Hur man gör ingefära dryck? Ginger Slimming Drink Recept

Gingerrot är en väldigt kryddig produkt med en unik smak. Denna växt är av östligt ursprung. I antiken i öst var ingefära så högt värderad att den ibland användes istället för pengar. Om fördelarna och helandeegenskaperna hos denna rot har varit kända sedan antiken. I de gamla dagarna, då läkarna i arsenalen endast hade naturliga produkter och örter, användes ingefära som ett antiinflammatoriskt medel, inklusive för tandläkarändamål.

Orientalsk mat, som är känt, är känd för olika recept med denna produkt. Dessutom används den inte bara som kryddig krydda, men läggs också till efterrätter. Idag kan du se ingefärarot i affären, som en självständig kandiserad godis. I marinerad form serveras den som en måste-tillägg till japanska sushi och rullar.

Ginger har blivit särskilt populär dessa dagar på grund av dess unika förmåga att minska aptiten och hjälpa till att påskynda metaboliska processer. Tillgänglighet och enkel förberedelse är en annan anledning att prova. På grund av alla dessa faktorer är viktminskning en mycket högt värderad ingefäradryck. Recensioner bekräftar bara värdet av denna produkt.

Fördelar och egenskaper hos produkten

Ingefära, inkonsekvent och grå i utseende, innehåller ett stort antal aminosyror, liksom spårämnen: magnesium, natrium, järn, fosfor, zink, kalcium och kalium.

Kalcium och fosfor har en fördelaktig effekt på benvävnad. Järn ger mättnad av celler med syre. Zink hjälper till att hålla huden ung och stärker immunförsvaret. Kalium är nödvändigt för normal funktion av hjärtmuskeln och förhindrar konvulsioner.

Vitaminer som ingår i ingefära är B1, B2 och askorbinsyra. Alla vet hur fördelaktiga de är på immunsystemet, på kroppens tillstånd som helhet, och ta hand om skönheten i huden, håret och naglarna. Innehållet i alla dessa vitaminer och spårämnen bevisar återigen att ingefära bör ingå i kosten för de som går ner i vikt och sitter på en strikt diet. Trots restriktionerna för näring måste kroppen hela tiden ta emot alla nödvändiga näringsämnen, annars finns det risk att, tillsammans med vikt, förlora skönhet och värst av allt hälsa.

Gingerrot används för behandling av akut respiratoriska infektioner och bronkial astma. Det är också användbart för matsmältningsorganet och andra organ. Användningen av ingefära i någon form "accelererar" växelsystemet och ökar blodcirkulationen.

Idag har drycker baserade på denna rot blivit särskilt populära och till och med moderna. Det finns många recept, och dess effekt på kroppen kommer att bero på vad gingerdrycket kommer att bli. Vanligtvis bryts te från det, men det finns andra recept. Låt oss försöka göra det mest effektiva, användbara och populära.

Har ingefära kontraindikationer?

Innan du preparerar ingefärsdrinken är det värt att överväga att det har ett antal kontraindikationer. Självklart är spiciness av mat inte alltid och inte för alla är dess fördel. Så, i så fall kan du inte använda ingefära:

• Inflammation i matsmältningskanalen.
• Sår och kolit.
• Hög temperatur
• Gallsten sjukdom.
• Hypertension.
• Allergy.
• För sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, använd försiktighet och rådfråga din läkare först.

Hur man gör ingefära dryck

Denna drink kan uppmana dig, bota dig eller hjälpa dig att gå ner i vikt utan mycket ansträngning. Du kan göra gingerte från både frisk rot och torr, markprodukt.

Dess fördelaktiga egenskaper i kombination med andra komponenter gör det möjligt att förbereda läkning och mirakulösa naturliga drycker. Vanligtvis görs sådant te med citrusfrukter, med honung, kanel, kardemumma, peppar och kryddnejlika. Användningen av dessa ingredienser skapar en synergistisk kraftfull helande effekt.

Gingerdryck med citron gör att du kan döda de patogena bakterierna i kroppen, bota förkylningar, har expectorant och till och med milda smärtstillande egenskaper. Det lindrar inflammation, desinficerar kroppen och tonerna. En annan stor egenskap av ingefära är att rengöra kroppen av toxiner, föryngra huden och hela kroppen.

Man borde komma ihåg att ju skarpare ingefära dricker, desto effektivare blir det med viktminskning. Men en väldigt skarp smak kan i början verka konstig, ovanlig och till och med skrämma bort. Det är bäst att introducera produkten i din diet gradvis och med försiktighet. Till att börja med är det värt att göra en svag buljong och dricka det lite efter en liten ökning, gradvis öka volymen och styrkan hos den konsumerade drycken.

En klassisk citron ingefära dryck görs enkelt. En liten del av roten ska rengöras och skäras i tunna "kronblad", häll sedan den med saften av en halv citron och brygg med en liter kokande vatten. Efter 15-20 minuter är det lämpligt att dra på drycken, annars blir det för kryddigt. Denna infusion kan lagras en dag och inte oroa dig för dess säkerhet och användbara egenskaper.

Klassiskt recept med honung och citron

Drycken, som innehåller citron, ingefära, honung, har inte bara en kryddig uppfriskande smak, utan bär också utmärkta läkningskvaliteter. Citrus rik på vitamin C och antioxidanter läggs till de fördelaktiga egenskaperna hos de östra rotgrönsakerna.

Är det möjligt att bota förkylning med sådant te?

Ett enormt stöd tillhandahålls av ingefärsdrinken för immunitet. Med en förkylning kommer en dryck av gingerrot inte bara att hjälpa till att hantera sjukdomen, men kommer också att ge en försvagad kroppsstyrka och energi. För att snabbt återhämta sig från förkylning eller influensa kan du använda ett annat recept. För detta behöver du:

Citruses ska skäras i skivor och hackad ingefära. I en termos för att brygga dessa ingredienser och låt stå för en dag. Innan användningen sötas med socker eller honung. Detta te hjälper dig att komma upp snabbt, liksom att klara av förkylning och hosta.

Hur man går ner i vikt med ingefära

Nyligen är ämnet att bli av med extra pounds med hjälp av denna naturliga produkt mycket relevant och diskuterad. Har ingefära dryck verkligen ta bort din aptit, och med det hatefulla fettanslag? Ja det är sanningen. Ett stort antal kvinnor har redan framgångsrikt gått ner i vikt med det.

Förstärkning av matsmältningsförfarandena, utan tvekan bidrar ingefära ännu mer till effektiv viktminskning. Drycker baserade på det gör livet enklare för att gå ner i vikt, eftersom de inte bara mattar aptiten utan också på grund av dess sammansättning bidrar till snabb förbränning av fett. Närvaron av vitaminer och användarvänlighet gör denna produkt oumbärlig för att gå ner i vikt.

Med svår fetma kan du prova en mer kraftfull dryck. Det finns ett speciellt kryddigt alternativ med vitlök: Haka gingerrot och vitlök så långt som möjligt och brygg med två liter kokande vatten. Lägg till en nypa grönt te, ett par citronskivor och låt det brygga i 2-3 timmar. Innan du drar, dränera buljongen och tillsätt lite honung till den. Den resulterande volymen ska vara full under dagen.

Förresten, genom att bara tugga en liten bit ingefära, är aptiten också förlorad och munhålan desinficeras. Således förlorar du inte bara komfortabelt, utan tar hand om dina tandkött och tänder.

Gingerte med kanel: för vad?

Kanel i sig har också anmärkningsvärda egenskaper. Denna krydda har inte bara en fantastisk orientalisk smak utan förbättrar också hälsan. Kombinationen av ingefära och kanel ökar viktminskningen. Detta alternativ är särskilt lämpligt för dem som inte accepterar i någon form av drycker med vitlök.

I sig kan kanel hjälpa till med att hantera höga nivåer av socker, och tillsammans med ingefära kontrollerar de också diabetesens överdriven aptit. Naturligtvis, när man förbereder en drink för en person som lider av denna sjukdom, är tillsats av socker ur frågan.

Personer med högt blodsockernivån måste inkludera ingefära dryck i kosten. Receptet i detta fall kan användas enligt följande. Ingefära och kanel tas i lika stora proportioner - en tsk vardera och 100 ml kokande vatten hälls. När det resulterande teet har svalnat, sätts honung och en citron in i den.

Vad mer kan läggas till ginger drycker?

Det finns många matlagningsmöjligheter, och du kan lägga till detta recept på din lista. Om du vill prova något nytt och ovanligt, lägg till kardemumma till te. 60 gram mint (färskt) tas en liten bit gingerrot, och allt är krossat i en mixer. Sedan sätter du en kardemumma, varefter blandningen hälls 500 ml kokande vatten och infunderas i 30 minuter. Citron och apelsin genom en juicer, lägg alla ingredienser, dra och dricka när blandningen har svalnat.

Du kan helt enkelt lägga en bit av ingefära till ditt grönt te. Det hjälper inte bara att kontrollera din aptit, men kommer också att lindra hosta, eliminera toxiner och städa upp hudfärgen.

För att kunna hantera matsmältningsbesvär samtidigt och bli av med magbesvär kan du lägga svart äppelbär och vinrör i ingefärablad.

Att lägga kamilleblommor i en sådan avkok kommer inte bara att ge den en unik arom, utan också bidra till att minska höga blodsockernivåer, lindra olika buksmärtor och ta nerver i ordning. Eftersom kamille har lugnande egenskaper är det bättre att dricka gingerte med det på eftermiddagen eller sen eftermiddag. Det har också en positiv effekt på luftvägarna och är väldigt användbar för förkylningar. Kamille är trevligt att lägga till i vid behandling av akut respiratoriska infektioner.

Om du visar fantasi kan du skapa en varm gingerdryck. Receptet ska använda detta. Det är nödvändigt att pressa saften av två citroner. Den resulterande volymen späds med varmt vatten upp till 300 ml, ett par klämningar av mark eller krossad ingefära tillsätts. När buljongen kyler, lägg till lite honung för godis och 4 matskedar whisky. Således får du 2 portioner av en ovanlig dryck som värmer kropp och själ.

Med älskling

För att göra en ingefära dryck med honung behöver du en liten ingefära (storleken på en matchbox), honung (2 msk), lite mint, du kan valfritt lägga till ett par grapefrukt- och kalkskivor till receptet. Ingenting ska hakas på en rivare eller hoppas över vitlökspressen, varefter alla ingredienser, med undantag av honung, hälls med kokande vatten. Den resulterande infusionen ska lämnas i en halvtimme så att den kan svalna. Som du vet, förlorar honung dess läkningsproblem när det är väldigt varmt, du borde bara lägga det till varma eller kalla drycker. Därför läggs biprodukter i våra bryggda infusioner till sist.

Citrus ingredienser kommer att ladda kroppen med vitamin C, och mynta ger drycken en intressant och delikat smak.

Du kan göra det ännu enklare. Brew ingefära med kokande vatten, och efter några timmar, när buljongen är infunderad och sval, lägg till honung. Om så önskas kan du lägga till en skiva citron eller kalk.

I kombination med honung är denna dryck perfekt om vinteren, såväl som vid sjukdom. Uppvärmningseffekten beror på det höga innehållet i vissa eteriska oljor. Inte undra på att Tibet-dryck från ingefärarot anses vara oerhört användbart under många århundraden.

Exklusivt Ginger Slimming Drink Recept

Bantning kvinnor är mycket hjälpsamma denna rot. En annan bevisad och mycket smaklig ingefära dryck för viktminskning kan försökas om du vill snabbt bli av med extra pounds. För att göra detta, i förväg, på kvällen, koka rotstyckena med kokande vatten. Under natten kommer denna drink att ha tid att brygga och svalna. På morgonen, före frukost, pressa saften av en orange genom en juicer. Du kan också lägga till andra citrusfrukter: mandarin, lite citron eller lime. Sedan i den resulterande färska häll det infuserade ingefäravattnet på kvällen, i proportioner på ca 50/50. Denna dryck kan vara och behöver till och med sötas lite. För det första blir det mycket trevligare att dricka det, och för det andra, på morgonen behöver du få en del av kolhydrater för att ge hjärnans kraft och starta metaboliska processer.

Om du inte har några problem med matsmältningsorganet, är det lämpligt att dricka den här färska saften någon gång före frukost. Således kommer du först att äta mindre, och för det andra, dricka mat och dryck omedelbart efter att en måltid inte är mycket korrekt när det gäller näring. Det är bäst att använda någon vätska 20-30 minuter före måltiden. Om du fortfarande är rädd för att dricka kryddig citrusvitorisk cocktail på tom mage kan du dricka det vid frukost, men effekten blir svagare.

Omedelbart efter konsumtionen kommer du att känna friskhet som sprids genom din kropp och efter 10-20 minuter kommer du att känna en energiöverskott, din kropp blir varm och du kommer att känna dig varm. Hudfärgen blir rosa och blodet cirkulerar intensivt genom kroppen. Denna effekt varar ungefär en halvtimme, i processen förbränns fetterna mycket intensivt och växelsystemet fungerar i ett förbättrat läge. Om du kompletterar din diet med en sådan dryck blir det lättare att gå ner i vikt och resultatet blir snabbare.

Även i onlinespel nämns denna underbara produkt. Till exempel, i spelet Archeage ingefära dryck ger spelaren ytterligare energi.

Utan tvekan, för att gå ner i vikt snabbt, bör alla metoder, inklusive ingefära te, kombineras med rätt måttlig näring och väl valda fysiska ansträngningar.

Notera att det är mycket bekvämt att brygga en sådan dryck i en termos. Således lyckas han brygga ordentligt, brygga och få maximal skärpa. Förberedelse av drycker från ingefära roten kräver inte mycket tid, ansträngning eller pengar, men resultatet kommer att överträffa alla förväntningar. Regelbunden användning av dessa magnifika läkningsteor kommer att få en märkbar effekt på kropp och välbefinnande på kort tid. Cheerfulness, normal aptit, ljushet, utmärkt humör - allt detta kommer att ge ingefära dryck. Till skillnad från kaffe målar inte dessa infusioner tänderna i en obehaglig gul nyans, inte provocera dehydrering av organismen och har i allmänhet en intensiv tonisk effekt. Kanske, för det bästa av din hälsa, bör du försöka byta ditt morgonkaffe med en mängd olika ingefära drycker, eftersom de är mycket hälsosammare och uppfriskande lika mycket som de som innehåller koffein.

Om ingefära

egenskaper, recept, tips

Hur man lagar ingefära dryck

Hur man gör ingefära dryck

Du behöver

1. Detta avkok är en blandning av två decoctions för viktminskning. Och båda kommer att lagas med ingefära, eller snarare, ingefäravatten. Så, för att förbereda denna blandning behöver vi havre och vildrosa. Och, naturligtvis, ingefära.
2. Inte så länge sedan pratade vi om ingefära te för viktminskning. Men vad mer kan du laga med ingefära för att gå ner i vikt? Det visar sig att i ett te slutar den episka av ingefära inte där - denna växt kan användas både i infusioner och sallader. Och för viktminskning betyder det absolut ingenting hur du ska använda denna medicinska rot.
3. 5 glas kokande vatten
4. Under de senaste åren har sådant te blivit mycket populärt. Och det här är inte en slump. Smaken av ingefära dryck är otroligt, det värmer upp kroppens kropp från insidan. Varje fashionista vet att denna drink hjälper till att slåss extra pund. Det är också bara ett bra botemedel mot början kallt. Dessutom hjälper ingefära dryck till att eliminera toxiner från kroppen, hjälper till att förbättra matsmältningen.
5. kontraindicerat:
6. Ginger - är en doftande rot av en flerårig tropisk växt som växer huvudsakligen i norra Indien. Ginger drink hjälper till att hantera sjukdomar som förkylningar, influensa, SARS, om du har hosta, rinnande näsa och andra förkylningar. Och det finns också ingefära te för viktminskning, vilket därför syftar till att gå ner i vikt.
7. Det finns en annan viktig egenskap som har en helande drink. Ginger med citronbrunn minskar illamående hos barn, lugnar mag-tarmkanalen. Om ett barn börjar kräka, ge honom ingefära te en tesked varje 5 minuter för att förhindra uttorkning. Så fort kräkningar stannar, ska te druckas 100 ml var och en halv timme. Om du planerar en resa med ditt barn kan du göra te i en termos eller ta med dig. Det kommer att bli ett utmärkt medel för rörelsesjukdom i transporter.
8. Gingerrot - 1 st. (4-5 cm);
9. beredning
10. Koka flytande sirap från en kopp vatten och samma mängd socker. Koka upp vatten, tillsätt socker och koka över medium värme tills det är helt upplöst och sirapen är klar. Också coolt.
11. Fräsch ingefära dricker perfekt din törst och är bra för matsmältningen. Ginger ale är populärt i många länder, liksom ginger lemonad och ingefära te. Hur man gör te med ingefära rot är känt för många, men resten av hemgjorda drycker är mycket mindre vanliga.
12. Först förbereda havregrynsinfusionen. För att göra detta tar vi tre glas obehandlade havre, tvättar det noggrant i varmt rinnande vatten, lägger det i en stor kruka med en emaljbeläggning, häll tre msk björkpannor och två matskedar lingonbärblad in i den. Häll sedan fyra liter avkyld gingervatten och låt den infilera på en inte het plats för en dag.

instruktion

• För att inte slå runt busken, låt oss gå direkt till beskrivningen av alla diskar som innehåller ingefära. Och låt oss kanske börja med en enkel ingefära dryck, som du kan göra just nu, direkt efter att ha läst den här artikeln. Så...
• 12,5 glas kallt vatten
• Dricka ingefära dryck kan vara antingen varm eller kall. Detta bör ske mellan måltiderna. Drickar en sådan dryck långsamt, i små nypa för att njuta av den fantastiska aromen av denna drink.
• Vid inflammatoriska sjukdomar i huden, hög temperatur, blödning, sår.
• Gingerrot - kanske den mest användbara av kryddor. I sanskrit är dess namn "vishvabhesadzh", vilket betyder "universell medicin". Gingerrotets underbara helande egenskaper baseras på det faktum att det innehåller en stor mängd agni - den biologiska "elden" som kontrollerar metabolismen.
• Gingerrot är känt som ett botemedel mot illamående, rörelsesjuka, förkylning, liksom för tarminrättning, gastrointestinala problem och andra sjukdomar. Det är ett kraftfullt antiinflammatoriskt medel, hjälper till med huvudvärk och tandvärk, hosta, bronkit. Citron ingefära används för immunitet, normalisering av blodtryck och sänkning av kolesterol. Roten är också effektiv mot humant respiratorisk syncytialvirus.
• Honung - att smaka.
• Ta kalk, häll det med kokande vatten och skär det i halva. Klipp en del av kalken i skivor, pressa saften ut ur det andra. Ta bort huden från ingefärarot och skär i små bitar. I en behållare som lämpar sig för ångning lägger du till exempel en termosnipad ingefära, häll sedan kokande vatten och tillsätt limejuice. Insistera på en halvtimme. Lägg sedan till skivad lime och honung, insistera igen 10 minuter, häll i glas. Blanda ginger avkok, sockersirap och juice av en lime i en kanna. Garnera med kilarna i den andra frukten. Tillsätt is. Om den här lemonaden verkar för stor för dig, späd den med flaskvatten. Du kan också blanda det med kolsyrade vatten. Hem ingefära limonad:
• Omedelbart fortsätt till förberedelsen av andra hälften av vårt läkemedel för viktminskning - buljong höfter. Vi tar en liter ingefäravatten och häller i exakt samma pan, vilket gjorde infusionen av havre. Först nu koka vi vattnet och häll tillbaka ett glas torkade rosenkransar, som vi noggrant tvättar i kallt rinnande vatten. Koka bär behöver cirka tio minuter, inget mer. Efter att önskad tid har passerat, ta bort pannan från värmen och låt svalna i 24 timmar.

Ginger dryck: recept

Denna dryck rekommenderas att dricka till de personer som lider av en långsam metabolism. I regel bildas fettansamlingar i det här fallet nästan omedelbart och ingefärsdrycken kan förändra situationen till det bättre: maten absorberas bättre, och toxiner som ackumuleras under de långa åren av felaktig metabolism i magen neutraliseras helt enkelt.

Gingerdryck med citron

0,5 koppar färskpressad citronsaft

• Glöm inte att ingefära är ganska het, och om du inte är van vid det kan det tyckas att drycken bara brinner. Därför är det första gången det är bättre att göra det inte så koncentrerat. Men du vänjer dig mycket snart, så gingerte, eller som det kallas gingerte, kommer säkert att tyckas om.
• Ingredienser för "Ginger Drink"
• Gingerdryck ökar matsmältningsbrand, har en neutraliserande effekt av toxiner som ackumuleras i magen och bidrar också till en bättre absorption av mat. Gingerdryck - är en utmärkt naturlig botemedel mot förkylningar. Behandlar hosta, rinnande näsa, ont i halsen, obstruktion av lungorna och bronkierna.
• Citron i sammansättningen av drycken är en kraftfull antiseptisk, hjälper matsmältningen väl, är en utmärkt källa till kalcium, magnesium, vitamin C, bioflavonoider. Tillägget av honung till te ger det antibakteriella, antiinflammatoriska, antivirala egenskaper. Dessutom är det en underbar antioxidant, antitumörmedel.

Gingerdryck med citron

Ginger ale Ta en plast 3 liter flaska från under mineralvattnet. Sätt i en tratt i nacken och häll granulerad jäst genom den.

• - 300 g färsk ingefära (rot)
• Nu tillbaka till den tidigare beredda havregrynsinfusionen. Efter en dag lägger vi denna infusion på elden, täcker pannan med lock och kokar i femton minuter. Det bör noteras att kokning inte bör vara över hög värme. Efter försiktigt omrörning sätter vi tre matskedar av knotweed, kummin och kalendula blommor en tesked, majs stigmas två matskedar. Så fort vi somnar, fortsätter vi att koka över medelvärme i ytterligare femton minuter. Ta sedan av pannan ur ugnen och insistera ca 45 minuter.
• För att förbereda denna mirakeldryck behöver vi inte så många produkter:
• 1.
• Recept ginger drink set. Men vi bestämde oss för att laga sin klassiska version med lime och honung. Det visar sig bara bra och otroligt gott!

Under den kalla årstiden har ingefära dryck en bra uppvärmningseffekt och hjälper kroppen att bekämpa förkylning.

Gingerdryck med gurka

Således är en citron med kall ingefära både en god delikatess och en medicin.

• Klipp kalk eller citron i cirklar. Skala gingerrotet, skär i tunna skivor, skär gurkan i plattor. Sätt ingefärarotten i det nyligen kokta vattnet, låt det stå i 10 minuter, tillsätt mint, citron och gurka och låt det ligga i ytterligare 5-10 minuter. Honung att smaka lägg till den redan varma drycken. Observera att honung inte läggs till kokande vatten eftersom det förlorar alla läkningsproblem.
• Citron - halv;
• Kram saften från en citron. Frisk ingefärarot, riven på en fin rivare, blanda med citronsaft och gnid med en sked tills en smidig vattnål bildas. Ange denna blandning i flaskan. Om det inte passerar genom tratten, späd något med vatten.
• - 1 kopp socker
• Nu måste vi blanda både buljonger bland dem själva. Men innan de blandas måste de separeras separat. Stam bör vara noggrant, var noga med att se till att rester kvarstår på botten av pannan. Efter töjning blandar vi buljonger.
• 1200 ml rent rent vatten;

Förbered en 2 liter steriliserad burk eller flaska. Tillsätt jäst, 2 tsk socker och 2 tsk grädd ingefära. Tillsätt kallt vatten och blanda tills det är smidigt. Skydda med gasbind och placera i ett avskilt hörn vid rumstemperatur i 7 dagar.

Matlagningsrecept "Ginger Drink":

Ginger slankning vitlökdryck

Ginger (riven) - 2 msk. l.

• Ingenting är rik på fibrer, kolhydrater, innehåller fetter, mineralsalter, såsom kalium, magnesium, zink, natrium, kalcium, järn, eteriska oljor, fenoler, vitaminer A, B1, B2, C och aminosyror. Ginger har många fördelaktiga egenskaper, en av dem är en förstärkande egenskap, vilket förbättrar människans immunförsvar markant. Kan användas för ödem av hjärt- eller renal ursprung, en diuretisk effekt. Gingers fördelaktiga egenskaper, det har en positiv effekt på andningssystemet, hjälper processerna med matsmältning.
• Ingefära kan ha andra användningsområden. Mycket ofta används det som kryddor för kött, fiskrätter i matlagning, det används för att göra såser, cocktails, kallad "smoothies". Kefir-Ginger Cocktails och Ginger Tea används för viktminskning, eftersom roten har en kraftfull fettförbränningseffekt och förbättrar de metaboliska processerna i kroppen. Dessutom är det den här drycken som bäst hjälper till att hantera stress. Ginger med citron används i kosmetologi. Om du blandar i en blandare citronmassan och en bit skalad rot och sedan tillsätt lite olivolja till den resulterande uppslamningen får du en underbar tonic ansiktsmask.
• ingredienser:

Färsk ingefära rot - 4-5 cm;

Tillsätt återstående vatten, stäng flaskan med locket och skaka innehållet. Skaka flaskan tills socker och jäst löser upp.

Ginger med citron och honung: recept

Gingerte för vuxna

Det kommer att visa sig någonstans runt tre och en halv liter vätska. Läkemedlet ska flaska med tonat glas och placera dem i kylskåpet. Du kan lagra buljongen i högst fem dagar, så du bör börja ta det direkt, som det var berett. Att dricka denna buljong är bäst i form av värme.

Tre matskedar av ingefära rot, revet på en fin rivare;

Dryckens proportioner kan ändras efter eget tycke, eftersom alla ingredienser själva är mycket koncentrerade. Det kommer att ta honung, lime, ingefära.

Gingerte för barn

Citron (juice + skal) - 0,5 st

Antiinflammatorisk, antibakteriell, antiseptisk, antiparasitisk, bakteriedödande. Lätt laxerande effekt, främjar matsmältning, rensar tarmarna, koleretisk effekt, magsår, spytt effekt.

Användbara egenskaper hos dryckens komponenter

Använd en underbar rot och för att stärka och öka håret, liksom mot deras förlust. Rottappa eller använd en elektrisk mixer för att underlätta arbetet, pressa saften och gnugga den i hårbotten. Sådana enkla procedurer eliminerar hårbottens ökade smidighet, aktiverar de "sovande" hårsäckarna, ger hårglans och välskötta utseende.

Renat vatten - 2 liter;

Honung - 1 msk. en sked

Andra egenskaper hos ingefära te

Rengör flaskan i 24-48 timmar på en mörk varm plats. Willingness ale kan kontrolleras genom att trycka flaskan runt kanterna. Om luckor bildas,

Hur man dricker

Vitlök och ingefära är en unik blandning som har en anmärkningsvärd effekt på viktminskning. Faktum är att båda påverkar bättre näring av näringsämnen som kisel, selen, natrium, kalcium, svavel och kalium i cellerna i kroppen.

Två matskedar mint (det är bättre att ta en ny växt och finhacka den);

Hur man gör sylt

Varje morgon, mata jästen, tillsätt en tesked socker och ingefära.

ingredienser

Dryckens proportioner kan ändras efter eget tycke, eftersom alla ingredienser själva är mycket koncentrerade. Det kommer att ta honung, lime, ingefära.

Anti-aterosklerotisk, antikoagulerande effekt (hämmar tromboxansyntetas och verkar som en prostacyklinagonist), stimulerar blodcirkulationen, minskar kolesterol, sänker blodsockret (färsk juice), kardiotonisk effekt, ökar hjärtekraften, normaliserar blodtrycket, expanderar periferiska kärl.

Ginger med citron för immunitet kan beredas på två sätt. Den första metoden är lämplig för dem som vill förbereda färskt te varje gång. Avlägsna först en liten bit gingerrot. Sedan skärs det i tunna skivor eller små kuber. En tesked krossad massa hälls med varmt vatten, citronskivor och honung läggs till smak.

Färsk ingefära rot - 1pc. (4 cm)

beredning

Mint - 1-2 kvistar;

Kontra

Läcker och hälsosam dryck från ingefärarot

Vi vet alla att fett har en egenhet att ackumulera i speciella celler. Dessa celler kan innehålla tillräckligt med fettavlagringar på grund av att de kan sträcka sig. Vitlök och ingefära uncork liknande celler och stimulera fettförkastning bortom deras gränser. Inmatningar av fett från cellerna tränger in i blodomloppet och som regel kan vi på så sätt känna sig aldrig tidigare skådad, ha fått energi av de långt bortglömda "repositorierna".

Fem matskedar honung;

Tvätta kalk och skär i skivor. Skal och skingera ingefära. Lägg alla ingredienser i en termos och häll kokande vatten, låt det brygga i 40 minuter, spänning före servering. Tvätta kalk och skär i skivor. Skal och skingera ingefära. Lägg alla ingredienser i en termos och häll kokande vatten, låt det brygga i 40 minuter, spänning före servering.

De positiva effekterna och indikationerna på ingefärarot som beskrivs i litteraturen

effekter

Koka vatten med finhackad citronskal. Avlägsna från kaminen, tillsätt revet ingefära, kyla något, tillsätt citronsaft och honung. Honung bör läggas till det kylda vattnet för att bevara dess fördelaktiga egenskaper. Därefter dricker du omedelbart.

Bra ödem, expectorant, antispasmodic, stimulerande, tonisk, lugnande effekter. Ökad sexuell upphetsning. Det kan användas som en motgift mot svampförgiftning. Synergist och katalysator med andra örter.

Den andra matlagningsmetoden är mer praktisk. Förberedelser kan göras på förhand, och häll sedan bara den nödvändiga mängden av blandningen med kokande vatten. Gingerrot rensas och krossas: det kan skäras i skivor, och du kan grilla eller hugga i en mixer. Tvätta citron och skär i tunna skivor också. Lägg i en burk i lager, ständigt växlande lager av ingefära med lager av citron. Häll sedan all den flytande honungen, täck med nylonskydd och förvara i kylskåpet. För att få te från den beredda blandningen är det tillräckligt att skjuta upp den önskade mängden i en kopp och häll kokande vatten över den.

visas

Vitlök - 2 kryddnejlika.

Renat vatten - 350 ml.

Inte redo Innan du använder, sätt ale i kylskåp i minst 12 timmar. Öppna försiktigt och släpp sedan långsamt gasen.

Det finns en faktor om vilken du inte kan hålla tyst: det faktum att ingefära med vitlök kan göra, kan göras av nyfängda medicinska droger, som kostar fantastiska pengar och säljs i varje apotek. Men farmaceutiska preparat som fungerar enligt samma princip kan skada kroppen, och de naturliga produkterna i fråga är inte. Låt mig förklara varför: fyra matskedar citronsaft (om det inte finns citronsaft, kan du få med orange).

På den åttonde dagen, blanda väl, spänna genom gasbindning i flera skikt eller genom en ren kökshandduk i en plasthink eller i en stor glasflaska. Gaze eller handduk kläms väl (tvätt inte!) Och lägg åt sidan ett tag. Vi kommer tillbaka till det.

Ginger Ale (vintage recept)

1 gingerrot, 1 citronfinhackad. Häll varmt vatten. När det är lite kallt, lägg till honung efter smak. Det är mycket bra för förkylning, smärta i magen, pankreatit, kolit, illamående, kräkningar, atonisk dyspepsi, aptitlöshet, divertikulos, ökad syra i magen, ökad gasbildning i tarmarna, gallblåsesjukdom, kolera, diarré.

hur man gör ingefära dryck

inte en ängel

Ginger sylt med citron är inte bara en medicinsk delikatess, det kan läggas till det söta bakverket. Förresten kan detta läkemedel ges till små barn, endast i mycket små mängder, för att inte orsaka allergier i barnet.
beredning
beredning
Om du vill ha din ale att ha en gyllene nyans, koka ingefärsrotet över låg värme i en timme, sedan kyla och koka aleen redan på denna buljong.
- 1 glas socker
Faktum är att läkemedel inte kan reglera antalet öppna fettceller i sig. Således kan för mycket "fet energi" komma in i blodet och kroppen kunde helt enkelt inte använda denna energi utan någon hjälp. I slutändan skulle man behöva tillgripa tvångsrening av toxinerna, vilket skulle ha gjort vårt fett. Godkänn att vi inte behöver det alls.

Margarita Kasimova

Vi börjar förbereda drycken: först lägger vi vattnet på elden och koka det. Lägg sedan ingefära med honung i det och rör om det. Vi försiktigt filtrerar den resulterande buljongen och tillsätter de återstående ingredienserna: mint och citronsaft. Du kan också lägga lite svartpeppar (marken).

Natalie

Det visar sig: 4 l (ungefärligt)

Jag respekterar honom väldigt mycket, jag dricker inte det genast, men jag ger det insisterande, gott! ! och användbar !! !
Liksom med kalla extremiteter, förkylningar, vattkoppor. Vid hosta, andfåddhet, kronisk bronkit, ont i halsen. Ökad mängd kolesterol och blodsocker (diabetes, metaboliskt syndrom, ateroskleros).
För att göra sylt behöver du:
Klipp vitlöken i bitar, skalla in ingefära och skär i tunna skivor. Sätt ingefära med vitlök i en termos och häll kokande vatten, insistera i en timme. Efter att vi har filtrerat drycken och sätter den i kylskåpet. Redan kyld drink dricker hela dagen.

Klipp skivor ingefära. Gulfvatten, elda och koka i 10 minuter. Tillsätt sedan kokad citron i kokande vatten och koka i 3 minuter. Efter avstängning av elden vänta ytterligare 3 minuter och sätt honungen. Stäng locket och insistera en halvtimme. Servera denna dryck kan vara både varm och kall.

Ginger är en produkt som är känd för sin helande egenskaper. Det är användbart eftersom det innehåller aminosyror och vitaminer, som är så nödvändiga för människan. Sedan antiken vet man om användbarheten av ingefäradrycket och njöt av att använda den. Det finns en mängd olika alternativ för att göra en ingefära dryck.

- 2 matskedar riven gingerrot (fräsch);

Å andra sidan bidrar den dagliga konsumtionen av vitlök och ingefära till den gradvisa uppkomsten av frisättningen i blodet av lika mycket fettavlagringar som vår kropp kan bearbeta utan problem. Som ett resultat kommer vi att gå ner i vikt och göra absolut ingen skada på vår kropp. Dessutom kommer det att bli mycket billigare än de för närvarande populära olika fettbrännare.

Gingerdryck för viktminskning borde vara full innan det äter.
Lös 3 3/4 socker i 5 koppar kokande vatten, omrör kraftigt. Först tillsätt kallt vatten till hinken av ingefära starter, sedan socker sirap, som blandades i förväg, och citronsaft.
25 g färsk jäst

Ginger dryck
Menstruationskramper, smärtsam menstruation. Håravfall Sjösjukdom, malaria, feber, yrsel, tandvärk, hornhinnans opacitet. Svampförgiftning, med ormbett. Artrit, reumatism, reumatoid artrit.

- Gingerrot - 200 gram;

Ginger med citron och honung är erkänt som ett läkemedel på grund av dess homeopatiska egenskaper. Denna elixir kan lindra symtomen på många sjukdomar, som influensa, förkylning, inflammation eller virusinfektioner. Ginger är en ljusbrun rot med en distinkt smak. Roten har fördelaktiga egenskaper och innehåller en hög nivå av C-vitamin, magnesium och andra fördelaktiga ämnen. Det brukar göra en mirakulös drink, där mint, honung eller citron tillsätts, eftersom de lätt kan maskera den bittra smaken av ingefärarot. Ginger med citron och honung är ett utmärkt botemedel mot olika sjukdomar, men för att förbereda denna dryck är det viktigt att veta hur man gör det korrekt, eftersom komponenterna i medicinskt te kan ha vissa kontraindikationer.

ingredienser:
ingredienser:
- 1 citron

Detta är ett mycket enkelt te och även ett barn kan laga mat. Vi behöver bara tre produkter:
Ta ingefära honung och sellerijuice i lika stora volymer. Blanda ihop och ta två matskedar tre gånger om dagen. Det hjälper bra för att gå ner i vikt.
5.
2 tsk socker
Kalk 1 st.
Det enklaste och mest utsökta receptet för ingefära är ingefära dryck.

- citron - 1 stycke;
För att ingefära te inte förlorar sina fördelaktiga egenskaper, bör en ny dryck beredas varje gång. Innan du lagar ingefära med citron, kan du göra komponenterna i arbetsstycket och förvara dem i kylskåpet. Detta kommer att spara tid på förberedelsen av läkningstea. Dessutom kan ingefära och citron sylt beredd på detta sätt kan ätas på en tom mage på morgonen med en tesked. Detta kommer att ge styrka och vitalitet hela dagen och kommer att stärka immunförsvaret.
Citron eller lime - 1 st.
Kalk - 1 st.
- ¼ tsk granulerad bakgås
Två matskedar riven gingerrot;
Ofta människor som är överviktiga eller helt enkelt vill gå ner i vikt, använder de så kallade fasta dagarna, under vilka de dricker ingefäravatten. Detta vatten är inte helt enkelt, citronsaft och samma ginger honung läggs till det. För att förbereda sådant vatten måste du ta en halv citron och pressa juice ut ur det och lägg sedan till en tesked ginger honung till denna saft. Efter att ha hällt gingervatten i en volym av en kopp i blandningen, rör om och drick hela avloppsdagen.
Häll (bekvämt genom en tratt) i rena flaskor med skruvkorkar, inte upp till toppen med 5 cm. Eventuella flaskor passar (även plast från limonad), skölj dem väl och häll över kokande vatten. Vrid locket tätt. Sätt flaskorna på en mörk, torr plats, där ingen kommer att störa dem, i 7 dagar. Öppna försiktigt, eftersom ölen klumpar.
2 tsk torkad mark ingefära
Honung 2 msk. l.
Ingrediensdrinkrecept
- socker - 400 gram

Irma Litvina

Regelbunden konsumtion av te med ingefära förbättrar blodcirkulationen i kroppen, vilket minskar sannolikheten för kardiovaskulära problem. Ginger med citron och honung förhindrar ackumulering av fett i kärl och artärer, är förebyggande av hjärtattacker och stroke.

Hur man lagar ingefära för viktminskning

Renat vatten - 400 ml;

Ginger Slimming Drink

- 2,5 liter färskvatten.

Två vitlöksklyftor;

• För viktminskning kan du använda en sådan samling: du måste ta 25 gram av varje ingrediens - vita björkknoppar, perforerad Johannesjursgräs, medicinska kamilleblommor och sand immortelle. Alla insamlade måste blandas mycket bra och med hjälp av en vanlig hemmagjord mortel i en homogen blandning i form av pulver. Ta en matsked av blandningen och häll en halv liter ingefäravatten (vatten ska kokas). Då ska du låta det stå i ungefär femton minuter, och sedan spänna det noggrant. Drick detta läkemedel i mängden ett glas i taget två gånger om dagen (morgon och kväll). Du kan lägga i infusionen av en liten ingefära honung med en matsked honung per glas infusion. Det finns ett knep: efter att ha tagit denna infusion på kvällen kan du varken äta eller dricka till morgon - om du gör det, blir viktminskning effektivare;
• 6.
• 7 tsk socker
• Ginger färska 30 g
• : För att få en drink behöver du bara ingefärarot, honung och citron.

Proportionerna för matlagning baseras på 1 halvliter kruka med delikatesser.

För den kvinnliga kroppen, dricker ingefära hjälper till att lindra kramper som uppstår under menstruationscykeln. Förresten, för dessa ändamål kan du komprimera på buken från avkoket av ingefärarot. För en kompress, ta rotens skinn, brygg med kokande vatten och insistera 30 minuter under locket.

Gå ner i vikt med ingefära - olika recept för viktminskning

1. Mynta 1 - 2 kvistar;
2. Honung - 2-3 msk. skedar;
3. Hemlagad Ginger Lemonade Gingerrot Skala och hugga. Du kan skära den i kuber eller, om ingefäret är friskt, ropa på ett grovt rivjärn. På ung ingefära är huden tunn, som på färska potatisknölar och lätt avskalad med en nagel. Gamla rötter kommer inte att kunna gnida, som över tiden blir deras struktur fibrös.
4. En liter vatten.
5. En matsked av ingefära honung bör omröras i ett hundra gram ingefäravatten och berusad på morgonen före måltiderna. Efter att ha druckit blandningen, försök att inte äta något för ett par timmar. Gör även på kvällen ett par timmar före sänggåendet. Kursen ska vara minst en månad, sedan en paus i några veckor och en ny kurs, igen i 30 dagar;

Komplicerat avkok för viktminskning i ingefäravatten

Nu tillbaka till den uppskjutna gasbindan / handduken. Sprid den smutsiga sidan uppåt. Ta all den här smutsiga vattnet med en kniv i mitten, dela i halva och sätt varje halv i en ren steriliserad kruka. Tillsätt 2 koppar kallt vatten till varje burk. Nu kan du starta processen igen från den andra punkten. Du kan ge en burk till dina grannar, du dricker inte för mycket heller.

7 teskedar torkad mark ingefära

Kokt vatten 1 l

Ta en liten bit gingerrot med en storlek på valnöt, (höja genom en rivare) eller ½ tsk. Jordkokande vatten 200 ml, låt det brygga i 10-15 minuter. lägg till honung och citron till din smak.

Ingefära skalas och skärs i tunna skivor. Citron tvättas noggrant och skärs även i tunna skivor. Allt läggs i disken och täckt med socker. När frukten ges juice, blandas innehållet i disken och kokas över en långsam eld, ständigt rörande syltningen. I processen med att laga ginger mjuknar. Så fort sylt börjar koka starkt, sätts det bort från elden och hälls i burkar.

Vissa människor anser att Ginger Tea är en afrodisiakum som förbättrar attraktionen, har en positiv effekt på människors hälsa. Vetenskapliga studier visar effektiviteten hos ingefära för att öka antalet spermier och förbättra erektilfunktionen.

Vitlök och Ginger Slimming

Renat vatten - 0,5 liter;

Frisk ingefärarot - 7-8 cm.

Sätt ingefära i en kastrull och häll 0,5 liter vatten. Koka upp, minska värme till medium och koka i ca 5-10 minuter. Ta bort från värme och låt stå i 15-20 minuter. Stam och coolt.

Först rengör vi gingerrotet och skär det i tunna små bitar. Sätt skivan i vattenkokaren, tillsätt vitlök och koka med kokande vatten. Te får stå i ett par timmar, varefter det ska tömmas. Drick detta te innan du äter ett halvt glas i taget.

Underbar brygga kan göras av vanliga torkade frukter och ingefära honung. Torkad frukt kan ersättas med enkla torkade äpplen - effekten för viktminskning försämras inte. Denna brygga är full i hela dagen i lika delar. Förutom drycken är det bättre att inte äta något från maten, men att ordna en så kallad fastedag. Kom ihåg att denna dryck förvärvar maximal effekt mot övervikt endast den tredje dagen efter dess förberedelse. Prova och du kommer inte bara att gå ner i vikt, men du kommer att må bra ut hela denna "dagstid för att få hälsa"!

Gingerte med vitlök för viktminskning

Jag skär fräsch ingefära i en kanna + honung och häll den med kokande vatten, låt det brygga - jag klämmer citronsaft i färdig dryck. Allt att smaka. Överdriv det inte med ingefära - det blir bittrat.

1. 3 3/4 kopp socker
2. Amazing Health Tea
3. Drick varmt (folk i konstitutionen Slime och Wind) och coola (folk i konstitutionen Galen).

Det är känt att ingefära är en specifik produkt, därför är det extremt viktigt att konsultera en dietist innan den används i form av sylt, te eller kryddor. Ginger är kontraindicerat för personer med matsmältningsbesvär, lågt blodsocker, hög surhetsgrad. Försiktighet bör tas ingefära i någon form till personer som lider av sömnlöshet, hypotension, liksom gravida och ammande kvinnor.

Ginger sallad för fasta dagar

Barn dricker ingefära med citron och honung är inte bara möjligt men nödvändigt. Detta är en utmärkt källa till vitaminer, effektiv och naturlig botemedel mot hosta, förkylningar, infektioner, som hjälper till att stärka barnets immunförsvar. Den enda nackdelen med en sådan dryck är att den inte ska ges till barn under tre år. I alla andra avseenden är det inte lika med alla kända läkemedel för förkylning. Om barnet är sjuk ska drycken ges till honom i 3 veckor, 100 ml dagligen.

Ginger Drink Recept

I matlagning, homeopati, näring, drycker med ingefära används ofta av många skäl. Beroende på receptet för beredning och kombination med andra ingredienser, tona de upp, värma, desinficera, normalisera lipidmetabolism, är ett bra förebyggande av många sjukdomar. Det finns många recept för deras förberedelser, men vilka är de mest effektiva?

Egenskaper av ingefära drycker

Varje ingefära dryck i dess sammansättning innehåller roten i färsk eller torkad och formad form. Det är denna huvudingrediens som bestämmer effekten av drycken på människokroppen. Vilka användbara egenskaper är inneslutna i roten och varför är rätterna så värdefulla?

• Ingefära är en källa till antioxidanter, som förstås inte bara sådana kända vitaminer som E och A, utan också ett komplex av komplexa organiska föreningar som bekämpar fria radikaler och bevarar ungdomars och cellens livskraft.
• Roten i tillräckliga kvantiteter innehåller kalium, magnesium, järn, selen, zink, mangan, som är strukturella komponenter i många vävnader och organ.
• De antimikrobiella komponenterna som finns i växten desinficerar slemhinnor väl, reducerar kolonier av bakterier och svampar och minskar inflammatoriska processer.
• Spice tillhör gruppen varm, så perfekt värmer i kallt väder.
• Innehåller gingerol, vilket förbättrar lipidmetabolism och generellt påskyndar metaboliska processer, vilket bidrar till viktminskning, stimulerar hela matsmältningssystemet.

Med tanke på växtens egenskaper kan vi säga att drycker från ingefära ska användas för att stärka immunförsvaret, bekämpa inflammatoriska sjukdomar, för viktminskning, att tona upp kroppen och fylla underskottet av viktiga vitaminer.

Eventuella kombinationer av ingredienser

Den mest populära gingerdryken i världen är te. Nästa i popularitet är kaffe, tonics, cocktails, öl. Alla delar en liknande kombination av ingredienser som används, och skiljer produktionstekniken. Ofta kombineras ingefära med följande produkter:

• citron och andra citrusfrukter;
• honung och brunt socker;
• torkade frukter (russin, torkade aprikoser, prunes, vildrosa);
• kryddor och kryddor (peppar, kardemumma, kanel, kakao);
• medicinska örter (kamille, timjan, mint, citronmelja, senna);
• fermenterade mjölkprodukter (kefir, yoghurt);
• grönsaker, bär och frukter (gurkor, äpplen, tranbär, selleri, rabarber);
• vitlök.

Det ursprungliga receptet på någon dryck från ingefära innebär att du använder den fräsch, inte jordad. I en naturlig rotskörd finns det mer eteriska oljor, flyktiga organiska föreningar, vars volym minskas avsevärt under torkning och slipning.

Varma drycker

På basis av ingefära kan du förbereda många läckra, uppvärmda drycker som är bra för matsmältning, är ett botemedel mot förkylningar och virussjukdomar. Heta blandningar absorberas mycket bättre och effektivare än kalla.

Hur man gör tebaserad ingefäradryck? För att göra detta behöver du grönt eller svart te i de vanliga proportionerna i förhållande till vattenvolymen, riven gingerrot, honung och en citronskiva. Svart te hälls med kokande vatten tillsammans med krossad ingefära, var noga med att insistera några minuter och bara efter kylning till optimal temperatur tillsätt honung och citronsaft. En kopp te kräver från en tesked till en dessertsked av krydda. Drycker gjorda av ingefära på grundval av grönt te görs på liknande sätt, de häller bara ingredienserna inte med kokande vatten, men med varmt vatten inte högre än 80 grader.

För immunitet gör de en varm dryck, brygger ingefära, rosenkräm, russin i godtyckliga mängder i en termos och dricker det i bett med honung. För den antipyretiska effekten kan du lägga till lindblommor.

För viktminskning kokas ofta ginger i 3-5 minuter på låg värme för att få en värdefull avkok med högsta innehåll av gingerol. Senare filtreras och konsumeras före varje måltid i halv eller ett helt glas. Du kan lägga citronsaft och honung.

Fettförbränning recept

För viktminskning har fettförbränningsdrinken Magic of Ginger, Honey and Fruit blivit populär nyligen. Hans recept är utformat för 2 liter vatten, vars volym ska vara full i dag för att uppnå en effektiv effekt.

Gingerdryck beredas enligt följande teknik:

• ca 50 gram färsk rot är skuren i tunna kronblad;
• på 5 äpplen gör djupa skärningar;
• gnugga skallen av en citron och pressa saften ut ur den;
• 2 liter vatten hälls i en kastrull, äpplen, ingefära och zest läggs i, kokas i 3 minuter;
• ge insisterande och kallt, filter;
• tillsätt citronsaft och honung efter smak.

Gingerrollens roll i receptet är tydligt. Vad är kärnan i att lägga äpplen? Dessa frukter är en rik källa till pektin, järn och fiber. De har en bra effekt på processerna vid matsmältningen och är en aromatisk tillsats till drycken. Honung är en kraftfull antioxidant, en källa till vitaminer, mikro och makronäringsämnen, en sötningsmedel och en smakförbättrare. Om så önskas tillsätts kanelpinnar till drycken och kokas tillsammans med ingefära och äpplen.

En sådan dryck med ingefära kan vara full och kall, helst före måltid. Detta är ett av de läckra sätten att förlora de extra punden och förbättra din egen hälsa. På sommaren dricker de det kalla för att släcka törst och fylla upp brist på vätska. På vintern, med det ytterligare målet att värma upp, är det föredraget varmt.

Vitamin dryck

Att hjälpa till att gå ner i vikt i staten och nästa vitamin gingerdryck. Det här är en slags citronad, väldoftande, uppfriskande och uppfriskande, vars huvudsyfte är att bekämpa aptit, rensa tarmarna och befästa. Den är kokad med färsk rot, marken ger för brinnande smak.

• skuren i tunna skivor medellång gurka med huden och en mogen citron;
• hacka 30-40 gram ingefära i tunna skivor;
• Chop 4 sprigs av mynta;
• Häll ingredienserna med 1,5 liter kallt dricksvatten;
• lämna över natten för att infusera på en sval plats;
• spänna, häll i en karaffel och dryck under dagen.

En ny sats tillverkas igen på kvällen för att färskt dryck under nästa dag. Förloppet av viktminskning med vitamin Elixir är 4 veckor. Under denna period kan du förlora 3-4 kg. Hur fungerar det?

Ginger är en välkänd fettbrännare, dess egenskaper beror på gingerol och 400 organiska föreningar som har en komplicerad effekt på kroppen. Gurka är en kaloriprodukt som innehåller mycket kalium, vilket reglerar kroppens vatten-saltbalans. Citron - en källa av vitamin C, pektin och dietfibrer, stärker väggarna i blodkärlen, hjälper till att bryta ner fetter och kolesterol.

Tack vare denna dryck är det mycket lättare att använda den mängd vätska som behövs för att gå ner i vikt per dag. Dessutom finns det en mild rening av mag-tarmkanalen från toxiner och slaggar, vilket gör att du uppenbarligen kan minska midjan.

Honung Recept

Ginger-honungsdryck har många variationer av matlagning. Dessa två komponenter kan kombineras med kaffe, te, kryddor, frukt. Den klassiska komponenten är citron. Det enklaste matlagningsreceptet innebär att du kopplar 4 matskedar riven ingefära och 1 citronsaft med 2,5 liter varmt vatten i en termos. Efter 2 timmar filtrera infusionen, tillsätt 100 gram honung och fortsätt att insistera ytterligare 2 timmar. Drycken är redo att äta. Det är bra under höst-vinterperioden för uppvärmning, lindring av muskelsmärta, toning och förbättring av det allmänna välbefinnandet. Det används också för viktminskning.

Honungsdrink med ingefära kan göras på basis av espressokaffe. För dess förberedelse behöver du ett glas för espresso, jordginger på spetsens spets, en ofullständig tesked honung. Honung och ingefära sätts i ett glas, hälls med varmt kaffe, omrördes, tillåtes brygga i 2-3 minuter och berusad för nöje och kraft.

För att stärka immunförsvaret, få en laddning, energi, ungdom och skönhet, förbered följande elixir:

• i 1 liter vatten, kapa det strimlade medlet ingefärarotten i 3 minuter;
• ge lite kallt, sätt en kanelsticka och lust av en citron
• täck och insistera en halvtimme;
• filtrera, tillsätt honung för att smaka och dricka varmt.

Recept med tillsats av honung berika någon drink med ett komplex av användbara och viktigast av naturliga komponenter: från antioxidanter och vitaminer till antimikrobiella och immunostimulerande föreningar.

Kanel Recept

Kanel är lika populär i dietetik och matlagning. Den har en ljus arom, är också effektiv för att stimulera ämnesomsättningen av fetter, som ingefära. Därför anses drycker med närvaro vara lågt kaloriinnehåll och fettförbränning. Ett märkbart resultat från kombinationen av kanel och ingefära kan uppnås endast med systematisk konsumtion i minst 1 månad.

Kanel Slimming Recept:

• skalla gingerrot och hugga 1 tesked;
• Blanda med samma mängd kanelpulver;
• Häll 100 ml varmt vatten;
• Blanda kraftigt, tillsätt citron citron och honung efter smak.

Med kanel och ingefära kan du göra vanligt slipat kaffe. En kopp med dryck läggs till en god nypa kryddor, insisterar i 2-3 minuter och dricker utan socker. Kaffe utöver kryddor bidrar till kampen mot aptit, så det borde vara full mellan huvudmåltiderna.

Och en annan läcker och doftande tedryck, som kan förberedas varje morgon. Matlagning innebär att du brygger svart te på vanligt sätt i en kopp. Efter 1-2 minuter lägger du till 2 kronblad av ingefärarot, 2 mintblad och halv kanelpinnar till koppen, lämnar i ytterligare 2 minuter. Drick med honung eller brunt socker.

Denna dryck bidrar till:

• normalisering av tarmarna och formningen av stolen;
• förbättra blodcirkulationen i hjärnan;
• kolesterolspaltning och förebyggande av trombos
• normalisering av blodsockernivån
• aptitlöshet;
• öka immunitetens skyddskrafter.

Alla presenterade recept är mycket enkla att förbereda, kräver inte att söka efter exotiska ingredienser och är mycket friska. De flesta av dem kan användas även för barn med dosering.