Ofta uppfattas ett klagomål om kroppstemperatur under 36,0 av läkare till följd av för mycket uppmärksamhet åt deras hälsa, och om deras kroppstemperatur är 35 eller något högre, rekommenderas det att bara värma upp och dricka varmt te. Denna rekommendation ger emellertid inte alltid önskad lättnad, och de obehagliga symptomen försvinner inte bara, utan tenderar också att öka.
Temperatur 35,5 norm eller patologi
Standarden på normal kroppstemperatur är 36,6. Men i många fall kommer specifika data från denna figur att skilja sig väsentligt. Faktum är att temperaturindikatorn beror på ett antal faktorer.
- Tid på dagen (på morgonen och på kvällen är det lägre).
- Intensiteten hos alla kroppssystem, vid toppen av arbetsdagen, blir högre.
- Från omgivningstemperaturen, om personen är het - temperaturen blir högre, och om den är kall kommer den att gå ner.
- Från ett hälsotillstånd, med ett antal sjukdomar, försämras termoreguleringen och temperaturen minskar.
- Från individens egenskaper. Vissa människor har låga priser - det är en medfödd faktor som inte hindrar dem från att leva.
Normal (standard) för en person anses vara en kroppstemperatur på 35,5-36,9. Avvikelsen till den nedre sidan av denna indikator kallas hypotermi. Och boosten är hypertermi.
En av de viktigaste aspekterna i detta fall är indikatorernas stabilitet. Om temperaturen fortsätter att falla, är läkarens uppmaning obligatorisk och omedelbar.
Beroende på orsakerna till temperaturminskningen under 35,4 bör åtgärder vidtas. I vissa fall kommer endast varmt te och en god vila vara tillräckligt, medan det i andra kommer att ta långvarig behandling.
När temperaturindikatorn är 35,0 är resultatet av våra brister
Indikatorer för termometern 35.2-35.9 kommer att bli en avvikelse från normen, endast om detta inte observerats tidigare, det vill säga att personen vanligen hade en temperatur på 36,6, men nu visar termometern med fasthet 35,4. Samtidigt finns det ett antal obehagliga symptom som stör arbetet lugnt och stör den vanliga rytmen i livet.
Att sänka temperaturen kan vara resultatet av en slarvig inställning till hälsan. Vidare kommer bland symptomen, förutom hypotermi, följande:
- Känsla, kyla, skakningar.
- Huvudvärk.
- Flaccidity och trötthet.
- Nummer av fingrar och händer.
Det kan finnas ytterligare obehag, såsom illamående, yrsel.
Bland orsakerna till hypotermi, när temperaturen på 35 kommer att vara.
kroppen hypotermi
Det uppstår som ett resultat av felaktigt beteende i den kalla eller dåliga kläderna.
Ofta sker överkylning vid lufttemperaturer från +10 till -12. Här måste offret värmas, väl täckt, fyllt med varmt te med hallon, honung, citron.
För uppvärmning använd ett varmt fotbad med senap eller en varm dusch, ett vanligt bad. Det är bra att ge offret möjlighet att sova och sedan äta hårt.
Långtidsdiet
En temperatur på 35,3 kan vara resultatet av en lång diet, speciellt om denna diet bara består av växtfoder. Med denna diet får kroppen inte tillräckligt med nödvändiga proteiner och mineraler, järnbrist är särskilt farligt - det orsakar anemi. Och detta försvårar kroppens tillförsel av näringsämnen och syre, metaboliska processer saktar ner och det finns ett brott mot termoregulering (temperaturminskning).
Först måste du upptäcka detta problem. Med långvariga dieter rekommenderas att övervaka blodtal (för att klara en klinisk analys), en minskning av hemoglobin är en signal för att återställa balansen i kosten. Det är emellertid möjligt att normalisera termometerindikatorerna endast efter återställandet av normal hemoglobinnivå (särskild näring).
utmattning
Detta kan vara resultatet av en nyligen infektion (akut respiratoriska infektioner, influensa, rubella), för intensiv livrytta, överdriven belastning (fysisk eller mental), konstant stress.
Obligatoriska symptom i detta fall kommer att vara: svår huvudvärk, frossa och trötthet.
Här kommer termometerns siffror att sjunka med ungefär en grad under normal, om vanligtvis indikatorerna är normala 36, 4, då i fall av en nedbrytning blir de 35,4.
För att eliminera hypotermi, måste du sova bra och sedan sova i minst 8 timmar, vila, ta hälsosam mat med tillräckliga kalorier och rätt uppsättning vitaminer och mineraler, ha mer tid att vila och leda en mobil livsstil.
Missbruk av antipyretika
Vid behandling av en infektion hemma är det också möjligt att minska temperaturen. Detta beror på att man tar för mycket av det antipyretiska läkemedlet, särskilt vanligt hos barn. I en vuxen kan en sådan organismreaktion ibland orsaka ett antipyretiskt intag för profylax, till exempel att ta ett läkemedel mot influensa med paracetamol, när det finns en rinnande näsa och hosta, men det finns ingen feber.
Vanligtvis sjunker temperaturen till 35,2-35,4. Men om siffrorna var ännu lägre och fortsätter att falla - måste du snabbt ringa till en läkare.
I andra fall måste patienten vara väl täckt och ha en varm dryck. Gör inte för intensiva procedurer, för att inte orsaka plötsliga temperaturfluktuationer.
När hypotermi är ett tecken på sjukdom
Om temperaturen är 35 och 5 stannar länge (2-3 veckor), men innan det var normalt ovan, säg 36,6, bör du noga följa hälsotillståndet.
Således kan en asymptomatisk långsiktig minskning vara ett tecken på en begynnande sjukdom: en hjärntumör som påverkar termoregulationscentralen, en störning i binjurarna, sköldkörteln (här saknas hormonproduktion).
Var noga med att uppmärksamma en minskning av kroppstemperaturen, även om kroppstemperaturen är 35,9 om det finns ytterligare symtom:
- Irritabilitet eller, tvärtom, okarakteristisk letargi.
- Konstant känsla av frossa.
- Minnesstörningar
- I närvaro av en liten tremor av fingrar eller händer.
- Ofta illamående.
- Huvudvärk och trötthet.
Bland de farligare orsakerna till hypotermi är intern blödning, hypotyreoidism (sköldkörtelsjukdom), skarpt eller konsekvent lågt blodtryck, huvudskador, tumörer, svår anemi. Samtidigt finns det en reducerad kroppstemperatur på 35 8, men andra symtom: svaghet, illamående, frossa är mer uttalade.
För att klargöra varför hypotermi har inträffat bör du kontakta din läkare. Även om han säger att det inte är farligt, men patienten känner sig vid en temperatur av 35 är det dåligt att insistera på undersökningen: allmänna test, ett besök hos en endokrinolog, en neuropatolog, etc.
Sådan uthållighet kommer att bidra till att upptäcka sjukdomen tidigare och börja sin tidigare behandling, och detta kommer avsevärt att öka risken för återhämtning.
Hur man mäter temperaturen
För att mäta kroppstemperatur används oftast kvicksilver och elektroniska termometrar. Elektronisk har en stor andel fel och med indikatorer på 35,8 mätningar måste upprepas tre gånger med ett intervall på 10-15 minuter. Kvicksilver kan också "göra misstag" med 2-3 decimaler. Håll dem under armbehovet minst 10 minuter.
Därför beaktas vid den första mätningen nödvändigtvis det allmänna tillståndet och möjligheten till hypotermi, trötthet och mottagning av antipyretiska.
Om indikatorerna efter vila och uppvärmningshändelser inte återvände till normala, bör flera kontrollmätningar tas. I detta fall måste du följa följande regler:
- Mät alltid temperaturen samtidigt.
- Gör det med samma termometer.
- Åtgärd på samma plats: alltid under vänster eller höger armhålan (mest acceptabel) i munnen (något svårt), i ljummen (används för småbarn och allvarligt sjuka patienter).
- Gör inte mätningar "precis som det", bara om det finns förutsättningar: frysningar, huvudvärk, illamående etc.
Vad ska man göra om du misstänker patologi?
Om temperaturen har sjunkit till 35 grader och fortsätter att falla, måste ett akutmottagande läkare ringas till en ambulans. Ytterligare minskningar skulle vara farliga, inte bara för hälsan utan även för patientens liv.
Lågtemperaturer (kroppstemperatur under 35) kan provocera anfall, medvetslöshet, hallucinationer.
Vid temperaturer upp till 35,2 och det finns förståeliga skäl till dess nedgång (hypotermi, trötthet, etc.) bör du ta hemåtgärder för att normalisera det:
- Täck patienten varmt.
- Drick en varm dryck.
- För att värma benen (bad, varmvattenflaska)
- Ge möjlighet att sova.
- Mata tungt
Med långvarig termometer prestanda i intervallet 35.1-35.7, kommer undersökning och bestämning av orsaken att krävas.
När termoregulering störs och stabil hypotermi uppträder i kroppen stör metaboliska processer - de saktar ner. I det här fallet får de inre organen mindre näringsämnen, vilket resulterar i att de börjar arbeta intensivt i mycket obekväma förhållanden, vilket är farligt för uppkomsten av ett antal sjukdomar.
Uttalandet att låg temperatur bidrar till bevarande av ungdomar är fundamentalt fel.
Vad händer om temperaturen är 35 - 35,9?
Kroppstemperaturen hos en person är en viktig indikator på kroppens tillstånd. Uppblåst eller underskattad termometer kommer att berätta om arten av sjukdomen, berätta var du ska leta efter orsakerna till problemet. För en tillförlitlig diagnos kommer naturligtvis även läkarmottagningar och professionella undersökningsmetoder att krävas. Ofta upplever människor uppenbarelser av hypertermi. Men hypotermi är inte mindre farlig för människor. Därför kommer vi att beskriva i detalj vilka termometerindikatorer som underskattas och indikera felet i kroppens värmeöverföring.
Innehållet i artikeln
Kliniska manifestationer
Termometerindikatorn 36.6 anses vara perfekt för en frisk person. Små avvikelser från normen är ganska godtagbara, eftersom värmeväxlingsprocessen är väldigt individuell för varje person, värmeöverföringen varierar under dagen. Det anses att temperaturen på 35,9 hos en vuxen patient är otillräcklig men inte kritisk.
För ett antal personer är en temperatur på 35,9 normal. De lider inte av några negativa effekter av värmeöverföringsstörningar. Funktioner av termoregulering av deras organism ligger på den genetiska nivån och kan ärftas. Således kan resultaten av termometri uttryckt från en temperatur av 35,5 till 37 ° C vara standardvarianter.
För att ta reda på i vilka situationer indikatorerna under temperaturen 35,9 är kritiska är det tillräckligt att bedöma patientens allmänna tillstånd. Personer som lider av hypotermi kan uppleva följande symtom:
- blek hud;
- känner sig kall
- tremor av lemmar;
- dåsighet;
- ökad trötthet
- apatisk tillstånd;
- svag puls;
- förlust av aptit.
Sådana symtom är karakteristiska för svag och måttlig svårighetsgrad av värmeöverföringsstörningar. I mer allvarliga fall kan symtom som sinnesbesvär, konvulsioner, medvetslöshet och andningsskador uppstå.
När termometern är 32 C, inträffar dödsfallet.
skäl
Hypotermi orsakas oftast av yttre faktorer - en stark hypotermi hos kroppen, felaktig (otillräcklig) näring, inre och yttre blödning. Bland de sjukdomar som framkallar ett sådant symptom är följande vanliga:
- järnbrist;
- försvagning av immunsystemet;
- sjukdomar i det endokrina systemet;
- förgiftning av kroppen
- problem i nervsystemet.
I vissa situationer är det lätt att förklara en liten störning av värmeöverföringen i form av en avvikelse från normen på bara några tiondelar grader (till exempel en temperatur på 35,8). Det kan inträffa efter sjukdomen. I det här fallet upplever personen fortfarande en liten indisposition, som kan uttryckas av dåsighet, trötthet. I detta fall är en temperatur på 35,8 normal. Det kommer att stiga till sitt normala tillstånd så snart kroppen återvinner sin styrka. Skälen till temperaturen på 35,8 i detta fall förklaras av det faktum att efter att ha lidit sjukdomar sänks metabolismen, och därigenom minskar processen för värmeproduktion.
En liten minskning i förhållande till normen (som en temperatur på 35,6) kan orsakas av kroppens hypotermi.
Förstört värmeväxling och fel i metaboliska processer som orsakas av svält och dieter. Att inte få tillräckligt med mat spenderar kroppen sin energi mycket ekonomiskt. Inklusive att minska mängden energi som används i värmeproduktionen. Temperaturen på 35,8 hos en vuxen kan manifestera sig inte bara på grund av extrema dieter utan också med en obalanserad diet. Till exempel, ofta när man byter till ett vegetariskt system av näring, vägrar många människor kött, vilket inte kompletterar kosten med andra livsmedel som innehåller järn. Problem kan uppstå efter applicering av några detoxdieter som helt och hållet består av gröna grönsaker och frukter. Trots det faktum att denna uppsättning produkter är rik på vitaminer, ger tillverkarna ofta inte tillgång till alla nödvändiga spårämnen. Näring påverkar kroppens tillstånd (mer exakt, frånvaron av ett sådant spårämne som järn i det). Temperaturen kan falla under normal, även med en halv grad eller mer. Orsakerna till temperaturen 35.2 och under i detta fall är lätt att eliminera.
Hos människor har järn som mikroelement en mycket viktig funktion. Det hjälper hemoglobin att mätta kroppens celler med syre.
Järnnivån kan falla inte bara på grund av en obalanserad diet utan också med intern, extern blodförlust, olika typer av anemi. Anemi kan orsakas av sjukdomar i matsmältningskanalen, hjärt-kärlsystemet, tumörer eller genetisk predisposition (thalassemi). För sådana patienter är en kronisk temperatur karakteristisk. 35.7.
Ett annat namn för anemi är anemi. Det kan manifestera sig som mycket låga termometerindikatorer, som en temperatur på 35 (för en vuxen), eller något högre, som en temperatur på 35,8 (för en vuxen). Förutom den individuella predispositionen beror graden av hypotermi på sjukdomsstadiet (mildt - 110-90 g / l, medium - 90-70 g / l, allvarligt - under 70 g / l).
Speciellt farlig järnbristanemi för gravida kvinnor. Vid en temperatur av 35,1 kan följande risker uppstå: hotet om missfall, för tidigt arbete, hypotoni, för tidig exfoliering av moderkakan, utvecklingsfördröjning för fostret, blödning vid förlossning.
Temperatur 35 under graviditeten kan också prata om patologier av annan art. Till exempel kan orsakerna till temperaturen 35 vara hypotyroidism. Mot bakgrund av denna sjukdom utvecklar patienten svaghet och svullnad. Man bör komma ihåg att temperaturen på 35,5 under graviditeten inte ligger på gränsen till normen. För kvinnor som bär frukten är högre termometerindikatorer (ca 37 C och över) karakteristiska. Detta är särskilt viktigt under första trimestern när en obetydlig hypotermi hos en vanlig person (till exempel en temperatur på 35,7 hos en vuxen) kan indikera en hotad abort. I närvaro av ett sådant symptom hos en gravid kvinna är det mycket viktigt att få kompetent medicinsk rådgivning.
Hypothyroidism är en sjukdom i sköldkörteln. Men patologin hos de endokrina systemorganen kan inte bara vara hos gravida kvinnor. Sköldkörteln, som producerar sköldkörtelhormoner, är ansvarig för kroppens ämnesomsättning. Otillräcklig stimulering av metabolismen leder till att alla biokemiska processer i kroppen saktras, inklusive värmeväxlingsprocessen. Patienter kan uppleva en temperatur på 35 ° C. Människor som har problem med sköldkörteln, förutom hypotermi, kan ha följande symtom:
- viktökning
- stol abnormaliteter
- hud- och hårproblem (desquamation, torrhet, matthet);
- minnesproblem.
Om orsakerna till temperaturen 35 hos en vuxen orsakas av en sådan sjukdom i det endokrina systemet som diabetes mellitus kan patienten känna en konstant känsla av törst, förlust av känsla i extremiteterna, frekvent uppmaning att urinera.
Eventuella störningar i hormonbalansen är fulla av allvarliga konsekvenser i form av olika komplikationer. Därför är den kvalificerade hjälpen från specialister extremt nödvändig för patienter med sådana sjukdomar.
Temperatur 35,2 hos vuxna kan förekomma på grund av förgiftning (inklusive alkohol).
I sådana fall är värmeöverföringsstörningar i sådana fall inte så signifikanta, termometerns prestanda sjunker till omkring kroppstemperaturen på 35,4.
Orsakerna till temperaturen 35.3 kan orsakas av nervsystemet, ofta traumatiska hjärnskador. Detta händer när en del av hjärnan som är ansvarig för termoregulering berörs under en skada. Några orsaker till 35,5 är relaterade till stress.
Ibland förblir orsakerna till temperatur 35,6 oupptäckt, utan symptom på hypotermi hos människor. Man bör komma ihåg att för en del kroppstemperatur på 35,6 är normen, sedan Processen med termoregulering är väldigt individuell.
Metoder för att bekämpa hypotermi
Innan du bestämmer vad du ska göra med en temperatur på 35,8 (med avvikelser av ett par tiondelar grader), bör du ta reda på om det är patologiskt för patienten eller inte. Du kan fråga patienten vad resultatet av termometri är normalt för honom. Det är nödvändigt att utvärdera den övergripande kliniska bilden för att lära sig om förekomsten av klagomål som är karakteristiska för hypotermi hos en patient.
Förändringar i termometriens resultat under ett par tiondelar av graden är karakteristiska för absolut alla människor och förklaras av egenskaperna hos interna biologiska rytmer (vid kvällen är en persons temperatur högre än på morgonen).
Om en sådan temperatur inte är normen är det vad man ska göra vid en temperatur på 35,5 hos en vuxen beroende av orsaken till hypotermin. Till exempel, på en kall dag är en temperatur på 35 normal, en typisk reaktion från kroppen till hypotermi. Det räcker att värma en person med en varm dryck, kläder eller en filt. Du kan värma upp genom att ta ett varmt bad.
Under kosten kan frågan uppstå: "Temperatur 35,7, är detta normalt?". Det ska noggrant bedöma kroppens allmänna tillstånd. Ibland orsakar ett symptom inte obehag och signalerar bara att kroppen ekonomiskt spenderar sina egna energireserver. Det är tillrådligt att avbryta processen att gå ner i vikt och justera kosten något, tills temperaturen normaliseras.
Det kommer att ta en serie test, för bland förändringar i kost och en viss stress för kroppen kan utveckla järnbristanemi.
På frågan "Temperatur 35.4, är detta normalt?", Oftast är svaret nej. Indikatorer under 35,5 finns sällan hos friska människor. Som regel indikerar detta anemi.
Vad ska man göra vid en temperatur av 35,4? Det spelar ingen roll som ett resultat, anemi har uppstått - en ohälsosam kost, på bakgrund av en sjukdom eller på grund av en genetisk predisposition. För att eliminera det krävs kosten för att diversifiera med sådana produkter som kyckling och nötköttlever, kokt kyckling och köttkött, granatäpplen, betor. Du kan behöva ta mediciner som innehåller järn: "Maltofer" i form av tabletter, "Ferum-lek" i form av injektioner. E-vitamin är ibland föreskrivet för att stärka blodkärlen.
Trots det faktum att vi ofta konfronteras med övergrepp mot termoregulering i form av värme, vad gör vi vid en temperatur av 35 under första hjälpen, många vet inte.
Du bör justera dagens och nutritionens läge. Du kan värma kroppen med rikliga varma drycker: örtteor, kompotar. Massage och en kontrastdusch bidrar till att höja kroppstemperaturen.
Innan du letar efter ett sätt att höja temperaturen på 35, bör du komma ihåg att det är bättre att förhindra att symptomen börjar. För att göra detta bör du stärka immunsystemet, träna, temperera och leda en hälsosam livsstil.
Kroppstemperatur 35 - 35,5 anledningar och vad betyder det? Rekommendationer av specialister och metoder för behandling
Den normala temperaturen hos människokroppen är utformad för att ge optimal bakgrund för flödet av många processer. Det blir en sann indikator på hur olika interna livsstödssystem fungerar. Dessutom är det en regulator för interaktionen mellan kroppens interna och yttre miljö.
Den genomsnittliga kroppstemperaturen hos en vuxen är mellan 36,4 och 37,4 grader Celsius. I genomsnitt betyder det vanlig och traditionell 36,6.
Små fluktuationer i en eller annan riktning anses inte patologiska. De kan bara vara alarmerande om de närmar sig gränsmarkörerna.
Oftast, dessa förändringar passerar ganska snabbt på kort tid, eftersom de orsakas av funktionella orsaker. Vid ommätning skifter de vanligtvis mot normen.
Kroppstemperatur 35 - 35.5 Vad betyder detta?
När siffrorna på termometern visar att en vuxen patient har en temperatur på 35,5 och lägre, definieras detta ovanliga tillstånd som hypotermi.
Detta är inte ett ofarligt tillstånd. I en patient störs huvudorganens och systemens funktioner, metabolismen förändras signifikant och hjärnaktiviteten lider.
Särskilt märkbar effekt av sådana förändringar på hjärt- och nervsystemet.
Därför behöver du veta exakt symptomen på detta tillstånd för att kunna bestämma dem exakt innan du mäter temperaturen för att hjälpa personen i tid. Detta är särskilt viktigt när det gäller kroniskt sjuka, alkoholister eller narkomaner.
Hypotermi manifesterar vanligtvis sig:
- Svåra frossa;
- känslan av frysning;
- generell svaghet
- blekhet;
- trötthet;
- känner sig sjuk
- svår sömnighet
- en minskning av blodtrycket;
- bradykardi;
- humörsvängningar;
- yrsel;
- förvirring av medvetandet.
Dessa symtom beror på en signifikant nedgång i blodflödet i kroppen, en stark expansion av blodkärlen, förändringar i processerna i hjärnan. Hos människor minskar metabolismen, nivån på hormonproduktion och frisättning minskar, den totala belastningen på hjärt-kärlsystemet ökar.
Ofta är de sekundära symtomen på en kraftig minskning av kroppstemperaturen till 35,3 - 35,5 hos en vuxen taktila störningar på grund av ett misslyckande i reflexaktivitet, en försvagning av intellektuell aktivitet och vestibulära störningar.
På grund av hjärnans ischemi kan svårigheter med hörsel och syn uppstå, det blir svårt för en person att tala och till och med hålla kroppen i ett horisontellt läge.
På grund av flera störningar i centrala och perifera nervsystemet kan det till och med vara illusioner eller hallucinationer.
Orsaker till hypotermi
En signifikant temperaturfall kan uppstå på grund av olika faktorer. Dessa kan vara slumpmässiga orsaker som endast påverkar en person under en kort tid.
Dessa inkluderar nerver, tar vissa mediciner, hypotermi, sömnlöshet, en stark känsla av hunger, långvarig vistelse på en diet, förlust av styrka, förgiftning med alkohol.
I sådana fall normaliseras temperaturen normalt efter det att skadan har upphört. Ibland är det nödvändigt att korrigera patientens tillstånd så att situationen stabiliseras så snart som möjligt. Vanligtvis kräver det inte medicinsk hjälp, eftersom personen själv kan ändra det till det bättre.
Var inte rädd, vid en temperatur av 35,7 - 35,8 grader. Det kan vara varmt nog att klä sig, ta omslaget med en filt och drick en kopp varmt te. Därefter behöver du en god sömn och en bra lunch. Vanligtvis efter sådana åtgärder passerar hypotermi. Om även efter det du inte kan förbättra något, behöver du kontakta en specialist.
Detta bör göras eftersom låg temperatur (35,3-35,5) hos vuxna ofta är ett symptom på sjukdomar som:
- Vegetabilisk dystoni;
- venös insufficiens;
- störning av sköldkörteln;
- missbruk (överdos)
- diabetes mellitus;
- koma;
- binjurssjukdomar;
- hormonella misslyckanden
- järnbristanemi;
- magsår eller duodenalsår;
- njursvikt
- kränkningar av hjärnbarken
- depression;
- anorexi;
- ryggradssjukdomar;
- hematologiska sjukdomar.
I dessa fall kan låg kroppstemperatur orsakas av skadliga effekter av narkotiska eller alkoholiska substanser, förlust av styrka, undernäring.
Hormonal insufficiens framkallar en signifikant nedgång i processerna i kroppen, en minskning av nivån av endokrin aktivitet samt absorptionen av näringsämnen.
Kardiovaskulär patologi orsakar symtom som svaghet, minskad övergripande aktivitet, benkemi i lemmar. Allt detta framkallar en temperaturnedgång till 35,2 grader och under.
Kroppen försöker balansera situationen och därför är attacker av irritabilitet, aggression eller tvärtom ofta svår inhibering.
Termometri utförs med hjälp av termometrar:
- Kvicksilver (traditionell, vanligtvis placerad i armhålan i fem minuter);
- Elektronisk (det signalerar sig själv när kroppstemperaturen är etablerad. Om det är tveksamt rekommenderas att det hålls i ungefär en minut för att klargöra resultaten. I de fallen när de tycks höjas eller sänks fortsätter mätningen).
Det är mycket viktigt att fixa temperaturen korrekt. Oftast placeras en termometer i armhålan. En sådan metod anses allmänt vara otillräcklig noggrann, men den är bekväm och orsakar inte obehag för patienten.
I västerländska länder placeras en termometer i munnen. Detta är det mest tillförlitliga sättet att få data, men också farligt, eftersom det med en stark chill eller medvetslös person kan bita eller släppa en termometer. Dessutom är det absolut inte lämpligt att mäta temperaturen hos spädbarn eller personer med svag psyke.
Ibland görs termometri genom att placera en speciell enhet i ändtarmen. Oftast görs detta hos unga barn eller hos vuxna patienter som är i koma.
Det bör dock noteras att kroppens inre temperatur är något högre än den externa, därför är det nödvändigt att göra en ändring här. Därför är denna metod inte helt lämplig vid hypotermi.
Metoder för att bekämpa hypotermi
Kroppstemperaturen ska inte vara för låg för lång. I det här fallet bör du omedelbart kontakta en läkare. Han kommer att genomföra de nödvändiga diagnostiska förfarandena.
Kliniska och biokemiska blodprov, allmän urinanalys bör göras, plasmaglukos bör kontrolleras, sköldkörtelhormonnivåerna bör mätas och förekomst av vissa giftiga ämnen bör detekteras.
Om inga allvarliga sjukdomar har identifierats ska temperaturen mätas flera gånger om dagen.
Om du finner en beständig temperaturminskning till 35 grader och under, bör du:
- Genomföra en kurs för att ta vitaminer E;
- ta immunostimulanter
- göra en intensiv kroppsmassage, såväl som händer och fötter;
- gör varm mjölk med honung;
- dricka te med hallon sylt;
- ta en kontrastdusch eller badkar;
- värm rummet
- klä varmare
- drick varmt kaffe;
- brygga hundrosinfusion;
- sluta ta droger som inte ordinerats av läkaren
- åt sidan för sömn minst åtta timmar;
- dricka sedativa av vegetabiliskt ursprung
- ta en intensiv promenad;
- ät en chokladstång.
Dessa komplexa åtgärder kommer att göra det möjligt att avsevärt öka ämnesomsättningen, öka blodkärlen avsevärt, stimulera den allmänna blodtillförseln.
De kommer att tillåta rengöring från slagg, vila, värma upp kroppen, göra lymfflödet mer intensivt. Honung, hallon sylt och bitter choklad kommer att tillåta en person att svettas bra och därmed justera värmeväxlingen mellan kroppens inre miljö och den yttre miljön.
Därefter måste du vidta mätningar igen. Om allting återgår till normalt, bör du observera patienten i flera dagar. Om temperaturen inom 35,2-35,5 återupptas ska du kontakta en specialist.
I allmänhet bör kampen mot hypotermi vara en kamp mot orsaken som orsakade den.
Om det här är en allvarlig sjukdom, kommer hans behandling eller ett akut nödsamtal hjälpa till. Om det orsakas av externa faktorer, kan hemhjälpmedel hjälpa till med att återställa normala värden på kroppstemperatur.
Rekommendationer från specialister
Vid låg kroppstemperatur och för att bekämpa dess fluktuationer är det nödvändigt att följa ett antal rekommendationer från specialister. Det är tillrådligt att utföra dagliga morgonövningar, härda, förbättra immuniteten. Måltiderna bör balanseras, och vätskor ska vara berusade minst två liter per dag.
Du borde vila oftare, undvika stress, och i händelse av nervösa sammanbrott, ta av dem med hjälp av meditation, yoga eller bara en bra vila.
Det är mycket viktigt att upprätthålla en konstant normal kroppstemperatur. Klä inte på för varmt eller lätt. Du behöver sova i ett ventilerat, men inte överhettat eller kallt rum.
Var noga med att distribuera din dagliga rutin noga per timme. Det är nödvändigt att ligga, gå upp och äta på samma ständiga tid. Det är nödvändigt att få tillräckligt med sömn, ha en bra vila och var säker på att göra det du älskar.
Det är nödvändigt att helt ge upp alkohol och röka. Eventuella farmakologiska läkemedel bör tas först efter att den behandlande läkaren utses. Dessutom krävs alla åtgärder för att stärka immunförsvaret.
Man bör dock komma ihåg att vissa människor har medfödd hypotermi. De känner inte något obehag, de gör inte ont, och kroppen fungerar fullt ut.
Men de behöver också genomgå en läkarundersökning för att utesluta möjligheten till olika sjukdomar.
När behöver du akut medicinsk hjälp?
Du bör ringa till läkaren om temperaturnedgången ledde till svimning, det upphör inte att falla även efter de åtgärder som vidtagits, och även om patienten är en gammal man eller en baby.
Hjälp av en specialist är nödvändig när en person har ätit eller drack något före detta, eftersom förgiftning, matförgiftning eller förvärring av en kronisk sjukdom är möjlig. I sådana fall kan ett sådant tillstånd leda till hans död.
Om patienten har upplevt svår hypotermi, och temperaturen på 35-35,5 fortsätter att bibehållas, krävs också medicinsk hjälp.
Fördröjning kan inleda processer som kommer att medföra stark och irreparabel skada på kroppen.
Detta beror på att cell- och vävnadsstrukturerna hos vitala system påverkas. Och för deras funktion såväl som för mänskligt liv är en konstant normal kroppstemperatur på ca 36,6 grader Celsius nödvändig.
Således misslyckades hela strukturen för att säkerställa flödet av processer i kroppen.
Sådana alarmerande symptom som:
- förlust av medvetande
- riklig svettning;
- svår pallor;
- generell svaghet
- kalla extremiteter;
- kraftig minskning av trycket;
- kvävning;
- skakningar av kropp, händer och huvud
- kräkningar;
- störning av den vestibulära apparaten;
- förlust av känsla
- blödning;
- svår smärta
- svag och oregelbunden puls
- epileptiforma anfall
- frossa;
- dåsighet;
- vägran att äta
En signifikant minskning av temperaturen till 34,8-35,1 hos en vuxen kan indikera utvecklingen av allvarliga tillstånd som diabetisk koma, hjärtinfarkt, kollaps, inre blödning, förgiftning, anafylaktisk chock etc.
I dessa fall kan frånvaron av akutvård vara dödlig. Du måste veta att när kroppstemperaturen är under 32 grader Celsius, uppstår irreversibla förändringar, följt av döden.
Därför tror du inte att endast hypertermi är farlig för kroppen. Det är viktigt att komma ihåg att orsakerna till hypotermi kan vara många, och självdiagnos kan på grund av dess onaklighet orsaka irreparabel skada på din kropp.
Endast en erfaren specialist kan bestämma den sanna orsaken till temperaturminskningen.
12 skäl till låg kroppstemperatur
Alla vet att en ökning av kroppstemperaturen är ett tecken på ohälsa. Förekomsten av sjukdom kan dock indikera en för låg temperatur (hypotermi), speciellt när det observeras under lång tid. Detta tillstånd är farligt eftersom det, till skillnad från feber, inte orsakar allvarliga besvär. Patienter klagar vanligtvis endast på svaghet, dåsighet, apati. Ibland kan frysningar och kall känsla i lemmarna gå med. Många människor med dessa symtom går inte till läkare alls, med tanke på att de är ett resultat av ackumulerad utmattning. Medicinsk ingrepp är dock nödvändig här.
Låg kroppstemperatur är mindre än 35,8 ° C. Det är svårt att fastställa de faktorer som orsakade det, utan grundlig undersökning, men oftast är detta villkor orsakat av orsaker som vi kommer att berätta om.
Lågt hemoglobin
Hemoglobinbrist, som har utvecklats på grund av järnbrist i kroppen, orsakar ofta en minskning av kroppstemperaturen och förekomsten av associerade symtom (trötthet, förlust av vitalitet och aptit, minskning av mental aktivitet etc.). Om dessa fenomen uppstår regelbundet måste du kontakta terapeuten och begära ett blodprov.
Intern blödning
Orsaken till utvecklingen av inre blödning kan vara skada eller ökning av kärlväggenes permeabilitet på grund av skada, tumörtillväxt, metaboliska störningar etc. Den kroniska processen har inga aktiva yttre manifestationer och blodförlust påverkar endast generellt välbefinnande. Ett av symtomen är en minskning av kroppstemperaturen. Detta är ett farligt tillstånd som kräver omedelbar medicinsk behandling.
graviditet
Skarpa hormonella fluktuationer kan provocera utvecklingen av hypotermi. Under graviditeten, utan patologier, återgår temperaturen till en normal nivå eftersom kvinnans kropp anpassar sig till det nya tillståndet.
Fartygsproblem
Ibland sker en minskning av kroppstemperaturen periodiskt och åtföljs av sådana fenomen som huvudvärk, yrsel, illamående, intolerans mot starkt ljus eller höga ljud. Detta symptomkomplex är karakteristiskt för vaskulär dystoni. Obehag uppträder på grund av plötslig kortvarig utvidgning av blodkärl.
diabetes
Hos personer med diabetes är mekanismen för glukosoxidation, den främsta energikällan, störd. I början av den patologiska processen upplever de konstant törst, ökad urinering, en känsla av extremiteternas nummenhet, en ökning i kroppsvikt och temperaturfluktuationer (inklusive dess frekventa eller ihållande minskning).
Adrenal patologi
Minskad kroppstemperatur är förknippad med nedsatt funktion av binjurskortet, där det finns brist på kortisol-, aldosteron- och androgenhormoner. Villkoret framträder också av hypotoni, takykardi, arytmi, aptitlöshet, nedsatt sväljning och frekventa humörsvängningar (irritabilitet, irritabilitet).
Hjärttumörer
Centret som ansvarar för att upprätthålla en konstant temperatur i kroppen är i hypotalamusen. En neoplasma (malign eller benign) som uppstått i detta område bryter mot regleringen av värmeväxlingsprocesser. Patienter som lider av sådana tumörer, tillsammans med huvudvärk och yrsel, klagar ofta på frysningar och en känsla av förkylning i lemmarna.
Asthenisk syndrom
Den omedelbara orsaken till asteni är syrebrist i kroppens vävnader. Samtidigt sänks processerna för oxidation och energiproduktion av kroppen. Personer med asthenisk syndrom har andfåddhet, blanchering av huden, obalans och syn ("flyger" framför ögonen), apati.
Hudskador
Hypotermi förekommer ofta hos patienter med dermatit, psoriasis eller allvarliga hudskador (såsom ichthyosis).
Säsongsmässiga virusinfektioner är vanligtvis förknippade med feber, men det är inte alltid fallet. Feberna brukar hållas under sjukdoms första dagar, men i återhämtningsperioden plågas många patienter av svaghet och hypotermi (på morgonen stiger temperaturen inte högre än 36 ° C) i samband med den senaste stressen och tillfällig minskning av kroppens försvar.
intoxikation
Kroppstemperaturen sjunker ibland på grund av förgiftning av kemikalier, mat (till exempel svamp) eller droger. Detta beror på inhibering av vitala funktioner (andning, hjärtaktivitet etc.) orsakad av berusning. På samma sätt kan kroppen reagera på en överdos av alkohol.
underkylning
Lång vistelse i kylan eller i regnet orsakar en kraftig minskning av kroppstemperaturen, åtföljd av obsessiva frossa och hudfärg. Om offret lyckas värma upp snabbt, försvinner de obehagliga symptomen. Detta betyder emellertid inte att en person inte behöver sjukvård: hypotermi kan ha mycket obehagliga konsekvenser för hälsan, inklusive långsiktiga.
Hypotermi är ett varningsskylt som kräver en fullständig undersökning. Detta symptom ska behandlas med största allvar, under inga omständigheter vara självmedicinerade och i tid för att vända sig till specialister.
YouTube-videor relaterade till artikeln:
Utbildning: Första Moscow State Medical University uppkallad efter I.М. Sechenov, specialitet "Medicin".
Fanns ett misstag i texten? Markera den och tryck Ctrl + Enter.
Under nysning slutar vår kropp helt och hållet att fungera. Även hjärtat stannar.
Alla har inte bara unika fingeravtryck, men också språk.
Människans blod "går" genom kärlen under enormt tryck och, i strid med deras integritet, kan skjuta på upp till 10 meter.
Amerikanska forskare utförde experiment på möss och slutsatsen att vattenmelonsaft hindrar utvecklingen av vaskulär ateroskleros. En grupp möss drack vanligt vatten och den andra vattenmelonsaften. Som ett resultat var kärlen från den andra gruppen fri från kolesterolplackor.
Under livet producerar den genomsnittliga personen så många som två stora pooler av saliv.
Det välkända läkemedlet "Viagra" har ursprungligen utvecklats för behandling av arteriell hypertension.
Det brukade vara det som gnider berikar kroppen med syre. Men denna åsikt har blivit motsatt. Forskare har bevisat att en person kyler hjärnan och förbättrar sin prestanda.
Om du ler bara två gånger om dagen kan du sänka blodtrycket och minska risken för hjärtinfarkt och stroke.
Enligt många forskare är vitaminkomplex praktiskt taget oanvändbara för människor.
Om din lever slutat fungera skulle döden ha inträffat inom 24 timmar.
Under drift utbreder vår hjärna en mängd energi som motsvarar en 10-watt glödlampa. Så bilden av en glödlampa ovanför huvudet i ögonblicket av uppkomsten av en intressant tanke är inte så långt från sanningen.
Även om en persons hjärta inte slår, kan han fortfarande leva länge, som den norska fiskaren Jan Revsdal visade oss. Hans "motor" stannade klockan 4 efter att fiskaren försvann och somnade i snön.
Mänskliga ben är fyra gånger starkare än betong.
Karies är den vanligaste infektionssjukdomen i världen, som även influensan inte kan konkurrera med.
Vikten av den mänskliga hjärnan är cirka 2% av hela kroppsmassan, men den förbrukar cirka 20% av syret som kommer in i blodet. Detta faktum gör människans hjärna extremt mottaglig för skador orsakad av brist på syre.
Någon vill ha det bästa för sig själva. Men ibland förstår du inte själv att livet kommer att förbättras flera gånger efter att ha hört en specialist. Liknande situation.