Ibland behöver en person bara förlora sin röst. Att bryta en röst kan vara nödvändigt av olika anledningar, en av dem är ovillighet att prata vid en viss händelse. Detta kan göras på olika sätt, de består alla i ett starkt överskridande av vokalband. Men det är värt att överväga att förlusten av förmågan att tala nästan alltid åtföljs av svår smärta i halsen. Inflammation av vokalband kan orsakas av gråta, hypotermi eller heta kryddor.
Behöver ropa
Att plantera en röst måste du skrika grundligt. Om idén kommer till liv hemma, bör du fylla på en stor kudde. Detta är nödvändigt för att inte skrämma grannarna. Vidare är åtgärdsalgoritmen följande:
- Vi tar en stor kudde, luta den mot ansiktet och börja skrika hysteriskt. Ju starkare gråt, desto större är chansen på kort tid för att störa rösten.
- Du måste ropa utan paus i 10-15 minuter, efter det ska du ta en kort paus och fortsätta;
- Förfarandet bör fortsätt tills överbandet av ledband börjar känna.
Man bör komma ihåg att förlusten av talförmåga inte uppträder omedelbart, men efter några timmar.
Om det var en stark smärta i halsen när man ropade, sluta omedelbart!
karaoke
Till rösten hes, tillräckligt länge och med en själ att sjunga karaoke. I det här fallet kan du samtidigt uppnå två mål, ha det bra och förstå tanken i livet. Vanligtvis räcker det för ett par timmar att sjunga högljudda låtar och förmågan att tala normalt kommer att försvinna. Det är lämpligt att välja kompositioner som spelas på höga anteckningar, så det blir mer chanser att hissa.
Du måste sjunga självsamt, högt. Det är lämpligt att utföra ryska folksånger eller rocklåtar.
viska
Många människor tror att de talar i viskning, de skyddar stämband. Faktum är att viska är ett utmärkt sätt att snabbt tjäna laryngit i den välbekanta hemmiljön. När en person talar tyst är halsen väldigt torr, vilket också bidrar till att uppnå målet på kort tid.
För att förlora förmågan att prata, måste du byta till en viskning ett tag. Bara ett par timmar aktiva samtal på låga toner och resultatet kommer att uppnås. Ett viktigt villkor är att du inte ska dricka vatten, eftersom torr slim är bättre irriterad.
hosta
För att snabbt försvinna måste rösten vara intensiv hosta. Ju högre och mer intensiv hostan är desto mer sannolikt är det att krossa halsen och förlora förmågan att tala normalt. Hosta ska vara tills kliar och smärta börjar känna i halsen. Om detta händer kan vi säga att målet har uppnåtts och om ett par timmar, istället för en vanlig röst, kommer endast en viskning att höras.
För att uppnå resultat snabbare kan du använda flera metoder samtidigt. Till exempel ropar, sjunger och hostar i tur och ordning.
fläkt
Ett bra sätt att störa rösten är att delta i sport som åskådare. I det här fallet är det viktigaste att skrika högt och stödja dina favoriter. Vissa människor tror att fläkten i fläkten är den största nackdelen med tävlingen, men om det är uppgiften, fortsätt sedan.
Om tävlingen inte är planerad, kan du gå till baren, där de satsar på sport. Du kan definitivt ha det bra med roligt och nytta, och viktigast av allt förlorar din röst i några dagar.
gurgling
Du kan dricka sura drycker eller bara skölja halsen. För att göra detta kan du använda en lösning av citronsaft eller ättika. För att göra en sådan lösning måste du ta ¼ kopp citronsaft och blanda med samma mängd kallt vatten. Du bör gurgla flera gånger tills resultatet uppnås.
När halsen sköljs med en sur lösning, ska munnen sköljas med rent vatten. Detta hjälper till att rädda tandemaljen.
Andas öppen mun
För att uppnå målet kan du andas med din öppna mun i flera timmar, så snart slemhinnan blir torr, försvinner talförmågan. Om det finns rädslor att människor runt kommer att missförstå den ständigt öppna munnen, måste du andas under sömnen.
Särskilt snabbt kan du tjäna larynginflammation om du andas in genom munnen inomhus med torr luft och samtidigt inte dricka vatten.
Inget behov av att dricka
Professionella högtalare och sångare dricker mycket vatten, eftersom de fuktiga vokalbanden hjälper till att hålla rösten i god form. Men om det är ett mål att hissa, ska vatten kasseras. Men detta bör ske klokt, för att inte få kroppen att slutföra uttorkning.
Du ska inte dricka efter att ha pratat i en viskning, andas med öppen mun och skrika. Ju mer torra röstmembran, desto mer sannolikt tjänar heshet.
Sura mjölkdrycker
Behöver dricka mer sura mjölkdrycker. I själva verket skadar de inte halsen, men på grund av dem i halsen ackumulerad slem, vilket provar en hosta. Men hosta attacker behövs bara. Ju mer aktiv en person hostar desto mer sannolikt är det att snabbt bryta halsen.
Kallt vatten
Isvatten hjälper till att snabbt förverkliga idén. Tillräckligt att dricka ett helt glas kallt vatten och se vilken effekt det kommer att ha. Om allt går enligt planen, så kan vi fortsätta. För många människor har kalla drycker samma effekt som fermenterade mjölkprodukter, slem ackumuleras i halsen och det finns en önskan att hosta.
Förkylning
Om uppgiften är hes en stund, så är det en kall lösning som är ett idealiskt alternativ. Att kyla är lätt, för det här måste du klä dig dåligt i kallt väder, äta mycket kalla matar och dricka kall mjölk.
Dessutom bidrar nedsatt immunitet till dålig sömn och dålig näring. Om du behöver sippa en stund, kan du försöka få en förkylning, men du måste komma ihåg att förkylningen kommer att medföra svaghet, feber och rinnande näsa. Men om slutet motiverar medlen, så kan du säkert gå ner till affärer.
allergi
Om en person vet att han är allergisk mot pollen eller djurdander, kan du snöa blommor i parken i ett par timmar eller du kan peta kattungen. Vanligtvis är detta tillräckligt för att börja inflammation i svalgslimhinnan med alla följder. Men glöm inte att det kan finnas en stark allergisk reaktion, vilket kan leda till anafylaktisk chock.
Innan allergisk kontakt med allergenet bör du tänka flera gånger. Det måste förstås att lusten att hissa ett tag kan sluta med stora hälsoproblem.
Innan du använder alla de föreslagna metoderna bör du analysera allt bra. Det kan vara lättare att lära sig att skildra heshet än att artificiellt skapa egna hälsoproblem. Rökning kommer att hjälpa hysa så snabbt, men innan du börjar röka cigaretter en efter en måste du tänka på om du behöver hälsoproblem.
Om rösten är borta, hur du snabbt återställa den
Röstförlust (aphonia) är en av de svåra situationer som kan vara ett verkligt problem. Särskilt om en persons yrkesverksamhet är kopplad till kommunikation. Det här är sångare, skådespelare, lärare och andra specialiteter. Hur snabbt återställs den saknade rösten?
Orsaker till röstförlust
Det finns 4 huvudorsaker som leder till förlust av röst. Detta är:
- Infektionssjukdomar - oftast aphonia utvecklas på grund av laryngit (sjukdomen orsakar svullnad av vokalband).
- Överbelastning av vokalband är ett typiskt problem, till exempel för lärare. Orsaken till den plötsliga röstförlusten blir ett långt samtal på de upplysta tonerna eller gråten. Det finns också hos personer med svaga vokalband.
- Nervös stress. Stark stress påverkar alltid människors hälsa negativt. Och förlusten av röst är inget undantag.
- Nya tillväxt i larynxhålan, hjärtsjukdomar och blodkärl, störningar i sköldkörteln.
Om rösten är borta måste du komma ihåg följande regler:
- Vi måste försöka tala så lite som möjligt. Även en viskning är utesluten, eftersom det orsakar en stark belastning på de inflammerade ligamenten.
- Behöver dricka mycket vätskor. Det hjälper till att återfuka de inflammerade slemhinnorna. Drycker ska vara varma men inte varma.
- Håll halsen varm, eliminera hypotermi. Du kan lägga den med en varm scarf.
- Under sjukdomsperioden är det förbjudet att röka, ta alkohol, dricka koffeinhaltiga drycker. Det är nödvändigt att utesluta produkter sura på smak.
behandling
Hur återställer man en strängad röst hemma? Det finns flera riktningar.
Folkliga vägar
Om vi pratar om hur du snabbt återställer sittande röst kan du prova ett av de populära sätten.
Goda resultat uppnås genom användning av medicinska drycker:
- Kombinera samma volymer honung och morotsjuice (1 msk) och häll blandningen med uppvärmd mjölk (200 ml).
- Det är möjligt att behandla en hesad röst med hjälp av uppvärmd öl, men du får inte missbruka det, ett vanligt glas kommer att räcka.
- Mala pepparrotrotten med en köttkvarn / blender (2 cm), häll kokande vatten (200 ml) och låt det brygga. Töm, lägg lite socker i drycken och drick 1 msk. l. hela dagen.
- Det är nödvändigt att mala ett blad av aloe i en mixer till ett tillstånd av grus och kombinera med samma mängd honung. Blandningen bör vara rassasyvat som godis upp till 6 gånger om dagen.
- Återgå den saknade rösten hjälper fikon. För att göra detta, mosa frukten och fyll det med ett glas varm mjölk. Låt honom stå ett tag. Ta en drink upp till 3 gånger om dagen.
- I varmmjölk (200 ml) rör om en sked stor honung, smör och dryck före sänggåendet.
- Ta lika stora andelar citronsaft, honung, brandy och 1 slagen ägg. Komponenterna blandas och upphettas i ett vattenbad. Ta ½ kopp 4 gånger om dagen.
- 15 g krossad lårbenrot häll stark alkohol (50 ml) och insistera i 3 veckor. Drick 15 droppar tre gånger om dagen. Behandlingstiden är 2 veckor.
- Kram ut kålen med en saftdriven juice. Före användning måste den spädas med vatten i ett förhållande 1: 1. Drick 4 gånger om dagen hela veckan.
Om rösten är borta kan du laga eggnog. Det kommer att bidra till att bli avhårdhet, smärta och hjälp att återvända rösten på kort tid.
- Slå 2 äggulor med socker eller honung (2 msk).
- Fyll blandningen med varm mjölk (1/2 kopp mjölk). Det är tillåtet att lägga till apelsinjuice, brandy, rum till drycken, men i händelse av en saknad röst är det bättre att avstå från att lägga till alkohol.
- Proteiner med socker piskas separat och läggs också till drycken.
De dricker eggnog varmt.
Mjölk med anis och honung hjälper till att återställa en hög röst.
- Värmemjölk (200 ml) och rör om 1 tsk. honung och ½ sked smör. För att förbättra den terapeutiska effekten kan du lägga till lite läsk. Drick en drink tre gånger om dagen. Varaktigheten av behandlingen är 5 dagar.
- I 250 ml mjölk rör 1 msk. l. anisfrön. Koka, kyla och filtrera. Sätt i det 1 msk. l. honung och ta 2 skedar varannan timme hela dagen. Detta recept hjälper till att snabbt få tillbaka den saknade rösten.
Ett bra terapeutiskt resultat ger medunitsa. Växten innehåller en stor andel saponiner och tanniner, vilket bidrar till att mjukna och fuktar den inflammerade slemhinnan. Dessutom har medunitsa antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper.
- Sätt torrt gräs av lungwort (15 g) i en termos och häll 500 ml kokande vatten över det. Lämna en timme och en halv. Filtrera och drick ½ kopp tre gånger om dagen före måltiden i 30 minuter. Kursens varaktighet - 10 dagar.
Hes röst kan återlämnas med hjälp av frön av quilter. De bidrar till avlägsnande av patologiskt ödem från vokalband, återställa skadad vävnad, förstöra patogena bakterier etc.
- 1 msk frö brygga 500 ml kokande vatten och insistera i en termos 2 - 3 timmar. Drick 200 ml upp till 6 gånger om dagen. Varaktigheten av behandlingen är 10 dagar.
- Skölj halsen med olivolja efter varje användning av läkemedelsdrinken. Det ökar effekten av drycken, ytterligare mjukgöring av slemhinnorna i halsen och struphuvudet.
Terapeutisk gymnastik
Hur återställs röst med hjälp av övningar? Komplexet i varje enskilt fall väljs individuellt, men allmänna metoder har utvecklats.
Innan du börjar träna behöver du massera struphuvudet. Två fingrar masserar nacken försiktigt och rör sig i en cirkelrörelse från topp till botten. Förfarandet förbättrar lokal blodcirkulation.
Komplexet innehåller i sig följande övningar:
- Huvudet kastas tillbaka. Det är nödvändigt att imitera ljudet av gurglande för andning.
- Reproducera ljudet "M" samtidigt som du pekar på näsens vingar med fingrarna på fingrarna.
- Säg "stavelsen" högt medan du knackar lätt på ytan på överläppen.
- Ta ett djupt andetag. När du andas ut trycker du på bröstet och sjunger ljud från alla vokaler.
- Sitt som en hund på bakbenen. Stick ut tungan så hårt som möjligt och försök att säga "K" högt.
Medicinsk hjälp
Om rösten är borta med förkylning, kommer det inte att fungera utan hjälp av läkemedel. Vi kan rekommendera följande droger:
- "Faringosept". Medicin med antibakteriell effekt.
- "Septolete". Medicinering med kombinerade egenskaper. Det har flera kvaliteter samtidigt - antimikrobiella, smärtstillande, mjukgörande och antitussiva.
- "Dekatilen". Används som ett bedövningsmedel, bakteriedödande och antisvampmedel.
- "Gomeovoks". Homeopatisk medicin med komplexa åtgärder. Utnämnd för att ta emot inflammation i halsen, i synnerhet röstens heshet, svullnad i ledband etc.
Effektivare vid behandling av aphonia är sprayer som ger högkvalitativa spraymedicinska komponenter.
- "Geksoral". Antiseptisk med smärtstillande, antimikrobiella, fuktgivande och omslutande egenskaper.
- "Ingalipt". Antiinflammatorisk medicin med desinfektionsmedel.
- "Chlorophyllipt". Naturlig sammansättning av läkemedlet med antibakteriell effekt.
- "Kameton". Kombinerat medel med antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper.
gurgling
Om rösten har satts ner, och du måste återställa det snabbt, kan du försöka skölja.
- Det önskade resultatet ges avkok eller infusioner av kalendula och salvia.
- Fördelen kommer att medföra salt sanitet hals. Det enklaste receptet - ½ tsk. Tar till 200 ml varmt vatten. salt och några droppar jod. Ersätt proceduren kan behandla slimlös lösning av Lugol.
- Kamomill klarar av inflammation, tar bort svullnaden av vokalband. 1 liter kokande vatten tas 1 msk. l. kamille färg. Efter infusion måste drycken filtreras och användas för sköljning.
- Baka lökarna i ugnen och torka genom en sikta. Sedan måste det spädas med varmt vatten till lösningens konsistens och användas för sanering varje timme.
- Anisfrön hjälper till att bota ömma vokalband. Av dessa är det nödvändigt att förbereda ett avkok. Applicera det för att skölja behovet varje timme. Om en person förlorade sin röst, kommer det här förfarandet att hjälpa till att återställa det mycket snabbt, bokstavligen i 2 - 3 procedurer.
- Blanda lika delar av kamomill, kalendula och eukalyptus i lika stora volymer. Sedan 1 msk. l. av kompositionen häll 200 ml kokande vatten och låt till infusera i 30 minuter. Skölj varannan timme.
kompresser
För att återställa röst och behandla inflammerade ledband får man komprimera på halsen. I den valda kompositionen är det nödvändigt att blöta någon mjuk duk (den måste ha bra absorberande egenskaper). Överskottet måste pressas ut så att vätskan inte rinner. Sedan appliceras den på halsens yta, täckt med folie och värms med en scarf eller en scarf.
- Vodka. Alkohol måste spädas med vatten 1: 1.
- Oil. Innan produkten används måste den värmas upp till en behaglig temperatur.
- Honey. Honung bör appliceras på kålbladets yta. Vik det runt halsen och värm det med en stickad halsduk eller en fjärde halsduk.
inhalation
Hur återställer du den saknade rösten? För behandling av aphonia kan du använda inandningar baserade på eteriska oljor och medicinska örter:
- I buljongen av Hypericum och Oregano, måste du lägga till två - tre droppar persikaeter. Kompositionen fuktar perfekt slemhinnorna, vilket ger en mjukgörande effekt.
- Kokad potatis i uniform. Varm ånga brunn hjälper till med inflammation av vokalband på grund av förkylning.
- Kombinera i lika stora volymer gräset av eukalyptus, kamomill, johannesört, timjan och limeblom. Ta 3 skedar med mix och brygg dem med 750 ml kokande vatten. Värm upp kompositionen i ett vattenbad i 20 minuter. Kyl sedan buljongen till en acceptabel temperatur och utför inandning, täckt med en handduk. Procedurens varaktighet är 10 minuter.
- Om rösten är borta kan du andas över ångan med eteriska oljor. Det är tillåtet att använda salvia, lavendel, anis, bergamot, havtorn, rosmarin.
- Dillfrön. För att förbereda kompositionen är nödvändig i 500 ml kokande vatten för att brygga 2 msk. l. dill. Andas över ånga två gånger om dagen. Behandlingstiden är 5 dagar.
Hur man behandlar inflammatoriska ledband med laryngit
Om rösten försvann plötsligt är det oftast orsakad av en infektiös patologi. Som regel är orsaken laryngit. Sjukdomen åtföljs av signifikant inflammation i struphuvudets slemhinnor: människans röst blir hes och kan till och med försvinna helt.
Hur härdar man stämband i detta fall? Behandlingsregimen är som följer:
- Mottagning av droger med expektorant effekt. Förlusten av röst i laryngit beror på allvarlig irritation av slemhinnorna, vilket uttrycks i svår förankring.
- Hostdämpande medel. Hosta är typiskt för laryngit, så patienten är ordinerad hostmedicin.
- Sanitärt hals antiseptiska formuleringar. De lindrar de inflammade slemhinnorna i vokalbanden, eliminerar den befintliga inflammatoriska processen.
- Homeopatiska medel. Homeopati har också en bra helande effekt.
- Inandning. Ånga inhalationer lindrar avsevärt tillståndet, påskyndar läkningsprocessen.
Det är obligatoriskt att få antibiotika och antivirala läkemedel. Varaktigheten av behandlingen bestäms av den behandlande läkaren.
Aphonia (förlust av röst) är ett tillstånd som kräver obligatorisk behandling. Inflammad vokalband kommer att återfå på egen hand, men användningen av läkemedel eller folkrecept kommer att påskynda denna process.
Saknad röst - vad man ska göra och hur man snabbt återhämtar sig
Rösten har försvunnit - vuxna och barn står ofta inför ett sådant problem, heshet är oftast åtföljd av andra karakteristiska symptom, vilket gör det möjligt att bestämma orsaken. För att eliminera heshet använder du medicin, folkmedicin, speciella övningar.
Röstförlust är en vanlig förekomst som barn och vuxna möter.
Varför förlorar du din röst?
Om en persons röst försvinner, diagnostiserar läkare aphonia, yttre och inre stimuli kan orsaka sjukdomen.
Varför röst satte sig ner - de främsta anledningarna
Oftast är problemet med en strängad röst professionell. På kvällen förekommer heshet ofta bland sångare, lärare, tränare och andra personer vars aktiviteter är kopplade till stämmans ständiga spänning.
Vad kan ändra röst:
- intensiv värme - slemhinnor torkar upp, en röst kan tillfälligt försvinna;
- kall vind
- rösten kan sitta ner under en lång konversation, speciellt om personen är nervös är samtalet obehagligt för honom;
- konstant vistelse i ett rum med hög temperatur och låg luftfuktighet;
- gråt, felaktig andning under intensiv fysisk ansträngning, törst;
- tillfällig nummenhet uppstår på bakgrund av en nervös chock;
- missbruk av torra, hårda, kryddiga livsmedel, kolsyrade drycker, kaffe;
- På morgonen kan en hesröst hända efter att ha druckit, länge röker.
Ur psykosomatics synvinkel är ibland fallet av röst inneboende hos människor som är instängda, som inte kan tala ut, den ackumulerade nöden kväver dem ordentligt.
Röstets avgrund kan bero på långvarig rökning
Vilka sjukdomar kan förlora din röst
Ofta försvinner rösten efter en kall influensa, speciellt om sjukdomen åtföljs av en torr, ansträngd hosta.
Orsaker till hes röst:
- hypotermi;
- faryngit och laryngit i kronisk form - utvecklas som en komplikation av mässling, skarlettfeber, tonsillit, med aktiv tillväxt av stafylokocker och svampar i nasofarynxen;
- förgiftning med ammoniakföreningar, klor, ättiksyra - dessa ämnen orsakar svullnad och brännskador i slemhinnan;
- hjärtsvikt, hypotyroidism;
- fibroids, nasopharyngeal papillomas, esophagus eller larynx cancer - rösten försvinner ständigt eller periodiskt i två eller flera veckor, medan halsen inte skadar, det finns ingen temperatur;
- aphonia kan bero på syfilis, meningit, tuberkulos;
- kemoterapi, strålning.
Försvinner eller byta röst kan bero på faryngit
Hos vuxna och barn uppstår störning av ljudfunktioner efter operation på sköldkörteln, efter borttagning av tonsiller, trakeostomi.
Vad försvinner barnets röst
Fullständig eller partiell förlust av röst diagnostiseras ofta hos barn, orsakerna till aphonia kan vara annorlunda, och ofta försvinner obehaget efter några dagar, även utan medicinsk behandling.
Barnets hes röst är anledningen:
- långvarig spänning av vokalbandet när man skriker, gråter;
- Om rösten plötsligt är hes kan den vara en följd av stress, rädsla, nervös utmattning.
- infektiösa patologier i nasofarynx och struphuvud - laryngit, ont i halsen, trakeit med ont i halsen, ont i halsen, problem med att svälja, feber;
- skada på slemhinnan i fast mat;
- Förekomsten av en främmande kropp i luftvägarna - Situationen kräver omedelbar medicinsk intervention, eftersom barnet kan kvävas.
- långvarig vistelse i ett rum med torr förorenad luft;
- Quincke ödem är en av de farligaste manifestationerna av allergi, laryngeala vävnader ökar snabbt, det blir svårt för ett barn att andas.
- effekten av hormoner på vokalband i puberteten.
Inflammation av vokalband leder till förlust av röst
Vilken läkare ska kontakta?
Otolaryngologen behandlar behandlingen och restaureringen av hesstemmen. Om problem med vokalbandet hittas kommer samråd med phonatristen att krävas.
Om en tumör misstänks, ska en onkolog besökas, en allergist behandlar eliminering av allergier.
Vad ska man göra hemma, om rösten är borta
Om rösten plötsligt är borta eller osyp är det osannolikt att bli av med problemet på 5 minuter, eftersom det tar tid att återställa stämbandet, eliminera inflammatoriska och infektiösa processer. Men väl valda läkemedel hjälper till att snabbt hantera problemet. För att påskynda läkningsprocessen bör du använda folkmedicinska lösningar och speciella övningar.
Läkemedelsbehandling
För att återställa en trasig eller hesad röst använder man oftast droger i form av sprayer, pastiller, sköljlösningar med antiinflammatorisk, analgetisk effekt. Mer allvarliga läkemedel används för virus- och bakteriepatologier.
Vilka läkemedel hjälper till att återvända till röst:
- sköljningar - klorofyllipt, miramistin;
- halsmjukgörare - Orasept, Ingalipt;
- pastiller - Lizobact, Strepsils;
- medel för smörjning av struphuvudet - Lugol;
- antihistaminer - Cetrizin, fenistil;
- antibiotika för laryngit - Sumamed, azitromycin.
Klorofylliptlösning för gurgling
Hur man behandlar folkmedel
Om du snabbt behöver återställa rösten, hjälper det att eggnog. Slå 2 yolks med 30 ml flytande honung, tillsätt 120 ml varm mjölk, 30 ml färsk apelsinjuice, en liten jordginger och kanel. Ekorrar slå i ett stabilt skum, gå in i bulk. Drick en drink i varm form 2-3 gånger om dagen, nästa dag kommer de obehagliga symptomen nästan helt att försvinna.
Så här återställer du folkrättsliga röst:
- Blanda 30 g blomställningar av kamomill, kalendula, eukalyptus ört. Brew 1 msk. l. Samla 20 ml kokande vatten, lämna i 30 minuter. Att gurgla med en lösning en gång varannan timme hjälper ett liknande verktyg till att klara sig även med en berusad röst.
- Skala flätaktigt blad av aloe, blanda i lika stora proportioner med honung. För att göra din röst snabbare måste du ta medicin 4-5 gånger om dagen för 5 g, du måste långsamt lösa upp blandningen.
- Tja hjälp att mildra halsinhalationen - du kan andas in i kokt potatis. Eller blanda 10 g Hypericum och Oregano, häll 1,5 liter kokande vatten, koka, kyla något, tillsätt 3-5 droppar persikolja eller eukalyptus. Procedurens varaktighet är kvart i timmen, det ska göras en timme efter att ha ätit, helst före sänggåendet.
- Komprimera - snabba och prisvärda medel för att återställa röst. Du kan använda en lösning av lika mycket vodka och vatten, ett kålblad, utsmält med honung. För maximal effekt ska halsen vara omslagen med en ullduk eller halsduk.
- Anis är ett av de bästa sätten att återställa ledband. Häll 400 ml kokande vatten 1 msk. l. hackade råvaror, lämna i en sluten behållare i 20 minuter. Drick i filtrerad form 50 ml i en halvtimme före varje måltid. Om barnet bröt rösten kan du droppa 3-4 droppar anisolja på en bit raffinerad socker.
- I 150 ml varm mjölk tillsätt 50 ml frisk gulrotjuice. Drick 100 ml tre gånger om dagen.
Anise avkok väl återställer röst
Eventuella uppvärmningsmetoder kan endast användas om förlusten av röst fortsätter utan temperatur.
Det hjälper till att lindra halsen, eliminera de obehagliga symptomen på alkaliskt drickande - varm mjölk med soda, alkaliskt mineralvatten utan gas.
Voice Recovery övningar
Särskilda övningar hjälper till att snabbt bota en rippad röst, stärka vokalband som du behöver hålla varje dag, du måste fortsätta gymnastik efter sjukdom för att undvika aphonia i framtiden.
Enkla övningar för att bli av heshet:
- Säg stavelsen "Q", läpparna ska avrundas så mycket som möjligt. Sträck sedan läpparna, uttala stavelsen "X." Upprepa 25-30 gånger.
- Ta ett djupt andetag, uttryck ljudet "m" eller "n" i näsan - indexfingrarna ska appliceras på näsens vingar på båda sidor, om det är korrekt utfört, kommer vibrationen att känna. Denna övning slappar av membranet väl.
- Lägg händerna i solar plexusområdet, läs någon text, öppna din mun bred och tydligt artikulera vokaler. Samtidigt är det nödvändigt att känna att ljudet kommer från buken.
- I någon mening först först endast konsonanter, då alla vokaler.
För att undvika problem med ligament hjälper och sjunger - stavelserna "mi-ma-mu" behöver dras, tonen och intonationen ändras. Men detta bör ske efter återhämtning, eftersom en stark belastning bara kan förvärra situationen.
Typiskt återställs rösten inom 2-5 dagar, men om det inte finns några förbättringar bör du kontakta en specialist. Kanske, behandling kommer att kräva fysioterapi, psykoterapeut hjälp.
Betygsätt den här artikeln
(2 poäng, i genomsnitt 5,00 av 5)
Hur kan du snabbt störa rösten eller göra det hes?
Vid första anblicken verkar uppgiften att störa rösten onaturlig, men livet kan sätta in de mest ovanliga situationerna, och räcker det inte med att excentriska i världen?
I alla fall, om det finns en fråga, så kommer det att finnas ett svar på det.
Motiv att bryta rösten
- Lusten att skapa en bra anledning att inte gå till skolan eller jobba.
- Motvilja att gå på ett datum.
- Önskan att undvika aktiviteter: resor till släktingar eller bekanta irriterande, firar en särskild semester eller organisationsnummer partiarbetare, arbetsdag, eller någon dårskap uppfanns av myndigheterna.
- Behovet av att få sjukskrivning för att göra tid för dig själv eller för några viktiga mål.
- Behovet av att tillfälligt lägga din röst på argumentet.
- Lusten att göra din röst oigenkännlig för konspiratoriska ändamål och mycket mer.
Metoder hur man förlorar röst
De snabbaste sätten
Effektivitet är ibland extremt viktig, och de snabbaste sätten att "landa" röster är:
- Gurgla med ättika och citronsaft.
Lösningen av dessa komponenter irriterar vokalband och om några minuter "förstör" rösten.
För att förbereda, måste du fylla en kvart kopp med ättika och ett fjärdedel med citronsaft och blanda allt detta noggrant.
Då måste du skölja halsen i 30 sekunder och spruta ut vätskan.
Om du inte kan stå i blandningen kan du fylla en kvart kopp med vatten. - Hosta.
Under hosta är vokalbanden hårt ansträngda, vilket leder till heshet och avvänjning av rösten.
Ju starkare hostan desto snabbare effekten.
Minst riskiva sätt
- Ett hjärtslagande gråt.
Det första och vanligaste sättet att tänka på för att uppnå målet.
Det är bäst att begrava ditt ansikte i en kudde (så att andra inte hör skrik) och skrika tills vokalbandet går i förnekelse.
Beroende på intensiteten kommer rösten att sitta ner i några timmar eller mindre.
Du kan påskynda processen genom att lägga till ett bråk.
Du kan ropa utan att locka uppmärksamhet vid en rockkoncert, rally, stadion och så vidare.
Processen kan vara smärtsam och röstets återhämtning är lång. - Sjunga.
Även om låten är en medicin för själen, med fel inställning, kan det påverka rösten, vilket nu är ett plus.
Speciellt om du tar höga och låga toner utan att värma upp innan du sjunger och inte har speciell vokal vokal träning. - Whisper.
Underskatta inte denna metod, eftersom effekten av en viskning är likvärdig med ett gråta för struphuvudet.
Det viktigaste är att prata mer i det här läget, och resultatet kommer inte att vara långt framöver.
Du kan påskynda och förbättra effekten av ovanstående metoder genom att inte ge fukt till buntarna, men du bör inte missbruka det eftersom vatten är viktigt för kroppen. - Mycket prat.
Även med vanligt tal kan du överbelasta din hals, det viktigaste är att göra ljud utan att stoppa.
Samtidigt kan du finpeka ditt ordspråk. Villkoren stramas av skapandet av ljud, vilket måste skrek. - Håll din mun öppen.
Denna metod bygger på det faktum att halsen inte tål torrhet.
Och att hålla munen öppen just i tid för detta leder, kommer denna teknik att fungera snabbare för dem som lever i torrt klimat.
Mer riskfyllda sätt
- Surt, mjölkigt, fettigt och kryddigt.
Mejeri och sura livsmedel (äppelcidervinäger, citronsaft och så vidare) leder till bildandet av slem, vilket i sig inte påverkar rösten, men det orsakar en hosta som ansträngde ligament.
Om du inte kan tvinga dig att hosta, kommer speciella produkter att hjälpa till med detta: tomater, stekt mat, rött kött, bacon, ost och citrusfrukter.
Syra produkter som slår slemhinnan kan orsaka skador på magen.
Du kan inte heller ta dessa eller andra produkter med allergi mot dem. - Koffeininnehållande och alkoholhaltiga drycker.
De dehydrerar kroppen, vilket orsakar torrhet och irritation i halsen.
För att uppnå målet är det tillräckligt att sitta i ett café, bar eller hemma och njuta av drycker.
Men dehydrering medför risker för kroppen, och i allmänhet är denna produktkategori inte särskilt bra för hälsan. - Livsmedel hög i salt.
Pretzels, nötter, sojasås, pickles och torra soppkoncentrat förtjänar att vara en utmärkt hjälp för "passformen" av rösten. - Hjälp kall luft.
Frostig och torr luft är mycket irriterande vokalband.
Med genomförandet av denna metod kommer det inga problem för människor i kalla klimat.
Och om värmen ligger utanför fönstret kommer klimatanläggningen att rädda. - Användning av väder.
Beroende på humör och möjligheter kan du gå ut i blåsigt, regnigt, snöigt eller kallt väder och sjunga sånger eller ropa. - Låg temperatur
Du behöver inte ens gå ut.
Kan hjälpa till och ispressa.
Det är nödvändigt att fästa det i halsen i flera timmar.
När kompressorn värms upp måste den bytas ut mot is.
Verkningsmekanismen för denna teknik förklaras genom att klämma musklerna i struphuvudet från en låg temperatur, varigenom vokalbandet förhindras att vibrera korrekt.
För att förbättra effekten samtidigt som komprimeringen tillämpas kan du sjunga eller ropa.
För att undvika skador på huden rekommenderas att packa ispaketet i en handduk, men detta kommer att sakta ner effekten av proceduren.
Du kan också dricka kallt vatten, bara äta glass från frysen (speciellt om den är under frysning), håll fötterna i kallt vatten och så vidare. - Användningen av allergier.
Många allergiker har bekant med halsirritation när de interagerar med ett allergen.
Till exempel, om det är kittande i halsen från pollen, är det tillräckligt att gå till parken och ta ett djupt andetag medan du är i trädgården.
Denna metod är lämplig för personer med endast måttliga allergier, annars är det troligt att få anafylaktisk chock, potentiellt dödlig. - Sjukdom eller influensa
Det här är det första som kan komma ihåg, för i dessa sjukdomar försvinner rösten, en hosta uppstår, halsen är ständigt irriterad och så vidare.
Det är ganska enkelt att bli sjukt målmedvetet, det är tillräckligt att frysa och kommunicera med virusbärare så ofta som möjligt.
För ökad tillförlitlighet kan du försvaga ditt immunsystem brist på sömn eller dålig näring.
Process reversibilitet
Problem med vokalband kallas laryngit.
I vissa fall kan problem med vokalband vara irreversibla och påminna dig om resten av ditt liv, till exempel:
- Med regelbunden skada på struphuvudet.
- Med för extrema belastningar på vokalband.
- När sjukdomen blir kronisk.
- Vid sen behandling och bortse från läkares recept.
- Med alltför omfattande mekanisk skada på vokalband och så vidare.
När man experimenterar med organismen är det värt att komma ihåg att det finns en chans att få rösten att hysa eller förminska den för alltid.
Användbar video
Från den här videon lär du dig att störa rösten:
Att förlora en röst så fort som möjligt är inte så lätt, där det är mer rationellt och mer rationellt att imitera röstförlusten än att verkligen skada dig själv.
Men om det inte finns några andra alternativ kan du kombinera flera metoder samtidigt, till exempel skrika eller hosta i kylan eller sjunga sånger med fötterna doppade i kallt vatten.
Det viktigaste är att inte skada andra delar av kroppen tillsammans med vokalband och inte förorsaka irreparabel skada på kroppen, för snart måste den förlorade rösten återlämnas.
Om rösten är borta - hur snabbt återhämta sig
Hej kära läsare. Röstapparaten utför en av de mycket viktiga funktionerna - kommunikativa. Varje person uppfattar röst och tal som givet, givet för givet, vad ska vara "som standard". Ingen ägnar särskild uppmärksamhet åt mållöshet. Situationen förändras dramatiskt när den försvinner. Anledningen till detta är helt annorlunda. Det är allmänt trott att en röst bara kan försvinna på grund av dess uppdelning. De säger: "Han ropade." Men det här är bara en av anledningarna, inte den enda. När du står inför sådana problem måste du snabbt göra något. Och vad exakt, låt oss prata om detta i artikeln. Du kommer också att lära dig om orsakerna, förebyggandet och mycket mer. Det blir intressant och, naturligtvis, mycket informativt.
Om rösten är borta, hur snabbt eller snabbt återställer det? Denna fråga bekymrar oss nästan omedelbart, men först kommer vi att överväga orsakerna och sedan behandlingen. Det finns många folkmekanismer som hjälper till att återställa rösten hemma.
Varför försvann rösten - orsakar?
Den främsta är infektionssjukdomar som påverkar halsen och i synnerhet vokalband. Bland de bästa exemplen är laryngit. Bundlar förlorar helt enkelt förmågan att fungera normalt och kan inte skapa ljud som åtminstone liknar ett sammanhängande tal. Men även om de inte påverkas direkt, kan en stark "tuffhet" i halsen ha samma effekt: oförmågan att tala!
En annan, mer sällsynt, men alldeles samma, ganska vanligt, skälet är överdriven överkänsla av vokalbandet under en lång tidsperiod. Det finns en viktig faktor: det händer oftast med otränerade ligament. Till exempel, om en professionell sångare ger en konsert i flera timmar, är chansen att en störning i hans röst är liten. Och om det under en fest kommer en vanlig person att sjunga högt hela kvällen, så på morgonen med skräck eller överraskning kan han finna sig oförmögen att prata, i ordets ordalydelse.
Orsak nummer tre: nervös spänning, svår känslomässig chock eller stress. Ja, rösten kan försvinna på grund av detta. Detta fenomen är inte förknippat med stavordens funktionsfel, men orsakas exakt av psykologiska skäl, på grund av att telefonsystemets funktionsfel uppträder. Röstförlust kan uppstå både plötsligt, till exempel - efter skräck, och systematiskt, gradvis.
Den fjärde orsaken: neoplasmer i struphuvudet (benign eller malign), sköldkörtelskador eller problem med kardiovaskulärsystemet, lungor.
En viktig faktor är miljöens ekologi där människor lever permanent, deras dåliga vanor, särskilt rökningsprodukter, och så vidare.
Om rösten är borta - hur snabbt (snabbt) att återhämta sig
Hemligheten att återställa en röst ligger i att förstå orsakerna till dess försvinnande. Det låter tritt, men det är ett bevisat faktum. Så, överväga de mest enkla och effektiva sätten att återställa rösten hemma:
✔ Full fysisk och emotionell (psykologisk) vila. Mycket användbart, särskilt - under utmattande eller hårt arbete. Ofta bidrar det till att återge stämsladdarna till sin fulla funktionalitet, som de har förlorat på grund av nervös etiologi.
✔ Tystnad - i många fall är den bästa "läkaren". Om du har skriat, pratat eller vaktel, är förlusten av förmågan att reproducera ljud, att ta bort dem från vokalapparaten, troligt. I så fall, låt honom bara återhämta sig: dra inte på honom. Det kan ta 1-3 dagar till en vecka, och ännu mer.
✔ Ge upp några dåliga vanor, och först och främst - från att röka. De har en väldigt negativ inverkan på röstens "kvalitet", vilket gör den hes och grov. Detta gäller inte bara män, utan också den svaga halvan av mänskligheten. Och ibland rökning och alls kan orsaka "misslyckanden" i tal, bränna mjukvävnaderna i halsen och ligamenten.
Uteslut eller minimera till maximala stressiga situationer, både "kroniska" och plötsliga. På grund av dem försvinner rösten under en mycket lång tid. Ibland - i flera månader, år, och även sådana fall är kända, när han mot denna bakgrund försvann för alltid. Ofta kan det återlämnas.
✔ Om talsförlusten har en smittsam sjukdom, till exempel på grund av hypotermi eller infektion med virus, bör allt försök att läka så snart som möjligt (mer specifikt kommer det att diskuteras nedan).
✔ Korrekt, rationellt, näring. I sig är det osannolikt att det hjälper, men det kommer åtminstone att ingå i en gemensam uppsättning ansträngningar som syftar till en snabb återhämtning.
Missande röst - hur man behandlar hemma snabbt och effektivt
Utan tvekan är de bästa av dem relaterade till metoderna för traditionell medicin. Mycket väl, när de används ordentligt hjälper de inhalationer (det aktiva ämnet, under dessa procedurer, passerar direkt genom vokalbandet, sätter sig på dem), läkning av örter (bland vilka medunits är de viktigaste), vitkåljuice, mjölk med anis, olivolja smör, kycklingägg och så vidare.
Ägg har länge varit kända för sina helande effekter på rösten.
De hjälper i alla situationer utom infektioner. Du måste dricka ett ägg på morgonen och kvällen, fem eller sju dagar i rad. I stället för en rå kycklingägg kan du ta 3 vaktelar. De rekommenderas ännu mer, eftersom de i praktiken inte riskerar infektion med bakterieinfektioner, vars farligaste är salmonellos.
Mjölk med honung eller anis
Ett glas färsk naturlig ko eller getmjölk värms till en temperatur av 45-47 grader, en tesked honung och hälften av samma sked smör läggs till den. Du kan lägga läsk i mjölken med honung, bokstavligen en nypa, denna åtgärd indikeras vid hosta. Det borde vara druckit tre gånger om dagen, behandlingen är fyra till fem dagar.
250 ml. mjölk, tillsätt 1 msk. sked av anis, låt mjölken koka, svalna. Lägg till en sked full av honung, blanda (inte bara i varm mjölk, men i varmt). Drick 2 msk. skedar varje 2 timmar. Denna drink rekommenderades av en läkare till min mamma när hennes röst försvann och hon kunde snabbt återställa den.
Inandning med förlust av röst
Liksom vid behandling av mjölk med honung och anis kan de användas i alla situationer, inklusive - med smittsamma och inflammatoriska sjukdomar i halsen och med laryngit - också. Obs! Under laryngit, i sitt akuta stadium, är heta ånginhaleringar kontraindicerade. Använd inte dem för behandling av barn, eftersom de, även om de är extremt sällsynta, orsakar bronkospasmer eller allergiska reaktioner. Den bästa lösningen om barnets röst försvinner - kontakta en barnläkare.
För inandning kan användas och medicinska örter och eteriska oljor. Du kan göra som ånginandning och använda nebulisatorer med farmaceutiska läkemedel.
De viktigaste aktiva beståndsdelarna som används vid inandning: soda, kamomill vilda blommor, eukalyptustinktur, salvia, vinbär, mor och coltsfoot, timjan, anisfrön, vitlök och lök, thuja eller eukalyptusolja, enbär eller tall, vanligt kökssalt, avkok av ceder eller tallålar och så vidare.
Läkande örter: medunitsa, tartarnik, marsh, dill, bedrenets
Medunitsa i stora koncentrationer innehåller tanniner och saponiner som mjukgör och fuktar luftvägarna och ligamenten. Det är helt enkelt oumbärligt att behandla sistnämnda. Det har antimikrobiella, antiinflammatoriska, regenerativa egenskaper.
Det är lätt att förbereda en infusion från denna ört: 15 gram torra krossade råvaror (gräs lungboxar) somna i en termos eller, om det inte finns, i en porslinskål, fyll dem med en halv liter kokande vatten och smutsa i 1-1,5 timmar och sedan spänna. Ta en halv kopp 3 gånger om dagen i en halvtimme före måltiden. Kurs - upp till 10 dagar.
Tatarnik har enastående helande egenskaper: förstör patogen mikroflora, återställer mjukvävnad, eliminerar puffiness, och så vidare. Det är bäst att använda sina frön och fyller matsked med 500 ml kokande vatten. Insistera innebär att du behöver minst 2 timmar. Det används bara en gång i 5-6 dagar, ett helt glas infusion är berusad i taget i små sippor, långsamt.
Efter några minuter är det lämpligt att skölja munnen och halsen med en liten mängd naturlig, frisk olivolja. Förresten hjälper denna olja, även i sig, till att återställa rösten och förbättra den fysiologiska situationen hos stämband och hals. Det mjukar perfekt och har en närande effekt. Skölj munnen och halsen med olivolja bör vara 1-2 gånger om dagen (varannan dag, i 10 dagar).
Läkemedel - Altea
Det tas varje 2-3 timmar i flera dagar. Mycket positiv effekt på vokalband.
En matsked örter hälls med ett glas kokande vatten, varefter en halvtimme infunderas. Du kan lägga till lite honung till din egen smak.
Den vanliga dill
De har mycket liknande egenskaper: de återställer rösten, som slits av under överdriven belastning på grund av infektioner eller termiska brännskador av ledband (till exempel cigarettrök).
Dill är bättre att göra inandning. Häll 2 matskedar kokande vatten (450-500 milliliter) i en porslinteapot. Sue till en temperatur på ca 55-60 grader, andas in direkt genom näsan. Detta är en slags inandning, vilket ger en slående positiv effekt. Inandning kan upprepas 2 gånger om dagen i 4-5 dagar. Viktigt: Du bör följa alla regler för inandning för att uppnå önskad effekt och samtidigt inte skada dig själv!
Unik växt - bedrushen
Mycket effektiv med en hesad röst. Accepteras 12-15 droppar nyberedd tinktur 3 gånger om dagen i 1-2 veckor. Du kan dricka vatten. 15 gram rot insisterar på 50 ml vodka eller hembröd i tre veckor. Koka och lagra på en torr, mörk och cool plats.
Vitkåljuice
Det är lätt att få med hjälp av en juicepress. Om det inte är tillgängligt - använd en köttkvarn med ett fint galler och gasväv för att pressa saften från den grönsakade grönsaken. Klar juice är bättre att späda med dricksvatten vid rumstemperatur i förhållandet 1: 1! Drick 3-4 gånger om dagen före måltiden, 5-7 dagar i rad. För de ledband som är ansvariga för rösten är kål nästan en panacea. Prova det. Det kommer att hjälpa till med infektioner, och med sträckning och i andra situationer.
Det är viktigt! Få människor är uppmärksamma på dessa ögonblick, men under tiden blir de i vissa fall viktiga.
Först: Ät inte mat som kan irritera halsen (för kryddig eller salt, varm eller vice versa - för kallt och så vidare).
För det andra: orsaken till bristande röst eller stark heshet kan täckas med mycket torr luft i rummet. Glöm inte det. Luftfuktare är en bra lösning.
Tredje: försumma inte gymnastik för vokalband. Det hänvisar snarare till förebyggande åtgärder. Men som du vet: någon sjukdom är lättare och mer rimlig att förhindra än att behandla den.
Gymnastikbehandling
Om rösten redan är borta, kommer behandling hemma med gymnastik också att ge utmärkta resultat. Bär det bara i ett liggande läge (de första två dagarna), och den andra och tredje, nästa dag - i sittande läge.
Läpparna ska rullas upp, djupt och intensivt inandas, och andas därefter luften med normal fuktighet (inte uttorkad på något sätt). Upprepa varje övning ska vara 8-12 gånger tre gånger om dagen, kursen - 7-9 dagar.
Om din hals gör ont och din röst är borta. Vad ska man göra hemma?
På grund av ont i halsen försvinner rösten mycket ofta. Sköljningar, växtbaserade infusioner eller läkemedel - piller kommer att hjälpa till. Och om du behöver snabbt bota halsen, vad ska du göra? Nu, om en viktig händelse, till exempel, har mycket pengar, förstås inte blixtsnabbt, men du kan återhämta sig på kort tid.
Du kan gurgla med saltvatten, furatsilina-lösning, ett avkok av lökskal, utspätt med rödbeta juice. För dessa ändamål, applicera och extrahera från naturliga ingredienser - örter. De minskar intensiteten i smärtan och har en antibiotisk effekt.
Bland de rekommenderade örterna är kaprifol, hallonblad, kalendula, eukalyptus, kamomillblommor och stjälkar, tallblad, lindar (blommor och löv), torkade frukter och lövblad. Brew örter och frukter och drick som te i form av värme. Dessa medel, om rösten är borta och ont i halsen, kommer att hjälpa hans snabba återhämtning hemma.
Läkemedel - tabletter: Tantum Verde, Septolet pastiller, Faringosept, Grammidin med narkos, Strepsils, Strepfen och andra. Dessa läkemedel är bland de mest prisvärda, effektiva och säkra. Men trots det är det bättre att använda dem först efter samråd med en läkare eller åtminstone med en apotekare i ett apotek där de faktiskt kan köpas.
Torr hosta och förlorad röst. Hur man behandlar
Tal kan också försvinna på grund av hosta, vilket vanligtvis bara är ett symptom på detta eller den sjukdomen: en förkylning, en akut respiratorisk virusinfektion, en allergisk reaktion och så vidare. Behandlingen är symptomatisk.
Inhalationer kommer att hjälpa (de har en mycket positiv effekt på hälsan vid inandning med soda, vilket sparar och tar bort sputum), avkok och växtbaserade extrakt, läkemedel. I princip, allt det (en av detta!), Vad diskuterades idag. Men att bli behandlad bättre efter att ha blivit undersökt av en läkare. Men vilken specialist ska kontakta? Tänk på ytterligare.
Viktiga rekommendationer
När det gäller läkare som är involverade i dessa problem. Först och främst är en högspecialiserad specialist en otolaryngolog. Men före det kommer du troligtvis att komma till terapeuten. De kan om nödvändigt koppla andra specialister till behandlingsprocessen: en allergist, en specialist på smittsamma sjukdomar, en hematolog, en kirurg, en traumatolog och andra.
För behandling av laryngit idag används den välkända homeopatiska åtgärden Gomeovoks i allt större utsträckning. Kombinationen av flera aktiva naturliga komponenter gör det möjligt att lindra de viktigaste symtomen på sjukdomen redan på den första behandlingen dag och ytterligare påskynda läkningsprocessen. Förekomsten av GOMEOVOX i barnläkemedel beror först och främst på en minimal lista av kontraindikationer och biverkningar.
Är det möjligt att bota sjukdomen hemma av dig själv? Svaret är enkelt: det är möjligt, men inte i alla fall! Till exempel, om rösten försvann som en följd av rubbningen av vokalbandet, kommer endast medicinsk ingrepp att hjälpa, och det ska ske så snabbt som möjligt.
I princip kan du försöka behandla dig hemma. Men om symtomen inte försvinner inom 2-3 dagar, förvärras eller andra är kopplade till dem, kontakta en läkare bättre.
Vad ska inte göra? Ofta kommer denna typ av frågor. Du bör inte fortsätta att göra något som framkallar negativa konsekvenser för din hälsa och i synnerhet för din röst. Skälen var ovan beskrivna, fokusera på dem. Genom att utesluta dem kan du eliminera sannolikheten för förlust av tal. Välsigna dig