Låg temperatur med ARVI

Den absoluta majoriteten av människor möttes i sina liv med förkylning eller ARVI. Samtidigt är för många det här konceptet associerat med feber och feber.

Det är inte alltid när viruset är feber, det är ofta möjligt att möta, tvärtom, med låg kroppstemperatur under denna period.

Varför händer detta, vad är orsaken till detta fenomen och vad man ska göra i sådana fall - låt oss försöka förstå denna artikel.

Låg temperatur med ARVI

Innan du gör rekommendationer och letar efter orsaken till låg temperatur är det nödvändigt att förstå vilka indikatorer som anses vara ett brott mot normen.

Ur medicinsk synvinkel varierar temperaturen hos en frisk person från 35,8 till 37 grader och detta anses vara normen. Detta beror på individens individuella egenskaper, men man får inte glömma att en låg temperatur påverkar hälsotillståndet, en person kan ha huvudvärk och kroppssmärta.

Hjälp! Vissa människor kan observera 35,6 ° C under sin livstid och samtidigt vara ganska aktiva, spela sport och må bra.

Läkare kallar det mänskliga tillståndet där det finns en konstant låg temperatur - hypotermi.

Detta fenomen uppträder hos barn på grund av oförmåga hos processer av termoregulering eller hos människor som på grund av omständigheter är bedridden och praktiskt taget immobiliserade.

Om en person har en minskning av kroppstemperaturen under en förkylning eller influensa kan det dock indikera en utarmning av kroppens försvar och oförmåga att motstå infektion.

Rusa inte till slutsatser och kontrollera din temperatur med hjälp av en annan termometer, ofta orsaken är en störning av elektroniska mätinstrument.

Varför händer detta?

Att bestämma orsaken till kroppsreaktionen mot förkylning bör vara en kvalificerad specialist, men fortfarande:

• Förekomsten av en kronisk infektion som inte var fullständigt botad;
• människokroppen är kraftigt försvagad;
• reducerad immunitet
• berusningsförfaranden förekommer i kroppen.

För det första indikerar låg temperatur en minskad kroppsmotstånd under en kall.

Vi är vana vid det faktum att närvaron av värme vid akuta luftvägsinfektioner tyder på att kroppen kämpar med sjukdomen, är det en skyddande reaktion på infektionen.

Om en person har hypotermi och en förkylning observeras under förkylning kan detta indikera att immunsystemet inte kan bekämpa viruset, vilket leder till allvarliga patologier.

Mycket ofta, om en person i ett vanligt liv rytm överbelastar sig fysiskt eller till och med mentalt, leder den ökade kroppens trötthet till det faktum att under ARVI blir det ganska svårt för honom att klara infektionen.

Kroppstemperaturen faller i detta fall och läkningsprocessen försenas under en längre tid.

Det är inte heller ovanligt under sjukdomen att viktminskning observeras. I särskilt svåra fall kan det även utveckla anorexi, det leder också till hypotermi.

Otroligt nog kan även för täta kläder eller smala skor leda till att en vuxnas blodcirkulation störs och temperaturen sjunker.

Temperaturen är låg, då hög

Man kan observera sådana droppar under en förkylning. I vissa fall är detta en följd av verkan av antipyretika. Till exempel har en person feber och han börjar kämpa med honom, tar piller. Omedvetet och utan relevanta rekommendationer från den behandlande läkaren kan du ta droger som kommer att motverka den motsatta effekten. Temperaturen i detta fall kommer att falla under normalt.

Hästkapplöpning antyder att mänsklig immunitet fortfarande bekämpar sjukdomen med all sin kraft. I det här fallet behöver du hjälpa honom.

Vad man ska göra

Men vad ska man göra om man har en låg temperatur under en förkylning? Du får inte omedelbart larmet och misstänka allvarliga hälsoproblem. Prova:

• att balansera patientens näring och ge honom rätt vila och sömn,
• kontroll luftfuktighet (minst 60%) och temperatur (18-20 ° C)
  i rummet där den ligger
• drick varmt te (komposit, vatten), huvudordet här är varmt, inte varmt och inte kallt. Vatten patienten så mycket som möjligt. Örtteor är också lämpliga för dessa ändamål, och de kommer också att ge mänsklig styrka.

Hypotermi efter SARS hos vuxna

Kroppstemperaturen återgår till normal efter alla tecken på att ha en kall infektion i människokroppen. Det finns dock några rekommendationer för att bekämpa detta fenomen:

• Det bästa läkemedlet är sömn, i det här fallet är detta uttryck inte ett undantag till regeln, patienten behöver sova bra och återhämta sin styrka.
• kroppen är uttömd av sjukdomen och försvagad, det är nödvändigt att hjälpa honom. För detta är adaptogens - tinktur av ginseng, echinacea, eleutherococcus, citrongräs - bäst lämpade. Mottagandet ska vara lång, inom en till två månader;
• inte vara överflödig att ta emot ett multivitamin med kalcium. För dessa ändamål är pulverformig äggskal lämplig. Det är nödvändigt att dricka tre gånger om dagen i en fjärdedel av en tesked, helst med grapefrukt eller apelsinjuice;
• bör härdas, men detta råd kan endast användas efter den sista återhämtningen från en kall infektion.

Låg temperatur efter en sjukdom innebär vanligtvis att människokroppen är svag och utarmad, varför det är så viktigt att behålla sin styrka och göra det möjligt att klara det här problemet.

slutsats

Det är viktigt att förstå, inte alltid närvaron av temperatur indikerar att en person är sjuk, ibland siffrorna på en termometer mindre än 36 är också tecken på en kall infektion. Det viktigaste - du bör aldrig försumma läkarvård och expertråd. Självmedicinera inte!

Låg temperatur med influensa och förkylning

I de flesta fall uppstår förkylningar med en ökning av kroppens t. Ett sådant tillstånd är en reaktion på införandet av patogener i kroppen, och samtidigt en skyddande process som syftar till att undertrycka den patogena mikrofloran. I vissa fall fortsätter förkylningen med låg kroppstemperatur, vilket medför riskering och förvirring.

Varför stannar kroppstemperaturen med förkylning hos vuxna och barn?

Normal kroppstemperatur hos människor varierar från 36,0-37 ° C. En minskning av denna indikator till 35,0-35,5 ° C under en kall eller influensa indikerar oftast följande processer:

• försvagning av kroppen;
• utarmning av försvarsmekanismer
• minskning av resistens mot infektioner.

Detta tillstånd kan förvärras av nedsatt blodcirkulation, överarbete eller fysisk. Ibland faller kroppen av mot bakgrund av en obehandlad tidigare sjukdom, när kroppen uppvisar en signifikant försämring av skyddsfunktionerna.

Låga temperaturer med förkylning eller vid akut respiratorisk sjukdom är inte ovanliga hos unga barn (under 3 år). I denna kategori av patienter är den förknippad med immuniteter i immunsystemet, och oförmågan att effektivt motstå patogen mikroflora.

Sänkande kroppstemperatur kan också orsakas av abnormiteter i det endokrina systemet, hypovitaminos, anemi, inre blödning, diabetes mellitus och hjärntumörer. För att utesluta sådana brott är det rekommenderat att kontakta en specialist för en medicinsk undersökning.

Influensa, låg temperatur - orsaker till kränkningar

En låg kropp t under influensasjukdom kan indikera att sjukdomen har redan passerat. Detta innebär att viruset som orsakade patologin, har förlorat sin ursprungliga aktivitet.

Den låga temperaturen efter influensan indikerar en generell försämring av sjukdomsprocessen. Efter att ha fått all sin styrka att bekämpa infektion, förlorar kroppen tillfälligt förmågan att bibehålla normal funktion och optimala temperaturförhållanden. I de flesta patienter kräver låg temperatur efter influensan inte nödåtgärder, och återkommer i sin tur till normala.

Hos barn är låg kroppstemperatur för förkylning eller influensa ofta närvarande, om föräldrarna är engagerade i självbehandling av avkomman, använder ej antiretrogen och andra läkemedel okontrollerbart. Många barnläkare tillskriver droppen i t till analfabeten användning av Anaferon.

Symtom som uppstår på bakgrund av en droppe i kroppen t

Kalltemperaturer hos vuxna åtföljs ofta av symtom som:

• generell svaghet, trötthet
• yrsel;
• konstant dåsighet;
• otillräcklig hastighet av mentala reaktioner;
• nervös överexcitering eller apatisk tillstånd;
• onormal svettning;
• sänka blodtrycket.

Med en minskning i kropp t blir små barn whiny, lethargic, lider av aptitförlust.

Åtgärder vid minskning av kroppstemperatur

För att normalisera kroppstemperaturen under eller efter förkylning bör följande rekommendationer följas:

1. Föräldrar till små barn måste överge promenader i dåligt väder, värma barnet med varma drycker, en värmepanna, linda in en filt, ge färsk frukt, i avsaknad av allergi mot biprodukter - naturlig honung. Det är bättre att vägra gnugga.
2. Bubbelbad, varma örtte, stressminimering och god sömn kan hjälpa en vuxen patient.
3. Det är viktigt att balansera kosten, använd en tillräcklig mängd naturliga frukt- och grönsaksjuicer (preferens bör ges till rödbetor).
4. Du kan ta en månadskurs adaptogens (tinktur av echinacea, ginseng, citrongräs, eleutherococcus), kalciumtillskott med multivitaminer.
5. Det är användbart att engagera sig i härdning, sport. Sådana åtgärder kommer att vara ett utmärkt sätt att justera kroppens normala temperatur.

Vid vilken ålder som helst är det viktigt att ha torr, lämplig storlek på kläder och skor, eftersom klämning stör normal blodcirkulation och bidrar dessutom till en minskning av kroppens t.

Om en låg kroppstemperatur under en förkylning, efter att ha lidit en influensa eller en respiratorisk virusinfektion under lång tid, inte återgår till det normala, rekommenderas vuxna att konsultera en rehabiliteringsläkare eller en terapeut. Dessa specialister hjälper dig att välja en effektiv kurs som syftar till att återställa den normala funktionen hos alla organ och kroppssystem.

För att undersöka barnet måste besöka barnläkaren. Efter att ha undersökt barnets tillstånd kommer barnläkaren att ge detaljerad rådgivning och om nödvändigt hänvisa till andra specialister.

Låg temperatur med förkylning

Vi är vanligtvis vana att möta ökad temperatur och feber under ARVI och ARI.

Men ibland med förkylning finns en lägre temperatur. Orsakerna och följderna av detta fenomen bör övervägas mer detaljerat.

Vilken temperatur anses normalt?

Först och främst bör du veta vilken temperatur som är normalt i medicinen.

Svar: Detta är ett ungefärligt intervall på 36,5-37 grader.

När siffrorna sjunker under det angivna märket, det vill säga under 36,7, betraktas detta som en minskning av temperaturen.

Men mycket beror på kroppens fysiologiska egenskaper.

Ibland känner människor och med 35 och 35,5 grader Celsius bekvämt utan att behöva ytterligare behandling. Dessa indikatorer kyler emellertid de inre organen, som är fyllda med farliga konsekvenser.

Låg temperatur under förkylning orsakas fysiologiskt, för det första av påverkan av toxiner på hypotalamusen.

Anledningen är att en förgiftning av organismen uppstår, störs funktionen hos centrala nervsystemet och följaktligen lider temperaturregimen.

Inte bara vuxna, men även barn kan möta en minskning av temperaturen.

Ibland försämrar en virusinfektion direkt immunsystemet direkt.

Symtom och diagnostik

Låga indikatorer med ARVI kommer att vara lätta att fixa med en vanlig medicinsk termometer.

Även om detta kan gissas av vissa symtom:

• orsakslös trötthet;
• svårighet att stiga upp tidigt på morgonen;
• dåsighet, oavsett hur mycket du lyckades sova
• deprimerad och irriterad humör
• frysningar och känslor av kallhet;
• känner sig illamående.

En låg kroppstemperatur under en förkylning åtföljs av en minskning av immunförsvarets motstånd, vilket resulterar i fysisk, psykologisk och mental utmattning.

Men vi kan anta och allvarligare och farlig patologi med utseendet av ett sådant symptom.

Det är därför som det är så viktigt att i god tid kontakta en läkare som:

• samla historia;
• skicka dig till undersökningen
• göra en noggrann diagnos, identifiera grundorsaken
• föreskriva lämplig behandling.

Försök inte bestämma dig själv, undrar om du är förkyld, ARVI eller något mer hemskt. Vad händer om du gör ett misstag och börjar läka på ett helt annat sätt, vilket leder till att du kommer att skada din hälsa ännu mer.

Vad man ska göra

Särskild uppmärksamhet kräver låg temperatur för förkylning (influensa och andra akuta respiratoriska virusinfektioner) hos ett barn.

Barn som inte fyllt tre år brukar ha andningsinfektioner med lägre temperaturindikatorer, eftersom termoreguleringsprocessen ännu inte har bildats fullt ut i kroppen.

När det gäller äldre barn och ungdomar kan orsakerna till låga ARVI-värden vara desamma som hos vuxna.

Pubertyperperioden (tiden för mognad) skiljer sig från en förändrad hormonell bakgrund och är följaktligen ett av tecknen på den naturliga processen.

Men om akut respiratorisk sjukdom är säkerställd, kan du inte fördröja behandlingen, som kan vara populär och medicinsk.

Samtidigt betyder det inte alls att det är nödvändigt att ta droger som ökar temperaturen.

Vid låg kroppstemperatur rekommenderar läkare att man dricker mycket vatten.

Naturligtvis bör det inte vara kallt, men varmt, rent vatten som inte innehåller gas och tillsatser.

Även om örtte är också bra.

Antivirala medel hjälper också - förutsatt att lågtemperaturdata är resultatet av influensa och andra virusinfektioner.

Men glöm inte att komplettera sådana droger med vitaminkomplex - speciellt när det gäller att behandla ett barn.

Det skulle vara trevligt om kosten hos en person med låg temperatur under och efter en sjukdom (barn och vuxen) fylls på igen:

• fruktjuicer;
• tinktur av echinacea;
• örtte
• färska grönsaker (enligt säsongen).

Men självmedicinering är definitivt oacceptabelt.

Läkaren måste se till att orsaken är verkligen i en kall, influensa eller annan ARVI, och inte till exempel i en allergisk reaktion mot något läkemedel.

Några användbara tips

Det är uppenbart att antipyretika vid låga temperaturer är extremt kontraindicerat.

Hur hanterar du detta tillstånd?

Läkare ger några användbara tips:

• full vila är nödvändig - ingen fysisk och psykisk stress;
• sömn ska vara minst åtta timmar;
• ta varma bad;
• Använd bekväma kläder som inte innehåller syntetiska tyger.
• dricka tinktur av citrongräs, tills du uppnår återhämtning (det stimulerar immunsystemet);
• ta kalcium och vitamin C.

Ibland efter influensan eller ARVI, temperaturen stannar vid 35 eller 36 grader och har ingen brådska att stiga.

Det innebär att kroppen troligtvis inte har tid att stärka.

Därför är det nödvändigt att fortsätta att observera ovanstående åtgärder och att stärka immunsystemet på alla möjliga sätt tills staten är fullt normaliserad.

Även 35,8, 36,1 och 36,2 grader för förkylning hos vuxna kan anses vara låga - beroende på hur patienten känner sig sjuk.

Samtidigt verkar 36,9 grader falla inom det normala temperaturintervallet, men för vissa människor, som är baserade på deras individuella fysiologiska egenskaper betraktas de som en förhöjd indikator.

Därför låt din läkare avgöra hur och varför din temperatur sjönk, hur det hotar din hälsa och vad du ska göra nästa.

Asthenisk syndrom

"Varför finns det låg kroppstemperatur efter influensan?" - Denna fråga ställs ofta av människor på Internet när de möter en liknande situation i praktiken.

Minskade räntor efter en uppskjuten influensainfektion, förkylning och ARVI kan inträffa i flera veckor (ibland upp till två månader).

Vad ska man göra med detta? Först av allt, fortsätt att förbättra deras hälsa på alla möjliga sätt. Det här är huvudämnet.

Kroppen gav mycket energi att bekämpa infektionen, vilket givetvis påverkat dess tillstånd.

Detta kallas asthenisk syndrom. Bland hans andra symtom är:

• brist på aptit;
• sjukdomskänsla;
• känsla av apati;
• svaghet;
• irriterad humör
• frekvent yrsel
• känner sig sömnig
• svettning;
• lågt blodtryck indikatorer.

I ett barn efter ARVI kan detta hända på grund av det okontrollerade intaget av antipyretika.

Allvarlig patologi

Men ibland svaret på frågan: varför sjunker temperaturen under förkylning och efter influensan kan det inte vara associerat med astheniskt syndrom, men med närvaro av allvarliga patologier.

Allt är ganska allvarligt.

Skälen kan vara följande:

• endokrin dysfunktion, sköldkörtelhyperfunktion;
• anemi;
• Förekomsten av psykiska störningar, inklusive anorexi;
• vitaminbrist.

Naturligtvis bör läkaren noggrant undersöka allt för att utesluta från början risken för allvarliga patologier vid behandling av en minskning av temperatur och svaghet vid förkylning.

Hur löser du problemet?

Terapeutiska åtgärder som läkarna föreskriver för normalisering av indikatorer med låg temperatur, syftar främst till att förbättra kroppens försvar och normalisera immunsystemets funktion.

För detta behöver du:

• återställ det normala läget för dagen;
• äta fullt, få de nödvändiga vitaminerna med mikrodelar från mat;
• utöva fysisk aktivitet
• undvik negativa känslor och tvärtom försöka se positivt i allting;
• ta immunstimulerande läkemedel.

Det är viktigt att den omvälvande personen har full sömn, för det är vid denna tid som kroppen vilar och regenerativa processer äger rum.

Eftersom en stor mängd vitaminer används i kampen mot en virusinfektion, bör deras reserver fyllas på.

Detta hjälper till med stärkt mat, vilket inkluderar produkter med vitaminerna A och C, liksom B2 och B6.

Särskilt sådana mikroelement i stora mängder finns i

• kål;
• mejeriprodukter;
• hundros tinktur;
• levern
• persimon;
• citrusfrukter;
• torkade aprikoser

På apoteket kan du också köpa användbara multivitaminer, som du kan förbättra immunitet - Multitabs, Centrum, AlfaVit, och så vidare.

Det finns också örtdekok och immunostimulerande läkemedel, såsom schisandra, ginseng, echinacea och eleutherococcus.

Överdriven fysisk aktivitet bör förstås inte vara.

De som till exempel är engagerade i professionell sport, vid en tidpunkt med låg kroppstemperatur, är det önskvärt att ta en paus från sina klasser.

Men gymnastik på morgonen rekommenderas lätt jogging och promenader i luften.

De kommer att bidra till att normalisera staten snabbare.

Graden ökar belastningen och ökar mängden övningar som utförs.

Förresten är det inte kontraindicerat att simma i poolen vid låga temperaturer, upp till normalisering.

Men - igen - om temperaturen är under 36 grader och patienten känner sig sjuk, ska han inte bara synas hos terapeuten utan också hos en rad andra läkare för undersökning (säkert kommer terapeuten att ge lämpliga anvisningar till en endokrinolog, en immunolog, etc.).

Varför har barnet en låg temperatur?

Många unga föräldrar är allvarligt oroliga för att deras unga barn med ARVI inte är höga, som vanligtvis är fallet, men har låg temperatur.

Det finns emellertid de så kallade icke-smärtsamma orsakerna till ett liknande fenomen som du borde vara medveten om:

• Har inte tid att bilda termoregulering. Detta händer ofta hos barn vars ålder är mindre än ett år. I denna situation kan du inte bara möta hypotermi, men också överhettning. Patologiskt sådant tillstånd beaktas inte.
• Hypotermi. Ett spädbarn (under de första tre månaderna) behöver bara lite överkylning så att dess temperaturindex går ner. Men om han har en god stat - äter, sover normalt, beter sig kraftigt - bör inte vara orolig.
• För tidig baby. Inte tillräckligt med vikt. I sådana situationer är låga priser normen. Dessutom bevaras egenheten tills barnet får ett kilo som inte tar tag i honom och hamnar inte ihop med sina kamrater. Förresten är det lätt för sådana barn att överkolla, och därför är det nödvändigt att vara mer uppmärksam på deras termoregulering.
• Fysiologiska orsaker till temperaturfluktuationer. Ofta i sovande barn är dessa siffror låga, medan de i vakna ökar. I allmänhet är det därför inte rekommenderat att mäta temperaturen hos ett barn som sover eller nyligen har vaknat.
• Reaktion mot vaccination. Naturligtvis är det oftast i dessa situationer man måste hantera hypertermi, men en minskning är också möjlig, eftersom vaccination direkt påverkar barnens immunitet. Därför rekommenderar barnläkare inte att använda antipyretiska läkemedel (som Ibuprofen eller Paracetamol) i förväg (före vaccinationsförfarandet). Det är ännu inte känt hur kroppen kommer att reagera på immunprofylax. Oftast har lägre satser uppstått efter DPT-vaccinationer.
• Behovet av att återställa barnets kropp efter en sjukdom.
• Reaktion mot antipyretika. Bräckliga organismer av barn är ganska svåra att kontrollera termoregulering, och därför, efter samma parasitamol, kan temperaturen falla under normal nivå. Staten är emellertid normaliserad i de flesta fall efter bara några timmar (mindre ofta - flera dagar).
• Överdosering av vasokonstrictorläkemedel - i regel, näsdroppar. Dessa verktyg är inte lika ofarliga som de verkar. Ibland leder deras intag i alltför stora mängder till svimning och behovet av akut inlägg. Så var försiktig och extremt försiktig!

I allmänhet kan både barn och vuxna uppleva låga temperaturer med förkylning.

Denna situation anses normalt efter sjukdomen har gått. Den mest optimala lösningen på problemet är att stärka immunförsvaret.

Låg kroppstemperatur för förkylningar, ARVI och influensa

Efter ARVI har många ofta sänkt temperatur och takykardi. Detta fenomen är emellertid inte vanligt, eftersom de flesta av patienten med förkylningsfeber är närvarande.

Mikroorganismer som kommer in i kroppen och syntetiserar toxiner, som är avfallsprodukter, bidrar till temperaturökningen.

Toxiner påverkar centra i hjärnan som är ansvariga för termoreguleringen av människokroppen.

Det visar sig att värmen signalerar närvaron av förgiftning av toxiner som produceras av mikrober, men dessutom är det en hjälpskyddsmekanism. När allt kommer omkring kommer de flesta bakterierna inte att överleva om kroppstemperaturen stiger till 39-40 grader.

Men vad betyder en låg temperatur när du är förkyld eller efter en sjukdom? Vad signalerar kroppen med sådant beteende?

Varför minskar temperaturen med ARVI?

Minskad temperatur under influensa eller förkylning och takykardi är spridningen av syndrom. Kroppen är utarmad, så den kan inte hålla kroppens naturliga temperatur.

De flesta läkare säger att när kroppen är i ett hälsosamt tillstånd är temperaturen 36,6 grader. Emellertid kan dess indikatorer variera från 36,6 till 37 grader, eftersom allt beror på organismens egenskaper.

Av dessa skäl har få personer en normal temperatur på 35 till 35, 5 grader. Men en sådan icke-standardtemperatur hindrar inte dem från att leda ett helt liv till en mogen ålder. Även om man bör komma ihåg att inte bara temperaturen i huden minskar utan av alla organ, inklusive ryggmärgen och hjärnan.

Den låga temperaturen vid akuta respiratoriska virusinfektioner och takykardi antyder att kroppen är svag och inte har någon styrka att motstå attacker av virus och infektioner. Det innebär att en fullständig uttömning av skyddsmekanismen har ägt rum, varför det är omöjligt att bekämpa mikrober.

Det bör noteras att detta tillstånd är regelbundet. När allt kommer omkring, slog kroppen aktivt av infektionen, så han koncentrerade all sin styrka på att sänka temperaturen för att övervinna den värmebeständiga värmen.

Överträdelser där kroppstemperaturen sjunker

Temperaturen kan minska inte bara med influensa eller ARVI. Det finns många faktorer som påverkar kroppstermoreguleringen. Den vanligaste orsaken anses vara försvagad immunitet när kroppens skyddande funktioner är uttömda och inaktiva.

En annan orsak kan vara beriberi. Vitaminbrist uppstår när immunsystemet har spenderat alla näringsämnen för att bekämpa infektion.

Bristen på väsentliga spårämnen och vitaminer leder nödvändigtvis till utvecklingen av vitaminbrist. Men balansen av näringsämnen i kroppen är ganska enkel att återställa. För detta ändamål är det nödvändigt att berika den dagliga kosten med grönsaker och frukter och ta vitaminkomplex.

Dessutom uppträder takykardi och låg kroppstemperatur under en kall och ARVI om patienten är förlovat i aktiv fysisk eller mental aktivitet. På grund av hög utmattning kommer kroppen att vara svår att klara av en sådan överspänning, vilket gör att läkningsprocessen kommer att försenas och temperaturen kommer att sjunka.

Därför, för att snabbt bota förkylningar, rekommenderar läkare att hålla sig till sängstöd. Således kommer kroppen att rikta sina resurser till eliminering av infektion och efterföljande återhämtning.

När en person som har influensan förlorar sig, eller till och med anoreksi utvecklas, kan detta fenomen också åtföljas av låga temperaturer. Dessutom kan orsaken till detta tillstånd med SARS vara ett brott mot den naturliga cirkulationen, så att du ibland kan observera en sådan sak som en feberfri feber.

Till exempel, om en person bär långa smala skor eller kläder, kommer hans blodkärl att klämmas, vilket leder till dålig blodcirkulation och kroppen kommer att svalna.

Symtom på låg temperatur för förkylning

Det är ganska svårt att fastställa, baserat på indirekta manifestationer, när temperaturen har sjunkit. Därför är det önskvärt att använda en termometer. Men de frekventa symtomen som tyder på att temperaturen är låg är:

• förlust av styrka;
• sömnighet;
• apati;
• trötthet;
• generell sjukdom.

Ibland blir patienten mycket irritabel. Dessutom kan det finnas lågt blodtryck, yrsel, huvudvärk och tinnitus.

Det är värt att notera att i ett barn under 3 år, mycket ofta med förkylning, stiger temperaturen inte, men tvärtom minskar. Dessutom uppstår liknande effekter efter att ha tagit Anaferon.

I den här situationen kan du inte gnugga, vilket bara kan förvärra tillståndet. Bäst att ge barnet:

En annan kan hjälpa till med att använda en varm värmare.

Vad gör man vid låg temperatur?

Normalt normaliseras temperaturen när en person återhämtar sig. Men det är bättre att informera doktorn om förekomst av ett nytt tecken, i samband med vilket läkaren kan råda dig att hålla sig till ett sparsamt schema, ta vitaminer och glöm inte rätt mat.

Det finns många sätt att snabbt bota ARVI och normalisera temperaturen. Det första du behöver för att säkerställa patientens vila. Trots allt, även under sömnen, kämpar han mot patogener, så det är viktigt att följa sängstöd och följa ett visst schema av sömn och vakenhet.

Dessutom är det nödvändigt att undvika stress, vilket kan påverka patientens känslomässiga lugn. Om du följer dessa rekommendationer kan en person snabbt återhämta sig från influensan. Dessutom är det önskvärt att sova så mycket som möjligt, eftersom god sömn snabbt återhämtar sig.

Dessutom kan kroppstemperaturen ökas med konstgjorda medel. Till exempel hjälper ett varmt bad, te och varmvattenflaskor bra. Men för att erhålla önskad effekt är det bättre att alternera dessa procedurer.

Vid kallt väder måste du klä dig varmare och glöm inte om torra, varma och bekväma skor. Det är värt att notera att det är skadligt att ha på sig snäva vinterskor, eftersom det inte finns någon krockkudde mellan foten och skorna, vilket leder till att kärlen är klämda och lemmarna svalnar.

Ett annat effektivt verktyg är adaptogens. Så, dagligen (2 gånger om dagen) borde du dricka te baserat på:

• Eleutherococcus;
• ginseng;
• citron;
• Echinacea och andra användbara växter.

Dessutom, för att passera takykardi, och temperaturen återvände till normal, måste du balansera kosten. I kosten bör vara mat, som innehåller olika användbara element.

Det är absolut nödvändigt att äta gröna, grönsaker, frukter och mejeriprodukter som bidrar till att förbättra matsmältningen. När kosten saknar mikronäringsämnen och vitaminer, kan läkaren ordinera vitaminkomplexintag.

Det är emellertid nödvändigt att mätta kroppen med askorbinsyra. Tillsammans stärker vitamin C immunsystemet. Du kan fortfarande ta hackade äggskal med fruktjuicer dagligen.

Efter återhämtning måste du härda kroppen och spela sport, med vilken återställs viktiga kroppsfunktioner. När härdning inte omedelbart använder isvatten är det bättre att gradvis sänka temperaturen.

Oroa dig inte om temperaturen inte stiger under en förkylning, men minskar och takykardi uppstår. När allt detta indikerar att toppen av aktiviteten hos mikroorganismer redan finns bakom och kroppens försvar delvis har övervunnit infektionen eller viruset, men immuniteten har försvagats.

För att förhindra förekomsten av komplikationer efter en förkylning, bör du därför rådgöra med din läkare, vilken kommer att föreskriva en förebyggande åtgärd. Videon i den här artikeln kommer att berätta vilken temperatur som är och vilka mekanismer som är förekomna.

Hur behandlas kalltemperatur?

Kall - Hur man behandlar en kall förkylning

Hur behandlas kalltemperatur för förkylning - Förkylning

Med början av den kalla tiden, är ARVI-förkylningen och influensan överhuvudtaget inte överraskande. Ibland räcker det för att komma till jobbet, där någon nysar eller hostar i transport, nästa dag har du en täppt näsa och hals. Många börjar omedelbart mäta kroppstemperaturen och är mycket överraskade när de observerar till och med under normala värden på en termometer. Men du kan bli förvånad om du lär dig att låg temperatur och takykardi observeras ganska ofta.

Du måste vara välkänd i mekanismerna för viruspenetration och utveckling för att förstå varför sådana situationer inträffar. Mikroorganismer, som också syntetiserar toxiner, bidrar till ökningen av temperaturen - det här är deras avfallsprodukter. Dessa produkter har en inverkan främst på hjärnan och mer exakt på de områden som är ansvariga för kroppens termoregulering. Värme är en signal till kroppen som mikroorganismer utvecklas. Det är också en slags skyddsmekanism. Faktum är att många bakterier inte lever vid höga temperaturer. På så sätt försöker vår kropp att bli av med dem. Men vad händer om temperaturen sänks? Betydar detta att kampen inte kröns med framgång och det är dags att låta larmet? Låt oss försöka förstå.

Låg feber med förkylning: orsaker

I vissa fall är den låga temperaturen normal, det är resultatet av sjukdomens utarmning. I detta tillstånd är det omöjligt att behålla normal reglering. Det bör förstås att trots att läkarna talar om en normal temperatur på 36,6 grader, är i praktiken normalen 37 grader för vissa personer. Dessutom kan för några personer temperaturen normalt vara 35,5 grader, vilket inte hindrar dem från att existera normalt. Vetenskapsmän har ännu inte räknat ut varför detta händer.

Men om du inte är ett av dessa sällsynta personer, observerar du början av en förkylning, då är det värt att låta larmet. Den låga temperaturen tyder på att kroppen är mycket utarmad, den har inte styrkan att bekämpa bakterier genom att "värma" dem.

Därför är det nödvändigt att konsultera en läkare. Detta är ett axiom för både vuxna och barn.

När temperaturen sjunker

Låt oss i större detalj överväga orsakerna till minskningen av kroppstemperaturen. Trots detta är detta tillstånd inte bara karaktäristiskt för början kallt. Förresten kan det ske med influensan. Läkare säger att det är den farligaste formen när det är svårt att göra en noggrann diagnos. Ofta faller temperaturen om:

1. Minskade skyddsfunktioner i immunsystemet.
2. Observerad vitaminbrist. Ofta följer det en förkylning när alla kroppens styrkor kastas i kampen mot sjukdomen och resurserna är uttömda.
3. Med fysisk utmattning. Det händer ofta att en person lider av förkylning, måste arbeta mycket, inklusive fysiskt arbete och träning. Som ett resultat - utmattning.
4. När influensan går i sina steg, speciellt mot bakgrunden av viktminskning.
5. Störning av naturlig blodcirkulation.

Så här upptäcker du ett sådant symptom

Det är ganska svårt att förstå om det är kallt i allmänhet och på vilket stadium det är, när det inte finns något huvudsymptom - hög feber. Men det finns andra tecken:

• allmän uppdelning
• sömnighet som inte försvinner under dagen;
• apati;
• illamående, yrsel, trötthet.

Under graviditet och låga temperaturer kan toxicos förvärras. Det är anmärkningsvärt att det är mycket viktigt för förväntade mammor att lyssna på sig själva och kroppen. När allt är om kroppen är utarmad, så finns det stora risker för att skada fostret.

Är det möjligt att ta Paracetamol för förkylning under graviditeten?

Hur man höjer temperaturen

Naturligtvis kan du inte luta dig tillbaka. Korrekt behandling av akut respiratorisk virusinfektion eller influensa kommer att ordineras av en läkare, men det är i kraften hos en person att hjälpa dig och försöka höja temperaturen. Eftersom denna situation observeras med utmattning, måste patienten först och främst säkerställa vila. Under sömnen kämpar kroppen mot bakterier. Därför vila, observera sängstöd, sömn.

Tja, hjälp artificiella sätt att förbättra. Dessa inkluderar ett varmt bad, dusch, varmt vatten i sängen. Super cool och vara mycket på gatan kan inte. Du måste klä sig varmare, triten för att få varma strumpor, tröjor, ligga under en filt. Och förstås, det första betyder - te. De mest önskvärda sådana växterna i deras sammansättning:

I inget fall kan det inte svälta, det är nödvändigt att äta och matrika med vitaminer och olika spårämnen. Det är viktigt att mätta kroppen med askorbinsyra - i tabletter eller produkter (citrus, vinbär).

6 skäl till låg feber med förkylning och tips om hur man förbättrar det

Varje person åtminstone en gång i sitt liv möttes med en förkylning. Detta är den vanligaste sjukdomen som uppstår efter hypotermi. Om ett barn eller en vuxen har sugnat fötterna eller frös genom, satt han i ett drag, han har regelbundet en rinnande näsa, ont i halsen, svaghet och feber. Således kämpar kroppen med aktiverade respiratoriska virus. Under feber sker en aktiv produktion av celler som dödar skadliga patogener. Om det inte finns någon stor fara, förblir temperaturen normal. Men låg kroppstemperatur med förkylning bör varnas. Det finns 6 skäl till detta fenomen.

Norm eller inte?

Normal kroppstemperatur är -36,6 ° C. Detta anges åtminstone i medicinska källor. Men få personer tar hänsyn till att denna siffra är genomsnittlig. Om du dyker in i ämnet blir det klart att fluktuationer i temperaturen från 36 till 37 grader är helt säkra och acceptabla. Och för ett barn under 1 år är normens övre gräns 37,4 ° C. Vad anses då vara lågtemperatur?

Låg kroppstemperatur är hypotermi. Översatt från antikens grekiska betyder termen "hypotermi". En sådan diagnos är tillämplig om termometern visar ett värde på 35 grader och under. Det finns 3 grader hypotermi:

• ljus (35-32 ° C);
• medium (32-28 ° C);
• tung (28 ° C och under).

Vid en temperatur på 35 ° C och under måste du ringa en ambulans. Efter att ha korsat tröskeln till 32 ° C är kroppen inte längre kapabel att självreglera och värma. Symtom som skakningar, gåsar, blå hud, talproblem, hallucinationer och sömnighet förekommer. Möjlig andning och hjärtstillestånd.

Temperaturer i intervallet 35-36 ° C, såvida det inte är en konstant individuell norm för en person, indikerar ett brott mot termoregulering. Detta är en av de viktigaste egenskaperna hos homeostas - förmågan iboende i alla varmblodiga djur, vilket bidrar till att upprätthålla beständighet inom systemet genom samordnade reaktioner som syftar till att upprätthålla balans. I enkla ord upprätthåller kroppen normalt en temperatur på 36-37 grader så att alla organ och system fungerar korrekt. Och med en kallhet kan värdet nå 38,5 grader, vilket också är normalt och indikerar kampen mot skadliga mikroorganismer.

6 skäl till att sänka temperaturen under en förkylning

Faktum är att låg kroppstemperatur för förkylning är fenomenet mycket frekventare än det som vanligtvis tros. Det kan gå ner till 35,5-36 grader utan några symtom. De flesta tror inte att sätta in en termometer under armen med lätt yrsel, chilliness, svaghet eller dåsighet. De tar skydd med en filt, dricker varmt te och gör det rätt.

Men eftersom andra symtom stör med förkylning och vanligtvis sjukdomen åtföljs av feber, kommer patienten ofta att tänka på med en termometer. Sedan upptäcker han istället för ett högt värde en låg en. Är det värt att panik? Oftast inte. Låt oss undersöka de främsta orsakerna till att sänka kroppstemperaturen för förkylningar.

1. Överkylning. I själva ordet kallt ligger svaret på frågan om varför en person blev sjuk och varför hans temperatur sjönk. För mycket kallt, kallt och kallt. Om effekterna av låga temperaturer förlängs blir kroppen inte varm omedelbart. Det kan ta från 1 timme till en dag tills termoreguleringen återställs.

2. Försvagning av immunitet. Ofta är låg temperatur associerad med immunbristtillstånd. Så det kan uppstå förkylning hos barn som ofta är sjuka, har nyligen haft en allvarlig sjukdom eller operation. Svaghet orsakar hypovitaminos, parasitiska infektioner, stress, undernäring. En person med nedsatt immunitet upplever kronisk trötthet och svaghet, snabbt överkylning.

3. Viral eller bakteriell infektion. Bakterier och virus är olika. Med en har kroppen redan träffat, och omedelbart förstör, höjer kroppstemperaturen (vid 38-38,5 grader av patogena mikroorganismer dör). Andra introduceras i cellerna och reproduceras aktivt under en viss period. Eller, mot bakgrund av ett försvagat immunförsvar, finns det ingen kamp. En person kan tro att han har blivit förkyld, men i verkligheten är situationen mycket allvarligare. Ett specifikt exempel är nekrotisk tonsillit, som kännetecknas av låg kroppstemperatur, svaghet och dålig andedräkt.

4. Felaktig användning av vissa mediciner. En av de vanligaste orsakerna till att kroppstemperaturen sjunker under förkylning är överdosering med antipyretika eller en orimlig dos. Det rekommenderas inte att ta till hjälp av läkemedel, om temperaturen hos en vuxen är 38,5 grader och lägre, och hos ett barn är det 38 ° C.

5. Fysisk utmattning. Vilken sjukdom som helst, inklusive förkylning, tar mycket energi och kräver mer vila och god näring. Om, efter hypotermi, en person tvingas arbeta hårt, inte får tillräckligt med sömn, äter illa, då låg temperatur är ingenting annat än en naturlig konsekvens av en ouppmärksam inställning till hälsan.

6. Kroniska sjukdomar i kardiovaskulära och endokrina system. En förkylning med hypotermi är karakteristisk för hypotensiva, koronar, diabetiker. Låg temperatur observeras ofta hos vuxna och barn med VVD (vegetativ vaskulär dystoni), hypotyroidism (otillräcklig sköldkörtelfunktion).

Varning! Låg feber med förkylning - en allvarlig anledning att sluta ta medicineringen! Detta gäller särskilt antipyretiska läkemedel (innehållande paracetamol, ibuprofen), homeopati, örtstroppar och tabletter, liksom antidepressiva medel, sömntabletter och vasokonstriktionsmedel.

Vad man ska göra

Det första att göra när temperaturen sjunker under 36 grader är att värma personen. Det finns många sätt:

• varma kläder;
• vikla in en filt;
• gnugga kroppen
• göra ett varmt fotbad
• sätt en värmepanna i närheten av den;
• drick varmt te.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt fötterna. De måste värmas först, eftersom det är genom benen som värmen lämnar kroppen. Men vad som inte bör göras är att tillgripa fysisk ansträngning, bitter bad och alkohol. Det är möjligt att de höjer temperaturen till normen under en tid, men det finns risk för att det inom 1-2 timmar kommer att falla ännu mer.

Under en förkylning som uppstår med låg kroppstemperatur behöver patienten vila, vila i 8-10 timmar och en balanserad kost mer än någonsin. Det rekommenderas att inkludera i den dagliga kosten:

• magert kött eller fisk;
• förtorkade drycker: komposit, juice, dogrosebuljong;
• mejeriprodukter och ost;
• en mängd croup;
• buljonger, soppor;
• färska frukter, grönsaker, gröna.

Om temperaturen inte normaliseras i 2-3 dagar, ska du kontakta en läkare. Dessutom är samråd med en specialist (kardiolog, endokrinolog, terapeut) nödvändig om nedgången till 36 och mer inte observeras för första gången, tillsammans med hallucinationer, nedsatt minne och tal, blå hud, andra alarmerande symptom.

Sammanfattningsvis är en liten minskning av temperaturen till 36 grader under en förkylning inte ovanlig. Ofta reagerar kroppen på hypotermi. Det kan ta upp till en dag tills det stiger till normalt. Dessutom observeras ofta svaghet och försämrad termoregulering omedelbart efter återhämtning. Kroppen går ur styrka för att bekämpa sjukdomen. I båda fallen hjälper en hälsosam kost, vila, sömn och en varmvattenflaska.

Orsaker till låg temperatur med förkylning: hur man behandlar vid 35,5?

Med penetration av virus och infektioner i kroppen stiger kroppstemperaturen oftast. När ett värde av 39 ° C nås, dör patogenerna. Låga temperaturer med förkylning (hypotermi) är sällsynta. I detta fall är kroppen svårare att hantera infektionen. Tänk på de åtgärder som behöver vidtas vid en låg temperatur hemma innan du besöker din läkare.

Vilken temperatur anses normalt?

Centrum för kroppstermoregulering finns i hypotalamusen. Beroende på hans arbete och de fysiologiska parametrarna hos en person kan normal kroppstemperatur variera. Den nedre gränsen ligger i området 35,8 ° C, den övre - 37 ° C.

Mindre fluktuationer över eller under normen anses inte som tecken på sjukdom.

För barn är en liten avvikelse från kroppstemperaturen från normen under ett hälsosamt tillstånd mer karakteristiskt. Detta beror på att hjärnans inre struktur inte är tillräckligt utvecklad. Nerveimpulser kan överföras långsammare. Deras kroppstemperatur kan stiga till 37,5 grader med en liten överhettning, eller sjunka till 35,5 grader med en liten superkylning.

Klä barnet enligt vädret och lägg inte om det i händelse av sjukdom.

Låg kroppstemperatur med ARVI

Under virussjukdomar använder patienterna inte alltid en termometer eftersom de inte inser att de är sjuka. I detta fall sänks kroppstemperaturen och tillståndet kan bestämmas av symptomen:

• illamående (letargi, trötthet, depression);
• kraftig nedgång av krafter;
• dåsighet när som helst på dagen;
• personen är dålig och vaknar långt efter en natt eller dag sömn
• reducerad aktivitet, särskilt märkbar hos barn med ökad excitabilitet;
• irritabilitet, letargi
• minskad aptit, vägran att äta;
• huvudvärk, yrsel
• frossa, vilket manifesterar sig även i ett varmt rum;
• illamående, sällan kräkningar;
• svettning förändras (det finns både hypo och hypersalivation)
• sällan finns det en minskning av blodtrycket.

Speciellt symptom på hypotermi uttalas hos personer som inte kan sova länge, är alltid aktiva. Om en låg kroppstemperatur visas på bakgrunden av SARS, leder detta till en försämring av immunsystemets funktion. Faryngit är till exempel associerat med angina.

Under vilka patologier faller kroppstemperaturen?

Termoregulationssjukdomar uppträder vid följande tillstånd och sjukdomar:

• ARVI, influensa, infektion;
• otillräckligt intag av näringsämnen, vitaminer, spårämnen, mineraler;
• en kraftig minskning av kroppsvikt som orsakats av långvarig sjukdom, minskad matintag
• konstant stress, ångest;
• nedsatt immunförsvar funktion på grund av långvarig sjukdom eller immunbrist;
• överdriven fysisk ansträngning, särskilt för förkylningar
• nedsatt blodcirkulation på grund av kärlsjukdomar, spasmer, klämning under felaktig hållning, obehaglig klädsel
• sjukdomar som orsakar förändring i formen, storleken och antalet röda blodkroppar, vilket resulterar i att hemoglobin i snöbelopp levereras till målorganen (sicklecell, järnbristanemi)
• intern eller extern blödning
• endokrina sjukdomar som påverkar hjärnans aktivitet, särskilt hypotalamusen;
• godartade och maligna neoplasmer i hjärnan, som påverkar eller komprimerar hypotalamusen.

Alla dessa villkor kräver behandling. Därför rekommenderas det att regelbundet genomgå en läkarundersökning för att i tid identifiera orsaken till minskningen av termoregulering. Det kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom.

Hur man behandlas?

Hypotermi med ARVI kräver överensstämmelse med terapeutiska åtgärder som föreskrivs av en läkare:

1. Överensstämmelse med sängstöd. Detta gäller för vuxna och barn. Överdriven aktivitet kan leda till uttömning av kroppen.
2. Användning av droger: antivirala, smärtstillande medel, antibiotika.
3. Fullständig, rätt näring. Ät mat som innehåller en komplett uppsättning vitaminer, mineraler, spårämnen. Om sjukdomen orsakas av kroppens uttömning kan läkaren ordinera en droppare med användbara ämnen.
4. Fysisk aktivitet ska vara måttlig. Vid sjukdomar är det förbjudet att delta i sport.
5. Användningen av multivitaminkomplex, speciellt under den kalla årstiden. Läkare råder AlfaVit, Multi-Tabs.
6. Användningen av immunstimulerande läkemedel. De används sällan, föreskrivs endast av en läkare. En frisk kropp kan klara av virus eller infektion.
7. Hos vuxna är det möjligt att använda ett varmt bad, vilket snabbt ökar kroppstemperaturen. För barn och gravida kvinnor rekommenderas inte proceduren, det kan leda till en kraftig minskning av blodtrycket och svimning.
8. Om tillståndet observeras hos ett barn, är det rekommenderat att ge barnet varmt te och andra uppvärmningsdrycker. Barnet är täckt med en varm filt, frukt ges. Sängstöd kommer att förhindra fysisk utmattning. Användning av gnidning rekommenderas inte. För att utesluta allvarliga sjukdomar, hänvisa till barnläkaren.
9. Om tillståndet uppträder hos en frisk gravid kvinna, indikerar detta ett brott mot blodcirkulationen. För att återställa det rekommenderas att stå dagligen i knä-armbågsställningen.
10. För hypotermi under graviditeten, i samband med utseendet av förkylning, välj noggrant de använda läkemedlen. De flesta av dem kan medföra en negativ inverkan på tillväxten och bildandet av fostret. Visar garglar med läsk, furatsilinom och kamille. Näsan tvättas med saltlösning. Resorbed Lizobact.

Om hypotermi uppträder på grund av en allvarlig sjukdom, börjar behandlingen med det. Med eliminering av patologi återgår kroppstemperaturen oftast till normal.

Vad ska man göra om temperaturen är låg, då hög?

Om patientens kroppstemperatur förändras från låg till hög är det nödvändigt att genomföra ett komplett utbud av diagnostiska studier för att utesluta allvarliga sjukdomar.

1. Klinisk, biokemisk analys av blod. Kanske definitionen av inflammation i kroppen, minska eller öka blodcellerna. Med hjälp av analys kan läkaren misstänka ett infektiöst fokus, anemi.
2. Coprogram - en omfattande studie av avföring. Möjlig upptäckt av smittsamma och inflammatoriska sjukdomar, blödning från slemhinnorna.
3. Studien av blod för tumörmarkörer. Detektion av en malign eller godartad tumör i de tidiga stadierna.
4. Blodtest för hormoner. Definitionen av förhöjda eller sänkta indikatorer hjälper till att diagnostisera diabetes mellitus, ett brott mot endokrina körtlar på ett tidigt stadium.
5. Ultraljud av de inre organen. Upptäck skada, inflammation, en ökning av organens storlek. Bestäm fartygens tillstånd.
6. CT, MR i hjärnan, andra delar av kroppen. Definitionen eller uteslutandet av tumörsjukdomar, blödning, skada, inflammation, cirkulationsstörningar i olika organ.

Strikt följa dosering av droger. Kroppstemperaturen återställs efter avlägsnandet av smittämnet. Behandla och göra möten kan bara din terapeut.

Hypotermi efter förkylning

Efter förkylning upptäcks ofta en reducerad kroppstemperatur. Detta händer av flera anledningar:

• långvarig exponering för toxiner som påverkar hypotalamuscentra;
• många virala sjukdomar i rad eller en tung, utarmande kropp;
• hypovitaminos orsakad av aptitförlust, brist på ämnen som är nödvändiga för ett normalt liv i den mänskliga kosten.

Det rekommenderas att ligga vid viloläge vid återhämtningstidpunkten. Ät frukt, grönsaker, kött, fisk. Beakta dricksläget minst 2 liter vatten per dag, det är nödvändigt för snabb eliminering av toxiner från blodet. Om de inkommande ämnena från maten inte räcker, använd multivitaminer. Gradvis kommer personen att återhämta sig, temperaturen återgår till normal.

Användbara tips

Du kan förebygga hypotermi med ARVI-profylaktiska metoder och en hälsosam livsstil:

1. Undvik stress. Om hypotermi orsakas av ångest, måste åtgärder vidtas för att förhindra en negativ känslomässig reaktion för att förhindra återkommande.
2. Användningen av droger som stimulerar immunsystemet. Många av dem kan skada hälsan. Vid frekvent förkylning rekommenderas att använda Echinacea, Immunal. När immunbristmediciner väljs av en immunolog.
3. Mänsklig immunitet bildas inte bara med hjälp av leukocyter, men också när den normala mikrofloran i mag-tarmkanalen utsätts för patogenens penetration. Därför är det möjligt att använda droger som Laktofiltrum, Normoflorin. De stöder mikrofloran i rätt förhållande, tillåter inte patogener att multiplicera.
4. Härdning. Läkare rekommenderar att simma i poolen, gå barfota hemma, klä på väder och värm inte dig själv för mycket. För att temperera slemhinnan i halsen kan du äta glass eller dricka kallt vatten.
5. Dags att gå och lägga sig Den mest hälsosamma sömnen är från kl. 22.00. Den korrekta dagliga behandlingen normaliserar hjärnans funktion.
6. Det rekommenderas att genomgå en fullständig läkarundersökning en gång per år. Patienten undersöks av en terapeut eller barnläkare. Passera blodprov, urin, avföring. Upptäckten av allvarliga sjukdomar i ett tidigt skede ökar möjligheten till en fullständig botemedel.

Hypotermi - ett tillstånd som kan manifesteras vid akut respiratoriska infektioner, influensa, infektion. Det åtföljs av symtom på indisposition, försämring av människans välbefinnande. Om minskningen av kroppstemperaturen inte orsakas av allvarliga sjukdomar, räcker det med att upprätthålla en hälsosam livsstil och äta hälsosam mat. När kylan är över, återgår indikatorn till normal.