Hur förstår du att du är sjuk?

När du blir sjuk, och chillen löper igenom, går du snabbt till barnsängen och tar en filt. Du försöker titta på tellyen, sitta vid datorn, fast i alla dessa kvistar av tristess och ointressenhet, du är kall även i värmen och du är för lat.

Det första tecknet på en spridsinfektion i kroppen är förkylning. En rinnande näsa är redan en indikation på att viruset har spridit sig i kroppen. Även dessa primära tecken på sjukdomen är en liten hosta och ont i halsen. Det är bättre att omedelbart ta något homeopatiskt i dessa steg så att du inte blir sjuk.

De första tecken på en förkylning, hur man känner igen en förkylning?

Med början på hösten-vinterkylan upplever människor förkylningar och olika infektionssjukdomar som inte alltid kan erkännas och botas i tid. Och detta är verkligen fallet (enligt allmänläkarna), symptomen på ARVI och influensa är mycket svåra att känna igen. Men det kan ändå ske! Trots allt vet få personer att ibland även en aptitlöshet kan innebära att en inflammatorisk infektionsprocess har börjat i din kropp. Från informationen i den här artikeln kan du lära dig att förstå att du är sjuk, och du kan göra det på ett tidigt stadium.

Vid det första skedet är de karaktäristiska symptomen följande: symtom i rinnande näsa, allvarlig huvudvärk, en kraftig temperaturökning samt svår svaghet i kroppen, slöhet, trötthet, apatisk tillstånd.

Kall - hur man känner igen det?

Läkare påminner inte en gång om att influensa och förkylning är två olika tillstånd. Dessutom liknar deras symtom nästan 100%. Den enda skillnaden mellan dessa 2 stater är att influensan påverkar vår kropp mycket snabbare.

Så fortsätter vi till beskrivningen av de gemensamma tecknen på förkylning och influensa:

• Typisk smärta i musklerna och lederna;
• Rinnande näsa;
• Nästäppa
• Irritation av nässlemhinnan;
• nysningar;
• vattning;
• Ständig längtan efter sömn och vila;
• "Broken" unset state.

Mer karakteristiska symtom för en förkylning än för influensa är som:

• Hosta med samtidig ont i halsen;
• Torka, hosta eller hosta med ökat sputum;
• sinusit;
• Svår ledvärk
• Obehagliga känslor av tinnitus
• huvudvärk;
• Smärta i alla kroppens muskler;
• Känslan av "tung" kropp, som är mycket svår att höja;
• Kroppstemperaturen kan samtidigt vara ungefär 37 grader.

Om du har influensa, kommer du troligtvis att vara störd av symtom som:

• En skarp spontan ökning i temperaturen till 39 grader och kan vara ännu högre;
• feber;
• frossa;
• Migrän - svår huvudvärk med smärta i templen;
• Svår bröstsmärta
• Smärta i musklerna, lederna.

Missuppfattningar om influensa

Det finns flera ganska populära missuppfattningar om influensan. Låt oss se mer på dem:

• Influensa är inte så hemsk sjukdom.

Tror du att detta är sant eller inte? Enligt Världshälsoorganisationen är influensa och ARVI den vanligaste sjukdomen i världen. Och oftast (det här är överraskande, men i 90% av de kliniska fallen) leder influensan till sådana komplikationer som meningit, encefalit, bihåleinflammation, otit, rinit och även hjärt-kärlsjukdomar.

• Influensa kan enkelt föras på fötterna.

Många av oss har stött på en sådan åsikt att influensan kan bäras på våra fötter. Vad är det då? Du kan ta en handfull piller och gå till jobbet. Men då är dessa människor förvånade över att deras temperatur stiger till 40 grader, och den fysiologiska staten lämnar mycket att önska. Det bör förstås att risken för allvarliga komplikationer uppträder hos gravida kvinnor, kärnor, såväl som astmatiker.

Baserat på denna information kan vi säga att influensan är en mycket farlig sjukdom, vars förekomst måste tas på allvar.

Är det möjligt att förhindra att influensa och kalla symptom uppstår?

När en person känner uppkomsten av sådana symtom som:

• Önskning för ständig sömn;
• Fullständig eller partiell brist på aptit;
• Obehaglig muskelsmärta
• Utsläpp av tårar (okontrollerad);
• Nasalbelastning som inte går bort efter utblåsning.

Liknande symptom och illamående indikerar att du snart kommer att börja en infektions-inflammatorisk kurs av förkylning eller influensa. Influensan varar i ca 2-3 veckor, och en förkylning kan plåga en person för bara några dagar.

Influensa och förkylning kan förhindras även om dessa förhållanden redan har börjat störa dig med sina första tecken.

Även om du inte stoppar sjukdomsförloppet i tid, så kommer du definitivt att minska sjukdomsförloppet.

Hur lindrar man förkylning?

Så vi har redan upptäckt att influensa och förkylning kan förhindras i förväg, eller det vanligt svåra förloppet av förkylningen kan lätt lindras.

Det första du behöver göra är att värma kroppen från insidan och därigenom utlösa cirkulationen av de inre organen och därigenom öka kroppens skyddsfunktioner.

På natten måste du göra en specialfack med senap (i vanligt varmvatten måste du lägga till några matskedar senapspulver). Varaktigheten för detta bad är endast 15-20 minuter. Efter måste du ha varma strumpor.

Bland de populära metoderna för behandling kan identifieras:

• På dagen måste du äta ca 3 vitlöksklyfta, vilket är ett effektivt förhindrande av förkylning. Folkläkare rekommenderar att man skär vitlök i små bitar och sväljer det helt (utan att tugga) som tabletter för influensa och förkylning. Förresten, det här sättet, kan du undvika förekomsten av dålig andedräkt.
• Så snart du började känna skarp sjukdom, svaghet, huvudvärk - ta några av de antivirala läkemedlen som är allmänt representerade i apoteket. De aktiva substanserna i dessa läkemedel syftar till att bekämpa viruset och infektionen som attackerar kroppen.
• Om patientens temperatur ligger i nivåerna 37-38 grader, är det inte värt att skjuta ner. En sådan liten temperaturökning tyder på att kroppen aktivt bekämpar viruset, därför är det inte nödvändigt att störa naturliga biologiska processer.

Det är viktigt! Det är mycket lättare att förebygga förekomsten av sjukdomen än att bota dess effekter. Och denna regel är ganska effektiv för att hantera katarrala virussjukdomar. Antag inte att din kropp kan tåla sjukdomen, kalla symtom är ganska skrämmande.

Hur man förstår att du är sjuk

I antiken hade läkarna inte ultraljudsmaskiner, blodtrycksmätare och laboratorier, och läkare bestämde sjukdomen genom patientens utseende. Hur man utför en självdiagnos av kroppen själv och konsulterar en läkare i ett tidigt skede av sjukdomen? Master klass från "Ladies Cocktail".

Självdiagnos av huden.

Hy. Låt oss nyktert bedöma din hudfärg. Om hon är blekblå lider du tyvärr av anemi. Gulaktig nyans och nät av kapillärer i ansiktet indikerar en outhärdlig belastning på levern eller missbruk av tobak. Gråaktig hud vid kärnorna och cancerpatienter, rött ansikte - ett tecken på problem med tryck. Huden blir flabby med tarmstörningar och för tidigt gammal - med sköldkörtelsjukdom. Solbränna i ansiktet orsakas av njursjukdom, och ljuspigmentering orsakas av graviditet.

Ansiktszoner. Titta noga, det verkar, dina tempel har sjunkit... Kör dig för att sova, eller ska du uttömma din dyrbara organism till gränsen? Pimple på näsan? Kanske har du naturligtvis en hemlig beundrare, men plus detta och problem med bukspottkörteln. Ett utslag på pannan - ett tecken på problem med tarmarna, vid tempel - med gallblåsan. Pimple på hakan indikerar den överhängande inställningen av kritiska dagar, konstant utslag på hakan - ett tecken på gynekologiska sjukdomar. Kinnar kan bedömas på metabolismen. Långsam metabolism "läser" på knubbiga kindar, accelererad - på fallna.

Hår och naglar.

Nu finns det så många professionella kosmetika för hår och naglar att det verkar elementärt att lösa alla problem som är förknippade med dem. Nej nej nej! Nej, även de dyraste kosmetika hjälper inte, om du inte läker den sanna orsaken. Hur bestämmer du denna orsak? Se noga på hår och naglar.

Håravfall Känner till många problem. Firande schampo hjälper inte. Det handlar om en kraftigt minskad immunitet. Detta kan bero på säsongsbetonad avitaminos eller en sjukdom. I detta fall är det värt att dricka ett bra komplex av multivitaminer, öka mängden grönsaker, lever, fisk och mejeriprodukter i kosten. Och det viktigaste är att vara mindre nervös!

Mjäll. Inte mindre vanligt problem. Det är i sig en sjukdom - seborré, men uppstår när mag-tarmkanalen störs. Så, förutom en bra mjällmedel, försök att undersöka matsmältningskanalen. Dessutom drick decoctions av renande örter, revidera menyn.

Svagt hår Bryter ditt hår dåligt? På en kam varje gång det finns en anständig mängd hår? Varför? Beriberi eller metaboliska störningar. Vägen ut är att dricka ett vitaminkomplex, för att leda en hälsosam livsstil, att äta rätt. Torrt hår blir njursjukdom, fet - med problem med det endokrina systemet.

Spots och spår på naglarna. De verkar inte som gåva, som vi brukade tänka. De återspeglar vår matsmältning. Vita fläckar vittnar missbrukar godis, brist på kalcium, gul - ett tecken på nedsatt fettmetabolism. Långspår på naglarna förekommer hos en person med oregelbunden, obalanserad diet, tvärgående - med en skarp förändring av menykomponenter (till exempel efter en lång resa). Om sådana "signaler" har dykt upp, ignorera inte dem. Ändra din kost, ordna en "fastande dag". Missbruk inte mjöl och alkohol.

Färgen på naglarna och deras yta. Om du har sköra naglar har kroppen inte tillräckligt med kalcium och vitamin A. En platt eller konkav nagelplatta är brist på järn. Whitish naglar blir med anemi, ljusrosa - hos hypertensiva patienter, blåaktig - i kärnorna och gul i leversjukdomar. Förresten ansåg kinesiska läkare att naglarna skulle vara spegeln till hela organismen, särskilt på benen. Så titta närmare.

Din näsa.

Näsan har också "problem". Låt oss lära oss att dechiffrera dem.

Näsbrygga. Om du har en svullen bro i näsan, indikerar detta inflammation i näshålan eller bildandet av polyper. Den tvärgående rynk på näsbryggan - ett tecken på brott mot schidovidki.

Näsens vingar. Blåröda vingar i näsan - en signal om nedsatt blodcirkulation. Tjocka och bleka vingar är tecken på lungsjukdomar, sådana är vanliga hos rökare.

Color. En röd näsa med ett nät av blodkärl förekommer hos hypertensive patienter, en blåaktig näsa hos personer som lider av hypotoni. En ständigt röd eller brun näsa indikerar kroniska magsjukdomar eller alkoholism.

Andra. Hos personer som lider av hjärtsjukdomar, djup och långsträckt nasolabialvikt. Näsens spets ger hjärtsjukdom. Om det är vitt, kontakta din kardiolog, du har förmodligen problem med kroppens huvudpump.

Språket är inte tyst!

I en frisk person är tungan ljusrosa med en jämn längsgående vik och normalt uttalade papiller. Om du har några avvikelser från denna norm, ta reda på orsaken omedelbart. Diagnos bör utföras på tom mage, helst på morgonen.

Språkområden. Spetsen visar tillståndet för dina lungor. Eventuella förändringar i denna zon indikerar brott mot andningssystemet, och om de uppstår, tänker du på allvar att sluta röka. Den centrala delen är en spegel av tillståndet i magen och mjälten. Roten av tungan visar njurarnas tillstånd, och sidokanterna visar levern och gallblåsan.

Longitudinella veck. Det återspeglar ryggradens tillstånd. Om denna vik är böjd i mitten är det ett tecken på ryggradskurvatur eller osteokondros i ländryggen, om vid kanten - i livmoderhalsområdet. Ändra i så fall din dagliga rutin, börja göra övningar och försök att flytta mer och sitta mindre.

Plack. Mycket högkvalitetsindikator. Vit tät plack är ett brott mot tarmarna (förstoppning, förgiftning). Den gula blomningen "signalerar" om fel i gallblåsan. Torrblomning uppstår vid uttorkning och svart - med kroniska, mycket allvarliga förändringar i lever och gall.

Sprickor i tungan. Sådana "tecken" förekommer i olika sjukdomar i blodet och det endokrina systemet. Vanligtvis försvinner vissa smakkvaliteter, dvs. du slutar känna salt, söt, sur eller bitter smak. Denna situation kräver en seriös undersökning. Ta bara märke till sprickorna - skynda på doktorn!

Fingeravtryck på tungan vid kanterna visas när kroppen är igensatt. Komplettera en kurs av hydroklonbehandling, eller drick buljonger av Hypericum och nässla - detta kommer att rena kroppen av toxiner. Om tänderna påtryckts längs tungens framkant kommer du att uppleva neuros och desto starkare är de påtryckningar desto allvarligare är situationen.

Lite om färg. Som nämnts ovan bör språket hos en frisk person vara rosa. Tungan rodnar inte bara vid förhöjda temperaturer utan även i ischemisk hjärtsjukdom. Ju mörkare skuggan av röd, desto farligare är sjukdomen. Whitish tunga händer med anemi, utmattning, blåaktig - med hjärt-kärlsjukdomar. En gulaktig färg avslöjar ett överskott av gall- eller leverskada. När det gäller språk kan du även identifiera onkologiska sjukdomar. Den smidiga röda ytan av tungan uppträder vid cancer eller allvarlig störning i tarmen.

Jag tror att du inte ska upprepa att när sådana symptom upptäcks, bör självbehandling inte missbrukas. Rådfråga en läkare, och under självdiagnos bestämmer du vilken som bekräftar diagnosen och börjar omedelbart behandlingen.

Är din mage skadad?

Om du har ont i magen, och ännu mer så regelbundet, skynd dig inte för att ta smärtstillande medel. Faktum är att våra inre organ slits ihop med ett nätverk av smärtstillande receptorer, och deras irritation signalerar hjärnan om vissa störningar med hjälp av smärta.

Buksmärta - En signal om en överträdelse av det genitourära systemet. Du kan hantera inflammation (värk och smärta), infektionssjukdomar (stickningar, svår smärta vid urinering) eller gynekologiska sjukdomar (intermittent eller ihållande nagande smärta). Hos kvinnor kan detta vara en signal om sjukdomen hos bilagorna, hos män, prostatakörteln.

Smärta i överkroppen indikerar en störning i magen eller bukspottkörteln. Kanske är det här en enkel övermålning, eller en konsekvens av konsumtionen av feta livsmedel. Men om smärtan återkommer flera gånger, kontakta en läkare och få en diagnos av mag-tarmkanalen.

Smärtan under revbenen till vänster är troligen tarmkolik, men om det gör ont i rätt hypokondrium, har du problem med lever eller gallblåsan.

Akut smärta i underlivet till höger (mindre ofta till vänster) är ett tecken på appendicit. Vi rekommenderar dig att ringa en ambulans. För tarmsår kan sådan smärta indikera en förvärmning av sjukdomen.

I inget av dessa fall försena inte besöket till läkaren. Efter att ha druckit ett piller tar du bort smärtan, men orsaken till att den uppträder kommer inte att gå någonstans. Och kom ihåg att en sjukdom i ett tidigt skede är lättare och mer framgångsrikt.

Självdiagnos av andra skäl.

Läppar och tänder. Så ta en bra titt på dina läppar. Om de är torra, har du dehydrering, försök att dricka mer vätskor. Försök klämma i din handled, när dehydratiseras kommer din hud att återgå till normal under lång tid. Bleka läppar visar låga hemoglobin, blåaktiga hjärtsjukdomar. Ljusbruna fläckar på läpparna är indikatorer på dålig matsmältning. Sprickor i munens hörn förekommer i hypovitaminos eller njursjukdom. Förresten, om hörnen av läpparna plötsligt sjönk till botten står du på tröskeln till depression.

Vrid nu tänderna. Vita, "Hollywood" -tänder är sällsynta och förresten inte helt friska människor. Om du har krämfärgade tänder, har du en normal balans av fluor och stark tandemalj. Färgade fläckar på tänderna - en signal om obalans i munhålan och en bra anledning att besöka tandläkaren! Men mörkningen av tänderna kan orsakas av långvarig användning av antibiotika. Tja, andra tandproblem är en fråga om en kunnig tandläkare.

Pulse. Att utföra en fullständig diagnos av pulsburken kan bara specialister i östmedicin. Vi mäter bara det i ett tillstånd av fullständig vila. Män mäter puls på höger sida, kvinnor - till vänster. Om mätresultatet är mer än 60, men mindre än 90, är ​​du helt frisk. Efter ett par knep och en efterföljande tre minuters övertid anses 135 slag per minut vara normen. Om pulsen är ovanför dessa indikatorer, försök att hålla en aktiv livsstil, ta promenader i frisk luft. Om normerna överskrids, konsultera en kardiolog och en allmänläkare och undersöka om du har sjukdomar i nervsystemet eller kardiovaskulärsystemet.

Läs på ögonen. Man tror att endast uppriktiga människor ser till samtalet. Låt oss gå till spegeln och titta in i våra egna ögon. Hatefula väskor under ögonen, som visar trötthet, signalerar oss om problem med njurarna och urinblåsan. Försök inte gömma dem, bättre dricka en diuretikavgift och minska saltintaget. Men om de övre ögonlocken sväller upp - du bryter depression. Omedelbart vila och mentalt och fysiskt. Och var noga med att ge ångesten kroppen: sluta bli nervös, få tillräckligt med sömn, balansera menyn. Gulaktiga proteiner producerar leversjukdom, en skarp guling - ett tecken på gulsot. I detta fall, brådskande till läkaren! Smala elever i normal belysning är hos en person som är trött på smärta. Anmälan till de vaksamma föräldrarna - Smala elever är också när man tar psykotropa droger, bland narkomaner och, tillsammans med röda ögonvita, efter "rökning av ogräs". Var uppmärksam. Om ögonlocket är avstängt blir området under det blekt, ditt hemoglobin sänks. om ögonens vita är blåaktiga - ökat tryck. I det senare fallet får du inte missbruka kaffet. Och för att öka hemoglobin, äta havremjöl, bönor och lever.

Att genomgå ett sådant självtest är en fråga om fem minuter. Men du kommer att kunna identifiera dina sjukdomar, ta reda på de sanna orsakerna till kosmetiska defekter och börja kämpa med sjukdomar. Var noga med att besöka en erfaren läkare. Han kommer att bekräfta eller avvisa din diagnos och rådgöra med effektiva läkemedel för behandling.

Hur man förstår att du är sjuk

Många tror att du kan få en förkylning om du går ut utan en hatt, men influensan, till skillnad från en förkylning, är smittsam. Faktum är att både förkylningar och influensa hör till gruppen akuta respiratoriska virusinfektioner, som kombinerar flera hundra virussjukdomar. SARS och influensa varierar i symtom och sjukdomsförlopp och som följd av vilka åtgärder som behöver vidtas. När han hänvisar till en läkare, är han sannolikt att diagnostisera "ARVI" och mycket mindre ofta "influensa". Varför detta händer och i vilka fall är det nödvändigt att gå till läkaren - låt oss förstå.

Första symptomen

Både influensa och andra akuta respiratoriska virusinfektioner överförs från person till person med mikroskopiska droppar vid nysning, hosta, skakande händer, kyssning. En gång på slemhinnan hos en frisk person penetrerar virala partiklar kroppens celler, multiplicerar i dem och börjar resa genom blodomloppet, vilket påverkar alla nya celler. I det här fallet dör cellerna och kroppen reagerar på attacken, som åtföljs av generell svaghet, ont i halsen, nysning, hög feber.

Konventionellt har varje virus en favorit lokalisering av attacken: Influensan påverkar främst luftstrupen (av den anledningen att vi hostar länge), andra akuta respiratoriska virusinfektioner som slemhinnan i nässhålan, struphuvudet, struphuvudet eller nedre luftvägarna. Därför är symtomen något annorlunda: ibland mer ont i halsen, i andra fall en rinnande näsa.

Huvudsymptomen för influensa är ett akut inbrott: du kommer sannolikt att komma ihåg dagen och timmen när du är sjuk. Sjukdomen börjar vanligen med hög temperatur (över 38 ° C), frossa, muskelsmärta, ögonrödhet och allvarlig huvudvärk. Endast om några dagar kan hosta, rinnande näsa och ont i halsen. Med ARVI välkomnar dessa symtom omedelbart den infekterade personen. Temperaturen kan också stiga, men vanligtvis inte över 38 ° C, och svaghet och svag huvudvärk går med dem efter ett par dagar (och även då inte alltid).

Och ändå, vad är diagnosen?

Du kan förstå exakt vilken typ av virus en person har, bara genom att använda PCR (polymeras kedjereaktion) -metoden, vilket gör det möjligt att multiplicera viruset i laboratoriet och markera det med speciella preparat. Det här är ett långt och dyrt sätt, så ett snabbt test för influensa, som säljs i apotek, vilket naturligtvis är sämre än PCR i noggrannhet, kan vara en bra hjälp vid diagnos.

En erfaren läkare kan noggrant diagnostisera symptomen. Huvuduppgiften är att skilja influensan med möjliga komplikationer från ARVI, som är säkrare. I specifikationerna för ett specifikt virus inom gruppen akuta respiratoriska virusinfektioner är det inte nödvändigt, eftersom det inte påverkar behandlingens taktik. Att se en läkare är nödvändig för att bestämma diagnosen, liksom för att säkerställa att din sjukdom inte lovar farliga komplikationer.

Behandla eller behandla inte

Efter att ha behandlat orsaken till indisposition kan vi fortsätta till terapi. Det finns ett sådant ordspråk: "Om kylan inte behandlas kommer den att passera om en vecka och om den behandlas, om 7 dagar." Konstigt nog är det inte långt ifrån sanningen, förutom att det inte finns någon specifik tidsgräns för ARVI (samma kalla), uppträder varje virus individuellt.

Med ARVI etiologiska (riktade till orsaken - viruset) finns det ingen behandling alls, och mediciner kan bara lindra symtomen. Med andra ord är det värdelöst att dricka piller för förkylning.

För influensa finns flera riktade antivirala läkemedel - det här är hämmare av virusenzymer, vars säkerhet kräver ytterligare testning. Dessa läkemedel har ett antal biverkningar och därför kan endast en läkare, om det är nödvändigt, ordinera dem.

Under alla omständigheter kommer behandlingen att bestå av de välkända grunderna: drick mycket varmvätska (upp till 3 liter), äta gott och sova (det är därför de föreslår att dricksbuljong ligger i sängen). Det rekommenderas också användning av vitaminer och symtomatiska medel - febrifugal, expectorant.

Apoteket kan rekommendera dig att köpa och ta immunostimulanta medel som förmodligen syftar till att bekämpa viruset, men enligt kliniska studier är de antingen ineffektiva alls eller förkortar sjukdomsperioden med upp till en dag. I alla fall kan inget av dessa verktyg sätta dig på dina fötter på en dag.

förebyggande

Om ARVI-förebyggande metoder ännu inte har uppfunnits, kan influensan vaccineras. Naturligtvis ger vaccination inte en absolut garanti, och enligt olika uppskattningar varierar dess effektivitet. Du kanske har hört argumentet att influensaviruset är väldigt variabelt och det är svårt att förutse i förväg vilka varianter av viruset som kommer att cirkulera i den nya säsongen. Det kan emellertid inte sägas att basvaccinet är ineffektivt. Dess antigeniska sammansättning väljs i enlighet med den årliga WHO-undersökningen med införandet av de vanligaste typerna av influensavirus och även om viruset delvis kommer in i antigenerna och eventuell infektion efter vaccination kommer sjukdomen att bli mycket enklare och risken för komplikationer minimeras.

En annan effektiv rekommendation, om du är rädd för ARVI, kommer att vara enkel och samtidigt svårt råd: håll dig borta från nysning och hosta. Glöm inte reglerna för personlig hygien - Tvätta ofta dina händer, ventilera rummet, tvätta frukt och grönsaker noga och bearbeta mat.

Om du är sjuk, försök att bära en mask eller ha mindre kontakt med dina nära och kära, särskilt hos äldre, barn och gravida kvinnor, för att virusen bär det största hotet.

Så här bestämmer du influensan

Bland de vanligaste sjukdomarna av förkylning och ARVI upptar första platsen. Men ofta är människor förvirrade och vet inte hur man bestämmer influensan, orsaken till detta är likheten av symtom. Det är dags att veta de viktigaste skillnaderna, vad vi gör nu.

De flesta av oss på grund av medicinsk inkompetens av någon nysning, hostar kallt förkylning. Akuta luftvägsinfektioner och akuta respiratoriska virusinfektioner, influensa är emellertid olika förhållanden, vilket kan leda till olika konsekvenser. Först måste du räkna ut hur dessa sjukdomar uppstår, för att veta exakt hur man bestämmer influensan eller förkylningen.

Kall - symptom uppträder efter hypotermi, lång vandring i våta skor, på grund av utkast, kallt. Sjukdomen manifesterar sig ofta om en person har ett undertryckt immunsvar på grund av kroniska sjukdomar, en ohälsosam livsstil och näring.

Hur man förstår influensa eller förkylning

Influensa är en typ av ARVI. Forskare har räknat mer än 250 typer av virus, bland annat entero-, rino-, adeno-, coronavirus, paragrippe och andra infektiösa mikroorganismer. Men influensan utvecklas ganska annorlunda och det kan särskiljas från förkylning med följande tecken.

Hur man lär sig: influensa eller förkylning

1. Förkylning uppstår inte på grund av infektion, men försvagning av immunsystemet, kyla, utkast.
2. En nysning, rinnande näsa och en liten hosta uppträder omedelbart i en enkel person.
3. Försämring kan utvecklas endast i händelse av för svag immunitet, kyla kan också framkalla förvärring av kroniska sjukdomar. Men mestadels inom 7-10 dagar passerar det utan att orsaka komplikationer.

Hur man bestämmer influensa symptom

Sjukdomen är allvarlig och orsakar farliga komplikationer. Akut luftvägsinfektion uppträder när den smittas genom luften, när man hostar, nysar en sjuk person.

1. Enkel form. Viruset kommer in i kroppen genom munnen, näsan, i sällsynta fall genom konjunktiva, lägger sig på slemhinnan och multiplicerar. Därför är det första symtomet kittlande, torr hosta, nässäppa, huvudvärk.
2. Form av måttlig svårighetsgrad. Det andra steget av patogener är införandet av celler i epitelet och sprider dem genom hela kroppen. När viruset går in i blodet börjar immunsystemet kämpa mot det. Förstörda virus och en del av friska celler är kraftfulla toxiner som förgiftar våra kroppar. Av denna anledning, och på grund av införandet av skyddande funktioner, finns det: hög feber, ökad huvudvärk, sammanfogning av muskler, ledsmärta, yrsel, riva, skärande ögon.
3. Svår och hypertoxisk form manifesterar sig genom en temperatur över 40 grader, svår smärta. Om symtomen åtföljdes av konvulsioner, ett litet rött utslag över hela kroppen, hallucinationer, då finns risk för att infektera bakteriell infektion och komplikationer som hjärnhinneinflammation, lunginflammation, encefalit etc.

Viktigt: när de första symptomen uppträder - smärta i huvudet, slöhet, hög temperatur - omedelbart se en läkare och genomgå en lämplig behandling.

Hur man förstår influensa eller kyla i ett barn

ARVI är farligt, inte av symptom, utan av dess förvärringar. I riskgruppen ingår barn och äldre. Den förra har ännu inte bildat immunitet, särskilt om barnet är artificiellt matat. Matning på bröstmjölk, främst upp till 6 månader, utvecklar inte akuta viruspatologier, eftersom alla enzymer, spårämnen, mineraler och vitaminer som skyddar mot patogener finns i mjölken.

När man smittar en baby är problemet att han inte kan berätta om sina känslor. Därför är det nödvändigt att rita följande punkter som borde ge upphov till oro för föräldrarna:

• Barnet vägrar att äta, dricka - ett symptom uppstår på grund av smärta och svullnad i halsen.
• Barnet gråter hela tiden, tårar flyter från ögonen, även i vila.
• Huden blir blek, det finns cyanos i den nasolabiala triangeln.

Viktigt: Självbehandling är absolut inte tillåtet, särskilt för barn. Tecken på vilken sjukdom som helst ska varna vuxna och kräva ingrepp från en läkare.

Äldre människor behöver ett speciellt tillvägagångssätt vid behandling av akuta respiratoriska virusinfektioner, förkylningar. På grund av sin ålder kan deras kroppar inte klara av en virusattack med all sin kraft. I dessa fall är förebyggande och snabb behandling av kroniska sjukdomar viktigt.

Så här bestämmer du influensaviruset: diagnos

Tack vare den senaste tekniken är det idag lätt att bestämma vilken typ av influensavirus som gör att den behandling som får maximal effekt åstadkommes.

• Särskild diagnos - syftar till att identifiera viruset och bestämma dess genetiska typ. Sputum, smet, tvättar från näsa slemhinnan, halsen, i extrema fall, cerebrospinalvätska, är resultatet känt efter 1-2 dagar.
• Såningsmaterial på kycklingembryon - studien utförs i 7 dagar.
• Serologisk diagnos med användning av IFL eller ELISA-virusantigen detekteras i biomaterialet.
• Polymerasreaktion (kedja) - om ett par timmar erkänns viralt RNA, som används för storskaliga epidemier.
• Serologisk metod gör det möjligt att upptäcka antigener inom 2-3 timmar efter samling av biomaterialet.
• Snabbtest - ICA - avslöjade egenskaperna hos antikroppar för att vidhäfta antigener i en selektiv (specifik) ordning. resulterar i 10 minuter.

Hur vet jag att du har influensa

Först av allt måste du vara uppmärksam på situationen som helhet. Om, mot bakgrund av ett annat epidemins utbrott, har huvudvärk, sömnighet och känsla av ont i halsen uppstått, är alla symtom på sjukdomen närvarande. När infektion uppträder svullnad, lägger näsa, svaghet, trötthet. Symtom bör vara en signal för åtgärd - kontakta en läkare och adekvat behandling av alla symtom på sjukdomen.

Influensabehandling

För utrotning av kolonier av patogena mikroorganismer, genomförs antiviral terapi. I detta fall lämpliga läkemedel, såsom rimantadin, amantadin.

• Immunsystemet är viktigt, och om det är i en beklaglig ordning, är det nödvändigt att använda immunostimulerande och immunmodulerande medel: Viferon, Kipferon. Drogerna stimulerar kroppen att producera sin egen interferon, ett protein som ingår i immunceller.

Viktigt: Ett av de viktigaste symptomen på influensan är hög feber, vilket indikerar den aktiva fasen av kroppens kamp mot virus. Ta inte ner henne till en nivå på 38,5, läkare rekommenderas inte, annars kan komplikationer som leder till en mer allvarlig sjukdom utlösas.

• För att minska de förskrivna fonderna på basis av paracetamol, Ibuprofen, som också har antiinflammatoriska, smärtstillande egenskaper.
• För expectoration föreskrivs förtunning av sputum, mukolytika eller bronkodilatatorer (beroende på typ av hosta - torr eller våt): Bronholitin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion etc.
• Också föreskrivna är antispasmodika, antihistaminer, kombinationsmedicin, på grund av vilka alla symptom - ödem, klåda, smärta och inflammatoriska processer avlägsnas.

Förebyggande av luftvägsinfektioner

Som vi redan vet, angriper virus kroppen snabbare när immuniteten är undertryckt. En person kan förstärka sin inre potential endast av sig själv och för detta är det nödvändigt att vidta enkla åtgärder:

1. Leda en hälsosam livsstil. Det verkar som om en banal fras har enorma fördelar. En person måste vara aktiv, spela sport, jogga, simma, promenera ras. Även promenader på kvällarna i det öppna, ökar frisk luft blodflödet, varje cell tar det nödvändiga syret och regenereras ständigt, vilket innebär att immunsystemet stärks.
2. Ät rätt. Immunitet bildas i matsmältningskanalen. Genom att konsumera stekt, rökt, saltat mat, konservering, bakning, godis, alkohol, undertrycker vi arbetet i lever, mage och njurar. Metabolism störs, funktionsfel i bukspottkörteln sker. Resultatet är utvecklingen av kroniska sjukdomar och kroppens oförmåga att producera kraftfull immunitet. Att byta till hälsosam mat från frukt, grönsaker, ångad fisk, vitt kött, baljväxter, grönsaker, mejeriprodukter kommer att förbättra ämnesomsättningen, stimulerar produktionen av cellulärt protein för att stärka inre krafter.
3. Rökningstopp. Tobaksrök torkar luftvägarna, det finns blodproppar, stillastående processer, kroppen förgiftas av toxiner. Inom 1 vecka efter att ha gett cigaretter, känner en person ljus, luktsinne, energi och energi återställs.
4. Dricka. Läkare säger att alla ska dricka minst 2 liter vatten per dag. Detsamma gäller för barn, men i mindre kvantiteter. Vatten är en livskälla, liksom den huvudsakliga "borsten" för kroppen. Vätska tar bort gifter, närmar celler, återfuktar slemhinnan, reglerar värmeöverföringen. Förutom vatten är örtte, kompott, fruktdrycker, juice, kycklingbuljong, fisk soppa, lätta soppor lämpliga.

Och viktigast av allt, glöm inte bort immuniseringen. Tack vare en vaccination, under hela säsongen kan du inte oroa dig för din hälsa och mår bra. Det är nödvändigt att vaccineras i en officiell medicinsk institution, samtidigt kräva ett intyg för läkemedlet och genomgå en preliminär undersökning från den behandlande läkaren.

Så här bestämmer du influensan

Bland de vanligaste sjukdomarna av förkylning och ARVI upptar första platsen. Men ofta är människor förvirrade och vet inte hur man bestämmer influensan, orsaken till detta är likheten av symtom. Det är dags att veta de viktigaste skillnaderna, vad vi gör nu.

De flesta av oss på grund av medicinsk inkompetens av någon nysning, hostar kallt förkylning. Akuta luftvägsinfektioner och akuta respiratoriska virusinfektioner, influensa är emellertid olika förhållanden, vilket kan leda till olika konsekvenser. Först måste du räkna ut hur dessa sjukdomar uppstår, för att veta exakt hur man bestämmer influensan eller förkylningen.

Kall - symptom uppträder efter hypotermi, lång vandring i våta skor, på grund av utkast, kallt. Sjukdomen manifesterar sig ofta om en person har ett undertryckt immunsvar på grund av kroniska sjukdomar, en ohälsosam livsstil och näring.

Hur man förstår influensa eller förkylning

Influensa är en typ av ARVI. Forskare har räknat mer än 250 typer av virus, bland annat entero-, rino-, adeno-, coronavirus, paragrippe och andra infektiösa mikroorganismer. Men influensan utvecklas ganska annorlunda och det kan särskiljas från förkylning med följande tecken.

Hur man lär sig: influensa eller förkylning

1. Förkylning uppstår inte på grund av infektion, men försvagning av immunsystemet, kyla, utkast.
2. En nysning, rinnande näsa och en liten hosta uppträder omedelbart i en enkel person.
3. Försämring kan utvecklas endast i händelse av för svag immunitet, kyla kan också framkalla förvärring av kroniska sjukdomar. Men mestadels inom 7-10 dagar passerar det utan att orsaka komplikationer.

Hur man bestämmer influensa symptom

Sjukdomen är allvarlig och orsakar farliga komplikationer. Akut luftvägsinfektion uppträder när den smittas genom luften, när man hostar, nysar en sjuk person.

1. Enkel form. Viruset kommer in i kroppen genom munnen, näsan, i sällsynta fall genom konjunktiva, lägger sig på slemhinnan och multiplicerar. Därför är det första symtomet kittlande, torr hosta, nässäppa, huvudvärk.
2. Form av måttlig svårighetsgrad. Det andra steget av patogener är införandet av celler i epitelet och sprider dem genom hela kroppen. När viruset går in i blodet börjar immunsystemet kämpa mot det. Förstörda virus och en del av friska celler är kraftfulla toxiner som förgiftar våra kroppar. Av denna anledning, och på grund av införandet av skyddande funktioner, finns det: hög feber, ökad huvudvärk, sammanfogning av muskler, ledsmärta, yrsel, riva, skärande ögon.
3. Svår och hypertoxisk form manifesterar sig genom en temperatur över 40 grader, svår smärta. Om symtomen åtföljdes av konvulsioner, ett litet rött utslag över hela kroppen, hallucinationer, då finns risk för att infektera bakteriell infektion och komplikationer som hjärnhinneinflammation, lunginflammation, encefalit etc.

Viktigt: när de första symptomen uppträder - smärta i huvudet, slöhet, hög temperatur - omedelbart se en läkare och genomgå en lämplig behandling.

Hur man förstår influensa eller kyla i ett barn

ARVI är farligt, inte av symptom, utan av dess förvärringar. I riskgruppen ingår barn och äldre. Den förra har ännu inte bildat immunitet, särskilt om barnet är artificiellt matat. Matning på bröstmjölk, främst upp till 6 månader, utvecklar inte akuta viruspatologier, eftersom alla enzymer, spårämnen, mineraler och vitaminer som skyddar mot patogener finns i mjölken.

När man smittar en baby är problemet att han inte kan berätta om sina känslor. Därför är det nödvändigt att rita följande punkter som borde ge upphov till oro för föräldrarna:

• Barnet vägrar att äta, dricka - ett symptom uppstår på grund av smärta och svullnad i halsen.
• Barnet gråter hela tiden, tårar flyter från ögonen, även i vila.
• Huden blir blek, det finns cyanos i den nasolabiala triangeln.

Viktigt: Självbehandling är absolut inte tillåtet, särskilt för barn. Tecken på vilken sjukdom som helst ska varna vuxna och kräva ingrepp från en läkare.

Äldre människor behöver ett speciellt tillvägagångssätt vid behandling av akuta respiratoriska virusinfektioner, förkylningar. På grund av sin ålder kan deras kroppar inte klara av en virusattack med all sin kraft. I dessa fall är förebyggande och snabb behandling av kroniska sjukdomar viktigt.

Så här bestämmer du influensaviruset: diagnos

Tack vare den senaste tekniken är det idag lätt att bestämma vilken typ av influensavirus som gör att den behandling som får maximal effekt åstadkommes.

• Särskild diagnos - syftar till att identifiera viruset och bestämma dess genetiska typ. Sputum, smet, tvättar från näsa slemhinnan, halsen, i extrema fall, cerebrospinalvätska, är resultatet känt efter 1-2 dagar.
• Såningsmaterial på kycklingembryon - studien utförs i 7 dagar.
• Serologisk diagnos med användning av IFL eller ELISA-virusantigen detekteras i biomaterialet.
• Polymerasreaktion (kedja) - om ett par timmar erkänns viralt RNA, som används för storskaliga epidemier.
• Serologisk metod gör det möjligt att upptäcka antigener inom 2-3 timmar efter samling av biomaterialet.
• Snabbtest - ICA - avslöjade egenskaperna hos antikroppar för att vidhäfta antigener i en selektiv (specifik) ordning. resulterar i 10 minuter.

Hur vet jag att du har influensa

Först av allt måste du vara uppmärksam på situationen som helhet. Om, mot bakgrund av ett annat epidemins utbrott, har huvudvärk, sömnighet och känsla av ont i halsen uppstått, är alla symtom på sjukdomen närvarande. När infektion uppträder svullnad, lägger näsa, svaghet, trötthet. Symtom bör vara en signal för åtgärd - kontakta en läkare och adekvat behandling av alla symtom på sjukdomen.

Influensabehandling

För utrotning av kolonier av patogena mikroorganismer, genomförs antiviral terapi. I detta fall lämpliga läkemedel, såsom rimantadin, amantadin.

• Immunsystemet är viktigt, och om det är i en beklaglig ordning, är det nödvändigt att använda immunostimulerande och immunmodulerande medel: Viferon, Kipferon. Drogerna stimulerar kroppen att producera sin egen interferon, ett protein som ingår i immunceller.

Viktigt: Ett av de viktigaste symptomen på influensan är hög feber, vilket indikerar den aktiva fasen av kroppens kamp mot virus. Ta inte ner henne till en nivå på 38,5, läkare rekommenderas inte, annars kan komplikationer som leder till en mer allvarlig sjukdom utlösas.

• För att minska de förskrivna fonderna på basis av paracetamol, Ibuprofen, som också har antiinflammatoriska, smärtstillande egenskaper.
• För expectoration föreskrivs förtunning av sputum, mukolytika eller bronkodilatatorer (beroende på typ av hosta - torr eller våt): Bronholitin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion etc.
• Också föreskrivna är antispasmodika, antihistaminer, kombinationsmedicin, på grund av vilka alla symptom - ödem, klåda, smärta och inflammatoriska processer avlägsnas.

Förebyggande av luftvägsinfektioner

Som vi redan vet, angriper virus kroppen snabbare när immuniteten är undertryckt. En person kan förstärka sin inre potential endast av sig själv och för detta är det nödvändigt att vidta enkla åtgärder:

1. Leda en hälsosam livsstil. Det verkar som om en banal fras har enorma fördelar. En person måste vara aktiv, spela sport, jogga, simma, promenera ras. Även promenader på kvällarna i det öppna, ökar frisk luft blodflödet, varje cell tar det nödvändiga syret och regenereras ständigt, vilket innebär att immunsystemet stärks.
2. Ät rätt. Immunitet bildas i matsmältningskanalen. Genom att konsumera stekt, rökt, saltat mat, konservering, bakning, godis, alkohol, undertrycker vi arbetet i lever, mage och njurar. Metabolism störs, funktionsfel i bukspottkörteln sker. Resultatet är utvecklingen av kroniska sjukdomar och kroppens oförmåga att producera kraftfull immunitet. Att byta till hälsosam mat från frukt, grönsaker, ångad fisk, vitt kött, baljväxter, grönsaker, mejeriprodukter kommer att förbättra ämnesomsättningen, stimulerar produktionen av cellulärt protein för att stärka inre krafter.
3. Rökningstopp. Tobaksrök torkar luftvägarna, det finns blodproppar, stillastående processer, kroppen förgiftas av toxiner. Inom 1 vecka efter att ha gett cigaretter, känner en person ljus, luktsinne, energi och energi återställs.
4. Dricka. Läkare säger att alla ska dricka minst 2 liter vatten per dag. Detsamma gäller för barn, men i mindre kvantiteter. Vatten är en livskälla, liksom den huvudsakliga "borsten" för kroppen. Vätska tar bort gifter, närmar celler, återfuktar slemhinnan, reglerar värmeöverföringen. Förutom vatten är örtte, kompott, fruktdrycker, juice, kycklingbuljong, fisk soppa, lätta soppor lämpliga.

Och viktigast av allt, glöm inte bort immuniseringen. Tack vare en vaccination, under hela säsongen kan du inte oroa dig för din hälsa och mår bra. Det är nödvändigt att vaccineras i en officiell medicinsk institution, samtidigt kräva ett intyg för läkemedlet och genomgå en preliminär undersökning från den behandlande läkaren.

Hur man kan ta reda på om du har cancer

Det måste sägas att cancer är en kaotisk, snabb och okontrollerad celldelning där tumörer uppstår i en vävnad eller ett organ. Celler som delar sig i sällsynta fall kan sprida sig till andra delar av kroppen genom lymfsystemet eller blodbanan. Kräftan i vuxen ålder är ofta kopplad till åldrandet. I vår tid hjälper tidig diagnos av cancer och moderna behandlingsmetoder människor att hantera olika typer av denna sjukdom. Vi beskriver hur man kan ta reda på om cancer är sjuk.

Vad kan orsaka cancer?

Folk pratar så ofta om cancer, men få vet vad som orsakar det och vad som inte gör det. För att skilja skräckhistorierna och det verkliga hotet om cancer har erkända världsexperter sammanställt en lista över cancerframkallande ämnen:

tobak. På 1950-talet genomförde de en första studie om tobaks förmåga att orsaka lungcancer. Vid beräkningen av den totala cancerdödligheten är en fjärdedel av dem på ett eller annat sätt förknippad med rökning.

Alkohol. 50% av oral, laryngeal, pharyngeal, 75% esofageal cancer cancers är förknippade med överdriven dricks. Av någon anledning skrämmer denna information inte ryssarna, dömd av det faktum att 7 miljoner officiellt identifierade alkoholister enligt de ryska narkologiska dataen.

Konserverade grönsaker. Före uppfinningen av kylskåp var konservering mycket populär över hela världen, liksom magecancer.

Måla. Det kallas en av orsakerna till blåscancer och lungcancer. Det handlar bara om människor som ständigt är i kontakt med färgen - professionella målare.

Teflonbeläggning. Det finns många studier som visar att användningen av non-stick beläggningar kan orsaka cancer.

Arbeta i nattskift. Forskare tror att nattarbete kan orsaka cancer. Faktum är att när man arbetar ständigt på nattskiftet kan produktionen av melatonin, ett hormon som reglerar den biologiska klockan, störas.

Mobiltelefoner. Från själva framkomsten av mobiltelefoner anklagas de för alla mänskliga problem, cancer är inget undantag. Men den här gången var forskarna inte överens om deras åsikter, vissa hävdar att mobilen ska betraktas som en möjlig orsak till cancer, medan andra inte hittade några samband mellan telefoner och cancer. I alla fall är det bättre att fel och inte använda mobilen för långa samtal.

Hur man kan ta reda på om cancer är sjuk av symptom.

För att upptäcka en cancer i kroppen i tid, är det nödvändigt att lyssna på det. Du kan ta reda på om en person är sjuk med cancer genom de allmänna och specifika symtomen på denna sjukdom.

Vanliga symptom på cancer inkluderar:

Oförklarlig viktminskning. Under en viss period av sjukdomen hos de flesta personer med cancer faller vikt dramatiskt. Oförklarlig viktminskning på 4-5 kg ​​är det första tecknet på cancer i magen, lungan, matstrupen eller bukspottkörteln.

Feber (feber). Med cancer, särskilt med en gemensam process, är det mycket ofta en temperaturökning.

Ökad trötthet. Detta symptom kan indikera sjukdomsprogressionen i människokroppen, uppträder i mag- eller tjocktarmscancer.

Smärta. Det kan vara ett tidigt tecken på tumörer.

Hudförändringar. Förutom hudtumörer finns det vissa typer av cancer i de inre organen som kan orsaka gulning, mörkare, rodnad i huden, klåda eller överdriven hårväxt.

De specifika symptomen på cancer innefattar:

onormal avföring eller blåsfunktion;

icke-helande sår eller sår;

ovanlig urladdning eller blödning

tumörbildning eller induration i bröstkörteln (ibland i andra delar av kroppen);

svårighet att svälja, matsmältningsbesvär

Vad händer om du blir sjuk?

Den kalla årstiden, det vill säga perioden från oktober till mars, markeras inte bara av en förändring i vädret utan också av de negativa konsekvenserna som påverkar vår kropp. Först och främst kan kallt väder orsaka att kroppen fryser, vilket leder till förkylning. Och som det är känt är vått och kallt väder gynnsamt för spridningen av en virusinfektion. Till följd av allt detta finns en stor chans att bli sjuk. Så, i den här artikeln kommer Timelady.ru-journalister att berätta vad du ska göra om du känner att du börjar bli sjuk.

Ingen av oss vill skada, med undantag för dem som gillar att gå idly hem en vecka eller två. De flesta av oss har helt enkelt inte tid att göra ont, och för det andra vill vi inte. Sjukdomen slår oss ur rutan, eftersom vi inte arbetar, och som regel kommer ingen att göra vårt arbete för oss, det kommer att ackumuleras tills vi lämnar sjukhuset. Dessutom har vi gått till sjukhuset, vi får förakt från myndigheterna, eller arbetar fortfarande med värme, eller gör det i samma skick, men hemma. Några sjukdomsdagar som läggs i sängen vilar inte, eftersom kroppen spenderar all sin styrka i kampen mot sjukdomen, men när den återhämtar sig - tvärtom tar det tid för vila att återhämta sig. Och ännu mer när en tjej är sjuk - det här är en svår period för existensen av en make och barn. Det är därför vi måste ta hand om oss själva och inte låta sjukdomen manifestera sig.

Hur förstår du att du börjar bli sjuk?

Rök utan eld händer inte, det gäller sjukdomen. En person kan inte bli sjuk bara, det måste finnas en anledning till detta. Anledningen beror på typen av sjukdom.

Vi kallar en sjukdom en kall eller en virussjukdom (ARVI). Det bör förstås att dessa är två helt olika typer av sjukdomar som har olika orsaker till utseende. Förkylningar orsakas av hypotermi, som en följd av detta kylnings stress för kroppen - immunförsvaret försvagas, och ständigt vara i kroppen av villkorligt patogena mikrofloran är aktiverad, eftersom det inte finns någon avskräckande i form av ett starkt immunförsvar - vi blir sjuka, är det kallt. En virussjukdom orsakas av en virusinfektion i kroppen, genom luftburna droppar, det vill säga att ARVI är möjligt att bli sjuk bara när vi inandade virusinfektionen. Nu när du vet att ordet "sjukdom" innebär två olika sjukdomar, förstår du att du kan bli smittade av helt olika skäl. Tänk på dem.

Var och hur kan du bli förkyld? Den främsta orsaken till förkylning är hypotermi. Oftast hypotermi vi få eftersom peremerzaniya, det vill säga en långsiktig närvaro i en kall miljö, till exempel: Du frystes på gatan (väntar på en buss) eller bara gick runt och frös, du frystes i ett kallt rum (det är inte uppvärmd, växlar, kalla golv etc.. p.), eller från det heta rummet utan anpassning gick ut, där det är mycket kallt och stark vind. Dessutom kan hypotermi erhållas genom att äta kall mat och dryck eller på grund av hypotermihänder (när händerna var i kallt vatten under lång tid eller du höll något kallt).

Hur kan du få en virusinfektion? Du kan få en virusinfektion om viruspatogen har penetrerat kroppen genom luftburna droppar. Detta kan hända om du har kommunicerat med en person som är sjuk av infektionssjukdomar av viral eller sjukdom är inkubationstiden, det vill säga när en person har inga uppenbara tecken på sjukdomen, det virus aktivt förökar sig och förbereder sig för att attackera kroppen.

Så när du vet hur man får en förkylning och en virussjukdom, blir det lättare för dig att ta reda på om det finns verkliga skäl till sjukdomen och vad man ska göra om du känner att du börjar bli sjuk.

Jag känner att jag blir sjuk - vad ska man göra?

Denna känsla händer med oss ​​ibland när vi känner beslag av kroppen av sjukdomen. Under denna period är det mycket viktigt att analysera om det kan vara en förkylning eller en virusinfektion, eftersom förebyggande åtgärder i var och en av dessa fall är något annorlunda. Men det är emellertid både i det första och det andra fallet nödvändigt att stärka kroppens immunitet, eftersom det är immuniteten som bekämpar patogenerna, och om immuniteten är stark, kommer den att undertrycka dem och förhindra att de aktiveras.

Det är viktigt att notera att vi ofta förväxlar sjukdomstillståndet med svår utmattning när vår kropp värker och brinner och vi känner oss svaga. Alla dessa symtom går bort efter några timmars vila, men om detta inte har gått, och du har allvarligare symptom, måste du vidta åtgärder för att avhjälpa.

Vad ska du acceptera om du blir sjuk? I denna situation rekommenderar experterna på webbplatsen TimeLady.ru att dricka ett botemedel som hjälper till att "döda" symtomen. Det är sådana välkända läkemedel som: Apotek, Coldrex, etc. De framställs i form av pulver och späds ut i hett vatten. Vi vill uppmärksamma dig på att dessa medel bara lindrar tillståndet och dödar symptomen, inklusive att sänka temperaturen, men hjälper inte till behandling. När allt kommer omkring måste du hjälpa immunsystemet, och för detta måste du ta immunstimulerande läkemedel, såsom Aflubin. Om du har haft kontakt med en person med virusinfektion eller under en viss tid en epidemic av influensa, rekommenderar vi att du dricker Amizon eller Arbidol utöver en immunostimulant, de hjälper immunitet och dödar viruspatogenen. Du kan också ta vitaminberedningar: Ascorbinsyra och Revit.

Om du är kall, är det troligt att du är förkyld, i det här fallet rekommenderas att värmas upp. För att göra detta kan du sväva ben och armar. Som med förkylning eller med virussjukdom - om du är kall kan du sätta dig själv en värmepanna eller en flaska varmvatten på sängen. Du kan till och med lägga på en blus, det hjälper dig att svettas och, som du vet, när en person svettas, går sjukdomen "bort". Att kämpa för en sjukdom är lättare för kroppen i en dröm, så om du känner att du blir sjuk, då är det bättre att gå och lägga dig, även om det inte är natt ännu - sov ett par timmar, det här är användbart. Åtminstone, om du inte somnar, lägg dig sedan med ögonen stängd och vila.

Försök att äta, och om det inte finns någon aptit, åtminstone ha ett mellanmål. Drick ett mycket varmt, men inte varmt te, helst med honung och citron. Det rekommenderas att dricka juicen, bäst nypressad eller hemlagad, eftersom de innehåller gott om vitaminer och inga konserveringsmedel. Drick mycket vätska. Om du har en hemgjord tinktur av hallon, så kan du dricka den före sängen och en matsked. Naturligtvis, äta frukter: apelsiner, citroner, äpplen, kiwi, etc.

På morgonen borde du känna sig mer eller mindre bättre och inte bli sjuk. Om du inte är sjuk, men du känner dig oväsentlig, då är det bättre om det är möjligt - ta en ledig dag, en dag till förebyggande. En dag för behandling är inte en vecka att ligga med feber, rinnande näsa och hosta, där den senare kommer att störa dig för en annan vecka. Den här dagen borde också spenderas i ett lugnt läge med alla rekommendationerna ovan. Ta hand om dig själv, våra kära läsare! Vi önskar er allra bästa hälsa!