Kroppstemperatur 35 grader - hur farligt är det?

Ofta uppfattas ett klagomål om kroppstemperatur under 36,0 av läkare till följd av för mycket uppmärksamhet åt deras hälsa, och om deras kroppstemperatur är 35 eller något högre, rekommenderas det att bara värma upp och dricka varmt te. Denna rekommendation ger emellertid inte alltid önskad lättnad, och de obehagliga symptomen försvinner inte bara, utan tenderar också att öka.

Temperatur 35,5 norm eller patologi

Standarden på normal kroppstemperatur är 36,6. Men i många fall kommer specifika data från denna figur att skilja sig väsentligt. Faktum är att temperaturindikatorn beror på ett antal faktorer.

• Tid på dagen (på morgonen och på kvällen är det lägre).
• Intensiteten hos alla kroppssystem, vid toppen av arbetsdagen, blir högre.
• Från omgivningstemperaturen, om personen är het - temperaturen blir högre, och om den är kall kommer den att gå ner.
• Från ett hälsotillstånd, med ett antal sjukdomar, försämras termoreguleringen och temperaturen minskar.
• Från individens egenskaper. Vissa människor har låga priser - det är en medfödd faktor som inte hindrar dem från att leva.

Normal (standard) för en person anses vara en kroppstemperatur på 35,5-36,9. Avvikelsen till den nedre sidan av denna indikator kallas hypotermi. Och boosten är hypertermi.

En av de viktigaste aspekterna i detta fall är indikatorernas stabilitet. Om temperaturen fortsätter att falla, är läkarens uppmaning obligatorisk och omedelbar.

Beroende på orsakerna till temperaturminskningen under 35,4 bör åtgärder vidtas. I vissa fall kommer endast varmt te och en god vila vara tillräckligt, medan det i andra kommer att ta långvarig behandling.

När temperaturindikatorn är 35,0 är resultatet av våra brister

Indikatorer för termometern 35.2-35.9 kommer att bli en avvikelse från normen, endast om detta inte observerats tidigare, det vill säga att personen vanligen hade en temperatur på 36,6, men nu visar termometern med fasthet 35,4. Samtidigt finns det ett antal obehagliga symptom som stör arbetet lugnt och stör den vanliga rytmen i livet.

Att sänka temperaturen kan vara resultatet av en slarvig inställning till hälsan. Vidare kommer bland symptomen, förutom hypotermi, följande:

• Känsla, kyla, skakningar.
• Huvudvärk.
• Flaccidity och trötthet.
• Nummer av fingrar och händer.

Det kan finnas ytterligare obehag, såsom illamående, yrsel.

Bland orsakerna till hypotermi, när temperaturen på 35 kommer att vara.

kroppen hypotermi

Det uppstår som ett resultat av felaktigt beteende i den kalla eller dåliga kläderna.

Ofta sker överkylning vid lufttemperaturer från +10 till -12. Här måste offret värmas, väl täckt, fyllt med varmt te med hallon, honung, citron.

För uppvärmning använd ett varmt fotbad med senap eller en varm dusch, ett vanligt bad. Det är bra att ge offret möjlighet att sova och sedan äta hårt.

Långtidsdiet

En temperatur på 35,3 kan vara resultatet av en lång diet, speciellt om denna diet bara består av växtfoder. Med denna diet får kroppen inte tillräckligt med nödvändiga proteiner och mineraler, järnbrist är särskilt farligt - det orsakar anemi. Och detta försvårar kroppens tillförsel av näringsämnen och syre, metaboliska processer saktar ner och det finns ett brott mot termoregulering (temperaturminskning).

Först måste du upptäcka detta problem. Med långvariga dieter rekommenderas att övervaka blodtal (för att klara en klinisk analys), en minskning av hemoglobin är en signal för att återställa balansen i kosten. Det är emellertid möjligt att normalisera termometerindikatorerna endast efter återställandet av normal hemoglobinnivå (särskild näring).

utmattning

Detta kan vara resultatet av en nyligen infektion (akut respiratoriska infektioner, influensa, rubella), för intensiv livrytta, överdriven belastning (fysisk eller mental), konstant stress.

Obligatoriska symptom i detta fall kommer att vara: svår huvudvärk, frossa och trötthet.

Här kommer termometerns siffror att sjunka med ungefär en grad under normal, om vanligtvis indikatorerna är normala 36, ​​4, då i fall av en nedbrytning blir de 35,4.

För att eliminera hypotermi, måste du sova bra och sedan sova i minst 8 timmar, vila, ta hälsosam mat med tillräckliga kalorier och rätt uppsättning vitaminer och mineraler, ha mer tid att vila och leda en mobil livsstil.

Missbruk av antipyretika

Vid behandling av en infektion hemma är det också möjligt att minska temperaturen. Detta beror på att man tar för mycket av det antipyretiska läkemedlet, särskilt vanligt hos barn. I en vuxen kan en sådan organismreaktion ibland orsaka ett antipyretiskt intag för profylax, till exempel att ta ett läkemedel mot influensa med paracetamol, när det finns en rinnande näsa och hosta, men det finns ingen feber.

Vanligtvis sjunker temperaturen till 35,2-35,4. Men om siffrorna var ännu lägre och fortsätter att falla - måste du snabbt ringa till en läkare.

I andra fall måste patienten vara väl täckt och ha en varm dryck. Gör inte för intensiva procedurer, för att inte orsaka plötsliga temperaturfluktuationer.

När hypotermi är ett tecken på sjukdom

Om temperaturen är 35 och 5 stannar länge (2-3 veckor), men innan det var normalt ovan, säg 36,6, bör du noga följa hälsotillståndet.

Således kan en asymptomatisk långsiktig minskning vara ett tecken på en begynnande sjukdom: en hjärntumör som påverkar termoregulationscentralen, en störning i binjurarna, sköldkörteln (här saknas hormonproduktion).

Var noga med att uppmärksamma en minskning av kroppstemperaturen, även om kroppstemperaturen är 35,9 om det finns ytterligare symtom:

• Irritabilitet eller, tvärtom, okarakteristisk letargi.
• Konstant känsla av frossa.
• Minnesstörningar
• I närvaro av en liten tremor av fingrar eller händer.
• Ofta illamående.
• Huvudvärk och trötthet.

Bland de farligare orsakerna till hypotermi är intern blödning, hypotyreoidism (sköldkörtelsjukdom), skarpt eller konsekvent lågt blodtryck, huvudskador, tumörer, svår anemi. Samtidigt finns det en reducerad kroppstemperatur på 35 8, men andra symtom: svaghet, illamående, frossa är mer uttalade.

För att klargöra varför hypotermi har inträffat bör du kontakta din läkare. Även om han säger att det inte är farligt, men patienten känner sig vid en temperatur av 35 är det dåligt att insistera på undersökningen: allmänna test, ett besök hos en endokrinolog, en neuropatolog, etc.

Sådan uthållighet kommer att bidra till att upptäcka sjukdomen tidigare och börja sin tidigare behandling, och detta kommer avsevärt att öka risken för återhämtning.

Hur man mäter temperaturen

För att mäta kroppstemperatur används oftast kvicksilver och elektroniska termometrar. Elektronisk har en stor andel fel och med indikatorer på 35,8 mätningar måste upprepas tre gånger med ett intervall på 10-15 minuter. Kvicksilver kan också "göra misstag" med 2-3 decimaler. Håll dem under armbehovet minst 10 minuter.

Därför beaktas vid den första mätningen nödvändigtvis det allmänna tillståndet och möjligheten till hypotermi, trötthet och mottagning av antipyretiska.

Om indikatorerna efter vila och uppvärmningshändelser inte återvände till normala, bör flera kontrollmätningar tas. I detta fall måste du följa följande regler:

• Mät alltid temperaturen samtidigt.
• Gör det med samma termometer.
• Åtgärd på samma plats: alltid under vänster eller höger armhålan (mest acceptabel) i munnen (något svårt), i ljummen (används för småbarn och allvarligt sjuka patienter).
• Gör inte mätningar "precis som det", bara om det finns förutsättningar: frysningar, huvudvärk, illamående etc.

Vad ska man göra om du misstänker patologi?

Om temperaturen har sjunkit till 35 grader och fortsätter att falla, måste ett akutmottagande läkare ringas till en ambulans. Ytterligare minskningar skulle vara farliga, inte bara för hälsan utan även för patientens liv.

Lågtemperaturer (kroppstemperatur under 35) kan provocera anfall, medvetslöshet, hallucinationer.

Vid temperaturer upp till 35,2 och det finns förståeliga skäl till dess nedgång (hypotermi, trötthet, etc.) bör du ta hemåtgärder för att normalisera det:

• Täck patienten varmt.
• Drick en varm dryck.
• För att värma benen (bad, varmvattenflaska)
• Ge möjlighet att sova.
• Mata tungt

Med långvarig termometer prestanda i intervallet 35.1-35.7, kommer undersökning och bestämning av orsaken att krävas.

När termoregulering störs och stabil hypotermi uppträder i kroppen stör metaboliska processer - de saktar ner. I det här fallet får de inre organen mindre näringsämnen, vilket resulterar i att de börjar arbeta intensivt i mycket obekväma förhållanden, vilket är farligt för uppkomsten av ett antal sjukdomar.

Uttalandet att låg temperatur bidrar till bevarande av ungdomar är fundamentalt fel.

12 skäl till låg kroppstemperatur

Alla vet att en ökning av kroppstemperaturen är ett tecken på ohälsa. Förekomsten av sjukdom kan dock indikera en för låg temperatur (hypotermi), speciellt när det observeras under lång tid. Detta tillstånd är farligt eftersom det, till skillnad från feber, inte orsakar allvarliga besvär. Patienter klagar vanligtvis endast på svaghet, dåsighet, apati. Ibland kan frysningar och kall känsla i lemmarna gå med. Många människor med dessa symtom går inte till läkare alls, med tanke på att de är ett resultat av ackumulerad utmattning. Medicinsk ingrepp är dock nödvändig här.

Låg kroppstemperatur är mindre än 35,8 ° C. Det är svårt att fastställa de faktorer som orsakade det, utan grundlig undersökning, men oftast är detta villkor orsakat av orsaker som vi kommer att berätta om.

Lågt hemoglobin

Hemoglobinbrist, som har utvecklats på grund av järnbrist i kroppen, orsakar ofta en minskning av kroppstemperaturen och förekomsten av associerade symtom (trötthet, förlust av vitalitet och aptit, minskning av mental aktivitet etc.). Om dessa fenomen uppstår regelbundet måste du kontakta terapeuten och begära ett blodprov.

Intern blödning

Orsaken till utvecklingen av inre blödning kan vara skada eller ökning av kärlväggenes permeabilitet på grund av skada, tumörtillväxt, metaboliska störningar etc. Den kroniska processen har inga aktiva yttre manifestationer och blodförlust påverkar endast generellt välbefinnande. Ett av symtomen är en minskning av kroppstemperaturen. Detta är ett farligt tillstånd som kräver omedelbar medicinsk behandling.

graviditet

Skarpa hormonella fluktuationer kan provocera utvecklingen av hypotermi. Under graviditeten, utan patologier, återgår temperaturen till en normal nivå eftersom kvinnans kropp anpassar sig till det nya tillståndet.

Fartygsproblem

Ibland sker en minskning av kroppstemperaturen periodiskt och åtföljs av sådana fenomen som huvudvärk, yrsel, illamående, intolerans mot starkt ljus eller höga ljud. Detta symptomkomplex är karakteristiskt för vaskulär dystoni. Obehag uppträder på grund av plötslig kortvarig utvidgning av blodkärl.

diabetes

Hos personer med diabetes är mekanismen för glukosoxidation, den främsta energikällan, störd. I början av den patologiska processen upplever de konstant törst, ökad urinering, en känsla av extremiteternas nummenhet, en ökning i kroppsvikt och temperaturfluktuationer (inklusive dess frekventa eller ihållande minskning).

Adrenal patologi

Minskad kroppstemperatur är förknippad med nedsatt funktion av binjurskortet, där det finns brist på kortisol-, aldosteron- och androgenhormoner. Villkoret framträder också av hypotoni, takykardi, arytmi, aptitlöshet, nedsatt sväljning och frekventa humörsvängningar (irritabilitet, irritabilitet).

Hjärttumörer

Centret som ansvarar för att upprätthålla en konstant temperatur i kroppen är i hypotalamusen. En neoplasma (malign eller benign) som uppstått i detta område bryter mot regleringen av värmeväxlingsprocesser. Patienter som lider av sådana tumörer, tillsammans med huvudvärk och yrsel, klagar ofta på frysningar och en känsla av förkylning i lemmarna.

Asthenisk syndrom

Den omedelbara orsaken till asteni är syrebrist i kroppens vävnader. Samtidigt sänks processerna för oxidation och energiproduktion av kroppen. Personer med asthenisk syndrom har andfåddhet, blanchering av huden, obalans och syn ("flyger" framför ögonen), apati.

Hudskador

Hypotermi förekommer ofta hos patienter med dermatit, psoriasis eller allvarliga hudskador (såsom ichthyosis).

Säsongsmässiga virusinfektioner är vanligtvis förknippade med feber, men det är inte alltid fallet. Feberna brukar hållas under sjukdoms första dagar, men i återhämtningsperioden plågas många patienter av svaghet och hypotermi (på morgonen stiger temperaturen inte högre än 36 ° C) i samband med den senaste stressen och tillfällig minskning av kroppens försvar.

intoxikation

Kroppstemperaturen sjunker ibland på grund av förgiftning av kemikalier, mat (till exempel svamp) eller droger. Detta beror på inhibering av vitala funktioner (andning, hjärtaktivitet etc.) orsakad av berusning. På samma sätt kan kroppen reagera på en överdos av alkohol.

underkylning

Lång vistelse i kylan eller i regnet orsakar en kraftig minskning av kroppstemperaturen, åtföljd av obsessiva frossa och hudfärg. Om offret lyckas värma upp snabbt, försvinner de obehagliga symptomen. Detta betyder emellertid inte att en person inte behöver sjukvård: hypotermi kan ha mycket obehagliga konsekvenser för hälsan, inklusive långsiktiga.

Hypotermi är ett varningsskylt som kräver en fullständig undersökning. Detta symptom ska behandlas med största allvar, under inga omständigheter vara självmedicinerade och i tid för att vända sig till specialister.

YouTube-videor relaterade till artikeln:

Utbildning: Första Moscow State Medical University uppkallad efter I.М. Sechenov, specialitet "Medicin".

Fanns ett misstag i texten? Markera den och tryck Ctrl + Enter.

Den genomsnittliga livslängden för vänsterhandare är mindre än högerhandare.

Amerikanska forskare utförde experiment på möss och slutsatsen att vattenmelonsaft hindrar utvecklingen av vaskulär ateroskleros. En grupp möss drack vanligt vatten och den andra vattenmelonsaften. Som ett resultat var kärlen från den andra gruppen fri från kolesterolplackor.

För att säga ens de kortaste och enklaste orden kommer vi att använda 72 muskler.

Hostmedicin "Terpinkod" är en av de bästa säljarena, inte alls på grund av dess medicinska egenskaper.

När älskare kyssar, förlorar var och en av dem 6,4 kalorier per minut, men samtidigt utbyter de nästan 300 olika bakterier.

Tandläkare visade sig relativt nyligen. Tillbaka på 1800-talet slogs bort dåliga tänder på en vanlig barberare.

Enligt en WHO-studie ökar en halvtimmars daglig konversation på en mobiltelefon sannolikheten för att utveckla en hjärntumör med 40%.

En utbildad person är mindre utsatt för hjärn sjukdomar. Intellektuell aktivitet bidrar till bildandet av ytterligare vävnad, vilket kompenserar för de sjuka.

Många läkemedel salufördes ursprungligen som droger. Heroin, till exempel, var ursprungligen marknadsfört som ett botemedel mot bebishosta. Kokain rekommenderades av läkare som anestesi och som ett sätt att öka uthålligheten.

Alla har inte bara unika fingeravtryck, men också språk.

74-årig australiensisk bosatt James Harrison har blivit en blodgivare cirka 1000 gånger. Han har en sällsynt blodgrupp vars antikroppar hjälper nyfödda med svår anemi överleva. Således räddade australien omkring två miljoner barn.

Miljoner bakterier föds, lever och dör i våra tarmar. De kan ses endast med en stark ökning, men om de kommer ihop, skulle de passa in i en vanlig kaffekopp.

De flesta kvinnor kan njuta av att överväga sin vackra kropp i spegeln än från kön. Så, kvinnor, strävar efter harmoni.

I ett försök att dra ut patienten går läkare ofta för långt. Till exempel en viss Charles Jensen under perioden 1954-1994. överlevde över 900 flyttningar av neoplasma.

Människans blod "går" genom kärlen under enormt tryck och, i strid med deras integritet, kan skjuta på upp till 10 meter.

Män anses vara starka kön. Men den mest kraftfulla och modige mannen blir plötsligt försvarslös och extremt generad när han står inför problem.

Kroppstemperatur 35 - 35,5 anledningar och vad betyder det? Rekommendationer av specialister och metoder för behandling

Den normala temperaturen hos människokroppen är utformad för att ge optimal bakgrund för flödet av många processer. Det blir en sann indikator på hur olika interna livsstödssystem fungerar. Dessutom är det en regulator för interaktionen mellan kroppens interna och yttre miljö.

Den genomsnittliga kroppstemperaturen hos en vuxen är mellan 36,4 och 37,4 grader Celsius. I genomsnitt betyder det vanlig och traditionell 36,6.

Små fluktuationer i en eller annan riktning anses inte patologiska. De kan bara vara alarmerande om de närmar sig gränsmarkörerna.

Oftast, dessa förändringar passerar ganska snabbt på kort tid, eftersom de orsakas av funktionella orsaker. Vid ommätning skifter de vanligtvis mot normen.

Kroppstemperatur 35 - 35.5 Vad betyder detta?

När siffrorna på termometern visar att en vuxen patient har en temperatur på 35,5 och lägre, definieras detta ovanliga tillstånd som hypotermi.

Detta är inte ett ofarligt tillstånd. I en patient störs huvudorganens och systemens funktioner, metabolismen förändras signifikant och hjärnaktiviteten lider.

Särskilt märkbar effekt av sådana förändringar på hjärt- och nervsystemet.

Därför behöver du veta exakt symptomen på detta tillstånd för att kunna bestämma dem exakt innan du mäter temperaturen för att hjälpa personen i tid. Detta är särskilt viktigt när det gäller kroniskt sjuka, alkoholister eller narkomaner.

Hypotermi manifesterar vanligtvis sig:

• Svåra frossa;
• känslan av frysning;
• generell svaghet
• blekhet;
• trötthet;
• känner sig sjuk
• svår sömnighet
• en minskning av blodtrycket;
• bradykardi;
• humörsvängningar;
• yrsel;
• förvirring av medvetandet.

Dessa symtom beror på en signifikant nedgång i blodflödet i kroppen, en stark expansion av blodkärlen, förändringar i processerna i hjärnan. Hos människor minskar metabolismen, nivån på hormonproduktion och frisättning minskar, den totala belastningen på hjärt-kärlsystemet ökar.

Ofta är de sekundära symtomen på en kraftig minskning av kroppstemperaturen till 35,3 - 35,5 hos en vuxen taktila störningar på grund av ett misslyckande i reflexaktivitet, en försvagning av intellektuell aktivitet och vestibulära störningar.

På grund av hjärnans ischemi kan svårigheter med hörsel och syn uppstå, det blir svårt för en person att tala och till och med hålla kroppen i ett horisontellt läge.

På grund av flera störningar i centrala och perifera nervsystemet kan det till och med vara illusioner eller hallucinationer.

Orsaker till hypotermi

En signifikant temperaturfall kan uppstå på grund av olika faktorer. Dessa kan vara slumpmässiga orsaker som endast påverkar en person under en kort tid.

Dessa inkluderar nerver, tar vissa mediciner, hypotermi, sömnlöshet, en stark känsla av hunger, långvarig vistelse på en diet, förlust av styrka, förgiftning med alkohol.

I sådana fall normaliseras temperaturen normalt efter det att skadan har upphört. Ibland är det nödvändigt att korrigera patientens tillstånd så att situationen stabiliseras så snart som möjligt. Vanligtvis kräver det inte medicinsk hjälp, eftersom personen själv kan ändra det till det bättre.

Var inte rädd, vid en temperatur av 35,7 - 35,8 grader. Det kan vara varmt nog att klä sig, ta omslaget med en filt och drick en kopp varmt te. Därefter behöver du en god sömn och en bra lunch. Vanligtvis efter sådana åtgärder passerar hypotermi. Om även efter det du inte kan förbättra något, behöver du kontakta en specialist.

Detta bör göras eftersom låg temperatur (35,3-35,5) hos vuxna ofta är ett symptom på sjukdomar som:

• Vegetabilisk dystoni;
• venös insufficiens;
• störning av sköldkörteln;
• missbruk (överdos)
• diabetes mellitus;
• koma;
• binjurssjukdomar;
• hormonella misslyckanden
• järnbristanemi;
• magsår eller duodenalsår;
• njursvikt
• kränkningar av hjärnbarken
• depression;
• anorexi;
• ryggradssjukdomar;
• hematologiska sjukdomar.

I dessa fall kan låg kroppstemperatur orsakas av skadliga effekter av narkotiska eller alkoholiska substanser, förlust av styrka, undernäring.

Hormonal insufficiens framkallar en signifikant nedgång i processerna i kroppen, en minskning av nivån av endokrin aktivitet samt absorptionen av näringsämnen.

Kardiovaskulär patologi orsakar symtom som svaghet, minskad övergripande aktivitet, benkemi i lemmar. Allt detta framkallar en temperaturnedgång till 35,2 grader och under.

Kroppen försöker balansera situationen och därför är attacker av irritabilitet, aggression eller tvärtom ofta svår inhibering.

Termometri utförs med hjälp av termometrar:

1. Kvicksilver (traditionell, vanligtvis placerad i armhålan i fem minuter);
2. Elektronisk (det signalerar sig själv när kroppstemperaturen är etablerad. Om det är tveksamt rekommenderas att det hålls i ungefär en minut för att klargöra resultaten. I de fallen när de tycks höjas eller sänks fortsätter mätningen).

Det är mycket viktigt att fixa temperaturen korrekt. Oftast placeras en termometer i armhålan. En sådan metod anses allmänt vara otillräcklig noggrann, men den är bekväm och orsakar inte obehag för patienten.

I västerländska länder placeras en termometer i munnen. Detta är det mest tillförlitliga sättet att få data, men också farligt, eftersom det med en stark chill eller medvetslös person kan bita eller släppa en termometer. Dessutom är det absolut inte lämpligt att mäta temperaturen hos spädbarn eller personer med svag psyke.

Ibland görs termometri genom att placera en speciell enhet i ändtarmen. Oftast görs detta hos unga barn eller hos vuxna patienter som är i koma.

Det bör dock noteras att kroppens inre temperatur är något högre än den externa, därför är det nödvändigt att göra en ändring här. Därför är denna metod inte helt lämplig vid hypotermi.

Metoder för att bekämpa hypotermi

Kroppstemperaturen ska inte vara för låg för lång. I det här fallet bör du omedelbart kontakta en läkare. Han kommer att genomföra de nödvändiga diagnostiska förfarandena.

Kliniska och biokemiska blodprov, allmän urinanalys bör göras, plasmaglukos bör kontrolleras, sköldkörtelhormonnivåerna bör mätas och förekomst av vissa giftiga ämnen bör detekteras.

Om inga allvarliga sjukdomar har identifierats ska temperaturen mätas flera gånger om dagen.

Om du finner en beständig temperaturminskning till 35 grader och under, bör du:

• Genomföra en kurs för att ta vitaminer E;
• ta immunostimulanter
• göra en intensiv kroppsmassage, såväl som händer och fötter;
• gör varm mjölk med honung;
• dricka te med hallon sylt;
• ta en kontrastdusch eller badkar;
• värm rummet
• klä varmare
• drick varmt kaffe;
• brygga hundrosinfusion;
• sluta ta droger som inte ordinerats av läkaren
• åt sidan för sömn minst åtta timmar;
• dricka sedativa av vegetabiliskt ursprung
• ta en intensiv promenad;
• ät en chokladstång.

Dessa komplexa åtgärder kommer att göra det möjligt att avsevärt öka ämnesomsättningen, öka blodkärlen avsevärt, stimulera den allmänna blodtillförseln.

De kommer att tillåta rengöring från slagg, vila, värma upp kroppen, göra lymfflödet mer intensivt. Honung, hallon sylt och bitter choklad kommer att tillåta en person att svettas bra och därmed justera värmeväxlingen mellan kroppens inre miljö och den yttre miljön.

Därefter måste du vidta mätningar igen. Om allting återgår till normalt, bör du observera patienten i flera dagar. Om temperaturen inom 35,2-35,5 återupptas ska du kontakta en specialist.

I allmänhet bör kampen mot hypotermi vara en kamp mot orsaken som orsakade den.

Om det här är en allvarlig sjukdom, kommer hans behandling eller ett akut nödsamtal hjälpa till. Om det orsakas av externa faktorer, kan hemhjälpmedel hjälpa till med att återställa normala värden på kroppstemperatur.

Rekommendationer från specialister

Vid låg kroppstemperatur och för att bekämpa dess fluktuationer är det nödvändigt att följa ett antal rekommendationer från specialister. Det är tillrådligt att utföra dagliga morgonövningar, härda, förbättra immuniteten. Måltiderna bör balanseras, och vätskor ska vara berusade minst två liter per dag.

Du borde vila oftare, undvika stress, och i händelse av nervösa sammanbrott, ta av dem med hjälp av meditation, yoga eller bara en bra vila.

Det är mycket viktigt att upprätthålla en konstant normal kroppstemperatur. Klä inte på för varmt eller lätt. Du behöver sova i ett ventilerat, men inte överhettat eller kallt rum.

Var noga med att distribuera din dagliga rutin noga per timme. Det är nödvändigt att ligga, gå upp och äta på samma ständiga tid. Det är nödvändigt att få tillräckligt med sömn, ha en bra vila och var säker på att göra det du älskar.

Det är nödvändigt att helt ge upp alkohol och röka. Eventuella farmakologiska läkemedel bör tas först efter att den behandlande läkaren utses. Dessutom krävs alla åtgärder för att stärka immunförsvaret.

Man bör dock komma ihåg att vissa människor har medfödd hypotermi. De känner inte något obehag, de gör inte ont, och kroppen fungerar fullt ut.

Men de behöver också genomgå en läkarundersökning för att utesluta möjligheten till olika sjukdomar.

När behöver du akut medicinsk hjälp?

Du bör ringa till läkaren om temperaturnedgången ledde till svimning, det upphör inte att falla även efter de åtgärder som vidtagits, och även om patienten är en gammal man eller en baby.

Hjälp av en specialist är nödvändig när en person har ätit eller drack något före detta, eftersom förgiftning, matförgiftning eller förvärring av en kronisk sjukdom är möjlig. I sådana fall kan ett sådant tillstånd leda till hans död.

Om patienten har upplevt svår hypotermi, och temperaturen på 35-35,5 fortsätter att bibehållas, krävs också medicinsk hjälp.

Fördröjning kan inleda processer som kommer att medföra stark och irreparabel skada på kroppen.

Detta beror på att cell- och vävnadsstrukturerna hos vitala system påverkas. Och för deras funktion såväl som för mänskligt liv är en konstant normal kroppstemperatur på ca 36,6 grader Celsius nödvändig.

Således misslyckades hela strukturen för att säkerställa flödet av processer i kroppen.

Sådana alarmerande symptom som:

• förlust av medvetande
• riklig svettning;
• svår pallor;
• generell svaghet
• kalla extremiteter;
• kraftig minskning av trycket;
• kvävning;
• skakningar av kropp, händer och huvud
• kräkningar;
• störning av den vestibulära apparaten;
• förlust av känsla
• blödning;
• svår smärta
• svag och oregelbunden puls
• epileptiforma anfall
• frossa;
• dåsighet;
• vägran att äta

En signifikant minskning av temperaturen till 34,8-35,1 hos en vuxen kan indikera utvecklingen av allvarliga tillstånd som diabetisk koma, hjärtinfarkt, kollaps, inre blödning, förgiftning, anafylaktisk chock etc.

I dessa fall kan frånvaron av akutvård vara dödlig. Du måste veta att när kroppstemperaturen är under 32 grader Celsius, uppstår irreversibla förändringar, följt av döden.

Därför tror du inte att endast hypertermi är farlig för kroppen. Det är viktigt att komma ihåg att orsakerna till hypotermi kan vara många, och självdiagnos kan på grund av dess onaklighet orsaka irreparabel skada på din kropp.

Endast en erfaren specialist kan bestämma den sanna orsaken till temperaturminskningen.

Varför har en person låg kroppstemperatur?

Hypotermi kan vara ett tecken på allvarliga avvikelser i kroppen. Det är inte mindre farligt än feber. Och ofta uppmärksammar en person helt enkelt inte ett sådant fel i kroppen, medan det är nödvändigt att låta larmet så snart han känner sig sjuk. Så, vad betyder låg kroppstemperatur? Varför händer hon? Hur förklaras det? Vad får kroppen att "svalna"? Och vad händer om du plötsligt märker detta symptom?

Hur man förstår att kroppstemperaturen sänks? symptom

När hypotermi utvecklar vissa tecken som indikerar dess förekomst. Dessa inkluderar:

• svår yrsel, ibland åtföljd av förlust av medvetande
• tillståndet nära omedvetet under lång tid;
• frysningar, känsla av brist på värme, ständig önskan att hålla sig varm;
• blanchering av huden. Utsläpp av kall svettning;
• domningar i benen med en tendens till progression, utseendet på gåskonor på huden;
• svårigheter att försöka fokusera på saker;
• känsla av svaghet, illamående
• känner sig sömnig
• förvirrade tankar;
• långsamt tänkande, tal;
• plötslig störning och ångest;
• muskelsträckning i benen, darrande i fingrarna och händerna.

Varför går temperaturen ner?

Visst märkte alla en gång att hans kroppstemperatur sänktes. Orsakerna till denna process i kroppen kan vara mycket olika, oftast verkar det under påverkan av processer som uppstår i miljön eller på grund av störningar i kroppen. Detta är ett icke-specifikt symptom, orsakerna till dess utveckling är många. Låt oss i större detalj se över de vanligaste av dem.

graviditet

Med en lång längd av låg kroppstemperatur ska en kvinna misstänks för att utveckla graviditet. Oftast överstiger dess värden inte 36 grader Celsius. Hos gravida kvinnor kan hypotermi uppstå på grund av funktionsfel i kroppen. De vanligaste orsakerna till låg kroppstemperatur hos kvinnor "i position":

• Undernäring: kroppen lider av brist på resurser, inklusive vitaminer;
• minskad immunitet: en kvinna "ger bort" allt byggmaterial för utveckling av en bebis, upplever brist på näringsämnen;
• Förekomsten av kroniska sjukdomar: Endokrina störningar kan orsaka hypotermi.
• anemi: en ganska vanlig sjukdom hos gravida kvinnor som kan orsaka en minskning av temperaturen;
• stress, generellt överbelastning och överarbete
• förekomsten av infektionssjukdomar vid återhämtningsstadiet
• drogintag;
• felaktig temperaturmätning eller försummelse av reglerna för bestämning
• minskning av blodsockernivå: sker om en kvinna är undernärd eller har utvecklat diabetes.

Det är önskvärt att mäta basaltemperaturen, i de tidiga stadierna av graviditeten kan dess låga värden indikera hotet för uppsägning. Särskilt är det värt att vara uppmärksam på personer som har lidit tidigare missfall eller missade aborter. Om en kvinna inte känner av försämringen av det allmänna tillståndet, oroa dig inte. I det här fallet rekommenderas att du ser dig själv i 2-3 dagar. Om temperaturen också sänks, är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Långtidsdieten, utmattning

Med brist på näringsämnen börjar kroppen försvagas, vilket resulterar i låg kroppstemperatur. Anledningen till detta är trivialt: inte tillräckligt med egna värme reserver. Om en person länge har en hård diet eller tvingad svält, förlorar han en stor mängd fettreserver. Detta ämne, tillsammans med glykogen, reglerar värmebalansen - värmeproduktion och värmeöverföring. Därför fryser en tunn eller emacierad person ständigt utan uppenbar anledning.

underkylning

Under påverkan av aggressiva miljöfaktorer (låg luftstemperatur, hög luftfuktighet, vind) kan hypotermi utvecklas. De vanligaste orsakerna till låg temperatur i detta tillstånd kan vara:

• lång nedsänkning i kallt vatten;
• långvarig vistelse i kalla förhållanden med otillräcklig varm utrustning;
• långa bär våta och våta saker.

För det första producerar kroppen uppvärmning på grund av frossa, men med tiden utvecklas hypotermi. Detta leder till att metabolism upphör, ett farligt dödligt utfall. Superkylning har 3 grader:

1. adynamiskt: det är ett lustigt, dåsigt tillstånd hos människor. Det skakar, och huden är blek och täckt av "goosebumps". Andningen förändras inte, och pulsen blir långsam. Kroppstemperaturen vid detta stadium ligger i området 34,0-35,0 grader;
2. dumma: den mänskliga motoraktiviteten minskas markant, medvetandet störs, huden blir blåaktig och kall för beröring. Pulsen är långsam, trycket är lågt, andning är sällsynt. Med denna grad är temperaturen 31,0-32 grader;
3. konvulsiv: patienten är medvetslös, puls är trådliknande, andning är intermittent och trycket är lågt. Vid detta tillfälle finns konvulsioner, som ofta fortsätter under lång tid. Värdena på kroppstemperaturen överstiger inte 30 grader.

SARS, influensa, virusinfektioner

Orsaksmedel av förkylning avger toxiner som verkar på hypotalamus. Detta medför en störning i nervsystemet, ett misslyckande i termoregulering, och som ett resultat uppträder en sänkt kroppstemperatur. Vid förkylning hos en vuxen eller ett barn, i närvaro av en infektion som inte är fullständigt behandlad, finns det en signifikant försämring av skyddskrafterna. Därför reagerar en omogen, utmattad kropp vid en sjukdom i en annan andningssjukdom med en sänkt kroppstemperatur. Han kan inte bekämpa patogenas attacker.

anemi

Järnbristanemi utvecklas oftast. Det kan åtföljas inte bara av hypotermi utan även av generell svaghet, yrsel. På grund av det faktum att hemoglobin inte kan bildas i en normal mängd mot bakgrund av järnbrist uppträder hypotermi.

Hormonal misslyckande

Den vanligaste patologin för endokrina sjukdomar, när kroppstemperaturen sänks i en kvinna eller en man, är hypotyroidism. Denna sjukdom försvagar funktionen av sköldkörteln, som är ansvarig för produktionen av sköldkörtelhormoner. De reglerar metaboliska processer i kroppen. Utan deras deltagande sker flödet av biokemiska reaktioner för långsamt, vilket gör att kroppen saknar tillräcklig energi och hypotermi utvecklas.

Om följande tecken uppträder är det nödvändigt att konsultera en läkare-endokrinolog:

• känsla av kallhet;
• viktökning utan någon uppenbar anledning
• Brott mot stolen - förstoppning
• generell svaghet, apatisk, dåsig stat;
• Närvaron av torr hud, tråkigt hår;
• utveckling av minnesförlust.

Medicinsk ingrepp

När läkare förskriver vissa läkemedel uppträder hypotermi. Dessa inkluderar:

• hypnotika;
• muskelavslappnande medel;
• vasokonstrictorpreparat för näsan;
• antidepressiva medel.

Vid överdosering av droger kan en minskning av kroppstemperatur också utvecklas.

Dermatologiska problem

Vissa hudsjukdomar kan påverka kroppstemperaturfluktuationerna till en "lägre" sida. Dessa inkluderar:

• psoriasis;
• brännskador
• eksem med svår kurs.

Allt förklaras av ett stort blodflöde till det skadade området, vilket leder till utveckling av hypotermi.

Förgiftning, giftos

Vid berusning med etylalkohol och vissa narkotiska ämnen kan en minskad temperatur hos människokroppen uppstå. Anledningarna till detta är att när de tar sådana ämnen i en stor volym börjar kärlen att expandera, glukosnivån ändras och tremmen undertrycks. En person förlorar intensivt värme, vilket gör att hans kropp och inre organ börjar sjunka. Ofta kan människor med alkoholförgiftning sova på gatan, för de känner inte förkylningen, under påverkan av den. Detta förvärrar ytterligare situationen. Om hypotermi förvärvar kritiska värden utvecklas hjärt- och andningsstillestånd.

Bakteriella infektioner

När en infektionssjukdom uppstår, måste kroppen använda alla immunförsvarets krafter. När en sjukdom kan övervinnas måste en viss tid gå före personen återhämtar sig, därför sänker hans kroppstemperatur. Ofta kombineras detta tillstånd med svaghet och generell sjukdom.

Blodinfektion är ett systemiskt inflammatoriskt svar på utvecklingen av en lokal infektionsprocess. I detta patologiska tillstånd börjar bakterier att aktivt proliferera i blodet och förgifta personen med sina toxiner. Ofta med sepsis utvecklas feber, men en försvagad eller äldre patient har motsatt reaktion, en minskning av kroppstemperaturen. Det finns en lesion av hjärnans nervcentral som ansvarar för reglering av värmeproduktion. Läkare anser hypotermi ett ogynnsamt prognostiskt symptom. Det åtföljs ofta av deprimerad medvetenhet, multiorgan störningar och patientens allvarliga tillstånd.

Allvarliga sjukdomar

Det finns sjukdomar där en vuxnas kroppstemperatur sänks. Orsakerna till detta tillstånd är i regel rotade i de patologier som är inneboende i var och en av dem.

diabetes

Med utvecklingen av diabetes mellitus kan temperaturfluktuationer förekomma, i synnerhet minskningen. Detta beror på cellens svält: blodsockernivån överstiger normalt normala nivåer. Glukos kan inte oxideras ordentligt, och vävnad får inte energi. Hypoglykemi är ett patologiskt tillstånd hos diabetes mellitus, vilket uppkommer på grund av ett fall i blodglukosnivåer under 3,3 mmol / l. Kroppen upplever en energimangel. Det finns tung svettning och en betydande temperaturminskning.

Adrenal patologi

Oftast gäller detta binjurinsufficiens, eller Addisons sjukdom. Sjukdomen är förskräcklig, eftersom symtomen för länge är frånvarande och uppenbarar sig endast vid övergång till det kroniska skedet.

dystoni

Olika störningar i hjärt-kärlsystemet, såsom VVD (vegetovaskulär dystoni), NCD (neurodisk cirkulationsdystoni) kan orsaka viss temperaturminskning. Detta tillstånd bildas på grund av de konstanta fluktuationerna i blodtrycket som ett resultat av vilken värmeförlust inträffar.

Utvecklingen av en kronisk strålningssjukdom, orsakad av långvarig exponering för joniserande strålning, åtföljs av hypotermi. Den akuta formen karakteriseras av hög kroppstemperatur.

Med utseende av maligna neoplasmer kan temperaturen minska. Ofta observeras fenomenet i utvecklingen av hjärncancer. Tumören växer och börjar klämma i hjärnblodkärlen. I de inledande stadierna minskar den inte mindre än 35 grader, men över tiden kan temperaturnivån sjunka till 29 grader. Förutom detta symptom lider en person av frekvent huvudvärk som inte kan lindras av medicinering.

Vid HIV-infektion är ett av de karakteristiska symptomen utseendet av hypotermi. Det uppstår på grund av den nästan fullständiga bristen på immunförsvar. En bakteriell, parasitisk, viral och svampinfektion förenas, och kroppen ligger vid dess gränser.

Överarbete, chock

Brist på normal vila, stress och intensiv mental och fysisk stress kan i slutändan leda till nedsatt funktion hos kroppen. Först manifesterar sig detta i hypotermi, och då finns det ett skifte i arbetet hos de mänskliga immun- och endokrina systemen. Med tanke på karaktären avger svårighetsgrad och lokalisering olika typer av chocktillstånd:

• neurogen;
• kardiogen;
• infektiös-toxisk;
• septisk;
• traumatisk;
• anafylaktisk;
• kombineras.

Absolut alla typer av chock åtföljs av en minskning av kroppstemperaturen.

Vad beror temperaturfluktuationen på?

Kroppstemperaturvärdena refererar inte till ett konstant värde. De kan förändras under påverkan av vissa faktorer:

1. Tid på dagen På morgonen är temperaturen minimal och på kvällen - maximalt. Dock bör deras skillnad inte överstiga 1 grad;
2. Motoraktivitet. I vila eller sömn minskar en persons värden, och efter att ha ätit mat ökar de något. Under tillstånd av ökad fysisk stress observeras en temperaturökning. Det är i musklerna som den mest intensiva värmeproduktionen bildas: i hårt arbete stiger det 4-5 gånger. Även med frossa, förbättrar människokroppen värmebildningen med 2 gånger.
3. Fasen av menstruationscykeln. En låg kroppstemperatur hos en kvinna kan indikera att hon inte är gravid under en viss tid. För att göra detta måste du känna din cykel "från" och "till". I avsaknad av ojämnheter i cykeln har "vaginaltemperaturkurvan" på morgonen en tvåfasform. I den första fasen är temperaturen låg, överskrider inte 36,6 grader och varar i 14 dagar under östrogenverkan. Den andra kommer ovulation med en ökning av temperaturvärden upp till 37,5 grader och är närvarande under 12-14 dagar under påverkan av progesteron. Före menstruationens början faller avläsningarna. Om detta inte händer är det sannolikt att befruktning har skett.

Hur farligt är det alls?

Ofta bestämmer människor felaktigt sin temperatur eller under sådana förhållanden att dess värden är under normala. Man tror att en reducerad kroppstemperatur på 35,5 hos en vuxen är normal. Farlig hypotermi kan vara om dess värde är mindre än denna indikator. När termometern märker 29,5 människor förlorar medvetandet, och med en efterföljande minskning av temperaturen till 27 sker koma.

Vad betyder ett barns låga kroppstemperatur?

Orsaker till hypotermi är i vissa fall ofarligt för barnets kropp, men i andra kan det utgöra ett hot mot hans hälsa. De vanligaste orsakerna till minskad temperatur hos spädbarn är:

• Förekomsten av medfödd hypotermi hos barnet, men detta är extremt sällsynt;
• tar antipyretika: med den senaste tidens användning av droger i denna grupp kan det vara hypotermi;
• en uppskjuten infektionssjukdom är ofta orsaken till att ett barns kroppstemperatur sänks. Denna lunginflammation, influensa och akut respiratoriska infektioner försvagar barnets kropp kraftigt, och termoreguleringens mekanism är ofullständig. I detta fall är det nödvändigt att vänta flera dagar för att temperaturen ska normaliseras;
• senaste drömmen. Vid uppvaknande kan indikatorerna vara under normala, men detta påverkar inte krummens tillstånd;
• användning av vasokonstriktiva läkemedel. Vid överdosering orsakar de en minskning av kapillärerna i näsan, vilket kan orsaka inte bara hypotermi utan också svimning.
• utvecklingen av virusinfektion;
• förekomsten av inre sjukdomar. Om de endokrina, kardiovaskulära systemen misslyckas kan temperaturen minska.
• överansträngning. Om barnet upplever, upplever överdriven fysisk eller mental stress, brist på sömn kan kroppen signalera en sådan reaktion.

Symtom på hypotermi är:

1. likgiltig trög stat
2. frekventa och plötsliga humörsvängningar;
3. huvudvärk
4. minskad aptit.

Om föräldrar märker dessa symptom mot bakgrund av låg kroppstemperatur ska du omedelbart kontakta en lokal barnläkare för råd. Läkaren hjälper dig att förstå varför barnet har låg kroppstemperatur, han kommer att göra en undersökning och om nödvändigt hänvisa honom till lämpliga specialister.

Hur mäter man temperaturen?

För att värdena ska vara korrekta måste vissa regler följas. Termometri utförs på flera sätt:

1. i armhålan. Ganska populär metod för Ryssland. Skillnaden är enkelhet men mätningens oriktighet. För denna metod är den normala temperaturnivån mellan 35-37 grader Celsius;
2. i munhålan. Oftast används i europeiska länder och USA. Barn rekommenderas att inte använda det, eftersom de ofta kan öppna sin mun och termometri kommer att vara felaktigt;
3. i örat. Det är populärt i vissa länder, men denna metod anses vara felaktig på grund av att stora fel uppstår.
4. rektalmetod (i anus) anses vara den mest korrekta, används för att bestämma barnens temperatur. Men under de första månaderna av livet används inte denna metod, eftersom det finns en chans att skada tarmarna med en termometer. Man bör komma ihåg att värdena på rektumets genomsnittliga temperatur är 0,5 grader högre än i armhålan.

Varning! Använd inte en kvicksilvertermometer när du mäter kroppstemperaturen rektalt!

För mätning med olika termometrar:

• kvicksilver används för att bestämma armhålans temperatur i minst 5 minuter;
• Den elektroniska termometern hålls först tills ljudsignalen visas och sedan i ytterligare 1 minut. Om värdena inte har ändrats är proceduren avslutad. Om du klättrade, håll i ytterligare 2-3 minuter.

Det är inte tillrådligt att genomföra termometri för friska människor, eftersom detta kan leda till ångest utan anledning.

När ska man gå till doktorn?

Så är kroppstemperaturen sänkt - vad ska man göra? Om detta tillstånd är observerat under dagen, var inte panik. Men om en person har ihållande hypotermi i 3 dagar och fortfarande är orolig för svaghet, slöhet, svimning, ska du omedelbart kontakta en specialist som ska göra en undersökning och identifiera orsaken.

Medicinsk diagnos - hur är det gjort?

Förutom termometri utförs följande ytterligare undersökningsmetoder:

• Ultraljud av sköldkörteln, inre organ
• EKG;
• röntgenstrålar i bröstet;
• allmän blod- och urinanalys
• bestämning av blodsocker och glykerade hemoglobin;
• blodtrycksmätning;
• fluorografi.

Baserat på dessa uppgifter kommer läkaren att kunna göra en mer noggrann diagnos.

Hur ökar kroppstemperaturen själv?

Det finns metoder för konservativ behandling och traditionell medicin, så att en person kan höja sin temperatur utan hjälp av en läkare. Självklart, om du är säker på att det inte finns någon allvarlig sjukdom bakom den. Så om du ständigt sänkte kroppstemperaturen - vad ska du göra? Först bör du hänvisa till "farmors metoder".

Traditionell medicin

Om orsaken till hypotermi är ett brott mot immunitet, kan du applicera tinkturen av Echinacea eller infusionen av Hypericum. Under trötthet och stress fungerar Valerian och motherwort bra. Ett läkemedel som direkt ökar kroppstemperaturen - Pyrogenal. Det kommer i form av ampuller och används som en injektion. Innan du använder läkemedel rekommenderas att du rådgör med en specialist som ordinerar mediciner i rätt dosering. Fler recept för att höja temperaturen:

Gingerrot

Skala rotplattan av växten och riv den. Brew den resulterande massan av 200 ml kokande vatten och insistera under locket stängt i 5 minuter. Dra i drycken och tillsätt honung till den. Drick i små sippor. Detta verktyg används oftast för hypotermi orsakad av infektionssjukdomar eller hypotermi.

Bladen av pilgods och dioecious nässla med blommande spets av bovete

Ta ingredienserna i lika stora proportioner för att få 3 msk. l. krossade råvaror. Koka 500 ml kokande vatten och insistera sedan på 3 timmar. Stryk drycken, drick hela dagen. Ta inte senare än 20 minuter innan du tar en måltid. Denna lösning är väl lämpad för hypotermi, som bildas på grund av anemi.

Ta 3 tsk. malt kaffe, äta utan dricksvatten. Produkten på kort tid kan höja temperaturen.

Kanel och Cayennepeppar

Dessa kryddor lägger till disken i halv tsk. De har förmåga att påskynda ämnesomsättningen på grund av det höga innehållet i eteriska oljor.

Användbar video

Oftast är människor inte ens intresserade av varför deras kroppstemperatur sänks ständigt och försöker inte hantera detta symptom. Dock kräver detta tillstånd inte mindre uppmärksamhet än dess ökning. Hypotermi kan vara ett symptom på en ganska allvarlig störning i kroppen. Därför måste du söka medicinsk hjälp från en specialist som utför en serie undersökningar med hjälp av en bestående nedgång i indexet och identifiera orsaken till patologin.