Temperatur 36 1 Vad betyder detta

Många människor är vana vid att endast uppmärksamma temperaturökningen, men de brukar oftast inte förråda en särskild betydelse för att sänka den. Och detta fenomen kan i sin tur signalera utvecklingen av patologiska tillstånd och vissa sjukdomar, inklusive allvarliga.

För det första måste man säga att fluktuationen av kroppstemperaturen från 35,8 ° C till 37 ° C anses vara normen. Andra indikatorer kommer att vara en avvikelse. Till exempel kan kroppstemperaturen, som har sjunkit till 29,5 ° C, leda till förlust av medvetande och upp till 27 ° C - början av koma när störningen i hjärt- och respiratoriska system av organ uppstår.

För att identifiera orsakerna till låg kroppstemperatur är det nödvändigt att förstå hur termoreguleringens processer äger rum i kroppen, vilket håller människokroppstemperaturen på rätt nivå (ca 36 ° C). Det är också viktigt att veta vilka typer av termoregulering som finns.
Varianter av termoregulering och orsakerna till deras överträdelser

1. Beteende
När beteendets termoregulering störs upphör personen att uppleva omgivningstemperaturen tillräckligt. Anledningen till en sådan överträdelse kan vara:

effekter på alkoholens kropp;
mental störning
effekter på drogerna.

Till exempel kan en person inte känna sig kall under påverkan av narkotika eller alkoholhaltiga drycker. Som ett resultat kommer det att överkolla och helt enkelt frysa, vilket ofta leder till en signifikant minskning av kroppstemperaturen (upp till 25 ° C). Detta tillstånd är farligt, inte bara för hälsan utan också för livet.

2. Fysisk
Som ett resultat av funktionella misslyckanden med fysisk termoregulering, förlorar människokroppen värme på grund av den alltför stora expansionen av blodkärl som är i detta tillstånd under lång tid. Detta tillstånd lider ofta av hypotoni - personer med lågt blodtryck.
Också orsaken till kränkningar av fysisk termoregulering kan vara endokrinologiska sjukdomar, som åtföljs av symtom som ökad svettning. Små överträdelser av denna typ av termoregulering observeras hos människor under känslomässig stress. Men detta tillstånd är lätt att stoppa.

3. Kemisk
Orsakerna till överträdelsen av kemisk termoregulering är:

förgiftning av kroppen
svangerskapstid
försvagning av immunsystemet;
kronisk asteni;
endokrina sjukdomar;
minskade blodhemoglobinnivåer;
överansträngning.

Temperatur 36 ° C: vad betyder detta?

Denna temperaturindikator kan vara närvarande i helt friska människor. Orsaken till detta tillstånd kan vara:

senaste sjukdomen
morgondags när alla processer i kroppen är långsammare än vanligt;
graviditet;
okontrollerad medicinering;
otillräcklig tillförsel av kroppen med vitamin C;
överarbete, trötthet.

En kroppstemperatur på 36 ° C kan också tala om utvecklingen av vissa sjukdomar och kan observeras under sådana förhållanden som:

binjurar:
reducerad sköldkörtelfunktion
långvarig fastning, vilket leder till att kroppen är utarmad (ofta märkt med felaktig efterlevnad av dieter)
hjärnpatologi
signifikant blodförlust
kronisk bronkit.

Primär tecken på sänkningstemperatur

Symtom som kan indikera en temperaturminskning är:

ökad sömnighet
apatisk tillstånd, allmän sjukdom;
aptitlöshet;
hämning av tankeprocesser;
irritabilitet.

Om en minskning av kroppstemperaturen observeras hos ett litet barn, måste det visas hos en läkare. Om en vuxen person har haft en temperatur på ca 36 ° C under en lång tid, men under undersökningen avslöjade han inte några patologier, personen är glad och känns bra, hans tillstånd kan ses som normalt.

Minskad människokroppstemperatur: orsakar beroende på sjukdomar och andra patologiska tillstånd

1. förvärring av kroniska sjukdomar

Ofta minskar kroppstemperaturen om de sjukdomar som uppträder kroniskt ligger i ett aktivt stadium. Detta är direkt relaterat till en minskning av kroppens försvar (immunitet), som är direkt involverad i kroppens termoregulering. Efter en tid börjar symtomen på den underliggande kroniska sjukdomen dyka upp och omvänt kan temperaturen öka. Detta beror på utvecklingen av inflammatoriska processer i kroppen. Det vill säga en temperaturminskning är den primära signalen för en förvärring av en kronisk sjukdom.

2. Hjärnans patologier

Att sänka temperaturen kan vara ett av symptomen på tumörtumörer i hjärnan. Faktum är att dessa tumörer pressar hjärnan och stör blodcirkulationen i det, vilket leder till en störning i kroppens termoregulering.

Förutom att sänka temperaturen kan hjärntumörer också avslöja sig genom närvaron av andra symtom, nämligen brott mot:

talförmåga
känslighet;
nivåer av vissa hormoner;
vegetativa systemets arbete;
intrakraniellt tryck (uppåt). Detta åtföljs av illamående, kräkningar, yrsel.
minne;
cerebral cirkulation, åtföljd av svår huvudvärk, som är svår att eliminera genom att ta smärtstillande medel;
samordning av rörelser
hörsel;
psyke (hörsel och visuell hallucinationer, etc.).

3. Sjukdomar i sköldkörteln

Ofta är en minskning av kroppstemperaturen åtföljd av en sjukdom som hypothyroidism, som kännetecknas av funktionella störningar i sköldkörteln, liksom otillräcklig sköldkörtelhormonproduktion. Dessa hormoner stöder den normala vitala aktiviteten hos hela organismen, inklusive arbetet i nervsystemet.

De vanligaste manifestationerna av hypotyreos är:

sköra naglar;
viktökning
trötthet;
chilliness;
minnesproblem
torr hud;
frekvent förstoppning.

4. Uppskjutna infektioner

En frekvent följeslagare av tillstånd som uppträder efter att ha lidit virus- och bakterieinfektioner är låg temperatur. Som ett resultat av sjukdomen är kroppens resurser utarmade. Först och främst avser det nervsystemet och immunsystemet. Och termoregulationens centrum, som ligger i hypothalamus, är som bekant hänvisat specifikt till nervsystemet.

5. Adrenal patologier

Ofta förekommer ett symptom i form av en temperaturminskning i närvaro av binjurssjukdomar. Först och främst handlar det om binjurinsufficiens, med andra ord Addisons sjukdom. Under ganska lång tid utvecklas det asymptomatiskt och känner sig själv när det går in i det kroniska scenen.
Detta tillstånd kännetecknas av följande manifestationer:

svag styrka;
depressiva tillstånd
frekvent urinering
irritabilitet och temperament
muskelvärk;
aptitlöshet;
viktminskning;
lågt blodtryck;
stickningar och domningar i lemmarna;
ökad törst.

6. Vegetativ vaskulär dystoni

Människor som lider av denna patologi, det finns kränkningar av termoregulering på grund av fluktuationer i blodtrycket, vilket leder till värmeförlust. När vegetativ-vaskulär dystoni kan observeras som en bestående liten ökning i temperaturen och dess minskning.

Vanliga symptom på denna sjukdom är:

störningar i andningsorganen;
smärta i hjärtat
takykardi;
sömnstörningar;
chilliness av lemmarna;
yrsel;
svimning.

7. HIV-infektion
Som ett resultat av utvecklingen av immunbristtillståndet har en person olika symtom, inklusive låg kroppstemperatur. Anledningen till att manifestationer blir mer uttalade orsakas oftast av associerade bakteriella, parasitiska och virusinfektioner.

Immunbrist tillstånd, förutom låg temperatur, åtföljs av:

frossa;
en ökning av lymfkörtlarna;
frekventa förkylningar;
lös avföring;
störningar i nervsystemet
störningar i matsmältningssystemet;
utvecklingen av tumör neoplasmer;
ökad svettning (särskilt på natten);
viktminskning
svaghet i hela kroppen.

Som du vet, med förgiftning stiger temperaturen vanligtvis. Men i vissa fall kan det sjunka avsevärt. Detta beror på nervsystemets depression, vilket är inblandat i processer av termoregulering av kroppen.

Allvarlig förgiftning, förutom låg temperatur, kan uppstå i form av sådana symtom:

förlust av medvetande
neurologiska störningar. Till exempel, när en person är nedsänkt i en "djup sömn", som ersätts av perioder av extrem spänning;
skador på lever och njurar;
kräkningar, illamående, diarré;
svaghet;
Blödningar av varierande svårighetsgrad (börjar med enkla små fläckar som slutar med stora blåmärken);
sänka blodtrycket;
hjärtklappning;
nedsatt blodflöde i lemmarna;
marmorering av huden.

9. Neurokirurgisk dystoni

En sjukdom som neurokirurgisk dystoni, kännetecknas av störningar i kärlsystemet, vilket leder till utveckling av hypotension - lågt blodtryck. I detta tillstånd finns en expansion av kärlbäddarna, följt av värmeförlust och en minskning av kroppstemperaturen.
Förutom hypotension uppenbarar sig sjukdomen med följande symtom:

andfåddhet;
takykardi;
tremor i lemmarna;
panikattacker
hyperhidros;
yrsel.

10. Kroppsutsläpp (kakexi)

I detta tillstånd finns det en signifikant viktminskning (ibland upp till 50% av den totala kroppsvikt). Skiktet av subkutan fettväv försvinner nästan, vilket leder till att huden blir skrynklig och förvärvar en grå "jordisk" nyans. Också i ansiktet är symptom på vitaminbrist.
Dessutom, med utarmningen av kroppen, blir naglarna spröda och håret blir tunnare och tråkigt. Ofta med kakexi uppträder frekvent förstoppning. Hos kvinnor minskar volymen cirkulerande blod, vilket orsakar frånvaro av menstruation.

Även när utmattning kan observeras psykiska störningar. I början börjar asteni uppstå - tårighet, illvilja, irritabilitet, svaghet och depression. Vid framgångsrik behandling av patologi kommer asteni fortfarande att vara närvarande under en tid och också åtföljas av en minskad kroppstemperatur.

Dessa villkor är vanligen ett resultat av felaktig balanserad diet. Till exempel, otillräcklig konsumtion av livsmedel som innehåller järn.

Symtomatologi, som manifesterar sig i järnbrist:

svårighet att svälja Det verkar som en man att det finns en främmande kropp i hans struphuvud;
beroende av pickles, rökt mat, kryddor och kryddiga rätter;
atrofi av papillorna belägen på tungan;
försämring av hår, naglar och hud;
takykardi;
torr mun
minskad prestanda, trötthet.

12. Strålningssjuka
Vid kronisk strålningssjukdom, när joniserande strålning verkar på kroppen under lång tid, observeras också låg kroppstemperatur ofta. När det gäller den akuta kursen av denna sjukdom kännetecknas sådant tillstånd tvärtom av feber.

Symtom associerade med låg temperatur med strålningssjukdom:

torr hud;
utveckling av dermatologiska sjukdomar;
Närvaron av tätningar i området för bestrålade områden
katarakter;
utseende av maligna neoplasmer;
förtryckt sexuellt sfär;
minskning av kroppsskydd.

13. Signifikant blodförlust
Till följd av skador kan stora artärer skadas, vilket leder till en minskning av blodvolymen i blodet. Detta medför en kränkning av termoregulering och därmed en minskning av kroppstemperaturen.

Intern blödning anses vara den farligaste. Till exempel i hjärnans ventrikel, i pleurala och bukhålorna. Sådan blödning är ganska svår att diagnostisera och i regel krävs kirurgiskt ingrepp för deras lättnad.

14. Hypoglykemi
Lågt blodsockernivån leder också till en minskning av kroppstemperaturen. Detta tillstånd kan inträffa under fysisk utmattning av kroppen och med en obalanserad diet, där det finns en stor mängd mjölprodukter och godis. Ofta blir detta tillstånd en föregångare till att utveckla diabetes.
Andra symptomatiska manifestationer i hypoglykemiskt tillstånd:

huvudvärk;
dilaterade elever;
anfall av illamående och kräkningar;
hudutslag;
olämpligt beteende
takykardi;
brott mot andningssystemet;
långsam cirkulation
muskel tremor;
brott mot motorfunktioner
förvirring av medvetandet (en konsekvens kan vara svimning och / eller koma);
takykardi;
förlust av känsla.

Kroniskt överarbete, som kan vara associerat, till exempel med konstant känslomässig stress eller brist på sömn, kan orsaka en minskning av kroppstemperaturen. Om kroppen efter långvarig överbelastning inte får en kompensatorisk återhämtning kan fel i något organsystem förekomma. Det medför också utveckling av utmattning.

16. Stötkrav

Alla chocktillstånd, som regel, åtföljs av en minskning av kroppstemperaturen. I medicin finns en klassificering av sådana tillstånd beroende på skadans natur, svårighetsgrad och lokalisering. Följande chockförhållanden utmärks:

neurogena (kränkningar av centrala nervsystemet);
kardiogena (kränkningar av kardiovaskulär aktivitet)
smittsam toxisk (akut berusning);
kombinerad (kombination av olika typer av chocktillstånd);
septisk (massiv blodinfektion);
traumatisk (smärt syndrom);
anafylaktiska (allergiska reaktioner).

I nästan alla typer av chock har offeret följande symtom:

brott mot andningssystemet;
takykardi;
fuktig hud som blir blek eller blåaktig
lågt blodtryck;
förvirring (slöhet eller omvänt agitation);
minskning av urinproduktionen.

Graviditet och låg kroppstemperatur

Ibland vid graviditeten hos kvinnor förekommer en minskning av kroppstemperaturen. Du kan ta reda på om orsaken till temperaturnedgången är graviditet genom att objektivt bedöma kvinnans tillstånd. I det här fallet kommer hon att få följande symtom:

illamående
aptitlöshet;
kräkningar;
chilliness av nedre extremiteterna;
svimning;
långvarig huvudvärk.

Vad gör man vid låg temperatur?

För att veta hur man eliminerar en låg temperatur är det nödvändigt att ta reda på orsaken till minskningen. Om temperaturen varierar mellan 35,8 ° C och 37,1 ° C under dagen, anses detta som normalt. Till exempel på morgonen är priserna lägre än på kvällen.

Om temperaturen uppmättes tre gånger om dagen i flera dagar, kontakta en läkare. Specialisten kommer att föreskriva nödvändiga undersökningar och, efter att ha identifierat orsakerna till att temperaturen sänks, föreskriver en kompetent behandling. Läkaren kan föreskriva följande prov:

Ultraljud av sköldkörteln och inre organ
lungröntgen;
EKG;
Allmänna kliniska och biokemiska blodprov.
röntgen i bröstet.

Om test visar att du har en allvarlig sjukdom kommer du att skickas till lämpliga specialister.
Vid upptäckt av nedsatt immunitet kommer du att ordineras intaget av vitaminkomplex, immunmodulatorer, samt justera kosten.
Vid låg temperatur, som var resultatet av hypotermi, måste du dricka offret med varmt sött te och täcka med en varm filt. Du kan också värma upp genom att ta ett varmt bad.

Mässan kan minska eller öka beroende på menstruationscykeln.
För att förebygga utveckling av tillstånd följt av minskad kroppstemperatur, observera förebyggande åtgärder. Ofta ute i luften, undvik stress, ät rätt, träna och härda kroppen.

12 skäl till låg kroppstemperatur

Alla vet att en ökning av kroppstemperaturen är ett tecken på ohälsa. Förekomsten av sjukdom kan dock indikera en för låg temperatur (hypotermi), speciellt när det observeras under lång tid. Detta tillstånd är farligt eftersom det, till skillnad från feber, inte orsakar allvarliga besvär. Patienter klagar vanligtvis endast på svaghet, dåsighet, apati. Ibland kan frysningar och kall känsla i lemmarna gå med. Många människor med dessa symtom går inte till läkare alls, med tanke på att de är ett resultat av ackumulerad utmattning. Medicinsk ingrepp är dock nödvändig här.

Låg kroppstemperatur är mindre än 35,8 ° C. Det är svårt att fastställa de faktorer som orsakade det, utan grundlig undersökning, men oftast är detta villkor orsakat av orsaker som vi kommer att berätta om.

Lågt hemoglobin

Hemoglobinbrist, som har utvecklats på grund av järnbrist i kroppen, orsakar ofta en minskning av kroppstemperaturen och förekomsten av associerade symtom (trötthet, förlust av vitalitet och aptit, minskning av mental aktivitet etc.). Om dessa fenomen uppstår regelbundet måste du kontakta terapeuten och begära ett blodprov.

Intern blödning

Orsaken till utvecklingen av inre blödning kan vara skada eller ökning av kärlväggenes permeabilitet på grund av skada, tumörtillväxt, metaboliska störningar etc. Den kroniska processen har inga aktiva yttre manifestationer och blodförlust påverkar endast generellt välbefinnande. Ett av symtomen är en minskning av kroppstemperaturen. Detta är ett farligt tillstånd som kräver omedelbar medicinsk behandling.

graviditet

Skarpa hormonella fluktuationer kan provocera utvecklingen av hypotermi. Under graviditeten, utan patologier, återgår temperaturen till en normal nivå eftersom kvinnans kropp anpassar sig till det nya tillståndet.

Fartygsproblem

Ibland sker en minskning av kroppstemperaturen periodiskt och åtföljs av sådana fenomen som huvudvärk, yrsel, illamående, intolerans mot starkt ljus eller höga ljud. Detta symptomkomplex är karakteristiskt för vaskulär dystoni. Obehag uppträder på grund av plötslig kortvarig utvidgning av blodkärl.

diabetes

Hos personer med diabetes är mekanismen för glukosoxidation, den främsta energikällan, störd. I början av den patologiska processen upplever de konstant törst, ökad urinering, en känsla av extremiteternas nummenhet, en ökning i kroppsvikt och temperaturfluktuationer (inklusive dess frekventa eller ihållande minskning).

Adrenal patologi

Minskad kroppstemperatur är förknippad med nedsatt funktion av binjurskortet, där det finns brist på kortisol-, aldosteron- och androgenhormoner. Villkoret framträder också av hypotoni, takykardi, arytmi, aptitlöshet, nedsatt sväljning och frekventa humörsvängningar (irritabilitet, irritabilitet).

Hjärttumörer

Centret som ansvarar för att upprätthålla en konstant temperatur i kroppen är i hypotalamusen. En neoplasma (malign eller benign) som uppstått i detta område bryter mot regleringen av värmeväxlingsprocesser. Patienter som lider av sådana tumörer, tillsammans med huvudvärk och yrsel, klagar ofta på frysningar och en känsla av förkylning i lemmarna.

Asthenisk syndrom

Den omedelbara orsaken till asteni är syrebrist i kroppens vävnader. Samtidigt sänks processerna för oxidation och energiproduktion av kroppen. Personer med asthenisk syndrom har andfåddhet, blanchering av huden, obalans och syn ("flyger" framför ögonen), apati.

Hudskador

Hypotermi förekommer ofta hos patienter med dermatit, psoriasis eller allvarliga hudskador (såsom ichthyosis).

Säsongsmässiga virusinfektioner är vanligtvis förknippade med feber, men det är inte alltid fallet. Feberna brukar hållas under sjukdoms första dagar, men i återhämtningsperioden plågas många patienter av svaghet och hypotermi (på morgonen stiger temperaturen inte högre än 36 ° C) i samband med den senaste stressen och tillfällig minskning av kroppens försvar.

intoxikation

Kroppstemperaturen sjunker ibland på grund av förgiftning av kemikalier, mat (till exempel svamp) eller droger. Detta beror på inhibering av vitala funktioner (andning, hjärtaktivitet etc.) orsakad av berusning. På samma sätt kan kroppen reagera på en överdos av alkohol.

underkylning

Lång vistelse i kylan eller i regnet orsakar en kraftig minskning av kroppstemperaturen, åtföljd av obsessiva frossa och hudfärg. Om offret lyckas värma upp snabbt, försvinner de obehagliga symptomen. Detta betyder emellertid inte att en person inte behöver sjukvård: hypotermi kan ha mycket obehagliga konsekvenser för hälsan, inklusive långsiktiga.

Hypotermi är ett varningsskylt som kräver en fullständig undersökning. Detta symptom ska behandlas med största allvar, under inga omständigheter vara självmedicinerade och i tid för att vända sig till specialister.

YouTube-videor relaterade till artikeln:

Utbildning: Första Moscow State Medical University uppkallad efter I.М. Sechenov, specialitet "Medicin".

Fanns ett misstag i texten? Markera den och tryck Ctrl + Enter.

Forskare från Oxford University genomförde en serie studier där de drog slutsatsen att vegetarianism kan vara skadlig för människans hjärna, eftersom det leder till en minskning av dess massa. Därför rekommenderar forskare att inte utesluta fisk och kött från deras kost.

Vikten av den mänskliga hjärnan är cirka 2% av hela kroppsmassan, men den förbrukar cirka 20% av syret som kommer in i blodet. Detta faktum gör människans hjärna extremt mottaglig för skador orsakad av brist på syre.

Om du ler bara två gånger om dagen kan du sänka blodtrycket och minska risken för hjärtinfarkt och stroke.

Även om en persons hjärta inte slår, kan han fortfarande leva länge, som den norska fiskaren Jan Revsdal visade oss. Hans "motor" stannade klockan 4 efter att fiskaren försvann och somnade i snön.

Arbete som inte är för människans vilja är mycket mer skadligt för hans psyke än att det inte finns något arbete alls.

Under nysning slutar vår kropp helt och hållet att fungera. Även hjärtat stannar.

Den genomsnittliga livslängden för vänsterhandare är mindre än högerhandare.

Människans blod "går" genom kärlen under enormt tryck och, i strid med deras integritet, kan skjuta på upp till 10 meter.

Den sällsynta sjukdomen är Kourous sjukdom. Endast representanter för furstammen i Nya Guinea är sjuka. Patienten dör av skratt. Man tror att orsaken till sjukdomen äter människans hjärna.

Den högsta kroppstemperaturen registrerades i Willie Jones (USA), som togs in på sjukhus med en temperatur på 46,5 ° C.

Faller från en ås, du är mer benägna att bryta nacken än att falla från en häst. Försök inte att motsätta sig detta uttalande.

Fyra skivor mörk choklad innehåller cirka två hundra kalorier. Så om du inte vill bli bättre är det bättre att inte äta mer än två skivor per dag.

Under drift utbreder vår hjärna en mängd energi som motsvarar en 10-watt glödlampa. Så bilden av en glödlampa ovanför huvudet i ögonblicket av uppkomsten av en intressant tanke är inte så långt från sanningen.

Under livet producerar den genomsnittliga personen så många som två stora pooler av saliv.

Det brukade vara det som gnider berikar kroppen med syre. Men denna åsikt har blivit motsatt. Forskare har bevisat att en person kyler hjärnan och förbättrar sin prestanda.

Bland de vanliga urologiska patologierna urskiljas urolithiasis (ICD). Den står för cirka 30-40% av alla sådana sjukdomar. När loberna.

Vad betyder kroppstemperatur?

Den "normala" kroppstemperaturen anses vara en temperatur på 36,6 ° C, men faktiskt har varje person sitt eget individuella temperaturområde i medelintervallet 35,9 till 37,2 ° C. Denna personliga temperatur bildas av ungefär 14 år för tjejer och 20 för pojkar, och det beror på ålder, ras och jämn. sex! Ja, män är i genomsnitt en halv grad "kallare" än kvinnor. Förresten, och under dagen, temperaturen hos varje helt frisk person gör en liten fluktuation inom en halv grad: på morgonen är kroppen kallare än på kvällen.

När ska man springa till doktorn?

Avvikelser från kroppstemperaturen från normen, både uppåt och nedåt, är ofta ett tillfälle att rådgöra med en läkare.

Mycket låg temperatur - från 34,9 till 35,2 ° C - talar om:

uttalad minskning av sköldkörtelfunktionen (hypotyreoidism)
allvarlig undertryckande av immunitet (efter en speciell immunosuppressiv behandling eller efter "tunga" antibiotika)
effekter av strålning
blodförskjutning
svår baksmälla (på grund av speciella reaktionskärl)

Som du kan se från den här listan antyder någon av de beskrivna orsakerna ett brådskande besök till läkaren. Även en baksmälla, om den är så tung, är värt att behandla med en droppare, vilket hjälper kroppen att snabbt bli av med alkoholens giftiga produkter. För övrigt är termometerns läsning under den angivna gränsen redan en direkt orsak till reanimobilens akuta samtal.

En måttlig temperaturminskning - från 35,3 till 35,8 ° C - kan indikera:

kroniskt trötthetssyndrom
deprimerat tillstånd
felfunktion i levern och gallblåsan
de första manifestationerna av diabetes
proteinmetabolismstörningar

I allmänhet är den ständiga känslan av kallhet, kalla och våta palmer och fötter - en anledning att konsultera en läkare. Det är ganska möjligt att han inte hittar några allvarliga problem med dig och kommer bara att rekommendera att du "förbättrar" din kost och gör den dagliga behandlingen mer rationell genom att inkludera måttlig fysisk aktivitet och ökning av sömnens varaktighet. Å andra sidan finns det en möjlighet att den obehagliga chillen som plågar dig är ett av de första symptomen på en fruktansvärd sjukdom som behöver behandlas just nu, innan det har haft tid att utveckla komplikationer och gå in i det kroniska skedet.

Den normala temperaturen - från 35,9 till 36,9 ° C - säger att du inte lider av akuta sjukdomar just nu, och termoreguleringsprocesserna är normala. Det är emellertid inte alltid normal temperatur kombinerad med den perfekta ordningen i kroppen. I vissa fall kan det hända att kroniska sjukdomar eller nedsatta immunitetstemperaturförändringar inte är, och detta måste komma ihåg!

Den måttligt förhöjda (subfebrile) temperaturen - från 37,0 till 37,3 ° C - är gränsen mellan hälsa och sjukdom. Kan ange:

ökad sköldkörtelfunktion (hypertyreoidism)
exacerbation av någon kronisk inflammation
sjukdomar i blodet och lymfsystemet
inre blödning
tänder och tandköttssjukdomar
matförgiftning

En sådan temperatur kan emellertid ha helt ohälsosamma skäl:

bad eller bastu, varmt bad
intensiv sportträning
kryddig mat

Om du inte tränade, gick du inte till badhuset och äter inte middag på en mexikansk restaurang och temperaturen är fortfarande något förhöjd - du bör gå till doktorn och det är mycket viktigt att göra detta utan att ta några antipyretiska och antiinflammatoriska läkemedel - först, vid en sådan temperatur är det inget behov av dem, för det andra kan läkemedel oskärpa bilden av sjukdomen och förhindra att läkaren gör den korrekta diagnosen.

Hög temperatur - 37,4-40,2 ° C - indikerar en akut inflammatorisk process och behovet av vård. Frågan om huruvida man ska ta antipyretika i detta fall bestäms individuellt. Det är allmänt trott att temperaturen upp till 38 ° C inte kan "skjutas ner" - och i de flesta fall är denna åsikt sant: immunsystemet proteiner börjar arbeta i full kraft vid temperaturer över 37,5 ° C och den genomsnittliga personen utan allvarliga kroniska sjukdomar kan ytterligare skada på hälsoöverföringstemperaturen till 38,5 ° C. Men personer med vissa neurologiska och psykiska sjukdomar bör vara försiktiga: de har hög feber som kan orsaka anfall.

Temperaturer över 40,3 ° C är livshotande och kräver akut läkarvård.

Några intressanta fakta om temperatur:

Det finns mat som minskar kroppstemperaturen med nästan en grad. Dessa är gröna krusbärssorter, gula plommon och rörsocker.
År 1995 registrerade forskare den lägsta "normala" kroppstemperaturen - det var 34,4 ° C i en helt frisk och välkänd 19-årig kanadensare.
Kända för sina extraordinära terapeutiska fynd har koreanska läkare kommit fram till ett sätt att behandla den säsongsbetonade hösten vårdepressionen som många människor lider av. De föreslog att sänka temperaturen på överkroppen samtidigt som temperaturen på den nedre halvan ökar. Det är faktiskt den välkända hälsoformeln "Håll fötterna varma och ditt huvud kallt", men läkare från Korea säger att det kan användas för att öka den ständigt nollstarka stämningen.

Mät korrekt!

Men i stället för panik på grund av kroppstemperatur som inte överensstämmer med normen bör du först överväga om du mäter det korrekt? En kvicksilvertermometer under armen som är bekant för alla sedan barndomen ger långt ifrån de mest exakta resultaten.

För det första är termometern fortfarande bättre att skaffa en modern elektronisk, vilket gör det möjligt att mäta temperaturen med en noggrannhet av en hundradel av en grad.

För det andra är mätplatsen för att resultatet är riktigt noggrant. Axillan är bekväm, men felaktig på grund av det stora antalet svettkörtlar. Munnhålan är också bekväm (glöm inte att desinficera termometern), men man måste komma ihåg att temperaturen är ungefär en halv grad över temperaturen i armhålan, förutom om du har ätit eller drack något varmt, rökt eller konsumerad alkohol, kan indikationer vara felaktigt uppblåsta.

Att mäta temperaturen i rektummet ger ett av de mest exakta resultaten. Det bör bara beaktas att temperaturen är ungefär en grad högre än temperaturen under armhålan, dessutom kan termometerns mätningar vara falska efter en träningspass eller ett bad.

Och "mästaren" i exaktheten av resultatet är den externa hörselkanalen. Det är bara nödvändigt att komma ihåg att mätning av temperaturen i den kräver en speciell termometer och exakt överensstämmelse med nyanserna av proceduren, vars brott kan leda till felaktiga resultat.

Temperaturen sjönk under 36,0: vad betyder detta?

Den normala temperaturen för en person är 36,6 grader. Men det händer ofta att det faller under 36,0. Vad denna minskning kan betyda för personer i olika åldrar, kommer du att veta mer. Det är långt ifrån alltid att vara orolig om man vid temperaturmätningen kommer att se på termometern en indikator på 36,0 grader, något lägre eller något högre.

Låg kroppstemperatur: är det normalt?

För varje person anses temperaturparametrar som sträcker sig från 35,5 till 37,0 grader som vanliga. Indikatorer kan variera beroende på olika faktorer:

beroende på kraften;
humör;
menstruationscykel hos kvinnor etc.

Hypotermi, som är hälsofarligt, börjar med 35,0 grader. I de flesta fall utgör märket på termometern från 35,0 till 36,6 grader inte någon fara för människor.

Värmekontroll av kroppen är en extremt komplicerad process, som innefattar:

hormonella systemet;
hjärnan;
nervbanor;
fettvävnad.

Hela denna mekanism bör bibehålla den optimala temperaturen i den interna miljön, en överträdelse i en av länkarna kan förstöra hela systemet för termisk emission och termisk produktion.

Temperaturmätningsmetoder

Det finns olika sätt att mäta:

genom armhålan - den här metoden är vanligast i vårt land, det är enkelt, men inte det mest exakta;
genom munhålan - så mätningen utförs i USA och Europa. Denna metod kan vara ineffektiv för barn, eftersom de kan öppna sina mun under proceduren.
Den rektala metoden är den mest exakta och används ofta för att mäta kroppstemperatur hos barn. Rekommenderas inte för nyfödda, för att inte skada tarmarna.
genom örat - ger stora fel och övas i vissa länder.

Ofta mäts temperaturavläsningar med en kvicksilver eller elektronisk termometer. Så, med användning av en kvicksilveranordning, bör den hållas i minst fem minuter i armhålan. Men den elektroniska enheten måste hållas tills pipen, och sedan en annan minut. Om avläsningarna inte har ändrats tar de ut det, om de har vuxit, håll sedan på ett annat par minuter.

Det är väldigt viktigt att förstå att det inte finns något behov av att göra detta för en frisk person utan ett extremt behov, så att han inte oroar sig.

Orsaker till hypotermi

För många människor skiljer sig temperaturindikatorerna från den accepterade normen. Många mår bra med en hastighet av 37,0 grader, medan andra vid 36,0. Om det inte finns något annat störande symptom är det ingen anledning till oro.

Ofta orsakerna till låg temperatur är:

anemi;
virus- eller bakterieinfektioner;
fastande (förekommer ofta på grundval av dieter);
hormonellt misslyckande (sjukdomar i hypotalamus eller hypofys eller hypotyreoidism);
yttre orsaker
iatrogeny;
sepsis;
alkohol och drogmissbruk.

Nedan betraktar vi dessa skäl mer detaljerat.

Varje infektionssjukdom, även i mild form, tvingar kroppen att aktivera alla försvar, personen återhämtar sig gradvis: febern förändras gradvis till subfiltemperaturen, och då går den under normal. Personen känns samtidigt svag. Detta kan fortsätta i 2-3 veckor efter återhämtning.

anemi

Det kan identifieras med följande symtom:

låg temperatur under 36,0 grader;
svaghet;
yrsel;
gallrande hår och sköra naglar
beroende av rå kött och andra konstiga livsmedel;
inflammation i tungan;
blanchering av huden;
urininkontinens;
chilliness av lemmarna.

Alla dessa symtom indikerar järnbrist. Det är möjligt att upptäcka sjukdomen genom bestämning av ferritin och efter ett blodprov för hemoglobin.

Symtom försvinner vanligtvis inom 2-3 månader efter användning av järntillskott som Sorbifer, Ferretab och andra.

Hypothyroidism och andra sjukdomar

Kroppstermoreguleringen beror till stor del på det endokrina systemets egenskaper. Hjärnskador och tumörer kan orsaka problem med hypothalamusens arbete, vilket är ansvarigt för temperaturbeständighet. Detta tillstånd åtföljs av följande symtom:

försämring av hörsel, tal, syn eller medvetenhet
koordinationsstörningar
kräkningar;
huvudvärk.

Hypothyroidism är uppfattad som sköldkörtelns otillräckliga funktion på grund av bristen på dess hormoner. Detta händer mot bakgrund av autoimmun inflammation hos detta organ, operationer eller under behandling med användning av radioaktivt jod. Hypothyroidism förekommer ofta och manifesterar sig i följande symtom:

minskad prestanda;
svaghet;
svullnad;
viktökning
dåsighet;
torr hud;
sköra naglar och hår;
klåda;
kronisk förstoppning
minnesproblem etc.

För att diagnostisera hypothyroidism måste du kontrollera nivån av humant sköldkörtelstimulerande hormon. Om det överstiger normen är det högst sannolikt att sjukdomen är närvarande. Detta är särskilt vanligt hos kvinnor över 40 år, vars anhöriga hade problem med sköldkörteln. Behandlingen består av ersättningsbehandling, det leder personen till ett normalt tillstånd och lindrar symtomen.

Andra orsaker till lägre kroppstemperatur

Vi är varmblodiga varelser, vår kropp håller ständigt en viss temperatur inuti. Emellertid kan temperaturen utanför (till exempel i armhålan) ofta falla med en lång vistelse i kylan, vara i ett kallt rum eller simma. I sådana fall måste du klä dig varmt och mäta temperaturen, dess prestanda när värmen snabbt återkommer till normal.

Iatrogen hypotermi uppstår på grund av medicinska fel efter operationen. Risken för hypotermi är särskilt hög om patienten inte täcks i tid efter en lång operation. Narkos kan undertrycka en skakning som förhindrar temperaturfall.

Ofta, särskilt hos barn, sjunker temperaturen kraftigt till 36,0 grader och lägre mot bakgrund av överdosering med antipyretika. Ofta föräldrar, när barn har en temperatur som stiger över 38 grader, tenderar att aktivt slå ner henne. I detta fall kan konsekvenserna av överdosering vara:

störningar av termoregulering;
blödning;
andra gastriska sjukdomar.

Dessutom kan temperaturen sjunka på grund av en överdos av vasokonstrictordroppar, även vanliga hos barn. Eftersom drogerna fungerar på alla fartyg kan detta provocera hypotermi. Om din bebis har en vanlig okomplicerad coryza, är det bättre att tvätta näsan med en vanlig saltlösning.

De återstående orsakerna är följande:

Fasta och sitta på hårda dieter - i sådana fall förlorar en person mycket rena fettreserver. Och fett tillsammans med glykogen tillsammans är ansvariga för värmeöverföring och värmeproduktion. Oftast fräser emacierade och magra människor utan betydande skäl.
Hudsjukdomar - Temperaturen kan minska mot bakgrund av hudsjukdomar med stora skador. Liknande effekter kan uppträda med allvarligt eksem, brännskador eller psoriasis. Många blod kommer hela tiden till de drabbade områdena i huden, vilket påverkar kroppstemperaturen negativt.
Sepsis är när människokroppen förgiftas av avfallsprodukterna från bakterier som distribueras aktivt i blodet. Som med andra bakteriella infektioner ökar sepsis temperaturen, ibland mycket hög. Men i vissa fall (särskilt hos gamla människor och försvaga personer) påverkas också nervsystemet och termoreguleringscentralen. I denna reaktion reagerar kroppen på bakterier genom att sänka temperaturen till 35,0 grader eller ännu lägre. En sänkning av temperaturen på bakgrunden av sepsis är ett mycket dåligt symptom och kan kombineras med störningar av andra organers arbete, försämring av det allmänna tillståndet och medvetsdepression.
Alkoholmissbruk och narkotikamissbruk - Alkoholmissbruk och vissa psykoaktiva droger kan orsaka kroppens hypotermi. Detta beror på det faktum att fartygen dilaterar, darrning undertrycks och detta påverkar glukosnivån. I kritiska fall kan detta tillstånd vara dödligt.

Hur kan jag höja kroppstemperaturen

I alla fall behöver lågtemperaturindikatorer justeras. Först och främst bör du förstå om det här är en avvikelse eller en regel för dig. Du bör inte oroa dig och vidta åtgärder om du inte är orolig för några andra symptom mot bakgrunden av låg temperatur. Dessutom kan det vara ett kvarstående fenomen efter akut respiratorisk virusinfektion eller annan infektionssjukdom.

Det rekommenderas att besöka en läkare om följande symptom föreligger på grund av hypotermi:

Efter ytterligare test kan patienten diagnostiseras med sköldkörtelsjukdom eller anemi. Korrekt behandling kommer snabbt att återställa normal kroppstemperatur.

Kontakta omedelbart en läkare i sådana fall:

om kroppstemperaturen har nått nivån på 35,0 grader och fortsätter att falla;
om vi talar om äldre människor och hypotermi åtföljs av en generell försämring av tillståndet;
i närvaro av hallucinationer;
blödning;
kraftig kräkningar
för visuella och talangemang
med svår gulsot.

Hypotermi, som är livshotande, är vanligare med hypotermi, eller med allvarlig sjukdom. Men en liten temperaturminskning hotar sällan hälsan. Det är också värt att notera att med en tendens till hypotermi hos en person, uppträder alla metaboliska processer långsamt, och ett antal specialister hävdar att sådana människor lever längre.

Så vi räknade ut vad det innebär när kroppstemperaturen sjunker till 36,0 grader och under, och när det är farligt, och när det inte är värt att oroa sig.

Fick du inte ett svar på din fråga? Erbjuda författare ett ämne:

Förebyggande