Allt om hypotermi

Innehållet i artikeln

skäl

Många vet att deras fötter ska hållas varma. I det här fallet finns ett ordstäv som föräldrarna villigt använda, övertalar barnet för att bära varma strumpor och förbikoppla pölar medan de går ner på gatan. Det är med våta fötter att de flesta höst och vinterförkylning hos barn och vuxna är associerade. Varför händer detta och är det möjligt att undvika effekterna av hypotermi?

Fötterna är reflexzoner. De är känsliga för effekterna av låga temperaturer, så när de kommer i kontakt med ett kallt golv, går det i våtskor i frosten att det finns en spasm i kärlens slemhinnor i andningsorganen. Vid första anblicken är det svårt att förstå hur benen och andningsorganen är inbördes samband, så du bör ta reda på vilka effekter hypotermin i benen medför:

1. Överträdelse av blodtillförseln till slemhinnan i luftvägarna.
2. Minskad lokal immunitet.
3. Reproduktion av patogena mikroorganismer.

Smittämnen i detta fall tas inte in från utsidan - de är ständigt på slemhinnan, aktiveras under förhållanden med minskad immunreaktivitet.

Överskott av benen kan inte bestämmas enbart genom att röra fötterna. Om en person går barfota och fötterna är bleka och svala, kan detta betraktas som en manifestation av anpassning till kyla - fartygen smala, så att värmen inte går förlorad. Under sådana förhållanden finns det en slags träning av kroppen, förberedelser för framtida kontakter med förkylningen. Denna mekanism används i härdningstekniken - gradvis beroende av kontakt med låg temperatur gör det möjligt att räkna med det efterföljande motståndet mot det. Oro är, om foten märkbart kall, "is", blir huden en marmorfärg med en antydan till cyanos. Detta indikerar att en person fryser - och i första hand är hans ben frusna.

symptom

Klagomål hos en kall patient är ganska typisk, bekant för de flesta. Efter hypotermi observeras följande symtom:

• generell sjukdom, svaghet, trötthet;
• huvudvärk, yrsel, feber
• rinnande näsa, ont i halsen, hosta, torr eller med slem.

En frekvent konsekvens av hypotermi är tonsillit eller tonsillit - inflammation av tonsillerna. Förekomsten av denna patologi är mest förväntad hos patienter som lider av kronisk tonsillit - i detta fall talar vi om förvärring.

Den katarrala formen av tonsillit kännetecknas av torrhet, ont i halsen, ont i halsen, förvärras av att svälja. Förmodligen utstrålar öronvärk. Patienterna är oroliga över frossa, deras kroppstemperatur stiger sällan över 38-38,5 ° C. Det finns svaghet, smärta i muskler och leder, huvudvärk.

I lacunar och follikulär form manifesteras sjukdomen av hög kroppstemperatur (39-39,5 ° C), allvarlig generell svaghet och svår smärta i halsen. Ibland klagar patienter på ökad salivation. I vissa källor beskrivs de listade varianterna av tonsillit som successiva steg i utvecklingen av den patologiska processen.

Huvud tecken på en kall efter hypotermi hos benen är svaghet, feber, rinnande näsa, ont i halsen.

Värmebehandlingar

Alla vet om det primära förebyggandet av hypotermi: i kallt väder, bära varma kläder, på regnig kväll välj vattentäta skor. Det är lämpligt att vara uppmärksam på metoder för att förhindra förkylning, utformad för situationer där hypotermi redan har inträffat. Dessa inkluderar:

• varmt bad eller dusch
• fotbad;
• användningen av senapgips, uppvärmning av salvor.

Uppvärmning medan badning är effektiv om det inte finns någon frysbett, allvarliga störningar på grund av den allmänna effekten av förkylningen. Det är bättre att välja vattentemperaturen baserat på deras konstanta preferenser. Se bort från illamående, snabb hjärtslag, brist på luft, om de förekommer i ett rum fyllt med ånga. Under inga omständigheter får du lämna i badrummet utan att barn övervakas.

"Feet soar" är endast möjlig med ett adekvat svar på hög temperatur på vattnet som läggs till tanken. Förfarandet är farligt för unga barn på grund av den höga sannolikheten för brännskador.

Senap och uppvärmningsalvor har en lokal irriterande effekt, vilket bidrar till ökat blodflöde i vävnaderna. Fördelarna är rimligt pris, användarvänlighet. Irriterande ämnen kan inte användas om de finns:

• allergier;
• neoplasmer;
• pustulära lesioner;
• brott mot hudens integritet
• hög kroppstemperatur.

Det är omöjligt att genomföra termiska förfaranden:

• när köldskador;
• med allvarlig allmän hypotermi
• med feber.

Termiska procedurer är kontraindicerade för personer med hjärt- och kärlsjukdomar, mikrocirkulationssjukdomar, tumörer i nedre extremiteterna, såväl som gravida kvinnor.

För att förhindra förkylning är primär prevention det mest effektiva.

behandling

För att bota en förkylning behöver du koppla av mer, eliminera fysisk ansträngning. Sängstöd krävs under feberperioden. Dieten bör innehålla lätt smältbar mat. Du bör undvika kryddiga livsmedel, drick tillräckligt med vätska - vatten, komposit, te.

Drogterapi för förkylningar är vanligtvis begränsad till symptomatiska medel. De ledande positionerna är upptagna av antipyretiska läkemedel (paracetamol), som inte bara kan bekämpa feber, men också för att minska intensiteten i ont i halsen, eliminera huvudvärk. Feber är en defensiv reaktion som syftar till att förstöra det smittsamma medlet, så det bör inte undertryckas utan ytterst nödvändighet. Antipyretika bör tas vid temperaturer över 38-38,5 ° C (med undantag för "vit" hypertermi).

När nasal trafikstockning kan hjälpa dekoncentrationer (xylometazolin), som inte kan tas längre än flera dagar inom den tillåtna dosen. Användningen av avtändningsmedel för behandling av småbarn är mycket oönskad.

När tonsillit visas antibiotikabehandling. Behandlingen kompletteras med antiseptika i form av pastiller (deactilen), en sköljningsrecept (furatsilina-lösning, ett avkok av salvia, kamomill), sprayer (osecept).

Behandlingen utförs under överinseende av en läkare, med beaktande av resultaten av laboratorieundersökningar.

Konsekvenser av hypotermi

Kroppens superkylning: Vad är risken?

Överkylning av kroppen leder till en försämring av immunsystemet och minskar kroppens motståndskraft mot mikrober och virus. Teoretiskt, som ett resultat av hypotermi, kan du få någonting. Vidare störs blodkroppsflödet under hypotermi. och resultatet kan vara en partiell eller till och med fullständig död av vävnader - främst fingrar och tår.

När hypotermi stör aktiviteten hos alla organ och kroppssystem, inklusive kardiovaskulära, andningsorganen, nervsystemet; det finns signifikanta cirkulationsstörningar, vätskebalans, syra-basbalans. Först försöker kroppen anpassa sig till förkylningen, vilket uppenbarar sig i form av feber, vilket minskar pulsfrekvensen. Om kylningen av kroppen fortsätter, börjar medvetenhet och andningsfunktion, och stänger av njurfunktionen.
Faktum är att hypotermi är ett progressivt patologiskt tillstånd. som i avsaknad av intervention leder till döden.

Vi listar de viktigaste sjukdomarna som orsakas av tillfällig hypotermi:

Andningssjukdomar med varierande svårighetsgrad: influensa, kyla, ont i halsen, hosta, bihåleinflammation, tonsillit, rinit, faryngit, otitis media, bronkit (kronisk och akut), lunginflammation (lunginflammation); inflammation i övre luftvägarna;

Sjukdomar i muskuloskeletala systemet: sjukdomar i lederna, reumatism, exacerbation av artrit, artros, osteokondros. Överträdelse av blodtillförsel leder till smärta i lederna, ryggraden, ryggraden;

Sjukdomar i det genitourinära systemet: cystit, prostatit, hemorrojder, inflammation i bilagorna hos kvinnor.

Under hypotermi (hypotermi) inhiberas det kardiovaskulära systemet, blodets viskositet ökar, vilket kan leda till igensättning av blodkärl med blodproppar och hjärtinfarkt. Nervsystemet är särskilt känsligt för hypotermi - med långvarig exponering för kyla, medvetenhet är undertryckt, apati och suddigt tal observeras. När kroppstemperaturen är mindre än 30 grader förloras medvetandet. En person faller i koma, och i frånvaro av ingrepp inträffar död.

Njurar. Långvarig hypotermi leder till utveckling av njursvikt och upphörande av njurfunktionen.

Under 2012, efter att ha satt en rekordlåg temperatur i januari, i Ryssland dog 252 personer från frostbite. Dessa uppgifter publicerades av Rysslands hälsovårdsministerium. På vinterns tid vänder varje dag omkring 4 000 människor till hälsovårdsmyndigheterna med klagomål om effekterna av hypotermi. det vill säga över en vinter, lider 360 000 människor av hypotermi!

Det verkar som om denna statistik endast gäller för avlägsna regioner i vårt stora land. Men inte allt är så enkelt.
Sedan början av januari 2013 i Moskva dog sex personer på grund av hypotermi, 239 skadades, varav 171 var på sjukhus. I många fall har hypotermi varit förknippad med alkohol, vilket orsakar en falsk känsla av värme.

Det är välkänt att benen kyls mycket snabbare än resten av kroppen. Superkylning av benen är mycket farlig: det kan provocera utvecklingen av många sjukdomar, börjar med förkylning och slutar med inflammation i organen i det urogenitala systemet.

Överkolning av benen är den vanligaste orsaken till sjukdomar som blåsning, pyelonephritis, inflammation i bilagorna, förvärring av lederna i sjukdomen, tonsillit, rinit, bronkit, sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Samtidigt är det mycket lätt att göra överkolning av benen - även vid en temperatur av 5 ° C värme och hög luftfuktighet kan benen kylas. Och detta i 80% av fallen kommer att leda till obehagliga konsekvenser.

Hur man undviker hypotermifötter?

Som det berömda ordspråket säger, "Håll huvudet i kylan och dina fötter varma." Försök att bära varma, vattentäta skor. Om dina fötter blir våta kyler de flera gånger snabbare. Täta skor klämmer benen och hindrar blodtillförseln, vilket leder till hypotermi. Skor med metallinsatser bidrar också till kylning av fötterna.

Kvinnor under den kalla årstiden bör inte bära syntetiska ströjor eftersom det här materialet inte värmer benen, utan snarare bidrar till kylning. Det är lämpligt att stanna på strån och strumpor av bomull eller andra naturmaterial.

En bra lösning för att skydda dina fötter från förkylningen - varma insoles. Fram till nyligen var endast insoles av varmullbaserade material till salu som värmde benen på grund av den naturliga värmeväxlingen mellan materialet och huden. Men om sådana sulor blir våta, kommer det inte att vara någon mening av dem. Även om lufttemperaturen är mindre än 15 grader Celsius, spara inte sådana sulor längre.

Nyligen uppstod nya enheter på marknaden - uppvärmda insoles. Dessa sulor är utrustade med ett värmeelement som levererar värme till batteriet. Sådana inläggssålar är små i storlek, idealisk för vilken sko som helst och ger tröst vid alla, även extrema temperaturer. Uppvärmda innersulor blir inte våta, om fukt kommer på dem torkar den nästan omedelbart på grund av värmen från batteriet.

Uppvärmda innersulor är mångsidiga, lämpliga för män och kvinnor, inte orsakar hudirritation och är helt säkra - värmeelementet värmer inte upp mer än en behaglig temperatur. Uppvärmda innersulor är en första hjälpenhet för jägare, fiskare, idrottare, resenärer, klättrare, gas- och oljearbetare, äldre och för alla som bryr sig om deras hälsa.

Första hjälpen för hypotermi

Äldre, underviktiga människor, trötta människor, hungriga människor är mest utsatta för hypotermi. Ibland, för att bli sjuk, räcker det bara med en kraftig temperaturfall - till exempel faller i kallt vatten.

Först och främst, om du känner att dina fötter är kalla, gå till ett varmt rum och ta av dina skor. Mash dina ben, utföra cirkulära rörelser i fotleden. Om du är långt ifrån civilisationen, försök att bygga ett skydd mot vinden från alla improviserade medel: snö, kläder, grenar. Drick en varm dryck - vatten, te. Du bör inte missbruka kaffe och alkohol - trots den tillfälliga effekten av uppvärmning, kommer du efter en stund att bli ännu kallare.

Frosna fötter bör inte vara hårda placerade i varmt vatten eller gnidas skarpt - det kan orsaka skador på huden. Hypotermi uppträder när kroppstemperaturen sjunker långt under den normala nivån på 37 ° C. Till exempel, med konstant exponering för vind, regn, snö, med låg lufttemperatur är chansen att överkylas mycket stor. Kroppstemperaturen sjunker med några grader under sömnen, så vid denna tid är det väldigt viktigt att vara varm.

Konsekvenser av benets hypotermi. Kylning som orsak till tromboangiit

Faktorer som spelar en roll vid förekomsten av allergiska kärlsjukdomar är kylning. speciellt upprepade eller långa i en fuktig miljö. Samtidigt bör det noteras att enligt observationerna av G. A. Orlov, A. D. Arslanov m.fl., arbetarna i fiskeindustrin, flod- och sjötransporten, där kopplingen med kylning är obestridlig, är kärlskador ofta funktionella och om och utvecklas allvarligare, med utplåning av perifera artärer, de är vanligtvis lokaliserade, har ingen tendens till generalisering.
Gangrener är sällsynta, och om de gör det, är de begränsade, i motsats till gangrener med tromboangiit, som oftare är progressiva i karaktär.

Det bör vara uppmärksam på det faktum att många patienter. utsatt för snabb kylning, vilket resulterar i att gangren utvecklas och amputation utförs, blir pulsationen på stubbarna bevarad i framtiden, och oscillationer på den drabbade extremiteten är i vissa fall bara något reducerade. Tydligen leder en kraftig kylfaktor inte till det allergiska tillståndet som uppstår efter upprepad kylning, särskilt i fuktig miljö.

Det är lämpligt att komma ihåg att kylning ofta är orsaken till ischias. isiouradikulit, ibland åtföljd av vasomotoriska störningar (svagning av puls, minskning av svängning). Men kärlsjukdomar i ischias, inte ens med deras långa existens, enligt observationerna av Ya. V. Scards, förvärvar inte en organisk karaktär.

Förlusten av Achillesreflex hos vissa patienter med utplåning av perifera artärer Ya. V. Scards anser konsekvensen av degenerering av perifera nervelement orsakade av artär insufficiens. Till stöd för sina slutsatser hänvisar Ya. V. Skardds till data från Berhaus och Felltn, enligt vilken minskningen eller förlusten av Achillesreflexen endast var hos patienter med hög utplåning (lårben eller iliacartärer) som var arteriografiskt bevisad.

På grundval av personliga observationer tror vi också att vasomotoriska störningar som orsakas av sjukdomar i perifera nerver, i sig, i regel inte leder till arteriell utplåning. Samtidigt är det omöjligt att helt utesluta att dessa vasomotoriska störningar i närvaro av aterosklerotiska artärer som redan är närvarande bidrar till tidigare utplåning.

I några arbeten under de senaste årtiondena betonas rollen av kortikala influenser vid utvecklingen av tromboangiit. Till exempel noterade Lerish att oroligheter i samband med krig, olika katastrofer etc. leder till en ökning av förekomsten av tromboangios och en mer allvarlig kollision. Enligt MI Khvilivitskaya, i armén bland hjärt-kärlsjukdomar, diagnostiserades tromboangiitobliteraner i 11,8%, vilket översteg antalet patienter med angina pectoris och hjärtinfarkt, som registrerades i endast 10% av hjärt- och kärlsjukdomar.

EM Tareev fäster vikt vid patogenesen hos olika vaskulära sjukdomar vid förändringar i reaktivitet, vilket också är förknippat med försämrade regulatoriska funktioner i centrala nervsystemet.

Men man kan inte bara hålla med I. M. Talman. att cortico-orgelteorin bara är ett allmänt metodiskt begrepp, med vilket man bör närma sig studien av patogenesen hos många sjukdomar och i synnerhet utplånande endarterit. I själva verket motsätter sig ingen av författarna erkännandet av en viss roll av neurala influenser vid utvecklingen av kärlsjukdomar i allmänhet, inklusive tromboangiit men mekanismen för dessa nervösa influenser och deras andel i patogenesen av tromboangiit är inte tydlig.

I allmänhet har etiologin för denna allvarliga sjukdom ännu inte avslöjats, vilket betonades i ett antal rapporter från den 27: e hela unionen-kirurgenskongressen. Det finns ingen tvekan om att nikotinförgiftning, kylning, överarbete och andra negativa effekter, och speciellt deras kombinationer, har en negativ effekt på kärlsystemet, men leder inte alltid till tromboangiit.

Den stora befälhavaren Suvorov rekommenderade sina soldater att hålla fötterna varma. Till hans råd värt att lyssna på i vår tid. Det är anmärkningsvärt att kylda extremiteter inte ger värme åt hela kroppen. Tja, den allmänna hypotermien är fylld med farliga konsekvenser, börjar med en banal förkylning och slutar med kroniska infektioner.

Orsaker till hypotermi

Den viktigaste faktorn som orsakar frysning av fötterna har på sig olämpliga skor under vintersäsongen. Stövlar eller stövlar ska vara gjorda av äkta läder eller mocka och ha en pälsfodring eller membran för att spara värme. Dessutom ska de vara lämpliga i storlek, som i varma men täta stövlar, kärlen är klämda, blodcirkulationen är störd och benen är kalla.

Bland annat kan dåligt utvecklade muskler och nedsatt blodcirkulation i fötterna på grund av kroniska sjukdomar noteras. På fötterna finns det praktiskt taget inget fettlager, vilket också bidrar till att de fryser. Dessutom står benen inte emot testet av nylonbyxor i frostigt väder.

effekter

Kalla fötter orsakar inte bara svår obehag. På fötterna finns det många biologiskt aktiva punkter som är ansvariga för nästan alla kroppssystem. Därför kan hypotermi leda till utvecklingen av följande sjukdomar:

• Akuta virusinfektioner. Det finns en länk mellan benens hypotermi och andningssjukdomar. Immunkompromitterade människor riskerar att få en förkylning eller lider av en allvarlig virusinfektion. Samtidigt visas den första förkylningen. Regelbunden hypotermi hotar med bihåleinflammation, bronkit och ihållande ont i halsen.
• Sjukdomar i lederna. Om du redan hade sjukdomar i muskuloskeletala systemet kan frysning av benen leda till en förvärring av kroniska processer och en ökning av symtomen. Dessutom kan detta tillstånd prova utvecklingen av reumatism, osteokondros, artrit eller neurit.
• Sjukdomar i urinvägarna. Kalla fötter orsakar njure och blåsproblem. Det är under den frosta säsongen att toppen av förekomsten av pyelonefrit och blåsan uppträder.

förebyggande

Välj skor som är större än normalt för att kunna bära varma strumpor. Dessutom kommer i detta fall det ledigt utrymme mellan foten och skon som är fylld med luft. Det är denna luftkudde som ger full värmeuppehåll. Det märks att metallelementen ökar risken för frysning, därför är det bättre att vägra skor med liknande inredning. Glöm inte också att strumpor och strumpbyxor är bättre att välja bland naturliga tyger (bomull eller ull).

På vintern får du varma innersulor, kom ihåg att de måste torkas efter att ha på sig. På jobbet finns det byte av skor, och om rummet är varmt, svettas inte benen innan du går ut. Dessutom kan du bära ett extra par bomulls- eller ullstrumpor. Vi rekommenderar inte att du tar en rökbrytning på gatan, den bryter mot mikrocirkulationen av blod i hela kroppen, inklusive fötterna, som omedelbart blir kalla.

Vad ska jag göra om benen är kalla?

När benen är kalla och har förlorat känslighet, måste du snabbt gå in i något varmt rum - en butik, en entré. För att värma upp kan du hoppa, treda på marken eller få benen att svänga med en stor amplitud (30-40 gånger). Sådana enkla övningar hjälper till att förbättra blodcirkulationen.

När du kommer hem, ta av dina skor och kalla strumpor. Gnugga fötterna med dina händer, gör intensiva massagebevegelser som hjälper till att sprida blodet. Därefter kan du göra ett fotbad eller ta en dusch om du känner en allmän hypotermi. I det första fallet drar inte omedelbart varmt vatten, temperaturen bör ökas gradvis, från 28-30 ° C. Därefter måste du torka fötterna med en handduk och sätta på varma strumpor.

För att förhindra utvecklingen av förkylning, bör du dricka någon uppvärmningsdryck (te, mjölk, kakao). Vi rekommenderar inte att du dricker med kaffe eller alkohol, eftersom det speglar dåligt på fartygstillståndet. Lägg till ingefära, honung eller kanel till teet, dessa livsmedel har en uppvärmningseffekt och ökar immuniteten.

Sammanfattningsvis vill jag än en gång notera att hypotermi hos benen är ett allvarligt problem med hotande konsekvenser. Och om du vill skydda dig från en förkylning, försum inte dessa enkla och effektiva tips.

Chilling ben konsekvenser för kvinnor

Hypotermi hos benen är en av de mest utbredda typerna av hypotermi. Experter säger att även med en lufttemperatur på 5 ° C och tillräcklig luftfuktighet är det möjligt att överkyla benen och därmed få inflammatoriska sjukdomar. Självklart hindrar kalla fötter att värma upp hela kroppen.

Negativa effekter av hypotermi

Först måste du förstå risken för hypotermi hos nedre extremiteterna. En stark och långvarig sänkning av fotens temperatur leder till cystit, pyelonefrit, reumatism. I vissa fall kan hypotermi orsaka bihåleinflammation, ont i halsen, bronkit, problem med kardiovaskulärsystemet.

Förebyggande av hypotermi hos benen

För att förhindra hypotermi bör följande göras.

1. Under årets kalla månader bör kvinnor inte bära syntetiska tights. Det är lämpligt att stanna på ull eller bomull.
2. Alltför täta skor hindrar blodcirkulationen, naturlig värmeförsörjning, tar bort luftgapet mellan tyget och huden och orsakar hypotermi hos benen.
3. Det är viktigt att använda torra vintersålar, köp några par för att snabbt byta ut våt med torra. Personer med svettning behöver också hålla sig under sina händer också ett extra par torra, rena strumpor (helst från den finaste lätta ullen).
4. Sluta använda skor med metallinsatser.
5. Undvik rökavbrott - Rökning skadar blodcirkulationen och ökar benens sårbarhet.

Första hjälpen

När underkylning av fötterna i en mild grad uppstod i byn, hitta omedelbart ett varmt rum (det kan vara något skydd: en ladugård, en veranda, en butik, etc.). Försök att träna och värma upp fotleden. Om dina skor och strumpor är fuktiga ska du ta bort dem och linda fötterna i en torr, varm, naturlig trasa.

Om du överkolar fötterna du har tagit dig långt från civilisationen, försök att bygga en plats skyddad mot fukt och vind så fort som möjligt (från improviserade medel: kläder, kvistar, folie) och följ sedan de här rekommendationerna. Drick eventuellt en varm, alkoholfri dryck (förutom kaffe). Frosna ben får inte gnidas eller placeras skarpt i varmt vatten. Du kan bära två par strumpor, botten - fuktad med alkohol, toppen - ulltorka. Om möjligt, försök en god måltid innan du går till förkylningen.

Provident människor möter sällan hypotermi. De beror rimligen på valet av kläder och tid i kylan. För resenärer finns det speciella anordningar och tekniker för att förhindra farlig minskning av kroppstemperaturen. Försök att inte låta förkylningen ta dig överraskning, kom ihåg om effektiva förebyggande metoder. Och om hypotermi fortfarande hände, kontakta alltid en läkare.

Orsaker till hypotermi

Den viktigaste faktorn som orsakar frysning av fötterna har på sig olämpliga skor under vintersäsongen. Stövlar eller stövlar ska vara gjorda av äkta läder eller mocka och ha en pälsfodring eller membran för att spara värme. Dessutom ska de vara lämpliga i storlek, som i varma men täta stövlar, kärlen är klämda, blodcirkulationen är störd och benen är kalla.

Bland annat kan dåligt utvecklade muskler och nedsatt blodcirkulation i fötterna på grund av kroniska sjukdomar noteras. På fötterna finns det praktiskt taget inget fettlager, vilket också bidrar till att de fryser. Dessutom står benen inte emot testet av nylonbyxor i frostigt väder.

effekter

Kalla fötter orsakar inte bara svår obehag. På fötterna finns det många biologiskt aktiva punkter som är ansvariga för nästan alla kroppssystem. Därför kan hypotermi leda till utvecklingen av följande sjukdomar:

• Akuta virusinfektioner. Det finns en länk mellan benens hypotermi och andningssjukdomar. Immunkompromitterade människor riskerar att få en förkylning eller lider av en allvarlig virusinfektion. Samtidigt visas den första förkylningen. Regelbunden hypotermi hotar med bihåleinflammation, bronkit och ihållande ont i halsen.
• Sjukdomar i lederna. Om du redan hade sjukdomar i muskuloskeletala systemet kan frysning av benen leda till en förvärring av kroniska processer och en ökning av symtomen. Dessutom kan detta tillstånd prova utvecklingen av reumatism, osteokondros, artrit eller neurit.
• Sjukdomar i urinvägarna. Kalla fötter orsakar njure och blåsproblem. Det är under den frosta säsongen att toppen av förekomsten av pyelonefrit och blåsan uppträder.

förebyggande

Välj skor som är större än normalt för att kunna bära varma strumpor. Dessutom kommer i detta fall det ledigt utrymme mellan foten och skon som är fylld med luft. Det är denna luftkudde som ger full värmeuppehåll. Det märks att metallelementen ökar risken för frysning, därför är det bättre att vägra skor med liknande inredning. Glöm inte också att strumpor och strumpbyxor är bättre att välja bland naturliga tyger (bomull eller ull).

På vintern får du varma innersulor, kom ihåg att de måste torkas efter att ha på sig. På jobbet finns det byte av skor, och om rummet är varmt, svettas inte benen innan du går ut. Dessutom kan du bära ett extra par bomulls- eller ullstrumpor. Vi rekommenderar inte att du tar en rökbrytning på gatan, den bryter mot mikrocirkulationen av blod i hela kroppen, inklusive fötterna, som omedelbart blir kalla.

Vad ska jag göra om benen är kalla?

När benen är kalla och har förlorat känslighet, måste du snabbt gå in i något varmt rum - en butik, en entré. För att värma upp kan du hoppa, treda på marken eller få benen att svänga med en stor amplitud (30-40 gånger). Sådana enkla övningar hjälper till att förbättra blodcirkulationen.

När du kommer hem, ta av dina skor och kalla strumpor. Gnugga fötterna med dina händer, gör intensiva massagebevegelser som hjälper till att sprida blodet. Därefter kan du göra ett fotbad eller ta en dusch om du känner en allmän hypotermi. I det första fallet drar inte omedelbart varmt vatten, temperaturen bör ökas gradvis, från 28-30 ° C. Därefter måste du torka fötterna med en handduk och sätta på varma strumpor.

För att förhindra utvecklingen av förkylning, bör du dricka någon uppvärmningsdryck (te, mjölk, kakao). Vi rekommenderar inte att du dricker med kaffe eller alkohol, eftersom det speglar dåligt på fartygstillståndet. Lägg till ingefära, honung eller kanel till teet, dessa livsmedel har en uppvärmningseffekt och ökar immuniteten.

Sammanfattningsvis vill jag än en gång notera att hypotermi hos benen är ett allvarligt problem med hotande konsekvenser. Och om du vill skydda dig från en förkylning, försum inte dessa enkla och effektiva tips.

1. Doctu.ru
2. Patienthandbok
3. gynekologi

Det är fantastiskt hur allt är sammankopplat i människokroppen. Det är till exempel redan känt att kroniskt inflammerad tonsiller också påverkar äggstocksfunktionen - förstås, inte till det bättre. Men det är fortfarande en av anledningarna till att en gynekolog kan fråga en kvinna om hon ofta har ont i halsen. Ständigt inflammerade tonsiller orsakar hormonell brist. På grund av detta lider slemhinnan hos de kvinnliga urogenitala organen. Och detta bryter mot det naturliga skyddande skiktet som stöder vaginans självrengörande mekanism. Som ett resultat börjar inflammation, och det stiger utan svårighet utöver livmodern.

Eventuell inflammation i kroppen är en källa till infektion. Det kan vara i munnen (och oftast händer det). Patienter som behandlas av en gynekolog lider ofta av inflammationer i halsen, tonsiller, tandkött och frekvensen är mycket hög. Detta försvagar kroppen, och under vissa omständigheter kan infektionen väl börja spridas.

En annan nyans: inflammeringen av bilagorna, när det väl är uppenbart, är väldigt "förtjust" för att bli en kronisk form. Och konsekvenserna av denna sjukdom kan vara fruktansvärda och oåterkalleliga: infertilitet. I fallopierören kan vidhäftningar uppstå som gör att unceptionen omöjliggörs. En annan vanlig konsekvens är en ektopisk graviditet, som givetvis slutar inte bra med någonting. Dessutom, beroende på vilken typ av infektion som orsakats inflammation, kommer konsekvenserna att variera. Gynekologer hittar till exempel ofta flera vidhäftningar när inflammation orsakas av klamydia eller gonokocker.

Låt oss titta på vad som faktiskt kan utlösa smittspridningen från en del av kroppen till en annan. En av anledningarna är en banal hypotermi, som många inte tar så allvarligt i utslag. Dessutom är det hypotermi som kan orsaka återkommande och återstart av inflammation. När en patient kommer att se en gynekolog, minns hon inte ens att hon kunde ha förkylat strax före sjukdomen, och oftare händer det ofta.

Det är därför det är så viktigt att kläderna som bärs av en kvinna motsvarar säsongen, så att midjan, ljummen är stängd.

Men ännu viktigare - du kan inte överhettas! Du ska inte klä dig för varmt, eftersom det kommer att orsaka överhettning, vilket - uppmärksamhet - är lika förmögent att prova förkylning. Och efter att ha lider av inflammation i bilagorna riskerar kvinnan att få en ny "sväng" i sjukdomsutvecklingen varje gång hon är förkyld.

Några slitagebyxor med hög midja och bälte, men samtidigt har de tunna strumpor och inte de varmaste klackarna på fötterna på vintern. Det här är ett stort och tyvärr ett mycket vanligt misstag: kvinnor glömmer hur allt är kopplat i människokroppen. En bra gynekolog kommer definitivt att varna patienten: Håll värma och torra fötter, speciellt fötterna och knänna, inte mindre viktiga än nedre delen av ryggen. Bottenområdet är lika viktigt för kvinnors hälsa. Dessa delar av kroppen ska alltid vara varma men inte överdrivna. Därför, på vintern måste du bära skor med tjocka sulor, tjocka strumpbyxor, varma byxor. Och du kan aldrig sitta på bar jord, stenar, metall i något väder. Dessa ytor, även på den hetaste dagen, kan ge upphov till hypotermi. En annan rekommendation som kvinnor ständigt glömmer: Sitt inte efter en dopp i en våt baddräkt. Bör omedelbart byta kläder!

Adhesioner, som ofta uppträder efter inflammation av bilagorna, gör det inte bara omöjligt att föda och bli barn. De ger mycket smärta, ibland kan det vara verkligen outhärdligt.

Men något värre händer. Inflammation kan fortsätta sin "uppkomst" i organen och skada bukhinnan. Detta kallas peritonit, och det är en dödlig sjukdom. Det manifesterar sig som en plötslig och mycket svår smärta. Det enda sättet att rädda livet i en sådan situation är att utföra en nödoperation, varefter det kommer ett ärr över buken. Men bara några minuters fördröjning - och en person kan dö.

Så var inte överkol, titta på hur du klär dig och kom ihåg att samrådet med en gynekolog för varje kvinna borde vara en planerad händelse. Detta kommer att förhindra sjukdomen eller upptäcka det på ett tidigt stadium, och då kommer det inga konsekvenser, och behandlingen blir enklare och snabbare!

Denna artikel publiceras enbart för utbildningsändamål och är inte ett vetenskapligt material eller professionell medicinsk rådgivning.

Vad är farliga hypotermiska ben?

Den stora befälhavaren Suvorov rekommenderade sina soldater att hålla fötterna varma. Till hans råd värt att lyssna på i vår tid. Det är anmärkningsvärt att kylda extremiteter inte ger värme åt hela kroppen. Tja, den allmänna hypotermien är fylld med farliga konsekvenser, börjar med en banal förkylning och slutar med kroniska infektioner.

Orsaker till hypotermi

Den viktigaste faktorn som orsakar frysning av fötterna har på sig olämpliga skor under vintersäsongen. Stövlar eller stövlar ska vara gjorda av äkta läder eller mocka och ha en pälsfodring eller membran för att spara värme. Dessutom ska de vara lämpliga i storlek, som i varma men täta stövlar, kärlen är klämda, blodcirkulationen är störd och benen är kalla.

Bland annat kan dåligt utvecklade muskler och nedsatt blodcirkulation i fötterna på grund av kroniska sjukdomar noteras. På fötterna finns det praktiskt taget inget fettlager, vilket också bidrar till att de fryser. Dessutom står benen inte emot testet av nylonbyxor i frostigt väder.

effekter

Kalla fötter orsakar inte bara svår obehag. På fötterna finns det många biologiskt aktiva punkter som är ansvariga för nästan alla kroppssystem. Därför kan hypotermi leda till utvecklingen av följande sjukdomar:

• Akuta virusinfektioner. Det finns en länk mellan benens hypotermi och andningssjukdomar. Immunkompromitterade människor riskerar att få en förkylning eller lider av en allvarlig virusinfektion. Samtidigt visas den första förkylningen. Regelbunden hypotermi hotar med bihåleinflammation, bronkit och ihållande ont i halsen.
• Sjukdomar i lederna. Om du redan hade sjukdomar i muskuloskeletala systemet kan frysning av benen leda till en förvärring av kroniska processer och en ökning av symtomen. Dessutom kan detta tillstånd prova utvecklingen av reumatism, osteokondros, artrit eller neurit.
• Sjukdomar i urinvägarna. Kalla fötter orsakar njure och blåsproblem. Det är under den frosta säsongen att toppen av förekomsten av pyelonefrit och blåsan uppträder.

förebyggande

Välj skor som är större än normalt för att kunna bära varma strumpor. Dessutom kommer i detta fall det ledigt utrymme mellan foten och skon som är fylld med luft. Det är denna luftkudde som ger full värmeuppehåll. Det märks att metallelementen ökar risken för frysning, därför är det bättre att vägra skor med liknande inredning. Glöm inte också att strumpor och strumpbyxor är bättre att välja bland naturliga tyger (bomull eller ull).

På vintern får du varma innersulor, kom ihåg att de måste torkas efter att ha på sig. På jobbet finns det byte av skor, och om rummet är varmt, svettas inte benen innan du går ut. Dessutom kan du bära ett extra par bomulls- eller ullstrumpor. Vi rekommenderar inte att du tar en rökbrytning på gatan, den bryter mot mikrocirkulationen av blod i hela kroppen, inklusive fötterna, som omedelbart blir kalla.

Vad ska man göra om dina fötter är kalla

När benen är kalla och har förlorat känslighet, måste du snabbt gå in i något varmt rum - en butik, en entré. För att värma upp kan du hoppa, treda på marken eller få benen att svänga med en stor amplitud (30-40 gånger). Sådana enkla övningar hjälper till att förbättra blodcirkulationen.

När du kommer hem, ta av dina skor och kalla strumpor. Gnugga fötterna med dina händer, gör intensiva massagebevegelser som hjälper till att sprida blodet. Därefter kan du göra ett fotbad eller ta en dusch om du känner en allmän hypotermi. I det första fallet drar inte omedelbart varmt vatten, temperaturen bör ökas gradvis, från 28-30 ° C. Därefter måste du torka fötterna med en handduk och sätta på varma strumpor.

För att förhindra utvecklingen av förkylning, bör du dricka någon uppvärmningsdryck (te, mjölk, kakao). Vi rekommenderar inte att du dricker med kaffe eller alkohol, eftersom det speglar dåligt på fartygstillståndet. Lägg till ingefära, honung eller kanel till teet, dessa livsmedel har en uppvärmningseffekt och ökar immuniteten.

Sammanfattningsvis vill jag än en gång notera att hypotermi hos benen är ett allvarligt problem med hotande konsekvenser. Och om du vill skydda dig från en förkylning, försum inte dessa enkla och effektiva tips.

Vad ska man göra om fötterna är ofta kalla

Ofta är en person vars ben ständigt fryser van vid detta tillstånd och anser att detta är hans egenhet. När fötterna är kalla eller kalla, är det en naturlig reaktion av kroppen. Om extremiteterna blir kalla hela tiden, är det nödvändigt att studera grundorsaken till ett sådant tillstånd närmare. Och anledningen är inte bara att det orsakar obehag. Fötterna är den plats där ett stort antal biologiskt aktiva zoner finns. Som en följd av konstant frysning kan detta påverka den allmänna hälsan negativt. Om dina ben är frusna, men det finns inga objektiva skäl, bör du räkna ut vad som är mekanismen för att starta en sådan stat.

Varför ben är kalla: möjliga orsaker hos friska människor

Villkoren för ständigt frysande fötter ger besvär och orsakar ångest för hälsan. Helt friska människor kan ha ett liknande tillstånd av olika anledningar:

1. Otillräckligt intag av näringsämnen och vitaminer i kroppen, till följd av en obalanserad kost eller överensstämmelse med strikta kostbegränsningar.
2. Håll dig i obekväma förhållanden för kroppen. Om innertemperaturen inte är tillräckligt bekant kommer personen att frysa.
3. Effekterna av hypotermi.
4. Låg kroppsvikt - tunna människor har inte tillräckligt med fettlager, och de upplever en känsla av att de fryser på benen.
5. Sedentär livsstil, brist på fysisk aktivitet.
6. Rökare lider av att de är kalla i benen på grund av spasmer av blodkärl, som provoceras genom användning av tobaksprodukter.
7. Frekvent stress leder till en minskning av blodkärlens lumen, blodet cirkulerar dåligt, underbenen lider av otillräcklig blodfyllning.
8. Cirkulationssjukdomar på grund av mekanisk kompression av benen, det kan vara obekväma skor, obekväm hållning. Underbenen får inte tillräckligt med blod, är dom och fryser.
9. Överfört frostbit av benen i det förflutna. Temperaturen som är bekväm nog för frostbiten verkar vara obehaglig och låg.
10. Om du har en vana att alltid värma dina fötter, bära strumpor, även vid höga temperaturer.

Till benen var inte alltför känsliga för extremiteter i temperaturen, läkare rekommenderar härdning. Var uppmärksam på tempereringsförfarandet för fötterna.

Limber kan bli kalla med sådana faktorer som: övervikt, ohälsosamma vanor, oregelbunden näring, graviditet. Av alla ovanstående skäl försvinner benens kyla efter borttagandet av grundorsaken, och tillståndet förbättras utan särskild behandling.

Fotkylning: Användbara rekommendationer

Hypotermi hos benen är en av de mest utbredda typerna av hypotermi. Experter säger att även med en lufttemperatur på 5 ° C och tillräcklig luftfuktighet är det möjligt att överkyla benen och därmed få inflammatoriska sjukdomar. Självklart hindrar kalla fötter att värma upp hela kroppen.

Negativa effekter av hypotermi

Först måste du förstå risken för hypotermi hos nedre extremiteterna. En stark och långvarig sänkning av fotens temperatur leder till cystit, pyelonefrit, reumatism. I vissa fall kan hypotermi orsaka bihåleinflammation, ont i halsen, bronkit, problem med kardiovaskulärsystemet.

Förebyggande av hypotermi hos benen

För att förhindra hypotermi bör följande göras.

1. Under årets kalla månader bör kvinnor inte bära syntetiska tights. Det är lämpligt att stanna på ull eller bomull.
2. Alltför täta skor hindrar blodcirkulationen, naturlig värmeförsörjning, tar bort luftgapet mellan tyget och huden och orsakar hypotermi hos benen.
3. Det är viktigt att använda torra vintersålar, köp några par för att snabbt byta ut våt med torra. Personer med svettning behöver också hålla sig under sina händer också ett extra par torra, rena strumpor (helst från den finaste lätta ullen).
4. Sluta använda skor med metallinsatser.
5. Undvik rökavbrott - Rökning skadar blodcirkulationen och ökar benens sårbarhet.

Första hjälpen

När underkylning av fötterna i en mild grad uppstod i byn, hitta omedelbart ett varmt rum (det kan vara något skydd: en ladugård, en veranda, en butik, etc.). Försök att träna och värma upp fotleden. Om dina skor och strumpor är fuktiga ska du ta bort dem och linda fötterna i en torr, varm, naturlig trasa.

Om du överkolar fötterna du har tagit dig långt från civilisationen, försök att bygga en plats skyddad mot fukt och vind så fort som möjligt (från improviserade medel: kläder, kvistar, folie) och följ sedan de här rekommendationerna. Drick eventuellt en varm, alkoholfri dryck (förutom kaffe). Frosna ben får inte gnidas eller placeras skarpt i varmt vatten. Du kan bära två par strumpor, botten - fuktad med alkohol, toppen - ulltorka. Om möjligt, försök en god måltid innan du går till förkylningen.

Provident människor möter sällan hypotermi. De beror rimligen på valet av kläder och tid i kylan. För resenärer finns det speciella anordningar och tekniker för att förhindra farlig minskning av kroppstemperaturen. Försök att inte låta förkylningen ta dig överraskning, kom ihåg om effektiva förebyggande metoder. Och om hypotermi fortfarande hände, kontakta alltid en läkare.

Hypotermi och frostskador på ben och armar: orsaker, effekter, behandling

Akut eller kronisk hypotermi i extremiteterna är ett verkligt problem inte bara under den kalla årstiden. I motsats till populär tro är hypotermi i benen, och ännu oftare i händerna, möjlig på grund av exponering för yrkesfaktorer, arbets- och levnadsförhållanden, väderförhållanden etc. I detta fall spelas en viktig roll inte av temperaturvärdena själva utan genom exponeringen för kroppsvävnaden. Så även om du stannar vid en temperatur på 15-20 ° C under lång tid utan ordentlig kläder, kan du få hypotermi.

Orsaker till hypotermi hos ben och armar

Självklart är den vanligaste orsaken till extremiteterna i hypotermi (dvs hypotermi) utanför när kallt väder inte är tillräckligt varmt. Det finns emellertid många andra faktorer som kan leda till liknande konsekvenser. Det är viktigt att förstå: det är vanligt för dem att temperaturen i mediet ska vara + 25˚С eller lägre:

• långt arbete i rumstemperatur vatten eller stanna i det (tvätt, handtvätt, fiske, simning, undervattensarbete på dykare och dykare etc.). I sådana situationer kan hypotermi utvecklas endast med tillräckligt lång kontakt med vatten, från 30 minuter eller mer. Ju lägre temperaturen desto kortare kontaktens varaktighet är nödvändig för utveckling av hypotermi.
• arbeta ute under hösten-vårperioden med hög luftfuktighet, blåsigt väder även utan en signifikant minskning av temperaturen. Överkylning av händer hos elektriker, byggare, takläggare, målare, vaktmästare etc.
• håll dig i den fria luften i tillräckligt varmt kläder;
• bär skor med tunna sulor under lågsäsong;
• långvarig oändlighet medan på gatan i kallt eller blåsigt väder;
• förgiftning - hypotermi kan uppstå som en följd av inhiberad mänsklig reaktion på yttre förhållanden, som blundar instinkten av självbehållande.

Ett antal patologier kan också bidra till en snabbare utveckling av extremiteternas hypotermi:

• perifer vasospasm (symptom eller Raynauds sjukdom);
• ateroskleros av nedre extremiteterna;
• hjärtsvikt och andra hjärtsjukdomar - i det här fallet i kylan sänks blodflödet på grund av en sällsynt puls eller svag hjärtslag;
• lågt blodtryck;
• ökad kroppstemperatur (hypotermi utvecklas på grund av ökad värmeöverföring);
• levercirros;
• akut eller kronisk blodförlust, särskilt kraftig blodförlust
• onkologiska sjukdomar;
• brist på sköldkörtelhormoner - detta tillstånd kännetecknas av låg kroppstemperatur;
• traumatisk hjärnskada.

Det finns en grupp människor som är mer benägna att hypotermi på händer och fötter. Följande faktorer bidrar till detta:

• obalanserad diet och brist på vitaminer - det minskar kroppens försvar;
• stress, överarbete
• fast livsstil, brist på motion;
• fysisk utmattning som härrör från allvarlig sjukdom
• låg kroppsvikt.

Följaktligen är hypotermin hos armar och ben mindre mottagliga för personer med hög immunitet, frånvarande kroniska sjukdomar och regelbundet involverade i idrott. Att upprätthålla en hälsosam livsstil minskar risken för frysning, även under svåra väderförhållanden.

Tecken på hypotermi lemmar

Det bör förstås att hypotermi och frostbit inte är identiska begrepp. Frostbite, som regel, utvecklas på grund av den lokala effekten av negativa temperaturer, medan med hypotermi är denna faktor inte nödvändig. Detta orsakar den kliniska bilden av extremiteternas hypotermi.

Vid hypotermins initiala skeden uppträder förträngning av små kärl, vilket uppträder i form av blanchering av fingrar, händer och fötter. Du kan utveckla lätt domning, krypning eller stickningar i händer och fötter. Efter detta kommer reflex expansion av kapillärerna. Om du inte blir varm under denna tidsperiod kan överkolning dina ben eller armar leda till permanenta kränkningar av lemmarnas känslighet och motoraktivitet.

Hypotermi hos ben och händer följer ofta med en minskning av kroppstemperaturen totalt. I det här fallet har personen följande symtom:

• frossa;
• darrande av hela kroppen;
• kramper i benen
• för frekvent eller sällsynt puls;
• långsamt eller slumrat tal
• blek hud;
• dåsighet;
• lågt blodtryck;
• mortis.

I allvarliga fall kan ett brott mot medvetenhet eller förlust av hjärta, hjärtstopp, cyanos i huden, nedsatt rörlighet av lemmar vara möjlig. Sådana symptom uppstår med allmän hypotermi (vad det är - läs i vår egen artikel).

När händerna och fötterna blir överkylning blir ytan på huden köld, kävebultar och i hög grad av frostbitt observeras hudnekros.

Frostbite av händer och fötter

Från hypotermi av armarna och benen är att särskilja frostskador på benen. Om hypotermi innebär en droppe i vävnadstemperaturen, är frostskada ett brott mot vävnadsstrukturen som en följd av kall exponering.

Oftast förekommer frostskador av fingrar och tår, eftersom De levereras med blod sämre och mer i kontakt med den frostiga luften.

Tecken på frostskador i extremiteterna beror på graden: från den första - milda till fjärde - svåra. Fram till det frostbiten området värms är det inte alltid möjligt att skilja en grad från en annan.

Grader av frostbit

I grad - uppträder när effekten av kall luft är kort, kännetecknas av en känsla av brännande, domningar, stickningar och blek hud, vilka rodnader efter uppvärmning, liten skurning är närvarande;

Grad II - med längre exponering för kyla efter uppvärmning, genomskinlig bubblor bildas på hudytan, försvinner efter 1-2 veckor, klåda och brännande är närvarande;

Grad III - vesiklar som uppstår under uppvärmning fylls med blodig vätska, har en blåröd bas, deras närvaro åtföljs av svår klåda och smärta, efter 2-3 veckor läker de och lämnar märken i form av ärr;

IV grad - långvarigt inflytande av kyla åtföljs av nekros av huden, benvävnader, det skadade områdets färg är blåaktig, med uppvärmning, svåra svullnader bildas kan frostbettens känslighet vara frånvarande.

Vad hotar hypotermier

Med en enda överkylning av benen kan konsekvenserna påverka de inre organen. Den vanligaste inflammationen i genitourinary och bäckenorganen. Dessa inkluderar: pyelonefrit, cystit, uretrit, mindre ofta - proktit.

Effekterna av hypotermi är särskilt farliga för kvinnor, eftersom utseende av oophorit (inflammation i äggstockarna), salpingit (inflammation i äggledarna), adnexit (inflammation i bilagorna) kan hota försämrad fertilitet, inklusive infertilitet.

Den starka hälften av mänskligheten lider oftast av kalla fötter, njurar och urinblåsa, och som ett resultat är könsorganet (det finns prostatit, epididymit, orchitis). Cystitis utvecklas hos män mycket mindre ofta än hos kvinnor på grund av den anatomiska strukturen, men förekomsten kan föregås av prostatit.

Inflammation i det genitourinära systemet kan leda till förekomsten av pyelonefrit (en inflammatorisk process i njurarna). Njurarna lider ofta som följd av långa kalla fötter - det här är den allvarligaste konsekvensen av hypotermin.

Kronisk hypotermi, inte hotande frostbit, leder till helt olika konsekvenser. Sådana villkor är karakteristiska för personer vars arbete är förknippat med en lång vistelse i vattnet eller på gatan. Kronisk exponering för temperaturer upp till 20 grader Celsius kan orsaka:

• Raynauds sjukdom (kramp av små kärl);
• polyneuropati (nedsatt känslighet och arbete med små muskler);
• hyperkeratos av huden (överdriven skalning);
• artrit av de lilla lederna av foten, fotleden, knäet.

Människor med låg immunitet och en organism som försvagats av andra sjukdomar är mest mottagliga för extremiteternas hypotermi. I det här fallet utvecklas akuta luftvägsinfektioner - influensa och förkylning - oftast. Ibland är de milda och verkar bara med en kall och en liten feber.

Inte mindre farligt är utseendet av sjukdomar i lederna. Betennandet i benvävnad som uppstår under frostbitt kan bli en kronisk form av sjukdomen, vilket är nästan omöjligt att bli av med. Vidare försämrar frekventa eller svåra engångshypotermier i benen deras kärlers funktion, med det resultat att utvecklingen av åderbråck och tromboflebit är möjlig.

Vet du...

Under första världskriget beskrivs den så kallade trench sjukdomen. Det manifesterade sig i utvecklingen av betydande grader av frostbit i soldater vid en lufttemperatur på 5-15 grader Celsius. Orsaken till sjukdomen var den konstanta fukten i grävningarna och en betydande mängd nederbörd i vissa regioner i Europa. En 24-timmars vistelse vid hög luftfuktighet orsakade soldatsfotskador, som liknar frostskador.

Vad hotar att hypotermiska händer

Till skillnad från hypotermi i nedre extremiteterna påverkar hypotermiernas effekter på händerna nästan aldrig de inre organens tillstånd och är lokala i naturen. De inkluderar också Raynauds sjukdom, polyneuropati, hyperkeratos och all slags artrit. Händer är emellertid det viktigaste verktyget för en person, och även en liten försvagning i deras funktion kan orsaka betydande konsekvenser.

Svår överkolning av händerna kan orsaka inflammation i lederna, uppenbarad av smärta när de rör sig.

Vad hotar hypotermia leder

Låg temperatur, speciellt vid frekvent och långvarig exponering, kan leda till utveckling av inflammatoriska processer i lederna av både övre och nedre extremiteterna. De små lederna av händer och fötter lider mest. Å ena sidan har de en extremt svag blodtillförsel, å andra sidan - mer än andra, de är föremål för hypotermi.

Enkelt eller flera artrit är den vanligaste effekten av hypotermi på lederna. De manifesterar sig med smärta, rörelsernas styvhet, lokal temperaturökning, ibland rodnad. Utveckling av artrit på grund av hypotermi i knäet (drifter) och andra stora leder (vrist, armbåge, handled) kan i slutändan bli deformerande artros, vilket kraftigt minskar livskvaliteten på grund av uttalat smärtsyndrom och en progressiv minskning av motorfunktionen.

Obehaget som uppkommer efter hypotermi i lederna bör varnas - ett sådant symptom kräver omedelbar behandling med ytterligare observation av en läkare. Tidig medicinsk intervention kommer att förhindra degenerativa processer i armar och benar. Om detta inte är klart kan följande sjukdomar uppstå:

• artrit är en inflammatorisk sjukdom i leden;
• artros - destruktion av ben- och broskvävnad;
• bursit - inflammation av synovialpåse fyllda med vätska, belägen nära leden;
• ben tuberkulos - skador på leder och ben.

Dessa sjukdomar är oftast kroniska. Mest sannolikt utvecklingen av denna form av sjukdomen med den saknade eller felaktiga behandlingen av lederna.

Första hjälpen för hypotermi och frostskada av armarna och benen

Första hjälpen för frostskada och hypotermi i extremiteterna är extremt lika, trots skillnaderna i utvecklingsmekanismerna för dessa två stater. Under det genomförs inte bara uppvärmning utan även mikroblodcirkulationen förbättras, vilket är ännu viktigare. Detta beror på det faktum att det endast är möjligt att genom normalisering av blodflödet i extremiteterna bidra till normalisering av biokemiska och fysiologiska processer i vävnaderna.

Med en stark frostbit bör första hjälpen tillhandahållas av specialister som kallas före början av alla manipuleringar.

Vad ska man göra om händerna är kalla

Vid frysning av händer måste du göra aktiva rörelser med fingrarna - de är de första som fryser. Denna uppvärmning förbättrar blodflödet och förhindrar allvarlig frostskada. Händerna varma väl, om du gömmer dem i armhålorna - den här metoden hjälper till på gatan, med en stark frost.

Första hjälpen för hypotermi hos de övre extremiteterna liknar det för hypotermi hos benen:

1. Gå in i ett varmt rum, ta av handskar och andra kläder, åtminstone lite klämda händer.
2. Håll dina händer varma nära värmekällan.
3. Drick varmt sött te.
4. Värm dina händer i ett bad med vatten vid en temperatur av 25-28 ° C;
5. Pund händer med vodka, tinktur eller 70% alkohol och ha varma lös handskar eller vantar.

Vad ska man göra när frostskadda händer

Första hjälpen för extremitetens frostskada är identisk för ben och armar. Men det finns skillnader. Vi beskriver först de allmänna punkterna:

• lämnar från en frost på en varm plats;
• värma en person helt med hjälp av en varm dryck och ett bad (tekniken är densamma som med superkylning);
• gnugga armarna och benen med mild frostbit när känsligheten under uppvärmning återkommer snabbt;
• Om känsligheten inte återvänder vid uppvärmning eller bleka fingrar blisterar, är hudfärgen osunn (inte röd och rosa, men vit eller blåaktig), då är det omöjligt att gnugga: i stället applicerar de ett värmeisolerande bandage och går till sjukhuset.

Och nu om nyanser. Om du är i kylan och känner att frostskador på händerna eller frostskadorna på fingrarna börjar, men du kan inte gå in i värmen, håll dina armhålor i dina händer för att värma dina extremiteter. Du kan också vinka dina händer i cirkulära rörelser, från axeln, och blodet kommer att flöda till händerna. Det här är det första hjälpen för handfrysning, som endast övas om det inte finns någon generell hypotermi hos kroppen. Om det redan har kommit, så kan du inte hjälpa dig själv: blodet rusar till benen, istället för att värma de inre organen.

För att förhindra händerna i frostskador, använd vantar eller handskar från ett vindtätt vattentätt tyg på utsidan och inuti - med päls.

Vad ska man göra om benen är kalla

Hjälpen vid överkylning av nedre extremiteterna riktar sig till deras gradvis uppvärmning. I det här fallet kan du inte omedelbart sänka dina ben i varmt vatten eller börja gnugga dem - detta kan bara förvärra situationen och leda till ytterligare skador.

1. Gå in i ett varmt rum och frigör dina fötter från kläder och skor, speciellt dess tryckelement. Det första steget är att ta bort dina skor och strumpor. Detta kommer att underlätta blodflödet.
2. Håll fötterna nära, men inte nära, till värmekällan i 10-15 minuter för reflex vaskulär dilation.
3. Drick varmt sött te, vilket gör att kroppen kan leverera den maximala mängd glukos, den främsta "fienden" av hypotermi, till vävnaderna. För att höja immuniteten rekommenderas att tillsätta citron och honung till vanligt te eller ersätta det med örtte. Tillåtet att använda varma fruktdrycker från viburnum, tranbär och lingonberries.
4. Fördjupa fötterna i 5-10 minuter i lite varmt vatten (vanligen runt 28 ° C). I vattnet kan du lägga till havsalt, torr senap, örter och eteriska oljor. De kommer att ha en uppvärmningseffekt och förhindra förkylningar. Procedurens varaktighet är cirka 20 minuter.
5. Därefter kan du gnugga fötterna, och speciellt dina fötter, med vodka, tinktur (helst peppar eller honung) eller 70% alkohol. Gnugga bör göras noggrant med en mjuk handduk. Därefter bära varma byxor och strumpor.

Vad ska man göra när frostskadda ben

Tecken på frostskador på nedre extremiteterna är lätt förbisedda. Den första är stickningar och domningar. Det betyder att den första etappen redan börjar och något måste göras.

Frostbiten på fötterna behöver samma första hjälp som händerna på frostbiten. Skillnaden är att om det inte går att gå till en varm plats, måste du vinka dina ben. Endast inte i en cirkelrörelse, men med amplituden sveper framåt. Kontraindikationen är densamma: Om det finns hypotermi hos hela kroppen är svingen förbjuden. Det är, första hjälpen för frostskador av benen ska inte skada hela kroppen. Det är bättre att offra en lem än livet.

Ofta förekommer frostskador på tår, oftare frostskador på fötterna. För att förhindra detta måste du bära rymliga skor, där efter att du har satt ullsockor, det finns tillräckligt med utrymme för fingerrörelse. Rörelse kommer att ge blodflöde. Dessutom värmer luftgapet dessutom fötterna.

Skidåkaren Mikhail Kubarev (frost fötterna, men envis gick till målstregen, ignorerade symptomen):

"Ju längre jag tränar desto mer kommer jag in i situationer när jag är kall. Då blir jag varm, de globala fartygen fungerar bra. Men små fartyg dör. Jag, som en skidåkare, har både händer och ben redan äventyrat: de fryser lätt, eftersom det redan har varit fall av djupkylning. I detta fall ger benen sämre signaler än händerna som är frusna. Mitt ben är då svullet. Gjorde inte ont Fingrarna rörde sig. Det faktum att det är så farligt, förstod jag inte. Så jag nådde mållinjen. Han ansökte om sjukvård på en dag. Som ett resultat avbröts lite mer falans på förstafingret och phalanx på andra sidan. "

Separat, låt oss säga om frysbett av knäna. Det är praktiskt taget overkligt att frysa ensam den här platsen, för det finns stora kärl och blodtillförseln är bra. Knäns frossnöd uppträder med allvarlig generell hypotermi, om frostskador från fötterna redan har nått mitten av benet. I regel är detta tillstånd oförenligt med livet.

I vissa fall förekommer effekterna av frostbitt efter uppvärmning över det drabbade området: benet blir svart till knäet, det finns nekros. Detta är en följd av vävnadskada. Detta tillstånd kombineras med omänsklig smärta i benen eller omvänt med en fullständig förlust av känslighet. Det behandlas endast genom amputation. Det är fantastiskt hur många människor i detta tillstånd inte söker hjälp av en läkare. Detta leder endast till en sak: det drabbade området ökar - och mer måste amputeras. Ett av dessa fall slutade med borttagningen av hela benet, men i början gick processen knappt till knäet.

Utan en snabb behandling till läkaren med ett sådant problem dör patienten.

Behandling av hypoterma lemmar

Särskilt läkemedel och dessutom är kirurgisk behandling av hypotermi frånvarande. Huvudbehandlingen utförs i primärsteget av offret eller andra och ska ge första hjälpen. Därefter är endast symptomatisk terapi möjlig, vilket kommer att vara enligt följande:

• Intravenös glukos och askorbinsyra. Glukos, som nämnts ovan, har en uttalad kryoprotektiv effekt på vävnad och askorbinsyra blockerar många oxidativa reaktioner som skadar celler.
• Med smärtstillstånd rekommenderas användning av analgetika (analgin, ketan, diklofenak).
• Kanske införandet av antispasmodika eller vasodilatorer (vasodilatorer) för att förbättra mikrocirkulationen (platifillin, minoxidil, diazoxid, molsidomin).

Långtidseffekter av hypotermi i form av komplikationer som Raynauds sjukdom, polyneuropati, etc. behandlas individuellt. Att ta vitaminer från grupp B, skydda perifera nerver och nervändar från olika slags skador, har en positiv effekt.

I svåra fall av hypotermi och frostskador i extremiteterna är sjukhusbehandling nödvändig. Därför placeras patienten i intensivvården för att övervaka vitala processer. Dessutom används intravenösa infusioner av statligt stödande preparat, såväl som lokala lösningar för att återställa händerna och fötternas hud.

Behandling av extremitetens frostskador

Vi har redan berättat om första hjälpen. Återkalla de grundläggande reglerna igen:

1. Återgå till värme.
2. Värma upp
3. Betygsätt villkoret. Om frostskada av fingrar eller händer och ben är ljus är huden blek men värmer upp, känslig, det finns inget ödem och gnid det sedan. Om du känner en ohälsosam situation kan du inte gnugga det: vi lägger omedelbart ett termiskt isolerat bandage och går till sjukhuset. När frostskador i extremiteterna i den tredje eller fjärde graden kan inte utan professionell medicinsk vård.

Vidare behandling av fötter och händer är frostbett.

Efter första hjälpen är smärtstillande medel, vasodilatatorer och antiinflammatoriska läkemedel förskrivna (aspirin, ketanof, analgin, baralgin, etc.) samt antispasmodik (vanliga nej-shpa kommer att göra).

Vid frostskada mot bakgrunden av kroppens allmänna hypotermi, utförs en lista över procedurer som syftar till att värma hela kroppen och återställa funktioner.

Salva för frostbit används för att läka vävnad. De förbättrar trofism (cellnäring), minskar smärta. Dessa är sådana salvor: "Bepanten", "Lifeguard", "Iruksol", "D-panthenol" och andra.

Varning! Salvor kan inte användas vid uppvärmningsskedet och primärvården.

För att förhindra sepsis föreskrivs antibiotika, antihistaminer används för att lindra svullnad och klåda.

När blåsor bildas öppnas de under sterila betingelser med en speciell metod. Att göra det själv är förbjudet. Efter öppnandet appliceras ett sterilt förband.

Enligt doktors recept utförs fysioterapi: UHF, ultraljud, infraröd terapi etc.

Amputation med frostbit

Indikationer för operation efter frostskada är:

• vävnadsnekros;
• oförmåga att reparera vävnad om såret når benet
• toxemi (förgiftning av kroppen med toxiner).

Kirurgisk ingrepp innebär inte alltid amputation. Detta inkluderar sparsamhet: nekroektomi (avlägsnande av nekrosfokus), fasciotomi (snitt för att minska svullnad och smärta), transplantation av hudtransplantat för att stänga defekten.

Amputering under frostbett visas när nekros utvecklas, då lemmen inte längre kan återställas. Nekros uppträder som ett resultat av att blodtillförseln upphört till vävnaderna som påverkas av kyla. Amputation föreskrivs inte omedelbart, men flera dagar efter behandlingens början, när det redan är möjligt att på ett adekvat sätt bedöma lemmets tillstånd.

Förebyggande av hypoterma lemmar

Varje patologi är lättare att förebygga än att bota, och hypotermi är inget undantag från denna regel. För att undvika det måste du:

• Undvik att bära täta och krossade kläder under den kalla årstiden.
• begränsa arbetstiden i kallt vatten eller undvik det alls;
• Om luftfuktigheten är hög eller negativa temperaturer följer principen: Ju fler lager av kläder, desto hårdare är det att frysa. Det spelar ingen roll för själva tjockleken, det är viktigt att luftluckor finns mellan dem, med låg värmeledningsförmåga.
• Under en lång vistelse på gatan under den kalla årstiden bör man först ha en näringsrik måltid och ta med en termos fylld med varmt sött te;
• På gatan borde du ge upp dåliga vanor - att röka och dricka alkohol - de minskar blodcirkulationen.

Särskilt noggrant under den kalla årstiden måste du se upp för barn. Termoreguleringen av deras kropp är fortfarande underutvecklad, så de behöver vara varmare för att inte frysa. Det är viktigt att inte låta barnet stå på ett ställe under lång tid - det är bäst att spela aktiva spel på vintern, detta kommer att förbättra blodflödet i hela kroppen och förhindra att händerna och fötterna fryser.

Du kan läsa mer om hypotermi hos barn i en separat artikel på hemsidan temperaturka.com.

Vet du...

Effektiv förebyggande av benstrålning i förhållandena i Extreme North är att smörja valar eller sälar: det isolerar kroppsvärmen från externa faktorer perfekt. Fett klumpar emellertid på huden, vilket gör att det inte kan svettas, och därför bildas en så kallad "trench foot" som i soldater i krig. Denna sjukdom utvecklas som en följd av långvarig exponering för kall temperatur och fuktighet. Därför kan fett endast vara en kortsiktig åtgärd. "Trench Foot" syndromet uppträder efter ungefär två veckor med "slit" på benen.