Folkrättsmedel för att stärka barnens immunitet

I barndomen försvagas kroppens skyddande funktioner. Under året kan ett barn lida av förkylningar upp till 6-7 gånger. Folkmedel för att öka immuniteten hos barn kommer att bidra till att minska mottagligheten för virus. Naturliga komponenter aktiverar skyddsfunktioner och skadar inte den omogna organismen.

Nontraditional metoder för att stärka barns immunitet

Det är bevisat att barnet är mindre sjukt när han har en ordentligt organiserad daglig rutin. För att öka immuniteten bör barn spendera mer tid utomhus. Högkvalitativ och långvarig sömn ger kroppen styrka i kampen mot virus och infektioner. För att höja skyddsfunktionerna hos barn kan folkmedicin också vara med hjälp av vitaminer.

Lökskyddsskydd

De bästa folkmekanismerna för immunitet för barn är grönsaker som är rika på phytoncider. Lök med vitlök skyddar inte bara mot virus, utan bekämpar även skadliga bakterier som redan har gått in i kroppen.

För att stärka immunsystemet på vintern kommer det att hjälpa lökblandningen. För att förbereda kompositionen krävs:

• 200 gr. socker;
• 250 gr. lök;
• 500 ml vatten.

Lök krossas med en mixer. Alla komponenter är förändrade, uppvärmda på elden till sirap. Barnet får ett botemedel 3 gånger om dagen före måltiden för 1 tsk.

Vitlök-citronblandningen har en stark immunförmåga. Sammansättningen av stärkande dryck innefattar:

Vitlök är grunden till ett tillstånd av gruel. Skivad citronskivor. Alla komponenter blandas och rengörs i 4 dagar på en mörk, sval plats. Strained blandning av 2 ml läggs till barnet i te i 1 månad.

Surt mjölkskydd

Tarmarna spelar en viktig roll vid bildandet av immunitet. Det är i det producerar det största antalet skyddande celler i kroppen. Mjölkdrycker med prebiotika och mjölksyrabakterier hjälper till att upprätthålla normal intestinal mikroflora. För immunitet rekommenderas barn att ge sin egen yoghurt eller kefir, gjord på basis av jästen.

Med frekventa förkylningar i de resulterande dryckerna måste du lägga till några droppar vitlök. Studier har visat att barn som äter jästa mjölkprodukter dagligen är mer resistenta mot virus och infektioner. Vid infektion är sjukdommens längd mycket lägre och symtomen är mindre uttalade.

Honung-citronskydd

Biodlingsprodukter bidrar till att snabbt öka barnets immunitet. Hög surhet av honung skapar en destruktiv miljö för virus och bakterier. Dricka citron ökar hastigheten på metaboliska processer och stimulerar cirkulationssystemet. Dessutom minskar dess beståndsdelar askorbinsyra sjukdomsvaraktigheten.

För att stärka immuniteten kan honung och citron ges till barn i sin rena form genom att lägga dem till te, varmt vatten eller mjölk eller att skapa immunkocker baserat på dem:

• Vitaminblandning. Hackad ingefära (300 gr.) Och 1 citron blandas med honung (200 gr.) Och låter kompositionen infusera i en dag. Den färdiga produkten läggs till mat för 1 tsk. i 2-3 veckor.
• Honung-citrontinktur med vitlök. Citron (5 st.) Och vitlök (4 huvuden) males i en mixer. Blanda och 200 ml honung spridas i en djup skål, häll 3 liter kokt vatten vid rumstemperatur och rengör på ett mörkt, kallt ställe i 3 dagar. Sträckt komposition ges till barn 1 gång om dagen, 50 ml. För att höja immuniteten efter kraftig förkylning måste du ta en infusion i minst 1 månad.
• Fruktblandning. För beredning av struktur passera genom köttkvarn valnötter, torkade aprikoser, en citron, pommes frites och rosin. Hackade frukter häll honung och blanda. Torkad frukt och honung tas i lika stora proportioner, 150-200 gr. Barn tar fruktblandningen 3 gånger om dagen i 30 minuter. före måltider för 1 tsk.

Föräldrar bör komma ihåg att det är möjligt att höja barnets immunitet med hjälp av honung endast när den når 3 år. För att stärka skyddsfunktionerna är det således möjligt endast i avsaknad av allergi mot biprodukter.

Juice för att förbättra immuniteten

Färskpressade grönsaks- och fruktdrycker bidrar till förbättring av skyddsfunktioner. På grund av deras antioxidanter och C-vitamin fungerar immunsystemet hos spädbarn bra och försvagar inte ens under epidemier.

Juice baserat på kommer att bidra till att höja barnets immunitet:

• apelsiner;
• aprikoser;
• grapefrukt;
• citroner;
• morötter;
• havtorn;
• pumpa;
• betor;
• svart vinbär;
• rosa höfter;
• äpplen.

Om så önskas kan komponenterna blandas. Att friska drycker skadar inte barnens kropp, de bör spädas med kokt vatten i lika stora proportioner.

Berry-växtskydd

Herbal decoctions kommer att bidra till att bli bättre med sjukdomen och stärka försvagad hälsa. Kamille anses vara den bästa immunföreningen. Medicinsk avkok är rik på antioxidanter, bioflavonoider och polyfenoler.

För att förbereda infusionen behöver du 3 msk. l. blommor, häll 200 ml vatten (temperatur 60-70 °) och placera blandningen på ångbadet i 15 minuter. Den kylda och filtrerade avkoket ges 3 gånger om dagen, 150 ml mellan måltiderna.

Som ett immunförsvar kan du också använda avkodningar baserat på:

• lakritsrot;
• mor och styvmor;
• oregano;
• Ålandsrot;
• citronbalsam;
• ringblomma;
• timjan;
• timjan;
• lungört;
• Johannesört;
• succession;
• nässla.

Ledande ställning när det gäller att stärka immunförsvaret bland bären är vildrosa. Frukten innehåller vitaminer E, K, B och C, fytoncider, citronsyra och äppelsyra, liksom eteriska oljor. För beredning av helande buljong tillräckligt 2 msk. l. bär, häll 500 ml vatten och koka i 4-5 minuter. Ta infusionen dagligen 50 ml i 2 veckor.

Tillsammans med dogrose har tranbär också användbara egenskaper. Det innehåller sällsynta syror: bärnstensfärgat och oxalt. Med mängden C-vitamin överträffar den till och med en apelsin. För matlagning buljong 500 gr. Tranbär och blåbär blandas med 250 gram. socker och häll 2 liter vatten. Koka blandningen i 2-3 minuter och kyla. Ta en infusion av 100-150 ml dagligen i minst 10 dagar.

Bär kommer också att hjälpa till att skydda barn från förkylning:

• svarta och röda vinbär
• svart ashberry;
• tranbär;
• bergaska;
• björnbär;
• viburnum;
• hallon.

Berry och örtte har en stark immunförmåga. För dess förberedelse kommer att kräva:

• 50 gr. hallon;
• 30 gr. rowanbär;
• 10 st. svart vinbär lämnar.

Komponenterna häller 1 liter kokande vatten och smälter i 10-15 minuter. Använd vitamin te 2 gånger om dagen i 3 veckor.

Fiskolja för att skydda immunsystemet

Barnens kropp behöver Omega-3 fettsyror för att bekämpa virus, infektioner och bakterier. För att få de nödvändiga vitaminerna i kosten måste barnet ha skaldjur.

Du kan också fylla omega-3 med hjälp av fiskoljepiller. Detta är en naturlig immunmodulator, som förutom fleromättade syror innehåller vitaminerna A, E och D, magnesium, klor, jod och kalcium. Immunologer rekommenderar att man tar 1-2 kapslar fiskolja dagligen på höst-vinterperioden, när det finns en viss brist på solljus och en sjukdomstakt observeras.

Användbara tips

Det är möjligt att stärka skyddsfunktionerna inte bara med hjälp av örter, bärdekok eller frukt- och grönsaksblandningar. Det finns andra beprövade sätt att stödja en försvagad kropp:

• morgonövningar, sport och utomhusspel;
• dagliga promenader
• härdning;
• säsongsvaccination
• regelbundna massage kurser;
• multivitamin komplex.

Nyckeln till en hälsosam immunitet är en ren näsa. När näslemhinnan är torr, är bakterier och virus lättare att komma in i kroppen. Skydda mot infektioner hjälper till att skölja näsan dagligen med saltlösningar. Fuktar slemhinnan kan vara farmaceutiska droger i form av spray eller droppar, eller förbereda en lösning hemma - lösa 1 tsk. salt i 200 ml kylt kokt vatten.

Försum inte försämringen av immunsystemet och plantan adaptogener. Dessa inkluderar:

Det är möjligt att ta barn på grundval av ginseng och Eleutherococcus endast under första halvan av dagen, eftersom de bidrar till nervös överexcitering.

Förbättrad immunitet i ett barn med hjälp av folkmedicin är en hjälpmetod för behandling. Det är således möjligt att minska antalet sjukdomar och öka kroppens motstånd under epidemier. Men det är fortfarande värt att observera åtgärden. Baserat på barnets smakpreferenser bör du byta recept och inte tillgripa deras hjälp varje månad.

Författare: Anna Ivanova,
speciellt för Mama66

Hur man förbättrar barnets immunitet

Många barn utsätts för frekventa sjukdomar i en tidig ålder, så omtänksamma mödrar försöker använda dussintals verktyg för att stärka immunförsvaret. En sjukdom är inte alltid ett försvagat immunförsvar, tvärtom är det en signal att kroppen kämpar för ett skadligt virus. Lär dig hur du förbättrar barnets immunitet på 1 år och äldre.

Immunologistips om hur man förbättrar barnets immunitet

På hälsofrågor måste rådfrågas med experter. Den första personen att vända sig till är en barnläkare. Han kommer att ordinera nödvändiga tester, ge rekommendationer om att ta mediciner. Ibland är det nödvändigt att konsultera en immunolog som ska ordinera en behandling, ytterligare forskning, om nödvändigt, kommer att berätta i detalj hur man förbättrar barnets immunitet. När ska jag kontakta en immunolog:

1. Barnet utsattes för SARS mer än 6 gånger om året eller det fanns komplikationer efter infektion.
2. Ofta otitis media, lunginflammation, lunginflammation, bronkit.
3. Vid sjukdomar stiger inte temperaturen (kroppen strider inte mot viruset).
4. Allergy.
5. Förstorrade lymfkörtlar i nacken eller armhålorna.

Några tips immunologer hur man förbättrar barnets immunitet:

1. Gör morgonövningar, sport, spela utomhusspel under dagen.
2. Mer vitamin C i kosten (ingefära te, honung, citron). Få askorbinsyra på ett apotek.
3. Ge oss mer färska bär, frukter, grönsaker, gröna.
4. Temper barn och gå en promenad i alla väder. Gör en kontrastdusch, försök inte att muffla barnet och vana dig att dricka kalla drycker.
5. Seasonal vaccination.

Hur man förbättrar barnets folkmediciners immunitet

Naturlig behandling för att effektivt stärka kroppens immunsystem. En förälder behöver inte springa till apoteket för dyra medel. Hur kan jag förbättra barnets immunitet med hjälp av traditionell medicin:

1. Vitlök och lök. Även arom av dessa grönsaker hjälper till att döda bakterier, virus. Lägg till finhackad vitlök eller lök kan vara i disk eller skal sönderdelas runt huset.
2. Sura mjölkprodukter Mättad med fördelaktiga bifidobakterier och laktobaciller, som etablerar tarmmikrofloran. Kalcium som ingår i yoghurt, ost, surdeg hjälper också till att stärka benen.
3. Lemon. Om det inte finns någon allergi mot citrus, var god att lägga till lite citron i kosten.
4. Nötter. Blanda olika typer av nötter eller en med honung, låt oss äta den användbara sötningen av barnet. Honung är också ett utmärkt sätt att förbättra immuniteten: välj buckwheat eller lime sort.
5. Buljonger och fruktdrycker. Rosehip, kamille, vinbär, blåbär i drycker är mycket användbara för att förbättra hälsan och skydda mot infektioner.

Hur man förbättrar barnets immunitet efter antibiotika

Användningen av antibiotika hjälper till att hantera sjukdomar, men det går inte för kroppen utan spår. Skyddet av immunsystemet minskar, mikrofloran i magen dödas, så barnets styrka måste återställas efter att ha tagit drogerna. Vilka åtgärder bör vidtas efter en antibiotikabehandling?

1. Rådgör med en läkare om att ta hjälp av att återställa tarmmikrofloran och kroppens försvar. Det här är inte bara droger, men även mejeriprodukter.
2. Naturläkemedel är bland de mest effektiva. Detta är:
   • avkok och te (citrongräs, vildrosa, ingefära, echinacea);
   • honung;
   • aloe;
   • citron.
3. Reconsiderar din diet: ge mindre mat högt i fett, socker och kryddor. Det är bättre att balansera maten och använd endast matlagning eller ångkokning. Mjölkprodukter, rätter bör vara på menyn mer.
4. Morgon bör börja med laddning, och under dagen bör det vara utomhusspel.
5. Härd barnet, undvik inte att gå i frisk luft, besök badet.
6. Avlägsnandet av toxiner är bra gjort med riklig dricksvatten.

Hur man förbättrar immuniteten hos ett barn på 2 år hemma

Innan du förstärker barnets immunsystem med hjälp av olika medel, eliminera stressiga situationer från hans liv. Se också till att maten är balanserad. Buljonger och infusioner med en specifik smak kan inte alltid erbjudas barnet, han får inte dricka dem alls. Hur ökar barnets immunitet 2 år i det här fallet? Friska sötsaker hjälper dig. recept:

1. russin, torkade aprikoser, chop nuts;
2. lägg till lite honung, citronsaft
3. Blanda, förvara blandningen i kylskåp:
4. tre gånger om dagen, ge barnet en tesked av denna komposition.

Hur man förbättrar barnets immunitet i 3 år före dagis

Kärlek är vad en vuxen förälder kan ge sin bebis när som helst, och detta kommer att bli det bästa botemedlet för infektioner. När ett barn känner sig omtänkt, varmt, då är förskolan inte hemskt för honom, han kommer inte vara sjuk, och även stressen hotar inte. Börja på morgonen med en säkerhet, låt oss få mer C-vitamin och färska bär, grönsaker, frukt. Vila och aktiva spel alternativt, var noga med att ta en promenad på en frisk vila. Var noga med att följa reglerna för personlig hygien, efter varje gång på gatan, besök på toaletten lära barn att tvätta händerna.

Hur man höjer barnets immunitet 4 år efter sjukdomen

När barnet är sjuk blir hans kropp väsentligt försvagad, och det är nödvändigt att förhindra återinfektion. Vad kommer att förbättra villkoret:

1. Ventilera rummen i huset, var noga med våtreningen, torka av dammet.
2. Håll ditt barns hygien hemma och på en promenad, för att inte fylla på "bestånden" av virus och patogena bakterier.
3. Du behöver dricka mer vätskor, äta rätt, äta mindre söt, stekt, fet, mjöl.
4. Ett bra humör påverkar starkt styrkan i kroppens försvar, så använd aktiva spel som ditt barn tycker om.

Det bästa sättet att öka immuniteten hos ett barn

För de flesta föräldrar är frågan om hur man förstärker barnets immunförsvar i första hand - barn lider ofta av katarrala och virala sjukdomar. Läkare rekommenderar att uppmärksamma förebyggande av sjukdomar och förbättra immunitet hos barn under 5 år. Det är under denna period att de överförda virus- och bakterieinfektionerna är farliga med komplikationer. Om barnet ofta är sjuk är den viktigaste delen för att skydda den växande kroppen medel för att öka immuniteten hos barn.

När man väljer lämpliga metoder för att återställa och stärka barns immunitet, bör man föredra säker och effektiv alternativ. I detta avseende kommer många föräldrar att vara intresserade av att lära sig hur man höjer barnets immunitet genom folkmedicinska åtgärder. Recept för alternativ medicin baseras på användningen av naturliga ingredienser som, när de är korrekt mätta, inte kan skada även nyfödda barn.

Skäl för att minska självförsvaret

Det är lämpligt att höja immuniteten från en tidig ålder. Hos barn i åldrarna 1 till 3 år är immunsvaret instabilt och ofta svagt. Styrkan i immunsvaret beror på kroppens tillstånd. I regel är det inte hos barn över ett år inget förvärvat (adaptivt) immunsvar, vilket är baserat på aktiviteten hos receptorer avsedda att känna igen främmande stimuli.

Förvärvad immunitet bildas genom livet.

Från födsel till år gammal är han i sin linda. Det finns faktorer som hämmar den normala utvecklingen av immunsystemet hos barn under tre år och ökar känsligheten mot förkylning av viral och bakteriell etiologi. Bland dem är:

• medfödda patologier i andningsorganen och mag-tarmkanalen;
• försvagning av det lokala immunsvaret, vilket leder till bildandet av lokala foci för kronisk infektion i nasofarynx och munhålan;
• allergi;
• struma;
• förgiftning och hypoxi under graviditetsperioden.

Separat är det värt att nämna andra orsaker som bidrar till ökad sjuklighet hos barn i den yngre åldersgruppen:

• kontakt med ett stort antal personer under besök på dagis, grundskola, offentliga platser (butiker, kollektivtrafik, spelrum, barns nöjescenter);
• otillfredsställande miljöförhållanden
• brist i kroppen av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen;
• komplikationer utlöst av infektionssjukdomar i tidig barndom;
• orimlig användning av antibiotika och andra droger
• stress, överdriven psykisk stress
• brist på hygien och sanitet i vardagsrummet.

När man letar efter svaret på frågan om hur man stärker barnets immunitet med folkmedicin, är det bättre att först samråda med barnläkare. I statskassan av folkläkare finns många effektiva recept som syftar till att förbättra immuniteten hos ett ofta sjukt barn, men deras utnämning bör ta hänsyn till eventuella kontraindikationer.

Traditionella sätt att öka barnets motstånd mot infektioner

De första stegen i hur man höjer immuniteten för ett barn som redan är 3-4 år är fokuserade på att eliminera orsakerna till en minskning av kroppens naturliga försvar mot infektioner. En stor roll spelas av dagens korrekta läge och god näring. I terapiprogrammet ingår receptionen:

• komplexa vitaminberedningar. Under och efter sjukdomen ökar konsumtionen av vitaminer och mineralämnen, vilket är svårt att kompensera genom att äta regelbunden mat.
• biostimulerande tillsatser framställda på basis av naturliga komponenter (adaptogener). Adaptogener hämmar aktivt utvecklingen av sjukdomen eller bidrar till det enkla flödet. Dessa är tinkturer, avkok, extrakt från ginsengrot, från schisandra (kinesiska och östra östern), eleutherococcus, echinacea, propolis. Apoteksmodeller - Immun, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (bismjölk, lakrits), Politabs (fermenterad pollen), Cernilton (extrakt erhållen från torr pollen), Fitit "(Extrakt av medicinska växter)," Likol "(olja av kinesisk Schizandra);
• apotek läkemedel med immunmodulerande effekter. Läkemedel "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" är ordinerad från en tidig ålder - med hjälp är det möjligt att öka immuniteten även om ett spädbarn. Dessa läkemedel innehåller oförskämda barnfragment av bakterier som oftast är orsakssambanden till infektionssjukdomar som uppträder i halsen, nasofarynx och bronkier. Läkemedel verkar enligt vaccinmetoden. Att komma in i en liten patient kropp, tvingar de immunförsvaret att självständigt anpassa sig till patogener, reagera på deras penetration och producera antikroppar som lokaliserar aktiviteten hos patogena bakterier och virus.

Föräldrar som tänker på hur man förbättrar barnets immunitet i 3-4 år bör vara medveten om att behandling med adaptogener och immunmodulatorer kräver en systematisk inriktning. För att uppnå önskat resultat tas dessa läkemedel kontinuerligt under lång tid. Efter behandlingens gång bildas immunitet som skyddar kroppen mot infektioner under en viss tid (en individuell indikator).

Efter en 2-3 månaders paus är vanligtvis ordinerad revaccination. Doseringen, varaktigheten av tillträde och tidpunkten för omkurs är bestämd av barnläkaren.

För att höja immuniteten hos barn utsatta för allergier måste du noggrant ordinera mediciner som innehåller honungs- och biprodukter. Om det förekommer fall av allergi mot sådana ämnen ska honungsbaserade läkemedel kasseras.

Andra sätt att förbättra barnets hälsa

Med tanke på hur man förbättrar immuniteten för ett barn i åldern 2 år och yngre bör du vara uppmärksam på härdning, vilket hjälper till att behålla kroppens eget försvar på rätt nivå. Barnets härdning rekommenderas att börja från en mycket tidig ålder - från 1,5-2 månader. För dessa ändamål utförs härdningsförfaranden regelbundet:

• går med nakna fötter. Barnet får tillåtas att gå barfota på golvet och öka gradvis sessionens längd. På sommaren går det bättre att byta barfota på gräset. Därefter bär barnet torra skor och tvingas att aktivt flytta för att förbättra blodcirkulationen.
• dousing av fötter. Förfarandet utförs vanligtvis på kvällen före sänggåendet. Vattentemperaturen under den första sessionen är 20 ° C. Varaktighet - 30 sekunder. Varje 3-4 sessioner minskar temperaturen vid 1 ° C. Om en liten patient snabbt anpassar sig till duschen och proceduren inte orsakar honom obehag kan du gradvis öka tiden för exponering för kallt vatten i upp till 2 minuter;
• fotbad. Sätt barnet i ett bad fyllt med kallt vatten. Under sessionen måste han flytta från en fot till den andra;
• Kontrastfotbad - En effektiv härdningsmetod, som kommer att vara till nytta för föräldrar som vill lära sig att förbättra barnets immunitet med folkmedicinska lösningar. För förfarandet förbereda två bad. I en av dem värms vattnet till 37 ° C, i det andra är vattentemperaturen 20 ° C. Alternativt sänka barnets ben, först i ett bad och sedan i ett annat. Efter fyra dyk i vatten med olika temperaturer torkas barnets fötter torra och sätta på varma strumpor. Gradvis minskar temperaturen i kallt vatten till 15 ° C och temperaturen på varmt vatten stiger till 42 ° C;
• profylaktisk gurgling Sköljningen av halsen har kallt vatten med en temperatur på 22 ° C. Förfarandet utförs på morgonen och på kvällen under tvätt. Varje vecka på dagliga sessioner sänks sköljvattnets temperatur med 1 ° C;
• täta promenader i frisk luft. Från och med den andra veckan i livet måste du gå med barnet varje dag i 30-40 minuter. På sommaren rekommenderas att gå en promenad flera gånger om dagen.

Föräldrar som är intresserade av hur man återställer barnets immunitet i hemmet bör vara uppmärksam på akupressur. Regelbunden massering av vissa punkter på barnets ansikte och kropp leder till en förbättrad produktion av ämnen som ökar sin egen immunitet. Dessa är interferon (ett protein som utsöndras av kroppen som svar på införandet av viruset), lysozym (ett antibakteriellt medel), komplement (en uppsättning immunsystemet proteiner som är ansvariga för immunsvaret). Aktiva punkter finns:

• i mitten av bröstet på nivån av den femte ribben;
• i jugularhålan;
• vid näsens botten;
• framför framkanten av öronbrosket;
• något över basen av nasolabialvecken vid näsens vinge;
• på baksidan av handen mellan pekfingret och tummen.

För att återställa kroppens immunförsvar måste du massera de aktiva punkterna dagligen med en kurs på 10-14 dagar, samt vid de första tecken på förkylning, efter att barnet kommer i kontakt med en patient med ARVI. Proceduren utförs genom att lätt trycka cirkulära rörelser på tummen, indexet eller långfingeren. Rotationen utförs först medurs och sedan i motsatt riktning. Exponeringstiden är 4-5 sekunder i båda riktningarna.

Läkemedelsavgifter och blandningar för att stärka immunförsvaret

Folkmedel för immunitet mot barn inkluderar avkok och infusioner gjorda av medicinalväxter. Läkemedelsrecept som håller höga nivåer av egna immunförsvar:

• växtbaserade samling. Blanda torkat gräs - lakritsrot och elecampan (en efter en), ädelbär (2 delar), hallonblad (4 delar). En tesked råvaror hälls med vatten (150 ml), kokas och kokas över låg värme i en minut, sedan filtreras. Klar buljong ska ges till barnet 2-3 gånger om dagen före måltid. Behandlingsförloppet är en månad;
• växtbaserade samling. 4 msk torr blandning av örter (2 delar oregano och coltsfoot, 1 del av calamus, 4 delar viburnum och hallonblad) häll 0,5 liter kokande vatten, insistera 5-10 minuter, filtrera, ge barnet en drink 2-3 mottagning. Behandlingstiden är en månad;
• avkok av bär av vildrosa. 2 matskedar torkade bär häll 0,5 liter vatten, koka och koka i 5-7 minuter;
• vitaminblandning. Valnötter, russin, datum (1 glas varje), mandel (0,5 koppar), två citroner, färska aloeblad i en mängd av 100 g passeras genom köttkvarn. I massan tillsätt 400-500 ml honung, blanda noggrant, lämna i kylskåpet i tre dagar. Ge barnet 1 efterrätt sked två gånger under dagen;
• vitaminblandning. 1 citron och 0,5 kg tranbärsbär passerar genom köttkvarn. Blanda i mängden 2 matskedar honung, blanda noggrant. Två gånger om dagen, ge barnet 1 matsked tillsammans med varmt te (helst ört, från fänkål, kamomill, mint, hallonblad, lindblommor).

För att stärka immunförsvaret är det användbart att tillsätta juice och komposit tillverkade av tranbär, svarta vinbär, viburnum och hallon till den lilla patientens meny. Mjölkprodukter (stekost, ryazhenka, yoghurt, kefir), färska, kokta och ångade grönsaker och frukter måste vara närvarande i den dagliga kosten.

Förbättra immunitet hos barn: medel och rekommendationer

Barnets immunförsvar skyddar kroppen mot olika utländska agenter. Sådana medel kan vara mikroorganismer (bakterier, svampar, virus) och till och med celler av sin egen organism som har blivit alien på grund av sjukdom eller mutationer. I fallet med sänkning av immuniteten finns det ett antal medel för att stärka immunförsvaret. I denna artikel kommer vi att prata om de verktyg och rekommendationer som styrs av vilka du kan förbättra immuniteten hos barn.

Typer av immunitet

I barnets kropp uppträder immunförsvarets slutliga mognad och bildandet av den maximala nivån av skydd mot sjukdom vid 12 års ålder. Som svar på penetrationen av mikroorganismer produceras strikt specifika antikroppar: Antikroppar mot influensaviruset kommer inte att skydda kroppen mot rubella och antikroppar mot vattkoppor skyddar inte mot dysenteri.

Denna typ av immunitet kallas specifikt. Det kan vara beständigt, livslångt (för mässling, till exempel) och instabil (för influensa, dysenteri, akut respiratoriska infektioner). Dessutom är den specifika immuniteten naturlig (antikroppar produceras av kroppen själv när det är sjuk) och artificiellt (producerat genom vaccination).

Nonspecifik immunitet (medfödd) - skydd av kroppen med icke-specifika faktorer: fagocytos (beslag av mikroben vid speciella celler), kräkningar, temperatur, nysning och andra. Det bildas i barnet vid det stadium av intrauterin utveckling.

Otvivelaktigt är tidig amning och amning mycket viktigt för att säkerställa barnets immunologiska skydd, eftersom ett barn med mors mjölk tar emot moderna antikroppar mot många sjukdomar. Därför bör amning vara så lång som möjligt.

Bröstmjölk förhindrar också utvecklingen av dysbios i barnet, vilket minskar immuniteten. Minskad immunitet hos ammande barn är mindre vanligt förekommande än hos flaskafödda barn.

Ett barn, 3-4 gånger om året, som lider av förkylning, behöver inte ingripa i processen med mognad av immunsystemet. Sjukdomar stimulerar funktionen av detta system: kroppen lär sig att känna igen den utländska agenten och reagera på det korrekt.

Med tanke på ovanstående indikerar antalet förkylningar inte en låg nivå av immunitet. Därför måste föräldrar, innan de stimulerar, öka immunförsvaret, vi måste säkert se till att barnets immunitet är väldigt svag.

Tecken på nedsatt immunitet hos barn

Tecken på otillräcklig immunitet hos ett barn är:

• barnet har förkylningar, virusinfektioner mer än 5 gånger per år
• temperaturen stiger inte under dessa sjukdomar;
• generell svaghet, barns trötthet, huvudvärk, hudfärg, blå under ögonen; dessa symtom kan också förekomma i blodsjukdomar, kontakta läkaren för att klargöra orsaken till deras utseende;
• sömnstörningar i form av sömnighet eller sömnlöshet;
• en smärtfri ökning av axillär och cervikal lymfkörtlar;
• förstorad mjälte;
• matallergier;
• peeling av huden, brittleness och bunt av naglar, bitat tråkigt hår;
• dysbakterios, manifesterad av symtom som uppblåsthet, rubbning, onormal avföring, aptitförlust, eventuellt minskande kroppsvikt.

Men linjen mellan normal immunitetsfunktion och minskning är mycket tunn. Därför måste du först få råd från en läkare, och försök inte att lösa problemet själv. Immunomodulatorer - läkemedel som påverkar immuniteten - bör endast föreskrivas av en läkare, eftersom om de används felaktigt kan barnets hälsa skadas irreparabelt.

Ett långsiktigt och ofta sjuk barn bör konsulteras med en immunolog. Om det behövs ordinerar läkaren immunologiska laboratorietester för att bekräfta immunbrist. Och bara i detta fall kan läkemedel ordineras för korrigering av den svaga länken i immunitet.

Förbättra icke-specifik immunitet

Till att börja med bör du använda dessa metoder för att förbättra icke-specifik immunitet:

• ger barnet en balanserad, balanserad kost, rik på mikronäringsämnen och vitaminer; Det är särskilt viktigt att använda vitaminkomplex för barn under hösten-vintern, med ökad förkylning och influensa.
• Anslutningen av immunitet med dysbakteriöshet har visat sig - för dess förebyggande och behandling används Bifiform bebi, ett effektivt och överkomligt probiotiskt, framgångsrikt.
• eliminering av alla foci av kronisk infektion (carious tänder, tonsillit, bihåleinflammation och andra); även en sådan "trifle" som helminthisk invasion hjälper till att minska immuniteten;
• säkerställa ett positivt psyko-emotionellt klimat i barnets miljö;
• kompetent gradvis härdning av barnet.

Något mer vill jag bo på problemen med att härda ett barn. I motsats till populär tro bör härdningen börja bokstavligen från de första dagarna av ett barns liv. Det handlar inte om att bada i kallt vatten eller om nakna råd för att ta barnet en promenad. Sådana aktiviteter leder till en minskning av immuniteten.

Det är tillräckligt att utföra luftbad med varje svaddling: låt smulorna vara nakna i 5-10 minuter (vid en rumstemperatur på minst 18 ° C). Gradvis, tillsätts 1 min varje dag, är badets längd justerad till 30 min. Du bör inte buntra barnet antingen inomhus eller på promenad. Vandring i frisk luft bör ges till barn av alla åldrar minst 1 timme per dag när som helst på året.

Vissa föräldrar anser att barnet ska få sterila tillstånd efter födseln. Det här är helt fel. Naturligtvis är det nödvändigt att följa grundläggande hygienregler, men det är inte nödvändigt att koka barnens rätter varje gång, eller stryka barnets kläder i en halvtimme. Det är de bakterier som barnet kommer att stöta på som är de främsta stimulatorerna för bildandet av immunitet.

Vid en äldre ålder är det nödvändigt att lära ett barn till kallare badvatten, vilket gradvis sänker vattentemperaturen med 1 ° C. Du kan använda och torka kroppen med en mitten doppad i kallt vatten och hälla kallt vatten på det och en dusch och kallt fotbad. Användbar för barn och bad i havet på sommaren i några veckor (om möjligt). Havsluft, havsvatten och sola är mycket användbara för att stärka immuniteten.

Många föräldrar anser att immunitet bör förbättras hos barn under hösten / vinterperioden när barnet är sjuk. Detta är ett djupt fel: det tar trots allt 2 månader eller mer att stärka immuniteten. Därför är det på sommaren som man bör ta hand om att stärka infektionsbarriären.

Nyttigt för ett barn när det gäller återställande av immunitet går barfota: hemma på golvet, utomhus på gräset, på havsbotten, på sanden. På plantarytan av foten finns många biologiska aktiva punkter, vars irritation bidrar till en ökning av immuniteten. På vintern kan du bära barnsockor så att han kan gå längs golvet en stund, inte i tofflor, utan i strumpor.

Alla vet att när ett barn går på dagis, ökar förekomsten av sjukdomen i honom när antalet kontakter med andra barn ökar. Dessutom kan den nya miljön vara stressig för barnet, vilket också minskar kroppens motståndskraft mot sjukdom. Därför bör barnet vara beredd att besöka barnens institutioner.

För att stärka barnets immunitet före besök på dagis och minimera risken för sin sjukdom, bör du ta hand om detta i förväg:

1. Barnets diet ska ge sin växande kropp väsentliga näringsämnen, mikroelement och vitaminer. Tyvärr leder vatten av dålig kvalitet till användningen av gödningsmedel, värmebehandling till försämring av näringsvärdet av produkterna. Därför kan du dessutom ge barnet vitaminkomplex, även på sommaren. Produkter med konserveringsmedel och färgämnen, chips, citronad etc. är oacceptabla i barnets kost. Barnet måste ta emot fermenterade mjölkprodukter för att förhindra utveckling av dysbakteriöshet. Att äta en baby med havsfisk kommer inte bara att ge sin kropp med omättade fettsyror, men kommer också att ha en positiv effekt på immunsystemet och nervsystemet.
2. Barnet måste noggrant följa den dagliga behandlingen. Det är lämpligt att i förväg förtydliga vilken dagregim som är installerad i dagis och gradvis vänja barnet åt det.
3. För att undvika en stressig situation i samband med ett besök i dagis, måste du lära barnet att leka med kamrater, att ta honom till lekplatserna. Kontakt med barn kommer att träna för immunitet: kroppen kommer att lära sig att motstå sjukdomar.

Förbättra specifik immunitet

För att bilda särskild immunitet för barn på speciell åldersspecifik (och i vissa fall enligt en individuell) schema utförs vaccination. Konstgjord immunitet, utvecklad i barnets kropp efter vaccination, skyddar barn från farliga sjukdomar. För närvarande finns det frekventa diskussioner i media om användbarheten av vacciner, och många föräldrar, under deras inflytande, vägrar att vaccinera sina barn.

Enligt statistik lider vaccinerade barn mindre än ovaccinerad. Dessutom har förekomsten av sådana allvarliga sjukdomar som difteri och poliomyelit ökat. En sjukdom som härrör från avstötningen av vaccinet orsakar mycket mer skada på barnets hälsa än själva vaccinet, även om det åtföljs av komplikationer. Därför ska föräldrar, innan de letar efter droger som ökar immuniteten, vaccinera sitt barn.

Medel för att förbättra immuniteten hos barn

Efter kirurgisk behandling eller allvarlig sjukdom försvagas barnets försvar. Endast en barnläkare som känner barnet väl från födseln kommer att berätta för hur man hjälper till att stärka barnets immunitet med hänsyn till den senaste sjukdomen.

Det finns ett antal droger som används för barn för att förbättra immuniteten. Sådana droger kallas immunmodulatorer, eller immunostimulanter:

1. • Interferoner (Kipferon, Viferon) kan sakta ner utvecklingen av virusinfektioner.
   • Interferonstimulantia i barnets kropp (Anaferon, Cycloferon, Arbidol).
   • Bakteriepreparat från de neutraliserade fragmenten av infektionsmedel (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
   • Preparat med en vegetabiliskt ursprung (Immunal, som inkluderar Echinacea; Bioaron C, vars komponenter är aronia och aloe;. Beredningar Schizandra, ginseng, och andra).

När kan jag använda immunmodulatorer?

Att använda dessa droger kräver att flera villkor uppfylls:

1. • barnet har en bekräftad laboratorieimmunbrist
   • eliminerade de troliga orsakerna till immunbrist
   • Tidigare har åtgärder vidtagits för att öka icke-specifik immunitet (näring, härdning, vitaminterapi);
   • Läkemedlet är godkänt för användning i denna åldersgrupp av barn;
   • Immunostimulantia ska inte användas utan att föreskriva en immunolog
   • Dessa läkemedel är oacceptabla för barn under ett år.
   • Det är nödvändigt att observera den exakta dosen av läkemedlet som föreskrivs av läkaren: Om du överskrider dosen kan immunförsvarets tillstånd försämras.

Tips och tricks

Det finns många tips för att stärka immunförsvaret folkmekanismer. Även om de oftast inte har uttalade biverkningar bör de fortfarande användas för barn i samråd med barnläkaren.

Traditionell medicin rekommenderar för förstärkning av immuniteten:

1. • Byt ut drycker (med undantag för mejeriprodukter) med buljonghöft;
   • efter att ha ätit urtet (från kamomill, mint, rosenkrans och kalendula): det desinficerar tonsillerna och tar bort matrester;
   • på sommaren är det användbart att mata ett barn med avkok av havre (korn, inte spannmål) i en månad som en profylaktisk kurs, koordinera doseringen med barnläkaren; avkok kan leda till avkoppling av stolen
   • temperera barnets hals: vänja sig gradvis på kalla drycker;
   • hakmjölk (eller slipa i en mixer) rosiner, citroner och valnötter i lika delar och blanda med honung; ge ett barn 1-2 tsk tre gånger om dagen
   • medan du borstar tänderna, gör denna övning: nå hakan med spetsen av tungan och håll den i 10 sekunder - med denna enkla ökning förbättras blodcirkulationen i halsen och tonsillerna städas;
   • 1 tsk Persilja löv ger barnet en daglig tillgång till mineraler och vitaminer. persilja bör läggas till soppor, sallader;
   • Honung är användbar för att förbättra immuniteten, men det är kontraindicerat för barn med allergiska manifestationer. bättre för detta ändamål att använda falska och bovete honung 1 tsk. 2 sid. på en vecka.

Används för att förbättra immunitet och homeopatiska läkemedel, men de måste väljas individuellt av en erfaren homeopatisk läkare.

CV för föräldrar

Immunsystemet är en ganska komplicerad och känslig mekanism för att skydda ett barn mot infektioner. Den slutliga bildandet av den slutar i ungdomar. Föräldrar kan självständigt vidta åtgärder för att öka endast icke-specifik immunitet, vilket ger barnet de nödvändiga förutsättningarna för normal utveckling. Endast en läkare ska ta itu med problem med att förbättra eller stärka den specifika immuniteten hos barn. Föräldrars initiativ och självständiga åtgärder för att förbättra barnets immunitet kan inte leda till någon nytta utan skada.

Vilken läkare att kontakta

På frågor som stärker barnets immunitet kommer föräldrarna att kontakta en barnläkare och en immunolog. Dessutom kan en undersökning utses av specialister som hjälper till att identifiera orsaken till immunbrist och eliminera det: ENT-läkare, tandläkare, infektionssjukdomar specialist. Det är också användbart att konsultera en nutritionist på frågan om rätt näring av ett barn med försvagat immunförsvar.

Hur man höjer barnets immunitet hemma

Immunsystemet försvagar ofta på grund av virus och bakterier som försöker attackera det dagligen. Barn immunitet är mer vuxen utsatt för patogener. En växande organisme genomgår ständiga förändringar, förbrukar mer energi, är ofta utarmad om den inte stöds från utsidan. Sjukdomar orsakar ibland frekventa virus-, infektionssjukdomar.

Du kan skydda kroppen, om du vet vad och hur man på rätt sätt höjer barnets immunitet, vilka medel får användas hemma.

Medel för att höja immuniteten hos barn

Föräldrar bör inte försumma barnens hälsa. Bildandet av kroppens skyddande funktioner sker från en tidig ålder, och deras slutliga bildning är färdigställd om 22-25 år. Det är inte nödvändigt att köpa dyra apoteksmodulatorer eftersom det är möjligt att stärka barnets immunitet med populära metoder billigare, men inte mindre effektiva. Gör det på flera sätt:

• skiftande vanor och dagtid;
• kostkorrigering;
• sjukgymnastik;
• vitaminterapi;
• folk immunomodulerande medel;
• anlöpning.

Dessa är de mest effektiva metoderna som med rätt tillvägagångssätt kommer att säkerställa en hälsosam framtid för barnet.

Antiinflammatoriska och fortifierande örter

Bland växterna med immunmodulerande och antiinflammatoriska egenskaper:

• vintergröna;
• dymyanki;
• fläderbär;
• ljung;
• St John's wort;
• jordgubbar;
• centaury;
• citronbalsam och andra.

Dessa örter undertrycker de inflammatoriska processerna som orsakar en minskning av immuniteten. Om du inte kan skörda torkade örter på egen hand, kan växter alltid hittas i ett apotek i torkad form.

Förbättra immunitetsavgifterna ger barnet istället för te i form av avkok. De används vid komplex behandling av förkylning i samråd med läkaren. Alkoholinfusioner och produkter för potenta örter är förbjudna för barn under 12 år:

• celandine;
• berberis;
• nightshade (vargbär);
• hellebore;
• comfrey (zhivokost);
• coltsfoot (butterbur, gräsmor);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Växtadaptogener

Adaptogener - ämnen som stärker kroppens försvar mot de skadliga effekterna av faktorer:

• fysisk (genetisk patologi, livsstil);
• kemiska (skadliga rök, gaser, strålning, etc.);
• biologiska (ekologi).

Adaptogena växter är naturliga stimulatorer av immunitet, som innehåller ämnen som är jämförbara med antibiotika syntetiserade i laboratoriet. Bland de naturliga adaptogener ingår:

Biostimulerande medel

I folkrecept av biostimulanser, propolis, honung, vitlök och andra komponenter med uttalade immunitetsmodulerande egenskaper tas som utgångspunkt. Sådana medel bör omsorgsfullt ges till barn under 7 år på grund av den höga risken för allergi. Dessa produkter kan göra mer skada än bra för ett ungt barn.

För barn producerar de speciella produkter där innehållet av aktiva substanser beräknas med hänsyn till ålder. Men dessa läkemedel ska inte ges till barnet utan doktorns samtycke. Från ett år gammal kan Immunal, Politabs, Fitovit ordineras. Medel beredda på basis av naturliga adaptogener, men innehåller dem i minimala doser.

Vitaminblandningar

Förstärkta blandningar är lätta att förbereda hemma. De innehåller ofta örter, frukter och bär, som innehåller olika grupper av vitaminer. På grund av den breda kompositionen av blandningen måste barn ges noggrant, med tanke på eventuell utveckling av allergier mot någon av komponenterna.

Fördelen med komplexa medel i överflöd av recept - du kan kombinera alla produkter med en annan uppsättning vitaminer. Detta gör att du kan skapa ett universellt, smakfullt komplex som på ett tillförlitligt sätt skyddar barnets immunitet.

Färska juicer och kompotter

Fördelarna med färsk juice orsakar kontrovers bland läkare. Obehandlade frukter är ett förråd av vitaminer och fibrer som behövs för att skydda kroppen från patogener. När man pressar saft från dem oxideras den under syreverkan, vilket leder till dödsfall av fördelaktiga bakterier och organismer. Därför kan du dricka färska drycker inom en minut efter beredningen. Senare förlorar de sina fördelar, de blir jämförbara i effektivitet med köpte juicer.

För immunitet är det användbart att förbereda drycker från:

• citrusfrukter;
• äpplen;
• vinbär;
• tranbär;
• rosa höfter.

Tranbärsjuice

Komponenter, trots förlusten av vissa vitaminer under matlagning, är mer fördelaktiga än juicer. I färsk frukt och torkad frukt förblir en del av fibern, och de fördelaktiga spårämnena, som kommer in i vattnet, förblir längre. Du kan dricka kompotier dagligen, eftersom koncentrationen av vitaminer i dem är låg och det är osannolikt att det medför hypervitaminos.

infusioner

Vitamin och immunosuppressiva infusioner är användbara vid alla åldrar. De är gjorda av färska grönsaker, frukter, örter, tillsätter kryddor, biprodukter och mer. Enligt namnet kan infusioner före användning klara en viss tid (från en dag till två veckor). I processen av ingredienserna släpps fördelaktiga ämnen som gör agenten koncentrerad.

Endast 1-2 skedar hemlagad infusion med dagligt intag hjälper till att förebygga förkylningar, influensa och infektionssjukdomar under hösten-vintern.

Hur man höjer immuniteten hos barnets folkmekanismer i offseasonen

Informellt läkemedel belyser många sätt att stärka kroppen, vars effektivitet inte nekas, och läkare. Folkmekanismer för immunitet i kombination med rätt diet, ökad aktivitet hos barnet. Endast komplexa åtgärder kommer att ge resultat.

I lågsäsongen för att skydda barn 4-5 år och äldre hjälper en blandning av citron och honung, späds 1 till 1 med vatten. Ett barn ska ges 50 ml dryck innan de går ut för att förhindra rotavirusinfektion. Efter promenader är det användbart att dricka 100 ml kefir eller hemlagad yoghurt, vilket kommer att bidra till att etablera mikrofloran i tarmen, om viruset kommer in i kroppen.

Fiskolja

Vid 2 år kan barnet redan fås fiskolja. Den är rik på vitamin D, som är ansvarig för skelettets struktur, dess rätt utveckling. Elementet är också inblandat i reglering av metaboliska processer, bidrar till produktion av interferon (ett ämne som bekämpar skadliga bakterier). Fiskolja tillverkas i kapslar som är luktfria och smaklösa. Daglig dos - 2 tabletter till barn 2-3 år, 3 tabletter till barn 4 år och äldre. Det är nödvändigt att dricka medicin under mat, det tvätter rikligt med vatten.

skaldjur

Som fiskolja är skaldjur rik på vitamin D och omega-3 fettsyror. Vid 3 år kan ett barn ges kokt fisk eller ångas. Tillräckligt 20-50 g per dag för att behålla nivåerna av ämnen i normen. Med ålder ökar delstorleken.

Bee produkter

Beesprodukter hos spädbarn orsakar ofta allergier, vissa av dem får endast användas från 6 år (under) och propolis rekommenderas inte att ta upp till 13 år. Emellertid har deras effektivitet i att stärka immuniteten bevisats i generationer. Var och en av produkterna har användbara egenskaper:

• kunglig gelé ges till barn även från födseln (speciellt till nyfödda som föddes tidigare än förväntat), det ökar aptiten, stärker immunsystemet, varnar förkylningar.
• Honung anses vara ett naturligt antibiotikum som bekämpar infektion, virus, tar bort toxiner, ökar resistensen mot bakterier.
• perga innehåller vitaminerna A, B, C, E, K, D och är rik på mineraler;
• vax - rekordet för innehållet av vitamin A, på grund av vilket det anses vara en antiinflammatorisk, sårläkande produkt;
• Propolis hjälper till att återhämta sig från tidigare sjukdomar, fungerar som en bedövningsmedel.

Andra populära folkmekanismer för att höja immuniteten

Förutom de grundläggande immunmodulerande produkterna finns det de som bidrar till förbättringen, men kräver lång mottagning. Behandlingsförloppet med sådana medel är inte mindre än en månad - en engångsreception påverkar inte hälsotillståndet. Det är till exempel nyttigt att dricka öljäst med kurser (återställ nivåen av vitamin B), äta 50-70 gram naturlig yoghurt dagligen (normaliserar floran i tarmen, där 70% av immuncellerna finns), ersätt svart te med vitaminkrukadekok.

För att stärka barnets immunitet med folkmedicinska åtgärder, är det nödvändigt att ta hänsyn till särdrag hos hans hälsa, aktivitetsnivå, livsstil. Ju mindre barnet rör sig, desto mer behöver det ytterligare stöd i utvecklingen av kroppens skyddande funktioner. För detta passar de metoder som beskrivs nedan.

Kli för immunitet

Barn får råg eller vetekli, som är bra för matsmältningssystemet och skyddar det mot effekterna av aggressiv flora.

Att förbereda en dryck 1 msk. kli häll ett glas kokande vatten, koka i en halvtimme. Varje 2-3 minuter omrörs blandningen. Häll 5 g torkade kalendlar i drycken i 30 minuter och låt dem simma över låg värme under ytterligare 5 minuter. Efter beredning kyles medlet till 40 ° C, 20 g honung tillsätts och barn ges 1/4 kopp före måltider 3-4 gånger per dag. Verktyget kan vara full i 2-3 månader.

Cedarolja

Från 4 års ålder, ge ett barn 1/3 tsk. olja före måltiden i en månad. Egenskaperna hos ceder är omfattande:

• smärtstillande medel;
• antiinflammatoriska;
• antiinfektions;
• antiviralt;
• antiseptikum;
• antibakteriella;
• slemlösande;
• regenererande;
• immunmodulerande;
• antifungal.

Avkok av havre

Havre är effektiva om barnet ofta är sjuk, och hans immunitet behöver stöd. Produkten är rik på vitaminer, fosfolipider, syror, vilka är inblandade i immunförsvaret.

Förbereda 1/2 kopp havre häll 1,5 liter vatten. Insistera 10-12 timmar. Utan att tappa vattnet kokas kokningen i 1,5 timmar över låg värme. Efter matlagning måste du blanda det bra, påfrestning, coolt. Avkoket förvaras i kylskåp i 3 dagar.

Tillåt att ta barn från 6 månader till 1/2 matskedar, från 3 år - 1 matsked, från 5 år - 100 ml. För att stärka immunförsvaret tas buljong 3 gånger om dagen i en månad.

Lök sirap

125 gram lökpulver 100 gram socker somnar i 15-20 minuter. Blandningen hälls med ett glas vatten och sätts på en liten eld. Koka upp läkemedlet tills det blir tjockare. Medel ger barn från 3 år till 1 tsk. 3 gånger om dagen före måltiden. När blandningen är över måste du förbereda en ny sats och sedan ta en paus i 1-2 månader.

gentiana

Gentian eller bitter rot kan ges till barn från 10 år. Endast roten, som är minst 4 år gammal, har helande egenskaper. Från växten är beredda: 1 msk. krossade torkade örter hälls med ett glas vatten, kokas i 5 minuter, filtreras. Dela produkten i 3 delar och drick före måltid i 3-4 veckor.

Frukt och grönsaksblandning

För att stärka moderns immunitet förbereder barn naturliga blandningar av grönsaker och fruktrika vitaminer till barn. Det är viktigt att ge barnet en nyberedd produkt, inte filtrerad, så att han får all fiber som finns i produkterna.

För att förbereda grönsakerna och frukterna tas i lika stora proportioner blandas i en mixer. Användbara kombinationer av produkter:

• pumpa, rödpeppar, äpplen;
• någon citrus, dill, gurka;
• kål, persilja med citron, honung.

Om så önskas, tillsätt mjölk till blandningen.

Vitamininfusion

För beredningen behöver bär av Viburnum (20 st.) Och 1 msk. honung. Ingredienser fray, häll 250 ml varmt vatten (45-50 ° C). Insistera 10-15 minuter. Om ett barn är allergiskt mot biprodukt kan det ersättas med socker.

De ger barnet en drink före sänggåendet - infusionen stärker inte bara immunsystemet utan förbättrar sömnen, lugnar nervsystemet.

Fig i mjölk

Verktyget bekämpar effektivt hosta. Krossad 2 fikonfrukter häll ett glas mjölk och koka i 5 minuter. På en varm plats för att lämna behållaren i en timme. Stamma mjölk och ge till barn över 6 år två gånger om dagen, 100 ml före måltider. Behandlingshönor - 10 dagar.

Nålar för immunitet

Nålarna är rika på oljor, vitaminer, mikroelement, hartser. Det ökar barnens immunitet, hjälper till att behandla och förebygga förkylningar.

För att förbättra immuniteten kan du göra sylt för barnet, vilket inte bara är hälsosamt, men också gott. Det är nödvändigt att slipa 2 koppar nålar, tillsammans med 100 g vildrosa. Tillsätt vatten så att vätskan lätt täcker blandningen i pannan. Insistera på en varm plats i 12 timmar. Efter att organet är filtrerat och blandat med 300 g socker kokt i en timme på låg värme tills syltnaden förtorkar. 2 minuter före beredskapen måste du lägga den krossade citronen med zest.

Klar sylt ger barn 1 msk. en dag för förebyggande och 2 msk. för behandling av förkylningar.

Vitlök med solrosolja

Vitlök hjälper till att snabbt förbättra immuniteten, och i kombination med andra produkter förbättras dess effekt. För receptet måste du skalla och hugga 1,5 vitlökskit, citron 2 frukt. I blandningen tillsätt 0,5 liter honung och 1/2 kopp solrosolja (du kan ersätta linfrö). Förvara verktyget i kylskåpet, ge barnen 1 tsk. dagligen.

Rätt livsstil

Observera åtgärder för att förhindra förkylningar och sjukdomar av viral natur, det är inte bara nödvändigt för barnet som är ständigt sjuk. Barn som blir kalla mer än 2 gånger om året måste stärka sin immunitet. Föräldrar bör ompröva sin livsstil och försöka vänja barnet att träna, hälsosam kost, härdning från barndomen.

Daglig rutin

Korrekt lämnad daglig rutin bidrar inte bara till att förbättra barnets hälsa utan också utveckla organisation och ansvar i den. Det nya läget ska innehålla:

• obligatorisk avgift
• tid för hygien;
• snabbmatintag;
• promenader;
• semester.

Ljuv och lång sömn

Folkmedel för att förbättra immuniteten kommer att vara ineffektiva hos barn som inte vilar tillräckligt. Förskolebarn behöver dagdags sömn, eftersom deras kroppar snabbt överarbetar. Barnet kanske inte känner sig trött, men det ackumuleras gradvis, för vilket barnen börjar bli sjuk, blir rastlös och lustig.

Korrekt handling av föräldrar som, 1-2 timmar före nattens sömn, upptar barn med tysta spel, läsning och matte. Så nervsystemet lugnar sig, vilket hjälper till att snabbt somna och slappna av.

Börja från 1 månad till 3 år, varaktigheten av ett barns dagliga sömn bör minskas gradvis. Varje 3-5 månader är vilan att vila minskad med en halvtimme. I genomsnitt borde ett barn sova:

• på 1-6 månader - 15-18 timmar;
• per år - 13,5 timmar;
• om 2 år - 12,5 timmar;
• på 3-7 år - 12 timmar.

Sedan var 3: e dygnslängden minskad med 1 timme, och vid en majoritetsålder når den 8 timmar om dagen.

Morgonövning och fysisk utbildning

Rörelse är liv, och det bör bli en integrerad del av barnets dagrutin. Fysisk kultur är viktig, eftersom det är svårt att höja immunitet för ett barn endast med folkmedicin - det är nödvändigt att stärka kroppen.

En enkel uppsättning 5 övningar på morgonen hjälper till att minska frekvensen av förkylning i halv och ännu mer.

1. En halv minut för att höja dina knän, gå i en cirkel och sprida armarna åt sidan.
2. Kör på plats med maximal hastighet i 40 sekunder.
3. Torso lutar fram och tillbaka, vänster och höger 10 gånger i varje riktning.
4. 10 push-ups eller 25 från väggen.
5. Hopptopp i 2 minuter.

I slutet av laddningen måste du andas djupt för att återställa hjärtfrekvensen. Det är bra om någon av barnen först och främst kommer att vara förlovad av en av föräldrarna, så att laddningen är roligare.

bra kost

Skadliga produkter hämmar arbetet med immunitet, som styr alla krafter för att bekämpa toxiner som följer med mat. Från tidig barndom, barnet behöver införa en kärlek till:

• frukt;
• grönsaker;
• naturliga produkter;
• kokt, stewed, ångrätter.

Grönsaker och frukter

Det är nödvändigt att begränsa förbrukningen:

Utesluter helt från kosten:

• snabbmat;
• konstgjorda tillsatser, färgämnen;
• produktionssåser (ketchup, majonnäs, etc.);
• fet, stekt.

Med ålder ska barnet läras till normaliserat matintag, se till att serveringsstorleken matchar åldern.

Går utomhus

Oavsett ålder behöver barn ofta och långa promenader. Frisk luft har en positiv effekt på barnets immunförsvar - organen får mer syre, men de arbetar utan misslyckande.

härdning

Härdning av barnet bör behandlas från de första dagarna av hans födelse. 2 veckor efter födseln anpassar han sig till omvärlden. Under denna period kan härdning användas till låga temperaturer, vilket i framtiden kommer att rädda barnet från att frysa.

Läkare rekommenderar badande spädbarn i vatten vid 37-38 ° C. Du kan gradvis minska temperaturen till 34 ° C, alternerande mellan sval och varm dusch.

Går barfota

Under kallperioden är det nödvändigt att låta barnet gå utan skor hemma i 5-10 minuter. På sommaren är det bra att köra barfota på sand, litet grus. Det finns många nervändar på fötterna som reagerar på temperaturförändringar och hjälper kroppen att anpassa sig till dem snabbare.

massage

Informal medicin anser akupunkturmassage effektiv. Under genomförandet av processen är bioaktiva punkter på kroppen involverade som ansvarar för immunitetstillståndet.

Resultatet är märkbart med daglig massage under månaden. Men för effekten är det nödvändigt att förfarandena utfördes av en erfaren specialist.

Rumsluftning

Den inaktuella inomhusluften får bakterier och virus att föröka sig. Regelbunden luftning är nödvändig för att mätta kroppen med syre. Med en lång vistelse hemma finns organs hypoxi (syresvält), på grund av vilket de vitala processerna störs, börjar barnet att skada.

tips

När ett barn är kallt följt av en annan, måste föräldrar vidta brådskande åtgärder. Utan stöd kommer den lilla kroppen att försvaga och sluta bekämpa sjukdomar. Detta kommer att leda till oegentligheter i organs arbete, ett dåligt humör hos barnet, frekventa anfall av irritabilitet, aggression. Vid vuxen ålder återspeglas immunbrist i frekventa sjukdomar, utvecklingen av kroniska patologier.

Om barnet har en svag immunitet sedan barndomen, vad ska barnläkaren eller immunologen berätta för dig? Läkaren kommer att identifiera orsaken till problemen och förorda rätt behandling.

Video Komarovsky om hur man höjer immuniteten

3 kommentarer

Hej jag heter Lena för min son 2,7 månader vi går redan till dagis men inte länge har vi det tre dagar eller en vecka går vi till dagis och då är vi sjuka länge vet jag inte vad jag ska göra hur man höjer min son imunnett och när vi sitter i trädgården Jag har aldrig varit sjuk men berättar sällan hur jag ska vara i en sådan situation att så ofta min son är sjuk

Hej, Lena! För att stärka immuniteten behövs ett helt system: rätt näring, och går dagligen utan att barnet för mycket förpackas och sover i ett välventilerat rum och härdning. I ditt fall är sonen sjuk så ofta att du uppenbarligen inte kommer att klara sig 2 veckor - det är så mycket du behöver efter en sjukdom så att du kan börja härda. Om en sådan period fortfarande är möjlig (det tar 2 veckor efter sjukdomen, och sonen blir inte sjuk igen), börja sedan göra dagliga fotbad för barnet, börjar vid rumstemperatur och sänka det med 1 grad var 5: e dag. Det är bättre att göra dem i bassängen, vattennivån - upp till benen. Det är bra att sätta små småsten på bottenstenen, så att barnet kan gå över dem, detta är en extra akupressur på fötterna, det finns många biologiskt aktiva punkter på dem, bland annat för att stärka immunförsvaret. Om sonen blir sjuk igen, då måste sjukdomen under sjukdomen avbrytas och återupptas endast igen 2 veckor efter återhämtning från vattentemperaturen vid vilken de slutade. Om du överlever två månader utan att bli sjuk kan du försöka redan kontrasterande fotbad: varje dag kan du öka temperaturskillnaden mellan ett varmt och ett kallt bad med 1 grad, om det är svårt att tolerera, kan du stanna vid någon temperaturnivå. Förresten, för att ett barn ska kunna tycka om dessa procedurer, kan du flytta stenarna med tårna, det är också förebyggande av plattfot. Det är också bra vid vilken ledighet som helst att massera barnets fötter, att knäda, klia ihop sålarna, särskilt tumörens yta, där det finns viktiga reflexpunkter för ENT-organen. Detsamma gäller öronen - deras knådning och stickning, förpackning ger barnet nöje, och denna massage av deras poäng har också en bra effekt på tillståndet för ENT-organen.
Nu i butiker av medicinsk utrustning, som Dobrota.ru, eller till och med på marknaderna med folkhantverk, olika massager, trä, gummi, med många projektioner som du kan gå, vrida dem etc. säljs också. De är postulerade mot plattfotighet, men mycket användbar för en sådan massage av reflexen på fötterna. Ett barn tittar på en tecknad film - låt den här massören vrida sina sålar, slita på den, naturligtvis barfota. Förresten, om huset har parkettgolv, fleecy beläggning, låt det gå barfota. Gå inte barfota om linoleum.
Från tre års ålder kommer det att vara möjligt att ta vitaminer "Vitamishki" -immuno med havtorn, om det inte finns någon allergi mot C-vitamin (askorbinsyra) och havtorn, röda (orange) frukter och grönsaker.
Låt inte ditt barn vara lat, gör övningar med honom, låt honom flytta mer, gå.
Om det inte finns några andra kontraindikationer (du kan få reda på det i barnläkaren) är det bra för barnet att besöka halokammaren (speleologiska kammaren) - saltgrottan.
Accept av Narins acidophilusmjölk kommer också att vara användbar (om det inte finns intolerans), men notera att det nu finns många fakes. Narine, producerad i Odessa och Armenien, liknar vad som var känt i Sovjetunionen.
Det är också bra att tvätta barnets näsa på morgonen innan du går till dagis och på kvällen innan du lägger dig med någon saltlösning som passar barnets ålder, som säljs i apoteket: aqualor, aquamaris etc., så att sonen kan se bra ut på allt.
Och också (efter sådana tvättar), innan du går ut på gatan och på natten, kan barnets nässla slemhinna vara lätt (lillfinger) utsmyckad med mjuk babycreme, som han tolererar bra (som han har använt under lång tid). Dessa konstanta, dagliga procedurer kommer att stärka slimhinnan, förbättra blodcirkulationen i den och förhindra ackumulering av skadliga mikroorganismer på den.
Det är också nödvändigt att samråda med ENT-läkaren för förekomst av en proliferation av lymfoid vävnad i nasofaryngeområdet - adenoider, deras grad, du får erbjudas att ta bort dem så att de inte reagerar för våldsamt mot någon infektion.
Under alla omständigheter är förstärkning av barnets immunitet en hel uppsättning systematiska åtgärder. Men det är värt det!

Tack så mycket för artikeln, ett mycket varmt ämne, för snart kommer min dotter att skickas till dagis. På sommaren åkte vi till havet, andades frisk luft, matade hennes hälsosamma mat, nu fokuserar jag på matrika rika på C-vitamin (hallon, svarta vinbär, citron) och fortfarande bra i havtorns vitaminer (barn äter bra och är välsmakande och friska)