Andningsgymnastik i lunginflammation: övningar

Andningsgymnastik vid lunginflammation är ett av de viktiga stadierna i behandlingen, som syftar till att påskynda återhämtningen och återställa normal lungfunktion efter en försvagande sjukdom. Fysioterapi vid lunginflammation hos vuxna och barn är en enkel och effektiv uppsättning åtgärder som föreskrivs av en läkare för lunginflammation och andra sjukdomar i andningssystemet.

Brott mot lunginflammation

Under senare år har det varit en tendens till en ökning av frekvensen av andningssjukdomar. De vanligaste sjukdomarna är faryngit, trakeit, bronkit och lunginflammation. Dessa sjukdomar leder till nedsatt funktion hos det drabbade organet.

Vid lunginflammation i kroppen observeras följande förändringar:

1. Svårigheter i blodcirkulationen på grund av utvecklingen av inflammatoriskt ödem.
2. Förlamning i lungorna, med det resultat att vidhäftningar kan bildas efter återhämtning.
3. Förändringar i lungens och bronkiets vävnad, varefter andningen blir grund och bröstcellen förlorar sin rörlighet.
4. Svårighet vid evakuering av sputum.

En av de faktorer som förvärrar dessa manifestationer vid lunginflammation hos barn är svagheten i deras muskelsystem. De interkostala musklerna, musklerna i ryggen, nacken och membranet hos spädbarn kan inte ge tillräcklig ventilation av lungorna. Som en konsekvens är lunginflammation hos barn svårare och varar längre.

Komplexet av övningar i lunginflammation möjliggör utveckling av andningsmuskler, förbättrad blodcirkulation och ökad blodmättnad med syre, vilket leder till en snabb återhämtning och generell förstärkning av kroppen under rehabiliteringsperioden.

Övningsterapi för lunginflammation

Lätt gymnastik och andningsövningar för lunginflammation används i samband med medicinsk behandling, fysioterapi och massage.

Att utföra alla medicinska möten leder till:

• Ökad blodtillförsel till lungorna.
• Förbättring av lymfatiska och toxiner utflöde från det patologiska fokuset.
• Resorption av exsudat.
• Förbättrad utsläpp av slem och purulent sputum.
• Återställande av andningsvolymen i lungorna.
• Normalisering av gasutbyte i alveolerna och en ökning av syrgasmättnad i blodet.

Regelbundna träningspass i kombination med massage och vitaminterapi accelererar återhämtning samt förbättrar patientens hälsa avsevärt. Du kan delta i terapeutiska övningar för lunginflammation hemma eller i kontorsövningsterapi hos en medicinsk institution.

Funktioner av andnings gymnastik

Fortsätt till träningspasset vid akut lunginflammation är endast tillåtet med tillstånd från den behandlande läkaren. Andningsgymnastik utförs före en uppsättning specialiserade övningar, det hjälper till att förbereda en försvagad kropp för fysisk ansträngning.

Du kan börja klassa efter lunginflammation om:

• Frånvaro av andningsfel (snabb andning, pallor eller cyanos i huden).
• Normalisering av kroppstemperatur.
• Försvinnande av förgiftningssymtom.

Fysioterapi för lunginflammation bör börja med minimal ansträngning, öka belastningen gradvis, samtidigt som patientens tillstånd följs noggrant. Överdriven överspänning leder inte bara till förbättringar, men kan förvärra patientens välbefinnande.

Effektiva övningar

Andningsgymnastik för bronkit och lunginflammation enligt Strelnikova-metoden är erkänd som den mest effektiva. Denna avgift utförs både under sjukdomsförloppet och under återhämtningsperioden.

Andningsgymnastik med lunginflammation enligt Strelnikova-metoden är särskilt älskad av barn, eftersom övningarna äger rum i en spelform och övningarna har intressanta namn:

1. "Palm" - en uppvärmningsövning som gör att du kan förbereda kroppen för att utföra terapeutiska övningar. Under sin hållning är det nödvändigt att utföra fyra bullriga skarpa andetag genom näsan, medan armarna måste hållas med armarna böjda vid armbågarna framåt och varje knytnäve knyter kammarna. Utandningen efter varje andetag bör vara passiv, musklerna i bröstet och buken samtidigt slappna av.
2. "Chasers" - du måste ta 8 korta och plötsliga andetag i rad utan att stoppa, sedan 5 sekunder av vila följt och igen 8 andetag. 12 liknande cykler av rörelser utförs. Händerna är knutna i nävarna på bukenivå, med bullriga ingångar, de faller skarpt ner, medan de är fullständigt unbending vid armbågarna.
3. Övning "Pump", analogt med det tidigare behovet av att göra 8 andetag. Böjning ner, bör du försöka nå dina tår med dina palmer. Små barn kan föreställa sig att de rytmiskt pumpar en luftmadrass eller ett bildäck med en pump. Det finns ett antal patologier där denna rörelse är kontraindicerad - ryggradssjukdomar, ökat intrakraniellt tryck, prolaps av inre organ, svårigheter med yrsel.
4. När man utövar "katt" är det nödvändigt att sätta fötterna ihop och med varje andetag utföra ofullständiga kramar med kroppen vrida åt vänster och till höger. Det är möjligt att göra grepprörelser med händerna. Barnet är bäst utfört med rytmisk musik.
5. "Kram axlarna" - för 8 andningsrörelser, bör du snabbt krama dig själv av axlarna, det är viktigt att hålla armarna parallella med varandra och inte sprida dem för brett.
6. "Pendulum" - medan du inhalerar och utandar, bör du sväva rytmiskt, luta sig framåt och luta dig tillbaka och klämma på axlarna.
7. När du utövar "Vridning av huvudet" och "Öronen", är det nödvändigt att utföra svängning och lutning av huvudet från sida till sida och upp och ner.
8. När "Rolls" ska smidigt överföra vikten från vänster fot till höger, men bara i tid med andningen.
9. "Steg" - i den här övningen är det viktigt att lyfta benet böjt vid knähöjden, något hinkande på stödbenet. Vid utandning ska foten försiktigt sänkas.

Andningsgymnastik efter lunginflammation på den första dagen består av de första tre, de enklaste övningarna som kan utföras även under sittande i sängen, för att undvika yrsel och försämring av hälsan. När de återhämtar sig ingår nya, mer komplexa övningar i övningsterapi-komplexet.

Det har visat sig att fysisk träning av Strelnikova påskyndar läkningsprocessen vid sjukdomar i andningssystemet och undviker många komplikationer. Unga barn kommer att njuta av spelformen av klasser i klassen - med dikter och den glada musiken. Även med barnet kan du blåsa upp ballonger och dekorera barnets rum med dem hemma eller i avdelningen om behandlingen sker på sjukhuset.

Betydelsen av träningsterapi

Terapeutisk gymnastik och vibrationsmassage, vilken tekniken kan förklaras av den behandlande läkaren vid receptionen, är mycket viktig för lungorna och deras normala återhämtning efter en sjukdom. Med hjälp av dessa metoder kan du inte bara påskynda processen för återhämtning från luftvägsinfektioner, utan också bli av med ytlig lungrespiration, vilket är vanligt för många barn och vuxna, samt förbättrar immuniteten.

Innan du besöker klasser av terapeutisk fysisk kultur bör du rådgöra med din läkare, eftersom det finns ett antal kontraindikationer som vissa övningar inte kan utföras. Kombinationer av moderna effektiva droger, lämplig näring, massage och motionsterapi förbättrar signifikant tillståndet och snabb återhämtningen i alla smittsamma sjukdomar i lungsystemet.

Övningsterapi och lunginflammation: en ungefärlig uppsättning övningar

Terapeutisk träning är en metod för behandling och förebyggande av olika sjukdomar, som används för att minska kroppens återhämtningsperiod och hela sjukdomshärdningen. Fysioterapi för lunginflammation är en integrerad del av behandlingen som hjälper till att påskynda läkningsprocessen och förhindra allvarliga konsekvenser.

Mål för fysisk terapi

Lunginflammation är en farlig sjukdom där inflammationsprocessen påverkar lungens vävnader. Vid behandling av sjukdomen används ett integrerat tillvägagångssätt, vilket innefattar att ta antibiotika, expectorant och antipyretika, immunmodulatorer och vitaminer. För att påskynda läkningsprocessen ordnas också fysioterapi (inandning, elektrofores, etc.) samt en uppsättning speciella övningar - motionsterapi.

Terapeutisk gymnastik för lunginflammation gör det möjligt att uppnå följande mål:

• förbättrar luftvägsfunktionaliteten;
• förhindrar olika komplikationer, inklusive lunginsufficiens
• aktiverar blodcirkulationen i lungvävnad;
• stimulerar lymfatisk dränering, accelererar eliminering av toxiner från inflammatoriska foci;
• främjar resorptionen av stillastående sputum;
• återställer lungens vitala kapacitet;
• normaliserar gasutbytet i lungalveolerna, mättar blodet med syre;
• förbättrar bronkiets dräneringsfunktion;
• normaliserar yttre andning
• tar bort bronkospasmer
• påskyndar processen att eliminera inflammation;
• förhindrar bildandet av stillastående processer i lungväggen;
• Återställ ventilation av lungorna och membranets funktion.
• Det har en tonisk effekt på alla inre organ och system;
• fördelaktig effekt på kroppens muskel-, hjärt-och immunsystem.

Att använda metoderna för fysisk terapi vid inflammatoriska sjukdomar hos vuxna och barn kan minska kroppens återhämtningsperiod avsevärt och öka effektiviteten av läkemedelsbehandling.

Fysiska övningar för lunginflammation väljs individuellt med hänsyn till den kliniska bilden och sjukdomsfasen, de behandlingsmetoder som används, samt patientens allmänna välbefinnande och åldersegenskaper.

Begränsningar av utnämningen av övningsterapi

Trots de uppenbara fördelarna har terapeutiska övningar ett antal kontraindikationer. Begränsningar för att utöva terapi för lunginflammation är:

• Förekomsten av feber syndrom;
• försämringen av patientens allmänna välbefinnande
• försämring av andningssvikt
• ökad hjärtfrekvens (över 100 slag per minut);
• Förekomsten av blod i sputumet;
• abscess, ateroskleros och lungatelektas;
• bronkial astma
• allvarlig utarmning av kroppen
• närvaron av vätska i pleura
• svåra patologier i hjärtat och blodkärl, arytmi, kardiomyopati, myokardinfarkt;
• maligna neoplasmer i andningsorganen;
• allvarliga psykiska störningar där det finns svårigheter med interaktionen mellan patienten och läkaren.

Om det finns restriktioner, bedömer specialisten risken och fördelarna med övningsterapi och utarbetar också ett individuellt träningsplan.

Terapeutisk gymnastik för lunginflammation

I det tidiga skedet av lunginflammation utförs övningar noga och lyssnar på rekommendationer från en specialist.

I början av sjukdomen ökar belastningen gradvis. Den totala varaktigheten av träningsbehandling ska inte vara mer än 10 minuter, varefter de ökar varaktigheten av klasserna till 20 och 30 minuter.

Andningsövningar utförs efter försvinnandet av de viktigaste symtomen på lunginflammation - hög feber, berusnings syndrom, takykardi.

Övningsterapi i början av lunginflammation

Terapeutisk gymnastik på ett tidigt stadium av sjukdomen innehåller en uppsättning övningar, vars syfte är att undertrycka inflammatoriska fenomen.

I det bakre läget utföra:

• rotationspalmer (6-8 gånger);
• rytmisk andning, inklusive 40-60 repetitioner;
• långsam backbending, böjning av lemmar i armbågar (2-3 gånger);
• bortförande av händerna mot sidorna (3-4 gånger);
• böja och böja av fötterna med fri andning (8-10 gånger);
• växelvis böjer knäna på benen, utan att ta klackarna av ytan;
• på andas - höjningshänderna upp, vid andning - återvänd till I.P. (3-4 gånger);
• Upprepa första övningar för att återställa andningen;
• borstar kopplar till slottet. Roter palmerna utåt, höj sina händer från sig själva (3-4 repetitioner);
• benen vänder sig mot sidan (2-3 repetitioner);
• upprepning av andningsövningar med nedsatt andning upp till 20-40 gånger;
• växelvis sträcker övre extremiteterna i motsatt riktning (2-3 gånger);
• Alternativ höjning av raka ben (2-3 repetitioner);
• på inhalationen - en gradvis förlängning av axlarna, under utgången - deras avkoppling;
• inhalera luften, höja sina stängda raka armar bakom huvudet, exhaling - återvänder till I.P. (3-4 gånger);
• händer i midjan. Alternativt böja varje ben i knäet (3-4 närmar);
• upprepa andningsövningar. Andas långsamt tills andningen är helt återställd.
• Om lunginflammation åtföljs av svår smärta, och även om en lunga påverkas, rekommenderas att övningarna utförs i liggande läge på sidan:
• patienten tar ställning att ligga på en frisk sida och sträcker armen parallellt med kroppen. Vid inandning, höja övre extremiteten, vid utandning, pressar specialisten mot bröstbenet, gradvis ökning av rörelsehastigheten;
• frisk sida staplad på rullen. När luften inandas stramar de båda benen i magen. Vid denna tid pressar tränaren bröstet. Utför minst 5 gånger i rad, upp till 8 uppsättningar per dag;
• Liggande på ena sidan är det nödvändigt att göra rotationsrörelser med frihanden.

En ytterligare uppsättning övningsterapi bör göras med hänsyn till behandlingsframsteg och patientens individuella egenskaper.

Lastförhöjning

I närvaro av positiv dynamik efter träningsbehandlingens första kurs överförs patientens position till sittpositionen och sedan till stående position. Ökning av belastningen innebär en ökning av antalet tillvägagångssätt, medan dessutom övningar införs som förstärker musklerna i axlar, torso och nedre extremiteter.

Laddning för lunginflammation utförs med hjälp av följande metoder.

I sittande ställning:

• Palmer placeras på bröstet och buken, gör diafragmatisk andning;
• med rytmisk andning ökar och sänker övre extremiteterna växelvis (6-8 gånger);
• höja sin hand upp, böja i motsatt riktning, dra djupt i luften. På andningen - återgå till ursprunglig position;
• armbågarna dras tillbaka, inandas djupt, vid utandning de upptas av I.P.
• pressar fingrarna på fötterna, händerna klämmer fast i näven och sakta saktar andningen. Upprepa 8-10 gånger;
• Långsamt inhalerar luften, vid utandning, räta ut de raka övre extremiteterna mot sidan (5-6 repetitioner);
• andning i full bröst alternativt med rytmisk andning (8-10 gånger);
• vid inandningen dra upp överkropparna framåt, vid andas ut - skjut dem ihop;
• samma övning, bara när du andas ut, lägg händerna på axlarna.
• I en stående position:
• gå på plats (12-16 repetitioner);
• gå i 3-5 minuter på tårna, klackar, på insidan och utsidan av fötterna;
• höjande tår (7-8 gånger);
• sträcker armarna upp, vänd sig till sidan, inhalerar djupt (4-6 repetitioner);
• utföra rörelser i de övre extremiteterna, imitera roddning;
• stå på tårna, kläm fingrarna i en knytnäve, andas in. På utandningen, ta utgångspositionen;
• stå, benen är skilda från varandra. Växla händer uppåt (6-8 repetitioner);
• medan de inhalerar sträcker de sina armar uppåt, medan de utandas, de sitter ner med sina palmer på golvet;
• i en stående position böjer de sig nedåt, försöker nå med vänster fot på höger hand och vice versa (7-8 närmar);
• hålla gymnastikspaken med palmerna, andas in i luften, höja armarna uppåt, utandning - återgå till I.P.
• På inhalationen lutar de växelvis i varje sida, på andan - de upptar IP;
• stå sidled mot gymmet väggen, hålla fast på steget. Andas i luften, avvika från väggen, utandning - ta startpositionen;
• Till gymnastiska trapporna vänder deras ansikten. När du andas in, dra upp händerna och försök att röra det övre steget. På utandningen - upptagen av I.P.
• palmer hålls i bröstet. När du andas in tar du händerna mot sidorna, vrider kroppen runt, tar startpositionen på andan. Upprepa i motsatt riktning.

Om hälsotillståndet förvärras eller temperaturen ökar, bör träningsbehandlingstiden tillfälligt avbrytas.

Övningsterapi vid återhämtningsstadiet

• Motion efter lunginflammation innebär enkla övningar:
• sitta på en stol, ta djupa andetag (5-6 närmar), gradvis sakta ner andningsdjupet;
• i en stående position. Fötterna sätter axelbredd ihop. För att marschera på plats i 2-3 minuter komplicerar du uppgiften: "promenad" med samtidig höjning av händerna framåt, upp och till sidorna (2-3 minuter);
• Sitt på en stol, rakt tillbaka. Utför cirkulära rörelser i underbenen, imitera cykling. Andningen är jämn och djup. 8-10 tillvägagångssätt;
• stå sidled till gymnastic väggen, vilar sin hand på stegen. Torsolen lutas till trappan, medan den andra delen lyfts upp (3-4 repetitioner).

Viktigt vid behandling av lunginflammation är manuell terapi, som ordineras i samband med motionsterapi. Sternum och ryggmassage ger bättre ventilation av lungorna, minskar trängseln, hjälper till att återställa bröstmobilitet och minskar också sannolikheten för komplikationer.

Fysioterapi för lunginflammation är ett viktigt behandlingselement som måste kombineras med huvudterapin, mediciner, massage och andra fysioterapeutiska procedurer. Genom att följa alla rekommendationer från den behandlande läkaren kan du påskynda läkningsprocessen avsevärt och återhämta sig fullständigt från sjukdomen.

LFK - Medicinsk gymnastik

Lunginflammation är en akut infektionsinflammatorisk process som huvudsakligen påverkar lungvävnads luftvägar, orsakas av bakterier och uppenbaras av följande symtom (av varierande svårighetsgrad):
- Lokala förändringar i lungorna vid undersökning av barnet (försvagning av andning, väsande ökning, förkortning av slagverk)
- infiltrativa blackouts på röntgenbilder som bildas när alveolerna är fyllda med exudat (inflammatorisk vätska)
- hosta (barn kanske inte är)
- andningssvikt (andfåddhet, deltagande av extra muskler vid andningshandling etc.)
- kroppens allmänna reaktion mot infektion (tecken på förgiftning - försämring av det allmänna tillståndet, aptit, feber etc.).
Lunginflammation är en av de allvarligaste sjukdomarna i andningssystemet i barndomen. Föräldrarna är som regel väldigt rädda för denna diagnos, men du borde veta att med återkommande lunginflammation kommer återhämtningen ganska snabbt. Och lunginflammation i sig passerar utan spår.
Förekomsten av lunginflammation per år är cirka 15-20 fall per 1000 barn under de tre första åren av livet och cirka 5-6 fall per 1000 barn över tre år. Följande faktorer predisponerar utvecklingen av lunginflammation hos unga barn: perinatal patologi, aspirationssyndrom (som ett resultat av kräkningssyndrom och upprepning), medfödda hjärtfel, rickets, annan hypovitaminos och bristfälliga tillstånd, inklusive immunbrist. Den faktor som direkt predisponerar för utvecklingen av lunginflammation är kylningen av barnet.
Orsaksmedlen för denna sjukdom är olika hos barn i olika åldersgrupper. De är också olika hos barn med förändrad immunitet, försvagade barn och sjukhus.
De vanligaste patogenerna av lunginflammation hos barn i åldrarna 6 månader till 5 år som blir sjuka hemma är pneumokocker och hemofilmstav. Under epidemiska årstider (augusti-november) ökar betydelsen av mykoplasma, som orsakssamband för lunginflammation hos barn i tidigt förskole- och skolåldern. Hos ungdomar kan chlamydia lunginflammation spela en viktig roll som en orsakssamband för sjukdomen.
I försvagade barn med uppkastning och aspiration av magsinnehåll, liksom med cystisk fibros, är orsaken till lunginflammation oftast Escherichia coli, Staphylococcus aureus. Legionella-inducerad lunginflammation uppträder hos barn sällan.
När det gäller virus är de viktiga för utvecklingen av lunginflammation, främst hos barn i det första levnadsåret.
Separat isoleras en stor grupp av nosokomial lunginflammation, som utvecklas hos barn under sjukhusvistelse för andra sjukdomar. Sådan lunginflammation orsakas av antingen sjukhuspatogener (vanligtvis högt resistenta mot antibiotika), såsom: Staphylococcus, Klebsiella, Pseudomonas - Pseudomonas Bacillus, Proteus eller Autoflora hos patienten själv. Deras utveckling underlättas av antibakteriell terapi som utförs av patienten, eftersom den undertrycker normal lungmikroflora, till vilken barnet har en eller annan grad av immunitet. Som ett resultat kommer främmande bakterier in i de nedre delarna av luftvägarna. Nosokomial lunginflammation kallas också sjukhus eller "nosokomial", och de utvecklas 48 timmar senare och efter sjukhusvistelse.
Efter infektion, med utvecklingen av patogen mikroflora i lungorna hos ett barn, börjar inflammation, följt av en ökning av kroppstemperaturen. Till skillnad från normala respiratoriska sjukdomar, där febern faller på andra tredjedagen, med lunginflammation, varar temperaturen mer än tre dagar, vid ca 37-38 grader (den så kallade "pulmonell" temperaturen). Ibland anses en minskning av förhöjd kroppstemperatur efter användning av antibakteriella medel betraktas till förmån för lunginflammation.
Noggrann diagnos av sjukdomen gör att du kan göra en röntgenbild, men det finns också yttre tecken på sjukdomen, bland annat:
a) pallor och cyanos av den nasolabiala triangeln
b) svullnad av näsens vingar med snabb andning (med deltagande av bröstets extra muskler)
c) mycket snabb utmattning
d) kraftig svettning
e) barnets vägran att äta.
Alla dessa symptom är tecken på lunginflammation, även om barnläkaren fortfarande inte upptäcker förändringar över lungans yta medan du lyssnar.
Barnläkaren diagnostiserar vanligtvis lunginflammation vid sjukt barns säng på grund av tecken på pneumonisk förgiftning och andningssvikt. Därefter visar en röntgenundersökning tecken på inflammation i lungvävnaden.
När det gäller hosta, inte den karakteristiska "pnevmoniynogo" hosta inte existerar, kan det vara lätt, ytlig, kan vara frånvarande eller kan vara svår, paroxysmal (som i kikhosta). Sputumproduktion för lunginflammation är inte typiskt. Sputum uppstår som regel om inflammation påverkar inte bara lungorna utan också bronkierna.
Lunginflammation anses vara en smittsam sjukdom och kräver konstant övervakning, eftersom barnets tillstånd kan försämras, så du borde inte riskera barns hälsa. Barn under tre år är oftast på sjukhus för att ständigt övervaka deras tillstånd och undvika utveckling av komplikationer. Äldre barn kan lämnas hemma, förutsatt att föräldrarna följer alla rekommendationer.
Vid behandling av lunginflammation hos barn tillämpas finns tre huvudgrupper av antibiotika: penicillin och semisyntetiska penicilliner (. Ampicillin, amoxicillin, amoxiclav, etc), cefalosporiner olika generationer (cefalexin, cefuroxim, ceftriaxon, cefoperazon), makrolider (erytromycin, Rovamycinum, azitromycin, etc).. I allvarliga lunginflammation som används aminoglykosider, imipenem (tienyl) och en kombination av olika grupper av läkemedel, inklusive sulfonamider eller metronidazol. Med legionella lunginflammation anges rifampicin. Svamppneumoni kräver användning av flukonazolpreparat (diflucan) eller amfotericin B.
Omedelbart efter att temperaturen har normaliserats, är massage och fysisk terapi för lunginflammation hos barn lämpliga.
Uppgifterna för övningsterapi för barn med lunginflammation inkluderar:
- öka blod- och lymfcirkulationen i lungorna så att utsöndringen löser sig snabbare och sputum frigörs
- förhindra komplikationer (ateroskleros i lungorna, vidhäftningar i pleuralhålan)
- normalisera vävnadsmetabolism för att eliminera kroppsförgiftning
- Återställ normal andning och anpassa kroppen till fysisk stress
- förbättra barnets neuros psykologiska och allmänna tillstånd.
Det bör noteras att utövandet terapi och sjukgymnastik för lunginflammation hos barn utförs endast när temperaturen sjunker till 37,5 grader och om inte hjärtklappning (om lunginflammation - lobar). Och med fokal lunginflammation kan träningsbehandling utföras vid normala eller subfebrila temperaturer (37,5 grader och under).
Under den första perioden (sängläge) övningar för barn med lunginflammation hålls i ett utgångsläge liggande på rygg, i komplexet omfattar allmänna övningar utvecklings främjar rörelse bröstet i olika riktningar, för magmusklerna, och andningsövningar.
Under den andra perioden (halvbäddsläge) utförs övningar för lunginflammation för barn i startpositionerna medan de sitter och står. I klasserna ingår övningar med föremål (gummi och volleyboll och en pinne).
I den tredje perioden (utbildning) övningar utförs i olika utgångslägen i komplexa motionsbehandling för lunginflammation hos barn hör övningar med objekt och utan dem, på klättervägg, när hon gick. Fotgängare rekommenderas, äldre barn - sport (volleyboll, tennis, bordtennis) och roddning. Storleken på och varaktigheten av fysisk aktivitet hjälper till att bestämma läkaren.

Komplex träningsbehandling för lunginflammation hos barn 4-7 år
1. Inledning
Syftet med lektionen: Förbättra barnets uppmärksamhet, förbereda kroppen för ökad stress.
övningar:
a) Olika alternativ för promenader, med hjälp av alternativa utförandet av roller i någon berättelse spelet, till exempel "En promenad i skogen" - som en jägare, kanin, klumpig björn, etc...
b) Allmänna utvecklingsövningar från ståndets ursprungliga position, delvis enligt speltekniken. Andning är gratis, fördröja inte.
Övningstiden är 3-5 minuter.
2. Huvuddelen
Syftet med aktiviteten: återställandet av den normala mekanismen för andnings handling, förbättra funktionen externa andning och en ökning av sina reserver, förbättra lymfa och blodcirkulationen i lungorna, förbättrar barnets anpassning till fysisk stress, återvinning av motorik och samordning av barnet.
övningar:
a) Statiska och dynamiska andningsövningar.
b) Dränering övningar från en stående position på alla fyra och ligger på sidan (barnet måste visa "katt arg och art", "semafor", "beetle").
c) Gymnastiska övningar för bröstets armar och muskler (som "kvarn", "vingar", svängar, etc.).
d) Allmänna utvecklingsövningar för alla muskler från startpositioner medan du står, sitter, ligger ner.
e) Övningar i grundrörelser, delvis enligt speltekniken. Mobilspelet "The Engine", övningar med bollen (kasta ett mål, knackar ner stiften). Att uppmärksamma samordningen av andning och rörelser, för att hålla kraftig, bra humör.
Övningstiden är 12-15 minuter.
3. Den sista delen
Syftet med anställning: minskning av lasten, en smidig övergång till ett lugnt tillstånd.
övningar:
a) Walking med en gradvis avmattning.
b) Övningar för uppmärksamhet och samordning av rörelser. Spelet med låg rörlighet "Ätbar och oätlig."
c) Avkopplingsövningar.
Övningstiden är 3-4 minuter.

Terapeutisk gymnastik för lunginflammation hos barn över 8 år
1. I. P. - sittande, fötter axelbredd isär, fötter på golvet, armar ner. Lyft upp händerna, lägg händerna på knäna och skjut dem till strumporna. Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam. Andning är gratis.
2. I. P. - Samma sak, händer på bältet. Vrid torso till höger och utan att stoppa till vänster. Upprepa 2-4 gånger i varje riktning. Takten är långsam. Andning är gratis.
3. I. P. - samma. Lyft upp axlarna - ta andan, andas - andas ut. Upprepa 3 gånger. Takten är långsam.
4. I. P. - Samma sak, armar till sidan. Höj högerbenet böjt på knäet och tryck det på bröstet med händerna och återvänd sedan till och. n. Gör samma sak med din vänstra fot. Upprepa 2-4 gånger med varje ben. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
5. I. P. - Samma sak, händer nedåt. Maximera scapula och späd så mycket som möjligt. Upprepa 4-6 gånger. Takten är långsam. Andning är gratis.
6. I. P. - Samma sak, armar böjda på axlarna. Lyft upp armbågarna - andas in, sänka - andas ut. Upprepa 3 gånger. Takten är långsam.
7. I.P. - Samma sak, händer, sammanfogade i ett "lås", lyfts ovanför huvudet. Luta framåt och höger, rör höger fotled med händerna, gå tillbaka till och. n. Repetera samma till vänster. Upprepa 2-4 gånger. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
8. I. P. - Samma sak, händer nedåt. Böj så långt fram som möjligt, böja vid höftled och samtidigt höja armarna upp och bakåt, återvänd sedan till och från. n. Repetera 2-6 gånger. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
9. I. P. - samma. Lyft armarna uppåt genom sidorna uppåt, sammankoppla dina palmer med baksidorna tillsammans - andas in, nedåt - andas ut. Upprepa 3 gånger. Takten är långsam.
10. I. P. - Stående, fötterna axelbredd i händerna på en gummiboll. Lyft bollen över huvudet, böj och sänk ner till tårna. Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam. Andning är gratis.
11. I. P. - står, händer med bollen som lyfts över hans huvud. Utför cirkulära rörelser i kroppen medurs och moturs. Upprepa 4-6 gånger i varje riktning. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
12. I. P. - samma. Sänk armarna med bollen till höger knä, luta torso till höger, - andas ut, återvänd till och. n. - inhalera. Gör samma till vänster. Upprepa 2 gånger i varje riktning. Takten är långsam.
13. I. P. - samma. Samtidigt crouch och sänka armarna med bollen på höger knä, återvänd till och. n. Samma sak - till vänster knä. Upprepa 2-4 gånger på varje knä. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
14. I. P. - Samma sak, armar längs kroppen. Böj till höger, skjut sin högra hand längs kroppen ner och hans vänstra upp till axillan. Upprepa detsamma i andra riktningen. Upprepa 2-4 gånger. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
15. I. P. - Samma sak, i de nedre händerna en gymnastikpinne. Sitt ner, höja pinnen framför bröstet, - andas, stå upp - andas in.
Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam.
16. I.P. - detsamma, staven är fastspänd bakom i armbågsskarvarna. Utan att stanna, luta åt höger, vänster och vice versa. Upprepa 4-6 gånger i varje riktning. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
17. I. P. - samma. Staven står vertikalt på golvet mellan benen, palmerna ligger på sin ände. Luta på en pinne med utsträckta armar, utför cirkulära rörelser med kroppen i varje riktning. Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam. Andning är gratis.
18. Lugnt promenad i 1-2 minuter, helt avslappnande musklerna i armar och torso.

Naturligtvis är det bättre att förhindra utvecklingen av lunginflammation hos ett barn, för att bota kroniska infektionsfaktorer i rätt tid än att söka de bästa lösningarna för inflammation i panik. Därför är det nödvändigt att övervaka barnets hälsa. Föräldrar bör välja ett släckningssystem som är lämpligt för deras barn, det är också nödvändigt att utbilda barnet i uthållighet, läka deras liv. Och det bör givetvis säkras att det inte finns rökare i rummet där barnet befinner sig. Föräldrarna bör dessutom komma ihåg att näring av alla familjemedlemmar och särskilt barnet är av stor betydelse: det måste vara fullständigt och uppfylla kroppens åldersbehov. Således måste vi ta hand om ditt barns hälsa och ta hand om honom.

Lunginflammation LFK-komplex

LFK med lunginflammation är en effektiv metod i kampen mot sjukdom. Speciellt utformade träningssessioner kan avsevärt minska återhämtningsperioden och minska rehabiliteringsperioden.

Fördelarna med motionsterapi för lunginflammation

Lätt gymnastik med lunginflammation har en positiv effekt på de drabbade organen. Sådana övningar kan uppnå följande effekt:

• minska risken för komplikationer efter sjukdom
• förbättra luftvägsförmågan
• undvik pulmonell insufficiens
• hjälpa till att regenerera lungvävnad;
• ta bort slem och toxiner från inflammation;
• förbättra blodcirkulationen;
• normalisera andning;
• ta bort bröstkorgs spasmer
• ta bort den inflammatoriska processen
• återställ lungventilation.

Grundläggande regler för genomförande av klasser

Att utöva terapi effektivt med hjälp av lunginflammation måste följa följande rekommendationer:

• i händelse av akut inflammation, utför övningarna endast med den tillhörande läkarens tillstånd
• klasser bör börja med en minimal belastning;
• bör inte utföra fysisk terapi vid lunginsufficiens, feber och tecken på berusning
• belastningen på lungorna bör ökas gradvis;
• Övervinn inte när du gör gymnastik.

Uppsättning övningar

Tänk på de ungefärliga komplexen av träningsterapi för vuxna och barn.

För vuxna

Gymnastik under sjukdomsperioden

1. Sitt på stolen. Åtta gånger växlar djupa andetag med grunda. Sedan sprider vi våra händer på sidorna och i en tyst rytm utför vi sex gånger. Sedan 12 gånger går på plats, andas samtidigt och godtyckligt.
2. Vi står, axlar samtidigt bör vara avslappnad. Vi går lugnt runt i rummet i två minuter och andas in i en godtycklig rytm. Därefter lyfter vi våra händer och vid varje djupt andetag vänder vi våra armar till sidorna. Vi utför sex gånger. Vi står på våra strumpor åtta gånger och andas in i en godtycklig rytm.
3. Positionen är densamma. Sju gånger, lut dig framåt och nå med dina palmer till dina fingertoppar. Andas godtyckligt.
4. Sitt på stolen. Alternativt höjer vi och sänker våra armar 6 gånger medan de andas ytligt. Sedan 10 gånger samtidigt kläm fingrarna och tårna, sakta ner med varje kompression.

Gymnastik efter återhämtning

1. Sitter på en stol, andas vi djupt med en avmattning vid varje utandning. Upprepa 5 gånger.
2. Positionen är densamma. Vi utför rotation med våra fötter tio gånger, imiterar cykling. Andas djupt.
3. Går på plats i två minuter, bör benen vara axelbredd från varandra. Lägg sedan till benen och höja armarna uppåt och åt sidan. Vi tar två minuter, vi andas djupt.
4. Övning görs nära gymnastikstigen. Vi vänder på henne i sidled, ena handen på tvärstången. Vi lutar sex gånger till trappan, samtidigt som vi lyfter en fri hand. Vi andas in i en godtycklig rytm.

För barn

Fysioterapi hos barn med lunginflammation utförs enligt Strelnikov-metoden. En sådan terapeutisk uppsättning övningar är särskilt populär hos barn, eftersom varje övning har sitt eget namn kan det också illustreras med bilder för bättre memorisering.

1. Palms. Denna rörelse värmer upp, den utförs för att förbereda barnets kropp för träningsterapi. Barnet tar 4 snabba andetag genom näsan, andas långsamt för att slappna av musklerna i buken och bröstet. Vid utförandet är det nödvändigt att böja armarna i armbågen och vid varje andetag för att knyta näven.
2. Axelklaffar. Händer knutna i nävar på magen. Barnet gör åtta skarpa, korta andetag, på var och en av dem är armarna kraftigt sänkta ner. Sedan fem sekunder av avbrott, och återigen upprepa lektionen.
3. Pump. Förflyttningen liknar den föregående. Åtta ångor tas också, men i stället för att förlänga armarna är det nödvändigt att böja ner och nå med dina handflator till dina tårspetsar. En sådan rörelse utförs vid varje utandning.
   

Övningsterapi, som används för lunginflammation, på den första dagen efter återhämtning består av de tre första övningarna. För att undvika yrsel hos barnet kan de utföras sittande.

Då, som barnet återhämtar sig och tar hänsyn till barnets tillstånd, läggs de andra rörelserna en efter en. Syftet med att göra gymnastik under en sådan period är att återställa andningen efter en sjukdom.

Kontra

Överväg kontraindikationer för motionsterapi:

• inte en bruten abscess i lungorna;
• sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
• astma;
• andningsfel;
• hosta upp blod;
• hög feber
• mentala störningar
• närvaron av vätska i pleura
• lungens atelektas.

LFK med lunginflammation är en av de mest effektiva behandlingsmetoderna. I detta fall bör gymnastik användas i samband med medicinsk behandling med fysioterapi. Om du följer läkares rekommendation, med hjälp av fysisk terapi, kan du påskynda återhämtningen avsevärt och minska rehabiliteringsperioden.

Övningsterapi för fetma

Medicinsk kroppsutbildning för ett barn på 4 år

Terapeutisk träning för barn i åldern 6 år

Metoder för fysisk terapi för lunginflammation

Fysioterapi har stor terapeutisk värde i kampen mot lunginflammation. Idag rekommenderar läkare att inte ge övningsterapi till glömska. En särskild uppsättning övningar gör det möjligt att minska återhämtningstiden och rehabilitera snabbare. Som övning visar, är övsterapi för lunginflammation en integrerad åtgärd av behandling. Behandlande läkare måste verkligen rekommendera de utvecklade metoderna för övningsterapi till sina patienter.

Mål övningsterapi

Om vi ​​tar hänsyn till standardversionen av övningsterapi för lunginflammation, bör en uppsättning övningar syfta till att eliminera kliniska komplikationer. Övningar måste:

• förbättra andningsfunktionens funktion
• förhindra utveckling av lunginsufficiens
• öka blodcirkulationen i lungvävnaderna;
• bidra till återställandet av lungytan.

Fysioterapi, som utförs av patienten, bör bidra till att snabbt eliminera inflammationen under behandling. När lunginflammation utvecklar lungvävnadsförsegling. Som ett resultat störs processen med mikrocirkulation av venösa blodmassor. Andningsfel utvecklas på grund av nedsatt luftbyte i organets alveoler.

Sjukdomen bidrar till utvecklingen av svaga bröstutflykter och stagnation. Funktionerna hos den drabbade lungvävnaden är begränsade, den lokala blodcirkulationen och blodtillförseln till lungorna störs. När sjukdomen försämras också lungens dräneringsfunktion. Utvecklad av specialister komplexa motionsterapi för lunginflammation ger den nödvändiga andningsvolymen. övningar:

• stabilisera nedsatt lungventilation
• förbättra membranets funktion
• förbättra organdräneringen.

Initial belastning

Övning är nödvändig med en gradvis ökad belastning. Huvudet i komplexet är andnings gymnastik. Det ger förbättrad hostutsläpp, ökar lungvävnadens ton, minskar kroppstemperaturen. Andningstiden bör inte överstiga 10 minuter. Vi måste börja med fem minuter.

Andningsgymnastik omfattar:

• utökat andetag;
• tryck på bröstet;
• lätt vibrationsmassage.

Särskilt angiven övningsterapi vid akut lunginflammation, vid kvävning av en smärtsam hosta. Gymnastik hjälper till att minska takykardi och berusning, förbättrar blodflödet till lungorna.

Initialt är det bättre att träna motionsterapi vid lunginflammation i utsatt position. Om det känns smärta, görs gymnastik liggande på ena sidan. I det drabbade området bör begränsas till maximal rörelseaktivitet. Komplexet bidrar till att förbättra blodtillförseln och lymfatiska avlopp, vilket bidrar till utjämningen av lungvävnaderna. Som ett resultat ökar det lokala blodflödet.

Initiala övningar i andningskomplexet:

• ligga ner och sträck ut dina armar längs. Andas i en genomsnittlig tyst takt;
• lyfta armarna på toppen och nå lätt för baksidan av lådan;
• böj och böj foten, kvar i det benägna läget;
• armar ner längs kroppen, lösa dem sedan på sidan och ta andan. På andas ut tillbaka händerna till startpositionen;
• ligger ner, händer på sidorna. Böj växelvis vänster och höger ben. Hälet kan inte lossas från sängen, det ska glida under flexion. Kör i en långsam takt 3-4 gånger;
• Händer vikta och höjda över huvudet. Vrid palmerna bort och ta långsamt andetag. Vid utandning av luft, återgå till startpositionen;
• omväxlande bör flytta benet till sidan. Andningen är lugn. Upprepa upp till 40 gånger benet;
• händer på axlarna. Vid inhalationen, separera axlarna, vid andning tillbaka till startpositionen;
• växelvis lyfta och låt benet. Utför en frivillig andningsövning i en långsam takt.

Du måste försöka träna övningar för motionsterapi i lunginflammation i en avslappnad atmosfär. Lunginflammation kännetecknas av skador i bronchiolerna, och daglig träning av gymnastikkomplexet hjälper till att återställa pleura och blodkärl. Gradvis bör belastningen ökas och gå vidare till mer komplexa övningar.

Dynamiska övningar

Gradvis bör övningar som ökar blodtillförseln till organet ingå i medicinsk komplex. Det är nödvändigt att utföra rörelser som syftar till aktiviteten hos axelbandets, benens och kroppens muskler. Börja förstärkande motionsterapi vid lunginflammation hos barn, du bör vara särskilt försiktig. Barnens kroppar är mindre stabila och utsätts för allvarliga komplikationer under inflammatorisk process. Förläng träningstiden till ett minimum.

Vuxna rekommenderas att utföra komplexet med hantlar, bänkar, gymnastikvägg. Terapeutisk träning bör alltid innehålla en doserad promenad.

Om endast vänster lunga påverkas utförs övningsterapi vid vänstersidad övre lung lunginflammation - övningarna syftar till att eliminera källa till inflammation och förbättra andning. Komplexet innehåller följande rörelser:

• Ligga på en hälsosam sida och sträck ut armarna längs kroppen. När du andas in, höja din hand, när du andas ut trycker instruktören ner i bröstet. Gradvis bör rörelsens takt ökas;
• ligga frisk sida på en speciell rulle. Inhale och dra åt benets lår till magen. Instruktören kramar bröstet.

Varje övning måste upprepas ungefär fem gånger. Utför sådana övningar bör vara 8 gånger. Det är nödvändigt att utföra ett komplex minst 4 dagar.

Avloppsåtgärd

Den mest effektiva metoden för övningsterapi för lunginflammation innefattar visserligen posturell dränering. Patienten placeras i sängen på ryggen i en vinkel med ett bäcken höjt ovanför skallen. En liknande kroppsställning säkerställer snabb rörelse av sputum från en sektion av bronkierna till en annan. Det är omöjligt att genomföra dränering för lunginflammation, om revbenet eller ryggraden är bruten, är det en traumatisk hjärnskada.

I kombination med fysisk terapi är massage obligatorisk. Det inkluderar att knacka på bröstet, vibrerande rörelser i händerna. Alla dessa åtgärder förbättrar utsläpp och uttag av sputum.

Vibrationsmassage manipuleringar spelar en mindre roll vid återhämtning. Stoppa inte genomförandet av komplexet efter återhämtning. Gymnastik gör att du snabbt kan återställa strukturen hos det parade organet.

Sådana övningar kommer att underlätta utsläpp av sputum:

• Vid inandning, utför vibrationer med händerna på bröstet.
• På andas ut, pressa nedre delen av bröstbenet.

Att göra övningarna förhindrar ackumulering av vätska i pleurzonen och undviker andningsfel. För att återställa andningen, håll andan efter inandning i en minut och andas sedan långsamt ut.

Fysisk terapi för återhämtning

Du kan inte ge upp LFK efter lunginflammation hos vuxna, för att inte orsaka farligt återfall. Rehabilitering är en viktig process, vars regler det är bättre att inte ignorera. Det är viktigt att ständigt utföra pronation av händerna. Övningen upprepas ca 8 gånger i en långsam takt.

Effektiv träningsterapi efter lunginflammation bidrar till att snabbt återhämta sig och stärka kroppen. Komplexet omfattar följande åtgärder:

1. Stå upp och sprida benen på axelbredd, lägg händerna på bältet. Utför växelvis i en riktning och en annan. Höj långsamt dina händer över huvudet när du andas in och sänka dem när du andas ut.
2. Den andra träningen kan utföras på stolen. För att göra detta, sitta ner, slappna av dina händer, höja dem och krama händerna i nävarna. Samtidigt bör man klämma tårna. Andning bör sakta ner. Efter en paus vill du återgå till startpositionen.
3. Utför stående. Vapen darra längs kroppen, gör sedan backarna. Det är nödvändigt att försöka få fingrarna på höger handflata på vänster fot. Andning måste vara fri och lugn.

Vid andningsövningar kan du byta takt, sprida dina armar mot sidan om andas och andas in. Det är användbart att utföra komplicerat lfk med lunginflammation, bordet som indikerar mångfald övningar och timing.

På vägen till återhämtning krävs träning för att regenerera lungstrukturerna. Regelbunden motion på gymnastisk stege förbättrar andningsfunktionen. Du kan göra denna övning:

1. Stå åt sidan till trappan.
2. Hand håll trappan.
3. Gör torso och höj din hand.

Sådana övningar bör utföras tidigt på morgonen. Det hjälper till att förbättra lungventilation och eliminerar bronkial obstruktion. Övningar gör på en tom mage.

Du borde veta hur man väljer alternativet för motionsterapi efter lunginflammation - en uppsättning övningar ska innehålla långsam körning, vandring, cykling. Sådan träning ger förstärkning av andningsorganen och blodkärlen.

När det gäller träningsbehandling efter lunginflammation hos barn, bör belastningen för en liten kropp vara måttlig och mild. Det är nödvändigt att samråda med barnläkaren innan gymnastiken börjar. Det bör kompetent återställa barnets immunitet efter lunginflammation. Ett utmärkt alternativ skulle vara aktiva promenader och spel på lekplatsen, simma i poolen eller havet fritid.

Fysioterapi för lunginflammation hos vuxna. Lfk för barn med lunginflammation.

Terapeutisk fysisk kultur vid akut lunginflammation

Övningsterapi för akut lunginflammation

Lunginflammation är en sjukdom som kännetecknas av inflammation i alla lungvävnadsstrukturer. Svårighetsgraden och varaktigheten av lunginflammation beror i stor utsträckning på typen av patogen och kroppens svar. Inflammation av pulmonell parenchyma täcker den distala delen av terminalbronkierna, respiratoriska bronkioler, alveolära passager, alveolära sacs och alveoler, vilket leder till begränsningen av lungans andningsyta. Den inflammatoriska processen är ofta inte begränsad till lungparenkymen och sträcker sig till närliggande bronkier, kärl och pleura - då kan man prata om samtidig bronkit, vaskulit, pleurisy.

Grunden för den moderna klassificeringen av lunginflammation är den etiologiska faktorn. Att ta reda på etiologin av lunginflammation är viktigt inte bara för rätt val av läkemedelsbehandling, särskilt antibiotikum, men också för aktuell utnämning av motionsterapi, fysioterapi. Kunskap om de morfologiska förändringarna i lungorna och bronkierna i lunginflammation orsakad av en eller annan patogen, sjukdomens form och stadium bidrar till att fysioterapi övningar och val av lämpliga medel utförs korrekt och i tid.

Övningsterapi spelar en viktig roll vid komplex behandling av lunginflammation. Tidig användning av speciella andningsövningar, med beaktande av indikationer och kontraindikationer, ökar väsentligt patienternas återhämtning.

Den terapeutiska effekten av övning i sjukdomar i andningsapparaten baseras främst på möjligheten till godtycklig reglering av andningens djup och frekvens, dess fördröjning och tvingande. Med hjälp av speciella statistiska och dynamiska andningsövningar är det möjligt att överföra långsam andning till en djupare, för att förlänga eller förkorta inandnings- och utandningsfaserna, förbättra andningsrytmen och öka lungans ventilation. Medicinsk gymnastik med en rationell kombination av allmänna fysiska övningar med speciella andningsövningar och olika andningsfaser stärker lymf och blodcirkulationen i lungorna och detta bidrar till en snabbare och fullständig resorption av infiltrater och utsöndringar i lungorna och i pleurhålan, förhindrar bildandet av vidhäftningar i det och andra införandet av terapeutisk gymnastik vid komplex behandling av akuta sjukdomar i andningsorganen ökar kraftigt sin effektivitet och sparar patienter ytterligare botosposobnost. Vid kroniska lungsjukdomar med hjälp av träning kan normalisering av nedsatt andningsfunktion uppnås.

restaurering eller förbättring av andningsfunktionen;

stärka respiratoriska muskler;

ökad utflykt av bröstet och membranet;

främja sträckning av pleurala adhesioner och rengöra luftvägarna från patologiska sekret.

återställande av enhetlig ventilation;

eliminering av muskelobalans

förbättring av neurohumorala mekanismer för reglering av andningsfunktionen;

förbättring av ventilation och perfusionsrelationer (eliminering av dissociation mellan alveolär ventilation och lungblodflöde);

förbättring av hjärt-kärlsystemet och skyddande egenskaper hos organismen;

ökning av psykologisk status och tolerans mot fysiska aktiviteter.

Övning bidrar till att öka ventilationen av lungorna, vilket uppnås genom att öka rörligheten i den nedre lungregionen och utsträckning av lungorna, eliminera marginal atelektas, accelerera resorption i inflammatorisk fokus på grund av aktivering av lymfflödet och blodflöde genom bronkialartärsystemet, bronki-dränering. Använd övningar: statisk (lokal andning), dynamisk andning, tömning och sträckning vidhäftning. Förbättring av trofiska processer i lungvävnaden bidrar till förebyggandet av lungfibros.

Andningsövningar och rörelser för musklerna i nacken, axelbandet, armarna och benen påverkar kardiovaskulärsystemets aktivitet, ökar myokardiums funktionella reserver, ökar muskelblodflödet, minskar övergripande perifer vaskulär resistans, ökar blodsyresättning och syreutnyttjande.

Kontraindikationer för utnämning av terapeutiska övningar:

akut stadium av sjukdomen (feber, astmaattack);

maligna neoplasmer i lungan;

akut purulent inflammation;

risk för blödning.

svår hjärta och lunginsufficiens.

Allmänna kriterier för utnämning av övningsterapi: förbättring av det allmänna tillståndet, minskning av temperaturen till subfebrila eller normala tal, minskning av leukocytos, försvinnande av akuta fasreaktioner av perifert blod. Fastställande av uppsägningstiden för övningsterapi i ett visst fall hjälper till med kunskap om sjukdomspatogenerna, morfologiska och patofysiologiska störningar som de orsakar i kroppen.

Komplex nummer 1. Övningar för patienter med akut lunginflammation (sängstöd)

PI - liggande

2. Vid inandning, höja armarna uppåt, medan utandning - sänk den. Andas två gånger så lång som andan.

3. Under inandning, ta det raka benet vid sidan, medan utandning, återvänd till PI.

4. Armar böjda i armbågar. Medan inandning, späd ut armarna till sidorna, sätt armarna medan de utandas.

5. Vid inandning sprid dina armar mot sidorna, när du andas ut, dra knäna upp till magen med händerna.

IP - ligger på sin sida

6. När du andas in, ta handen tillbaka med en vändning av kroppen tillbaka, när du andas, återvänd till PI, lägg din hand i den epigastriska regionen.

7. Sätt din hand på de nedre revbenen, andas in, tryck på de nedre revbenen med din handflata, skapa motstånd.

8. Palm täcker nacken bakifrån, vilket skapar en statisk spänning av axelbandets muskler. När du utför djup andning faller "accent" på den lägre delen. Avsluta komplexet i bakre position med membranandning.

Komplex nummer 2. Övningar för patienter med akut lunginflammation (ward-läge)

PI - sitter på en stol

1. Diafragmatisk andning, handen för kontroll ligger på bröstet och buken.

2. Lyft upp handen, lut i motsatt riktning, medan utandning sänker handen.

3. Dra tillbaka armbågarna, andas in, när du andas, återvänd till PI.

4. Händer för att upprepa rörelserna för simmarens bröstslag. Inhale - i PI, andas ut händerna.

5. Vid inandning sprid dina armar till sidorna, vid andas ut, "kram" dig själv av axlarna.

6. I händerna på en gymnastiksticka. När andas upp, höja armarna upp, böj, ta din fot tillbaka, lägg den på tån.

7. Roterande rörelser av armarna - "roning".

8. I händerna på mässan. Vid inandning av armarna till sidan är makarna parallella med golvet.

På andas ut, lutar maces på golvet.

9. Vid inandning, höja armarna, andas ut, armar i betoning på golvet.

10. Stödets baksida är lindad av armbågens böjningar, böja bakåt på en inhalation, böja framåt vid andning.

Avsluta komplexet i PI-sittet. Det totala antalet övningar i proceduren för terapeutisk gymnastik är 20-25.

Komplex nummer 3. Övningar för patienter med akut lunginflammation (generellt läge)

Går genom gymnastikshallen, går på tår, klackar, yttre och inre sidan av fötterna (3-5 minuter).

1. För att stiga upp på tårna, lyfta axlarna, fingrarna in i en knytnäve, utandning för att återvända till och P.

2. Medan inandas, armar upp, huvud upp, böja, medan exhaling - hukar, händer på knänna.

3. "Pump". Medan inandning, alternerande böjning till sidorna, glider handen ner i låret. På andas ut, återvänd till PI.

4. I händerna på medicinska, händer framför bröstet. Vid inandning vänder sig till sidorna, medan utandning återgår till PI.

5. Gå med hög höjd på låret och aktivt handarbete (3-5 minuter).

6. PI - Stående, en käpp som ligger på en stol. Inhale - höj händer, vid en utandningsböjning, ta en pinne. Nästa andetag med en pinne i händerna. På andas ut, sätt en pinne på sätet.

7. Stående sidledes till gymnastikväggen. Hand håll korsstången vid bröstkorgsnivån. Vid inandning avvika från väggen, medan utandning återgår till PI.

8. Vänd mot gymnasticväggen. Medan du inhalerar, höja armarna uppåt, nå ut med händerna till det övre steget, medan utandning, håll tvärstången i midjan med händerna, lätta hak.

9. I händerna på gymnastikstaven, händerna nedåt. När du andas in, händer upp, när du andas ut, tryck ditt knä i magen med en pinne.

10. Händer framför bröstkorgen, inandas armarna mot sidan, vrid kroppen mot sidan, på andningsvägen till PI.

Avsluta proceduren för LH-vandring i en genomsnittlig takt med övergången till det långsamma.

Övningsbehandling för lobar lunginflammation

När lobar lunginflammation (i avsaknad av kontraindikationer) övningsbehandling ordineras för 3-7: e dagen av sjukdomen. Kursens längd minst 4-6 veckor. Vid akut lunginflammation orsakad av andra bakterie- och virusbakteriella patogener, ordineras träningsbehandling vid ett senare tillfälle - ungefär på 7-10: e dagen, och vid långvarig lunginflammation - 14: e dagen och senare; Behandlingsförloppet är 5-8 veckor eller mer.

Steg I - Sparsamt motorläge (2-4 dagar): Sjukhus, klinik. Hela uppsättningen övningar måste upprepas 2-3 gånger om dagen. Klasser hålls i den ursprungliga liggande positionen, omfattar allmänna utvecklingsövningar som främjar bröstets rörelser i olika riktningar, för bukmusklerna och andningsövningarna.

Steg II - Sparsam coachning (6-9 dagar): In-patient klinik, rehabiliteringscenter. I händelse av en allvarlig sjukdomsförlopp utförs övningsövning i en ip. Liggande och sittande, i andra fall - Liggande, sittande, ett hundra. I klasserna ingår övningar med föremål (en gummiboll och en gymnastikpinne).

Lokal andning utförs inte bara för att förbättra ventilationen i de obehindrade delarna av lungorna (under de första behandlingsdagarna), men också direkt vid inflammationsstället.

Statiska och dynamiska andningsövningar utförs med långvarig utandning och gradvis fördjupning av inhalationen.

Öka antalet dräneringsövningar.

Utför övningar för små, medelstora och stora muskelgrupper i extremiteterna, som har en positiv effekt på extrakardiella och hjärt-cirkulationsfaktorer.

Om lunginflammation är komplicerad av pleurisy, är det nödvändigt att snabbt komma in i LH-komplexa övningar för att sträcka vidhäftningar, medan eliminering eller sträckning är möjlig.

Andnings och dräneringsövningar bör alterneras med övningar för benen och i avkoppling av axelbandets, nacken, ansikte, armar, ben och torso i förhållandet 2: 1: 1: 1.

Vid övningar kan du använda olika föremål och för lättflöde och bra fysisk förberedelse av patienten - ljusskal (till exempel 1-3 kg hantlar) och träningsutrustning (träningscykel). Grupplektioner. En uppsättning övningar upprepas 2-3 gånger om dagen (en gång med en instruktör, resten - på egen hand). Dessutom rekommenderas patienten att gå i frisk luft (under den varma säsongen) i 30-40 minuter per dag, luftbad och varma rubdowns.

Steg III - träningsperioden (15-20 eller fler klasser) - rehabiliteringscenter - klinik - sanatorium. Övningsbehandling övningar utförs en gång om dagen, men patienten är skyldig att utföra de andningsövningar som rekommenderas till honom flera gånger under dagen.

Övning utförs i alla startpositioner:

statiska och dynamiska andningsövningar med djupt andetag;

övningar, sträckande pleurala vidhäftningar;

Om patienten har tecken på nedsatt bronkial patency, rekommenderas han att använda andningsövningar med lång utandning.

Övningar för musklerna i benen och stammen kan utföras med vikter och på simulatorer.

Anställningstid - 30-40 minuter; densitet - från 60-70 till 70-80%; HR - från 55 till 75% av maximal ålderspuls. Rekommenderad doserad gång (från 1500 till 3000 m eller mer per dag), en gradvis minskning av vattentemperaturen under rubdowns, därefter övergången till mer aktiva tempereringsprocedurer, med hänsyn till årstiden och kroppens reaktivitet (hällning, bad, simning).

Under den tredje perioden (träning) utförs övningarna i olika startpositioner, med och utan föremål, på gymnasticväggen, medan du går. Rekommenderade promenader, spel - volleyboll, tennis, bordtennis, roddning.

Ip - sittande, ben axelbredd isär, fötter på golvet, armar sänkta. Lyft upp händerna, lägg händerna på knäna och skjut dem till strumporna. Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam. Andning är gratis.

Ip - Samma händer på ett bälte. Vrid torso till höger och utan att stoppa till vänster. Upprepa 2-4 gånger i varje riktning. Takten är långsam. Andning är gratis.

Ip - detsamma. Lyft upp axlarna - andas in, sänka - andas ut. Upprepa 3 gånger. Takten är långsam.

Ip - sittande, fötterna axelbredd isär, armar till sidorna. Höj högerbenet böjt på knäet och tryck det på bröstet med händerna och återvänd sedan till SP Samma med vänster fot. Upprepa 2-4 gånger med varje ben. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.

Ip - Samma händer ner. Böj så långt fram som möjligt, böja vid höftled och höja samtidigt armarna uppåt

tillbaka, återvänd sedan till ip Upprepa 2-6 gånger. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.

Ip - Sitter, ben axelbredd isär. Höj dina händer genom sidorna uppåt, anslut palmsarna på baksidorna tillsammans - andas in, nedåt - andas ut. Upprepa 3 gånger. Takten är långsam.

Ip - Stående, fötterna axelbredd isär, i händerna på en gummiboll. Lyft bollen över huvudet, böj och sänk ner till tårna. Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam. Andning är gratis.

Ip - Stående, händer med bollen höjde över huvudet. Cirkulära rörelser i kroppen medurs och moturs. Upprepa 4-6 gånger i varje riktning. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.

Ip - detsamma. Sänk armarna med bollen till höger knä, luta torso till höger - andas tillbaka till SP - andas in. Samma till vänster. Upprepa 2 gånger i varje riktning. Takten är långsam.

Ip - Stående, armar längs kroppen. Böj till höger, skjut höger hand längs kroppen ner, och hans vänster - upp till axillan. Också i andra riktningen. Upprepa 2-4 gånger. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.

Ip - Stående, i den nedre handen. Sitt ner, höja pinnen framför bröstkorgen - andas, stå upp - andas in. Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam.

Ip - Stående är klämman fastklämd bakom armbågsförbandet. Luta till höger, vänster. Upprepa 4-6 gånger. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.

Gå i 1-2 minuter, slappna av musklerna i armarna och kroppen.

Bröstmassage (klassisk läkning, segmentering, hårdvaru - vibrationer) med alla tekniker som föreskrivs vid slutet av 2: a - början av den 3: e behandlingsperioden (med uttalade obstruktiva manifestationer använder inte intermittent vibration till avhjälp av detta tillstånd).

Under massagen tas särskild uppmärksamhet åt eliminering av patologiska förändringar i hud och bindväv genom gnidningstekniker i områdena ovanför och under nyckelbenet, ovanför båren och scapula, i parvertebrala områdena ovanför den nedre kostbågen och på de ställen där ribborna fäster vid båren. Särskilt noggrant är det nödvändigt att utföra teknikerna för halvcirkelformad knådning och sträckning när man masserar musklerna i parvertebralområdet på sidan av inflammation i lungvävnaden.

Objektiv tecken på förbättring efter komplex behandling: Försvinnandet av kliniska, radiologiska, laboratorie manifestationer av lunginflammation; förbättra lungventilation minskning eller försvinnande av bronkial obstruktion; minskning av förändringar i hud- och myofasciala strukturer; Öka övningstolerans

lunginflammation pulmonella terapeutiska övningar

Epifanov V. A. // Medicinsk fysisk kultur och idrottsmedicin // - V. A. Epifanov M. Medicine 1999 139, 140 ss

Kalashnikova A. // Boken om motion och välbefinnande. // А.Калашникова 1996 г.-156-159 сс

Populär medicinsk encyklopedi.

Tolkachev B.S. / »Fysisk barriär» ORZ / B.S. Tolkachev 1992 - 45,46ss

Tranquilaty A.N. / "Restore Health" / А.N. 1992 Tranquilitati p 66

Publicerad på Allbest.ru

Lunginflammation är en skada av lungvävnaden av smittsam eller bakteriell natur, vilket kräver ett integrerat tillvägagångssätt för behandlingstaktik. En viktig roll i behandlingen av lunginflammation, tillsammans med antibiotikabehandling och användning av expektorativa läkemedel, spelas av andningsdränering och förstärkning av gymnastik. Den långsiktiga erfarenheten av specialister visar att utövandet av gymnastikkomplexet av övningar både efter och under lunginflammationsprocessen ökar processen för regenerering av skadad lungparenkym.

De positiva effekterna av respiratorisk terapeutisk gymnastik

Inflammation åtföljs av nedsatt aktivitet hos alveolerna och bronkierna, vilket i sin tur framkallar insufficiensen av andningshandlingen. Det finns en minskning av kroppens funktionella parameter, en obalans mellan gasutbytet mellan alveolerna och blodelementen mättade med syre, det kommer mycket mindre än nödvändigt. Hypoxi, speciellt i hjärnan, åtföljs av ett brott mot deras funktion: trängsel utvecklas, takykardi uppstår, exacerbationer av samtidig somatiska patologier provoceras.

Regelbunden andning, utvalt individuellt, övningar hjälper inte bara kroppen att försvagas av lunginflammation för att återhämta sig, men också:

• Hjälp lungvävnad så mycket som möjligt effektivt rengjorda från de ackumulerade patologiska sekretionerna;
• Dessutom levererar organ till syre;
• Förbättra lymfatisk dränering;
• Stärka andningsmusklerna;
• Öka kroppens immunhinder
• Förhindra sannolikheten för allvarliga komplikationer av sjukdomen: vidhäftning i pleura, lungatelektas, emfysem och annan sekundär förstöring.

Med hjälp av andnings-, dränerings- och styrningsövningar blir en person van vid mer funktionell andning, vilket bidrar till maximal syremättnad och den snabbaste möjliga återhämtningen av personen som helhet. Även membranets aktivitet, som bidrar till blodflödet till hjärtat, har en positiv effekt på de organ som är involverade i absorptionen av mat.

De vanligaste kontraindikationerna för komplexet av respiratorisk gymnastik för lunginflammation är:

• Betydande uttömning av hela människokroppen med svår lunginflammation;
• Förekomsten av ett akut stadium av patologi, med de befintliga höga temperaturerna;
• Bördan av samtidiga hjärt-kärlsjukdomar.

För att förbättra effektiviteten i andningsövningar för lunginflammation, är det lämpligt att kombinera dem med en bröstmassage. Efter upplösningen av mörkare är det rekommenderat att fortsätta andningsgymnastiken inom ett bestämt tidsintervall med specialisten.

Initial massor av terapeutisk gymnastik

Burdar i inflammatoriska fenomen i lungvävnaden ökar gradvis, eftersom det finns en signifikant risk att provocera en exacerbation av patologin om denna regel inte följs.

Om en person fortfarande fortsätter rekommenderas individuell sängstöd av en expert, utförs andningsövningar utan djup andning utan att förbättra aktiviteten i bröstkorgsdelen, särskilt i den drabbade hälften. En person rekommenderas att utföra alla delar av gymnastiken långsamt, andas sällan. Hela uppsättningen övningar under tio minuter.

Eftersom det allmänna välbefinnandet, vilket bekräftas av laboratorieforskningsindikatorer, stärks, utförs individuella andningsövningar från en sittande position och står sedan. På detta stadium, med tillstånd av specialisten, läggs ljus fysisk ansträngning till. Varaktigheten av gymnastik förlängs till tjugo minuter.

Innan den släpps ut från sjukhuset, borde en person redan behärska hela volymen av andningsövningar, vars längd redan är trettio minuter. Efter urladdning rekommenderas den person som har haft lunginflammation.
Den första uppsättningen andningsövningar för lunginflammation innefattar:

1. Rengöring av individuell andning, efter optimal membraninhalation, håller andan i tio sekunder, utförs maximal fullständig utandning i korta delar.
2. Individuell röstandning - Diafragmatisk inandning utförs på samma sätt, och sedan maximal utandning genom munnen. Det rekommenderas att säga utrop, till exempel - ha. I slutet är läpparna stängda igen. Kör fem gånger och återvänd till rensande andetag.
3. Efter en djup maximal inandning och håll andan, sträck de avslappnade övre extremiteterna längs kroppen och pressa sedan fingrarna. Dra optimalt ut dina armar, dra dina nävar till axelområdet och flytta sedan dem till sidan. Återgå till föregående position.
   Koppla av och andas ut med din mun. Avsluta med ett renande andetag.

Under hela gymnastikomplexet rekommenderas det att uppnå djup individuell andning, med en obligatorisk förlängd utgång. Övningar utförs med hjälp av de muskelgrupper som är involverade i andningshandlingen. Alla andra muskelgrupper förblir optimalt avslappnad.

Sådana övningar innefattar till exempel övningar med uttalande om membranutandning av visslande och vibrerande ljud. Sådana övningar är utformade för att lindra kramp i bronkiolen. De förlänger utandningen. Då, som ljuden av M och H uttalas med en tätt sluten mun.

Andningsövningar, där det finns en utandning med en poäng, rekommenderas också att förlänga. För att lindra förlängningen av utandningen hjälper ett konstgjort hinder i munnen, till exempel andas ut genom tätt slutna tänder eller genom läpparna som är förbundna med ett rör.

För detta ändamål inkluderar vissa specialister folkmusikspjäll i gymnastiken för sjukdomen. En person inhalerar godtyckligt och vid den maximala utandningen uttalar han den valda patteren. Ju längre det är desto bättre - först förstås bara den separata delen och försöker sedan slutföra det helt.

Andningsövningar efter sjukdomen

• Startposition - Liggande på ryggen, avkopplande.
• Utför en genomsnittlig supination och pronation av borstarna i de övre extremiteterna - fem till åtta gånger.
• Placera dina armar i ett avslappnat läge längs kroppen, lyft upp dem. På inhalera - flytta ner. Vid denna takt upprepas fyra gånger.
• Vid frivillig andning, böj och förläng foten. Utför i en individuellt vald takt.
• Placera överbenen längs kroppen. Torka långsamt till sidorna. Andas in och lämna armarna till deras tidigare position.
• Håll dig på plats, ligga på ryggen, lägg händerna på bältet. Att böja en underben i knäområdet. Arbeta på samma sätt den andra lemmen. Hälet ska tyst glida över sängens yta. Andning under träning är godtycklig.
• Startposition - liggande, övre lemmar böjda i armbågarna. Det är nödvändigt att vila på baksidan av huvudet och också på sängen med armbågar för att böja övre bröstområdet. Vid maximal utandning ska du ta samma position. Upprepa fyra gånger.
• Ligga på ryggen, anslut händerna på överbenen i "lås". Lyft handflatan upp. På den diafragmatiska utandningen tar samma position.
• Böj överbenen i armbågarna så att händerna ligger nära axlarna. Sprid sedan armarna i båda riktningarna. Upprepa fyra gånger.
• Lyft växelvis nedre extremiteter upp för varje andningshandling.
• Inhale, höj händerna bakom huvudet, rör på sängen. När du andas tillbaka, gå tillbaka till din tidigare position.

Regler för att öka belastningen av gymnastik under lunginflammation

Det allmänna tillståndet för människors hälsa under och efter lunginflammation uppskjuts och kräver särskild uppmärksamhet vid utförandet av ett andningskomplex som föreskrivs av en specialist i gymnastikomplexet. Förstärkning av belastningsintensiteten utförs först efter bekräftelse av ett positivt tillstånd.

Övningar i inflammatoriska tillstånd väljs utifrån lokaliseringen av förändringar i kroppen. Om infiltrering upptäcks till vänster rekommenderas det att stärka belastningen på organets vänstra del.

Andningsövningar för att stärka kroppens övre hälft måste kombineras med belastningen på underbenen. Varaktigheten av startbelastningen överstiger inte tio minuter, med en gradvis ökning på upp till tjugo minuter.

Ovanstående lista över andningsövningar används för att påskynda processen att återställa lungvävnaden som skadats av inflammatoriska fenomen och har lyckats perfekt bevisa sig för lungprofilens specialister.

Andningsgymnastik för lunginflammation ingår i programmet för komplex behandling av denna sjukdom under rehabiliteringsperioden. Komplexet av andningsövningar övningsterapi för vuxna och barn hjälper till att återhämta sig efter många allvarliga sjukdomar:

efter lunginflammation under sjukdomen av bronchial astma, med kronisk bronkit. Andningsgymnastik och fysioterapi komplex inkluderar periodens återhämtning efter att ha lidit en lungsjukdom för att stärka immunförsvaret.

Allmän information

Lunginflammation är en inflammation i lungorna av en smittsam eller icke-infektiös natur. När alveolerna och lungvävnaden är inflammerade. Andningsskador på lungorna är karakteristiska för icke-infektionssjukdomar. I processen med inflammatorisk sjukdom kan följande former utvecklas:

• bakteriell lunginflammation
• viral och bakteriell;
• svampform av lunginflammation.

Lungens nederlag är ensidig eller bilateral. Ibland är lunginflammation en oberoende sjukdom eller inträffat på bakgrund av kronisk bronkit. Inflammation av lungorna orsakas av patogener av pneumokocker, stafylokocker, streptokocker och andra virala, svampbakterier.

För att diagnostisera sjukdomen, föreskrivs en röntgenundersökning av bröstet, fullständig blodräkning, mikrobiologisk metod. Efter en noggrann diagnos av lunginflammation, föreskrivs antibiotika, antipyretiska och expektorativa läkemedel för behandling. Den komplexa terapin innehåller en uppsättning övningar för lunginflammation med andningsövningar.

Inledande övningar

Andningsövningar kan vara följande:

1. Andas genom täta läppar. Inandning genom näsan, paus i 3 sekunder, andas ut genom ett litet mellanrum i munnen i 6 sekunder.
2. Andning, rengöring av lungorna. Ett djupt andetag med en fördröjning på 3 sekunder, och en jog andas ut (blås inte upp kinderna).
3. Det är användbart att utföra andningsövningar, uttala ljud. Inhalera på samma sätt som Övning 2, med varje utandning, yttre vibrerande ljud. Dessa ljud inkluderar Р, Ж, Ч, Ф, Ш, С.М och Н måste uttalas genom läpparna, medan munnen är stängd.

Andningsövningar

Övningsterapi och andning övningar utförs samtidigt. Belastningar tilldelas individuellt i enlighet med hälsotillståndet. Det ska börja från det benägna läget. Övningarna är följande:

1. Ligga på golvet eller sängen. Andnings kontrollhänder. Att andas med en stark förlängning av utandning, tryckning med händerna på bröstet och buken. Att göra från 6 till 10 gånger.
2. Ligga ner, armar vaknar bakom ryggen. Hjälpa händerna att sätta sig ner, gör 5 fjäderlutning. Gör 4 till 8 gånger.
3. Sitt på en stol, lägg händerna framför bröstet. För att göra fjädervarv i olika riktningar, förlänger utandningen. 6-8 gånger.
4. Du måste sitta på kanten av stolen, lägg dina ben breda, armarna mot sidorna. Tilter framåt växelvis till vänster och höger fot, fördjupa utandningen. 5-6 reps till varje ben.
5. Stå rakt, armarna sträcker sig. Att dra åt knäna med händerna. Andas ut bör vara djupgående. Gör varje fot 5-6 gånger.
6. Lägg dina händer på bältet, fjädrande kantlar vänster och höger 4-5 gånger i varje riktning. Djup utandning under lutning.
7. Vid inandning höjs armarna upp, böjer sig ner till de böjda knänna, armarna tillbaka till stoppet, andas ut kraftigt. 4-6 gånger.
8. Gå tyst på ett ställe i 2-3 minuter.

Fördelen med andningsövningar är restaureringen av en försvagad kropp, som består av följande:

• det finns en ventilation av lungorna;
• Syreförsörjningen förbättras genom att man ökar membranandningen.
• lymfsystemet återställs;
• Risken för komplikationer efter lunginflammation minskar.

Gymnastik kan inte göras under akut tid och med en utmattad kropp.
Övningar för andning och fysisk träningskomplex kommer att ge ett positivt resultat endast vid systematiska övningar.

Inflammation i lungorna stör andning, med sjukdomen minskar syreflödet i cirkulations- och lymfsystemet. Den allmänna tillståndet hos en person försämras. Endast röntgenundersökning kan exakt bestämma sjukdomsutbredningen.

Efter att ha förtydligat uppgifterna föreskriver läkaren en konservativ terapi, som innefattar behandling med antibakteriella antibiotika, antipyretika. För att förhindra medicinsk gymnastik utsedd. En uppsättning övningar LFK hjälper till att återställa hälsan.

Fysioterapi vid lunginflammation har stor terapeutisk värde och bidrar till återhämtningen av inte mindre än läkemedelsbehandling. Utnämnd fysisk utbildning, beroende på sjukdoms fysiologiska och kliniska manifestationer. Särskilda övningar hjälper till att minimera risken för andningsfel och förhindra alla slags komplikationer.

Vad är lunginflammation

Lunginflammation är en inflammation i lungvävnaden som orsakas av olika bakterier. Symptom på lunginflammation manifesterar sig på olika sätt:

Liksom någon inflammatorisk sjukdom uppträder lunginflammation med utvecklingen av patogen mikroflora i lungorna med en ökning av kroppstemperaturen. Ett särdrag hos denna sjukdom är att temperaturen ständigt ligger i en nivå av 37-38 ° och faller inte inom 3 dagar.

Hosta kan eller kanske inte vara närvarande. Sputumproduktion för lunginflammation är inte typiskt. Sputum uppstår som regel om inflammation påverkar inte bara lungorna utan också bronkierna.

Typer av lunginflammation och faktorer som bidrar till utvecklingen av sjukdomen

Lunginflammation är av två typer: lobar, när alla lungor påverkas och brännpunkt, när bara ett enda område påverkas. När lobar och i lumen av alveolexsudatet (sputum) bildas, vilket utesluter det drabbade området från andningshandlingen. Efter det kan det finnas adhesioner som begränsar normal andning. Denna sjukdom påverkar hela hjärt-kärlsystemet hos en person.

I första hand uppträder lunginflammation hos patienter med nedsatt immunförsvar såväl som hos personer med markerad hypovitaminos. Därför bör du alltid äta vitaminrik mat och klä varmare vid kallt väder.

Faktorer för utveckling av lunginflammation:

• rakit;
• hjärtsjukdomar;
• perinatal patologi
• aspirationssyndrom;
• frekvent kylning.

Orsaksmedlen för denna sjukdom är bakterier i pneumokockgruppen och hemofila baciller. Ibland är lunginflammation orsakad av Staphylococcus aureus och även E. coli. Därför bör patienten först och främst testas för den typ av mikroorganismer som orsakade sjukdomen för att kunna känna till och använda den medicinska behandlingen som behövs i framtiden. I närvaro av denna sjukdom kommer en noggrann diagnos bara att hjälpa till att sätta en röntgen.

Återhämtningsprocessen är vanligtvis lång. Men med rätt tillvägagångssätt kan du uppnå bra resultat och komplett återhämtning snart. Med legionella lunginflammation anges rifampicin. Svamppneumoni kräver användning av flukonazolpreparat (diflucan) eller amfotericin B.

För behandling av lunginflammation antibiotika användes: (. Erytromycin, Rovamycinum, azitromycin et al) penicillin och semisyntetiska penicilliner (. Ampicillin, amoxicillin, amoxiclav, etc), olika generationer av cefalosporiner (cefalexin, cefuroxim, ceftriaxon, Cefoperazon), makrolider. I allvarliga lunginflammation som används aminoglykosider, imipenem (tienyl) och en kombination av olika grupper av läkemedel, inklusive sulfonamider eller metronidazol.

En särskild roll vid behandling av lunginflammation spelas av terapeutisk fysisk kultur. Genom att använda övningsterapi i kombination med medicinering kan återhämtningen väsentligt accelereras.

Mål och kontraindikationer av fysioterapi för lunginflammation

Fysioterapi utför följande uppgifter:

Kontraindikationer för motion:

En uppsättning övningar för lunginflammation

1. Startposition: Stående, axlar avslappnad. Långsamt går i avdelningen i 2-3 minuter, andning är godtyckligt. Då måste du höja armarna och vända sig till sidan (4-6 gånger) i kombination med djup andning. Då måste du klättra på strumporna (7-8 gånger), andas fritt.
2. Därefter måste du ligga på ryggen och fortsätta andas lugnt i 2-3 minuter. Att stanna i samma position, höja händerna och andas in, sänka - andas ut.
3. En annan övningsövning - ligga ner, armarna mot sidan - andas in, lyfta knäna till bröstet - andas ut.
4. Startposition: Ligga ner, armar längs kroppen. Supination och pronation av händer; andning är godtyckligt. Antalet upprepningar är 6-8. Tempot är genomsnittligt.
5. En patient som ligger på ryggen med slumpmässig andning bör växelvis sprida benen från varandra.
6. Patienten som ligger på sin vänstra sida med slumpmässig andning utför cirkulära rörelser med sin högra hand.
7. En patient med lunginflammation, sitter i en sittplats på en stol, när han inhalerar sprider sina armar mot sidan, när han yttrar sig, omfamnar han sig vid axlarna.
8. Startposition: Stående rakt, händerna hänger lös. Det är nödvändigt att böja när man försöker nå vänster fot med höger hand och vice versa (7-8 gånger). Andningsdjupet är godtyckligt.
9. Nästa övning övning - från en stående position: en hand upp, den andra - ner. Snabbt byta händer.
10. Startposition: Ligga ner, händerna på bältet. Flexing alternerande höger och vänster ben vid knäleden, hälen glider på sängen; andning är godtyckligt. Antalet upprepningar är 3-4. Takten är långsam.

Laddning för att återställa andningen

Den primära övningen av tekniken är att hålla andan. Patienten efter en kort utandning håller andan i några sekunder. Den här tiden kallas andningspaus. Patienten behöver upprepa träningen upp till 12 gånger om dagen, varje dag ökar tiden för andningstiden med 5-10 sekunder. Läkaren måste observera patienten vid träningstillfället, med hjälp av en stoppur.

Andnings och dräneringsövningar bör bytas ut med övningar för extremiteterna och avslappningen i axelbandets, nacken, ansikte, händer, ben och torso i förhållandet 2: 1: 1: 1.

Ta ett liggande läge och slappna av. Andningshastigheten bör vara 40-60 gånger per minut. Med högre frekvens bör övningarna inte vara. Utför pronation och supination av händerna. Upprepa proceduren 5-8 gånger i en genomsnittlig takt.

Således finns det en hel lista med respiratorisk laddning, som kan användas för att påskynda lunginflammationshärdningen. Vanligtvis rådgör läkare inte, men i praktiken är det mycket effektivt.

Sida 2 av 2

Lunginflammation (lunginflammation) är brännvåg, när ett separat lungvävsområde är inflammerat och kroupöst, vilket påverkar en helmärke eller hela lungan. Sjukdomen påverkar både kardiovaskulära och nervsystemet. När lobar och brännvårds lunginflammation bildas i lumen av alveolexsudatet (sputum), vilket utesluter det drabbade området från andningshandlingen. Efter kronisk lunginflammation kan vidhäftningar förbli den gränsen normal andning.

Uppgifterna för fysioterapiövningar för lunginflammation är att öka blod- och lymfcirkulationen i lungorna, så att utsöndringen löser sig snabbare och sputum frigörs. förhindra komplikationer (ateroskleros i lungorna, vidhäftningar i pleuralhålan); normalisera vävnadsmetabolism för att eliminera kroppens berusning; återställa normal andning och anpassa kroppen till fysisk stress; förbättra neuropsykiatrisk och allmäntillstånd.

Med lobar lunginflammation kan fysioterapi övas när temperaturen sjunker till 37,5 grader och om hjärtslag inte är frekvent; med fokal lunginflammation - med normala eller subfebrila temperaturer (37,5 grader och under).

Under den första perioden (sängstöd) hålls klasserna i den ursprungliga bakre positionen, inklusive allmänna utvecklingsövningar som främjar bröstets rörelse i olika riktningar, för bukmuskler och andningsövningar.

Under den andra perioden (halvbäddsläge) utförs övningarna i de ursprungliga sittande och stående positionerna. I klasserna ingår övningar med föremål (gummi och volleyboll och en pinne).

Under den tredje perioden (träning) utförs övningarna i olika startpositioner, med och utan föremål, på gymnasticväggen, medan du går. Vandring, spel (volleyboll, tennis, bordtennis) rekommenderas roddning. Storleken på och varaktigheten av fysisk aktivitet hjälper till att bestämma läkaren.

Ungefärlig uppsättning övningar för lunginflammation under andra perioden

1. I. s. - Sitter, fötterna axelbredd isär, fötter på golvet, armar ner. Lyft upp händerna, lägg händerna på knäna och skjut dem till strumporna. Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam. Andning är gratis.
2. I. p. - Samma händer på bältet. Vrid torso till höger och utan att stoppa till vänster. Upprepa 2-4 gånger i varje riktning. Takten är långsam. Andningsfri
3. Och, n. - samma. Lyft upp axlarna - andas in, sänka - andas ut. Upprepa 3 gånger. Takten är långsam.
4. I. s. - samma hand åt sidan. Höj högerbenet böjt på knäet och tryck det på bröstet med händerna och återvänd sedan till och. n. Samma med vänster fot. Upprepa 2-4 gånger med varje ben. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
5. I. p. - Samma, händer nedåt. Maximera scapula och späd så mycket som möjligt. Upprepa 4-6 gånger. Takten är långsam. Andning är gratis.
6. I. p. - Samma armar böjda på axlarna. Lyft upp armbågarna - andas in, sänka - andas ut. Upprepa 3 gånger. Takten är långsam.
7. I. p. - Samma händer, sammanfogade i "lås", höjde över hans huvud. Luta framåt och höger, rör höger fotled med händerna, gå tillbaka till och. n. Samma till vänster. Upprepa 2-4 gånger. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
8. I. p. - samma, händer nedåt. Böj så långt fram som möjligt, böja vid höftled och samtidigt höja armarna upp och bakåt, återvänd sedan till och från. n. Repetera 2-6 gånger. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
9. I. p. - samma. Lyft upp armarna genom sidorna uppåt, förenar ryggen på ryggen tillsammans - andas in, nedåt - andas ut. Upprepa 3 gånger. Så långsamt.
10. I. s. - Stående, fötterna axelbredd i händerna på en gummiboll. Lyft bollen över huvudet, böj och sänk ner till tårna. Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam. Andning är gratis.
11. I. s. - Stående, händer med bollen som höjdes över hans huvud. Cirkulära rörelser i kroppen medurs och moturs. Upprepa 4-6 gånger i varje riktning. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
12. I. p. - samma. Länk armarna med bollen till höger knä, luta torso till höger - andas ut, återvänd till och. n. - inhalera. Samma till vänster. Upprepa 2 gånger i varje riktning. Takten är långsam.
13. I. p. - samma. Samtidigt crouch och sänka armarna med bollen på höger knä, återvänd till och. n. Samma till vänster knä. Upprepa 2-4 gånger på varje knä. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
14. I. p. - samma, armar längs kroppen. Böj till höger, skjut sin högra hand längs kroppen ner och hans vänstra upp till axillan. Samma tvärtom. Upprepa 2-4 gånger. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
15. I. n. - Detsamma, i de nedre händerna en pinne. Sitt ner, höja pinnen framför bröstkorgen - andas, stå upp - andas in.
Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam.
16. I. p. - Samma är pinnen klämd bakom armbågsförbandet. Böj nonstop höger, vänster och vice versa.
Upprepa 4-6 gånger i varje riktning. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
17. I. p. - samma. Staven står vertikalt på golvet mellan benen, palmerna ligger på sin ände. Luta på en pinne med utsträckta armar, utför cirkulära rörelser med kroppen i varje riktning. Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam. Andning är gratis.
18. Lugnt promenad i 1-2 minuter, helt avslappnande musklerna i armarna och kroppen.