Är det möjligt att gå till ett bad i händelse av förkylning: fördel och skada

I antiken sägs att ett bad behandlar alla sjukdomar. Hittills har denna vy bevarats. Men du behöver veta när du kan besöka bastun, och när det inte gör det. Tyvärr finns det inte längre någon kunskap kvar. Det finns bara fragment av fraser som de samlar in med användbar information. Så är det möjligt att gå till ett bad för kallt?

Kall behandling i badet

Många vet fortfarande inte, ett bad för kallt: bra eller dåligt? Men en sak är känd att de människor som regelbundet går till ånga, mycket mindre benägna att drabbas av sjukdomar.
Det finns en åsikt att ett bad med influensa och förkylning är kontraindicerat. Men detta uttalande är delvis fel. Bad fungerar som ett förebyggande vapen mot olika sjukdomar. En kall sjukdom orsakas av en virusinfektion, som är rädd för höga temperaturer.

Om en person går till badet med förkylning ökar antalet leukocyter med nästan tjugo procent. Som du vet, faller deras nivå kraftigt i sjukdomar, varigenom kroppen helt enkelt inte kan bekämpa infektionen.

När du går till badet ökar blodflödet, på grund av vilken expansion av kapillärerna och de stora kärlen sker. Mjölksyra avlägsnas också från muskelstrukturerna. Ofta, med förkylning, klagar patienterna på smärta i ledvävnaderna. Under ett besök i bastun ökar flödet av näringsämnen, vilket resulterar i obehag passerar.

Om patienten fortfarande tvivlar på om det är möjligt att bada med förkylning, ska ett annat argument göras. Det ligger i statistiken. De patienter som regelbundet går till badet lider av sjukdomar fyra gånger mindre. Detta gäller för de personer som går till badet med förkylning. Medan du ligger på den övre hylla måste du andas in djupt ångor som innehåller eukalyptus eller enbärolja.

Begränsningar på att besöka ett ångbad med förkylning

När det blev klart om badet är användbart för förkylning, är det värt att nämna några kontraindikationer. Eftersom ångrummet är ett uppvärmningsförfarande, med ökande temperaturindikatorer över 37,3 grader, är det strängt förbjudet att åka dit.

Det är också förbjudet att gå till bastun under långvarig förkylning. En sådan process kan leda till negativa konsekvenser.
Kan jag gå till badet när en bakteriell infektion? Virusinfektion är rädd för höga temperaturer, vilket inte kan sägas om bakteriell. Gynnsamma mikrobiella miljöer inkluderar varm och fuktig luft. De börjar aktivt växa och föröka sig. Eftersom baden är dilaterade kärl och ökat blodflöde kan bakterier sprida sig i hela kroppen, vilket påverkar de inre organen.

Kan jag gå till bastun för sjukdomar av kronisk natur? Att besöka ångrummet under remission är inte bara möjligt men nödvändigt. Denna process kommer att stärka immunfunktionen och avlägsna från kroppen alla skadliga substanser som efterlämnas av mikrober. Men under nästa återfall är det inte värt att göra.

Om en patient har högt blodtryck, allergiska reaktioner, lunginflammation och bronkialastma, ska badet också överges. Även med förkylning är det inte alltid möjligt att gå till ångbastunet. Bastu med förkylning kan orsaka negativa effekter om patienten har en stark svaghet eller smärta i huvudet. Detta kan leda till yrsel och förlust av medvetande.

Några rekommendationer för att besöka badet under en förkylning

Att behandlas i badet för förkylning behöver du så noggrant som möjligt. I annat fall kommer tillståndet förvärras och komplikationer uppstår. För att undvika detta måste du följa några rekommendationer.

1. Det är förbjudet att bada huvudet medan du besöker bastun. För att undvika yrsel och förlorad medvetenhet borde du ha en hatt av filt.
2. Med en förkylning behöver du inte genast sätta sig på den högsta hyllan. Det är nödvändigt att förbereda kroppen något för att öka temperaturindikatorerna.
3. Stanna inte i ångrummet för länge. Efter avslutad procedur måste du vänta tills kroppen är helt nedkyld.
4. För att ånga upp med maximal nytta måste du göra flera besök. Samtidigt i varje paus är det nödvändigt att dricka ett glas vätska. Som drycker passar inte bara vanligt vatten, utan te med hallon eller infusion av växtbaserade.

När människor går till badet använder de en kvast. Detta verktyg är mycket användbart, eftersom användningen leder till en ökning av blodflödet och ökad svettning. Tack vare denna process släpps alla slagg, toxiner och mikrober.

Det viktigaste är att göra rätt val. Broom med björkblad gör att du kan lugna muskler och gemensamma vävnader. Lime kvast fungerar positivt på andningsorganen och nervsystemet. Fir eller pine kvast kan desinficera kroppen. En kost av eukalyptus har stor effekt på övre luftvägarna. Alder grenar kommer att vara ett utmärkt botemedel mot behandling av hosta och rinnande näsa med sputum svår att avlägsna.

Du kan också tänka på att gnugga kroppen. Faktum är att i början av en kall sjukdom är det viktigt att svettas ordentligt. För sådana ändamål kan du använda ett verktyg av honung och salt. Denna metod eliminerar hosta och rinnande näsa. För att rengöra kroppen kan du gnugga med en handduk. I det här fallet bör det blötläggas med saltlösning. Efter det ska handduken vrida sig lite och med hjälp av den för att utföra intensiv gnidning tills huden blir röd.

När du använder specialiserade blandningar, som innehåller oljor, kan du snabbt säga farväl till en förkylning. Men glöm det inte med en långvarig rinnande näsa, feber och komplikationer, det är bättre att vägra att gå till badet.

Regler för användning av bröst i badet

När patienten har valt en kvast, kan du fortsätta med proceduren. För att genomföra det måste du följa vissa regler.

• Patienten bör ligga på magen. Massage börjar med en ljuskramning av ett kvast från fötterna till huvudet.
• Gradvis måste du börja fästa patienten. Samtidigt bör takten öka varje gång.
• När bakområdet är masserat måste du ligga på ryggen. Hela proceduren upprepas igen.
• Därefter måste du gå ner nedan och piska lårbenet, ländryggen och glutealdelen.
• Nu är det nödvändigt att fortsätta till intensiv gnidning. De är gjorda i cirkulära rörelser.
• För att slutföra manipuleringen måste du slutföra hela processen med långsamma och lugnande rörelser.

Förhindra kyla i badet

Som du vet, vem som ständigt besöker badet, är mindre benägna att drabbas av sjukdomar. Därför bör förebyggande åtgärder besöka ångrummet en eller två gånger i månaden. Att vara i badet är nödvändigt från tjugo till fyrtio minuter.

Till badet har gynnat, glöm inte om dricksläget. Som drycker kan du inte bara ta vatten, utan också mineralvatten, te med citron och honung, kamomill eller kalendulaxtrakt, bärdryck.

Det bör noteras att du inte kan äta precis innan du går till bastun. Den sista måltiden ska vara minst en timme före förfarandet.
Om patientens temperatur stiger till 37,3 grader, känner han sig svag och dålig, då bör dessa åtgärder överges.

Kan jag gå till badet med en förkylning

Modernt bad har uppfattats av många som ett medel för avkoppling. Med ankomsten av gradvis urbanisering och utseendet på badrum i varje lägenhet har badets huvudsyfte visat sig borta, och traditionen att tvätta i den har blivit kvar endast i vissa byar.

Vid första anblicken verkar detta vara framsteg, men badet tjänade faktiskt mycket fler funktioner, som tyvärr blev glömda. Så en av de viktigaste fakta som nu är ganska välkända är att förfäderna behandlade en kall i badet. Detta verkar paradoxalt och fel vid första anblicken, så det är nödvändigt att ta reda på om det är möjligt att ta ett kallt bad och vilka regler som ska följas.

Fördelarna med att besöka badet

Bad med kall effekt som är hälsosam för hela kroppen. Det är bara viktigt att besöka ångrummet vid rätt tidpunkt och använda rätt verktyg för att öka effektiviteten. Om det görs korrekt, får personen starkt stöd för att bekämpa sjukdomen.

Även om många inte förstår, är den främsta orsaken till förkylningen inte att virus- eller bakteriologiska medel intas. Till överraskning för stadsbefolkningen visar det sig att de ständigt är i kontakt med dem. Huvudskälet är en tillfällig försämring av immunförsvaret, vilket uppstår på grund av hypotermi, långvarig stress eller brist på näringsämnen.

Vad händer för att temperaturen ökar från ångning?

1. När en person befinner sig i ett varmt uppvärmt rum stiger hans kroppstemperatur med 1-3 grader. På grund av det faktum att ett sådant hopp inträffar, anser kroppen att en onormal situation inträffar och aktiverar reserverna.
2. Sådana temperaturhopp uppträder vid förgiftning, allergisk reaktion, infektion i ett öppet sår. Därför är det huvudsakliga immunsvaret att öka leukocyter och deras specifika modifikationer.
3. Fagocytos börjar i kroppen, speciella leukocyter (fagocyter) börjar söka efter skadade celler och kuvert dem. Fagocyter absorberar faktiskt alla abnormiteter, och om massan av sådana virus eller bakterier för en cell är för stor, bryts den upp i bitar tillsammans med bitar av patogena medel.
4. En del av hela fagocyter kommer in i lymfsystemet, varför immunsystemet känner igen patogenen och börjar producera specifika antikroppar. Detta accelererar förstörelsen av orsaksmedlet.
5. Ungefär samma situation uppstår med den naturliga temperaturökning som uppstår under sjukdom. Men i motsats till sjukdomens normala lopp har ett bad med kall och host en tillfällig effekt på kroppen, men immunsystemet fortsätter att producera antikroppar som dödar virus och bakterier under lång tid.

Bad med kallt - bra eller dålig effekt på andningsorganen? Det berodde på det faktum att de märkte en positiv effekt av badet på expectoration av slem och mjukgörandet av slemhinnan, som i antiken drev uppfinningar av inandning. Det är vad som händer när du besöker ett ryskt bad med förkylning, när du kan använda många decoctions för att bilda ett ångmoln.

Hur man rengör andningsorganen:

1. Vid utandning av varma ångor rengörs nasofarynxen först, det finns en riklig separation av slem från näsan, liksom uppmaningen att expectorera.
2. När nasofarynxen rensas, kommer den heta ångan in i luftröret, vilket leder först till en mjukning av formationerna som omsluter sina väggar och sedan trängan att hosta. På grund av detta kommer expectoration av sputum.
3. På grund av frisättningen av nasofarynx och luftstrupen, börjar alveolerna avlägsnandet av slem, vilket förhindrade rätt gasutbyte.

Är det möjligt att bada med en kall i badet och använda en kvast att klappa? Oftast är det rekommenderat att göra detta för att bli av med värk i leder och ledband, men det sker inte ens om du går till ett bad för en förkylning i tid. Du kan använda denna procedur för att påskynda blodcirkulationen, vilket ökar immunsystemets reaktionshastighet och det kommer att förstöra alla patogena ämnen på kortare tid.

Nackdelarna med ett bad med förkylning

För att förstå om det är möjligt att gå till badet med en förkylning, och om det kommer att orsaka negativa reaktioner, är det nödvändigt att veta vad nackdelarna med denna typ av wellnessbehandlingar. Biverkningar manifesteras endast i händelse av ett brott mot tekniken för att besöka badet eller på grund av att kontraindikationer och kroniska sjukdomar inte har beaktats.

Därför är det nödvändigt att veta för vilka hälsoproblem det finns förutom förkylning innan man förstår om det är möjligt att gå till ett bad för kallt och att våga sig på en sådan ovanlig behandling i vår tid.

Indikationer för att besöka badet och om du kan tvätta med en förkylning utan temperatur

För att noggrant förstå huruvida badet hjälper till med förkylning behöver du veta vissa regler om beteende i denna institution. Det är inte rekommenderat att besöka ångrummet ensam, som om kroppens reaktion är för stark kan medvetenhetens uppkomst förekomma.

Är det möjligt att gå till ett bad med förkylning utan feber? Det är möjligt, men underkastat vissa regler:

1. Om det finns en stor mängd ånga i ångrummet, undvik platser där endast temperatur injiceras.
2. Inga sår på kroppen.
3. Frånvaron av andra inflammatoriska infektioner.
4. Inga kontraindikationer av hälsoskäl.
5. Kunskap om den rätta ångtekniken som finns i patienten eller hans skötare.

Om alla dessa punkter är uppfyllda, kan du bada i badet när du är förkyld. Denna procedur kommer bara att ge rätt och användbart resultat. Samtidigt kommer det att få en negativ inverkan på förkylningen, men också bidra till att stärka kroppen och immunsystemet.

Kontraindikationer för att besöka badet

Tyvärr kan badet inte alltid vara till nytta, ibland kan hennes besök leda till obehagliga konsekvenser. De främsta orsakerna till sådana reaktioner är kroniska sjukdomar eller andra skador som är oförenliga med hög luftfuktighet och temperatur.

När du inte kan vara i badet:

1. Bad och kyla är inkompatibla om andra etappen av sjukdomen har börjat, under vilken den allmänna kroppstemperaturen stiger. Samtidigt ökar badet ännu mer, vilket endast negativt påverkar kroppens allmänna tillstånd och minskar också immunsystemets effekt.
2. Är det möjligt att gå till badet med en förkylning när det finns misstankar om njursjukdom? Nej, det borde inte alls göras. De huvudsakliga sätten för utsöndring av döda celler och fagocyter uppträder med urinering, vilket leder till ökad belastning på njurarna och kan orsaka ytterligare skador.
3. Kan jag gå till badet för förkylning om det finns problem med kardiovaskulärsystemet? Om det finns den minsta skadorna i detta område kommer en kraftig ökning av kroppstemperaturen att leda till deras förvärring.
4. Du kan gå till badet med en förkylning, när det inte finns några problem med blodkoagulering. Det spelar ingen roll om det är för tjockt eller flytande, vilket problem som helst kan leda till mycket allvarliga konsekvenser. Om blodet är benäget för trombos kommer denna situation att förvärras på grund av en ökning av produktionen av cellerna. Om det redan finns blodproppar i blodkärlen kan de riva sig borta från väggarna och, genom blodomloppet, leda till blockering av vener och artärer som matar de inre organen med blod. Den motsatta situationen uppträder när blodet är för flytande - på grund av expansionen av kärlens väggar blir den ännu mindre tät, vilket med den minsta yttre eller inre skadan kommer att orsaka överdriven blödning.
5. Med en kyla kan du bara gå till badet om det inte finns några problem med tryck, både generellt och intrakraniellt.

När folk vet vilka hälsoproblem de har och väljer medicinska procedurer för kroppens egenskaper, ger de inte biverkningar. Därför är det nödvändigt att noggrant behandla ditt välbefinnande innan du besöker badet, och om det finns några varningsskyltar ska det avbrytas.

Noggrannhet vid behandling av även den enklaste förkylningen är nödvändig, och kan förhindra de allvarligaste konsekvenserna för hälsa och välbefinnande.

Vad och hur man gör i badet

För att öka de positiva effekterna av badet på kroppen, är det nödvändigt att vid tiden för svävning i kroppen fick användbara ämnen. Det finns två huvudsakliga sätt att göra detta: i form av våt ånga och med hjälp av örtte.

Vilka växter som ska användas för ånga

För ånga är det nödvändigt att toppen till vilken vätskan rinner är något avkyld. Om det för vanligt vatten, tvärtom uppvärms, kommer detta beteende med avkok endast att leda till utbrändhet av användbara ämnen, och inte till deras avdunstning. Därför hälls vanligt vatten på stenen 1-2 gånger, varefter buljongerna sprutas omedelbart. Då kommer majoriteten av fytocyterna att falla in i luften och följaktligen i lungorna.

Örter som fungerar bra med inandning:

• lime knoppar och löv;
• eukalyptusblad;
• kamomill;
• timjan;
• vinbär eller hallon;
• oregano;
• salvia.

Det är nödvändigt att förbereda buljongen i förväg, som kommer att användas för att värma upp värmaren. Oftast är det rekommenderat att använda någon planta för att få rätt effekt på kroppen. Men om du har erfarenhet av att bereda växtbaserade kompositioner, kan du använda blandningen, som kommer att ha störst positiva effekter på hälsan.

Vilka drycker kan du dricka?

När man besöker ett bad förloras en stor mängd vätska alltid genom svettning, och för att inte skada de inre organen på grund av för tjockt blod rekommenderas det att fylla upp vätskemängden i tid. Vid den här tiden absorberas bäst, så du borde dra nytta av detta och, i stället för vatten, dricka avkok av örter.

Vilka örter att brygga:

• hallonblad
• lime blommor;
• kamomill;
• St John's wort;
• oregano;
• citronbalsam

För att örterna ska producera den bästa effekten, måste du välja exakt vilken effekt som ska tillhandahållas. Du kan inte bara stödja kroppen i kampen mot förkylning, utan också öka svettning och eliminering av toxiner. Det är bäst att läsa om varje växt separat före bryggning, eftersom vissa ämnen i dem kan vara farliga i olika tillstånd av kroppen.

Om det är möjligt att få ett kallt bad är en intressant fråga, och det har ett positivt svar. I nästan alla fall har detta förfarande en positiv effekt på människors hälsa, vilket hjälper till att hantera problem med kroppen på grund av hypotermi.

Är det möjligt att gå till badet och bada med förkylning?

Ryska bad är inte bara ett bra sätt att förhindra olika sjukdomar, men också en bra möjlighet att förbättra människokroppen. Många är intresserade av, är det möjligt att gå till badet för en förkylning? Läkare svarar att det är möjligt, men endast under vissa förutsättningar. Vad - se nedan.

Fördelarna med badprocedurer

Är ett bad användbart för förkylningar, hur påverkar det den sjuka kroppens kropp? Ett bastubesök främjar återhämtning på grund av att intensiva fysiologiska processer sker i människokroppen:

• Under påverkan av heta ångstoppade porer expanderar svettning och patogener tvättas ut.
• På grund av den höga temperaturen i ångrummet förbättras blodcirkulationen. Kroppstemperaturen stiger med ca 2 grader, vilket leder till att antalet leukocyter i blodet ökar, vilket innebär att kroppens motstånd mot virus och infektioner ökar.
• Effekterna av het ånga på lungorna och bronkierna kan jämföras med extrema inandningar. Andningsorganen rensas av slem, som ett resultat, hosta passerar, andas lättare.
• I det kalla badet är det värt att besöka ångrummet. Och om det fortfarande finns ett ångbad med en kvast, kommer det att ha en positiv effekt på lederna och musklerna.
• Ofta är förkylningen åtföljd av värk i kroppen. Nog att besöka bastun och du kan snabbt bli av med denna sjukdom.

Regler för behandling i badet

För många är konceptet kallt och ryskt bad en tveksam kombination. Men med en kyla och hosta, men utan temperatur, är det värt att gå till badhuset och ta ett gott ångbad. Men du borde vara medveten om de grundläggande reglerna för att besöka denna plats:

1. I ångrummet rekommenderas att placeras på den övre hyllan. Du måste noggrant svettas, ånga, njuta av doften av en ny kvast. Tack vare detta förfarande blir andning mycket enklare.
2. I ångrummet måste du lägga en filthatt på huvudet, så att du kan förhindra överhettning av huvudet.
3. Det är dags att besöka ångrummet för att begränsa.
4. Efter ångkokning måste du vila i ungefär en halvtimme, efter att du satt tyst och låt kroppen svalna och sedan gå tillbaka för att värma sig på hyllan. Under semestern är det användbart att dricka diaphoretisk te på gräset med lind, hallon, timjan, vinbär, kamille.

När badet inte kan besökas

Är det möjligt att gå till badet med temperaturen? Nej! Under inga omständigheter kan du inte besöka bastun eller bad med hög kroppstemperatur. Detta förklaras av det faktum att det mänskliga hjärtat i detta tillstånd börjar arbeta i ett accelererat läge. Och om vi lägger till den här höga temperaturen (i badet), då kan detta leda till obehagliga följder i form av huvudvärk, svimning och till och med hjärtattack. Därför till frågan: "Är det möjligt att bada när du är förkyld med en temperatur?" Vi svarar definitivt: "Nej!"

Tänk på att det är bäst att besöka badet i det ögonblick då sjukdomen bara börjar, när de första symptomen uppträder, till exempel rinit. I det här fallet kommer det att vara möjligt att stoppa den vidare utvecklingen av sjukdomen och att stärka kroppen.

Bad under kraftig förkylning är förbjuden. Om symptom som huvudvärk, sjukdom, svaghet redan har uppstått har temperaturen stigit, då är det bättre att inte gå någonstans, eftersom det inte kommer någon riktig effekt från att besöka badet. Tvärtom kan komplikationer i detta fall utvecklas i form av lunginflammation, bronkit, astma etc.

Spabehandlingar i badet

En bastu för förkylning, ett bad för influensa är en bra sak. Särskilt om du vet vilka förfaranden som ska göras där. Bland de mest effektiva är:

• Gnugga. För att besöka bastun var färdig och återhämtning inträffade så snabbt som möjligt, i ångbastun du behöver noggrant svettas och värms upp. För att stärka svettningen är det önskvärt att slipa den uppvärmda kroppen med en blandning av honung och salt, tagen i samma mängd. Hjälper till att förbättra svettningen och ett speciellt verktyg som är utformat för dessa ändamål, vilket du kan köpa på apoteket.
• Inandning med eteriska oljor. Det finns ingen tvekan om fördelarna med någon inandning. Stärka dess effektivitet flera gånger kommer att vara möjligt med hjälp av eteriska oljor (tall, enbär, eukalyptus, pelargon, lavendel). För att förbereda lösningen är det nödvändigt att hälla en liter vatten i skänkeln och tillsätt 15 droppar olja där (du hittar det exakta receptet på förpackningen).
• Att bada i bastun, du borde ta en medicinsk dryck. En person som besöker ett bad förlorar mycket vätska. För att upprätthålla och upprätthålla styrka, samt förbättra diaphoretisk effekt och rensa kroppen, måste förlusten av förlorad vätska fyllas på. För att göra detta rekommenderas att man inte dricker vatten, men ett speciellt medicinskt te framställt av mint, citronmelé, lind, timjan, kamomill. Tack vare detta te kommer att kunna bli av med förkylningar och återställa kroppens förlorade styrka. Drick denna drink borde vara mellan besök på ångrummet.
• Mycket användbar och effektiv massage med en kvast. Genom att använda en sådan anordning i ångrummet kommer det att vara möjligt att stärka de metaboliska processerna, avlägsna huden med toxiner och toxiner, öka blodcirkulationen. Fördelen med en kvast är stor.

Broom bör väljas noggrant, det måste vara lämpligt. Det är bäst att föredra kalk-, eukalyptus-, björk- och tallbröder.

De beskrivna procedurerna hjälper till att återställa styrkan, stärka immunsystemet, bli av med förkylning, inklusive hosta.

Bad med kallt: bra eller dåligt är det? Vi hoppas att du nu vet svaret på den här frågan. De som inte vet om det är möjligt att bada i ett kallbad bör förstå att det är mycket användbart att regelbundet bada för förebyggande ändamål, och då kommer kroppen inte vara rädd för några sjukdomar.

Kan jag gå till badet med en förkylning

Bad är den plats där en person vilar med kropp och själ, rensar, blir av med alla typer av åkommor och sjukdomar, stress, problem och depression. Men är det möjligt att bada i ett kallt bad? Om du frågar den här frågan till en erfaren badvakt, då garanterad, får du ett positivt svar. Med förkylning i badet kan och bör gå. För att uppnå den maximala effekten av att besöka ångbastunet måste du dock veta några regler för att behandla förkylning i badet och bastunet.

Grundläggande regler för behandling av förkylningar i badet

Om du märker en hosta och rinnande näsa, ska du definitivt gå till ångrummet. I badet, lägg dig ner på den översta hyllan. Svett väl, ånga, andas in doften av en ny kvast, njut av lukten. På grund av detta kommer kylan och hostan att recede, och andning blir mycket lättare. Och det här är inte alla procedurer som botar hosta, förkylningar och influensa i badet. Men första saker först.

När är det bättre att stanna hemma

Låt oss först säga när det inte är värt att gå till badet. Bad och bastu, naturligtvis, ger stora fördelar för kroppen, men är det möjligt att bada i ett bad med kallt, åtföljt av hög temperatur? Badet är särskilt effektivt i början av en förkylning. Genom att besöka badet vid de första tecken på indisposition kan du undvika sjukdom och stärka kroppen. I slutet av sjukdomen kommer ångrummet också bära frukt - du kommer att få styrka, stärka kroppen försvagad efter en förkylning, förbättra humöret.

Men om sjukdomen redan har överhettat, känner du huvudvärk, sjukdom, svaghet och feber, det är bättre att stanna hemma. Annars får du ingen fördelaktig effekt. Tvärtom kan ett besök på ett ångbad vid temperatur och sjukdom leda till allvarligare konsekvenser - bronkit, astma, lunginflammation och så vidare.

Faktum är att en förhöjd temperatur i människokroppen leder till en acceleration av hans hjärtats arbete. Genom att lägga till den här höga temperaturen i ångrummet kan du enkelt tjäna en hjärtinfarkt eller mindre beklagliga men också obehagliga följder: svaghet, ökad sjukdomstid, yrsel, huvudvärk, svimning och andra. På grundval av detta kan vi säkert säga att ett bad och en bastu för förkylning som åtföljs av hög feber, svaghet och sjukdomar är strängt förbjudet. Därför är det inte värt risken - det är bättre att vänta tills sjukdomen recedes lite och framåt - att återhämta sig.

Medicinska badprocedurer

Så här är några användbara, effektiva och mycket trevliga badprocedurer som kommer att föryngra, stärka immunförsvaret och lindra förkylning:

1. Gnugga. För att förbättra badets effekt och snabb återhämtning, i ångrummet behöver du svettas väl och värma upp. För att öka svettningen är det nödvändigt att slipa den uppvärmda kroppen med honung blandad med salt i lika stora proportioner. Du kan också köpa speciella produkter för badet som ökar svettningen.
2. Inandning av eteriska oljor. Som du vet, tack vare den heta och våta ångan, rensar och återfuktar man luftvägarna, blir avkylning och hosta. Eventuell inandning är fördelaktig, men dess effekt kan multipliceras med användning av essentiella aromatiska oljor i badet. Att vinna kallt hjälper arom av lavendel, eukalyptus, enbär, tall, gran och pelargon. Förbereda lösningen, häll ca 1 liter vatten i skänkeln och tillsätt 15 droppar aromolja till det (det exakta förhållandet anges på oljepaketet).
3. Användning av medicinska drycker. I badet förlorar en person mycket vätska, det är ett faktum. För att upprätthålla och bibehålla styrka, förbättra diaphoretic effekten och rensa kroppen är det nödvändigt att fylla på vätsketab. Men det är inte lätt med vatten, men med speciella medicinska teer som förbättrar den positiva effekten av att besöka ångrummet. Brew urtete, för denna passform: kamille, timjan, lind, mint, citronmelé. Du kan söta drycken med honung, citron eller bär. Detta te kommer att rädda dig från förkylning och föryngra. Drick en helande drink mellan besök på ångrummet, ta dig tid, slappna av och njut av dess trevliga doft.
4. Använd en kvast. Är det möjligt att bada med förkylning? Naturligtvis, eftersom denna massage är väldigt användbar och effektiv. Genom att använda en kvast i ångrummet kommer du att påskynda din ämnesomsättning, bli av med toxiner och toxiner, öka blodcirkulationen. Fördelen med ett kvast är mycket bra. Det är emellertid viktigt att kvasten är lämplig. Välj bara björk, lime, eukalyptus eller barrträdsbom. Med hjälp av ett kost av eukalyptus kommer du att bli av med hosta, rinnande näsa och ont i halsen.

• Inandning av eukalyptusbroomarom kommer att vara till stor nytta. Doppa en kvast i varmt vatten, låt det svalna och klämma i ansiktet. Ta djupa andetag i några minuter och du kommer genast att känna igen sjukdomen.
• Björkbroom kommer att lindra hosta och smärta i leder och muskler;
• Barrbågar stimulerar svettning och desinficera luften i bastun rummet;
• Med hjälp av ett kvast från en lind, slappna av och bli av med nervös spänning och stress.

Så, som vi har sett, är ett kallt bad ett bra alternativ. Men innan du går till badet måste du komma ihåg några viktiga regler för sitt besök. Gå till ångrummet, sätt en filthatt på huvudet - det skyddar ditt huvud mot överhettning. Du borde inte vara i ångrummet länge, var noga med att ta korta pauser och koppla av i väntrummet. Om du känner dig sjuk, måste du omedelbart lämna ångbastunet.

Många ger till en lösning med aromatiska eteriska oljor på stenarna i ugnen, men den här metoden är inte idealisk. På stenar kan lösningen med aromatisk olja brinna, vilket skulle medföra en obehaglig lukt. Det är bättre att hälla alla väggarna i badet med en lösning eller att köpa en speciell aromatisk förångare.

Kombinationen av dessa badprocedurer kan lindra förkylningar, eliminera de första tecknen på sjukdomen och återställa styrkan efter återhämtning. Men när man besöker ett bad är det viktigt att ta hänsyn till kroppens individuella egenskaper. Alla människor är olika och varje person reagerar på egen väg till de höga temperaturerna, fuktigheten och ångan som är inneboende i det traditionella ryska badet. Därför, om du har några sjukdomar, då före ångkokning, kontakta din läkare.

Kan jag gå till badet med en förkylning

Innehållet i artikeln

• Kan jag gå till badet med en förkylning
• Är det möjligt att bada i badet med en temperatur
• Hur man sänker fötterna med förkylning

Kan jag gå till badet med en förkylning

Bad - ett naturligt sätt att hantera förkylningar. Att delta i ett kallt bad rekommenderas, och till och med nödvändigt. Det faktum att cellerna i vår kropp matar, de vet allt. Men hur rensas de av avfall? Användning av lymfsystemet, särskilt genom svettkörtlarna. Lymfsystemet är på något sätt vår avfallskanal, som tar bort alla ackumulerade oönskade ämnen.

Bad bidrar till rörelsen i lymfsystemet, vilket uttrycks av ökad svettning och som ett resultat - rensar kroppen. Sålunda, genom svett ut och döda bakterier av sjukdomen, som våra leukocyter redan har lyckats med. Därför är ett kallt bad oerhört användbart. Du måste emellertid följa några rekommendationer.

Är det möjligt att bada med temperatur

Förekomsten av hög temperatur betyder att kroppen kämpar med mikrober. Vid en låg temperatur på upp till 37 grader (närmare bestämt upp till 37,3), kommer att gå till badet hjälpa kroppen att återställa hälsan. Men om temperaturen är högre än vad som anges, är det kontraindicerat att gå till badet. Annars finns det en ökad belastning på hjärtmuskeln, vilket kan orsaka arytmi och andra obehagliga konsekvenser.

Innan du går till badet är det bäst att dricka lakritsrotinfusion - det ökar svettningen och accelererar lymfsystemet. Dessutom kan du som en helande drink dricka te med citron, ingefära och honung med tillsats av mynt. Dessa växter har utmärkta toniska effekter, innehåller C-vitamin och andra fördelaktiga ämnen. Och teet är utsökt.

Om du har en akut respiratorisk sjukdom, bör temperaturen i badet vara medelstor, eftersom kroppens värmebeständighet under denna period är låg. Uppvärmning bör vara gradvis, utan plötsliga droppar. Professionella badkar rekommenderar att du inte sitter när du besöker ett bad, eftersom huvudet omedelbart befinner sig i den heta zonen, vilket orsakar överhettning och därmed yrsel och huvudvärk. Därför är det lämpligt att ligga i badet och ha kastat benen mot väggen. På så sätt blir huvudet "i kallt" och benen blir varma.

I närvaro av en kyla är det lämpligt att ånga - utan överdriven entusiasm, som en del av återhämtningen. Först måste du göra en liten massage för att sträcka musklerna och förbättra blodcirkulationen. Kvastar är bättre att ta ek, och inte starka rörelser för att ånga mer grundligt tillbaka. På bröstet borde inte göra en stor belastning i närvaro av sjukdomen.

För att förbättra badets effekt kan du också använda en eukalyptusbroom - du kan "bita" den med dess avkok (igen - i mått). Eucalyptusoljor har legendariska bakteriedödande egenskaper och kommer in i lungorna, hjälper kroppen att bekämpa bakterier. Under ångandet måste patienten andas djupt i bröstet och mätta lungorna med mirakulös ånga.

I slutet av ångkokningen kan du använda en enbärsbom. Denna växt har ansetts vara helande sedan antiken. Juniper påverkar djupt luftvägarna, renar lungorna från bakterier. Före ångning av en kvast är det önskvärt att hälla kokande vatten för att mjuka nålinjektionerna. De innehåller emellertid den största fördelen - enbärsbom levererar komplex akupunktur, vilket är en effektiv akupressur. Ett ljust bangsvack uppfriskar kroppen och förbättrar immuniteten. Var noga med att uppmärksamma klackarna, där det finns ett stort antal energikällor.

Från vilken ålder kan ett barn i badet

Barnet kan gå till badet från en ålder. Men kom ihåg - allt är bra i måttlighet. Var noga med att följa ovanstående rekommendationer och, naturligtvis, ingen överhettning. Barnet bör införas i badmiljön försiktigt, utan överdriven ånga. Och var noga med att följa regeln: barnet kan gå till badet, bara om han är frisk. Du bör inte besöka badet under en kall, och säkert - om barnet har hosta. Dessutom är andningsmusklerna svagutvecklade hos barn under 4 år, och det blir svårt för barnet att hosta upp sputum.

Följ reglerna och du kommer alltid att vara frisk. Träbad värderades alltid i Ryssland och betraktades som en källa till renhet och hälsa. Extrem hoppa i snön efter ett varmt bad är populärt idag, och avid banshchiki använder gärna denna metod. Men du och jag kan enkelt göra med traditionella metoder.

Bad med influensa

I det gamla Ryssland, när modern farmakologi inte fanns, betraktades badet med influensan som det huvudsakliga behandlingsmetoden.

Detta bekräftar folklore i form av ordspråk "sjukdomar i tunnelbanan, hälsa mot dig", "ett bad driver någon sjukdom från kroppen", "ett bad är andra mamman: benen kommer att släppas ut, det hela kommer att rättas".

Men innan du går till bastun för en förkylning, är det nödvändigt att ta reda på hur modern medicin avser denna behandlingsmetod, om det finns några restriktioner, regler, alternativ så att ett bad för influensa och förkylning kommer att ge uteslutande hälsofördelar för hela kroppen.

Bad - argument för

Om fördelarna med badprocedurer kommer att argumentera för en sällsynt person.

En stor mängd toxiner frigörs genom porerna, avlägsnar extrabelastningen från njurarna, lever och lymfsystemet.

I det moderna livet använder människor sällan ett bad för hygieniska förfaranden, och en dusch eller bad kan inte ånga ut huden så bra att gifter lämnar kroppen tillsammans med svett.

Därför kan vi bara ta av det övre lagret av epidermis, upplösa damm, smuts, svett och talg med det.

Naturligtvis är sådan tvättning också användbar, men det kan inte kallas terapeutisk, även ur traditionell medicin.

Men influensbadet har bevisade fördelar:

1. Vid höga temperaturer och luftfuktighet utvidgas de respiratoriska organens kärl. Detta gör att du kan rensa luftvägarna och därför bli av med hosta och näste. Även med starka hosta attacker kan det noteras att tio minuter tillbringat i ångrummet ger lättnad inte mindre än speciella mediciner.
2. Den största fördelen, som har ett bad med influensa och akuta luftvägsinfektioner, är lätt uppnårlig svettningseffekt. Nästan alla rekommendationer relaterade till en snabb lättnad från kalla symtom är relaterade till det faktum att patienten erbjuds att "svettas" - med hjälp av varma drycker, alkohol och varma kläder. Men i ångbastun för att stärka processen med svett fördelning är det enklaste. Därefter elimineras toxiner, vilket är orsaken till förgiftningen av kroppens sjukdom - sådana symptom som huvudvärk, ont i ben, känsla av trötthet och svaghet.
3. Bad med SARS är användbart inte bara termisk effekt, men också med hjälp av en kvast. Massage med ett kvastar accelererar blodcirkulationen i hela kroppen, på grund av vilken vävnaderna är berikade med syre. Men relevansen av en sådan massage för förkylning är att påskynda antikropparnas rörelse i kroppen - celler som produceras av immunsystemet för att bekämpa patogena mikroorganismer som orsakar sjukdomsantigenerna.

Badet mot influensa fungerar sålunda, och effekten av dess handling är vetenskapligt bevisad.

Det finns emellertid motståndare till den här metoden, som när man frågar om det är möjligt att få ett influensbad, svarar med en kategorisk vägran.

Och för att fullständigt överväga effekten av ett bad för andningssjukdomar, är det nödvändigt att ta hänsyn till motståndarnas uppfattning.

Bad - argument "mot"

Alla negativa åsikter om huruvida det är möjligt att ha ett SARS-bad baseras på två faktorer: risken för att utveckla komplikationer och risken för att en person blir sjuk.

1. Man tror att en het miljö är den mest gynnsamma odlingsplatsen för bakterier. Det vill säga när en person med bakteriell infektion går in i ångrummet och inhalerar den fuktiga hetluften, börjar alla mikrober i lungorna att multiplicera mer aktivt, så efter att ha besökt badet kan du känna en försämring av hälsan. Det är viktigt att notera att denna åsikt inte har några vetenskapliga bevis.
2. En person med förkylning, akut respiratoriska infektioner, influensa eller akuta respiratoriska virusinfektioner känns vanligtvis försvagad, så om du hamnar i ett förlängt rum och den naturliga expansionen av blodkärl kan han känna sig sjuk: yrsel eller ansiktsbesvär. Detta argument är svårt att argumentera, så det är viktigt att i varje enskilt fall ta hänsyn till en persons personliga egenskaper: hur han uppehåller värme, om han känner styrka för badprocedurer vid sjukdomstid och så vidare.

Således kan ett bad för förkylningar och hosta faktiskt vara mer skadligt än användbart, om du inte tar hänsyn till kontraindikationer till förfarandet.

Kontraindikationer till badet med influensa

Det finns anledning att vägra tanken att gå till bastun med en kall om det finns följande somatiska patologier:

• hypertension (kroniskt förhöjt blodtryck) - på grund av risken för kris, hjärtinfarkt, stroke;
• hypertyreoidism (ökad produktion av sköldkörtelhormoner) - på grund av den starka belastningen på hjärtat i ett varmt rum, som lider av takykardi under hypertyreoidism - snabb hjärtslag.
• magsår på grund av risken för inre blödning;
• hudsjukdomar - på grund av risken för exacerbation;
• onkologi - på grund av kränkningar av reglerna för en godartad livsstil för cancerpatienter.

Med villkorlig kontraindikation kan hänföras till vegetativ-vaskulär dystoni (VVD), eftersom personer med detta syndrom ofta är benägna att svimma, intolerans att stanna i varma rum.

Huvudregeln för behandling i badet

Baserat på informationen efter att väga argumenten "för" och "mot" är badbehandling ganska effektiv och användbar om du använder den, med tanke på kontraindikationer.

Men det finns en annan regel, vars kränkning hotar försämringen av hälsan, även om det inte finns några tydliga kontraindikationer.

För att göra detta måste frågan om behandlingens relevans i ångrummet omformuleras som en fråga: är det möjligt att bada med förkylning och influensa utan feber?

Eftersom temperaturen stiger över subfebril, det vill säga över 37-37,5 grader, är det strängt förbjudet att besöka badet.

Faktum är att med en naturlig ökning av temperaturen upplever vår kropp en viss stress: kärlen expanderar, blodet tjocknar, blir det svårare för hjärtat att cirkulera blod genom kroppen.

Vid denna tidpunkt är det mycket viktigt att kontrollera kroppstemperaturen så att termometerindikatorn inte överstiger 38,4 grader.

Hittills kan den ökade temperaturen tolereras och måste tolereras för att immunsystemet ska kunna övervinna antigener.

Men om temperaturen stiger högre - du måste ta antipyretika. När man går till ett temperaturbad skapar en person en extern provocerande faktor för att höja kroppstemperaturen ännu mer.

Detta är en enorm belastning på det mänskliga kardiovaskulära systemet, och om han har gömt patologier i hjärtat eller blodkärlen kan de få sig att känna sig i form av en kraftig försämring av välbefinnandet, upp till och inklusive ambulanstjänsten.

Därför är ett bad med förkylning utan temperatur en effektiv metod för behandling, men vid förhöjda temperaturer är det bättre att stanna i sängen, övervaka termometerns avläsningar för att ta det antipyretiska läkemedlet i tid.

Bad eller bastu?

För en stadsboende är ett besök i bastun vanligare än att gå till badet.

Men är en bastu bra för förkylning utan feber?

Bastan skiljer sig från ett bad genom att det är torrt i bastun och i badet är det fuktig luft.

Med förkylningar, akuta luftvägsinfektioner, akuta luftvägsinfektioner och influensa, blir det bättre att besöka badet.

En bastu är mer lämpad för att förhindra förkylning, speciellt följt av en kontrastdusch eller nedsänkning i en bubbelpool eller en pool med kallt vatten.

Dessutom bidrar bastun på grund av den torra varma värmen till att slappna av musklerna, stärka nervsystemet.

En bastu med influensa och förkylning med symptom som redan finns kommer att vara ineffektivt och det kan till och med förvärra hälsan.

Recept "badbehandling"

För att stanna i badet var inte bara en hygienisk procedur, men en medicinsk, måste du använda någon av följande "bad" terapi metoder.

Metod nummer 1

Om badet inte ingår i listan med vanliga procedurer och hälsotillståndet är svagt, är det nödvändigt att göra processen att stanna i ångbastunet så avslappnande som möjligt.

För att göra detta, lägg dig ner på den översta hyllan och vila, vilket ger varm fuktig luft i ångbastunet för att få en positiv hälsoeffekt, vilket orsakar ökad blodcirkulation och aktiv svettning.

Under resten är det nödvändigt att transportera aromaterapi med ett vanligt ångbad:

• för smärta i halsen och rinnande näsa, är det bättre att andas in i eukalyptusbomens doft;
• när hosta - björk
• För desinfektion av luft i badet kommer ett kvast från barrträd att passa;
• för avslappning av nervsystemet - lime kvast.

Förfarandet bör vara 20-30 minuter, varefter det är nödvändigt att gå och lägga sig, vilket inte tillåter hypotermi.

Metod nummer 2

För att orsaka aktiv svett kan du använda metoden för gnidning.

Slipning är mycket enkel: du måste ta en förberedd blandning och applicera den jämnt över hela ytan av kroppen.

Blandningen fungerar som en film som stänger porerna och tvingar dem att aktivt utsöndra svett.

Blandningen kan tillverkas oberoende eller köpas i butiken:

• blanda honung med havssalt;
• utspädd torr lera med vatten;
• köp terapeutisk lera
• köpa speciella formuleringar avsedda att användas i badet eller bastun.

Massan appliceras på kroppen, hålls i minst 20 minuter och tvättas sedan av med måttligt varmt vatten.

Metod nummer 3

Med influensan kan du ta eteriska oljor med dig till badet.

När du köper oljor måste du vara uppmärksam på deras kvalitet, eftersom det finns många förfalskningar på marknaden för dessa produkter.

En viktig indikator på äktheten hos den eteriska oljan - dess pris.

För låg kostnad (mindre än 100 rubel per flaska) antyder att den eteriska oljan är onaturlig.

För respiratoriska infektioner kan du använda följande eteriska oljor:

Inandning ska ske på följande sätt: 10-15 droppar av ämnet ska läggas till skopan med vatten och placeras bredvid ugnen så att estrarna sprider sig genom luften.

Sitt ner eller ligg ner helst så att oljetanken ligger bredvid ditt huvud.

Inandningstiden ska vara 30-40 minuter.

Det måste komma ihåg att eteriska oljor, särskilt onaturliga, kan orsaka allergier. Dessutom är det viktigt att förhindra kontakt med huden.

Metod nr 4

Om värmen i ångrummet är svår att uthärda kan du ta kort vilopaus i det uppvärmda omklädningsrummet.

Men vilodagen ska också användas med fördel, ta drycker som förberetts i förväg och lämnas i en termos:

• växtbaserade infusioner (mint, citronbalsam, kamille);
• te med honung och citron;
• bär fruktdrycker.

Så för det första kan du fylla bristen på vätska i kroppen och för det andra att öka svettningen under den efterföljande inträdet i ångbastunet.

Metod nummer 5

Och slutligen är det bästa sättet att "utvisa" sjukdomen från kroppen att använda massage med en kvast.

Det ökar inte bara blodcirkulationen, men tar också bort toxiner från kroppen, bidrar till ökad svettning.

Med symptom på en smittsam sjukdom är det bäst att använda en eukalyptusbroom: Samtidigt kombineras massagen med inhalationer med fördelaktiga etrar för kroppen.

Efter massagen minskar kvasten i sina eukalyptusblad ont i halsen, hosta och näsan.

Men bröder från andra växter kan inte vara mindre användbara:

Det är bra om förfarandet utförs av en erfaren björn som känner till teknikerna för att använda en massagebroom som kan påskynda lymf och öka blodcirkulationen längs massagelinjerna.

Förebyggande och rehabilitering

Om frågan om att gå till ångbadet under en sjukdom har ett tvetydigt svar, då går du till badet efter att ARVI är det rätta beslutet att återställa immuniteten efter sjukdomen, för att ta bort resterande toxiner från kroppen.

De första två veckorna efter återhämtning kräver rehabilitering, det vill säga en sparsam inställning till sin kropp så att han, i ett försvagat tillstånd, inte blir ett mål för en ny infektion.

Regelbundna besök på ångrummet under denna period kommer att bidra till snabb återgång av vitalitet, förbättra humör, öka styrka, kroppsmotstånd mot virus och bakterier.

Är det möjligt att gå till badet med kalla och katarrala sjukdomar - reglerna för att besöka

Bad är en integrerad del av många människors liv och har en bred lista över användbara egenskaper som det värderas i den moderna världen. Klagande till bekanta personer vid din förkylning hörde du antagligen de råd som är förknippade med ett besök i badet. I själva verket besöker du badet kan du förbättra din immunitet, det hjälper dessutom att klara avkylning, men här bör du vara försiktig och noga läsa den här artikeln, där vi kommer att berätta om du kan gå till badet när du är sjuk.

Fördelarna med ett bad för förkylning

Förbättring av badets egenskaper bekräftas inte bara av populär erfarenhet utan också av vetenskap, eftersom hög temperatur och het ånga bidrar till att accelerera de naturliga fysiologiska processer som uppstår vid förkylning.

Innan vi pratar om huruvida det är möjligt att gå till badet när badet används, är det värt att ta reda på vad som händer med människokroppen under badprocedurer:

• Hög temperatur accelererar blodflödet i människokroppen, vilket gör att du snabbt kan rengöra blodet av skadliga ämnen och organismer.
• Varm ånga öppnar kroppens porer genom vilka olika slagg och toxiner som uppstår i samband med mänsklig aktivitet avlägsnas;
• Om du tänker på om det är möjligt att gå till badet med en kall, var uppmärksam på en sådan speciell egenskap hos den ryska bastun som en våt ånga. Sådan ånga verkar som inandning, rensning av luftvägarna i slem, vilket gör andning svår och orsakar hosta.
• Under badförhållandena börjar kroppen producera 20% mer leukocyter som förstör bakterier, men kampen mot sjukdomen accelereras kraftigt.
• När du badar i badet rekommenderas att man använder en kvast, som dessutom värmer upp och stimulerar vissa delar av kroppen. Särskilt dess påverkan kommer att märkas med frivolösa problem med muskuloskeletala systemet.

När du inte ska besöka badet

Efter att ha granskat badets terapeutiska egenskaper kan du tro att hennes besök är nödvändigt för någon kyla, men det är inte sant. Det är omöjligt att entydigt säga om det är möjligt att gå till badet när du är sjuk, för varje organism är individuell och tolererar effekterna av höga temperaturer på egen väg, men vi kommer att ge några rekommendationer och regler, baserat på vilka du själv kan fatta beslut.

Först och främst, kom ihåg att ett bad endast rekommenderas om sjukdomen är i ett tidigt skede.

Att besöka badet i de första dagarna av förkylning, när sjukdomen manifesteras endast av mild åkomma, får du en stor chans att återhämta sig utan komplikationer för kroppen. Det är värt att notera att du efter en liten förkylning inte kommer att förhindras från att besöka ångbastunet, för tack vare henne kommer du att kunna heja upp och föryngra.

Vidare är det värt att prata om de fallen när man besöker badet kan leda till komplikationer av sjukdomen.

Du ska inte gå till badet om:

1. Din kroppstemperatur är över 37 grader. Ökad kroppstemperatur indikerar en aktiv kamp mot kroppen mot viruset, så du bör inte skapa extra belastningar för dig själv från utsidan (för mer information: "Om det är möjligt att gå till ett bad med temperatur under en kall, expertutlåtande). Om du besöker ett bad med hög temperatur kan du inte bara försvaga din kropp utan få allvarliga konsekvenser, till exempel hjärtattack, för att värme kroppen ökar blodflödet och följaktligen hjärtslaget som nämnts ovan.
2. Sjukdomen är igång. Bristen på temperatur betyder inte en mild form av förkylning, så du bör inte gå till badet om ett par dagar har gått sedan sjukdomsuppkomsten. Ett sent besök i badet kan bidra till spridningen av bakterier, vilket leder till komplikationer, såsom bronkit eller astma.
3. Den förkylning åtföljs av huvudvärk. Hög temperatur på ångrummet kan öka smärtan, dessutom riskerar du att bli yr och svimma.
4. Du har kontraherat herpes. Herpesviruset aktiveras i fuktiga och varma rum.

Efter att ha bestämt om det är möjligt att få ett snotbad, är det dags att tala om hur man uppnår maximal effekt från att besöka ångbastunet. Därefter kommer vi att undersöka i detalj några folkmekanismer som används i badet.

Massage med en kvast

Har du bestämt dig för att bota dig i en kall i det ryska badet, använd en kvast för en massage. Dess användning kommer att accelerera blodcirkulationen, öka svettningen, förbättra utsöndringen av toxiner och toxiner, påskynda ämnesomsättningen och lindra spänningar från musklerna. Kvastar kan göras av grenar av olika trä, på vilka dess helande egenskaper beror.

Vi rekommenderar att du använder en av följande ångbromsar:

• Lime kvast kommer att tillåta dig att slappna av och öka svettning;
• Barrskräv kan vara gjord av granar, enbär eller gran. Ett sådant kvast förbättrar svettning, desinficerar luften och fyller ångrummet med en trevlig arom.
• Björkbroom är den mest populära bland ångrummets gäster. Det bidrar till snabb avlägsnande av sputum och lindrar smärta i muskler och leder.
• Eucalyptus kvast kommer att passa bättre än alla andra alternativ för dem som kom till ångbastun för att bekämpa ARVI. Eukalyptus kommer att förstöra skadliga mikroorganismer, lindra dig av hosta, rinnande näsa och ont i halsen. Du kan göra eukalyptus andningsinhalation. För att göra detta, brygga en kvast i varmt vatten, tryck sedan på det i ditt ansikte och andas in i luften fylld med eukalyptusånga.

Sköljning, inandning och hälsosamma drycker

När du kommer till badet med en förkylning behöver du bara använda medicinska rubdowns, vilket ökar svettningen och lindrar irritation i halsen. Du kan gnugga med en lösning av honung och salt (1: 1), du kan också använda specialverktyg som köpts i butiken.

Det är värt att komma ihåg igen om ett vått par i det ryska ångbadet. Du kan förbättra effekten av sådan inandning med eteriska oljor gjorda av tall, enbär, gran, eukalyptus, lavendel eller geranium. Köpt olja måste lösas i vatten (10-20 droppar per 1 liter.), Därefter häll över väggarna eller använd en aromatisk förångare. Det rekommenderas inte att hälla olja på stenar, eftersom det kan ta eld, fylla ångrummet med en obehaglig lukt.

Den sista folkmedicin som kommer att lindra din sjukdom är baddrycker. Att vara i ångrummet förlorar människokroppen en stor mängd fukt, så i pauserna mellan besök är det nödvändigt att fylla på vattenförsörjningen. För att återhämta sig rekommenderar vi att du dricker te från kamomill, lind, timjan, älskling, mint eller citronbalsam. I te kan du lägga till citron, hallon sylt och honung i måttlighet.

slutsats

Nu kan du själv bestämma om det är möjligt att gå till badet med förkylning och andra känslor av förkylning. Kom ihåg att att besöka ett bad i händelse av sjukdom är inte bara ett användbart men också ett farligt förfarande, så om du känner att resan kan vända sig, riskerar du inte.