Om temperaturen är 36 vad betyder det här

Varje ung dam vet vad man ska göra när temperaturen stiger: te med honung och paracetamol tablett. Orsakerna till problemet är tydliga.

Om varför temperaturen sjunker, fick vi veta av Vadim Golovanov, chefläkare för Medeyd LLC.

Den normala temperaturen hos människokroppen varierar från 36,3 till 36,9 º C. När den blir varm blir den självkyld genom värmeöverföring (genom huden, lungorna och till och med urin och avföring) och svagt sänker den inre graden och om frost plötsligt träffar kroppen, tvärtom, värmer upp sig själv.

Att det är dags att förändra något lär han sig med hjälp av speciella receptorer, som oftast finns på baksidan: det är de som reagerar på förkylningen, vilket orsakar ofrivillig muskelkontraktion, de så kallade frysningarna. Och i sin tur snabbar han upp ämnesomsättningen, som ett resultat av att kolhydrater och proteiner börjar splittras med dubbla kraften, på grund av vilken temperaturen stiger. Om detta orsakssamband bryts uppstår hypotermi när kvicksilverkolonnen på termometern glider till 35,5 ° C och under.

Sju problem från dieter

Otroligt nog, men först och främst kan temperaturen falla på grund av en stel diet. När allt kommer omkring, alla kvinnor som vill gå ner i vikt, utan att misslyckas, utesluter från hennes meny de viktigaste bränslefett och kolhydrater. Först hanterar kroppen på något sätt bristen på dessa element, med sina egna reserver, men förr eller senare är de uttömda, och då blir det inget för dem att värma sig. Därför är det inte förvånande att din temperatur sjönk efter en vecka eller två av svältdieten. Och om du fortfarande inte går av simulatorerna, finns hypotermi för dig. När allt kommer omkring bryr du inte bara kroppen med kolhydrater och fetter utan bränner också sina reserver i träning.

Tänk på: en indikator på 36,3-36,9 ° C betraktas som norm för temperatur i armhålan. Om du är van vid att mäta den oralt eller rektalt kommer siffrorna att vara olika. Till exempel i vår mun har vi mycket varmare - 36,8-37,3 ° C, och i anusen ännu varmare - 37,3-37,7 ° C.

En mugg varmt hett te med en eclair eller choklad kan hjälpa dig att snabbt värma upp och ta din temperatur i ordning. Men det här är bara en tillfällig åtgärd: termometern kommer tillbaka till rätt märke, men det kommer inte att vara där länge - tills näringsämnena brinner. För att fixa det en gång för alla på 36,6-indikatorn måste du byta elsystemet. Konsultera med en nutritionist, han kommer att berätta hur man går ner i vikt och inte fryser.

Sadness medicin

Du äter bra och förnekar dig inte lite kvinnliga glädje: Choklad och desserter med vanilj är vanliga gäster på din meny. Temperaturen har dock sjunkit och vill inte stiga. Kom ihåg, tog du piller? Faktum är att vissa droger kan orsaka hypotermi.

Bland de främsta orsakerna till problemet är lugnande medel, lugnande medel, antidepressiva medel och sömntabletter. Alla påverkar vårt centrala nervsystem och hämmar i viss utsträckning sitt arbete. I synnerhet hämmar dessa läkemedel den ofrivilliga kontraktionen av kalla receptorer. Som ett resultat känner de inte att det är dags att värma upp. Chill inträffar inte, kroppstemperaturen, istället för att stiga, tvärtom faller.

Efter att ha hittat hypotermi, sluta ta några lugnande medel och sömntabletter. Kroppstemperaturen stiger så snart det sista pillret äter. Detta händer vanligtvis under dagen. I framtiden försök att inte självmedicinera: Låt från och med några mediciner som påverkar nervsystemet ordna läkaren dig.

Hormoner disharmoni

Om den unga damen inte sliter, tar ingen medicinering, och temperaturen är låg, hon har tyvärr en direkt väg till läkarens kontor. Hypotermi kan vara det första symptomet på ett sköldkörtelproblem. Hennes hormoner är ansvariga för processen med utnyttjande av kolhydrater i kroppen. Om de slutar splittra, sjunker termometern oundvikligen.

Och tro mig, det här är inte det värsta som kan hända. Sjukdomar i sköldkörteln orsakar metaboliska störningar, som är fylld med olika problem upp till onkologi.

I detta fall kommer temperaturen inte att återgå till normal tills orsaken till dess minskning elimineras. En endokrinolog hjälper till att klara problemet. Han kommer att utföra alla nödvändiga test och förskriva hormonella preparat, vilkas mottagning kommer att förbättra sköldkörtelns funktion.

Kroppstemperatur 36 3

Den normala temperaturen för en person är 36,6 grader. Men det händer ofta att det faller under 36,0. Vad denna minskning kan betyda för personer i olika åldrar, kommer du att veta mer. Det är långt ifrån alltid att vara orolig om man vid temperaturmätningen kommer att se på termometern en indikator på 36,0 grader, något lägre eller något högre.

Låg kroppstemperatur: är det normalt?

För varje person anses temperaturparametrar som sträcker sig från 35,5 till 37,0 grader som vanliga. Indikatorer kan variera beroende på olika faktorer:

• beroende på kraften;
• humör;
• menstruationscykel hos kvinnor etc.

Hypotermi, som är hälsofarligt, börjar med 35,0 grader. I de flesta fall utgör märket på termometern från 35,0 till 36,6 grader inte någon fara för människor.

Värmekontroll av kroppen är en extremt komplicerad process, som innefattar:

• hormonella systemet;
• hjärnan;
• nervbanor;
• fettvävnad.

Hela denna mekanism bör bibehålla den optimala temperaturen i den interna miljön, en överträdelse i en av länkarna kan förstöra hela systemet för termisk emission och termisk produktion.

Temperaturmätningsmetoder

Det finns olika sätt att mäta:

• genom armhålan - den här metoden är vanligast i vårt land, det är enkelt, men inte det mest exakta;
• genom munhålan - så mätningen utförs i USA och Europa. Denna metod kan vara ineffektiv för barn, eftersom de kan öppna sina mun under proceduren.
• Den rektala metoden är den mest exakta och används ofta för att mäta kroppstemperatur hos barn. Rekommenderas inte för nyfödda, för att inte skada tarmarna.
• genom örat - ger stora fel och övas i vissa länder.

Ofta mäts temperaturavläsningar med en kvicksilver eller elektronisk termometer. Så, med användning av en kvicksilveranordning, bör den hållas i minst fem minuter i armhålan. Men den elektroniska enheten måste hållas tills pipen, och sedan en annan minut. Om avläsningarna inte har ändrats tar de ut det, om de har vuxit, håll sedan på ett annat par minuter.

Det är väldigt viktigt att förstå att det inte finns något behov av att göra detta för en frisk person utan ett extremt behov, så att han inte oroar sig.

Orsaker till hypotermi

För många människor skiljer sig temperaturindikatorerna från den accepterade normen. Många mår bra med en hastighet av 37,0 grader, medan andra vid 36,0. Om det inte finns något annat störande symptom är det ingen anledning till oro.

Ofta orsakerna till låg temperatur är:

• anemi;
• virus- eller bakterieinfektioner;
• fastande (förekommer ofta på grundval av dieter);
• hormonellt misslyckande (sjukdomar i hypotalamus eller hypofys eller hypotyreoidism);
• yttre orsaker
• iatrogeny;
• sepsis;
• alkohol och drogmissbruk.

Nedan betraktar vi dessa skäl mer detaljerat.

Varje infektionssjukdom, även i mild form, tvingar kroppen att aktivera alla försvar, personen återhämtar sig gradvis: febern förändras gradvis till subfiltemperaturen, och då går den under normal. Personen känns samtidigt svag. Detta kan fortsätta i 2-3 veckor efter återhämtning.

anemi

Det kan identifieras med följande symtom:

• låg temperatur under 36,0 grader;
• svaghet;
• yrsel;
• gallrande hår och sköra naglar
• beroende av rå kött och andra konstiga livsmedel;
• inflammation i tungan;
• blanchering av huden;
• urininkontinens;
• chilliness av lemmarna.

Alla dessa symtom indikerar järnbrist. Det är möjligt att upptäcka sjukdomen genom bestämning av ferritin och efter ett blodprov för hemoglobin.

Symtom försvinner vanligtvis inom 2-3 månader efter användning av järntillskott som Sorbifer, Ferretab och andra.

Hypothyroidism och andra sjukdomar

Kroppstermoreguleringen beror till stor del på det endokrina systemets egenskaper. Hjärnskador och tumörer kan orsaka problem med hypothalamusens arbete, vilket är ansvarigt för temperaturbeständighet. Detta tillstånd åtföljs av följande symtom:

• försämring av hörsel, tal, syn eller medvetenhet
• koordinationsstörningar
• kräkningar;
• huvudvärk.

Hypothyroidism är uppfattad som sköldkörtelns otillräckliga funktion på grund av bristen på dess hormoner. Detta händer mot bakgrund av autoimmun inflammation hos detta organ, operationer eller under behandling med användning av radioaktivt jod. Hypothyroidism förekommer ofta och manifesterar sig i följande symtom:

• minskad prestanda;
• svaghet;
• svullnad;
• viktökning
• dåsighet;
• torr hud;
• sköra naglar och hår;
• klåda;
• kronisk förstoppning
• minnesproblem etc.

För att diagnostisera hypothyroidism måste du kontrollera nivån av humant sköldkörtelstimulerande hormon. Om det överstiger normen är det högst sannolikt att sjukdomen är närvarande. Detta är särskilt vanligt hos kvinnor över 40 år, vars anhöriga hade problem med sköldkörteln. Behandlingen består av ersättningsbehandling, det leder personen till ett normalt tillstånd och lindrar symtomen.

Andra orsaker till lägre kroppstemperatur

Vi är varmblodiga varelser, vår kropp håller ständigt en viss temperatur inuti. Emellertid kan temperaturen utanför (till exempel i armhålan) ofta falla med en lång vistelse i kylan, vara i ett kallt rum eller simma. I sådana fall måste du klä dig varmt och mäta temperaturen, dess prestanda när värmen snabbt återkommer till normal.

Iatrogen hypotermi uppstår på grund av medicinska fel efter operationen. Risken för hypotermi är särskilt hög om patienten inte täcks i tid efter en lång operation. Narkos kan undertrycka en skakning som förhindrar temperaturfall.

Ofta, särskilt hos barn, sjunker temperaturen kraftigt till 36,0 grader och lägre mot bakgrund av överdosering med antipyretika. Ofta föräldrar, när barn har en temperatur som stiger över 38 grader, tenderar att aktivt slå ner henne. I detta fall kan konsekvenserna av överdosering vara:

• störningar av termoregulering;
• blödning;
• andra gastriska sjukdomar.

Dessutom kan temperaturen sjunka på grund av en överdos av vasokonstrictordroppar, även vanliga hos barn. Eftersom drogerna fungerar på alla fartyg kan detta provocera hypotermi. Om din bebis har en vanlig okomplicerad coryza, är det bättre att tvätta näsan med en vanlig saltlösning.

De återstående orsakerna är följande:

1. Fasta och sitta på hårda dieter - i sådana fall förlorar en person mycket rena fettreserver. Och fett tillsammans med glykogen tillsammans är ansvariga för värmeöverföring och värmeproduktion. Oftast fräser emacierade och magra människor utan betydande skäl.
2. Hudsjukdomar - Temperaturen kan minska mot bakgrund av hudsjukdomar med stora skador. Liknande effekter kan uppträda med allvarligt eksem, brännskador eller psoriasis. Många blod kommer hela tiden till de drabbade områdena i huden, vilket påverkar kroppstemperaturen negativt.
3. Sepsis är när människokroppen förgiftas av avfallsprodukterna från bakterier som distribueras aktivt i blodet. Som med andra bakteriella infektioner ökar sepsis temperaturen, ibland mycket hög. Men i vissa fall (särskilt hos gamla människor och försvaga personer) påverkas också nervsystemet och termoreguleringscentralen. I denna reaktion reagerar kroppen på bakterier genom att sänka temperaturen till 35,0 grader eller ännu lägre. En sänkning av temperaturen på bakgrunden av sepsis är ett mycket dåligt symptom och kan kombineras med störningar av andra organers arbete, försämring av det allmänna tillståndet och medvetsdepression.
4. Alkoholmissbruk och narkotikamissbruk - Alkoholmissbruk och vissa psykoaktiva droger kan orsaka kroppens hypotermi. Detta beror på det faktum att fartygen dilaterar, darrning undertrycks och detta påverkar glukosnivån. I kritiska fall kan detta tillstånd vara dödligt.

Hur kan jag höja kroppstemperaturen

I alla fall behöver lågtemperaturindikatorer justeras. Först och främst bör du förstå om det här är en avvikelse eller en regel för dig. Du bör inte oroa dig och vidta åtgärder om du inte är orolig för några andra symptom mot bakgrunden av låg temperatur. Dessutom kan det vara ett kvarstående fenomen efter akut respiratorisk virusinfektion eller annan infektionssjukdom.

Det rekommenderas att besöka en läkare om följande symptom föreligger på grund av hypotermi:

Efter ytterligare test kan patienten diagnostiseras med sköldkörtelsjukdom eller anemi. Korrekt behandling kommer snabbt att återställa normal kroppstemperatur.

Kontakta omedelbart en läkare i sådana fall:

• om kroppstemperaturen har nått nivån på 35,0 grader och fortsätter att falla;
• om vi talar om äldre människor och hypotermi åtföljs av en generell försämring av tillståndet;
• i närvaro av hallucinationer;
• blödning;
• kraftig kräkningar
• för visuella och talangemang
• med svår gulsot.

Hypotermi, som är livshotande, är vanligare med hypotermi, eller med allvarlig sjukdom. Men en liten temperaturminskning hotar sällan hälsan. Det är också värt att notera att med en tendens till hypotermi hos en person, uppträder alla metaboliska processer långsamt, och ett antal specialister hävdar att sådana människor lever längre.

Så vi räknade ut vad det innebär när kroppstemperaturen sjunker till 36,0 grader och under, och när det är farligt, och när det inte är värt att oroa sig.

Är låg temperatur farlig?

Det anses att de normala värdena på termometern är 36,6 ° C. I själva verket kan avläsningar fluktuera under dagen, beroende på måltider, menstruationscykel och jämn stämning. Därför anses temperaturen från 35, 5 till 37, 0 vara en absolut norm för varje enskild person.

Sann hypotermi, hälsorisk, och ibland till livet, börjar vid temperaturer under 35 ° C. Om siffrorna på termometern ligger mellan 35 och 36,6 grader Celsius, hotar det troligtvis ingenting människors hälsa.

Hur bibehåller kroppen temperaturen?

Termoregulation är en komplex process som involverar hjärnan, nervbanorna, hormonsystemet och till och med fettvävnad. Huvudmålet med mekanismen är att upprätthålla en konstant temperatur på "kärnan", det vill säga en persons inre miljö. Brott i någon av länkarna kan orsaka fel i hela systemet för termoproduktion och termolys.

Hur mäter man temperaturen?

• I armhålan - den vanligaste metoden för att mäta temperaturen i vårt land. Det är enkelt, men ganska felaktigt. Således varierar normen med denna metod från 35 ° C till 37, 0 ° C. Hos barn under ett år anses subfebril temperatur vara normal.
• Oralt termometri är normen för Europa och USA, men sällsynt för Ryssland. Hos barn kan det också vara ineffektivt, eftersom de ofta öppnar munnen när de mäts, vilket inte rekommenderas.
• Den rektala metoden (i rektum) är mycket exakt, men används oftare hos barn. Nyfödda rekommenderar inte rektaltemperaturmätning (för att undvika skador på tarmarna). Medeltemperaturen i ändtarmen är en halv grad över axillären.
• Termometri i örat är populärt i vissa länder, men det ger mycket stora fel.

Kvicksilvertermometer - För att korrekt mäta temperaturen i armhålan, måste kvicksilvertermometern hållas i minst 5 minuter.

Elektronisk termometer håller tills pip hörs, kontrollera temperaturen. Håll sedan i en minut - om temperaturen inte har ändrats, är termometrin färdig. Om det fortfarande ökar - fortsätt att hålla i 2-3 minuter.

Huvudregeln: mät inte temperaturen hos en frisk person! Detta leder till ökad ångest utan anledning. Om du är frestad att göra termometri varje dag, är detta som ett symptom på depression eller ångest. I det här fallet behöver du konsultera en psykoterapeut.

Orsaker till hypotermi

Ett betydande antal människor runt om i världen har en genomsnittlig kroppstemperatur som skiljer sig från standardpriser. Någon har observerat 37 ° С på en termometer hela sitt liv, medan för vissa människor faller värdena ofta under 36 ° С. Därför är hypotermi endast ett tecken på sjukdom om det finns andra symtom. Bland orsakerna till låg kroppstemperatur kan vara:

• tidigare virus- eller bakterieinfektion
• anemi eller latent järnbrist
• hormonella störningar - hypothyroidism, sjukdomar i hypofysen, hypotalamus
• yttre påverkan (frost, lång vistelse i vatten)
• svält diet vurm
• psoriasis och andra omfattande hudskador
• iatrogena (medicinska åtgärder, överdosering av läkemedel)
• alkohol och narkotikamissbruk (barbiturater)
• sepsis (blodförgiftning)

Överförd virus- eller bakterieinfektion

Varje infektionssjukdom, även en mycket liten, tvingar kroppen att mobilisera alla försvar. Efter sjukdom börjar återhämtningen gradvis. Feber ger plats för subfebril (se orsakerna till subfebril temperatur på 37,2-37,5 C) och sen sänkt temperatur. Detta åtföljs av generell svaghet, personen känner sig inte helt återhämtad. Detta tillstånd kan ta två till tre veckor efter sjukdomsperiodens slut.

anemi

Minskad temperatur, åtföljd av svaghet, yrsel och några andra symtom, kan indikera brist på järn i kroppen. Ett blodprov för hemoglobin och bestämningen av ferritin hjälper till att identifiera denna patologi. Huvud tecken på anemi och latent brist är:

• Tunt hår
• Strimlade och spröda naglar
• Beroende på rå kött och annan ovanlig smak
• Inflammation av tungan
• Svaghet och minskad prestanda
• Pallor i huden
• Chilliness av händer och fötter
• Urininkontinens

Efter att tilldela de järninnehållande preparat (Ferretab, Sorbifer och andras cm. Järntillskott för anemi) för 2-3 månader försvinner vanligen tidigare nämnda symptom, inklusive reduktion i temperatur och chilliness.

Hormonala störningar

Det mänskliga endokrina systemet påverkar absolut alla processer, inklusive termoreguleringen. Således kan tumörer och hjärnskador orsaka en störning i hypotalamusen, som i sin tur är ansvarig för temperaturen hos "kärnan", det vill säga en konstant inre temperatur hos en person. Sådana förhållanden uppenbarar sig alltid tydligt som nedsatt medvetenhet, tal, syn eller hörsel, problem med samordning, huvudvärk och kräkningar. Lyckligtvis är allvarliga hjärn sjukdomar sällsynta. Ofta är orsaken till låg termometer hypotyreoidism.

Hypothyroidism är brist på sköldkörtelfunktion, brist på dess hormoner. Det finns ett liknande misslyckande i autoimmun inflammation i körteln, operationer på den eller behandling med radioaktivt jod. Sjukdomen uppträder ganska ofta (enligt vissa källor i 1-10% av befolkningen) och manifesteras med olika symtom:

• Svaghet, minskad prestanda
• Viktökning, svullnad
• Chilliness, låg temperatur
• Torr hud, klåda
• Bräcklighet av hår och naglar
• Dåsighet, minnesförlust och allmän inhibering
• Kronisk förstoppning
• Bradykardi (långsam puls)

För att diagnostisera hypothyroidism är det nödvändigt att kontrollera nivån av TSH (thyroidstimulerande hormon). Om det är högre än normalt, är sannolikheten för denna sjukdom hög. Detta gäller särskilt för kvinnor över 40 år, vars släktingar har problem med sköldkörteln. Efter diagnosen ordinerar läkaren ersättningsbehandling (Eutiroks), som låter dig återgå till normal hälsa och bli av med symptomen.

Yttre influenser

Mannen är en varmblodig varelse som upprätthåller en konstant temperatur inne i kroppen. Men temperaturen i huden (i armhålan, till exempel) minskar ganska ofta med frost, badar i vatten och bor i ett coolt rum. I sådana fall är det tillräckligt varmt att sätta på och mäta temperaturen igen: indikatorerna kommer snabbt återgå till normala efter uppvärmning.

Iatrogen hypotermi

Hypotermi, förknippad med läkarmottagning, uppträder vanligtvis hos patienter som genomgår operation. Om patienten efter ett långt kirurgiskt ingrepp lämnas utan en filt, är risken för superkylning hög. Anestesi undertrycker tremor, vilket förhindrar temperaturnedgången. Därför är noggrann uppmärksamhet för postoperativa patienter extremt viktigt.

Överdosering av antipyretika - ganska ofta, särskilt hos barn, sjunker temperaturen kraftigt efter en överdosering av antipyretika. Bekymrade föräldrar i form av siffror över 38 på termometern börjar aktivt "sänka temperaturen." Konsekvenserna av sådana åtgärder kan inte bara vara kränkningar av termoregulering, men även svåra magsjukdomar, såväl som blödning. Därför bör anti-febermedel under inga omständigheter missbrukas.

Överdosering med vasokonstrictordroppar är en annan orsak till barnets låga kroppstemperatur. På grund av den allmänna effekten på alla kärl kan sådana preparat leda till hypotermi. Därför är det bättre att tvätta barnets näsa med en banal saltlösning, som säljs i ett apotek om det finns en vanlig rinit, utan komplikationer.

svält

Med långvarig hård diet eller tvingad svält förlorar en person en stor mängd fettreserver. Ett fettförråd i samband med glykogen är ansvarig för balansen av värmeproduktion och värmeöverföring. Som ett resultat fryser tunna och speciellt emacierade människor ofta utan någon uppenbar anledning.

Hudsjukdomar

Hudsjukdomar som påverkar stora delar av det leder ofta till en minskning av temperaturen. Sådana följder har psoriasis, svår eksem, brännskador. En stor mängd blod strömmar kontinuerligt till de drabbade områdena i huden, vilket minskar hela personens temperatur.

sepsis

Aktiv reproduktion av bakterier i blodet och förgiftning av kroppen med deras metaboliska produkter kallas sepsis. Liksom vid någon bakteriell infektion med septiska komplikationer observeras ofta en temperaturökning och till mycket höga antal. Men i vissa fall (hos försvagade och äldre) påverkas nervsystemet, inklusive termoreguleringscentralen.

I en sådan paradoxal situation svarar människokroppen på invasionen av bakterier genom en kraftig temperaturminskning till 34,5 ° C och lägre. Hypotermi i sepsis är ett ganska ogynnsamt symptom. Det kombineras med ett allvarligt allvarligt tillstånd, medvetsdepression, dysfunktion hos alla organ.

Etanol och narkotiska förgiftningar

Intag av stora mängder alkohol och vissa psykoaktiva ämnen kan orsaka låg kroppstemperatur. Detta sker som ett resultat av vasodilatation, undertryckande av tremor och effekter på glukosnivåer. Med tanke på att många personer sover efter att ha tagit stora doser etanol på gatan, i akutrum är sådana patienter inte ovanliga. Ibland blir en temperaturminskning kritisk och leder till hjärt- och andningsstopp.

Hur höjer temperaturen?

Först och främst måste du förstå om temperaturnedgången är normal eller avvikelse från den.

• Om du råkar ha justerat din kroppstemperatur och funnit en minskning av det, utan att uppleva några andra symtom, ta det så lätt. Kom ihåg om du nyligen haft ARVI eller annan infektion. Kanske är dessa restprodukter.
• Eller kanske orsaken är aktiv luftning av lägenheten på en frostig dag. I det här fallet måste du stänga fönstren, varma kläderna och dricka varmt te.
• Om dessa skäl är uteslutna, så är det troligt att sådana siffror på termometern är din individuella särdrag.
• Om du, förutom hypotermi, upplever svaghet, depression, hittar många andra symtom, är det bättre att konsultera en läkare.

Mest troligt, efter ytterligare test, kommer anemi eller minskad sköldkörtelfunktion att hittas. Utnämning av lämplig behandling hjälper till att höja temperaturen. Hos barn är det nödvändigt att avbryta antipyretiska och vasokonstriktiva läkemedel.

När behöver du akut medicinsk hjälp?

Obligatorisk behandling till en specialist är nödvändig i följande fall:

• Medvetslös man
• Kroppstemperatur - 35 ° C och fortsätter att minska.
• Låg kroppstemperatur hos en äldre person, i kombination med dålig hälsa
• Förekomsten av sådana allvarliga symtom som blödning, hallucinationer, okontrollerbar kräkningar, nedsatt tal och syn, svår gulsot.

Kom ihåg att sann hypotermi, livshotande, förekommer hos allvarligt sjuka eller superkylda människor. En liten temperaturminskning skadar inte hälsan. Vidare vid låga temperaturer är alla metaboliska processer långsammare. Därför tror många experter att människor med denna funktion lever lite längre.

Klassificering av hypotermi

Modern medicin identifierar två typer av minskning av kroppstemperaturen under normala:

• låg kroppstemperatur - från 35 till 36,5 grader;
• låg kroppstemperatur - upp till 34,9 grader. Detta tillstånd i medicin är känt under termen hypotermi.

I sin tur finns det flera klassificeringar av hypotermi. Den första delar upp det här tillståndet i tre grader av svårighetsgrad:

• • ljus - temperaturområde 32,2-35 grader;
  • genomsnittlig - 27-32,1 grader;
  • tung - upp till 26,9 grader.

Den andra delar hypotermi till måttlig och svår med en gräns på 32 grader. Det är detta märke i medicin som anses vara den temperatur vid vilken människokroppen släpper ut sin förmåga att självvärma. Denna klassificering anses lämpligare ur praktisk synvinkel.

Enligt denna klassificering iakttas patienter med måttlig hypotermi sömnighet, letargi, skakningar och takykardi. Nivån av glukos i blodet stiger. I de flesta fall hjälper en varm säng, torra kläder och varma drycker till att rätta till situationen. En obligatorisk undersökning för måttlig hypotermi är ett elektrokardiogram. Störning av termoreguleringsprocesser leder ofta till problem med hjärtans rytm.

Allvarlig hypotermi, enligt denna klassificering, är ett extremt farligt tillstånd. Att sänka temperaturen under 32 grader orsakar dysfunktion hos många livsstödssystem. I synnerhet störs funktionen i luftvägarna och kardiovaskulära system, mental aktivitet och metaboliska processer saktas ner.
Samtidigt anses 27 grader redan vara en kritisk indikator som kan leda till att en person dör. Vid denna temperatur utvecklar patienter en koma, eleverna reagerar inte på ljus. Utan akut vård och mycket aktiv uppvärmning finns det mycket få chanser att överleva hos en person.

Även om berättelserna är kända unika fall, när en lång överkylning (sex timmars vistelse på en tvåårig kanadensisk tjej i kylan) hos en person sjönk kroppstemperaturen till 14,2 grader, men han överlevde. Men det är snarare ett undantag från regeln att hypotermi är ett extremt farligt tillstånd.

Orsaker till hypotermi

En signifikant minskning av kroppstemperaturen i förhållande till normala värden är en direkt signal för ytterligare undersökning. Och här är det nödvändigt att analysera i detalj de skäl som orsakar en allvarlig minskning av kroppstemperaturen. I princip finns det många av dem och för enkelhets skull är orsakerna till låg kroppstemperatur uppdelad i tre grupper:

• • • fysisk bakgrund av låg temperatur. Funktionsfel i processen med termoregulering leder till överdriven värmeförlust. I de flesta fall beror detta på utvidgningen av blodkärlen och varaktigheten av ett sådant tillstånd. I synnerhet uppenbarar hypotermi på grund av dessa orsaker hos personer med lågt blodtryck, som har dilaterade kärl - ett typiskt tillstånd.
      Dessutom leder endokrina sjukdomar till fysisk hypotermi. Och för att vara mer exakt - överdriven svettning, som bryter mot naturlig termoregulering
    • kemiska orsaker till låg kroppstemperatur. Dessa inkluderar förgiftning av kroppen, försvagad immunitet, låga nivåer av hemoglobin, känslomässig och fysisk belastning, graviditetsperioden;
    • beteendemässig bakgrund låg kroppstemperatur. Denna grupp identifierar orsakerna som är resultatet av otillräcklig mänsklig uppfattning om omgivande temperatur. Ofta uppträder beteendemotropi på grund av exponering för kroppen av alkohol och droger, liksom ett obalanserat mentalt tillstånd.

Som redan nämnts innefattar var och en av dessa grupper av förutsättningar för hypotermi ett flertal skäl. Vi betecknar mer specifikt de viktigaste:

36 3 normal temperatur. Låg kroppstemperatur hos människor orsakar. Sju problem från dieter

Låg kroppstemperatur är mycket mindre vanlig än hög, men inte mindre farlig för kroppen, eftersom en minskning av kroppstemperaturen till 32 ° C medför dödsfall. Ta reda på varför du har låg kroppstemperatur och hur man höjer den.

Vad betyder låg kroppstemperatur?

Normal kroppstemperatur är 36,6 ° C. Men det kan vara annorlunda i olika människor, dessa fluktuationer är inte mer än några tiondelar av ° C. Om kroppstemperaturen är lägre än normalt, indikerar detta överträdelser i vår kropp. Låg temperatur anses vara under 36,0 ° C.

Men i den akuta perioden av sjukdomen, när det är möjligt, stiger kroppstemperaturen snabbt, det är lämpligt att mäta var 3-4 timmar. Kontroll av kroppstemperatur fortsätter som regel att normalisera. Mekanismen för ökad kroppstemperatur är i princip universell. Det är baserat på irritation i hjärnreguleringscentra, vilket leder till en ökning av värmegenerering och minskad värmeöverföring.

I infektionssjukdomar orsakas feber av effekten på kroppens metaboliska produkter och nedbrytningen av virus, bakterier och vissa droger. Varaktigheten av feberperioden sammanfaller vanligen med perioden med intensiv reproduktion av patogenen i kroppen.

• sköldkörtelsjukdom;
• reducerat hemoglobin;
• svag immunitet
• allvarlig hypotermi
• inre blödning
• förgiftning.

Ofta observeras låga temperaturer tillsammans med en nedbrytning. Det kan vara en följd av sjukdomen, och för dess normalisering krävs full återhämtning.

Feber uppträder inte bara i infektionssjukdomar utan även i immunreaktioner, medan förstöring av vävnad vid skada kan förseningen av toxiner och metaboliska produkter orsakas av tumörceller. I dessa fall återspeglar en högre kroppstemperatur sjukdomsprocessens aktivitet.

Vad är hypotermi? Människokroppen har bara ett relativt smalt temperaturområde som kommer att stödja livet. Normal kroppstemperatur är 37 grader Celsius eller 6 grader Fahrenheit. Vår "kärntemperatur", det vill säga kroppens djupa inre temperatur, måste bibehållas i intervallet 96 till 101 grader. Alla temperaturer utanför detta område orsakar problem. Och detta kallas hypotermi. Hypotermi kan vara livshotande.

Orsaker till låg temperatur

Bristen på fett och kolhydrater försvagar vår kropp. Temperaturen börjar minska när kroppens reserver löper ut, och de är inte längre tillräckligt för normalt liv. För normal kroppstemperatur måste du äta fullt.

mediciner
Läs noggrant instruktionerna för de tabletter du nyligen har tagit. Antidepressiva medel och hypnotika orsakar ofta låga temperaturer, de försvagar nervreceptorerna, och de reagerar dåligt för att kyla.

Livet kan som regel upprätthållas endast en kort stund, då kärntemperaturen sjunker till 5-2 grader Celsius. Kronisk hypotermi kan associeras med degenerativa sjukdomar. Det finns en missuppfattning att vädret måste vara under noll för hypotermi. Men sanningen är att hypotermi kan utvecklas utan en omgivande temperatur som ligger under fryspunkten. Dessutom finns det ett vanligt tillstånd att många människor, särskilt de äldre, lider av kronisk hypotermi utan att veta det.

För att kontrollera detta måste man vända sig till en endokrinolog.

Utseendet av en tumör i hypotalamusen.

Om kroppstemperaturen fluktuerar under hela dagen

På morgonen kan kroppstemperaturen vara 35,5 ° C, och under dagen kan den stiga till 37,0 ° C. Sådana fluktuationer är normala, så var inte panik om du har en låg temperatur på morgonen. En läkare bör konsulteras om låga temperaturer bibehålls hela dagen i flera dagar i rad. Dessutom bidrar en kraftförändring i 80% av fallen.

Denna kroniska temperatur under kroppstemperaturen kan inte vara ett omedelbart hot mot offret, men det har långsiktiga negativa effekter. Faktum är att olika delar av människokroppen har olika temperaturer. Men om temperaturen är för hög betyder det att en viss del har inflammation eller stress. å andra sidan, när kärnkroppstemperaturen sjunker under det normala intervallet under en lång period, kryper kronisk degenerativa sjukdomar långsamt.

Orsaker till låg kroppstemperatur

Enligt traditionell kinesisk medicin har vissa människor en kall konstitution, de känner sig kalla de flesta av tiden, deras lemmar är kalla, brist på vitalitet och olika kroniska symtom: trötthet, stel nacke, axlar och rygg; menopausala problem, stroke, diabetes, hjärtinfarkt och hyperlipemi.

Hur ökar kroppstemperaturen

Det viktigaste är att förnya din styrka. För att göra detta, sova tillräckligt varje dag och äta rätt. För att tillfälligt höja temperaturen hjälper varmt te med socker mycket.

Gå till en massage. Massagebehandlingar slappnar av i kroppen och kan till och med lindra stress. Massage är också ett utmärkt sätt att förbättra blodcirkulationen.

Självtestning för hypotermi. Det beräknas att nästan 90% av invånarna i tropiska städer har en kall kroppsförfattning. Gör ett enkelt test nedan: känner du ofta? Styvhet på axlarna Huvudvärk Yrsel Tinnitus Förstoppning Diarré Smärta på rygg, midja och knän Oregelbundna perioder och kramper Depression Övervikt. Om du säger ja till två av ovanstående kan din kroppsfattning vara kall; 3

4 ja svar, du hörde definitivt till en kall konstitution Om alla 5 svaren är ja, har kölden redan skadat din kropp, du måste vidta omedelbara åtgärder för att förbättra tillståndet, om inte risken för degenerativa sjukdomar är väldigt signifikant.

För natten, ta 20 droppar tinktur av valerian eller motherwort. Om orsaken till att temperaturen minskas i stress och känslomässig stress, kommer dropparna att hjälpa dig att klara det.

På morgonen är en kontrastdusch användbar. Det väcker kroppen och bidrar till termoregulering.

Se hur man känner en styrka: Gör enkla övningar

Vad är den perfekta kärntemperaturen i kroppen? 5

37 grader Celsius. Vid denna temperatur är ditt immunsystem starkt och du är känslomässigt stabil och i gott humör. När kroppstemperaturen sjunker till 36 grader skakar kroppen för att få extra värme.

När den sjunker till 5 grader, kommer utsöndringsfunktionen att börja slöja, det autonoma nervsystemet kommer att visa tecken på misslyckande, och personen kommer att bli överkänslig. Vid 35 grader bidrar kroppens miljö till tillväxten av cancer. Under 35 grader är döden oundviklig!

Kärntemperaturen för barnets kropp är högre: ca 8-37 grader Celsius. Hypotermi är föregångaren till döden. Dödligheten är oftast den högsta på vintern och mellan 3 och 5 am varje dag, då kroppstemperaturen och miljön är vid deras lägsta.

Han lär sig om temperaturförändringar från signaler som kommer från alla typer av receptorer, som huvudsakligen finns på baksidan. Det är dessa receptorer som reagerar på förkylningen och orsakar muskelkontraktion, populärt kallad frossa. Det provocerar en acceleration av ämnesomsättningen.

Som ett resultat absorberas kolhydrater och proteiner snabbare, vilket ökar temperaturen. Brott mot denna anslutning leder till hypotermi - låg temperatur. I sådana fall kan termometerbaren falla till 35,5 ° C och ibland lägre. Varför händer detta? Låt oss prata mer om varför låg kroppstemperatur hos människor, orsakerna ges.

För personer med en basal temperatur på mindre än 36 grader Celsius kan de fortfarande må bra, men kroniska sjukdomar utgör ett allvarligt hot. Detta innebär att blodet är förtjockat och av dålig kvalitet. Olika författningar i kroppen leder till olika sjukdomar.

Låg kroppstemperatur

Yangs konstitution: Dessa människor känner sig alltid varma. Andra typiska egenskaper inkluderar optimism, skallighet och frekvent svettning. De har också överraskande goda aptit. Vanliga sjukdomar som påverkar människor med Yang-konstitutionen är hypertoni, hjärtinfarkt, hjärninfarkt, fettlever, diabetes, gikt, lungcancer, tjocktarmen, bukspottkörteln eller problem med prostatakörteln och tandköttet.

Orsaker till låg kroppstemperatur

Ofta är en kraftig temperaturminskning förknippad med en stel diet. Trots allt, varje tjej som syftar till att förlora några extra pounds utesluter nödvändigtvis från kosten huvudkroppen bränslematerialet - lipider och kolhydrater.

Först kan kroppen värma sig på bekostnad av reserver, men eventuella reserver kommer förr eller senare att vara uttömda och kroppen kommer inte att brinna. Så bli inte förvånad om din kroppstemperatur faller efter en vecka med strikt diet.

Konstitution Yin: Dessa människor känner sig kalla under dagen. De lider ofta av oregelbundna perioder, aptitlöshet, för tidigt grått hår och oförmåga att svettas eller överdriven svett, särskilt på natten. Sjukdomar som får folk att bli sjuk med yin inkluderar hypotoni, anemi, influensa, lunginflammation, tuberkulos, diarré, förstoppning, gastrit, magkörtel, bröst, äggstockar och livmoderhalscancer, depression, psykisk sjukdom, självmordstendenser, problem med det autonoma nervsystemet, överkänslighet, reumatism, ödem, leukemi, kollagen sjukdom och Graves exophthalmos.

Och om du inte bara sitter på en strikt diet, utan också tränar i gymnasiet, kommer hypotermi definitivt att slå på din dörr: du matar inte bara kroppen med fetter, men du bränner också sina reserver i simulatorerna intensivt.

Snabbt korrigera situationen hjälper varmt te med choklad eller tårta. Men det här är bara en kort tid - termometern visar rätt värde tills näringsämnena brinner igenom.

Hur faller kroppstemperaturen under det förväntade intervallet? Brist på eller otillräcklig fysisk träning: bara gå 30 minuter dagligen kan tillståndet förbättras. Stress: gör något annat efter arbete, spa, shopping, karaoke, chattchatt för katastrof. Blötlägg badet: När vädret är kallt, bör ett varmt bad hjälpa till att höja kroppstemperaturen. Kroppen behandlar alkohol som gift, vilket det helst bör eliminera, brinna som en prioriterad reaktion. Som i det här fallet, minskas andra sätt att skapa kroppsvärme. Brinnande alkohol kan inte höja kroppstemperaturen tillräckligt. Att ta för många droger: Förutom läkemedel för sköldkörteln, påverkar de flesta konstgjorda drogerna minskningen av kroppstemperaturen. Ät för full: drick för mycket vätska eller för lite alkohol.. Hur man bestämmer en hälsosam kropp.

För att temperaturen ska kunna konsolideras vid denna tidpunkt måste du ompröva dina matvanor och kost. Du kan vända dig till en nutritionist, han kommer att ge dig några tips om hur du ordentligt gå ner i vikt, samtidigt som du inte tar din kropp till utmattning och hypotermi.

Observera att en kroppstemperatur på 36,3 -36,9 är normen när den mäts i armhålan. Om du mäter temperaturen på andra ställen kommer siffrorna att vara olika. Till exempel, när mätt i munhålan, kommer kolonnen att visa 36,8-37,3 och för rektal 37,3-37,7 ° C.

Huvudområdet ska förbli kallt så länge fötterna förblir varma. När det finns frossa i underbenen är dålig cirkulation uppenbar, vilket leder till ökat blodtryck, bröstkänsla och ångest. Fast blodflöde leder till bildandet av blodproppar, vilket är huvudorsaken till ett "ekonomiklasssymtom" eller djup venetrombos.

Om blodproppar inte kan klara sig över tiden kan det dessutom främja tumörtillväxt. Nu är barn mer benägna att sänka kroppstemperaturen. Studier visar att barn som lever i denna modern dag och ålder faktiskt är fysiskt mer, men de är mer mottagliga för allergier. Detta beror på att cirka 50% av dem lider av lägre kroppstemperatur.

Tänk på ett annat alternativ. Du begränsar dig inte till mat och ofta skämma bort dig själv med olika kalorier i delikatesser. Men du har fortfarande hypotermi, och situationen kan inte rättas.

Tänk på vilka mediciner du tar. Vissa av dem kan orsaka hypotermi. Oftast är sådana problem orsakade av lugnande medel, sömntabletter och antidepressiva medel.

Typer av mat som behövs för att förbättra kroppstemperaturen. Förutom aerob träning hjälper ätning av hälsosam mat till att reglera kroppstemperaturen. Håll dig borta från gourmetmat som snabbnudlar och snabbmat. Livsmedel som är varma i naturen inkluderar måttlig frukt och grönsaker och salt mat. Livsmedel som kyler kroppen bör ätas i måtta. Exempel är tropiska frukter och grönsaker och sura livsmedel.

• Övermål inte.
• Tillräckligt 70% mättnad.
• Ät istället tät mat.
• Konsumera mat som värmer kroppen.

De påverkar nervsystemet och sakta ner det. För att vara mer exakt blockerar de reduktionen av receptorerna som är ansvariga för reaktionen mot förkylningen. Därför förstår kroppen inte när man ska värma upp sig. Och utan kylning sjunker temperaturen ännu mer, i stället för att börja stiga.

Därför, om du har hittat hypotermi, sluta omedelbart att ta sovande och lugnande läkemedel. Temperaturstången stiger så snart det sista pillerna slutar.

Det är effektivt mot följande hälsoproblem. Överproduktion av röda blodkroppar kan orsakas av en primär process i benmärgen eller kan vara ett svar på kroniskt låga syrenivåer eller sällan till malignitet. Trots många orsaker kan fet leversjukdom anses vara en sjukdom som inträffar över hela världen hos personer med överdriven alkoholintag och hos de som är överviktiga. Villkoren är också associerad med andra sjukdomar som påverkar fettmetabolism.

Dessutom har forskning också visat att en hög kolhydrat diet också bidrar till denna sjukdom. De är avsedda att användas av vårdpersonal, så att du kan hitta ett språk som är mer tekniskt än tillståndshäfte.

Vanligtvis tar det en dag. Kom ihåg att du inte ska delta i självbehandling: Alla läkemedel som påverkar nervsystemet bör endast ordineras av en läkare.

Om du kan eliminera alla ovanstående skäl för att sänka temperaturen, behöver du rådgöra med en läkare. Hypotermi kan vara ett tecken på sköldkörtelnormalitet. De hormoner som produceras av det är ansvariga för utnyttjandet av kolhydrater. Om de inte återvinns, sjunker temperaturen.

Tillsammans med koagulopati och acidos hänvisar hypotermi till den dödliga triaden av traumaoffer som kräver kritisk vård. Kärnans temperaturfall kan vara snabb, som när den nedsänktes i nästan frysande vatten, eller långsamt, liksom vid långvarig exponering för mer måttligt medium. Effekterna av hypotermi är proportionella mot temperaturförändringar, medan ämnesomsättningen sjunker i proportion till minskningen i kroppstemperaturen.

Hypotermi orsakas oftast av oavsiktlig exponering, men kan orsakas eller förvärras av underliggande medicinska tillstånd eller kan vara avsiktlig som en del av patientterapin. Detta beror på miljöpåverkan, utan marktillstånd, vilket orsakar en kränkning av temperaturreglering.

Låt inte saken ta sin kurs, eftersom sköldkörtelfunktion kan leda till metaboliska störningar, vilket i sin tur väcker olika sjukdomar, inklusive cancer.

I en sådan situation kommer kroppstemperaturen inte stiga tills du hittar och eliminerar orsaken till att denna minskning har provocerat. Endokrinologen hjälper dig att förstå allt. Han kommer att göra alla nödvändiga test och förskriva läkemedel som kommer att lösa situationen.

Detta är en låg kroppstemperatur som orsakas av en sjukdom som sänker ett givet temperaturvärde. Minskad värmeproduktion - till exempel hypopituitarism, hypoadrenalism, hypotyroidism, svår undernäring, hypoglykemi och neuromuskulära störningar. Ökad värmeförlust - till exempel vasodilation, erythroderma, brännskador, psoriasis; eller iatrogena - till exempel kalla injektioner, överdriven entusiasm vid behandling av värmeslag eller nödtillförsel. Etinol, fenotiaziner och lugnande hypnotika minskar även kroppens förmåga att reagera på låga omgivande temperaturer. Personer som mest sannolikt upplever hypotermi inkluderar.

Den mest fruktansvärda anledningen till att sänka temperaturen är en neoplasma i hjärnan, i hypotalamusregionen. Han ansvarar för värmeväxlingens processer i kroppen, och om något stör hans arbete, blockerar han chillreflexen och samtidigt processen för assimilering av kolhydrater och fetter.

En tumör kan inte vara malign, godartade tumörer orsakar också hypotermi, vilket ofta är det enda symptomet på sjukdomen.

Huvudvärk och yrsel uppträder senare när sjukdomen redan har kommit i sig och konsekvenserna kan vara irreversibla.

Kom ihåg att hypotermi inte uppstår från början och din kropp gör att du förstår att tiden har kommit för att uppmärksamma din hälsa. Dra inte och kontakta en läkare.