Basalt kroppstemperatur, förkortad som BTT, är en mycket viktig indikator, genom att observera vilken kvinna som kan lära sig om början av ägglossning, graviditet och hälsoproblem. Vissa representanter för det fina könet bestämmer BTT för att beräkna dagarna av avhållsamhet med motviljan mot att använda preventivmedel, och andra för att ta reda på de gynnsamma dagarna för att bli gravid. Nu kommer vi att berätta i detalj hur man korrekt mäter basaltemperaturen.
Hur och med vad som hjälper till att mäta BTT korrekt
Basaltemperaturen bestäms på morgonen omedelbart efter att ha vaknat. Gå ur sängen är inte nödvändigt. Det är lämpligt att förbereda en termometer från kvällen för att mäta och placera den bredvid din säng. Den minsta rörelsen, som rör sig runt i rummet kan påverka hastigheten. Mätningar ska tas dagligen samtidigt över flera månader.
För dem som inte vet hur man mäter basaltemperaturen hemma är det värt att notera att det här är mycket lätt att göra. Det är nog att infoga en termometer i ändtarmen, in i slidan eller i munnen.
Det första alternativet är det mest föredragna. Om du inte vill mäta BTT i ändtarmen kan du använda andra metoder, men här måste du komma ihåg att de är mindre korrekta. Dessutom är det omöjligt att bestämma en indikator på olika sätt på olika dagar. Under BTTs arm mäts inte.
En annan fråga är hur man mäter basaltemperaturen med en termometer. Att bestämma indikatorn med en vanlig kvicksilvertermometer. Du kan använda elektroniken, men det visar temperaturen med små fel. Vid mätning är indikatorn mycket viktig noggrannhet.
Till vittnesbördet var korrekt, det rekommenderas att vägra att ta alkoholhaltiga drycker, bör du undvika stressiga situationer. Basaltemperaturen kan vara felaktig på grund av olika sjukdomar, sömnlöshet, frekventa flygningar och korsningar, sexuell kontakt som inträffade några timmar före vakning.
När man tar orala preventivmedel är det ingen mening att tänka på var det är bättre att mäta basaltemperaturen. Dess nivå fastställs av droger. Hos kvinnor som tar piller blir hormoner inte mycket förändrade.
Det är därför den basala temperaturen på alla dagar är nästan densamma. Det kan finnas små upp och ner, men det finns inga toppar som är karakteristiska för ägglossningen.
Funktioner schemaläggning BTT
Börja med att mäta basalkroppstemperaturen är nödvändig från menstruationscykelns första dag. Resultaten ska registreras dagligen. Det är också nödvändigt att ange vilka faktorer som kan påverka den numeriska indikatorn (om alkohol konsumeras eller inte, om det var nödvändigt att komma i stressiga situationer, huruvida en hög övningsbelastning överfördes etc.).
Det rekommenderas att notera beskaffenheten av urladdningen (viskös, med blod, gulaktig, vattnig eller andra). Med hjälp av de erhållna resultaten kan du göra ett diagram som det tydligt kommer att se om dagen för ägglossning närmar sig eller inte.
Att skriva ett diagram är enkelt. Gör så här genom att följa de enkla stegen:
- förbereda en bit papper (helst i en bur);
- rita 2 vinkelräta linjer (horisontella och vertikala axlar);
- På den horisontella strålen anger manstruationscykeln.
- Notera graderna på den vertikala axeln.
Mät basaltemperaturen inte vara mer än 5 minuter. Den här tiden är tillräcklig för att korrekt bestämma indikatorn och förstå vilka processer som uppstår i kroppen.
Ett motsvarande märke sätts i diagrammet varje dag - resultatet är markerat som en punkt motsatt cykeldags och grader. Då är alla märken anslutna med en linje. För att märka temperaturförändringsmönstret måste det mätas över 3 menstruationscykler.
BTT under menstruation och efter dem
Mät basal temperaturen är nödvändig varje dag, även under menstruation. Vad ska det vara i kritiska dagar? Denna indikator är individuell för varje kvinna. Det finns emellertid genomsnittliga värden som är karakteristiska för all rättvist sex.
Normal basaltemperatur med månad - 37 grader. Vid slutet av kritiska dagar sjunker den till 36,4 grader. En sådan droppe beror på att hormonella förändringar i kvinnans kropp - progesteronnivåer minskar och antalet östrogen ökar.
Efter menstruation är basaltemperaturen 36,4-36,6 grader. I mitten av cykeln, före ägglossningen, sjunker indexets värde kraftigt. Under utgången från äggstocken av en mogen äggcell ökar basaltemperaturen med 0,5-0,6 grader. Ökningen efter hösten indikerar att ägglossningen har kommit.
Under andra halvan av menstruationscykeln är BTT vanligtvis något över 37 grader. Innan indikatorns månadsvärden minskar (med 0,3 grader). Recession är ett tecken på att närma sig kritiska dagar.
Om du mäter basal temperatur för att bestämma graviditeten, behöver du lära dig hur du analyserar grafen. Detta görs helt enkelt. Indikatorn mäts varje dag, registreras och markeras i diagrammet.
Om minskningen av temperaturen före menstruation inte observeras är kanske kvinnan gravid. I vissa fall observerar det rättvisa könet inte några upp-och nedgångar. Det kan vara ett tecken på att ägglossningen inte uppstår och kvinnan är oförskämd.
Om det finns en fördröjning i menstruationen, och den numeriska indikatorn är inte normal och för låg, kan det finnas risk för missfall. Om under månads BTT efter hösten fortsätter att växa, är detta ett tecken på inflammation av livmoderhålans slemhinnor.
Som du kan se, hur man mäter basaltemperaturen i ändtarmen, behöver du veta varje kvinna som bryr sig om sin hälsa. Mätning av BTT och schemaläggning är ett enkelt förfarande. Det rekommenderas att utföras i följande situationer: försök att bli gravid i ett misslyckande, det finns misstankar om hälsoproblem (hormonella störningar, infertilitet), det finns en önskan att öka risken för graviditet. Det viktigaste är att göra det regelbundet, och du kommer att få exakta uppgifter om reproduktionssystemets status.
Korrekt basaltemperatur
Hur mäter basaltemperaturen
Noggrannheten i diagnosen av ägglossning beror på mätarnas noggrannhet. Och det betyder - kvaliteten på att bestämma perioden när graviditeten är möjlig. Låt oss titta på hur man mäter basaltemperaturen.
BT mäts omedelbart efter sömnen, utan att gå ut ur sängen. Ett viktigt villkor för mätningarnas korrekthet är att inte göra några rörelser, inte stå upp, inte höja torsolen i upprätt position.
Alla rörelser aktiverar blodflödet och höjer temperaturen inuti kroppen. Det är därför den basala temperaturen på kvällen är högre.
Det är nödvändigt att mäta minsta temperaturen, som bara bildas på grund av de inre organens arbete, utan muskler. Därför är det nödvändigt att mäta basaltemperaturen omedelbart efter att ha vaknat, innan du går på toaletten och tvätter.
Det är viktigt att följa följande villkor:
- Varaktigheten av föregående sömn bör vara mer än 6 timmar.
- Det ska finnas minst 3 timmar mellan att komma på toaletten på natten och mäta BT. Det vill säga om du kom upp på toaletten klockan 5, så kommer klockan klockan 7:00 vara opålitlig.
- Innan mätningen inte ska vara samlag. Minimitiden mellan sex och BT-mätning är 8 timmar.
- För att upprätta ett korrekt schema är det nödvändigt att mäta temperaturen samtidigt (7-00 eller 7-30 eller 6-40 - beroende på ditt läge).
- Mätningstid - från 5 till 7 minuter.
- Djupet av termometern i anuset - 2-3 cm.
Det är viktigt att notera att följande faktorer påverkar temperaturindikatorn:
- matsmältningsorganens ohälsa (tarmsjukdomar, inflammation i bukspottskörteln, lever);
- brist på sömn;
- alkohol som tas dagen innan
- mental överbelastning, nervösa upplevelser, stress.
Dessa faktorer bryter mot mätarnas noggrannhet och minskar tillförlitligheten i schemat. Den vertikala positionen av kroppen (sittande, stående) orsakar blodflöde till bäckenorganen, vilket ökar kroppens inre temperatur och gör opålitliga mätningar.
Metoder för mätning och indikatorer för BT
För korrekt mätning sätts en termometer i någon öppen kavitet i människokroppen (munnen, vagina, anus). Enligt metoden som utvecklats av professor Marshal Marshal (1953) mäts basal temperatur (BT) i ändtarmen (genom anus). Detta görs ofta när temperaturen behöver mätas i ett spädbarn. Håll termometern under armen är inte möjlig, så den sätts in i rumpan.
För kvinnor som mäter temperaturen i anus eller vagina kan du bestämma variationer i tiondelar av en examen. De visar ett signifikant hopp i basalindikatorn med ägglossning.
Vilka mätvärden används för?
Metoden för mätning av basaltemperaturen är utformad för att diagnostisera ägglossningens ägg. Ägglossning - Utsättningen av ägget från membranet (follikeln), som inträffar efter dess mognad. Äggstocken går in i äggledaren och rör sig till livmodern. Dessa förändringar åtföljs av en ökning av tiondel av en examen. Basaltemperaturen före ägglossningen minskar först något, och sedan går det kraftigt upp. Från det ögonblick som ägget släpps blir det möjligt att få uppfattningen.
Daglig mätning av basal temperatur gör att du kan bestämma dagen för ägglossningen. Det ger i sin tur möjlighet att vidta åtgärder för att förhindra graviditet (om det är oönskat) eller vice versa, försök att bli gravid i dessa dagar.
Basaltemperaturgraf
Mätad data är tabulerad och ritad. Dessutom registreras ytterligare faktorer i tabellen som kan påverka noggrannheten hos diagnosen (förekomst av förkylning, infektion, huvudvärk).
Diagrammet har formen av en trasig linje. I början av cykeln, under de första tre eller fyra dagarna, är indikatorn i nivå 36,8 - 37,0 ºC (den kan fluktuera med 0,1 - 0,2 °).
Efter menstruationen faller graderna till lägsta nivå - 36,5 - 36,.8ºC. Detta är den temperatur som är nödvändig för äggets mognad.
Tiden för mogning tar upp till 14 dagar, så under det kommande årtiondet kommer schemat att fluktuera kring samma indikator - från 36,6 ºC, uppåt eller nedåt med 0,1-0,2 º.
I mitten av cykeln (före ägglossning i 1 dag) minskar graden (med 2-0,3º), varefter den stiger kraftigt med 0,3-0,6º och når 37ºC eller högre.
Basal temperatur under ägglossningen
BT vid tidpunkten för ägglossningen är en liten minskning före hoppet till 37º. Förresten, den maximala sannolikheten för uppfattningen är idag 33%. Om du inte planerar en graviditet begränsar du därför sex eller skyddar ditt kön (med kondom eller annat lämpligt preventivmedel).
Basaltemperaturen efter ägglossningen är ökningen till den övre nivån (med små svängningar längst upp i diagrammet).
Ett ytterligare schema av BT beror på huruvida graviditeten har inträffat eller kroppen förbereder sig för menstruation. Om graviditeten skedde, fortsätter basfrekvensen hög. I en kvinnas kropp bildas progesteron, som upprätthåller höga BT-värden.
Om uppfattningen inte inträffade, återgår hormonell bakgrund till normal, sänks hastigheten. Detta händer en vecka före menstruation (BT minskar med 0,3-0,6º).
Ett sådant diagram över basaltemperaturen under ägglossningen är karakteristisk för en frisk kvinna. Vid eventuella kränkningar (i könsorganet eller i andra organ) går den normala trasiga linjen vilse, hoppet blir inte så uppenbart. Då är den biologiska preventivmetoden, baserad på mätningen av det basala indexet, ineffektivt.
Diagnos av patologier för BT
En fullständig cykel av BT förändringar under månaden låter dig diagnostisera orsakerna till infertilitet och andra sjukdomar i könsorganens arbete. Den vanligaste orsaken till kvinnlig infertilitet är bristen på ägglossning. Mätning av BT hjälper dig att ta reda på om ägglossningen uppstår och på vilka dagar i cykeln är det lättare att bli gravid.
Dessutom signalerar BT närvaron av inflammation i andra organ. Med den här överkomliga metoden kan du enkelt, oberoende och helt gratis, undersöka dig själv för identifiering av dolda patologier.
Dagar med säkert sex och önskad uppfattning
Måttliga BT-mätningar tillåter ett typiskt diagram över temperaturförändringar. Enligt schemat är det möjligt att med stor noggrannhet förutse dagar när befruktningen är möjlig och dagar då befruktningen är omöjlig under några förhållanden. Denna information kan användas både för att förebygga oönskade graviditeter och för uppfattningen av den önskade barnen. Låt oss titta på när befruktningen är möjlig, och hur man använder metoden som ett preventivmedel.
Mätning av BTT kallas biologisk preventivmedel. Det här är den säkraste metoden för födelsekontroll. Hur använder man det?
Dagen för sannolik uppfattning är två dagar omedelbart efter att ägget lämnat follikeln (ägglossningen). Och också två eller tre dagar före ägglossningen.
Ägget i dessa dagar kan inte befrukas. Men spermierna kan förbli livskraftiga i två dagar. Därför kommer de genom vagina i livmodern, de är i det i flera dagar och befruktar äggcellen omedelbart efter frisättningen och follikeln. Således till dagen för möjlig uppfattning tillsätts två eller tre dagar före ägglossningen.
Övningsperioden och dagarna före den (endast cirka 5-7 dagar) kallas foster. Om du inte planerar en graviditet, avstå från sex eller skydda dig med kondom (eller annat antikonception). Om du planerar en baby, så ha sex dagen före ägglossningen eller direkt på dagen för ägglossningen. Hur bestämmer du äggets effekt, vilken basal temperatur under ägglossningen ska mätas i vagina?
Enligt schemat är dagen för ägglossning en liten minskning i grader, och följande dagar - ett hopp i indexet uppåt. Dessa två dagar bör betraktas som "farliga" (för motståndare till graviditet) eller foster (för dem som vill vänta på barnet).
Perioden efter ägglossningen kallas absolut sterilitet. Äggets liv efter äggstocken är 24 timmar. Ett obefruktat ägg förstörs inom en dag, sannolikheten att bli gravid två dagar efter ägglossningen närmar sig noll.
De rör sig snabbare och är de första som befruktar ett ägg på dagen för ägglossningen. Men X-spermier (tänkande tjej) är mer varaktiga. Därför, om samlag ägde rum några dagar före ägglossningen, är det den X-sperm som överlever före mötet med ägget. Dessa data gör det möjligt med viss sannolikhet att planera barnets kön.
Ovanstående fördelning av dagar för perioder av möjlig och omöjlig uppfattning gäller inte för alla kvinnor. Skyddssystemet fungerar bara om den månatliga är stabil, som en klocka. För alla andra är denna metod ineffektiv.
Vad är basaltemperaturen under graviditeten: normen och avvikelserna
Eventuella förändringar i medelvärdet av BT är ett resultat av hormonella förändringar. Alla vitala processer i en kvinnas kropp initieras av hormonella omvandlingar. Därför åtföljs graviditeten av en förändring av BT.
Basaltemperaturen under graviditeten förblir hög (över 37,2 ºC). Förekomsten av högt BT ger hormonprogesteron. Han producerade kraftigt under de första fyra månaderna av att bära en baby. Därför ökade indikatorn BT under denna period. När progesteronnivåerna minskar minskar basaltemperaturen med den. Därför, efter 20 veckors graviditet är det ingen mening att mäta sitt värde.
Basaltemperaturen i tidig graviditet är det första tecknet som man kan bedöma uppfattningen ägde rum redan innan menstruationen är försenad. Detta tecken är emellertid tvetydigt. Att upprätthålla en hög grad av höjd följer med inflammatoriska sjukdomar, motion och vissa mediciner. Därför kommer exakt om graviditetens början att testa. Och indirekt - högt BT.
Hur man mäter basaltemperaturen för att bestämma graviditeten
Vi fokuserar på två huvudvillkor:
- BT mäts utan att gå ur sängen. För korrekt mätning av basaltemperaturen måste termometern vara kvar på bordet bredvid sängen, där den lätt kan nås med hand utan att vända kroppen i sängen.
- BT mäts samma morgonstid (med en skillnad på högst 15 minuter).
Mäta inte temperaturen under dagen. Basaltemperaturen under dagen visar inte alla viktiga förändringar i kroppen. Endast dagliga morgonmätningar kommer att återspegla den faktiska nivån av dina hormoner.
Schema BT under graviditeten: varför rädd
Schemat för basaltemperaturen under graviditeten har formen av en trasig linje som fluktuerar runt + 37,4 ºC vid 0,1-0,2 ºC. Nedgången är lägre än 37ºC, vilket indikerar att mängden progesteron i kroppen har minskat. Detta innebär möjligheten till missfall, hotet om avbrott eller missad abort. Ett akut medicinsk samråd krävs.
Denna diagnos är emellertid tvetydig. Kanske överarbetat, eller du har hört tillräckligt med historier om problematisk förlossning. Eventuella belastningar, överbelastningar och erfarenheter minskar BT-nivån och minskar mängden hormoner. Försök att studsa tillbaka och lämna dina nerver för senare.
Det högsta BT-värdet under graviditeten kan nå + 38ºC. Om du har en BT-indikator - högre bör du konsultera en läkare. Denna indikator följer ofta interna infektioner, inflammation.
Jag undrar vad som ska vara basaltemperaturen före menstruation? Och varför är denna indikator viktig?
Mätning av BT före och under menstruation kan bestämma närvaron av inflammatoriska sjukdomar. Om temperaturen under menstruation hoppar över 38ºC, finns det en dold källa till inflammation inuti.
- Basaltemperaturen före menstruationen är hög. Under menstruationen minskar progesteronnivåerna, så det basala indexet minskar. Från högre värden (37.8ºC på den första dagen i månaden) sjunker den till 37,1ºC (på menstruationens fjärde och femte dag).
- Basaltemperaturen under menstruationen är medelvärdet mellan hög temperaturen under föregående period och det låga värdet efter det månatliga. Under menstruationen hålls BT runt 37ºC eller något lägre.
- Basaltemperatur efter menstruation - det här är lägsta cykelvärdet (räknar inte dagen för ägglossning, när kursen dessutom minskar med några tiondelar av en grad).
Vad behöver du veta vad är basaltemperaturen före menstruation? Mätningar är nödvändiga för tidig diagnos av graviditet. Om du har haft sex utan ett preventivmedel kan du avgöra om du har graviditet innan menstruationen är försenad. För denna åtgärd BT. Om det basala indexet inte minskar, så finns det en graviditet.
Naturen ger oss möjligheter och presenter. Du kan inte använda tvivelaktigt preventivmedel baserat på hormoner, att överge kondomen, om du är säker på att ägglossningen redan har upphört.
Mätning av basaltemperatur (BT). Reglerna. Tolkning av basaltemperaturgrafer
Basaltemperaturen är kroppens temperatur i vila efter minst 6 timmars sömn. I olika faser av menstruationscykeln förändras kvinnans basaltemperatur ständigt under påverkan av hormonella förändringar i kvinnokroppen.
Mätning av basal kroppstemperatur BT är ett enkelt funktionellt test som varje kvinna kan lära sig hemma. Metoden är baserad på den hypertermiska (temperatur) effekten av progesteron på termoreguleringscentret i hypotalamusen.
Varför behöver du ett basalt temperaturschema
Efter att ha gjort en graf över basala temperaturfluktuationer kan du förutspå inte bara menstruationsfasens fas för tillfället, utan också misstänka eventuella avvikelser från normen. Låt oss lista, för vilket specifikt du kan behöva färdigheten att mäta basaltemperaturen i vardagen:
1. Om du vill bli gravid och inte kan förutsäga när ägglossningen inträffar - ett gynnsamt ögonblick för att få barnet - Frigöring av ett moget, befruktat ägg från äggstocksfollikeln i bukhålan;
eller vice versa, du vill inte bli gravid, på grund av basaltemperaturen (BT) kan du förutse "farliga dagar".
2. Att bestämma graviditeten i tidiga skeden med en menstruationsfördröjning.
3. Med regelbundna basaltemperaturmätningar är det möjligt att bestämma den möjliga orsaken till en menstruationsfördröjning: graviditet, brist på ägglossning eller sen ägglossning.
4. Om din gynekolog misstänker att du har hormonella störningar, är infertilitet hos dig eller med din partner: om efter graviditetstiden efter ett års sexliv inte gynekologen rekommenderar att du mäter basaltemperaturen (BT) för att bestämma de möjliga orsakerna till infertilitet.
5. Om du vill planera det ofödda barnets kön.
Hur man mäter basaltemperaturen (BT)
Som du kan se hjälper korrekt basal temperatur (BT) mätning att svara på många viktiga frågor. De flesta kvinnor vet varför basaltemperaturen (BT) ska mätas, men få vet hur man utför en studie. Låt oss försöka hantera denna fråga.
Först måste du omedelbart förstå för dig själv att oavsett vad som uppnåtts för basaltemperatur (BT), är detta inte en orsak till självdiagnos och speciellt för självbehandling. Endast en kvalificerad gynekolog bör ta itu med basaltemperaturgrafer.
För det andra är det inte nödvändigt att göra några kortsiktiga slutsatser - basaltemperatur (BT), du behöver minst 3 menstruationscykler för att svara mer eller mindre på frågorna - när du är ägglossning och om du har hormonella störningar etc. d.
Grundregler för mätning av basaltemperatur (BT)
1. För att mäta basaltemperaturen (BT) är nödvändig från menstruationscykelens första dag (från menstruationens första dag) annars kommer schemat inte att återspegla den fulla dynamiken i förändringarna.
2. Basal temperatur (BT) kan mätas i munnen, i slidan eller i anusen, den senare är mer föredragen. Många gynekologer tror att rektalmetoden är mer tillförlitlig och ger mindre fel än alla andra. I munnen måste du mäta temperaturen i ca 5 minuter, i slidan och i rektum i ca 3 minuter.
Om du uppmätt basaltemperaturen (BT) på ett ställe, då kan termometerns placering och mätvärdet inte ändras under nästa mätning. Idag i munnen, imorgon i skeden och i övermorgon i ändtarmen - sådana variationer är inte relevanta och kan leda till felaktig diagnostik. Krammen basal temperatur (BT) kan inte mätas!
3. Det är nödvändigt att mäta basaltemperaturen (BT) samtidigt, helst på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat, utan att gå ur sängen.
4. Använd alltid samma termometer - digital eller kvicksilver. Om du använder kvicksilver - glöm inte att skaka före användning.
5. Skriv in resultaten omedelbart och gör anteckningar om den här dagen eller dagen innan det fanns något som kan påverka BT-indikatorerna: alkoholintag, flygning, stress, akut respiratoriska infektioner, inflammatoriska sjukdomar, ökad fysisk ansträngning, samlag natten före eller på morgonen, läkemedel - sömntabletter, hormoner, psykotropa droger etc. Alla dessa faktorer kan påverka basaltemperaturen och göra studien opålitlig.
När du tar oralt antikonceptionsmedel, ger BT ingen mening!
För att göra ett komplett diagram över svängningar i basaltemperatur (BT) måste du indikera indikatorerna:
- kalendermånadens datum
- menstruationscykelens dag;
- basal temperaturindikatorer;
- naturen av urladdning från könsorganet på en viss dag i cykeln: blod, slemhinnor, viskösa, vattniga, gulaktiga, torra etc. Det är viktigt att markera för att slutföra bilden av tomten, eftersom under ägglossningen blir utmatningen från livmoderhinnan mer vattnig.
- Markera behovet av en viss dag: Vi tar med alla de provokationsfaktorer som anges ovan som kan påverka förändringen av BT. Till exempel: Jag tog alkohol dagen innan, sov illa eller haft sex på morgonen före mätningen etc. Märkning måste göras nödvändigtvis, ens obetydlig, annars kommer de resulterande graferna inte att motsvara verkligheten.
I en generaliserad form ska dina basaltemperaturposter se ut som ett bord så här:
Datum Dag MTS BT Markeringar
5 juli 13.3. Vattnet, transparent. Drick vin dagen innan
6 juli 14.3 36.3 viskös, transparent _________
7 juli 15: e 36.5 vit, viskös _________
Diagram över basal temperatur norm
Innan du börjar utarbeta ett schema med basaltemperatur (BT), behöver du veta hur basaltemperaturen i sig normalt förändras under påverkan av hormoner?
Kvinnans menstruationscykel är uppdelad i två faser: follikulär (hypoterm) och luteal (hypertermisk). I den första fasen utvecklas follikeln, från vilken äggcellen därefter lämnar. I samma fas producerar ovarierna östrogener intensivt. Under follikulärfasen ligger BT under 37 grader. Vidare sker ägglossningen i mitten av de två faserna - ungefär på dagarna 12-16 i menstruationscykeln. På tröskeln till ägglossningen sjunker BT kraftigt. Vidare, under ägglossning och omedelbart efter det frisätts progesteron och BT ökar med 0,4-0,6 grader, vilket är ett pålitligt tecken på ägglossning. Den andra fasen - luteal, annars kallas den corpus luteumfasen - varar ca 14 dagar och om den inte är tänkt slutar den med menstruation. I den gula kroppsfasen sker väldigt viktiga processer, en balans upprätthålls mellan låga östrogenhalter och höga progesteronnivåer, och den gula kroppen förbereder kroppen för en möjlig graviditet. I denna fas hålls basaltemperaturen (BT) vanligen vid ungefär 37 grader och högre. På tröskeln till menstruationen och under de första dagarna av cykeln minskar basaltemperaturen (BT) igen med ca 0,3 grader och allt börjar på nytt. Det är normalt att alla friska kvinnor borde ha svängningar i basaltemperaturen (BT) - om det inte finns några upp och ner, då kan vi prata om frånvaro av ägglossning och därmed infertilitet.
Tänk på exempel på grafer av basaltemperatur (BT), vad de borde vara normala och i patologi. Diagrammet för basaltemperaturen (BT), som du ser nedan, återspeglar två normala fysiologiska tillstånd som en frisk kvinna kan ha: 1-lilakurva - basal temperatur (BT), som ska vara under en normal menstruationscykel, som kulminerar i menstruation; 2- ljusgrön kurva - basal temperatur (BT) hos en kvinna med en normal menstruationscykel som slutar under graviditeten. Den svarta linjen är ägglossningslinjen. Rödbrunslinjen är märket 37 grader, tjänar för tydlighet i grafen.
Låt oss nu försöka dechiffrera detta basaltemperaturschema. Observera att ett obligatoriskt tecken på basal temperatur (BT) i det normala tillståndet är tvåfas av menstruationscykeln - det vill säga både den hypoterma fasen och den hypertermiska fasen bör alltid vara tydligt synlig på diagrammet. I den första fasen kan basaltemperaturen (BT) variera från 36,2 till 36,7 grader. Vi observerar dessa fluktuationer på detta diagram från 1-11 dag av cykeln. Vidare, på den 12: e dagen, faller BT kraftigt till 0,2 grader, vilket är en harbinger av begynnande ägglossning. På 13-14 dagen ses uppkomsten omedelbart efter fallet - ägglossningen uppstår. Därefter fortsätter den basala temperaturen (BT) i andra fasen med 0,4-0,6 grader jämfört med den första fasen - i detta fall till 37 grader, och denna temperatur (markerad med en bordlinje) varar fram till menstruationscykeln och före menstruationen faller - på den 25: e dagen av cykeln. På den 28: e dagen av cykeln avbryts linjen - det betyder att cykeln är avslutad och en ny menstruationscykel har börjat. Men ett annat alternativ är också möjligt - salladslinjen, som du ser, faller inte, men fortsätter att växa till 37,1. Detta innebär att en kvinna med en ljusgrön linje i graden av basaltemperatur (BT) troligtvis är gravid. Falska positiva resultat av basaltemperaturmätning (en ökning av basaltemperaturen i frånvaro av corpus luteum) kan uppträda med akuta och kroniska infektioner, liksom med vissa förändringar i de högre delarna av centrala nervsystemet.
Det är viktigt att veta när man sammanställer ett basaltemperaturschema!
1. Normalt varierar en hälsosam kvinnas menstruationscykel från 21 till 35 dagar, oftast 28-30 dagar, som på diagrammet. Men för vissa kvinnor kan cykeln vara kortare än 21 dagar, eller vice versa, längre än 35 år. Detta är en anledning att gå till en gynekolog. Kanske är detta ovarian dysfunktion.
2. Diagrammet för basaltemperaturen (BT) ska alltid tydligt återspegla ägglossningen, som skiljer sig mellan första och andra faser. Alltid omedelbart efter den preovulatoriska temperaturminskningen i mitten av cykeln, ovulerar en kvinna. På diagrammet är det den 14: e dagen, märkt med en svart linje. Därför är den bästa tiden att bli gravid dagen för ägglossning och 2 dagar före den. Genom att använda detta schema som ett exempel kommer de mest fördelaktiga dagarna för uppfattningen att vara 12,13 och 14 dag i cykeln. Och en sak: Du kan inte upptäcka en före-ovulatorisk sänkning av basaltemperaturen (BT) strax före ägglossningen, och se bara en ökning - det finns inget hemskt i det, troligtvis har ägglossningen redan börjat.
3. Längden på den första fasen i normen kan variera, förlänga eller förkorta. Men längden på den andra fasen bör inte variera normalt och är ungefär 14 dagar (plus minus 1-2 dagar). Om du märkte att den andra fasen är kortare än 10 dagar, kan detta vara ett tecken på brist på andra fas och kräver råd från en gynekolog. I en frisk kvinna bör varaktigheten av 1: a och 2: a fasen normalt vara ungefär densamma, till exempel 14 + 14 eller 15 + 14 eller 13 + 14, och så vidare.
4. Var uppmärksam på temperaturskillnaden mellan medelvärdena för den första och andra fasen i diagrammet. Om skillnaden är mindre än 0,4 grader kan detta vara ett tecken på hormonella störningar. Du behöver en gynekologs undersökning - för att klara ett blodprov för progesteron och östrogen. I ungefär 20% av fallen är en liknande monofas basal temperatur BT-graf utan signifikant temperaturskillnad mellan faserna en normal variant och hos sådana patienter är hormoner normala.
5. Om du har en menstruationsfördröjning och den hypertermiska (förhöjda) basaltemperaturen hos BT varar mer än 18 dagar - kan detta indikera en eventuell graviditet (ljusgrön linje i diagrammet). Om menstruationen fortfarande kommer, men utsläppet är ganska skarpt och BT-basaltemperaturen fortfarande är förhöjd - behöver du omedelbart konsultera en gynekolog och ta ett graviditetstest. Mest troligt är det tecken på ett missfall som har börjat.
6. Om basaltemperaturen för BT i den första fasen har ökat kraftigt med 1 dag, har den fallit - det här är inte ett tecken på oro. Detta är möjligt under påverkan av provokerande faktorer som påverkar förändringar i basaltemperaturen (BT).
Låt oss nu titta på exempel på grafer av basal BT-temperatur för olika gynekologiska patologier:
Förklaring av schemat för basaltemperatur (BT): Estrogen - progesteronbrist.
Monofasgrafen, d.v.s. nästan ingen signifikant temperaturfluktueringskurva. Om ökningen av basaltemperaturen (BT) i den andra fasen är mild (0,1-0,3 C) efter ägglossningen, är det här tecken på brist på hormoner, progesteron och östrogen. Du måste skicka ett blodprov för dessa hormoner.
Förklaring av schemat för basaltemperatur (BT): anovulatorisk cykel, det vill säga frånvaron av ägglossning
Om ägglossningen inte uppstår och en gul kropp som produceras av progesteron inte bildas, är basaltemperaturen (BT) kurvan monotont: det finns inga märkta språng eller droppar, ägglossningen uppträder inte respektive, och en kvinna med en sådan basal temperatur (BT) schema kan inte bli gravid. Anovulatorisk cykel är normen hos en frisk kvinna, om en sådan cykel händer inte mer än en gång om året. Under graviditet och laktation är följaktligen frånvaron av ägglossning också normal. Om allt ovanstående inte gäller dig, och denna situation upprepas från cykel till cykel - behöver du definitivt kontakta gynekologen. Din läkare kommer att ordinera hormonbehandling.
Tolkning av schemat för basaltemperaturen (BT): Insufficiens av corpus luteumfasen (synonymer: insufficiens i andra fasen, lutealfasins insufficiens)
BT-basaltemperaturen ökar flera dagar före slutet av cykeln på grund av hormonell brist och minskar inte omedelbart före menstruationen, och det finns ingen karakteristisk preovulatorisk depression. Den andra fasen varar mindre än 10 dagar. Du kan bli gravid med denna graf av basaltemperatur (BT), men det finns en stor sannolikhet för missfallet. Vi kommer ihåg att det normalt produceras hormonprogesteron i andra fasen. Om hormonet syntetiseras i otillräckliga mängder, stiger BT mycket långsamt och graviditeten kan avbrytas. Med denna graf av basaltemperatur (BT) är det nödvändigt att ge en analys av progesteron i cykelns andra fas. Om progesteron sänks, är hormonella preparat, gestagener (Utrogestan eller Duphaston) nödvändigtvis föreskrivna i andra fasen. Gravida kvinnor med lågt progesteron, dessa läkemedel ordineras upp till 12 veckor. Med abrupt uppsägning av droger kan hända missfall.
Tolkning av schemat för basaltemperatur (BT): östrogenbrist.
I den första fasen ligger bastemperaturen för BT under påverkan av östrogener inom 36,2-36,7 C. Om basaltemperaturen för BT i den första fasen stiger över det angivna märket och om du ser skarpa hopp och stiger i grafen, är det troligen otillräckligt med östrogener. I andra fasen ser vi samma bild - upp-och nedgångar. På grafen i den första fasen stiger bastemperaturen för BT till 36,8 C, dvs. över normala. I den andra fasen kan skarpa fluktuationer från 36,2 till 37 C (men med en sådan patologi vara högre). Fertiliteten hos sådana patienter minskas kraftigt. För behandlingens syfte föreskriver gynekologer hormonbehandling. Efter att ha sett ett sådant schema är det inte nödvändigt att rusa för att dra slutsatser. En sådan bild kan också observeras vid inflammatoriska gynekologiska sjukdomar, när östrogen är okej, till exempel vid inflammation av bilagor. Schemat presenteras nedan.
Tolkning av schemat för basaltemperatur (BT): Inflammation av bilagorna.
Du kan se på den här grafen med vassa droppar och stiger på grund av inflammationsprocessen är det svårt att bestämma när ägglossningen var en gång, eftersom bastemperaturen hos BT kan öka både under inflammation och under ägglossningen. På den 9: e dagen av cykeln ser vi en ökning, som kan misstas för en ägglossningsökning, men det är troligtvis ett tecken på att inflammationsprocessen börjar. Denna graf för basaltemperaturen (BT) visar återigen att det är omöjligt att dra slutsatser och göra diagnoser på grundval av grafen för basaltemperaturen (BT) för en cykel.
Tolkning av schemat för basaltemperaturen (BT): Endometritis.
Vi kommer ihåg att i början av menstruationscykeln sänks basaltemperaturen hos BT. Om temperaturen i slutet av den föregående cykeln har minskat och sedan ökat kraftigt till 37,0 med menstruationsstart och inte minskar, som det framgår av diagrammet, är det möjligt att det är en fruktansvärd sjukdom, endometrit och du behöver akut behandling av en gynekolog. Men om du har en menstruationsfördröjning och samtidigt är BTs basala temperatur förhöjd i mer än 16 dagar från början av ökningen - du är förmodligen gravid.
Om du märkte att under 3 menstruationscykler har du stabila förändringar på diagrammet som inte uppfyller normen - du behöver råd från en specialist.
Så, vad ska du varna när du sammanställer och avkodar basaltemperatur (BT) grafer:
- basaltemperatur (BT) diagram med låg eller hög temperatur under hela cykeln;
- cykler mindre än 21 dagar och mer än 35 dagar. Detta kan vara ett tecken på ovarial dysfunktion, kliniskt manifesterad av blödning i mitten av menstruationscykeln. Eller kanske en annan bild - cykeln är alltid förlängd, vilket uttrycks i ständiga månatliga förseningar på mer än 10 dagar, medan det inte finns graviditet.
- om du observerar en förkortning av den andra fasen på diagrammen;
- om tomterna är anovulatoriska eller uttrycket av ägglossningen inte tydligt uttrycks i diagrammet;
- grafik med hög temperatur i andra fasen på mer än 18 dagar, medan graviditet saknas
- monofasiska grafer: Skillnaden mellan den första och andra fasen är mindre än 0,4 C;
- om BT-diagrammen är helt normala: ägglossning uppstår, båda faser är färdiga, men graviditet uppstår inte inom ett år med regelbundet oskyddad sex;
- abrupta hopp och stigningar av BT i båda faser av cykeln.
Om du följer alla regler för mätning av basaltemperatur kommer du att upptäcka många nya saker. Kom alltid ihåg att det inte är nödvändigt att dra några slutsatser utifrån de erhållna diagrammen. Detta kan endast göras av en kvalificerad gynekolog och därefter först efter ytterligare forskning.
Hur mäter basaltemperaturen
Kunskap om vilken basal kroppstemperatur är, hur och för vilket syfte det mäts, kallar läkare en av de mest värdefulla för kvinnor, medvetet relaterad till sin egen hälsa och det framtida moderskapet. Således är basaltemperaturdiagrammet mycket väldigt informativt för kvinnor som är extremt viktiga för att få information om hormonella förändringar som uppstår i kroppen beroende på menstruationsfasens fas och möjligheten (eller omöjligheten) av förekomsten av graviditet i samband med dessa förändringar. Faktum är att hormoner orsakar förändringar i basal kroppstemperatur i en eller annan period av cykeln: om den första halvan av det går under tecken på dominans i kroppen av östrogen, fortsätter den andra fasen av menstruationscykeln med en ökning av progesteronnivå i kroppen. Och denna "vändpunkt" - övergången från "östrogen" till "progesteron" -perioden - är ögonblicket av ägglossning: den mest gynnsamma tiden för framgångsrik befruktning och efterföljande fertilitet.
Basal kroppstemperatur: vad det är och hur det ändras
Basal kroppstemperatur i specialiserad litteratur är den lägsta kroppstemperaturen i perioden strax efter sömnen. En kvinnas basaltemperatur kan mätas på tre olika sätt att välja mellan: i munnen, i slidan eller i ändtarmen. Samtidigt är valet av en termometer avgörande - både en klassisk kvicksilvertermometer och en supernova elektronisk termometer kan användas för att mäta temperaturindikatorer. Men här är en förutsättning för överensstämmelse med alla regler för mätning av basaltemperaturen, följt av upprättandet av temperaturgrafen, regeln för termometerns invariant: basaltemperaturen är alltid fast enbart av samma termometer, eftersom felet i varje enskild termometer är till och med en tiondel av en annan grad. Följaktligen kan användningen av olika termometrar vara orsaken till att man upprättar en felaktig temperaturdiagram.
Temperaturindikatorer vid mätning av basaltemperaturen under hela menstruationscykeln varierar och beror direkt på hormonella fluktuationer. Professionell menstruationscykel är uppdelad i tre perioder: follikulär (tidslängd före ägglossning), ovulatorisk (frisättningstid för ett moget ägg från äggstocken) och lutein (period efter ägglossning före menstruationstiden). I basaltemperaturdiagrammet sammanställs samtidigt menstruationsperioden in i 2 perioder genom att ändra kurvan: follikulär och lutealfas. Övergången från en fas till en annan - den ovulatoriska perioden - blir den lämpligaste tiden för att få barn, för de skull som de nämnda graferna i de flesta fall sammanställs.
Follikulärperioden karakteriseras av förekomsten av östrogen i honkroppen, det här är tiden för låga temperaturer: basaltemperaturen håller nu på indikatorer på 36,2-36,5 grader. Med början av lutealfasen på kvällen för att ägget släpper från äggstocken sjunker temperaturen ytterligare med ca 0,1 grader, följt av en kraftig temperaturökning - aktiv progesteronproduktion orsakar en ökning av basaltemperaturen till 37,2-37,5 grader. Sådana temperaturindikatorer bibehålls till början av nästa menstruation, varefter vi bör förvänta oss en gradvis minskning av basaltemperaturen.
Hur mäter basal temperatur för att bestämma ägglossning eller graviditet med en vanlig termometer
Basalt kroppstemperatur (BTT) visar en kvinna när graviditet och ägglossning kan inträffa. De mäter det på ett visst sätt: tidigt på morgonen, bara vakna, i vila. Varje termometer är lämplig för mätningar, den tid som behövs är 3-6 minuter. Det är enkelt, och resultaten klargör många punkter.
Vad är basaltemperatur och hur man mäter det
BTT är kroppstemperaturen, som mäts i ändtarmen tidigt på morgonen, utan att gå ut ur sängen. Detta kommer att låta dig veta om ägglossning eller mognad av ägget för närvarande äger rum, på vilka dagar befruktning är möjlig. Basaltemperaturen kommer att indikera menstruationstiden, förändringar i cykeln, hjälper till att planera och identifiera graviditet eller diagnostisera vissa gynekologiska problem i kroppen.
Så här mäter du basaltemperaturen hemma:
- Mätning av BTT är nödvändig från den första dagen då menstruationen anlände.
- Termometern bör placeras i rektum, inte i slidan. Den rektala metoden ger noggranna uppgifter.
- Enheten ska hållas i 3 minuter.
- Mätningarna måste göras dagligen 2-3 månader klockan 1.
- Det är bättre att göra det på morgonen efter att ha vaknat, rätt i sängen. BTT kan variera med 1 grad om du mäter det på kvällen.
Varför behöver du mäta basaltemperaturen
När menstruation uppstår, förändras kvinnornas hormoner. En ökning av mängden progesteron visas omedelbart i siffror på termometern:
- När ägget mognar (vid en hög nivå av östrogen) är BTT lågt.
- Efter denna fas stiger den igen.
- I genomsnitt når en ökning av termometern 0,4-0,8 grader Celsius och indikerar att ägglossningen har inträffat.
Dagen före och under ägglossningen är fördelaktiga för uppfattningen. Du behöver veta hur man korrekt mäter basaltemperaturen för att bestämma ägglossningen. Det är viktigt att du först klargör själv alla punkter för att hålla ett schema, genom att införa indikatorerna med nödvändig regelbundenhet. Sådana journaler hjälper läkaren att göra en bild av vad som händer, och över tiden kommer kvinnan själv att förstå siffrorna.
Basal temperatur under ägglossningen: hur man mäter och plottar korrekt
Ägglossning är en viktig händelse i en kvinnas menstruationscykel. Om du bestämmer noggrant dagen då det inträffar, är det inte bara möjligt att planera för befruktning, utan också påverka den framtida bebisens kön något.
Information om när ett ägg lämnar äggstocken kan erhållas med hjälp av olika metoder: ultraljud av äggstockarna eller bestämning av könshormonernas koncentration under en cykel flera gånger. Men den enklaste och fria metoden som varje kvinna kan utföra hemma har varit och fortsätter att utföra basal termometri. En noggrann analys av hur basaltemperaturen ändras dagligen ger möjlighet att studera äggstockarnas arbete, för att förstå huruvida ägglossningen inträffar eller inte, för att bestämma graviditeten innan testet kan visa det.
Kärnan i metoden för basal termometri
En nyckelroll i förvaltningen av den kvinnliga kroppen spelas av könshormonerna: progesteron och östrogen, prolactin, gonadotropa hormoner i hypotalamus och hypofysen. Balansen mellan dem återspeglas i en mängd olika processer, inklusive kroppstemperatur, som kallas basal.
Basaltemperaturen är den lägsta temperaturindikatorn, vilket indikerar den interna organens faktiska temperatur. Det bestäms omedelbart efter vila (vanligtvis efter en sömn), före starten av någon fysisk aktivitet som kommer att skapa mätfel. Endast avdelningar med ett meddelande till kroppshålrummen är lämpliga för inrättandet. Det är vagina (det är anslutet till livmodern), ändtarmen (det är direkt anslutet till tjocka delar av tarmen) och munhålan som passerar in i orofarynxen.
Ställ in nivån för basalt hormon östrogen och progesteron. De "dikterar" vad basaltemperaturen borde vara i en eller annan kvinna med ägglossning.
Den normala mängden östrogen påverkar inte i sig själva temperaturindexet. Syftet med detta hormon är att förhindra att progesteron påverkar det termoregulatoriska centrumet som ligger i hypotalamusen (detta är det område som hör samman med hjärnan).
I den första halvan av cykeln dominerar östrogen. Det tillåter inte att basaltemperaturen stiger över 37 ° C. Under perioden av ägglossning, när en ökad mängd östrogen kommer in i blodomloppet i början, är det en minskning av temperaturindexet av ca 0,3 ° C. När ägget lämnar follikeln och en gul kropp framträder i sin plats, som producerar progesteron, indikerar termometern 37 ° C eller mer. Samtidigt blir tidsplanen för basal termometri som en fågel med öppna vingar, vars näbb symboliserar dagen för ägglossningen.
Vidare, när corpus luteum dör (om uppfattningen inte inträffade) och mängden progesteron minskar, sjunker temperaturen. Under menstruationen hålls indikatorn vid 37 ° C, minskar sedan och allt upprepas från början.
Om graviditet uppstår produceras progesteron normalt mer och mer, så temperaturen minskar inte, som tidigare menstruation, men ökar tvärtom.
Vad kommer definitionen av dagen för ägglossning
Att veta vilken dag oocyten lämnar follikeln, en kvinna kan:
- planera graviditet: efter 3-4 månaders kartläggning kan du träna samlag inte "ungefär" och räkna 14 dagar från den förväntade starten på nästa menstruation, men vet exakt dagen för ägglossningen.
- att planera det framtida barnets golv (metoden är inte 100%). Om du vill att en pojke ska födas är det bättre att ha samlag på dagen för ägglossningen (den här dagens basaltemperatur minskar och vaginala vittnar förvärvar färgen och konsistensen av rå kycklingprotein). Om drömmen är att föda en tjej, är det bättre att ha sex 2-3 dagar före förväntad ägglossning.
- Att veta när ägglossningen inträffar kan du tvärtom undvika uppfattning, sedan flera dagar före det, är dagen för äggets frisättning och dagen efter de mest "farliga" dagarna;
- diagrammet kommer att visa om det finns hormonella problem, inflammation i reproduktionsorganen eller brist på ägglossning (anovulering), vilket är anledningen till att uppfattningen inte uppstår.
Dessutom kommer graferna att bestämma graviditeten och utan att köpa ett test i grafisk form av basal termometri. Och om du fortsätter att leda honom och första gången efter befruktningen, kan du i tid se hotet om missfall och vidta nödvändiga åtgärder.
Hur man utför basal termometri
Det är mycket viktigt att veta hur man korrekt mäter basaltemperatur för att bestämma ägglossningen. En kvinnas kropp är trots allt extremt känslig för minimala förändringar i yttre förhållanden, och de enheter där schemat hålls är tio av en grad (det är här fluktuationen med 0,1-0,05 ° C kan vara viktig).
Här är de grundläggande reglerna, med vilka temperaturschemat kommer att vara så informativt som möjligt:
- Mätningar utförs antingen i rektum (optimalt), vaginalt eller i munnen (detta kräver en speciell termometer).
- Termometern måste sättas in 2-3 cm och ligga tyst, med mätningar, 5 minuter.
- Innan du mäter, sitta ner, snurra, stå upp, gå, äta är inte tillåtet. Även skakning av termometern kan leda till ett falskt resultat.
- Välj en högkvalitativ termometer (helst kvicksilver), med vilken du kommer att mäta temperaturen dagligen i 3-4 månader.
- Lägg på bordet (hyllan) nära sängen, som du kan nå på morgonen, utan att gå upp, 3 saker: en termometer, en anteckningsbok och en penna. Även om du börjar hålla ditt schema på en dator - i online eller offline-program, är det bäst att läsa termometerns avläsningar och omedelbart skriva ner det med numret.
- Ta mätningar varje morgon samtidigt. Plus eller minus 30 minuter.
- Före mätningar är det nödvändigt att sova i minst 6 timmar. Om du stiger upp på natten, ta mätningar senare så att det tar 6 timmar.
- Termometri ska utföras klockan 5-7, även om du kan sova till middagstid. Detta beror på de dagliga bioritmen hos binjurarna och hypotalamusens hormoner, som påverkar basaltemperaturen.
- Noggrannheten i mätningarna påverkas av resor, alkoholintag, fysisk ansträngning, sexuella handlingar. Försök därför vid tiden för basal termometri att undvika dessa situationer så mycket som möjligt, men om de händer markerar du dem i schemat. Och om du är sjuk och feber har utvecklats, kommer alla mätningar de närmaste 2 veckorna att vara helt uninformativa.
När ska man börja mäta basaltemperaturen?
Från den första dagen av menstruationen, det vill säga från den första dagen av cykeln.
Hur håller du ett schema?
Du kan göra detta på ett kvadratiskt papper genom att teckna 2 linjer: markera månadens datum på den horisontella linjen (längs abscissen), vertikalt (axeln på ordinaterna) dra samma, så att varje cell betecknar 0,1 ° C. Varje morgon lägger du en punkt vid korsningen av termometriindex och önskat datum, kopplar prickarna med varandra. På kvällen är temperaturen inte nödvändig för att mäta. Under den horisontella raden lämnar du en plats där du tar dagliga anteckningar om höjdpunkten och de händelser som inträffade som kan ha påverkat indikatorerna. Ovan mätresultaten resulterar en horisontell linje från dag 6 till 12. Det kallas cloaking och används för att avkoda schemat av en gynekolog.
Vi föreslår också att du använder den färdiga mallen i basaltemperaturdiagrammet nedan, spara det på din dator och skriva ut det. För att göra detta, flytta markören över bilden och spara bilden genom högerklick-menyn.
Var uppmärksam! Om du tar preventivmedel är termometri inte nödvändigt. Dessa läkemedel inaktiverar specifikt ägglossningen, vilket gör dem preventivmedel.
Läs även om andra metoder för att bestämma ägglossningen i vår tidigare artikel.
Basal temperaturkurva är normal
Hur ser basal temperaturgrafen ut under ägglossningen (det vill säga med en normal ovulationscykel):
- under de första tre dagarna av menstruationen är temperaturen ungefär 37 ° C;
- vid slutet av de månatliga temperaturindikatorerna faller 36,4-36,6 ° C;
- Vidare, inom 1-1,5 veckor (beroende på cykellängd), visar termometri samma siffror - 36,4-36,6 ° C (kan vara lägre eller högre beroende på de metaboliska processerna i kroppen). Det borde inte vara detsamma varje dag, men fluktuerar något (det vill säga det är inte en rak linje som ritas, men zigzags). Efter 6 värden, förbundna med en täcklinje, ska följas av tre dagar när temperaturen blir högre med 0,1 ° C eller högre och på en av dessa dagar - högre än 0,2 ° C. Sedan efter 1-2 dagar kan du vänta på ägglossning;
- Precis före ägglossningen visar termometern basal temperaturen lägre med 0,5-0,6 ° C, varefter den stiger kraftigt;
- Under ägglossningen ligger basaltemperaturen inom 36,4-37 ° C (enligt andra data, över 37 ° C). Det ska vara 0,25-0,5 (i genomsnitt 0,3 ° C) högre än i början av menstruationscykeln;
- vad som ska vara basaltemperaturen efter ägglossningen beror på huruvida den var tänkt eller inte. Om graviditet inte uppstår minskar antalet gradvis, till totalt ca 0,3 ° C. Den högsta temperaturen observeras vid 8-9 dagar efter frisättningen av den mogna oocyten. Det är just nu att implantationen av den befruktade oocyten in i det inre livmodermembranet äger rum.
Mellan de genomsnittliga siffrorna för cykelens två halvor - före och efter ägglossningen - bör temperaturskillnaden vara 0,4-0,8 ° C.
Hur lång håller basaltemperaturen efter ägglossningen?
Före menstruationens början. Vanligtvis är det 14-16 dagar. Om 16-17 dagar redan har passerat och temperaturindikatorn fortfarande ligger över 37 ° C, indikerar detta troligtvis förekomsten av graviditet. Under denna period kan du göra ett test (viktigast av allt, efter att ägglossningen redan har gått 10-12 dagar) kan du bestämma hCG i blodet. Ultraljud och gynekolog undersökning är fortfarande uninformative.
Dessa är indikatorer på basal temperaturen hos ägglossningen, liksom före och efter det. Men menstruationscykeln ser inte alltid så perfekt ut. Vanligtvis ger siffrorna och kurvtypen många frågor för kvinnor.
Höga siffror i cykelns första fas
Om, efter menstruation, basala termometriska siffror är över 37 ° C, indikerar detta en otillräcklig mängd östrogen i blodet. En anovulatorisk cykel observeras vanligtvis. Och om du tar 14 dagar från nästa menstruation, titta på fas 2 (annars visas det inte), då är det skarpa hopp i temperaturindikatorer, utan att gradvis öka dem.
Syndromet åtföljs av olika obehagliga symtom: hetvatten, huvudvärk, hjärtarytmi och ökad svettning. Denna typ av temperaturkurva, tillsammans med bestämning av låga nivåer av östrogen i blodet, kräver att läkaren förskriver läkemedel - syntetiska östrogener.
Progesteron och östrogen-progesteronbrist
Om ägglossningen efter ägglossningen inte stiger, detta indikerar progesteronbrist. Denna situation är en vanlig orsak till endokrin sterilitet. Och om befruktningen sker, finns det risk för missfall i tidig tid, tills moderkroppen bildar och antar funktionen av progesteronproduktion.
Brist på arbete av corpus luteum (en körtel som bildar på platsen för en exponerad follikel) indikeras av en minskning av temperaturindikatorer så tidigt som 2-10 dagar efter ägglossningen. Om längden på 1-fasen av cykeln fortfarande kan variera, ska andra fasen vara densamma och i genomsnitt 14 dagar.
Progesteronbrist kan också antas med en ökning i antal till bara 0,3 ° C.
Om du redan har 2-3 cykler efter ägglossningen - låg basal temperatur, hänvisa till denna gynekolog med detta schema. Han kommer att säga på vilka dagar i cykeln det är nödvändigt att donera blod för att bestämma progesteron och andra hormoner i det, och på grundval av denna analys kommer att förskriva en behandling. Typiskt är utnämningen av syntetiskt progesteron effektivt, och som ett resultat blir kvinnan gravid och bär barnet.
Östrogen-progesteronbrist
Detta tillstånd, när äggstockarna inte producerar tillräckliga mängder av båda hormonerna, indikeras av temperaturgrafen, som inte har signifikanta fluktuationer (det finns stora områden med raka linjer snarare än zigzager). Detta tillstånd framgår också av en ökning av temperaturindikatorer på upp till 0,3 ° C efter ägglossningen.
Anovulatorisk cykel
Om det redan är 16 dagar efter menstruationscykeln, och det finns ingen karaktäristisk minskning, och då ökade inte temperaturen, sannolikt var det ingen ägglossning. Ju äldre kvinnan, desto mer har hon sådana cykler.
Baserat på det föregående är basal termometri en enkel och budgetmetod för att bestämma de dagar som är optimala för uppfattningen, samt orsakerna till vilka graviditet inte kan uppstå. Det tar bara 5-10 minuter på morgonen. Oavsett vilken prestation du inte ser, det här är inte en anledning till panik eller självbehandling. Kontakta din gynekolog med dina scheman i flera cykler, och du kommer att bli föreskriven diagnos och behandling.