Vad man ska göra vid första tecken på förkylning

I kylan (november-februari) eller bytesperioden och lågsäsongstiden står upp till 90% av befolkningen med problemet med försämring av välbefinnandet i samband med förkylning. För att snabbt återhämta sig, bli inte sjuk och förhindra komplikationer behöver du veta vad du ska göra vid första tecken på förkylning, hur man behandlar det och vad som ska användas för att inte möta problemet igen. Att välja rätt system för behandling av förkylning beror på vilka symptom som finns hos en person. Kunskap om de första manifestationerna kommer att tillåta att stoppa symtom och agera direkt på källan som orsakar indispositionen.

De första tecken och symtom på en förkylning

Tidig behandling vid första tecken på förkylning kan minska sjukdomstiden till 2-3 dagar. Kroppens skyddssystem informerar om problem som uppstått sedan utvecklingen av de första symptomen. Särskilda försiktighetsåtgärder bör vidtas under kallsäsongen - hösten-vintern och under årstidsförändringen. Det är då att kroppen är mest försvagad på grund av brist på vitaminer. Huvudsymptomen vid sjukdomsuppkomsten är förekomsten av klar näsanladdning utan färgning.

Under de första 6-8 timmarna efter infektion tränger in i en person känner sig normala, förutsatt att hans immunitet inte försvagas. I 95% av fallen påverkar de processer som förekommer i kroppen inte det vanliga arbetet, så det kan ta upp till 24 timmar efter de första symtomens början.

Efter utsläpp från näsan läggs till:

• varierande svårighetsgrad av huvudvärk;
• känsla av ont i halsen med gradvis rodnad av slemhinnorna;
• Rösten blir hes, eftersom inflammatorisk process påverkar ligamenten;
• det finns en ökning av kroppstemperaturen i intervallet 37,1-37,5 grader;

• smärta i processen att svälja
• aptit minskar (det kan försvinna helt).

De första förkylningarna av förkylning inkluderar också: apati, trötthet, en person vill inte göra någonting, bara sova. Då utvecklar han en hosta, som kan vara torr eller våt i form, uttryckt i olika intensiteter. Mot denna bakgrund finns andningssvårigheter och lätt andfådd andning. Uthållighet reduceras kraftigt. Det finns trängsel i näsan och sedan nysning.

Mindre ofta inkluderar de första manifestationerna av en förkylning:

1. Tårflöde.
2. Röda ögon.
3. Utseendet av svullnad i ögonen.

Dessa symptom verkar inte alls, de kan också förväxlas med en allergisk reaktion under våren och sommaren.

Om behandling av en virusinfektion inte startas under de första 24 timmarna, kommer manifestationerna att öka, eftersom ingenting förhindrar sjukdomsutvecklingen. Fokus bör vara på lokalisering av inflammatoriska processer. I början av en förkylning är det svårt att förstå vilken grad av utveckling av negativa processer som finns hos en person. Därför krävs en överklagande till en läkare.

Symtom på förkylning hos vuxna ska särskiljas från manifestationer av ARVI eller influensa, eftersom effekterna och påfrestningarna som upplevs av kroppen är olika i dessa fall. Självbehandling är tillåten, om bekräftat AHD. Efter en förkylning måste du minska fysisk aktivitet samt observera andra manifestationer av sjukdomen. Huvudsymptom:

• svaghet som ökar över tiden
• generell, distinkt sjukdom
• upplevde smärta i musklerna (men inte särskilt starka);
• brännande eller obehaglig ont i halsen;

• hosta, oftast torr - i början och våt - till återhämtning (av varierande intensitet);
• temperaturen ökar till 37-38,5 grader;
• frossa med feber och svaghet;
• svettning;
• ögon smärta orsakad av rörelse, starkt ljus och en känsla av tyngd;
• intensiv riva
• ökad huvudvärk;
• minska eller slutföra brist på aptit.

Ytterligare symptom som uppträder hos vuxna: sömnlöshet, förstorade livmoderhals lymfkörtlar.

Hur man inte blir sjuk

Så snart som en ökning av temperaturen eller andra manifestationer av en förkylning noteras, är det nödvändigt att vidta förebyggande åtgärder så att symtomen inte ökar. För detta rekommenderas det:

1. Att spendera inandningar med mentol (det är också möjligt att använda vanlig potatisbuljong eller granolja) - inflytande på inflammationsprocessen görs, minskar infektionsaktiviteten.
2. Öka vätskeintaget - te, avkok av växter och örter. I processen med utveckling av akuta luftvägsinfektioner i kroppen produceras toxiner, som omedelbart ska tas bort för att minska deras negativa påverkan.
3. För att tvätta näsan med ett vätskeinnehållande salt (du kan själv förbereda det eller köpa det på apoteket).

Under denna period rekommenderas att man dricker varm mjölk med honung eller hallon, för att inkludera i kosten grönsaker med eteriska oljor - vitlök och lök. Att stoppa aktiviteten av bakterier i tid kommer att tillåta dig att inte bli sjuk eller minska sjukdomsperioden till 2-3 dagar, i stället för de vanliga 6-7 dagarna.

Hur man behandlar de första tecknen

Om profylax inte utfördes omedelbart eller inte var tillräckligt stark, observerades utvecklingen av en akut respiratorisk sjukdom. Du behöver veta hur man utför behandlingen för att förhindra försämring eller förhindra komplikationer (bihåleinflammation, antrit). Läkemedel vid höga temperaturer bör ges när indikatorerna har överskridit märket 38 grader. Fram till den här tiden antas det att immunsystemet ensam kämpar med problemet.

Det huvudsakliga behandlingsprogrammet är sängstöd. Dess överensstämmelse kommer att bidra till att undvika komplikationer och minska intensiteten av symtom. Läkemedel ska endast ingå i behandlingen efter att ha hört en läkare, särskilt med antibiotika.

För att hjälpa till vid första tecken på förkylning måste du:

1. Att genomföra regelbundna temperaturmätningar.
2. För att i möjligaste mån säkerställa att viloläge (sömn återställer styrka och ökar effektiviteten av de använda medicinerna, eftersom kroppen är helt avslappnad).
3. Minska alla typer av stress (inklusive mentala).
4. Att leda luften i rummet (2 gånger om dagen).
5. Drick mer vätskor för att bibehålla normal vattenbalans och eliminera toxiner.

Också krävs för att helt eliminera risken för hypotermi. Om immunsystemets arbete inte orsakar att temperaturen stiger över 36,9 grader, kan du använda ett varmt fotbad som ett behandlingssteg (du kan lägga ett avkok av örter och växter till vattnet, en liten torr senap). Det rekommenderas att fett, kolhydratrika livsmedel avlägsnas från kosten vid behandlingstillfället för att minska belastningen på kroppen. Vid de första tecknen på sjukdomen, när en host uppträdde, komprimeras med avkok av örter och växter eller med tillsats av eteriska oljor ingår i terapin.

Vad ska man ta

Ett effektivt läkemedel vid första tecken på förkylning och efterföljande behandling föreskrivs av en läkare enligt diagnosens resultat. I 90% av fallen ingår medel i form av tabletter i återhämtningsprogrammet. Populära läkemedel är:

1. Paracetamol - ett sätt att effektivt minska temperaturen (det rekommenderas att använda det när siffrorna är över 38,1 grader).
2. Amoxicillin - har antibakteriella effekter, eliminerar och minskar intensiteten i manifestationerna av den smittsamma processen.
3. Aflubin - läkemedlet bidrar till att öka den naturliga styrkan i immunsvaret. För barn kommer i form av droppar.
4. Cycloferon - läkemedlet hanterar aktivt virusinfektioner, eliminerar inflammatoriska processer vid akut respiratoriska infektioner.

För att bli av med trängsel och dålig förkylning, används Nazivin - ett läkemedel i form av droppar med en vasokonstrictor effekt. Aqualore - havsvatten. Detta läkemedel hjälper till att eliminera puffiness om den härrör från näsan. Aspirintabletter används för att lindra allvarliga huvudvärk. Bronhikum - ett botemedel som föreskrivs när du behöver bli av med hosta. Dr Mamma och analoger används för komplex behandling - de lindrar hosta och rinnande näsa, ger effektiv kroppsvärmning.

Dessutom kan en läkare förskrivas sådana medel:

1. Panadol (analoger) - för att lindra inflammation.
2. Immunala - för att stödja immunsystemet.
3. Tamiflu - när en virusinfektion sammanfogas.
4. Amoxiclav - när bakterier träder in i kroppen.
5. Acyclovir - för att bli av med förkylningar på läpparna.
6. Codelac - för behandling av stark hosta i torr form.
7. Fervex - för komplex behandling, eliminering av flera symtom på förkylning.

Om det upptäcktes en virusinfektion i diagnos eller primärbehandling kan läkaren ordinera ytterligare läkemedel som förbättrar läkemedlets effekter i det terapeutiska komplexet. Huvuddestinationen är att ta hänsyn till orsaksmedlet tillgängligt:

1. Remantadin (små piller) - fungerar som en immunmodulator, används för profylaktisk effekt, liksom mot influensan.
2. Arbidol är effektiv för ARVI, influensa, herpes, rotavirusinfektion.
3. Ingaverin - har ett brett spektrum av åtgärder, har en anti-toxisk, antiinflammatorisk effekt.

Dessa läkemedel bör tillämpas strikt enligt standarderna, ta hänsyn till patientens ålder och kontraindikationer att använda. Antibiotika kan inte användas ensam. Om förkylningen har en bakteriell eller infektiös natur, bör detta faktum fastställas av en läkare, och antibiotika väljs strikt i enlighet med den identifierade patogenen. Samtidigt som du tar dessa mediciner är överensstämmelse med dosen och varaktigheten av kursen absolut nödvändig, det är förbjudet att självständigt minska, öka eller avbryta medicinen. I 90% av fallen föreskriver:

1. Amoxicillin - ett bredspektrummedel, ordineras 1 tablett 3 gånger om dagen.
2. Azitromycin - ökar koncentrationen av den aktiva substansen i huvuddrogen i infektionskällan, vilket minskar behandlingstiden.
3. Sumamed - skiljer sig från andra typer av antibiotika genom stark och snabb åtgärd. Kursintaget är inte mer än 3 dagar per dag, 1 tablett.

Efter att ha tagit dessa läkemedel måste du ta hjälp av att återställa tarmmikrofloran.

Folkmekanismer

Som en förebyggande åtgärd inför konsolideringen av de uppnådda resultaten eller ökad effektivitet av den valda typen av terapi introduceras folkmedicinska läkemedel i kursbehandlingen - naturliga läkemedel som erhålls från växter eller produkter med medicinska egenskaper.

För att förbättra immunsystemet under lågsäsongen måste du äta en tesked honung före sänggåendet eller dricka 50 ml vatten med tillsats av citronsaft. Varmdryck, erhållen från 250 ml kokande vatten och 2 g grönt te, hjälper till att stimulera kroppen att bekämpa infektion. Om de första symptomen på förkylning uppträder, rekommenderas att man dricker med kokt vatten (250 ml), hackad gingerrot (1 tesked). Det hjälper också att motstå förkylningar, ökar motståndet och ger styrka, som innehåller citronsaft (20 ml) och honung (1 tsk.), Tillagt ett glas varmt vatten.

Således är det nödvändigt att känna till de första och främsta manifestationerna av förkylning för att vidta lämpliga åtgärder för att eliminera källan till dålig hälsa. Förutom konventionella mediciner används folkmedicinska läkemedel aktivt för att förbättra effektiviteten och förebyggandet av antibiotika - för att bekämpa starka inflammatoriska processer, bakterier eller infektioner.

Vad du ska ta vid de första symtom på en förkylning: droger och folkmedicin

Mikrober och virus finns överallt, de är i stort antal på tunnelbanan, kontor och till och med hemma. Minskad immunitet vid kallt väder orsakar förkylning. Om tecken på andningssjukdom uppträder bör behandlingen påbörjas. Vad ska man ta vid de första symptomen på förkylning?

Vad är det kallt

När kroppen kyls, kommer de patogena mikroorganismerna lätt in i kroppen. Detta tillstånd aktiverar bakterier som är i vilande tillstånd. I vardagen är en förkylning en sjukdom som orsakas av hypotermi.

Andra orsaker till sjukdomen är:

1. Förlängd vistelse i oventilerade områden.
2. Sjukdomar av kronisk natur.
3. Sedentary livsstil.

För förkylning ingår SARS, akut respiratoriska infektioner, herpes och andra. Innan patologi-behandlingen startas är det nödvändigt att bestämma typen av infektion.

Tecken på sjukdom

Varje kall sjukdom börjar med patogenens inträde i näsan. Det tränger in med inandning av luft, med direktkontakt med munnhinnan i munnen med infekterade hushållsartiklar, med fingrar medan du kysser.

Den första platsen ett virus får är nasofaryngeal slemhinna. Därför, omedelbart efter infektion, känner en person ont i halsen och kittlande i näsan.

Återstående funktioner inkluderar:

• Torr hosta.
• Rinit.
• Tårflöde.
• Ökad temperatur.
• Allmän sjukdom och frossa.

Om dessa symtom uppstår bör behandlingen påbörjas omedelbart.

Hur man behandlar en förkylning

Terapi bör startas så snart de första symptomen på sjukdomen detekteras. De viktigaste förutsättningarna för återhämtning är att följa fullständig vila. Den mest effektiva behandlingen för förkylning kan leda till en specialist. Läkaren kan ordinera antibiotika vid bakteriell infektion och feber. I andra fall kommer de inte att leda till någon fördel.

Vad är effektiva medel för de första kalla symptomen? Du kan hantera kalla symptom med dessa metoder:

1. Användningen av en signifikant mängd fluid.
2. Användning av folkmedicinska läkemedel (infusioner och avkok av medicinska örter).
3. gurgling.
4. Utför inandningar.
5. Ta emot antipyretika. Speciellt effektiv med de första symptomen på förkylning är paracetamol.

Med de tillgängliga metoderna för behandling av sjukdomen kan endast läkaren ordinera den mest effektiva. Ibland vill patienter själva hitta fantastiska läkemedel, men de kan inte hindra utvecklingen av patologi. I sådana fall måste du dricka mer, ta vitaminer och antipyretiska. Tack vare dessa medel är det möjligt att öka immuniteten och eliminera manifestationen av sjukdomen.

Under sjukdomsperioden bör kosten sättas med färska grönsaker och frukter. Livsmedel är bäst att förbereda lungorna så att kroppen får mer energi för att bekämpa viruset.

Första hjälpen

Vad ska man göra vid första tecken på förkylning? Ursprungligen är det nödvändigt att mäta kroppstemperaturen, om den överstiger 37,5 grader, då att sväva ben och göra andra termiska förfaranden är förbjuden. Det rekommenderas inte att värma salvor och gnuggar, eftersom de kommer att ha en negativ inverkan på kroppen. Vid värmebehov:

• överensstämma med viloläge
• komprimera på händer, panna och kalvar;
• drick te med hallon.

Vad ska man ta vid de första symptomen på förkylning? Det rekommenderas inte att dricka antipyretika omedelbart från sjukdomsuppkomsten, för att inte hindra kroppen från att bekämpa infektionen. Vid en temperatur på 38 grader, som inte faller under dagen, måste du kontakta en specialist för att undvika komplicerad sjukdomsförlopp. Om detta inte kan göras, ta sedan mediciner som lindrar feber, just nu är det helt enkelt nödvändigt.

droger

Hur man behandlar en förkylning? När de första symtom på förkylning uppstår, föreskriver läkare följande åtgärder: symptomatisk och påverkar immunsystemet. Den första gruppen droger innefattar paracetamol, analgin och antihistaminläkemedel (feniramin, prometazin). Antivirala läkemedel innefattar:

1. Interferoner. Godkänd för att förhindra reproduktion av virus i patientens kropp. De möjliggör snabbare återhämtning från förkylningar och ARVI. Dessa inkluderar "Viferon", "Grippferon".
2. Interferoninducerare med liknande egenskaper. Denna "Amiksin" Immunat.
3. Neuraminidashämmare som kan hämma viruset. Dessa inkluderar fonder "Relenza" och "Tamivir".
4. Växtbaserade läkemedel. De ökar immuniteten och hämmar virus och bakterier.

När en nästäppa uppstår hos en patient är det bäst för honom att använda vasodilatatorer. Det kan vara droppar "Galazolin" och "Sanorin."

Alla droger ska ordineras uteslutande av en läkare när det finns direkta indikationer för att ta dem.

antibiotika

Vad piller vid de första symtomen på en kall att dricka? Vid inflammatoriska processer och allvarliga infektioner har syntetiska och halvsyntetiska medel som hämmar celltillväxt bevisat sin effektivitet. För att lindra symtomen på virusinfektion, kommer antibiotika inte. Experter förskrivar dem när en inflammatorisk process uppstår. De mest effektiva antibiotika inkluderar Zinnat, Amoxiclav, Augmentin, Oppamox.

Denna metod för behandling är lämplig för patienter som diagnostiseras med svår hosta och ont i halsen. Patienter kan bara dricka antibiotika, men under överinseende av specialister. Behandlingsförloppet är 5-7 dagar. Om läkemedlet inte har den önskade effekten avbryts behandlingen och ett annat läkemedel ordineras efter omprövning.

inhalation

För att effektivt bota rinit och hosta är det nödvändigt att andas läkemedel i ångformigt och gasformigt tillstånd.

Hur man gör inandning vid de första kalla symptomen? De kan utföras hemma på grund av avkok av kamille eller havsalt. Förfarandet bör inte ge upphov till huvudvärk hos patienten. Om han är svår att hantera alla manipulationer, är det bäst att stoppa dem. Du kan använda följande recept för inandning:

• eukalyptus, enbär eller kamferolja (10-20 droppar) per liter vatten;
• en blandning av lökjuice och vitlök;
• kokta potatisar med hud.

Inandning kan endast göras om det inte finns någon hög temperatur.

Folkmekanismer

I avsaknad av antipyretika eller vasodilatorer kan medicinska örter användas för att minska symtomen på SARS eller influensa.

Vilka folkrättsmedel för de första kalla symptomen att använda? Det vanligaste receptet är te med honung eller en sked med medicinska örter, dryckens temperatur bör vara 40-45 grader.

Behandling av förkylningar med infusion av medicinska örter. I detta fall är det nödvändigt att följa dosen. Ibland efter att ha tagit en terapeutisk dryck har patienten en allergi. Därför är växtbaserad terapi förbjuden.

För förkylningar kan följande växter hjälpa till: kamille, lakritsrot, citronmelé, eukalyptus, aloe och Johannesjurt.

Vad ska man dricka vid de första symtom på förkylning? Bland de effektiva metoderna för traditionell medicin kan identifieras:

1. Honung med konjak. Lös upp i hett te på skeden av båda komponenterna. Drick en drink före sänggåendet, helst i små sippor.
2. Skölj med salt. För att eliminera smärta i halsen är det nödvändigt att förbereda en lösning. 1 tesked salt upplöst i ett glas vatten. Skölj minst 6 gånger om dagen.

Med hjälp av en kombination av läkemedel och folkmedicin, kan du uppnå snabba resultat vid behandling av förkylningar.

Säng- och drickläge

Mer än 75% av befolkningen föredrar att stanna på jobbet, snarare än att observera ett viloläge. På grund av den extra belastningen på kroppen, börjar sjukdomen att utvecklas, vilket väsentligt förvärrar patientens hälsa (hög feber, rinnande näsa, hosta).

Vilken hjälp med de första symtom på förkylning kan ges? Du kan undvika konsekvenserna, om du observerar viloläge. Det betyder inte att patienten ska ligga i sängen hela dagen. Du måste göra följande:

• Temperaturen i rummet ska vara minst 17-20 minuter, och luftfuktigheten - 45%.
• Sängstöd bör observeras i 2-3 dagar.
• Varje par timmar ska du gå ut ur sängen och gå för att förbättra blodcirkulationen i kroppen.
• Den totala mängden C-vitamin, som tas per dag, får inte överstiga 0,5 mg. Kan ersättas med citrusjuice.
• Drick inte antipyretika, om temperaturen inte överstiger 38 grader.

Vad ska man ta vid de första symptomen på förkylning? Det är bäst för patienter att inte bara använda mediciner, men också varm mjölk. För heta drycker är det bäst att inte dricka, eftersom de skapar en ökad belastning på kroppen. Effektivt ta avkok av örter. De lägger till en sked stor socker.

Om patienten inte dricker te och mjölk kan du använda vanligt vatten. Liksom alla drycker, hjälper det att ta bort giftiga ämnen från kroppen.

Graviditetsbehandling

Vilken hjälp med de första symtom på förkylning kan ges? Användning av många droger under graviditeten bör vara försiktig. En kvinna bör vara uppmärksam på hennes hälsa, och inte tillåta utvecklingen av förkylningar.

Behandling med heta bad, samt preparat baserade på alkohol rekommenderas inte. Vasodilatorer ska inte användas, och det är bättre att skölja näsan med en lösning av salt. Det är inte förbjudet att tillsätta citronsaft och äppelcidervinäger till sköljvattnet.

Att slå temperaturen hos en kvinna kan du använda kalla kompressor på pannan, gnugga med kallt vatten och ta te med citron.

Alla behandlingar under graviditeten bör ordineras av en specialist. Det är inte rekommenderat att ta mediciner på egen hand just nu. En läkare kan ordinera fytomixstura, vitaminer och homeopatiska läkemedel i rätt dosering.

Eventuella komplikationer

Vad ska man ta vid de första symptomen på förkylning? Om nödvändiga åtgärder vidtas i tid, kommer återhämtningen inom några dagar. Ibland med ARVI finns det olika komplikationer.

När sjukdomen inte går bort inom några dagar, och dess symptom varar i 2-3 veckor, indikerar detta en långvarig förkylning.

Om svullnad och näsanladdning inte försvinner kan detta indikera anslutningen av en sekundär infektion. Resultatet är en inflammatorisk process i paranasala bihålor. Därför kan det utveckla bihåleinflammation eller främre bihåleinflammation. Samtidigt observeras urladdningar från en näsa.

Om du inte vidtar nödvändiga åtgärder blir sjukdomen kronisk.

I vissa fall kan virus och bakterier orsaka otit.

Allvarliga komplikationer innefattar förekomsten av inflammatorisk process i övre luftvägarna. Infektion kan utlösa lunginflammation och pleurisy.

Komplikationer på grund av förkylning för att behandla dig själv rekommenderas inte. Var noga med att kontakta en specialist för utnämning av rätt behandling.

förebyggande

För att förhindra utvecklingen av kyla under den kalla årstiden är det nödvändigt att stärka immunförsvaret. Det finns flera sätt att öka skyddskrafterna:

1. Härdning av kroppen.
2. Balanserad näring.
3. Sportaktiviteter.
4. Inkluderingen i kosten av färsk frukt och grönsaker.
5. Dagligen går det i frisk luft.

Under den kalla årstiden är det nödvändigt att undvika folkmassor och ha en speciell mask.

För profylaktiska ändamål rekommenderas det att ta ett komplex av vitaminer: "Multitabs", "Alphabet", "Centrum" och andra.

I händelse av förkylning är det bäst att kontakta en specialist om behandling. Endast ordinerat läkemedel och folkmedicin i komplexet kommer att kunna underlätta sjukdomsförloppet och påskynda återhämtningen.

Vad man ska göra vid första tecken på förkylning

Under den kalla årstiden och i offseasonen utvecklar många människor akuta respiratoriska virusinfektioner (ARVI) eller i allmänhet en förkylning. SARS manifesterar primärt inflammatoriska sjukdomar i övre luftvägarna. Rhinit, faryngit, trakeobronchitis av viral natur utvecklas. Virala sjukdomar orsakar feber och berusning.

Ofta känner patienterna inte vad man ska ta vid första tecken på förkylning, hur man lindrar symtomen och påskyndar återhämtningen, de börjar ta antivirala läkemedel utan kontroll, att ta vitaminer. Vad behöver verkligen göras med tecken på sjukdom? Låt oss berätta om det i den här artikeln.

De första kalla symptomen hos vuxna och barn

De första symptomen på förkylning kan klåda och brinna i näsan, kittlande och andra obehag i halsen, kliande ögon, nysning och ibland en torr hosta. En rinnande näsa och näshoppning uppträder snabbt och lakrimation förenar sig. En sjuk person är orolig för frysningar, svaghet, huvudvärk, trötthet, sömnighet, smärta i muskler och leder utan någon uppenbar anledning. Ibland är det första tecknet på ARVI en ökning av kroppstemperaturen till 38 ° C och högre.

De första symtomen på en förkylning hos ett barn är oftast kräkningar och feber. Barnet vägrar att äta, sover dåligt, han är trög, snabbt trött. Det finns en hosta, rinnande näsa, nysning. Snabb feber kan vara följd av kramper och nedsatt medvetenhet. I dessa fall är ett akut behov av att konsultera en läkare.

Vad man ska göra vid första tecken på förkylning

1. Om möjligt, observera hemläget vid hög kroppstemperatur - säng. För att inte smitta andra är det lämpligt att bära en medicinsk mask. Glöm inte att byta det var tredje timme. Du kan använda ett återanvändbart bandage av 6 lager gasbind, stryk det var 3: e timme med ett strykjärn.
2. Ofta att ventilera rummet i frånvaro av patienten, för att ge ljus till solen.
3. Drick mer vätskor. Detta kan vara en kompote av torkad frukt, buljong höfter, kamomill, lime blomma, te med hallon sylt och svart vinbär, grönt te. För förkylning rekommenderas det inte att dricka kaffe, starkt te, varm choklad. Det är användbart att dricka varm mjölk med honung.
4. Ät lätt mat med en övervägande av fermenterade mjölkprodukter, grönsaker, frukt, fisk och svaga buljonger.
5. Spola näsan med varma saltlösningar. Dessa kan vara droppar och sprayer som köpts på apotek (Aquamaris, Salin och andra). Du kan förbereda en lösning för att tvätta näsan självständigt, späd ut 1 tesked salt i 1 liter vatten och tillsätt några droppar jod. Skölj näsan kan utföras flera gånger om dagen.
6. Gurgla med en lösning av bakpulver (1 tsk per glas vatten), furatsilina, andra antiseptika. Sköljning av halsen och tvättning av näsan hjälper mekaniskt att rensa slemhinnorna från virala partiklar, fuktar slemhinnorna, förbättrar blodtillförseln, vilket ger en indirekt antiinflammatorisk effekt.
7. Att göra ånginhalation med eteriska oljor av barrträd, eukalyptus. Den gamla sättet att andas in ånga över kokta potatis hjälper också.
8. Efter tvättning av näsan rekommenderas att lägga en lösning av leukocytinterferon i näsan, 5 droppar i varje näsborre varannan timme. I stället för interferon kan du använda Derinat-droppar med 2 till 3 droppar i varje nasal passage varannan timme.
9. Det är användbart att gräva i näsan av råbetajuice, utspädd vitlöksaft för förebyggande av rinit.
10. När en slemhinnor (om det inte finns någon misstanke om bihåleinflammation) kan du värma upp näsan med ett varmt kokt ägg, "rulla" det på näsens vingar. Med samma syfte kan du använda bomullspåsar med uppvärmt salt.
11. När de första tecken på förkylning uppträder är det lämpligt att ta 1 tablett Kagocel, och på kvällen samma dag en annan. Nästa dag tar du 1 tablett av detta läkemedel 2 gånger om dagen och under de närmaste två dagarna tar 1 tablett en gång om dagen (6 tabletter per kurs).
12. Vid normal kroppstemperatur ska du ta ett varmt bad med kamomill, Johannesört eller eteriska oljor av barrträd i 15 minuter före sänggåendet, gnid sedan med en handduk och lägg dig i en varm säng. På kvällen dricker du te med hallon sylt att svettas.
13. Det rekommenderas att ta ett varmt fotbad med senap. För detta gör du flera senapplåster i ett handfat, häll varmt vatten över det och lägg fötterna i vatten. Tillsätt varmt vatten från vattenkokaren eftersom det kyler ner med försiktighet för att inte bränna dig själv. Varaktigheten av detta förfarande är 10-15 minuter. Torka fötterna torrt och bära varma strumpor efter badet.
14. Med den snabba utvecklingen av sjukdomen, åtföljd av feber, kan du på natten ta ett kombinationsmedel för symptomatisk behandling av förkylningen - "Fervex", "Coldrex", "Pentaflucin" etc.
15. Att göra självmassage av de reflexpunkter som ligger på näsens vingar, i de övre delarna av nasolabialvecken, vid ögonbryns inre kanter, nära örabockarna, i halsen (övre kanten av båren) och även på handen där tummen sänks. Du kan massera dessa punkter i någon riktning, i 5 - 10 sekunder, flera gånger under dagen. Det är användbart att utföra sådan självmassage med eukalyptusolja, Gold Star-balsam, Doktormamma, salva etc.

Vad man ska göra vid första tecken på förkylning hos barn

Dåsighet, sömnighet, brist på aptit, kräkningar - de vanligaste första symptomen på ARVI hos barn. Ofta följs de av feber. Andra tecken på förkylning - nysning, rinnande näsa, torr hosta, huvudvärk går ganska snabbt.

När dessa tecken uppträder kan de flesta av de ovanstående förfarandena utföras, förutom värmebad. Vid höga kroppstemperaturer får barn inte få inandning av ångor. Senapsfotbadet är bättre att ersätta med torrt senapspulver (pulver som hälls i rena tunna strumpor, lägger på barnets fötter, varm ullsockor läggs på toppen), låt barnet gå igenom kvällen.

De flesta kalla läkemedel och andra mediciner har åldersbegränsningar eller speciella former för barn. Innan du köper sådana medel måste du kontakta en apotekare eller apotekspersonal. Kagocel är kontraindicerat hos barn under 3 år. Hos barn från födseln kan du använda "Derinat" och från 6 månader - "Ergoferon".

Om kroppstemperaturen stiger över 38,5 ° C kan barnet ges paracetamol i ljus ("Cefecon D") eller "Nurofen" sirap inuti. Användningen av acetylsalicylsyra (aspirin) hos barn är strängt begränsad. Vid hög feber kan barn över 3 år också torka sina halsar, armbågar, ljummar, lemmar, rygg, bröst med 40˚ alkohol eller vodka, samt en svag lösning av ättiksyra (1 msk 9% ättika per 1 liter varmt vatten).

Vad man ska göra vid första tecken på förkylning hos gravida kvinnor

Heta bad, särskilt fotbad, är kontraindicerade för gravida kvinnor, eftersom de kan orsaka livmoderhormon.
Hos gravida kvinnor är användningen av droger begränsad. Men efter samråd med en läkare kan de använda "Derinat" -droppar för instillation i näsan enligt behandlingsregimen.

Annars kan vid de första tecknen på en kall, framtida mammor utföra ovanstående procedurer.

Vilken läkare att kontakta

Vanligtvis, vid första tecken på förkylning, går folk inte till doktorn, men försöker övervinna sjukdomen på egen hand. Om det inte lyckades, och du är sjuk, kontakta din läkare, barnläkare. Gravida kvinnor kan också rådgöra med en obstetrikare-gynekolog (via telefon). Med frekvent förkylning, besök en immunolog och kontrollera statusen för din immunitet.

Näsdroppar vid första tecken på förkylning

Den kalla årstiden och lågsäsongen är en tid av förkylning eller, som medicinska arbetare säger, akuta luftvägsinfektioner. Ofta manifesteras akuta respiratoriska virusinfektioner av akuta inflammatoriska processer - faryngit, rinit, trakeobronchitis. Alla dessa sjukdomar har viral etiologi, så de följs alltid av feber och allmän förgiftning av kroppen.

Få människor vet vad som kan och bör göras när de första tecken på förkylning uppträder, vilka åtgärder som hjälper till att lättare överföra akut respiratorisk virusinfektion och förkorta sjukdomen.

De första tecken på förkylning hos vuxna och barn

Om du lyfter fram de symptom som börjar i början hos vuxna kan du indikera ont i halsen, kliande näsa, nysning, en sällsynt torr hosta. Mycket snabbt, med utveckling av en akut respiratorisk virusinfektion, nässäppa, rinnande näsa och vattna ögon verkar. Några timmar senare börjar huvudvärk, generell svaghet, trötthet, smärta i leder och muskler (benen eller armarna "twist") störa patienten.

Observera: Det är extremt sällsynt, men läkare fixar det första tecken på förkylning hos vuxna med hög kroppstemperatur. En sådan manifestation karakteriserar som regel utvecklingen av influensa eller en infektionssjukdom i inre organ och system, men det finns undantag.

Men hos barn är de första tecken på förkylning något annorlunda - det kommer att finnas en ökning av temperatur och kräkningar. Barnet vägrar mat (även från favoritmat), blir trög, går till sängs. Först efter det utvecklar han en hosta, rinnande näsa och nysning.

Observera: i barndomen kan en plötslig ökning i temperatur åtföljas av ett konvulsivt syndrom. I sådana fall måste du omedelbart ringa till ambulanslaget.

Vad du ska ta vid första tecken på förkylning hos vuxna

Om vissa åtgärder vidtas i tid, kommer kylan inte att utvecklas till en lång långvarig sjukdom, och patientens tillstånd kommer att vara relativt stabil. Vad läkarna rekommenderar att göra:

De första tecken på förkylning - en anledning att överensstämma med hemmet (om möjligt), om det finns en ökning av kroppstemperaturen, bör regimen bli säng. Det är nödvändigt när man bär symtomen på att ha en gasvävmaske - detta kommer att förhindra infektion hos andra. Om en engångsmask används ska den bytas var tredje timme, om patienten använder en återanvändbar medicinsk mask, ska den strykas med varma järn från båda sidor var tredje timme. Patienten måste förses med rikligt att dricka - det kan vara ett avkok av rosenkräm, te med hallon sylt eller viburnum, limefärgad avkok, grönt te. Du kan inte dricka kaffe, starkt svart te och varm choklad. Mjölk med honung kommer också att vara användbar, men det kan inte betraktas som flytande, därför bör patienten, förutom mjölk, också använda andra specificerade drycker. Justering av kosten är extremt nödvändig - det är osannolikt att en sjuk person kommer att ha en hälsosam aptit. Kroppen behöver stöd, så det är tillrådligt att ge patienten kycklingsbuljong, mejeriprodukter, grönsaker och frukter. En sådan diet kommer att förhindra nedbrytning av matsmältningssystemet - ofta med utvecklande kyla, förstoppning eller diarré noteras. Åtminstone 4-5 gånger om dagen, måste du utföra proceduren att tvätta näsan med saltlösning, även om patienten inte har förkylning och trängsel. Du kan köpa färdiga produkter för denna procedur på apoteket - Salin, Aquamaris och andra, men du kan alltid självbereda saltlösningen: du måste lösa upp 1 tsk salt i 700-1000 ml varmt vatten, tillsätt 2-3 droppar jod. Varje 3-4 timmars gurgla med en lösning av bakpulver (1 tsk per 500 ml varmt vatten), furatsilinom, avkok av kamille, salvia.

Observera: nasal tvätt och gurgling främjar mekanisk rengöring av slemhinnor från viruspartiklar, ger ytterligare fukt till membranen och förbättrar blodcirkulationen. Allt detta i ett komplex har en icke-intensiv antiinflammatorisk effekt.

Ånga inandning hjälper till att snabbt "krossa" en hosta och rensa näspassagen från det ackumulerade slemhinnan. För denna procedur kan du använda de essentiella oljorna av eukalyptus, te träd och barrträd. Du kan också använda kokta potatisar "i uniform" - mormors metod för ånginandning är fortfarande effektiv vid de första tecken på förkylning. Varje 2 timmar måste du begrava 5 droppar i varje näsborre i en lösning av leukocytinterferon, du kan använda i stället för detta och droppar "Derinat". Den enda försiktigheten - sådan instillation bör utföras efter tvättning av näsan med saltlösning.

Observera: Om det inte finns någon misstanke om bihåleinflammation, är det bara en liten trängsel, då kan rödbetor + vitlök infileras i juice (två komponenter blandas i lika stora proportioner) - detta kommer att förhindra utvecklingen av rinit. Du kan värma näsan med ett kokt ägg (det ska vara varmt, städat - bara rulla över näsan och regionen av de maximala bihålorna) eller påsar med uppvärmd salt.

Vissa läkare rekommenderar att vid första tecknet på ARVI läkemedlet "Kagocel", bör dessa tabletter tas enligt följande schema: när tecken visas, 1 tablett; på kvällen samma dag, en annan 1 tablett (eller på morgonen nästa, om symptom uppstod på kvällen); på andra dagen måste du ta 1 tablett efter 12 timmar; de kommande två dagarna - 1 tablett 1 gång per dag.

Observera: Det här läkemedlet är inte registrerat i USA och Västeuropa, det är inte listat i WHO-narkotikarlistorna. Enligt företrädare för Formulary kommittén RAMS och SDMX, effektivitet "Kagocel" inte visat.

På kvällen måste du ta ett varmt bad med tillsats av barrträd (eller eteriska oljor) i 15 minuter, gnugga kroppen väl med en handduk, lägg dig och dricka en kopp varm te med hallon sylt. Det är nödvändigt att göra ett varmt fotbad med senap - du kan använda pulver, eller du kan helt enkelt sätta 2-3 senapsgips i 2 liter varmt vatten. Benen svävar vanligtvis i ca 15-20 minuter; när vattnet svalnar, lägger de till kokande vatten. Sedan torkar de fötterna torra, lägger varma strumpor på dem och lägger sig.

Observera: Bad med extrakt av barrväxter och varmt fotbad kommer att vara användbara endast i avsaknad av hypertermi. Även en liten ökning av kroppstemperaturen är en kontraindikation för eventuella uppvärmningsförfaranden.

Om kölden utvecklas snabbt blir tecknen intensivare varje timme, då måste man använda något av de kombinerade typerna, vilket kommer att ge symptomatisk behandling - till exempel kan det vara Ferveks eller Coldrex. En självmassage av biologiskt aktiva punkter ger också en bra effekt - experter rekommenderar att massor av reflexpunkterna på handen (där tummen och indexfingrarna "gemensamma"), på "vingarna" i näsan (de kan känna med fingrarna - det kommer att finnas "hål") på ögonbryns inre hörn.

Du ska veta att många örter som rekommenderas vid första tecken på en förkylning kan utlösa utvecklingen av en stark allergisk reaktion. Därför, om det inte användes för något medel, måste du se till att kroppen uppfattar normala ämnen. Annars kan en allergi mot bakgrund av vanlig förkylning vara så kraftfull att det kommer att ta hand om läkare och sjukhus.

De första tecken på förkylning hos barn - vad ska man ta

I princip kan samma åtgärder vidtas för ett sjukt barn som för vuxna. Men på grund av det faktum att det första teckenet på förkylning i barndomen är en ökning av kroppstemperaturen är det absolut kontraindicerat att hålla varma bad, heta fotbad och ånginhalation. Men du kan göra följande:

Ta senapspulveret, lägg det i tunna bomullssockor och lägg dem på babyens ben, på överdel - ullsockor. Barnet ska se ut så här hela kvällen, men på natten måste benen sköljas. Om kroppstemperaturen är hög, kan barn äldre än 3 år torka armbågarna, panna, underdelar med en lösning av ättika (1 matsked vinäger per glas vatten). Om kroppstemperaturen är över 38 grader, är det lämpligt att ge barnet paracetamol (i sirap) eller sätta ett ljus Tsefekon D.

Observera: nästan alla kombinationsdroger för behandling av förkylningar i de tidiga utvecklingsstadierna är kontraindicerade hos barn. Kagocel ska till exempel inte ges till barn under 3 år, men från 6 månader kan du använda Ergoferon och från födseln en droppe Derinat. Det är bäst att ringa en barnläkare hemma.

Om barnet har de första tecken på en förkylning, men han förblir måttligt aktiv, är det inte nödvändigt att omedelbart "sätta" honom med droger. Det är nödvändigt att ge företräde åt te med hallon, avkok av rosenkräm, mjölk med honung, te från lime blomma. Om en host börjar, kan du bevattna munnen med avkok av kamomill eller salvia - en del av produkten kommer fortfarande att falla i halsen och "tvätta" viruspartiklarna.

Observera: Under inga omständigheter ska du gnugga barnets bröst och rygg med fett (detta anses vara ett bra folkmedel för hosta) om det finns feber eller det har skett sådana "språng" under dagen. Blockeringen av hudporer med fett kan provocera anfallssyndrom.

De första tecken på förkylning hos gravida kvinnor - vad man ska göra

Om en kvinna bär ett barn, då när hon är kall, är heta fötter och bad i allmänhet kontraindicerade mot henne - det kommer säkert att framkalla en för tidig uppsägning av graviditeten. Dessutom kan inga droger utan samtycke från gynekologen gravida kvinnor inte tas - även de vanliga antipyretiska och immunokontraktiva kan vara farliga för fostret.

Den mest rimliga att följa sängläge, drick mycket vätska, tillbringa aromatiska oljor med barrträd och eukalyptus. Alla andra utnämningar bör göras av en specialist.

De första tecken på en kall känsla är nästan allting. Man borde inte hoppas att "det kommer att gå för sig själv", "Jag kommer att vara som en gurka på morgonen" - resultatet av denna oordningliga inställning kommer att vara en långvarig sjukdom som också kan passera med komplikationer. Det är mycket lättare att omedelbart vidta de åtgärder som anges i denna artikel - detta kommer att göra förkylningen lätt, kort och utan möjliga komplikationer.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinsk kommentator, terapeut av högsta kvalifikationskategori

4 444 totalt antal visningar, 18 visningar idag

Vid första tecken på en kall, rinnande näsa, hosta, influensa

Vad ska man göra vid första tecken på förkylning: hosta och rinnande näsa? Hur skiljer man influensa från kall och virusinfektion från bakterier? Det här är de vanligaste frågorna till läkare.
Vilka åtgärder bör vidtas när det är nödvändigt att konsultera en läkare, vilka läkemedel som ska användas och vad kan vi använda folkmedicinska åtgärder. Låt oss diskutera detta.

Vid första tecknet på hosta

Hosta inträffar när receptorerna irriterar slemhinnorna i luftvägarna i struphuvudet, struphuvudet, luftstrupen och bronkierna.

Ett av de första symptomen på en virusinfektion är en torr hosta. Om, efter flera dagar, en torr hosta förvandlades till en våt hosta med sputum, så kom bakterieinfektionen sannolikt samman. Detta är extremt viktigt att veta, eftersom antibiotika är kontraindicerade vid virusinfektion, i vissa fall (om hosta inte är det enda symptomet, men tillsammans med en rinit på grund av ökad kroppstemperatur) kan antivirala läkemedel förskrivas, vi diskuterar dem lite lägre.

Utseendet av heshet i röst och den så kallade "skällande hostan" indikerar lokaliseringsprocessen i struphuvudet. Barn som är benägna att falska spannmål, i närvaro av skällande hosta behöver antihistaminer (suprastin, loratadin, zyrtek, etc.)

Torr hosta

Med en torr hosta är antitussiva läkemedel ganska effektiva, särskilt Sinekod. Detta läkemedel rekommenderas inte för våt hostning, eftersom när den appliceras, kommer sputum att förbli i bronkierna och komplikationer kan inte undvikas.

En effektiv folkmedicin för behandling av torrhosta är ett avkok av viburnumbär. För att laga buljongen måste du gnida två matskedar bär till en uppslamning, häll ett glas kokande vatten och värma i ett vattenbad i 15 minuter, töm, kyla, häll till 200 ml. kokt kyldt vatten och ta 1/3 kopp 3-4 gånger om dagen. Dessutom lindrar en torr hosta plantansirap.

Vid torr host effektiv inhalation av saltlösning (natriumkloridlösning) med hjälp av en nebulisator.

Våt hosta

Vid våt hosta är det lämpligt att använda smittsamma droger och de som smälter slem (till exempel Ambroxol (Lasolvan)) både inuti och i form av inandning.

Om hostan blivit våt, ska du inte använda självbehandling, det är bättre att konsultera en läkare som auscultatory kommer att bestämma närvaron av wheezing och bestämma behovet av antibiotikabehandling.

Vid våt hosta är det lämpligt att använda öronplåster (bröstkollektion). Expectorant åtgärd har jungfru, marshmallow, thermopsis, plantain, timjan.

Om du har ont i halsen måste du gurgla med antiseptiska lösningar (till exempel furatsilina, klorhexidin, hexorel för sköljning), avkok av örter (Johannesört, kamille, kalendula, salvia) och bevattna med strepsprutor plus hexoral, ingalipt och andra.

Vid första tecken på förkylning

Vid de första tecknen på obehag i näshålan, nysning, kan du aktivt använda sköljning av näsan med saltlösning (apotek eller självberedd - 0,5 tsk per glas vatten + 1 droppe jod).

För att lindra symptomen på rinit används vasokonstrictorläkemedel, såsom xylometazolin, rinofluimucil och andra, efter att ha rengjort näshålan med en färdig saltlösning eller apotekets saltlösning eller med ett speciellt system för att tvätta näsan. Det är viktigt att komma ihåg att vasokonstriktiva droppar inte kan användas i mer än en vecka, därefter måste läkemedlet förändras (till exempel xylen till rhinofluimucil). Om urladdningen från näsan har fått en gul eller gulgrön nyans, faller den med antibiotika (isofra, polydex), eftersom bakterieinfektionen sannolikt är förenad. För att bekämpa en virusinfektion med förkylningar och influensa kan du också använda Derinat-droppar - enligt planen (även med rengöring av näshålan med saltlösningar) eller viferonsalva, oxolinsalva (det är nödvändigt att smörja näshålan med salva).

Från folkrättsmedel för rinit kan noteras aloejuice, som bör införas i varje nasal passage av 3-4 droppar varannan timme, du kan blanda aloejuice med honung i lika stora proportioner, då blir effekten märkbart bättre. Används också för behandling av rinit med havtornsolja, 3 droppar i varje nasal passage 3 gånger om dagen.

Separat är det nödvändigt att säga om faran att blåsa för mycket och tvätta näsan i händelse av svår ödem. I detta fall kan onormal näsanladdning komma in i mellanörat. Därför, om näsan inte andas alls, är det nödvändigt i 10 minuter innan sköljningen droppar vasokonstrictor droppar, så att han på något sätt andas. Korrekt blödning utförs alternerande på varje näsborre.

Vid första tecken på influensa. Hur skiljer man influensa från förkylning

Om en person känner en skarp svaghet, feber, svår huvudvärk, smärta i muskler, leder, torr hosta, är det troligt att influensa är. Sängstöd är avgörande. Komplikationer av influensa är mycket vanligare än andra respiratoriska virus (adenovirus, rhinovirus), så sänghäftning är inte bara nödvändigt för att lindra välbefinnandet, men framför allt för att undvika eventuella komplikationer.

Om du misstänker att influensan är bättre att ringa en läkare hemma. SARS (den så kallade kalla) börjar gradvis, det finns ingen sådan skarp svaghet, svår huvudvärk, men det finns en rinnande näsa och ont i halsen, kroppstemperaturen stiger ofta inte över 38 grader. Vid de första tecknen på influensan kan du, som med förkylning, ta ett antiviralt läkemedel (till exempel ingavirin, arbidol, kagocel), men dessa läkemedel ska användas om sjukdomen åtföljs av hög feber (över 38,5). Om temperaturen är låg, kommer kroppen att klara sig själv. Den kliniska effekten av dessa läkemedel hittills har inte bevisats, men i många fall minskar de lite sjukdomsperioden och svårighetsgraden av influensasymtom, liksom andra luftvägsinfektioner.

Med influensa och kyla är antibiotika värdelösa, de bör inte heller användas för att förhindra bakteriekomplikationer. Dessutom minskar antibiotika immuniteten och bildar mikroorganismernas känslighet för detta läkemedel. Därför kan man säga att de inte bara är användbara för viruset utan också allmänt skadligt för kroppen.

Är det värt att sänka temperaturen

Temperaturen över 38 grader måste minskas, inte förväntas när den stiger högre. Varje person överför temperaturen olika, och för det första är det nödvändigt att ta hänsyn till det allmänna hälsotillståndet. Vi bör dock inte glömma att interferoner produceras vid höga temperaturer - det här är speciella proteiner som hjälper kroppen att klara av sjukdomen. För att minska temperaturen kan du använda droger som paracetamol och Ibuprofen. Paracetamol minskar temperaturen med fyra timmar, Ibuprofen med åtta.

För att minska temperaturen kan du använda gnugga med en lösning av ättika 9% (inte förväxlas med 70% essens!) Eller alkohol med vatten 1: 1. För småbarn används dessa lösningar inte för att förhindra brännskador till ömtålig hud och förgiftning med ättiksyra.

Glöm inte den rikliga varma drycken under sjukdomen, du kan använda te med citron och honung, te med hallon, kompote av torkad frukt. Du kan också dricka hundrosor eller vinbärsinfusion, de är rika på C-vitamin och med influensa och kyla, som du vet behöver du en stor mängd vitamin C. Fem matskedar torr krossad hundros behöver hällas med en liter vatten och infunderas i 8-9 timmar. Det är bättre att använda vinbär som torkas med socker (användbara egenskaper är bäst bevarade i det), men du kan också göra sylt, och även blad (fräscha och torra), torkade bär och sylt bör tillsättas varmt te, infunderat torrt löv och drickinfusion, färska löv också kan läggas till te.

Överdriven dricka är i många fall ett viktigt ögonblick i återhämtningshastigheten och eliminering av toxiner.

Även vid höga temperaturer kan inhalatorer som inte värmer den inandningsbara blandningen användas. Som läkemedel för inandning kan du använda: Miramistin, Dioxidin, utspädda eteriska oljor (tea tree oil, etc.), saltlösning, mineralvatten. Inandning av heta lösningar vid hög temperatur är kontraindicerad.

Ofta, för att inte bli sjuk, måste du komma ihåg de enklaste metoderna för att förhindra förkylningar och influensa:

• Tvätta händerna ofta under dagen. Influensavirus och ARVI överförs genom att skaka hand med den sjuka personen, genom kontakt med dörrhandtag på offentliga platser, så ofta handtvätt minskar risken för eventuell infektion.
• Skölj näsan under influensa och kalla utbrott med saltlösning och Aqualo-lösning. Influensavirus och ARVI överförs via luftburna droppar, så tvättning av näsan hjälper till att bli av med virus som har gått in i näshålan. Du kan också använda salvan Viferonovaya och Oxolinic, applicerad på näshålan.
• Ventilera och rengör rummen ofta, eftersom viruset känns tillräckligt bekvämt i varma och fuktiga rum.
• Använd engångsmask, men kom ihåg att de behöver bytas varannan timme.
• Försök att undvika folkmassor.

terapeut E.A. Kuznetsova

Och vad gör du vid första tecken på sjukdom? Dela med andra i kommentarerna till artikeln!