Hur man snabbt kan kyla hemma

Svaghet, nysning, liten feber - alla dessa är de första symptomen på sjukdomen som kan uppträda när som helst på året - kallt. Därför har 90% av människor en förståelig önskan om att lära sig att kyla hemma snabbt och utan onödiga besök hos läkaren.

Hur snabbt bli avkyld

En person, beroende på ålder, har en akut respiratorisk infektion 1-8 gånger om året. Det är möjligt att snabbt förkyla, men endast för detta ändamål är det nödvändigt att börja utföra vissa åtgärder i tid. Det finns flera sätt att minska symtomen på sjukdom per dag. Det rekommenderas att vidta åtgärder så snart de första symptomen uppmärksammades, eftersom ju längre du inte börjar behandla, desto mer sannolikt är det att du inte kommer att kunna snabbt bli av med en förkylning.

Det är nödvändigt att uppmärksamma det faktum att olika virus kan orsaka dålig hälsa vid akuta luftvägsinfektioner, därför är det viktigt att omedelbart stoppa sin aktivitet. Det första du behöver göra är att ta komplexa vitaminer, eftersom du måste stärka immunförsvaret så att det är mer aktivt involverat i kroppsskyddet. Därefter rekommenderas att du uppmärksammar de aktuella symtomen och påverkar dem redan:

Hosta kommer att kräva uppvärmning (inandning, gnidning med salva med uppvärmningseffekt).
Nasalbelastning elimineras genom exponering för näsbihålorna (speciella kompositioner bör appliceras på dem, reducera puffiness, minska sekretioner), med droppar (de bör väljas efter ålder, eftersom vasokonstriktiv effekt inte alltid är användbar).
Smärtan och klåda i halsen lindras genom upphettning, med hjälp av speciella medel, inklusive de som innehåller mentol eller eukalyptus.
Svagheten som uppstår i musklerna och hela kroppen eliminerar ordentlig vila - du behöver helt slappna av och sova i 1-2 timmar. För att höja styrkan rekommenderas att du dricker varmt te med hallon sylt.
Om det finns huvudvärk, måste du ta ett piller - smärtstillande medel.
Användning av droppar hjälper till att eliminera nysning.

Särskilt minska en liten ökning av kroppstemperaturen (inte högre än 38 grader) borde inte vara, för i det här fallet hanterar kroppen, dess immunsystem, självständigt problemet med källan.

I 90% av fallen ignorerar folk de första symptomen, vilket förhindrar återhämtning på kort tid. Det är viktigt att komma ihåg att behandling av förkylning med folkmedicin i hemmet inte bör begränsas endast till användningen av örter och växter. Det integrerade tillvägagångssättet fungerar bra, en kombination av traditionella metoder och metoder som erbjuds av medicinen. Att stoppa utvecklingen av virus och inflammatoriska processer hjälper till att dricka mycket örtte, infusioner av medicinalväxter, varma drycker med citron och honung. Om det finns en sådan möjlighet, för att förbättra prestanda, bör du kontakta terapeuten / barnläkaren (efter ålder), eftersom kalla symptom kan variera beroende på region.

Det är viktigt att veta i förväg vad som hjälper snabbt från förkylning, eftersom vid tidpunkten för de första symptomen behövs snabba åtgärder. Drogbehandling av akut respiratoriska infektioner innebär användning av droger hemma, om det inte finns någon misstanke om SARS eller influensa - i det här fallet är det första som behöver göras att genomgå en diagnostisk undersökning. Också oberoende försök till behandling kan inte genomföras om en gravid kvinna eller en baby har stött på ett problem, alla utnämningar görs av en läkare.

Bland de första rekommendationerna för restaureringen är användningen av varmvätska, detta nummer omfattar inte bara te, men även buljonger (kött, fjäderfä), kompott och fruktdrycker (rumstemperatur). Du kan inte använda hett vatten, speciellt med ont i halsen, eftersom i det här fallet kommer slemhinnorna som skadas av inflammation att bli ännu mer störda.

På den första dagen efter symptomstart bör fullständig vila följas (bäddstöd, om möjligt, minskad stress, både psykisk och fysisk). För att snabbt kunna övervinna problemet är det nödvändigt att vara uppmärksam på rumstemperaturen - luftning rekommenderas, men det får inte vara kallt i rummet. Om en person börjar svettas medan du visar tecken måste du byta till rena och torra kläder.

Läkemedel som rekommenderas att använda - Komplexa tabletter eller pulver som eliminerar symtomen. Om de värkande känslorna i musklerna läggs till huvudvärk, kommer en varm dryck att hjälpa till att lindra dessa symtom. Du måste också ta mediciner som minskar temperaturen (om den har stigit över 38 grader).

Det är viktigt att komma ihåg! Användningen av extremt varma vätskor är inte kapabel att klara av den främsta orsaken som orsakade ett kallt utseende.

Läkande te och växtbaserade drycker ska användas i terapi i högst 5 dagar från det första symtomet, även antalet väskor bör inte överstiga 4 stycken. Exempel på behandling under de första 24 timmarna:

Användning av Ferveksa med 1 säck på 200 ml varmt vatten. Du måste dricka det direkt. Maximalt antal är 3-4 doser per dag efter måltiden, beroende på ålder. För spädbarn kan detta läkemedel ingå i behandlingsprogrammet, när de fyller 6 år tillåts maximalt 1 dospåse 2 gånger om dagen.
Pharmacytron - detta läkemedel ska användas en påse utspädd i ett glas vatten. Den maximala dosen av läkemedlet är 3 paket per dag, den maximala behandlingen är 5 dagar, åldersgränsen är 14 år.

Ytterligare komponenter i behandlingsprogrammet - inandning, uppvärmning.

Om symtomen uppträder starkt från de första dagarna, men det är bevisat att detta inte är SARS eller influensa, så är speciella preparat - immunmodulatorer inkluderade i återhämtningsprogrammet. De fungerar effektivt och låter dig återhämta sig snabbare. Dessa läkemedel hjälper till att aktivera immunsystemets naturliga förmåga utan onödig stress på den. Följaktligen kommer de använda läkemedlen att manifestera sina möjligheter i större utsträckning. Du måste också komma ihåg att experter rekommenderar att du väljer snabbmottagande immunmodulerande läkemedel, vilket enligt studiernas resultat har visat att de har ett brett spektrum av åtgärder. Ge en snabb positiv effekt av droger som:

Tsikloferon. Det rekommenderas för användning, eftersom det fungerar effektivt, men är helt säkert för alla system och organ. Det är tillåtet att använda i terapi från det ögonblick då barnet är 4 år gammal. Läkemedelsregimen är som följer - från 4 till 6 år - 1 tablett per dag, från 6 till 11 år - redan 2 tabletter (på morgonen och på kvällen). Efter att ha fyllt 12 år kan 3 tabletter användas för att återställa, som vid behandling av en vuxen. Kursterapi med detta verktyg varar från 10 till 20 dagar (max).
Amiksin. Detta läkemedel kan användas för att behandla förkylning hos barn över 7 år. I 95% av fallen är växelkursen 6 tabletter. I detta fall kommer administreringssättet att vara följande: 1-2 dagar - 1 tablett per dag, därefter 1 tablett i två dagar. Det är viktigt att komma ihåg att för barn mellan 7 och 14 år är växelkursen 3 tabletter, behandlingen är 1 tablett en gång varannan dag.

Samråd med en specialist hjälper till att förhindra misstag under behandlingen, eftersom han kan ordinera ytterligare mediciner som garanterar en snabb återhämtning av styrka och hälsa.

Snabb hjälp vid förkylning

För att snabbt kunna ge hjälp vid första förkylning av en kyla är det nödvändigt att tillsätta vitaminer till läkemedel och populära recept (enskilda element eller komplex, valda efter ålder). Vitaminer (deras separata komponenter eller färdiga komplex för vuxna och barn) kommer att bidra till att påskynda läkningsprocessen. Det är viktigt att komma ihåg att ta dem kommer att krävas inte bara på den första dagen utan också efter symtomminskning - 3-4 dagar.

Man bör också komma ihåg att förutom farmaceutiska preparat bör mängden färsk frukt och grönsaker i menyn ökas. De viktigaste vitaminerna i grupp B som är användbara för förkylningar, eftersom de bidrar till att öka absorptionen av användbara och medicinska substanser, accelererar syntesen av antikroppar, vilka är nödvändiga för att återställa och stärka immunförsvaret. Vitamin D är inte mindre viktigt för den snabba återhämtningsprocessen. Dess närvaro i terapi är nödvändig för aktivering av metaboliska processer och assimilering av spårämnen såsom fosfor och kalcium. C-vitamin verkar direkt på virus, aktiverar och förstärker immunsystemet. E-vitamin fungerar i celler, förhindrar utveckling av virus och processer som leder till inflammatoriska reaktioner. Också viktiga deltagare i läkningsprocessen är koppar och järn - de har en antimikrobiell, antiinflammatorisk effekt, stödjer syrgasnivån som behövs för alla biokemiska reaktioner.

Behandla snabbt och effektivt rinnande näsa och andra symtom.

I processen med ett integrerat tillvägagångssätt för behandling av förkylning bör man uppmärksamma att det inte räcker för att stärka immunförsvaret, det är nödvändigt att snabbt avlägsna de viktigaste symptomen, såsom ont i halsen, hosta eller rinnande näsa. Det är dessa manifestationer som oroar folk från de första timmarna av förkylning.

Det är viktigt! Vart och ett av de nuvarande symptomen ska behandlas separat - droppar / spray används för att bli av med förkylningen, för behandling av hosta-tabletter, siraper och salvor, är ont i halsen behandlad med läkemedel eller speciella sprayer.

Komplex avlägsnande av kalla symptom är också möjligt, men effektiviteten av sådana åtgärder kommer att vara lägre. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt hosta, det rekommenderas att använda speciella läkemedel, såsom Dr Mom (uppvärmning), Mukaltin eller Sinekod. Var och en av fonderna tas i enlighet med instruktionerna eller enligt ordningen som föreskrivs av läkaren. Särskilda godis, som innehåller echinacea, mentol eller eukalyptus, hjälper också till att snabbt återhämta sig. Du måste vara uppmärksam på åldersgränsen för varje verktyg - så, Dr Mohm säljs i olika former, var och en av dem kan användas från olika åldrar. Medel Sinekod lämplig för behandling av barn från 3 år. I detta fall kommer regimen att vara följande - 1 tesked tre gånger om dagen, för förskolebarn och yngre elever, samt barn under 12 år, kan du använda produkten med en dos av 2 teskedar tre gånger om dagen.

Om du är förkyld behöver du också hjälp för att övervinna överbelastning och nysning. Denna uppgift hanteras av droppar och sprayer, såsom naftyzinum, xymelin, galazolin, nazol. Funktion - var och en av drogerna finns i två former avsedda för barn och vuxna (respektive 0,05% och 0,1% lösning). Dosering (för vuxna) - 1, minst 2 droppar 2-3 gånger om dagen. Barn - 1-2 droppar per dag i varje näsborre. Effektivt och snabbt passera svullnad, inflammation och trängsel, minskad slem och nysning. Allvarlig rinit kan också behandlas genom inandning, men denna metod rekommenderas att diskutera med din läkare.

Ett annat symptom som uppstår i 95% av fallen är ont i halsen. För att bli av med det, används piller för sugning (Strepsils) eller pastiller. Begränsningar - upp till 8 stycken per dag eller enligt instruktionerna för det köpta läkemedlet.

Vi behandlar förkylning med folkmedicin.

Traditionella recept som kan ingå i den huvudsakliga terapeutiska kursen, som används som ett extra förebyggande element, hjälper väl för förkylning. Den största fördelen med traditionell medicin är en stor mängd vitaminer, mikro och makroelement som stärker kroppen och bidrar till att naturliga skyddsprocesser införs.

Garanterad för att vinna alla känslor av förkylning hemma hjälper bevisat recept - varm mjölk, som tillsätts hallon sylt eller naturlig honung. En sådan dryck ska endast användas för behandling och profylax endast före sänggåendet, eftersom kroppen reagerar med avkoppling i 90% av fallen och aktiv uppvärmning och svettning börjar. Denna dryck hjälper till att lindra huvudvärk och negativa känslor vid sväljningsprocessen. Du kan dricka mjölk med honung eller hallon i svåra förhållanden två gånger om dagen.

Populärkunskap kan bli av med, även från förkylning, eftersom det finns ett sådant förfarande som tvätt. För detta ändamål används vatten med salt upplöst i det (det kan vara både vanlig matlagning och hav). Proportioner - 500 ml vatten och 1 matsked salt. Tvättning utförs i genomsnitt 4 gånger om dagen (varje näsborre).

Inandningar, där det finns eteriska oljor och medicinalväxter, låter dig snabbt lindra symtomen, återställa personens styrka och uthållighet. Traditionell medicin föreslår att i förfarandet inkludera en eller flera örter - mint, salvia, lavendel. Tja behandla behandlingen av förkylning furu, eukalyptus och lind. För 300 ml vatten måste du ta 1 tsk plantor (vilken som helst av de föreslagna). Den resulterande vätskan måste kokas. Därefter utförs en inandningsprocess - inandning av ångor med element av medicinska växter.

Att reflektera över hur man kan kyla, bör inte glömma att hallon (fräsch eller i form av sylt) har unika egenskaper som gör att du effektivt kan motstå de närvarande symtomen. Det tar bort värmen, stärker kroppen. Om du börjar behandla genast, då blir det möjligt att vinna ARD på bara 1 dag. Te med hallon sylt som ett botemedel kan druckas upp till 7 gånger om dagen, som profylax - 1-2 gånger.

Ett annat sätt att hantera förkylning är att gnugga kalvar och fötter med cologne eller alkohol. Förfarandet rekommenderas på kvällen (precis innan du går och lägger dig), måste du använda varma strumpor. Kursen är daglig tills full återhämtning, förutsatt att temperaturen inte överstiger 38 grader.

Det är således möjligt att återhämta sig från manifestationer av akuta luftvägsinfektioner på 1-2 dagar. För detta ändamål krävs ett integrerat tillvägagångssätt - en kombination av traditionell och traditionell medicinsk kunskap. Stärka det uppnådda positiva resultatet kommer att bidra till att förebygga.

Hur man kan bota en kyla snabbt utan droger - recept för alternativ medicin

I den här artikeln hittar du information om hur man snabbt kan kyla, med enkla hemmetoder, utan piller. Tips och tricks.

Hur man snabbt kan kyla - tips och tricks

I allmänhet anses förkylningen inte vara en särskilt farlig sjukdom.

Hon besöker oss och våra barn så ofta att vi är vana vid det, och vi anser det som någonting självklart.

Naturligtvis är förkylningen inte ARVI, och ännu mer - inte influensa. Och ändå kan hon ge oss mycket obehagligt obehag.

Men om du upptäcker förkylning redan i början av sjukdomsfödseln, kan du avsevärt minska tiden för dålig hälsa och spara pengar och hälsa genom att förebygga komplikationer.

Detta bevisas av tiden och övningen av så många människor.

Att avslöja sjukdomar i tidigaste skeden är nyckeln till att härda förkylningen snabbt.

Vanliga kyla symptom

För vanliga förkylningar som kännetecknas av en sådan generell sjukdom:

ont i halsen och / eller ont i halsen,
nysningar,
hosta
tårflöde,
huvudvärk,
nästäppa och rinnande näsa
temperaturökning
känner sig trött, öm och "achy" i armar, ben och rygg.

Kall symtom kan förekomma i många olika kombinationer och manifestera sig i varierande grad av manifestation.

Vidta åtgärder omedelbart!

Ät mer vitaminer, lindra ont i halsen och rensa näspassagen. Sådana enkla åtgärder kommer att öka kroppens motståndskraft mot förkylningar och ge en utmärkt garanti för att sjukdomsperioden minskar till ett minimum.

Förutom allt detta, under en förkylning är det nödvändigt att ge kroppen en bra vila.

Kom ihåg att i fall av förkylning är antibiotika inte till hjälp! Ta endast antibiotika som föreskrivet av en läkare och under inga omständigheter självmedicinera.

Så här kan du kyla dig snabbt hemma

För att din kalla behandling ska gå mycket snabbare och vara produktiv, följ alla metoder som anges nedan och du kommer att lyckas!

Den viktiga punkten - identifiera sjukdomen från de första symptomen

Efter infektion med virus uppstår kalla symtom nästan omedelbart: du börjar känna en rinnande näsa, ont i halsen, hosta, knäppt näsa, ljussmärta i olika delar av kroppen, måttlig feber och allmän fysisk svaghet.

För snabb läkning måste du agera omedelbart! Sedan, om du inte vidtar åtgärder direkt, då bokstavligen 12 timmar efter infektion, kommer kylan att ha tid att helt absorbera din kropp, och du kommer att "falla ut ur buret" i minst en vecka, eller till och med två.

Därför är det nödvändigt att stärka kroppens försvar snabbt!

Om behandling av förkylning startas i tid, kan den hanteras endast med hjälp av folkmetoder. Om tiden förlorades, eller om symtomen är ganska smärtsamma för dig - koppla läkemedelsbehandlingen.

Din kropp kan klara avkylning, men i händelse av svåra symptom kan läkaren ordinera läkemedel som underlättar dem.

När ska man gå URGENT till läkaren?

Sök omedelbar medicinsk hjälp om du upplever att du upplever följande symtom:

Öra smärta, hörselnedsättning.
Ökad kroppstemperatur (över 39 grader).
Buksmärtor
Temperaturen hålls stadigt över 38 grader i 3 dagar.
Din andning är svår och wheezing.
Slemmen går bort med blod.
Trots din behandling, förekommer vanliga symtom i mer än 7-10 dagar.
Du har ont i halsen och feber utan hosta eller rinnande näsa. I det här fallet kan vi inte tala om kallt, men om quinsy. Endast en läkare kan korrekt diagnostisera ont i halsen, han kommer också att ordinera läkemedel och skissera ett behandlingsschema för att förhindra komplikationer i hjärtat.
Du har hosta med feber, men utan förkylning och ont i halsen. Dessa symtom kan vara tecken på lunginflammation (lunginflammation). Detta är ganska allvarligt och kommer att kräva en kvalificerad medicinsk behandling.

C-vitamin för förkylning

Använd mer C-vitamin för förkylning.

Detta vitamin har berömmelsen av den starkaste anti-kalla botemedlet. Vitamin C i hög dos minskar kyltiden.

Drick citrusjuice, ät äpplen, jordgubbar, kiwi, bär och gröna, som innehåller stora mängder vitamin C.

Ta vitamintillskott som säljs i piller på apotek och hälsokostaffärer.

Starkt observera dosen och överstiger inte dagstiden: den maximala dagliga dosen för en vuxen är 500 mg. vitamin C per dag.

Hur man minskar störningar i näsan för förkylning?

Blås näsan rätt.

Blåsande näsa hjälper till att rensa näspassagerna från slemsekretioner, men det är viktigt att inte överdriva det: för mycket eller frekvent utblåsning kan skada!

Den rätta metoden att blåsa näsan är att stänga en näsborre med ett finger och sedan försiktigt blåsa den andra näsborren. Upprepa sedan åtgärden för första näsborre. Efter det måste du noggrant tvätta händerna med antibakteriell tvål.

För att undvika irritation på grund av regelbunden blåsning av näsan, använd en mjuk bomullslakan, gnid inte näsan hårt och använd en liten vaselin för att fukta och smörja näsborrarna.

Använd en speciell behållare för att spola näsan. Du kan använda en flaska eller en flaska med en tunn tud. Förbered en saltlösning: Blanda en halv tesked havssalt med ett glas vatten och fyll i din skål med den.

Tippa sedan huvudet till sidan (ovanför diskbänken) och sätt in munstycket i näsborret. Låt vätskan gå in. Lösningen ska gå igenom en näsborre och dränera från andra näsborre.

När vattnet är helt dränerat kan du blåsa näsan försiktigt och upprepa samma procedur för andra näsborre.

Särskilda saltlösningar för tvättning av näsan kan köpas på apoteket.

För att bli av med förkylningen, använd ångmetoder.

Ånga är mycket användbart vid behandling av rinit.

Från ånga och fukt värmer mjuken mjuknar och försämras, och den rinnande näsan passerar snabbare.

Gurgla för en förkylning

Gurgla med saltvatten.

En täppt näsa är inte det enda problemet under en förkylning. Torr och kliande, ont i halsen kan orsaka ganska mycket besvär.

Det enklaste, mest prisvärda och otroligt effektiva folkmedicin för obehagliga känslor i halsen är att gurgla med en varm lösning av havsmatssalt.

Tillsätt en tesked salt till ett glas varmt vatten, du kan också lägga till läsk och några droppar jod, rör och skölj så ofta som möjligt.

Inandning av kall och rinit

Vilka metoder kan tillämpas:

Enkelt sätt

Du kan helt enkelt hålla ditt ansikte över kokande vatten: Häll kokande vatten i någon behållare och håll ditt ansikte lite över ångan. På huvudet kan du kasta en handduk för att hålla ångan lite längre.

Aromaterapi metod

För effektivare förkylning, lägg till några droppar teträd, eterisk olja, pepparmynta, enbär eller gran till vattnet för att rensa näspassagen ännu bättre.

Efter en ångprocess blåsa försiktigt näsan.

Om det inte finns någon speciell inhalator är det ingen anledning att inte andas in.

Om du inte har temperatur kan du helt enkelt hälla kokande vatten i en behållare, släppa eteriska oljor och andas över ångan och sätta en handduk över huvudet för att öka effektiviteten i sessionen.

Om temperaturen och känslan är hemsk, häll bara hett vatten i behållaren, sätt de eteriska oljorna där och lägg den bredvid dig.

Oljorna kommer att förångas och inandas dem, du kommer att tillbringa en utmärkt "desinfektion" av din andningsvägar.

Du kan också applicera jodnät på vingarna på näsan och näsbryggan

Kall Enema

Gör en enema - det kommer att lindra ditt lidande!

Om du har en temperatur, var noga med att ta enema genom att lösa en tesked salt och en tesked soda i två liter varmt vatten.

Denna procedur lindrar omedelbart temperaturen i flera timmar, plus allt - det lindrar i hög grad kylförhållandet.

Den allmänna förgiftningen av kroppen kommer att minska och du kommer att känna dig mycket bättre och lättare efter en sådan tarmrengöring.

Om du svälter, var noga med att spendera en rengörande emalj varje 12 timmar. Detta kommer att underlätta en snabb återhämtning och minska den totala förgiftningen (belastningen) på din kropp.

Drick mer vätska för förkylning.

Var noga med att dricka mycket varm, varmvätska.

Under en förkylning är inget lika önskvärt som en varm dryck.

Det här är ganska logiskt. Förutom alla lugnande egenskaper hjälper varmvatten till att snabbt bli av med den kalla och ont i halsen, ta bort de ackumulerade toxinerna, minska belastningen på alla utsöndringsorgan, hjälper till att svettas, vilket kraftigt lindrar kalla symptom.

Den bästa kalla drycken är vanlig och rent varmt vatten.

Förutom te, örtte, kompotter och andra vätskor är det nödvändigt att dricka minst två liter per dag och bättre ännu mer.

Dessutom kan du använda:

Urtete med kamomill, mint, coltsfoot, calendula, salvia, etc.
Drick från varmt varmt vatten med citron och honung.
Gingerte.
Tranbär, viburnum, havtorn, vinbär, hallon och lingonbär fruktdrycker.

Det bästa sättet att ta reda på om du dricker tillräckligt rent vatten (bara vatten, inte te, kompote eller buljong!) Är att övervaka färgen på din urin.

Om det är blekgult eller nästan transparent, så är allt i ordning. Om det är mörkt gult, indikerar detta en hög koncentration av avfallsprodukter i kroppen och processen med uttorkning. Drick mer!

Hur man äter under förkylning?

Den viktigaste regeln är att inte äta om det inte finns någon aptit.

Var inte rädd att du inte alls kommer att ha någon styrka. Tänk inte att det inte är skadligt att äta. Skadligt - är att glömma dig själv om du inte vill!

Om kroppen har avstått från aptiten betyder det att den behöver det för viktigt "reparations- och rengöringsarbete", och det behöver inte störa. Han vet bättre än oss hur vi får vår hälsa tillbaka till det normala.

Lyssna därför noggrant på dig själv: fråga dig själv vad du vill äta (naturligtvis, koppla rationalitet, dina önskningar ska inte skada ditt tillstånd).

Om du inte har någon aptit - vänta lite, ge din kropp tid att rengöra. Och aptiten kommer att dyka upp.

Resten av näringsreglerna är följande: din mat ska vara så enkelt och enkelt som möjligt.

Försök att äta så många grönsaker och gröna som möjligt. Grönsaker kan braises, kokas, ångas, bakas och grillas. Inget behov av att steka, allt ska vara så enkelt som möjligt för matsmältningen.

Friska sallader fyller med vegetabilisk olja från den första kalla utvinningen. Ät gröt, potatismos, soppor, potatismos.

Om du vill ha bröd är det bättre att använda torkat bröd: rostat bröd, bröd, kakor.

Fett, söt, läsk, "mat från påsar" i form av chips och kakor, snabbmat - tabu. Kroppen behöver ge maximal energi för att klara avkylning!

Om du har styrka och lust - bara svälta en dag. Du kommer att bli förvånad över hur snabbt du kommer att återhämta sig. Detta är en mycket gammal och mycket effektiv metod att behandla inte bara förkylningen utan också många allvarligare sjukdomar.

Tekniken är så här: så snart du känner de första symtomen på en förkylning, sluta bara att äta. Drick mycket varmt vatten. Du kan ansluta örtte, vatten med citron.

Om du är hungrig för att vara outhärdlig och för hungrig, anslut sedan honung, färska bär fruktdrycker, juice. Du kan äta ett par frukter.

Effekten kommer också att vara, men mindre uttalad än från svält på vattnet.

Som regel, fånga en kall "vid svansen" i början, och börjar svälta på vattnet, nästa dag kommer du att känna dig frisk.

Ren honung är ett effektivt naturmedel för förbättrad immunitet. Det har antivirala egenskaper och lindrar ont i halsen, värmer upp kroppen och driver toxiner ut ur det.

Drick te inte med socker, men med honung. Samtidigt rör inte honungen i varmt te - så du kommer att förstöra alla dess fördelaktiga egenskaper.

Ät honung med lite socker: Sätt lite honung i munnen och lös den som godis. Honung absorberas i munnen, så det är ingen mening att röra den i en vätska.

Detta är en underbar behandling mot halsen och stärker kroppens försvar!

Om honung är allergisk, ska du inte använda den: för en liknande effekt kan du använda hallon sylt.

Och ännu bättre - om det är "levande" hallon sylt, skördas från sommaren: Färsk hallon rullas i köttkvarn och socker läggs till det, blandas och förvaras i kylskåpet.

Om det inte finns någon allergi mot honung, är denna "levande" sylt framställd med naturlig honung, inte socker. Detta är en väldigt kraftfull antiviral, anti-kall botemedel med en oerhört fantastisk smak och arom!

Vitlök är otroligt hälsosamt på grund av dess antimikrobiella, antivirala och antibiotiska egenskaper.

Om du inte har några magproblem, dubbeldubbla din dagliga dos av vitlök i din kost.

Lök och svart rädisa har liknande egenskaper.

Koppla av mer under en kall!

Fortsätter att fungera när det uppstår symtom på förkylning - det betyder att fördröja läkningsprocessen i flera veckor.

Din kropp behöver vila, och inte då, men nu!

Därför är det bästa alternativet att göra ett beslut att ta en sjuklista på jobbet, ta skydd av en varm filt, dricka varmt te, slappna av och få styrka.

Kom ihåg att förkylning är ett virus som kraftigt attackerar och försvagar ditt immunförsvar, vilket gör dig mer sårbar mot andra sjukdomar och möjliga komplikationer.

Var noga med att följa sömnen och vila under sjukdomen! Du måste sova minst 8-9 timmar per natt och också gå och lägg dig under dagen.

Även om du gick och lägger dig under dagen, men du kan inte göra det alls, lägg dig bara ner med dina ögon stängd. Försök att slappna av.

Lyssna på trevlig musik.

Detta är en enorm vila, vilket ger kroppen enorma energireserver för återhämtning.

Titta på positiva filmer, komedier, videor som inspirerar dig och inspirera optimism, läs dina favoritböcker. Ökad känslomässig bakgrund under en förkylning är en kraftfull kraft som kan läka kroppen kvalitativt!

Mycket ofta händer det att under en förkylning är näsan mycket tung och huvudet börjar skada ännu mer, du behöver bara ligga ner. Du kan klara det här genom att placera en annan kudde under huvudet, och problemet kommer att gå iväg.

Klä varmt!

Orsaker till förkylning är inte kall eller utkast, men virus som din kropp (immunförsvar) inte har klara av!

Men trots att kallt väder eller utkast inte är orsak till förkylning, var noga med att hålla dig varm under behandlingen.

Låt ditt rum vara varmt, låt dina kläder vara så varma och bekväma som möjligt. Bär varma strumpor, lindra en varm filt, gå inte på golvet utan tuppar barfota.

För att underlätta för dig att andas, använd en luftfuktare.

Var noga med att lufta ditt rum!

Åtminstone ett par gånger om dagen måste du ordentligt lufta ditt rum och låta maximalt ha frisk luft.

För att göra detta, öppna alla fönster, en balkong och lämna rummet ett tag för att inte överkolla.

Om lägenheten tillåter öppnar du fönstren och balkongen i två rum och ordnar sålunda ett högkvalitativt utkast.

Stanna lite tid i köket, i tredje rummet eller någon annanstans. Efter en sådan högkvalitativ luftning kommer du att känna dig mycket bättre bokstavligen direkt!

Frisk luft ger mycket styrka och energi, det är mycket viktigt under sjukdomsperioden!

Var noga med att flytta!

Under en kall behöver kroppen vila. Men inte 24 timmar om dygnet. Ligg inte hela dagen, flytta med jämna mellanrum.

Mycket ofta uppstår svaghet, trötthet och huvudvärk just för att vi sitter eller ligger länge. I det här fallet - när vi blir sjuka - kan det spela ett grymt skämt och bara förvärra det redan dåliga hälsotillståndet.

Klä dig varmt och gå på en promenad..

Eteriska oljor för förkylning

Med hjälp av eteriska oljor i din behandling, förutom fysisk rengöring och återhämtning, kommer du att bidra till stabiliseringen av din moral: estrarna lugnar och slappnar av perfekt och lindrar överflöd och spänningar.

Aromaterapi är användbar inte bara för att rensa kroppen och dess helande, det renar och desinficerar luften i rummet. Detta är ett utmärkt förebyggande att inte bli sjuk för dina nära och kära.

Vilka eteriska oljor att använda?

Det bästa för förkylning är tea tree olja och alla tallar aromer: enbär olja, gran, tallolja och gran.

Blanda dem med citrus smaker för att höja "fighting spirit".

Citrusoljor är ett utmärkt val: apelsin (ger glädje), grapefrukt (det ger en otrolig känsla av komfort och bekvämlighet), citronolja (toner och hjälper till att uppmuntra och inte vara ledsen).

Bad med kallt.

Men om du lyckades fånga de "första klockorna" och det har inte nått temperaturen ändå - springa till badet, bastun, hammam är inte viktigt, det viktigaste är att ånga grundligt och driva maximalt antal toxiner ur dig.

Efter en bastu eller ett bad är kroppen återfödd, och du kan helt enkelt "sätta ut kyla" från roten med denna metod.

Ett utmärkt val skulle vara en infraröd bastu: IR-strålar ger ingen chans att överleva din kalla!

Om det inte är möjligt att besöka bastun eller bad, så kan du helt ånga i ett varmt bad, tillsätt eteriska oljor till det och ta sedan varmt på kläderna, lind dig i en filt och svett noggrant.

Efter det, ta en varm dusch och byt till rent och bekvämt underkläder.

Om du gör allt rätt, kommer morgonen efter högkvalitativ ångning din kyla att besegras!

Det finns ingen möjlighet att ta ett bad eller gå till bastun, ånga dina fötter med senap.

Drogbehandling för förkylningar

Ta inte något läkemedel utan råd från en läkare.

Det är bättre att göra utan apoteket antipyretiska, smärtstillande medel, expectorant droger och medel från förkylningen.

Undantaget är echinacea-tinktur, ta det strikt enligt anvisningarna, speciellt på den första dagen av förkylning.

Om du har en temperatur inte högre än 38 grader - då är det bättre att inte skjuta ner den.

Om du får en förkylning i början, kan du enkelt göra med folkmedicin och de metoder som beskrivs ovan.

Vid hög temperatur - kontakta läkare.

Försök att göra minsta uppsättning läkemedel.

Skydda din lever!

Under en förkylning har vår lever en allvarlig belastning, eftersom det finns en stark förgiftningsprocess.

Om du tar några antipyretiska och smärtstillande läkemedel, ökar belastningen många gånger!

Därför är det lämpligt att skydda levern och hjälpa den att klara av reningsarbetet.

För detta ändamål, ta hela sjukdomsperioden, och några dagar efter återhämtning, mjölktistel.

Det kommer att stödja levern, skydda sina celler, och efter sjukdomen kommer det att hjälpa till att snabbt återställa och rengöra vårt "huvudlaboratorium".

Be din läkare att rekommendera de mest godartade och naturliga produkterna.

Instruktioner - hur man snabbt läcker en förkylning?

Så, nu, baserat på allt ovan, en liten instruktion om vad man ska göra för att bota en kyla snabbt:

Om du känner dig sjuk, försök att stanna hemma eller ta ledig tid från jobbet. Kontrollera pastell och vila.
Prova denna dag, äta så lite som möjligt tung mat och drick så mycket som möjligt: vatten, fruktdrycker, värmande te med honung.
Du kan göra en lavemang.
Börja ta vitamin C och echinacea-tinkturen i droppar, strängt enligt instruktionerna.
Om det inte finns någon temperatur kan du ånga dina fötter i varmt vatten med en torr senap och ta ett bad, då måste du lägga på ullstrumpor på fötterna, ligga under en varm filt och svettas väl. Från och med då kommer det att finnas slagg och toxiner.
Var noga med att skölja din näsa 3-5 gånger med saltvatten och gurgla halsen.
Ljus en aromlampa med antivirala eteriska oljor.
Ordna skivorna lök och vitlök i rummet.
Vid försämring IMMEDIELLT kontakta rrchau.

Hur kan du snabbt härda förkylning hemma

Sjukdomen bryter ofta mot våra planer, inte tillåter att besöka en viktig händelse, gå på resa eller lösa brådskande problem på jobbet. En förkylning - den vanligaste sjukdomen i offseasonen - orsakar många problem och problem. Därför är det i dag helt enkelt nödvändigt att få information om hur man snabbt kan kyla så att sjukdomen inte kan slå dig av spåret.

Kalla symptom

Till att börja med finns det ingen sådan sjukdom i förkylning Men i vardagen ger de ofta ett namn till sjukdomar som orsakas av en organisms hypotermi, och följande symptom uppträder hos en person:

ont i halsen;
feber;
huvudvärk;
rinnande näsa;
hosta;
smärta i ögonen, lacrimation;
värkande leder och muskler;
svaghet och trötthet.

Fel vid behandling av kyla

Vid behandling av kyla rekommenderas inte:

För att sänka temperaturen om den inte har nått 38º. Denna temperatur indikerar att kroppen kämpar med förkylning på egen hand.
Ta medicin utan rekommendation av en läkare, det kan förvandlas till obehagliga följder och förstärka patientens tillstånd.
Värm upp kroppen vid förhöjd temperatur. Dessa förfaranden bidrar till en ytterligare ökning av kroppstemperaturen och kan orsaka ökad tryck och svimning.
Ät kall och mycket varm mat. Även när du behandlar ont i halsen, bör du inte ta brinnande varma drycker, du kan få en bränna i struphuvudet.

Enkla kylbehandlingsregler

Naturligtvis vill någon återhämta sig på kortast möjliga tid. Det är ganska möjligt, bara du måste följa vissa regler som hjälper till att besegra förkylningen på kort tid. Låt oss lista de som kan användas för att bota en kall på bara en dag.

Torka inte på fötterna. Även de mest pressande frågorna kan inte vara viktigare än hälsan.
Börja behandlingen omedelbart, så snart du känner dig sjuk och de första tecken på förkylning. För att bli av med en kort tid kan du bara från den knappt startade sjukdomen.
Ge bekvämt boende i lägenheten: ventilera ofta rummet, men skapa inte ett utkast, luftfuktar luften.
Glöm inte att sömn hjälper till att klara avkylning mycket snabbare. Observera sängstöd.

Om du inte vill äta alls

När kylan kommer, försvinner aptiten. Men för att klara av slöhet och känslan av oändlig trötthet på tom mage är det osannolikt att lyckas. Naturligtvis är det svårt att klara av en tung mat av kroppen, så det är mycket mer användbart att förbereda lätta grönsaksbuljonger och sallader från färska tomater med paprika eller från krispig kål med tillsats av lök.

Riklig dryck måste nödvändigtvis vara närvarande i den kalla sjukdomen. Vätska kommer att lossna kroppen av toxiner. Du kan äta följande hälsosamma drycker:

örtte med hallon eller honung;
Rosehip infusion;
Tranbär eller Tranbärjuice;
Kompott av torkade äpplen, torkade aprikoser och pommes frites;
citrondekok, framställd av ett citrusfris, kokt i två liter vatten med tillsats av honung.

För att snabbt besegra en förkylning måste du vidta en rad åtgärder för att eliminera de viktigaste symptomen: en rinnande näsa, hosta, smärta och ont i halsen.

Hur man kan kyla med förkylning?

Förkylningen börjar känna igen av det första tecknet - en förkylning. Det är lättast att bli av med det omedelbart efter uppkomsten av nasal trafikstockning. Från en kall brunn hjälp:

Skölj näsan varannan timme med saltlösning (med tillsats av läsk) eller ett avkok av torkade kalendula blommor.
Drops aloe juice, potatis eller betor, utspätt med kokt vatten i ett förhållande av 1: 2.
Lök av lök och honung: Skaka löken på en rivare, tillsätt 50 ml varmt vatten och en halv tesked honung till vattnet, blanda och sätt åt sidan i 30 minuter. Torka sedan på mushen. Den resulterande vätskan som injiceras 2 faller in i näspassagen 4 gånger om dagen.
Frisk Kalanchoe juice fuktar näsan slemhinnan. Med en kall juice måste du smörja näspassagen 2-3 gånger om dagen.
Skorpor i näsan, vilket gör andan svårt, kommer att hjälpa till att bli av med vegetabiliska oljor (oliv, havtorn, burdock), ett par droppar som måste injiceras i varje nasal passage.
Ånga inandning från jackpotatis eller alkaliskt mineralvatten. Du behöver andas i par i minst 15 minuter, lutar över en behållare med varm vätska och täcker huvudet med en handduk. Efter proceduren behöver du dricka te med honung och gå och lägg dig.
Kall inandningar från lök eller vitlök. För ett sådant förfarande måste du hugga rotgrödan, låt stå i en sluten behållare i ungefär trettio minuter och ta några andetag med din näsa och mun från denna behållare.

Hur bli av med hosta för förkylning?

En begynnande hosta kan härdas snabbt genom att vidta förbättrade åtgärder för behandling, vilket inkluderar slipning, drickning av medicinska drycker, inandning och uppvärmning av kroppen. Men första saker först.

friktion

Rubbing är en metod för att behandla många sjukdomar, vilket innebär en intensiv massage av vissa delar av kroppen med användning av terapeutiska medel. Med en kall massage, massera bröstet, rygg och ben. Denna procedur hjälper till att snabbt återhämta sig utan användning av droger. Botemedel och kall botemedel hjälper till att gnugga med följande medel:

Castorolja vid hosta. Den uppvärmda oljan i mängden 2 msk blandas med 1 matsked terpentin och gnidas in i bröstet (förutom hjärtat), och gnugga fötterna med den här blandningen, varefter du måste sätta ihop och sova. Startad hosta passerar efter två eller tre sådana förfaranden.
Honey. Det bör värmas till en temperatur på ca 40 º, inte mer, för att inte bränna dig själv och gnugga bröstområdet när du hostar. Vik upp och låt honungen svalna helt och sedan kan du tvätta av rester av varmt vatten och applicera ett varmt kålblad, det kommer att förlänga effekten av slipning.
Kamferolja. Det utvidgar de stora blodkärlen, vilket ökar intensiteten i blodflödet, vilket väsentligt ökar kroppens motståndskraft mot infektion och eliminerar hosta. Olja appliceras med massage rörelser på bröstet och baksidan.
Vitlök. De kan behandla förkylning och hosta, om du lägger till ovanstående betyder 3-4 krossade lobules. Vitlök kan stimulera blodflödet till effekten av dessa medel.

Läkande drycker

Vi har redan sagt att dricka mycket vätskor bidrar till att återhämta sig snabbare. Det finns dock särskilda drycker som hjälper till att motstå hosta och kyla. Berätta hur man behandlar hosta med doftande drycker.

Medicinsk örter avkok hjälper till att övervinna värmen, som bara ska börja och bara gör sig känd genom sällsynt hosta. Användbara anses vara oregano, coltsfoot, elecampane, biflod, timjan, mynta. Dessa örter är också mycket effektiva mot torr hosta, som kan hanteras med hjälp av sina infusioner som ett tillägg till den huvudsakliga behandlingsmetod som läkaren föreskriver. Förbereda en drink är lätt: du behöver en handfull örter för att brygga i ett glas kokande vatten och insistera i 15 minuter. Ett glas örtte bör druckas tre gånger om dagen.
Färskpressad svart rädisjuice hjälper till att bli av med hosta och sputum. För att göra det ska den tvättade och skalade rädisa hackas så liten som möjligt, tillsätt honung och sätt i en behållare som måste stängas med lock. Låt rädisa i 5 timmar för att markera helande juice, som ska tas 3 gånger om dagen och 1 matsked.
En mintdrink värmer upp i halsen och avfärdar snabbt hostan. Matsked av mintblad bör hällas med ett glas kokande vatten och lämna i 10 minuter. Lägg till en sked full av honung, 2 matskedar citronsaft och finhackad vitlöksklyfta till infusionen. Du måste dricka drogen varm, och då måste du sätta på dig och gå och lägg dig.

inhalation

Inandning av het ånga - kanske det bästa sättet att hosta hosta, som ska börja på grund av förkylning. Hemma utförs inhalationer ofta genom att inhalera het ånga från en panna med vatten, till vilket läkemedel tillsätts. I det här fallet täcker patienten huvudet med en handduk för en djupare inverkan.

Denna metod är berättigad för en lungsjukdom, men om sjukdomen är svårare och åtföljs av skador på det nedre luftvägarna, används en nebulisator för behandling - en apparat för att spruta läkemedel. För en sådan apparat ordinerar läkaren lämpliga läkemedel.

I början är hosta inhalationer mycket effektiva med hjälp av följande medel:

Essentiell olja av eukalyptus, mynta, enbär eller tall. Det är nog att lägga till några droppar i en behållare med kokande vatten och andas in under en handduk i 15 minuter. Under denna tid kommer bakterierna att dö, och sputumet kommer lätt att börja avvika.
Infusioner av kamomill, lindblommor, timjan, lingonbärblad har också en bra effekt med en mild form av förkylning. Du måste först hälla gräset med kokande vatten, lämna i en halvtimme i en tjockväggad kruka (för att hålla varmen längre), och häll sedan den i en liten skål och börja inandning.

Uppvärmning

Värme är den värsta fienden av hosta och förkylningar, så uppvärmning är det bästa och snabbaste sättet att bekämpa det. Farmaceutiska senapplaster används traditionellt, men de kan med framgång ersättas med en blandning av torr senap och honung. Hur botar man förkylning hemma med hemlagad senapsgips? Det är nödvändigt att göra en tjock plastmassa, göra kakor ur den och applicera den på bröstet och baksidan.

Kompressor är bra för uppvärmning. De är gjorda av flera lager. Det första skiktet är ett stycke tyg som impregneras med ett läkningsmedel; Det andra lagret är en pergament eller film, och den tredje är en varm scarf eller ullduk (för värme).

För att suga på en komprimering kan du använda:

riven råpotatis blandad med rödpeppar;
kokta potatis blandade med senap och honung;
äppelcidervinäger, vegetabiliskt fett och kamferolja blandat i ett förhållande av 5: 3: 2.

Ont i halsen

Om du har ont i halsen och ont i halsen börjar det rodna - omedelbart börja en kall behandling, även om det inte finns någon hosta. Vad kan bota ont i halsen?

Nödassistent för ont i halsen - gurgla. Buljonger från salvie, kamille och johannesört hjälper till att snabbt bli av med förkylningar. För avkokning måste du brygga en matsked örter i ett glas kokande vatten, koka upp, ta omedelbart av från värme och låt i 15 minuter. Du kan gurgla när avkoket är lite coolt.

Du kan förbereda en annan lösning. I ett glas kokt vatten häll 1 tesked soda och salt, tillsätt 10 droppar jod. En sådan blandning kommer att lindra inflammation någon gång efter sköljning och avlägsna de obekväma känslorna.

Vi stärker immunförsvaret

Det är omöjligt att fullt ut prata om hur man snabbt återhämtar sig från en förkylning utan att nämna sätt att stärka kroppens försvar. Följande produkter hjälper till att stärka immunsystemet och besegra en kyla, hosta och andra obehagliga symptom:

Chili peppar. Det hjälper till att förbättra ämnesomsättningen, kan hjälpa till med andningssvårigheter, dödande patogena bakterier.
Nötter innehåller vitamin E och är en bra antioxidant.
Gingerrot, lök och vitlök skyddar kroppen från infektionssjukdomar.
Citrusfrukter, äpplen, kiwi, persimmon, kål, bulgarisk peppar kommer att fylla på kroppen med C-vitamin - den bästa vänen med stark immunitet. Med tillräckligt med detta vitamin går kylan snabbare.
Vinbär, hallon och björnbär kommer att fylla på tillförseln av biologiskt aktiva substanser i kroppen, och tranbär och lingonberries kommer att bidra till alla symtom på förkylning under några dagar.

Kunskap är makt. Att ha i arsenalen av användbar information om hur man kan bota en kyla på kort tid, utan att använda apoteksmedicin, kommer att leda till vinnaren från någon kamp med förkylning.

Om du vidtar alla nödvändiga åtgärder, kan du bli av med sjukdomen på ett par dagar. Och då kan du säkert göra planer för helgen, för ingenting kan förhindra dig från att gå till en viktig händelse, åka till landet eller flyga till varma länder för en del av den ljusa solen.

6 sätt att snabbt bota en kall om du behöver vara en "gurka" imorgon

Vi berättar hur man blir av med förkylning med folkrättsmedel om ett par dagar.

Om du är otur, och i höst har du redan lyckats få en förkylning, och det upptagna arbetsschemat och dagliga aktiviteter tillåter dig inte att ligga under en filt länge med termometern, oroa dig inte. Vi försökte samla de mest enkla och effektiva metoderna för att snabbt bota förkylning hemma.

För att få svar på frågan om hur man snabbt kan bota en förkylning, låt vi se vad våra manipulationer kan hjälpa kroppen? Människokroppen använder vätskor för att bekämpa infektioner. Bakterier och virus lämnar kroppen speciellt starkt genom svett och urin, för att bekämpa förkylningen behöver du ofta dricka och svettas.

Hur man snabbt kan kyla i en vuxen?

Här är de vanligaste sätten att snabbt bota en kall hemma.

Drick te med örter och frukter: lakrits, timjan, mint, salvia, vinbär, jordgubbar, rosenkål, hallon, viburnum, ingefära. Få gott om sömn och drick minst en kopp te i timmen, och kom ihåg att dricka 2 liter vatten per dag, eftersom vatten bokstavligen "rengör" din kropp från bakterier och infektioner.

Eftersom det är nödvändigt att bota förkylning snabbt, öka C-vitaminintaget flera gånger. Detta är ett antioxidant vitamin som ökar immuniteten och bekämpar skador som orsakas av fria radikaler orsakade av toxiner och föroreningar. Regelbundet intag av detta vitamin kan hjälpa till att bekämpa förkylningar, influensa och andra kroniska infektioner.

Om du känner dig kall närmar, lägg till en liten ingefärarot till ett stort glas kokt vatten, tillsätt saften av en hel citron och lite honung och drick en sådan "cocktail" flera gånger om dagen. Du kan också ta apotek askorbinsyra 2-3 gånger om dagen.

Hur man snabbt kan kölka på en dag?

Koka mulledvin! Detta är inte bara ett av de mest effektiva sätten att snabbt övervinna en förkylning, men också en trevligare tidsfördriv än örtte:
⦁ Häll en flaska torrt rött vin i potten.
⦁ Späd med vatten (ca 250 ml).

Bronkit