Gingerte

Tedrycker med kryddor är populära i många århundraden. De värmer varmt, stärker immunsystemet och har helande egenskaper. Ingefära betraktas som en het krydda och stimulerar därför många interna processer i människokroppen. Hur man gör te från det och med vilka ingredienser går det bäst?

Fördelarna med ingefära te

Gingerte blev gjord för över 500 år sedan hemma - i Indien och sedan i andra asiatiska länder. Dess användbara egenskaper beskrivs i de gamla indiska vederna, och det finns också recept för beredning av helande drycker.

Du kan lägga ginger till te som fräsch eller med en hammare. Det kan vara en separat ingrediens för drycken och kan kombineras med andra. Den mest populära är grönt te med ingefära. Dryckets unikhet ligger i det faktum att den samtidigt kan bekämpa inflammation, infektioner, virus, depression, förlust av styrka, högt blodtryck, njursjukdomar och matsmältningskanalen. En sådan mångsidig effekt på kroppen beror på den komplexa multikomponentkompositionen.

I den färska och torkade roten finns:

• organiska syror;
• flyktig;
• bioflavonoider;
• antioxidanter;
• vitaminer av grupp B, K, PP, C, E;
• eteriska oljor;
• kalium, kalcium, jod, magnesium, selen, zink, etc.

Bra är användningen av gingerol - ett ämne som ger ingefära en tårta och bitter smak. Gingerol accelererar blodflödet, metabolism, hjälper till att avlägsna toxiner och toxiner, bryter ner kolesterol och stärker immunsystemet. Det används ofta för att bekämpa fetma.

Användbara egenskaper hos ingefära te:

• reducerar inflammation i slemhinnorna;
• har en diuretikum och laxerande effekt
• har ett brett spektrum av antimikrobiell aktivitet;
• tonar upp;
• förbättrar hjärnans aktivitet
• främjar föryngring av kroppen
• eliminerar toxiner och toxiner;
• stabiliserar nervsystemet.

Fördelen med drycken för kvinnor i detta fall är den anti-emetiska effekten och förbättringen av matsmältningssystemet. Några ammande mödrar försöker att dricka te när de ammar för att förbättra amning. En sådan åtgärd är inte alltid säker, eftersom ett starkt krydda kan orsaka allergier.

Med regelbunden konsumtion av drycker med färskrots- eller markspice ökar kroppens försvar, metabolism accelererar, kärlväggar blir starkare och kolesterolplakor bryts ner. Te hjälper till att känna sig tonad, för att bättre klara av mentala och fysiska överbelastningar. Te kan ha en bedövningseffekt i sjukdomar i muskuloskeletala systemet, till och med förbättra tillståndet för gikt.

Att förbereda en effektiv och hälsosam dryck är väldigt enkel. Det enklaste och mest populära receptet på gingerte är följande:

1. Häll i en porslinskål 1 tsk. lövgrönt te.
2. Sätt 1 tsk. krossad riven ingefära rot.
3. Häll varmt vatten (90 ° C).
4. Insistera 3 minuter, drick med honung.

I affären kan du köpa te redo för bryggning. Apotekets nätverk presenterar också speciella örtte med ingefära, som är placerade som drycker för viktminskning. Dessa inkluderar Lady Slim från Evalar i påsar. En positiv effekt på processen att gå ner i vikt och grönt kaffe med ingefära, som också kan köpas på apoteket.

Matlagning recept

Ginger tea recept är mycket olika. Det kan vara kallt och varmt, kryddigt och sött, avkopplande och toniskt. Tekniken för dess beredning beror på de förväntade resultaten och ytterligare ingredienser.

Lugnande med mynta

Pepparmynta förekommer i många lugnande samlingar. Det anses vara en kvinnlig ört, eftersom det hjälper till att normalisera det emotionella tillståndet, förbättrar hudens utseende, lindrar inflammation. Te med ingefära och mint bereds enligt följande:

1. I ett glas eller porslinbehållare häll 1 tsk. torkad mynta och 4 cm skalad och skivad rot.
2. Fyll på allt med varmt vatten (inte kokande vatten) 500 ml.
3. Insistera på 20 minuter.

Det hjälper till att slappna av och klara av sömnlöshet. Mintte kan också göras av färska löv av denna aromatiska växt. I detta fall tar de 2 gånger mer än de torkade.

Med vitlök för viktminskning

Vitlök och ingefära är likartade i sin sammansättning för mänskliga metaboliska processer. Det är därför de kombineras i en drink för viktminskning. Det är indicerat för småskaliga intag och kan inte användas av personer med magsår, gastrit, pankreatit, divertikulit och andra sjukdomar i matsmältnings- och excretionssystemen.

Att gå ner i vikt kan du göra te med ingefära och vitlök enligt följande recept:

1. Grind 2 vitlöksklyftor med en kniv eller rivare.
2. Grate 2 cm av ingefära rot.
3. Häll ingredienserna i ett glas kokande vatten i 30 minuter.
4. Stänk och drick matsked 30 minuter före måltid.

Förbereda fettförbränning, 1 msk. l. gruel häll 200 ml varmt vatten, insistera och dricka före måltiderna. Att dricka te med ingefära och vitlök kan vara högst 2 veckor. Detta följs av en obligatorisk paus på 10-14 dagar.

Svart te med ingefära

Te är lika populär en morgondrink som kaffe. Smaken av svart te kan berikas med många kryddor, inklusive jordginger. Ta en kopp på drycken ca 2 g pulver. Både teblad och krydda hälls med kokande vatten och får bryggas i ca 5 minuter. Du kan göra ingefära te och frisk rot. För en kopp måste du ta 2-3 tunna skivor av roten.

Drycken har astringent, desinfektion och antimikrobiell verkan. Det kan ges till barn.

Gingerte med citron

Att göra te med ingefära och citron innebär att immunsystemet bättre kan uppfylla sina skyddsfunktioner. Det är en sådan dryck som kan användas under den kalla årstiden. Det värms varmt, berikar kroppen med C-vitamin, har antimikrobiella och antivirala effekter och har också en rengörande effekt.

Recept för att göra ingefära te med citron:

1. Sätt skivad gingerrot i skivor (5 cm).
2. Skär halvt citron i cirklar och sätt i en tekanna.
3. Koka 50 ml vatten och låt det gå i 30-40 sekunder.
4. Häll varmt vatten och insistera på 20 minuter.
5. Drick med honung eller utan tillsatt sötningsmedel.

För att korrekt förbereda drycken och hålla i den maximalt näringsämnen och arom, är det nödvändigt:

1. Skaka läsken med en halv citron, hugga köttet i skivor.
2. Från den andra citronpresspressen.
3. Gratehackad medium ingefära rot.
4. Alla ingredienser häller 1 liter kall kokt vatten och lämnar för att infilera över natten.

Drycken lagras i kylskåp och socker tillsätts till smaken om så önskas. Det kommer att bli ännu mer doftande om du insisterar på en ny köttfärs med ginger och citron

Kryddat te

Det finns ett terecept som kombinerar flera typer av kryddor. Ofta är grunden för drycken svart eller grönt te. Att laga en kryddig dryck är enkel. Det räcker att ta det vanliga antalet tebladen för en servering och tillsätt marken ingefära, kanel och kardemumma. En sådan dryck är ett bra botemedel för att börja en förkylning. Det värmer, lindrar inflammation och hjälper till att klara av bakterier.

Koka sedan ingefära och kanel över en låg värme i ca 1 minut, filtrera och drick varmt. Under sjukdom, i frånvaro av feber, kan hosta och bronkit behandlas effektivt. Hur man gör gingerte med mucolytisk effekt?

För att göra detta, brygga svart te med färsk ingefära i en separat behållare, låt den brygga och filtrera. Mjölk upphettas i en annan behållare och blandas med te. Drick ingefära-mjölkblandning under dagen och före sänggåendet i form av värme. Det lindrar inflammationen väl och hjälper till att bli av med sputum i övre och nedre luftvägarna.

Gingerte - ett sätt att förbättra övergripande hälsa och bara en god dryck. Du kan göra och använda det varje dag utan rädsla för att skada ditt eget välbefinnande, och med olika recept kan du diversifiera menyn och överraska dina smaklökar.

Om ingefära

egenskaper, recept, tips

Oavsett om du vill lägga ingefära till te

Ground ingefära är en mirakulös krydda. Gingerpulver för viktminskning, för hälsa och god smak!

Ground ingefära: hur man använder?

De säger för figuren att fördelarna med det är bra!

I samma behållare sätter du en bit citron till smak (eller kläm citronen rakt inuti), lägg till en matsked av din favorit älskling.

3. Om du vill servera det som en läsk, lägg till isbitar, lite mer socker, citronsaft och sätt hackade mintblad.

Kontra

Du tar ingefära (ingefärarot), bryt den av (klipp av den, om du inte bryter av det =) en halv och en halv quailägg (något mindre än den gula behållaren inuti överraskningen kinder =).

Förmodligen kan vi köpa, men inte torkade och brygga med mint och vinbär, det visar sig en läcker mix.

Grundrecept

På vintern, för att värma upp, kan du tillsätta lite brandy eller whisky, och att bota en kall - en nypa svartpeppar eller vitlök (antingen krossad eller i pulver).

Vitlök plus

Jord ingefära är mer tårta och snett än färsk rot. Därför använder du te för att tillverka te inte en "levande" rot, men torkad, markerad, du bör vara försiktig med sin mängd. Brew te med jord ingefära behöver kokande vatten.

Med mint och kardemumma - "sommar" versionen!

Varmt "vinter" te

Grönt te och ingefära

För att sträcka koka, applicera pastan från ingefära på sårpunkten.

Ginger, tillsammans med andra östra kryddor som är kända för mänskligheten under en lång tid. Den här läkemedlets helande kraft var mycket uppskattad. Vid omvända tider ersatte ingefärarot med människor med sedlar och användes för att betala för produkter och tyger. Healers fann det att stärka kroppen, kockar läggas till alla sorters olika rätter: soppor, drycker, desserter.

Salladrecept

På vintern dricker hela tiden med citron och honung

Därefter uppmärksamhet fyller du behållaren med ungefär en femtedel av det med vanligt kallt vatten, rör om allt innanför, och fyll sedan bara med varmt vatten.

recensioner

Filth sällsynt. Jag ska gnälla ingefära och tillsätta kanel

Sedan tvättar du den här ingefäraen och avskalar den med en kniv.

Och lite mer historia och teori

För att göra gingerte är receptet praktiskt taget inte nödvändigt: rätt mängd gingerrot kan enkelt riven, bryggas med inte för varmt vatten (80-85 ° C) och infunderas i 5-10 minuter. Torkat ingefärapulver hälls med kokande vatten och bryggas i 10-15 minuter. Mängden ingefära beror på individuella preferenser: vanligen från en halv till en eller två kubikcentimeter färsk gingerrot per portion. Om du använder torkad ingefära, behöver du upp till 2-3 teskedar pulver.

Ingenting i traditionell medicin

Använd regelbundet te med jordginger, ett recept för vilket (och dessutom inte det!) Det är lätt att hitta på Internet, du får inte bara ren ansiktshud, men också förbättra färgen. Dessutom kommer din matsmältning att stabilisera och öka kroppens ton på grund av den extra energi som ingefära ger, hjärnaktiviteten kommer att aktiveras, om det behövs, kommer smärtstillande medel och antiinflammatoriska effekter att "arbeta" och sexuell lust ökar.

En kopp underbar ingefära te

Låt oss börja med att laga ginger sirap. Vi tar med vatten och socker i en liten kastrull, tillsätt den renade rotan. När sockret är helt upplöst, ta av det från ugnen och ta bort ingefäret. Värm därefter en liter vatten till 80 grader, tillsätt limezest och sirap till den. Häll te i koppar, lägg till en kvist av mynta till vardera. Drick serveras varm.

Hemorrojder behandlas genom att ta aloe med ingefära - en tsk till återhämtning.

I den helande och helande praxisen används växtens rots huvudsakligen, men bladen och jämn stammarna har de helande egenskaperna. För att gå ner i vikt måste du använda torkad jord ingefära. Det kommer lättast att absorberas av kroppen, kommer att få en starkare effekt på kroppsfett.

Gingerte som ett medel för viktminskning, fördelarna med ingefära

Du rör om allt, vänta några minuter och du kan dricka.

Hur man brygger ingefära?

Gingerte. Hur man gör ingefära te? Hur brygger du gingerte?

Sedan gnugga den på en stor rivare, lägg den i en behållare där du ska brygga den. Min liter rån på golvet visar en matsked med en ruta av riven ingefära.

• Om bryggt grönt eller svart te med ingefära beror receptet på de mer delikata tebladen: ingefära läggs helt enkelt till torrt teblad. Gingeröverdosering sker endast vid användning av 2 gram. per kg vikt, det vill säga den genomsnittliga vuxen, som har symptom på förgiftning, skulle behöva konsumera 100-150 gram åt gången. ingefära. Om infusionen är för skarp kan den mjukas med mjölk eller spädas med äppeljuice. Du kan också lägga till honung, juice och citronskal till gingerte. Alla vet att under sjukdomen är det nödvändigt att dricka mycket vätskor, på grund av gingertejets fördelaktiga egenskaper, behandling av ont i halsen, influensa, förkylning tar mindre tid.
• Är det inte sant, te med jordginger är ett recept på hälsa!
• Några recept (och det finns många på internet) erbjuder inte bara att brygga, men också att koka (5-20 minuter) en drink och låt den brygga i upp till en timme! Om emellertid tidigare ingefära inte inkluderades i listan över te-tillsatser du använder, bör du börja införa den i kosten med små doser och insistera inte mer än fem minuter.
• Gingerte med jordgubbar
• Tvätta ingefärarotten och skala av den med en grönsaksskalare. Sedan gnugga på ett grovt rivjärn för att underlätta att dränka drycken i framtiden. Tillsätt den resulterande massan till kokande vatten och koka i 10 minuter, filtrera.
• Ryggsmärta kommer att gå ifrån om du applicerar ingefära komprimera. För att göra det behöver du två skedar av ingefärapulver, en sked gurkmeja (vild ingefära), en halv sked chili peppar. Blanda allt med varmt vatten tills det bildar en pasta. Applicera på gasbind, fäst vid sårpunkten, täck med en handduk.
• Ginger är malda, förtorkade, förlorar inte under värmebehandling vitaminer i grupp B, vitaminer A, C, många aminosyror som är väsentliga för vår kropp, sådana nödvändiga element som zink, kalium, fosfor, magnesium, järn, kalcium! Detta krydda stimulerar värmeöverföringen i kroppen, ökar intensiteten i ämnesomsättningen. Botten ingefära botar infertilitet och impotens, förkylningar och bronkit, sjukdomar i mage och lever. Verkligen en panacea! Hela vår kropp rengörs bokstavligen och självregenererande.
• I artikeln om ingefära har jag redan fått en fullständig beskrivning av ingefära så att det är tydligare vad som helst det är.
• Resultatet är en lätt brinnande, doftande, söt och sur varm dryck, som värms bra och innehåller en otrolig mängd olika typer av användbara ämnen. Jag kommer inte att beskriva allt eftersom det tar mycket tid och utrymme. Du kan läsa om älsklingens egenskaper i artikeln på min sida (se länkarna i artikeln), och du kan söka efter beskrivningen av ingreppens ingrepp på Internet. Jag dricker gingerte, eftersom jag gillar det och samtidigt är ingefärate mycket effektivt vid behandling och förebyggande av inflammation i halsen, hosta, rinit och blockering av lungorna och bronkierna. Allt som följer med vintern i centrala Ryssland.
• Namnet på växten, ingefära, översatt från sanskrit betyder "medicin för alla sjukdomar", och i folkmedicin har namnet tagit rot - den vita rotan. Gingerrot är rik på vitaminer och eteriska oljor, värdefulla mikronäringsämnen och essentiella aminosyror för att bibehålla hälsan.
• I samma behållare sätter du en bit citron till smak (eller kläm citronen rakt inuti), lägg till en matsked av din favorit älskling.
• Vilka är de fördelaktiga egenskaperna hos ingefärate?
• Ginger tea för viktminskning
• Gingerna sårbarhet maskerar olika tillsatser: honung mjukar inte bara smaken utan gör också att dricka mediciner och citron kommer att "distrahera" med sin surhet, lägga till raffinerat te och jasmin kommer att döda smaken och doften av ingefära och göra te till en mer "välbekant" drink.
• ingredienser:
• Hur brygga ingefära i en termos?

Här är en sådan ingefära, vår snälla hjälpare från många sjukdomar!

Hur man dricker jord ingefära? Te, i sammansättningen som denna växt är verkligen mirakulös! De kan, beroende på beredningsförfarandet, uppdatera och uppmuntra, avgifta och behandla en upprörd mage. Självklart producerar de en indirekt, men så brådskande effekt - viktminskning.

Här ska jag skriva om hur man använder ingefära själv och för vad.

Nu några ord om receptet. Jag lägger till alla element "i ögat", naturligtvis bör kvantiteten väljas efter din smak. Du kan lägga till lite mint eller andra örter. Jag köper färsk ingefära rot. Håll i kylskåpet, på den nedre hyllan. I Moskva säljs ingefära definitivt i Perekrestok-snabbkedjan (jag köper den där), men jag är säker på att den finns i andra stormarknader och butiker.

Ingefära används ofta i köket i många nationer. Kryddig och kryddig smak, samt en unik smak gör ingefära ett universalspice, som används vid beredning av rätter, drycker och hembruk.

Därefter uppmärksamhet fyller du behållaren med ungefär en femtedel av det med vanligt kallt vatten, rör om allt innanför, och fyll sedan bara med varmt vatten.

Gingerte är oumbärligt för gastrointestinala infektioner och störningar: det desinficerar matsmältningsorganet, stimulerar salivation och separation av gallan, bedövar måttligt, lindrar lokal inflammation. Gingerte för förkylning hjälper ännu bättre: tack vare eteriska oljor värms det väl, tar temperatur, lugnar huvudvärk, stimulerar naturlig immunitet och hjälper till med torr hosta. Dessutom har ingefära, som valerianrot, en mild lugnande effekt. Under influensapidemier rekommenderas ingefära te som ett profylaktiskt medel för att stärka immunförsvaret.

En tesked hackad gingerrot häll ett glas kokande vatten, tillsätt en tesked honung och en citronskiva. Denna drink innehåller tre smaker - kryddig, sur och söt och visas för dem som har allt i sina kroppar som flyter långsamt och bara fett ackumuleras snabbt.

• Jordgubberot kan köpas i kryddavdelningen, men du kan göra det själv, hemma. För att göra detta, skära av rotskinnet skuren i tunna, nästan genomskinliga plattor och torka dem, t ex i en elektrisk torktumlare. Du kan helt enkelt lägga ut skivorna i solen, täcka dem med gasväv eller känslig materia av damm och kull (förresten, insekter favoriserar inte ingefära alls), eller du kan torka dem i ugnen över låg värme med dörrhjulet.
• Gingerrot - 8 cm;
• Fyll den riven ingefärarot med kokande vatten och lämna i en termos i 40 minuter. Då filtrerar vi uppvärmningsdrinken. Smaken av te är ganska kryddig, så du borde hälla mer kokande vatten eller tillsätt sylt, sylt frukt.

Gingerte är det bästa botemedlet för förkylning och influensa. Dessutom kommer en kopp doftande dryck att värma på vinterns kväll, lugna ner och få styrka. Ginger är rik på vitaminer och spårämnen som bidrar till att stärka immunitet och övergripande hälsa.

Men vi får inte glömma att, liksom någon medicin (om än naturlig), har jordginger egen kontraindikationer. Det ska inte användas för gallblödersjukdomar, tarminflammation, sår, kolit, feber. Förutom kärnor och hypertensiva patienter. Det är nödvändigt att samråda med din läkare.

Jag föreslår att du dricker precis gingerte eftersom det är väldigt gott och utan socker.

Jag kommer att förklara ögonblicket med kallt vatten. Honung förlorar de flesta av dess fördelaktiga egenskaper vid temperaturer över 70-80 grader Celsius. Vad gäller om kokande ingefära "håller" kokande vatten - jag vet inte om någon är uppdaterad - upplysa. Men bara om jag inte häller med kokande vatten, men bara mycket varmt vatten.

• Ingefära kan köpas både fräsch och torr. Färsk rot har en ljusare smak, och torr (säljs som ett pulver eller flingor) har en starkare smak. I matlagning används ingefära i någon form.
• Du rör om allt, vänta några minuter och du kan dricka.
• Många mindre kända i västerländska länder är att ingefära är ett utmärkt botemedel mot illamående. Gingerte kommer att hjälpa till med sjösjukdom, med rörelsesjukdom, med giftos hos gravida kvinnor. Det rekommenderas inte att dricka starkt gingerte endast så snart som möjligt under graviditeten (2-3 veckor), eftersom det genom att stärka immuniteten kan störa embryotimplantationen.
• Gingerstammar innehåller eterisk olja, vars huvudkomponenter är gingerol och shogaol - ämnen som ger ingefära sin kryddiga och brinnande smak. Båda ämnena ökar blodtillförseln och värmer inifrån. Som ett resultat stimuleras matsmältning och metabolism.
• Ginger "chips" paus och smula. För att göra dem till pulver behöver du antingen en murbruk eller en kaffekvarn. Pulveriserat ingefärapulver (oavsett om du har gjort det själv eller köpt det i en butik i en påse) ska förvaras i en ogenomskinlig behållare med ett förseglat lock. Ta för att brygga te och andra kulinariska behov, det borde bara vara en torsksked, vilket undviker fukt inne i behållaren med pulveret.

Svart te - 5 g;

Brewing Ginger slankning

Låt oss lära känna andra egenskaper hos gingerte:

Det finns många recept för att göra te med denna krydda. Här är några av dem.

• Om du någonsin varit på en japansk restaurang, kommer du säkert ihåg de rödaktiga rötterna som serveras med sushi. Utan okunnighet åt jag dessa rötter med nöje blandat med sushi. Tja, jag tror att alla ryska människor gör det. Och som jag läste i en artikel visar det sig att japanerna äter det bara mellan måltiderna. Det vill säga, japanska sushi har ätit och väntar på en annan maträtt, men för närvarande smäller ginger för bättre matsmältning. Ginger främjar god matsmältning och tack vare det här sättet bidrar det till viktminskning. Ju fortare magen spiser mat, desto mindre stagnerar maten i oss och det betyder att vi har mycket större chanser att gå ner i vikt.
• Så vad mer ville jag säga... Det verkar vara allting. Om något - lägger jag till senare.
• Hur man gör ginger hälsosam och god dryck - Ginger Tea? Här är några recept:
• Kokande vatten)))

Nyligen har ingefärate för viktminskning blivit extremt populär. Det stimulerar verkligen intestinal peristaltik, sänker kolesterolnivån, försvagar känslan av hunger, värmer, men gödningsfettens brinnande egenskaper är ännu inte vetenskapligt bevisade hos människor. Ginger tea hjälper emellertid till att undvika förtjockning av gallan (och bildandet av gallstones) på en fettfattig diet. Så, i alla fall är det användbart att använda den när man blir av övervikt för dem som vill gå ner i vikt utan att hälsan skadas, samtidigt som man observerar religiösa fastande och terapeutiska koster.

Den rekommenderade mängden ingefära te för viktminskning

Jord (pulver) ingefära är en ganska lämplig form för användning vid framställning av mat och dryck. Det kan hällas i tekanna tillsammans med bryggan. Förresten är det möjligt att brygga te med jordginger både svart och grönt, och den senare kallas med rätta en "ungdomsdryck", eftersom den innehåller ett komplex av antioxidanter och antidepressiva medel, vitaminer och mikroelement.

• Ingenting är bättre än några nymodiga piller och droger som främjar snabb och jämn viktminskning. Växten normaliserar ämnesomsättningen, tar bort slagg och toxiner från kroppen, och har också en uppvärmningseffekt. För att göra ingefära te fungerar positivt på din kropp, lägg till lite citronsaft, lime eller kanel.
• Positiv effekt på tänkande processen;
• Ta en liten bit av roten, rena, tre på en mycket fin rivare. Men du kan använda klara och malda, så länge som färskt pulver. Det visade sig fyra och en halv matsked "halvfärdig". Vi lägger dem i en två-liters burk, häll kokande vatten över den. Blandningen ska infusera i en timme. Efter denna tid är teet klart. För att smaka kan du lägga till citronsaft och honung. Om du använder det för första gången, ta ett halvt glas drinkar åt gången. Därefter kan dosen gradvis ökas till två liter per dag. Lös vikt, men gradvis och utan stress för din kropp!
• Ett annat plus av ingefära är att ingefära redan har visat sig vara ett läkemedel mot cancer. Naturligtvis inser forskare som studerar ingefära att det är nödvändigt att äta ett ton ingefära för att bota cancer.
• Oh! Han kom ihåg att han hade läst någonstans att flickor dricker bryggt ingefära medan de gick ner i vikt. Ginger perfekt "accelererar" de interna processerna i kroppen, inklusive metabolism.

Det enklaste sättet att göra te i en termos. För att göra detta, ta färsk ingefära rot (2 cm av roten är tillräckligt för 2 liter vatten), skalla och skär i skivor. Sätt i en termos och häll kokande vatten, lämna i 40 minuter för att insistera. Drick kokt te under dagen för att förbättra smaken, du kan lägga honung, sylt och citron i en kopp.

Kontraindikationer för användningen av ingefärate

Stora termos (ca 2 liter). Te bryggs bäst på morgonen. Häll i en termos och njut av en kopp te hela dagen. Om den används före måltider, stör den känslan av hunger.

Te med jord ingefära. Överdriv inte det!

När du förbereder en sådan drink, kom ihåg: omedelbart efter bryggning (efter 5-20 minuter) har den en tårta, raffinerad smak och efter 1-2 timmar och senare - ger den skärpa och bitterhet, och dessutom blir det grumligt.

Jordgubbar - 50 g (lämplig fryst).

Hur man brygger och dricker ingefära för hela familjen?

Jordrot: torka själva, vi gör oss själva

Förbättra betydelsen av vitlökinfusion, som också har en "brinnande" smak och "väcker" ämnesomsättningen. Lägg till jordginger i nybryggt te, plus tre eller fyra vitlöksklyfta (lämna på ett mörkt ställe i 24 timmar). Att dricka är bättre att spänna genom gasväv eller sil före användning.

Men jag tror det: Som de säger i Ryssland "tills en åska klappar en bonde över sin tunga." Men ingefära är ett mycket gott krydda. Om du använder den som en japansk under hela ditt liv, så kanske den ryska livslängden också kommer att öka. Låt mig påminna dig om att japanerna lever längst.

Ground Ginger Tea: Recept och hemligheter av Brewing

GINGER TEA. 300 ml vatten, 3-4 cm färsk ingefärarot, 2 kardemommar, en nypa kanel, 1 tsk. grönt te, 3 tsk. honung, kryddnejlika, 1 / 2limon. Brew grönt te, stam. Häll i rostfritt stålgryta, tillsätt kardemumma, finhackad ingefärarot, kanel, kryddnejlika. Koka upp. Koka på låg värme i ytterligare 20 minuter. Lägg till honung, kläm citronen i te, koka med huden i 5 minuter. Ta bort från värme och låt stå i 15-20 minuter. Häll te från en kastrull i en lämplig behållare efter en sil.

För att göra te med en rikare smak och doft placeras beredd ingefära i en skål med vatten och hålles på låg koka i ca 15 minuter. Drick i form av värme, för att ge en mer förfinad smak med honung och citron.

10 cm finhackad färsk ingefära (skalad)

Oavsett hur användbart gingerte är, kontraindikationerna är ganska allvarliga. Användning av ingefära i någon form rekommenderas inte för personer som har misstänkt förekomsten av stenar i levern. Använd inte ingefära, särskilt fräsch, sjuk med sår i matsmältningssystemet. Allergilidare bör vara försiktiga med torkat ingefärapulver: det kan orsaka ganska obehagliga, men inte farliga, allergiska reaktioner.

Använda vitlök för att öka effekten av att gå ner i vikt

Gingerte. Blanda Recept

Så, att brygga ginger "för framtiden" (till exempel för att ta emot under dagen för att gå ner i vikt, och i detta fall är det nödvändigt att dricka 1,5-2 liter av denna drink per dag), överväga den här funktionen.

• Att krossa eller hugga med en mixer - någon du gillar - lakan med tio färska mint. Tillsätt ingefärapulver, en nypa kardemumma, också malda, blanda. Vi fyller i struktur med två liter kokt vatten, vi insisterar till klockan två, vi spänner ut. Vår dryck är klar! Drick det kyldt - så mycket trevligare. Återigen kan du lägga till honung och citron, om du vill. Konsumera huvudsakligen torkad gingerjord för viktminskning, men inte bara!
• Där jag använder ingefära:
• Ginger är en brinnande orientalisk krydda.
• Följande te är effektivt för viktminskning. Det är sant att det är värt att notera att det har en ganska ovanlig smak, eftersom den använder vitlök. På en två-liters termos behöver två centimeter gingerrot och två vitlöksklyftor. Om det bara finns torr ingefära, kommer en hel tesked att räcka för denna mängd vatten. Produkter skärs i små bitar och häll kokande vatten, stå i minst 20 minuter, dricka te under dagen.

1 liter vatten

Du är söt. Du behöver inte gå ner i vikt. Tro mig

Kan kokas med ingefära och vitlök. Således kan du snabbt bli av med extra pounds. för en stor 2-liters termos: 1 gingerrot om storleken på en plommon (ca 4 cm) och 2 vitlöksklyftor. Skala in ingefära och skär i tunna skivor. Häll 2 liter kokande vatten och låt för att infilera. Efter ta ut ingefära och vitlök. Den som inte gillar vitlök kan dricka te utan vitlök.

Te med slipat ingefära: vara i god form!

Citron och ingefära te

Skala gingerrotet, skär i tunna skivor. Häll sedan teet med en liter vatten, koka, filtrera och tillsätt hackad ingefära. Ge drycken till infusion i 20 minuter. Tillsätt jordgubbar och saft av halv citron. Skär resten av citronen i skivor och lägg till kopparna när man häller teet.

Är det möjligt att gå ner i vikt om malding ingefära och kanel läggs till te?

Romerska Stepanov

Ginger - halvrot;

Kram saften från två eller tre citroner, spänn frön genom en sikta. Lägg till två eller tre teskedar honung (bovete eller helst kan det vara kalk), en nypa riven ingefära (eller pulver), häll kokande vatten (en halv liter). Och här är hemligheten - några droppar brandy eller whisky! En sådan stark dryck hjälper till stor del att värma upp de som kom från förkylningen. Naturligtvis är det kontraindicerat i "personer med barns nationalitet"! Upprepa receptet för ditt barn, men utan alkohol.

Jag har ingefära i pulverform - jag lägger den till köttet när jag lagar mat. Men här måste vi komma ihåg att mycket ingefära kan förstöra smaken av mat. Om du lägger till det på mat, måste du lägga ganska, 1-2 knivar!

Enligt forskningen innehåller växten vitaminerna A, C, B1, B2 och niacin, liksom nästan alla essentiella aminosyror. Kalcium, magnesiumnatrium, zink, fosfor, järn och kalium är också en del av ingefärarotten.

Följande terecept rensar kroppen väl, men det är nödvändigt att använda detta recept på den dag du planerar att stanna hemma, eftersom du ofta måste besöka toaletten. Men detta te hjälper till att förlora några pounds, ta bort svullnad och ta bort toxiner från kroppen. För att göra detta te, lägg till en tesked buckthorn bark eller senna örter till ingefära. Citron och honung kan läggas till smak.

2 msk honung eller brunt socker

Mikhail Bayborodov

Yegor Zhuravlev

Men det är möjligt att få bättre renhet och diuretikum

Marinka

Blandningens sammansättning och dess korrelation - enligt din smak. Man tror att brygging ingefära följer av beräkningen av en halv tesked pulver per kopp kokande vatten. De återstående kosttillskotten som utgör receptet för en sådan infusion väljs antingen enligt smak eller "efter behov", beroende på sjukdomen.

Ginger Milk Tea

Aleksandr_Mil

Honung - att smaka;
Förbättrar hudens och hudens tillstånd i allmänhet;

Helena

På det vanliga sättet brygger vi grönt bladte - inte särskilt svårt. Lägg till en nypa ingefära pulver, insistera (om det finns en termos, kan du i det) i 20-30 minuter. Vi dricker varmt. Detta te förbättrar hudens hud, tar bort toxiner från kroppen, slutar hosta väl.

Natalya Layurova (Zimin)

Och nu gick vi direkt till te!

Kan jag brygga te med torkad ingefära? Om så är fallet, skriv ett komplett recept.

Kristina Ozerova

Med hjälp av ingefära roten, infertilitet och impotens, lever och gastrointestinala sjukdomar, förkylningar och astma, och många andra sjukdomar behandlas. Gingerrot har också förmågan att stimulera metaboliska processer, för att öka värmeproduktionen i kroppen.

Boris Berezovsky

För älskare av "hetare" finns ett recept på gingerte med kanel och peppar, dessa kryddor bör läggas på en nypa. Men kom ihåg att ingefärate så starkt ökar ämnesomsättningen, så det här receptet kan bara användas av dem som är övertygade om magen i magen, annars kan matsmältningsproblem uppstå.

Irina Popova

Azhores

Och om du lägger till en bit kött kan du gå ner i vikt direkt

Karabach

Om du samtidigt äter vid tre halsar är det osannolikt

När du gör en blandning för att brygga te med jordginger, överväga dess "bas". Svart te med ingefära blir lite bitterare än grönt.
ingredienser:

Positiv effekt på smaklökar.

Det är fortfarande att lägga till att du kan variera ingredienserna för att lägga till dryckerna från ingefära: yarrow, Ivan-te, elderbär och andra användbara växter. I vilket fall som helst, det gör inte ont, och närvaron av kryddor kommer endast att stärka den helande effekten av infusionen.
Gingerte som ett medel för viktminskning, fördelarna med ingefära. I ingefära är det mycket mer än i de nypa som vi sätter i köttet. Smaken av ingefära är aromatisk, fyllig och stark, jag kallar också denna tevintern. När det är kallt tycker jag särskilt om att dricka det.

Gingerte är verkligen en mirakeldryck. Beroende på förberedelsemetoden uppdateras och uppfriskar den, främjar viktminskning och eliminering av toxiner från kroppen, behandlar förkylningar och matsmältningsbesvär. Men vi bör inte glömma det, som om någon, även om det är ett naturligt botemedel, har ingefärarotberedningar sina kontraindikationer. Så te med ingefära rekommenderas inte för användning med kolelithiasis, tarminflammation, sår och ulcerös kolit, allergier, förhöjd kroppstemperatur. För hjärtsjukdomar och högt blodtryck bör du alltid rådgöra med en läkare.

om jag bara lägger till ginger i te kan jag gå ner i vikt?

Evgeny Vernikov

En väldigt användbar ingefäradryck kan erhållas genom att tillsätta termoser, torra bär eller frukter med torra örter (kamomill, mint, citronmelja, etc.). En intressant smak erhålls genom att bryta ingefära med svart eller grönt te.

Kate Eliseeva

3 matskedar fint riven ingefära

Olesya Romanova

Lätt misslyckas inte tjejen

Polina Antonova

Drick te och kaffe med ingefära, men märkte inte effekten av viktminskning

Sergio stagno

Ofta i infusionen, vars recept skiljer sig åt i ett stort utbud och sätt att förbereda, liksom "orsak" av användningen ("bara för att det är gott", för medicinska eller andra ändamål), läggs en mängd ingredienser till, från en till två till tio! Som regel är det socker, honung (det är bättre att inte placera det i en tekanna, men i en kopp med en färdig dryck), citron (du kan både insistera på andra ingredienser och lägga det i ett glas), apelsin, mint och / eller citronbalsam, och några kryddor (kardemumma, kanel, muskotnöt, mandel, etc.).

Vatten - 2 koppar;

MUROCIKA

Galyunya i en regnrock

Olika typer av ingefära är lämpliga för bryggning:

Alla Blinkova

Inte bara te, men sallad kan också användas för att uppnå det stora målet - att gå ner i vikt! Vi tar i lika stora proportioner apelsinzest, riven ingefära, selleri, bakade betor, riven morötter (den kan tas i två delar). Tillsätt lite citronsaft och en droppe olivolja. Alla mixar. Sallad är klar. Det kan ätas före huvudrätterna, och istället för dem!

Alisa Lisina

Hur man gör te:

Dincã

Ginger tea för viktminskning (grundläggande recept)

hur man brygger ingefära te

Istochnik►►►
6 matskedar socker eller 5 matskedar honung
Ginger hjälper till att bränna vikt, precis som kryddor. Som ett hjälpmedel, inte dåligt. Men vi måste förstå orsaken till övervikt: hormonellt misslyckande, inaktivitet, för att sluka från magen. I varje fall, ditt beslut. Om vi ​​arbetar hela dagen på datorn, och på kvällen för natten är grillad kycklingbröd, då ingefära är maktlös (det är så överdrivande)
Grön du behöver dricka te och äta mindre + sport
Basen av drycken med jordginger, förutom svart och grönt te, kan lämna juice (apelsin, äpple), mjölk, avkok och tinkturer av medicinalväxter (genom att koka dem kan man göra med "tomt kokande vatten" utan tebröd).
Mjölk - 1,5 koppar;
Lägg den renade och finhackade ingefärarotten i vattnet. Koka upp. Te insisterar på 20 minuter. För att smaka tillsätt honung, förstör inte smaken av en liten mängd citron.

Alexander Andreev

Glöm inte att tugga små skivor torkad växtrot mellan måltiderna eller under en fest. Hjälp att gå ner i vikt och kandad rot, kokt i honung. Använd alltid ginger för viktminskning. Recepten är enkla men effektiva!
Du måste köpa torra ingefära rötter och koka 3-4 rötter som vanligt rag te. Om du lägger till en citron kommer det att bli ännu bättre.
En liten bit gingerrot ren och gnugga på en fin rivare. Vid utgången får vi 2 matskedar av råvaror, som placeras i en kvartsburk eller kastrull. Tillsätt 60 ml citronsaft, lite honung och häll blandningen med kokande vatten. Lämna till infusion i ungefär en timme. Därefter är ingefärate för viktminskning redo att användas. Om du först bestämmer dig för att försöka använda ingefära för viktminskning, börja ta te med ett halvt glas. I framtiden kan du dricka te med ingefära upp till 2 liter per dag.
Jag lägger helt enkelt till en nypa ingefära, som säljs i påsar som kryddor, till en mugg te eller kaffe. Jag läste att det hjälper med förkylningar.

Tatyana Romanova

En nypa markerad svartpeppar

NO. Huvudprincipen för viktminskning är kaloriunderskott. Det vill säga att du kommer att gå ner i vikt när den energi som förbrukas av dig per dag i form av mat kommer att vara mindre än den energi du har spenderat över samma dag. Från ingefära, som du förstår nu, beror lite på det här. Tips: skriv in en sökmotor: "Denis Borisov webbplats." Det blir den första i listan över objekt som hittats. Där hittar du en video som är dedikerad till kost, viktminskning. Mycket användbar webbplats!

"Grundläggande" te med slipat gingerrecept kommer att ha följande:

Svart / grönt te - 2 tsk

Gingerte med mint

Så började vår avslappnade process att gå ner i vikt med hjälp av detta krydda. Månad, en annan. Vi kommer inte gå ner i vikt snabbt, men den här metoden är utformad för dem som inte bråttom. Men så sant! Och de förlorade kilogrammen kommer inte tillbaka till oss igen. Vi har använt jordginger länge för viktminskning. Feedback från följare skiljer sig från början. Vissa har förlorat tro efter två eller tre månader, och inte uppnått betydande resultat. Te är sjuk, kilo går inte bort, i allmänhet har livet misslyckats! Och här är den första sväljningen - de första kilogrammen lämnade vår kropp. Skål, skål, skål!

Förresten, rekommenderar jag dig inte att köpa ingefära pasta, även om det är gott och bekvämt att använda, men det har konserveringsmedel och andra skadliga E.
Ginger Root Drink och Green Tea
Jag brygger det med citron, älskling. Tea brewing - mycket lite, oftare - grönt te. Jag dricker under den kalla årstiden och på morgonen värmer, men kan störa sömn, öka trycket något. Ginger - några tunna skivor på tekanna. Jag håller roten i kylskåpet, i folie. Torr ingefära är inte så doftande, och jag av naturen - "sniffar", jag älskar kryddor, såser, arom av mat är mycket viktigt för mig. Långt arbetat med kemi och parfym. Jag köper rötter i en stormarknad, rublar lite löv.

Diana Lyagaeva

4 msk citron eller apelsinjuice

Olivia Fraser

Det är bättre att förbereda på kvällen Vattnet i Sassi (Sassy Water) 8 glas vatten-1h. l. riven ingefära, 1 gurka, skalad och skuren i tunna skivor, 1 citronskivor, färska mintblad. Jag lägger till 1h. l. honung. I kylen för natten. Drick 4 dagar. Men jag dricker längre. Hjälper kampen aptit. Gå ner i vikt Jag gjorde vänner med idrotten också, Början och 30 dagar med Gillian Michaels. Kort sagt, allt i komplexet. Lycka till.

Det enda effektiva sättet att gå ner i vikt, att utesluta kött från kosten, det blir ingen tyngd, det blir inte mycket trötthet, huden blir behagligare och vikten kommer långsamt att komma till naturen.

Brew vanligt te (svart eller grönt);

De som köpte gräsmatta, hur man använder den, vet inte först. Försök att insistera på alkohol och dryck, tugga torkade rotskivor. Men det mest effektiva betraktas fortfarande som te. Dessutom kan det vara berusat både varmt och kallt, med olika tillsatser - i stort sett när som helst på dagen, i alla väder, i alla kropps och själsliga tillstånd! De som har använt ingefära för tyngdförlust under en lång tid talar med en röst av dess effektivitet. Men inte omedelbart, men efter en viss period. Också, naturligtvis måste du utesluta från kosten för att förlora viktiga fettiga, söta, kaloriföda livsmedel, pickles som tenderar att fälla vätska i kroppen.

Hur man går ner i vikt med ingefära Eftersom ingefära hjälper till att förbättra matsmältningen stagnerar maten inte i våra tarmar, och därför är risken för fettavlagring mindre än vanligt. Gingerte anses vara ett effektivt sätt att förlora vikt, vilket också ökar metabolismen, vilket också är en garanti för att gå ner i vikt.

Grönt te bryggs på vanligt sätt i fem minuter. Häll det i en termos och tillsätt lite torr ingefära. Efter 30 minuter kan du dricka te. Det hjälper inte bara att gå ner i vikt, utan också klara av hosta, ta bort skadliga ämnen från kroppen och förbättra hudens hud.

Jag bestämde mig för att dela ett recept för att brygga gingerrot, som jag verkligen gillar. Först ska jag beskriva receptet för ingefära "te", och då ska jag säga några ord om dess egenskaper och användbarhet.

Hakade mynta löv (tillval)
Från ingefära kan proponi, särskilt från torr. Bara från torr ingefära gå ner i vikt. Var inte avundsjuk med ingefära, utan anlita snarare problemet med harmoni på ett komplicerat sätt - driva på fitness och en hälsosam livsstil.

Mikhail Krugov

Det är bättre att dricka lite medicin för att tunna hjärnan!

Kamrat Vera

Lägg till jord ingefära;

Vladimir

Liten ingefära rot.
Gingerrot - 5 cm;
Japanska.
Nästan det mest användbara kryddan i världen - ingefära - är inte särskilt populär hos oss, så det var klart! Inte många av oss känner till sina bästa egenskaper. Men även de antika healarna beskrev växtens uppvärmningseffekt, dess effekt på matsmältning, och till och med nämnde ingefära som en motgift. Det är inte av en slump att "vishvabhesadzh" i sanskrit betyder "universalmedicin". Så i Indien kallades ingefära. Som ett kryddor användes växten för att förbereda många rätter. Och fräsch ingefära är mer doftande och torr - skarpare. För att förbereda ingefära för användning måste du skrapa av skalen och sedan riva den på en fin rivare. Smaken av krydda är varm och söt. Det har karminativa, diaphoretiska, analgetiska, anti-emetiska egenskaper. Det ger näring åt alla kroppens vävnader. Det har en positiv effekt på mage, andning och matsmältning. En av de underbara egenskaperna är att det gör maten smältbar. Det tas till lägre kolesterol. Och växtens hud bidrar till den diuretiska effekten.
Naturligtvis dricker jag. Pr smakar som mycket, men vad med fördelarna med ingefära ovan är redan hela uppsatser skrivna :)))
Sammanfattningsvis bör det noteras att du kan göra ingefära te med ingefära rot eller pulver. Det är också mycket bekvämt att använda en termos för att bryta gingerte för viktminskning. Bantning med ingefära är inte en snabb process. Men om du tar ginger tea för viktminskning regelbundet i flera månader kan du se ett märkbart resultat. Och att ta en drink i ett år kan spara dig ett dussin, om inte mer, extra pounds.
En halv liter rån.
Kasta riven ingefära i kokande vatten. Tillsätt och lös socker eller honung. Filtrera noggrant. Lägg sedan till peppar och citron (apelsin) juice. Servera varmt!
Självklart, om du lägger sport till te minst tre gånger i veckan och äter bra, så kommer ditt te definitivt att fungera.
Det hjälper mig självklart, i ett fack med en begränsad mängd mat. Efter ett sådant te och utbytet av in-i förbättras och vill inte
Insistera 5-20 minuter beroende på hur stark du vill ha en drink;
beredning
Socker - 200 ml;

Nastya, Nastyushka

Tänk på ett av de enklaste och snabbaste recepten för gingerte.

Dricker du gingerte? Vad är användningen av det?

Ksandr 87

Om du svävar i transporten, ta en liten ingefära (en halv tesked), lös den i te eller i mineralvatten, men helst utan gas, en timme före resans start.
Stödjer immunitet, kroppssignal. Och det hjälper mycket med förkylningar.
Användbar för styrka
Du tar ingefära (ingefärarot), bryt den av (klipp av den, om du inte bryter av det =) en halv och en halv quailägg (något mindre än den gula behållaren inuti överraskningen kinder =).
Det är viktigt:
Gul med te. Du kommer att äta mindre, gå ner i vikt
Lägg i vanligt mugg om en matsked ingefära, igen citron eller apelsinjuice, honung, socker, häll allt detta med vatten vid rumstemperatur. Muggen ska vara ungefär 1/4 full. Sedan hälls ingefärte i toppen med varmt men inte kokande vatten. Låt te stå i ca 5 minuter, då kan du dricka det. En sådan dryck visar sig vara mjukare och mer öm och lämpar sig väl för att tona upp kroppen, som kall förhindrande. Och på grund av det faktum att vi inte "förgifter" ingredienserna med kokande vatten, förbli de gynnsamma egenskaperna hos ingefära, citron och honung intakt.
Tillsätt honung, citron, socker, mjölk till koppen med färdig infusion.
I kallvattnet, lägg till te, riven skalad ingefära och socker. Koka upp, tillsätt mjölk. Alla ingredienser blandas grundligt och kokas i ca 3 minuter.

Ilya Shvetsov

Vatten för sirap - 0,5 koppar;

Elizaveta Blokhina

Hur man brygger ingefärarot

KPATP-5

Om du har de första symtomerna på förkylning, ta gingerte med honung och citron (om hosta tillsätt kanel och kryddnejlika)

Svetlana Kotova

Fördelarna med ingefära leverantörer från Kina är uppenbara!

Tatyana Smirnova

Immunitet, föryngring, förbättrar metaboliska processer.

Olga Prilik (Valerko)

Sedan tvättar du den här ingefäraen och avskalar den med en kniv.

1. Om du är förkyld och vill använda gingerte som ett läkemedel, koka sedan vattnet med riven ingefära i 10 minuter med locket öppet.

Ne pohudeesh ot imbiria. po sebe znaju.

Jag försökte det. Det här är en sådan brinnande muck som jag inte önskar någon.

De som vill få en mer piquant och tartdryck kan rekommenderas att använda när man bryter "lätta" kryddor: kanel, kardemumma, muskotnöt, kryddnejlika.

Om så önskas kan du också göra gingerte med frukt. Du behöver citron, lime, apelsin och svart vinbär. Allt beror på dina preferenser och fantasi. Var inte rädd för att experimentera med ingredienser och sirap.

Färsk mint - nypa;

Om du har ont i magen, blanda i vattnet med en nypa ingefära och muskotnöt och blanda den med naturlig yoghurt.

Ja. något som hjälper till med förkylning på exakt... Jag drack det en gång och det gick bort. Tro, disbelieve..)

Jag sjunger hela familjen med förkylning, det värms upp gott.

Sedan gnugga den på en stor rivare, lägg den i en behållare där du ska brygga den. Min liter rån på golvet visar en matsked med en ruta av riven ingefära.

2. Om du använder en torrgröt ingefära istället för färsk ingefära, halvera den och simma i ca 20 minuter.

En halv liter rån.

En bit (kubstorlek 1x1x1 cm) på en stor tekanna. Var försiktig - detta recept är för en amatör!

laksiya

En trevlig sommardryck, som är full i kyla, erhålls genom att tillsätta mint, citronmelé och / eller kardemum till gingerte, recepten som du kan tänka dig själv.
Flytta i snabbköpet längs de oändliga hyllorna av te, ibland undrar du: det verkar som om du nu kan köpa te med tillsatser! Ja, det är kanske, men om drycken blir god - det är frågan. Till exempel, te med jordginger, receptet för vilket tefabrikat känner så bra, är bäst förberedd enligt ditt eget recept.

Mihalna

Polly ko

Antonidas-San

Huvudvärket kommer att gå ifrån om du blandar ingefära med varmt vatten innan du bildar en pasta och applicerar den på pannan eller näsan.