam mat när han är hungrig än att ta honom till McDonalds och ge honom ett vitamin hemma.

Det är önskvärt att sova ett barn med fönstret öppet och med luftfuktaren påslagen (om det finns torr luft hemma). Glöm inte att gå med honom ett par gånger om dagen åtminstone i en timme. Tja, om medel tillåter, ta regelbundet din baby till poolen. Simning perfekt toner kroppen och tränar immunsystemet.

Dr Komarovsky om hur man stärker immuniteten hos barn i förskoleåldern.

Förstärkning av barns immunitet bör omfatta alla aspekter av ett barns liv och vara systematiskt. Huvudkomponenterna i ett starkt immunförsvar - härdning, god näring, befästning av kroppen, upprätthålla en sund tarmflora, en hel del positiva känslor, liksom avslutnings coddle barnet hela tiden att vara rädd, att han är sjuk.

Dr Komarovsky tror att de flesta barn från födelsetiden har stark immunitet. Och föräldrarnas uppgift är inte att skämma bort det: övermatning, omslagning, sällsynta och korta promenader i frisk luft, och så vidare.

Enligt Komarovsky är barnets immunförsvar redo för grotteliv i icke-sterila förhållanden, där ett stort antal bakterier lever. Många mödrar efter barnets födelse börjar skapa nästan sterila förhållanden i hans livsmiljö. Detta bör dock inte i något fall ske så att det i äldre ålder inte skapar problem för barnet.

Hur man förbättrar immuniteten hos barnets folkmedicin i hemmet?

I ett yttrande från dem som återhämtat sig, det mest effektiva sättet att stärka barns immunitet är en vitaminblandning, tillverkad av torkade aprikoser, russin, sultanrussin, valnötter och honung. Ta varje ingrediens i lika stora proportioner, rulla igenom köttkvarn och ge barnet en dessertsked på morgonen på en tom mage i fyra till fem veckor.

Jag hittade också ett sådant användbart recept på forumet. Som mammorna testar det, ökar också barnets immunitet och mättar kroppen med vitaminer. Så, ta tre matskedar av torkade rosenkrämar och fyll dem med tre koppar kokande vatten. Insistera på en termos i två timmar.

För barn från 6 månader till ett år, ge inte mer än 100 ml rosehip te per dag. Från 1 till 3 år - 200 ml. Vid 4 år och 5 år kan spädbarn konsumera 400 ml per dag av vitamindryck. Äldre barn kan få upp till 600 ml bärbuljong per dag.

Stärker du dina barns immunitet under hösten vårperioden? Om så, hur? Jag skulle vara glad om du delar dina erfarenheter och tricks i kommentarerna. Vi, trots allt, mumier, vill att våra barn alltid ska vara friska. God hälsa mot dig och dina smulor! Till nya möten i följande artiklar!

Hur höjer barnets immunitet genom folkmedicin i 5 år?

Varje förälder vet att immunitet är ansvarig för kroppens mottaglighet mot sjukdomar. Det är mycket viktigt för barnets hälsa, för Den växande kroppen behöver inte bara bekämpa skadliga bakterier utan också att förbruka energi på rätt tillväxt och utveckling.

Störningar i immunsystemet kan också orsakas av stress, dåliga levnadsförhållanden, ohälsosam kost och livsstil samt kroniska sjukdomar.

I vår tid kan få människor skryta med utmärkt hälsa. Frekvent förkylning hos barn i dagis och skolor har länge varit normen. Någon säger att ekologin, väderförhållandena och nivån på den allmänna livskvaliteten, som har minskat betydligt nyligen, är skyldiga för allting.

Den nuvarande situationen är emellertid inte en anledning att ge upp och låta den yngre generens hälsa ta sin kurs. Tvärtom borde det uppmuntra föräldrar att leta efter sätt att bidra till att öka barnets immunitet mycket snabbt.

Folkförbättringar av immunitet som är tillgängliga för alla kan påtagligt påverka ditt älskade barns hälsa. Så, låt oss titta på vad som behöver göras så att ditt barn är full av styrka och njut av livet.

• 1 Rätt näring
• 2 Produkter innehållande vitaminer för att höja immuniteten
• 3 Frukt och grönsaker
• 4 Hela spannmålsprodukter
• 5 älskling
• 6 lök och vitlök
• 7 Vitamin D-starka livsmedel
• 8 nötter
• 9 Recept för Läckra Vitaminblandningar
• 10 Recept 1: Användbar Vitaminblandning
• 11 Recept 2: På Äpplen
• 12 Recept 3: Torkad fruktblandning
• 13 Färsk juice och deras fördelar.
• 14 Multivitaminpreparat
• 15 Mejeriprodukter för att eliminera bakterier och återställa tarmmikroflora
• 16 dagliga rutiner
• 17 morgonövningar
• 18 promenader och härdning
• 19 vila och sova
• 20 Rekommenderad sömnålder och vaksamhet hos barn 1,5 månader - 3 år
• 21 Hygien och renlighet i huset
• 22 Funktioner av barnets immunitet efter en sjukdom
  • • 22.0.1 1. "Fyra örter". För att förbereda, ta johannesört, immortelle, kamomill och björk knoppar (i lika mängder), täck med kokande vatten och låt stå över natten i en termos. Drick 1 gång om dagen i 30 minuter innan du äter.
    • 22.0.2 2. "Walnutblad". W Art. skedblad häller 3 koppar kokande vatten och insisterar på natten. Drick 1 månad.
    • 22.0.3 3. "Monastic tea". På en liter vatten tar vi 1 msk. sked höfter och bitar av rötter devyasila, koka i 20 minuter och insistera timme. Därefter tillsätt St. John's wort och oregano i samma kvantiteter, koka upp och insistera 2 timmar.
    • 22.0.4 4. "Ivan-te, mint, kastanjblommor, citronmelja". Blanda ingredienserna i lika stora mängder. 2 matskedar behöver 0,5 liter kokande vatten. Vi insisterar och använder i små mängder hela dagen.
    • 22.0.5 5. "Cowberry te". Ingredienser: Torkade Lingonberry löv - 12g., Socker - 10 g. Häll kokande vatten över lingonberrys blad och brygga i 10 minuter. Tillsätt socker och drick nytt.
    • 22.0.6 6. "Rowan Tea". Ingredienser: Torkade hallon - 5g, torkade blad av en svart vinbär - 2 år, rönn - '30 Häll kokande vatten i 7-10 minuter.. Häll i en mugg, späd med kokande vatten.
• 23 Recept medicin från honung, vitlök, citron
• 24 Propolis för att återställa immunitet
• 25 Rosehip decoction - det mest användbara sättet att stärka immunförsvaret
• 26 Hur man lagar och använder avkok
• 27 recensioner

Det enklaste sättet att ta hand om ditt barns hälsa är att ge din kost med de mest användbara produkterna som kommer att ge kroppen användbara substanser.

För rätt tillväxt och utveckling måste du göra ett barns kost, vilket inkluderar den nödvändiga mängden protein, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer.

Produkter som innehåller vitaminer för att höja immuniteten

De mest kända folkmekanismerna som hjälper dig att snabbt öka immuniteten hos ditt barn är livsmedel som innehåller stora mängder vitaminer. Dessa produkter bör ingå i barnens vanliga meny, men det finns tillfällen då den vanliga kosten inte räcker till (lågsäsong, klimatförändringar, nyligen förkylt osv.).

Om situationen kräver det, bör du öka antalet av dessa användbara produkter.

Frukt och grönsaker

Alla vet att de innehåller ett högt innehåll av vitaminer, fibrer, mineraler och fytonäringsämnen. Bland frukter, citrusfrukter och äpplen, som berikas med C-vitamin (som behövs för att förhindra förkylning), har den mest gynnsamma effekten på immunitet. Och äpplen hjälper också till att upprätthålla en hälsosam tarmmikroflora och normalisera matsmältningen.

Det rekommenderas också att använda: granatäpplen, tomater, tranbär, rödkål, grapefrukt (har en positiv effekt inte bara på immunsystemet utan också på hjärtat), morötter och pumpa (innehåller ämnen som omvandlas till vitamin A), broccoli (har antiinflammatoriska egenskaper).

Hela spannmålsprodukter

Många människor underskattar alla fördelar med spannmål. Men de är en bra källa till vitaminer och spårämnen. Därför rekommenderar nutritionists att inkludera spannmål till frukost i barnens kost.

När matlagning försvinna, försvinner nästan alla näringsämnen gröt. Groats rekommenderas att hälla kokande vatten och insistera på natten. För att öka innehållet av vitaminer i gröt rekommenderas att lägga till bär eller frukter (torkade frukter).

Även våra farmödrar med förkylning berättade för oss att dricka te med honung, för Det förbättrar immuniteten mycket bra och har en positiv effekt på cirkulationssystemet. Honung är en mycket god delikatess. Därför behöver du inte övertala ditt barn att äta en sked honung länge. Bäst att välja bia honung.

I det här fallet är det bättre att överge biet och välja ett mindre allergiframkallande alternativ. Du bör inte heller ge älskling till barn upp till 2-3 år, för Risken att utveckla allergier vid denna ålder är den högsta.

Lök och vitlök

Om dessa grönsaker bör sägas separat, eftersom de innehåller mycket phytoncides som bekämpar skadliga bakterier. Lök och vitlök har länge varit det bästa folkemedlet, vilket förbättrar immuniteten mycket snabbt. De kan ges till ett barn på samma sätt, med bröd eller annan mat. Men inte alla barn älskar lök och vitlök på grund av deras bittera smak.

I det här fallet kan löken finhackas och läggas till tallriken och vitlök för att gnida toast. Deras flyktiga egenskaper kan också användas som skydd. Skär löken eller vitlök på en tallrik och lägg den inte långt från spjälsängen eller någon annan plats där barnet ofta ligger.

Vitamin D-starka livsmedel

Dessa inkluderar: havsfisk, vegetabiliska oljor och mejeriprodukter. För närvarande finns det en teori om att influensa kan hanteras med hjälp av ett D-vitamin. Det går in i kroppen huvudsakligen genom huden med solljus.

På vintern är innehållet i detta vitamin signifikant minskat, så det måste fyllas på genom att äta mat rik på vitamin D. I det fallet, som med spannmål, försvinner vitamin D när det stekas eller kokas. Om du bestämmer dig för att laga fisken är det bäst att ånga eller gryta utan olja.

Nötterna

Fördelaktig effekt på kroppen. Alla nötter kan användas som en produkt för att förbättra immuniteten. Det rekommenderas också att använda en mängd olika örtte, mjölk och mejeriprodukter, färska juicer, men vi talar om dem senare.

Recept för Läckra Vitaminblandningar

Användbara livsmedel kan tas med mat eller som bioaktivt tillsatsmedel. Om du inte har tid att förbereda menyn för ditt barn under en längre tid, kan du regelbundet ge honom en välsmakande folkmedicin - vitaminblandningar. De kan enkelt hjälpa till att snabbt höja barnets immunitet. Nedan är några av dessa recept.

Recept 1: Användbar Vitaminblandning

För beredning av en multivitaminblandning behöver du: 1 citron, 50 g fikon och 100 g russin, torkade aprikoser, honung och jordnötter eller valnötter. Tvätta citronen noggrant med varmt vatten före tillagning. Skaka den i en riven skiva.

Mala sedan i en blandare, rosiner, torkade aprikoser, fikon och kombinera dem med zest. Kryp citronsaft i den färdiga blandningen och tillsätt flytande honung. Den erhållna kompositionen lämnar i 48 timmar i en mörk skål. Efter att ha fått barnet 1-2 teskedar 3 gånger om dagen i en timme före måltiden.

Recept 2: på äpplen

För att ta medicinen, ta: 3 äpplen, 1 glas valnötter, 0,5 glas vatten och 0,5 kg vardera. tranbär och socker. Masha sedan bären och skär äpplen i små kuber.

Blanda alla ingredienser, täck dem med vatten och koka över låg värme. Kyl blandningen. Ta bör vara 1 tsk två gånger om dagen.

Recept 3: En blandning av torkad frukt

För att förbereda en blandning av torkade frukter behöver du: 1 citron och 250 g russin, honung, valnötter, pommes frites och torkade aprikoser.
Vi gör detsamma med citron som i första receptet.

Vi sorterar ut torkade frukter, tvätta och torka. Alla ingredienser, med undantag av honung, slipa mixer eller vrid i köttkvarn. Häll sedan honung och lägg i en steril burk. Det är nödvändigt att ge barnet 1 tsk på 30 minuter. före måltider 3 gånger om dagen.

Färsk juice och deras fördelar

Vi vet att grönsaker och frukter är bra för kroppen. Men också färska juicer, som är mycket bättre än juice från paket, är användbara. De innehåller många biologiskt aktiva ämnen som är involverade i hela organismens arbete. Men varje juice påverkar kroppen på olika sätt, så du bör förstå alla typer av juice som ditt barn kan och ska dricka.

• Aprikos. Det har en positiv effekt på levern och huden, förbättrar syn.
• Orange. Innehåller en stor mängd vitaminer C, B1, B5, B12. Det rekommenderas för förkylningar och stress.
• Björk. Toner, aktiverar ämnesomsättningen, förbättrar mag-tarmkanalen.
• Grape. Rekommenderas för barn, rik på järn, toner;
• Granatäpple. Den är hematopoetisk, förbättrar immuniteten, har en positiv effekt på arbetet med nästan alla organ, innehåller många vitaminer, mineralsalter, sockerarter, fibrer;
• Grapefrukt. Innehåller vitamin C, normaliserar ämnesomsättning och blodtryck.
• Päron. Förhindrar fetma
• Kål. Snabbt absorberad, rik på klor, svavel och jod, förbättrar hår, hud och naglar
• Lemon. Källa till C-vitamin och många andra näringsämnen, förbättrar nervsystemet och cirkulationssystemet.
• Morot. Innehåller kalium, folsyra och karotenoider, som bildar vitamin A. Detta vitamin är ansvarigt för tillståndet i huden och slemhinnorna.
• Havtorn Innehåller vitaminer - A, B1, B2, B3, C, E, spårämnen - bor, järn, mangan, vegetabiliska antibiotika och organiska syror;
• Peach. Rika på kaliumsalter som förstärker hjärtmusklerna.
• Betor. Innehåller kalcium, natrium, klor. Förbättrar tillståndet i nervsystemet, njurarna, gallblåsan och blodkärlen. Det rekommenderas att dricka efter några timmar efter beredningen.
• Tomat. Rik på naturliga sockerarter, C-vitamin, organiska syror. Det förbättrar minne, hjärtfunktion, ämnesomsättning och tillståndet i nervsystemet, har antioxidantegenskaper;
• Pumpa. Det förbättrar blodcirkulationen, tarm- och leverfunktionen. Rensar toxiner, bekämpar förkylningar och påkänningar;
• Blackcurrant juice. Ökar immuniteten
• Rosehip juice. Förbättrar ämnesomsättning, aptit, resistens mot infektioner, ökar uthållighet;
• Apple. Rik på järn, kalium och bor.

Efter att ha druckit saften, be barnet att skölja munnen med vatten för att hålla emaljen i gott skick.

Om immuniteten försämras väldigt eller om du inte har möjlighet att ge barnet den nödvändiga mängd vitaminer som kommer att levereras via mat, bör du vända dig till verktygen som säljs på apotek.

Om din baby inte har några specifika instruktioner från läkaren, är det bäst att välja multivitaminpreparat. De innehåller alla nödvändiga vitaminer och spårämnen som ett barn ska ta emot dagligen.

När man väljer vitaminer för ett barn bör man ta hänsyn till sin ålder och andra individuella egenskaper, eftersom beror på den dagliga konsumtionen av nödvändiga ämnen.

Om du inte gör det, har du chansen att välja fel dosering, vilket leder till negativa effekter. När du väljer ett vitaminkomplex för din bebis, är det bäst att konsultera en barnläkare eller åtminstone en apotekare på apoteket.

Mejeriprodukter för att eliminera bakterier och återställa tarmmikroflora

Tarmarna spelar en viktig roll vid bildandet av immunitet, eftersom Det är i det att det största antalet celler i immunsystemet fungerar.

Immuniteten minskar på grund av dysbios (minskning av den normala mängden prebiotika i tarmarna). Prebiotika producerar de flesta av vitaminerna, och de är också ansvariga för eliminering av toxiner och förhindrar reproduktion av skadliga bakterier.

För att upprätthålla normal intestinal mikroflora behövs laktobaciller och prebiotika. För närvarande finns det ganska många "berikade" och "befästa" drycker i butikerna. Men det är bättre att fungera som en beprövad metod för att höja barnets immunitet mycket snabbt.

Från antiken kallades ost någon surmjölkprodukt, inklusive stuga ost, från vilken den gjordes stekt tortillas.

Studier har visat att om ditt barn konsumerar mejeriprodukter två gånger dagligen minskar risken för att utveckla SARS och influensa betydligt (särskilt för barn i åldrarna 3 till 7 år). När det gäller sjukdomen, barn som regelbundet konsumerar mejeriprodukter, mindre uttalade symtom och signifikant minskar sjukdomen.

För att barnet ska växa upp friskt och aktivt behöver han den korrekta dagliga rutinen, som bör omfatta träning, promenad, måltid och sömnschema och hygienprocedurer.

Morgonövning

Börja dagen är bäst med motion, vilket hjälper till att muntra upp, ta muskler och blodkärl i tonen, vilket inte har någon liten inverkan på mental aktivitet.

Förutsatt att barnet regelbundet gör morgonövningar, förbättrar hans aptit, blodtillförsel, hjärnfunktion, risken för sjukdomar och snabb utmattning minskar.

Vandring och härdning

Ett bra sätt att höja barnets immunitet mycket snabbt - folkmekanismer, till exempel: frisk luft och härdning. Att engagera sig i härdning av barnet måste börja från barns ålder. Först och främst bör du inte upprepa misstaget för många - för att för mycket slå barnet och hålla det i ett varmt och täppt rum.

Klä barnet uteslutande för vädret. Glöm det gamla uttrycket "värmen på benen gör inte ont." Det har länge visat sig att överhettning av kroppen är värre än hypotermi. Detsamma gäller benen: foten hos en person är utformad för att gå på en sval yta. I fötterna finns inga vitala organ som kan vara frostbitt, så en lite cool babyfot är en absolut norm.

Förutom inslagning är heta bad mycket skadliga. Badvatten bör vara mellan 37 och 38 ° C. För att temperera barnet, rekommenderas att gradvis minska vattnets temperatur för badning.

Ta din baby en promenad, helst två gånger om dagen. De är mycket viktiga för barnets hälsa, för i huset andas han damm (även om du stäver upp flera gånger om dagen, kommer det att förbli), gammal luft (speciellt under uppvärmningssäsongen).

Att vara hemma får inte barnet tillräckligt med syre, vilket mättar varje cell i kroppen, vilket kan leda till obehag. Om du inte har möjlighet att ta honom utanför, ventilera sedan rummet så ofta som möjligt.

Vila och sova

Inga andra folkrättsmedel hjälper till att öka ditt barns immunitet om han inte får en ordentlig vila. Barn, i synnerhet små, överarbetar mycket snabbt, och sömnen bidrar till att fylla på den slagna styrkan. Ett barn under 7 år behöver sömn i dagtid.

Om han inte tar emot det, uppstår en överbelastning av nervsystemet som kan påverka utvecklingen ytterligare. Förutom att vila muskler och hjärnan, under sömnen, berikar kroppen med syre (när djup sömn öppnar lungorna och andningen blir djup).

Några timmar innan nattens sömn behöver du spela roliga spel med ditt barn (du kan läsa böcker). Detta kommer att göra det möjligt för honom att lugna ner vad som är nödvändigt före sänggåendet. För en bra vila av kroppen bör natt sömn börja senast kl 22.00. Innan sängen, se till att ventilera rummet där barnet sover. Du kan också gå en promenad.

Den rekommenderade varaktigheten av sömn och vakenhet hos barn 1,5 månader - 3 år

I dagsläget ger de yngre (3-4 år) och medelstora (4-5 år) daggardgrupper 12-12,5 timmar för sömn, varav 2 timmar för en en gång dagtid sömn. För äldre barn (5-6 år) och förberedande (6-7 år) grupper krävs 11,5 timmar för sömn (10 timmar på natten och 1,5 timmar under dagen).

Varaktigheten av sömn hos barn i skolåldern varierar med ålder och är:

• vid 7-10 år gammal - 11-10 timmar;
• vid 11-14 år gammal - 10-9 timmar;
• vid 15-17 år gammal - 9-8 timmar

Hygien och renlighet i huset

Barn, särskilt upp till 3 år, utforskar världen. Överallt kryper de och tittar i varje hörn. De kan krypa på golvet och dra efter en sekund händerna i munnen. För att behålla barnets hälsa är det därför viktigt att behålla renheten i huset. Låt tid för rengöring varje dag (det ska vara våt också).

Om du har ett litet barn, vänta med dina husdjur. Du bör också undvika mycket mjuka leksaker och böcker i rummet där barnet är, för de samlar mycket damm.

Barnhygien är inte mindre viktig för full utveckling. Barn är väldigt aktiva och blir följaktligen ofta smutsiga och svettas. Därför måste du tvätta händerna efter spel och innan du äter, ta en daglig dusch och, naturligtvis, observera morgontoaletten. Låt inte barn äta smutsiga grönsaker och frukter eller lyfta något på gatorna. Detta kan leda till olika sjukdomar.

Funktionerna stärker barnets immunitet efter sjukdomen

Om ditt barn nyligen har drabbats av en sjukdom, måste du veta hur man förbättrar barnets immunitet mycket snabbt. Folkmekanismer hjälper till att återställa styrkan och kommer inte att ha negativ inverkan på kroppen. Detta kan göras med hjälp av vitaminblandningar (recepten beskrivits tidigare) och olika användbara te, tinkturer och avkok.

Recept av te och tinkturer för att stärka immunförsvaret:

1. "Fyra örter". För att förbereda, ta johannesört, immortelle, kamomill och björk knoppar (i lika mängder), täck med kokande vatten och låt stå över natten i en termos. Drick 1 gång om dagen i 30 minuter innan du äter.

2. "Valnötter". W Art. skedblad häller 3 koppar kokande vatten och insisterar på natten. Drick 1 månad.

3. "Monastic te". På en liter vatten tar vi 1 msk. sked höfter och bitar av rötter devyasila, koka i 20 minuter och insistera timme. Därefter tillsätt St. John's wort och oregano i samma kvantiteter, koka upp och insistera 2 timmar.

4. "Ivan te, mint, kastanjblommor, citronbalsam." Blanda ingredienserna i lika stora mängder. 2 matskedar behöver 0,5 liter kokande vatten. Vi insisterar och använder i små mängder hela dagen.

5. "Lingonberry te". Ingredienser: Torkade Lingonberry löv - 12g., Socker - 10 g. Häll kokande vatten över lingonberrys blad och brygga i 10 minuter. Tillsätt socker och drick nytt.

6. "Te från rowan". Ingredienser: Torkade hallon - 5g, torkade blad av en svart vinbär - 2 år, rönn - '30 Häll kokande vatten i 7-10 minuter.. Häll i en mugg, späd med kokande vatten.

Honung, Vitlök, Citronmedicinsk Recept

Blanda blandningen med honung och lägg åt sidan. Efter det står, häll saften.

Häll det i en mörk glasfat och lagra i 10 dagar i kylan.

Skala citroner och vitlök, hugga dem. Tillsätt honung och smör till blandningen.

Det visar sig ganska tjock massa. Behåll behoven i kylskåpet.

Propolis för att återställa immunitet

Propolis är ett av de bästa antivirala och antimikrobiella ämnena. Den innehåller mineraler som kan aktivera och modulera kroppens skyddsfunktioner. På grund av detta uppstår en ökning av immuniteten inom några timmar.
En bra botemedel är honung med propolis.

För att göra det måste du ta honung och ren propolis i ett 4: 1 förhållande och smälta det i ett vattenbad. Blanda sedan noggrant.

Ge barnet ½ tsk. Propolis-tinktur kan också tillsättas till mjölk (1-2 droppar). Det är bäst att dricka mjölk med propolis före sänggåendet.

Rosehip decoction - det mest användbara sättet att stärka immunförsvaret

Det förbättrar synen, stärker hår och naglar, återställer metaboliska processer i levern, har en mild koleretisk effekt, normaliserar matsmältningen.

Ett avkok av höfterna är ett bra folkmedel för att förbättra immuniteten. Han kan enkelt lägga barn på hans fötter efter en sjukdom mycket snabbt.

Hur man lagar mat och använder avkok

Ta 4 ssk. skedar av krossade rosenkransar, fyll dem med 1 l. vatten och lägg gryta. Så snart vattnet kokar, minska värmen och koka i 10-15 minuter. När drycken är beredd, svalna den och spänna. För att förbättra smaken av buljong är det tillåtet att lägga till honung, socker eller russin.

För att bevara de positiva egenskaperna hos vildrosen kan du tillgripa en annan förberedelsesmetod - häll 3 msk. sked bär 3 koppar kokande vatten och låt sätta i en termos i 2 timmar.

Det är tillåtet att ge buljong från en hundros till barn sedan 6 månader - på 100 ml. per dag. Normen för ett barn 1-3 år gammalt - 200 ml, och i åldern 3-7 år - 400 ml. Äldre barn får öka mängden till 600 ml.

Från de förutsedda sätten att stärka immuniteten kan du välja vad du gillar mest. Kom bara ihåg att framgång beror på regelbundenhet.

Därför rekommenderas att komma ihåg om dessa metoder, inte bara när barnet är sjuk, men också att engagera sig i förebyggande av sjukdomar.

Hur höjer barnets immunitet när han är ständigt sjuk, även om den minsta hypotermien leder till förkylning? Det finns ett stort antal tekniker för att öka kroppens försvar. Men först måste du förstå varför barnets immunförsvar lider och vad är en provocerande faktor.

I de flesta fall bidrar föräldrarna själva till deras frekventa förekomst. Faktum är att i händelse av ens minsta kyla börjar de cramming antibiotika i sina barn. I det här fallet slutar kroppen göra något för att skydda, eftersom dess funktion i detta fall utförs av antibakteriella läkemedel.

Det är nödvändigt att inte bara aktivera immunsystemet att hantera patogener självständigt, men också att följa vissa regler som bidrar till att stärka det.

Sätt att stärka immuniteten hos barn

Svag immunitet hos barn uppstår på grund av ett antal faktorer. Mycket ofta minskar det efter en sjukdom. I detta fall är barnet mottagligt för den minsta infektionen och är benägen för komplikationer, även efter vanligt förkylning, kan sjukdomen bli kronisk. I det här fallet tänker föräldrarna vad de ska göra och vilka åtgärder som ska vidtas för att öka kroppens motståndskraft.

Immunitet hos ett barn kan förbättras med hjälp av en rad olika åtgärder:

• Kursbehandling med immunostimulanter. För dessa ändamål är det inte nödvändigt att använda droger i pillerform, du kan köpa vanligt interferon i pulverform och späda det och sedan begrava det i näspassagen. Du kan köpa en färdig lösning. Denna metod hjälper till att förhindra återkommande sjukdom. Det är dock inte rekommenderat att ständigt använda dessa droger. 10 dagar är nog.
• Vitaminbehandling. För att förbättra immuniteten hos barn rekommenderas att man fyller bristen på nödvändiga spårämnen. För att göra detta finns för närvarande många vitaminkomplex för barn i olika åldrar.
• Härdning. Ett mycket viktigt förfarande är kontrastduschen, som kan höja immunsystemet och öka kroppens motståndskraft mot olika virus- och bakterieinfektioner. Men i det här fallet behöver du inte överdriva det och börja små. Först kan du bara hälla benen och händerna växelvis med varmt eller kallt vatten. Sedan efter ett tag gå till hela kroppen. För barn behöver inte göra en stor temperaturkörning.
• Dagens förordningar. Det är viktigt att barnet varje dag var i frisk luft och sova minst 8-9 timmar om dagen. Ju yngre barnen desto mer tid behöver de sova. Förse inte promenader, även i kallt väder. Du kan gå ut i 20 minuter och det räcker.

Produkter för att förbättra kroppens försvar

Många föräldrar kommer att vara intresserade av att veta vilka livsmedel som ökar immuniteten hos barn, eftersom vitaminer och användbara spårämnen bör komma främst från mat.

Först måste du justera strömläget. Du kan inte försumma någon måltid. I detta fall bör frukost för barn börja med spannmålsprodukter i mjölk. Det kan vara olika porridge: havregryn, havregryn, hirs eller ris. Om barnet inte gillar den här maten kan du ersätta den med en omelett eller kokta ägg. Också användbar stekt ost med gräddfil. Således är det viktigt att kroppen får tillräckligt med proteiner för immunsystemets normala funktion.

I kosten bör alltid vara de första rätterna. Den dagliga konsumtionen av färska frukter och grönsaker som innehåller vitaminer som är nödvändiga för kroppen rekommenderas.

Nödvändiga produkter för att förbättra immuniteten:

1. kefir, naturlig yoghurt, stallost, ryazhenka, gräddfil;
2. mjukost
3. mager fisk;
4. bananer, apelsiner, mandariner, persimmon, äpplen, feijoa, kiwi, etc.;
5. tomater, äggplanter, gurkor, paprika, zucchini, pumpa, broccoli;
6. honung;
7. vitlök och lök.

Du bör också inkludera friska drycker som ökar immuniteten hos barn: fruktdrycker från färska bär, gelé och naturliga örtte.

Måltiderna bör vara varierat och användbart. Det är nödvändigt att utesluta tuggummi, chips och andra surrogater. Det är användbart att använda olivolja och lägga till sallader. Vitamin D, som ökar immuniteten, finns också i vegetabilisk olja.

Det bör dock komma ihåg att frukter och grönsaker bör fungera som ett hälsosamt eftermiddagsmat eller mellanmål, men de kan inte ersätta en fullständig måltid. Det är bättre att helt överge köpet av kotletter och eliminera rött kött från barnets diet. Turkiet kommer att vara mer användbart, och särskilt - kycklingbuljong.

Folkmedel för immunitet

Hur man höjer barnets immunitet med folkmedicin är ett mycket varmt ämne eftersom många mammor och pappor helt enkelt inte litar på moderna läkemedel och vill öka motståndet hos sina barns kropp med naturliga recept.

• Buljong höfter. Denna metod kan användas i nästan alla åldersgrupper. Faktum är att denna bär innehåller en stor mängd vitamin C även i torkad form. Brew rosehip och använd det istället för att te kommer att bli ett utmärkt hjälpverktyg för att stärka barnets kropp under epidemier.
• Vaktelägg. Detta verktyg erbjuds att använda av många anhängare av de populära metoderna för behandling. Quail-ägg innehåller sådana fördelaktiga element som vitaminerna A, C, Magnesium, Kalcium, Kalium och Fosfor. Tillräckligt två bitar per dag för en växande kropp för att fylla bristen på näringsämnen.
• Naturliga sötsaker. För detta ändamål kan du göra en utsökt delikatess, vilket kan förbättra immuniteten avsevärt. För att göra detta, ta in lika stora kvantiteter: russin, valnötter, mandlar, datum och torkade aprikoser. Om så önskas kan du lägga till pommes frites. Därefter ska du mala alla ingredienser i en mixer och blanda med varandra, vilket gör små godis från dem. Användbar läckerhet kan inte bara stärka kroppen, men också reglera tarmarna.
• Avkok av mint, citronmelé, kamille och pilgods. Sådana örter innehåller ett stort antal användbara ämnen som stärker kroppens försvar och kan hjälpa till att återhämta sig från en sjukdom. Alla ingredienser kan användas ensamma eller kombinerade. Det är inte nödvändigt att göra en kall buljong, du kan bara brygga dem som vanligt te.
• Läkemedel. För att förbereda detta användbara verktyg måste du ta färska tranbär och piska den tillsammans med socker i en mixer. Ge barnet en färdig komposition ska vara 2 gånger om dagen. Om det inte finns någon allergi kan den tas oftare.

Förstärkning av barnets kropp med folkmedicin är en hjälpmetod som i de flesta fall ger en positiv dynamik: antalet återfall minskar, motståndet ökar under epidemier. Det viktigaste är att följa åtgärden och inte överdriva det så att barnen inte utvecklar avsky. För detta recept rekommenderas att växla, baserat på barnets smakpreferenser.

För de flesta föräldrar är frågan om hur man förstärker barnets immunförsvar i första hand - barn lider ofta av katarrala och virala sjukdomar. Läkare rekommenderar att uppmärksamma förebyggande av sjukdomar och förbättra immunitet hos barn under 5 år. Det är under denna period att de överförda virus- och bakterieinfektionerna är farliga med komplikationer. Om barnet ofta är sjuk är den viktigaste delen för att skydda den växande kroppen medel för att öka immuniteten hos barn.

När man väljer lämpliga metoder för att återställa och stärka barns immunitet, bör man föredra säker och effektiv alternativ. I detta avseende kommer många föräldrar att vara intresserade av att lära sig hur man höjer barnets immunitet genom folkmedicinska åtgärder. Recept för alternativ medicin baseras på användningen av naturliga ingredienser som, när de är korrekt mätta, inte kan skada även nyfödda barn.

Skäl för att minska självförsvaret

Det är lämpligt att höja immuniteten från en tidig ålder. Hos barn i åldrarna 1 till 3 år är immunsvaret instabilt och ofta svagt. Styrkan i immunsvaret beror på kroppens tillstånd. I regel är det inte hos barn över ett år inget förvärvat (adaptivt) immunsvar, vilket är baserat på aktiviteten hos receptorer avsedda att känna igen främmande stimuli.

Förvärvad immunitet bildas genom livet.

Från födsel till år gammal är han i sin linda. Det finns faktorer som hämmar den normala utvecklingen av immunsystemet hos barn under tre år och ökar känsligheten mot förkylning av viral och bakteriell etiologi. Bland dem är:

• medfödda patologier i andningsorganen och mag-tarmkanalen;
• försvagning av det lokala immunsvaret, vilket leder till bildandet av lokala foci för kronisk infektion i nasofarynx och munhålan;
• allergi;
• struma;
• förgiftning och hypoxi under graviditetsperioden.

Separat är det värt att nämna andra orsaker som bidrar till ökad sjuklighet hos barn i den yngre åldersgruppen:

• kontakt med ett stort antal personer under besök på dagis, grundskola, offentliga platser (butiker, kollektivtrafik, spelrum, barns nöjescenter);
• otillfredsställande miljöförhållanden
• brist i kroppen av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen;
• komplikationer utlöst av infektionssjukdomar i tidig barndom;
• orimlig användning av antibiotika och andra droger
• stress, överdriven psykisk stress
• brist på hygien och sanitet i vardagsrummet.

När man letar efter svaret på frågan om hur man stärker barnets immunitet med folkmedicin, är det bättre att först samråda med barnläkare. I statskassan av folkläkare finns många effektiva recept som syftar till att förbättra immuniteten hos ett ofta sjukt barn, men deras utnämning bör ta hänsyn till eventuella kontraindikationer.

Traditionella sätt att öka barnets motstånd mot infektioner

De första stegen i hur man höjer immuniteten för ett barn som redan är 3-4 år är fokuserade på att eliminera orsakerna till en minskning av kroppens naturliga försvar mot infektioner. En stor roll spelas av dagens korrekta läge och god näring. I terapiprogrammet ingår receptionen:

• komplexa vitaminberedningar. Under och efter sjukdomen ökar konsumtionen av vitaminer och mineralämnen, vilket är svårt att kompensera genom att äta regelbunden mat.
• biostimulerande tillsatser framställda på basis av naturliga komponenter (adaptogener). Adaptogener hämmar aktivt utvecklingen av sjukdomen eller bidrar till det enkla flödet. Dessa är tinkturer, avkok, extrakt från ginsengrot, från schisandra (kinesiska och östra östern), eleutherococcus, echinacea, propolis. Apoteksmodeller - Immun, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (bismjölk, lakrits), Politabs (fermenterad pollen), Cernilton (extrakt erhållen från torr pollen), Fitit "(Extrakt av medicinska växter)," Likol "(olja av kinesisk Schizandra);
• apotek läkemedel med immunmodulerande effekter. Läkemedel "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" är ordinerad från en tidig ålder - med hjälp är det möjligt att öka immuniteten även om ett spädbarn. Dessa läkemedel innehåller oförskämda barnfragment av bakterier som oftast är orsakssambanden till infektionssjukdomar som uppträder i halsen, nasofarynx och bronkier. Läkemedel verkar enligt vaccinmetoden. Att komma in i en liten patient kropp, tvingar de immunförsvaret att självständigt anpassa sig till patogener, reagera på deras penetration och producera antikroppar som lokaliserar aktiviteten hos patogena bakterier och virus.

Föräldrar som tänker på hur man förbättrar barnets immunitet i 3-4 år bör vara medveten om att behandling med adaptogener och immunmodulatorer kräver en systematisk inriktning. För att uppnå önskat resultat tas dessa läkemedel kontinuerligt under lång tid. Efter behandlingens gång bildas immunitet som skyddar kroppen mot infektioner under en viss tid (en individuell indikator).

Efter en 2-3 månaders paus är vanligtvis ordinerad revaccination. Doseringen, varaktigheten av tillträde och tidpunkten för omkurs är bestämd av barnläkaren.

För att höja immuniteten hos barn utsatta för allergier måste du noggrant ordinera mediciner som innehåller honungs- och biprodukter. Om det förekommer fall av allergi mot sådana ämnen ska honungsbaserade läkemedel kasseras.

Andra sätt att förbättra barnets hälsa

Med tanke på hur man förbättrar immuniteten för ett barn i åldern 2 år och yngre bör du vara uppmärksam på härdning, vilket hjälper till att behålla kroppens eget försvar på rätt nivå. Barnets härdning rekommenderas att börja från en mycket tidig ålder - från 1,5-2 månader. För dessa ändamål utförs härdningsförfaranden regelbundet:

• går med nakna fötter. Barnet får tillåtas att gå barfota på golvet och öka gradvis sessionens längd. På sommaren går det bättre att byta barfota på gräset. Därefter bär barnet torra skor och tvingas att aktivt flytta för att förbättra blodcirkulationen.
• dousing av fötter. Förfarandet utförs vanligtvis på kvällen före sänggåendet. Vattentemperaturen under den första sessionen är 20 ° C. Varaktighet - 30 sekunder. Varje 3-4 sessioner minskar temperaturen vid 1 ° C. Om en liten patient snabbt anpassar sig till duschen och proceduren inte orsakar honom obehag kan du gradvis öka tiden för exponering för kallt vatten i upp till 2 minuter;
• fotbad. Sätt barnet i ett bad fyllt med kallt vatten. Under sessionen måste han flytta från en fot till den andra;
• Kontrastfotbad - En effektiv härdningsmetod, som kommer att vara till nytta för föräldrar som vill lära sig att förbättra barnets immunitet med folkmedicinska lösningar. För förfarandet förbereda två bad. I en av dem värms vattnet till 37 ° C, i det andra är vattentemperaturen 20 ° C. Alternativt sänka barnets ben, först i ett bad och sedan i ett annat. Efter fyra dyk i vatten med olika temperaturer torkas barnets fötter torra och sätta på varma strumpor. Gradvis minskar temperaturen i kallt vatten till 15 ° C och temperaturen på varmt vatten stiger till 42 ° C;
• profylaktisk gurgling Sköljningen av halsen har kallt vatten med en temperatur på 22 ° C. Förfarandet utförs på morgonen och på kvällen under tvätt. Varje vecka på dagliga sessioner sänks sköljvattnets temperatur med 1 ° C;
• täta promenader i frisk luft. Från och med den andra veckan i livet måste du gå med barnet varje dag i 30-40 minuter. På sommaren rekommenderas att gå en promenad flera gånger om dagen.

Föräldrar som är intresserade av hur man återställer barnets immunitet i hemmet bör vara uppmärksam på akupressur. Regelbunden massering av vissa punkter på barnets ansikte och kropp leder till en förbättrad produktion av ämnen som ökar sin egen immunitet. Dessa är interferon (ett protein som utsöndras av kroppen som svar på införandet av viruset), lysozym (ett antibakteriellt medel), komplement (en uppsättning immunsystemet proteiner som är ansvariga för immunsvaret). Aktiva punkter finns:

• i mitten av bröstet på nivån av den femte ribben;
• i jugularhålan;
• vid näsens botten;
• framför framkanten av öronbrosket;
• något över basen av nasolabialvecken vid näsens vinge;
• på baksidan av handen mellan pekfingret och tummen.

För att återställa kroppens immunförsvar måste du massera de aktiva punkterna dagligen med en kurs på 10-14 dagar, samt vid de första tecken på förkylning, efter att barnet kommer i kontakt med en patient med ARVI. Proceduren utförs genom att lätt trycka cirkulära rörelser på tummen, indexet eller långfingeren. Rotationen utförs först medurs och sedan i motsatt riktning. Exponeringstiden är 4-5 sekunder i båda riktningarna.

Läkemedelsavgifter och blandningar för att stärka immunförsvaret

Folkmedel för immunitet mot barn inkluderar avkok och infusioner gjorda av medicinalväxter. Läkemedelsrecept som håller höga nivåer av egna immunförsvar:

• växtbaserade samling. Blanda torkat gräs - lakritsrot och elecampan (en efter en), ädelbär (2 delar), hallonblad (4 delar). En tesked råvaror hälls med vatten (150 ml), kokas och kokas över låg värme i en minut, sedan filtreras. Klar buljong ska ges till barnet 2-3 gånger om dagen före måltid. Behandlingsförloppet är en månad;
• växtbaserade samling. 4 msk torr blandning av örter (2 delar oregano och coltsfoot, 1 del av calamus, 4 delar viburnum och hallonblad) häll 0,5 liter kokande vatten, insistera 5-10 minuter, filtrera, ge barnet en drink 2-3 mottagning. Behandlingstiden är en månad;
• avkok av bär av vildrosa. 2 matskedar torkade bär häll 0,5 liter vatten, koka och koka i 5-7 minuter;
• vitaminblandning. Valnötter, russin, datum (1 glas varje), mandel (0,5 koppar), två citroner, färska aloeblad i en mängd av 100 g passeras genom köttkvarn. I massan tillsätt 400-500 ml honung, blanda noggrant, lämna i kylskåpet i tre dagar. Ge barnet 1 efterrätt sked två gånger under dagen;
• vitaminblandning. 1 citron och 0,5 kg tranbärsbär passerar genom köttkvarn. Blanda i mängden 2 matskedar honung, blanda noggrant. Två gånger om dagen, ge barnet 1 matsked tillsammans med varmt te (helst ört, från fänkål, kamomill, mint, hallonblad, lindblommor).

För att stärka immunförsvaret är det användbart att tillsätta juice och komposit tillverkade av tranbär, svarta vinbär, viburnum och hallon till den lilla patientens meny. Mjölkprodukter (stekost, ryazhenka, yoghurt, kefir), färska, kokta och ångade grönsaker och frukter måste vara närvarande i den dagliga kosten.

Relaterade artiklar

Behandling av barn med folkrättsmedel innebär en ökning av deras immunitet för att behandla deras rinnande näsa, hosta, tonsillit och influensa så sällan som möjligt. Så att förskolan inte blir en fara för dem, där de inom 2-3 dagar tar upp infektionen.

Att behandla barn med folkmekanismer för att stärka immuniteten är inte så svårt, men det kräver konsistens och konsistens.

Så att barnet inte blir sjuk

1. Luft rummet 1-2 gånger om dagen.
2. Gå oftare och flytta mer.
3. Barnet ska få tillräckligt med sömn
4. Inkludera i kosten så mycket som möjligt frukt och grönsaker
5. Avvisa produkter med färgämnen, smaker, konserveringsmedel etc. Använd inte barn till flis, kakor, kolsyrade drycker och andra produkter från den kemiska industrin.

Hur man höjer immuniteten hos barnets folkmedicin

Skölj munnen.

Efter varje måltid ska barnet skölja din mun med saltvatten. Denna metod kommer att minska koncentrationen av bakterier och spara tänder från karies. Denna procedur stör inte vuxna.

Användbar te för barn.

Om ett barn inte vill skölja sin mun med saltvatten kan du lära honom att dricka lite kamomill, kalendula eller hypericum efter att ha ätit. Mycket gott te erhålls från en blandning av vildrosa, mint, kamille. Efter att ha ätit sådant te eller infusion tvättar bort matrester från tonsillerna och bakteriedödande effekten på slemhinnorna. Denna metod är ett bra förhindrande av förkylning.

Drick för att förbättra immuniteten hos barn
En mycket bra lösning är att klämma citronsaft i vattnet och dricka det hela dagen. Verktyget blir ännu effektivare om du lägger till lite älskling här om barnet inte har allergier mot det.

Hur man förbättrar ett barns immunitet med enkla övningar

Om ett barn ofta har ont i halsen, om han har svaga bronkier och lungor, så kommer sådana övningar att hjälpa till:

Lejon utgör

Be barnet att nå hakan med spetsen på tungan och håll den i 3 till 10 sekunder. En sådan ställning av spänning i tungan och struphuvudet förbättrar blodflödet, svalget är sanitiserat och trafikstockningar löses upp, vilket orsakar infektion, vilket orsakar angina och andra problem. Låt barnet göra denna övning under varje borstning. När angina är önskvärt att göra detta varje timme.

Hals uppvärmning

Barnet ska sakta rotera huvudet åt höger och vänster. Denna övning verkar på öronlymfkörtlarna och skyddar dem mot inflammation.

Massage i bronkier och lungor

Lär ditt barn att försiktigt doppa vid hans bröstkorg på utandningen med sina nävar med ljudet av "a", "o", "du". En sådan självmassage på bröstet utvecklar det naturliga försvaret i bronkopulmonärt system.

Läcker blandning för behandling av barns folkläkemedel

Hackfrukter 1,5 koppar russin, 1 kopp valnötkärnor, 0,5 koppar mandel, 2 citroner, blanda den med 0,5 koppar smält honung. Ge denna blandning till ett barn 1-2 tsk. (beroende på ålder) 3 gånger om dagen en timme före måltiden. Detta verktyg är lämpligt för barn från två år och äldre.

Nutrition för att stärka immunförsvaret

För att immunsystemet ska fungera normalt behöver proteiner, vitaminer (A, B, C, E) och mineraler (zink, magnesium, koppar, järn)
Protein - kött, fisk, baljväxter
Vitamin A - grönsaker av gul och röd färg, lever, ägg, smör
Vitamin C - vinbär, vildrosa, citrus, havtorn, persilja, paprikor, jordgubbar
Vitaminer av grupp B - slaktbiprodukter, solrosfröer, fullkornsbröd, nötter, bovete, baljväxter, groddar
E-vitamin - lever, frön, nötter, groddar, smör och vegetabilisk olja, havregryn, bovete, linfrö, ägg
Zink, magnesium, koppar, järn - nötter, slaktbiprodukter, flingor, äpplen

Var uppmärksam på barnets tarmar, eftersom immuniteten beror på tarmmikrofloran. Det är i tarmen att syntesen av immunoglobulin stimuleras, och dessutom är den slaggade tarmen ett hinder för absorptionen av fördelaktiga ämnen som ingår i mat.
Till tarmarna var normala, försök att försäkra att barnet drack mer mejeriprodukter, bio-yoghurt och äta matrika med fiber.

Härdning vid behandling av barns folkläkemedel

Härdning i halsen - drick svala drycker, äta glass. Vi måste handla försiktigt, för att vänta barnets hals för att kyla gradvis och noggrant. Du kan börja med att skölja din mun med kallt vatten
Allmän härdning av kroppen - torka med en våt handduk, dousing med kallt vatten, en dusch, pool.

massage

1. Detta verktyg kommer att rädda barnet från frekventa förkylningar, ont i halsen, etc. Ta havet rundade stenar. Döda dem med varmt kokt vatten med havsalt och en droppe ättika. Barnet ska gå barfota på dessa stenar i 3-5 minuter. Gör denna procedur 2-3 gånger om dagen.
2. Det är användbart att massera ett barns fötter med oljor: 2 droppar eukalyptusolja, te-träd och citronträd bör blandas med 20 ml av någon basolja. Gör en fotmassage i 2-3 minuter

Skal vid behandling av barn

Ett utmärkt sätt att stärka immunförsvaret är äggskalpulver. Äggskal innehåller mineraler som stimulerar bildandet av lymfocyter i benmärgen.
Skölj skalet, kalcera det och slip det i en kaffekvarn innan du tar emot pulvret. Ge barnen på toppen av en tesked 2-3 gånger om dagen efter måltiden - drick vatten eller lägg till mat.

Hur stärker barnets immunitet med avkok av havre

Om ett barn har tarmproblem (förstoppning, dysbakteri) och immuniteten försvagas av detta, är det till hjälp att ta havreavkok. Skölj 100 g havre, häll 1,5 liter vatten, insistera på natten, på morgonen koka på en lugn eld i 1,5 timmar, kyla, tryck, pressa. Barn från 6 till 12 månader för att ta 1 tsk., Från 1 till 3 år - 1-2 msk. l., efter 3 år - 100 g per dag. Förvara inte mer än två dagar i kylskåpet. Behandlingsförloppet med detta verktyg är 1 månad. Dricker överskott till vuxna - Tarmfunktionen kommer att förbättras, levern kommer att återställas, hudförhållandena kommer att förbättras

propolis

För att höja immuniteten kan du ge barnet på morgonen på en tom mage propolis tinktur i 100 g mjölk eller vatten extrakt av propolis i 100 g vatten. Att använda som sjukdomsförebyggande inte mer än en månad, sedan en månadspaus. Antalet droppar beror på barnets ålder - från 3 till 7 år för att ge 3-5-7 droppar.

Tranbär och Citron

Hackfrukter 0,5 kg tranbär och 1 citron genom köttkvarn, lägg till massa 1 msk. honung (med sockerallergier), blanda väl. Det finns en blandning av 1-2 st.l. med te 2-3 gånger om dagen.

Nålar i behandlingen av barn folkmedel

2 msk. l. nålar häll 0,5 liter varmt vatten, koka i 5 minuter, insistera 2 timmar, tillsätt 1 msk. l. honung, vuxna dricker 1/2 kopp 2-3 gånger om dagen, barn 1 till 2 msk. l. 3 gånger om dagen, beroende på ålder

Och några fler tips om att behandla barn med folkmekanismer - i början av hösten och på våren kan du genomföra en kurs för att förbättra immuniteten med hjälp av Echinacea infusion, det är bättre att välja en dos för en läkare. Fisk- eller tätningsfett stärker också barnets kropp, efter att ha tagit barnen är det mycket mindre sannolikt att bli sjuk

Försök att göra det så att det inte är stressigt för barnet att gå till dagis. Stress leder till ett försvagat immunförsvar. Dessutom är viljan att stanna hemma och inte gå till dagis kan vara en psykologisk orsak till sjukdom

Det finns bara tre naturliga stimulanser av immunitet - hunger, kall och fysisk aktivitet. Barn bör gå oftare, de borde inte vara inslagna, de borde inte vara heta hemma, de bör inte matas med våld heller, det är nödvändigt att barnet ber om mat.

Hälsningar till alla läsare! Jag heter svetlana Hon tog examen från Samara State Medical University med ett rött diplom.