Kan du ta en dusch med förkylning - fördelar och skador på vattenbehandlingar

Alla står inför en kall och behandlar som regel en kall hemma. Som ett resultat har många myter uppstått kring denna sjukdom. En av dem - under sjukdomen är det kategoriskt omöjligt att tvätta, eftersom vattenbehandlingar bara förvärrar symtomen på sjukdomen. Doktorerna har dock en egen syn på detta.

Vanligt kallt: Orsaker och symtom

Funktioner av sjukdomen

Kall kallas i allmänhet virussjukdomar med en viss uppsättning symtom. De vanligaste orsakerna till förkylning är hypotermi, nedsatt immunitet, och naturligtvis själva virusen.

Superkylning i sig skulle inte orsaka förkylning utan virus. Men när vi fryser, försvagar immuniteten, virus är lättare att attackera kroppens celler.

Den främsta anledningen till att människor är rädda för att få ARVI är inte dess fara eller komplikationer, men ett obehagligt tillstånd när det är svårt att andas, äta, sova. Ofta arbetar arbetstagare inte med sjukskrivning på grund av förkylning och de måste uthärda sjukdomen på sina fötter.

Det finns ett stort antal populära recept mot förkylningar och tips om du kan ta en dusch med förkylning, hur man äter och vad man ska dricka.

Kall tecken är kända för alla. Men de kan variera beroende på sjukdomsstyrkan, själva viruset, kroppen:

• Hosta och ont i halsen. En förkylning kan börja med detta symptom eller det kan inte hända alls under sjukdomsförloppet. Röda rodnarna, gör ont, det är smärtsamt att svälja och tala, det finns en iridescens, hosta som förstärker på natten.
• Nästäppa, nysning, riklig slem. En förkylning utan detta symptom gör det inte. Nasalbelastning manifesterar sig på olika sätt, för någon är det fullständigt omöjligt att andas genom näsan, svår ödem, som bara passerar med hjälp av spray och droppar, medan det för andra är en tolerabel stat, när det även är möjligt att undvika droger. Utsöndringen av slem har också varierande grader. Ibland är sjukdomen begränsad till ödem.
• Temperatur. Temperaturen syns inte alltid, men om den är, då är ARVI låg, 37,2 - 37,5. Ökad kroppstemperatur varar ca 2-3 dagar, varefter den bör avta. Om det fortsätter att vara upp till en vecka kan vi prata om en bakteriell infektion, som vanligtvis behandlas med antibiotika.
• Svaghet, kroppssmärtor. Ett obehagligt symptom när hela kroppen värker, trötthet, sömnighet, det är svårt att snabbt reagera och tänka. Det förekommer vanligtvis på den andra tredjedagen av sjukdomen och minskar sedan.

En dusch med förkylning: när och hur korrekt

Vattenbehandlingar och förkylningar

Många från barndomen kommer ihåg att mammor var förbjudna att tvätta under sjukdom. Oavsett hur länge det varade, kunde du bara flyta fötterna, men inte tvätta. Läkare anser sådana begränsningar orimliga.

Under en kall svettar vi mycket, dricker te med hallon och andra diaphoretiska droger. Svett torkar porerna. Kroppen blir svårare att ta bort toxiner. Därför är det nödvändigt att tvätta, för att rengöra porerna, men detta bör göras på rätt sätt.

Hur man tar en dusch med förkylning:

• Vattnets temperatur bör inte vara mycket hög, helst inte högre än kroppstemperatur. Detta undviker onödig överhettning och ökad värme.
• Du kan ta en dusch och badkar. Under duschen står vi vanligtvis länge, men i badet kan du ligga så mycket som du vill. Men under sjukdomen rekommenderas det inte att göra detta. Överdriven fukt är skadlig, det ökar bildandet av sputum, en stark hosta eller ett ökat flöde av slem från näsan kan börja.
• Det är möjligt och till och med användbart att ta en dusch i värmen. Så läkare tror. En varm dusch reducerar feber, lindrar tillståndet och sänker temperaturen. Det är dock önskvärt att det bara var en dusch och inte i något fall varmt. Efter en dusch är det viktigt att inte tillåta hypotermi. Du måste noggrant torka handduken och ha varma strumpor och en badrock.
• När du går till duschen, glöm inte duschdockan. Tvätta ditt huvud under en förkylning är inte så bra som att tvätta din kropp. Håret torkar länge, vilket leder till hypotermi, du kan komma till utkastet och gå igenom vinden ännu mer. Om du tvätta huvudet, lägg det omedelbart med en handduk och torka det med en hårtork.
• Det är bättre att inte ta en dusch eller ett bad på morgonen, men på natten, så att efter vattenprocedurer borde du omedelbart sätta på varma strumpor och ligga under en filt.
• Du kan lägga till örter i badet, till exempel kamille, Johannesört. Det är inte bara bra för huden, men fungerar också som en inandning för att rensa lungorna från sputum.

Kontraindikationer och vanliga misstag

Att bada under förkylning kan vara skadligt om du inte följer reglerna eller det finns vissa kontraindikationer:

• Till exempel kan personer med hjärtsjukdomar och blodkärl inte ta heta bad i allmänhet och ännu mer med försvagad immunitet och förkylning.
• Du kan inte ta ett bad för personer med åderbråck, hjärtsvikt, högt blodtryck och nedsatt blodcirkulation i hjärnan. Duschen är dock fortfarande inte kontraindicerad. Om du sköljer snabbt och inte med varmt vatten kommer det ingen skada.
• Det är värt att komma ihåg att något bad är en belastning på hjärtat. Varmt vatten ökar trycket och ökar lasten på kärlen. Om hjärtat redan är svagt, byt badet med en dusch. Det är användbart under en förkylning. Om du väljer ett bad, ligga inte i det i mer än 20 minuter.
• Stör inte i badet och alkoholen. Ofta hör vi sådana tips som "du måste värma upp med vodka, och sedan höja dina ben direkt." Det här är helt fel. Det är en sak att ta en dusch innan sängen, och en annan sak att ta ett termiskt bad efter starka drycker. Alkohol botar inte sjukdomar, det försvagar kroppen och immuniteten. Ibland dricker de mulledvin för att hålla varma, men det gäller inte virala sjukdomar i full gång. Dessutom rekommenderas det inte att ta bad eller ånga dina fötter efter alkohol. Detta kan leda till plötsliga tryckfall.
• Du kan inte ta heta bad med diabetes. De kan utlösa en blodsockerfall. Duschen är dock inte kontraindicerad.
• Inget behov av att bli involverad i att ta ett bad under graviditeten. Om en gravid kvinna är förkyld kan du ta en varm dusch eller ett varmt bad inte mer än 5-10 minuter med doktors tillåtelse. Soaring fötter och ta varma bad är strängt förbjudet. De kan provocera ett missfall.

Användbar video - hur man behandlar en förkylning.

Kan jag ta ett bad med förkylning

Ett varmt bad för förkylning kan komplicera sjukdomsförloppet. Långvarig exponering för varmt vatten orsakar förvärring och försämring av välbefinnandet. Men liksom alla hygienprocedurer, även när en person är sjuk, finns det vissa fördelar. Därför är läkare tvetydiga för att bestämma om du kan ta ett bad med förkylning. Det finns vissa nyanser när det inte går att göra.

Är det möjligt att ta ett bad och en dusch med förkylning?

Svaret på frågan om du kan tvätta med en förkylning är tvetydig. Huden måste rengöras, eftersom den ackumulerar farliga komponenter som kan orsaka komplikationer. Sweatshops (te, speciella apoteksprodukter) provocerar svett, som tampar porerna, och kroppen är svårare att klara av sjukdomar. Påverkan på kroppen med hög temperatur orsakar en ökning av trycket och leder till en försämring av patientens tillstånd.

VIKTIGT! Varmvatten när du tar bad eller dusch är strängt förbjudet att använda, eftersom det kan leda till ett hopp i temperaturen, en ökning av blodtrycket och migrän.

Badning eller duscha för förkylning är hygieniska rutiner som måste göras med försiktighet. Du bör inte välja en temperatur över 37 grader och använda badet i mer än 15 minuter.

Är det möjligt att tvätta med förkylning: fördelarna och skadorna

Procedurer är obligatoriska för allmän hygien, och de kan också lindra patientens situation om du följer de allmänna rekommendationerna. Så, fördelen med ett bad eller dusch är det:

• badar slappar och lindrar muskelsmärta
• svettrengda hudceller kan bättre avlägsna giftiga ämnen;
• ökar den totala kroppstonen under sjukdom.

Det finns dock någon skada om du stannar i badrummet för länge eller ställer högtemperaturen.

Vattenbehandlingar kan påverka:

• ökad kroppstemperatur och tryck;
• försämring av hälsan (yrsel i patienten, migrän).

För kall dusch är farlig eftersom patienten är obekväma, även om det inte finns någon värme. Låga temperaturer orsakar överkylning av kroppen, vilket leder till komplikationer.

Tvätta om ingen temperatur

När du inte har temperatur kan du bada och duscha, men du måste uppfylla villkoren, annars kan du få negativa följder och komplikationer. Det är viktigt:

• Låt inte vattnet vara för varmt (optimalt - från 32 till 37 grader);
• Omdirigera inte till vattenprocedurer i mer än 15 minuter.
• Välj en badtid sen på eftermiddagen, då du kan ligga ner i en varm säng;
• Undvik hypotermi (ha på sig tofflor, och om du inte tvättar ditt huvud, då ett speciellt duschlock).

Läkare rekommenderar att lägga till växtbaserade infusioner och avgifter till ett varmt bad. Köttfärs, kamille, salvia har en bra effekt på kroppen. Använd också en aromatisk lampa (speciellt användbar för kall). Kombinerad med heta ångor, aromatiska oljor av apelsin, citron, pepparmynta rengör andningsorganen och desinficera dem.

VIKTIGT! Om temperaturen inte bara beror på det faktum att innan du tog antipyretika, då ska duschen och badet överges i 1-2 dagar. Vid den här tiden är det bättre att torka av med en handduk och servetter.

Kontra

Att ligga i ett varmt bad är inte alltid fördelaktigt för kroppen. Även under ARVI är exponering för höga temperaturer kontraindicerad för dem som lider av hjärtsjukdomar och blodkärl. Medan kroppen kämpar med sjukdomen kommer det att försvaga immunsystemet ännu mer. Det finns andra kontraindikationer:

• högt blodtryck (het ånga kommer att provocera sin fortsatta tillväxt);
• åderbråck (hett bad påverkar kärlen och leder till expansion)
• diabetes mellitus (blodsockernivån kan falla);
• graviditet (det finns risk att hög feber kan ge upphov till missfall, särskilt om kvinnans tillstånd är så komplicerat);
• alkoholförgiftning (exponering för alkohol och ett bad ger upphov till en kraftig ökning av trycket).

Om det finns kontraindikationer att ta ett varmt bad, ersätts det med en dusch. Det är viktigt att inte använda för varmt vatten, för att avleda till hygieniska förfaranden i ca 7-10 minuter.

Grundläggande regler för vattenbehandling vid sjukdom

Ta en dusch och ett bad under en förkylning, såväl som influensa, en kyla kan vara nästan allt om det inte finns kontraindikationer. Men även de som kan utföra hygienprocedurer kan ibland känna att deras hälsa har försämrats. Anledningen till detta händer kan förklaras av det faktum att reglerna för vattenförfaranden under sjukdom inte följdes. Det är omöjligt att ligga i badrummet i timmar när kroppen kämpar för bakterier och virus. Det är viktigt att följa dessa regler:

1. Ta inte bad eller dusch, om några timmar innan patienten drack alkohol. Vissa föredrar att förkyla med grog eller mulledvin, och ibland peppartinktur. Alkoholhaltiga drycker bidrar till ökningen av tryck och värme. Kroppen svetter mer aktivt, och detta bidrar till utsläpp av en större mängd toxiska ämnen. I vissa fall kan alkohol fördelar, men du kan inte ens tillåta några sippor innan du tar ett bad eller dusch.
2. Du kan inte ställa in vattentemperaturen över 37 och under 32 grader. För varmt bad försvårar sjukdomsförloppet, kan orsaka en ökning i tryck och huvudvärk. Samtidigt orsakar låga temperaturer kylningar, kan leda till kylning och komplikation av sjukdomen. Observera klimatparametrarna, i detta fall kommer vattenprocedurer bara att vara bra.
3. Det är nödvändigt att begränsa tiden för vattenbehandlingar. Hög luftfuktighet ger upphov till förkylning. Detta ökar bildandet av slem i nasofarynxen, och om det finns en rinnande näsa, kommer det att orsaka dess förvärring. Det är bättre om du öppnar dörren lite, så att det inte finns något utkast för att minska luftfuktigheten. Ta ett bad ska vara 10-15 minuter, och om luftfuktigheten inte minskar - från 5 till 7 minuter.
4. Eliminera risken för hypotermi. Det är nödvändigt att ha en speciell keps på huvudet, speciellt om sjukdomen har påverkat öronen. Använd också terry tofflor som skyddar dina fötter mot hypotermi. Om temperaturen i badrummet är låg måste du först höja den, använda ånga eller värmare i några minuter.
5. Gå till sängs med en gång. Du kan inte lämna fukt på huden, du måste torka av. Använd strumpor och tofflor. Efter det ska du gå och sova och dölja filt, dricka medicinsk te. Med dessa enkla metoder kan du eliminera hypotermi.

Kan jag tvätta mitt hår med förkylning?

För att tvätta håret krävs enligt samma rekommendationer som när du badar i badrummet. Det vill säga att du måste välja medeltemperaturen för vattnet, ta proceduren några minuter. Kvinnor under sjukdomsperioden bör överge konstgjorda schampon och hårsköljningar. Detta förklaras av att det är oklart hur en försvagad kropp kommer att reagera på dem. De flesta kosmetiska produkterna behöver också lite tid att behålla håret, vilket kan leda till hypotermihuvud. Vid höga temperaturer bör uttorkning uteslutas - en ökning av trycket är möjligt. Med särskild försiktighet utförs shampooing om sjukdomen har berört öronen. I det här fallet bör de täckas vid tidpunkten för tvättning med bomullspinne för att förhindra fuktinträngning och utlakning av droger.

Bad med medicinska preparat och eteriska oljor

För förkylning är det bra att bada med tillsats av eteriska oljor. Komponenterna i dem har en helande toning effekt. Vissa tillåter dig att bekämpa virus. Om du är förkyld bör du välja extrakt av lavendel, tea tree, bergamot, eukalyptus. Extrakt från medicinska växter gör det möjligt att andas lättare när du är förkyld, kommer att öka kroppens totala tonen.

• kontrollera om det finns en allergisk reaktion på essentiell olja (du måste sätta en droppe på armbågen och se om det finns någon rodnad eller utslag);
• Använd inte mer än fem droppar olja per bad (en större volym kan leda till obehagliga reaktioner - nysning, svullnad).

VIKTIGT! I stället för att lägga till en droppe olja till badrummet kan du använda en aromatisk lampa. Använd några droppar essentiell olja (du kan blanda en blandning av två eller tre sorter), och efter 20 minuter, efter ångbildning, ta ett bad.

Dessutom kan du använda växtbaserade infusioner, avkok. De är förberedda på egen hand - på Internet finns det massor av recept. Effektiva infusioner med björkblad, kamille, mynta, malurt och salvia. Det krävs att brygga örter (individuellt eller i kombination), insistera på ett varmt bad i flera timmar, spänn genom en sikta. Ett brant avkok av flera skedar av dessa örter, förfiltreras, läggs till ett varmt bad. Vattenånga används som en inhalationsanordning. Glöm inte att det kan finnas allergiska reaktioner. Om detta händer är det nödvändigt att omedelbart avbryta vattenprocedurer och skölj med rent vatten.

Om det är möjligt att bada med förkylning, och om det är värt att göra det beror på individuella indikatorer, förekomsten av medicinska kontraindikationer och sjukdomsfasen. Vid höga temperaturer är vissa virus- och kroniska sjukdomar ett tag det värt att begränsa sig till en dusch eller till och med att torka kroppen med en handduk fuktad med vatten. Patienter som inte har kontraindikationer, badet är användbart, det låter dig rengöra huden från den utsöndrade svetten med toxiner och återhämtar hastigheten. Effektiv vid behandling av bad med eteriska oljor, örter och infusioner.

Bad med förkylning - skada eller nytta?

Badning har en positiv effekt på människokroppen. Tillsammans med hudrening, lindar badet perfekt trötthet, muskelsår, rensar porer, slappar och lugnar. Speciellt användbart bad med tillsats av en mängd olika eteriska oljor, örtdekok, havsalt och andra terapeutiska komponenter.

Kan jag ta ett bad med förkylning? Många människor vägrar att tvätta under en sjukdom, av rädsla för att ytterligare komplicera deras tillstånd. Vilken effekt har vattenvärmebehandlingar på en försvagad kropp vid tidpunkten för dess motstånd mot virus?

Ett bad för behandling av förkylning: är sådana förfaranden motiverade?

Enligt läkare är det inte bara möjligt att bada under andningssjukdomar, men i de första dagarna av sjukdomen är ett kallt bad en riktig räddning för människan. Inbäddad i måttligt varmt vatten värms upp perfekt och jämnt, vilket bidrar till att accelerationen av återhämtningen ökar.

Oavsett vilken faktor som orsakas av förkylning och hur länge en person är sjuk har ingen ännu annullerat reglerna för personlig hygien. Under behandlingen behandlar patienten tungt och ofta så att han förblir oskadad i en vecka eller längre? Därför är svaret på frågan "är det möjligt att tvätta med en förkylning" otvetydigt - det är möjligt och nödvändigt.

Men innan du tar vattenbehandlingar bör du veta om de är specifikt tillåtna i ditt fall. Till exempel vid höga temperaturer skulle det vara bättre att ha en kort hygienisk dusch istället för ett bad. I vilket fall som helst måste du styras av din kropps tillstånd och för att undanta eventuella komplikationer bör du rådgöra med din läkare.

Indikationer för att ta ett bad under förkylning

Tvivlar du på att du kan ta ett varmt bad med förkylning? Under processen med andningssjukdomar rekommenderas badning inte bara att observera hygienregler, men också för att lindra ett antal kalla symptom.

Indikationerna för badning i ett bad för en kall förkylning är följande:

• kroppsvärk. Hos patienter med ARVI är detta symptom ganska vanligt. Ett varmt, men inte för varmt bad under en förkylning minskar smärtan i lederna och musklerna, eliminerar ont i ryggen och förbättrar patientens allmänna tillstånd.
• andningssvårigheter. Under förhållanden med hög fuktighet och under inverkan av varm ånga går en rinnande näsa mycket snabbare, andningen är märkbart lättare, en torr host blir en fuktig och mer produktiv form. Det positiva resultatet av vattenförfarandet kommer avsevärt att öka tillsatsen av medicinska örter eller eteriska oljor till vattnet, men detta är endast relevant för personer som inte är benägna att få allergiska reaktioner.
• förgiftningstoxiner. De gifter som utsöndras av bakterier och patogener förgiftar människokroppen. Med överdriven svettning blir porerna igensatta, vilket väsentligt saktar ner den naturliga processen att avlägsna ackumulerade toxiner. Därför är rengöringen av porerna under sjukdomen mycket viktig och svaret på frågan "är det möjligt att tvätta när du är förkyld" är otvetydig - vattenförfaranden är användbara för en snabb återhämtning.
• depression. Många människor, särskilt de som är vana vid konstant rörelse, borde vara hemma under behandlingen och upplever därför sorg och längtan och känner ökad trötthet. Varmt bad förbättrar det psyko-emotionella tillståndet avsevärt, förbättrar humör, vilket är mycket viktigt för att snabbt övervinna sjukdomen.

Du bör inte hålla sig till föråldrad tro och tvivla på om du kan simma med influensan. Inga farliga badprocedurer för andningssjukdomar representerar inte, om du utför dem korrekt, samtidigt som du följer de medicinska rekommendationerna.

Vad ska jag minnas en patient med ARVI när man tar ett bad?

På frågan "är det möjligt att ta ett bad med en kyla utan feber" är läkarnas svar positivt. Men det faktum att kroppen kämpar med den sjukdom som slog honom behöver inte glömmas bort. Det finns vissa regler, vars överensstämmelse är obligatorisk när personer med kallt behandlar människor i badet:

• Du kan inte kombinera ett bad med alkohol. Vissa föredrar att dricka alkohol under kallt. Men i händelse av förkylning är det bättre att vägra alkohol helt och hållet, och även om du drack ett glas mulledvin ska du inte ta ett bad efter det;
• vid förhöjd temperatur (39-40 ° C) av kroppen är frågan om det är möjligt att tvätta sig med influensan överflödig. Särskilt bör vara försiktig med varmt vatten, eftersom det kan öka symtomen på sjukdomen. Även om du bestämmer dig för att ta en korttidsdusch, bör vattnet inte vara varmare än 34-37 ° C;
• stanna i badrummet under sjukdom bör begränsas. Med långvarig exponering för hög luftfuktighet i nasofarynx och hals ökar produktionen av slem, vilket kan orsaka förvärmning av rinit och hosta. Om det inte finns anledning att tvivla på huruvida det är möjligt att ta ett bad under förkylning, bör denna process inte försenas för länge. Dörren till rummet samtidigt bör vara lite ajar, vilket bidrar till att sänka luftfuktigheten.
• Om du är övertygad om att du kan tvätta med influensa och kyla, bör du också ta hänsyn till att det är bättre att ta vattenbehandlingar innan du lägger dig på natten, så att du omedelbart kan lägga dig och lägga dig i en filt. Det är tillrådligt att bära strumpor på fötterna, drick ett glas örtte eller varm mjölk med honung.

Om du följer de etablerade reglerna, varför inte tvätta med en kall? Det kan till och med vara nödvändigt. Kom bara ihåg följande: du måste övervaka temperaturen på vattnet och därmed temperaturen på din kropp och använd inte mycket varmt vatten eftersom det inte alltid är användbart även för helt friska människor.

I vilka fall ska influensan inte ta ett bad?

Tillsammans med att badning anses vara ett mycket användbart förfarande finns det också vissa begränsningar att det är nödvändigt att ta hänsyn till när man bestämmer sig för att ta ett bad med influensa:

• kroppstemperatur. Heta bad ska kasseras i de fall där temperaturen är för hög och i allmänhet är en kort dusch tillräcklig för att upprätthålla personlig hygien i sådana situationer.
• personer med kroniska kärlsjukdomar och hjärtsjukdomar, liksom de med högt blodtryck, bör vägra att ta ett bad, särskilt hett, med andningssjukdomar;
• lider av migrän ett varmt bad förstärker bara de kalla symptomen och provar huvudvärk. Men är det möjligt att ta en dusch för förkylningar till personer med frekvent huvudvärk att veta att detta är det säkraste sättet att upprätthålla personlig hygien vid behandling av SARS;
• allergi. Bad med tillsats av medicinska örter eller aromatiska oljor anses vara mest användbara för förkylning. Sådana förfaranden är kontraindicerade för personer som är benägen för allergiska reaktioner.

Det mest lämpliga alternativet för att eliminera tvivel är om det är möjligt att tvätta med en kyla utan temperatur i ett varmt bad, kommer samråd med din läkare att vara. Om läkaren godkänner dessa procedurer är det ingen anledning att oroa dig, men när de rekommenderar att du avstår från att tvätta några dagar, är det bättre att inte riskera det och vänta tills din hälsa förbättras.

Kan jag ta en dusch med förkylning?

Ett stort antal personer med självförtroende hävdar att det är bättre att avstå från vattenprocedurer vid andnings sjukdomar. Och verkligen är det möjligt att ta en dusch med influensa eller är det inte värt det? Vad säger professionella läkare om detta?

Det är ingen hemlighet att patienten förbrukar diaphoretiska och vid behov antipyretiska medel som ökar svettningen under influensan. Svetten som släpps tränar porerna, vilket gör det svårt att ta bort toxiner och avfallsprodukter från virus från kroppen. Detta tyder på att tvätta kroppen för förkylning är obligatorisk.

Därför är frågorna "det är möjligt att tvätta under kyla" inte uppstå. Bara det borde ske så att förfarandet var så användbart och säkert som möjligt:

• Vattnet ska vara varmt, den optimala temperaturen är intervallet 35-37 ° C. Glöm inte att varmt vatten bara ökar värmen och komplicerar patientens tillstånd.
• även en kort dusch kan sänka temperaturen och lindra feberstaten, om du inte misshandlar vattenprocedurer och omedelbart efter att du tagit dem, sätta på varma strumpor, lägg dig och täck dig med en varm filt;
• Kan jag tvätta mitt hår med en kyla när du tar en dusch? Läkarna rekommenderar att du bär ett speciellt duschlock på huvudet innan du går in i duschen. Faktum är att håret torkar ut länge, särskilt länge, och detta kan provocera kroppens hypotermi. Om kroppsrengöring är nödvändig, kan du vägra att tvätta håret i några dagar till förmån för din egen hälsa.

Om patienten bestämmer sig för att tvätta sitt hår medan han dricker eller badar, utan att ta hänsyn till om det var möjligt att tvätta sitt hår under influensan, så ska de så snart som möjligt torkas med en hårtork eller omslutas tätt med en badhandduk.

En annan viktig rekommendation från läkarna är att det är bättre att ta en dusch på natten.

Användningen av bad sjuka förkylningar: terapeutisk effekt

Förkylning hör till kategorin virussjukdomar, åtföljd av olika symtom. Provokerande faktorer för utveckling av andningssjukdomar är låg immunitet, hypotermi och progressiva sjukdomsvirus. Är det möjligt att simma med förkylning och hur säker är det? Du kan tvätta med influensa, och i detta fall kan vanliga vattenprocedurer göras effektivare om du använder terapeutiska bad.

Terapeutiska effekter av bad på patientens kropp med förkylning

Kan jag ta ett bad med förkylning?

Framför oss väntar på den svåraste vintermånaden, vilket innebär att chanserna att frysa och fånga kyla kommer att öka. Frågan uppstår omedelbart: är det möjligt att ta ett bad när du är sjuk? Och i så fall, hur man gör det rätt? Låt oss räkna ut det!

Hot är bra

Det finns några vetenskapliga bevis på att höja din kroppstemperatur hjälper din kropp att hantera förkylningar, så sätt vattnets temperatur i kranen till den hetaste säkra nivån, vanligtvis runt 40 grader Celsius. Först kan temperaturen tyckas obekväma, men du kommer snart att vänja sig vid det.

Ett bad kan bara hjälpa till med förkylning eller influensa om det är tillräckligt varmt för att faktiskt öka kroppstemperaturen och få dig att svettas.

Se till att du är ren

Innan du går in kontrollerar du vattnet och badet själv. Om sanitetsnivån lämnar mycket att önska är det nu inte rätt tid att ligga i badrummet, speciellt om du är sjuk och har en svag immunitet.

Byt blekmedel och andra kemiska badkar med mer ekologiska och organiska bad. Det rekommenderas också att köpa speciella testremsor för att bestämma vattnets pH.

Ligg inte på soffan, ta ett bad

Gå in i badrummet i 20 minuter om några timmar, om du har förkylning eller influensa, och var noga med att fortsätta proceduren tills du mår bättre. Idén att behandla förkylning i ett bad är att öka kroppstemperaturen och hålla den hög, så försök att spendera så mycket tid i varmt vatten som du känner dig avslappnad.

Applicera balsam under näsan

En liten droppe mentolsalva under näsan öppnar luftvägarna och hjälper till att lugna irriterad hud vid näsens botten. Menthol, eukalyptus och kamfer har en mild analgetisk effekt som hjälper till att lindra smärta i näsan.

För maximal effekt, applicera ett friskt smör före nedsänkning i badrummet.

Blås näsan ofta och korrekt.

Experter säger att det under en förkylning är viktigt att blåsa näsan regelbundet, och att inte dra slem tillbaka. Ett varmt bad gör att snoten går utanför, vilket är väldigt mycket positivt för återhämtningen. Håll en handduk till hands för att torka händerna innan du tar en pappersservett.

Men var försiktig: för hårt kan ett försök att blåsa näsan orsaka öronvärk. Hur gör man rätt? Tryck med fingret på en näsborre medan du blåser ut den till den andra.

Lindra dina huvudvärk och kroppssmärtor

Som om trängsel, hosta och trötthet inte räcker, orsakar influensan eller förkylningen också smärta som kan plåga dig hela dagen. Innan du tar ett piller för smärta, försök att koppla av i badet i några minuter. Varmvatten och massage, om du har en bubbelbad, lindar du omedelbart av smärta.

Den kraftfulla massage som du får kan också slappna av i dina muskler, förbättra blodcirkulationen och utöka blodkärlen och lindra dig från smärta.

Sova tätt

Även om det inte är så lätt att somna när du är sjuk, medan din kropp kämpar med sjukdomen är det mycket viktigt att få tillräckligt med sömn. Fördjupning i varmt vatten kommer att ge ditt sinne och kropp ett djupt tillstånd av avkoppling. Om du känner avkopplingen före sängen kan du somna snabbare och förbättra sömnens kvalitet.

Av stress

Forskare har funnit att det mindre känsliga immunsystemet är att kortisol, ett hormon som frigörs av stress, desto mer sannolikt är det att en person kan utveckla en förkylning när den utsätts för ett virus. Kronisk stress kan också leda till inflammation, vilket orsakar kalla symtom.

Om du ständigt är i stressläge är det inte bra nyheter under kall och influensa. Lyckligtvis kan du lindra stress genom att ta ett varmt och avkopplande bad. Enligt University of Maryland Medical Center stimulerar ett massagebad kroppen att producera endorfiner (naturliga smärtstillande medel och humörhöjande hormoner) och naturligt minska nivån av stresshormoner. American Cancer Society noterar också att varmt vatten i form av massagestrålar eller en bubbelpool ger avslappning och stressavlastning.

Håll hydratisering

Faktum är att ett varmt bad gör att du svettas, vilket betyder att det dehydratiseras. Drick mycket vatten före, under och efter det. Och se till att din kropp är hydrerad så länge som en förkylning eller influensa varar. Förhindra heta vätskor som örtte och kycklingsbuljong, vilket hjälper till att lindra näsa, förhindra uttorkning och kan lugna ojämnt inflammerade membran som leder näsan och halsen.

Te och kaffe är diuretika, så undvik dem medan du tar ett varmt bad, och alkohol (även din gamla familjens kalla medicin) är definitivt en dålig idé med eller utan förkylning.

Glöm inte att rådgöra med din läkare om kalla symptom kvarstår eller om du börjar bli värre. Om du har feber eller feber är det bättre att avstå från att ta ett bad. En varm dusch är en bättre idé.

Hur man tar ett bad under förkylning

Artikelns innehåll:

1. Kan jag ta
   
2. vittnesbörd
   
3. Kontra
   
4. Recept recept
   • Med aromoljor
     
   • Med örter
     
   • Med immunostimulanter
   
   
5. Hur man tar
   

Ett kallt bad är en riktig frälsning under de första dagarna av sjukdomen. Men det är viktigt att veta om det här förfarandet är tillåtet för dig. Det finns kontraindikationer för dess syfte, samt särskilda regler för antagning.

Kan jag ta ett bad med förkylning

Mycket ofta under en sjukdom uppstår frågan om att ta ett bad inte skadar en försvagad kropp. Många, efter populära myter, försöker undvika vattenrelaterade förfaranden under förkylning, för att inte förvärra deras tillstånd.

Läkare tror att badning med andningssjukdomar skadar inte bara, men kan påskynda återhämtningen, eftersom varmt vatten inte bara värmer kroppen väl, men rensar också täppt porer på huden, vilket underlättar eliminering av toxiner. Dessutom tvingar hygienreglerna oss att övervaka renligheten. Sjukdomen kan vara länge, patienten svettar ofta och starkt, och det är en dålig utsikter att vara otvättad hela tiden.

Kort hygienisk dusch kan tas vid en ganska hög kroppstemperatur. Men badet för förkylning, för att ge en positiv helande effekt, borde vara längre, och kroppstemperaturen samtidigt - inte förhöjd.

För att kunna bestämma om det är möjligt att ta ett bad med förkylning är det därför viktigt att övervaka temperaturen på din kropp samt att reglera vattnets temperatur. Överdrivet varmt bad är inte användbara även för absolut friska människor.

Indikationer för utnämning av varmt bad för förkylning

Badning under andningssjukdom rekommenderas inte bara för hygienens skull. Denna vattenbehandling hjälper till att lösa säkerhetsproblem:

Förlorad kropp. Detta är ett vanligt symptom vid andningssjukdomar. Efter att ha tagit ett varmt bad minskas obehaget i ryggen, såväl som muskel- och ledvärk.

Toxinförgiftning. Som det är känt förgiftar patogena mikrober och bakterier organismen med sina giftiga sekret. Deras toxiner elimineras naturligt, inklusive genom svettning. Täppt porer på huden kommer att störa denna process, så deras rengöring under sjukdomen är mycket viktigt för en snabb återhämtning.

Svår andning. Varm ånga, hög luftfuktighet gör det lättare för patienten att andas, den rinnande näsan är snabbare, den torra hosten blir våt, produktiv. Om det inte finns någon allergi, kan du lägga till läkning av eteriska oljor eller medicinska örter till vattnet, vilket kommer att förbättra den positiva effekten av proceduren. Även vanliga bad används ofta med falsk korsning hos barn för att lindra en spasma i halsen, vilket gör det svårt att andas om det inte är möjligt att använda nebulisorns kalla ånga. Men i det här fallet är det viktigt att komma ihåg att vatten och ånga inte ska brinna, även örter, oljor och andra medicinska ingredienser bör inte tillsättas, eftersom de kan ge en allergisk reaktion och förvärra laryngospasm.

Depression. Ofta i sjukdomen är det en känsla av trötthet, sorg och sorg, vilket inte bidrar till återhämtning. För att förbättra patientens psykologiska tillstånd behöver han uppmärksamhet och vård. Experter rekommenderar att man kompletterar social värme (omsorg för sina nära och kära) med fysisk värme och tar varma bad.

Kontraindikationer för utnämning av varmt bad för förkylning

Trots den otvivelaktiga nyttan av detta förfarande finns det några begränsningar som måste beaktas för att fatta rätt beslut om det är möjligt att ta ett badrum i en kallhet. Här är faktorerna att uppmärksamma på:

Kroppstemperatur Du ska inte ta heta bad om din kroppstemperatur är hög. För att hygienstandarden ska överensstämma snarare med kortvarig dusch.

Konditionen i hjärtat och blodkärlen. Om du har kroniska problem med hjärtat, blodkärl (åderbråck, ringa blodcirkulation i hjärnan) eller blodtryck (hypertoni, hypotoni), lider du av svår huvudvärk, undvik heta bad. Och ständigt, och inte bara under andningssjukdomar, eftersom de överbelastar hjärtat och blodkärlen, är en stark irriterande för cirkulationssystemet.

Allergy. Det är vanligt att lägga till olika ämnen (aromoljor, örter, etc.) som förbättrar patientens andning och allmänna välbefinnande till det helande heta badet under en förkylning. Men om du är allergisk, använd inte dem utan att först kontrollera en allergisk reaktion och utan att rådfråga din läkare.

Recept för kalla badkompositioner

För att förbättra badets helande effekter i avsaknad av kontraindikationer, såsom allergier, kan du lägga till aromatiska oljor, örter, olika växter eller deras frukter till vattnet.

Bad med aromaterapi med förkylning

Detta bad kombinerar effekterna av inandning och uppvärmning. Biologiskt aktiva flyktiga ämnen av essentiella oljor, på patientens slemhinnor, skadlig effekt på patogener, förstärkning av helande effekter av ånga, tonar upp kroppen, ger styrka och påverkar också huden positivt.

Följande är recept av bad som hjälper till med förkylning:

Med lavendelolja. Sätt salt och läsk i en kopp (6 tsk. Vardera) och tillsätt 10-12 droppar lavendelolja. Rör om och tillsätt till vatten. Detta bad rekommenderas att ta innan sänggåendet, eftersom lavendelolja har förmåga att lugna nervsystemet och därmed bidra till snabb sömn. Det lindrar också tillståndet om du har hosta.

Med marjoramolja. Blanda i en kopp 5 msk. l. salt med 5 droppar marjoramolja, tillsätt till vatten. Denna blandning kommer att underlätta kroppsvärk, lindra huvudvärk. För att förbättra den avslappnande effekten kan du lägga till 5 droppar lavendel aromolja.

Med eukalyptusolja. Anslut 7-8 droppar eukalyptusolja (för att förbättra effekten, kan du lägga 3-4 droppar rosmarin aromolja) från 5 matskedar. l. salt, blanda och tillsätt till vatten. Detta bad, som marjoram, lindrar muskel- och ledvärk, liksom utmärkt inandning, underlättar andning och reducerar rinnande näsa.

Med neroliolja. 5 msk. l. salt och 7 droppar oljeblandning och tillsätt till vatten. Detta bad har en lugnande, avslappnande och antibakteriell effekt. Mottagningstiden - från 5 till 15 minuter, bör du börja små, gradvis öka.

Med salviaolja. Häll 2 msk i en kopp salt. l. olivolja, salviaolja, apelsin och tea tree olja (7 droppar vardera), blanda och tillsätt till vatten. Denna blandning gör andningen enklare och har en negativ effekt på patogener, eftersom den har en antibakteriell effekt.

Med tea tree oil. I 5 Art. l. salt tillsätt 7 droppar tea tree oil. Denna antibakteriella blandning är bra i början av en förkylning, eftersom det hämmar bakterier och mikrober, vilket inte tillåter dem att sprida sig.

Med anisolja. Blanda med salt (10 msk.) 7 droppar anisolja och 5 droppar bergamotolja, om så önskas, kan du också lägga till 5 droppar citronolja, fänkål och mynta. Anis har antibakteriella egenskaper, vilket är anledningen till att det är mycket bra för inhalationer, andra tillsatser ökar dess effekt.

Använd badolja med basen. Det betyder att du inte kan lägga dem direkt på vatten, du måste först blanda det med salt (med kallt), honung, grädde eller mjölk (sådana baser är mer lämpade för kosmetiska förfaranden).

Herbal Cold Baths

Med förkylning är det bra att lägga till olika medicinska örter i vattnet, som gurka, mynta, malurt, tallnålar, ek- och björkblad, valerian, salvia, kamille. 1-2 föremål är tillräckligt, men den mest effektiva är en blandning av 4-5 växter.

Här är några alternativ för växtbaserade bad som hjälper till med förkylning:

Med nålar. Krossa tallnålar, mint, moderna och nässlor, ta 30 gram av varje ört, blanda, häll 2 liter kokande vatten och simma i en halvtimme på låg värme för att minska buljongen med en tredjedel. Stam och häll i bad.

Med mint och linden. Blanda 2 msk. l. mint, lime blomma, kamomill, salvia och Johannesört, häll den resulterande samlingen av 1 liter kokande vatten, koka i 5 minuter över medium värme, och låt buljongen brygga i en halvtimme och häll i badet. Och om du vill kombinera den och inandningen, lägg till den här infusionen till och med 10 droppar eukalyptus eller några aromoljor.

Med björk och oregano. Det hjälper med förkylning. 300-400 g av samlingen av dessa örter, häll 10 liter kokande vatten och lämna i 1 timme. Sedan spänna och häll i badet. I samlingen kan du lägga till björkblad, salvia och mynta.

Med kryddnejlika och lavendel. Fyll i lavendelfärg (2 msk.) Och nötköttspinnar (3-5 stk.) 1 liter kokande vatten och håll på medellång värme i 5 minuter. Låt det stå i 1 timme och häll den filtrerade buljongen i vattnet. Ett sådant bad kommer att lindra spänning och trötthet, öka immuniteten och injicera luftvägarna.

Med honung och lavendel. Ta cirka 200-300 g lavendelblommor, blanda med barr och salvia (1 msk. L.), Fyll en liter kokande vatten, låt stå i ungefär en halvtimme under huven, tillsätt 5 infusions konst. l. honung, blanda och häll i badet.

Det finns ett annat sätt att göra växtbaserade bad. Detta kräver ett linne påse med inte alltför tätt material på sig att sätta insamling av örter, dra åt halsen gummi och binder till kranen så att den varma vattenstrålen passerar genom påsen.

Wellness bad för förkylning med immunostimulanter

Det finns produkter som enkelt skapas för att förbättra immuniteten och behandla förkylningar. Denna citrus, vitlök, ingefära, senap. Dessutom är hälsan fördelaktigt inte bara antagandet av maten, utan också ett bad med dem.

Här är några recept:

Med citron och honung. Skär 6 unpeeled citroner i små bitar, lägg i en kastrull och täck med vatten. Låt det stå i 3 timmar, påfrestning, tillsätt honung (100 g) upplöst i 100 ml vatten och häll i badet. Kasta inte kakan, men lägg den i en linnepåse, bind den tätt och lägg den i vatten.

Med ingefära och apelsin. Grate 2 delar gingerrot och 1 orange (tillsammans med zest) på en rivare, häll 500 ml mycket varmt vatten, lämna i 30 minuter. Lägg till 3 msk. l. tinktur av echinacea och häll i badet. Under förfarandet, drick en varm hälsodryck - vanligt te, bryggt med tillsats av ingefärarot, 1 tsk. Echinacea och sötad med honung efter smak.

Med ingefära och vitlök. Grate 2 ingefära rötter, häll med ett glas varmt vatten och lämna i en halvtimme, häll sedan i badet. Krossa 3-4 vitlöksklyftor i en vitlökspress, lägg dem i en flerskiktsgasväska, binda den tätt och kasta den i vattnet.

Med senap. 15 art. l. Sätt senapspulver i en flerskiktsgasväska, binda den och släng den i badet. Vänta tills senapet är helt upplöst och starta proceduren. Detta bad värmer väl och stimulerar immunsystemet. Du kan göra det inte längre än 6 minuter.

Senap fotbad är en typ av wellness senap bad med en kall som har en liknande effekt. Tillräckligt 4 msk. l. senapspulver på ett bassäng med varmt vatten (inte över 38 ° C). Efter proceduren, var noga med att skölja fötterna med rent vatten, smörj med grädde och sätt på strumpor.

Hur man tar ett bad med förkylning

Att svara positivt på frågan om ett varmt bad hjälper till med förkylning, tänk på att detta förfarande har några särdrag. Eftersom patientens kropp försvagas, för att inte skada och sakta ner återhämtningen, bör följande regler för att ta ett helande bad följas:

Preliminär förberedelse. Tvätta badet, lägg en slitfri matta på botten, ventilera rummet, låt frisk luft och stäng alla fönster och dörrar i lägenheten så att det inte finns något utkast. Temperaturen i badrummet bör inte ligga under 25 ° C. Under proceduren öppnar du badrumsdörren något för att minska överdriven fuktighet.

Patientens tillstånd. En timme före proceduren behöver du inte äta någonting, och du borde inte dricka alkohol, inklusive läkemedel (mulled vin eller grog, tinkturer på alkohol). Det är nödvändigt att övervaka välbefinnande hela tiden för att kontrollera puls. För att undvika överhettning kan du lägga en vävnadservett i kallt vatten.

Tid och frekvens av badning. Det bästa - på kvällen, innan du går och lägger dig omedelbart under en varm filt och somnar. Kurs - minst 3 rutiner.

Badets varaktighet. Barn - inte längre än 5-7 minuter, vuxna - 10-20, som. Du borde inte stanna kvar i ett rum med hög luftfuktighet, till exempel ett badrum under lång tid, eftersom det kan orsaka överdriven separation av slem (det vill säga det blir mer intensivt med förkylning och hosta).

Vattentemperatur Simning i alltför varmt vatten är inte värt det, det kan förvärra sjukdomsförloppet och är också mycket skadligt för hjärt-kärlsystemet. Lämplig vattentemperatur är 35-38 ° C.

Efter badet. Om du lägger till något i vattnet, såsom örter eller aromoljor, skölj efter ett sådant bad under rent, rent vatten. Gnid sedan med en handduk och applicera kroppskräm för att återfuka huden. Klänning, inklusive slitage strumpor (helst från naturlig ull), linda dig i en varm badrock eller ett sjal, filt. Efter 10 minuter dricker du ett glas varmt te, du kan med hallon, kamille och honung och lägg dig i en varm säng från en varmvattenflaska.

Hur man tar ett bad i en kallhet - se videon:

Är det möjligt att bada med förkylning

Alla människor, oberoende av ålder, utsätts regelbundet för förkylningar. Sådana sjukdomar brukar inte fästa stor vikt och föredrar att behandlas hemma, med hjälp av folkrecept. Endast om temperaturen är mycket hög och det finns risk för komplikationer, skyndar patienten till läkaren. Specialisten gör praktiska rekommendationer och föreskriver nödvändiga mediciner. Läkaren kommer att kunna svara på frågan om du kan tvätta dig själv när du är förkyld. Det är allmänt trott att det är omöjligt att bada med förkylning, eftersom hälsotillståndet kan försämras mycket.

Orsaker till förkylning

Förkylningen är en virussjukdom som läkare kallar ARVI. Dessa sjukdomar uppstår med en uppsättning karaktäristiska symptom. Att provocera en sjukdom kan sådana orsaker:

• överdriven hypotermi
• kraftigt nedsatt immunitet
• intag av virus.

Du måste förstå att hypotermi i sig inte kan orsaka förkylning. Men vid denna tid försämras kroppens försvar kraftigt, och det blir mycket mottagligt för patogena virus och bakterier.

Problemet med förkylning är specifika symtom. Sår hals, rinnande näsa och en stark hosta hindrar en person från att leda ett normalt liv. Ofta rusar sjuka människor inte för att se en läkare och lider av en sjukdom på fötterna och fortsätter att gå till jobbet. Detta kan leda till ett antal allvarliga komplikationer, vars behandling kommer att ta lång tid.

Med symtom på sjukdomen måste patienten överensstämma med viloläge. I detta fall minskar risken för komplikationer. Dessutom smittar patienten inte människorna runt honom.

symtomatologi

Alla vet symtomen på förkylning. Men symtomen på sjukdomen kan variera något beroende på vilket virus som orsakade sjukdomen och på immunsystemets egenskaper. Ofta uppstår en kyla med hög feber, rinit, hosta och ont i halsen. Alla dessa symtom bör diskuteras i detalj.

• Kittling och ont i halsen. Vanligtvis börjar någon förkylning med detta symptom. Halsen börjar göra ont varje timme mer och mer, patienten kan inte svälja och prata normalt.

• Hosta. Efter ett par dagar från sjukdomsuppkomsten börjar en hosta. Först plågas patienten av en liten hosta. Men varje dag blir hostattackerna mer intensiva. Hosta speciellt värre på natten.

Om en kall hosta inte behandlas under lång tid, finns det en stor risk att utveckla bronkit.

• Nästäppa. Rinnande näsa framträder oftast från sjukdoms första dagar. Ursprungligen är urladdningen vattenig och färglös, men med tiden blir snuten tjockare. Vid denna tidpunkt finns det en stark svullnad i slemhinnan. Många människor kan inte andas ordentligt och absolut inte luktar och smakar. Vasokonstriktiva droppar och sprayer kan förbättra tillståndet något. Om utsläppet blev gult eller grönt, kan vi prata om anslutningen av en bakteriell infektion.
• Ökad temperatur. Med ARVI överstiger kroppstemperaturen vanligtvis inte 38,5 grader. Den är hög endast under tre dagar, då temperaturindikatorerna gradvis normaliseras. Om hypertermi observeras i mer än 5 dagar, kan vi prata om anslutningen av en bakteriell infektion. I sällsynta fall kan en förkylning förekomma utan värme.

Förutom detta är patienten orolig för generell svaghet och värk i hela kroppen. En person lider av illamående och brist på aptit.

Om ARVI är komplicerat av bakteriell infektion, ingår antimikrobiella medel nödvändigtvis i behandlingsregimen.

Varför det är omöjligt att tvätta när du är sjuk

Tvätta inte när du är sjuk, rekommendera i grunden farmödrar, och det här rådet kan betraktas som ett relikvad av det förflutna. Faktum är att flera decennier sedan, antagandet av några vattenprocedurer ställde vissa svårigheter. Varmt vatten och badrum var inte i varje hus. Därför var det i första hand nödvändigt att ta med vatten från en gatekran, värma sedan, och bara sedan bada. I detta fall inträffade inte badning i ett separat badrum, men i ett stort rum med fönster och dörrar. Med detta tillvägagångssätt var risken att falla i ett utkast och bli sjukare ännu mer mycket stor.

Nu har nästan varje hem ett välutrustat badrum med konstant varmt vatten. Därför kan du simma med förkylningen och andra manifestationer av förkylningen, men bara med uppfyllandet av vissa regler.

Om patienten är orolig för svår svaghet, frossa och huvudvärk är det bättre att ge upp simning till bättre tider.

Hur man simmar

Med förkylning svettar en person mycket. Detta beror på frekventa förändringar i kroppstemperatur, användning av antipyretika och användning av diforetiska läkemedel. Även efter en kopp te med hallon sylt, kan patientens kläder bli vått med svett. Detta leder till täppt porer och försämrad värmeöverföring.

Det är möjligt och nödvändigt att bada vid katarrala patologier, men följa vissa regler:

• Det är nödvändigt att säkerställa att temperaturen i varmt vatten inte är högre än kroppstemperatur, annars kan överhettning och hypertermi uppträda.
• Det är strängt förbjudet att ta heta bad under den akuta perioden av sjukdomen. Detta kommer att leda till en försämring av patienten. Men för att ta ett varmt bad för kallt under återhämtningsperioden är det möjligt att sådana vattenprocedurer underlättar urladdning av sputum.
• Många läkare rekommenderar att du tar en varm dusch vid höga temperaturer. Detta hjälper till att normalisera kroppstemperaturen och förbättra patientens tillstånd. Men det är nödvändigt att duschen ska vara varm, och efter badning borde du omedelbart sätta på en varm mantel och strumpor.

Efter att ha badat borde patienten sätta på sig väl och dricka en kopp varm mjölk eller te med honung. Det är lämpligt att utföra hygien omedelbart före sänggåendet.

• Om det behövs kan du tvätta håret, men håret ska torkas med en hårtork och ha en tunn hatt. Det borde bäras tills hårrötterna är helt torra.
• Bada under en kall i badrummet, bör du lägga till vattnet ett avkok av medicinska örter - vinväxter, vildrosa, plantain och kamille. De har en fördelaktig effekt på huden och andningsorganen.

Att tvätta håret i det akuta skedet av sjukdomen är inte värt det, särskilt om håret är mycket långt. Om de inte snabbt torkas kan detta leda till hypotermi och försämring av patienten.

Vad ska man leta efter

Badning med förkylning kan vara skadligt, särskilt om det finns vissa kontraindikationer för detta.

• Personer med svåra sjukdomar i hjärtat och blodkärl kan inte ligga i ett varmt bad i allmänhet och med försvagad immunitet allt mer.
• Blanda inte heta bad och alkoholhaltiga drycker. Ibland kan du höra råd: drick ett varmt vin och lägg sedan i ett varmt bad. Att göra detta på ett kategoriskt sätt är omöjligt, eftersom hälsotillståndet kan försämras mycket.
• Simma inte i varmt vatten för gravida kvinnor. Detta kan leda till livmoderens ton med alla följder.

Om det finns allvarliga kroniska sjukdomar, bör du vägra att ta varma bad med förkylning. Sådana förfaranden kan förvärra sjukdomen.

I de flesta fall får läkare bada med förkylning och andra förkylningar av förkylningen. Det är bättre att skölja med hjälp av duschen, sedan snabbt lägga på och gå och lägg dig. Det är tillrådligt att vägra shampooing under en akut sjukdomsperiod. Om en person är väldigt svag, är det bättre att skjuta simning i flera dagar.