Hög feber är ett vanligt symptom på vanliga sjukdomar som akuta respiratoriska virusinfektioner, tonsillit, lunginflammation. För att minska feber och lindra patientens tillstånd rekommenderar läkare att ta antipyretika, men detta är inte alltid möjligt. För ofta användning av dessa läkemedel kan det leda till allergiska reaktioner och överdosförgiftning. Det händer också att antipyretiska droger helt enkelt inte existerar i huset. I sådana situationer är det värt att använda icke-drog, men inte mindre effektiva sätt att minska temperaturen. Här är några av dem.
rubdown
För att minska temperaturen på patienten, fuktar svampen eller handduken i kallt vatten, vrider ut och försiktigt torkar bagage, ansikte, lemmar. Dropparna av vätska som återstår på huden får torka på egen hand. För att öka effekten i vatten tillsätt några droppar ättika eller vodka i förhållandet 1: 1. Det är bättre att torka barnen med vatten vid rumstemperatur (annars kan förfarandet ge upphov till chock och feberkramper orsakade av vasospasm).
Proceduren för att torka med vatten, även med vatten vid rumstemperatur, medför att värmen minskar med 1-2 grader i 1-1,5 timmar.
Applicera is
För att minska temperaturen av den delade is i små bitar, in i en plastpåse och fästa till en projektion av stora fartyg: panna, till armhålan, ljumske, popliteala gropar. För att skydda patienten mot hypotermi, måste en rullad bomullsduk läggas mellan huden och isen. Att lägga is är bäst att inte fortsätta i mer än 5-7 minuter; efter en kvart timme kan proceduren upprepas.
Kall enema
Antipyretisk svaghet är ett obehagligt förfarande som rekommenderas om alla andra sätt att minska temperaturen är oacceptabla eller inte har givit konkreta resultat. För dessa ändamål används varmt vatten som vanligt, 2 grader lägre än kroppstemperaturen för närvarande, med salt (i en mängd av 1/2 tsk per 100 ml vatten). Mängden vätska för enema beror på patientens ålder:
- 1 år - 120 ml;
- 2 år - 200 ml;
- 5 år - 500 ml;
- över 10 år gammal - 1 l.
Alla de ovan nämnda fysikaliska metoder för att minska kroppstemperatur (rubdown is förpackningar, lavemang) är kontraindicerat för barn under ett år - särskilt med en tendens att kramper, hjärtfel. Dessutom bör dessa procedurer inte användas för kall hypertermi (frossa, isiga lemmar, blåaktig hudfärg) - i detta fall förvärrar de endast patientens tillstånd.
Riklig dryck
Riklig dryck med hög kroppstemperatur rekommenderas så att patienten har något att svettas - och det är känt att svett har hög kylningseffekt. I detta dricksläge aktiveras toxineliminering och vätskereserverna som förloras vid svettning fylls i tiden. Vid behandling av SARS rekommenderas att dricka drycker som är rika på C-vitamin: ett avkok av nypon, torkad frukt, tranbärsjuice, citron te, apelsinjuice. Stärker svettande te med hallon sylt och annan antipyretisk, men innan användningen ska dricka något annat. Drycker ska druckas långsamt, i små sippor, för att inte orsaka kräkningar. När det är varmt, ska drycken vara varm (ca 30 ° C), och när den är kyld, varm. För att kroppen ska kunna ge bort värme måste luften i rummet vara kall (inte mer än 18 ° C).
Naturlig antipyretisk (antipyretisk)
Naturliga antipyretiska är frukter och växter med antipyretiska egenskaper.
Den första gruppen av sådana växter innehåller salicylsyra som en del av aspirin, endast i en lägre koncentration. Dessa är jordgubbar, hallon, körsbär, svarta och röda vinbär, svampar, apelsiner. Du kan äta bär och frukter i någon form, men bättre som fruktdrycker och sylt, läggs till te.
Den andra gruppen av antipyretiska läkemedel är växter med en diaphoretic effekt: oregano, björkknoppar, kalendula och lime blomning. Av dessa är det bättre att förbereda ett avkok: 2 msk. l. torra råvaror häll 200 g kokande vatten och låt i 2 timmar.
Vanlig honung är också en antipyretisk, och den innehåller salicylsyra och ger en diaphoretic effekt. Dessutom stärker honung immunsystemet, vilket ger en antibakteriell och antiviral effekt.
Alla naturliga antipyretika bör användas med försiktighet, eftersom alla kan orsaka allergier.
Sammanfattningsvis är det värt att notera att minskningen av feber med icke-drogmedel är tillåtet som nödåtgärder eller vid fortsatt hypertermi som inte svarar på droger. En nedgång i temperaturen utesluter emellertid inte att en läkare kontaktas för behandling.
Hur man sänker temperaturen
När hälsotillståndet försämras, börjar att skaka, termometern visar 38ї eller 39, jag vill snabbt ta ner temperaturen med en tablett. Detta är ett misstag, för att hämta temperaturen inte betyder att återhämta sig. Värme - kroppens naturliga reaktion för att förstöra virus och patogena bakterier, ta bort skadliga ämnen. Skjut ner indikatorerna utan att behöva det. I de flesta fall kan kroppen själv, utan att använda tabletter, klara sig med sjukdomen.
Skälen till temperaturökningen
Detta tillstånd är ett fysiologiskt självförsvar för att befria kroppen av skadliga ämnen. Om hälsan tillåter, bör denna process ges möjlighet att utvecklas på ett naturligt sätt och ge all möjlig hjälp.
Det är användbart att dricka mer rent varmt vatten. Starva ett par dagar för att inte distrahera kroppen genom att smälta mat.
Svaghet på grund av att många skadliga ämnen i blodet orsakar förgiftning. Vi måste spendera betydande styrkor på avlägsnande av skadliga ämnen, förstörelsen av mikrober. Aktiviteten av enzymer ökar, fler antikroppar produceras, vilket ökar immuniteten.
Intag av antipyretika för att sänka temperaturen, laddar dessutom levern och njurarna. Dessutom visas skadliga ämnen som cirkulerar i blodet inte längre. Den skadliga slem som finns kvar i kroppen är benägen att ruttna, främjar utvecklingen av tumörer och blir mat för patogena mikroorganismer.
Således är hypertermi (feber) en av de terapeutiska faktorerna. Till exempel, vid akuta akuta respiratoriska virusinfektioner och en hälsosam kropp, hålls indikationer upp till 38C i högst 2-3 dagar.
För termoregulering är ansvarig för hjärnan - hypotalamusen. Det håller indikatorer inom acceptabla gränser, för vilka det skickar signaler till blodkärl för att smala eller expandera, och vid behov ökar svettningen.
Temperaturen stiger vid bakteriella eller virusinfektioner, under inflammatoriska processer, efter operation. Kroppen producerar speciella ämnen (till exempel interferoner), under vilken hypothalamus börjar betrakta 38C-indexets normala. Som ett resultat feber, skakningar tills blodet värms till ett nytt värde.
Temperaturkontrollpiller blockerar denna åtgärd.
Temperatur 37, 38, 39
Låggradig. Med värden på 37-38C ökar kroppsförsvaret, aktiviteten hos bakterier och virus minskar. Därför är det inte nödvändigt att kväva denna temperatur om patienten känner sig tillfredsställande. Barn är känsligare, så de kan behöva ta antipyretiska piller.
Febril. Måttliga höga priser från 38C till 39C.
Hög. Värdena varierar från 39 till 40C.
Mycket lång. Över 40C.
Höga och mycket höga avläsningar ger vanligtvis inte fördelar till kroppen, de kan orsaka störningar i organen och vävnaderna. Men alla individuellt.
Under sjukdomen är det tillräckligt att mäta indikatorerna på morgonen efter att ha vaknat och strax innan du lägger dig. De är viktiga för att göra en korrekt diagnos, justera behandlingen.
Värmen hos barn och vuxna manifesteras av följande symtom: huvudvärk, trötthet, skakningar och olika delar av kroppen skadad. Ökad andning och hjärtfrekvens. Mängden urin minskar. Värme är ofta ett symptom på kroppens kamp mot infektion.
Efter avlägsnande av feber kommer lättnad, svett frigörs, urinering blir riklig.
Vad är rätt temperatur
En frisk vuxen antas ha en normal temperatur på 36,6 ° C eller lägre. På morgonen kan det släppa till 35.5С, på kvällen stiga till 37.2C. De minsta värdena registreras under perioden 2-7 timmar, den största - från 16 till 21 timmar.
I regel är temperaturen 0,5-0,7C lägre hos män än hos kvinnor. Vid pojkar stabiliseras skattesatserna vid 18, hos tjejer, kl 13-14.
I frånvaro av sjukdom stiger temperaturen vid uppslutning av mat (upp till 1C), hos kvinnor efter ägglossning på grund av en ökning av hormonprogesterons nivå, förblir dessa värden förblir till menstruation.
Långdistans löpare i mål kan nå 40.5С. Kroppen producerar mycket värme, som inte har tid att ta bort från kroppen.
Slår du temperaturen?
Kroppen bekämpar sjukdom med immunitet. Verkan av skyddande krafter uppträder, inklusive smärta, feber och tryck.
Det visar sig att behandlingen med piller som sänker febril eller subfebril temperatur riktas mot immunitetens verkan.
Vissa experter är övertygade om att en gång om året är det nödvändigt att höja temperaturen till 39C. Med dessa indikatorer, de resulterande mutanta cellerna, källor till olika tumörer, dö. Trots obehaget ökar denna åtgärd antitumör (cellulär) immunitet.
Dessutom, om du inte slår ner temperaturen 38-39C, kommer kroppen att utveckla nödvändiga antikroppar, ett slags vaccin mot sjukdomen.
Hårda människor blir sällan sjuka. Deras temperatur stiger nästan inte på grund av ökad antiinflammatorisk (humorell) immunitet. Men antitumörimmuniteten hos en härdad person kvarstår på samma nivå.
Det visar sig vara en paradoxal slutsats:
- Om det inte finns något behov av att sänka temperaturen, är immuniteten låg.
- Om du måste "temperera", då immuniteten på en tillräckligt hög nivå.
Organismen höjer temperaturen för att förstöra specifika mikroorganismer: vissa dör vid 37 ° C och andra dör vid 38 ° C.
En temperaturökning med en grad fördubblar hastigheten vid vilken leukocyter rör sig till orsaksmedlet. Denna process främjar läkning. Tabletter, knackar ner temperaturen, hämmar processen.
Många vuxna, känner sig inte välkomna på morgonen, går till doktorn. Men indikatorn 38C kan inte skada en frisk vuxen. Detta är en naturlig reaktion hos kroppen vid akuta sjukdomar som liknar influensan.
Kör därför inte temperaturen på 38C och ta antipyretiska piller. Dessutom bör du inte oroa dig när denna "behandling" misslyckas och indikatorerna minskar inte.
Ofta, för en snabb återhämtning är det bättre att inte sänka det, men att höja temperaturen till 39C så att hon själv går igenom dagen eller två. Det fastställdes experimentellt att cellerna i immunsystemet mer effektivt förstör bakterier vid 39,5.
Det är nödvändigt att betala den mest allvarliga uppmärksamheten och informera doktorn om ökningen av temperaturen hos personer med nedsatt immunförsvar, äldre, efter behandling med kemoterapi vid leukemi. På samma sätt är det nödvändigt att reagera om en nyfödds höga temperatur hålls under den första månaden.
Hur lång håller temperaturen
Som regel är ju högre prestanda, desto mindre håller de sig. Till exempel kan en temperatur på 38,5 ° C minska efter tre dagar och 37,7 ° C kan vara i en vecka.
Om temperaturen stiger till 39C hos en vuxen eller ett barn och passerar efter en kort tid, är detta ett tecken på en hälsosam kropp och stark immunitet. Om 37C-vittnesbördet varar länge - en vecka eller mer - hanterar kroppen inte väl sjukdomen, dess immunitet försvagas.
Om möjligt är det nödvändigt att uthärda förhöjd temperatur med hänsyn till individuella egenskaper. Ofta märker ett friskt barn inte indikatorerna 39C, spelar och rör sig, eftersom denna kroppsreaktion är naturlig för honom.
Hur man tar ner temperaturen hos ett barn
Barn tolererar feber på olika sätt. Vissa vid 37,5C kan svimma, andra spelar på 39C. Därför bestäms värdena för att börja vidta åtgärder individuellt.
För att minska temperaturen är det nödvändigt att skapa förutsättningar för att kroppen ska svalna. Barnet måste vara varmt klädd så att det inte finns några kramp i hudkärlen och genom dem återkommer värme, svettbildning. Men i rummet för att stödja +16.. + 18C.
Det är inte nödvändigt att torka med ättika eller gnugga unga barns hud med alkoholiska tinkturer. Dessa ämnen absorberas i blodet. Det är bättre att lägga en kall kompress på dina kalvar i 15 minuter, tillsätt några droppar bergamot eterisk olja till vattnet.
Drick mycket vatten. Det är värt att göra ett avkok av russin, laga komposit av torkad frukt. Du kan ge fruktdrycker, te och örtte, värma dem inte högre än 40C. Hallonbarn under ett år bör inte ges. Färska druvor och juice bör också uteslutas.
För att minska temperaturen kan äldre barn torka kroppen och höfterna med vodka eller en fuktig svamp.
Det är farligt att slå barnets temperatur med aspirin och andra salicylater. Till exempel kan aspirin under 12 år utlösa utvecklingen av sjukdomen - Rays syndrom.
Att slå ner temperaturen påverkar inte återhämtningen. Dessutom har mekanismen som inte tillåter temperaturen att stiga över 41 ° C ännu inte förklarats.
Om barnet har en temperatur på 37 C, oroa dig inte. Forskning har visat att hos friska barn ligger indikatorerna inom området 35,9-37,5і. På eftermiddagen eller kvällen kan värdet öka gradvis, det här är normalt. Temperaturen kan också öka intaget av antihistaminer, matsmältningen av rik tung mat.
Faren är en förlust av medvetande som ett resultat av värmeslag i solen, efter att ha besökt bastun, som en följd av förgiftning. Dessa effekter kan undertrycka de skyddande krafter som inte tillåter temperaturen att stiga till farliga värden medan barnet är medvetet.
Temperaturen ökar för mycket förpackning. Dessutom kan ett litet barn inte bli av med överflödig kläder på egen hand. Det är önskvärt att barnet hade så mycket kläder som vuxna.
Vissa experter tror att du inte ska slå ner temperaturen på 40,5C i en eller två dagar, om det inte finns kräkningar, andning är inte svårt, är barnet aktivt. Förhöjda indikationer visar att barnets kropps helande system fungerar.
I vilket fall som helst, ska en läkare konsulteras med slöhet, förvirring, muskeltrakt och annat okarakteristiskt beteende hos barnet.
Hur man tar ner temperaturen utan droger
Hemma, använd olika recept av traditionell medicin.
Ättika. Gnugga bröstet framför och bakom vinäger, utspätt med samma mängd vatten.
Vodka. Blanda i lika delar vodka och vatten. Att torka upp till tre gånger om dagen. Alkoholen förångas och ger en snabb effekt. Därför behöver proceduren inte gömma en filt.
Lemon. Ta ofta ett glas varmt kokt vatten, var att klämma saften av en citron.
- Ta tranbärsjuice, utspätt med vatten.
- Mash färska bär med en träsked, få saften. Kram koka, spänna, låt svalna. Blanda juice och avkok, lägg till honung. Ta tranbärsjuice för att minska temperaturen.
Hallon. Brew 20g hallonblad eller bär, 2nl. te 500 ml kokande vatten, insistera 15 minuter. Häll i en kopp, lägg till 2 vodka. Drick te, sätt upp det bra och svett. Upprepa upp till tre gånger om dagen.
Nypon. Blanda 3 delar rosinfusion och 1 del äppelcidervinäger. Fukt servetterna och placera dem på kalvarna, ta omslaget. När det torkar, fuktar dukarna. Efter 2 timmar torka av kroppen.
Russin. Blöt 25 russin i en halv kopp vatten. Krossa bären i vatten, spänna, kasta bort skalen. Tillsätt 0,5 timmar. citronsaft. Ta som antipyretisk två gånger om dagen.
Gurka. För att sänka värmen, drick ett glas gurkajuice. Du kan torka kroppen med juice och gå genast till sängs.
Cikoria. Grind cikoria, tillsätt 1 tsk. i ett glas aprikosjuice, 1ch.l. honung. Ett enkelt sätt att minska temperaturen, bli av med skadliga ämnen.
Ingefära. Brew gingerrot, tillsätt kanel. En hälsosam drink minskar kalla symtom, har en diaphoretic effekt, kyler kroppen.
Maskros. Växtens saft har en diaphoretic, temperatursänkande effekt under en förkylning.
Kardborre. Täck kroppen med färska löv vid hög temperatur.
Röda vinbär. Juice har en diaphoretic, antiinflammatorisk, antipyretisk verkan. Det hjälper till att återhämta sig snabbare. Kontraindicerat vid låg blodkoagulering, med magsår och duodenalsår, akut gastrit och hepatit.
Koppar. För att ta ner temperaturen, fixa kopparmynt på pannan i 2-3 timmar.
2, 3 och 5 kopekmynt utfärdat före 1962 är lämpliga. Kalcify mynt, låt dem svalna, rengör med sandpapper. Eller placera i en timme i ett glas med en lösning av natriumklorid (25 g per 250 ml), torr.
Koppar minskar huvudvärk, lugnar, slutar blöda, förbättrar immunitet, lindrar svullnad, har antiinflammatorisk och smärtstillande effekt, normaliserar sömn.
"Dött vatten". Det märks att ett glas "dött" (surt) vatten gör det möjligt att snabbt (om 10 minuter) sänka temperaturen hos en vuxen och ett barn. Inhemska aktivatorer av levande och dött vatten produceras.
- Full nedsänkning (med huvud) i ett isbad i 5 sekunder knackar temperaturen på 10-15 minuter. Efter proceduren måste du torka och omedelbart gå och lägga dig.
- Håll i 5 minuter fötter i ett isvattenfat. Utan att torka dina fötter, sätt på stickade ullstrumpor av naturligtvis nödvändig ull, gå fortlöpande runt lägenheten i 20 minuter, lägg dig omedelbart till sängs.
Temperaturkontrollpiller
Moderna droger lindrar ofta symptomen - minska temperaturen, minska huvudvärk, men eliminera inte orsakerna till sjukdomen.
Det är känt att risken för oförutsägbar exponering vid samtidig behandling av två droger är 10%, tre - upp till 50%, mer än fem - 90%. Därför bör behandlingen vara av olika kvalitet och inte den mängd läkemedel som används.
Paracetomolpreparat (Panadol, Barns Panadol, Efferalgun) och Ibuprofen (Nurofen, Ibufen) är de säkraste, har analgetiska och antiinflammatoriska effekter.
Acetylsalicylsyraberedningar (Aspirin, Bufferin, Novandol, Novasan, Novandol, Therapin) ska inte ges till barn under 12 år på grund av risken för Rays syndrom.
Temperaturen bör bara slås ned om den blir outhärdlig. Höga räntor är viktiga för framgångsrik kamp i immunsystemet med sjukdomen, vilket rensar kroppen.
Inom en timme efter att ha tagit p-piller börjar svettning - kroppen svalnar ner. Efter kan börja shivering igen. Efter samråd med din läkare borde du hålla fast vid systemet och ta antipyretiskt var 4: e timme.
Läkaren ska ringas om temperaturen är 39,5 ° C och högre. Indikationerna är 41C, påverkar hjärnfunktionerna, konvulsioner uppträder. Vid 42C-42.2C uppstår irreversibla förändringar i hjärnan.
Hos friska vuxna stiger temperaturen sällan över 41 ° C för hjärtinfarkt, stroke och hjärninfarkt. Vid influensa och andra vanliga sjukdomar är det vanligtvis inte fallet.
Minska kroppstemperaturen hemma
När ett virus går in i människokroppen eller en inflammatorisk process börjar, stiger kroppstemperaturen, så immunsystemet kämpar mot patogenen. Men inte alla människor kan tolerera hög feber, och dess ökning kan förvärra kroniska sjukdomar.
I vilka situationer ska temperaturen skötas ner?
Innan du vidtar åtgärder för att sänka kroppstemperaturen, måste du veta vilket märke på termometern anses vara kritisk. Läkare rekommenderar en temperatur under 38 grader för att inte skjuta ner, eftersom det inte är farligt. Men varje mänsklig kropp reagerar på det annorlunda: vissa kan arbeta tyst, medan andra med 37,5 ligger redan i sängen. I så fall är det möjligt och till och med nödvändigt att tömma temperaturen:
- om det inte finns några symtom vid en temperatur av 38 grader, bör du inte sänka den, låt kroppen kämpa med bakterier;
- huvudvärk kan minskas med en kall kompress
När temperaturen ökar hjärtat, så för en person som lider av hjärtsjukdom, kan en liten feber vara farlig. Om operationer eller allergier orsakar ökningen av kroppstemperaturen, kommer specialisthjälp behövas.
Hur man tar ner en hög kroppstemperatur?
För att minska symtomen på förkylning eller ökad svaghet måste du försöka minska termometern, som ligger nära märket 39 grader. Först och främst måste du gå och lägga dig, eftersom någon belastning gör att de inre organen fungerar hårt.
Vid förhöjd kroppstemperatur är det nödvändigt att göra allt som hjälper till att kyla kroppen och inte värma upp det ännu mer.
Läkare rekommenderar att man sänker temperaturen gradvis med 1 grad. Som med skarpa droppar, till exempel från 39 till 36 grader, påverkas inre organ, problem med blodtryck och puls uppträder.
Hur sänker kroppstemperaturen hemma:
Lösningen för enema kan framställas inte bara från kamomill, du kan använda andra örter. Herbal enemas är mycket effektiva för dem som lider av tarmsjukdomar. Enema hjälper till att minska störande indikatorer på termometern, rengöra tarmarna, lindra inre inflammation.
Läkemedelshjälp vid temperatur
Om det här sättet inte hjälper dig att hantera febern kan du använda droger. Öppna ditt första hjälpen kit och se vad du har från antipyretiska droger.
Antipyretiska och antiinflammatoriska läkemedel är mycket effektiva och inom några minuter kan de bli av med värmen.
Dessa medel sparas i alla hemhjälpmedel, de används inte i kurser, men endast ibland:
- Paracetamol. Det kan vara i stearinljuset, som oftast används av barn när det är svårt att få dem att dricka medicin. Och kommer också i tabletter av 500 mg. Ta en paracetamol tablett och dricka den med en stor mängd vätska eller krossa tabletten, blanda med 100 ml vatten och gör enema. Den senare metoden är bra för dem som inte har ätit länge på grund av sjukdom.
När temperaturen stiger, producerar kroppen aktivt ett skyddsämne interferon. När artificiellt sänker temperaturen upphör interferon att produceras, vilket innebär att kroppen igen blir sårbar.
Funktioner för att bli av med värmen hos barn och under graviditeten
Under graviditeten kan alla läkemedel som påverkar barnets intrauterin utveckling kontraindiceras. När behovet uppstår i dem måste du välja ett verktyg med minsta biverkningar eller endast använda med naturliga ingredienser:
- De säkraste medicinerna för normalisering av kroppstemperatur hos kvinnor och barn är ibuprofen och paracetamol;
Många mödrar använder citrusfrukter för att sänka temperaturen hemma. Det är tillräckligt för ett barn att äta två apelsiner eller mandariner så att termometern visar en märkbar minskning av kvicksilver. Därefter kan barnet dricka te med hallon och citron och lägga sig. Denna metod är också lämplig för gravida kvinnor.
Höga temperaturer kan orsaka konvulsioner (särskilt hos barn), vilket resulterar i vasospasm och i sällsynta fall andningsstopp.
Om ingen av de angivna metoderna ger ett resultat betyder det att du behöver ringa en ambulans. Läkare kommer att ge en injektion av dipyrondifenol med difenhydramin, vilket minskar kroppstemperaturen.
Självvårdsåtgärder
Det finns olika metoder för att sänka kroppstemperaturen hemma. Man bör emellertid komma ihåg att barnet inte får gnidas med alkohol eller vodka, eftersom alkoholångor absorberas genom huden i kroppen och orsakar en toxisk effekt. Och droger har ett antal biverkningar på systemet med inre organ:
- lever;
- njure;
- hjärta.
Det är inte heller nödvändigt att utesluta individuell intolerans och eventuella allergiska reaktioner mot vissa komponenter i droger och naturprodukter. Överdriven användning av citrus kan orsaka dermatit eller angioödem.
slutsats
Hos barn kan temperaturen stiga 1-2 grader om 15 minuter. I en sådan situation är det därför viktigt att svara på det korrekt och vidta åtgärder i tid. Om du har feber, använd alla metoder som listas som önskat. Det viktigaste är att slå ner det gradvis, dricka mycket vätskor och ge kroppen möjlighet att övervinna en infektion eller ett virus. Testa inte din kropp med senapsplåster och ett varmt bad, eftersom det ökar puls och temperaturen ökar. Att använda antibiotika bör tillgripas i sista hand, men endast efter att ha råd med en läkare och hans rekommendationer. Var frisk och tänk mindre om det dåliga!
Hur man höjer låg kroppstemperatur hos en vuxen
Artikelns innehåll:
- Vad säger det?
- Huvudskäl
- Hos män
- Hos kvinnor
- Hos män
- undersökningen
- Vad man ska göra
- medicin
- produkter
- Express metoder
- Uppvärmning
- medicin
- förebyggande
Temperaturen i människokroppen är en av de viktigaste biomarkörerna, som visar förhållandet mellan värmeproduktion mellan enskilda organ och system. Det genomsnittliga indexet varierar mellan 36,5-37,2 ° С och dess minskning med 1-1,5 ° С är karakteriserad som en sänkt eller låg kroppstemperatur. Är denna förändring farlig för hälsan och är det möjligt att självstabilisera tillståndet?
Vad betyder låg kroppstemperatur?
Konstant reducerad temperatur på 0,5-1 ° C, vid vilken det allmänna tillståndet är stabilt, kan vara ett individuellt särdrag hos denna mänskliga individ. Om temperaturindexet har minskat och symptom har uppstått som liknar sjukdomsuppkomsten, är det nödvändigt att konsultera en läkare.
Tecken på att sänka temperaturen liknar symtomen på dess ökning:
- Chills visas, det är mycket svårt att värma upp;
Alltid vill sova;
Känn svaghet, yrsel
Dessutom kan huden svalna avsevärt, hjärtritmen störs - pulsen blir långsam, talhämning och visuella hallucinationer uppträder, blodtryck minskar. Kritisk betraktas som kroppstemperaturen i intervallet 28-32 ° C, med spasmer av blodkärl, blodtillförseln är snabbt störd, och på grund av hypoxi i hjärnvävnaden kan döden snabbt uppstå.
Symptom på att sänka temperaturindexet indikerar patologiska förändringar i kroppen som kräver obligatorisk behandling.
De främsta orsakerna till låg kroppstemperatur
Organisk termoregulering är en ganska komplicerad process där nervfibrer, hjärnan, hormonsystemet och fettvävnaden är inblandade. Syftet med denna process är att bibehålla temperaturen hos de inre organen, för att reglera termoproduktionen och termolysen. Värdet av temperaturindex beror på externa och interna faktorer.
Varför är låg kroppstemperatur hos män?
I genomsnitt är kroppstemperaturen hos män 10-15% högre än hos kvinnor. Detta beror på hormonsystemet och fysiologiska parametrar.
Det hormonella systemet för män producerar testosteron, stimulerande metaboliska processer, dessutom mer utvecklade muskler och i genomsnitt ett mer aktivt liv, de flyttar mer, engagerar sig i fysiskt arbete. Därför lider de flesta av hypotermi med patologiska förändringar i kroppen.
Temperaturindexet för män kan minska av följande skäl:
- Vid infektionssjukdomar - den utmattande infektionsbekämpningen undergräver kroppens försvar, och vid återhämtningsfasen sjunker temperaturen till 35-36,2 ° C;
På grund av hormonavbrott, där testosteronproduktionen störs.
Efter traumatiska hjärnskador i hypotalamusområdet, som är ansvarig för produktionen av hormoner.
Med dermatologiska sjukdomar och integriteten hos den organiska vävnaden på grund av skador av olika slag - ett liknande tillstånd påverkar funktionen av termoregulering;
När iatrogen - överdos av droger, är en bieffekt av staten en kränkning av metaboliska processer;
Företrädarna för det starkare könet är inte bara mer benägna att skada, de brukar också missbruka alkohol, de är tanklösa om deras hälsa. Allt detta påverkar det allmänna tillståndet, och därmed temperaturindikatorn.
Varför låg kroppstemperatur hos kvinnor
Kvinnor har också hormonella störningar, de blir sjuka, de blir skadade. I det här fallet kan de också ha hypotermi.
Det finns emellertid rent kvinnliga skäl att sänka temperaturindexet:
- Anemi orsakad av långvarig menstruation. Ytterligare symptom på tillståndet: frekventa frossa, hudens hud, uttorkning av hår och naglar, förändring av smakpreferenser, inflammation i munslemhinnan, urininkontinens.
Sköldkörteln dysfunktion på grund av hormonell utrotning. Värmeproduktion i detta fall orsakas av hypertyreoidism.
Diet. Att begränsa tillgången på näringsämnen till kroppen och förlusten av kroppsfett minskar värmeproduktionen och ökar värmeöverföringen. Med ett skarpt viktminskningstemperatur minskar.
Under klimakteriet börjar kvinnor ha problem med fartygen, vilket orsakar symtom på feber - feber och feber. Men om det under tidvattnet mäts, kan man bli förvånad över att se till att det inte bara ökade, utan tvärtom minskade med 0,2-0,5 ° C.
Hos kvinnor, särskilt asthenisk byggnad, kan utvecklas vegetativ dystoni, vilket orsakar problem med kärlen.
Vid kroniska sjukdomar och sjukdomar av infektiös natur, inklusive tröghet (tuberkulos, HIV, syfilis och liknande) reduceras temperaturindexet hos kvinnor ofta till 35,9-36,2 ° C.
Människor med låg kroppstemperatur är svårare att tolerera yttre påverkan, det är svårare för dem att anpassa sig till förändrade väder och sociala förhållanden, de är mer benägna att drabbas av komplikationer när infektioner införs.
Hypotermi i smittsamma sjukdomar kan orsaka depression av medvetande, en signifikant avmattning av metaboliska processer, leda till livsförbrott.
Undersökning vid låg kroppstemperatur
Det beror till stor del på orsakerna till låg kroppstemperatur, vad man ska göra för att öka den. Om nedgången i temperaturindexet är stabil eller bara visas som en följd av hypotermi, behöver du inte kontakta hjälp av officiell medicin. I alla andra fall måste du börja undersökningen. Ett besök på en medicinsk institution börjar med ett samråd med en terapeut.
Klagomål som kommer att höras, du måste tänka i förväg. Om en liten temperaturminskning inte är förknippad med sjukdom, kan det efter den inledande undersökningen, som inkluderar en allmän undersökning, mätning av temperatur och blodtryck, och blod- och urintestresultat, dra slutsatsen om organismens individuella egenskaper. I detta fall behövs ingen behandling.
Om testresultaten inte överensstämmer med normen, fann de högt socker, lågt hemoglobin, ökat antal eosinofiler, fortsätter undersökningen. Tilldela undersökningar: EKG - elektrokardiogram, ytterligare fluorografi, röntgen av kroppens delar, vars tillstånd inspirerar rädsla.
För att klargöra patientens diagnos kan det skickas till sjukhuset för noggrannare observation. På sjukhuset mäts timme diuresen, en temperaturindikator kommer att övervakas, pulsokximetri (hexymetri, oximetri) kan ordineras - en icke-invasiv metod för artär oxygenering.
Sensorer placeras på patientens fingrar eller handleder, och de nödvändiga indikatorerna är synliga på skärmen. Mättnadshastigheten för arteriellt blod hos en vuxen är 95-98%.
Du bör inte vägra behandling på sjukhuset, om en minskning av temperaturen är ett av symptom på ohälsa. När organiska metaboliska processer saktar, utvecklas störningar i funktionen hos inre organ och organiska system.
Vad man ska göra med låg kroppstemperatur hos en vuxen
Hur man ökar temperaturen på en kvicksilvertermometer, vet studenterna, som ofta hoppa över skolklassen. Det är nog att visa föräldrarna en termometer uppvärmd i te eller på batteriet, och du kan gå tillbaka till sängen. Metod för mer misstänksama föräldrar - innan du installerar en termometer, gnid huden i armhålan med peppar. Men i fallet med en stabil minskning av temperaturindex utan specialeffekter används andra metoder för att normalisera det.
Hur bli av med låg kroppstemperatur hos en vuxen med medication
Vid behandling av inpatient, för att stabilisera temperaturindexet, försöker de att eliminera huvudorsaken till avvikelsen från normen samtidigt som man använder droger av olika slag:
- Med en signifikant minskning av temperaturen används pyrogenal. Detta läkemedel är en immunmodulator, tillgänglig i form av en lösning eller rektala suppositorier. Den huvudsakliga aktiva beståndsdelen i kompositionen är bakteriell lipopolysackarid. Dosen för intramuskulär administrering beräknas individuellt. På sjukhuset görs intramuskulära injektioner dagligen. Om syftet med läkemedlet är att öka temperaturen genom att stabilisera immuniteten, används medicinen 1 gång / 48 timmar. Behandlingsförloppet är upp till en månad.
Pantocrine stimulerar centrala nervsystemet och kardiovaskulära system, återställer protein-kolhydratmetabolism. Huvudkomponenten i läkemedlet är ett extrakt från hjortar av hjortar. Pantocrinum produceras i form av tabletter och lösning, doseringen och administreringsfrekvensen bestäms individuellt.
Isoprinosin har en uttalad immunmodulerande effekt. Finns i tablettform, den huvudsakliga aktiva beståndsdelen är inosin pranobex. Dosen beräknas beroende på patientens vikt - 50 mg / 1 kg vikt. Behandlingens längd beror på syftet med utnämningen: med underhållsbehandling kan behandlingen vara upp till en månad, med intensiv terapisvariation sker - 5 dagar efter 5 eller 8 dagar efter 8.
Om sänkning av temperaturen orsakas av hormonförstöring eller sköldkörtelfunktion kan hormonmedicinering ordineras. I varje fall förskriva egna läkemedel.
Immunmodulatorer som ordineras för att stabilisera temperaturindexet - Tinktur av Echinacea, Johannesört, Ginseng eller Citrongras.
Hur man ökar ständigt låg kroppstemperatur med hjälp av produkter
Om du anger några produkter i dagmenyn, kommer det att hjälpa till att stabilisera temperaturindikatorn. Naturliga pyrogener är följande livsmedel:
- Kryddor, cayennepeppar eller kanel. Cayennepeppar innehåller capsaicin, vilket påskyndar metaboliska processer och stimulerar temperaturcentret i hjärnan. Kanel accelererar metaboliska processer på grund av det höga innehållet i eteriska oljor. För medicinska ändamål tillsättes kryddor av ditt val 1 / 2-1 / 3 tsk till alla rätter.
Ingefära. Roten är mald till pulver eller infunderad som te, bryggning i 10-15 minuter. Utbytesprocesser accelereras, temperaturen stiger.
Coffee. Snabbt höjer temperaturen, du måste äta 3 teskedar malet kaffe, inte dricksvatten.
Morötter eller rödbetor. Regelbundna rotgrönsaker som används som en cocktail - 2 delar morotsjuice och 1 del rödbetor, har samma effekt som gingerte.
Om temperaturnedgången provoceras av irrationella dieter, bör ett vitaminmineralkomplex läggas till dagmenyn, varför reserven av användbara ämnen kommer att fyllas på och temperaturindikatorn kommer att normaliseras.
Bekämpa kroppstemperaturen under normal med hjälp av snabba metoder
Om du klart förstår att sänkning av temperaturen inte är relaterad till hälsa, kan du använda ett av följande snabba sätt att stabilisera ditt övergripande tillstånd.
Den använda uttrycksmetoden beror på orsaken till temperaturminskningen:
- Om temperaturen har sjunkit på grund av hypotermi, kan du värma upp under en filt, göra en kraftfull övning efter eget val, sätt sockor med senap på fötterna.
Hjälper till att återställa kontrastdusch för värmeöverföring.
För att återställa värmeväxlingen, som stördes efter en stressig situation, kan du använda en enstaka dos Valocordin, infusioner av Valerian, Hawthorn, Eleutherococcus.
Normaliserar snabbt värmeöverföringen en bit socker, som droppade 3-4 droppar jod. Efter att ha tagit kan du omedelbart känna en värmeökning. Detta verktyg bör inte missbrukas, jod stimulerar sköldkörteln.
Använd endast hemmetoder i situationer där temperaturen har minskat på grund av force majeure omständigheter: oväntad hypotermi, känslomässig instabilitet, efter fysisk utmattning.
Vad man ska göra vid uppvärmning vid låg temperatur
Om temperaturen har sjunkit under 35 ° C (i ett barn under 35,4 ° C) är pulsen svag, det finns avbrott i hjärtrytmen, du bör inte höja temperaturen själv. I det här fallet måste du ringa en ambulans. Väntar på ambulansen kan du stödja patientens hjärtaktivitet genom att gnugga bröstet och indirekt hjärtmassage.
För en total temperaturökning i sjukhusets tillstånd utförs sköljning. Detta är ett förfarande där heta lösningar injiceras i buk- eller pleuralhålan - 37-40 ° C.
Uppvärmning hemma, om patienten kraftigt har minskat temperaturindikatorn och började frysningar, börja från hjärtat. I det här fallet kan du använda: värmepanna på bröstet, gnugga detta område med vätskor med etylalkohol.
Om offret är medvetet ska han ges varma drycker, bärjuice, te med citron. Du kan inte hålla dig varm med alkohol, kaffe eller te med hallon och honung. Alla dessa drycker ökar temperaturen kort och har en diuretik effekt, och sedan snabbt kommer temperaturindexet igen att minska.
Det korrekta badet för att höja temperaturen är inte högre än 37 ° С, vattnet ska nå hjärtat.
Allvarlig hypotermi kräver terapeutiska åtgärder med gradvis uppvärmning, vilket bidrar till att reglera temperaturindexet. Olycklig hjälp kan orsaka död.
Förebyggande med tillfälliga låga temperaturer
Om kroppen svarar med en temperaturminskning till klimatförändringar, stressiga situationer, säsongsbetingade sjukdomar och förvärringar av kroniska sjukdomar, och detta är ett besvär, kommer följande rekommendationer att bidra till att eliminera fluktuationer i temperaturindexet:
- Var noga med att normalisera kosten, se till att det var tillräckligt med näringsämnen, särskilt C-vitamin, som är ansvarig för immunitet och vitaminer i grupp B, stabilisatorer av metaboliska processer. En stor mängd vitamin C i citrusfrukter, säsongsbetonade bär och frukter; B-vitaminer finns i skaldjur, mjölk, ägg, bovete.
Blandning av honung-frukt-nötter hjälper till att stabilisera immuniteten. I lika delar måste du blanda krossade russin och torkade aprikoser, valnötkärnor och tillsätt honung. Blandning tar 1 tsk på en tom mage dagligen.
Du måste göra ett sådant schema för att undvika överarbete. Varje 1-1,5 timmar med hårt arbete bör göras för en 10 minuters paus. Om du inte kan lämna kontoret, bör du vara distraherad, åtminstone mentalt.
Laddning eller träning är samma terapeutiska åtgärd som medicinering. För en stabil termoregulering av kroppen är det nödvändigt att hålla kärl och muskler i tonen.
Med överdriven svettning behöver du bära en extra uppsättning kläder. Om du överkolar i svettiga saker kommer temperaturen att falla, och även den allmänna immuniteten kommer att drabbas.
I det fall då de karakteristiska symptomen på hypotermi börjar känna, är det nödvändigt att avbryta alla klasser, dricka varmt te, gå en promenad eller sova om möjligt.
Vad man ska göra vid låg kroppstemperatur - se videon:
Låg kroppstemperatur
När kroppstemperaturen sjunker under den tillåtna gränsen, kan den inte passera omärkligt för en person. Olika obehagliga symptom läggs till i detta tillstånd. Innan du larmar larmet och letar efter sätt att normalisera temperaturen, är det nödvändigt att bestämma grunden till provet för detta tillstånd.
Konstant låg kroppstemperatur hos människor - normen eller patologin
De vanliga indikatorerna på termometern vid mätning av temperaturen hos en vuxen eller ett barn är siffran 36,6. Under dagen kan dessa siffror dock ändras. På morgonen är kroppstemperaturen vanligtvis något under det vanliga märket, på kvällen stiger det. Dessutom kan externa, interna faktorer som kan orsaka fluktuationer påverka temperaturen. Eftersom normen anses vara intervallet från 36,0 till 37,0.
Trots tröskelvärdena fastställda av läkare är varje persons kropp individuell. Därför är det möjligt att identifiera vissa egenskaper där ständigt sänkt kroppstemperatur ofta inte är ett patologiskt farligt tillstånd.
Dessa funktioner inkluderar:
- ålder; Äldre människor har ofta en stabil låg temperatur på grund av senila förändringar i kroppen.
- Speciella egenskaper hos fysiologi Ofta är människor vars blodtryck alltid ligger under den etablerade normen, men det finns inga obehagliga symptom och inga konsekvenser, har en konstant låg temperatur som kan sjunka till 34,5-35 grader.
- kroppsstruktur; människor som har en ömtålig kroppsbyggnad och blek hud, lider ofta av en ständigt låg kroppstemperatur under 36 grader; detta kombineras med svaghet i nervsystemet och långsamma metaboliska processer som förekommer i kroppen;
- kännetecknas av närvaron av låg kroppstemperatur för kvinnor i en "intressant position", liksom under klimakteriet (efter 50 år); detta betraktas inte heller som en patologi och ligger nära normalt, kräver inte akut intervention från läkare om en kvinna känner sig normal och kan höja sin kroppstemperatur till den maximala bekväma nivån på egen hand.
Läget för låg kroppstemperatur, som vetenskapligt kallas hypotermi, är också karakteristisk för prematura barn. Det kan manifestera sig länge utan att utgöra ett hot mot livet.
Det är värt att komma ihåg att den ständigt närvarande hypotermin kan orsaka:
- deprimerad andning
- minskning av prestanda hos alla interna organ och system;
- saktar de processer som förekommer i kroppen;
- svår yrsel och svimning (vid låg kroppstemperatur på 35 grader).
Varför hypotermi uppstår: orsakerna till låg kroppstemperatur hos människor
Kroppstemperatur - huvudindikatorn som kan rapportera fel i kroppen. Låga temperaturer, som inte är lika vanliga som höga temperaturer, indikerar ofta inte bara inre sjukdomar utan även problem med nervsystemet, liksom en störning i mekanismen för termoregulering av kroppen.
Skälen till låg temperatur hos människor, som uppstår på grund av yttre omständigheter, innefattar:
- hypotermi;
- långvarig stress och nervös spänning
- utarmning av kroppens inre krafter;
- kronisk sömnlöshet, obegränsat livsplan;
- svält, provokerande uppdelning samt extrema dieter;
- tillstånd av chock;
- stor mängd alkohol berusad.
Sjukdomar som kan provocera hypotermi:
- diabetes i en situation med en kraftig blodsockerfall
- HIV-infektion;
- kall influensa; Vanligtvis följer en person på grund av sin höga feber, men i vissa fall kan hypotermi vara svaret på sjukdomen.
- onkologiska sjukdomar;
- anemi av olika baser och lågt hemoglobin;
- depression, apati
- vegetativ dystoni;
- patologi i hjärnan;
- sköldkörtelsjukdom;
- hormonell obalans
- adrenal patologier;
- anorexi, bulimi;
- bronkit i akuta eller kroniska former;
- olika alternativ för interna kroniska sjukdomar vid tidpunkten för deras förvärmning
- inflammatoriska infektionssjukdomar av olika ursprung.
De ytterligare orsakerna som orsakar låg temperatur är:
- försvagad immunitet, i synnerhet, och efter en allvarlig sjukdom;
- förgiftning med gifter, toxiner, kemikalier, droger, alkohol;
- låg kroppstemperatur hos en vuxen eller ett barn kan inträffa efter en "chock" dos av antipyretika under sjukdomsperioden;
- Karakteristisk hypotermi uppträder efter operationen;
- okontrollerat intag av olika läkemedel, inklusive de som sänker centrala nervsystemet (sedativa, lugnande medel, antidepressiva medel, barbituratbaserade läkemedel).
- brist på vitaminer (särskilt C-vitamin) och viktiga spårämnen i kroppen;
- brännskador och skador på huden, vilket stimulerar expansion av blodkärl i kroppen.
Symtom vid låg kroppstemperatur
Det finns inte så många särskiljande tecken som indikerar hypotermi. Men när temperaturfallet uppträder oväntat och det sjunker avsevärt, går symtomen inte obemärkt.
Huvudsymptom vid låg kroppstemperatur
- Yrsel.
- Svaghet och svimning.
- Köldkänsla, frysningar.
- Pallor i huden, samtidigt som den åtföljs av en liknande kall svett.
- Numbsitet i lemmar eller delar av kroppen, knölar.
- Svårighet att fokusera ögonen.
- Känsla av generell svaghet, trötthet, illamående.
- Kanske en känsla av illamående.
- Dåsighet.
- Förvirring av tankar, oförmåga att koncentrera sig på någonting.
- Slowness av alla mentala processer, såväl som tal.
- Du kan känna ångest, ångest, rädsla.
- Liten tremor i benen, fingrarna.
Förutom sådana symptom kan olika manifestationer av en sjukdom tillsättas när kroppstemperaturen är under 36 grader på grund av sjukdom eller andra sjukdomar i kroppen.
Låg kroppstemperatur i ett barn (video)
Av skäl som kan framkalla hypotermi hos barn, i grund och botten samma skäl som hos en vuxen.
Karakteriserad av låg kroppstemperatur för barnet under puberteten. Detta beror på förändringar i kroppens hormonella balans. Det kan också vara ett resultat av störningar i det endokrina systemet eller förekomsten av vegetativ-vaskulär dystoni.
Hypotermi hos barn svarar också på mottagandet av olika droger, vilket minskar blodkärlen.
I en situation där en signifikant lägre kroppstemperatur hos ett barn ses i lång tid kan detta indikera:
- otillräcklig näring och brist på vitaminer i kroppen;
- imperfektionen av termoreguleringens mekanism (passerar med tiden);
- patologier av hjärnans utveckling, särskilt hypofysen, liksom huvudskador som upptas men inte registreras vid födseln.
symptom
Symtomatologi i en situation med låg temperatur hos ett barn motsvarar vanligtvis också tecken som är typiska för vuxna. Men du kan lägga till några fler skäl till dem.
Ytterligare symptom på hypotermi hos ett barn:
- huvudvärk;
- capriciousness, närhet till tårar och allmän slöja;
- dålig aptit
- ovillighet att delta i utomhusspel;
- apatiskt tillstånd och dåligt humör.
Mer information om funktionerna i barnets kroppstemperatur och hur man höjer den finns i videon med Dr Komarovsky:
Hur man ökar kroppstemperaturen
Det finns ett antal metoder som gör att du kan öka kroppstemperaturen hemma. Ofta involverar de inte någon speciell medicinering om hypotermi orsakas av en icke-samtidig sjukdom eller förgiftning.
Det effektivaste och säkraste sättet att låta dig normalisera tillståndet vid låg kroppstemperatur på 35 (och under) grader, är avkok och tinkturer av ginseng, johannesört, echinacea. Gunstigt påverkar förändringen i kroppstemperaturen och ökar den totala tonen i kroppen starkt grönt te med en sked honung samt varm svart te med hallon. Starkt kaffe hjälper också till att återhämta kroppstemperaturen till normalt, du kan lägga till en nypa kanel.
I en situation där hypotermi uppstår på grund av hypotermi bör följande:
- Byt kläder i varmare och torra kläder;
- lägg en värmepanna i dina ben;
- värm luften i rummet;
- Du kan ta en kontrastdusch, men du bör noggrant övervaka vattnets temperatur för att inte orsaka ett vasshopp i blodtrycket.
- ordna en varm dryck och mat för en person.
För att öka kroppstemperaturen hjälper en stark, långvarig sömn, vila, när det orsakas av tillstånd av överarbete, brist på sömn, trötthet. Det är viktigt att ransätta din dag, inte glömma pauserna i arbete och näringsliv, utan att hoppa över måltiderna. Samtidigt bör du berika din kost med vitaminer: använd mer bär, nötter, frukt, färska grönsaker, grönsaker och naturliga juicer.
Väl hjälp i hemmet för att öka den låga kroppstemperaturen hos människor, korta bad för fötterna. Vatten får inte vara för varmt, och du kan också lägga till en sked stor senapspulver eller några droppar eukalyptusolja för bättre uppvärmning.
Om hypotermi uppstår på grund av problem i immunsystemet kan följande läkemedel användas för att stärka immunförsvaret och därigenom öka temperaturen, förutom vitaminkomplex.
- "Pantocrine";
- "Normoksan".
Tillsammans med detta är det nödvändigt att göra terapeutisk gymnastik, samt att utföra procedurer för temperering av kroppen, särskilt i barndomen.
Snabb temperaturhöjning: extrema vägar
När det blir nödvändigt att snabbt höja kroppstemperaturen till 38 grader, är det osannolikt att de skäliga metoderna ovan ger det önskade resultatet. I sådana situationer kan du tillgripa extrema alternativ, men resultatet av dem kommer inte vara så länge.