Skillnader i kyla, akut respiratoriska infektioner, SARS och influensa

Idag kom Renat Suleimanovich Akchurin, en välkänd hjärtekirurg, som ändå har en stor erfarenhet som lokal terapeut, till vårt redaktionskontor. Trots framsteg inom kardiovaskulär kirurgi är Renat Suleimanovich fortfarande en utmärkt allmänläkare, som gick med på att dela sin kunskap med oss.

Renat Suleimanovich, vilka är de viktigaste skillnaderna mellan en kall, akut respiratorisk infektion, ARVI och influensa?

Ofta ser patienterna inte mycket skillnad mellan alla dessa sjukdomar. Samtidigt kan denna skillnad vara mycket stor. Termen "akut respiratorisk sjukdom" betyder akut respiratoriska sjukdomar, vars orsakssamband kan vara olika virus, bakterier och svampar som kommer in i kroppen. ARVI är en smalare grupp av sjukdomar som uteslutande orsakas av virus. Influensa är också en virusinfektion orsakad av influensaviruset. Termen "kall" förknippar ofta akut tonsillit, samma ARVI eller ORZ. Folk från okunnighet kallar alla sjukdomar med liknande symtom på förkylning.

Ja, symptomen på dessa sjukdomar är ganska lika, men det finns några tecken som kan särskiljas, till exempel influensa från en bakteriell eller annan virusinfektion. Vanligtvis förekommer ARD och ARVI i en mildare form än influensan och är mindre benägna att åtföljas av komplikationer, förutsatt korrekt och snabb behandling.

För alla dessa sjukdomars varaktighet är likartade. I genomsnitt håller symtomen i 5-7 dagar, då avtar de, patienten känner sig bättre och börjar återhämta sig.

Vilka kategorier av befolkningen är i riskzonen för dessa sjukdomar?

Först och främst är det en person med försvagat immunförsvar som dagligen kommer i kontakt med ett stort antal människor. Förekomsten av influensa och andra infektionssjukdomar i övre luftvägarna är vanligtvis mycket hög i barngrupper - daghem, skolor, institutioner för vidareutbildning. Sannolikheten att bli sjuk är också ganska hög bland läkarna själva, eftersom vi regelbundet måste ta patienter, andra anställda i medicinska institutioner, särskilt under influensasäsongen eller ARD.

Med risk för smitta från förkylningar och utvecklingen av komplikationer i framtiden inkluderar naturligtvis äldre, personer med kroniska sjukdomar och patologi av kroppen, cancerpatienter och patienter med HIV-infektion.

Renat Suleimanovich, vilka är de främsta orsakerna till ARI, ARVI och influensa?

De främsta orsakerna till akut respiratoriska infektioner är adenovirus, rinovirus, parainfluensavirus, bakterier - streptokocker, stafylokocker, pneumokocker. Patogener överförs huvudsakligen av luftburna droppar genom inandning av mättad luft. Sällan smaksättning. I det här fallet kommer virus eller bakterier i mat, vatten eller på händerna på händerna. Då använder vi dessa produkter och vatten inuti, och smittar därmed infektion. Genom att använda obehandlade händer, förbereder vi mat, beror på disken, vilket leder till att bakterier och virus också går in i kroppen, reproducerar aktivt och orsakar karaktäristiska symptom.

SARS patogener innefattar rinovirus, adenovirus, parainfluensavirus och andra icke-cellulära organismer. Dessa infektioner överförs också oftare av luftburna droppar, det är ganska lätt att bli smittad, vara nära virusets bärare, med handdukar, hushållskläder och diskar ensamma med den. Patienten kommer att utsöndra virus i miljön från sin kropp, huvudsakligen vid nysning. Därför, om du är sjuk, för att inte infektera andra, rekommenderar jag att du täcker din mun med handen vid nysning.

Influensa är en av de vanligaste infektionerna på jorden. Fall av händelsen registreras regelbundet i alla länder. Influensa särdrag ligger i sin förmåga att sprida sig mycket snabbt bland människor och förekommer endast under en viss tid, vanligtvis på vintern. Denna sjukdom orsakas av influensaviruset, som i tidigare fall överfördes av luftburna droppar. Orsaken till infektionen är i detta fall nära infektionskällan, det vill säga en sjuk person.

Om vi pratar om symtomen - vilka tecken kommer att bli vanliga och vilka kommer att vara unika för varje sjukdom?

Efter att ha gått in i människokroppen, går en infektion genom en inkubationsperiod, vid vilken tidpunkt sjukdomen inte manifesterar sig. Inkubationsperioden kan ta från flera timmar hos personer med nedsatt immunförsvar i flera dagar. Först då uppträder de första symptomen.

Vanlig för alla infektioner i symtomen på övre luftvägarna: kroppens sjukdom, ont i halsen, svaghet, hosta, huvudvärk, aptitlöshet, feber, ont i halsen, förvärras av att svälja, nässäppa. Graden av symtom beror i regel på graden av berusning av organismen. Ju starkare infektionen är desto svårare är sjukdomen.

Att skilja influensan från akuta luftvägsinfektioner och ARVI kan vara av vissa skäl. För det första utvecklas denna infektion mycket snabbare än de andra, dess första tecken observeras redan under de första timmarna efter infektionen. För det andra är alla tecken mest uttalade. I allvarliga fall observeras influensan illamående, även kräkningar, kroppstemperatur upp till 38 ° C och över, ömma ben och leder. Ett symptomkarakteristik av influensan är en ganska intensiv skyttelmärkning i knogarna.

ARI och ARVI är mycket enklare, med mindre uttalade tecken på berusning.

Berätta mer om influensan - hur är det farligt, vilka typer av virus finns det?

Influensa är en ganska farlig infektion. Varje år i olika länder registreras dödsfall mot bakgrund av denna sjukdom eller utvecklingen av dess komplikationer. Sannolikheten för komplikationer är naturligtvis högre hos personer med nedsatt immunitet.

För det första är symtomen på sjukdomen farliga för människor Svåra former av influensa åtföljs av en temperaturökning på upp till 40 ° C och högre, vilket kan påverka hjärnan mest negativt och leda till oåterkalleliga förändringar hos olika kroppssystem.

Influensas farligaste komplikation är lunginflammation. Det är just som ett resultat av lunginflammation mot bakgrunden av denna infektion som döden oftast uppstår. Sådan lunginflammation utvecklas snabbt och är svår att behandla. Dessutom kan influensaviruset enkelt tränga in i olika organ med blodflödet och orsaka inflammatoriska processer i dem. Som komplikationer är meningit, perikardit och myokardit inte ovanliga. Denna infektion är särskilt farlig för personer med njursjukdom. Till exempel pyelonefrit. Sjukdomen försvårar patologin som redan finns och leder till irreversibla processer i njurarna själva.

Det är känt att influensaviruset har förmågan att förändras och mutera. Totalt är detta virus uppdelat i tre huvudtyper: A, B och C. Den farligaste typen av influensa A anses vara benägen för olika mutationer och snabb spridning. Människokroppen har praktiskt taget inget skydd mot en sådan infektion.

Typ B-influensa uppträder med intervaller om 5 år. Efter att ha överlevt denna sjukdom förvärvar vi en särskild immunitet mot den, som kan skydda vår kropp från återinfektion i flera år. C-influensa är den sällsynta formen av sjukdomen, äldre och barn är mest mottagliga för utvecklingen.

Renat Suleimanovich, nu låt oss prata om de vanligaste ARVI och ARI. Hävdade att de inte är farliga, de kan till och med överföras "på deras fötter."

Faren för de flesta övre luftvägsinfektioner ligger i deras förmåga att förvärva en kronisk form över tiden. Felaktigt beteende i början av sjukdomsutvecklingen, vägran av behandling leder till att infektionen inte är helt eliminerad från kroppen, men går djupt inne och orsakar inflammation. Dessa processer kan vara helt asymptomatiska och påminna sig själva om en liten minskning av immuniteten uppstår. Om du bara fuktar dina fötter lite eller faller under regnet kommer du omedelbart att uppleva de karaktäristiska symtomen på en förkylning: ont i halsen, rinnande näsa, näshoppning och indisposition.

Som jag redan har sagt är orsakerna till ARD olika bakterier och virus. Sådana mikroorganismer är sätt att negativt påverka organen i hjärt-kärlsystemet. Det har länge visat sig att personer som försöker överleva sådana sjukdomar "på deras fötter" är mer mottagliga i framtiden för olika hjärtpatologier, främst myokardit och perikardit.

Obehandlad eller helt ignorerad ORVI orsakar ofta svaga aktuella inflammatoriska processer i näsa, mun och lungor. Därför rekommenderar jag i alla fall inte att symptomen på dessa sjukdomar är för givet. Vid deras första manifestationer måste du ge upp arbete, stanna så mycket som möjligt i sängen, bli behandlad och det är bäst att besöka en specialist.

Vilka behandlingsåtgärder ska användas först? Vad hjälper mest effektivt?

Infektionen är lokaliserad, som regel i nasofarynx, därför vid sina första symptom - smärta och ont i halsen, rekommenderar jag att du börjar skölja med ett antiseptiskt medel. För detta ändamål kan du använda verktyg som Hexoral. För närvarande används vid behandling av influensa och akuta respiratoriska virusinfektioner ofta använda läkemedel i form av sprayer, pastiller, lösningar för inandning. Jag rekommenderar dig att använda lösningen för gurgling av flera skäl. För det första är de mest effektiva eftersom de innehåller den största mängd läkemedelssubstans. För det andra kan sköljning avlägsnas från munhålan och deras metaboliska produkter.

Gurgla vid de första tecken på förkylning bör regelbundet, flera gånger om dagen, i enlighet med anvisningarna för det valda läkemedlet.

Om du misstänker förekomsten av SARS eller influensa, måste du omedelbart ta mediciner som stimulerar produktionen av interferon i kroppen. Till exempel Amixin eller Cycloferon. Acceptans av sådana droger hjälper till att minska sjukdomsperioden i hälften, hjälper kroppen att bekämpa infektionen själv.

Det är inte nödvändigt att ta antipyretika vid första tecken på akut respiratoriska infektioner och även i närvaro av temperatur. Detta symptom indikerar som regel att kroppen aktivt producerar antikroppar och försöker bekämpa infektionen. Det är nödvändigt att börja ta antipyretika på sjukdoms tredje dag, om temperaturen stiger över 38 ° C.

Vid det inledande skedet av sjukdomsutvecklingen är dessa åtgärder tillräckligt. Dessutom påminde jag dig inte om att du alltid ska ligga i sängen, äta en vanlig diet, om möjligt undvika stress och känslomässig stress på kroppen.

Kan du ge våra läsare några specifika mediciner?

Till ett speciellt botemedel mot influensa och förkylning kan tillskrivas läkemedel som har antiinflammatoriska effekter. Till exempel, Rinzu, Coldakt. Det första läkemedlet innehåller paracetamol, ett ämne som har antiinflammatoriska och milda analgetiska effekter på kroppen. Ta Paracetamol kan vara intolerant mot salicylsyra.

Förteckningen över obligatoriska droger för influensa och ARVI bör innehålla antivirala medel: Ingavirin, Grippferon, Antigrippin. Med uttalade symtom på sjukdomen kan du ta influensa och kalla pulver - Theraflu, Maxicold, Stopgripan. Terapeutiska kursen varar inte längre än 6 dagar. Om det inte sker någon förbättring av patientens hälsotillstånd under dessa 6 dagar, bör du definitivt kontakta en sjukvårdsinstitution.

Vid behandling av infektioner i övre luftvägarna används icke-steroida läkemedel aktivt - Ibuprofen och diklofenak, antihistaminer - för personer som tenderar att få frekventa allergiska reaktioner, antitussiva, som har spasmodisk sputum och expektorant effekt. Mottagandet av dessa medel måste utse en läkare.

När det gäller antibakteriella läkemedel utses de också av en specialist om det anges. Antibiotika för influensa och ARVI används endast vid vidhäftning av sjukdomen hos en bakteriell infektion. I andra fall är sådana medel helt värdelösa. Vi botar inte virusinfektioner med antibiotika.

Vad är de möjliga komplikationerna av dessa sjukdomar?

Idag har jag redan berört denna fråga, i korthet upprepar jag att först och främst har infektioner i övre luftvägar en negativ inverkan på organen i andningsorganen och kardiovaskulära system. Inflammatoriska processer som orsakas av bakterier och virus från halsen tränger lätt in i lungorna, vilket orsakar bronkit och lunginflammation. Den farligaste sjukdomen är bilateral lunginflammation, som påverkar båda lungorna samtidigt och leder ofta till dödsfallet. Den största risken för lunginflammation är för barn och personer med försvagad immunitet.

Frekventa katarralsjukdomar bidrar till utvecklingen av kroniska patologier i hjärt-perikardit, där det finns inflammation i membranet som täcker organ, myokardit som påverkar myokardiet - den huvudsakliga hjärtmuskeln och hjärtsvikt. Svåra former av influensa är farliga för hjärnan, eftersom de kan provocera allvarliga sjukdomar som hemorragisk encefalit och hjärnhinneinflammation, som, om de inte behandlas, kan vara dödliga.

Hos personer med nedsatt immunitet orsakar influensa och akuta luftvägsinfektioner allvarlig förgiftning av kroppen, tillsammans med en stark ökning av kroppstemperaturen, som i sig kan orsaka dödsfall.

Ofta säger våra läsare att de behandlar både akuta luftvägsinfektioner och influensa - oberoende, utan att gå till kliniken. Vad tycker du om denna behandling?

Jag tror att denna behandling är tillåten endast i extrema fall. Det är dock nödvändigt att kontakta en specialist, om bara för att fastställa en noggrann diagnos och bestämma orsakssambandet hos sjukdomen. Innan en diagnos är upprättad vet du inte vilka läkemedel som ska tas - antivirala eller antibakteriella.

Obligatorisk behandling för läkaren är nödvändig om den sjuka har kroniska sjukdomar i kroppen eller dess ålder överstiger 60 år. Denna kategori av personer har oftast komplikationer mot bakgrund av influensa och akut respiratoriska infektioner.

Renat Suleimanovich, i slutet av konversationen, berättar om förebyggande metoder

Förebyggande av influensa och akuta respiratoriska virusinfektioner kan vara primär och sekundär. Primärt förebyggande innebär rätt näring, förstärker egen immunitet och upprätthåller en hälsosam livsstil. Sekundär förebyggande syfte syftar till att eliminera risken för sjukdomen under perioden av den största spridningen av dessa infektioner, det vill säga i senhöst - vintern. Det inkluderar att ta sådana antivirala läkemedel som Ingavirin, Arbidol, Rimantadine. Dessa läkemedel bör tas både för förebyggande och medicinskt bruk.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt deras hälsa, om någon hemma redan har influensa eller akut respiratoriska infektioner. Om möjligt bör han skyddas mot kontakt med barn och äldre släktingar. I det hus där patienten befinner sig bör våtrengöring utföras så ofta som möjligt. Du kan också börja ta ett antiviralt läkemedel.

Det finns ett speciellt vaccin som gör att människokroppen kan bilda en kortvarig immunitet mot influensaviruset. Detta vaccin låter dig antingen bli sjuk i mitten av influensasäsongen, eller att bära sjukdomen i mild form och undvika allvarliga hälsoeffekter. Du kan få ett influensavaccin i kliniken på din bostadsort eller på något sjukhus som tillhandahåller denna tjänst.

Behandling av influensa och akut respiratoriska infektioner, antivirala läkemedel

I den senaste artikeln om symptom på influensa och akut respiratoriska infektioner lärde du dig att känna igen dessa två infektioner, och nu borde du fortsätta till det viktigaste - det är deras behandling.

Om du har influensa, måste du ta specifika antivirala läkemedel så fort som möjligt. Behandlingen bör börja under de första två dagarna. Om du har fått ett influensavaccin och fortfarande blir sjuk är det antingen en vanlig akut andningsinfektion, och om influensan måste gå i mild och utan komplikationer. Behandling av SARS och influensa hos gravida kvinnor har sina egna egenskaper.

Det första och äldsta läkemedlet är rimantadin, som utvecklats i Ryssland. Det bör tas enligt ett speciellt system: 6x4x4x2, vilket innebär att på den första dagen en dos av 6 tabletter på en gång en gång. De kommande 2 dagarna, två tabletter på morgonen och kvällen, bara 4 per dag. Och de sista 4 dagarna 2 tabletter på morgonen. Detta läkemedel hämmar reproduktionen av viruset, vilket gör att kroppen kan bli av med det snabbare och mindre smärtsamt. Läkemedlet är mycket gammalt och används för närvarande lite, eftersom det antas att det nuvarande influensaviruset inte är särskilt känsligt för det.

Den mest moderna är läkemedlet "Tamiflu" med den aktiva substansen oseltamivir. För vuxna, en dos på 75 mg 2 gånger om dagen i 5 dagar. Dosen och formen av läkemedlet för barn beror på deras kroppsvikt och deras förmåga att svälja kapseln. Om barnen är små och ännu inte kan göra det, finns det en suspension av Tamiflu. För detaljer, se bruksanvisningen och kontakta din läkare.

Rekommenderad dosering för barn

Ett annat specifikt läkemedel som verkar direkt på viruset är Relenza (zanamivir). Läkemedlet för inandning och säljs komplett med den medföljande inhalatorn. Det används för att behandla typ A- och B-influensa hos barn över 5 år och vuxna. Dosen är ordinerad i 2 inhalationer (2 × 5 mg) 2 gånger / dag i 5 dagar. Daglig dos - 20 mg.

Kanske är detta den största skillnaden mellan behandling av influensa från behandling av akut respiratoriska infektioner. Glöm inte att ovanstående läkemedel är effektiva endast mot influensaviruset och är ineffektiva mot andra akuta andningssjukdomar. Eftersom deras verkningsmekanism är associerad med blockeringen av enzymer som är unika för influensavirus typ A och B.

Vidare är det antivirala läkemedlet som kan användas för behandling och förebyggande av både influensa och andra akuta respiratoriska infektioner ingavirin. Dess verkan beror på inducering av den antivirala statusen hos celler vid infektionsstället och en ökning av syntesen av interferonreceptorer. Läkemedlet utvecklades i Ryssland och släpptes på marknaden på ett snabbt sätt. Den internationella databasen innehåller information om 31 studier, och alla av dem genomfördes i Ryska federationen och de flesta av dem var medförfattare av uppfinnaren av ingavirin, akademiker A. A. Chuchalin.

Ta Tamiflu, Relenzu, Ingavirin för influensa bör tas under de första 48 timmarna av sjukdomen. Detta kommer att skapa störst effektivitet. Efter 48 timmar finns det ingen bevisbas för deras höga effektivitet.

Förutom den specifika behandlingen konvergerar övriga principer. Denna bestämmelse av sängstöd, riklig varm dryck för att avlägsna toxiner. Vitaminbehandling, särskilt C-vitamin (askorbinsyra), eller bättre något som vitaminkomplex - komplivit, vitrum, biomax, undevit, gendevit.

Antipyretika vid temperaturer över 38-38,5 grader - medan det är bättre att använda komplexa antipyretiska medel som influensa, teraflu, coldrex, fervex, animax etc., men du kan bara få parasitamol 1-2 tab. För unga barn är dessa olika siraper (efferalgan, ibufen, calpol, panadol, etc.).

Vid rinnande näsa och nästring är det nödvändigt att applicera vasokonstrictordroppar efter korrekt nasalvättning: ximetazolin, oxiometazolin (galazolin, rhinostop, xylen, xymelin etc.). Om det finns en nebulisator hemma är det väldigt bra att starta aerosolbehandling: Ambroxol 5 ml per 2 ml saltlösning i 10 minuter.

Ta till exempel acetylcystein (ACC, fluimucil) i 1 pulver eller 1 tablett 2-3 gånger om dagen.

Ambroxol (ambrohexal, ambrobene) 1 tablett 3 gånger en banning. Om hostan är torr och smärtsam och förhindrar dig att vila, sova och inte bli våt, används redan i extrema fall läkemedel som blockerar hostcentret - huvudsakligen innehållande codein och kräver receptbelagd förköp.

Det bör inte glömmas att endast svaga former av influensa och akut respiratoriska infektioner behandlas hemma. Måttliga och svåra former måste behandlas på sjukhuset på grund av det eventuella behovet av intensivvård. Svåra former av influensa bör åtföljas av obligatorisk recept på specifika läkemedel under de första 48 timmarna. Detta minskar risken för allvarliga komplikationer och dödsfall. De mest effektiva är Tamiflu och Relenza.

Jag kommer att göra en lyrisk utpressning om temperaturen. En ökning av kroppstemperaturen är en defensiv reaktion som är utformad för att skapa ogynnsamma villkor för reproduktion av viruset. Men allt detta förrän då det inte är väldigt högt och väl tolererat av dig. Om din temperatur inte är högre än 38,0 grader, och du är väl tolererad, rekommenderas därför inte att ta ner det, eftersom det är lättare för kroppen att bekämpa infektionen.

Vidare, vad gäller influensa och akut respiratoriska infektioner, är de ungefär lika med avseende på behandling, men endast med influensa förblir en person smittsam i ytterligare 15 dagar. Och intestinala former av influensan upp till 30 dagar.

Om ORZ finns en intressant aforism:

"Om du behandlar en förkylning, kommer den att passera om 7 dagar, och om det inte behandlas, då på en vecka!"

I regel finns det kvarhållande immunitet efter influensan, och i år blir sällan sjuka igen. Men nästa år kommer ett nytt virus till oss, efter långa mutationer, och immuniteten ser det inte och sjukdomen fortskrider på ett nytt sätt.

För behandling av akut respiratoriska infektioner och influensa används även immunmodulatorer, läkemedel som ökar immuniteten. Dessa inkluderar arbidol, kagotsel, ingavirin, tsikloferon etc. Men de används också bäst för att förebygga influensa och akut respiratoriska infektioner vid epidemiska problem. Arbidol (umifenovir) är den mest föredragna eftersom den har en bevisbas i klinisk användning, även om den är tvetydig. Resten (Kagotsel, ingavirin, tiloron) har inte en sådan bas, men deras effektivitet har inte bevisats. Därför kan deras användning för förebyggande och behandling av SARS korreleras med nivån på placebo.

Ovanstående immunomodulatorer är universala antivirala medel. Den bästa användningen av dem är fortfarande för att förebygga virusinfektioner i luftvägarna, eftersom virusets inträde i själva kroppen stimulerar en stor frisättning av interferon och redan under manifestationen av sjukdomen är deras mottagning inte relevant.

Se också en intressant video om droger som inte behandlar influensan, men av någon anledning har alla hört det och är i efterfrågan.

Från folkläkemedel använde lök, vitlök, hallon sylt och honung. Alla dessa produkter innehåller bioflavonoider med olika fördelaktiga egenskaper, även om de också är mer effektiva för förebyggande.

Naturligtvis är det möjligt för någon katarralsjukdom, åtföljd av en temperaturökning, omedelbart att börja antiviral behandling och återförsäkring. Men det kommer att behöva spendera mycket pengar vid inköpet, till exempel Tamiflu kostar från 1300 p. och du kan köra in i biverkningar.

Några ord om antibiotika och behandling av influensa och akut respiratoriska infektioner, som många börjar dricka i något liknande tillstånd. Så för det första har antibiotika ingen effekt på virus. De används endast i extrema fall för att återförvisa utvecklingen av komplikationer. Till exempel kan influensa och akut respiratoriska infektioner vara komplicerade av bronkit, ont i halsen, bihåleinflammation (bihåleinflammation, frontit, etmoidit) och lunginflammation. Men bara en läkare kan ordinera antibiotika, som bedömer sjukdomsgraden åtminstone efter en instrumentell undersökning, med auskultation av lungorna.

Med självtillträde, när en person börjar dricka antibiotika i 60% av de fall som inte visas för honom. Således skadar den lever, tarmar, blod och njurar utan någon fördel för kroppen, och utvecklar också en stabil mikroflora i kroppen, vilket leder till ineffektiv användning av antibiotika i framtiden. Så innan du tar dem åtminstone rådfråga din läkare.

ARI - vad det är, symptomen och behandlingen hos vuxna, orsakerna, hur man behandlar ARD, förebyggande

ARI (akut respiratorisk sjukdom) är en grupp smittsamma sjukdomar som kännetecknas av infektion hos en person av luftburna droppar. Bland alla kända smittsamma patologier upptar ARD ledande indikatorer i förekomstfrekvensen, och denna patologi är lika vanligt i både socialt utvecklade länder och i länder med minskad social trygghet för befolkningen.

Oftast överförs sjukdomen av luftburna droppar, men infektion genom hushållsobjekt är också möjligt. I sällsynta fall noteras andra sändningssätt.

Låt oss överväga vilka orsaker och symtom på akut respiratoriska infektioner hos vuxna, liksom hur man behandlar sjukdomen för att förhindra komplikationer för kroppen.

Vad är ARI?

ARI är ett kollektivt begrepp som karaktäriserar alla möjliga sjukdomar i andningsorganen - virus, virus-mikrobiell och rent mikrobiell, samt orsakad av intracellulära parasiter.

Ett särdrag hos alla akuta luftvägsinfektioner - symptom som indikerar nederlag i epitel i övre luftvägarna. Det är här som ackumulering av patogener uppträder, deras primära deponering och reproduktion. I framtiden leder virusens aktivitet till utvecklingen av inflammatoriska processer och alla slags komplikationer i samband med störningar i kroppens vitala system.

Varje år i vårt land har akut andningssjukdomar upp till 40 miljoner människor. För rhinovirusinfektion t. "Entry gates" är näsan och konjunktiva slemhinnor. Enligt statistiken har en vuxen person en mer eller mindre uttalad akut respiratorisk sjukdom i genomsnitt upp till 2-3 gånger per år.

Denna grupp av sjukdomar manifesterar sig säsongsmässigt - oftare uppstår patologier när årstiderna förändras (under hösten / vinterperioden). Det är viktigt att engagera sig i förebyggande av akut respiratoriska infektioner i tid, för att inte bli smittade mitt i en epidemi.

ARI har en synonym - ARI, eller akut respiratorisk infektion. I det vanliga folket betecknas ORZ oftast av det mer välbekanta ordet "kallt". Också på grund av förkylningar och influensa kan du ofta höra förkortningen av ARVI.

skäl

Virus - patogener av ARD påverkar andningsorganens slemhinnor. En inflammatorisk process utvecklas i den underliggande vävnaden. Giftiga virusprodukter verkar på olika delar av nervsystemet. Svårighetsgraden av sjukdomen är förknippad med virusets virulens och tillståndet hos patientens immunförsvar. Viral infektion orsakar en minskning av immuniteten vilket bidrar till anslutningen av en sekundär bakterieinfektion och förekomsten av komplikationer.

Beroende på involveringen i processen av olika delar av andningsvägarna finns:

ARI i de nedre divisionerna med lokaliseringen av processen under nivån på talbandet - laryngit, bronkit, trakeit;
ARI i de övre delarna - rinit, bihåleinflammation, faryngit och tonsillit.

De främsta orsakerna till utvecklingen av sjukdomar från denna grupp är mer än 200 olika virus:

rhinovirus;
influensa;
adenovirus;
parainfluensa;
PC-virus;
picornavirus;
coronavirus;
Bocaruvirus och andra.

Låt oss titta på de viktigaste faktorer som leder till ett försvagat immunförsvar hos vuxna:

hypotermi;
brist på vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för normal funktion, särskilt C-vitamin (askorbinsyra);
stress, mental belastning;
ogynnsam ekologisk situation på platser med frekvent mänsklig vistelse - gasförorening, dammighet, svamp på väggarna etc.;
närvaron i kroppen av icke-behandlade kroniska sjukdomar.

Inkubationsperiod

Infektion av akut respiratoriska infektioner hos vuxna sker genom metoden för patogenas spridning från en sjuk person eller en bärare till en frisk. Den största platsen för replikation av viruset är akuta andningsluftvägsepitelceller, som ett resultat av vilket förefaller tusentals virioner, som sprids över ett stort område, åtföljt nekrotizirovaniem och deskvamation av ytskikten i slemhinnorna i andningsvägarna.

Inkubationsperioden, dvs. tiden mellan kontakt med patienten och sjukdomsuppkomsten varar från 12-48 timmar med influensan till 1-14 dagar med andra akuta luftvägsinfektioner. Patogen tränger igenom övre luftvägarna, är fixerad på slemhinnorna och multiplicerar, skadar slimhinnorna. Samtidigt manifesteras de primära tecknen på akut respiratorisk sjukdom - svullnad och inflammation i näsan och halsen.

En person blir en bärare av sjukdomen när patogen tränger in i kroppen. Vuxna är bärare av sjukdomen, även i den latenta perioden av inkubation, utan att veta om det. Hotet sprider sig inte bara under dessa sjukdomsperioder, infektion uppträder under hela sjukdomsperioden, tills närvaron av rinit, hosta eller feber minskar.

Symptom på akut respiratoriska infektioner hos vuxna

Vanligtvis förekommer de första symptomen på ARD 2-3 dagar efter infektion, men avvikelser från dessa siffror är också möjliga. Så i försvagade människor, äldre och barn kan de första tecknen på sjukdomen förekomma flera timmar efter kontakt med patienten.

En akut respiratorisk sjukdom börjar med obehag och obehag i nasofarynx och hals. Nysning, rinnande näsa, illamående, svaghet, yrsel och smärta i huvudet framträder också.

I de tidiga stadierna av sjukdomen förblir temperaturen vanligtvis inom det normala intervallet eller stiger något. Nasal urladdning framträder 2-3 dagar efter sjukdomsuppkomsten och är vattnig.

Tecken på akut respiratoriska infektioner hos vuxna är följande:

Allmän svaghet.
Smärta i huvudet.
Frossa.
Muskel och ledvärk.
Höj kroppstemperaturen till 37,5 grader.
Minskad aptit.
Rinnande näsa
Sår hals, smärta och hosta.

Symtom som indikerar allvarlig sjukdom eller utveckling av möjliga komplikationer vid akut respiratoriska infektioner:

sjukdomen går inte bort inom två veckor;
temperaturökning över 40 grader. Att ta antipyretika har inte den korrekta effekten;
bröstsmärta
en hosta under vilken en brun, grön eller röd sputum uppträder
allvarliga huvudvärk
förvirring;
bröstsmärta vid andning;
utseende på huden hos vaskulära stjärnor.

I de flesta fall är konjunktivit, huvudvärk, muskel- och ledsmärta, inflammation i lymfkörtlarna, en heshet av röst- eller "skyttande" smärta i öronen förknippade med ovanstående symtom.

Feber med akut respiratoriska infektioner börjar i de flesta fall med frossa eller kyla. Kroppstemperaturen i den första dagen når maximal nivå (38-40 ° C). Varaktigheten av feber varierar beroende på sjukdomens etiologi och svårighetsgrad.

Dessa symtom uppträder inte bara vid akuta luftvägsinfektioner, utan även av SARS och influensa. Det är ganska svårt att diagnostisera sjukdomen på egen hand, eftersom kalla sjukdomar har liknande symtom.

En typ av akut respiratorisk sjukdom är influensa. Manifestationer av sjukdomen genom detta virus skiljer sig mycket från andra akuta luftvägsinfektioner. Influensa kännetecknas av en skarp infall av sjukdomen med dessa symtom:

hög temperatur (upp till 39-40 grader), kvarstår i 3-4 dagar;
smärta och smärta i ögonen
förgiftning av kroppen (reaktion av ögon mot ljus, svettning, svaghet, yrsel);
liten nästring, nysning.

Viktigt: Akut bronkit och bronkiolit kan också betraktas som manifestationer av ARD, men endast om dessa patologier åtföljs av lesioner i övre luftvägarna.

Så snart de första tecknen på akut respiratorisk sjukdom uppträder hos vuxna (rinnande näsa, smärta eller bara obehagliga känslor i halsen), ska du omedelbart svara på dem. Att hantera sjukdomen i början är lättare än att behandla de många komplikationerna att penetrera "djupt in" infektionen.

I regel varar akut respiratorisk sjukdom i 6-8 dagar och passerar utan konsekvenser om det behandlas ordentligt.

komplikationer

Om akut andningssjukdom inte ges rätt svar ", kan det leda till utveckling av olika allvarligare sjukdomar:

Så att en akut andningssjukdom inte utvecklas till konsekvenser för kroppen, var noga med att kontakta din läkare för behandling.

diagnostik

I närvaro eller misstanke om utveckling av akut respiratoriska infektioner bör omedelbart söka råd från specialister som terapeuten, infektionssjukdomar. Dessutom kan den behandlande läkaren föreskriva följande diagnostiska metoder:

samråd med ENT-läkaren
slutföra blodräkning
immunologiska studier (särskilt relevant när sjukdomen diagnostiseras hos spädbarn eller barn 2-6 år);
röntgen på bröstet;
Om atypiska infektioner misstänks administreras sputum.

Om följande symptom uppstår, ska du omedelbart se en läkare:

Mer än 2 dagar hålls temperaturen över 38,5 ° C.
Hosta åtföljs av urladdning av purulent sputum av gulgrön färg.
Det var bröstsmärtor vid hosta eller inandning, andfåddhet, huvudvärk, smärta i pannan, i örat.
Det är absolut nödvändigt att konsultera en läkare när en akut respiratorisk sjukdom uppträder hos personer med kronisk bronkit eller hjärtsjukdom.

Hur man behandlar ARI?

För behandling av vuxna patienter som lider av någon etiopathogenetisk form av akut respiratoriska infektioner, används medicinska, organisatoriska och hygieniska åtgärder som syftar till att isolera bärare av patogener, minska aktiviteten av patogenreproduktionsprocesser i kroppen, stimulera patientens individuella skyddande förmåga och stoppa sjukdomens huvudsymptom.

Till en början, några obligatoriska regler:

Säng vila, åtminstone de första två dagarna av sjukdomen, i ett ventilerat rum.
Om kroppstemperaturen inte stiger mer än 38 grader är det inte värt att skjuta ner.
Ta inte antibiotika såvida inte en läkare ordinerar det. De är maktfria mot virus. Deras huvudsakliga styrka är antibakteriell.
När kroppstemperaturen stiger över 37,5 grader är termiska förfaranden förbjudna! Kan skada hjärtat och blodkärlen.
Ta inte bort vasokonstriktor. Torka nässlemhinnan öppnar vägen för virus.
Ta inte expectorants och hosta tillsammans. De stoppar varandras handlingar.

Hur man behandlar ARD-mediciner?

De föreslagna läkemedlen för behandling av akut respiratoriska infektioner hos vuxna används endast symptomatiskt. Ta inte dem flera gånger om dagen eller drick i vissa cykler. Den behandlande läkaren väljer det nödvändiga antipyretiska läkemedlet, med beaktande av alla kontraindikationer och bestämmer när och hur man tar medicinen. Tyvärr är många produkter giftiga och kräver ett kompetent tillvägagångssätt.

Om orsakssambandet till sjukdomen är ett virus, föreskriva antivirala läkemedel:

När temperaturen stiger över 38 grader, är det nödvändigt att göra utan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, denna temperatur måste minskas. Det bör noteras att samtidig intag av olika typer av antiinflammatoriska läkemedel kan orsaka ökade biverkningar, så du måste ta antingen droger som innehåller ibuprofen eller paracetamol.

För att minska temperaturen hos akuta respiratoriska infektioner som föreskrivs:

fenylbutazon;
acetylsalicylsyra;
Upsarin Upsa;
paracetamol;
ketorolak;
Perfalgan;
cefecon H (ljus);
askofen;
faspik;
nurafen;
Efferalgan med vitamin C.

En ont i halsen behandlas med spray och pastiller:

När aktiva inflammatoriska processer i bronkier, lungor och struphuvud med bildandet av sputum ordineras bronko-sekretolytiska läkemedel för vuxna:

Antibiotika ordineras för behandling av infektioner: bakterie, mikroplasma och klamydia. Vid allvarligt tillstånd och möjlighet till komplikationer är patienten på sjukhus. I dessa fall är antibiotika och hormoner förskrivna.

Tilldela ett komplex av vitaminer (multivitaminer, revit, hexavit, undevit på 2 tabletter, dekamevit på 1 tablett 2-3 gånger om dagen), askorbinsyra upp till 600-900 mg / dag och vitamin P upp till 150-300 mg / dag.

Oavsett om halsen gör ont eller inte, är det nödvändigt att spola nasofarynx slemhinnan från bakterier. Till och med en liten rinnande näsa som rinner ner bakväggen är en svalgirritation. Sköljning med normalt havsalt ger en bra effekt. Ett halvt glas varmt vatten tar 1/3 tesked salt. Gargle 3 gånger om dagen.

Ring läkaren för att bestämma rätt sätt att behandla en patient med akut respiratoriska infektioner och vilka läkemedel som ska ordineras. Isolera honom från andra så att han inte kunde infektera någon annan.

Näring för att stödja kroppen

För korrekt behandling av akut respiratorisk sjukdom är det först nödvändigt att minska belastningen på kroppen. Att utesluta från kosten feta, stekt, kryddig, högkalorid måltider. Drick mer användbar vätska, lösa honung under tungan tills det är helt upplöst.

En sjuks diet ska vara mild - svälta inte och överbelasta kroppen med mat. Dieten ska vara komplett i komposition och inkluderar mat som lätt kan smälta. Kulinarisk bearbetning av mat bör inte heller ge extra belastning på matsmältningssystemet.

För att öka kroppens motståndskraft mot infektion och återställa innehållet av vitaminer, äta mat:

rik på vitamin C (citrus, kiwi, dogrose buljong, etc.),
vitaminer från grupp B (ägg, grönsaker, fjäderfäkött retinol (gröna och gula grönsaker, äggula, keso, smör).

I avsaknad av aptit bör du inte tvinga patienten att äta. Vid denna tidpunkt är alla kroppens krafter inriktade på att bekämpa infektion, så maten bör vara så lätt som möjligt - buljonger, flingor, färska grönsaker och frukter, mejeriprodukter. Så fort patienten återhämtar sig kommer appetit att visas och det går att återgå till föregående diet.

Riklig dryck

En patient med akut respiratorisk sjukdom ska dricka vätskor så mycket som möjligt, eftersom sjukdomen nästan alltid åtföljs av allmänt förgiftning av kroppen.

Men du kan inte använda några drycker, det är bäst att dricka i den här situationen:

tranbärsjuice;
svagt varmt te med mjölk eller citron
mineralvatten (helst icke-kolsyrade);
juice som är bäst förberedda av dig själv, inte förpackad.

Behandling av akut respiratoriska infektioner hos vuxna folkmekanismer

I de flesta fall utförs behandling av akut respiratoriska infektioner hos vuxna hemma, och folkmekanismer används ofta.

Linden blommor är beredda i form av infusion: 2 matskedar krossade lime linne på 2 koppar kokande vatten insistera 30 minuter, filtrera, ta 1/3 kopp efter måltider 4 gånger om dagen.
Gurgla med varma avkroppar av örter som salvia, kamomill och kalendula hjälper tonsillerna med inflammation av tonsillerna.
Med heshet är äggnog effektiv - 2 äggulor gnides med vitsocker och tillsätt smör, mellan måltiderna.
Rosehip - en mästare på innehållet av C-vitamin - vad som är nödvändigt i denna ARD. Ett hundra gram torkade rosenkräm häller i en halv liter termos och häll kokande vatten. Efter sex timmar, blanda med en halv liter granatäpplejuice och drick ett glas flera gånger om dagen.
Hosta hjälper effektivt rädisa. En rädisa med en "svans" är skuren av toppen och välj kärnan. Denna "kopp" är halvfull med honung och sätter i ett glas vatten så att "svansen" är nedsänkt i vatten. Juice dricker en tesked 4-5 gånger om dagen. Rädisa använder inte mer än 2 dagar.
Kamille - den konstanta ingrediensen i många recept av traditionell medicin. Häll en sked blommor med ett glas kokande vatten och lägg i ett vattenbad i en halvtimme. Tillsätt kokande vatten till en volym på 1 liter. Kyl lite och andas över ångan i en kvart i timmen.
Den mest populära inandningen för vuxna med akut respiratoriska infektioner är inandning av ångor från potatis tillagade med vitlök och dill. Det är nödvändigt att andas över potatisånga och ha täckt huvudet med en handduk så att ångan inte kommer ut. I det här fallet måste du se till att ångan inte är för varm och inte bränner slemhinnan i halsen och näsan.
Slemlösande. Hallon och oregano blanda i ett förhållande av 2: 1 och brygg ett glas kokande vatten. Drick varmt 3 p. / Dag och en halv kopp.
Häll i bassängen med varmt vatten och lägg händerna i armbågen. Håll i 20-30 minuter. Torka i slutet av handen, sätt på en varm tröja och vantar (helst dunna). I denna form måste du gå och lägga dig, åtminstone i en timme.
Gnid en vitlöksklyfta och blanda med vegetabilisk olja, ca 50 ml. Efter att ha väntat några timmar för oljan att infusera och begrava den i näsan.

förebyggande

Förebyggande av akut respiratoriska infektioner inkluderar isolerande, regimbegränsande och hygienhygieniska åtgärder. Vissa utsikter har nyligen associerats med antivirala medel för akutprofylax, liksom stimulanser av immunitet och allmänt motstånd.

Förebyggande av akut respiratoriska infektioner hos vuxna består av följande aktiviteter:

sluta röka och dricka alkohol
influensavaccination
tar multivitaminkomplex
immunmodulerande och antivirala läkemedel;
mottagning av produkter som innehåller den mängd vitaminer och näringsämnen som är nödvändiga för kroppen;
god vila;
bär en mask under epidemin;
uteslutning av kontakter med sjuka personer.

Om akut respiratorisk sjukdom (akut respiratorisk sjukdom) fortfarande besökte kroppen, skynda inte att springa till jobbet eller till college. Det är bättre att klara av sjukdomen inom en vecka än att skörda de sorgliga frukterna av komplikationer, och sedan är viloläge garanterad under en längre period.

Influensa och SARS - symptom och behandling

Influensa är en smittsam virussjukdom. Infektion sker genom luftburna droppar från en sjuk person. Viruset överförs med mikropartiklar av saliv och slem, som sprutas in i miljön vid hosta och nysning. Vid inandning av sådan luft sätter mikropartiklarna sig i nasofarynxen, sedan införs viruset och multipliceras i cellerna i slemhinnorna i övre luftvägarna.

ARVI - akut respiratorisk virusinfektion (ARVI). En sjukdom som påverkar människors andningsorgan. Den främsta orsaken till sjukdomen är kontakt med virus. Växellåda för virus är luftburet. Orsaken till sjukdomen är andningsvirus, som kännetecknas av en kort inkubationsperiod och snabb spridning. Källan till infektion är en sjuk person.

HUR SKYDDAR FLU-SYMPTOMER FRÅN SYMPTOMERNA AV ARVI

Kunskap om hur influensan skiljer sig från akuta respiratoriska virusinfektioner hjälper en person att bedöma sitt tillstånd och vidta nödvändiga åtgärder i tid för att snabbt bli av med sjukdomen och undvika komplikationer.

Kommer oväntat och inom några timmar fångar hela kroppen.
Orsakar en kraftig temperaturökning till mycket höga värden, ökad känslighet mot ljus, värkande muskler och leder, liksom allvarlig huvudvärk.
På andra dagen uppträder en smärtsam hosta och bröstsmärta.
Ibland läggs illamående, kräkningar, diarré.
Med tanke på att influensaviruset infekterar blodkärl är blödningar från tandköttet och in i de nasala.
Ofta finns det röda ögon.

Efter att ha lidit influensan kan du bli smittad med en annan sjukdom de närmaste 3 veckorna. Sådana sjukdomar är oftast mycket allvarliga och kan vara dödliga. Som regel kan en person efter influensan känna en annan svaghet eller huvudvärk i ytterligare två eller tre veckor.

Sjukdomen utvecklas gradvis och kännetecknas oftast av trötthet.
Omedelbart finns det en rinnande näsa och / eller ont i halsen vid sväljning.
Ledsaget av frekvent nysning.
Temperaturen stiger sällan över 38 ° C.

Efter att ha lidit ARVI kan du bli sjuk i de kommande tre veckorna, men i motsats till tillståndet efter influensan kommer dessa sjukdomar att passera i en mildare form.

Behandlingsmetoder

Tanken att någon akut respiratorisk virusinfektion är en vecka bort, oavsett om den behandlas eller inte, är farlig och bedräglig. Tyvärr tar läkemedelsföretag ledningen från moderna människor som inte vill söka medicinsk hjälp och ta sjukskrivning under behandlingen. Eftersom apotekstabeller är fulla av alla typer av pulver, piller och sprayer som lovar att vinna en förkylning inom några timmar.

Vad är risken för ett sådant tillvägagångssätt? För det första innebär bristen på professionell medicinsk rådgivning att du inte kommer att kunna ta reda på vilken typ av infektion som slog dig - influensa eller annan ARVI. För det andra, de flesta läkemedel som är utformade för att lindra symptomen på en andningsinfektion, ignorerar inte bara patogenen, men i vissa fall gör det även lättare för honom. Till exempel blockerar den irrationella användningen av antipyretiska läkemedel kroppens naturliga försvar - en ökning av temperaturen som skadar bakterier. Och många halssubstrat bidrar till patogenens spridning genom munhålan. Som ett resultat tar sjukdomen längre och är svårare än om behandlingen inte utfördes alls.

Samtidigt är det omöjligt att ignorera förkylningar. Vilken läkare som helst kommer säkert ge dig några skrämmande exempel från personlig träning, när folk ser allvarligt på sin hälsa och har bestämt sig för att flytta influensan "på sina fötter". Utan vård kan infektionen penetrera långt bortom nasofarynx, vilket orsakar allvarliga komplikationer: skador på hjärtventiler, lever och hjärna.

FLUBEHANDLING

Hur man behandlar influensan ordentligt? Först av allt kommer vi att bestämma de huvudsakliga behandlingsriktningarna: det är nödvändigt att förstöra det smittsamma medlet, för att stödja kroppens försvar och - för att avlägsna de mest smärtsamma symptomen. Den första uppgiften är möjlig endast med hjälp av moderna medicinska antivirala läkemedel, medan de återstående två kan lösas i enlighet med läkares rekommendationer och med deltagande av traditionella medicintekniska metoder.

Medicinska droger. Det finns många antivirala droger, men inte alla har visat sig vara effektiva mot influensan. De mest effektiva i kampen mot influensa är hämmare av neuraminidas, själva ytproteinet, genom vilket läkare bestämmer vilken typ av patogen som helst. För närvarande är endast två droger trovärdiga: oseltamivir (Tamiflu) och zanamivir (Relenza). I vårt land är dessa läkemedel endast tillgängliga på recept. Det är viktigt att komma ihåg att de ska appliceras de första 48 timmarna efter sjukdomsuppkomsten, annars kommer effekten inte att vara tillräcklig för att snabbt eliminera infektionen. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (till exempel ibuprofen eller paracetamol), vasokonstrictor-näsdroppar och sprayer som sår i halsen bör användas för att lindra de obehagliga symptomen som medföljer influensan. I närvaro av hosta accepterar vi också mukolytika (till exempel acetylcystein), men beslutet om deras utnämning ska göras av en läkare.

Behandling av folkmedicinska lösningar. Te med hallon sylt, komprimerar och ånginhalationer över en panna med kokta potatis är en välkänd uppsättning från barndomen för att hjälpa till att bli bättre med influensan. Vi bör dock inte glömma att många "farmöders" tillvägagångssätt för behandling av infektioner har blivit vanliga inte så mycket på grund av deras effektivitet, men på grund av bristen på tillgång till skicklig vård och moderna läkemedel. Försök därför kritiskt utvärdera varje populärt recept - kanske är det inte längre relevant? Läkare rekommenderar till exempel att vägra vodka-kompressor med efterföljande omslagning av patienten i en hög av filtar. Det är mycket mer rimligt att skapa bekväma förhållanden för patienten, i enlighet med hans preferenser, och då kommer kroppen själv att reglera processen med termoregulering. Det viktigaste - kom ihåg att traditionella metoder utför en hjälp, snarare än huvudfunktionen vid behandling av influensa.

Behandling av ARVI

I regel uppträder akuta respiratoriska virusinfektioner mycket enklare än influensan: temperaturen kan stiga bara kort och det allmänna hälsotillståndet påverkar inte för mycket den normala dagliga rutinen. Ändå bör man inte försumma behandlingen av även den mest skrymmande rinit och, ignorera indispositionen, gå till jobbet. För det första är det oansvarigt med hänsyn till friska människor runt, och för det andra kan ARVI utvecklas gradvis, och en långvarig kyla fångar kroppen mycket mer än ett kort infektionsutbrott.

Liksom vid influensa är det nödvändigt att behandla ARVI på ett komplicerat sätt: med hjälp av läkemedel och hjälpmetoder. Om du är säker på att orsaksmedlet inte är ett influensavirus (och detta bekräftades av läkaren), kan du sluta använda antivirala läkemedel. Men för att ta bort symptomen och hjälpa kroppen återhämta sig är det fortfarande värt det.

De viktigaste drogerna som används för att behandla ARVI är antipyretiska läkemedel som endast bör användas i situationer då temperaturen har stigit över 38 ° C, liksom vasokonstrictor nasaldroppar, halsantiseptika och immunstimulansmedel - vitamin C, echinacea och ginseng-tinktur, tabletter hosta. Salva med eteriska oljor, som kan appliceras på tempel, nacke och näsa vingar, kan lindra tillståndet.

Behandling med folkmedicin hjälper till att komma upp fortare: var noga med att dricka mycket vätskor (te, avkok av kamille med honung, kycklingbuljong), håll inhalationer med läckande örter och skäm bort dig själv med honung. Detta kommer att hjälpa inte bara att bli av med virus, men också att återhämta sig från sjukdomen snabbare.

Förebyggande av akuta sjukdomar

Det innehåller en serie åtgärder som syftar till att förhindra att virus kommer in i våra kroppar och påföljande infektion. Följande ganska enkla tips hjälper dig att undvika, eller åtminstone minska risken för denna sjukdom.

Tvätta händerna noggrant! De flesta vanliga virusen sprids genom direktkontakt. Sju nyser eller hostor, och berör sedan telefonen, tangentbordet, koppen, ytan på möblerna. Samtidigt kan mikrobiella bärare leva i flera timmar innan en frisk person rör en infekterad yta. Enkel handtvätt är det enda viktigaste sättet att förhindra spridningen av virus- och bakterieinfektioner. Studier visar emellertid att många inte tvättar sina händer med offentliga toaletter. De glömmer också om detta effektiva förfarande innan du lagar mat. Om du vill förhindra förkylning, sluta och tvätta händerna. Om vatten inte är tillgängligt, alkoholbaserade dukar
blir också ett utmärkt desinfektionsmedel.

Täck din mun när du hostar eller nysar! Eftersom bakterier och virus kvarstår i händerna när man hostar och nysar, leder det ofta till infektion av andra människor genom handkontakt. När du känner att du ska nysa eller hosta, använd engångsdukar, som du omedelbart ska kasta bort. Om du inte har en servett eller näsduk, täck din mun med handen och tvätta sedan dem.

Gör andning övningar regelbundet! Aeroba (andning) övningar gör att hjärtat kan pumpa mer blod, få dig att andas djupare och främja överföringen av syre från lungorna till blodet. Dessa övningar hjälper ditt immunförsvar att bli aktiv och därigenom förstöra de patogena virusen och bakterierna som orsakar förkylning.

Använd mat som innehåller vitaminer! Om du inte tar vitaminer i piller, äter du mörkgröna, röda och gula grönsaker och frukter. De har många naturliga vitaminer som stärker immunsystemet och hjälper till att bekämpa förkylningar.

Rök inte! Medicinsk statistik visar att tunga rökare lider mer av en kall och blir sjukare oftare. Även om en person inte röker, men ligger bredvid rökare, orsakar han stor skada på hans immunförsvar. Rök torkar ut dina näspassager och förlamar cilierna - de fina håren som leder slemhinnan i näsan och lungorna. Deras vågliknande rörelser pressar kalla och influensavirus ut ur näspassagen. Experter säger att en cigarett kan förlamna cilia under ganska lång tid - från 30 till 40 minuter. Därför ökar sannolikheten och varaktigheten av förekomsten av förkylning eller influensa.

Drick inte alkohol! Alkoholmissbruk undertrycker immunförsvaret. Tunga drinkare är mer benägna att infektera, liksom sekundära komplikationer efter förkylning. Alkohol dehydrerar också kroppen - det orsakar mer fluidförlust än vad som är nödvändigt för människor.

Få mer vila! Om du kan lära dig att slappna av, kommer du att öka kraften och hastigheten på ditt immunsystems reaktion. Så snart du lär dig att slappna av och vila mer, få tillräckligt med sömn ökar mängden interleukiner i blodet, och detta är immunsystemets ledare i kampen mot fiendens "agenter". Träna dig själv i ögonblick av ångest eller ångest, liksom före sänggåendet för att föreställa sig trevliga eller lugnande bilder. Gör detta i 30 minuter dagligen i flera månader. Tänk på att avslappning kan läras - det är en färdighet som hjälper mycket att bli friskare och mer framgångsrik.

Tja, det mest effektiva sättet att undvika förkylning är snabb vaccination!

Tonsillit