Orsaker till låg kroppstemperatur

Förmodligen vet var och en av oss att en normal kroppstemperatur hos en frisk person är 36,6 grader. Om det ökar indikerar detta ett patologiskt tillstånd av kroppen eller utvecklingen av en viss sjukdom i den.

Vad man ska göra när temperaturen stiger, vet alla - att försöka förstå huvudorsakerna och sedan ta ner det till normala avläsningar med antipyretiska läkemedel eller traditionella metoder.

Men det finns situationer när en persons kroppstemperatur sänks. Vad ska man göra i detta fall och vad kan orsakerna till detta fenomen vara? Låt oss prata om detta i den här artikeln.

Sjukdomar som kan ge upphov till hypotermi

Låg kroppstemperatur hos människor (35,5 och under) kan provocera vissa sjukdomar:

HIV-infektion;
kall influensa;
depression, apati
anorexi, bulimi;
adrenal patologier;
vegetativ dystoni;
onkologiska sjukdomar;
sköldkörtelsjukdom;
hormonell obalans
patologi i hjärnan;
bronkit i akuta eller kroniska former;
anemi av olika baser och lågt hemoglobin;
diabetes i en situation med en kraftig blodsockerfall
inflammatoriska infektionssjukdomar av olika ursprung;
olika alternativ för interna kroniska sjukdomar vid tidpunkten för deras förvärring.

Förutom ovanstående sjukdomar minskar temperaturen med:

tillstånd av chock;
underkylning;
kronisk sömnlöshet
fastande och hårda dieter;
utarmning av kroppens inre krafter;
en stor mängd alkohol berusad
långvarig stress och nervöst överbelastning.

För att veta hur man eliminerar en låg temperatur är det nödvändigt att ta reda på orsaken till minskningen. Om temperaturen varierar mellan 35,8 ° C och 37,1 ° C under dagen, anses detta som normalt. Till exempel på morgonen är priserna lägre än på kvällen.

Om vi berör orsakerna till ett sådant obehagligt hälsotillstånd, där det finns en sänkt temperatur hos människokroppen, presenteras de nedan:

En ganska frekvent förekomst är en sänkt temperatur under graviditeten, men vanligtvis passerar detta tillstånd ganska snabbt, eftersom kroppen anpassar sig till ett annat sömnmönster och fyller på de ämnen som användes för att mata fostret.
Diet. Bristen på fett och kolhydrater försvagar vår kropp. Temperaturen börjar minska när kroppens reserver löper ut, och de är inte längre tillräckligt för normalt liv. För normal kroppstemperatur måste du äta fullt.
Okontrollerat intag av olika mediciner, inklusive de som sänker centrala nervsystemet (sedativa, lugnande medel, antidepressiva medel, barbituratbaserade läkemedel).
Trötthet, brist på järn i kroppen, det är anemi. För att kontrollera detta måste du omedelbart göra ett fullständigt blodtal och klargöra nivået av hemoglobin.
Ofta är en minskning av kroppstemperaturen åtföljd av en sjukdom som hypothyroidism, som kännetecknas av funktionella störningar i sköldkörteln, liksom otillräcklig sköldkörtelhormonproduktion.
Allvarlig hypotermi i kroppen. Den mest farliga för kroppen är omgivnings temperaturen från +10 till -12 grader. Om du stannar under sådana förhållanden under lång tid är hypotermi möjligt, vilket medför en minskning av kroppstemperaturen.
En temperaturminskning är karakteristisk för personer som lider av binjurssjukdomar. Detta symptom är särskilt vanligt i Addisons sjukdom, även kallad binjurinsufficiens.
Dehydrering är en annan möjlig orsak till sänkning av kroppstemperaturen. Alla vet om vikten av vatten för mänskligt liv, men inte alla ser att vatten tränger in i kroppen i de kvantiteter som är nödvändiga för livskvalitet av hög kvalitet.
Orsakerna till detta fenomen kan vara kroniska sjukdomar, exakt det ögonblick då de utvecklas. Detta inkluderar vegetativ-vaskulär dystoni.
Förkylning (ARI eller ARVI), influensa. Otroligt nog kan dessa sjukdomar prova både en ökning och en minskning av temperaturen.
En hjärntumör som uppträder i hypothalamus, som är ansvarig för värmeväxling i kroppen, orsakar också frossa och därmed en temperaturminskning.

Nyligen betraktas indikatorer som norm från 36,4 ° C till 36,7 ° C, men normala indikatorer för varje enskild person kan skilja sig från, och olika läkare har olika synvinklar. Och det är mycket viktigt att definitionen av "temperaturnormalitet" inte tar hänsyn till några genomsnittliga statistiska siffror, men indikatorer som är specifika för varje enskild person.

symptom

Symtom som kan indikera låg temperatur inkluderar:

aptitlöshet;
irritabilitet.
ökad sömnighet
apatisk tillstånd, allmän sjukdom;
hämning av tankeprocesser;

I en liten andel människor är sänkning kroppstemperatur normen, medan en person känns väl och är helt frisk. Men i de flesta fall indikerar låg kroppstemperatur eventuella problem eller sjukdomar.

förebyggande

För att kroppstemperaturen inte ska falla under normal, är det nödvändigt att träna oftare, ta mer vitaminer och även övervaka kroppen.

Mycket fördelaktig effekt på din kroppsliga näring, liksom dagens sätt. Försök under arbetsdagen att ordna dig en minut vila och överdriv inte det för mycket.

Om du känner att din kropp ligger på randen, rekommenderar experterna dig att skjuta upp allt och bara koppla av, dricka varmt te och sova, under vår sömn normaliserar vår kropp sitt arbete och kroppstemperaturen stiger till normala värden.

Vad ska man göra vid låg kroppstemperatur hos människor?

Först och främst måste du förstå om en persons temperaturminskning är normen eller avvikelsen från den. Från den resulterande bilden blir det mer tydligt vad man ska göra i varje enskilt fall, liksom vilken behandling som behövs.

Om du bara mätt din kroppstemperatur och hitta en droppe i den, utan att uppleva några andra symtom, ta det lugnt. Kom ihåg om du nyligen haft ARVI eller annan infektion. Kanske är dessa restprodukter.
Hjälper varmt te med honung eller vinblad. Om inte, kan du ersätta hallon sylt.
Kanske orsaken är riklig luftning av lägenheten på en frostig dag. I det här fallet måste du stänga fönstren, varma kläderna och dricka en varm dryck.
Säker betyder att du kan normalisera tillståndet vid låg kroppstemperatur på 35,5 (och lägre) grader, avkolning och tinkturer av ginseng, jonkört, echinacea.
Om du, förutom en låg temperatur, känner dig svag, deprimerad, hittar många andra symtom, är det bättre att konsultera en specialist.

Mest troligt, efter ytterligare test, kommer anemi eller minskad sköldkörtelfunktion att hittas. Utnämning av lämplig behandling hjälper till att höja temperaturen.

Om en person inte upplever några obehagliga symptom vid låg kroppstemperatur, är det passande och hälsosamt, upptäcktes ingen patologi under undersökningarna och temperaturen under hela livet är lägre än normalt hos en frisk person. Detta kan ses som en variant av normen.

Låg temperatur hos en vuxen

Låg vuxen kroppstemperatur uppstår ofta på grund av kroppens individuella egenskaper och utgör ingen hälsorisk. Men oftare är hypotermi bevis på utvecklingen av patologiska processer. För att återgå till det normala är det viktigt att identifiera grundorsaken som orsakade en kraftig värdeminskning.

Förlängd låg kroppstemperatur indikerar utveckling av sjukdomen.

Vilken kroppstemperatur anses vara låg hos vuxna

Indikatorn ändras under dagen, både hos män och kvinnor - på morgonen är det något lägre än vanligt, och på kvällen börjar det stiga. För en frisk vuxen är temperaturen under 36 grader under lång tid låg.

Vad är farlig låg temperatur

Låg temperatur är farlig för kroppen och leder till försämring av arbetet:

hjärna;
vestibulära apparater;
metaboliska processer;
nervsystemet;
hjärta.

Med en kritisk minskning av kroppstemperaturen under 32 grader kan en person falla i koma. Bristen på snabb medicinsk hjälp ökar risken för dödsfall.

Varför kroppstemperaturen sänks

Ostabil temperatur uppstår på grund av externa och interna faktorer.

Förkylning

En minskning av temperaturen observeras med förkylning på grund av svår hypotermi. Det är nödvändigt att värma upp rummet, lägg dig och placera en värmepanna under fötterna. För att inte skada hälsan är det förbjudet att gnugga med användning av alkohol eller ättika. Med akuta luftvägsinfektioner som en följd av en kraftig utarmning av patientens kropp finns det en minskning av kroppstemperatur och takykardi.

När du är förkyld, varma dina ben, t.ex. en varmvattenflaska

Vegetativ dystoni

Förutom att sänka temperaturen kännetecknas den av generell svaghet, migrän, plötsliga tryckökningar, illamående och yrsel. Det bör undersökas av en terapeut, endokrinolog och neurolog.

Vid vegetativ-vaskulär dystoni observeras frekventa migränattacker.

dehydratisering

Vid förgiftning sker en förgiftning av kroppen, vilket leder till svår uttorkning, svaghet och minskning av kroppstemperaturen. Försämringen av tillståndet orsakar anfall, tryckreduktion och förlust av medvetande. Det är nödvändigt att omedelbart ringa till en läkare som, beroende på tillståndets allvar, föreskriver nödvändig behandling eller tar patienten till sjukhuset. Före doktorns ankomst rekommenderas att använda icke-kolsyrade vatten, grönt te och torkat fruktkompote.

När uttorkning rekommenderas att dricka grönt te

anemi

En minskning av hemoglobin i blodet och en minskning av antalet röda blodkroppar leder till syrehushållning, och som en konsekvens en minskning av temperaturindexet, försämring av arbetsförmåga och hård hudfärg.

Anemi minskar kroppstemperaturen.

Adrenal patologi

Symtom som buksmärta, frekvent yrsel, hjärtsvikt, kräkningar och medvetslöshet är inneboende i tillståndet - behandling krävs under överinseende av en kvalificerad specialist.

Frekventa buksmärtor pratar om binjurepatogen

Leverinsufficiens

Det leder till en överträdelse av termoregulering och brist på glykogen. De viktigaste symptomen är aptitförlust, plötslig viktminskning, illamående, minnesförlust, utseendet på en gulaktig tänder till huden. Diagnos utförs med hjälp av en biokemisk analys av blod och ultraljud i bukhålan.

Om du har problem med levern blir huden gul.

Endokrina sjukdomar

Med diabetes mellitus finns det ofta urinering, svår törst och torrhet i munnen, lidandes nummenhet, viktminskning, ökad aptit. Störningar i sköldkörteln åtföljs av ett misslyckande av vatten-saltbalans, vilket leder till hopp i värdet. Efter en hög temperatur, efter en tid ses en låg siffra. Symptom som torr hud, orimlig viktökning, förstoppning och svår puffiness framhävs också.

Det bör testas för blodsocker och bestämning av den hormonella bakgrunden av sköldkörteln.

I sjukdomar i det endokrina systemet svullnar lemmar

Virala och bakteriella infektioner

Efter en sjukdom normaliserar immunsystemets arbete gradvis, när vi återhämtar, det finns en nedbrytning och hypotermi. Huvuddelen är att indikatorn stannar vid 37 grader och högre under dagen, och på kvällen faller den till 35, vilket åtföljs av svår svettning och dåsighet. I genomsnitt varar detta tillstånd upp till 2 veckor.

Virala patologier präglas av svåra svettningar.

tumörer

Förekomsten av godartade eller maligna neoplasmer leder till försämrad samordning av rörelser, en minskning av temperaturen, utseendet på huvudvärk och en konstant känsla av kyla i lemmarna. Behöver göra en CT-skanning.

inkubation barn

Hos kvinnor under graviditeten är indikatorn mindre än normalt - ett liknande tillstånd, i avsaknad av smärta och försämring av hälsan, betyder inte förekomst av patologier och behöver inte hjälp av en läkare.

Minskad kroppstemperatur under graviditeten är normal.

Det finns en minskning av frekvensen före menstruation eller under klimakteriet.

Vissa människor kännetecknas av medfödd hypotermi - det betyder att för dem är den sänkta temperaturen ansedd normal och orsakar inte en känsla av obehag.

Vad man ska göra vid låg temperatur

För att bekämpa den instabila temperaturen för att göra förändringar i det vanliga sättet att leva:

Daglig träning och kontrastdusch. Gå och lägg dig i ett förluftat rum.
Övervaka balansen i den dagliga kosten och använd minst 2 liter vatten per dag. Det finns mörk choklad, drick starkt kaffe, te med hallon eller varm mjölk med honung.
Ta vitaminer för att stärka immunförsvaret. Ge upp alkohol och cigaretter.
Var mer uppmärksam på vila, undvik att få tillräckligt med sömn, överansträngning och svår stress.
Håll regelbundet normal kroppstemperatur. Välj rätt kläder så att de inte känner sig heta eller för kalla.
Avvisa att ta medicin utan läkare.

Det beskrivna integrerade tillvägagångssättet hjälper till att rensa kroppen av toxiner, utvidga blodkärlen, normalisera metaboliska processer och stimulera blodcirkulationen. Efter procedurerna är det nödvändigt att göra temperaturmätningar igen - om indikatorn har nått ett acceptabelt värde, rekommenderas att övervaka tillståndet inom några dagar. Om temperaturen stiger minskar den, du måste undersökas av en läkare.

När ska man ringa en ambulans

Du måste ringa till läkaren om:

patienten har en farligt låg temperatur, vilket har lett till förlust av medvetande
Efter att ha vidtagit nödvändiga åtgärder fortsätter indikatorn att falla.
ett lågt värde återfinns hos en man i avancerad ålder, medan hans välbefinnande försämras
en minskning av temperaturen åtföljs av ofta kräkningar, överdriven svettning, kvävning, svår smärta, blödning, för högt eller lågt tryck, nedsatt syn och hörselfunktion.

Du bör vara uppmärksam på din hälsa, det finns många orsaker till hypotermi - en felaktig diagnos, och felaktig behandling kommer att orsaka stor skada på kroppen.

Betygsätt den här artikeln
(9 betyg, i genomsnitt 4,67 av 5)

Kroppstemperatur 35 - 35,5 anledningar och vad betyder det? Rekommendationer av specialister och metoder för behandling

Den normala temperaturen hos människokroppen är utformad för att ge optimal bakgrund för flödet av många processer. Det blir en sann indikator på hur olika interna livsstödssystem fungerar. Dessutom är det en regulator för interaktionen mellan kroppens interna och yttre miljö.

Den genomsnittliga kroppstemperaturen hos en vuxen är mellan 36,4 och 37,4 grader Celsius. I genomsnitt betyder det vanlig och traditionell 36,6.

Små fluktuationer i en eller annan riktning anses inte patologiska. De kan bara vara alarmerande om de närmar sig gränsmarkörerna.

Oftast, dessa förändringar passerar ganska snabbt på kort tid, eftersom de orsakas av funktionella orsaker. Vid ommätning skifter de vanligtvis mot normen.

Kroppstemperatur 35 - 35.5 Vad betyder detta?

När siffrorna på termometern visar att en vuxen patient har en temperatur på 35,5 och lägre, definieras detta ovanliga tillstånd som hypotermi.

Detta är inte ett ofarligt tillstånd. I en patient störs huvudorganens och systemens funktioner, metabolismen förändras signifikant och hjärnaktiviteten lider.

Särskilt märkbar effekt av sådana förändringar på hjärt- och nervsystemet.

Därför behöver du veta exakt symptomen på detta tillstånd för att kunna bestämma dem exakt innan du mäter temperaturen för att hjälpa personen i tid. Detta är särskilt viktigt när det gäller kroniskt sjuka, alkoholister eller narkomaner.

Hypotermi manifesterar vanligtvis sig:

Svåra frossa;
känslan av frysning;
generell svaghet
blekhet;
trötthet;
känner sig sjuk
svår sömnighet
en minskning av blodtrycket;
bradykardi;
humörsvängningar;
yrsel;
förvirring av medvetandet.

Dessa symtom beror på en signifikant nedgång i blodflödet i kroppen, en stark expansion av blodkärlen, förändringar i processerna i hjärnan. Hos människor minskar metabolismen, nivån på hormonproduktion och frisättning minskar, den totala belastningen på hjärt-kärlsystemet ökar.

Ofta är de sekundära symtomen på en kraftig minskning av kroppstemperaturen till 35,3 - 35,5 hos en vuxen taktila störningar på grund av ett misslyckande i reflexaktivitet, en försvagning av intellektuell aktivitet och vestibulära störningar.

På grund av hjärnans ischemi kan svårigheter med hörsel och syn uppstå, det blir svårt för en person att tala och till och med hålla kroppen i ett horisontellt läge.

På grund av flera störningar i centrala och perifera nervsystemet kan det till och med vara illusioner eller hallucinationer.

Orsaker till hypotermi

En signifikant temperaturfall kan uppstå på grund av olika faktorer. Dessa kan vara slumpmässiga orsaker som endast påverkar en person under en kort tid.

Dessa inkluderar nerver, tar vissa mediciner, hypotermi, sömnlöshet, en stark känsla av hunger, långvarig vistelse på en diet, förlust av styrka, förgiftning med alkohol.

I sådana fall normaliseras temperaturen normalt efter det att skadan har upphört. Ibland är det nödvändigt att korrigera patientens tillstånd så att situationen stabiliseras så snart som möjligt. Vanligtvis kräver det inte medicinsk hjälp, eftersom personen själv kan ändra det till det bättre.

Var inte rädd, vid en temperatur av 35,7 - 35,8 grader. Det kan vara varmt nog att klä sig, ta omslaget med en filt och drick en kopp varmt te. Därefter behöver du en god sömn och en bra lunch. Vanligtvis efter sådana åtgärder passerar hypotermi. Om även efter det du inte kan förbättra något, behöver du kontakta en specialist.

Detta bör göras eftersom låg temperatur (35,3-35,5) hos vuxna ofta är ett symptom på sjukdomar som:

Vegetabilisk dystoni;
venös insufficiens;
störning av sköldkörteln;
missbruk (överdos)
diabetes mellitus;
koma;
binjurssjukdomar;
hormonella misslyckanden
järnbristanemi;
magsår eller duodenalsår;
njursvikt
kränkningar av hjärnbarken
depression;
anorexi;
ryggradssjukdomar;
hematologiska sjukdomar.

I dessa fall kan låg kroppstemperatur orsakas av skadliga effekter av narkotiska eller alkoholiska substanser, förlust av styrka, undernäring.

Hormonal insufficiens framkallar en signifikant nedgång i processerna i kroppen, en minskning av nivån av endokrin aktivitet samt absorptionen av näringsämnen.

Kardiovaskulär patologi orsakar symtom som svaghet, minskad övergripande aktivitet, benkemi i lemmar. Allt detta framkallar en temperaturnedgång till 35,2 grader och under.

Kroppen försöker balansera situationen och därför är attacker av irritabilitet, aggression eller tvärtom ofta svår inhibering.

Termometri utförs med hjälp av termometrar:

Kvicksilver (traditionell, vanligtvis placerad i armhålan i fem minuter);
Elektronisk (det signalerar sig själv när kroppstemperaturen är etablerad. Om det är tveksamt rekommenderas att det hålls i ungefär en minut för att klargöra resultaten. I de fallen när de tycks höjas eller sänks fortsätter mätningen).

Det är mycket viktigt att fixa temperaturen korrekt. Oftast placeras en termometer i armhålan. En sådan metod anses allmänt vara otillräcklig noggrann, men den är bekväm och orsakar inte obehag för patienten.

I västerländska länder placeras en termometer i munnen. Detta är det mest tillförlitliga sättet att få data, men också farligt, eftersom det med en stark chill eller medvetslös person kan bita eller släppa en termometer. Dessutom är det absolut inte lämpligt att mäta temperaturen hos spädbarn eller personer med svag psyke.

Ibland görs termometri genom att placera en speciell enhet i ändtarmen. Oftast görs detta hos unga barn eller hos vuxna patienter som är i koma.

Det bör dock noteras att kroppens inre temperatur är något högre än den externa, därför är det nödvändigt att göra en ändring här. Därför är denna metod inte helt lämplig vid hypotermi.

Metoder för att bekämpa hypotermi

Kroppstemperaturen ska inte vara för låg för lång. I det här fallet bör du omedelbart kontakta en läkare. Han kommer att genomföra de nödvändiga diagnostiska förfarandena.

Kliniska och biokemiska blodprov, allmän urinanalys bör göras, plasmaglukos bör kontrolleras, sköldkörtelhormonnivåerna bör mätas och förekomst av vissa giftiga ämnen bör detekteras.

Om inga allvarliga sjukdomar har identifierats ska temperaturen mätas flera gånger om dagen.

Om du finner en beständig temperaturminskning till 35 grader och under, bör du:

Genomföra en kurs för att ta vitaminer E;
ta immunostimulanter
göra en intensiv kroppsmassage, såväl som händer och fötter;
gör varm mjölk med honung;
dricka te med hallon sylt;
ta en kontrastdusch eller badkar;
värm rummet
klä varmare
drick varmt kaffe;
brygga hundrosinfusion;
sluta ta droger som inte ordinerats av läkaren
åt sidan för sömn minst åtta timmar;
dricka sedativa av vegetabiliskt ursprung
ta en intensiv promenad;
ät en chokladstång.

Dessa komplexa åtgärder kommer att göra det möjligt att avsevärt öka ämnesomsättningen, öka blodkärlen avsevärt, stimulera den allmänna blodtillförseln.

De kommer att tillåta rengöring från slagg, vila, värma upp kroppen, göra lymfflödet mer intensivt. Honung, hallon sylt och bitter choklad kommer att tillåta en person att svettas bra och därmed justera värmeväxlingen mellan kroppens inre miljö och den yttre miljön.

Därefter måste du vidta mätningar igen. Om allting återgår till normalt, bör du observera patienten i flera dagar. Om temperaturen inom 35,2-35,5 återupptas ska du kontakta en specialist.

I allmänhet bör kampen mot hypotermi vara en kamp mot orsaken som orsakade den.

Om det här är en allvarlig sjukdom, kommer hans behandling eller ett akut nödsamtal hjälpa till. Om det orsakas av externa faktorer, kan hemhjälpmedel hjälpa till med att återställa normala värden på kroppstemperatur.

Rekommendationer från specialister

Vid låg kroppstemperatur och för att bekämpa dess fluktuationer är det nödvändigt att följa ett antal rekommendationer från specialister. Det är tillrådligt att utföra dagliga morgonövningar, härda, förbättra immuniteten. Måltiderna bör balanseras, och vätskor ska vara berusade minst två liter per dag.

Du borde vila oftare, undvika stress, och i händelse av nervösa sammanbrott, ta av dem med hjälp av meditation, yoga eller bara en bra vila.

Det är mycket viktigt att upprätthålla en konstant normal kroppstemperatur. Klä inte på för varmt eller lätt. Du behöver sova i ett ventilerat, men inte överhettat eller kallt rum.

Var noga med att distribuera din dagliga rutin noga per timme. Det är nödvändigt att ligga, gå upp och äta på samma ständiga tid. Det är nödvändigt att få tillräckligt med sömn, ha en bra vila och var säker på att göra det du älskar.

Det är nödvändigt att helt ge upp alkohol och röka. Eventuella farmakologiska läkemedel bör tas först efter att den behandlande läkaren utses. Dessutom krävs alla åtgärder för att stärka immunförsvaret.

Man bör dock komma ihåg att vissa människor har medfödd hypotermi. De känner inte något obehag, de gör inte ont, och kroppen fungerar fullt ut.

Men de behöver också genomgå en läkarundersökning för att utesluta möjligheten till olika sjukdomar.

När behöver du akut medicinsk hjälp?

Du bör ringa till läkaren om temperaturnedgången ledde till svimning, det upphör inte att falla även efter de åtgärder som vidtagits, och även om patienten är en gammal man eller en baby.

Hjälp av en specialist är nödvändig när en person har ätit eller drack något före detta, eftersom förgiftning, matförgiftning eller förvärring av en kronisk sjukdom är möjlig. I sådana fall kan ett sådant tillstånd leda till hans död.

Om patienten har upplevt svår hypotermi, och temperaturen på 35-35,5 fortsätter att bibehållas, krävs också medicinsk hjälp.

Fördröjning kan inleda processer som kommer att medföra stark och irreparabel skada på kroppen.

Detta beror på att cell- och vävnadsstrukturerna hos vitala system påverkas. Och för deras funktion såväl som för mänskligt liv är en konstant normal kroppstemperatur på ca 36,6 grader Celsius nödvändig.

Således misslyckades hela strukturen för att säkerställa flödet av processer i kroppen.

Sådana alarmerande symptom som:

förlust av medvetande
riklig svettning;
svår pallor;
generell svaghet
kalla extremiteter;
kraftig minskning av trycket;
kvävning;
skakningar av kropp, händer och huvud
kräkningar;
störning av den vestibulära apparaten;
förlust av känsla
blödning;
svår smärta
svag och oregelbunden puls
epileptiforma anfall
frossa;
dåsighet;
vägran att äta

En signifikant minskning av temperaturen till 34,8-35,1 hos en vuxen kan indikera utvecklingen av allvarliga tillstånd som diabetisk koma, hjärtinfarkt, kollaps, inre blödning, förgiftning, anafylaktisk chock etc.

I dessa fall kan frånvaron av akutvård vara dödlig. Du måste veta att när kroppstemperaturen är under 32 grader Celsius, uppstår irreversibla förändringar, följt av döden.

Därför tror du inte att endast hypertermi är farlig för kroppen. Det är viktigt att komma ihåg att orsakerna till hypotermi kan vara många, och självdiagnos kan på grund av dess onaklighet orsaka irreparabel skada på din kropp.

Endast en erfaren specialist kan bestämma den sanna orsaken till temperaturminskningen.

Låg kroppstemperatur

När kroppstemperaturen sjunker under den tillåtna gränsen, kan den inte passera omärkligt för en person. Olika obehagliga symptom läggs till i detta tillstånd. Innan du larmar larmet och letar efter sätt att normalisera temperaturen, är det nödvändigt att bestämma grunden till provet för detta tillstånd.

Konstant låg kroppstemperatur hos människor - normen eller patologin

De vanliga indikatorerna på termometern vid mätning av temperaturen hos en vuxen eller ett barn är siffran 36,6. Under dagen kan dessa siffror dock ändras. På morgonen är kroppstemperaturen vanligtvis något under det vanliga märket, på kvällen stiger det. Dessutom kan externa, interna faktorer som kan orsaka fluktuationer påverka temperaturen. Eftersom normen anses vara intervallet från 36,0 till 37,0.

Trots tröskelvärdena fastställda av läkare är varje persons kropp individuell. Därför är det möjligt att identifiera vissa egenskaper där ständigt sänkt kroppstemperatur ofta inte är ett patologiskt farligt tillstånd.

Dessa funktioner inkluderar:

ålder; Äldre människor har ofta en stabil låg temperatur på grund av senila förändringar i kroppen.
Speciella egenskaper hos fysiologi Ofta är människor vars blodtryck alltid ligger under den etablerade normen, men det finns inga obehagliga symptom och inga konsekvenser, har en konstant låg temperatur som kan sjunka till 34,5-35 grader.
kroppsstruktur; människor som har en ömtålig kroppsbyggnad och blek hud, lider ofta av en ständigt låg kroppstemperatur under 36 grader; detta kombineras med svaghet i nervsystemet och långsamma metaboliska processer som förekommer i kroppen;
kännetecknas av närvaron av låg kroppstemperatur för kvinnor i en "intressant position", liksom under klimakteriet (efter 50 år); detta betraktas inte heller som en patologi och ligger nära normalt, kräver inte akut intervention från läkare om en kvinna känner sig normal och kan höja sin kroppstemperatur till den maximala bekväma nivån på egen hand.

Läget för låg kroppstemperatur, som vetenskapligt kallas hypotermi, är också karakteristisk för prematura barn. Det kan manifestera sig länge utan att utgöra ett hot mot livet.

Det är värt att komma ihåg att den ständigt närvarande hypotermin kan orsaka:

deprimerad andning
minskning av prestanda hos alla interna organ och system;
saktar de processer som förekommer i kroppen;
svår yrsel och svimning (vid låg kroppstemperatur på 35 grader).

Varför hypotermi uppstår: orsakerna till låg kroppstemperatur hos människor

Kroppstemperatur - huvudindikatorn som kan rapportera fel i kroppen. Låga temperaturer, som inte är lika vanliga som höga temperaturer, indikerar ofta inte bara inre sjukdomar utan även problem med nervsystemet, liksom en störning i mekanismen för termoregulering av kroppen.

Skälen till låg temperatur hos människor, som uppstår på grund av yttre omständigheter, innefattar:

hypotermi;
långvarig stress och nervös spänning
utarmning av kroppens inre krafter;
kronisk sömnlöshet, obegränsat livsplan;
svält, provokerande uppdelning samt extrema dieter;
tillstånd av chock;
stor mängd alkohol berusad.

Sjukdomar som kan provocera hypotermi:

diabetes i en situation med en kraftig blodsockerfall
HIV-infektion;
kall influensa; Vanligtvis följer en person på grund av sin höga feber, men i vissa fall kan hypotermi vara svaret på sjukdomen.
onkologiska sjukdomar;
anemi av olika baser och lågt hemoglobin;
depression, apati
vegetativ dystoni;
patologi i hjärnan;
sköldkörtelsjukdom;
hormonell obalans
adrenal patologier;
anorexi, bulimi;
bronkit i akuta eller kroniska former;
olika alternativ för interna kroniska sjukdomar vid tidpunkten för deras förvärmning
inflammatoriska infektionssjukdomar av olika ursprung.

De ytterligare orsakerna som orsakar låg temperatur är:

försvagad immunitet, i synnerhet, och efter en allvarlig sjukdom;
förgiftning med gifter, toxiner, kemikalier, droger, alkohol;
låg kroppstemperatur hos en vuxen eller ett barn kan inträffa efter en "chock" dos av antipyretika under sjukdomsperioden;
Karakteristisk hypotermi uppträder efter operationen;
okontrollerat intag av olika läkemedel, inklusive de som sänker centrala nervsystemet (sedativa, lugnande medel, antidepressiva medel, barbituratbaserade läkemedel).
brist på vitaminer (särskilt C-vitamin) och viktiga spårämnen i kroppen;
brännskador och skador på huden, vilket stimulerar expansion av blodkärl i kroppen.

Symtom vid låg kroppstemperatur

Det finns inte så många särskiljande tecken som indikerar hypotermi. Men när temperaturfallet uppträder oväntat och det sjunker avsevärt, går symtomen inte obemärkt.

Huvudsymptom vid låg kroppstemperatur

Yrsel.
Svaghet och svimning.
Köldkänsla, frysningar.
Pallor i huden, samtidigt som den åtföljs av en liknande kall svett.
Numbsitet i lemmar eller delar av kroppen, knölar.
Svårighet att fokusera ögonen.
Känsla av generell svaghet, trötthet, illamående.
Kanske en känsla av illamående.
Dåsighet.
Förvirring av tankar, oförmåga att koncentrera sig på någonting.
Slowness av alla mentala processer, såväl som tal.
Du kan känna ångest, ångest, rädsla.
Liten tremor i benen, fingrarna.

Förutom sådana symptom kan olika manifestationer av en sjukdom tillsättas när kroppstemperaturen är under 36 grader på grund av sjukdom eller andra sjukdomar i kroppen.

Låg kroppstemperatur i ett barn (video)

Av skäl som kan framkalla hypotermi hos barn, i grund och botten samma skäl som hos en vuxen.

Karakteriserad av låg kroppstemperatur för barnet under puberteten. Detta beror på förändringar i kroppens hormonella balans. Det kan också vara ett resultat av störningar i det endokrina systemet eller förekomsten av vegetativ-vaskulär dystoni.

Hypotermi hos barn svarar också på mottagandet av olika droger, vilket minskar blodkärlen.

I en situation där en signifikant lägre kroppstemperatur hos ett barn ses i lång tid kan detta indikera:

otillräcklig näring och brist på vitaminer i kroppen;
imperfektionen av termoreguleringens mekanism (passerar med tiden);
patologier av hjärnans utveckling, särskilt hypofysen, liksom huvudskador som upptas men inte registreras vid födseln.

symptom

Symtomatologi i en situation med låg temperatur hos ett barn motsvarar vanligtvis också tecken som är typiska för vuxna. Men du kan lägga till några fler skäl till dem.

Ytterligare symptom på hypotermi hos ett barn:

huvudvärk;
capriciousness, närhet till tårar och allmän slöja;
dålig aptit
ovillighet att delta i utomhusspel;
apatiskt tillstånd och dåligt humör.

Mer information om funktionerna i barnets kroppstemperatur och hur man höjer den finns i videon med Dr Komarovsky:

Hur man ökar kroppstemperaturen

Det finns ett antal metoder som gör att du kan öka kroppstemperaturen hemma. Ofta involverar de inte någon speciell medicinering om hypotermi orsakas av en icke-samtidig sjukdom eller förgiftning.

Det effektivaste och säkraste sättet att låta dig normalisera tillståndet vid låg kroppstemperatur på 35 (och under) grader, är avkok och tinkturer av ginseng, johannesört, echinacea. Gunstigt påverkar förändringen i kroppstemperaturen och ökar den totala tonen i kroppen starkt grönt te med en sked honung samt varm svart te med hallon. Starkt kaffe hjälper också till att återhämta kroppstemperaturen till normalt, du kan lägga till en nypa kanel.

I en situation där hypotermi uppstår på grund av hypotermi bör följande:

Byt kläder i varmare och torra kläder;
lägg en värmepanna i dina ben;
värm luften i rummet;
Du kan ta en kontrastdusch, men du bör noggrant övervaka vattnets temperatur för att inte orsaka ett vasshopp i blodtrycket.
ordna en varm dryck och mat för en person.

För att öka kroppstemperaturen hjälper en stark, långvarig sömn, vila, när det orsakas av tillstånd av överarbete, brist på sömn, trötthet. Det är viktigt att ransätta din dag, inte glömma pauserna i arbete och näringsliv, utan att hoppa över måltiderna. Samtidigt bör du berika din kost med vitaminer: använd mer bär, nötter, frukt, färska grönsaker, grönsaker och naturliga juicer.

Väl hjälp i hemmet för att öka den låga kroppstemperaturen hos människor, korta bad för fötterna. Vatten får inte vara för varmt, och du kan också lägga till en sked stor senapspulver eller några droppar eukalyptusolja för bättre uppvärmning.

Om hypotermi uppstår på grund av problem i immunsystemet kan följande läkemedel användas för att stärka immunförsvaret och därigenom öka temperaturen, förutom vitaminkomplex.

"Pantocrine";
"Normoksan".

Tillsammans med detta är det nödvändigt att göra terapeutisk gymnastik, samt att utföra procedurer för temperering av kroppen, särskilt i barndomen.

Snabb temperaturhöjning: extrema vägar

När det blir nödvändigt att snabbt höja kroppstemperaturen till 38 grader, är det osannolikt att de skäliga metoderna ovan ger det önskade resultatet. I sådana situationer kan du tillgripa extrema alternativ, men resultatet av dem kommer inte vara så länge.

Vad ska man göra om en persons kroppstemperatur är under 36 °

Normalt är människokroppens temperatur inom området 36,5 till 37,2 °. Om denna siffra minskar med 1 - 2 °, indikerar detta en minskning av kroppstemperatur eller hypotermi. Detta tillstånd indikerar olika hälsoproblem: från normal hypotermi till allvarliga sjukdomar i sköldkörteln.

Därför borde varje person veta hur hypotermi manifesterar sig, och vad man ska göra när det uppstår. Faktum är att vid en kritisk temperaturminskning störs funktionaliteten hos luftvägarna och kardiovaskulära system, då kan en person dö. Vad ska man göra vid låg kroppstemperatur? Varför finns det en lägre kroppstemperatur? Du kan läsa om detta och många andra saker i vår artikel.

Vad ska man göra om låg kroppstemperatur

För att justera termoreguleringen och värma kroppen, fortsätt enligt följande:

Om kroppstemperaturen är under 35 ° vid en vuxen eller 35,4 ° i ett barn, ring omedelbart en ambulans;
Lägg en person i en säng i ett varmt rum, täcka hans ben och armar med en filt. Samtidigt lämna bröstet och huvudet öppet, eftersom temperaturen på dessa delar av kroppen är annorlunda.
Om offret har fallit i kallt vatten, ta först och främst bort våta kläder från honom och sätt på torra kläder.
Om det finns tecken på frostskador på armarna eller benen, applicera sedan ett termiskt isolerat bandage på varje extremitet;
Med en kraftig minskning av temperatur och frossa, sätt en värmepanna på bröstet eller gnugga detta område med en alkoholhaltig vätska;
Drick en person varmt te med citron eller bärjuice. Från alkoholhaltiga drycker och kaffe bör överges, eftersom dessa drycker väcker expansion av blodkärl och ökar värmeöverföringen.
Om patienten kan flytta, bjuda in honom att ta ett varmt bad. Se bara till att vattentemperaturen inte överstiger 35 °, och öka sedan gradvis till 37 ° (men inte mer än 40 °). Vatten ska nå bröstnivå, men täcker inte hjärtområdet. Uppvärmning i badrummet rekommenderas att kombineras med kroppsmassage (från centrum till periferin);
Ta sedan offeret till en varm säng, täck med en filt, ge varma drycker och mat.

Om en person är svag har han ingen puls och andning och börjar omedelbart göra artificiell andning och hjärtmassage. Vid allvarlig hypotermi är det nödvändigt att aktivt, men gradvis, värma personen, eftersom kroppen inte självständigt kan reglera kroppstemperaturen.

Följ därför noggrant de rekommendationer som beskrivits ovan. Ytterligare åtgärder för att öka kroppstemperaturen utförs av läkare.

Varför kroppstemperaturen är under 36 grader

Temperaturfluktuationer beror på tid på dagen, hälsotillstånd, ålder, miljöpåverkan etc. Hypotermi indikerar vissa avvikelser i kroppen, så patienten behöver läkarvård.

Skälen till vilken kroppstemperaturen under 36 grader är ganska mycket:

Långvarig utomhusexponering vid frysningstemperatur eller i kallt vatten;
Kronisk trötthet, utmattning av kroppen;
Starka dieter, brist på fett, kolhydrater och vitaminer i kosten.
Försämring av immunitet
Mat, alkohol eller drogförgiftning;
Låg hemoglobinnivå, anemi;
Inre blödningar;
Ta vissa mediciner (hypnotika eller anti-depressiva medel);
Brott mot hormonell bakgrund hos kvinnor;
Sjukdomar i sköldkörteln, hjärnan, njure, lever, binjurar;
Kroniska patologier;
Blodtryckspikar;
Det försvagade tillståndet av kroppen efter allvarlig sjukdom;
Infektion, som provar det humana immunbristviruset;
Onkologisk patologi;
Diabetes mellitus;
Hepatit C;
Minskad blodsockerkoncentration;
Inflammation i lungorna;
Blodförgiftning
Parasitiska sjukdomar.

Hos barn yngre än 3 år är hypotermi associerad med akuta respiratoriska virusinfektioner. Temperaturen minskar, eftersom deras termoreguleringssystem fortfarande ligger vid bildningssteget. Normalisera temperaturindikatorerna hjälper varmt dricks och kläder.

Som tidigare nämnts är temperaturfluktuationer förknippade med tiden på dagen. Kroppstemperaturen är mindre än 36,1 ° i en vuxen kan vara på morgonen, då ökar personens aktivitet och temperaturen återgår till normal.

Symptom på den patologiska processen

Hypotermi kan bestämmas efter mätning av temperaturen med en termometer. Detta tillstånd åtföljs av följande symtom:

Allmän svaghet i kroppen;
Chills, skakningar i lemmar och muskler;
De yttre locken blir kalla för beröring;
Blanchering av huden;
Liten yrsel;
Ökad dagtid sömn;
Långsam puls;
Sänka blodtrycket.

Med en minskning av kroppstemperaturen från 34 ° och lägre framstår följande symptom:

Svåra darrande i kroppen;
Svårigheter i rörelse, fullständig immobilisering av patienten;
Huden blir grå eller blåaktig nyans;
Störningar av verklighetens uppfattning
Långsamt puls och vagt uttal av ord;
Svaghet, förlust av medvetande.

Med en kraftig minskning av kroppstemperaturen och utseendet av sådana symptom måste offret vara brådskande på sjukhus.

Hypotermi behandling

Om hypotermi uppträder stabilt, behöver du kontakta en terapeut. Läkaren ska göra en visuell inspektion, mäta temperaturen, blodtrycket, förskriva ett blod- och urintest. På grundval av den undersökta undersökningen kommer han att sammanställa en behandlingstaktik Hypotermierapi beror på orsakerna till att sänka kroppstemperaturen:

Vid identifiering av överträdelser (förhöjd glukos, minskning av hemoglobin etc.) föreskrivs instrumentstudier. Då kan du behöva rådfråga en smal specialist (endokrinolog, hepatolog, kardiolog, etc.);
Vid identifiering av allvarliga sjukdomar hos patienten placeras på sjukhuset, där behandling utförs med användning av droger, sjukgymnastik och i vissa fall behöver operation;
Om hypotermi är en följd av överarbete, vitaminbrist, försvagning av immunitet och andra sjukdomar i kroppen, kan behandlingen utföras hemma. Alla mediciner tas dock endast av medicinska skäl.

Du kan komplettera den komplexa terapin med folkmedicin, införandet av vissa produkter i kosten.

Drogterapi

Följande läkemedel kan användas vid behandling av hypotermi:

Pyrogenal är ett immunmodulerande medel som förskrivs med en stark temperaturminskning. En injektionslösning och rektala suppositorier baserade på bakteriell lipopolysackarid hjälper till att normalisera temperaturen genom att stärka immunförsvaret. Doseringen och frekvensen av användningen av läkemedlet bestäms av den behandlande läkaren. Behandlingen varar ca 4 veckor;
Pantocrinum är en biostimulator av naturligt ursprung, vilket förbättrar funktionaliteten hos nervsystemet och kardiovaskulära system, återställer metabolismen av proteiner och kolhydrater. Huvudämnet är ett extrakt från hjortar av hjortar. Läkemedlet representeras av tabletter och lösningar;

Isoprinosin är ett komplext immunostimulerande och antiviralt medel baserat på inosinpranobex. Den används som en del av underhållet (upp till 4 veckor) eller intensiv behandling (5 efter 5 dagar eller 8 efter 8);
Droger som innehåller hormoner används om hypotermi orsakas av endokrina störningar. Förberedelser väljs för varje patient individuellt;
Läkemedel med immunmodulerande effekter hjälper till att normalisera kroppstemperaturen och försämrar kroppens försvar. För detta ändamål, använd tinkturen av echinacea, ginseng, citrongräs;
Om hypotermi orsakas av frekventa påkänningar, förskrivs modermusk eller valerisk tinktur, Adaptol, till patienten.

Folkmetoder

Eventuella folkmedicin kan endast användas efter godkännande av läkaren. Du kan lägga till hembehandling och höja låg temperatur med följande populära recept:

Sätt 3 droppar jod på en kub av socker och ät den. Efter att ha tagit ett sådant medel är det en värmeökning. Du bör dock inte använda denna metod ofta, eftersom sköldkörtelns aktivitet ökar, vilket kan påverka hälsan negativt.
Förbered ett varmt fotbad, lägg till eukalyptus, Johannesört, granolja eller 3 matsked senapspulver till vattnet. Vattennivån ska vara sådan att dina kalvar är täckta.
Några patienter som har kämpat med hypotermi, rekommenderas att äta pennapenna och dricka den med vatten när temperaturen sjunker. Det sägs att det bidrar till att höja temperaturen ett tag. Om emellertid slemhinnan i matsmältningsorganen är skadad är det bättre att vägra denna metod.
Gnugga armhålorna med svartpeppar, salt eller vitlökspulver;
Drick starkt te med 1 tsk. honung, hallon eller vinbär
Förbered ett avkok av echinacea, rosehip, ginseng eller mint.

Patienten kan gå till badet om det inte finns kontraindikationer. Även med hypotermi är en dusch effektiv, vilket påskyndar metaboliska processer och blodcirkulation. I samma syfte kan du utföra en enkel övning, om patienten inte känner sig stark svag.

Vad ska inkluderas i kosten

För att stabilisera kroppstemperatur rekommenderas det att fylla på kosten med sådana produkter:

Cayennepeppar och kanel. Den första kryddan innehåller capsaicin, vilket stimulerar hypotalamusens metabolism och termoregulatoriska centrum. Och kanel innehåller eteriska oljor som aktiverar metaboliska processer. Kryddor bör läggas till alla rätter för ½ - 1/3 tsk;
Gingerrot ska hackas och göra te från det. Efter användningen accelereras metaboliska processer, temperaturen stiger;

Morötter och betor används för att förbereda en vitamindrink. Grönsaker krossas, pressas juice och blandas: 2 delar morotsjuice och 1 del rödbetor. Denna cocktail aktiverar metabolismen, ökar temperaturen;
Kli eller brunt ris Dessa produkter innehåller komplexa kolhydrater, vars absorption förbrukar en stor mängd energi, varför temperaturen stiger. Tillräckligt att äta 1 dessertsked av produkten per dag;
Dessutom kan kosten kompletteras med potatis och mörk bitter choklad, som är rika på kolhydrater.

Med hypotermi kan du äta varm soppa med peppar. Patienten kan också förbereda en vitaminblandning av hackade valnötter, torkade aprikoser, russin, pommes frites och honung. Alla komponenter tas i samma proportion.

Drick blandningen vid en låg temperatur på 1 tsk. varje dag på tom mage, tvättas med varmt vatten. Det gör att du kan öka vitaliteten, mätta kroppen med näringsämnen, påskynda metaboliska processer, förbättra det övergripande tillståndet.

Låg kroppstemperatur under graviditeten

Ofta sjunker temperaturen under barnets barndom. Detta beror dock inte på själva graviditeten utan mot bakgrunden av de processer som uppträder under denna period.

Ofta lider framtida mammor av toxicos, på grund av vilka de har minskat aptit och brist på näringsämnen i kroppen. Då störs metaboliska processer och risken är att sänka kroppstemperaturen till 36 ° och mer.

Om den förväntade mammen samtidigt känner sig normal är det inte hälsofarligt. Men läget är i alla fall värt ett besök. Vanligtvis för att stabilisera temperaturen hos en gravid kvinna, räcker det med att normalisera kosten och öka kaloriintaget.

För att stärka kroppens försvar behöver du äta mer grönsaker, frukter och ta vitamin- och mineralkomplex som läkaren kommer att ordinera.

Eventuella komplikationer

Stabil återkommande hypotermi är redan en bra anledning att söka medicinsk hjälp. Men det finns fall då du behöver ringa en läkare omedelbart:

Temperaturen sjönk till 34 ° och mer;
Pulsen saktade ner och hjärtets arbete var stört.
Mannen förlorade medvetandet.

Läkare särskiljer hypotermia steg där livshotande komplikationer observeras:

Vid en temperatur av 34 ° C stör hjärnans funktionalitet, då kan hallucinationer uppträda.
Vid 33 ° saktar hjärtslaget dramatiskt
Vid 30 ° arytmi i hjärtat uppstår en person medvetande;
Vid kylning till 28 ° utvecklas förmaksflimmer (det är en irreversibel störning av hjärtat).
Vid 24 ° dör människor.

För att undvika sådana komplikationer är det nödvändigt att identifiera hypotermin i tid och att genomföra behandling, med beaktande av alla rekommendationer från läkaren.

Förebyggande åtgärder

För att undvika en temperaturminskning och relaterade komplikationer i samband med detta tillstånd bör följande regler följas:

Justera kosten. Fyll på menyn med mat rik på vitamin C (citrus, säsongsbetonade bär), B (skaldjur, mjölk, ägg, bovete);
Använd en vitaminblandning av russin, torkade aprikoser eller pommes frites, valnötter och honung varje dag;
Korrekt schema för att ha tid att vila. Nattssömn ska ta minst 8 timmar;
Daglig enkel gymnastik, led en aktiv livsstil;
Undvik hypotermi. Om du ofta svettar bär du en extra uppsättning kläder med dig;
Ge upp dåliga vanor
Undvik ofta stress. För nervösa spänningar och sömnstörningar, ta lugnande medel som ordinerats av läkaren;
Ta frekventa promenader, luft i rummet.

I de flesta fall är hypotermi en följd av hypotermi. Det bör dock komma ihåg att det kan indikera en farlig sjukdom. Därför, om kroppstemperaturen sjunker regelbundet, kontakta en läkare.

Om du märker symptom på hypotermi hos din kända person, ge honom hjälp. För att göra detta, värm offeret och drick varmt te eller frost. Då rekommenderas att ta honom till doktorn. Ytterligare behandling är att ta mediciner som föreskrivs av läkaren.

Du kan komplettera terapi med folkmedicin och en specialdiet. För att undvika hypotermi och sjukdomar i samband med detta tillstånd, led en hälsosam livsstil.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt webbplats expert

Frågor

Orsaker till låg kroppstemperatur

Sjukdomar som kan ge upphov till hypotermi