Hur skyddar du ditt barn mot influensa och förkylning

Symtom på SARS och influensa kan slå någon ut ur den vanliga rytmen i livet, och småbarn med icke-formad immunitet under aktiva socialiseringsperioden är ett enkelt mål för virus och infektioner. Det är lättare att skydda barn från sjukdomar hemma, men vad händer om de går i skolan eller i en trädgård? Stängda grupper - en gynnsam miljö för snabb spridning av infektion, men är det möjligt att undvika frekvent sjukskrivning och bryta sig ur de oändliga medicineringarna och läkarbesöken?

Förebyggande åtgärder. Hur skyddar du ditt barn mot influensa och förkylning?

SARS och influensa överförs av luftburna droppar från en infektionskälla - en smittad person. För att inte fånga sjukdomen - du behöver undvika kontakt med dess bärare, men inte alla har ont i hemmet eller på ett sjukhus. I vardagen är det osannolikt att kunna skydda barn från att umgås med kamrater, besöka trånga platser och resa i transport. Under epidemierna och den kalla årstiden kommer sådana tips att hjälpa dig att hålla dig frisk:

1. Om möjligt undviker du att besöka platser med stora folkmassor. Om det finns behov av att besöka butiken - bör barn vänta utanför, istället för att gå in i rummet - så risken blir lägre. För korta avstånd är det bättre att gå till fots, snarare än att använda kollektivtrafik.
2. Bär en gasbind eller engångsmask när du går ut.
3. Tvätta händerna med tvål och vatten, återvända hem och omedelbart före en måltid - detta kommer inte bara att hjälpa till att förhindra ARVI i dagis, men även vid tarminfektioner.
4. Våt rengöring. Det handlar inte bara om möbler, golv, men även leksaker - de ska rengöras så ofta som möjligt. Under rengöring kan inte missbrukas tvättmedel med desinfektionseffekt.
5. Luftfuktning. Denna egenskap är inte mindre viktig än temperaturen: torr luft gör huden i kroppen mer sårbar.
6. Luft i rummet. Detta gäller hemma, dagis eller skolan - ju mer intensiv utbyte av luft, desto mindre patogena organismer innehåller den.
7. Rummet där barnet spenderar mycket tid ska vara ren - det gäller golv, kuddar, madrasser, mjuka leksaker - de är de främsta ackumulatorerna av damm och bakterier. Mattor, fjäderkuddar avlägsnas bäst och ersätts med allergivänliga och lätt tvättbara material.
8. Aromaterapi metoder: inandning, aromatisering av rummet och fuktande näsan med eteriska oljor med antibakteriell effekt. Metoden är lämplig för barn som inte är utsatta för allergier. Fetter kan inte appliceras på huden utan förtunning och i stora mängder.
9. Skölj näsan och gurgla med saltlösning eller avkok av örter (kalendula, kamomill, salvia) efter att ha återvänt hem.

Dessa metoder kommer att skydda barnet från att möta patogenen.

Hur skyddar du ditt barn mot influensa och förkylning: förebyggande av läkemedel

Medicinska preparat är lämpliga för användning, men de kan inte missbrukas och användas utan receptbelagda läkemedel. För profylaktiska ändamål, använd sådana verktyg:

1. Oxolinsalva (smörj näsan innan du lämnar huset).
2. Viferon, Nazoferon (salva, ljus, droppar) - ett läkemedel baserat på interferon, ökar kroppens skyddskapacitet.
3. Droppar på grundval av havsvatten (Aquamaris, No-salt). Saline spolar bakterier från skalet och fuktar det.
4. Antiviral (Rimantadin, Oseltamivir) - utsedd av barnläkaren, med hänsyn till åldersgrupp och individuella egenskaper.
5. Bakteriella stimulatorer av lokal immunitet: Imudon, Broncho-munal, Ribomunil.

Självmedicinering i barn är oacceptabelt. Varje läkemedel har ett antal kontraindikationer, så mottagningen måste nödvändigtvis förhandlas med din läkare.

vaccinationen

Vaccinationen är effektiv om den genomförs systematiskt och med högkvalitativa material - det här är det bästa sättet att skydda dig mot influensan i dagis. Farmakologimarknaden kan tillgodose alla förfrågningar - det finns olika typer av vacciner (levande, inaktiverad, delad, subenhet) och du kan individuellt välja den mest lämpliga - med beaktande av kontraindikationer, indikationer, åldersgrupp, primär eller sekundär vaccinering.

Efter att ha råd med en barnläkare väljs ett influensavaccin och tiden för vaccination bestäms - det tar mellan 7 och 20 dagar att generera antikroppar. Populära vacciner: Fluarix, Influvak, Invivak, Vaksigripp, Grippovak.

Fitoimmunostimulyatory

Trots den absoluta naturligheten hos denna kategori av medel kräver de också utnämning av barnläkare och dosjustering beroende på ålder. Drogerna är tillgängliga i flytande form (tinkturer, elixirer, siraper) eller fasta (brusande tabletter för sugning, drageer, pastiller) i form av te: Echinacea Herbione, Ginsana, Dr. Theiss (pastiller, tinktur, Echinacea extrakt), Immunorm, Fitovit, Phytoimmunal, infusioner av citrongräs, eleutherococcus, zamanihi, ginseng, rhodiola.

Växtbaserade produkter har hög koncentration av aktiva substanser och kan orsaka allergiska utslag, så mottagningen bör samordnas med terapeuten eller allergisten.

Näring, härdning och motion, som förebyggande element

Tabletter, droppar och andra läkemedel eller folkdroger är mycket praktiska, men man bör komma ihåg att immunitetsgrunden inte är baserad på medicinering utan på naturlig bildning, vilken fysisk utveckling är integrerade delar.

Systematisk övning kräver mer tid och viss disciplin, men de har en positiv effekt.

Lämpliga fysiska aktiviteter och härdningsmetoder för barn:

• gnuggar kroppen med en våt handduk;
• douches;
• går barfota på ytor med olika typer av täckning (gräs, sand, stenar, du kan använda skotrar eller massagemattor);
• simbassäng eller simning i naturligt vatten
• regelbunden motion (10-15 minuter av klasserna på morgonen);
• lång vandring, cykling i frisk luft;
• dricka svala drycker, kyld mat.

Processen kräver rimlighet och tolererar inte iver, inte systematisk. Det är viktigt att gradvis minska temperaturen och varaktigheten av förfarandena, sakta öka tiden för träning, gång och övningens komplexitet. Engangsklasser eller outhärdlig last kommer att ge motsatt effekt.

Många tror felaktigt att härdningen endast gäller under den kalla årstiden, men detta uttalande är felaktigt: simning, barfota, kalla drycker är viktiga komponenter i sommar fritid, som hjälper till att överleva kallt väder eller en epidemi utan sjukdomar.

Näring är inte mindre viktigt, särskilt på vintern, eftersom avitaminos, brist på solljus gör immunitet sårbar. Vitaminbrist kan justeras genom att ta vitamin- och mineralkomplex, eller genom att granska näring.

I vinterdieten måste du inkludera:

• grönsaker: rosetter, broccoli, paprikor, morötter;
• frukter, bär: apelsiner, mandariner, grapefrukt, granatäpple, vinbär, hallon, tranbär, aprikoser;
• biprodukter: honung, kunglig gelé;
• nötter: mandel, pistaschmandlar, valnötter, cashewnötter, tallar;
• fisk, rött magert kött.

Grönsaker och frukter är bäst konsumerade råa eller efter en liten värmebehandling. Produkterna kommer att vara användbara och torkade, torkade, frysta.

Kompetent förebyggande kommer inte bara att rädda barnens hälsa, nerver och föräldrars plånbok, utan också påverka barnets övergripande välbefinnande. Immunomodulerande metoder kommer att göra kroppen starkare och mer motståndskraftig mot andra sjukdomar, oavsett säsong och miljö.

Hur skyddar du ditt barn från förkylning: 10 tips doktor Komarovsky

Säsongen av ARVI, det vill säga hosta, rinnande näsa och andra glädje är i full gång. Landets mest kända TV-spelare berättade hur man blir sjukare mindre och njut av mer.

Vitlök i en skjorta, oxolinsalva, vitaminer, kemistics för att lyfta immunitet - allt går, om bara det dyrbara barnet inte hämtar höstviruset. Dr Komarovsky har upprepade gånger sagt hur man skyddar barnets hälsa. Och i en kall årstid, påminde han om hur man skyddar barnet (och själv samtidigt) från SARS av alla ränder. Så, de 10 huvudreglerna.

1. Färre människor - färre virus. Försök att undvika trånga platser.

2. Koncentration av virus i friluft är tusentals gånger mindre än i något rum, vare sig det är en lägenhet, en klass i skolan eller en tunnelbana bil. Tänk hundra gånger: behöver du åka dit?

3. Ju närmare en person desto större är risken för smitta. Håll avståndet!

4. Vi såg (hörde) en person med tecken på ARVI (hosta, nysning, rinnande näsa, knäppt näsa) - håll bort från honom så långt som möjligt.

5. Händerna på patienten - smittkällan. Mindre handslag. Ta inte bort handskar om du tvingas ta itu med någonting på offentliga platser. Särskild uppmärksamhet - dörrhandtag överallt och räcken i kollektivtrafik

6. Chanserna att möta ett virus där det finns många patienter är särskilt höga. I barnkliniken, till exempel. Glöm inte att det finns dagar för ett friskt barn.

7. Viruspartiklar i timmar och dagar bibehåller sin aktivitet i dammig, torr, varm och stillastående luft och döper nästan i luften rent, sval, fuktig och rörlig. Överhett inte! Fukta! Luft ut!

8. De optimala parametrarna för luft för bostadshus: Temperatur från 16 till 22 ° C, luftfuktighet i luften - från 40 till 70%. Skapa komfort inom dessa gränser. Är det kallt Klä på dig!

9. Tvätta händerna. Det finns ingen möjlighet - använd våthygieniska och desinfektionsdukar.

10. Fuktar slemhinnorna i luftvägarna. Instill droppar eller salinbaserade aerosoler i näsan (ju fler människor runt, oftare). Skölj munnen med vanligt vatten. Du kan själv göra den enklaste saltlösningen: en tesked salt per liter kokt vatten.

Lägg till de tio huvudreglerna tre värdefulla påminnelser: ⠀

- masken sparar inte från infektion, det är inte nödvändigt att bära en hälsosam person - de lägger den på patienten och därigenom sänker hans smittsamhet något;

- Läkemedel som minskar sannolikheten för SARS finns inte.

- Sannolikheten för akuta respiratoriska virusinfektioner minskar näring, aktiv livsstil, förmåga att sova, le och gott humör.

Varför är barn i dagis sjuk? 9 sätt att förhindra SARS

Förebyggande och behandling av ARVI: Antivirala läkemedel hjälper inte

Skolåret har just börjat, och september är ganska varmt, men många skolklasser och grupper i daghem har redan saknat barn - ORVI. Anledningen - utbyte av virus bland barngruppens medlemmar. Barnläkare Anna Levadnaya berättar vilka barn i dagis och skolar ARVI hotas i första hand, och föreslår också sätt att förhindra ARVI. Förresten, oxolinisk salva gäller inte för dem.

Nästan alla mammor står inför det faktum att barnet knappt börjar gå till dagis, tar omedelbart upp ARVI. Ett barn som går på dagis kan vara sjuk upp till 10-11 gånger om året. Det finns två skäl till detta:

• han har mer kontakt med andra barn (källor till nya virus);
• Han är i ett torrt, obevakat rum under en lång tid, i vilken luft som virus ackumuleras, och han klä sig inte ordentligt.

Barn som inte går till dagis är vanligtvis sjuka oftare. Naturligtvis, om en mamma tar sitt barn till utvecklingsaktiviteter, till en butik, ett café eller ett barncenter, möter barnet också nya virus. Däremot är kontakten med dem mindre, och det är lättare för mamman att kontrollera de förhållanden där barnet är.

Men hur är det med dem som går till dagis och skolan? Det viktigaste du bör komma ihåg:

• orsaken till ARVI är virus, inte bakterier;
• virus sprids mycket lätt, främst genom luften med sputumpartiklar vid andning, prata, hosta eller nysning.
• viruset går in i kroppen genom näsan eller munnen slemhinnor.

Baserat på detta kan du skydda ditt barn mot virusinfektion på flera sätt.

Förhindra förkylning hos barn. Sätt att skydda mot virus

Dagligen går det oberoende av vädret: risken för exponering för viruset minskar i friluft.

Regelbunden luftning. I synnerhet under promenader och i skolan - under hela förändringen: de virus som kom in bör tas bort och ersättas med ren frisk luft.

Daglig våtrengöring hjälper till att avlägsna sputumdroppar avsatta på olika ytor.

Engångshanddukar hjälper till att minska risken för att sprida viruset.

I gruppen borde klassen inte vara "dammsamlare" och platser där sputum skulle bosätta sig och där dammkvaliteten skulle föröka sig.

Om det finns luftkonditionering i dagis eller skolan, kräva att det fungerar i enlighet med alla regler.

Begränsa ditt barns kontakt med sjuka barn utanför utbildningsinstitutioner och på andra offentliga platser (under hösten / vinterperioden är det tillrådligt att inte gå till trånga platser om du är rädd för ARVI).

Hur tar man bort viruset från näsan och munnen?

Tvätta händerna efter spel, toaletter, promenader och före måltider.

Kontrollera om det finns temperaturkontroller på batterierna i grupper och kvaliteter. Den optimala lufttemperaturen i rummet är 18-20 grader, den optimala luftfuktigheten är 50-70%.

Du kan köpa en luftfuktare i en grupp eller klass: i ett varmt rum minskar luftfuktigheten och därmed slemhinnorna, den lokala immuniteten faller och viruset kommer in i kroppen.

För att slemhinnan i näsan och munnen ska fuktas och lungorna enkelt ska bli av med sputum med virus måste barnet dricka tillräckligt med vätskor. För detta ändamål bör det alltid finnas tillgängligt dricksvatten, inklusive i dagis eller i skolan. Till exempel i klassrummet på ett separat bord kan det finnas en kylare med plastkoppar. Sätt barnet i en ryggsäck med en flaska vatten etc.

Om de angivna kraven inte kan uppfyllas, kan du återfuka slemhinnan genom att spola näsan med saltlösning.

Hur man klär ett barn

• Lär ditt barn för att avgöra om det är varmt eller kallt, rapportera detta till vuxna och självständigt bedöma hur mycket kläder han behöver. Lita på ditt barns kalla känsla.
• Bär inte ett barn för varmt, samla det i trädgården.
• Lär ditt barn att klä sig själv.
• Be läraren att inte sätta på barnet saker som gör honom varm.
• Kläder ska vara lätta att ta av och bör inte störa barnets rörelse.
• Så att barnet inte svettas under aktiva spel ska kläderna vara bomull, inte syntetiska.
• När det är kallt väder är det lämpligt att använda termiskt underkläder för att undvika överhettning.

Hur man förbättrar immuniteten

Tillsammans med ditt barn, led en hälsosam livsstil, flytta mycket och aktivt, temperera barnet. Låt honom i sommarvandringen så mycket som möjligt vara naken och barfota.

I början av skolåret, ge barnet regelbundet promenader och fysisk aktivitet, och lägg inte honom med övningar så att han inte kommer att få tid för fysisk utbildning och fria spel.

Om barnet är friskt, skynda inte att omedelbart stänga det öppna fönstret. Dra inte på hans hatt eller strumpor mot hans vilja.

Be att barnet i dagis inte är tvunget att äta. Lär honom till en hälsosam kost och om någon anledning inte innehåller tillräckligt med frukter och grönsaker i din kost, ge ditt barn vitaminkomplex.

Ofta sjuka barn visar vaccinationer, främst mot pneumokock och hemofil infektion, influensa och meningokocker.

Försök inte bli av med alla omgivande mikroorganismer (det kommer fortfarande inte att lyckas), men försumma inte desinfektion inom rimliga gränser. Försök hitta en mellanklass.

Om, trots alla försiktighetsåtgärder, barnet fortfarande är sjukt, ge honom alltid en drink för att tunna sputumet och återfuka slemhinnorna. Ett sjukt barn bör inte ligga i sängen: Om han inte har en temperatur kan han flytta ganska aktivt, andas övningar och ta ett bad, vilket bidrar till att sputum avlägsnas från lungorna.

Men tabletten i händerna på barnet, aktiverade TV: n, bristen på simning och aktiva rörelser förvärrar utsöndringen av sputum från lungorna och predisponera för en lång tid av sjukdomen. Som ett resultat riskerar ditt barn att falla i kategorin FIC - ofta sjuka barn.

Hur skyddar spädbarn från SARS: enkla tips valeologa

Hur skyddar barnet från förkylningar och influensa på våren och huruvida man ska överge de planerade vaccinationerna med en säsongsmässig ökning av förekomsten av SARS?

Valeologen i 20: e stadens barnpoliklinik, Tatiana Krupskaya, berättade för minsk-nyhetsbyråns korrespondent om detta.

- Tatyana Alekseevna, i början låt oss se vad skillnaden mellan en förkylning, en virusinfektion och influensan?

- Akut respiratoriska virusinfektioner (ARVI) eller akuta luftvägssjukdomar (ARD), eller helt enkelt förkylning - en grupp av sjukdomar som orsakas av olika virus. Influensa och förkylningar har mycket gemensamt i kliniska manifestationer: hosta, ont i halsen, nässäppa, muskelsmärta och öronvärk kan uppstå. Men med influensan förefaller alla dessa symptom mer uttalade. Till skillnad från SARS eller förkylningar, när feber kanske inte är närvarande, stiger temperaturen kraftigt, om några timmar kan det nå 39 grader och hålla i 3-5 dagar. Influensa kännetecknas av feber, frossa, huvudvärk, muskelsjukdom och ont i halsen, torr hosta, illamående, aptitlöshet, kräkningar möjliga. Från det ögonblick som viruset träder in i kroppen tills symtom börjar, tar det från flera timmar till 1-3 dagar.

Idag är exempelvis mer än 200 olika subtyper av virus av orsakande medel för akuta respiratoriska virusinfektioner kända. De sänds av luftburna droppar med de minsta partiklarna av saliv hos en sjuk person under nysning, hosta eller bara pratar. Infektion kan överföras genom förorenade händer.

- Om jag tar en barnvagn på förbi en nysen medan du går i frisk luft kan ett barn få en infektion?

- Ja, formellt, i en sådan situation kan barnet bli smittade. Men jag antar att någon mamma inte tillåter direktkontakt med främlingar, vilket innebär att risken för infektion under en promenad är minimal. Dessutom bidrar närvaron av ett barn i en barnvagn till att begränsa antalet personer som berör barnet.

- Kanske är det lättare att sitta hemma och inte kommunicera med någon, för att inte fånga någonting?

- I inget fall behöver du inte visa sig gå! Det räcker innan du tar frisk luft för att vidta några åtgärder för att skydda barnet. Till exempel, varje gång det ska smutsas med oxolinsalva eller fettkräme i näsan, välj ett ställe att gå ifrån trångt folk, se till att barnet inte blir superkylt.

- Är det nödvändigt att omedelbart skynda med barnet till kliniken vid den första hostan eller lätt nässäppa? I köen för en tid med en läkare finns det chanser att hämta något mycket mer.

- En rinnande näsa hos unga barn ska alltid betraktas som en sjukdom, fylld med utvecklingen av olika komplikationer, ibland livshotande. Inflammation av näshålan hos spädbarn kombineras vanligen med inflammation i struphuvudet, struphuvudet, bronkierna, vilket påverkar barnets allmänna tillstånd. slemhinnor svullnad kan uttryckas så att barnet slutar andas genom näsan och andas genom munnen, börjar att svälja luft, vilket är anledningen till bra kan inte dia. Dessutom leder andningsfel till ökat intrakraniellt tryck och irritation av meninges. Men för att köra med den nya babyn till läkaren bör du inte behöver ringa hem honom, ge möjlighet att förstå situationen, trots allt, en rinnande näsa och hosta kan orsakas av olika orsaker, till exempel allergier.

Utan receptbelagda läkemedel är det möjligt att behandla en rinnande näsa hos en bebis endast med hjälp av fuktgivande medel och endast med vissa typer av detta symptom. Varje förälder ska förstå att en rinnande näsa är bara ett symptom på någon form av sjukdom. Det kan härdas bara genom att ta bort orsaken. Och bara en läkare ska behandla en sjukdom som orsakar en rinnande näsa.

- Kanske vid tidpunkten för säsongens ökning av förekomsten av ARVI bör överge de planerade vaccinationerna?

- Nej. Under vaccinationen kommer en liten mängd dämpade patogener in i kroppen, vilket resulterar i att skyddande antikroppar börjar vara aktivt producerade. Och i händelse av sjukdomsuppkomsten kommer kroppen att ha bildat skydd. Och om ett sådant förfarande inte utförs i tid, eller inte alls, kommer kroppen att behöva flera veckor för att göra detta när infektionen tränger in. Dock bör endast ett friskt barn vaccineras. Vid sjukdomsperioden är vaccination bättre att skjuta upp. Det rekommenderas inte att utföra förebyggande vaccinationer och inom några veckor efter återvinning.

- De säger att regelbunden luftning av rummet, luftfuktighet på 50-70% och lufttemperatur på 18-20 grader kan förhindra reproduktion av virus eller, om det är sjuk, förenkla återhämtningen. Är det så?

- Det är nödvändigt att lufta rummet varje dag. Och inte en gång, men helst minst fyra. Var inte rädd för att förlora värme med frekvent luftning: ren och frisk luft värmer upp mycket snabbare än inaktuellt. Med det aktuella vädret är det bättre att ordna kort genomluftning än att hålla fönster i mikroventilationsläge. Det kommer också att bidra till att spara värme avsevärt. En sådan ventilation bör inte överstiga 1-2 minuter. Under denna tid kommer rummet att ha tid att byta luft, men det kommer inte att bli en kraftig temperaturminskning.

- Att äta citroner med hela familjen ökar verkligen immuniteten eller är det en myt?

- Citron ökar faktiskt produktionen av antikroppar och interferon, skyddar kroppen från virus, ökar kroppens motståndskraft mot infektioner, hypotermi, stressfaktorer, stärker blodkärlen. Men glöm inte att citroner kan provocera allergi hos ett barn om mamman ammar. I detta fall kan den ersättas av apelsin, grapefrukt, kiwi, svarta vinbär, jordgubbar, ros, rönn, tranbär, tranbär, havtorn, äpplen, Persimoner, surkål, färska brysselkål och blomkål, paprika, tomater, persilja, dill.

- Om barnet ammar, ska moderen dessutom ta några vitaminer för att stödja barnets immunitet?

- Under amning använder moderkroppen näringsämnen främst för framställning av mjölk, och endast då för sig själv. Om du äter enligt din aptit, får du tillräckligt med mat för att möta ytterligare behov, förutsatt att kosten är balanserad. Mamma extra vitaminer är inte värda det, låt dem vara närvarande direkt i mat.

- Vad ska jag göra så att pappa inte tar hem hemifrån, där många människor nysar och hostar, en virusinfektion, och om han gjorde det kunde han inte vidarebefordra det till sin familj?

- Det säkraste för honom, och bättre för alla vuxna familjemedlemmar, är att få ett influensavaccin. Men om någon från hushållet är sjuk är det nödvändigt att utesluta kontakt med barnet och helst använda ett sterilt gasbindband, vilket bör ändras varannan timme. Influensa överförs inte bara av luftburna droppar utan också genom kontakt. Därför skapar enkla hygienregler för vanliga tvätträtter och händer, ofta våt rengöring av en lägenhet för influensaviruset oöverstigliga hinder i spridningen.

fakta

Det finns mer än 200 virus som orsakar förkylningar.

ARVI är den vanligaste smittsamma sjukdomen i utvecklade länder. I genomsnitt lider en vuxen av akuta respiratoriska virusinfektioner 2-3 gånger om året, ett barn 6-10 gånger.

Influensavirus lever på mänskliga händer i 5 minuter. På metall och plast, de varar från 24 till 48 timmar, på glas - 10 dagar.

Kall inkubationstid är 48 timmar. Det är precis vad viruset behöver komma in i cellen och börja reproducera.

Tonåringar är 50% mer benägna att få förkylning än personer över 50 år.

Patienten är farlig för andra under hela symtomperioden - i genomsnitt 7 dagar.

En person med influensa infekterar i genomsnitt 5 personer.

Vid hosta når luftflödet från lungorna 100 km / h.

När vi nysar, kommer mer än 100 000 bakterier ut ur näsan, spridda med en hastighet av 160 km / h.

I genomsnitt, under en persons liv är det kallt 200 gånger.

Behandlingen av influensa och dess komplikationer i världen spenderar årligen cirka 14,6 miljarder dollar.

Influensa berättelsen börjar 412 f.Kr. er: det var vid den här tiden att de berömda Hippocrates beskrev en sjukdom som väldigt lik influensan.

Förebyggande av SARS

Förebyggande av akuta respiratoriska virusinfektioner är ett aktuellt och spännande ämne. I det överväldigande flertalet fall, när uttrycket "förebyggande av akut respiratorisk sjukdom" uttalas i vardagen eller i massmedia handlar det om att förebygga ARVI.

De viktigaste principerna för förebyggande är oförändrade. I enlighet med dessa principer, som utför förebyggande av SARS, kan vi agera i två riktningar:

- Undvik exponering för virus (förebyggande av infektion).

- Att öka kroppens motståndskraft mot virus.

Betrakta dessa områden mer detaljerat.

Förebyggande av infektion

Källa till ARVI - folk. Ju färre människor, desto mindre ARVI. Det säkraste sättet att inte bli sjuk är att bo på en gård i skogen utan att kontakta civilisationen. Detta passar inte alla. Därför är ARVI sjuka alla.

En mycket sannolik källa till ARVI är sjuka människor. Bevisad eller tvungen kontakt med patienter med ARVI många gånger ökar sannolikheten för infektion och sjukdom.

Slutsatsen är uppenbar: livet i samhället är en konstant och verklig risk för ARVI. Undvik ARVI kan inte, men du kan minska sannolikheten för sjukdomen.

Förebyggande av infektion är således en viss modell för beteende, och grunden för denna modell är inte bara speciell medicinsk kunskap utan också den vanligaste logiken och sunt förnuft.

Att gå till skolan är en risk för ARVI.

Att gå till skolan, dans och sång i kören är en märkbart större risk för ORVI.

I mitten av vintern är det en sann risk för ARVI att gå till cirkusen.

Julgran med jultomten och fördelningen av gåvor, köen till kassan i snabbköpet, trångt buss - allt detta möte med människor. Varje möte - risken för SARS.

Allt detta betyder inte att du inte kan dansa, gå till cirkus och åka buss. Du behöver bara förstå klart: Ju mer aktiva ditt barns livsstil är desto mer möten och kontakter - ju högre är sannolikheten för sjukdom.

Att sätta ett barn i fara eller inte bestäms individuellt av en viss familj. Lösningsalgoritmen är en utvärdering av fördelarna och nackdelarna. Om man betalar för en resa till cirkusen är en hosta, drar tre dagar och saltlösning i näsan - så priset är ganska acceptabelt. Men om barnet får en hög temperatur, bronkit, mycket droger och två veckors trötthet i lasten till gåvan från jultomten - så visar en dyr gåva...

Föräldrar vet bättre än någon annan förmågan hos deras barn. Om sjukdomar är sällsynta och milda, finns det inga principiella begränsningar. Men efter två bronkit och en lunginflammation på hösten är det ganska möjligt att göra utan cirkus på vintern.

Samtidigt finns det väldefinierade alternativ för åtgärder där risken kan minskas eller till och med helt förhindras.

Till dagisplatsen stoppar man på bussen. Kanske är det värt att komma upp femton minuter tidigare och detta slutar gå till fots? Frågan är retorisk, och fördelarna är uppenbara - låt oss undvika att träffa med medresenärer på bussen, spara pengar för resor och till och med andas frisk luft!

Mamma, pappa och Misha gick en promenad på kvällen. Syftet med vandringen är att fylla på matlagret i närmaste stormarknad. Det finns ingen mening i antingen pappa eller Misha i snabbköpet själv. Och de kan väl springa, spela, medan mamma kommer att shoppa. Fördelen är tredubbelt: ingen står över moderns själ, ingen nära Misha hostar och sniffar, plus barnet har möjlighet att springa en extra halvtimme, mata sin aptit och förbättra sömn.

Barn lider av ARVI oftare än vuxna. Att hitta ett virus i kontakt med barn är mycket lättare än att kommunicera med vuxna. Risken för att få en akut respiratorisk virusinfektion i en dockteater eller vid en barns födelsedag är högre än i en vanlig teater eller på mormors jubileum.

Ju fler barn - desto större risk. I dagis nr 1 kommer Nastenka att ha 10 klasskamrater, och i dagis nr 2 - 20. Det är tydligt var risken är mindre. Och det är inte förvånande att det första alternativet är dubbelt så dyrt som det andra.

Läsare, det är viktigt att förstå att, med hänvisning till dessa exempel, författar inte författaren en uppförandemodell på din familj. Det är bara så ofta vi inte tänker på allt och förstår inte att graden av risk är fullständigt hanterbar.

Därför är allt vi pratar om nu inte ett recept, inte en instruktion, inte ett absolut nödvändigt krav. Detta är endast information för överväganden.

En separat punkt att tänka på är kontakter med patienter. Än en gång: människor - risken, sjuka människor - en speciell risk. Endast ett speciellt behov borde tvinga dig mitt i en influensapidemi för att gå till kliniken. Och en hälsosam Vasya behöver inte besöka sin mormor som är sjuk med influensan.

Du tar Nastia till dagis. Och det finns fem av tio klasskamrater - med förkylning. Det betyder inte att imorgon Nastenka nödvändigtvis kommer att bli förkyld. Och det betyder inte att i en sådan dagis behöver ett barn inte drivas. Men graden av risk du kan uppskatta säkert. Och med uppskattning förstår du att förmodligen är sannolikheten att bli sjuk närmar sig 100%, och för det andra är denna dagis klart inte värt pengarna betalda för det.

Men det finns ingen annan, bättre dagis!

Och mormor som är sjuk med influensa bor inte i en separat lägenhet, men i nästa rum bredvid!

Och gå inte till kliniken fungerar inte, för att du bara inte behöver hjälp!

Och det är omöjligt att kommunicera med människor på något sätt!

Annars, som en buss till skolan får Mishina inte. Och pappa kan inte gå med Misha, han är upptagen på jobbet, så mamma och misha shoppar tillsammans för att shoppa. Och i allmänhet: det är omöjligt att sitta hemma hela tiden - farfar köpte biljetter till cirkusen, imorgon Marina's klasskamrats födelsedag blir en promenad med hela klassen!

I allmänhet kommer vi gradvis fram till slutsatsen: Att begränsa kontakter med människor (barn) i allmänhet och särskilt med sjuka (barn) är en underbar, mycket effektiv men svår att implementera metod för att förebygga ARVI.

Så, om vi gillar det eller inte, måste vi ständigt kontakta många människor.

Använd ett annat alternativ för förebyggande - att påverka överföringen av andningsvirus, den direkta infektionsmekanismen.

För varje metod för att sprida ARVI kan man kalla ganska specifika förebyggande åtgärder. Så låt oss titta på dem mer detaljerat.

Vi noterar först att alla metoder för att förebygga infektion kan analyseras på två sätt:

- De sjuka handlingarna, för att inte infektera friska.

- Hälsas handlingar, för att inte bli smittad från de sjuka (riktigt sjuka, möjligen sjuka, friska bärare av virus).

Det finns kanske en tredje riktning - statens handlingar (myndigheter) så att de sjuka inte smittar på de hälsosamma karantänhändelserna: stängande skolor, förbud mot massamöten osv. Det är inte meningen med läsarna av denna bok att realisera denna väg, i själva verket inte om någonting - allt är klart och uppenbart.

Luftburet infektion

När det gäller barn är "patientens handlingar" i regel handlingarna hos patientens föräldrar.

En patient med ARVI borde vara sjuk hemma!

Detta är en uppenbar regel som ständigt bryts. Det bryts alltid och överallt - både av vuxna och barn i alla länder i världen. Snottiga barn går till dagis (ingen att stanna hemma) och till skolan (idag kontroll i matematik). Nysande mamma går till jobbet. Hon kan inte gå, för att hon arbetar som chef och idag har hon besökare. Hosta pappa går på affärsresa... Även vår lokala barnläkare Anna Nikolaevna går hem med en knäppt näsa. Och vad om det inte finns någon annan att springa?

Vad mer borde patienten ha? Täck din mun och näsa med en näsduk när du hostar, nysar och blåser näsan, försök att inte skrika, skölj inte saliv, kram inte eller kyss. Alla dessa rekommendationer verkar vara så kända, tillgängliga och uppenbara att de inte behöver detaljerad underbyggnad. En annan fråga är att det är praktiskt taget omöjligt att få folk att göra sina betalningar i stort antal. Allt vi kan, från barndomen, är att imponera på våra barn med svar på uppenbara frågor om vad som är bra och vad som är dåligt. Och låt listan över bra och dåliga inte bara global "döda", "stjäl inte", "ljuga inte", "kärlek...", men också privat, primitiv och praktisk "sitta hemma", "glöm inte näsduken" täcka din mun "," skrik inte "," andas till sidan "," sätt på en mask "...

Förresten, om "sätta på masken." Gasväv, bomullsgas, samt moderna engångsmaskar av ovävda material - ett av de vanligaste sätten att förhindra SARS. Under säsongen av SARS på sjukhus infördes den så kallade. "Maskeringsläge": Medicinsk personal bär masker, låt inte besökarna gå vidare utan masker, grafik publiceras - när masker behöver bytas.

Läsare som är bekant med kapitel 2.2. Änder sig till virus, är ungefär medvetna om sin storlek och är väl medvetna om att det är omöjligt att stoppa något virus, även den tätaste masken. Då är frågan: vad är masker för? Faktum är att virus är i stora mängder i slem och sputum. Det är droppar av slem och sputum som sprids runt patienten under en konversation, hosta, nysar och blåser näsa några meter bort, är den främsta infektionskällan, först och främst av personer som är i närheten och för det andra av vardagliga föremål.

Maskens huvudsakliga uppgift är således att hålla upp dessa droppar och åtminstone i viss utsträckning begränsa virusets inträde i miljön. Självklart kan masken inte förändras något fundamentalt, patienten fortsätter andas och den vanligaste andningen är tillräckligt för att luft innehåller virus och utandas av en person för att bli inandad av luften till en annan person.

Dessutom maskeras mycket snabbt med sputum och blir faktiskt en reservoar av virus. Därför rekommenderas masker att intensivt stryka med järn och byta åtminstone efter 4 timmar.

Vi betonar än en gång att, med hänsyn till virusens storlek och storleken på "hålen" i gasbindmasken, kan ingen mask hindra viruset i luften från att komma in i andningsorganens andningsvägar. Det betyder att masker inte behövs friska! De bärs av de sjuka, och de (masker) är bara ett ineffektivt sätt att skydda de mycket friska.

Sannolikheten att bli sjuk vid kontakt med ett virus är i stor utsträckning relaterat till två viktiga parametrar:

- Koncentrationen av viruset i luften.

Båda dessa parametrar är grundläggande relaterade till egenskaperna hos den luft som vi andas.

Virusets koncentration och aktivitet bestämmer HUVUD EPIDEMIOLOGISK PRINCIP för förebyggande av ARVI: Viruspartiklar i timmar och dagar behåller sin aktivitet i dammig, torr, varm och stillastående luft och dör nästan omedelbart i luften ren, kall, fuktig och rörlig.

Den huvudsakliga tillämpade praktiska slutsatsen från denna situation är att sannolikheten för infektion är nära relaterad till luftens intensitet i rummet. Ju mer intensiv luftväxeln desto lägre koncentrationen av virus i luften desto lägre är sannolikheten för infektion.

Detta beror till stor del på att ARVI-säsongen slutar när fönster och luftventiler öppnas i alla hus.

En hög koncentration av virus i luften kan bara skapas inomhus. Det är praktiskt taget overkligt ute i luften, så man kan bara smitta när man går genom att kyssa, krama de sjuka.

Varför får dåliga barn ARVI i dåligt väder? Inte för att vind, regn och kallt! Bara i dåligt väder går barnen mindre och kommunicerar mer med sitt eget slag i rummen!

Rekommendationer för det praktiska genomförandet av den viktigaste epidemiologiska principen om förebyggande av SARS.

· Frekvent och regelbunden luftning av lokaler som förebyggande metod är effektivare än alla masker och alla läkemedel i kombination.

· Det är önskvärt att lufta när alla är friska, och definitivt - när minst någon i huset är sjuk.

· Ju fler barn det finns i rummet, desto oftare och mer intensivt måste det ventileras.

· Grundläggande och uppenbara handlingar i barns institutioner: gick ut på en promenad - vi flyger till skolans lokaler, skolblocket ringde - alla gick snabbt ut i korridoren och luftade i klassrummet.

Ett annat sätt att minska koncentrationen av viruset i ett bostadsområde är att behandla luften genom att exponera den, till exempel för ultravioletta strålar (virus etc.) som är skadliga för virus.

Tyvärr är effekten av dessa förfaranden låg. Du kan döda viruset i luften, men källan och reservoaren för infektion är fortfarande en sjuk person. En gång kommer han in i rummet - och efter en mycket kort tid är luften igen fylld med virus.

Kontakta infektionsväg

Vi har redan skrivit att viruspartiklar som har avgjort på hushållsartiklar och torkade droppar av slem kan förbli aktiva i flera dagar. Dessutom är virus i stort antal i händerna på den sjuka personen, så handskakningar, papperspengar, dörrhandtag, kranar i badrummet etc. är underbara sätt att kontakta sprida infektioner.

Tio handskakningar - och på dina händer garanteras att ha ett virus. Det är bara för att skrapa näsan.

Dagis. Tio barn, varav den ena har en rinnande näsa, kryper med vänskapsmatch längs en matta. Växla med samma teddybjörn. Naturligtvis är den ovan nämnda björnen och mattan de ackumulatorer av virus och den verkliga källan till kontaktinfektion.

Eftersom mekanismerna för kontaktspridning av virus är ganska uppenbara, är förebyggande metoder också uppenbara:

· Frekvent våtrengöring av lokalerna: Allt som kan tvättas och torkas med en fuktig trasa är att tvätta och gnida regelbundet;

· Regelbunden torkning med användning av desinfektionslösningar av föremål för allmän kontakt med användning - ovannämnda dörrhandtag, etc.;

· Tvätthänder - ofta och noggrant

· Regelbunden behandling av händer med fuktiga hygien- och desinfektionsdukar;

· På barnens institutioner på alla sätt för att försäkra sig om att barns bruksartiklar (till exempel leksaker) kan utsättas för våthygienisk behandling.

Vattenvägsinfektion

Karakteriserad av väldigt få virus, det mest typiska - adenoviruset. Särskilt mamma och pappa har inte förmåga att påverka hur vattnet i poolen behandlas. Det vill säga att förebyggande av vatteninfektion innebär åtgärderna för vattenparksarbetare och kontrollen av sanitära epidemiologiska tjänster. Allt som vanliga offentliga badentusiaster kan veta är att massvattenprocedurer är en extra riskfaktor. Det kan inte betraktas som ett samtal att inte besöka poolerna. Men om det finns ett utbrott av adenovirusinfektion i din stad, så "att hitta" det medan du surfar är mycket lättare än att åka skridskor.

Tarminfektion

Enterovirus är mycket vanliga ARVI-patogener med det fekala orala sättet för överföring. Den klassiska "smutsiga händer sjukdomen" med standard och uppenbara metoder för förebyggande - handtvätt, separata diskar, toalettersorder.

Virusets koncentration kan minskas inte bara i den inandade luften, men också direkt i luftvägarna. Med detta i åtanke, ett av de säkraste, effektiva och billigare sätten att förebygga SARS - vanligt droppande (pshikane) i näsan av välkända för oss saltlösningslösningar.

Koksaltlösningar minskar koncentrationen av viruset i näspassagen. Likväl är regelbundet gurgling (något som är gurglingens betydelse viktigt här) minskar koncentrationen av viruset i nasofarynxen. Och allt det här är definitivt meningsfullt när hotet om infektion är äkta, när det är omöjligt att undvika kontakt med patienten.

Koncentrationen av viruset kan inte bara minskas: Virusen som har kommit in i luftvägarna kan i princip förstöras med hjälp av antivirala läkemedel.

Från kapitel 10.15 vet vi att antivirala läkemedel "i allmänhet" inte existerar, men det finns droger som kan selektivt agera på influensaviruset.

Således är profylaktisk administrering endast lämplig när det finns ett tydligt hot om infektion med influensaviruset. En viss familjemedlem är sjuk, många fall av sjukdom i dagis eller i skolan. Vi betonar än en gång: inte bara sjukdomar av ARVI, utan influensasjukdomar!

I själva verket kan två droger användas - rimantadin (vid influensa A-virus) och oseltamivir. Men även när dessa droger används för profylakse, måste de fortfarande ordineras av en läkare. Först, eftersom endast en läkare har tillförlitlig information om hur viruset är associerat med en ökning i förekomst, och för det andra, eftersom båda av de ovan nämnda medlen är olika, men ganska bestämd kontraindikationer, åldersgränser och doseringsregimer.

Så vi vet de viktigaste sätten att förhindra infektion. Det sorgligaste är att varken mamman eller fadern kan påverka det stora antalet faktorer som bidrar till spridningen av ARVI.

Köer framför läkarkontor i barnkliniker, besök på barnomsorg för uppenbarligen sjuka barn, kulturella händelser vid influensapidemins höjd, trångt kollektivtrafik, köer i butiker, oumbärlighet och speciell "medvetenhet" av arbetare när hostläsaren fortsätter att lära sig lektioner och kassören i snabbköpet kommunicerar med hundratals människor som täcker näsan med en mask...

Allt som vi redan har skrivit om förebyggande av infektion leder logiskt till en mycket bestämd slutsats. Vi kan naturligtvis göra vårt bästa för att försöka minska sannolikheten för att möta viruset, vi kan minska virusets koncentration inomhus och i luftvägarna. Detta möte kommer dock att äga rum. Och viruset kommer in i luftvägarna. Och inte ett enkelt virus, men ett mycket verkligt orsakssamband för sjukdomen.

Vad händer? På det stadium då det dåliga viruset kom in i andningsvägarna i en farlig koncentration, är den fortsatta utvecklingen av händelser redan bestämd av immunitetstillståndet, barnets kroppsförmåga att stå emot och inte bli sjuk.

ÖKA STABILITETEN FÖR EN ORGANISM FÖR VIRUS

Att öka kroppens motståndskraft mot virus är möjligt genom åtgärder på följande områden:

- Underhåll och aktivering av det lokala immunitetssystemet.

- Skapa en specifik immunitet (vaccination).

- Användningen av immunotropa läkemedel.

Tänk på alla dessa punkter mer detaljerat.

Underhåll och aktivering av det lokala immunitetssystemet.

Detta sätt att förhindra ARVI är förmodligen det viktigaste och mest effektiva. Det är baserat på att säkerställa normal funktion av slemhinnorna i luftvägarna, övervakning av spetumets reologi.

Flytande slem (saliv, snot, sputum) - det huvudsakliga vapnet av lokal immunitet. Munnen eller näsan blev torr - lokal immunitet "avstängd": det betyder att alla förutsättningar har skapats för att bli sjuk.

Vad bestämmer slimhinnans tillstånd och rheologi av slem hos ett friskt barn? Vi vet redan svaret på den här frågan: För det första, från luftens parametrar andas han för det andra från "systemet" av dressing och dricksregimen - han svettade, drick inte i tid - det är torrt i munnen, för det tredje, från kosten - det är svårt att "arbeta" för lokal immunitet, om det alltid finns lite mat i munnen, för det fjärde, från damm och kemiska faror som ökar belastningen på lokal immunitet från att komma in i luftvägarna.

Av ovanstående konkretas praktiska praktiska rekommendationer logiskt:

· För att bibehålla optimala parametrar för temperatur och fuktighet i lokalerna. Och inte bara där du bor! Fråga i förskolan, i skolan - om administrationen vet vad luftens luftfuktighet ska vara, om det finns minst en hygrometer i denna trädgård, minst en luftfuktare, hur är luften i rummet, hur ofta och vad golven tvättas med. Försök att komma till enighet. När allt kommer omkring är dina hårda intjänade pengar mycket mer produktiva att investera i en luftfuktare, snarare än i ett apotek. Och det kan vara värt att uppmuntra tante Pasha, städningsdammen, att tvätta golven inte 1 gång med blekmedel (i barndomsrummet), men 3 gånger, men med vanligt vatten;

· Går i frisk luft. Ofta, när som helst på året. Korrekt dressing, om möjligt, begränsar svettning. Om det efter torkning torkar upp i munnen och barnet ber om att dricka, var noga med att ta drycker med dig på en promenad. Se till att barnet drack mycket under sporten;

· Foderbegränsningar mellan matningar: kom ihåg att saliv har uttalad antiviral aktivitet. Permanent mat - reducerar aktiviteten av saliv. Det är uppenbart att när det finns mat i munnen, så gör salivet "handlar" inte med virus utan med mat;

· Städning i rummen, avlägsnande av damm, fasthållning vid användning av hushållskemikalier.

· Kontrollera alltid att barnet drar i munnen! Det finns inget överraskande i det faktum att när ett barn nibbles en filtpenna gjord av giftig plast, kommer han (barnet förstås) att minska lokal immunitet;

· Reglera processen att borsta tänderna: Om efter proceduren barnet noterar torr mun, byt tandkräm. Använd inte medicinsk pasta utan tandläkarens direkta instruktioner.

· I situationer där det inte är möjligt att luftfuktas i ett bostadsområde, använd saltlösningar för att fukta slimhinnorna.

Alla ovanstående är välkända livsstilsparametrar. Och allt detta är en direkt illustration av det faktum att effektivt förebyggande av akuta respiratoriska virusinfektioner, baserat på upprätthållandet av lokal immunitet, inte är en engångsåtgärd, är det en direkt uppföljning av vuxna av sin plikt - föräldra, pedagogisk, pedagogisk. Skuld, som inte bara består i att födda, höja och undervisa utan också skapa normala förutsättningar för våra barn...

Så vi tillhandahöll normala förhållanden, så långt vi kunde. Men inte alla lyckas med att bo i ett lanthus, och överens med barnhögskolan är för det mesta en omöjlig dröm. Och inte alls eftersom den här chefen är så tråkig. Hon behöver bara hålla med sanatoriet, vilket kräver att golven rengörs med desinfektionslösningar, övervakar lufttemperaturen i rummet, men är inte intresserad av luftens fuktighet och hur länge gången går. Det här är bara exempel som illustrerar det faktum att vi ens vet vad som är bra och vad som är dåligt för lokal immunitet, vi inte alltid har möjlighet att göra rätt.

Därför försöker man ständigt göra förbättringar, aktivera lokal immunitet med hjälp av vissa droger. Och sådana droger - stimulatorer av lokal immunitet - finns.

Omedelbart noterar vi att lokal och allmän immunitet är sammanflätad så nära att det är nästan omöjligt att skilja dem tydligt. Eventuella medel som stimulerar lokal immunitet påverkar på ett eller annat sätt det övergripande. Med hänvisning till namnen på droger är det därför mer korrekt att säga "immunitetsstimulantia med övervägande lokal åtgärd" - men detta förändrar inte väsentligheten i frågan.

Moderna stimulatorer av lokal immunitet är fragment av bakterieceller som, efter intag eller applicering på slemhinnor, signifikant ökar koncentrationen av skyddande substanser (immunoglobuliner, lysozym etc.) i slem och sputum. Preparat av denna grupp visar sin profylaktiska effekt både i samband med akuta respiratoriska virusinfektioner och bakteriella akuta luftvägsinfektioner. Ett annat viktigt plus är förebyggandet av bakteriella komplikationer av SARS.

Bakteriella stimulatorer av lokal immunitet

Imudon, pastiller

IRS-19, nässpray

Bakteriella stimulatorer av lokal immunitet är välförtjänta populära bland läkare och patienter. De är säkra, ganska effektiva. Samtidigt bör man aldrig glömma att koncentrationen av skyddande substanser i slem och sputum är viktig endast när denna slem och denna sputum är flytande. Inte ens de dyraste och de bästa stimulatorerna av lokal immunitet kommer inte att kunna visa sina terapeutiska egenskaper, om luftparametrarna inte tidigare optimerats, såvida inte slemhinnorna är skyddade mot uttorkning.

Återigen med andra ord. Du gav barnmedicinen och mängden skyddande immunoglobuliner i slem ökat 100 gånger. Om slem är torr, kommer mängden inte att betyda: i torr slem, immunoglobulinerna helt enkelt "inte fungerar".

Skapa specifik immunitet genom vaccination

Det här är i stort sett en dröm: att få en SARV-vaccination och glöm det! Men eftersom ARVI är flera hundra av de mest olika virusen är vaccination omöjlig. Du kan inte försvara alla, men du kan skapa ett vaccin mot ett enda specifikt virus.

Ett typiskt exempel på sådant skydd är influensavaccinprofylax.

Läsare som noggrant har studerat kapitel 6.2 om influensa kan leende skeptiskt, eftersom det är osannolikt att skapandet av ett effektivt vaccin vid första ögonkastet verkar. Och verkligen: om viruset ständigt förändras, om flera virus kan cirkulera samtidigt, vilket vaccin talar vi om?

Sålunda är skepticism och misstro motiverad av två mycket specifika problem:

- Viruset är varierat, så även efter immunförsvaret i år kommer vi att vara försumlösa, eftersom viruset kommer med en helt annan antigenkomposition.

- Vem vet vilket virus kommer att komma i år? Vilket virus ska vaccineras från?

För båda problemen finns det emellertid en bestämd algoritm för en helt rationell lösning.

Så snart viruset är variabelt, bör vaccinationen vara årlig. Obehagligt, dyrt, obekvämt, men det finns inget alternativ. Vill du inte få influensan? Inte "aldrig att bli sjuk alls", men "att inte bli sjuk i år"? Vill du? Därför är det i år att vaccinationen ska ges.

Okej. Vi instämmer. Men tvivel är förtryckande. Var är garantin att vi kommer att vaccineras exakt från viruset som kommer att orsaka en epidemi på vintern i det här året? Titta allt vad som händer. Vi bestämde oss för att slå rot med hela familjen i november, eftersom en influensepidemi förväntas i januari - åtminstone sa den kloka farbror på TV.

Det finns ett vaccin. Redan har! Men du var tvungen att laga mat, och det är förmodligen flera månader. Och leverera sedan till apoteket. Och sedan sälja. Det visar sig att vaccinet antagligen gjordes på sommaren, och viruset förväntas i januari! Vad är de, magiker, magiker, att veta i juli, vilket virus kommer att vara i januari!

Och det är verkligen inte klart hur sådana mirakel är möjliga. Ändå är det möjligt, men vi pratar inte om någon magi. Och detta kräver förklaring.

Tillbaka 1948 skapade WHO ett särskilt program inriktat på kampen mot influensa. Programmet förenar idag fyra specialiserade internationella centra (i Atlanta, London, Melbourne och Tokyo) och mer än 120 virologiska laboratorier i hela världen. Laboratorier övervakar virusets cirkulation och utbyter kontinuerligt information om vilka virusstammar som finns i en viss region där de rör sig. Alla resultat flockas till internationella centra. I februari varje år meddelar en kommitté av WHO-experter en prognos om vilka antigenvarianter av influensaviruset som kommer att cirkulera under den kommande säsongen. Under de senaste 15 åren har prognosnoggrannheten nått 92%. I mars sågar WHO-laboratorier virus och skickar material till vaccinstillverkare. Sammansättningen av varje vaccin består vanligtvis av tre typer virala antigener: två typer A och en typ B. Från april till juli sker produktionsprocessen - växande, blandning, testning, testning. I augusti packas vaccinet, i september levereras det till apotek, i oktober-december ges vaccination.

Moderna influensavacciner i de allra flesta fall tolereras väl och har hög profylaktisk effekt.

I teorin visas influensavaccin för alla som har en riktig chans att bli sjuk. Och alla invånare i staden, alla barn som deltar i barnlag, har gott om chanser att bli sjuk. Återigen är det avgörande att det ögonblicket att om någon från en familjemedlem blir sjuk med influensan, så har alla andra liten chans att överleva.

Med tanke på detta är influensavaccinering inte så mycket en fråga om lämplighet som en fråga om materiella möjligheter. Men om du jämför kostnaden för ett vaccin med kostnaden för en tvåveckors sjukdom, föreslår en mycket konkret slutsats automatiskt.

Det finns dock kategorier av personer som tydligt har influensavaccin - visad till varje pris. Det här är människor (vuxna, barn - inte grundläggande) för vilka influensa inte bara är en farlig sjukdom utan dödligt - vi talar om de som redan har en viss sjukdom som kan förvärras mot influensas bakgrund: kroniska sjukdomar i andningsorganen och hjärt- och kärlsystemet, njursvikt, diabetes, immunförsvar... Vaccination är mycket (!) nödvändigt för alla som är över 65 år, oavsett deras hälsotillstånd.

Man kan argumentera för om det är värt att vaccinera ett ungt barn (liten månad) som inte går med i barnslaget, men det är definitivt värt att vaccinera alla de vuxna som kan få influensa i huset. Det är möjligt att argumentera för att vaccinera en gravid kvinna, men det är ganska rimligt att vaccinera före den planerade graviditeten eller att vaccinera alla icke-gravida familjemedlemmar.

Några ord om vilka vacciner som är.

Levande vacciner innehållande levande dämpad influensavirus.

Inaktiverade helvirionsvacciner - i deras sammansättning inaktiverade (döda) virus. Ordet "tselnovirionny" betyder att viruset är helt närvarande - det delar inte upp, delar inte.

Split (split) vacciner innehåller partiklar av ett förstört virus, dess yta och interna proteiner.

Subenhetsvacciner innehåller endast ytproteiner - hemagglutinin och neuraminidas.

Varje specifikt vaccin har en egen lista över indikationer och kontraindikationer, egna riskfaktorer, egna biverkningar, egna administreringsmetoder och doseringsprinciper, som inte bara är associerade med patientens ålder utan också av vilken typ av vaccination som är den primära (dvs. influensa för första gången i livet) eller upprepade gånger.

Lyckligtvis är valet av influensavacciner så bra att om det finns indikationer, önskningar, möjligheter och en läkare som förklarar och råder, kan nästan alla vaccineras.

Det är emellertid väldigt viktigt att vaccineras i rätt tid, mer exakt, i förväg - för utveckling av immunitet, beroende på typen av vaccin, tar det från 7 till 20 dagar.