loader

Huvud

Frågor

Huvudvärkssymtom och vad man ska göra

Kölden varierar i ursprung, symptom och svårighetsgrad.

En av de farligaste konsekvenserna betraktas som huvudets förkylning.

I de flesta fall påverkas hjärnan inte, men det kan bli komplikationer om behandlingen inte startas i tid.

Symptom när fastnat huvud

  • generellt försvagat tillstånd
  • blodtrycksstörningar;
  • feber;
  • smärta i ögonen när man tittar på ljuset
  • yrsel;
  • frossa;
  • kroppsvärk;
  • huvudvärk tillsammans med en känsla av pulsation
  • tinnitus;
  • rinnande ögon;
  • konjunktivalrödhet;
  • allvarliga kortvariga angrepp av smärta i huvudets främre del och i ansiktet.

Patienter som utsätts för sådan förkylning jämför huvudvärk med migrän, och smärtsamma känslor känns på ytan av huvudet, i hårets rötter.

Vad är några av anledningarna till att få en förkylning?

Sådan förkylning uppstår inte nödvändigtvis när den utsätts för låga temperaturer (även om huvudorsaken är att vara i kylan utan hatt).

Orsaker kan också vara:

  • utkast som inträffar när som helst på året
  • kör en bil med fönster helt öppen;
  • stanna under luftkonditioneringsapparaten;
  • går ut med sputum upptäckt i blåsigt eller kallt väder.

Det är möjligt att kyla inte bara halsen, utan också huvudet genom att dricka stora mängder kalla drycker och rätter.

I det här fallet är det möjligt att överkyla och så småningom kyla huvudet även i varm sommar.

behandling

Om du blir förkyld kan du befinner dig i en situation där ett besök till läkaren inte är möjligt, eftersom symtomen utvecklas snabbt och kan tas överraskande även på natten.

I sådana situationer är kortvarig behandling tillåten.

Först och främst är det nödvändigt att observera sängstöd och dricka mycket varma drycker, särskilt te med honung, citron eller hallon.

Alkohol, och när det är möjligt, cigaretter under sådana perioder är bättre att uteslutas, såväl som rökt, stekt och fet och kryddig mat.

Wrap huvudet med en varm scarf eller en scarf, inomhus, stäng av klimatanläggningen.

  • Nise (1 tablett två gånger om dagen);
  • aspirin (högst tre tabletter per dag om temperaturen stiger börjar);
  • spazmolgon (2-3 tabletter per dag);
  • ibuprofen (en tablett upp till tre gånger per dag, om inflammation börjar och temperaturen stiger).

Den primära behandlingen kan ordineras av en läkare, så snart som möjligt måste sådana tillfälliga åtgärder avbrytas och en specialist ska besökas.

Fonder för huvudbehandlingen

Huvudvärk för förkylning kan orsakas av vasospasmer, och i sådana fall kommer konventionella smärtstillande medel att vara ineffektiva.

Ytterligare behandling fortsätter med analgetika, vilket kommer att arrestera smärtsyndromet. Med en kall huvudvärk kan du använda följande verktyg:

  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (diclofenak, baralgin, tsitramon, baralgin, ibuprofen);
  • kombinerat med flera aktiva beståndsdelar i kompositionen (caffetin, solpadein, pentalgin);
  • med allvarlig beständig smärta kan opiater tas (promedol, omnopon, fentanyl).

Under hela behandlingsperioden ska patienten dricka så mycket varmt te som möjligt, komposit, juice och örtteck.

Det är möjligt att utföra inandningar med kamomill.

Hur man behandlar gåsstötar och yrsel med förkylning?

Ett av tecken på ett kallt huvud är känslan av "goosebumps" (parestesi) som löper längs den.

Det här talar inte om inflammatoriska processer, utan om en kränkning av hudens känslighet, som kan uppstå när metaboliska störningar, försämring av blodflödet och irritation av nerverna i huden.

Parestesi kan utvecklas som en reaktion på yttre stimuli (höga, hårda ljud, kontakt med stimuli), och det kan inträffa när omgivningstemperaturen ändras.

För behandling är det nödvändigt att samråda med en läkare som kommer att föreskriva specifika läkemedel av sådana grupper som antiplatelet, hypoglykemiska och vitaminkomplex.

De bidrar alla till att förbättra blodcirkulationen.

Ett annat symptom på förkylning - kan uppstå som ett resultat av förändringar i kärlvävnad, berusning, inflammation.

I allmänhet kommer den allmänna behandlingsriktningen inte att förändras, men specialisten kommer att ordinera droger för att eliminera komplikationerna hos förkylningsprodukterna.

Kan jag tvätta mitt hår med förkylning?

Man tror att man med en kyla inte kan bada och tvätta håret.

För det första är det även nödvändigt att ta en dusch för att tvätta bort porerna, täppt av svett.

Genom dem kommer giftiga ämnen som finns i kroppen under en förkylning, och svett och smuts försämrar sådan självrening av kroppen.

För det andra bör vattentemperaturen ligga något under patientens kroppstemperatur.

I det här fallet kommer duschen även att ha en terapeutisk effekt, avlägsna febern och ge en tonisk effekt i allmänhet.

Du kan också tvätta huvudet under duschen, men det är bättre att göra det innan du lägger dig, du ska inte vara superkylt efter en dusch: du bör snabbt lägga på varma strumpor och en badrock.

Du bör avstå från att tvätta håret om håret är långt (det torkar längre och det kalla huvudet fryser utan det).

Men även kort hår efter badning bör omedelbart torkas med en hårtork och gå till sängs, viks runt huvudet med en handduk, näsduk eller halsduk.

Användbar video

Från den här videon lär du dig vad huvudvärk kan säga:

Kall på huvudet kan leda till allvarliga komplikationer om det inte behandlas.

Vid de första symptomen på en sådan sjukdom är det nödvändigt att utesluta eventuella utgångar hemifrån, även om det är absolut nödvändigt.

Även om det händer på sommaren - det är också bättre att inte göra det, som i varmt väder ute kan det bli vind, för vilket det kalla huvudet är särskilt sårbart.

Bakgrund mer från auktor

Varför uppstår huvudvärk och feber utan andra tecken på förkylning?

Varför har huvudvärk med förkylning och vad man ska göra med det?

3 KOMMENTARER

Jag tvättar bara huvudet med en kyla i mycket extrema fall, för mitt hår sätter snabbt och om jag inte tvättar håret länge kommer de att bli "istappar". Huvudet är bättre att inte bli kallt. Jag försöker bära en hatt i kallt väder.

Jag har aldrig hört förut att du kan få ett kallt huvud. Men efter att ha läst artikeln förstår jag att alla symptom passar mig. Det var något liknande ungefär en månad sedan. Det är i princip en pulsering i huvudet, en chill, men det finns ingen temperatur som sådan, det kan knappt slå 37,1. Trycket hoppade fram och tillbaka. Jag gick inte till doktorn, det finns ingen tid och lusten att stå i linjer. En välbekant sjuksköterska rådde mig till Nurofen. Men han hjälpte mig inte på något sätt. Men Dexalgin lyckades.

Mycket obehagliga känslor när en förkylning börjar, särskilt i samband med huvudvärk. Börjar lägga öron, och det finns en massa sjukdomar. Vid de första symptomen, när du känner ett huvudkyl, måste du konsultera en läkare. Också vid den här tiden är det bättre att ta hand om dig själv och inte gå ut, i kallt väder. Färsk lökjuice hjälper. Du måste ta en pipett och lägga den i örat, medan du ligger på sidan så att saften inte kommer ut.

Vad ska man göra om man har kylt huvudet, de mest populära folkmetoderna, förebyggande av sjukdomar

Många vet hur obehagligt det är när jag har ett kallt huvud. Konsekvenserna som följer av försummelsen av denna viktiga del av människokroppen är ganska smärtsamma och skapar svårigheter i arbete, vila eller lärande.

Resultatet av ett kallt huvud orsakar ofta hjärtsjukdom och kan även leda till döden. Därför, om du har blivit förkyld, kan du inte ignorera tecknen, du måste omedelbart besöka läkaren och börja behandlingen.

Symtom på ett kylt huvud

Om du har kylt ditt huvud är det viktigt att vara uppmärksam på det område där smärtan uppstod och arten av denna smärta.

Symptom på sjukdomen beror på den skadade delen av huvudet, vilka organ och vävnader var föremål för inflammatorisk process. Var uppmärksam på sådana sjukdomar:

  • Hög temperatur
  • spänningen
  • migrän
  • Plötsliga droppar i blodtryck
  • yrsel
  • Sonitus

Viktigt: Du måste först uppmärksamma det område där smärtan uppstod och dess natur.

Om smärtan känns i pannan och näsan kan det här indikera förekomsten av sinusit och sinusit.

Om man skjuter genom munnen, ögonen, pannan, kinderna, det är svårt att dricka sval vätska, akut smärta uppstår i vinden, då påverkar inflammationen sannolikt ett av ansiktsnerven.

Om öronområdet eller auriklarna gör ont, är det otitis media.

Röda ögon, smärta och främmande kroppsförmåga i ögonbollarna är en signal att konjunktivit har börjat.

Smärta under underkäken och svullnad indikerar utvecklingen av lymfadenit.

Akut smärta i huvudet, som åtföljs av kräkningar, diarré, illamående - dessa tecken indikerar hjärnhinneinflammation. Om en person upplever allvarlig smärta, kan inte luta huvudet, hög temperatur, och omedelbart ringa en ambulans när kroppen ändras. Eftersom anfall och andra obehagliga manifestationer av meningitalkomplikationer är möjliga.

Om en person upplever en svår huvudvärk under ansträngning, hoppar och om han har sömnlöshet, störs och depression störs, indikerar detta utvecklingen av araknoidit.

Kallhet i huvudet orsakar nedsatt syn om optisk nerv påverkas och leder till tandsjukdomar i inflammerad trigeminusnerv och andra komplikationer.

Utan terapi, när huvudet är fast, är patologi, inklusive hjärtsjukdom, möjlig.

Ofta uppmärksammar en person inte symptomen på ett kallt huvud. Alla tycker att de har förkylning, som behandlas med vanliga droger, och det kommer inga komplikationer.

Men om du inte börjar behandla huvudet i tid, vid de första tecknen leder det till obehagliga konsekvenser, och smärtan i huvudet kommer att följa med personen hela tiden. Därför är det nödvändigt att förhindra att huvudet är kallt, och om det händer, starta behandlingen omedelbart.

Första hjälpen för fastnat huvud

För att inte kyla huvudet måste du hålla det varmt.

Ett kallt huvud är svårt att behandla. Så vad ska du göra om du har kylt ditt huvud? Läkemedel måste samordnas med läkaren.

Det finns många sätt att behandla kallt hemma. Det viktigaste är att inte gå ut utan en hatt, det kan komplicera läkningsprocessen och hålla huvudet ständigt varmt.

Följande riktlinjer hjälper dig hemma:

  • Ta ett smärtstillande medel eller drick ett glas starkt te med honung eller hallon sylt.
  • Förbered ett bad med kamille, mint eller rosmarinblommor.
  • Med ett kallt huvud kommer det inte att vara en dålig effekt när du har på sig hatt eller huvudduk på natten.
  • För att lindra sjukdomen kan du ge patienten en tesked kinesisk magnolia-tinktur på morgonen eller på natten.
  • Vid akut smärta i örat, var noga med att besöka läkaren. För att förhindra att sjukdomen förvandlas till försummad form, droppar droppar som ordinerats av en läkare i öronen. Innan du besöker läkaren kan du använda det populära receptet. Ta löken, skära den i två lika delar och samla pipettens saft. Blanda öronen, täck dem med bomull och ligga på din sida i en kvart i timmen. Smärtan minskar.

Beroende på den del av huvudet på den drabbade förkylningen och de symptom som uppträder, vänder personen till rätt läkare: terapeuten Laura, neurologen, ögonläkaren.

Men vid de första symtomen på sjukdomen är det absolut nödvändigt att komma till terapeuten, som planerar en undersökning och, baserat på resultaten, kommer att hänvisa till en specialist för vidare behandling.

Behandling, när jag har kylt mitt huvud

Om en kall och ont i halsen tillsattes till ett kallt huvud, ska inandning ges.

Om du känner en regression i staten och det finns tecken som indikerar huvudets huvud, börja sedan behandlingen.

Om huvudet är kylt, är det nödvändigt att placera det i värme. För att göra detta, linda den drabbade delen av huvudet med en scarf eller en varm scarf, försök att vara så liten som möjligt i den svala luften.

För akuta smärtor behöver du inte uthärda dem, utan ta en anestesi som finns i första hjälpenpaketet hemma. När huvudet kyls, rekommenderar läkare att använda samma terapi som vid vanlig förkylning.

Det är nödvändigt att ta så mycket vätskor som möjligt: ​​inte hett te, örtinfusioner, kompotter, fruktdrycker från färska bär. För kallt är det bäst att dricka från höfterna.

Om sjukdomen åtföljs av en rinnande näsa, eller ont i halsen och ont i halsen, rekommenderas det att ta ett par inhalationer. För att göra detta, använd inhalator industriell produktion, köpt på apoteket. Om det inte finns någon inhalator, kan du helt enkelt andas över pannan med kokta potatisar, som våra farfar gjorde. Inandningar med blommor av kamomill, salvia eller rosmarin visar god effekt.

I frånvaro av temperatur är icke-heta bad tillåtna. I badet tillsätt havsalt eller infusioner av medicinalväxter. För att värma vattnet lägg till aromatiska oljor från citron, tall, eukalyptus eller gran.

För smärtor i ryggraden eller örat placeras en värmeplatta på detta område, som fylls med varmvätska eller används för att värma en påse med uppvärmd salt.

För att förbättra immunsystemet och främja hälsan dricker de en infusion av ginseng, citrongräs eller echinacea. I ett starkt varmt te lägger du en bit citron eller en sked naturlig honung.

Om hemmet i flera dagar inte uppstår lättnad, är det absolut nödvändigt att konsultera en läkare.

Ibland kan otitis media också sättas till ett kallt huvud.

Ibland blir resultatet av en promenad i den fräscha, frostiga luften otit eller öroninflammation. Om, efter en promenad, började örat att skjuta, innan du går till en läkare, ta bort smärtan hemma med hjälp av traditionell medicin.

För att värma mellanörat använd solrosolja. För att göra detta uppvärms det på ett ångbad och droppar i öronen, 2-3 droppar. Oljan måste vara varm, inte varm, annars kommer en bränning att resultera.

Om det finns propolis eller honung i första hjälpenpaketet, måste du blanda dem i ett förhållande mellan ett och två, värma dem i ett vattenbad och droppa i örat två eller tre droppar. Det här verktyget kommer snart att härda örat med purulent urladdning från den.

Att applicera en komprimering till det drabbade området har den bästa terapeutiska effekten för ett sjukt huvud eller öron. Det är nödvändigt att ta en bit av gasbind och vik den flera gånger. Gör ett snitt i gasbindning till storleken på öronet.

Fuktar kompressen med vodka eller alkohol och lägger den på auricleen. Gaze bör vara hårt pressad mot huden runt örat. På toppen av gasbindet för att lägga en bit polyeten på den en bit bomullsull och binda allt med en scarf eller halsduk, kan du använda ett bandage. Snart sänker smärtan.

Det främsta sättet att förebygga, om du har kylt ditt huvud, är att bära en hatt i kallt, blåsigt, frostigt väder. Om huvudet kyls, är det emellertid inte nödvändigt att förtvivla, du måste genast börja behandlingen och besöka en läkare.

Konsekvenser för hjärt-kärlsystemet

Brist på behandling för ett kallt huvud kan leda till nedsatt kardiovaskulär funktion.

Sjukdomen kan bli kronisk om inte föreskriven behandling vid den tiden. Huvuddelen av människokroppen är huvudet. Om det kylda huvudet inte botas i tid, kan det leda till de mest olika konsekvenserna.

En av konsekvenserna kan vara en kränkning av kardiovaskulärsystemet. När blodcirkulationen störs börjar alla mänskliga organ att lida. De vanligaste symptomen är:

Inte sällan leder problemet med cirkulationssjukdomar till funktionshinder, och ibland till döden.

För att förhindra sådana fall är det nödvändigt att kontakta specialisterna inte bara när hjärtat är känt men också att genomgå årliga schemalagda läkarundersökningar.

För andra orsaker till cirkulationssjukdomar, se följande video:

För att inte bli klient på klinik eller sjukhus, behöver du inte följa några komplicerade regler för din egen säkerhet: stanna inte nära ett öppet fönster, ha en hatt i blåsigt väder, känna symtomen på ett kallt huvud och om de uppstår ska du omedelbart besöka en läkare och inte dricka piller och läkemedel.

Vad ska man göra om man blåser huvudet och det gör ont?

Huvudvärk kan åtfölja olika sjukdomar och patologier, från förkylning till inflammatoriska sjukdomar i hjärnan. Det kan uppstå som en följd av det faktum som blåste på huvudet. I sådana fall har symtomen en kall karaktär. Det är absolut nödvändigt att behandla detta tillstånd, eftersom det kan leda till komplikationer som är farliga för hälsa och liv. Dessa bör inkludera hjärnabscess och hjärnhinneinflammation.

Karaktäristiska manifestationer

Om ett huvud har en förkylning har personen ett helt komplex av karakteristiska symptom. Deras utseende är förknippat med allmänt förgiftning av kroppen, liksom en ökning av mängden intrakraniell vätska. Dessa manifestationer kan kompletteras med allvarligare sjukdomar, till exempel inflammation i ansiktsnerven.

De första tecken på förkylning uppträder inom några timmar.

De viktigaste symptomen som indikerar att du har blivit huvudet är följande:

  • Svår huvudvärk, upp till migrän. Om du har huvudvärk med förkylning, det finns en sådan speciell känsla, som om hårrötterna skadar. Obehagliga känslor är lokaliserade på baksidan av huvudet, pannan, tempel;
  • yrsel;
  • Känsla av tunghet i huvudet;
  • Skottlossningar i tempel;
  • Skarp temperaturhöjning;
  • Periodisk, kortvarig men intensiv smärta i pannan, hakan, kinderna, näsan. Ett liknande symptom indikerar att trigeminusnerven kyldes;
  • Nästäppa, rinnande näsa;
  • fotofobi;
  • Buller och rippel i öronen;
  • Nacksmärta
  • Smärta i nacken, förvärras när man försöker vända den till sidan;
  • frossa;
  • Röda ögon och områden runt dem
  • Förändringar i blodtrycket;
  • Dåsighet, generell svaghet;
  • Minskad koncentration.

I händelse av att den högra delen av huvudet gör ont, vilket kompletteras av obehagliga känslor i örat, handlar det om myosit, ett fenomen där huvudmusklerna är uppblåsta och nackmusklerna är inflammerade. I myosit har smärtan initialt en värkande karaktär, då blir den mer intensiv. Det kan också vattna högra ögat.

Smärta i en av sidopartierna av huvudet och örat kan också indikera otit, som utvecklas som ett resultat av exponering för utkast.

Om du har blåst huvudet och det finns karakteristiska symptom är det viktigt att du inte ignorerar dem, men omedelbart kontakta en läkare. Om huvudet är för kallt kan neuralgi utvecklas. Villkoren kännetecknas av utseende av brännande smärta utmed linjen i occipital eller trigeminusnerven, utseendet på en spasm i ansiktsmusklerna och kraftig svettning. Neuralgi kan leda till förlamning av en av halverna i ansiktet.

Utseendet av anfall, uppkast av kräkningar, smärta när man vrider huvudet mot sidan - karaktäristiska symptom på hjärnhinneinflammation. I detta fall är det viktigt att ta patienten till en medicinsk anläggning så snart som möjligt.

De främsta orsakerna till hypotermi huvudet

Hypotermi i huvudet kan provocera:

  1. Lång vistelse under luftkonditionering
  2. Badar i kallt vatten;
  3. Vägrar att bära hattar i blåsigt väder;
  4. Flytta in fordon med öppna fönster;
  1. Bo i frisk luft med ett fuktigt huvud, inte torkat efter tvättning.
  2. Utkast i vardagsrummet;
  3. Frekvent konsumtion av drycker med tillsats av is, en stor mängd glass;
  4. Negativa väderförhållanden, speciellt under lågsäsong (kalla långa regn, starka vindar).

De som har försvagad immunitet och har kroniska sjukdomar i inre organ måste vara särskilt försiktiga och skydda sig mot yttre faktorer som kan prova hypotermi och utseendet av svår smärta i huvudet.

Huvudvärk är enkel nog, och kampen med konsekvenserna kommer att kräva mycket ansträngning och tid. Hypotermi i huvudet kan leda till allvarliga komplikationer, varav den farligaste är meningit.

Möjliga konsekvenser

Om du har blåst huvudet, ökar risken att utveckla sjukdomar och patologiska processer som är farliga för hälsa och liv. Detta är:

  • Bihåleinflammation, utlöst av inflammation i slemhinnan i de maxillära bihålorna;
  • Otit, som är en inflammation i mellanörat;
  • Tendonit, en inflammatorisk process som sträcker sig till senorna i maxillofacialområdet;
  • artrit;

Neurologen M. M. Sperling (Novosibirsk) i sin föreläsning berättar om huvudvärk i samband med bihåleinflammation:

  • Konjunktivit, en inflammatorisk process som involverar synen
  • Lymfadenit, lymfkörtlar;
  • Neuralgia i ansiktsnerven, som kan orsaka förlamning av en del av ansiktet;
  • Inflammatoriska sjukdomar i hjärnan (infektiös abscess, meningit).

Beroende på hur mycket huvudet har blivit, liksom på befintliga komplikationer, kan patienten behöva hjälp av en ENT-specialist, en ögonläkare, en neuropatolog, en kirurg.

Vad ska man göra om man blåser huvudet?

Om du har blåst huvudet, bör du rådfråga en läkare som kommer att ordinera den nödvändiga behandlingen. Patienten är ordinerad för användning av vissa läkemedel, liksom iakttagandet av bäddstöd.

Om det finns symptom som tyder på att patienten hade ett kallt huvud, rekommenderas följande:

  1. Ta antiinflammatoriska läkemedel (Nimesil);
  2. Använd salva för slipning av nackmusklerna ("Diclofenac");
  3. Använd droppar för att eliminera smärta och tinnitus ("Otinum");
  4. Använd smärtstillande medel ("Movalis" i form av tabletter eller injektionsvätska, lösning).

Dessutom, i hemmet, borde patienten, som hade sitt huvud, glida

  • Observera strikt sängstöd;
  • För att behandlingsperioden ska vara i ett varmt rum där det inte finns några utkast
  • Drick så mycket vätska som möjligt för att eliminera symtom på förgiftning och återställ vattenbalansen i kroppen. Du kan inte bara dricka vatten, utan också örtte, komposit, te;
  • För smärta i halsen skölj den med en lösning av läsk och salt eller ett avkok baserat på ekbark;
  • Sluta dricka och röka
  • Wrap huvudet med en fjäder halsduk, skapa förutsättningar för "torr värme". Med hjälp av denna enkla metod kan du minska intensiteten i huvudvärk. Du kan också använda en påse med uppvärmt salt, sätta det på problemområdena;

Kära läsare, i videon nedan kommer vi att berätta om det skrämmande utkastet:

  • Ta medel för att förbättra immuniteten. I sin roll kan de naturliga immunostimulanterna fungera: ingefära, ginseng, echinacea;
  • Gnugga mentololja i området bakom öronen, på baksidan av huvudet och templen;
  • Spola ögonen med ett avkok av kamille läkemedel med tecken på deras nederlag;
  • Ta varma bad. Det rekommenderas att tillsätta havsalt och medicinalväxter till vattnet.
  • Utför ånganandningsprocedurer. Det är nödvändigt att förbereda ett avkok baserat på medicinalväxter (rosmarin, kamomill), häll den i en bred behållare, böja sig över det och andas inången med mun och näsa. Täck huvudet med en tjock handduk;
  • Att utesluta från kosten av feta, kryddiga, stekta livsmedel, äta så mycket som möjligt av färska frukter och grönsaker, som måste tvättas ordentligt.
  • Med uttalad smärta droppar en liten mängd fräsch, ospädd lökjuice.

Förebyggande av hypotermihuvudet

För att förhindra förkylningar och förekomsten av allvarlig huvudvärk är det nödvändigt:

  1. Stärka immuniteten (härdningsprocedurer är särskilt användbara) och behandla kroniska sjukdomar i rätt tid.
  2. Undvik utkast;
  3. Följ reglerna för personlig hygien;
  4. Var noga med att bära en hatt i kallt, blåsigt väder;
  5. Lämna bara huset med ett noggrant torkat huvud;
  6. Undvik överhettning av huvudet.

Kall på huvudet är ett farligt fenomen som kan leda till inflammation i hjärnan. För att förhindra detta är det nödvändigt att vidta åtgärder i rätt tid och eliminera hypotermiens manifestationer. Överensstämmelse med förebyggande åtgärder kommer att undvika obehagliga symptom.