Vad ska ge barnet för att förhindra förkylning

Förkylning är i första hand bland alla barns sjukdomar. Barnens immunitet arbetar ännu inte med full styrka, därför med temperaturnedgångar, hypotermi och andra situationer, blir de snabbt kalla och blir sjuka. Behandling av sjukdomen kan ta mycket tid och ansträngning, medan barnet ofta blir ganska snabbt sjuk igen. För att göra barn mindre benägna att få förkylning, bör profylax utföras, vilket kommer att bidra till att stärka immunförsvaret och öka kroppens motståndskraft mot patogena mikroorganismer.

Infektion med förkylning hos barn

Det märks att barn som går på förskolor oftast lider av förkylningar oftare än de som tas upp hemma. Men när de går till skolan förändras situationen radikalt. De barn som gick till dagis, börjar skada mindre, det här beror på utvecklingen av immunitet. Under sin sjukdom "lärde han" att bekämpa olika patogena bakterier och virus. Små barn har inte sådant skydd, och varje ny typ av mikroorganism orsakar en reaktion i dem, det vill säga en sjukdom.

Infektion med förkylning hos barn kan inträffa när som helst på året, men en stor del av förekomsten sker under hösten och vintermånaderna. Detta orsakas av temperaturförändringar, exponering för kall luft av barnets luft, slush. Mikroorganismer som orsakar förkylning överförs av luftburna droppar eller genom kontakt. Den största smittsamheten observeras under de första dagarna av sjukdomen.

Flygbana

Virus lämnar människokroppen tillsammans med saliv vid nysning, hosta eller andning. De minsta spalterna av saliv hänger en stund i luften och kan tillsammans med den inandade luften komma in i barnets kropp och infektera den. Koronavirus och influensavirus kan överföras med droppar. Förkylningen sprider sig mindre ofta.

kontakt

Människor som är sjuk eller helt enkelt smittade med förkylning bär ofta patogener på sina händer. Infektion i detta fall kan uppstå vid kontakt, till exempel under ett handslag. Om en person med en katarralsjukdom berör handen på ett barn som då berör ögonen eller börjar äta utan att tvätta händerna, kan en infektion uppstå. Vissa typer av mikroorganismer kan sända genom föremål: leksaker, bord, dörrhandtag och mycket mer.

Grunderna för kallförhindrande hos barn

De främsta förebyggande åtgärderna mot förkylning hos barn är:

1. Handtvätt. Det måste tillverkas noggrant med tvål och varmt vatten. Vid kallt väder, tvätta händerna oftare. Du bör också tvätta händerna innan du äter, efter att du återvänt från en promenad eller från barns institutioner.
2. Våtservetter. Det är inte alltid möjligt att tvätta barnets händer noggrant, i sådana fall kan du tillgripa våtservetter på basis av alkohol. De torkar händerna på barnet och mamman, liksom föremål med vilka barnet är i nära kontakt.
3. Det är nödvändigt att wean barnet ständigt rör ditt ansikte, dra fingrarna i munnen, rör dina ögon och näsa. Detta kommer att hjälpa till att undvika införande av virus i kroppen, även när det är i kontakt med det.
4. Stärka immuniteten. Detta kräver rätt näring, adekvat fysisk aktivitet, regelbunden promenader i frisk luft, frånvaro av stressiga situationer.
5. Droger. Du bör vara försiktig med dem. Det är lämpligt att rådfråga en läkare innan du använder sådana droger om deras genomförbarhet och nödvändiga doser.
6. Härdning. Det kommer att minska effekterna på barnet av temperaturfall, utkast och andra negativa faktorer. Börja härdning genom att gnugga en bebis lemmer med kallt vatten, du kan också gradvis minska temperaturen på vattnet där barnet badar. Det finns många sätt att härda barn som hjälper till att möta mindre ofta med förkylning.

Förhindra förkylning hos barn i dagis

Förhindrande av förkylning hos barn som går på dagis är först och främst vanlig handtvätt. Dessutom försöker institutionens anställda att upprätthålla renlighet i rummet. Om du hittar tecken på förkylning hos en bebis, är det bättre att vägra att besöka dagis i minst en eller två dagar. Färsk frukt och bär samt grönsaker måste vara närvarande i barnets kost. På vintern kan du ge te med frusen frukt, dogrosebuljong och hagtorn. Du kan också välja ett lämpligt vitaminkomplex för ett barn tillsammans med en specialist. En viktig förebyggande åtgärd är regelbundna promenader i frisk luft. Under perioden med ökad förekomst av förkylning kan du smörja barnets näsa med antiviral salva innan du går till trädgården.

Förhindra förkylning hos barn under ett år

Rekommendationer för att förhindra förkylning hos barn yngre än ett år är följande:

• amma, med modermjölk, barnet får antikroppar som hindrar honom från att bli sjuk
• går i luften i alla väder (med undantag för starka frost och regn);
• rengöring och ventilation av rummet där barnet är, samt att bibehålla optimal fuktighet och temperatur i den;
• allmänna förstärkningsprocedurer, såsom badning, simning, massage och andra.

Medel för att förhindra förkylning hos barn

Förhindra förkylning hos barn: Medicin

Läkemedel som används för att förhindra förkylning hos barn kan framställas i olika former: salvor, näsdroppar, tabletter och andra.

De mest populära salvorna är oxoliniska, viferon, liksom persika eller flytande paraffin. Viferon aktiverar immunsystemet och förstör virus. Applicera det på slemhinnan i näspassagen med försiktiga rörelser. Det används inte för barn yngre än ett år. Oxolinisk salva appliceras med en liknande metod. Det är lämpligt för att förebygga förkylning, det bör tillämpas före eventuell kontakt med de sjuka, det vill säga innan barnets institutioner och sociala evenemang deltar. Olja, persika eller petroleumjelly, minska sannolikheten för patogener som kommer in i kroppen.

Av näsdropparna anses Aquamaris, Grippferon och Derinat vara den mest kända. Aquamaris är en lösning beredd på grundval av havssalter. Det kan användas för att förhindra förkylning hos personer i alla åldrar. Dessa droppar förbättrar immunförmågan och slemhinnans tillstånd. Grippferon ska användas med extrem försiktighet hos små barn. Dessa droppar är lämpliga för att stärka barnets skyddssystem samt för att hantera förkylningar i de inledande stadierna. Derinat bekämpar framgångsrikt virus.

Anapheron, Arbidol, Cycloferon och andra används som piller för att förhindra förkylningar. Anaferon används för barn äldre än en månad, det är ett piller för sugning. För ett barn som ännu inte kan lösa det, kan tabletten lösas i vatten. Arbidol är tillgängligt i tabletter och kapslar och är lämpligt för äldre barn, efter två år. Cycloferon används för barn efter 4 år som profylax av andningssjukdomar.

Inandning för att förhindra förkylning hos barn

Används för att förhindra förkylning hos barn och inandning. De kan utföras med saltlösning, aloe eller kalanchoe juice, eukalyptusolja och andra ingredienser.

Saltlösning för inandning är en 0,9% saltlösning. Det kan köpas på apoteket (i det här fallet bör det inte förväxlas med saltlösning avsedd för injektion) eller förbereda dig själv genom att lösa en liten sked salt i en liter varmt vatten. Vid inandning är det nödvändigt att kontrollera vattnets temperatur. Om det är mer än 50 grader ska det kylas, annars kan barnet brinna.

Aloe juice kan också köpas på apoteket eller komma hem från växter. Den blandas med saltlösning, vatten eller halva procent av novokain.

Förebyggande av influensa och SARS hos barn: effektiva droger

Varför är det viktigt att förhindra sjukdomen och inte behandla den

I denna artikel kommer vi att prata om hur man undviker säsongshushåll och immunitet i humöret. Du kommer också att lära dig om moderna, effektiva droger för behandling och förebyggande av influensa, förkylning och bevattning hos barn i förskoleåldern.

Höst-vinter sjukdomar har blivit så bekanta att många tar dem för givet. Barn som redan studerar eller går till dagis har störst påverkan. Enligt statistiken kan en nybörjare daghemare gå upp till tio gånger om året.

Förkylningen och virala sjukdomar har ett annat ursprung. Men de är förenade med en sak - sannolikheten för att få komplikationer. Försvagad immunitet kan inte bekämpa manifestationer, det finns olika typer av inflammationer som blir kroniska. De kan i sin tur påverka andra organers arbete.

effekter

• Halsfluss.
• Bihåleinflammation.
• Bronkit.
• Hjärtfel.
• Lunginflammation.
• Laryngit.
• Otit.
• Problem med nervsystemet.

Hur manifesterar sig förkylningen

Säsongsbetingade sjukdomar har alltid en inkubationsperiod som inte alltid är märkbar. Men om du ser tecken på ARVI eller ORZ i början, kan du bota dem snabbare och mer effektivt.

• Trögt beteende, ingen aktivitet.
• Ingen önskan att spela.
• huvudvärk
• Vill inte äta, ingen aptit.
• Lång sömn
• Gråtande, dåligt humör.

Vad ska man göra om sjukdomen inte kunde elimineras i början

Det tar flera dagar att helt återhämta sig. Det kan tyckas att barnet har blivit aktivt igen, han har ingen ont i halsen, det är inte kallt, och det betyder att kylan har gått. Detta är inte fallet, det tar alltid tid att fixa resultatet. Under denna period måste du fortsätta ta vissa mediciner och behålla en viss behandling.

Hur kan du hjälpa, förutom ett besök till läkaren och inköp av läkemedel

• Ge det sjuka barnet med vila, ventilera rummet, torka regelbundet möblerna med en fuktig trasa regelbundet under dagen.
• Justera kosten: lägg till mer frukt, grönsaker, mejeriprodukter.
• Använd inte antibiotika utan att konsultera en läkare och blanda inte alla mediciner i rad på egen hand. De kan komma i konflikt med varandra och i bästa fall kommer det inte att bli någon effekt av någon av dem.
• Gör mycket varm dryck, lag lingonberry eller tranbärsjuice, tillsätt citron och honung till den.
• Inhalera med eukalyptus, aloe, kamille.
• Antipyretika bör ges endast efter att temperaturen stiger till 38. Före detta indikerar termometervärdet att immunsystemet bekämpar infektion. Du kan suga en handduk i kallt vatten och lägga det på pannan för att underlätta för patienten.
• Tvinga inte att äta. Även vid 37 grader på termometerns aptit minskar är detta normalt. Det skulle vara mer korrekt att ge mer vatten.
• Förbud inte spela, bara råd att välja något lugnt för att inte överskrida barnens organism.

Hur man förhindrar influensa

Det bästa försvaret är attack. När det gäller smutsiga virus fungerar denna regel perfekt bra. Bara du behöver inte attackera, och lägga ett hinder för stark och pålitlig immunitet. Enkelt uttryckt är det nödvändigt att temperera. Hur man gör det

• För att stärka kroppen som en helhet är sådana förfaranden som gnidning med en handduk eller en kontrastdusch lämpliga. Kom bara ihåg att för att undervisa att skillnaden i temperatur behövs gradvis, gradvis. Börja inte omedelbart med en kall dusch. För det första kanske barn inte gillar det. För det andra kan du få en förkylning.
• Dagligen, inte mindre än en timmes promenad. Det är bättre att gå utomhus, där det finns färre människor och möjligheter att bli smittade. Park, torg, trädgård, skog - idealiska alternativ. Försök att gå ut ur stan åtminstone för helgen.
• På sommaren, spendera så mycket tid som möjligt i naturen när det är möjligt. Det är inte nödvändigt att ta en semester för en resa till havet. Stuga bort från vägen är också lämplig.
• Väl fungerar på immunitet fotmassage. Låt barnet springa barfota så ofta som möjligt. Köp speciella massagemattor.
• Under den kalla årstiden kan du sätta in saltlösning i näsan eller smörja näsborrarna med oxolinsalva.
• Lär barnen att vara säker på att tvätta händerna efter en promenad, för att upprätthålla personlig hygien.
• Klä för att förhindra överhettning.
• Luften i rummet måste vara tillräckligt fuktig. På vintern kan det här vara ett problem. Det bestäms av den installerade luftfuktaren.

Hur man inte blir sjuk barninfluensa under en epidemi

Omedelbart vill vi notera att i händelse av ett barns dåliga hälsotillstånd och observation av alla tecken på infektion bör han konsultera en läkare. Endast en läkare kan välja ett individuellt sätt att hantera en sjukdom som inte skadar men hjälper till att återhämta sig.

Följ dessa steg och du kommer att minska sannolikheten för sjukdom.

• Det är viktigt att ventilera rummet så ofta som möjligt, även om ingen är sjuk hemma. Frisk luft förbättrar trivsel och tar bort mikrober från lägenheten.
• Man tror att vitlöksjuice är mycket användbar i kampen mot akuta respiratoriska virusinfektioner - du kan sprida krossade bitar i lägenheten.
• En mer behaglig luktbehandling är aromaterapi. Naturliga eteriska oljor som läggs till en speciell lampa återupplivar luften, inklusive människor. På vintern och hösten använder du barrträd, citrusfrukter, pelargoner, ylang-ylang. Kom bara ihåg att verktyget måste vara naturligt, men det kan inte vara billigt. Det är bättre att köpa det i ett apotek eller specialaffärer.
• Om någon från hushållet redan är sjuk, uteslut eventuell kontakt med denna familjemedlem. Om möjligt, ge honom ett isolerat rum.
• Köp gasbindband för tillgång till det gemensamma området och gatan. Läkarna hävdar att masken är nödvändig för virusbäraren. Det ska passa snyggt i ansiktet, det kan bäras för högst två timmar.
• Utför regelbundet våt rengöring med desinficering av rengöringsvätskor.
• Följ reglerna för personlig hygien och lär det här barnet: tvätta disken bra, händer.
• Granska din dagliga diet. Balanserade näring och vitaminkomplex stöder immunitet.
• Ange rätt dagsläge. En sund sömn är en viktig del av livet hos vuxna och barn. I sju eller åtta timmar i intervallet från 10:00 till morgon, är kroppen helt vilande och mer aktivt motståndskraftig mot sjukdomar.

Vad ska ge barnet för att förhindra förkylning

Förkylning är inte ovanliga följeslagare för förskolebarn. För att rädda ett barn från en irriterande sjukdom måste du ta hand om förebyggande åtgärder. Förebyggande åtgärder kommer inte att kunna skydda barnet fullt ut mot akuta luftvägsinfektioner, men de kommer att bidra till att upprätthålla immunitet, så att katarralsjukdomar uppträder mindre ofta och passerar med mindre manifestationer. Därför bör förebyggande av förkylning hos barn göras redan före det ögonblick som barnet visar de första tecknen på sjukdomen.

Hur överföres ett barns kyla?

Förkylning är mycket smittsam och har flera sätt att överföra.

1. Luftburet infektion. Viruspartiklar lämnar den infekterade kroppen vid hosta, nysningar och normala konversationer. Virusmedlet som släpps ut tillsammans med salivpartiklar sträcker sig till tre meter från en person och hänger i luften under en tid. Efter en frisk person inhalerar dessa mikropartiklar börjar viruset snabbt attackera kroppen som leder till sjukdomen.
2. Kontaktväg för överföring av viruset. Sjuka barn använder sina händer för att gnugga sina näsor och lägger händerna i munnen, efter dessa manipuleringar sätter virusmedlen sig på händerna på händerna och överförs säkert till främmande föremål eller andra barn när de berörs. Således, om ett sjukt barn lekte med leksak, och därefter tog en frisk baby samma leksak, så är det en stor chans att han kommer att bli sjuk. Det beror på att partiklar av viruset som barnet senare kommer att överföra till ögon eller mun kommer att falla på barnets händer på leksaken.

Oftast uppträder andningsinfektioner hos barn på vintern och hösten. Detta beror på hög luftfuktighet och branta väderförhållanden (temperaturfluktuationer, vind, etc.).

Efter att barnet är sjuk blir han smittsam för andra, toppen av sjukdomsutbredningen noteras under de första 3-4 dagarna.

Metoder för att förhindra förkylning

Förhindra förkylning hos barn kan göras på olika sätt. De viktigaste är följande.

• Vaccinationer. Vaccination är endast effektiv mot vissa typer av influensavirus. Behovet av vaccination bestämmer specialisten om det finns uppgifter om influensavirusstammen. Efter vaccination kommer full skydd endast efter 14 dagar.
• Användningen av vitaminkomplex. Vitaminbrist i barnets kropp tillåter inte immunförsvaret att fungera med full styrka. Om familjen ställer frågan om vad man ska ge barnet för att förhindra förkylning, är det därför bäst att tillgripa vitaminkomplex. Om syntetiska vitaminer ger upphov till tvivel kan du lägga större vikt på användningen av frukt och grönsaker, vitaminer från dem absorberas bättre.
• Härdning. Eftersom barn oftast blir sjuka medan det är fuktigt och kallt utanför fönstret blir härdning det bästa alternativet för att stärka kroppen. Men för att utföra denna procedur är bäst på sommaren för att minska risken för hypotermi. Sommarlov används bra utanför staden, till sjöss eller på landsbygden, men om det inte finns någon sådan möjlighet, är ett besök i poolen lämpligt.

Om ett barn närmar sig barnens utbildningsinstitutioner eller hemma, blir föräldrar ofta sjuka, då kan frågan om hur man inte smittar ett barn med förkylning också besvaras med härdning. En härdad kropp är mindre mottaglig för virus och mindre sannolikt att bli smittad med ett härdat barn.

Förebyggande åtgärder bör genomföras ständigt, och inte bara under epidemin, kommer det att göra det möjligt att uppnå bästa resultat. Förutom dessa metoder, som förhindrande av förkylning hos barn, kan du tillämpa icke-traditionella metoder för skydd.

Nontraditional metoder för att förhindra förkylning hos barn

När föräldrar är sjuka är de oroliga över frågan om hur man inte smittar ett spädbarn, eftersom barn är svåra att bära sjukdomen. I regel används läkemedel för att skydda barnets kropp, men det är också möjligt att använda traditionell medicin som.

1. Vitlök och lök. Vitlök och lök har antivirala effekter. För att minska påverkan av virusmedel på barnets kropp, bör finhackade lök och vitlök bryts ner runt huset. Det här verktyget behöver uppdateras flera gånger om dagen. Dessutom kan ett litet barn sätta hackad vitlök i spjälsängen.
2. Eteriska oljor. Aromaterapi kan också hjälpa till i kampen mot förkylning. Fir, eukalyptus och citrusoljor passar bäst för detta ändamål. Det är viktigt att komma ihåg att detta läkemedel kan orsaka en allvarlig allergisk reaktion.
3. Berry te. Om barnet redan äter mat, är det möjligt att införa te från rosenhuvudet för att förhindra det. Dessa bär innehåller en stor mängd vitaminer som kommer att stödja barnens kropp under en så svår period.

Innan man tillämpar dessa förebyggande metoder är det nödvändigt att samråda med en specialist, eftersom alla metoder har vissa kontraindikationer, till exempel individuell intolerans mot komponenterna.

Läkemedel för att förhindra förkylning

För att bekämpa förkylningar används ofta antivirala läkemedel. Medicin hjälper immunsystemet att bekämpa virus och förhindra utvecklingen av sjukdomen.

Förberedelser för att förebygga förkylning kan inte användas okontrollerbart, innan man använder sig av en sådan läkare bör man rådfråga en specialist. Detta är nödvändigt för att minimera alla negativa reaktioner i kroppen.

Medel tillåtet att använda i barndomen.

1. Salva Viferon. Det är möjligt att applicera både i förhållande till friska och kalla barn. Verktyget fördelas över näshålans slemhinna. Aktiva komponenter aktiverar immunsystemet, vilket hjälper till att undvika infektion, liksom att hantera virus snabbare när en befintlig sjukdom.
2. Oxolinisk salva. Detta verktyg är acceptabelt att använda från födseln. Denna metod för skydd är relevant för de barn som fortfarande suger sina bröst, eftersom förkylningen vid den tidsåldern är svårare eftersom barnet med en täppt näsa inte kan fullt ut äta. Användningen av salva är identisk med Viferon.
3. Persika olja. Detta verktyg kan användas som en nasal salva. Ferska olja tillåter inte att virus utvecklas i näshålan och tränger in i nedre luftvägarna.
4. Nasal betyder Grippferon. Verktyget är en immunmodulator. De aktiva komponenterna i detta läkemedel aktiverar immunsystemets naturliga arbete, vilket hjälper kroppen att snabbt hantera virusmedel. Det är inte tillrådligt att tillgripa användningen av detta läkemedel under 12 år.
5. Akvamaris. Läkemedlet är en lösning av renat vatten och havssalt. Med detta verktyg upprätthålls nässlemhinnan i fuktigt tillstånd, vilket inte tillåter virus att utvecklas aktivt.

Trots det faktum att de flesta metoderna för att förhindra förkylning är säkra bör de inte användas utan att konsultera med din läkare.
Det är viktigt! Ge inte barn antivirala läkemedel om de inte rekommenderas för användning av en professionell.

Förhindra förkylning hos barn

Det är lättare att förhindra sjukdomen än att bota det - folkets välkända visdom. Men hur man skyddar ett barn från förkylning när det finns så många infektioner runt? I denna artikel kommer vi att prata om de viktigaste sätten att förhindra förkylning hos barn i olika åldrar.

Grundregler

Det finns olika metoder för att förhindra förkylningar och influensa hos barn.

• Läkemedelsbehandling kan endast användas efter att ha hört en specialist. För att förhindra förkylning förskrives barn oftast suppositorier, tabletter och salvor baserat på interferon, oxolinsalva och vitaminkomplex.
• Oxolinisk salva kan smöra näsan för att förhindra förkylning när man besöker trånga platser eller innan man reser i kollektivtrafik under epidemier och influensa.
• För att förhindra förkylning hos barn, är det nödvändigt att följa reglerna för personlig hygien - Tvätta händerna i rätt tid, använd ett näsduk.
• Om barnet är kallt efter en promenad eller hans ben är för kalla, värm barnet i badrummet eller gör honom till ett varmt fotbad, varefter du måste bära ullstrumpor. Du kan ge en drink varm mjölk eller te med citron.
• Och det är naturligtvis nödvändigt att undvika kontakt med sjuka människor, att vara mindre vanliga på offentliga platser, särskilt under perioder av epidemier.

7 regler för att förhindra förkylning hos barn

1. Titta på temperaturen

Det är nödvändigt att behålla en normal nivå av lufttemperatur i rummet, så att barn som går ut, inte överhettas och överkolas. Svåra temperaturfall är orsaken till förkylning hos barn. Försök alltid att klä barn för vädret. Vik inte barnet så att det inte svettas på en promenad.

2. Fuktar rummet

Uppvärmningsanordningar under den kalla säsongen torkar upp luften i rummet. Torr luft bidrar till torkningen av nässlemhinnan, hos barn och vuxna är andning svårt och patogena mikrober går lätt in i kroppen. Det är nödvändigt att regelbundet ventilera rummet, göra våtvård, om möjligt använda fuktare eller arrangera behållare i rummen med vatten. Det är möjligt att hänga terryhandduken doppad i vatten över natten i sovrummet till batteriet. Om luften i rummet är för torr, kan slemhinnan i barnets näsa fuktas med saltlösning eller saltlösning eller Aqua-Maris-sprayer.

3. Berika kosten med naturliga vitaminer.

För att förhindra förkylning hos barn är det mycket viktigt att upprätthålla en hälsosam, balanserad diet. Låt ditt barn dricka mer naturliga fruktdrycker från tranbär och lingonberries, koka fruktkomposit, torkade aprikoser och russin, laga te med risfisk, citron, salvia. Behandla ditt barn naturliga hallon eller vinbärs sylt. En stor mängd vitamin C finns i färska apelsin, röda och mörkgröna grönsaker och frukter. Det är mycket viktigt att kål, lök, vitlök, ägg, kött, mejeriprodukter och spannmål finns i barnets kost.

4. Observera dagregimen

Ett bra sätt att förhindra förkylningar och influensa hos barn att behålla sin immunitet är att spara energi i barnets kropp. Full sund sömn, promenader, vanliga måltider, mentala övningar och måttlig övning i rätt ordning gör att barnet enkelt kan byta från en aktivitet till en annan utan höga energikostnader. Det är viktigt att observera cyklicitet, lägg dig och lägg barnet vid bordet samtidigt. En hälsosam stark kropp kan enkelt klara av virus och förkylningar.

5. Vi använder aromaterapi

Aromatiska oljor förbättrar immuniteten, har lugnande och antiseptiska egenskaper. Aromaterapi förfaranden med användning av lavendel, tall, gran, eucalyptus, pepparmynta, citronolja, orange och citron eteriska oljor kommer att vara ett utmärkt förebyggande av förkylning hos barn. Oljor kan läggas till badet när man badar. Det är nödvändigt att strikt följa instruktionerna och se till att barnet inte har allergiska reaktioner.

6. Vägrar narkotika

För att förhindra förkylning hos barn är det bättre att överge kemikalier som påverkar barnets kropp. Det är bättre att använda beprövade naturläkemedel. Skyddsmedel tillåter inte barnets immunitet att utveckla och stärka sig själva. Använd mediciner bör bara vara en sista utväg efter att ha hört en specialist.

7. Vi stärker immuniteten genom härdning.

Under lång tid anses härdning av kroppen vara det bästa förebyggandet av förkylning hos barn - luftbad, torka, dusch. Det är viktigt att observera sekvensen och inte att rusa, gradvis öka intensiteten i förfarandena. Att härda ett barn är endast möjligt om han är helt frisk. Börja gradvis ge ditt barn att dricka kallt vatten i små mängder, kall glass. Det viktigaste är att göra det när det inte är varmt ute eller inomhus och barnet svettar inte. Låt barnet springa barfota både hemma och på sommaren utanför. Att gå utan skor bidrar till utvecklingen av naturlig termoregulering. Ett gott förhindrande av förkylning hos barn är att döda fötterna med kallt vatten dagligen, du kan gradvis byta till kallt vatten. Innan du börjar härda är det bättre att konsultera en läkare.

Förhindra förkylning hos barn under ett år

amning

Amning är det bästa och effektiva sättet att förhindra förkylning hos barn under ett år. I bröstmjölk innehåller antikroppar som hindrar penetration av infektioner i barnets kropp.

Antikroppar som ingår i bröstmjölk bildar en passiv immunitet för barnet. Därför, även om en ammande blev förkyld och blev sjuk bör du inte sluta amma, för med din mjölk kommer ditt barn att få antikroppar mot den infektion som drabbade mamman och sannolikheten för att barnet blir sjukt kommer att minska avsevärt.

Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar amning i upp till tre år. Enligt experter är barn som växte upp på naturlig amning mindre benägna att bli sjuka, utvecklas mentalt och fysiskt snabbare. Deras immunförsvar bildas optimalt naturligt.

Maternal bröstmjölk innehåller alla nödvändiga enzymer och spårämnen för bildandet av mikroflora i tarmarna hos barnet. Såsom är känt bildas mänsklig immunitet i tarmarna. När amning uppträder sker den naturliga tillväxten av bifidobakterier och laktobaciller, antalet patogena mikroorganismer i tarmmikrofloran minskar och i slutändan ökar motståndet mot förkylningar och barnets övergripande immunitet.

Amning är inte ett medel för alla sjukdomar, och hundra procent garanterar att barnet inte blir sjuk, ingen kan. Mammors mjölk kommer dock att vara den bästa källan till användbar och näringsämnen för barnet under den kalla perioden.

Övriga åtgärder

För att förhindra förkylning hos barn upp till ett år bort från rummet där barnet sover, mjuka och plyscha leksaker, mattor, lockar damm. Det är nödvändigt att göra daglig våtrengöring i rummet.

Klä på din baby för en promenad, följ regeln om lagkläder. Klä barnet för vädret så att han inte kan överkylas eller överhettas på gatan. Baby fötterna ska alltid vara torra och varma.

Genom att följa dessa enkla regler förhindrar förkylningar hos barn, kommer du att stärka ditt barns immunsystem och hålla sin hälsa!

Förkylning av kall och influensa

Barn i den kalla årstiden och lågsäsongen blir ofta sjuka. I genomsnitt lider ett barn under 6 år från katarralsjukdomar upp till 8 gånger per år med en genomsnittlig varaktighet på 14 dagar och i 2-3 år är barnet ofta benägen för sjukdomen. Äldre barn är mindre benägna att bli sjuka, eftersom de utvecklar skyddande funktioner i kroppen. Därför kommer förebyggande att hjälpa till att skydda ditt barn från alla åldrar från virus, men det bör genomföras under hela året, inte bara under sjukdomsperioder.

Skyddsåtgärder

Det finns många sätt att förebygga förkylningar hos barn - och folk rättsmedel och läkemedel och personlig hygien. Låt oss titta på var och en av dem i detalj, eftersom de bidrar till att stärka immunitet i alla åldrar barn.

vaccinationer

Ett av de förebyggande alternativen är vaccination. Profylaktisk vaccination kan skydda barnets kropp från 2 till 3 stammar av viruset. Med de återstående virusen kan hon inte klara sig. Därför rekommenderas vaccination endast när influensavirusens påfrestning är känd i förväg. Fullt skydd av kroppen från influensan kommer bara 2 veckor efter vaccination. Under denna tid lyckas kroppen utveckla de nödvändiga antikropparna som bidrar till att motstå influensan. Oberoende avgör om vaccination är inte värt det, du behöver konsultera en läkare.

Tar vitaminer

En annan metod för förebyggande är att ta vitaminer. I barnmat bör alltid vara frukt och grönsaker, som är en källa till vitaminer för barn i skolan och förskoleåldern. Extremt uppmärksam på barnens näring, det är inte nödvändigt att tvinga honom att foder frukt och grönsaker i stora mängder (till exempel citrusfrukter orsakar ofta allergier hos barn). Förutom frukter och grönsaker är vitaminkällor också rågbröd, mjölk, smör, bönor, havregryn och bovete gröt.

I den moderna världen erbjuder läkemedel en stor mängd multivitaminer. Multivitaminkomplex skyddar kroppen från förkylningar, och i händelse av sjukdom accelererar de läkningsprocessen. Det är viktigt att komma ihåg att multivitaminer är ett läkemedel. Och innan du köper, och ännu mer så att ge sitt barn, kontakta en barnläkare. Godkännande av regelbundna multivitaminer för barn under 3 år rekommenderas inte.

härdning

Hittills är det mest tillförlitliga sättet att skydda barnets kropp mot förkylning härdning. Det är bättre att temperera en barns organism på sommaren, i en varm årstid minskar risken för överkylning av en organism. På sommaren rekommenderar läkare att ta barnen bort från staden: till sjöss, till landet, till byn i mormor. I avsaknad av möjligheten att lämna staden för att spela in barnets idrottsföreningar, bästa passform klasser i poolen.

Om barnet är benägen för kallt krävs förebyggande förfaranden. Börja med att gnugga armarna eller benen med en kyld handduk, och sänk sedan gradvis badvattentemperaturen med några grader. När kroppen är van vid ovanstående procedurer, gå till en dusch, en kontrasterande själ, som kommer att bidra till förbättring av immunitet.

Nasal tvätt

Stärka skyddsförmågan hos näshålan bidrar. Det är bättre att använda aflubiner eller en lösning av havssalt, eftersom havsvatten innehåller ett stort antal spårämnen och ämnen som kan normalisera slimhinnans arbete. Tvätta tippen på morgonen leder till att virus, bakterier, avlägsnas. Under perioder av epidemi ökar antalet tvättar till 2 till 3 gånger om dagen.

Förebyggande av barn med olika metoder och medel under epidemin är också viktigt, men ger mindre resultat. På ett antal ovan nämnda metoder, glöm inte folkens metoder.

Folkprevention

Att förhindra förkylning hos barn med nationella metoder är långt ifrån sista platsen. Det finns många bra recept som hjälper till att skydda och stärka immunförsvaret hos barn. Medel är kända under lång tid och många av dem används vid behandling av förkylningar, hostor, rinit, ont i halsen.

Vitlök och lök

Vitlök kan döda influensavirus och förkylningar. I ett rum där det finns barn, lägg en tallrik med hackad vitlök (eller lök). Innehållet i pannan ändras flera gånger om dagen. Det är användbart att lägga en vitlöksklyfta i barnets ficka.

Användning av oljor

I kampen mot virus hjälper tall, gran och citrusoljor. Innan termoterapi behöver du rådgöra med en läkare för att undvika allergiska reaktioner, och en barnläkare kommer att berätta vilken olja som är bäst att använda.

Örtte

Rosehip te är extremt användbart för ett barn, mycket vitamin C finns i höfterna. Torkade rosenkräm hälls med kokande vatten och lämnas över natten i en termos och på morgonen för att ge drycken till barnet. På samma sätt bryts bär av viburnum, bergaska.

Vi rekommenderar att brygga lind, mint, citronsmör, timjan te.

Alla ovanstående metoder för bryggning är bra verktyg i kampen mot förkylning. Att ge örter är tillåtet för barn från 2 år.

Användning av biprodukter

Honung, propolis, pollen stärker kroppens immunförsvar. Ämnen och mikrodelar i kompositionen av honung kommer att undertrycka den vitala aktiviteten hos virus.

Om din baby inte har någon allergi mot honung, rekommenderas det att gnida bröstet och baksidan av barnet på hösten och vintern för förebyggande ändamål med smält varm honung.

Personlig hygien och rengöring

Kall- och influensavirus kan komma till dig genom munnen, näsan, ögonen. Låt ditt barn inte röra sitt ansikte med smutsiga händer och risken att fånga viruset kommer att minska.

Det bästa förebyggandet är att tvätta dina händer noggrant med tvål. Det är inte alltid möjligt att tvätta händerna på barnet (i affären, i transportfordonet). I sådana fall kommer den bästa hjälpen att vara alkoholbaserade dukar.

Förutom personlig hygien bör du vara uppmärksam på rengöring. Virus på ytor bor inte längre än 2-3 timmar. Därför är det i kallt väder oftare att göra våt rengöring med desinfektionsmedel. Desinfektionsmedel förstör helt virus och till skillnad från deras utseende i rummet tills vittring används desinfektionsmedel.

Kom ihåg att förebyggande av förkylningar hjälper till att inte bli sjuka barn som går i skolor, skolor.

Vid barnets sjukdom, trots profylax, är det nödvändigt att omedelbart börja behandlingen.

Rådgör med din läkare om denna rapport om ett barn är allergiska mot läkemedel och kroniska sjukdomar. Under inga omständigheter bör behandlingen avskrivas av en läkare. Använd folkbehandling som ett tillägg till huvudet, men inte självständigt.

Folkmetoder kan bara stödja och stärka kroppen. Under en förkylning måste barnet följa sängstöd. För att undvika komplikationer och behandlingen gav positiva resultat, se till att barnet inte bryter mot hemmet: han gick inte ut på en promenad på gatan, gick inte till dagis, skolan.

Förhindra förkylning i ett barn

Barn är särskilt känsliga för förkylningar under den kalla perioden, så som hösten närmar sig börjar många föräldrar att undra hur man förhindrar förkylningar. Under tiden bör förebyggandet av sådan patologi behandlas året runt. Vilka åtgärder hjälper till att glömma förkylningar och göra barnet mer motståndskraftigt mot hypotermi?

Hur skiljer man från ARVI

De viktigaste skillnaderna mellan kalla och virala sjukdomar i andningsorganen är orsaken till sjukdomen, liksom infektiöshet. Om förkylningen ofta utvecklas på grund av en minskning av lokal immunitet orsakad av hypotermi, leder viruset som kommer in i barnets kropp från andra människor till att utse ARVI.

Sådana skillnader är särskilt viktiga att överväga när man förebygger dessa hälsoproblem, eftersom förebyggande åtgärder mot förkylningar bör inriktas på att förebygga hypotermi och stärka lokal immunitet och för att förebygga ARVI bör man uppmärksamma att viruset sprids och att försvaret ökar.

amning

Amning spelar en betydande roll vid bildandet av barnets immunitet. Med modermjólk får lactoferrin och bifidusfaktor komma in i barnens kropp. Dessa substanser är viktiga för tillväxten av hälsosam mikroflora, vilket stärker kroppens försvar.

Naturligtvis kan modermjölk inte skydda barnet från förkylning med 100%, men tack vare ett hälsosamt matsmältningssystem och en lugn känslomässig atmosfär minskar risken för förkylning för barnet, eftersom barnets immunitet blir starkare.

härdning

En av de viktigaste faktorerna för att förebygga hypotermi och besläktade sjukdomar är härdning. Ändå är inställningen till de förfaranden som är avsedda att temperera barnet strikt individuellt. Så, innan du påbörjar några förfaranden, diskutera metoder och schema för att stärka barnets immunitet genom härdning med en specialist.

Dessutom är det nödvändigt att övervaka barnets reaktion - om förfarandet orsakar överdriven spänning eller apati, måste tillvägagångssättet omprövas. För en positiv effekt är det viktigt att tempereringsprocedurerna liknar barnet. Det är bra om föräldrarnas livsstil är aktiv och barnet naturligt ser på dem, förenar tempererande aktiviteter.

Kläder och skor

Att klä barnet bör vara enligt vädret - att inte överhettas med alltför stora kläder, men också för att förhindra frysning. Välj dina babyvänliga bekväma skor, där han kommer att skyddas mot att bli våta fötter. Det är också viktigt att ge barnet ett passande huvudbonad.

Läkemedel för förebyggande

Multivitaminpreparat, liksom medel som påverkar immunsystemet, hjälper till att öka barnens immunförmåga. Dock kan endast en läkare ordinera sådana läkemedel, så var noga med att rådgöra med en barnläkare innan du köper något botemedel som stärker immunförsvaret.

regim

Ett barn är mindre känsligt om han har sin egen vila och aktiva aktiviteter, måltider och sömn, studier och underhållning. Tack vare den rytmiska cykeln återställs kroppen bättre och lär sig att reagera optimalt på förändrade förhållanden och påfrestningar.

Balanserad näring

För att förhindra förkylning spelar barnnäring en viktig roll, eftersom bristen på vitaminer / mineraler kan försvaga barnets kropp och vissa livsmedel kan stärka barnets försvar. Spädbarn uppmuntras att konsumera mer mat som är rik på askorbinsyra, såsom te med citron, tranbärsjuice och svart vinbär.

I avsaknad av allergi mot honung bör du definitivt lägga till den här mikronäringsrika produkten till barnens diet.

Nasal tvätt

Denna procedur bidrar till att förbättra lokal immunitet och stärka nässlemhinnan. För det är bäst att använda havsvatten, för i en sådan vätska finns det många spårämnen och föreningar som förbättrar slemhinnans tillstånd.

rengöring

Genom att skapa optimala temperaturförhållanden för ditt barn, bidrar du till att förbättra sitt motståndskraft mot kyla. Det är viktigt att lufta lokalerna regelbundet och inte glömma våtrening flera gånger i veckan.

Om föräldrar röker

Passiv rökning anses vara en av de faktorer som påverkar risken för att utveckla förkylningar, eftersom det försämrar aktiviteten hos ciliaryepitelet och tillståndet hos nasofaryngeala slemhinna. Som ett resultat blir barnets luftvägar känsligare för eventuella irriterande ämnen.

Förebyggande av influensa och ARVI hos barn

Förebyggande av influensa och ARVI hos barn är viktigt eftersom det är den vanligaste sjukdomen för denna ålder. Förhindra att inflammatorisk process är omöjlig, men det är inte nödvändigt. Under sjukdom producerar kroppen antikroppar mot virus, vilket ökar immuniteten. Föräldrarnas uppgift är att minska antalet episoder av sjukdomen och risken för komplikationer.

Förebyggande av influensa och ARVI för barn - droger

Läkemedel för att förebygga influensa och ARVI hos barn kan delas in i två grupper: antivirala läkemedel och vitaminer. Antivirala bekämpar en befintlig infektion som förhindrar utvecklingen. De kombinerar också ofta immunmodulerande eller immunostimulerande effekter, vilket bidrar till att stärka kroppens försvar.

immunitet

Immunitetsdroppar indikeras för förebyggande och behandling av influensa och ARVI i alla åldersgrupper. På grund av sammansättningen av medicinska örter främjar det försiktigt en naturlig ökning av immuniteten. Immunitetspreparat:

• inom 2 dagar förstör den patogena bakterier och influensa och kalla symptom.
• 24 timmar skyddar immunsystemet under epidemier
• minskar återhämtningsperioden, eftersom det tar bort toxiner från kroppen om 5 dagar.

För profylakse, ta 10 droppar två gånger om dagen (morgon och kväll) på tom mage eller 1-2 timmar efter en måltid.
För behandling tar jag drogen 10 droppar fyra gånger om dagen med jämna mellanrum.
Immunitet innehåller bara naturliga ingredienser:

• propolis extrakt;
• lind och kamilleblommor;
• hunden steg;
• ingefära;
• maskrosrot;
• mynta löv
• citrongräsfrön;
• timjan;
• Johannesört.

Kundrecensioner för Immunity Drops

Läkemedlet har etablerat sig som ett effektivt verktyg för att stärka immunförsvaret, vilket noteras av många positiva och läkare. På internet kan du hitta negativa recensioner som kan få ett falskt läkemedel.

Relenza

Relenza innehåller zanamivir. Verkan av läkemedlet riktas mot influensavirusstammar A och B. Det ordineras till barn från 5 år. För förebyggande läkemedel tas drogen via en inhalator 2 gånger om dagen i 10 dagar. Kontraindicerat vid överkänslighet mot zanamivir, laktosbrist, sjukdomar i samband med bronkospasmer.

Arbidol

Arbidol är ett antiviralt läkemedel som dessutom har en antioxidant och immunostimulerande effekt. Den aktiva substansen är umifenovir. Används för behandling och förebyggande av influensa, SARS, herpes och rotavirusinfektioner. Kontraindicerat vid överkänslighet mot läkemedlet. Suspension Arbidol är förskrivet till barn från 2 år, tabletter - från tre.

Arbidol profylaktisk regim

Grippferon

Grippferon innehåller human interferon, finns i form av näsdroppar. Kan användas från födseln. Efter hypotermi eller kontakt med en infekterad person läggs 3 droppar in i varje nasal passage 2 r. per dag. Under säsongsepidemier är det tillräckligt att använda Grippferon på morgonen i samma dosering. Kontraindicerat i överkänslighet mot läkemedlets komponenter och allvarliga allergier.

viferon

Viferon innehåller interferon alfa. Används för barn från födseln. För att förhindra att gelén appliceras på nässlemhinnan 2 gånger om dagen.

Citovir-3

Tsitovir-3 är ett immunostimuleringsmedel innehållande natrium-alfa-glutamyl-tryptofan och vitamin C. Det framställs i form av en sirap. Tilldela med 1 år. Kontraindicerat i diabetes mellitus Läkemedlet är berusat 3 gånger om dagen. Ansökningsskema:

• 1-3 år - 2 ml;
• 3-6 år - 4 ml;
• 6-10 år gammal - 8 ml;
• 10 år och äldre - 12 ml.

Anaferon

Anaferon finns i form av droppar och pastiller. Godkänd för användning hos barn från första månadens liv. Den aktiva substansen är antikroppar mot humant gammainterferon. Ta 1 tablett eller 10 droppar per dag i 1-3 månader.

För att förhindra influensa och akuta respiratoriska virusinfektioner hos barn är det lämpligt att använda droger som omedelbart hotar sjukdomen: under en epidemi, när en familjemedlem smittas, förhindrar återkommande herpes, med frekventa episoder av viral inflammation. Valet av läkemedel och systemet för dess användning diskuteras nödvändigtvis med läkaren.

En kurs av vitaminterapi rekommenderas varje år under vinterns vårperiod. Detta kommer att förbättra barnets välbefinnande, minska risken att utveckla sjukdomen och förebygga komplikationer om han redan är sjuk. De mest effektiva barnläkare känner igen följande komplex av vitaminer och mineraler:

1. Alphabet Kindergarten innehåller 9 vitaminer och 13 mineraler, det rekommenderas från 3 till 7 år. Producerad i form av tuggbara tabletter av tre slag. De äts av en av varje art tre gånger om dagen med måltider med 4 timmars mellanrum. Kursen är 1 månad.
2. Kinder Biovital finns i form av gel och tjuv godis. Gelén kan tas till barn upp till ett år, sugkoppar är föreskrivna från 3 till 13 år. Spädbarn ger 0,5 tsk. per dag, äldre barn förskrivs tugga godis i en mängd av 1 till 3 bitar per dag.
3. Vitrum Kids har 10 mineraler och 12 vitaminer. Tilldela 1 tablett per dag till barn från 2 år.

Under en influensapidemi rekommenderas vaccination. En ny version av läkemedlet utvecklas årligen och verkar mot den förutsagda stammen. Det är särskilt viktigt att vaccinera barn från 6 månader till 2 år, som har en ökad risk att utveckla influensakomplikationer.

Förebyggande av influensa och SARS för barn: Komarovsky

Enligt Dr Komarovsky har alla propagandabediketter av förebyggande åtgärder (immunmodulatorer, immunostimulerande medel, antivirala medel, kosttillskott och vitaminer) inte bevisad effektivitet. Han anser att metoderna för traditionell medicin för förebyggande av influensa och ARVI hos barn är lika användbara.

För att minska risken för virusinfektion, rekommenderar Komarovsky att följa följande regler:

1. Undvik offentliga platser under epidemin.
2. Det är tillrådligt för en sjuk person att bära en mask vid hantering av friska människor.
3. Rör inte ansiktet, tvätta ofta händer, använd antiseptiska sprayer och servetter.
4. Lär ditt barn att nysa och hosta i en näsduk eller en armbåge, inte en handflata.
5. Övervaka luftens tillstånd i huset. Utför regelbundet våtrengöring med rent vatten, håll en temperatur på ca 20 grader, fuktighet - från 50 till 70%. Om du känner obehag varmare kläder.
6. Dagligen gå i frisk luft i minst 3-4 timmar.
7. Fukt näsens slemhinnor med saltlösning, saltlösning (1 tsk. Salt per liter kokt vatten). Av de farmaceutiska preparaten för detta ändamål använd No-salt, Aquamaris, Morenazal, Salin. Det är också till hjälp att regelbundet skölja din mun med saltlösning.

Mycket viktigt Komarovsky anser vaccination. Han rekommenderar att alla, särskilt barn med kroniska sjukdomar, alltid vaccineras.

Förebyggande av influensa och SARS hos spädbarn

Upp till 6 månader skyddas ett ammande barn med moderna antikroppar. Efter sex månader ökar risken för virusinfektion. För att minska det måste du följa dessa regler:

1. Att behålla hygien i rummet där barnet är.
2. Rör inte barnets ansikte under gången. För att försäkra att han inte rörde honom och inte tog händerna i munnen.
3. Minska antalet kontakter under spridningen av virusinfektioner, mindre sannolikt att ta emot gäster.
4. Att bara röra barnet med rena händer med tvål och vatten.
5. Under epidemier, introducera inte nya produkter i kompletterande livsmedel. Mot bakgrund av en allergisk reaktion ökar risken för infektion.
6. Barnet ska ha separata rätter. Före första användningen steriliseras det, i framtiden räcker det med att tvätta det med varmt rinnande vatten, det är möjligt med barntvål.
7. Att utesluta från användning "desinfektionsmetoden" när en fallen napp lickas och dras tillbaka in i barnets mun. Så det enklaste sättet att skicka en infektion till honom. På samma sätt borde du inte ge ditt barn mat som tuggas av en annan person, använd samma bordsduk.

Enligt föräldrar och barnläkare är härdning effektiv för förebyggande av SARS och influensa hos spädbarn.

Följande rekommendationer gäller för friska barn på full tid, i händelse av någon patologi hos ett barn krävs ett obligatoriskt samråd med en läkare. Gör följande procedurer:

1. Går i friska luften. Börja omedelbart efter urladdning från mammalsjukhuset vid behagligt väder - det finns ingen regn, frost, värme eller stark vind. Den första promenaden varar i 15 minuter, då ökas tiden gradvis.
2. Luftbad. Utförs vid rumstemperatur, inte lägre än 20 grader, utomhus - 25 grader i avsaknad av stark vind. De kombineras med massage och gymnastik. Börja med en varaktighet av 2 minuter.
3. Solbad Acceptera i en varm säsong upp till 10 på morgonen och efter 16:00.
4. Badning utförs dagligen vid en vattentemperatur på 35-36 grader, det är oönskat att överstiga 25 mark. Det är omöjligt att våta det ohelade navlindret. Från 2 månader kan barnet bada i poolen, med 6 - i öppna reservoarer.

Om inte amning avbryts under laktationsmoder som är infekterad med virusinfektion. Tillsammans med mjölken får barnet de antikroppar som produceras av organismen. Även om barnet blir sjuk blir sjukdomen lättare och återhämtningen kommer att komma snabbare.

Förebyggande av influensa och ARVI hos barn: en påminnelse

Det bästa förebyggandet av influensa och SARS för barn är en hälsosam livsstil. Under sådana förhållanden förstärks immunsystemet, vilket gör det lätt att klara av virus. Följande regler rekommenderas:

1. Övervakning av optimala förhållanden i huset: regelbunden rengöring och ventilation, luftfuktighet 50-70%, temperatur ca 20 grader för vakenhet och från 16 till 18 för sömn.
2. Hälsosam mat. I barnets kost varje dag bör vara säsongsbetonade frukter och grönsaker, kött och mejeriprodukter, spannmål. För att minska mängden godis - de tjocknar salivet, vilket minskar dess desinficeringsegenskaper. Rekommenderad fem måltider. Det är oönskade för barnet att äta något annat mellan måltiderna. Tvinga inte att äta - Overfeeding är ännu mer skadligt än undermatning.
3. Följ dricksregimen. Försök att lära ditt barn att dricka inte bara söta drycker, men också vanligt vatten. Detta gäller speciellt i värmen.
4. Klä barnet enligt vädret, överhett inte och låt inte hypotermi vara.
5. Observera personlig hygien.
6. Bli tempererad: bada i öppet vatten, springa barfota på sand och stenar, ta sol och luftbad.
7. Observera dagens läge.
8. Behålla fysisk aktivitet. Spela utomhus spel i friska luften, spela sport eller dansa.

Upp till 5-6 år producerar barnet egna antikroppar mot virus, varför förskolor blir sjuka så ofta. Det är viktigt att inte överdriva det med droger vid behandling och förebyggande av virusinfektioner. Förberedelser bör ges endast om barnens kropp verkligen behöver dem. Föräldrar är värda att komma ihåg att mycket mer barnet behöver sin kärlek och uppmärksamhet, kommunikation och gemensamma aktiviteter.