Den mest effektiva akupressuren för rinit med foto och video

För mig är en rinnande näsa det mest fruktansvärda symptomet på en förkylning, om han hämtar mig kan jag inte göra någonting.

Dessutom hade jag redan lyckats övertyga mig ett hundra procent av uttryckets rättvisa: "Om en rinnande näsa behandlas kommer den att passera om en vecka, om den inte behandlas kommer den att passera om sju dagar."

I denna artikel vill jag dela med dig information om hur man utför akupressur för en förkylning, vilket väldigt bra lindrar symptomen på detta obehagliga fenomen och bidrar till den kortaste återhämtningen.

En rinnande näsa är en defensiv reaktion av kroppen, med hjälp av den försöker hålla infektionen bort från näsan (ner i halsen, i lungorna) och näs slemhinnan utsöndrar slem, vilket innehåller stora mängder substanser som neutraliserar virus.

Därför behöver en rinnande näsa inte stoppas (mer här), han behöver hjälpas till att bekämpa virus, tvätta näsan med saltvatten, använda aromaterapi, inandningar, stärka immunsystemet och göra akupressur från förkylningen.

I kampen mot rinit använder många människor folkmedicin, olika grönsaks- och växtbaserade juicer dricker, värmer upp näsan, drar ett jodnät.

I allmänhet är alla redo att gå i stor längd, om bara för att stoppa denna hatliga process så snart som möjligt. Jag skrev en hel artikel om allt, du kan läsa i detalj här.

Akupressur för rinit

Och idag vill jag berätta om en effektiv massage av akupressurpunkter, vilket mycket väl kan underlätta nasal andning utan att droppar används.

Denna akupressur lindrar väldigt effektivt nästäppa, ökar utmatningen av slem och bidrar till kommunikationen av näspassagen.

Massagen utförs med slutna ögon, indexfingrar, cirkulära rörelser och lätttryckning av de aktiva punkterna i följande ordning:

1. Punkter på näsens kanter
2. Punkter på ögonens yttre hörn
3. Punkt mellan ögonbrynen
4. Peka över öronen
   
5. Det är nödvändigt att repetera massagen tre gånger i rad och sedan igen efter 10 minuter.
   
6. Behöver massage flera gånger om dagen

Och här är en annan typ av akupressur, som enligt författaren kan bota en kyla om 5 minuter.

Video om den magiska punkten, stoppa rinnande näsa

Om någon kan hjälpa, skriv i kommentarerna vad som var resultatet.

Tja, oavsett huvudkölden övervinna inte dig, stärka din immunitet och vara frisk.

Därför rekommenderar jag alla att titta på den här superkylda videokursen om hemligheterna med 100% immunitet! GRATIS.

Om du strävar efter skönhet och hälsa, prenumerera på mitt nyhetsbrev om användbara och intressanta material.

Dela denna kunskap med dina vänner genom att klicka på knapparna i sociala nätverk!

Stärka immunsystemet folkmekanismer och vara hälsosam!

Med dig var Alena Yasneva, vi ses snart!

BLI MED MIG GRUPPER I SOCIALA NÄTVERK

Akupressur för rinit

Ett av de symtom som åtföljer en förkylning är nasal slemhinnor. Tillsammans med den traditionella medicineringsmetoden för behandling är alternativet akupressur i bihåle under rinit. I östmedicin är akupressur för rinit mycket vanligt. Användningen av denna metod är effektiv och kräver inte den ekonomiska kostnaden för att köpa dyra läkemedel. Massage med nasal trafikstockning används inte bara när det finns en rinnande näsa, men också som förebyggande av det. Att massage mot förkylning var effektiv, du borde veta de viktigaste punkterna och reglerna för förfarandet. Då kommer sinusmassagen att ge sitt resultat, och symptomen kommer snart att minska.

Akupressur för rinit: effektiviteten av proceduren

Akupressur i näsan för förkylningar är ett slags akupunktur. Den medicinska termen avser selektiva effekter genom speciella punkter på patientens kropp på kroppen. Denna definition omfattar inte bara massagepunkter, utan även akupunktur, vilket är av stor betydelse för kinesisk medicin. Den samma typen av massage kallas "akupressur".

Professionella massage terapeuter notera ett antal fördelar som akupressur har på näsan:

• Tillgänglighet för förfarandet. Du kan göra massage även hemma, även när du reser eller på jobbet.
• Lätt att behärska förfarandet. Att veta vilka som pekar på massage med förkylning, en massage kan bemästras av någon.
• Förfarandet eliminerar eventuella kontanta utgifter, i jämförelse med den klassiska läkemedelsterapin.
• Sömnlösa nätter är uteslutna, om massage av vissa näspunkter från näsanpassning utförs före sänggåendet.
• Effektiviteten av den kommande lättnaden. Redan efter flera procedurer för behandling av rinit (trängsel) med en massage ges det önskade resultatet - det blir lättare att andas.
• Förfarandet har inga kontraindikationer, så det kan tilldelas någon patient, oavsett ålder.
• Genom att känna till de aktiva punkterna i ansiktet och motsvarande övningar kan proceduren göras som ett förebyggande mot snotets utseende.

Dessutom har en sådan lokal effekt på näsområdet inte effekten av habituation, vilket innebär att akupressuren från rinit används både med sin frekventa användning och efter en lång paus i proceduren.

Grundläggande regler för massage

En professionell massör eller massör vet att förfarandet bör utföras enligt vissa regler. Annars kommer manuell behandling att bli ett slöseri med tid.

Så, en näsmassage för en kallhet utförs enligt följande funktioner:

• Det är nödvändigt att ta en bekväm sittställning, så att patienten kan slappna av.
• Om en rinnande näsa behandlas utförs akupressuren med uppvärmda fingrar, vilket ökar effekten av effekten.
• Symmetriska massagepunkter för rinit masseras samtidigt med båda palmarnas fingrar.
• Utför övningar på öronpunkterna, klicka bara på punkten, utan cirkelrörelse.

Varje procedur slutar med en obligatorisk mild utblåsning och rengöring av bihålorna med en specialiserad nasalösning.

Akupunkturpunkter på kroppen från förkylningen

Användad akupunktur för nasal trafikstockning eller rinnande näsa, innebär endast en påverkan på dessa punkter. I detta avseende är det viktigt att känna till följande akupunkturpunkter från förkylning:

• Kronhuvudet (krona).
• På sidorna av näsan, nära sina vingar, över läpparna.
• Mellan ögonbrynen, något över näsbroen.
• Området av ögonens yttre hörn.
• Stötpunkt mellan näsan och överläppen.
• Näsens spets.
• Subokipipital kavitet.
• Det område där öronbroskorna är belägna.
• Handlarnas inre del.
• Handområde på utsidan av handflatan, mellan pekfingret och tummen.
• Stora tår fötter, deras nedre del.
• Punkter under knäna från utsidan.

Listade massagepunkter för rinit kommer att ge önskad helande effekt och återställande av normal andning.

Ordningen med akupressur pekar på ansiktet

Korrekt massage teknik

Massage för rinit hos vuxna med deras teknik skiljer sig inte mycket från akupressur för ett barn. Oavsett åldersgruppen har tekniken att utföra proceduren vissa principer:

• Den direkta effekten är gjord med pekfingret eller tummen beroende på tryckplatsen på ansiktet.
• För varje punkt på ansiktet används 30 cirkulära rörelser med ett finger (15 gånger medurs och samma antal mot).
• Utför en ansiktsmassage, cirkulär tryckrörelse utförs vid utandning. Så snart inandning sker, stannar den terapeutiska effekten.

Massage för rinit hos barn: de viktigaste funktionerna

Massage för barn skiljer sig inte mycket från proceduren för vuxna patienter. För behandling av rinit hos barn och speciellt hos spädbarn är det dock viktigt att inte överdriva det. Huden hos unga patienter är öm, därför masserar barnet, massage rörelser för näsan (ansiktsmassage) bör vara känslig. För att rätta till nyföddas tillstånd är inte bara förebyggande gymnastik för förkylningar, utan också massor av bihålorna viktigt.

Speciellt barn tolererade positivt komplex massage. Sådana förfaranden ger inte bara en lugnande effekt, stressavlastning, men också det övergripande skyddet av kroppen. Att massera barnets ansiktspunkter kan förhindra att det uppstår förkylning.

Kontraindikationer akupressur

Många kan fråga frågan "är det möjligt att göra massagebehandlingar från förkylning om plastkorrigeringar utfördes på ansiktet (rhinoplasty)"? Läkare, i detta fall, rekommenderar inte akupressur. För att verkligen verifiera möjligheten till proceduren, lite klick på platsen för plastkorrigering av ansiktet. Om det inte finns någon smärta kan du massera.

Dessutom är akupressur kontraindicerad:

• Vid graviditet.
• Synliga hudskador.
• Hög temperatur.

Användning av akupressur kan vara till hjälp när du använder läkemedel för att eliminera en förkylning. Förfarandet blir särskilt relevant när näsmedlet är borta i huset.

Massa av bihålorna under sinus och bihåleinflammation, tekniken för utförande i bilder

Massage för sinus är ett effektivt sätt att eliminera symtomen på näsa, för att hjälpa till att avlägsna onormal urladdning från bihålorna och återställa nasal andning.

Indikationer och kontraindikationer för förfarandet

Akupressur för sinus bidrar till att aktivera metaboliska processer i vävnader, förbättrar blodcirkulationscirkulationen och hjälper till att avlägsna de obehagliga symtomen på sjukdomen så snart som möjligt.

• I början av sjukdomsutvecklingen
• Med akut eller kronisk kurs
• Under återhämtningsperioden för att eliminera återstående manifestationer av maxillär bihåleinflammation.

Kombinationen av terapeutisk massage av biologiskt aktiva punkter med fysioterapeutiska förfaranden, såsom magnetisk terapi, laserterapi, elektrofores, etc., har en bra effekt. Det är mer rekommenderat att närma sig proceduren i följande situationer:

• Purulent, bakteriell eller komplicerad bihåleinflammation;
• Vid akuta infektionssjukdomar, följt av hög feber;
• graviditet;
• Maligna neoplasmer och systemiska blodsjukdomar (leukemi, etc.);
• Svåra mentala och neurologiska sjukdomar;
• Inflammatoriska sjukdomar i ansiktets hud, mol i områdena för förfarandet.

Terapeutiska massagepunkter

Kuddarna i indexfingrarna utför massörrörelser i näsens vingar.

Massage massagen vid skärningspunkten i överläppen med näsan med pressrörelser.

Stroking och nypande rörelser massera noga på näsens spets.

I slutändan uppmärksammar de symmetriska områdena vid ögans yttre hörn.

Slutföra massagen vid punkten mellan ögonbrynen, precis ovanför näsan.

De viktigaste punkterna i massage för rinit och bihåleinflammation:

En sådan massage kan utföras 3-5 gånger om dagen, medan det inte tar mer än 5 minuter ledig tid. Och du kan på detta enkla sätt förbättra effekten av medicinska förfaranden. Till exempel kommer inandning 20-30 minuter efter massagen att ha en signifikant större terapeutisk effekt.

Metodik för förfarandet och några fler punkter.

Utför smidiga rörelser med fingertoppar med en gradvis ökning av trycket på den biologiskt aktiva punkten på kroppen. Till kroppen som vanligt van vid belastningen. När allt kommer omkring är varje sådan punkt en plats för koncentration av nervändar och när du klickar på dem, börjar vissa processer i kroppen.

Varje rörelse upprepas flera gånger, medan fingret inte lossnar från trycket. Under hela proceduren är det väldigt viktigt att hålla de inre organens delar i tonus för vilka varje enskild punkt är ansvarig, och när du tar bort fingret av det, slipper du programmet. Och då måste du börja om.

Massera varje punkt i genomsnitt varar ca 3-4 minuter. Varje person är annorlunda på sitt eget sätt och under genomförandet av manipuleringar måste man lyssna på känslorna.

Någon kan ha en känsla av obehag eller mild eufori efter ett par minuter, för sådana människor är det bättre att förkorta tiden lite.

I vissa fall behöver du hjälp av en annan person för att arbeta på svåråtkomliga platser på din rygg. Du kan självklart nå dem själv, men samtidigt bör du undvika obekväma rörelser och obekväma, obehagliga känslor för att inte skada dig själv.

Här är punkterna själva:

Patienten sitter i sittande läge. Samtidigt masseras symmetriska ställen i projiceringen av maxillary sinus, 1-1,5 cm under det nedre ögonlocket.

Patienten sitter eller ligger ner. Massage symmetriska punkter på baksidan mellan 3 och 4 bröstkotorna, retreating från ryggradens mittlinje med 1,5-2 cm.

Patienten är i sittande läge, huvudet är något sänkt framåt. Samtidigt masseras symmetriska punkter, vilka ligger i regionen av occipital tubercles.

Patienten i en bekväm sittställning ger en massageplats 1 cm över hårbotten.

Samtidigt masseras punkter 1,5-2 cm över ögonns inre hörn.

Samtidigt masseras symmetriska punkter, som är placerade 2 cm över handleden, på underarmens ytteryta.

Poäng att göra en avslappnande massage för antritis:

Loppet på denna massage varar i två veckor, antalet tillvägagångssätt ökar gradvis från en till tre. Effekten kan inträffa omedelbart och kan inträffa en vecka efter behandlingens början, så du bör utföra alla manipuleringar till slutet.

Under procedurernas längd är det nödvändigt att avstå från användning av alkohol och andra stimulerande ämnen och att byta heta bad med varma eller något svaga duschar.

Om temperaturen stiger, tillståndet förvärras, smärta uppträder i bihålorna, övre käften eller ögonbollarna, ska du omedelbart besöka en läkare för att undvika eventuella komplikationer.

Kombinationen av olika metoder och metoder för behandling av bihåleinflammation kommer att bidra till att snabbt hantera sjukdomen och eliminera de obehagliga symtomen på sjukdomen.

Hur och när masseras för rinit och nasal trafikstockning

De flesta människor gillar inte att ta läkemedel för svullnad och banal snot, särskilt när det gäller barn.

Många föräldrar använder sig av beprövade alternativa medicinmetoder för behandling i sådana fall.

En av dessa behandlingsmetoder är massage med rinnande näsa och nässäppa. Med korrekt teknik och regelbundet genomförande av detta förfarande försvinner symtomen på sjukdomen, och kroppens funktion återställs mycket snabbare.

Kan jag göra en massage med förkylning och förkylning?

Orientalisk medicin har övat denna metod för att eliminera symptomen på rinit i flera tusen år tillsammans med andra sätt att bli av med sjukdomen. Ancient Chinese healers använde det som ett av de säkraste och mest tillförlitliga sätten.

Tekniken för att påverka biologiskt aktiva punkter har praktiserats i flera århundraden i CIS-länderna. Denna behandlingsmetod har inte förlorat sin relevans idag, trots att det finns många läkemedel.

Denna metod används aktivt, inte bara för att eliminera rinit ödem, men också i den komplexa terapi det tillåter dig att bli av med kroniska processer, eliminera symptomen av allergisk rinit och sinuit att främja en uppgörelse.

Fördelarna med denna behandling:

1. Enkel implementering: En person och till och med en tonåring kan behärska grunderna för denna behandlingsmetod och utföra det för sig själv och hans nära och kära.
2. Brist på materialkostnader.
3. Manipulation tar en minimal tid och kan utföras hemma, på jobbet och även på vägen.
4. Förutom terapeutiska effekter bidrar denna exponeringsmetod för aktiva zoner till förstärkning och stimulering av immunitet.
5. Det är inte beroendeframkallande och ger inte biverkningar.
6. Lämplig för patienter i alla åldrar (vuxna och barn), kön och utan rädsla som används i närvaro av samtidiga sjukdomar.
7. Det kan användas som ett medicinskt förfarande och som en förebyggande åtgärd för förkylningar.
8. I vissa fall bidrar med rätt prestation till behandling av rinit på en dag.
9. Lämplig för behandling av akuta och kroniska processer, samt att eliminera symptomen på allergier.
10. Behöver inte extra utrustning: sessionen utförs med egna händer eller händerna på en akupunktör.

Således är denna metod inte bara möjlig men också nödvändig för att utföra om det finns problem med näsan. För att få effekten av en sådan massage bör du följa reglerna för genomförandet och genomföra det regelbundet.

Vad orsakade den terapeutiska effekten av massage med trängsel

Vissa patienter förstår inte vad handlingsmekanismen för en sådan manipulation är, för att den bara berör vissa punkter i ansiktet eller på andra delar av kroppen. Vissa anser att det är kvackeri eller helt enkelt självhypnos för personer med en instabil psyke. Låt oss försöka lista ut det.

Massage och akupressur är anvisningar i alternativ medicin, som bygger på teorin om att det finns biologiskt aktiva områden i människokroppen där helande energi är koncentrerad. Påverkan på dessa områden gör att du kan stimulera immunsystemet, minska inflammation och eliminera smärta.

Klassisk medicin är skeptisk till sådana metoder, eftersom de inte kan bevisas eller analyseras genom kliniska resultat. Patienternas uppfattning visar dock en positiv effekt av sådan behandling, och dessa områden av traditionell medicin fortsätter att aktivt utvecklas och användas mot förkylning, ryggont och andra patologier.

• stärka näsens muskelram
• bli av med trängsel och trängsel
• minska förekomsten av infektionssjukdomar under den kalla årstiden;
• eliminera snarkning och nattdyspné;
• upprätthålla långvarig remission av kronisk patologi och minska frekvensen av exacerbationer;
• förebyggande av tillväxt av adenoid vegetationer hos barn.

Alla dessa effekter kan endast erhållas regelbundet och korrekt uppfylla alla krav. Ett engångsförfarande kan ge en kortsiktig effekt, som snart kommer att ersättas med föregående tillstånd eller försämring av avsaknad av ytterligare behandling.

Akupressur för rinit. Hur spenderar man?

För att utföra manipuleringen är det nödvändigt att studera placeringen av de aktiva punkterna eller reflexzonerna. Det här är platser som i grunden är nervbuntar som ligger under ett lager av hud och muskler.

De flesta av dessa punkter är koncentrerade inom ansiktsdelen av skallen, men det finns andra avlägsna punkter som du inte bör glömma bort. I situationer där patienten inte är hemma kan du begränsa dig själv till att massera ansiktet.

Arbetsordning:

1. För sessionen behöver du rena, varma händer med korta behandlade naglar.
2. Före manipulation måste du rensa näsan för urladdning: aspirator, sköljning eller bara blåsa näsan.
3. Synkrona punkter masseras samtidigt med tummen och pekfingret.
4. Först är rörelserna släta, knådande och knackar i slutet.
5. Varje zon ges ca 1-2 minuter.
6. Varaktigheten ökar successivt över flera dagar.
7. Zonerna som finns på kroppen behöver påverkas mer än ansiktsområdet.
8. Du kan lägga en droppe vegetabilisk balm eller nåsolja på fingertopparna.
9. Efter sessionen ska 15-20 minuter sitta tyst eller ligga ner.

Teknik av

Tänk på punkterna när förfarandet går:

1. Börja göra det vid punkter som ligger vid näsens vingar. Kna långsamt och tryck sedan på dem i 2 minuter. I det här fallet arbetar båda händerna samtidigt som man uppmärksammar höger och vänster hälsa.
2. Sedan flyttar indexfingrarna 1-1,5 cm uppåt och trycker på punkter i den här zonen.
3. Tummen i båda händerna påverkar näsområdet, där tillväxten av ögonbrynen börjar.
4. Var uppmärksam på området som ligger vid ögans yttre hörn. På detta ställe blir trycket lite svagare, för att inte skada den känsliga huden.
5. Med tummen i båda händerna trycker de på bocken. Denna punkt hjälper inte bara till att eliminera ödem och rinit, men lindrar också huvudvärk, och ökar också koncentration och uppmärksamhet.
6. Därefter flyttar de till den punkt som ligger på huvudets krona och i slutet knådar de ockipitala musklerna.

Figuren nedan visar placeringen av poäng för proceduren.

Om patienten har möjlighet att klä sig, lägg sedan till några fler till huvudpunkterna:

1. Knead popliteal fossa.
2. Var uppmärksam på fötterna, särskilt plantardelen av tummen.
3. Alternativt trycker de på tummarna och hålet mellan pekfingret och tummen.

Hur många gånger behöver du en sådan manipulation? Vid akuta processer utförs det 3-4 gånger om dagen i en vecka eller tills symptomen elimineras. Vid kronisk patologi utförs sessioner mindre ofta, 1-2 gånger om dagen, men för en månad eller två.

Kontra

Trots den relativa säkerheten hos denna manipulering finns det ett antal situationer där det är bättre att avstå från att genomföra en session:

1. Med feber och hög kroppstemperatur.
2. Om patienten har hudinfektioner eller stora födelsemärken i slagområdet.
3. Om smärta eller obehag inträffar efter proceduren.

Om patienten bestämde sig för att endast använda denna behandlingsmetod för att bli av med rinit, men efter 1-2 dagar förbättrades inte tillståndet eller förvärras, du måste sluta sessionerna och besöka en specialist. Vid allergisk rinit under exacerbationsperioden kommer denna metod att vara ineffektiv utan att ta bort kontakt med allergenet och användningen av antihistaminer.

Massage för en kall baby

Hos barn utförs det med samma teknik som en vuxen. Den enda skillnaden är den mindre slagkraften på reflexzonerna.

Yngre barn utförs av en nära vuxen person som barnet litar på. I det här fallet är särskild uppmärksamhet åt att det inte förekommer obehag i barnet under manipuleringen, annars kan den första sessionen vara den sista.

Massage är i form av ett spel. Förutom det kan övningar från andningsövningar och nasalvning ingå i behandlingsregimen.

Börja med en 30 sekunders noggrann sträckning av varje punkt. Därefter ökas sessionstiden och ökas gradvis till två minuter. Utför inte denna manipulering om barnet är allvarligt sjuk, han har feber, feber eller konvulsivt syndrom.

Hos barn med huvudkall på grund av kraftig urladdning är området ovanför läpparna och näsborrarnas område mycket snabbt skadat. Det här ögonblicket bör beaktas vid sträckning av näsborrezonen för att inte orsaka ytterligare smärta för barnet.

Vid frontisk sinusit (inflammation i frontens sinus) kan massor mellan ögonbrynen orsaka allvarlig smärta. Och för sinus smärta ökar med påverkan på punkterna i näsens vingar. Om föräldrar tvivlar på diagnosen, bör du besöka en specialist före manipulation och starta behandlingen efter det. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]

Är det möjligt att massera barnet under en förkylning

Eftersom förfarandet är praktiskt säkert med korrekt exekveringsteknik kan den utföras hos spädbarn och barn under de första dagarna av livet. Sådana manipuleringar hjälper till att stärka näsens muskler, bidra till att eliminera symtom på trängsel och snabbt bli av med sekret.

Samtidigt är det viktigt att föräldrar inte överdriver det. Barnens ben och hud är väldigt ömtåliga och känsliga, och aktiv sträckning och knådning av detta område kan i stället göra stor skada.

Hos spädbarn vid denna ålder är puffiness och snot ett större problem än hos en vuxen. Den lilla patienten vet fortfarande inte hur han ska blåsa sin näsa och andas genom munnen, så att frånvaron av nasal andning påverkar aptiten, sover, fittan blir snabbt irriterad och gråter.

Att vidta åtgärder för behandling av rinit i sådana fall är omedelbart nödvändig och det är osannolikt att föräldrarna kommer att kunna begränsa sig till just denna metod. Behöver inandning, tvättning, avlägsnande av urladdning med en aspirator, mindre ofta - droppar. Därför kan förfarandet utföras hos spädbarn, men endast i samband med andra aktiviteter för att få effekten av terapi så snabbt som möjligt.

Massage från förkylning och trängsel är ett säkert, snabbt och överkomligt sätt att eliminera symtomen på sjukdomen och stimulera kroppens naturliga försvar. Om det görs korrekt kan det användas i alla åldersgrupper som en del av en omfattande behandling eller som en självständig terapi.

Massage i näsbihålorna med förkylning

Rinnande näsa anses vara en av de vanligaste sjukdomarna i världen, för vilken även ingick i Guinness Book of Records.

Nasalbelastning, andfåddhet och konstant obehag - detta måste upplevas redan under sjukdoms första dagar.

Om du inte börjar behandla i tid, kan konsekvenserna vara mycket oförutsägbara.

De främsta orsakerna till nasal trafikstockning

Näsan kan ligga inte bara på grund av förkylning eller influensa. Detta kan påverka:

1. lufttemperaturfall;
2. säsongsbetonad och året runt allergi;
3. ett stort antal kryddor eller kryddiga rätter på menyn;
4. Utseendet av polyper i näsan (tillväxt av slemhinnor);
5. strukturella störningar i näsan;
6. godartade och maligna neoplasmer i näshålan.

Vid rökare kan trängsel utlösas av näsens slemhinnor på grund av tobaksrök och överdriven alkoholkonsumtion leder ofta till uttorkning och svullnad av slemhinnan i paranasala bihålor.

Behandlingsmetoder

Trots den rådande stereotypen om lättheten och "obetydligheten" av denna sjukdom kräver en rinnande näsa ett allvarligt tillvägagångssätt, och behandlingen bör startas när de första symptomen uppträder. Rhinit kan behandlas med droppar, sprayer, inandningar, tvättar, piller och salvor.

Endast en specialist kan välja den mest effektiva metoden, men om det inte finns någon tid att snabbt kontakta en läkare, bör du försöka lösa problemet själv.

Nu kommer vi att berätta om en annan välkänd behandlingsmetod.

Näsmassage för rinit och allergisk rinit

Det mest prisvärda och effektiva sättet att eliminera nasal trafikstockning för rinit och allergisk rinit är massage eftersom det inte kräver användning av specialutrustning och läkemedel, har ingen ålders kontraindikationer, kan aktivera immunsystemet och förbättra kroppens allmänna tillstånd.

Under proceduren kan du använda aromatiska eller vegetabiliska oljor (oliv, sesam eller jojoba), som skiljer sig åt i innehållet av vitaminer och omättade fettsyror och absorberas snabbt av huden.

Golden Star-balsmen (bättre känd som "Asterisk" salva) med eteriska oljor, vars ångor tränger in i näspassagen och har en fördelaktig effekt på inflammerad slemhinna, är särskilt populär.

Förberedelser för förfarandet

Innan du börjar en nasalmassage måste du:

1. ventilera rummet och stäng dörren tätt, undvik drög
2. Förbered ett bekvämt säte på soffan eller stolen.
3. förbereda en salva eller olja, liksom dukar för händer;
4. tvätta eller torka ansiktet med micellar vatten för att rengöra huden;
5. tvätta och varma händerna.

Sessionens framgång beror på hur fullständigt beredningen för massage kommer att vara, eftersom komfort är en viktig del av proceduren.

Traditionell massage

Denna typ av massage kräver ingen speciell kunskap och består av att strida och gnugga ytan på näsan och paranasalzonerna.

Hur man gör övningar

Massagen utförs med fingertoppar, något pressande och masserar med breda amplitudrotationsrörelser:

1. näsa områden på båda sidor:
2. näsbrygga uppåt från näsens spets till frontalbenen;
3. pekar mellan ögonens inre hörn och näsbroen;
4. zoner nära näsborrarna.

Som ett resultat bör det förekomma lätt smärta som inte orsakar obehag.

Akupressur, viktiga punkter

Akupressur skiljer sig från den traditionella mer exakta effekten på ett visst område. Det är nödvändigt att noggrant studera placeringen av biologiskt aktiva punkter och öva korrekt utförande av massagebevegelser.

Akupunkturteknik

Varje åtgärd bör utföras i 1-1.5 minuter, massera försiktigt punkter i cirkelrörelse för att inte orsaka smärta.

Det viktigaste är att överväga algoritmen för genomförande och i en viss ordning för att stimulera de angivna zonerna:

1. symmetriska punkter i spåren på näsens vingar;
2. näsvingar;
3. zon i pannans mitt ("tredje ögat") - först tryck och massage sedan med cirkulära rörelser medurs;
4. pekar på ögonens yttre hörn;
5. nosspets;
6. smärtpunkter på templen;
7. områden bakom öronen
8. områden mellan näsan och överläppen (under näsborrarna).

Punkter på händerna (mellan tummen och pekfingret) och på kroppen är också ansvariga för näsens hälsa: vid nacken och under knäna, som bör masseras efter stimulering av de huvudsakligen biologiskt aktiva zonen.

Kontra

Näsmassage, som någon terapeutisk procedur, har kontraindikationer:

• ökning i kroppstemperatur (över 37,5 ° C);
• närvaron av mol inom området biologiskt aktiva punkter;
• hudirritation i behandlingsområdet.

Funktioner hos barn

Massage kan utföras för behandling av rinit, till och med spädbarn.

Denna procedur har inte bara en terapeutisk, men också en lugnande effekt. Det viktigaste är att noggrant studera tekniken, följ noga reglerna för att genomföra och påverka, först och främst de viktigaste punkterna:

1. panna;
2. mellan ögonbrynen
3. näsbrygga;
4. näsvingar;
5. näsens baksida;
6. urtag i närheten av näsens vingar;
7. mellan överläppen och näsan;
8. mental fossa;
9. bakom öronen.

Även om massage på andra ställen också kommer att ha en positiv effekt.

Det är önskvärt att utföra massage med medelfingrarna, tryck lätt för att inte orsaka smärta till barnet.

När du inte kan utan hjälp av en läkare

Ofta kan du klara av en rinnande näsa och nässäppa på egen hand. Men ibland är ett besök till läkaren helt enkelt nödvändigt för att förhindra de allvarliga konsekvenserna av sjukdomsutvecklingen.

Du ska inte skjuta upp resan till sjukhuset om:

1. rinnande näsa går inte inom en vecka;
2. en känsla av tyngd uppstår i maxillary bihålor;
3. oroa huvudvärk;
4. feber och feber uppträdde.

Det bästa alternativet är att kontakta otolaryngologen. Men om det inte går att komma till en specialist kan du anmäla dig till en terapeut för att få grundläggande rekommendationer för att bekämpa sjukdomen.

förebyggande

De främsta förebyggande faktorerna är en hälsosam livsstil, en balanserad kost och ordentlig dagbehandling. Dessutom är det nödvändigt:

1. upprätthålla en normal fuktighetsnivå i rummet;
2. Under perioden med säsongssjukdomar tvätta din näsa med saltlösning;
3. Undvik kontakt med personer med ARVI;
4. Om det finns en diagnosen allergi, eliminera provokationsfaktorer (mat, starka lukt etc.);
5. förhindra skada på ansiktsområdet;
6. Om det är nödvändigt, korrigera anomalierna hos nässtrukturen (för att eliminera krökningen i nässkytten).
7. kontakta läkare vid första tecken på sjukdomen.

Vad händer om en rinnande näsa inte behandlas?

Eventuell utveckling av komplikationer och obehagliga följder, såsom:

1. akut eller kronisk bihåleinflammation (inflammation i paranasala bihålor);
2. andningssjukdomar (på grund av frekvent andning i munnen) och tandproblem;
3. syreavskrivning (mot bakgrund av konstant obstruerad nasalandning), vilket leder till huvudvärk, trötthet, minnesförlust och till och med hjärt- och kärlsjukdomar;
4. obstruktiv sömnapné (OSA) - Andningsstopp i sömn, vilket orsakar sömnighet i dag och därigenom ökar risken för olyckor i hemmet, på jobbet, i transporten och så vidare.

Användbar video

I den här videon kan du se hur de viktigaste 4 akupunkturpunkterna visar en person från det land där denna behandlingsmetod härstammar (Kina):

Och den här populära videon kan ses på massorna i nasala bihålorna:

slutsats

Det sägs att det bästa försvaret är attack, och de obehagliga symptomen på rinit är lättare att förebygga än att bota.

De enklaste reglerna bör följas: i kallt väder, håll huvudet och fötterna varma, undvik kontakt med personer som har blivit förkylda, balansera mat och, oavsett säsong, temperera kroppen, förbättra immuniteten med alla tillgängliga metoder.

Massage från nasal trängsel: vilka punkter är ansvariga för slemhinnans hälsa?

Inte alla patienter som lider av nasal trafikstockningar vill använda någon form av intranasala droppar. Därför, för dessa patienter, en perfekt massage, som i de flesta fall hjälper till att bli av med svullnad i näspassagen, andfåddhet.

Många århundraden sedan noterade östliga läkare att det finns vissa punkter på kroppen hos varje person som ansvarar för kontakt med olika inre organ. De ligger strängt i linje med osynliga för människornas ögon, men välkända för läkare. Orientaliska läkare hävdar att det inte finns tillräckligt med energi vid inflammation i ett system i kroppen, så att alla livsprocesser störs.

Hur identifieras poäng för nasalmassage med trängsel?

Om du hittar de områden som är ansvariga för det inflammerade organs arbete och masserar dem, så blockeras linjen eller kanalen som överför energi genom hela kroppen, bort. Därefter börjar personen känna sig bättre och blir gradvis bättre.

För att förklara detta fenomen för dem som inte tror på olika esoteriska begrepp kan man helt enkelt säga att genom att massera vissa punkter, slappnar patienten eller stimulerar NA, på grund av vilken följande åtgärder sker i patientområdet:

• Blodförsörjningen förbättras
• Återställ normal vävnadsfunktion.
• Sekretoriska körtlarens reglerande kapacitet regleras.
• Den smärtsamma känslan avlägsnas
• Nerv / muskelstam minskar

För att bekräfta detta utförde många inhemska experter forskning om människokroppen och energipunkterna. Som framgår av observationer med hjälp av fysiska anordningar skiljer sig vissa områden på kroppen verkligen från hudens angränsande vävnader.

Dessa punkter har följande egenskaper:

• Lågt motstånd mot elektrisk ström
• Stark absorption av UV-strålar
• Förhöjd temperatur
• Hög svettning
• Kraftfulla metaboliska processer
• Palpation av punkten känns smärta.

Därför, för att ta reda på exakt var massagepunkten ligger, kan du genom ett enkelt tryck på det. Vissa människor beskriver att de känner dödsfall när de palperar ett önskat område, andra säger att de utvecklar ont eller smärta. Någon noterar tidernas värme, och en annan visar gåsstötar när man masserar punkten.

I vilket fall som helst skiljas proceduren för massage av den önskade zonen av trevliga känslor, som under lätttrycksprocessen släpps lyckans hormoner.

Punkter som är ansvariga för hälsan i nässhålan

Akupressur är en massage av biologiskt aktiva zoner som finns på människans hud. Palpation av specifika punkter är ett tillfälle att förbättra patientens hälsa, för att återställa kroppssystemets funktionalitet. Den största fördelen med akupressur är enkel att utföra och förmåga att utföra självständigt under alla förhållanden: både hemma och på jobbet eller på resan.

Till skillnad från näsdroppar har massagen för nasaltryck följande fördelar:

• Inga biverkningar
• Ger inte beroende
• Ingen kostnad alls
• Inget behov av att bära extra droger med dig.

Akupressur utförs i 10 minuter, varefter andningen återställs och svullnaden avlägsnas. Det är nödvändigt att massage biologiskt aktiva zoner, som finns på sådana platser:

1. Näsvingar
2. Näsbrygga
3. Nära öratbocken
4. Mellan tummen och pekfingret på utsidan av handen
5. Handleder på baksidan
6. Under knäna
7. Hörnen av ögonen från templen
8. I korsningen av livmoderhalsen i skalle

Akupressur utförs med antingen tummen eller pekfingret i 60 sekunder. Om asymmetriska zoner masseras måste du trycka samtidigt med två händer.

Hur man avlastar nasal nasalmassage?

För att akupressur ska vara ett effektivt fysioterapeutiskt förfarande måste det utföras enligt vissa regler. Innan massering av biologiska punkter ska följande rekommendationer beaktas:

1. Först och främst måste du trycka på de punkterna som ligger nära näsens vingar. Patienten masserar spåren mellan vingarna i näspyramiden och kinderna med indexfingrarna i ca 60-90 sekunder.
2. Då kan du massera punkterna under näsborrarna. Patienten bör känna till områden under näsan och över läppen.
3. Då kan du flytta till näsan.
4. Om huvudvärk, sedan masserar templen hjälper till att lindra obehaget.
5. Då kan du gå till akupressurpunkterna som passerar genom penslarna.

När du masserar den täppta näsan, kom ihåg att du måste göra rörelser med varma fingrar. Om dina händer är kalla kan du värma dem genom att hålla en varm kopp kaffe eller genom att gnugga dina palmer ihop.

När du trycker på akupunkturen behöver du inte göra det skarpt eller intensivt. Pressning ska vara jämn, medelstark. Massagerörelserna kan vara cirkulära, kontinuerliga. Om punktpalpationen åtföljs av en svag smärtavkänning betyder det att akupressuren utförs korrekt.

Massage kan göras upp till 3 gånger om dagen. Efter proceduren kan du dricka ett glas varmvätska: vatten, juice, komposit, te. Således blir den terapeutiska effekten effektivare.

De som vill bota en rinnande näsa, innan du tar bort näsa, måste du veta att massrörelser kan utföras inte bara med fingertopparna. Akupressur utförs genom att knacka på. För att göra detta, böj fingrarna och använd benen. Tappning bör ske i sittande läge.

• De första halva minutenbenen knackar på de aktiva punkterna på näsens vingar. Tre gånger knacka på ena sidan, sedan på den andra, växelvis i trettio sekunder.
• Den andra halvminuttsavslutningen görs en i taget på båda sidor av näsan.
• De tredje halvminuters biologiska punkterna masseras med två ben samtidigt.
• Därefter görs tappning på näsan.

Enkel massage rörelser stimulerar blodcirkulationen i näshålan, vilket reducerar puffiness. De stärker musklerna, eliminerar snarkning, tonar upp endokrina körtlar.

Om patienten inte lyckas avlägsna nasal trafikstockning med hjälp av akupressur, är det nödvändigt att konsultera en specialist. För allvarlig mukosal inflammation krävs ytterligare terapi.

Vem ska inte masseras för nasal trafikproblem?

Eventuella användbara fysioterapiprocedurer har egna kontraindikationer. Akupressur är inte lämplig för patienter med följande symtom:

• Mycket hög temperatur, vilket uppenbaras vid förvärring av inflammation
• Utseendet av obehaglig smärta vid massagebevegelser
• Irriterad hud i zonen av biologiskt aktiva punkter (allergisk dermatit, pustler, herpes, etc.)

Vietnamesisk nasal trängselbalsam

Experter rekommenderar användning av olika salvor för effektivare massageaktiviteter. Oftast för akupressur i näsan använder de balsam "Star", som innehåller en stor mängd eteriska oljor. Vietnamesisk salva är billigt, men kan ha en helande effekt på inflammerad slemhinna i näshålan och bihålorna.

Massagepunkter gör cirkulära rörelser med lätt slät tryck på den aktiva zonen. Förfarandet möjliggör inte bara att stimulera nervändarna, men också för att värma upp de inflammerade områdena. Balm lindrar svullnad, minskar smärta, förstör smittsamma patogener. Massage rörelser ökar blodcirkulationen, tonar upp muskler och blodkärl, gör slemhinnans funktion normalt.

Om näsan i ett barn, då är denna balm också lämplig för behandling av rinit. Men för barn i förskoleåldern är det bättre att inte applicera det på huden, eftersom de kan utveckla allergiska reaktioner eller irritation i slemhinnorna och näshålan. Men ett barn av läkarbalsam i skolåldern eliminerar nästäppa på kort tid.

Akupressur med Asterisk kan upprepas flera gånger om dagen. Men det bästa sättet att göra en massage på morgonen och kvällen.

Ailey

Ailey ©

Blogg (inte) rätt mamma och bara en bra tjej :)

Akupressur hjälper perfekt med förkylning, nässäppa, lindrar svullnad, förbättrar utmatningen av slem och accelererar den totala återhämtningen. Samtidigt är det, till skillnad från vasokonstriktor, inte beroendeframkallande, alltid tillgängligt och skadar inte kroppen som helhet.
Akupressur hjälper också till vid behandling av bihåleinflammation, frontisk bihåleinflammation, rinit och andra ENT-sjukdomar.
För akupressur, liksom för någon annan massage, finns det ett antal begränsningar.
Först av allt, frånvaron av akuta sjukdomar och feber, begränsningar på vissa punkter under graviditet eller onkologi och andra.
Det är bäst att börja vid de första tecknen på sjukdomen. Om näsan är starkt igensatt och det finns mycket slem närvarande bör du skölja din näsa med saltlösning så mycket som möjligt före massage.

Så, massagen själv.
1) Köp den väldiga balmtypen "asterisk". Innehåller kryddnejlika, eukalyptus och andra oljor. Det är mycket önskvärt att i förväg se till att lukten inte orsakar avsky och att det inte finns någon allergi mot balsammen. Lukten ska vara stark, men lätt bärbar. Jag gillar:
- massage lotion Tay-Fu (Tei Fu) företaget NSP. 118 ml rör. Han har många användningsområden och hjälper alltid mycket bra, inklusive före och efter insektsbett (som är intresserad - skriv, berätta mer).
- tonic balm firma Faberlic. Litet rör, lämpligt endast för akupressur.
2) Det är nödvändigt att ta en bekväm kroppsställning, men inte begränsa händerna, vilket säkerställer maximal jämn utmatning av slem på båda sidor av näsan. Denna position ligger på ryggen uppåt, du kan utan en kudde.
3) Ta lite balsam på spetsarna på indexfingrarna och hitta punkterna i näsan 16, 17, 3 (se bild)

Placeringen av punkterna på bilden är ungefärlig.
Poäng 16 ligger ungefär i näsens vingar, lägre än i bilden. Poäng 17 ligger på näsan (även lägre än i bilden). Poäng 3 är belägna vid ögonbrynen och visas väl på bilden. Om punkten är korrekt, när du trycker på den uppstår en liten smärta som sträcker sig djupt in i. Om näsan är väldigt sjuk kan smärta när du trycker på punkten först vara obehagligt.

4) Symmetriskt massera punkterna med indexfingrarna, börjar vid 16 och uppåt. Massera i cirkulära rörelser, pressa ner till en smärre smärta, med en liten radie (ca 1 cm) utan att lyfta fingrarna utan hastighet - i en bekväm takt, cirka 60 gånger - ca 1-2 minuter. När det första paret (16) är klart, gå till nästa (17). Om det behövs kan du lägga till mer balm. Massera punkter 17 på samma sätt, sedan punkt 3. Vid slutet av massagen kan du andas in lukten av balsam från dina händer och ligga ner en stund. Effekten uppträder vanligen omedelbart eller efter några minuter och varar i ca 2-6 timmar, beroende på sjukdomsbristningen.

Massage av dessa punkter kommer att lindra svullnad i näsan och hjälper till att bli av med förkylningen (i samband med tvätt, kost, livsstil, etc.)

Det händer att på näsens vingar är mycket känslig hud som snabbt blir irriterad när den kommer i kontakt med balsammen. I detta fall kan punkt 16 masseras utan balsam eller hoppas helt och hållet. Även om du bara masserar punkterna 17 och 3, hjälper massagen fortfarande mycket.

Om det finns en fronthistoria, går vi efter punkt 1 och 2, sedan 4 och 5 efter huvudcykeln.
Om det finns en tendens till otitis, då för att förebygga otitis, kan du dessutom massera massorna och utsprånget vid botten av auricleen.

När bihåleinflammation efter huvudcykeln går till punkterna 4, 5, 18. Men för förebyggande kan du göra en massage på punkterna 1, 2, 4, 5, 18 efter huvudcykeln (i denna sekvens).

Nyckeln till framgång är att massera regelbundet, flera gånger om dagen, så snart tecken på trängsel uppträder. Och även att observera alla punkter, gör det långsamt, lugnt och konsekvent.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

• 1000. +1 tips (307)
• Tips för alla tillfällen (104)
• Lite tricks bra matlagning (85)
• Mistress notat (121)
• Personlig utveckling (83)
• Minneutveckling (48)
• Livstips (13)
• Tidshantering (11)
• Kommunikationsförmåga (9)
• Hastighetsläsning (3)
• Danser (83)
• Latina (29)
• Zumba Slimming Dance (16)
• Dansartiklar (7)
• Klubbdans (5)
• Go-Go (5)
• Orientalisk dans (25)
• Vanliga frågor (81)
• Vanliga frågor (20)
• LiRu (2)
• Design (6)
• Memo (27)
• Våra mindre bröder (659)
• Hundar (35)
• "Live - som en katt med en hund" (25)
• Min beast (5)
• Från kattens liv -1 (154)
• Från livet av katter-2 (35)
• Intressant om katter (63)
• Kattungar (18)
• Katter (bilder) (234)
• För kattägare (37)
• Dessa härliga djur (75)
• På World Wide Web (327)
• Muskelsamling (32)
• Vilka framsteg har nått (8)
• Jag vill veta allt (114)
• Kreativ skrivning (17)
• Myter och fakta (36)
• Medvetet kommer du inte att tänka upp (3)
• Passionate Mordasti (44)
• Fantastiskt - nästa! (14)
• Showbiz (40)
• Allt om allting (39)
• Livet i glädje (668)
• Live Easy (187)
• Ritualer, förmögenhetskunnande, omenärer (131)
• Helgdagar, traditioner (100)
• Money Magic (73)
• Man och kvinna (46)
• Simoron (36)
• Numerologi, horoskop (28)
• För själen (25)
• Feng Shui (17)
• Esoterisk (2)
• Palmistry (1)
• Helgedomar (5)
• Faith alfabetet (107)
• Hälsa (810)
• Hjälp dig själv (367)
• Självmassage enligt alla regler (81)
• Sjukdomar (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (66)
• Akupressur, Zoneterapi (42)
• Ålderdom är inte en glädje? (26)
• Visionskorrigering (9)
• Traditionell medicin (9)
• Östlig medicin (5)
• Lev hälsosam (134)
• Traditionell medicin (46)
• Rengöring av kroppen (42)
• Sista cigaretten (24)
• Israel (146)
• Städer (33)
• Promised Land (11)
• Användbar information (5)
• Izravideo (21)
• Foto rapporter (11)
• Yoga (210)
• Yogakomplex (123)
• Yoga löser problem (43)
• Övningar (30)
• Asanas (9)
• Yoga för fingrar (mudra) (7)
• Tips (2)
• Skönhet utan magi (1194)
• Ansiktsgymnastik, övningar (229)
• Lyxigt hår (133)
• Massageteknik (93)
• Japansk skönhet, asiatiska tekniker (86)
• Ungdomars hemligheter (60)
• Original Manikyr (22)
• Vägen till strålande hud (115)
• Kosmetisk väska (55)
• Obefläckad smink (105)
• Problem (46)
• Konsten att vara vacker (36)
• Stil (136)
• Vård (284)
• Recept (775)
• Baking (93)
• Garnering (18)
• Den första maträtten (12)
• Etnisk mat (8)
• Dessert (53)
• Snacks (119)
• Degprodukter (84)
• Att äta arkiverad (51)
• Kött (115)
• Bråttom (31)
• Dryck (76)
• Grönsaker och frukter (115)
• Recept (25)
• Fisk, skaldjur (34)
• Sallader (62)
• Såser (8)
• Villkor (16)
• Användbara platser (11)
• Foto (8)
• Fotoredaktörer (3)
• Strömförsörjning (7)
• Användbara länkar (7)
• Program (11)
• I livet skrattar. (135)
• Video Fun (33)
• Foto roligt (3)
• Leksaker (25)
• Åh, de barnen. (29)
• Prikolyushechki (29)
• Bara bra! (16)
• Needlewoman (209)
• Stickning (21)
• Nålverk (11)
• Reparationer (3)
• Gör det själv (83)
• Vi skapar tröst (37)
• Syning (70)
• Poems and Prose (247)
• Lyrics (152)
• Ordspråk (68)
• Aforismer, citat (22)
• Prosa (4)
• Clown Expressions (1)
• Perfekt Body (638)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (41)
• Aerobics (25)
• Callanetics (22)
• Milena. Fitness (18)
• Gym (17)
• Kroppstransformering (5)
• Anatomi (1)
• Tips (69)
• Fitnessprogram (89)
• Sträckning (40)
• Övningar (237)
• Photo World (63)
• Konstnärer (5)
• Naturen (5)
• Foto (16)
• Fotografer och deras verk (31)
• Blommor (8)
• Photoshop (5)
• Utmanar extra vikt (552)
• Fångad i dieter (63)
• Power Laws (118)
• Ät att leva. (76)
• HLS (16)
• Produkter (73)
• Förlora vikt intelligent (128)
• Vägen till det idealiska (103)

-video

-musik

-Sök via dagbok

-Prenumerera via e-post

-Vanliga läsare

Om näsan inte andas. Sinus massage

Vart och ett minns väl detta obehagliga tillstånd under en rinnande näsa: näsan andas inte, huvudet är tungt, smärtsam sömn, med frekventa uppvakningar, och du måste fortfarande blåsa näsan hela tiden.
Lyckligtvis passerar detta tillstånd som orsakas av en akut infektion snabbt. Men många människor lever med nasalt andning hela tiden.

Kvaliteten på ett sådant liv kan med säkerhet bedömas som lågt. Mycket snabb trötthet, frekvent huvudvärk, efter sömn, i stället för kraft - svaghet, minskad arbetsförmåga - allt detta kan bero på att syre är otillräckligt i hjärnan orsakad av ständig svårighet vid näsan.

Det största misstaget och samtidigt "olyckan" hos personer som lider av konstant nasal trafikstockning är att de försöker lösa det medicinska problemet på egen hand. De går till apoteket och köper medicin utan att veta någon diagnos, orsak eller effekt, utan någon medicinsk kunskap alls.

De flesta av dessa människor blir "gisslan" av en flaska med vasokonstriktiva droppar (naftyzinum, galazolin, xymelin, otrivin, sanorin, nazivin, tizin etc.).
Varför det finns en sådan kärlek för nässpray eller droppar - är förståeligt. Drogen bekräftar blodkärlen och eliminerar därmed svullnad i näshålan - det är han som blockerar flödet av livsgivande luft. Gradvis faller kärlen under läkemedlets dikter: det finns ett läkemedel - de smala, nej - hjälplöst slappna av och genom deras lumen kommer vätskan som orsakar svullnad.
Och nu har kölden slutat länge, och den här "onda" mekanismen, vilken läkare kallar "dependency syndrome", fungerar som en klocka: jag sätter en dos av drogen i näsan - andas, det tog 3-4 timmar - fartygen började "bryta" och behöver en ny dos för att få normal ton.

Ibland kan människor under åren inte lösa problem som allergier, kronisk rinit, ont i halsen, andfåddhet, inflammation i nasofarynks slemhinnor, återkommande bihåleinflammation och mycket mer.
När det inte hjälper droppar i näsan.

Massagen av bihålorna kommer att bidra till att eliminera nasal överbelastning, som presenteras av Margarita Levchenko. Marnarita är tränare i alla typer av terapeutisk massage, ansiktsmassage, praktiserande psykolog och tränare av hälsoprogram för personer med muskuloskeletala problem.

En enkel och effektiv massage, om den görs dagligen (en eller två gånger om dagen) kan lösa många problem med en näsa som inte andas. Margarita Levchenko rekommenderar en massage på morgonen och på kvällen eller när som helst, till exempel när du tittar på något tv-program.

Händerna ska tvättas noggrant och värmas före proceduren. Att utföra en nasalmassage med kalla eller kalla händer kan orsaka biverkningar och få en mycket mindre terapeutisk effekt.
Det är lämpligt att sitta på en stol med ryggen, baksidan ska vara platt.

1. Vi börjar med en underkäftsmassage. Vi lägger våra palmer (vid handleden) på underkäken nära hakan och de raka fingrarna (index, mitten, namngivna och småfingrarna) berör varandra med pads med lite spänning.

Smidig rörelse av handflatan lätt eller med viss spänning glida längs nedre käften mot öronen, och sedan sätter fingrarna på och arbetar - indexet och mitten glider längst ner på underkäken, ring och lillfinger längs den nedre ytan.
Upprepa flera gånger tills värmen rusar.

2. Massage från näsan till örat. Sätt dina handflator på näsbenet i bihålorna.
Vi börjar att strida med alla fingrarna i området från näsan och helt upp till öronen. Rörelserna är släta, palmerna försiktigt eller med viss spänning glida över överkäken och fingrarna släpper den "hårda" näsan och överkäven när de glider sina handflator mot öronen med en slashliknande glida.

Övning från näsa till öra rekommenderas tills du känner en värmeökning på denna plats. Ungefär nödvändigt att utföra upp till 15 gånger.

3. Massage mitten av pannan. Fingrarna lägger på pannan så nära mitten som möjligt och glider lätt över pannan till templen. Massageen upprepas tills en känsla av värme uppträder.

4. Korsa pannmassage. Med ena handen håller du pannan i pannan så att den inte rör sig starkt, och tryck på handflatan och de andra fingrarna på den andra sidan till en punkt ovanför ögonbrynet.

Gnugga pannans hud genom att rotera palmerna runt omkanten (på sex punkter: över ögonbrynen, pekar på pannans övre kant, ovanpå näsbroen - de visas i videon) tills det kokande vattnet uppträder vid punkterna, på toppen och botten av pannan ovanför ögonen.

5. Akupressurmassage. Vi trycker på parpoängen vid ögonbryns början (mellan ögonbrynen vid ögonbrynens konvergens och näsbryggan), symmetriska punkter på näsbroen (från näsens sida).
För detaljer, se Hur man botar en rinnande näsa om 5 minuter

6. Massor av parade punkter nära näsens vingar. Vi lägger tummar på bihålorna (tummarna under kindbenen och pressar under benet nedan) och med böjda förfingrar gör kraftfulla cirkulära rörelser, masseringspunkter placerade vid näsens vingar (vänster hand från höger till vänster, höger till vänster mot höger, dvs. i timmehandens riktning). Påverkan på de parade punkterna ska vara samtidig, så du bör utföra massageproceduren med båda händerna.

Massage i näsens bihålar aktiverar kroppens metaboliska processer som stimulerar vävnadsreparation efter en sjukdom och ökar också människans motståndskraft mot infektioner, det vill säga lokal immunitet. Detta är förebyggandet av förnyelse av sinusinflammation.
Baserat på material från www.celt.ru

Intressant ämne:

Låt oss prata om förkylning

Akupressur mot förkylning

Och några fler rekommendationer från Margarita Levchenko ::