Vad man ska göra för att aldrig bli sjuk

Forskare har länge undrat varför vissa människor aldrig blir sjuka. Som ett resultat drog forskarna slutsatsen att friska människor alltid försöker vara i gott humör. Deras viktigaste hemlighet är att de upprätthåller ett sådant humör varje dag!

Som förebyggande åtgärder använder sådana människor olika medel, t ex tygar de vitlök, fuktar huvudet med väteperoxidlösning, lägger en sked stor bryggerjäst till frukost, tar en kall dusch på morgonen eller försöker ta en tupplur under dagen för att ge kroppen lite vila.

"För det mesta är det inte av en slump att människor har god hälsa, de följer honom faktiskt", sade New York-författare och journalist från New York, Gene Stone, vid presentationen av sin nya bok, Health Secrets: mer än någonsin bli inte sjuk. " "Folk tror att upprätthålla en hälsosam livsstil bör bli en vana, och det är det som i grunden hjälper dem att hålla sig i gott skick."

Under veckans helgdag i Förenta staterna har antalet fall av influensa och förkylningar ökat avsevärt jämfört med föregående period. Detta beror på att på helgdagar kommunicerar folk och kommunicerar mer, vilket leder till en snabb spridning av infektioner. Gränskommunikation är helt enkelt omöjlig. Hur skyddar man mot sjukdomar? Tänk på det i förväg och vidta nödvändiga åtgärder!

Under flera decennier insåg författaren att han årligen lider av förkylning minst två gånger om året och bestämde sig för att han inte längre vill ha det. Han försökte ta reda på hur vissa människor lyckas undvika smitta med de infektioner som är utbredd. "När jag ständigt lider av en förkylning, levde dessa människor vackert, med sina egna hemligheter om hur man ska hålla sig frisk", sa han. Efter att ha pratat med mer än 100 personer som tycktes kunna hitta ett sätt att hålla sig frisk hela tiden försökte han i detalj beskriva de 25 tekniker som kan fungera bäst. Författaren valde cirka 15 tekniker som faktiskt hjälpte honom att klara av sjukdomarna eller avsevärt förkorta deras varaktighet.

En sådan förebyggande åtgärd är enkel vitlök. "Varje gång jag börjar känna alarmerande symptom i halsen, går jag genast för vitlök," säger författaren. "Jag gillar inte hans smak, han lämnar en dålig lukt i munnen, så jag har alltid en liten bit choklad med mig, och sedan neutraliserar lukten, äter jag persilja."

Bland de säkraste sätten att bibehålla hälsan utmärkte Stone följande:

1. Sten började bara äta vegetabilisk mat, vilket ledde till att kolesterolhalterna föll från 240 till 160.

2. Varje morgon föredrar Stone att lägga till sin frukostbrödersjäst, rik på proteiner och vitaminer från grupp B.

3. Sten började äta mindre. Han lärde sig att det visar sig att ett stort antal studier har visat att en minskning av endast 25 procent av kaloriintaget kan förlänga livet och också bidra till att undvika kroniska sjukdomar som är förknippade med övervikt och övermålning. Du kan till exempel undvika högt blodtryck och högt kolesterol.

4. Kosttillskott med C-vitamin i kombination med rätt näring och fysisk ansträngning minskar risken för att fånga årstidsförkylningar och influensa.

5. Och självklart är en av de viktigaste sakerna, som inte är en hemlighet, men som ofta försummas, att tvätta händerna för att inte fånga infektionen.

Vad du behöver göra för att inte ha tandvärk: en översyn av medel från första hjälpen kit, folk och icke-traditionella metoder

Nu är det problematiskt att träffa en person som aldrig har haft sitt liv i sin tandvärk.

Ibland är det mycket starkt och pulserande, att det är omöjligt att göra någonting.

Många människor är intresserade av frågan om vad man ska göra så att en tand inte gör ont. Svaret på denna fråga är att besöka tandläkaren, som kommer att undersöka munhålan, identifiera orsaken och börja eliminera den.

För att inte ha smärta i tänderna är det nödvändigt att utföra förebyggande åtgärder: borsta tänderna dagligen och besöka tandläkaren. Men om tandvärk fortfarande uppstod måste du leta efter sätt som hjälper till att snabbt eliminera akut smärta och lida innan du besöker läkaren.

Det är viktigt att förstå att alla presenterade metoder bidrar till att eliminera smärta bara under en viss tid och inte för alltid. Av denna anledning har ingen ännu avbrutit ett besök hos tandläkaren.

Efter en tid kan smärtan komma tillbaka, och i det här fallet kan det vara för sent. Trots allt kan man dra ut en tand.

Orsaker till smärta

Om det finns tandsmärta är det inte begränsat till obehag.

Inte mycket trevliga känslor kommer att följa med en person under lång tid, vilket har stor inverkan på hans personliga liv.

När det uppstår smärta är personen upprörd och kan inte koncentrera sig på viktigt arbete.

Sålunda minskar dess prestanda omedelbart. Även ett enkelt mellanmål är en prövning.

Vid denna tidpunkt kan patienten tänka på att snabbt bli av med smärtan, inte ens inse att detta symptom kan vara ett tecken på allvarliga hälsoproblem.

Innan du frågar om vad som kan göras för att förhindra tandvärk, måste du kontakta din läkare utan dröjsmål, eftersom obehagliga symptom kan prata om sjukdomar som är av tre typer:

faktorer som är direkt relaterade till tänder, rot och dentin. Orsakerna till tandvärk kan vara olika stadier av karies, pulpitis eller olika problem med emalj;
faktorer som är förknippade med problem i vävnaderna som ligger nära tänderna;
faktorer som inte är relaterade till munhålan. Det finns sjukdomar vars symptom liknar tandvärk. Dessa sjukdomar innefattar: otitis media och sinusit. Om läkaren inte ser problem i munnen, kommer han att be patienten att genomgå en diagnos, som hjälper till att snabbt bestämma orsakerna till smärta.

Läkemedel för tandvärk

Det finns inget behov av att uthärda smärta, för vi lever i den civiliserade världen när apotek säljer en stor mängd tandvärkmedel som snabbt och billigt eliminerar en annan sjukdom och återvänder en person till sitt tidigare liv.

Ofta köpta smärtstillande medel bland ryssarna är:

En öm tand: vad ska man göra hemma?

Om tand började skada vid fel tid, till exempel på semester, på affärsresa, kan du hjälpa dig själv. I dessa situationer är det inte alltid möjligt att vända sig till en bra läkare.

Inte alla är bra, men de ger lite effekt för en kort stund.

Ett snabbt sätt att eliminera smärta är möjligt genom att skölja munnen med salviadekok. För att göra detta häll en sked av salvia med vatten och insistera om en timme. Efter det ska en sådan avkok skölja din mun varje 20 minuter för en dag tills tills smärtan passerar.

Anti-inflammatoriska effekter av salvia är redan kända för många.

Lösningen från denna ört låter dig även ta bort svullnad i kinderna om flödet uppstår.

Sage hjälper också när visdomstanden växer och smärtan från denna process ger in i templet.

För att bli av med den irriterande smärtan måste du ta en varm lösning, som för en tid måste du hålla dig nära den värkande tanden.

Det är viktigt att veta att tanden endast kan värmas inifrån, och på utsidan är det inte nödvändigt, för det har varit sådana fall i praktiken att patienterna uppvärmde sin kind nära tanden för natten med en flaska varmt vatten. Efter det på morgonen hade de så mycket blåst kind som bara kirurger kunde hjälpa till i denna situation.

Det händer också: vi gick till tandläkare, och tandvärken försvann inte någonstans. Det händer inte sällan, och anledningarna till att en tandvärk efter att ha fyllt eller tagit bort en nerv kan vara mycket annorlunda.

Valet av smärtstillande medel för tandvärk för gravida kvinnor och barn kräver särskild vård. Vilken typ av smärtstillande medel som är godtagbara för denna patientgrupp finns här.

Det finns en effektiv metod för att förebygga förekomsten av tandvärk hos ett barn - förebyggande av karies. Barnens barns kvalitet och hälsa ger barnen första prioritet.

Också populära populära sätt att bli av med smärtan är propolis, som måste sättas på tanden, varefter det måste stödjas i 15 minuter. De säger att smärtan går bort för första gången av protolisens handlingar. Men i praktiken kan den här metoden inte hjälpa alla.

Ett annat bra folkmedel för att bli av med tandvärk är:

Knäböj. Kanske det mest ovanliga svaret på frågan: "Vad ska man göra för att stoppa tandvärk." Träning förbättrar blodcirkulationen och hjälper till att eliminera smärta.
Komprimera propolis. Du behöver alkoholisk tinktur av propolis och mjukna den med en bomullspinne eller tampong, som du senare måste fästa på värkande tand i några minuter.
Fläskgardin. Det är lämpligt att förkyla fettet i frysen och applicera det på tanden i 20 minuter tills smärtan försvinner.
Applikation av vitlök till handleden. I vissa källor till information rekommenderas att man applicerar gräl från vitlök till handleden, vilket kommer att vara motsatt till den tand som stör dig. För att inte bränna från vitlök måste du först applicera ett bandage. Faktum är att denna metod är ineffektiv.
Applicering av bandage med granolja. Med denna metod är det nödvändigt att fukta bomullen med fem droppar granolja och applicera den nära tanden i 10 minuter på båda sidor. Inget behov av att tillåta brännskador. Om tanden inte upphör att skadas, måste efter 6 timmar denna procedur upprepas.
Uppvärmning av fötterna i kokande vatten. Denna metod hjälper inte bara att distrahera en person från smärta, men också för att öka blodcirkulationen och eliminera toxiner från massan. Förfarandet sker inom 15 minuter. För att göra detta måste en person sänka benen och vänta. Nästa måste du ha på dig strumpor och gå och lägg dig. I många situationer gör den här metoden möjlighet att få önskad effekt.
Vätskekalk honungsprodukt. Läkare av rysk medicin för att bli av med flux och andra tumörer använder denna metod: de häller honung i en liten kastrull och lägger en rostig nagel i mitten. När nageln blir röd, bildar en svart substans runt den som ser ut som tjära. Han behöver smörja tanden före sänggåendet, så att tumören sjunker på morgonen. Rost i detta fall spelar en viktig roll, så det behöver inte tas bort.

Ett enkelt och riktigt bra sätt att bli av med smärtan i tanden är att skölja din mun med saltlösning eller läsklösning. I det här fallet bör vattnet vara varmt. Det är nödvändigt att utföra sådana förfaranden inom två timmar mer än 6 gånger.

Vad man ska göra för att inte ha tandvärk: okonventionella medel

En av metoderna för alternativ medicin är att lura dina nervändamål.

Det här är lätt att göra, för det räcker bara för att hjärnan ska gå fel så att nerverna och deras signaleringsenheter ändrar sina platser.

Det verkar faktiskt som att en person behöver bli vänsterhänt eller högerhänt person och förändringsvanor. Detta betraktas som en annan åtgärd.

För vissa är det nog bara för att sätta din favoritklocka å andra sidan och byta vigselringen. De säger att sådana förfaranden verkligen ger ett positivt resultat.

Användbar video

Vad som behöver göras så att tanden inte gör ont, eller snarare, hur man kan bli av med tandvärk så fort som möjligt, kommer du att veta svaret medan du tittar på videon:

Hur bli av med tandvärk utan smärtstillande medel

Tandvärk är en skandalös sak. Det kan ta över en person på jobbet, på tåget, på vandring... Ofta finns det situationer när det är omöjligt att komma till doktorn vid ett visst ögonblick, och smärtstillande medel är antingen över eller vänster hemma glömt. Vad ska man göra i det här fallet när en tand värker? Vad händer om det inte finns någon medicin till hands?

Mycket ont i tand: vad ska man göra? 5 poäng av tandvärk

Kinesisk medicin med akupressur behandlar nästan allting. Och tandvärk var inget undantag. Lätt ditt tillstånd genom att massera sådana punkter:

klyftan mellan tummen och pekfingret;
Örhängets spets, som ligger på den andra sidan av patientens tand;
ett snäpp i munnen mellan kindbenet och underkäken;
den ihåliga mellan underläppen och käften;
området under nagelbasen på pekfingret. Massagepunkten ska vara på sidan - från sidan av tummen.

Påverkan på var och en av punkterna bör vara extremt noggrann och lätt. Vid den tidpunkten tar massage endast 10-15 minuter, varefter tandvärk sänker sig. Eftersom varje organism är individuell kan ibland en person uppleva en försämring av tillståndet: i detta fall bör proceduren omedelbart stoppas.

Det finns en annan bedövningsmetod som knappast kan kallas en massage. Det är nödvändigt att lägga en öppen handflata på pannan och trycka på andra handens fingrar på tanden. Först kommer smärtan intensifiera, men mycket snart kommer det att gå till intet.

Vad ska man göra så att tanden inte skadar? 10 recept för munvatten

För eventuella sjukdomar, på ett eller annat sätt i samband med munhålan, är hemlagade sköljlösningar den mest effektiva medicinen. För att lindra tandvärk passar:

Saltlösning. Det är att föredra att använda salt som är rik på substanser som är användbara för kroppen och har en positiv effekt på tandköttets och tänderna. Förbereda lösningen, häll ett glas varmt vatten 2-3 msk. l. salt.
Soda lösning. Soda är en utmärkt antiseptisk och är oumbärlig för tandvärk. Tillräckligt att häll 2 msk. l. läsk med kokande vatten och låt svalna.
Infusion av salvia. Denna ört innehåller många vitaminer som är nödvändiga för friska tänder och tandkött. Sage har också uttalat bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper, vilket hjälper till att bli av med smärta. Det ska hälla 2 msk. l. torrt gräs med kokande vatten, vänta 20-30 minuter. och påverka infusionen.
Buljongbark. Barken på detta träd kan skryta med ett antal helande egenskaper, särskilt antimikrobiella och antiinflammatoriska. Det ska fyllas med ett glas vatten 20 g ekbark och koka i 20 minuter. Utan att låta buljongen svalna, töm den och lägg sedan till den önskade mängden kokt vatten så att du får ett fullt glas.
Kamomill avkok. Kamomillblommor lindrar inflammation i tandköttet, vilket gör smärtan mindre intensiv. Du måste hälla 3 msk. l. kamilleblommor i en emaljskål, häll vatten och elda. När buljong kokar, bör du vänta 2-3 minuter. och ta bort det från ugnen. Innan du sköljer kan du lägga till lite honung till avkoket.
Alkoholtinktur av propolis. Det anesthetiserar, dödar bakterier, minskar inflammation och hjälper de drabbade vävnaderna att återhämta sig. Ska lägga till 2 tsk. propolis tinktur i ett glas varmt vatten och blanda.
Vodka. En gång i munnen absorberas alkohol delvis i tandköttet och bedövar dem. Swallow vodka är inte nödvändigt - du behöver bara hålla den i munnen nära värkande tand.
Infusion av citronbalsam. En av egenskaperna hos bladen på denna växt är förmågan att tråkiga smärtan. Det ska hälla 4 msk. l. torkad citronbalsam med 2,5 koppar kokande vatten och låt det brygga i 3-4 timmar.
Aspen avkok. Den gjorda aspträet kämpar väl mot mikroberna som lever i munhålan. Det kommer bli nödvändigt att tillsätta 1 msk till kokande vatten. l. chips, koka i 15 minuter. Låt det brygga i 40 minuter. och belastning.
En avkok av rovor. Råtta innehåller de nödvändiga vitaminerna för tänderna och förhindrar bensjukdomar. Det är nödvändigt att mala roten, mäta från den resulterande massan av 2 msk. l. och tillsätt dem till kokande vatten. Efter 25 minuter Ta bort buljongen från värmen och spänningen.

Skölj din mun under dagen. Antalet procedurer beror på graden av smärtintensitet: ibland är 2 sköljningar tillräckligt på morgonen och före sänggåendet, och ibland behöver du skölja din mun varje 30-40 minuter.

11 narkoskompressor

Du kan få en direkt inverkan på tanden och fästa något som är till nytta, lugnande, till exempel, passar:

te bryggning Det är önskvärt att teet var mer eller mindre anständigt kvalitet. Du behöver bara sprinkla platsen nära patientens tand med torr bryggning. Det är något fuktat med saliv och lätt lingrar i det önskade området. Efter 20-30 minuter smärtan kommer att återgå. Du kan också applicera tepåsar blöt i ljummet vatten;
vitlök. Det är nödvändigt att mala 1-2 kryddnejlika och fästa den resulterande slemmen i värkande tand. Om det behövs bör kompressen fixeras med en fleece och något fastklämd med dina tänder. För att förbättra effekten kan vitlöksmassan vara lite saltad;
fett. Du behöver bara klämma en bit bacon utan kött mellan kinden och tanden. Smärtan kommer att passera om 15 minuter;
äppeläger. Det är nödvändigt att fukta bomullsull eller bandage i ättika och fästa den på värkande tand.
mumien. Metoden är lämplig för väl märkta karies. Du borde lägga en bit mamma i den drabbade tandhålan;
mynta. Denna medicinska växt lindrar smärta och normaliserar blodcirkulationen i munslimhinnan. Det är nödvändigt att tvätta 1-2 blad av mynta och tugga dem, fördröja den resulterande våldsamheten kring värkande tand;
svartpeppar + salt. Du kommer att behöva blöta en bit bomull, strö den med en blandning av salt och peppar och applicera sedan en komprimering på tanden och lämna sedan tills smärtan går.
potatis. Röda skörden ska tvättas, rengöras och finförtas. Då måste grönsaksmassan blandas med en liten mängd salt och appliceras på tanden.
gurka. Du bör gnugga fräsch grönsaker och sätta den resulterande vattnet på sårpunkten. Om så önskas, tillsätt lite salt till gurka
lök. En frisk lök kommer att göra. Det måste antingen finhackas, eller bara tuggas och lämnas på tand och runt tandköttet ett tag.
eteriska oljor. Lämplig - kryddnejlika, salvia, gran, mynta eller lavendel. Det är nödvändigt att lägga lite olja på en bomullspinne och applicera den på det drabbade området i 7-10 minuter.

En mycket ont i tänderna: uppförandereglerna

När en tand är smärtsam, finns det flera rekommendationer som du ska lyssna på:

Rengör munnen av matrester, var särskilt uppmärksam på utrymmet mellan tänderna.
Applicera inte heta och varma kompressor på kinden i närheten av tanden och själva tanden: det blir bara värre.
Tryck inte på värkande tand, tugga på andra sidan käften.
Ät inte för heta, kalla, söta eller sura livsmedel, för att inte irritera tanden.
Undvik inte tandvärk: det verkar inte ut ur det blå. Så snart ett tillfälle uppstår är det absolut nödvändigt att du ser tandläkaren.

Tandvärk kan ta någon överraskning: även den mest bestående mannen kan inte utstå det länge. Och även om folkmekanismer inte är en dålig panacea med en kortsiktig effekt, vet alla faktiskt vad man ska göra med tandvärk. Ändå föredrar människor att gå till doktorn minst en vecka efter dagliga plågor. Men bättre sent än aldrig.

Hur man inte blir sjuk - 7 enkla tips

Att bli sjuk är alltid svår, obehaglig och dyr. Hur inte bli sjuk? Ta en närmare titt på vanor hos människor som blir sjuka oftare än andra.

Varje sjukdom är en stress för kroppen. Det kan leda till komplikationer, förvärring av kroniska sjukdomar, knackar en person ut ur det vanliga tempot i livet. En annan sida av hälsoproblem är att de dyker upp betydligt. Dollarhopp och prishöjningar har påtagligt påverkat kostnaden för droger. Även förkylningen kan orsaka ett stort slag mot familjebudgeten. Och ju mer allvarlig sjukdomen är desto dyrare är behandlingen för patienten. Inhemsk eller motsvarande läkemedel kan kosta mindre än importerade, men problemet kvarstår. Inpatientbehandling kostar ännu mer.

Spara på hälsan (det vill säga inte behandlas) kan inte. Det är ingen hemlighet att till exempel influensa utan adekvat behandling kan vara komplicerat av bronkit, bihåleinflammation, lunginflammation och andra livshotande sjukdomar. Hoppas bara på traditionella behandlingsmetoder är inte oacceptabelt. Vad ska man göra om det är dyrt att skada? Det finns en lösning: ta hand om förebyggande av sjukdomar.

Hur inte bli sjuk? Som du vet beror sjukdomens benägenhet i stor utsträckning på en persons livsstil, vanor och tankar. Låt oss se vad som förenar människor som är sjuka mindre än andra.

Mindre erfarenheter

Det är bevisat att stress undergräver immuniteten och skadar hjärtat. Som ett resultat blir en person utsatt för infektioner, kardiovaskulära och andra sjukdomar. Inte bara vuxna, men även barn lider av alltför stora erfarenheter. Således, enligt chefen för All-Ukrainian Association of Children's psykiatriker i Ukraina Lyudmila Lytvyn, 70-80% av sjukdomsfall i barndomen orsakas av stress.

Sällan sjuka människor som vet hur man slappnar av. Ett bra sätt att lindra stress är till exempel att ta lite energetisk promenad.

Ät rätt och äta mindre

En persons hälsa, humör och välbefinnande påverkas direkt av vad och hur många människor äter. Den överflöd av feta, stekt, salt mat, godis, brist på vitaminer och andra fördelaktiga ämnen leder till utseende av övervikt, problem med blodkärl, diabetes och matsmältningsstörningar. De som övervakar kost och vikt har lägre kolesterol och blodtryck. Därför mindre sannolikt att bli sjuk.

Full sömn

Utan ordentlig sömn är det omöjligt att bibehålla hälsan. När en person sover sitter komplexa återställande biokemiska processer i hans kropp. Ingenting hindrar honom från att assimilera näringsämnen och ackumulera energi för organens och systemens normala funktion. Om kroppen inte får tillräckligt med tid att återhämta sig, lider immunsystemet. Behovet av sömn beror på ålder. En vuxen behöver i genomsnitt sova 7-8 timmar om dagen.

Fysisk aktivitet

Det är ingen hemlighet att en stillasittande livsstil är en provocator för många sjukdomar: fetma, hjärt-kärlsjukdomar, lederproblem, hemorrojder etc. I sin tur visar vetenskapliga studier att träning hjälper till att stärka immunförsvaret.

Medicinsk försiktighet

Många människor tenderar att självmedicinera. Detta bidrar till överflöd av reklamdroger i media. Efter att ha märkt symptomen "som en reklamhjälte", gör en person en diagnos och rusar till apoteket för den annonserade läkemedlet. Samma symptom kan dock indikera helt olika sjukdomar. Till exempel kan halsbränna vara en konsekvens av en banal övermålning och ett symptom på sjukdomar i matsmältningssystemet. En hosta, även med förkylning, kan ha en annan karaktär och behandlas därför med olika droger. Att påskynda ett besök till doktorn, förvärrar en person sin sjukdom och förgiftar kroppen med eventuellt värdelösa läkemedel i detta fall. Hur inte bli sjuk då?

Ett levande exempel är "mode" för antibiotikabehandling. Minns, dessa läkemedel verkar bara på en bakteriell infektion och ordineras av en läkare. Om du "äter" ett antibiotikum med ARVI, då behandlas inte bara du, men du skapar också villkor för reproduktion av farliga bakterier, vilket ökar sannolikheten för komplikationer. Hur inte bli sjuk då?

Skattevänner

Vetenskapliga studier visar att vänskapen stärker immunförsvaret och hjälper till att bibehålla minnet. Förmodligen underlättas detta genom kommunikation och emotionellt stöd från vänner.

Fokusera inte på sterilitet

Immunologer är mer benägna att tro att överdriven sterilitet bidrar till att minska kroppens skyddande egenskaper. En "utbildad" organism, som står inför olika patogener och allergener, kan inte förkasta dem. Det betyder inte att du inte behöver tvätta händerna och hantera produkterna ordentligt. Men för att skydda barnet från varje dammsug eller kommunikation med andra är det inte heller nödvändigt.

Bön eller konspiration att inte ha tandvärk.

Fullständig montering och beskrivning: en bön eller en plot så att tanden inte gör ont för det troendes andliga liv.

Hur läser du en konspiration mot tandvärk själv?

Förekomsten av tandvärk är en tydlig signal att det är dags att besöka tandläkaren. Det händer emellertid ofta att ett omedelbart besök på tandkontoret, av någon anledning, inte är möjligt. I detta fall kan olika böner och konspirationer av tandvärk hjälpa till.

Särskilda ord som talar illaluktande tänder har använts av befolkningen sedan antiken och fungerade ofta som det enda sättet att lindra deras tillstånd i händelse av detta problem. Och det här är inte förvånande, eftersom medicinsk nivå i antikens tider gjorde att du ville ha något bättre, och tandläkare var bristfälliga. Så det var inget kvar för det olyckliga folket, förutom att vända sig till hjälp av konspirationer. Sammansvärjningen av tandvärk förlorar inte dess relevans även nu när tandvård har nått oöverträffade höjder.

Hur fungerar tandvärkplottor och när gäller de?

Skeptiker kommer säkert att ifrågasätta effektiviteten av konspirationer för att lindra tandvärk och säga att de länge har uppfunnit alla typer av smärtstillande medel som fungerar bättre än några magiska ord. Och vad händer om rätt piller inte var till hands, eller om de inte gav det önskade resultatet, eller är det omöjligt för en person att ta dem? Bara vid ett ögonblick och kommer att kunna hjälpa till med ritualer och böner som syftar till att eliminera tandvärk. Många människor testade sin effektivitet.

Tandvärkskurvor används i olika fall: de kan läsas i syfte att förebygga eller när smärtan redan är uttalad och inte tolereras. Ju mer en person fokuserar på smärta, desto mer intensiv manifesterar hon sig.

Heliga av konspiration ligger i det faktum att en viss ordordning och ritual tillåter en person att fly från smärtsamma känslor och smärtan gradvis sänker sig. Den som använder tandvärkplot tror på sin handling och skapar därmed en placebo-effekt på grund av den smärtlindrande signalen som skickas av hjärnan.

De flesta magiska ritualer karaktäriseras genom hänvisning till en viss månens fas. När det gäller konspiration för att lindra tandvärk kan majoriteten av dem uttalas i någon månfas. Om natten luminary har någon effekt, så är det vanligtvis anges i instruktionerna för ritualen som följer med den magiska stavningen.

Det finns inga kontraindikationer för användningen av sådana konspirationer. Även oerfarna människor som inte har haft att göra med magi tidigare kan använda dem. Det enda du behöver förstå för dig själv är att konspirationer för att lindra tandvärk är bara ett medel för att tillfälligt lindra ditt tillstånd.

En fullständig behandling kan inte ersättas av dem, eftersom magiska ord bara lindrar tandvärk och inte botar orsaken till dess förekomst. Den sista är professionella tandläkare, så ett besök på dem borde vara ett oumbärligt tillstånd. Det är viktigt att inte börja sjukdomen, utan att behandla det omedelbart, även om tandläkare är den största rädslan i ditt liv.

Hur börjar man prata tandvärk?

En plot för förebyggande av tandvärk

Denna plot kan läsas för förebyggande ändamål. Med läkning kan den också användas - förutsatt att den uttalas på den unga månen. Månadsvis kommer hans uttalande på den växande månen att bidra till att glömma att värka tänder under lång tid.

Riten utförs på gatan när den växande månaden är tydlig synlig i himlen. Grunden läses 3 dagar i rad. Innan det uttrycks av tre fingrar, dras en cirkel runt käften och rör sig medurs. Därefter uttalas texten:

"Den heliga månaden flyger genom himlen, Adams barn observerar. Skada inte barnen på dessa läppar eller ben eller tänder. Så skulle jag, Guds tjänare (Guds tjänare) (mitt namn) inte skada mina läppar, ben eller tänder. Nyckel, lås, tunga. Amen. "

Ritual med dörren

Häll vatten i tanken, tvätta händerna i den. Tvätta sedan konsolen med samma vatten från ingångsdörren och häll det över tröskeln. På kinden, på sidan av den sjuka tandens plats, rita kors och säg de magiska orden:

"Dawn-lightning, röd jungfru, nattuggla, hare - på fältet, sten - i havet, längst ner - limar. Zarnitsa, med min slöja, täcker mina sorgliga tänder från den fördömdes lögnare: de är intakta under ditt lock. Lämna mig ensam, fiende Limar; och om du fortsätter att gnava mina vita tänder, kommer jag att gömma dig i helvetets avgrund. Svårt är mitt ord! "

Plot på vattnet från smärtan i tänderna

Tomten läses in i vattnet från en fjäder (nyckel), eller tinas (du kan frysa det i frysen och frysa om det behövs). Häll vatten i ett glas av skuren glas eller kristall, 3 gånger prata på det, röra ytan av vattnet med dina läppar:

"4 systrar, Zachary da Macarius, syster Daria och Marya och syster Ulyana sa att Guds tjänare (Guds tjänare) (hennes namn) inte skadade tänderna och hennes kinder inte svullnade - århundrade efter århundrade, hädanefter och mer. Amen! "

Ta några sippor av konspirerat vatten och känner dig snart lättad.

Konspiration mot plötslig tandvärk

Om tandvärk har förklarat sig dramatiskt, läs nedanstående plot. Säg tills smärtan sjunker. text:

"Jag kör bort de tråkiga, dra, stickar, piercing, ont. Gradvis minskar smärtan, minskar. Tanden - lugnar ner, lugnar sig ner, nerven - dör, dör och pekar mig inte, plågar inte. Amen (3 gånger) ".

En annan tomt kan höras i den här videon:

Snabb plot

Läs omedelbart när tandvärk uppstår:

"Kain, Kain, Cain! Fråga Abel, hans bror, gör inte hans vita tänder skadade? Nej? Så låt det vara så att Guds tjänare (Guds tjänare) (hans namn) inte heller skadar. I Fadernas och Sonens och Helige Andes namn. Amen (3 gånger) ".

Jag kommer ihåg från min barndom hur min mormor talade till alla hennes släktingar om de började bli sjuka. Och jag upplevde en del gånger effekten av hennes konspirationer. Smärtan gick verkligen.

Jag försökte, hjälpte. Tanden är redan oroande för andra dagen, men för tillfället finns det ingen möjlighet att komma till doktorn. Jag gillar inte tabletter, så jag bestämde mig för att använda tomten. Medan smärtan sjönk.

Det kommer inte att finnas någon konspiration för tandvärk, bara behandling kan hjälpa till. Eftersom du inte bör tortera dig själv och du måste gå till doktorn så att han löste problemet. För mig är tandvärk det värsta.

Varför inte hjälp? De kommer att hjälpa, om de är korrekt genomförda, är det inte för ingenting att det ryska folket säger "tala sina tänder". Jag kan inte ta smärta med ord, men med hjälp av folkmedicin kan jag. Det enklaste sättet är att knyta en vitlöksklyfta till en pulserande krans på armens handled på motsatt sida av den sjuka tand med bandage. Tanden till vänster gör ont - då måste du lägga vitlök på höger hand, till höger gör det ont - till vänster. Detta enkla sätt lindrar snabbt smärta.

Den har testats på sig mer än en gång - konspirationer fungerar!

HJÄLP och till och med som hjälp, och på bekostnad av läkare behöver du läsa noggrant, det står att du kan lindra smärta. och så snart möjligheten uppstår behöver du rådgöra med en läkare.

Jag tror att en mer rationell lösning är ett besök på läkaren eller tandvärkpiller. Piller har alltid hjälpt mig.

Brehlo piller på bara de förgiftas

Hon var inte alltid en person som verkligen trodde på sådana saker tills hon en gång hade haft en stark tandvärk på mitten av natten. Och snarare från hopplöshet än äkta tro på det, försökte jag en konspiration, som hämtades från den slaviska mytologins encyklopedi. Den här boken har tyvärr länge varit tom för mig, så jag kommer inte ens ihåg hur det låter, men av de som anges ovan gör det definitivt inte. Plötsligt hjälpte det, och till morgonen stod det ingenting och till och med jag kunde sova, och på morgonen gick jag till tandläkaren, för det var en konspiration, men du borde inte lita på dem heller.

Den okända världen av magi och esoterisk

för nyheter i sociala nätverk

Genom att använda denna webbplats godkänner du användningen av cookies i enlighet med detta meddelande om denna typ av fil.

Om du inte håller med oss med den här typen av filer, bör du ställa in dina webbläsarinställningar i enlighet med detta eller inte använda webbplatsen.

Hur man läser tomter från svår tandvärk

Någon bosatt i denna planet åtminstone en gång i sitt liv mötte tändernas smärta. Inte alla kan tolerera dessa obehagliga känslor. Smärtan är särskilt dålig för barnens kropp. Naturligtvis uppstår inte smärta, du måste genast kontakta tandläkaren. Ibland händer det emellertid att det inte finns någon möjlighet att komma till doktorn. I dessa fall kommer olika magiska ritualer och konspirationer komma till räddning. En plot för tandvärk är ett sätt att bli av med smärtsyndrom som har testats av århundraden och generationerna. Sjukdomen i sig kommer inte att botas, och du måste fortfarande besöka tandläkaren.

Konspiration mot allvarlig tandvärk

I vilka fall gör konspirationen

Tomten mot tandvärk kan läsas både för smärtlindring och för förebyggande. Inga speciella kvalifikationer krävs för en stavning, även en oerfaren person som aldrig har utfört magiska handlingar kan läsa dem. En tandvärkskonspirationsritual är inte knuten till en viss månfas, om inte annat anges i instruktionerna för användning.

I vissa fall kommer konspirationen att göra på ett visst ämne:

Samtidigt utförs en viss ritual. Under alla omständigheter kommer stavelsens struktur att vara densamma: introduktion, bas, slut. En konspiration från en sjuk tand måste läsas monotont, utan känslor, i vissa fall måste den läsas flera gånger (för att förbättra effekten).

Ritualer är mer kraftfulla, och de använda stavningarna skiljer sig inte från konspirationer. Därför, om den obligatoriska inventeringen inte visas nästa, borde du inte förtvivla, tomten kommer att fungera, men effekten kommer att vara kortlivad. I annat fall är detta tillräckligt för att komma till läkaren.

Om smärtstillande syndrom är ett symptom på en mycket allvarlig eller kronisk sjukdom, kan det inte vara en tandvärkritning. Också om obehaget orsakas av en dålig stavning, måste du först ta bort den.

Eftersom tandvärk i regel är brådskande behövs, är följande en lista med lätt minnas och mest effektiva konspirationer.

Konspiration Stepanova från tandvärk

Konspirationen i Stepanova har stor kraft från tandvärk. En sibirisk läkare - Natalia Stepanova, är författaren till många starka stavar mot sjukdomar. När du läser den sibiriska healerens plottar, baserat på böner, måste du följa ett antal enkla regler:

Efter orden "Amen" måste döpa;
konspirationer kan inte uttalas på söndag;
inte heller kan gravida kvinnor göra det, eftersom stavningen kan få en dålig effekt på barnet.

Enligt recensioner av människor, trots den uppenbara enkelheten, har Natalias trolldomar den största kraften och kan bidra till att permanent bli av med smärtsamma förnimmelser. Det är nödvändigt att uttala texten monotont, rytmiskt:

En månad på himlen, solen i eken. Stå still, ormen i tanden. Amen.

När man uttalar en konspiration är det nödvändigt att föreställa sig i dina tankar din smärta och negativa känslor i form av en mask som du slutar. Efter att du har tagit bort smärtsyndromet, dra inte upp med resan till tandläkaren, för bara han kan ta bort orsaken till smärtan.

Hur man pratar tandvärk på vattnet

Det finns en ganska stark tandvärkplot på vatten. Vattnet ska vara rent, bättre, om det är bra. Innan du läser måste du noggrant förbereda dig: frigör dina tankar från aktuella angelägenheter, fokusera på att ta bort negativa känslor. På natten måste du hämta ett glas vatten och läsa följande ord över det tre gånger:

Sol och måne, eld och vatten! Min smärta minskar och går bort. Ta bort för evigt! Gå igenom jorden och molnen.

Efter läsning är det nödvändigt att tömma glaset långsamt, i små sippor. Snart kommer smärtan att gå bort.

Även från en tandvärk läser sig en konspiration på heligt vatten. Eftersom själva vattnet redan bär läkning i sig, efter att ha läst böner över det, förvärvar det mirakulösa egenskaper. Under dagsljuset går de ut, häller heligt vatten i ett glas och säger följande bön sju gånger:

Guardian ängel, skyddshelgon, du är gudgiven vatten, välsignelse, låt det tvätta bort min smärta, ta den till ett rent fält - vid vida sida. Vatten kommer att gå till marken, med smärtan kommer att bära. Amen.

Efter läsning skölj munnen med konspiratoriskt vatten. Så snart glaset blir tomt kommer smärtsyndromet att gå iväg.

Konspiration till visdomstand

Mycket ofta finns det smärtssyndrom under utbrottet av den sista molartanden, den så kallade "visdomstanden". I vissa fall kommer det att höja temperaturen, tandköttssjukdom, en hemsk huvudvärk. För att lindra smärta kan du spendera en liten ritual. Ta en timglas, en vit sytråd, ett kyrkt ljus. I ett mörkt rum lyser ett ljus, en klocka placeras bredvid den. De tar en tråd i sina händer, tre gånger mjukt, säger monotont följande ord:

Jag håller den vita tråden i mina händer, så smärtan av Guds tjänare (namn efter dop) jag griper. Må hon, den onda andan tog med mig, lämna mig. Amen.

Därefter måste du knyta den runt ljuset. Smärtan kommer snabbt att återgå. Stearinljuset ska föras till närmaste kyrka.

En konspiration från en sjuk tand är ett enkelt, generations-testat verktyg som gör att du snabbt kan bli av med smärtsyndrom hemma, för att förhindra förekomst av fluss, pus och andra komplikationer.

Sammanslagning av de gamla slavarna

De gamla slaverna använde ofta magi för att bli av med sjukdomar, på barnets hälsa, öka utbyten etc. De mest kraftfulla och effektiva gamla slaviska konspirationerna har överlevt till denna dag. Att tillämpa dessa stavar måste vi komma ihåg: allt är uttalat i en viskning, en frisk person. För att tanden ska sluta whining, ta ett par nypa salt, tillsätt vatten till ett glas, gå utåt. Monotont omrörning, uttala följande:

Vatten, vatten, transparent som en tår. Sjukdomen vänder sig, Guds tjänares tand (namn) läker. När du dränerar in i tarmarna, kommer smärtan att gå bort.

Efter att konspirationen viskar, skölj barnets mun med lösningen. Efter att vatten har absorberats i marken kommer alla negativa känslor att försvinna.

Hämta gratis vkontakte book on magic - avsnitt

Antik tandvärk tomt, arbete, testad

Folkets konspiration för tandvärk. 00:54. - Konspiration från minnet

Hitta rätt ritual (spell) kan en specialist på detta område, de mest effektiva konspirationerna överförs från generation till generation. De kan också användas för profylax, förhindra tandfall, förbättra kronans stabilitet etc. Men det måste alltid komma ihåg att ingen magi kan ersätta kompetent medicinsk vård.

Effektiva konspirationer för att hålla tänderna fri.

Trots det faktum att moderna uppfinningar och upptäckter i vår tid, som är mättad med innovativ teknik, hjälper till att lösa många problem, är tandvärk fortfarande ett av de viktigaste faktiska problemen. När en tandvärkattacker upplever, upplever personen förmodligen de mest obehagliga förnimmelserna. Därför är patienterna ofta redo för något för att bli av med pesten. Inklusive icke konventionella metoder. Dessa inkluderar konspirationer för tandvärk, som vi kommer att diskutera i den här artikeln.

Magiska konspirationer som hjälper patienten att bli av med utarmande smärta är ganska populära eftersom de är lämpliga för alla utan undantag. Med hjälp av speciella texter och ritualer kan en person bli av med obehagliga känslor i tandens eller tandläget.

De vanligaste konspirationerna som används av folket

De flesta av de magiska texterna mot tandvärk i många år visade deras effektivitet. Det här är konspirationerna nedan.

Att bli av med obehagliga känslor kommer att hjälpa månens kraft

För att stoppa "dunkling" av en sjuk tand, som började störa utan uppenbar anledning, borde man läsa en speciell tomt. Ritualen att läsa de magiska orden borde hållas sent på kvällen på den växande månen.

Titta på den nya månaden på himlen måste du säga orden i det öppna fönstret:

"Unga Månad Cain, var är Abel, din egen bror? Han är död, men för mig, Guds tjänare (hans namn), kommer tandens smärta att passera. "

När du samlar tre gånger i rad kan du gå och lägg dig. Obehagliga känslor ska försvinna inom nästa dag.

Smärtstillande vax

Mot smärta av en eller flera tänder kommer stavade bitar av vax att hjälpa till. För att bli av med plågan och tänderna inte längre så ont, måste du förbereda ett vaxljus. Ta ett litet vax av det, lägg det på din handflata. Ta det till dina läppar och säg:

"Bakom havet, på den avlägsna ön Buyan står krypter. I dem ligger 33 döda. Deras tänder gör inte ont, ruttnar inte, gnugga inte. Så låt mig, slavar av vår Herres Maria, mina tänder gör inte ont och stör inte. Amen. "

Efter ceremonin ska denna bit appliceras på det sjuka organet för att lindra obehag. Om du behöver eliminera smärtimpulser från flera tänder, använd denna tandvärkplot för varje vaxbit.

Vi behandlar munhålan med renat vatten

För att inte störa och inte skada dina tänder kan du tillämpa en stark magisk konspiration, som läses på klart vatten. Vatten från en brunn eller en fjäder passar bäst för detta ändamål. Om det inte är möjligt att extrahera en sådan vätska, kan du använda förfryst och upptinat vatten.

I allmänhet behöver ritualen:

ca 200 ml rent vatten;
glasbehållare (glas).

Efter att ha fyllt det färdiga kärlet med källvatten, ta det till dina läppar. Du måste läsa denna konspiration på ett sådant sätt att vattnet svänger från andan. Texten i diagrammet är följande:

"Macarius, Zachary och deras fyra systrar, och även Ulyana och Daria, berättade för mig att Guds slavar (mina namn) inte hade mina kinder på mig, mina tänder var inte värsta och inte skadade. Låt det vara ett århundrade för evigt. "

Plotted mot den obehagliga smärtan i kompositionens mun kommer att behöva dricka till botten. Detta bör dock ske långsamt, svälj vätskan i små sippor.

Hjälp från stjärnorna

För att göra detta borde en av de stjärniga nätterna gå ut ur huset och vända sig till den öppna himlen och utplåna en plot mot otrevlig smärta:

"Fisk i vattnet, på himlen - stjärnorna och i marken - de döda. När den döde stiger och går på den fuktiga marken, kommer min tjänare Ivan att skada mina tänder. Amen. "

Eliminera akut outhärdlig smärta

Om smärtan är mycket stark, kommer denna konspiration att bidra till att eliminera den. För att riten ska vara effektiv, förbered en glasbägare med rent vatten i den. Efter att ha tvättat händerna med detta vatten och sedan dörrfästet, häll det på marken. Därefter rita kors på din kind som täcker det sjuka orgeln med fingret. Samtidigt läser tomten:

"Det finns en hare i ängen, en månad i himlen, en sten i botten, och du, en vacker jungfru, Zarnitsa, skär mina snövit tänder med ditt slöja så att de kan överleva och förbli intakta. Starka mina ord, så var det från och med nu. "

Tala en magisk konspiration tills smärtan sjunker. De smärtsamma förnimmelserna bör försvinna nästan omedelbart.

Hur man lär sig att inte skada

Hur många gånger om året blir du sjuk? Kanske vill du lära dig att motstå sjukdom? Den här artikeln innehåller enkla rekommendationer om hur du förbättrar din hälsa.

Vinter närmar sig, vilket innebär att folk snart kommer att börja klippa influensan och förkylningen i folkmassorna. Det verkar som samma historia har upprepats i många år: en person vet vad man ska göra för att inte bli sjuk, sätta på varma kläder, dricker varmt te med citron te profylaktiskt, men nej nej, han blir förkyld.

Och det är okej om det här problemet händer på vintern, men när sjukdomen hamnar på dig någonstans på sommaren, på semester - det är dubbelt stötande. Många har redan blivit vana vid tanken att åtminstone ett par gånger om året måste de ligga med feber och rinnande näsa. Jag var en av dem tills jag lärde mig att inte vara sjuk.

Med ordet "sjukdom" menar jag en kall eller influensa som inte tillåter dig att arbeta / studera på normalt sätt. Förra gången jag var sjuk den 20 januari 2012, det är nästan 2,5 år sedan. Den dagen gjorde jag ett starkt beslut att inte bli mer sjuk. Varade ett år, sedan en annan, och nästa år förbereder jag mig för att träffa det tredje året utan förkylningar och influensa.

För att förstå hur man hanterar sjukdomar, överväga först orsakerna till deras förekomst.

Varför blir vi sjuka

Stress. Enligt statistiken utgjorde de flesta sjukhus stressiga måndagar. Minst av allt - på fredag. På fredagen känner en person en känslomässig ökning före den kommande helgen, men på måndag känner han sig bakom den kommande arbetsveckan - det är vid den här tiden att sannolikheten för att bli sjuk ökar. Förr eller senare kommer konstant stress att tvinga en person att ta sjukskrivning.
Intern protest. Är du trött på ditt arbete eller blev det outhärdligt att åka på morgonen för par? Eller kanske vill du äntligen slappna av, men långt ifrån semester? Det finns en utväg: det undermedvetna kommer att aktivera nödvändiga mekanismer så att du oftare byts ut av vind-, kyl- och luftkonditioneringsapparaten och kan därmed bli sjuk.
Brist på uppmärksamhet. Du vill att folket runt dig ska ge dig apelsiner, vattnet i coldrex, ångra och dagligen samråda om din hälsa. Det är trevligt för alla, men det är inget annat än ett sätt att manipulera.
Extreme cold. Den här typen av förkylning är svår att inte märka, för det är tydligt känt i varje cell i kroppen. Den första önskan när du känner en stark förkylning är att värma upp snabbt.
Lätt kallt. Ett levande exempel är ett otvetydigt utkast eller ett förrädiskt munstycke i ett luftkonditioneringsapparat som är tyst men systematiskt tar det minut för minut din värme - det här är en av de farligaste typerna av kyla.

Hur man hanterar ovanstående orsaker till sjukdom

Du kan bekämpa stress på jobbet, antingen genom att ändra din inställning till arbete (för att vara enklare, inte att ta allt till ditt hjärta) eller genom att byta jobb.
Vid ett internt protest är det vettigt att pumpa upp dig själv med goda skäl att gå till jobbet (motivation) eller, ändra jobbet och göra något trevligare. Dessutom kan det vara att du är trött på rutin. I det här fallet är det vettigt att medvetet ta en semester i minst ett par dagar och uppmuntra känslomässigt med hjälp av en liten resa och chatta med intressanta människor.
Om du saknar uppmärksamhet, bör du inte bygga dig själv en martyr. Mycket mer produktivt kommer att vara ett utflykt med vänner för en viss händelse: du kommer att spendera mycket mindre tid och få din dos av social kapital. Ju oftare du går ut till människor, desto mindre vill du bli sjuk. Och om du blir kär - ännu mer.
Stark och lätt kall kräver olika tillvägagångssätt. Det är lättare att förbereda sig för svår förkylning än för ljus eftersom det är mer märkbart och påtagligt. Det kan inte missa av dig själv: när du kastas i en skakning och dina tänder slår av, kommer du antingen att snabbt hitta ett sätt att värma upp, eller du kommer att göra ett viljigt beslut att uthärda. Det här är hemligheten att hantera extrem förkylning.
Lätt kyla är som en groda som lugnt kokas över låg värme. För att inte falla för den här mest skandliga formen av förkylning krävs en hög medvetenhet. Du måste lära dig att känna din kropp och märka de minsta obehagliga manifestationerna runt dig. Du borde inte vara en hjälte och uthärda ett ljust utkast eller inte tillräckligt varmt teppe. En lätt förkylning kan ta dig överraskad när du sover och du har inte förmågan att kontrollera dina sömns villkor. Därför är det vettigt att förbereda på förhand för eventuella kalla snapscenarier och att förbereda en extra filt eller ta med en extra tröja. Det är bättre att svettas än att frysa. För att öka dina chanser mot mild förkylning, bör du inte bara göra dina läxor uppvärmda med tröttäcken, men också lägga till en påminnelse om att vinden blåser och du kan inte slappna av. Det är även när du sitter någonstans på kontoret på ett viktigt möte, i huvudet måste du "boka" tanken på kallt. När du kommer ihåg kyla och inser att det är och att det påverkar dig, ökar du redan dina chanser att inte bli sjuk med 50%.

Förhindrande kommer att rädda världen

Det är mycket lättare att inte bli sjuk om du regelbundet utför enkla men effektiva åtgärder:

Härda dig själv. Till och med några minuter med kallt vatten i slutet av det dagliga morgonsvimmet kan man redan göra underverk.
Klä på dig. Riskområden som kräver uppmärksamhet i första hand: rygg, bröst och nacke.
Sömn. Detta är en mycket viktig punkt, eftersom brist på sömn leder till dålig hälsa och minskad immunitet.
Drick varma drycker. Det spelar ingen roll om det är kaffe, te eller bara kokande vatten. En extra kopp något varmt kommer inte bara påminna din kropp som du bryr dig om det, men låter dig också bestämma köldkällorna mer exakt.
Ta en varm dusch. Även om du inte är kall. Det är aldrig alltför varmt din rygg och nacke.

Stötåtgärder: Hämnd på förkylningen

Det händer så att du faller i en hård frost, medan du är medveten om faran att bli sjuk, men som lycka skulle ha det, inte en värme. I sådana fall kan inte ett glas varmt te täcka den "skada" som orsakas av förkylningen. I en sådan situation är det, som tidigare, nödvändigt att komma ihåg tanken om kallt. Det spelar ingen roll att han vann slaget, för du har fortfarande styrkan att vinna kriget!

Ta hämnd på den hårda vintern, ta en god ånga i duschen, samtidigt häll hett te med citron i halsen. Klä allt du har, täck dig med alla filtar som är tillgängliga för dig och gå och lägg dig. Och sov så mycket som du vill, utan att komma upp till larmets ljud. Det är bättre att överlappa arbete, men att vara hälsosam än att vara heroiskt på kontoret i tid, men med sjukdomsuppkomsten.

Och för ett mellanmål - ett recept på hälsa från guru av integrerad yoga Sri Aurobindo

"Den enda sjukdomen är brist på medvetenhet. Vid senare skeden, när inre tystnad är stadigt etablerad i oss och vi kan uppleva mentala och vitala vibrationer även i vår närmåga, kan vi känna vibrationerna hos sjukdomen på samma sätt och avleda dem innan de kan komma in i oss. Om du är medveten om detta omkring dig, skrev jag Sri Aurobindo till lärjungen ", då kommer du att kunna fånga tanken, passion, förslag eller styrka av sjukdomen och förhindra deras invasion av dig."

Och vilka metoder vet du som hjälper till att inte bli sjuk?

Bronkit