Vad man ska göra vid låga temperaturer

Under normala förhållanden bör kroppstemperaturen hos både en vuxen och ett barn inte överstiga 37 grader, det vill säga 36,6-36,9 är hälsosamma indikatorer på termometern, och för den nedre gränsen är temperaturer upp till 36-35,5 oroande.

Det finns många människor i världen, för vilka 35,5 är en arbetstemperatur och de har inga problem alla sina liv på grund av detta "inte normalt". Vi kommer inte att överväga dessa fall. Ångest är värt att slå, om din kropp inte har stött på en sådan temperatur, och om du känner att det här är en distinkt sjukdom.

Vad ska man göra?

Till att börja med, låt oss definiera symptomen på låg temperatur, eller eftersom detta tillstånd också kallas - trötthet

1. Svaghet.
2. Önskan att sova, även om sömnen var lång.
3. Känslor orsakad irritation.
4. Hämning av handlingar och tankar.
5. Dåligt allmänt välbefinnande.

Orsaker till lägre kroppstemperatur

1. Externa faktorer (orsaker) som framkallar låga temperaturer hos vuxna och barn är välkända och vanliga - överarbete på jobbet (skolan), brist på semester, stress och konstant spänning, fysisk träning utan åtgärd och andra läckerheter i det moderna livet indikerar att det är dags stanna och vila. Därför bryter ned och temperaturen 35. Kroppen vägrar helt enkelt att gå vidare och personen har ingen väg ut hur man vilar på sjukhuset. Sådana överbelastningar bör inte nås, men vid de första känslorna av "bearbetning" måste du ge dig själv en liten vila och ta dagligt valerian, motherwort eller eleutherococcus för att lindra spänningen och ha en god sömn.
2. Interna faktorer, på grund av vilka kroppstemperaturen sjunker under 35,5, inkluderar brist på vitaminer, mikroelement etc. Det här är anemi med järnbrist och brist på vitaminer B, C. Här behöver du blodprov för hemoglobin, samråd en terapeut och en uppsättning droger som återställer obalansen mellan substanser som är nödvändiga för kroppen.
3. En annan intern faktor är immunitetstillståndet. Till exempel sker låg kroppstemperatur efter återhämtning från en allvarlig sjukdom, som har gått alla krafter, och nu uppfattar kroppen de minsta bördorna ytterst svårt. Också en minskning av temperaturen kan orsakas av en obalanserad kost, på grund av kost eller långvarig fastande. Först av allt bör du ta vitaminer och omedelbart omberäkna din dagliga kost i enlighet med de verkliga behoven hos proteiner, fetter och kolhydrater. Sådana beräkningar görs på grundval av den normala vikten, per kilo som kräver en viss mängd näringsämnen. På Internet, miljontals tabeller som hjälper till att beräkna din kost.
4. Orsaken till låg temperatur kan vara relaterad till förgiftning av kroppen på grund av överbelastning av lever med överdriven libations, liksom som ett resultat av självbehandling. Ofta spelar vi i doktorn-allt-vi tar droger som är förskrivna själva, utan att observera doseringen. Som ett resultat uppstår förgiftning av kroppen, vars konsekvenser är ganska pinsamma.
5. Orsaken till att sänka temperaturen bortom det normala intervallet kan vara början på förvärringen av kroniska sjukdomar. Om du är otur och någon, välkommen till din läkare.
6. Temperaturminskningar på grund av hypothyroidism - en dysfunktion av sköldkörteln associerad med en minskning av dess aktivitet. Med detta inte för farligt, men signifikant tillstånd, är det viktigt att övervakas regelbundet av en läkare för att förhindra exacerbationer.
7. Orsak till en minskning av temperaturen och ohälsosamma binjurar. För att förebygga sjukdomar i dessa organ är det viktigt att aldrig förneka kroppen att dricka rent vatten. Att dricka gott och äta säsongsbetonade frukter som rengör kroppen borde vara regeln.

Andra skäl

Gravida kvinnor klagar ofta på låga temperaturer - 35-35,5, tillsammans med illamående och migrän. Denna period brukar falla under graviditetens första trimester och kallas toxicos.

Alla symtom, inklusive låg temperatur, bör rapporteras till förlossningskliniken vid regelbundna kontroller för att inte missa några allvarliga sjukdomar.

Varför barnets kroppstemperatur sjunker

Ett barn som blir sjuk blir slö och apatisk, förlorar sin aptit, även om hans favoritmat erbjuds. Först och främst är det nödvändigt att mäta sin temperatur och om den sänks till 35-35,5 är det bättre att vända sig till barnläkaren och innan han kommer att värma barnet med en värmepanna, filt eller ligg ner med honom, krama barnet och värm det med kroppen. Du behöver inte göra något annat, annars kan du skada barnets kropp.

En kroppstemperatur på 33 grader anses vara kritisk - sådan hypotermi uppträder om barnet är överkylt, till exempel spenderat länge på gatan och i hård frost. Hypotermi kan vara hos en vuxen. Det är viktigt att komma ihåg att om en person misstänks med hypotermi, bör du inte sätta honom omedelbart i ett varmt bad för att inte orsaka blodkärl och dödsfall. Om hypotermi är allvarlig, men du måste börja med att klä upp i varma, torra kläder och värma med varma men inte varma drycker.

I kritiska fall, ring först en ambulans, och sedan engagera sig i att tillhandahålla första hjälpen före medicinska teamets ankomst.

Vad ska man göra om kroppstemperaturen sjönk under normal

I allmänhet, om du inte är orolig för en droppe i temperaturen och det här händer sällan, kan du inte få larmet, men bara slappna av och ta med vitaminer i din kost. Om tillståndet kräver ett besök till en läkare, kan du ordinera en kurs av fysioterapi eller balneoterapi, förskriva föryngrande läkemedel eller en behandlingskurs för kroniska sjukdomar.

I de flesta fall är det nödvändigt att förebygga och självhantering av en sådan livsstil, där det inte finns någon "trötthet" och låg temperatur.

Så här gör du:

• ta hand om hälsa - äta hälsosam mat och ge upp dåliga vanor;
• bibehålla vanan att gå och lägga sig före midnatt;
• få tillräckligt med sömn - minst 8 timmar om dagen
• fysisk aktivitet, måttlig sport;
• luftar rummet där du spenderar hela din tid, dusch med kallt vatten;
• ta 20-30 minuter om dagen till fots
• använd vitaminer
• försök att undvika stressiga situationer den tionde vägen;
• lära ansiktsuttryck att le.

Både vuxen och barnet kan följa dessa regler och aktivera alla kroppens skyddande funktioner.

Effekt och temperatur

För att höja temperaturen till normalt rekommenderas det att förbereda en sådan blandning - hugga valnötter med torkade aprikoser, torkade plommon, honung och russin. Den resulterande massan konsumeras i en tesked en gång om dagen. En sådan medicin kommer att tilltala till och med ett barn.

Det andra receptet är att brygga te från vinblad, tillsätt citronsaft och en sked av honung till en kall buljong. Drick på en gång.

Det tredje alternativet är vinbär. Grind currants med socker, använd under dagen med varmt te. Currant är extremt rik på vitamin C.

Vad specifikt att göra om temperaturen sjönk till 35 hos ett barn eller en vuxen:

1. Lägg patienten i sängen, täckt med varma filtar.
2. Varma värmekuddar eller varmvattenflaskor ska placeras på fötterna.
3. Ring ett bassäng med varmt vatten och ta fotbad med eteriska oljor av tallnålar, johannesört.
4. Drick Hypericum-tinktur eller varmt te med hallon sylt eller vitamin.
5. Mormors metod är att dricka vatten med en enkel pennapenna, som är förgrunden till pulver. Grafit höjer temperaturen i flera timmar.
6. Gör lite motion - kör, sitta eller gör 10-20 pushups. Detta kommer att hjälpa till att komma till en ton och öka frekvensen av hjärtmuskeln. Så värmer kroppen sig snabbare.
7. Skapa positiva känslor, i en sådan atmosfär kommer återhämtningen att komma snabbare.

Om du känner dig sjuk i flera dagar och temperaturen inte ökar, ska du gå till doktorn.

12 skäl till låg kroppstemperatur

Alla vet att en ökning av kroppstemperaturen är ett tecken på ohälsa. Förekomsten av sjukdom kan dock indikera en för låg temperatur (hypotermi), speciellt när det observeras under lång tid. Detta tillstånd är farligt eftersom det, till skillnad från feber, inte orsakar allvarliga besvär. Patienter klagar vanligtvis endast på svaghet, dåsighet, apati. Ibland kan frysningar och kall känsla i lemmarna gå med. Många människor med dessa symtom går inte till läkare alls, med tanke på att de är ett resultat av ackumulerad utmattning. Medicinsk ingrepp är dock nödvändig här.

Låg kroppstemperatur är mindre än 35,8 ° C. Det är svårt att fastställa de faktorer som orsakade det, utan grundlig undersökning, men oftast är detta villkor orsakat av orsaker som vi kommer att berätta om.

Lågt hemoglobin

Hemoglobinbrist, som har utvecklats på grund av järnbrist i kroppen, orsakar ofta en minskning av kroppstemperaturen och förekomsten av associerade symtom (trötthet, förlust av vitalitet och aptit, minskning av mental aktivitet etc.). Om dessa fenomen uppstår regelbundet måste du kontakta terapeuten och begära ett blodprov.

Intern blödning

Orsaken till utvecklingen av inre blödning kan vara skada eller ökning av kärlväggenes permeabilitet på grund av skada, tumörtillväxt, metaboliska störningar etc. Den kroniska processen har inga aktiva yttre manifestationer och blodförlust påverkar endast generellt välbefinnande. Ett av symtomen är en minskning av kroppstemperaturen. Detta är ett farligt tillstånd som kräver omedelbar medicinsk behandling.

graviditet

Skarpa hormonella fluktuationer kan provocera utvecklingen av hypotermi. Under graviditeten, utan patologier, återgår temperaturen till en normal nivå eftersom kvinnans kropp anpassar sig till det nya tillståndet.

Fartygsproblem

Ibland sker en minskning av kroppstemperaturen periodiskt och åtföljs av sådana fenomen som huvudvärk, yrsel, illamående, intolerans mot starkt ljus eller höga ljud. Detta symptomkomplex är karakteristiskt för vaskulär dystoni. Obehag uppträder på grund av plötslig kortvarig utvidgning av blodkärl.

diabetes

Hos personer med diabetes är mekanismen för glukosoxidation, den främsta energikällan, störd. I början av den patologiska processen upplever de konstant törst, ökad urinering, en känsla av extremiteternas nummenhet, en ökning i kroppsvikt och temperaturfluktuationer (inklusive dess frekventa eller ihållande minskning).

Adrenal patologi

Minskad kroppstemperatur är förknippad med nedsatt funktion av binjurskortet, där det finns brist på kortisol-, aldosteron- och androgenhormoner. Villkoret framträder också av hypotoni, takykardi, arytmi, aptitlöshet, nedsatt sväljning och frekventa humörsvängningar (irritabilitet, irritabilitet).

Hjärttumörer

Centret som ansvarar för att upprätthålla en konstant temperatur i kroppen är i hypotalamusen. En neoplasma (malign eller benign) som uppstått i detta område bryter mot regleringen av värmeväxlingsprocesser. Patienter som lider av sådana tumörer, tillsammans med huvudvärk och yrsel, klagar ofta på frysningar och en känsla av förkylning i lemmarna.

Asthenisk syndrom

Den omedelbara orsaken till asteni är syrebrist i kroppens vävnader. Samtidigt sänks processerna för oxidation och energiproduktion av kroppen. Personer med asthenisk syndrom har andfåddhet, blanchering av huden, obalans och syn ("flyger" framför ögonen), apati.

Hudskador

Hypotermi förekommer ofta hos patienter med dermatit, psoriasis eller allvarliga hudskador (såsom ichthyosis).

Säsongsmässiga virusinfektioner är vanligtvis förknippade med feber, men det är inte alltid fallet. Feberna brukar hållas under sjukdoms första dagar, men i återhämtningsperioden plågas många patienter av svaghet och hypotermi (på morgonen stiger temperaturen inte högre än 36 ° C) i samband med den senaste stressen och tillfällig minskning av kroppens försvar.

intoxikation

Kroppstemperaturen sjunker ibland på grund av förgiftning av kemikalier, mat (till exempel svamp) eller droger. Detta beror på inhibering av vitala funktioner (andning, hjärtaktivitet etc.) orsakad av berusning. På samma sätt kan kroppen reagera på en överdos av alkohol.

underkylning

Lång vistelse i kylan eller i regnet orsakar en kraftig minskning av kroppstemperaturen, åtföljd av obsessiva frossa och hudfärg. Om offret lyckas värma upp snabbt, försvinner de obehagliga symptomen. Detta betyder emellertid inte att en person inte behöver sjukvård: hypotermi kan ha mycket obehagliga konsekvenser för hälsan, inklusive långsiktiga.

Hypotermi är ett varningsskylt som kräver en fullständig undersökning. Detta symptom ska behandlas med största allvar, under inga omständigheter vara självmedicinerade och i tid för att vända sig till specialister.

YouTube-videor relaterade till artikeln:

Utbildning: Första Moscow State Medical University uppkallad efter I.М. Sechenov, specialitet "Medicin".

Fanns ett misstag i texten? Markera den och tryck Ctrl + Enter.

Allergidroger i USA ensam spenderar över 500 miljoner dollar per år. Tror du fortfarande att ett sätt att äntligen besegra allergin kommer att hittas?

Det välkända läkemedlet "Viagra" har ursprungligen utvecklats för behandling av arteriell hypertension.

Under livet producerar den genomsnittliga personen så många som två stora pooler av saliv.

Många läkemedel salufördes ursprungligen som droger. Heroin, till exempel, var ursprungligen marknadsfört som ett botemedel mot bebishosta. Kokain rekommenderades av läkare som anestesi och som ett sätt att öka uthålligheten.

Hos 5% av patienterna orsakar antidepressiva Clomipramine orgasm.

Forskare från Oxford University genomförde en serie studier där de drog slutsatsen att vegetarianism kan vara skadlig för människans hjärna, eftersom det leder till en minskning av dess massa. Därför rekommenderar forskare att inte utesluta fisk och kött från deras kost.

Amerikanska forskare utförde experiment på möss och slutsatsen att vattenmelonsaft hindrar utvecklingen av vaskulär ateroskleros. En grupp möss drack vanligt vatten och den andra vattenmelonsaften. Som ett resultat var kärlen från den andra gruppen fri från kolesterolplackor.

Fyra skivor mörk choklad innehåller cirka två hundra kalorier. Så om du inte vill bli bättre är det bättre att inte äta mer än två skivor per dag.

En utbildad person är mindre utsatt för hjärn sjukdomar. Intellektuell aktivitet bidrar till bildandet av ytterligare vävnad, vilket kompenserar för de sjuka.

Levern är det tyngsta organet i vår kropp. Den genomsnittliga vikten är 1,5 kg.

Miljoner bakterier föds, lever och dör i våra tarmar. De kan ses endast med en stark ökning, men om de kommer ihop, skulle de passa in i en vanlig kaffekopp.

Den sällsynta sjukdomen är Kourous sjukdom. Endast representanter för furstammen i Nya Guinea är sjuka. Patienten dör av skratt. Man tror att orsaken till sjukdomen äter människans hjärna.

Det brukade vara det som gnider berikar kroppen med syre. Men denna åsikt har blivit motsatt. Forskare har bevisat att en person kyler hjärnan och förbättrar sin prestanda.

Den högsta kroppstemperaturen registrerades i Willie Jones (USA), som togs in på sjukhus med en temperatur på 46,5 ° C.

Enligt en WHO-studie ökar en halvtimmars daglig konversation på en mobiltelefon sannolikheten för att utveckla en hjärntumör med 40%.

Psoriasis är en kronisk, icke-infektionssjukdom som påverkar huden. Ett annat namn på sjukdomen är scaly versicolor. Psoriat plack kan vara beläget där.

35.5 - orsaker till låg kroppstemperatur, vad ska man göra?

Låg kroppstemperatur - varför sjunker temperaturen till 35,5 ° C?

Hög kroppstemperatur var med varje person. I en sådan situation är det uppenbart att någon form av störning uppträder i kroppen, oftare en inflammatorisk reaktion. Men inte en liten oro och ett tillstånd av låg temperatur.

De flesta människor har ingen aning om varför temperaturen kan sjunka till 36-35.5ºC och under. Och trots allt bestämmer tydligheten med orsaken till låg kroppstemperatur vad som behöver göras för att normalisera det.

Snabb övergång på sidan

Vad betyder låg kroppstemperatur?

Normalt kan en person ha en temperatur som skiljer sig från den allmänt accepterade indikatorn på 36,6ºC för flera tiondelar av en grad i riktning mot både en ökning (till 37,0ºC) och en minskning (till 35,5ºC). Den nedre gränsen för den normala temperaturen på 35,5 ºC är fastställd:

• På morgonen och på vaken;
• Vid hög luftfuktighet
• Efter lång tid utmattande fysiskt arbete;
• Vid en elementär överkylning av kroppen är det även möjligt att simma i vatten under 24 ° C jämfört med värmeförlust till -4 ° C i frost utan kläder (kritisk hypotermi och frostbit under sådana förhållanden garanteras vid stark vind och våt snö).
• I den postoperativa perioden
• Efter att ha tagit stora doser alkohol
• Med kronisk sömnlöshet
• I återhämtningsperioden efter SARS
• Under en viss period av menstruationscykeln hos kvinnor (de första dagarna efter menstruationen);
• Under en strikt diet eller fastande regim.

Alla dessa faktorer leder endast till en tillfällig minskning av kroppstemperaturen (från flera timmar till 1-2 dagar). Svagheten, armarna och benens kyla, sömnighet som är förknippad med låg kroppstemperatur, vittnar om i sådana fall en reflexhämning av metaboliska processer.

Temperaturen sjunker inte bara på ytan av huden utan även i vitala organ - främst i hjärnan och leveren. Ju lägre temperaturen är, desto mer uttalade tecken på svaghet. Samtidigt finns det en markant minskning av hjärnaktivitet: oförmåga att koncentrera, minnesförlust, apati.

Vid en temperatur som når nivån på 29,5ºC, förlorar en person medvetenheten. En koma uppträder vid 27ºC och kylning av kroppen till 25ºC betyder dödsfallet.

Kroppstemperatur under 36ºC hos barn - är det en sjukdom?

Låga siffror på termometern kan bero på felaktig temperaturmätning i ett barn. Termometerns huvud måste vara exakt i armhålan och temperaturmätningen tar minst 3 minuter. Små barn är bäst att sitta på knä och hålla barnets handtag tätt mot kroppen.

En kraftig temperaturminskning hos barn registreras ofta när man försöker sätta ner värmen med åldersrelaterade doser av antipyretika.

Systemet för termoregulering i ett barn är inte tillräckligt stabilt, så barn upplever ofta temperaturhöjningar till kritiska siffror på 39-40ºC och samma vassa droppar till 36-35,5ºC.

Det är mycket viktigt att observera doserna och sättet att ta antipyretika som anges i instruktionerna och att vägra att ta flera droger samtidigt utan tillstånd från läkaren.

Hypotermi, men redan längre, observeras hos barn under intensiv tillväxt. Periodiskt förekommande temperaturfall registreras ofta hos ungdomar. En sådan reaktion är förknippad med det vegetativa systemet och överdriven känslighet, men utgör inte ett hot mot den växande organismen.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt barn i nyföddperioden (upp till 1 år). Sålunda observeras kroppstemperaturen under 36ºC i följande fall:

• Vid förlossning före tid (för tidig bebis) - barnet har någon gång efter födseln registrerat indikatorer strax under 36,6 ºC;
• Med en liten minskning av omgivningstemperaturen, vilket inte är avgörande för vuxna, kan de slutligen oformade mekanismerna för termoregulering orsaka en reaktion av hypotermi hos barn;

Orsaker till låg kroppstemperatur (35,5 och lägre)

Konstant låg kroppstemperatur indikerar ofta ett fel i kroppen. När detta inträffar:

1. Konstant känsla av kyla;
2. Torr hud;
3. Förstoppning och orimlig viktökning
4. Apati, svagt minne;
5. Konstant sömnighet.

Anledningarna till låg kroppstemperatur på 35,5 ºC hos vuxna är mycket olika. Detta kan antingen vara ett yttre inflytande (med stora doser av antipyretiska, lugnande, narkotiska analgetika) och organisk patologi:

• Anorexi - irreversibla processer framkallade av långvarig fastande och monodieter;
• Endokrina störningar - hypotyreoidism, diabetes;
• Leverinsufficiens - Konsumtionen av glykogenreserver i levern leder till brist på energiresurser och hypotermi.
• Anemi - otillräcklig mängd syre transporterad av erytrocyter leder till en nedgång i oxidationen av näringsämnen och en minskning av energifrisättning;
• Kronisk bronkit - orsaken till låg kroppstemperatur på 35,5 ºC med denna sjukdom ligger i försvagningen av immunsystemet och syrebrist i vävnaderna på grund av den långvariga nuvarande inflammationen;
• Ryggmärgs patologi, som fortsätter med förlamning och atrofi hos enskilda muskelgrupper - omvandlingen av näringsämnen till energi saktar ner och orsakar generell hypotermi.
• Tumörer av hypotalamus - här är termoreguleringscentret beläget och dess onkologiska skada är en vanlig orsak till låg kroppstemperatur till 34,5ºC;
• Hudsjukdomar med ett stort antal skador - med psoriasis och brännskador, hudkärl utvidgas och värmeöverföringen ökar.

Låg kroppstemperatur hos ett barn

Barnets kroppstemperatur vid 35,5 ºC i 80% av fallen indikerar undernäring. Det är en obalans i systemet med näringsintag med mat och energiförbrukning leder ofta till hypotermi i barndomen.

Ofta registreras en temperaturminskning i hyperaktiva barn efter fysiskt kostsamma spel och sport.

Temperaturer under normalen hos ofta sjuka barn är inte uteslutna: På grund av hälsan försöker kroppen att spara energireserver genom att reflexivt sakta ner alla organens ämnesomsättning och funktioner.

Vi bör dock inte utesluta utvecklingen av binjurarna och onkologins patologi. Tidig upptäckt av en allvarlig sjukdom ökar risken för ett barns fullständiga återhämtning.

Vad ska man göra vid låg kroppstemperatur?

Om en temperaturminskning detekteras för första gången och är förknippad med elementär hypotermi eller överdosering av antipyretika, normaliseras tillståndet genom följande åtgärder som syftar till att värma kroppen:

1. Drick varmt starkt te med honung och en citronskiva.
2. Att göra ett fotbad (om personen har en mer kall sjukdom för att undvika försämring av tillståndet), under hypotermi kan du ta ett gemensamt bad;
3. Gå och lägg dig i en varm filt, du kan sätta upp en värmepanna.

I händelse av en uppdelning på grund av kraftig förkylning, brist på sömn, stress eller fysisk utmattning, rekommenderar läkare att vi först och främst uppmärksammar näring. Mättnad av menyn med energiintensiva produkter (kött, fisk, mejeriprodukter etc.) normaliserar i de flesta fall temperaturen i flera dagar redan.

• En kurs av vitaminer och spårämnen (kalcium är särskilt viktigt) som förbättrar näring av celler;
• Massage - förbättrar perifer blodcirkulation, effektivt lindrar stress;
• Herbal sedatives (valerian, motherwort) - regelbundet tar dem i 2 veckor minskar signifikant stress, lugnar nervsystemet och normaliserar impulseringen till termoreguleringscentret.
• Härdning - en kontrastdusch "omstartar" kroppen som helhet och bidrar till normal termoregulering.

Effektiviteten av åtgärder som vidtas vid låg temperatur fastställs genom känslan av styrka, försvinnandet av dåsighet och "upplysning" i huvudet (förbättring av minnet, eliminering av huvudvärk, återvinning av koncentrationsförmåga).

När ska man gå till en läkare vid låg temperatur?

Om det konstateras att kroppstemperaturen har fallit under normal, bör en mätning upprepas med en termometer för att eliminera fel. Med hypotermi och exakt känd anledning till ett sådant tillstånd är det inte nödvändigt att gå till en läkare.

Ovanstående åtgärder hjälper till att snabbt återställa normala tal på termometern. Hos vuxna kan en liten temperaturminskning försökas eliminera hemma i 1-2 veckor.

Att se en läkare är nödvändig i följande fall:

• Kroppstemperatur under 35ºC;
• Hypotremi orsakad av medicinering;
• Temperaturen normaliseras inte inom 2 veckor när alla rekommendationer är uppfyllda (näringskorrigering, sedering, etc.);
• Förlängd hypotermi hos barn.

Kroppstemperatur - en indikator som är strikt individuell. Även om mycket sällsynta men exceptionella fall är registrerade när en person har en konstant temperatur på 35ºC eller ännu lägre, medan han känner sig normal.

Däremot syftar ett besök till doktorn till att utesluta allvarliga sjukdomar i samband med endokrin patologi och nedsatt ledning av nervimpulser till hjärnan, inklusive neoplastiska processer i hypotalamusen.

Låg temperatur hos en vuxen

Låg vuxen kroppstemperatur uppstår ofta på grund av kroppens individuella egenskaper och utgör ingen hälsorisk. Men oftare är hypotermi bevis på utvecklingen av patologiska processer. För att återgå till det normala är det viktigt att identifiera grundorsaken som orsakade en kraftig värdeminskning.

Förlängd låg kroppstemperatur indikerar utveckling av sjukdomen.

Vilken kroppstemperatur anses vara låg hos vuxna

Indikatorn ändras under dagen, både hos män och kvinnor - på morgonen är det något lägre än vanligt, och på kvällen börjar det stiga. För en frisk vuxen är temperaturen under 36 grader under lång tid låg.

Vad är farlig låg temperatur

Låg temperatur är farlig för kroppen och leder till försämring av arbetet:

• hjärna;
• vestibulära apparater;
• metaboliska processer;
• nervsystemet;
• hjärta.

Med en kritisk minskning av kroppstemperaturen under 32 grader kan en person falla i koma. Bristen på snabb medicinsk hjälp ökar risken för dödsfall.

Varför kroppstemperaturen sänks

Ostabil temperatur uppstår på grund av externa och interna faktorer.

Förkylning

En minskning av temperaturen observeras med förkylning på grund av svår hypotermi. Det är nödvändigt att värma upp rummet, lägg dig och placera en värmepanna under fötterna. För att inte skada hälsan är det förbjudet att gnugga med användning av alkohol eller ättika. Med akuta luftvägsinfektioner som en följd av en kraftig utarmning av patientens kropp finns det en minskning av kroppstemperatur och takykardi.

När du är förkyld, varma dina ben, t.ex. en varmvattenflaska

Vegetativ dystoni

Förutom att sänka temperaturen kännetecknas den av generell svaghet, migrän, plötsliga tryckökningar, illamående och yrsel. Det bör undersökas av en terapeut, endokrinolog och neurolog.

Vid vegetativ-vaskulär dystoni observeras frekventa migränattacker.

dehydratisering

Vid förgiftning sker en förgiftning av kroppen, vilket leder till svår uttorkning, svaghet och minskning av kroppstemperaturen. Försämringen av tillståndet orsakar anfall, tryckreduktion och förlust av medvetande. Det är nödvändigt att omedelbart ringa till en läkare som, beroende på tillståndets allvar, föreskriver nödvändig behandling eller tar patienten till sjukhuset. Före doktorns ankomst rekommenderas att använda icke-kolsyrade vatten, grönt te och torkat fruktkompote.

När uttorkning rekommenderas att dricka grönt te

anemi

En minskning av hemoglobin i blodet och en minskning av antalet röda blodkroppar leder till syrehushållning, och som en konsekvens en minskning av temperaturindexet, försämring av arbetsförmåga och hård hudfärg.

Anemi minskar kroppstemperaturen.

Adrenal patologi

Symtom som buksmärta, frekvent yrsel, hjärtsvikt, kräkningar och medvetslöshet är inneboende i tillståndet - behandling krävs under överinseende av en kvalificerad specialist.

Frekventa buksmärtor pratar om binjurepatogen

Leverinsufficiens

Det leder till en överträdelse av termoregulering och brist på glykogen. De viktigaste symptomen är aptitförlust, plötslig viktminskning, illamående, minnesförlust, utseendet på en gulaktig tänder till huden. Diagnos utförs med hjälp av en biokemisk analys av blod och ultraljud i bukhålan.

Om du har problem med levern blir huden gul.

Endokrina sjukdomar

Med diabetes mellitus finns det ofta urinering, svår törst och torrhet i munnen, lidandes nummenhet, viktminskning, ökad aptit. Störningar i sköldkörteln åtföljs av ett misslyckande av vatten-saltbalans, vilket leder till hopp i värdet. Efter en hög temperatur, efter en tid ses en låg siffra. Symptom som torr hud, orimlig viktökning, förstoppning och svår puffiness framhävs också.

Det bör testas för blodsocker och bestämning av den hormonella bakgrunden av sköldkörteln.

I sjukdomar i det endokrina systemet svullnar lemmar

Virala och bakteriella infektioner

Efter en sjukdom normaliserar immunsystemets arbete gradvis, när vi återhämtar, det finns en nedbrytning och hypotermi. Huvuddelen är att indikatorn stannar vid 37 grader och högre under dagen, och på kvällen faller den till 35, vilket åtföljs av svår svettning och dåsighet. I genomsnitt varar detta tillstånd upp till 2 veckor.

Virala patologier präglas av svåra svettningar.

tumörer

Förekomsten av godartade eller maligna neoplasmer leder till försämrad samordning av rörelser, en minskning av temperaturen, utseendet på huvudvärk och en konstant känsla av kyla i lemmarna. Behöver göra en CT-skanning.

inkubation barn

Hos kvinnor under graviditeten är indikatorn mindre än normalt - ett liknande tillstånd, i avsaknad av smärta och försämring av hälsan, betyder inte förekomst av patologier och behöver inte hjälp av en läkare.

Minskad kroppstemperatur under graviditeten är normal.

Det finns en minskning av frekvensen före menstruation eller under klimakteriet.

Vissa människor kännetecknas av medfödd hypotermi - det betyder att för dem är den sänkta temperaturen ansedd normal och orsakar inte en känsla av obehag.

Vad man ska göra vid låg temperatur

För att bekämpa den instabila temperaturen för att göra förändringar i det vanliga sättet att leva:

1. Daglig träning och kontrastdusch. Gå och lägg dig i ett förluftat rum.
2. Övervaka balansen i den dagliga kosten och använd minst 2 liter vatten per dag. Det finns mörk choklad, drick starkt kaffe, te med hallon eller varm mjölk med honung.
3. Ta vitaminer för att stärka immunförsvaret. Ge upp alkohol och cigaretter.
4. Var mer uppmärksam på vila, undvik att få tillräckligt med sömn, överansträngning och svår stress.
5. Håll regelbundet normal kroppstemperatur. Välj rätt kläder så att de inte känner sig heta eller för kalla.
6. Avvisa att ta medicin utan läkare.

Det beskrivna integrerade tillvägagångssättet hjälper till att rensa kroppen av toxiner, utvidga blodkärlen, normalisera metaboliska processer och stimulera blodcirkulationen. Efter procedurerna är det nödvändigt att göra temperaturmätningar igen - om indikatorn har nått ett acceptabelt värde, rekommenderas att övervaka tillståndet inom några dagar. Om temperaturen stiger minskar den, du måste undersökas av en läkare.

När ska man ringa en ambulans

Du måste ringa till läkaren om:

• patienten har en farligt låg temperatur, vilket har lett till förlust av medvetande
• Efter att ha vidtagit nödvändiga åtgärder fortsätter indikatorn att falla.
• ett lågt värde återfinns hos en man i avancerad ålder, medan hans välbefinnande försämras
• en minskning av temperaturen åtföljs av ofta kräkningar, överdriven svettning, kvävning, svår smärta, blödning, för högt eller lågt tryck, nedsatt syn och hörselfunktion.

Du bör vara uppmärksam på din hälsa, det finns många orsaker till hypotermi - en felaktig diagnos, och felaktig behandling kommer att orsaka stor skada på kroppen.

Betygsätt den här artikeln
(9 betyg, i genomsnitt 4,67 av 5)

Vad man ska göra med låg kroppstemperatur hos människor: 36, 35, 34 och 33 grader

Den mest informativa och tillgängliga för att bedöma indikatorn för hälsa är kroppstemperaturen. Med förkylningar, infektioner och exacerbationer av många kroniska sjukdomar, är det vanligtvis diagnostiserat att öka. Det finns emellertid också en bakslag i kroppen - när kroppstemperaturen sänks. Är detta en patologi? Hur farligt sänker temperaturen och vad ska man göra för att hjälpa kroppen att klara problemet?

Norm och temperaturavvikelser

Till att börja med kommer vi att klargöra vilken termometer låga indikatorer kan vara farliga och vad är normen.

Standardnorm för kroppstemperatur i armhålan är 36,6 celsius. Detta är dock en genomsnittlig standard, som är väldigt annorlunda när det mäts i varje enskilt fall.

Så samma person kommer att ha olika temperaturer vid olika tider på dagen: på morgonen är det lägre (ämnet bara vaknat och alla hans kroppssystem justeras bara), på eftermiddagen - kommer termometern att spela in 36,6 och på kvällen när personen är trött, Termometern kommer igen att visa lägre siffror (säg 36,4).

Samtidigt har vissa normala indikatorer på 36,6, medan andra är något högre eller något lägre. Ett intervall på 35,6 - 36,9 anses normalt. Men förutsatt att ämnet känns bra, känner inte obehag, trötthet, huvudvärk och samtidigt finns sådana indikatorer i honom under lång tid.

En minskning av kroppstemperaturen (hypotermi) kan emellertid vara ett symptom på sjukdomen eller ett tecken på hypotermi. Som vuxen, och barnet kommer det att vara farligt redan vid hastigheter under 35,0. Om temperaturen sjunker ytterligare och termometern sjunker under 34,0, kommer alla interna system att sakta ner: patienten kommer andas, han kommer att ha bradykardi, frysningar och kyla, huden blir blek, kall svett kommer att uppträda, små tremor i händer och fingrar tal kommer att sakta ner, medvetandet blir förvirrat, hallucinationer, illamående, kräkningar är möjliga.

Termometeravläsningar under 35.0 skäl att ringa till en läkare.

Om temperaturen sänks sjönk under 32,0 - det här är livshotande. Ett akut behov av att ringa till en läkare. Sådana indikatorer kan prova koma, andningsstopp och patientdöd. Ett märke under 21,0 grader anses vara dödligt för människor.

När är hypotermi hos barn normen?

I olika åldersgrupper av barn skiljer sig orsakerna till låga termometervärden. Hur olika och metoder för att eliminera detta tillstånd. I många fall har hypotermi hos barn samma skäl som hos vuxna, men ibland är det provocerat av specifika faktorer.

I de första dagarna av livet har nyfödda ibland sänkt temperaturen. Det här är den så kallade kalla chocken. Barnet upplevde stress vid födseln och fann sig sedan i nya förutsättningar för honom. Hans termoreguleringssystem är bara inställt så långt, därför är de normala värdena i de första dagarna av nyfödda upp till 35,6 grader. Behandlingen behöver bara vara väl täckt och hållas varm.

För tidiga barn har låg kroppstemperatur. De behöver extra värme tills deras egna termoregulering är inställd.

I tonåren

En hormonell överskott uppträder, vilket ibland påverkar reglering av värmeöverföring i en tonårs kropp. Detta beror på det faktum att hypotalamusen, som är ansvarig för att säkerställa den normala termoreguleringen av "kärnan" (inre organ), genomgår också en hormonell överskott och reagerar på ett ovanligt sätt att förändras.

Vanliga orsaker till låg termometer hos vuxna och barn

Hypotermi som patologi inträffar sällan, feber är mycket vanligare. Men låga kroppstemperatur orsaker är också allvarliga och är en typ av markör som signalerar ett problem.

Statistiken säger att cirka 80% av alla fall av hypotermi är förknippade med otillräcklig näring och för mycket motion, vilket leder till en utarmning av vitalitet. Bland de mest troliga patologiska orsakerna kommer att vara:

Med en lång vistelse i en stressig situation sover en person lite, har ingen aptit, han förlorar betydande energi från konstant stress, vilket påverkar hälsan.

En person känns ständigt kall, trött, ibland huvudvärk, yrsel och illamående.

Om orsaken är i en stressig situation, behöver du bara koppla av och temperaturen återgår till normal. I svåra fall krävs rådgivningsterapeut.

Kronisk trötthet kommer att vara bland orsakerna till hypotermi, för mycket energi är förbrukad från överspänning, vilket påverkar närvaron av proteiner, fetter och kolhydrater i kroppen. Deras brist leder till utmattning och kränkning av termoregulering. I sådana fall finns det snabb trötthet, huvudvärk och känsla av förkylning, ibland känner man sig sjuk, illamående. Om du är överarbetad måste du ha en bra vila, äta rätt och sova av för att återställa normal temperatur.

En annan orsak till låg kroppstemperatur och störning av kolhydrat-proteinbalansen är kost. Långsiktiga begränsningar i kolhydrater och fetter leder till utarmning av kroppen, järnbristanemi och försämrad termoregulering.

Illamående, konstant trötthet, frossa, skört hår, naglar är bleka och svaga, huden är väldigt torr och blek. Tinnitus och yrsel kan uppstå.

För att lindra symtom krävs ett läkemedelsbesök och behandling. Lågt hemoglobin är farligt med mer komplexa störningar, eftersom det finns ett misslyckande vid leverans av näringsämnen till praktiskt taget alla interna organ.

Och för att orsaka låg temperatur kan bokstavligen någon infektion från banala akuta respiratoriska virusinfektioner till Botkins sjukdom eller syfilis. När virus eller bakterier går in i kroppen, mobiliserar alla immunkrafter för att bekämpa dem. Det finns en signifikant ökning av temperaturen, varefter den omvända processen inträffar. Först ersätts lågfrekvent feber med låg feber, och då kan den sjunka till 35,6. Kroppen behöver justera termoregulering. Här borde du bara vänta lite och om några dagar kommer temperaturen att återgå till normal av sig själv.

Behandlingsresultat (iatrogen hypotermi)

Hypotermi uppträder efter operationen, här på grund av anestesi uppstår ett blockering av nervändamål, vilket orsakar funktionsfel hos de termoregulatoriska organen.

Bland de vanligaste och mer frekventa orsakerna kommer att vara för intensiv avverkning av värmen. Detta är typiskt för unga patienter, mödrar kan inte alltid beräkna dosen av medicinen korrekt. I sådana fall finns det en kall svett, hudfärg, huvudvärk, kalla händer och fötter.

Vad ska man göra vid låg temperatur efter att ha tagit för mycket antipyretisk dos? Var noga med att byta patienten med en varm filt, sätt en värmepanna i benen, du kan erbjuda patienten ett varmt fotbad med senap. Drick varmt te med hallon eller grönt te med echinacea. Ge inte kaffe eller för varmt te. Genomföra aktiviteter bör gradvis, så att patienten inte utsätts för plötsliga temperaturförändringar.

En person tillhör varmblodiga djur och påverkas därför av låga omgivande temperaturer. Temperaturen kan minska med en lång vistelse i kallt vatten, med för länge i kylan utan ordentlig klädsel.

Den mest kända skivan (barnet överlevde) är flickans vistelse i kylan utan kläder i 6 timmar.
För att värma upp och höja temperaturen tar det mycket varm dryck, närvaro av varma filtar och kläder. Bra att ta en varm dusch eller ett badkar. En varm värmepanna placeras på bröstet och på baksidan av huvudet. I de svåraste fallen injiceras en intravenös lösning av kalciumklorid på sjukhuset.

Men det är nödvändigt att värma personen gradvis. Verkar långsamt med ökande värme. Så, för en person med en kroppstemperatur på 34,0, kommer ett bad med en temperatur på 37,0 inte bara varmt, men också varmt.

Om det finns frostbiten områden kan de inte gnidas, du behöver bara applicera ett termiskt bandage (så att huden värms upp från insidan, det kommer att få minst skada).

När andningen stoppas utförs artificiell andning.

När hypotermi är ett symptom på en kronisk sjukdom

Orsakerna till låg kroppstemperatur kan döljas vid förvärring av kroniska sjukdomar. En långvarig minskning måste varnas i närvaro av följande symtom:

• Konstant känsla av kyla, kyla.
• Huvudvärk.
• Andningsbesvär.
• Brott mot hjärtat.
• Hår och nagelsvaghet.
• Blek hud.
• Svårigheter att komma ihåg.
• Förvirring av medvetandet.
• Trötthet, generell svaghet.

Ständigt sänkt kroppstemperatur, kompletterad med några av dessa symtom bör vara en anledning att gå till terapeuten. I framtiden kommer det att bli nödvändigt att genomföra ett antal undersökningar för att fastställa diagnosen och föreskriva adekvat behandling.

Låg kroppstemperatur ensam är inte en sjukdom, men det är ett tecken på en annan sjukdom. Bland de sjukdomar som kan orsaka hypotermi är:

Brott mot sköldkörteln. Här kommer en lägre temperatur att uppstå mot bakgrunden av hämning av mentala processer, sprött hår och naglar, trötthet. Detta tillstånd orsakar brist på hormon TSH (sköldkörtel). Behandling kan endast utse en endokrinolog.

Hormonala störningar. De är inneboende inte bara för tonåringar, utan också för gravida kvinnor, kvinnor i klimakteriet. En minskning av kroppstemperaturen är inte alltid en orsak till behandling. För undersökning och behandling kommer det att behöva konsultera en allmänläkare eller gynekolog.

Kroniska sjukdomar i latent form. I vissa sjukdomar, till exempel hjärntumörer, är långvarig hypotermi möjlig som ett av sjukdoms symptomen. Förekomsten av specifika symptom vid låg kroppstemperatur kan orsakas av binjurar, njurar, lever, inre blödningar. Hypotermi observeras också med en minskning av blodtrycket.

Att fastställa orsakerna och behandlingen kan bara utse en specialist smal fokus, men först måste du kontakta terapeuten.

Hudsjukdomar Förekomsten av hudsjukdomar där stora områden påverkas kan ge upphov till en minskning av temperaturen. Här orsakas det av det faktum att blodet måste betjäna de drabbade områdena, vilket leder till att andra organs tillhandahållande lider.

Alkohol, droger. För stora doser etylalkohol i kroppen, droger och ett antal andra förgiftningar, kronisk alkoholism, drogmissbruk leder också till en minskning av kroppstemperaturen. Det är särskilt farligt att vara berusad i kylan. Detta framkallar en snabbare temperaturminskning, vilket ofta leder till sådana komplikationer som frostskador och skador på inre organ.

Om som en följd av förvärringen av en kronisk sjukdom har en låg kroppstemperatur uppstått kommer bara specialisten att berätta vad du ska göra Här behöver du inte bara konsultation, men också kompetent, långsiktig behandling.

Vad gör man vid låg temperatur?

I vardagslivet vid låg kroppstemperatur ska det finnas en rad obligatoriska åtgärder:

1. Mäta temperaturen, vid hastigheter under 35,0, ring en ambulans.
2. Med priser över detta märke måste du fastställa orsaken. Om detta problem orsakas av hypotermi, en ny sjukdom eller dieter, behöver du varm dryck, heta fotbad, varma kläder.
3. Vid överarbete måste alla ovanstående procedurer kompletteras med full sömn.
4. Med en lång nedgång (1-2 veckor) är det bättre att samråda med en terapeut för att fastställa: vad den låga temperaturen betyder.
5. Förekomsten av sådana ytterligare symptom som talfördröjning, medvetslöshet, svår pallor bör vara orsaken till det akuta uppmaningen till en ambulans.

Kroppstemperatur 35 - 35,5 anledningar och vad betyder det? Rekommendationer av specialister och metoder för behandling

Den normala temperaturen hos människokroppen är utformad för att ge optimal bakgrund för flödet av många processer. Det blir en sann indikator på hur olika interna livsstödssystem fungerar. Dessutom är det en regulator för interaktionen mellan kroppens interna och yttre miljö.

Den genomsnittliga kroppstemperaturen hos en vuxen är mellan 36,4 och 37,4 grader Celsius. I genomsnitt betyder det vanlig och traditionell 36,6.

Små fluktuationer i en eller annan riktning anses inte patologiska. De kan bara vara alarmerande om de närmar sig gränsmarkörerna.

Oftast, dessa förändringar passerar ganska snabbt på kort tid, eftersom de orsakas av funktionella orsaker. Vid ommätning skifter de vanligtvis mot normen.

Kroppstemperatur 35 - 35.5 Vad betyder detta?

När siffrorna på termometern visar att en vuxen patient har en temperatur på 35,5 och lägre, definieras detta ovanliga tillstånd som hypotermi.

Detta är inte ett ofarligt tillstånd. I en patient störs huvudorganens och systemens funktioner, metabolismen förändras signifikant och hjärnaktiviteten lider.

Särskilt märkbar effekt av sådana förändringar på hjärt- och nervsystemet.

Därför behöver du veta exakt symptomen på detta tillstånd för att kunna bestämma dem exakt innan du mäter temperaturen för att hjälpa personen i tid. Detta är särskilt viktigt när det gäller kroniskt sjuka, alkoholister eller narkomaner.

Hypotermi manifesterar vanligtvis sig:

• Svåra frossa;
• känslan av frysning;
• generell svaghet
• blekhet;
• trötthet;
• känner sig sjuk
• svår sömnighet
• en minskning av blodtrycket;
• bradykardi;
• humörsvängningar;
• yrsel;
• förvirring av medvetandet.

Dessa symtom beror på en signifikant nedgång i blodflödet i kroppen, en stark expansion av blodkärlen, förändringar i processerna i hjärnan. Hos människor minskar metabolismen, nivån på hormonproduktion och frisättning minskar, den totala belastningen på hjärt-kärlsystemet ökar.

Ofta är de sekundära symtomen på en kraftig minskning av kroppstemperaturen till 35,3 - 35,5 hos en vuxen taktila störningar på grund av ett misslyckande i reflexaktivitet, en försvagning av intellektuell aktivitet och vestibulära störningar.

På grund av hjärnans ischemi kan svårigheter med hörsel och syn uppstå, det blir svårt för en person att tala och till och med hålla kroppen i ett horisontellt läge.

På grund av flera störningar i centrala och perifera nervsystemet kan det till och med vara illusioner eller hallucinationer.

Orsaker till hypotermi

En signifikant temperaturfall kan uppstå på grund av olika faktorer. Dessa kan vara slumpmässiga orsaker som endast påverkar en person under en kort tid.

Dessa inkluderar nerver, tar vissa mediciner, hypotermi, sömnlöshet, en stark känsla av hunger, långvarig vistelse på en diet, förlust av styrka, förgiftning med alkohol.

I sådana fall normaliseras temperaturen normalt efter det att skadan har upphört. Ibland är det nödvändigt att korrigera patientens tillstånd så att situationen stabiliseras så snart som möjligt. Vanligtvis kräver det inte medicinsk hjälp, eftersom personen själv kan ändra det till det bättre.

Var inte rädd, vid en temperatur av 35,7 - 35,8 grader. Det kan vara varmt nog att klä sig, ta omslaget med en filt och drick en kopp varmt te. Därefter behöver du en god sömn och en bra lunch. Vanligtvis efter sådana åtgärder passerar hypotermi. Om även efter det du inte kan förbättra något, behöver du kontakta en specialist.

Detta bör göras eftersom låg temperatur (35,3-35,5) hos vuxna ofta är ett symptom på sjukdomar som:

• Vegetabilisk dystoni;
• venös insufficiens;
• störning av sköldkörteln;
• missbruk (överdos)
• diabetes mellitus;
• koma;
• binjurssjukdomar;
• hormonella misslyckanden
• järnbristanemi;
• magsår eller duodenalsår;
• njursvikt
• kränkningar av hjärnbarken
• depression;
• anorexi;
• ryggradssjukdomar;
• hematologiska sjukdomar.

I dessa fall kan låg kroppstemperatur orsakas av skadliga effekter av narkotiska eller alkoholiska substanser, förlust av styrka, undernäring.

Hormonal insufficiens framkallar en signifikant nedgång i processerna i kroppen, en minskning av nivån av endokrin aktivitet samt absorptionen av näringsämnen.

Kardiovaskulär patologi orsakar symtom som svaghet, minskad övergripande aktivitet, benkemi i lemmar. Allt detta framkallar en temperaturnedgång till 35,2 grader och under.

Kroppen försöker balansera situationen och därför är attacker av irritabilitet, aggression eller tvärtom ofta svår inhibering.

Termometri utförs med hjälp av termometrar:

1. Kvicksilver (traditionell, vanligtvis placerad i armhålan i fem minuter);
2. Elektronisk (det signalerar sig själv när kroppstemperaturen är etablerad. Om det är tveksamt rekommenderas att det hålls i ungefär en minut för att klargöra resultaten. I de fallen när de tycks höjas eller sänks fortsätter mätningen).

Det är mycket viktigt att fixa temperaturen korrekt. Oftast placeras en termometer i armhålan. En sådan metod anses allmänt vara otillräcklig noggrann, men den är bekväm och orsakar inte obehag för patienten.

I västerländska länder placeras en termometer i munnen. Detta är det mest tillförlitliga sättet att få data, men också farligt, eftersom det med en stark chill eller medvetslös person kan bita eller släppa en termometer. Dessutom är det absolut inte lämpligt att mäta temperaturen hos spädbarn eller personer med svag psyke.

Ibland görs termometri genom att placera en speciell enhet i ändtarmen. Oftast görs detta hos unga barn eller hos vuxna patienter som är i koma.

Det bör dock noteras att kroppens inre temperatur är något högre än den externa, därför är det nödvändigt att göra en ändring här. Därför är denna metod inte helt lämplig vid hypotermi.

Metoder för att bekämpa hypotermi

Kroppstemperaturen ska inte vara för låg för lång. I det här fallet bör du omedelbart kontakta en läkare. Han kommer att genomföra de nödvändiga diagnostiska förfarandena.

Kliniska och biokemiska blodprov, allmän urinanalys bör göras, plasmaglukos bör kontrolleras, sköldkörtelhormonnivåerna bör mätas och förekomst av vissa giftiga ämnen bör detekteras.

Om inga allvarliga sjukdomar har identifierats ska temperaturen mätas flera gånger om dagen.

Om du finner en beständig temperaturminskning till 35 grader och under, bör du:

• Genomföra en kurs för att ta vitaminer E;
• ta immunostimulanter
• göra en intensiv kroppsmassage, såväl som händer och fötter;
• gör varm mjölk med honung;
• dricka te med hallon sylt;
• ta en kontrastdusch eller badkar;
• värm rummet
• klä varmare
• drick varmt kaffe;
• brygga hundrosinfusion;
• sluta ta droger som inte ordinerats av läkaren
• åt sidan för sömn minst åtta timmar;
• dricka sedativa av vegetabiliskt ursprung
• ta en intensiv promenad;
• ät en chokladstång.

Dessa komplexa åtgärder kommer att göra det möjligt att avsevärt öka ämnesomsättningen, öka blodkärlen avsevärt, stimulera den allmänna blodtillförseln.

De kommer att tillåta rengöring från slagg, vila, värma upp kroppen, göra lymfflödet mer intensivt. Honung, hallon sylt och bitter choklad kommer att tillåta en person att svettas bra och därmed justera värmeväxlingen mellan kroppens inre miljö och den yttre miljön.

Därefter måste du vidta mätningar igen. Om allting återgår till normalt, bör du observera patienten i flera dagar. Om temperaturen inom 35,2-35,5 återupptas ska du kontakta en specialist.

I allmänhet bör kampen mot hypotermi vara en kamp mot orsaken som orsakade den.

Om det här är en allvarlig sjukdom, kommer hans behandling eller ett akut nödsamtal hjälpa till. Om det orsakas av externa faktorer, kan hemhjälpmedel hjälpa till med att återställa normala värden på kroppstemperatur.

Rekommendationer från specialister

Vid låg kroppstemperatur och för att bekämpa dess fluktuationer är det nödvändigt att följa ett antal rekommendationer från specialister. Det är tillrådligt att utföra dagliga morgonövningar, härda, förbättra immuniteten. Måltiderna bör balanseras, och vätskor ska vara berusade minst två liter per dag.

Du borde vila oftare, undvika stress, och i händelse av nervösa sammanbrott, ta av dem med hjälp av meditation, yoga eller bara en bra vila.

Det är mycket viktigt att upprätthålla en konstant normal kroppstemperatur. Klä inte på för varmt eller lätt. Du behöver sova i ett ventilerat, men inte överhettat eller kallt rum.

Var noga med att distribuera din dagliga rutin noga per timme. Det är nödvändigt att ligga, gå upp och äta på samma ständiga tid. Det är nödvändigt att få tillräckligt med sömn, ha en bra vila och var säker på att göra det du älskar.

Det är nödvändigt att helt ge upp alkohol och röka. Eventuella farmakologiska läkemedel bör tas först efter att den behandlande läkaren utses. Dessutom krävs alla åtgärder för att stärka immunförsvaret.

Man bör dock komma ihåg att vissa människor har medfödd hypotermi. De känner inte något obehag, de gör inte ont, och kroppen fungerar fullt ut.

Men de behöver också genomgå en läkarundersökning för att utesluta möjligheten till olika sjukdomar.

När behöver du akut medicinsk hjälp?

Du bör ringa till läkaren om temperaturnedgången ledde till svimning, det upphör inte att falla även efter de åtgärder som vidtagits, och även om patienten är en gammal man eller en baby.

Hjälp av en specialist är nödvändig när en person har ätit eller drack något före detta, eftersom förgiftning, matförgiftning eller förvärring av en kronisk sjukdom är möjlig. I sådana fall kan ett sådant tillstånd leda till hans död.

Om patienten har upplevt svår hypotermi, och temperaturen på 35-35,5 fortsätter att bibehållas, krävs också medicinsk hjälp.

Fördröjning kan inleda processer som kommer att medföra stark och irreparabel skada på kroppen.

Detta beror på att cell- och vävnadsstrukturerna hos vitala system påverkas. Och för deras funktion såväl som för mänskligt liv är en konstant normal kroppstemperatur på ca 36,6 grader Celsius nödvändig.

Således misslyckades hela strukturen för att säkerställa flödet av processer i kroppen.

Sådana alarmerande symptom som:

• förlust av medvetande
• riklig svettning;
• svår pallor;
• generell svaghet
• kalla extremiteter;
• kraftig minskning av trycket;
• kvävning;
• skakningar av kropp, händer och huvud
• kräkningar;
• störning av den vestibulära apparaten;
• förlust av känsla
• blödning;
• svår smärta
• svag och oregelbunden puls
• epileptiforma anfall
• frossa;
• dåsighet;
• vägran att äta

En signifikant minskning av temperaturen till 34,8-35,1 hos en vuxen kan indikera utvecklingen av allvarliga tillstånd som diabetisk koma, hjärtinfarkt, kollaps, inre blödning, förgiftning, anafylaktisk chock etc.

I dessa fall kan frånvaron av akutvård vara dödlig. Du måste veta att när kroppstemperaturen är under 32 grader Celsius, uppstår irreversibla förändringar, följt av döden.

Därför tror du inte att endast hypertermi är farlig för kroppen. Det är viktigt att komma ihåg att orsakerna till hypotermi kan vara många, och självdiagnos kan på grund av dess onaklighet orsaka irreparabel skada på din kropp.

Endast en erfaren specialist kan bestämma den sanna orsaken till temperaturminskningen.