Ofta uppfattas ett klagomål om kroppstemperatur under 36,0 av läkare till följd av för mycket uppmärksamhet åt deras hälsa, och om deras kroppstemperatur är 35 eller något högre, rekommenderas det att bara värma upp och dricka varmt te. Denna rekommendation ger emellertid inte alltid önskad lättnad, och de obehagliga symptomen försvinner inte bara, utan tenderar också att öka.
Temperatur 35,5 norm eller patologi
Standarden på normal kroppstemperatur är 36,6. Men i många fall kommer specifika data från denna figur att skilja sig väsentligt. Faktum är att temperaturindikatorn beror på ett antal faktorer.
- Tid på dagen (på morgonen och på kvällen är det lägre).
- Intensiteten hos alla kroppssystem, vid toppen av arbetsdagen, blir högre.
- Från omgivningstemperaturen, om personen är het - temperaturen blir högre, och om den är kall kommer den att gå ner.
- Från ett hälsotillstånd, med ett antal sjukdomar, försämras termoreguleringen och temperaturen minskar.
- Från individens egenskaper. Vissa människor har låga priser - det är en medfödd faktor som inte hindrar dem från att leva.
Normal (standard) för en person anses vara en kroppstemperatur på 35,5-36,9. Avvikelsen till den nedre sidan av denna indikator kallas hypotermi. Och boosten är hypertermi.
En av de viktigaste aspekterna i detta fall är indikatorernas stabilitet. Om temperaturen fortsätter att falla, är läkarens uppmaning obligatorisk och omedelbar.
Beroende på orsakerna till temperaturminskningen under 35,4 bör åtgärder vidtas. I vissa fall kommer endast varmt te och en god vila vara tillräckligt, medan det i andra kommer att ta långvarig behandling.
När temperaturindikatorn är 35,0 är resultatet av våra brister
Indikatorer för termometern 35.2-35.9 kommer att bli en avvikelse från normen, endast om detta inte observerats tidigare, det vill säga att personen vanligen hade en temperatur på 36,6, men nu visar termometern med fasthet 35,4. Samtidigt finns det ett antal obehagliga symptom som stör arbetet lugnt och stör den vanliga rytmen i livet.
Att sänka temperaturen kan vara resultatet av en slarvig inställning till hälsan. Vidare kommer bland symptomen, förutom hypotermi, följande:
- Känsla, kyla, skakningar.
- Huvudvärk.
- Flaccidity och trötthet.
- Nummer av fingrar och händer.
Det kan finnas ytterligare obehag, såsom illamående, yrsel.
Bland orsakerna till hypotermi, när temperaturen på 35 kommer att vara.
kroppen hypotermi
Det uppstår som ett resultat av felaktigt beteende i den kalla eller dåliga kläderna.
Ofta sker överkylning vid lufttemperaturer från +10 till -12. Här måste offret värmas, väl täckt, fyllt med varmt te med hallon, honung, citron.
För uppvärmning använd ett varmt fotbad med senap eller en varm dusch, ett vanligt bad. Det är bra att ge offret möjlighet att sova och sedan äta hårt.
Långtidsdiet
En temperatur på 35,3 kan vara resultatet av en lång diet, speciellt om denna diet bara består av växtfoder. Med denna diet får kroppen inte tillräckligt med nödvändiga proteiner och mineraler, järnbrist är särskilt farligt - det orsakar anemi. Och detta försvårar kroppens tillförsel av näringsämnen och syre, metaboliska processer saktar ner och det finns ett brott mot termoregulering (temperaturminskning).
Först måste du upptäcka detta problem. Med långvariga dieter rekommenderas att övervaka blodtal (för att klara en klinisk analys), en minskning av hemoglobin är en signal för att återställa balansen i kosten. Det är emellertid möjligt att normalisera termometerindikatorerna endast efter återställandet av normal hemoglobinnivå (särskild näring).
utmattning
Detta kan vara resultatet av en nyligen infektion (akut respiratoriska infektioner, influensa, rubella), för intensiv livrytta, överdriven belastning (fysisk eller mental), konstant stress.
Obligatoriska symptom i detta fall kommer att vara: svår huvudvärk, frossa och trötthet.
Här kommer termometerns siffror att sjunka med ungefär en grad under normal, om vanligtvis indikatorerna är normala 36, 4, då i fall av en nedbrytning blir de 35,4.
För att eliminera hypotermi, måste du sova bra och sedan sova i minst 8 timmar, vila, ta hälsosam mat med tillräckliga kalorier och rätt uppsättning vitaminer och mineraler, ha mer tid att vila och leda en mobil livsstil.
Missbruk av antipyretika
Vid behandling av en infektion hemma är det också möjligt att minska temperaturen. Detta beror på att man tar för mycket av det antipyretiska läkemedlet, särskilt vanligt hos barn. I en vuxen kan en sådan organismreaktion ibland orsaka ett antipyretiskt intag för profylax, till exempel att ta ett läkemedel mot influensa med paracetamol, när det finns en rinnande näsa och hosta, men det finns ingen feber.
Vanligtvis sjunker temperaturen till 35,2-35,4. Men om siffrorna var ännu lägre och fortsätter att falla - måste du snabbt ringa till en läkare.
I andra fall måste patienten vara väl täckt och ha en varm dryck. Gör inte för intensiva procedurer, för att inte orsaka plötsliga temperaturfluktuationer.
När hypotermi är ett tecken på sjukdom
Om temperaturen är 35 och 5 stannar länge (2-3 veckor), men innan det var normalt ovan, säg 36,6, bör du noga följa hälsotillståndet.
Således kan en asymptomatisk långsiktig minskning vara ett tecken på en begynnande sjukdom: en hjärntumör som påverkar termoregulationscentralen, en störning i binjurarna, sköldkörteln (här saknas hormonproduktion).
Var noga med att uppmärksamma en minskning av kroppstemperaturen, även om kroppstemperaturen är 35,9 om det finns ytterligare symtom:
- Irritabilitet eller, tvärtom, okarakteristisk letargi.
- Konstant känsla av frossa.
- Minnesstörningar
- I närvaro av en liten tremor av fingrar eller händer.
- Ofta illamående.
- Huvudvärk och trötthet.
Bland de farligare orsakerna till hypotermi är intern blödning, hypotyreoidism (sköldkörtelsjukdom), skarpt eller konsekvent lågt blodtryck, huvudskador, tumörer, svår anemi. Samtidigt finns det en reducerad kroppstemperatur på 35 8, men andra symtom: svaghet, illamående, frossa är mer uttalade.
För att klargöra varför hypotermi har inträffat bör du kontakta din läkare. Även om han säger att det inte är farligt, men patienten känner sig vid en temperatur av 35 är det dåligt att insistera på undersökningen: allmänna test, ett besök hos en endokrinolog, en neuropatolog, etc.
Sådan uthållighet kommer att bidra till att upptäcka sjukdomen tidigare och börja sin tidigare behandling, och detta kommer avsevärt att öka risken för återhämtning.
Hur man mäter temperaturen
För att mäta kroppstemperatur används oftast kvicksilver och elektroniska termometrar. Elektronisk har en stor andel fel och med indikatorer på 35,8 mätningar måste upprepas tre gånger med ett intervall på 10-15 minuter. Kvicksilver kan också "göra misstag" med 2-3 decimaler. Håll dem under armbehovet minst 10 minuter.
Därför beaktas vid den första mätningen nödvändigtvis det allmänna tillståndet och möjligheten till hypotermi, trötthet och mottagning av antipyretiska.
Om indikatorerna efter vila och uppvärmningshändelser inte återvände till normala, bör flera kontrollmätningar tas. I detta fall måste du följa följande regler:
- Mät alltid temperaturen samtidigt.
- Gör det med samma termometer.
- Åtgärd på samma plats: alltid under vänster eller höger armhålan (mest acceptabel) i munnen (något svårt), i ljummen (används för småbarn och allvarligt sjuka patienter).
- Gör inte mätningar "precis som det", bara om det finns förutsättningar: frysningar, huvudvärk, illamående etc.
Vad ska man göra om du misstänker patologi?
Om temperaturen har sjunkit till 35 grader och fortsätter att falla, måste ett akutmottagande läkare ringas till en ambulans. Ytterligare minskningar skulle vara farliga, inte bara för hälsan utan även för patientens liv.
Lågtemperaturer (kroppstemperatur under 35) kan provocera anfall, medvetslöshet, hallucinationer.
Vid temperaturer upp till 35,2 och det finns förståeliga skäl till dess nedgång (hypotermi, trötthet, etc.) bör du ta hemåtgärder för att normalisera det:
- Täck patienten varmt.
- Drick en varm dryck.
- För att värma benen (bad, varmvattenflaska)
- Ge möjlighet att sova.
- Mata tungt
Med långvarig termometer prestanda i intervallet 35.1-35.7, kommer undersökning och bestämning av orsaken att krävas.
När termoregulering störs och stabil hypotermi uppträder i kroppen stör metaboliska processer - de saktar ner. I det här fallet får de inre organen mindre näringsämnen, vilket resulterar i att de börjar arbeta intensivt i mycket obekväma förhållanden, vilket är farligt för uppkomsten av ett antal sjukdomar.
Uttalandet att låg temperatur bidrar till bevarande av ungdomar är fundamentalt fel.
12 skäl till låg kroppstemperatur
Alla vet att en ökning av kroppstemperaturen är ett tecken på ohälsa. Förekomsten av sjukdom kan dock indikera en för låg temperatur (hypotermi), speciellt när det observeras under lång tid. Detta tillstånd är farligt eftersom det, till skillnad från feber, inte orsakar allvarliga besvär. Patienter klagar vanligtvis endast på svaghet, dåsighet, apati. Ibland kan frysningar och kall känsla i lemmarna gå med. Många människor med dessa symtom går inte till läkare alls, med tanke på att de är ett resultat av ackumulerad utmattning. Medicinsk ingrepp är dock nödvändig här.
Låg kroppstemperatur är mindre än 35,8 ° C. Det är svårt att fastställa de faktorer som orsakade det, utan grundlig undersökning, men oftast är detta villkor orsakat av orsaker som vi kommer att berätta om.
Lågt hemoglobin
Hemoglobinbrist, som har utvecklats på grund av järnbrist i kroppen, orsakar ofta en minskning av kroppstemperaturen och förekomsten av associerade symtom (trötthet, förlust av vitalitet och aptit, minskning av mental aktivitet etc.). Om dessa fenomen uppstår regelbundet måste du kontakta terapeuten och begära ett blodprov.
Intern blödning
Orsaken till utvecklingen av inre blödning kan vara skada eller ökning av kärlväggenes permeabilitet på grund av skada, tumörtillväxt, metaboliska störningar etc. Den kroniska processen har inga aktiva yttre manifestationer och blodförlust påverkar endast generellt välbefinnande. Ett av symtomen är en minskning av kroppstemperaturen. Detta är ett farligt tillstånd som kräver omedelbar medicinsk behandling.
graviditet
Skarpa hormonella fluktuationer kan provocera utvecklingen av hypotermi. Under graviditeten, utan patologier, återgår temperaturen till en normal nivå eftersom kvinnans kropp anpassar sig till det nya tillståndet.
Fartygsproblem
Ibland sker en minskning av kroppstemperaturen periodiskt och åtföljs av sådana fenomen som huvudvärk, yrsel, illamående, intolerans mot starkt ljus eller höga ljud. Detta symptomkomplex är karakteristiskt för vaskulär dystoni. Obehag uppträder på grund av plötslig kortvarig utvidgning av blodkärl.
diabetes
Hos personer med diabetes är mekanismen för glukosoxidation, den främsta energikällan, störd. I början av den patologiska processen upplever de konstant törst, ökad urinering, en känsla av extremiteternas nummenhet, en ökning i kroppsvikt och temperaturfluktuationer (inklusive dess frekventa eller ihållande minskning).
Adrenal patologi
Minskad kroppstemperatur är förknippad med nedsatt funktion av binjurskortet, där det finns brist på kortisol-, aldosteron- och androgenhormoner. Villkoret framträder också av hypotoni, takykardi, arytmi, aptitlöshet, nedsatt sväljning och frekventa humörsvängningar (irritabilitet, irritabilitet).
Hjärttumörer
Centret som ansvarar för att upprätthålla en konstant temperatur i kroppen är i hypotalamusen. En neoplasma (malign eller benign) som uppstått i detta område bryter mot regleringen av värmeväxlingsprocesser. Patienter som lider av sådana tumörer, tillsammans med huvudvärk och yrsel, klagar ofta på frysningar och en känsla av förkylning i lemmarna.
Asthenisk syndrom
Den omedelbara orsaken till asteni är syrebrist i kroppens vävnader. Samtidigt sänks processerna för oxidation och energiproduktion av kroppen. Personer med asthenisk syndrom har andfåddhet, blanchering av huden, obalans och syn ("flyger" framför ögonen), apati.
Hudskador
Hypotermi förekommer ofta hos patienter med dermatit, psoriasis eller allvarliga hudskador (såsom ichthyosis).
Säsongsmässiga virusinfektioner är vanligtvis förknippade med feber, men det är inte alltid fallet. Feberna brukar hållas under sjukdoms första dagar, men i återhämtningsperioden plågas många patienter av svaghet och hypotermi (på morgonen stiger temperaturen inte högre än 36 ° C) i samband med den senaste stressen och tillfällig minskning av kroppens försvar.
intoxikation
Kroppstemperaturen sjunker ibland på grund av förgiftning av kemikalier, mat (till exempel svamp) eller droger. Detta beror på inhibering av vitala funktioner (andning, hjärtaktivitet etc.) orsakad av berusning. På samma sätt kan kroppen reagera på en överdos av alkohol.
underkylning
Lång vistelse i kylan eller i regnet orsakar en kraftig minskning av kroppstemperaturen, åtföljd av obsessiva frossa och hudfärg. Om offret lyckas värma upp snabbt, försvinner de obehagliga symptomen. Detta betyder emellertid inte att en person inte behöver sjukvård: hypotermi kan ha mycket obehagliga konsekvenser för hälsan, inklusive långsiktiga.
Hypotermi är ett varningsskylt som kräver en fullständig undersökning. Detta symptom ska behandlas med största allvar, under inga omständigheter vara självmedicinerade och i tid för att vända sig till specialister.
YouTube-videor relaterade till artikeln:
Utbildning: Första Moscow State Medical University uppkallad efter I.М. Sechenov, specialitet "Medicin".
Fanns ett misstag i texten? Markera den och tryck Ctrl + Enter.
Forskare från Oxford University genomförde en serie studier där de drog slutsatsen att vegetarianism kan vara skadlig för människans hjärna, eftersom det leder till en minskning av dess massa. Därför rekommenderar forskare att inte utesluta fisk och kött från deras kost.
Vikten av den mänskliga hjärnan är cirka 2% av hela kroppsmassan, men den förbrukar cirka 20% av syret som kommer in i blodet. Detta faktum gör människans hjärna extremt mottaglig för skador orsakad av brist på syre.
Om du ler bara två gånger om dagen kan du sänka blodtrycket och minska risken för hjärtinfarkt och stroke.
Även om en persons hjärta inte slår, kan han fortfarande leva länge, som den norska fiskaren Jan Revsdal visade oss. Hans "motor" stannade klockan 4 efter att fiskaren försvann och somnade i snön.
Arbete som inte är för människans vilja är mycket mer skadligt för hans psyke än att det inte finns något arbete alls.
Under nysning slutar vår kropp helt och hållet att fungera. Även hjärtat stannar.
Den genomsnittliga livslängden för vänsterhandare är mindre än högerhandare.
Människans blod "går" genom kärlen under enormt tryck och, i strid med deras integritet, kan skjuta på upp till 10 meter.
Den sällsynta sjukdomen är Kourous sjukdom. Endast representanter för furstammen i Nya Guinea är sjuka. Patienten dör av skratt. Man tror att orsaken till sjukdomen äter människans hjärna.
Den högsta kroppstemperaturen registrerades i Willie Jones (USA), som togs in på sjukhus med en temperatur på 46,5 ° C.
Faller från en ås, du är mer benägna att bryta nacken än att falla från en häst. Försök inte att motsätta sig detta uttalande.
Fyra skivor mörk choklad innehåller cirka två hundra kalorier. Så om du inte vill bli bättre är det bättre att inte äta mer än två skivor per dag.
Under drift utbreder vår hjärna en mängd energi som motsvarar en 10-watt glödlampa. Så bilden av en glödlampa ovanför huvudet i ögonblicket av uppkomsten av en intressant tanke är inte så långt från sanningen.
Under livet producerar den genomsnittliga personen så många som två stora pooler av saliv.
Det brukade vara det som gnider berikar kroppen med syre. Men denna åsikt har blivit motsatt. Forskare har bevisat att en person kyler hjärnan och förbättrar sin prestanda.
Bland de vanliga urologiska patologierna urskiljas urolithiasis (ICD). Den står för cirka 30-40% av alla sådana sjukdomar. När loberna.
Temperatur 35 6 i en vuxen vad ska man göra
Varför är kroppstemperaturen sänkt och vad betyder det
När det finns anledning till oro
Först måste du bestämma vad temperaturen är väldigt låg. När allt kommer till exempel är en termometerindikator som sträcker sig från 35,8 till 37 grader normen och indikerar inga hälsoproblem. Om hon föll under den angivna första gränsen, finns det anledning att oroa sig för hälsan.
Orsaker till låg kroppstemperatur
Skälen kan vara olika:
- Kroniska sjukdomar. Om en person har dem, kan en oväntad minskning indikera en förvärring.
- Hypotyreos. Det är en sjukdom där funktionen av sköldkörteln reduceras. Det kan till exempel utvecklas på grund av problem i hormonell sfär.
- Problem med binjurarna. För att förhindra eventuella problem med dessa organ borde du regelbundet dricka tillräckligt med vatten, och på sommaren luta sig på meloner och vattenmeloner.
- Överdriven användning av droger. Kroppen kan reagera på väldigt olika sätt för många dagliga tanklösa tabletter och tabletter.
- Trötthet. Detta är kanske den mest ofarliga anledningen som kan elimineras genom bara en bra sömn och vila.
- Influensa och förkylning I vissa fall kan sådana sjukdomar inte bara orsaka en ökning, men också en minskning.
- Graviditet. Här är det viktigt att normalisera ditt tillstånd så snart som möjligt. Annars kan den förväntade mammen svimma.
- HIV-infektion. Ett av symtomen är bara en droppe i temperaturen.
Dessutom kan tryckhopp, allvarlig blodförlust, anemi också leda till en minskning. utarmning, brist på vitamin C, strålningssjukdom och många andra orsaker.
Om en låg temperatur orsakas av en viss sjukdom, kommer patienten att känna exakt hans symptom. Enligt honom kommer läkaren att kunna göra en preliminär diagnos.
Med en kraftig minskning av personen känns följande symptom:
- Allmän svaghet i kroppen och illamående
- sömnighet och konstant trötthet
- irritabilitet;
- problem med mentala processer - i synnerhet deras inhibering.
En vanlig orsak är överkylning. I det här fallet kommer det att finnas en rysning i kroppen, och kanske även en liten domning i benen. För att bli av med honom, nog att klä sig varmt och dricka varmt te.
Förkylningar: frossa, svettning
I de flesta fall indikerar en förkylning att immuniteten minskar, kroppen är utarmad och den har inte styrka att bekämpa infektion. Det är väldigt viktigt att inte börja behandling på traditionella, välbekanta sätt, men först att konsultera en erfaren läkare som kommer att ge råd om hur man hjälper kroppen. Till exempel, förutom att ta mediciner och besöka nödvändiga medicinska procedurer är det också viktigt att ta vitaminkomplex.
Under graviditeten
Anledningen till nedgången kan vara flera. Till exempel kan detta problem indikera utvecklingen av en endokrinologisk sjukdom. I det här fallet behöver den förväntade mamman akut medicinsk samråd och vid behov lämplig behandling.
Om, förutom minskningen, det också finns symtom på en förkylning, är det troligtvis fallet i en försvagad immunitet. Du måste göra för att stärka immunförsvaret och hantera tecken på förkylning med hjälp av folkmekanismer.
I vissa fall märker gravida att fenomenet uppstått till följd av undernäring. Ibland är det inte en medveten svält, men en ovillighet att äta mat på grund av toxicos, förändringar i uppfattningen av lukt, liksom en fullständig aptitlöshet. Det är viktigt att justera kosten.
Det viktigaste är att reagera i tid för sådana ändringar och konsultera en läkare. Annars kan du sakna början på utvecklingen av en allvarlig sjukdom.
När det gäller de yngsta patienterna, liknar de flesta orsakerna till temperaturnedgången vuxna, men oftast händer det när du är förkyld, speciellt i smulor under tre år. Var inte rädd för detta. Om läkaren sa att det inte finns några allvarliga skäl, då är det möjligt att behandla barnet traditionellt. Mer detaljerade instruktioner kommer att ges av den behandlande läkaren.
Krummens tillstånd kan bara förvärras. Det är bättre att begränsa varm dryck, en värmepanna och en filt.
Vad ska man göra för att normalisera
Om temperaturen sjunker under 29,5 grader, kommer det att leda till svimning och under 27 grader - orsaka någon som bryter mot hjärtaktivitet och andning. Detta kan hota en patient med ett dödligt utfall. Därför är det mycket viktigt att omedelbart söka hjälp från ett vårdcentral när symptom som beskrivs ovan visas. Endast en kompetent specialist kommer att kunna bestämma den exakta orsaken till sjukdomen, identifiera möjliga dolda sjukdomar och också upprätta den korrekta behöriga behandlingsplanen.
Det är mycket viktigt att behandla alla upptäckta sjukdomar strikt under överinseende av en läkare. Han kommer att kunna märka försämringen av tiden, samt korrigera den föreskrivna behandlingen om det visar sig vara ineffektivt.
Om inga orsaker finns alls, så är det troligt att läkaren föreslår att man använder icke-läkemedelsmetoder för att åtgärda problemet. Detta är i första hand normaliseringen av schemat för arbete och vila, den dagliga behandlingen samt vissa förfaranden för fysisk och balneoterapi.
Det är mycket viktigt att träna regelbundet och på alla sätt försöka stärka ditt immunsystem. Menyn ska vara färska grönsaker, frukter, bär och andra hälsosamma livsmedel och rätter.
När kroppstemperaturen minskar på grund av stress, är det bäst att använda inte färdiga lugnande medel, men försök att normalisera ditt nervsystem med naturliga naturläkemedel, såsom valerisk tinktur eller eleutherococcus.
Det är viktigt att komma ihåg att för vissa personer är låg temperatur en individuell egenskap hos kroppen. Om en person känner sig aktiv och hälsosam, då ska ingenting göras.
För kraft och toning upp, kan du ta ytterligare vitaminer, göra övningar på morgonen och ta en cool dusch.
Material uppdaterat 05.10.
Låg kroppstemperatur, vad ska man göra?
Om en person har låg kroppstemperatur, vad ska man göra. Och vilken temperatur anses vara låg? För en person är den normala temperaturen från 35,6 ° till 37 °. Och den mest optimala - 36,6 °. En ökning eller minskning av temperaturen bortom dessa gränser indikerar ett problem i kroppen. Vid låg och hög kroppstemperatur måste åtgärder vidtas. Låt oss idag prata om låg temperatur.
Om låg kroppstemperatur vad ska man göra?
De främsta orsakerna till låg kroppstemperatur.
Före någon behandling måste du ta reda på varför låg kroppstemperatur. Orsaken kan vara förvärring av vissa kroniska sjukdomar. Ibland orsakar temperaturen hypothyroidism. det vill säga en minskning av sköldkörtelfunktionen. Kan påverka höga doser av medicinering. till exempel med kemoterapi. Orsaken kan också vara i binjurens nederlag.
Även låg kroppstemperatur uppträder när kroppen är överarbetad efter viral förkylning under graviditeten. med möjlighet till dold inre blödning. Nästan alltid minskar temperaturen med fysisk kylning. Också orsaken kan vara brist på vitamin C.
Orsaken till låg kroppstemperatur kan vara en låg nivå av hemoglobin i blodet, anorexi. försvagad immunitet. utmattning och många andra.
Flera populära sätt att höja kroppstemperaturen.
- Gör lite uthållighetsträning tills trötthet uppnås.
- Varmt bad.
- Skaka armhålorna med salt.
- 4-5 droppar jod per sockerbit.
- Sätt den lökda löken i armhålorna i 10 minuter.
- Fotbad med senap.
Alla dessa metoder beskrivs inte för studenter som inte vill gå till kontrollen, som påverkas av patienterna. Bättre att vara alltid frisk. Och vid den minsta otillbörligheten behöver du kontakta specialister.
Låg kroppstemperatur, vad ska man göra?
Låg kroppstemperatur är mindre än 35,5 grader Celsius.
Försämringen av värmeöverföringen sker oftast på grund av kall luft.
Först måste du ta reda på orsaken och eliminera den.
Låg temperatur har många anledningar: stress, inte uthärdad till slutet av sjukdomen, trötthet efter mycket arbete, brist på Ca, hög luftfuktighet, etc.).
Men om det misslyckas måste du gå älskling. undersökning (vi klarar test av urin och blod).
Du kan också bara försöka värma upp (drick varmt te, slå ihop sig i filtar, etc.).
moderatorn valde detta svar som det bästa
Som du vet är normal kroppstemperatur hos en frisk person 36,6. Men det händer att termometern inte når det välskötta märket. Detta tillstånd är vetenskapligt kallad hyporemi. Bland orsakerna kan det hända att fysiologiska processer orsakade till exempel hypotermi, långvarig stress och brist på sömn, nervös överbelastning, svält, en stor mängd alkohol berusad. Men det är möjligt att viss sjukdom är skyldig. Ibland uppstår diabetes, infektiösa och onkologiska sjukdomar, anemi, vaskulär dystoni, störningar i sköldkörteln, hormonell obalans som sådan. För att öka kroppsgraden måste du först ta reda på vad som orsakas av hypertomi, och först då ta upp behandlingen. Följande folkrättsmedel hjälper till att normalisera temperaturen i sådana fall.
Systematisk svår utmattning, uthållig svår stress orsakar ofta låg kroppstemperatur hos människor. En sådan reaktion hos människokroppen kan ofta ses. Detta anses vara ett allvarligt problem för deras hälsa, liksom temperaturparametrar över normalen. Vilka åtgärder behövs i detta fall? Det är nödvändigt att ta reda på orsakerna till detta fenomen, om termometern är mindre än 35,5 grader.
Låg och låg kroppstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° С
Kroppstemperatur - är en indikator på kroppens termiska tillstånd, vilket visar förhållandet mellan värmeproduktion av olika organ, vävnader och värmeväxling mellan dem och den yttre miljön.
Den genomsnittliga kroppstemperaturen för de flesta människor varierar från 36,5 till 37,2 ° C. Denna indikator är en persons normala temperatur. Men om din kroppstemperatur är lite mer eller mindre än den allmänt accepterade normen, och samtidigt känner du dig bra, det här är din normala temperatur. Ett undantag är om avvikelsen i en riktning eller en annan är 1-1,5 ° C.
Låg kroppstemperatur - En temperaturminskning från normen med 0,5-1,5 ° C, men inte mindre än 35 ° C.
Låg kroppstemperatur - en droppe kroppstemperatur under 35 ° C. Låg kroppstemperatur kallas också hypotermi.
Kroppstemperaturen och dess fluktuationer beror på:
- tid på dagen
- hälsoförhållanden
- ålder;
- inverkan på kroppsmiljön
- graviditet;
- organismens egenskaper
- andra oförklarliga faktorer.
Låg eller låg kroppstemperatur, liksom feber, är ett symptom, som kroppens svar på vissa avvikelser från dess normala tillstånd, hälsa och boförhållanden.
Låg och låg kroppstemperatur bär inte mindre fara än högt, för om du inte förhindrar temperaturen att falla till en kritisk 32-27 ° C dör en person, men i historien fanns det fakta när en person överlevde vid en temperatur av 16 ° C.
Under alla omständigheter, även med små variationer i temperatur, var uppmärksam på ditt välbefinnande, och om det finns några avvikelser, kontakta en läkare. Det är särskilt viktigt att övervaka barnets temperatur, eftersom barnens kropp är i utvecklingsstadiet och i motsats till en vuxen är det känsligare för olika störningar i organens arbete.
Symptom på låg och låg temperatur
Hypotermi i kroppen (lägre kroppstemperatur) i de flesta fall åtföljs av följande symtom:
- Allmän sjukdomskänsla
- trötthet, letargi, svaghet
- skura
- kall och blek hud
- yrsel
- ökad sömnighet
- slöhet
- eventuell irritabilitet
- lägre puls
- lågt blodtryck
Vid en för låg temperatur (under 34 ° C) kan kropparna observeras:
- stark skakning
- slumrat tal
- svårigheter med kroppsrörelse, upp till immobilisering
- huden blir askgrå, kan börja bli blå
- svag puls
- hallucinationer (det kan tyckas mycket varmt).
- förlust av medvetande
Kroppstemperaturen, under 32 ° C, kan vara dödlig.
Orsaker till låg och låg kroppstemperatur
Det finns många orsaker till låg temperatur, så att läkare kan uträtta hela specificiteten av kroppens diagnos, som kommer att diskuteras i nästa stycke. Orsaken till låg kroppstemperatur eller hypotermi ligger huvudsakligen i kroppens överkylning, så du bör alltid komma ihåg beteendereglerna på frostiga dagar ute.
Tänk på de vanligaste orsakerna till en minskning av kroppstemperaturen...
De viktigaste faktorer som kan orsaka låg och låg kroppstemperatur:
- stanna länge i kallt eller i kallt vatten, hypotermi
- överarbete
- Undernäring, kost (brist på näring av fetter, kolhydrater eller vitaminer).
- svag immunitet
- Förgiftning med mat, alkohol etc.
- minskning av hemoglobinnivån
- inre blödning
- ta vissa läkemedel, såsom sömntabletter eller antidepressiva medel
- överdos av drog
- hormonell obalans, till exempel under graviditeten, ägglossning
- Sköldkörtelns sjukdomar (hypotyroidism), hjärnan, njuren, binjurarna, leveren;
- kroniska sjukdomar
- tryck hopp;
- Perioden för återvinning av kroppen efter sjukdom.
- HIV, onkologiska sjukdomar;
- diabetes, hepatit C, anemi (anemi), hypoglykemi, lunginflammation, sepsis,
- Förekomsten av parasiter i kroppen.
Låg temperatur hos barn, särskilt upp till 3 år, är ofta ett av symptomen på akut respiratoriska infektioner, vilket är förknippat med kroppens termoreguleringssystem som inte är fullt utvecklat, för vilket hypotalamusen är ansvarig. Samtidigt är det bättre att värma kroppen inte genom att gnugga, men med varm dryck och varma kläder, men det är fortfarande bättre att konsultera en läkare.
Dessutom, som redan nämnts i början av artikeln, kan temperaturen hos en persons kropp förändras på grund av en förändring av tiden på dagen, på morgonen sänks den och med tiden, när en person är aktiv, stiger den.
Diagnos (undersökning) vid låg kroppstemperatur
Undersökning vid låg kroppstemperatur kan innehålla följande diagnostiska metoder:
Hur ökar kroppstemperaturen?
Nu när vi, kära läsare, är beväpnade med den nödvändiga kunskapen om låg och låg kroppstemperatur, överväga frågan om vad man ska göra vid denna temperatur? Hur man justerar termoregulering? Hur värmer du kroppen?
Låg kroppstemperatur på grund av hypotermi. Vad man ska göra
Vid temperaturer under 34 ° C, ring en ambulans, men vid denna tid försök att utföra följande åtgärder:
1. Placera patienten i en säng, helst i ett vågrätt läge eller på en plats skyddad från förkylningen.
2. Täck patienten, var särskilt uppmärksam på extremiteterna, samtidigt som huvudet och bröstområdet är öppna, vilket är förknippat med olika temperaturindikatorer i dessa delar av kroppen.
3. Om en person har våta kläder, till exempel, efter ett dopp i vatten, byt det så snart som möjligt.
4. Om patienten har tecken på frostskador i extremiteterna, värm inte dem med varmt vatten, men använd termiskt resistenta bandage på frostbittna händer och fötter.
5. Sätt fast en värmepanna på bröstet, elektrisk filt.
6. Ge offret en varm dryck - te, mors. Kategorisk i detta tillstånd bör inte ta alkohol eller kaffe.
7. Ibland används sköljning (tvätt) med varma lösningar (37-40 ° C) i buken eller pleuralhålan för uppvärmning.
8. Du kan också använda varma bad med en vattentemperatur på 37 ° C.
9. Om patienten är i en svamp och hans puls inte kan kännas, starta artificiell andning och en indirekt hjärtmassage.
Låg kroppstemperatur på grund av undernäring, kost. Vad man ska göra
På grund av det faktum att minskningen av kroppstemperaturen på grund av kost är förknippad med brist på kroppsfett, kolhydrater, vitaminer och mineraler - det är nödvändigt att fylla på sina reserver.
Av vitaminerna bör särskild uppmärksamhet ägnas åt vitamin C (askorbinsyra), eftersom Det har en positiv effekt på immunsystemet, vilket försvagas under en hungerstrejk eller en ohälsosam kost. Försvagad immunitet kan orsaka många sjukdomar. Barn rekommenderas dessutom att ta E-vitamin (tokoferol).
Låg kroppstemperatur på grund av sjukdom. Vad man ska göra
Om du har en minskning av temperaturen, följt av symtom på olika sjukdomar - smärta, kolik, yrsel, rinnande näsa, hallucinationer, etc., var noga med att konsultera en läkare, eftersom självmedicinering kan bara förvärra den möjliga sjukdomen hos ett organ. Läkaren kommer i sin tur att föreskriva nödvändiga verktyg och förfaranden.
Andra orsaker till låg kroppstemperatur. Vad man ska göra
För en enkel uppvärmning, om du är något frusen, ta ett avkopplande bad, du kan lägga till några droppar aromolja. Drick varmt te. Wrap yourself i en varm filt, lägg dig ner, vila. Få tillräckligt med sömn
Om det inte finns någon styrka för badet, ånga dina fötter i ett handfat med varmt vatten, sätt varma strumpor på fötterna och under filten.
I vissa fall, till exempel, med en uppdelning, för att normalisera temperaturen, kan du ta en kontrastdusch, gå till en massage.
Dessutom kan du göra lite motion, vilket är önskvärt att lära din kropp. Försök att spendera din tid aktivt, till exempel kan du cykla, spela fotboll, etc.
Ät fullt och använd mestadels färska grönsaker, frukt och juice.
Om du är gravid och du har låg temperatur, kommer du inte att störas av olika sjukdomar, det finns ingen anledning att oroa dig, i andra fall rådfråga en läkare.
Om din temperatur sjunker på grund av stress eller överarbete, oftast för att normalisera kroppens arbete, behöver du bara koppla av, sova, ta en promenad i frisk luft. Samtidigt kan du dricka ett lugnande medel.
Glöm inte rätt sätt på dagen.
Ett utmärkt verktyg för att stärka immunsystemet, liksom normaliseringen av det mänskliga termoregulatoriska systemet, är ett medel för följande komponenter: russin, torkade aprikoser, pommes frites och valnötter fylld med honung med citronsaft. Denna blandning ska tas på morgonen. Det kan kallas naturlig energi.
Funktionen att reglera kroppen är normaliserad av följande örter: valerian, ingefära rot, hagtorn, motherwort. Används också tinkturer av Eleutherococcus, Aralia och Ginseng, som konsumeras i 1 månad, på morgonen och till lunch.
Folkmedel för att öka temperaturen
För att höja kroppstemperaturen kan du prova en av följande riktlinjer:
- gnugga dina armhålor med salt
- sätt 4-5 droppar jod på en bit socker och ät den;
- ånga dina fötter i varmt vatten med senap
- Gå till badet (om det inte finns kontraindikationer).
När ska man omedelbart kontakta en läkare
- När temperaturen sjunker under 34ºє
- svag puls, störningar i hjärtets arbete
- förlust av medvetande
Vilken läkare ska kontakta med låg kroppstemperatur?
Diskutera kroppstemperaturen på forumet.
Dela:
Se även:
Relaterade artiklar:
34 kommentarer till: "Låg och låg kroppstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° С" (Skriv en kommentar)
Låg kroppstemperatur är verkligen farlig. Personligen kom jag verkligen inte över det här, men min vän hade hela kroppen hela tiden. Detta kan också bero på den bräckliga kroppen. För liten vikt och höjd. Tja, som beskrivits ovan från undernäring.
Jag har en ständigt låg kroppstemperatur från 34,5 till 35,5 grader.
Och min temperatur är ca 35 grader. Vad skulle det innebära? Har du en läkare? Vad säger de?
Läkarna shruggar
Svag immunitet är orsaken till alla sjukdomar. Speciellt viral. Nu är deras tid. Stärka det måste vara ständigt. Men här har alla sina egna metoder. Vem äter fruktvagnar, som dricker gräs. Personligen gillar jag Influcid mer för detta ändamål. Veckokurs en gång var tredje månad och förkylningar har inte skadat mig i sex år nu.
Låg temperatur är ännu mer obehaglig än hög. Jag visste inte att detta fenomen kan ha så många farliga skäl. Min temperatur sjunker bara om tryck hoppar och det händer mycket sällan.
Min åsikt har en låg temperatur i intervallet 35-35,9 i 2-3 år. Konstant svaghet, nattsvett, morgonsvaghet, men läkare kan inte förklara någonting. Sträcka axlarna.
min dotter är 17 år gammal så! Många undersökningar gjordes, orsaken hittades inte!
Min temperatur hoppar ständigt från 34,2 till 36,4. Läkare shruggar också sina axlar. Ofta minskar temperaturen klockan 11.00 och efter 20.00 När temperaturen sjunker, yrsel, svaghet, två gånger väldigt skakig, höjdes temperaturen genom att gnugga kroppen och hett te med citron medan det ligger under ulltäcken. Analyserna är bra. Vad gör och vem du ska kontakta jag vet inte.
Jag heter Irina! Jag har samma symtom. Snälla, om du hittar svaret på ditt tillstånd, skriv till mig !!
Hypoglykemi stoppar dig. Blodglukosmätare i hand i detta tillstånd.
Min temperatur är från 33,8 till 36,3. Nu 34,5, mätt socker 2,3, tryck 150 till 70. En sådan låg takt. Jag har sedan barndomen, men det är inte alltid detsamma, men det går periodiskt och det är alltid mycket dåligt för mig: ett drag. svettning, frossa, illamående eller kräkningar. Läkare skaka och periodiskt lida på detta sätt. Nyligen bestämde sig för att kontrollera sockret och det visade sig att när sockret faller, sjunker temperaturen och kanske vice versa. Jag utförde en sådan analys flera gånger, så jag kom fram till denna slutsats. Och du börjar höja socker, då går takten.
Det var alltid en temperatur på 36, 6, och de senaste åren har sjunkit till 35,6. Ibland händer det nedan.
Det visade sig hepatit c. Kontrollera levern om de inte hittar något.
23 år. Hur många kan komma ihåg jag alltid lider av detta problem. Om vi då inte sjunger, då är allt, problem. Jag äter mycket, som en frisk man, men jag blir inte fetare. En gång var det en attack igen, när hon saknade lunch var det väldigt dåligt, hennes temperatur var låg 35,7. Svimma, händer som en färdig alkoholisk skakning och svettning mycket. Ingen av mina vänner har det här. Passade undersökningen av socker och insulin. Läkare säger att allt är inom normala gränser. Så vi går med mat i väskan hela tiden så att jag inte faller någonstans.
Sköldkörtelkontroll: ultraljud och analys av hormoner. Nästan alltid faller dessa från sköldkörteln, ibland bara jodbrist, även om jag hade en sådan historia, även om jag bor vid havet. Svaghet, tryckfall, yrsel. Det första som läkare skickar är att kontrollera sköldkörteln.
Min farbror brukade ha olika akut respiratoriska infektioner ett par gånger om året, något slags sjukdomar i matsmältningssystemet, och varje gång han var ordinerad antibiotika, och med dem leverbärande läkemedel (hepatoprotektorer skyddar levern från skadliga ämnen och återställer sina celler). Den sista gången han hade på sjukhuset sjönk temperaturen ständigt till 35,4, en nedbrytning. När vi pratade med honom sa han att om jag inte kunde se på Internet, vad var kvar av hans läkemedel, som han bestämde sig för att sluta dricka efter sjukhuset, visade sig det vara en hepatoprotector. Jag säger till honom, drick ett par piller om dagen tills du dricker det, eftersom antibiotika och andra läkemedel gör levern svårt, vilket gör att det inte kan rengöra kroppen ordentligt. Han drack dem i flera dagar, och temperaturen började förbättras, nu, tack Gud, temperaturen har återgått till normala.
På grundval av detta kan man dra slutsatsen att en försvagad lever också kan orsaka låg temperatur, vilket händer när man inte äter mycket hälsosam mat (olika kakao, snabbmat etc., eller droger (särskilt antibiotika).
Du kan prova någon typ av Carsil, Liv 52. Om du är rädd, köp tistelblommor på apoteket, det här är en naturlig hepatoprotector.
Jag byst med antibiotika (3 kurser), i klass 11. Det fanns lunginflammation, de kunde inte slå temperaturen. Höll 37-37,5. Som ett resultat gav de en kurs av förebyggande tuberkulos i en vecka. Detta tog allt med vitaminer. Återvinnas. Temperaturen träffades Så skadade de då att hon var sjuk utan temperatur. Ibland kan det vara 37. Det är värre att hon på sommaren, utan temperatur, fick lunginflammation. Inga symptom, bara röntgen är synlig. Han sov med 36 eller till och med 35,5. Såg te BUB! och på något sätt med 36,3-36,5 levde. Efter förlossningen återvände temperaturen till normal och började skada sig med temperaturen. Försök att födas, det kan också hjälpa till.
Vad häller du här inne? Min stabila temperatur är 35,6 grader, det tar inte hänsyn till tillståndet efter sömnen (i en dröm faller temperaturen betydligt), och med allt detta känner jag mig normalt (orsakad av låg temperatur på grund av kronisk hypotension, så det kan också vara orsaken)
Idag mätt jag kroppstemperatur, 34,3, och jag mår bra.
Människor som pratar med en låg kroppstemperatur känner de normala - det här är din fysiologiska norm. Därför, du och bra. Och om du har en normal temperatur på 36,6, då med en minskning i grader blir du redan till en klump skaka i en chill. Allt är kallt. Dessutom, beroende på graden av reduktion, utvecklas processen sekventiellt: först näsan, sedan fingrarna, sedan benen, börjar hela kroppen att frysa. Men det är särskilt svårt att bära när huvudet är kallt. Och du bär först kläder för kläder, dricker något varmt. Om jag inte kan stoppa hösten, då hemma har jag personligen ett bad. Det är också viktigt hur snabbt temperaturfallet utvecklas. Det är möjligt utan speciella tunga känslor att nå från 36, 6 till 35,00 timmar på ett och ett halvt eller två. Men om hösten varar bara några minuter, får jag en stor rysning, andfåddhet, svår att säga. Och i mitt huvud är det en konstig känsla, som om en ballong sakta blåses inuti, nebolno, men obehagligt och läskigt.
Och ja, läkare kan inte säga någonting!
Jag har det i 10 år! Det utvecklades efter allvarlig bilateral lunginflammation, när i två månader steg temperaturen till 37,2 - 37,8 varje kväll. Sedan kastade jag sin åtgärd alls. Och på något sätt tog termometern igen, och det visade mig att jag hade 35,6. Och känslan är densamma som med ökad. Det är sant, nu lärt sig att skilja.
Människor, skriv, vem gör vad för sig själva. Han torterade. Jag ser också att det går framåt. Redan började falla till 34,8. Tolererade hårt. Skriv, ge råd. Det är nödvändigt någonstans på internet att organisera en sida eller något som skulle förena sådana människor. Kanske är hon det?
Lägg ett bokmärke på den här sidan för att omedelbart ta reda på om någon skrev något.
Tatiana, om du hade svår bilateral lunginflammation, måste du antagligen ha tagit höga doser antibiotika för att behandla den. Faktum är att en infektion, som antibiotika, normalt suger levern, utför funktionen att rengöra kroppen och reglera många andra processer.
Så vad jag är. Försök att dricka genom en tistelkurs - i apotek som säljs i påsar. 3 gånger om dagen. Mjölktisteln återställer leverceller.
Jag skrev redan ovan om min farbror. Temperaturen sjönk också efter en smittsam sjukdom och antibiotika. Han såg kursen, doktorn föreskrev honom Liv 52 - det finns normala vegetabiliska ingredienser där. Eller ens hitta någon hepatoprotector. Min farbrors temperatur har verkligen återhämtat sig, han har plågats i flera månader, han kunde inte ens flytta sig långt hemifrån, han hade ingen styrka.
Jag ska verkligen försöka. Mjölktistel såg aldrig. Antibiotika var naturligtvis många, och till och med var det nödvändigt att byta dem från tid till annan. Tack.
Tatiana, hur mår du där? Försökt mjölktistel, Liv 52 eller andra hepatoprotektorer dricker? Hur är din temperatur?
Jo, ja, mjölktistelkapslar började ta. Sant, bara från maj. Medan jag inte ser några ändringar. Men! Jag började känna mig bättre i allmänhet och i allmänhet.
Samma sopor bekymmer, en uppdelning, jag sover i minst 10 timmar och får inte tillräckligt med sömn. temperatur 35,4, 35,7. Jag tror att gå till endokrinologen. Om jag drar en jodremsa på kroppen, försvinner det en timme, förmodligen bristen på jod.
Jag har haft ett normalt liv 36,6. För nästan 4 månader stannade jag på 37,2-37,4, det slutade med reaktiv artrit - mitt knä svällde upp, föreslog att reaktionen mot infektionen, men vilken ingen kunde bestämma, var alla tester normala. Från temperaturen var det obekvämt, snabbt trött, även om hon fortsatte att träna aktivt. Det svåraste var att simma, kontakta vatten.
Sedan gick allting gradvis och knäet och temperaturen med obehag och sex månader senare visade jag att jag nu alltid har 35,5-35,9. Och allt är bra, inga dåliga känslor. Om 36.2, så känns detta redan som förhöjt. Jag bytte några termometrar, jag trodde att de hade ett problem)) Varken kosten, varken regimet eller trycket (lågt i livet) förändrades.
Är det värt att oroa dig? Eller bara betraktas som en ny norm?
För Galina skulle jag naturligtvis först rekommendera att komma till en tid med en endokrinolog och utföra alla nödvändiga analyser. Hypothyroidism är möjlig som en följd av sköldkörtelproblem. Sjukdomen är känd och en droppe i kroppstemperaturen är en av symtomen. Jag (se Tatiana ovan) har inte bekräftat hypothyroidism, och det kunde egentligen inte vara, för i mitt fall finns det en tydlig bild av förekomst och utveckling av låg temperatur. Här, som jag fick höra, kommer psykosomatics först.
Rina hade tur att den sänkta temperaturen blev konstant. Kroppen omorganiserades och användes, upphörde att uppfatta den som en överträdelse. Det är ja, jag skulle rekommendera att överväga detta som en ny norm. men vad kan du göra? Det är ingen fara. och varför, om du mår bra Du kommer att leva längre. Jag, tyvärr, hoppar fortsätter, och därmed komplexiteten.
Jag ville också föreslå ett ögonblick. Om temperaturen har fallit skarpt någonstans utanför hemmet - på jobbet, borta, på vägen, så använder jag flera sätt att nå hem. Första, hett te med matsked honung, kan honung ätas separat. Det ger en känsla av värme från insidan. För det andra, naturligtvis, hett te eller kaffe med en sked av brandy. För det tredje, en varm dryck med en bra dos - ca 40 droppar - Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola Rosea, etc. det på alkohol och är full som en tonic och immunostimulant. Men det är just den allmänna åtgärden, och då är det möjligt att överdriva det med droger med en specifik orientering, så var försiktig. Ja, på mitt arbete längst i hörnet kostar allt. Tja, hur. ibland sjunker temperaturen på det mest olämpliga och avgörande ögonblicket.
Och ja. Allt detta ökar inte kroppstemperaturen som en sådan fysisk kvantitet !! Värmen känns helt enkelt, tillståndet förbättras något, och därför måste denna korta tid användas för att komma hem och där redan vidta åtgärder för att höja kroppstemperaturen direkt. Om du försenar kommer allt tillbaka igen.
Idag mättes temperaturen själv på 33,8. Jag mår bra, men varför märker ingen mig?
Uese, men vad betyder det att inte märka? Även om du mår bra, med en sådan temperatur, är det bättre att gå till en läkare för konsultation men.
Det finns en annan anledning, binjurinsufficiens. Om du har otillräcklig vikt, lågt blodtryck, en liten guling av huden (men det kanske inte är), rekommenderar jag att du testar för binjurshormoner, nämligen kortisol. Orsak: kronisk stress, infektion med blodflöde (troligen från könsorganen och njurarna)
Efter födelsen har ett halvt år gått, temperaturen är 35,8, det skakar, ibland kan jag svettas på natten, och på morgonen är det kallt, blodet och alla ultraljuden har gjort, jag har gjort fluorografi. Jag vet inte vad som hände med mig. Jag kontrollerade till och med huvudet, huvudet och artärerna, ultraljudet i nackkärlen. EGD. Och temperaturen är låg. Barnet sover svårt, ständigt på bröstet, jag är som en sömnig fluga under dagen, och jag kan inte sova på natten. Vad är och vad ska jag kontrollera?
Kanske är detta ett misslyckande av det endokrina systemet, se Hypotheriosis. Därför är samråd med endokrinologen fortfarande nödvändig.
Men en låg temperatur kan vara en konsekvens av en lång stressig period - graviditet och förlossning, även med en gynnsam kurs utan komplikationer och nervstopp, är fortfarande den svåraste perioden både fysiologiskt och mentalt.
Jag tror att om endokrina störningar inte bekräftas, behöver du bara titta på dig själv. Kanske kommer temperaturen på 35 kopecks att bli konstant. Bli van vid det och känner dig normal. Kanske kommer allt att återhämta sig när barnet växer upp och du blir mer aktiv själv. Uppmana, du kan leva med det.
I flera år nu är min kroppstemperatur nästan alltid 34,9 och 35. Jag associerar detta med strålning. Behandlad onkologi. Jag trodde jag skulle återhämta sig. Nej. Obehagligt, naturligtvis, förnimmelser. Ökad svettning när du går eller när du gör lite arbete.