loader

Huvud

Tonsillit

Gurgla med ont i halsen - desto effektivare gurgling?

Mikroorganismerna som orsakar ont i halsen är mycket olika. Här och bakterier, svampar och virus, och i varje fall är det nödvändigt att ordinera en separat mest lämplig medicin. Antibiotika används för den bakteriella naturen hos sjukdomen och antimykotiska medel för svampinfektioner.

I vissa former av viral angina förskrivs antivirala läkemedel (acyklovir) såväl som immunmodulatorer och inducerare av interferonsyntes. Effektiviteten hos sistnämnda är dock ifrågasatt.

Samtidigt med systemisk användning av lämpliga läkemedel används lokala behandlingsmetoder också. Men oavsett typ av tonsillit, kommer gurgling vid ont i halsen alltid att vara ett användbart och nödvändigt sätt att bekämpa sjukdomar hemma.

Men kom ihåg att gurgling inte kan fullständigt bota från ont i halsen. Baserat på det faktum att ont i halsen är en smittsam sjukdom, behövs hjälp från en läkare som förskriver antibiotika. Hemma är gargling bara inriktad på att lindra smärta och minska inflammationen hos tonsillerna.

Hur gurglar du ordentligt?

För att göra proceduren effektiv, följ dessa regler:

  1. Gurgling behövs endast med en varm lösning.
  2. För att utföra denna procedur minst 2 gånger om dagen (varje sköljningsprocedur ska utföras i ca 3-5 minuter).
  3. Vid sköljning är det bäst att luta huvudet lite tillbaka, men så att lösningen inte strömmar in i näshålan (det fanns inte tillräckligt för att infektera det). Vid sköljning är det nödvändigt att ständigt uttala bokstaven "s", eftersom detta bidrar till att sänka roten på tungan och bättre tvätta med lösningen av problemområden.
  4. Gargling ska användas under hela sjukdomsförloppet.
  5. Svälj aldrig sköljlösningen!
  6. Drick inte eller äta något efter proceduren i en halvtimme, eftersom effekten av läkemedlet inte bara sker under sköljningen utan även efter det.

Det är viktigt att komma ihåg att bakterier kan anpassa sig till miljöförändringar och därför vara resistenta mot de medel som de förstörs för. För att sköljningen ska kunna fungera korrekt kan sessionerna bytas ut - skölj en gång med medicinering och en andra gång med icke-medicinering. Denna sekvens kommer att vara användbar för själva halsen, som inte kommer att bli orimligt utsatt för starka droger.

Än du kan gurgla med angina: folkmekanismer

Hemma kan tillgängliga folkmedicin användas för gurgling. Tänk på populära recept, desto bättre är att gurgla hemma:

  1. En lösning av salt, jod och läsk. Häll varmt kokt vatten i ett glas, sätt 5 droppar jod i det, tillsätt en tesked soda och salt. Blanda noggrant och skölj halsen med en lösning så ofta som möjligt.
  2. Soda och vatten. Detta är ett traditionellt sköljrecept. Lös upp en tesked soda i ett glas varmvätska. Ju mer sköljning desto bättre.
  3. Köttjuice. Det här verktyget är enkelt att förbereda och använda. Huvudverkan hos sockerbetor är antiinflammatorisk. Tack vare att halsen sköljs med den här lösningen är det möjligt att snabbt och effektivt eliminera smärta och svullnad. Vinäger läggs också till juice av färska betor: ca 20 ml ättika per 200 ml juice. Förfarandet måste upprepas var 30: e minut.
  4. Skölj urtete. Om det inte finns några allergiska reaktioner på örter, då kan du göra en infusion av eukalyptus, kalendula och kamille, ett annat alternativ är malurt, calendula, plantain, ett annat alternativ är salvia, mallow blommor och äppelbjörn. För att göra detta bryggdes en matsked av en av avgifterna med ett glas kokande vatten, kyldes, filtrerades och sköljdes i halsen. Du kan skölja med rent kamillextrakt.
  5. Äppelcidervinäger Lös upp 1 tsk. äppelcidervinäger i ett glas vatten. Gurgla varje timme. I stället för en lösning av ättika, kan du ta infusionen av te svamp.
  6. Propolis. 10% alkohollösning av propolis - 2 tsk. tillsätt i 100 g varmt vatten. Gurgla 5 gånger om dagen, tillsätt en lösning av propolis (några droppar) till te.
  7. Citronsaft Den blandas med vatten. Det är bäst att observera ett 2: 3-förhållande. Det eliminerar smärta och minskar inflammation. Citron är en naturlig antiseptisk. Skölj halsen så ofta som möjligt.
  8. Linden träd Växten är känd för sina antiinflammatoriska egenskaper. När angina gör avkok av lindblommor. Häll en sked av råmaterial med kokande vatten. Tvätta halsen med varm buljong.

Dessa folkmedicin kan användas för sköljning som med purulent tonsillit, där och i mildare former av sjukdomen för att lindra symtomen samt lindra ont i halsen.

Gurgla med effektiva droger

Växlingen av droger och tinkturer är bättre än att bara gurgla med ont i halsen med bara kamomill eller peroxid. De mest prisvärda drogerna för användning:

  1. Furatsilin. För att bereda lösningen, ta 0,2 g furatsilin och 100 ml kokt hett vatten. Furacilin är bättre att förkrossa så att det löser sig bättre. Detta kan göras direkt i paketet om du knackar på det med något tungt. Häll sedan furatsilin i ett glas, fyll det med kokande vatten och rör om tills det löser upp. Kyl upp den resulterande lösningen till 20 ° C och du kan börja gurgla.
  2. Dioxidine. Används i de mest allvarliga fallen av infektion, när läsklösning för gurgling eller växtbaserade infusioner inte hjälper. Ampullen (1%) löses i ett glas vatten och sköljningen utförs i upp till 5 dagar. Det rekommenderas att ansöka tre gånger om dagen.
  3. Chlorophyllipt. Du kan köpa en färdig lösning, och du kan köpa ett läkemedel för att lösa upp i vatten. Det här verktyget är effektivt som desinfektionsmedel och antiinflammatorisk läkemedel, gjord på grundval av naturliga ingredienser.
  4. Oka. Komplett med medicin för försäljning mätbägare. Fyll den upp till hälften med varmt vatten (varmt och kallt är strängt förbjudet), tillsätt en lösning med en sprayflaska på flaskan. Skölj minst en halv minut till två gånger om dagen.
  5. Miramistin. Det anses vara ett ganska effektivt läkemedel för att ge en kraftfull antiinflammatorisk effekt på ont i halsen. Det kan köpas i form av en lösning eller spray.

Kom ihåg att du inte ska gurgla med ont i stället för att ta systemiska antibiotika. Sköljningar kan endast användas förutom den huvudsakliga behandlingen av sjukdomen. Samtidigt ger gurgling med olika medel möjlighet att lösa olika problem vid ont i halsen.

Kontra

Trots säkerheten att använda garglar kan vissa komponenter vara hälsofarliga. Det är därför som rekommenderas att observera följande kontraindikationer:

  • individuell intolerans mot beståndsdelarna
  • allergisk reaktion på medicinska sköljlösningar;
  • oförmåga för vissa människor att ordentligt gurgla kan bara förvärra situationen.

Throat gargle - komposition och proportioner för ont i halsen, populära folk recept med kommentarer

Sår hals - en mycket obehaglig sjukdom, åtföljd av svår smärta i halsen. För att lindra patientens tillstånd är det möjligt att gurgla, till exempel med jod, soda och salt - denna blandning anses vara ett klassiskt recept. Men det finns många andra läkningsmedel - läkemedel för gurgling kan göras självständigt hemma eller köpa den färdiga produkten i ett apotek.

Vad är lösningen för gurgling

Det första hindret att skydda kroppen mot patogena bakterier är tonsiller, ett immunorgan som är en ackumulering av lymfoida celler som behåller patogena mikroorganismer som inandas med luft. På grund av den ständiga kampen med skadliga mikrober är tonsillerna föremål för inflammation - de ökar i storlek, det finns smärta, suppuration. Bakterier med stark infektion kan fortsätta, vilket orsakar faryngit, laryngit, bronkit, trakeit, lunginflammation. För att eliminera smärtan med hjälp av speciella lösningar för sköljning.

Infektiösa patologier i struphuvudet svarar väl på lokal terapi, så att tvätta halsen är en effektiv metod att hantera patogena bakterier. Daglig bevattning, även med vanligt mineralvatten, minskar sannolikheten för virussjukdomar. Lösningar för gurgling är effektiva medel som används för att desinficera struphuvudet, lindra svullnad och smärta. Som regel är grunden för sådana medel tillgängliga produkter som finns i alla hem: jod, soda, kamille, peroxid, salt.

Varför gurgla

Varje person åtminstone en gång i sitt liv möttes med symtom som rodnad, smärta, heshet och ont i halsen. Som regel sker detta mot bakgrund av förkylning eller på grund av negativa förhållanden. För snabb eliminering av obehagliga symtom används ofta speciella bevattningslösningar. Tvätta struphuvudet är ett mekaniskt avlägsnande av purulent plack, slem, patogener med användning av droger. Denna metod är säker, så det ordineras ofta för gravida kvinnor och småbarn.

Hyppig gurgling hjälper till att spola patogener från slemhinnorna, dessutom skapar detta förfarande under vilka virus och bakterier inte kan leva. Dessutom tar läkemedelsinfusioner bort bakterier, eliminerar purulenta proppar, raider - fickor av förgiftning och infektion. Tvätta struphuvudet kommer att påskynda tiden för återhämtningen avsevärt.

Hur gurgla

Snabbt avlägsnande av svalg i patogenen uppträder vid frekvent sköljning. Det rekommenderas att utföra proceduren 6 gånger om dagen, medan den ska utföras före måltiden. Som regel behöver du 150 ml medicinsk varm lösning för en session. Det är omöjligt att använda varmvätska för förfarandet, eftersom Det kan orsaka brännskador på slemhinnorna och en ökning av kroppstemperaturen. Tvätta struphuvudet bör utföras enligt strikta regler:

  • huvudet ska kastas tillbaka, med tungan fast
  • För sköljning är det effektivare att endast använda en nyberedd lösning.
  • ta ett smuts av vätska i din mun;
  • luta huvudet tillbaka
  • då är det möjligt att göra ett långt ljud "s", medan du kan styra tvättprocessen.
  • andas långsamt för att ställa in vätskan i rörelse;
  • göra oscillerande flera rörelser kinder, tunga för att flytta kompositionen;
  • då måste läkemedlet spridas och upprepa proceduren;
  • tidsbegränsningar bör följas, var och en av sköljningarna ges ca 30 sekunder;
  • proceduren utförs 30 minuter före måltiderna
  • Den genomsnittliga tiden för att spola svalget är 5 minuter (ju större är smärtan, desto längre).
  • Procedurens frekvens beror på svårighetsgraden av symtomen, svårighetsgraden av sjukdomen, det valda läkemedlet.

Än att gurgla med ont i halsen

En vanlig smittsam sjukdom som åtföljs av inflammation i gommen, nasofaryngeal och lingual tonsiller, kallas akut tonsillit eller tonsillit. Normalt bestämmer doktorn under graviditeten svårighetsgraden av inflammation och föreskriver antibiotika, eftersom med angina utan dem är omöjligt. Samtidigt indikeras också för att undvika komplikationer sköljning eller bevattning av struphuvudet med olika antiseptiska lösningar. Populära medel för att gurgla med ont i halsen:

  • infusion av vitlök;
  • kamilleavkokning;
  • en blandning av läsk, jod och salt;
  • äppelcidervinäger;
  • propolisktinktur;
  • betorjuice;
  • 3% koncentration av väteperoxid
  • blåbär avkodning;
  • färdiga medicinska apotek blandningar (klorofyllipt, furacilin, Lugol lösning, jodinol, miramistin);
  • probiotika;
  • kaliumpermanganat;
  • sage decoction.

Natriumsaltlösning för gurgling

Populärt recept på gurgling med salt och läsk har varit känt under många år. För att förbereda blandningen behöver du ett glas varmt kokt vatten, där du ska lägga till en tesked soda och salt, då ska allt röras. En sådan komposition kräver inte stora materialkostnader, eftersom de produkter som används för att skapa den alltid finns i huset. Du kan använda havssalt i samma proportioner. Den positiva effekten av detta läkemedel är att det ändrar pH i miljön, så många virus, bakterier dör. Dessutom, soda-saltlösning:

  • lindrar irritation
  • lugnar halsen;
  • Om du använder blandningen i ett tidigt skede av sjukdomen, kan du förhindra vidare utveckling av sjukdomen.
  • eliminerar snabbt obehag
  • Det används av några orsaker till oändlighet, vare sig det är en röstavbrott eller en bakteriell infektion.

Läkemedel för gurgling

Vid ont i halsen kan läkaren ordinera en speciell antiinflammatorisk sköljning, vilket snabbt bidrar till att eliminera obehagliga symtom och ha en antiinflammatorisk effekt på larynx slemhinnan. Moderna läkemedel erbjuder en stor mängd medel för lokal behandling av förkylningar.

klorhexidin

Det antiseptiska läkemedlet Klorhexidin är aktivt mot jäst, herpesvirus, vegetativa former av patogena mikroorganismer, dermatofyter. Läkemedlet kan rengöra, desinficera huden utan att skada dem. Klorhexidin är ett effektivt läkemedel i kampen mot angina, tonsillit och andra infektionssjukdomar.

Desinfektion av struphuvudet bör utföras med 0,5 eller 0,2% lösningar. Du kan använda drogen till barn från 7 år, men bara i utspädd form. För att göra detta behöver du destillerat vatten, till exempel 30 ml vätska kommer att kräva 30 ml vätska. Vid överdosering är hudreaktioner möjliga: urtikaria, klåda. Gravida kvinnor ska inte använda klorhexidin.

Chlorophyllipt

Klorofyllipt naturlig oljelösning är gjord av eukalyptus. Detta läkemedel används ofta för att tvätta struphuvudet med faryngit, ont i halsen, laryngit. Drogen har antimikrobiella egenskaper, undertrycker effektivt virus med influensa. För behandling av halsen bör du välja 1% alkohollösning. För att förbereda kompositionen för tvättning är det nödvändigt att lösa en tesked av preparatet i 100 ml varmt vatten, blanda allt grundligt. Det är nödvändigt att använda läkemedlet i 5 minuter 4 gånger per dag. Kontraindikationer: graviditet, hög känslighet mot läkemedlet.

furatsilin

Antimikrobiellt läkemedel Furatsilin har antibakteriella effekter. Läkemedlet bekämpar effektivt mikroorganismer som orsakar purulenta inflammatoriska sjukdomar. Läkemedlet tillverkas i form av tabletter eller en färdig lösning. Läkemedlet inhiberar aktiviteten hos streptokocker, stafylokocker, intestinala, dysenteriska baciller, salmonella. Användningen av Furacilin lösning ökar aktiviteten av fagocyter - skyddande blodkroppar.

Små barn kan inte tvätta struphuvudet med detta verktyg. Om ett barn oavsiktligt sväljer medicinen, kan kräkningar, illamående och en allergisk reaktion uppträda. Vuxna är visade att använda läkemedlet 5 gånger om dagen, förfarandet bör vara minst 5 minuter. I regel förbrukas ca 500 ml furacilin i genomsnitt per dag. Efter flera användningsområden minskar smärtan avsevärt, rödheten går bort. Svälj inte lösningen.

Gurgla med kaliumpermanganat

Kaliumpermanganat eller kaliumpermanganat har en antimikrobiell effekt. Detta verktyg hjälper till att ta bort slemhinnans puffiness, desinficera och torka tonsillerna. Normalt bör tvätta struphuvudet utföras med en ljusrosa lösning. För att förbereda det behöver du 100 ml varmt vatten och flera kristaller av medicinen. För att öka effektiviteten av behandlingen kan du lägga till fem droppar 5% alkohollösning av jod till vätskan. Efter en halvtimme ska tonsillerna behandlas med rosenkålolja eller havtorn. Mangan kan användas 7 gånger om dagen.

Behandling med kaliumpermanganat kan inte utföras med hög känslighet och allergier. Dessutom måste du veta att för barn anses 3 gram av läkemedlet vara en farlig dos och 300 g för vuxna. Vid överdosering med kaliumpermanganat känns patienten ofta med en skarp smärta i matstrupen, munnen och magen. Diarré kan öppna.

Örter för att gurgla med ont i halsen

Herbal decoctions baserade på växtberedningar när sköljning av svampen underlättar patientens välbefinnande, medan de är säkra för kroppen, till skillnad från många farmaceutiska preparat. Baktericida, antiinflammatoriska egenskaper har: St John's wort, oregano, calendula, hallonblad, kamille, salvia. För att förbereda kompositionen för tvätt, kan du ta som en växt, och hela komplexet av örter. I regel har kombinationen av flera medicinska dekoder den bästa effekten på kroppen.

För beredning av terapeutisk blandning behöver 200 ml kokande vatten, en matsked av en blandning av calendula, salvia, kamille. Allt måste blandas noggrant, låt stå i en halvtimme under locket. När infusionen har svalnat till rumstemperatur måste den tömmas och fortsätt till behandling. Du kan fortfarande köpa i apoteket redan redo växtbaserad alkohol tinktur. Samtidigt krävs förberedelse av en läkemedelslösning 100 ml vatten och en tsk. läkemedlet.

Hur gurgla? Med angina, ont i halsen: recept

Gurgling är ett viktigt lokalt terapeutiskt förfarande. Det rekommenderas för förkylning av någon etiologi. Sköljning kan appliceras från 3 års ålder, från det ögonblick som barnet kan följa de vuxna instruktionerna.

Den stora fördelen med proceduren är den nästan fullständiga frånvaron av kontraindikationer, liksom läkemedlets lokala effekt, vilket signifikant minskar risken för biverkningar och komplikationer.

Vad ger halsen gurglande?

Resultatet av att använda denna metod är att underlätta utflödet av sputum och pus, om det finns närvarande. Vid sköljning tvättar den valda lösningen bort överdriven sekretion från ytan av slemhinnan i luftvägarna. Detta underlättar väldigt patientens tillstånd. Dessutom kan patogener som finns på tonsiller, struphuvud eller struphuvud tas bort tillsammans med fluidflödet.

Den ytterligare terapeutiska effekten av sköljning beror på det valda ämnet och kan vara som följer:

  • Suppression av den vitala aktiviteten hos representanter för den patogena floran (antiseptisk verkan).
  • Avlägsnande av de viktigaste symtomen på inflammation - klåda, brännande, sveda, rodnad i halsen.
  • Analgetisk effekt - lindrande ont i halsen.
  • Återställande av skadade vävnader på grund av biologiskt aktiva substanser, stimulering av regenerering av slemhinnan.
  • Sputumutsläpp, expektorant effekt. Vid purulent hals accelererar sköljning avlägsnandet av den akuta fasen av inflammation.

Många växtbaserade preparat verkar på ett komplext sätt, på grund av det stora antalet föreningar med multidirektionell verkan inom dem. Farmakologiskt syntetiserade läkemedel har som regel ett smalare terapeutiskt spektrum.

Kontra

Förfarandet bör inte utföras endast i händelse av allvarlig skada på slemhinna i orofarynx- eller halsorganen, till exempel vid brännskador eller radioaktiv exponering. För onkologiska sjukdomar i övre luftvägarna eller nedre luftvägarna kan sköljning tillämpas enligt rekommendation från den behandlande läkaren.

Andra kontraindikationer kan hänföras till de valda metoderna. Många växter orsakar allergier. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt floraens företrädare, vilka inte är karakteristiska för patientens bostadsområde och deras användning i barndomen. Sköljning brukar kallas behandlingsmetoder som kan användas oberoende, hemma, före läkarundersökning. Avsluta proceduren när:

  1. Ökad ont i halsen;
  2. Utseendet av urticaria (röda fläckar) på huden;
  3. Förekomsten av rinit eller hosta, följt av svullnad i ögonlocken, nysning, lakrimation.

Regler för gurgling

Det är ganska enkelt att själv utföra proceduren, och följande rekommendationer hjälper till att göra det så effektivt som möjligt:

  • Det är bättre att använda destillerat vatten för matlagning, i avsaknad av sådant kan du ta filtrerat eller kokt kranvatten. Obs! I vanligt kranvatten finns det många joner som bestämmer den sura vätskemiljön. Vid sådana pH-värden odlar många typer av bakterier väl. Du kan också gurgla med mineralvatten.
  • Temperaturen för den färdiga lösningen ska vara nära 37 °. Sköljning med heta vätskor kan orsaka brännskador, eftersom vattnet är i kontakt under lång tid med slemhinnan som redan är infekterat. Kallvatten i halsen kommer att bidra till en minskning av lokal immunitet vilket är mycket oönskat, särskilt vid sjukdom.
  • Det är viktigt! Lösningen är bättre att förbereda varje gång färskt. De aktiva föreningarna i många läkemedel tenderar att oxidera i friluft. Undantagen är buljonger, som behöver tid att brygga och svalna.
  • Minsta frekvens av sköljning är två gånger om dagen. Enligt vittnesbörd av en läkare kan du gurgla upp till 6-7 gånger om dagen med jämna mellanrum.
  • Den optimala volymen vätska vid användning av växtmaterial är 200 ml, doseringen av kemikalier anges i instruktionerna, men vanligtvis är den mycket mindre (10-20 ml). Lösningen ska delas upp i portioner som motsvarar en nypa. Om barnet är svårt att använda hela volymen klagar han på illamående, det är bättre att minska dosen.
  • Sköljning ska utföras vid andning, utlöser ett långvarigt ljud "o" eller "s". Var inte väldigt ivriga och spänna musklerna, det kan vara skadligt. Till exempel rekommenderas gurgling med angina, tvärtom, med ett minimum av ansträngning.
  • En utgångstid bör vara 30-60 sekunder. Om drycken har en obehaglig smak, kan procedurens varaktighet förkortas något för barnet.

Hem rättsmedel

Nästan varje hem har sådana medel för att skölja lösningar som jod, salt och läsk. De kan användas både tillsammans och separat. Gurgla med soda och salt bör ligga i en koncentration nära en tesked per glas. Jod kan tillsättas i mängden några droppar per 200 ml vätska. Vad är den terapeutiska effekten av dessa komponenter?

  1. Salt verkar "uttorkas" på levande celler. De börjar lämna vätskan, eftersom saltkoncentrationen i den yttre miljön är högre än i det inre. För humana celler är det praktiskt taget säkert, men graden av reproduktion av bakterier saktar betydligt.
  2. Soda skapar en alkalisk miljö på ytan av slemhinnan, vilket är ogynnsamt för tillväxten och utvecklingen av många mikroorganismer. Gurgla med läsk kommer att ge en bra effekt vid bakteriella sjukdomar, vid akuta respiratoriska virusinfektioner och tonsillit av viral etiologi, denna åtgärd kommer att förhindra sekundär infektion.
  3. Jod har förmågan att fälla proteiner från bakterieceller. På slemhinnan verkar det cauterizing. Man måste komma ihåg att jod är giftigt när det tas oralt. Den dödliga dosen är 3 gram.

Vissa representanter för både traditionell och alternativ medicin rekommenderar väteperoxid att skölja. Föreningen oxiderar membranen hos bakterieceller. Det är viktigt! För sköljning måste du använda en 0,25% peroxidlösning.

Ett annat traditionellt hemmedel är honungslösning. Den innehåller produkter av animaliskt och vegetabiliskt ursprung, i synnerhet phytoncider som har antimikrobiell verkan. Att använda en tesked för att röra i ett glas vatten. Som ett alternativ kan du ta propolisen, men du måste komma ihåg att det ofta orsakar allergier. Receptet på sköljlösning är att lösa 10-15 droppar tinktur i 200 ml vatten.

Syntetiska droger för gurgling

Många sköljprodukter är billiga, lättillgängliga och vanligtvis förekommande i alla hushållsskåp. De vanligaste drogen är:

  • Furatsilin. Läkemedlet skadar proteinerna i bakteriecellen och bryter mot dess integritet. Det är aktivt mot ett stort antal patogener, motståndskraft mot det är sällan utvecklat. Dessutom aktiveras vissa delar av immunsystemet, vilket hjälper till att avlägsna sjukdomsmedlet från kroppen. Användning av furatsilin för gurgling är kontraindicerat i närvaro av allergisk hosta, eftersom läkemedlet kan förvärra sjukdomsförloppet. Doseringen av läkemedlet är 4 tabletter per 200 ml vätska.
  • Klorhexidin. Innehållet i läkemedelsaktivt ämne uppvisar antimikrobiell aktivitet mot bakterier, virus och jästliknande svampar. Effekten av läkemedlet varar i 4 timmar. Klorhexidin är inte kompatibel med alkaliska lösningar, vilket innebär att endast ren (icke-mineral) vatten är lämplig för utspädning. När du applicerar det ska du dessutom inte använda soda och lösningar. Det finns ingen anledning att späda klorhexidin för proceduren med vatten, det säljs i en sköljform. Dess koncentration i vattenlösningen bör vara 0,5-1%.
  • Geksoral. Läkemedlet påverkar ämnesomsättningen (metabolism) hos de flesta bakterier och vissa svampar. Det minskar också smärta i halsen något. Under forskningen observerades inte utvecklingen av resistens mot hexorel. Läkemedlet kan användas under graviditet och amning efter samråd med en specialist, eftersom det praktiskt taget inte absorberas. Vid 3 års ålder är användningen kontraindicerad på grund av risken för intag (i det här fallet kan det vara giftigt). Geskorala lösning för sköljning innehåller ytterligare ämnen av vegetabiliskt ursprung, som har antiinflammatorisk och antiseptisk effekt.
  • Miramistin. Läkemedlet är aktivt mot bakterier, virus och svampar. Dessutom har den en immunostimulerande och helande effekt, bidrar till bortförandet av purulent exsudat. För barn späds lösningen med vatten i ett förhållande av 1: 1. Läkemedlet kan användas under graviditeten, dess effekt på barnet under amning har inte studerats.

Förberedelser baserade på vegetabiliska råvaror

Många örter studeras aktivt av botaniker, läkare och fysiologer. Det visar sig ofta att de är överlägsen farmakologiska medel i termer av deras effekt. Herbalbaserade läkemedel innehåller koncentrerade extrakt och är praktiska att använda. För förkylningar kan följande droger rekommenderas:

  1. Hlorafillipt. Det är ett andextrakt av eucalyptusblad eller oljeemulsion. Det är av särskilt värde eftersom det är aktivt mot stafylokocker som har utvecklat resistens mot antibiotika. Den enda kontraindikationen för att ta emot klorafyllipt är individuell intolerans mot dess komponenter. För att testa din reaktion rekommenderas att du dricker en matsked av infusion före behandling och vänta 8 timmar. I avsaknad av allergi kan du på ett säkert sätt börja skölja.
  2. Rotokan. Drogen är en blandning av kamille, kalendula, yarrows extrakt. Före sköljning måste det spädas med vatten: en tesked rotokan per kopp. Vid vuxen ålder och god tolerans av läkemedlet kan dosen ökas till 2-3 skedar per 200 ml vatten. Rotokan accelererar läkning av vävnader och förhindrar tillväxt av bakterier. Under graviditet och amning rekommenderas inte användning.
  3. Tinktur av kalendula. Läkemedlet är tillgängligt i färdiga lösningar. Tinktur av kalendula har en mjukgörande effekt, minskar inflammation och hämmar den vitala aktiviteten hos patogena bakterier. Giftig vid förtäring. Efter att ha tagit kan det framkalla allergiska reaktioner. Tinktur är kontraindicerad under graviditeten.

Herbal decoctions för sköljning

Med förkylning används många medicinska växter. De innehåller i sin sammansättning ämnen flyktiga, vilket hjälper dem att bekämpa infektioner. Obs. Deras medicinska egenskaper är relaterade till det faktum att växter inte har ett immunförsvar, därför är kemiska medel deras enda skydd mot sår. Därför fokuserar användningen av träråvaror på hartset, där flyktig produktion ingår i maxkoncentrationen. Också i vissa fall (till exempel med aloe) rekommenderas att låta det rippade bladet ligga lite, så att användbara föreningar ackumuleras i den. Buljongen får vanligtvis infusera i flera timmar, om än med något annorlunda syfte. Det är nödvändigt att alla användbara ämnen extraheras ur örter så fullt som möjligt.

Följande växter kan användas för sköljning:

  • Stingnät. Anläggningen har en komplicerad effekt. I avhandlingen, som ägnas åt en detaljerad studie av den kemiska sammansättningen av denna och andra typer av nässlor, indikeras att de kan användas "som ett vitamin, antiinflammatoriskt medel" (V. V. Kiryakova, 2013). I samma arbete noteras en låg toxicitet hos råmaterial och växternas förmåga att praktiskt taget inte ackumulera tungmetaller, vilket är av särskild betydelse i stadsmiljöer.
  • Salvia officinalis Anläggningen är känd inom medicinsk praxis sedan Hippocrates tid. Sage kan fungera som en sekretolytisk ökning, vilket ökar mängden utsöndrat sputum, vilket gör det mer flytande och hosta - mer produktivt. Dessutom hämmar det mikroorganismernas aktivitet, påskyndande återhämtning.
  • Mor-och-styvmor. Avkokningen av växten har länge använts som en expectorant, men forskning de senaste åren har visat att den också har immunmodulerande aktivitet.
  • Hypericum perforatum. Basen för den terapeutiska verkan är phytoncider, vitaminer (inklusive askorbinsyra) som utgör växtens eteriska olja, tanniner. Detta bestämmer dess bakteriedödande och helande egenskaper.

Det rekommenderas inte att gurgla med örter under graviditeten, det är inte äntligen känt hur denna eller den här delen av växten kan påverka en kvinna i positionen.

Ju bättre att gurgla för att snabbt och effektivt lindra smärta och ömhet?

Hej kära läsare! Hur känner du dig idag?

Jag hoppas att du inte hittade i dina karaktäristiska symptom på en förkylning eller influensa i en farlig vinterperiod?

Det blir kallare och kallare, och trots den omgivande skönheten kramar en så känd säsongssjukdom redan in i staden.

Vi hör i allt högre grad nysning och hosta, rinnande näsa och bekantskapens husky röst. Och plötsligt märker vi ett liknande hälsotillstånd.


De första tankarna om behandling, som regel, ta hänsyn till beprövade folkmetoder, liksom populära apotekspiller.

Faktum är att du inte ska rusa till apoteket, eftersom det i bedömningen av hemmedicin finns det redan minst ett tillförlitligt botemedel mot förkylningar, influensa, och ont i halsen och andra liknande sjukdomar.

Vad är det här? Prisvärd och effektiv gurgling.

I den här artikeln ska jag berätta för dig vad som är bättre att gurgla och hur man gör det rätt?

Från den här artikeln lär du dig:

Gurgling är ett enkelt och effektivt förfarande.

Hålls i tid, det här enkla förfarandet kan eliminera de första obehagliga symptomen från första gången.

Så uppstår frågan. Ju bättre att gurgla? Hur man gör det hemma och vilket sätt är mer effektivt?

Låt oss analysera dessa och andra rekommendationer i följd.

Bland de smittsamma sjukdomarna som kräver obligatorisk tvättning av struphuvudet, den vanligaste tonsillit, förkylning och influensa.

Smärta vid sväljning, hög feber, svaghet i kroppen och andra obehagliga känslor är inget annat än resultatet av betennandet i tonsillerna.

För att undvika utveckling av angina är det nödvändigt att vidta en uppsättning åtgärder (inandning, dricka mycket etc.), bland annat den ledande platsen upptar vid frekvent gurgling.

Några tips hjälper till att förhindra vanliga misstag vid sköljning. Vet du hur man gör det rätt?

Användbar video om ont i halsen och dess orsaker

Hur gurglar du ordentligt?

Vi utför sköljning kompetent:

  1. Luta huvudet tillbaka och tunga så långt som möjligt, försök att börja skölja med små delar av lösningen så att du kan styra din andning och samtidigt uttala långa s.
  2. Så du svalar antagligen inte vätskan och kan öka engångspolningen upp till 40-60 sekunder, och detta är tillräckligt viktigt för effektiviteten av proceduren.
  3. Det är nödvändigt att övervaka temperaturen på lösningen: inte kall, särskilt inte varm, men endast bekvämt varmt vatten kommer att ge önskat resultat;
  4. Ät eller drick inte något omedelbart efter sköljning. Vänta minst 20 minuter för att undvika att "spola" medicinen;
  5. Glöm inte att skölja minst 6, maximalt - 10 gånger om dagen, speciellt i de tidiga dagarna av förkylning.

Ju bättre att gurgla, det bästa betyder

Det är bra att känna till tekniken för korrekt gurgling och grundligt assimilera det i praktiken, men frågan om att välja effektiv sköljning är också viktigt.

Såsom är känt, har folk länge använt sådana beprövade hemlagade produkter som soda eller salt, liksom deras blandningar med tillsats av jod och medicinalväxter.

Det finns andra läkande ämnen. Till exempel furatsilin.

Grålande med furatsilinom

Visst har många av oss inte bara hört namnet "furcilin", men också använt produkten för sitt avsedda syfte.

Jag minns väl detta specifika ljusgula pulver, extraherat från tabletter, när föräldrar försökte bota min enda början "ont i halsen"

Trots sitt syntetiska ursprung, idag är furatsilin ett av de mest effektiva och populära drogerna för förkylningar.

På grund av dess antiseptiska egenskaper fungerar verktyget såväl som antibiotika och redan den 5: e dagen kan man eliminera symtomen på sjukdomen.

Intressant kan både gravida och ammande mödrar använda furatsilin.

Hur man förbereder furatsilina lösning för gurgling?

Det är vanligtvis bekvämare att bereda lösningen från tablettpulver (1 tablett som väger 0,02 gram per glas varmt vatten tas).

Gnugga bara tabletten ner till det finaste pulvret, i damm och rör om i vatten tills kristallerna är helt upplösta.

Försök att använda enbart fräsch lösning. Och för att öka effektiviteten, skölj halsen med läskvatten före proceduren.

Vi behandlar hals soda-saltlösning

Du kan också förbereda en lösning baserad på sådana enkla produkter som salt med soda och jod, och använd det som ett naturligt alternativ till köpta läkemedel.

Den absolut säkra sammansättningen av den saltbaserade sodavätningen indikeras för olika infektionssjukdomar i struphuvudet, inklusive halsont och, naturligtvis, för ARVI.

Komponenter desinficera, snabbt lindra inflammation och ont i halsen.

Dessa tillgängliga naturliga ingredienser tolereras väl av kroppen (med undantag för sällsynta fall av allergi och i avsaknad av kontraindikationer), och det är praktiskt taget inte svårt att förbereda ett läkemedel från dem.

Salt, läsk, jodlösning för gurgling - proportioner

Ta 1 tsk. läsk och salt, 1 kopp varmt kokt vatten och några droppar jodtinktur. Alla komponenter blandas helt enkelt i vatten tills de är helt upplösta.

Gurgling rekommenderas 3-5 gånger om dagen, varje gång du förbereder en ny lösning.

Det är emellertid inte värt att få bort med denna behandlingsmetod och det är väldigt bra att notera följande fakta om salt- och läsklösning:

  • I vissa fall kan soda skada den sårbara laryngeala slemhinnan och därmed prova en ännu större inflammatorisk process.
  • Saltet är inte heller väldigt mjukt, samtidigt som man rengör tonsillerna från plack och omedelbart irriterar slemhinnan.
  • Jod är en användbar och tillförlitlig sak vid behandling av halsen, men i sig är det ganska aggressiv och kan orsaka problem med sköldkörteln.
  • Med tanke på de möjliga negativa och positiva faktorerna för dessa komponenter, såväl som den individuella reaktionen på dem, kombinerar komponenterna och applicerar dem i kombination med andra beprövade medel, till exempel med läkning av växtbaserade dekoktioner. Så, du kan bara använda läsk eller en blandning av läsk och salt, utan jod.

Gurgla med väteperoxid

Jod kan också framgångsrikt ersättas med väteperoxid - det här beprövade verktyget har länge visat sig vara nr 1-läkemedlet i första hjälpenpaketet, inklusive vid behandling av halsen.

För en lösning är det tillräckligt att lösa en sked av 3% peroxid i ett halvt glas varmt vatten och gurgla dem.

Garglesidingargle

Bland de pålitliga antimikrobiella läkemedlen är också värt att markera klorhexidin. Tillverkad i form av tabletter och färdig lösning, det är ganska lätt att använda.

Vuxna rekommenderas att skölja med outspädd förberedelse, medan barn vill späda det med vatten i ett förhållande av 1: 2.

Förutom exceptionell bekvämlighet orsakar klorhexidin i praktiken inte allergier eller biverkningar, och klarar också smittsamma och virala sjukdomar. Visas med förkylning. Oumbärlig för faryngit, tonsillit.

Vid behandling av ett barn ska sköljning utföras på rätt sätt: böja patienten över diskbänken, använd en spruta för att rikta lösningen så att den omedelbart flyter tillbaka.

Denna metod kommer att förhindra eventuellt intag av läkemedel.

Gurgla med klorofyllipt

Men vilken naturlig botemedel du inte kan vara rädd för att svälja är alkohol-eukalyptuslösningen klorofyllipt.

Detta kraftfulla antimikrobiella medel är unikt unikt i sin absoluta säkerhet - läkare rekommenderar det till nyfödda!

Så det räcker att lösa några droppar i en tesked varmt vatten och en gång några timmar ger barnet en drink.

Det är sant att det är värt att komma ihåg att klorofyllipt i sällsynta fall kan vara ologiskt.

Kamille och kalendula växträddning för ont i halsen

Bland de många örterna har kamille med kalendula alltid ansetts vara den mest effektiva.

Detta är inte förvånande, eftersom dessa växter har universell bakteriedödande kraft och används i en samling, förbättrar de bara deras terapeutiska effekt.

För att göra denna infusion, häll ett par skedar gräs med ett glas varmt vatten i 20 minuter, skölj sedan halsen med en riktig, fortfarande varm botemedel.

Dessa är de huvudsakliga behandlingsmetoderna som vi känner till i kampen för en hälsosam hals, en vacker röst och en god hälsa.

Du kanske också är intresserad av dessa artiklar om behandling av hals i hemmet:

Tja, så att du i allmänhet inte behöver behandlas för hosta och förkylningar, rekommenderar jag att du tittar på den här videokursen om hemligheterna med 100% immunitet! GRATIS.

Dela dina erfarenheter i kommentarerna och dela den här relevanta informationen med vänner, eftersom vintern närmar sig genast och virusen inte sover.

Hur förhindrar du förkylning? Tränar du gurgling?

Med dig var Alyona Yasneva, Var frisk och ta hand om dig själv.

BLI MED MIG GRUPPER I SOCIALA NÄTVERK

Hur gurgla?

Kära läsare, tyvärr, under den kalla årstiden står många av oss inför förkylningar. En av de mest obehagliga manifestationerna av sjukdomen är inflammatoriska processer i halsen, som över tid kan utvecklas till en allvarlig sjukdom - angina.

Försum inte bort symtomen på ont i halsen, tänk på att det inte är allvarligt, och kommer att gå över sig själv. I de flesta fall går problemet inte bara bort, men leder också till hög feber med purulenta utslag i halsen. Därför är det bättre att förhindra sjukdomen, eller åtminstone hjälpa dig själv vid de första symtomen, än att släppa upp det och behandla det senare. Idag ska vi prata om vad du kan gurgla med ont i halsen och ont i halsen.

Var kommer ont i halsen och tonsillit?

Vi står ofta inför denna sjukdom. Då plockar barnen upp på skolan eller dagis och sedan efter en resa i kollektivtrafiken känner vi en obehaglig klåda i halsen. De benen blöt bara, många anledningar. Och på morgonen, ibland stiger du upp, du känner att det är kittlande, ont i halsen, och det är svårt att svälja och ibland andas. Vad är angina?

Ur medicinskt synvinkel är ont i halsen inflammation i körtlarna, det vill säga inflammation av formningen av lymfsystemet i halsen. Och ofta inflammation påverkar kroppens omgivande områden, ibland med bildandet av stora sår.

Jag kommer inte att dyka i medicinska termer, jag kan bara säga att om du verkligen har ont i halsen, ska du omedelbart ringa till en läkare och inte självmedicinera. Tips som du hör nästa, bara ytterligare sätt för oss alla - recept, hur man klarar av ont i halsen, hur och hur man sköljer det.

Hur kan du gurgla för förkylningar, tonsillit, ont i halsen för ont i halsen hemma?

Ett av de mest effektiva sätten att hantera angina är sköljning. De tar bort infektionen och pus från kirtlens yta och omgivningen. Använd följande recept:

Gurgla med en lösning av läsk och jod

1 hl läsk + 2-3 droppar 5% jodlösning häll ett glas varmt vatten. Placera med en plast- eller träsked. Gurgla i de första stadierna av sjukdomen 2 - 3 gånger om dagen, med utvecklingen av angina varje timme. Verktyget drar pus och desinficerar tillfälligt halsen.

Gurgla med en lösning av läsk, salt och jod

Tillsätt 1 tsk. läsk, 1 tsk salt och 2-3 droppar jod i ett glas varmt vatten. Blanda allt med en sked. Låt kompositionen svalna något. Gurgla ca 5-6 gånger om dagen med en varm komposition.

Havsalt för ont i halsen

Mycket enkelt och prisvärt verktyg. 1 tsk per kopp varmt vatten. Skölj bra flera gånger om dagen.

Grålande med blåbärsinfusion

Du kan ta torra eller frysta bär. 100 gram bär häller ½ liter vatten. Koka tills vattnet är 0, 3 liter. Kyl sedan infusionen, spänn genom ostklaven. Gurgla 3-5 gånger om dagen.

Gurgla med kamillextrakt

1 msk kamomillblommor, täck med ett glas kokande vatten, svalna till rumstemperatur, spänn genom 2 lager av gasbindning. Skölj som beskrivet ovan. Kokad infusion är ett antiseptiskt medel. Du kan läsa om andra kamille recept i Chamomile drogartikel. Läkemedel, användning och kontraindikationer.

Gurgling med extrakt av hypericum

1 matsked ur örten St John's wort häll ett glas kokande vatten, svalna till rumstemperatur. Skölj som beskrivet ovan. Kokad infusion är ett antiseptiskt medel.

Gargling barrträd infusion

2 msk. krossade tallnålar placeras i en glasfat, häll ett glas kokande vatten. Koka i ett vattenbad i 20 minuter, utan att avlägsna, svalna till rumstemperatur. Gurgla var tredje timme. Kokt avkok är ett fortifieringsmedel. Det visar aktivitet mot ett antal mikrober och svampar.

Gurgla med en lösning av ättika

1st.l. bordsvinäger + 1 tsk salt häll vatten vid rumstemperatur. Rör om tills saltet är helt upplöst. Gurgla 2 till 3 gånger om dagen. Blandningen uppvisar en antimikrobiell effekt.

Gurgla med svart eller grönt te

1 tsk svart eller grönt te (kan granuleras) häll ett glas kokande vatten, täck med lock. Insistera 2 timmar, gurgla i början av sjukdomen 3-4 gånger om dagen, i mitten och slutet av ont i halsen varje timme. Infusion har astringent, antimikrobiell och antiinflammatorisk verkan.

Grålande med furatsilinom

1 tsk salt, 2 tabletter furatsilina placeras i ett glas eller porslin med ett bekvämt handtag. Häll kokande vatten i portioner av 50 - 70 ml, blanda ämnet aktivt. För att uppnå upplösning av furatsilina. Volymen kokt vatten ska vara lika med 200 ml. Den resulterande lösningen har antiseptiska egenskaper, drar pus. Du kan använda en furatsilinom. Lösningen är inte väldigt trevlig för smaken, det verkar för mig, men det är mycket effektivt.

Gurgla betorjuice

Två medelstora färskbitar springer genom en juicer; På ett glas av den resulterande saften, tillsätt 1 msk. äpple eller vinäger. Gurgla 3 till 4 gånger om dagen. Blandningen har en svag antimikrobiell och analgetisk effekt.

Gurgla med rosenbladinfusion

1 tesked torkade rosenblad hälls med ett glas mjölk eller vatten. Blandningen kokas och kokas över låg värme i ca 10 minuter. Filtreras. Gargle infusion ska vara 5 till 6 gånger om dagen.

Gurgla med läsklösning

1 msk. soda upplöst i 0,5 liter kokt vatten vid rumstemperatur. Gurgla varje 30 minuter. Lösningen har en svag antiseptisk effekt, rensar körtlarna. Förmodligen den enklaste typen sköljning. Och också mycket effektiv.

Artikeln är inte allt, självklart, sköljning som du kan använda. Jag tog de grundläggande recepten.

Hur gurgla ett barn?

Artikeln presenterar många recept. Välj vad du tycker kan passa ditt barn. Dr Komarovsky säger att du bara behöver gurgla med vanligt vatten. Oavsett vad som läggs till det. Jag vet inte, det är sant, ovanligt för oss. Jag skulle vilja lägga till något att skölja ändå, verkligen? Det verkar som att bara vatten är knappast möjligt och kommer att hjälpa till.

Jag brukade oftast skölja med kamille, läsk för mina döttrar, och med salt och jod, vi tyckte verkligen om furatsilin, de tolererade alltid sköljning med sockerbetor, kåljuice och grönt te. Du kan också använda apoteket färdigblandat "Rotokan" - en blandning av kamomill, häxa och kalendula. Mycket bekvämt och prisvärt. Alla dessa örter kan enkelt bryggas separat och används också för att gurgla ett barn.

Låt oss lyssna på råd från Dr Komarovsky om att gurgla ett barn.

Allmänna tips för gurgling:

Dosering. Alla doser är per sköljning. Medlen är beredda på morgonen för den aktuella dagen, förutom te. Det kan förberedas på kvällen och insistera på natten, från detta innebär endast att få mer användbara egenskaper.

Lagring. Läkemedel och lösningar för sköljning förvaras i kylskåp, uppvärmning av rätt mängd för ett förfarande omedelbart före användning.

Måltid. Om patienten har ont i halsen, ska du efter varje måltid gurgla för att ta bort matfragment. De tjänar som grogrund för bakterier. Efter sköljning, ät inte omedelbart. Låt det ta minst en halvtimme.

Hur gurgla med purulent eller follikulärt ont i halsen?

För purulent och follikulärt ont i halsen används flera lösningar konsekvent.

Till exempel: Gurgla med en lösning av läsk, eller läsk med jod och soda rensar halsen. Sköljning med en infusion av kamomillblommor sköljer bort bakterierna som orsakar sjukdomen. I slutet sköljer teet smärta och skapar en skyddande film på inflammerade vävnader.

Eller: Sköljning med furacilin tvättar bort pus med mikroorganismer, och betorjuice döljer smärta. Kombinationer av antimikrobiella och mjukgörande medel är möjliga: Skölj först med en lösning av läsk eller läsk med salt och jodlösning, sedan med furatsilinlösning. I slutet lämnar sköljning te en skyddande film på inflammerade vävnader.

Hur gurglar du ordentligt?

Förutom valet av droger är det viktigt och korrekt att utföra själva förfarandet. Hur spenderar man det?

Det ska inandas, ta in en liten, ungefär två matskedar, mängden färdig medicin. Kasta huvudet så högt som möjligt så att vätskan går djupare. Och utandas jämnt, dra "ry" med halsen "p", sträcker tungan så mycket som möjligt. När du andas ut spolar vätskan ut. Sköljning från en nypa varar cirka 30 sekunder. Totalt för sköljning är det nödvändigt att göra minst 5 sippor.

Kompositionen för gurgling värms till ett varmt utseende och används omedelbart. Allt som förblir lagras inte. Nästa dag, skapa en ny komposition för sköljning.

Återigen kommer jag att säga att det är bättre att gurgla varje 3-4 timmar.

Förutom sköljning är det mycket bra att bara värma halsen med varmt, men inte varmt te. I inget fall skrika inte, du behöver en röststöd, du kan inte dricka kallt vatten. Tappa i halsen, varma komprimera, eller binda en varm och mysig halsduk runt halsen.

Tips för ont i halsen och ont i halsen

Om du har svår ont i halsen, har temperaturen ökat, ring omedelbart distriktets terapeut hem. Du ska inte gå till sjukhuset: För det första kommer en försvagad kropp som en svamp att absorbera infektionen från patienter som väntar på sin tur i korridorerna. För det andra är ont i halsen inte så hemsk som de komplikationer som orsakas av den. Speciellt farliga komplikationer efter hjärtinfarkt. Låt oss vara kloka. Kanske har du inte ont i halsen, men de första tecken på förkylning. Läs hur man snabbt kan kyla hemma för att förhindra sjukdomen i början.

Om du har ont i halsen, ordinerar läkaren alltid antibiotika. Skynda inte, så fort du känner dig lite bättre, gå till jobbet, springa till affären. Det är bättre att "överleva" trots allt - att stanna hemma tills full återhämtning. Be din familj att göra saker, inklusive köpa de nödvändiga produkterna för familjen.

Mycket bra att dricka vatten, måttligt söt varmt te med citron så mycket som möjligt. Den genomsnittliga vätskeintaget, inklusive soppor, för en vuxen som väger 85 kg är cirka två liter.

När angina vanligtvis är sådan smärta att det inte är att äta. Tvinga mata en patient med angina är inte nödvändigt. Om du vill äta är det bättre att äta mat i vätska (buljonger med måttlig rikedom) eller krämig form (potatismos, höstblandad gräddfil).

Angina är smittsam. Därför behöver patienten separata rätter i familjen. Det ska tvättas med en separat svamp.

Jag rekommenderar också att du läser en artikel om behandling av angina folkmekanismer. Artikeln ger många användbara tips och recept.

Och för själen kommer vi att lyssna på Edgar Tuniyants idag. Melody.

Njut av varje dag och var alltid frisk! Värme i dina familjer, harmoni och komfort.