Hur snabbt slå en förkylning och en rinnande näsa

När vintern kommer och vädret blir kallt, upplever de flesta de kända symtomen på ett kallt: frysningar, rinnande näsa, hosta, muskelsmärta, feber. Vi blir dumma, blir trötta snabbt, har inte styrka att göra vår dagliga verksamhet, jag vill ligga och sova, vi tänker på att ta en sjuklista och ligga i sängen i flera dagar.

Naturligtvis, när det är kallt och våt ute, försvagar det mänskliga immunförsvaret, vilket gör oss mer benägna till olika sjukdomar: influensa, kyla, hosta, muskelsmärta. Höst och vinter är inte bara ljusa och magiska årstider, men också kalla årstider.

Det finns många sätt och sätt att skydda dig mot förkylningar. Med tanke på ovanstående bör du vara beredd att motstå effekterna av dessa kalla dagar och försöka vidta lämpliga förebyggande åtgärder som gör det möjligt för dig att motstå hälsoproblem som kan uppstå som ett resultat av säsongsförändringar.

Hur man snabbt övervinna en förkylning

Du känner en karaktäristisk kittlande i näsan, hosta och ont i halsen - vänta inte tills mikroberna strömmar i kroppen. Börja en kall behandling omedelbart!

Professor Ron Eccles vid University of Cardiff Cold Centre i Storbritannien erbjuder ett sådant återhämtningsprogram för att bekämpa kalla symptom orsakade av kallt väder och övervinna dem på bara 24 timmar.

07:00

En varm dusch kan vara det bästa sättet att börja dagen. På grund av en kall på morgonen vaknar du sjuk, med känsla av smärta i lederna och med allvarlig huvudvärk. Men en varm dusch hjälper dig att koppla av och varm ånga hjälper till att rensa näsbihålen för att undvika en sjukdom som bihåleinflammation.

Åtta

En högkvalitativ, balanserad diet är viktig i processen att återhämta sig från förkylning.

Frukost är nyckeln till återhämtning: en bra början på dagen och lindring av kalla symptom. Du kan dricka naturlig apelsinjuice och äta en kopp antioxidantrika bär med havregryn för extra energi. Frukt och grönsaker rik på vitamin C förstärker kroppens försvar genom att förbättra funktionen av vita blodkroppar, vars huvudroll är virusens attack.

Här är ett annat bra alternativ: du kan börja din dag genom att förbereda grönsaksoppa eller kycklingbuljong till frukost.

10:00

När du har förkylning uppträder näsa och rinnande näsa. Det blir svårt för dig att andas genom näsan på grund av det överdrivna slem i det. Om näsbihålen är svullna, kommer du troligen att lida av bihåleinflammation, som också åtföljs av svår huvudvärk. I det här fallet är det bäst att ta mediciner som din läkare ordinerat för dig eller använda naturläkemedel för behandling av rinit.

Dessutom kan du försöka behandla bihåleinflammation. Vattendamp är ett bra sätt att behandla förkylning hemma. Faktum är att viruset är känsligt för höga temperaturer, så att du kan "döda" det genom att inandas varm ånga genom näshålorna. Vissa patienter öppnar en varmvattenkran i badrummet och andas varm ånga. Någon lagar potatis och ångar ånga över pannan. Och du kan bara luta huvudet över en skål med kokande vatten och täcka huvudet med en handduk i 5 minuter. Detta är ett underbart verktyg som lugnar och rensar luftvägarna.

12,00

Även om det verkar som att kallt väder inte kan hjälpa till med återhämtningen på något sätt, kan dock en promenad till middag hjälpa till att förbättra ditt humör och frisk luft stärker immunförsvaret. Därför tror vi att vila i parken, även i kallt väder, i flera timmar inte kommer att skada din hälsa. Men glöm inte att klä dig varmt!

13:00

Försök att äta så lite som möjligt under din sjukdom. I huvudsak äter bara frukter, grönsaker och kycklingbuljong. Med full mage kommer mycket av energin att spenderas på att smälta mat, inte på att bekämpa sjukdomen. Dessutom, med en stor mängd mat rusar en betydande del av blodet till matsmältningsområdet, vilket är oönskat under sjukdom.

I stället för stekt och annan skräpmat till lunch kan du laga bakad kyckling med sallad. Proteinet i kycklingkött hjälper till att producera immunceller och stimulera immunförsvaret. Och grönsaker i en sallad är rik på antioxidanter och näringsämnen som behövs för att bekämpa förkylning.

15:00

På eftermiddagen är det bättre att dricka hett örtte. Det hjälper till att snabbt bli av med slem i näsan. Dessutom kan urtete ersättas med ett glas färskpressad apelsinjuice, den innehåller en stor mängd vitamin C, vilket är användbart för att återhämta sig under en förkylning.

På kvällen skulle det vara väldigt bra att äta kryddig mat, som chili con carne (en maträtt i Texas och mexikansk mat - bönorsteg med chili peppar och kött). Dessa livsmedel hjälper till att öka kroppstemperaturen, vilket i sin tur hjälper till att minska förkylningen. Andra ingredienser som du kan inkludera i din ration är:

De är kända för sina antivirala och antibakteriella egenskaper och hjälper dig att övervinna en kyla och rensa näsan i näsan.

20:00

Naturligtvis, och det är troligt att på grund av förkylning kommer du att känna dig trött och känna smärta i musklerna. För att somna snabbare och ha en god sömn under natten, bör du koppla av musklerna, och för det här är ett varmt bad gott för en timme eller två före sänggåendet. I vattnet kan du lägga till några droppar eukalyptus eterisk olja, vilket också bidrar till att snabbt bli av med kalla symtom.

22:00- Tid för vila och sömn (8 timmars sömn).

Prof. Ron Eccles:

"Sömn och immunsystemet är mycket nära besläktade. Immunsystemet kan styra sömnmönster. Brist på sömn eller periodiska uppvakningar kan ha en negativ effekt på immunitetens förmåga att motstå infektion. "

Brist på sömn ökar risken för att få en förkylning. Därför är det mycket viktigt att gå och lägga dig tidigt på kvällen och ha en god natts sömn för att återställa din styrka snabbare. Bra sömn stärker immunsystemet och hjälper till att bekämpa kalla symptom.

Du bör undvika att dricka drycker som kaffe eller alkohol före sänggåendet, eftersom det kan störa kvaliteten på sömnen.

Nu vet du hur man ska övervinna en förkylning och bli av med sina obehagliga symptom.

Hur man snabbt blir förkyld

Vi kallar förkylning en sjukdom i samband med olika luftvägsinfektioner. Som regel åtföljs de av inflammation i slemhinnan i halsen och näsan. Du kan få en förkylning när som helst på året. Det räcker att överkolla benen eller falla under hällregn. Eftersom förkylningen är ett vanligt fenomen i människors liv finns idag många sätt att övervinna denna sjukdom.

På den här sidan:

Om kallt

Läkare pratar om förkylning, som en följd av hypotermi. Även i mitten av sommaren i varmt väder kan du lätt förlåta, till exempel efter några minuter under klimatanläggningen. Enligt symptomen påminner förkylningen av många andningssjukdomar, säger ARVI och laryngit. Det är värt att notera att andningssjukdomar har ett annat ursprung. Köldens utseende är baserat på hypotermi och ARVI på virusinfektioner. Många anser att dessa sjukdomar är identiska, på grund av liknande manifestationer.

Hur man bota ARVI snabbt

Om en förkylning härstammar från en banal hypotermi, är ARVI orsakad av det faktum att en infektion överförs till människokroppen, vilken överförs av luftburna droppar. Med ARVI uppstår inflammation i nasofarynx och följande symtom uppträder:

I genomsnitt når sjukdomen sitt klimax inom sju dagar. Men om du börjar behandlas direkt efter de första tecknen på ARVI, känner personen efter 3-4 dagar mycket bättre. Liknande sjukdomar behandlas, både med läkemedel och folkmedicin.

Mulled wine kommer att lindra förkylning

Malo vem vet, men rött vin är ett kraftfullt vapen mot förkylningar. Dryck dödar skadliga mikrober, speciellt vid upphettning. Dessutom återställer den kroppens interna resurser, fyller energi och minskar kalla symtom till ett minimum. Om du i ett varmt vin lägger frukt med ett högt innehåll av vitamin C, liksom naturlig honung, går verktyget effektivt genom taket. Av detta skäl är mulledvin en utmärkt dryck, precis i tackvädret. Det kommer att värma luftvägarna och öka immuniteten. Det ursprungliga receptet av mulledvin kräver att man dricker drycken på låg värme. Du behöver en flaska rött vin med följande ingredienser:

orange skivor
äpple skivor
ett par citronskivor
2-3 kanelstänger
flera nötköttskorn
honung att smaka

Vin tillsammans med hela innehållet ska kokas, men inte kokt. Den resulterande drycken insisterar i 10-20 minuter, och använd sedan i form av värme. Observera - det rekommenderas inte att dricka mer än 2 glasögon åt gången.

Behandling av SARS med öl

Ett annat recept från traditionell medicin är varm kryddad öl. Det visade sig att en sådan exotisk dryck har en positiv effekt på kroppen. När man använder uppvärmd öl får man följande fördelar:

fettuppdelning
förstärkning av bensystemet
förbättring av mag-tarmkanalen
normalisering av blodtrycket
lättare andning
avlägsnande av salter från kroppen
förbättring av blodcirkulationen
minskning av syrehushållning av inre organ, speciellt av hjärtat

Dessutom har varm kryddad öl antimikrobiella och analgetiska effekter och lugnar också nervsystemet. Det finns många sätt att behandla förkylning med denna berusande dryck. De mest populära metoderna presenteras för din uppmärksamhet:

Om halsen är öm, rekommenderas användning av kompressor. Ta ett glas öl, värm upp och tillsätt en matsked honung. Dampa en trasa med en trasa eller handduk och applicera en komprimering till halsen.
En stark hosta ska behandlas med ölinfusion. För beredningen måste du blanda 0,5 liter öl, 250 gram socker, en tesked anisblad och 2 matskedar hackad lakritsrot. Blanda alla ingredienser i en emaljgryta och sätt i ett vattenbad. En timme senare kommer avkoket att vara klart. Det bör konsumeras 3 gånger om dagen och 1 matsked.
I 0, 5 liter öl, lägg 1 msk socker, värme och dryck omedelbart. Detta recept kommer att lindra lång torr hosta.
Ta bort uttalade kalla symptom hjälper till en blandning av 0,5 liter öl och 2 matskedar honung. Värm upp drycken och ta små sips och gå sedan under en varm filt.

Detta är bara en liten del av kalla recept som kan erbjuda många års erfarenhet av traditionell medicin. Faktum är att de är mycket mer. För övrigt bör öldrycker behandlas och förbrukas inte i stora mängder för att berusas.

Extern behandling med vitlök

Vi vet att under kylning behöver du äta vitlök. Men det finns metoder som tillåter användningen av doftande växter utåt. Skär vitlökskivan i små skivor, dela in i 2 delar. Skär sedan 2 remsor av gasbindning, fördela i dem den krossade vitlöken i lika stora proportioner och vridning. Klistra flagella med vitlök i öronen i 15 minuter. Således kommer de fördelaktiga substanserna att tränga in i nasofarynxen och döda bakterier. Med tiden kan procedurens varaktighet ökas till 30 minuter.

Behandling av andningssjukdomar med improviserade produkter

Förutom de beskrivna behandlingsmetoderna finns det många andra recept som använder produkter som finns i varje hem. Nästan alla vet att vid tidpunkten för sjukdomsuppkomsten kan du göra ett kraftfullt slag mot mikroberna genom att dricka ett glas vodka med röd paprika. En fördelaktig effekt på immuniteten hos kiwi, citrus och taiga bär. Olika örtteor och te är mycket användbara.

Hur man snabbt blir förkyld: de bästa folkmetoderna

Förkylningen sker ofta vid fel tidpunkt. Arbete, hushållsarbeten, barn - ge inte möjlighet att svimma medan du ligger i sängen. På apotek finns ett stort urval av hostläkemedel, följt av omedelbart av personer som knappt känner sig sjuk. Droppar, sprayer, tabletter, pulver, pastiller för sugning - en vanlig uppsättning läkemedel som erbjuds av en apotekare på apoteket. De har en anständig kostnad, men de har inte alltid den önskade effekten.

Om du dyker in i det förflutna var det tidigare ingen sådan mängd droger. Våra förfäder behandlades med improviserade medel. Infusioner och örter fungerade som läkarna för våra morföräldrar. Dessutom är folkrättsmedel helt naturliga och innehåller inte kemikalier.

Sensing de första tecknen på en kall, mjölk och honung, lime te, te med honung, te med hallon, te med currants, tranbärsjuice, te med citron användes. Linden, citron och hallon är kända för deras antiinflammatoriska egenskaper. Vinbär och tranbär innehåller antipyretika. Mjölk och honung har mjukgörande effekter för ont i halsen.

Frånvaron av droppar för näsan oroade inte våra förfäder. Uppvärmd solros, olivolja och mintolja infördes tre droppar i varje näsborre. Även droppande aloejuice (pressad från stjälkarna). Utsökt till hjälp av lök eller vitlökdroppar. Produkten gniddes på en fin rivare, dekanterad juice och droppades tre till fyra droppar tre gånger om dagen.

Används i stor utsträckning. Trettio gram vegetabilisk olja blandades med eteriska oljor (eukalyptus, kanelbladolja, ravansar), varefter blandningen applicerades på halsen och bröstet. Rubbing genomfördes på natten. På morgonen återkallade kalla symtom. I kampen mot temperatur gniddes kroppen med alkohol.

Ömsa halsar behandlades med kompressor och sköljningar. Sköljningar utfördes med soda, salt, jod, kamomill, salvia, eukalyptus och andra örter. Två teskedar soda blandad med salt, eller tillsattes tio droppar jod. Allt detta i ett glas varmt kokt vatten, sköljde halsen tre eller fyra gånger om dagen. Kamille och salvia blandades i ett ett-till-ett förhållande, hällde kokande vatten och infunderades i femton minuter. Sköljning utfördes upp till fem gånger om dagen.

Som komprimering användes färska kålblad, vegetabilisk olja, senap, pepparrot, alkohol. Komprimering gjordes av flera lager. Det första skiktet var en trasa fuktad med olja, alkohol eller ett tunt skikt pepparrot eller senapspulver applicerades på det. Därefter lindades tyget med en omslag, täckt med bomull på toppen och förpackad. Den bästa effekten uppnåddes genom att förpacka en kompress med en varm scarf eller halsduk. Kompressornas varaktighet varierade från en till tolv timmar. I grund och botten gjordes de på natten.

Kemi har inte alltid en positiv effekt vid behandling av förkylningar. Men knappt känner de första symtomen på sjukdomen ska inte springa för piller och sprayer. Du kan tillgripa recepten på traditionell medicin, och även om det inte blir lättare efter den första dagen, ska du springa till läkaren.

Hur kan du snabbt härda förkylning hemma

Sjukdomen bryter ofta mot våra planer, inte tillåter att besöka en viktig händelse, gå på resa eller lösa brådskande problem på jobbet. En förkylning - den vanligaste sjukdomen i offseasonen - orsakar många problem och problem. Därför är det i dag helt enkelt nödvändigt att få information om hur man snabbt kan kyla så att sjukdomen inte kan slå dig av spåret.

Kalla symptom

Till att börja med finns det ingen sådan sjukdom i förkylning Men i vardagen ger de ofta ett namn till sjukdomar som orsakas av en organisms hypotermi, och följande symptom uppträder hos en person:

ont i halsen;
feber;
huvudvärk;
rinnande näsa;
hosta;
smärta i ögonen, lacrimation;
värkande leder och muskler;
svaghet och trötthet.

Fel vid behandling av kyla

Vid behandling av kyla rekommenderas inte:

För att sänka temperaturen om den inte har nått 38º. Denna temperatur indikerar att kroppen kämpar med förkylning på egen hand.
Ta medicin utan rekommendation av en läkare, det kan förvandlas till obehagliga följder och förstärka patientens tillstånd.
Värm upp kroppen vid förhöjd temperatur. Dessa förfaranden bidrar till en ytterligare ökning av kroppstemperaturen och kan orsaka ökad tryck och svimning.
Ät kall och mycket varm mat. Även när du behandlar ont i halsen, bör du inte ta brinnande varma drycker, du kan få en bränna i struphuvudet.

Enkla kylbehandlingsregler

Naturligtvis vill någon återhämta sig på kortast möjliga tid. Det är ganska möjligt, bara du måste följa vissa regler som hjälper till att besegra förkylningen på kort tid. Låt oss lista de som kan användas för att bota en kall på bara en dag.

Torka inte på fötterna. Även de mest pressande frågorna kan inte vara viktigare än hälsan.
Börja behandlingen omedelbart, så snart du känner dig sjuk och de första tecken på förkylning. För att bli av med en kort tid kan du bara från den knappt startade sjukdomen.
Ge bekvämt boende i lägenheten: ventilera ofta rummet, men skapa inte ett utkast, luftfuktar luften.
Glöm inte att sömn hjälper till att klara avkylning mycket snabbare. Observera sängstöd.

Om du inte vill äta alls

När kylan kommer, försvinner aptiten. Men för att klara av slöhet och känslan av oändlig trötthet på tom mage är det osannolikt att lyckas. Naturligtvis är det svårt att klara av en tung mat av kroppen, så det är mycket mer användbart att förbereda lätta grönsaksbuljonger och sallader från färska tomater med paprika eller från krispig kål med tillsats av lök.

Riklig dryck måste nödvändigtvis vara närvarande i den kalla sjukdomen. Vätska kommer att lossna kroppen av toxiner. Du kan äta följande hälsosamma drycker:

örtte med hallon eller honung;
Rosehip infusion;
Tranbär eller Tranbärjuice;
Kompott av torkade äpplen, torkade aprikoser och pommes frites;
citrondekok, framställd av ett citrusfris, kokt i två liter vatten med tillsats av honung.

För att snabbt besegra en förkylning måste du vidta en rad åtgärder för att eliminera de viktigaste symptomen: en rinnande näsa, hosta, smärta och ont i halsen.

Hur man kan kyla med förkylning?

Förkylningen börjar känna igen av det första tecknet - en förkylning. Det är lättast att bli av med det omedelbart efter uppkomsten av nasal trafikstockning. Från en kall brunn hjälp:

Skölj näsan varannan timme med saltlösning (med tillsats av läsk) eller ett avkok av torkade kalendula blommor.
Drops aloe juice, potatis eller betor, utspätt med kokt vatten i ett förhållande av 1: 2.
Lök av lök och honung: Skaka löken på en rivare, tillsätt 50 ml varmt vatten och en halv tesked honung till vattnet, blanda och sätt åt sidan i 30 minuter. Torka sedan på mushen. Den resulterande vätskan som injiceras 2 faller in i näspassagen 4 gånger om dagen.
Frisk Kalanchoe juice fuktar näsan slemhinnan. Med en kall juice måste du smörja näspassagen 2-3 gånger om dagen.
Skorpor i näsan, vilket gör andan svårt, kommer att hjälpa till att bli av med vegetabiliska oljor (oliv, havtorn, burdock), ett par droppar som måste injiceras i varje nasal passage.
Ånga inandning från jackpotatis eller alkaliskt mineralvatten. Du behöver andas i par i minst 15 minuter, lutar över en behållare med varm vätska och täcker huvudet med en handduk. Efter proceduren behöver du dricka te med honung och gå och lägg dig.
Kall inandningar från lök eller vitlök. För ett sådant förfarande måste du hugga rotgrödan, låt stå i en sluten behållare i ungefär trettio minuter och ta några andetag med din näsa och mun från denna behållare.

Hur bli av med hosta för förkylning?

En begynnande hosta kan härdas snabbt genom att vidta förbättrade åtgärder för behandling, vilket inkluderar slipning, drickning av medicinska drycker, inandning och uppvärmning av kroppen. Men första saker först.

friktion

Rubbing är en metod för att behandla många sjukdomar, vilket innebär en intensiv massage av vissa delar av kroppen med användning av terapeutiska medel. Med en kall massage, massera bröstet, rygg och ben. Denna procedur hjälper till att snabbt återhämta sig utan användning av droger. Botemedel och kall botemedel hjälper till att gnugga med följande medel:

Castorolja vid hosta. Den uppvärmda oljan i mängden 2 msk blandas med 1 matsked terpentin och gnidas in i bröstet (förutom hjärtat), och gnugga fötterna med den här blandningen, varefter du måste sätta ihop och sova. Startad hosta passerar efter två eller tre sådana förfaranden.
Honey. Det bör värmas till en temperatur på ca 40 º, inte mer, för att inte bränna dig själv och gnugga bröstområdet när du hostar. Vik upp och låt honungen svalna helt och sedan kan du tvätta av rester av varmt vatten och applicera ett varmt kålblad, det kommer att förlänga effekten av slipning.
Kamferolja. Det utvidgar de stora blodkärlen, vilket ökar intensiteten i blodflödet, vilket väsentligt ökar kroppens motståndskraft mot infektion och eliminerar hosta. Olja appliceras med massage rörelser på bröstet och baksidan.
Vitlök. De kan behandla förkylning och hosta, om du lägger till ovanstående betyder 3-4 krossade lobules. Vitlök kan stimulera blodflödet till effekten av dessa medel.

Läkande drycker

Vi har redan sagt att dricka mycket vätskor bidrar till att återhämta sig snabbare. Det finns dock särskilda drycker som hjälper till att motstå hosta och kyla. Berätta hur man behandlar hosta med doftande drycker.

Medicinsk örter avkok hjälper till att övervinna värmen, som bara ska börja och bara gör sig känd genom sällsynt hosta. Användbara anses vara oregano, coltsfoot, elecampane, biflod, timjan, mynta. Dessa örter är också mycket effektiva mot torr hosta, som kan hanteras med hjälp av sina infusioner som ett tillägg till den huvudsakliga behandlingsmetod som läkaren föreskriver. Förbereda en drink är lätt: du behöver en handfull örter för att brygga i ett glas kokande vatten och insistera i 15 minuter. Ett glas örtte bör druckas tre gånger om dagen.
Färskpressad svart rädisjuice hjälper till att bli av med hosta och sputum. För att göra det ska den tvättade och skalade rädisa hackas så liten som möjligt, tillsätt honung och sätt i en behållare som måste stängas med lock. Låt rädisa i 5 timmar för att markera helande juice, som ska tas 3 gånger om dagen och 1 matsked.
En mintdrink värmer upp i halsen och avfärdar snabbt hostan. Matsked av mintblad bör hällas med ett glas kokande vatten och lämna i 10 minuter. Lägg till en sked full av honung, 2 matskedar citronsaft och finhackad vitlöksklyfta till infusionen. Du måste dricka drogen varm, och då måste du sätta på dig och gå och lägg dig.

inhalation

Inandning av het ånga - kanske det bästa sättet att hosta hosta, som ska börja på grund av förkylning. Hemma utförs inhalationer ofta genom att inhalera het ånga från en panna med vatten, till vilket läkemedel tillsätts. I det här fallet täcker patienten huvudet med en handduk för en djupare inverkan.

Denna metod är berättigad för en lungsjukdom, men om sjukdomen är svårare och åtföljs av skador på det nedre luftvägarna, används en nebulisator för behandling - en apparat för att spruta läkemedel. För en sådan apparat ordinerar läkaren lämpliga läkemedel.

I början är hosta inhalationer mycket effektiva med hjälp av följande medel:

Essentiell olja av eukalyptus, mynta, enbär eller tall. Det är nog att lägga till några droppar i en behållare med kokande vatten och andas in under en handduk i 15 minuter. Under denna tid kommer bakterierna att dö, och sputumet kommer lätt att börja avvika.
Infusioner av kamomill, lindblommor, timjan, lingonbärblad har också en bra effekt med en mild form av förkylning. Du måste först hälla gräset med kokande vatten, lämna i en halvtimme i en tjockväggad kruka (för att hålla varmen längre), och häll sedan den i en liten skål och börja inandning.

Uppvärmning

Värme är den värsta fienden av hosta och förkylningar, så uppvärmning är det bästa och snabbaste sättet att bekämpa det. Farmaceutiska senapplaster används traditionellt, men de kan med framgång ersättas med en blandning av torr senap och honung. Hur botar man förkylning hemma med hemlagad senapsgips? Det är nödvändigt att göra en tjock plastmassa, göra kakor ur den och applicera den på bröstet och baksidan.

Kompressor är bra för uppvärmning. De är gjorda av flera lager. Det första skiktet är ett stycke tyg som impregneras med ett läkningsmedel; Det andra lagret är en pergament eller film, och den tredje är en varm scarf eller ullduk (för värme).

För att suga på en komprimering kan du använda:

riven råpotatis blandad med rödpeppar;
kokta potatis blandade med senap och honung;
äppelcidervinäger, vegetabiliskt fett och kamferolja blandat i ett förhållande av 5: 3: 2.

Ont i halsen

Om du har ont i halsen och ont i halsen börjar det rodna - omedelbart börja en kall behandling, även om det inte finns någon hosta. Vad kan bota ont i halsen?

Nödassistent för ont i halsen - gurgla. Buljonger från salvie, kamille och johannesört hjälper till att snabbt bli av med förkylningar. För avkokning måste du brygga en matsked örter i ett glas kokande vatten, koka upp, ta omedelbart av från värme och låt i 15 minuter. Du kan gurgla när avkoket är lite coolt.

Du kan förbereda en annan lösning. I ett glas kokt vatten häll 1 tesked soda och salt, tillsätt 10 droppar jod. En sådan blandning kommer att lindra inflammation någon gång efter sköljning och avlägsna de obekväma känslorna.

Vi stärker immunförsvaret

Det är omöjligt att fullt ut prata om hur man snabbt återhämtar sig från en förkylning utan att nämna sätt att stärka kroppens försvar. Följande produkter hjälper till att stärka immunsystemet och besegra en kyla, hosta och andra obehagliga symptom:

Chili peppar. Det hjälper till att förbättra ämnesomsättningen, kan hjälpa till med andningssvårigheter, dödande patogena bakterier.
Nötter innehåller vitamin E och är en bra antioxidant.
Gingerrot, lök och vitlök skyddar kroppen från infektionssjukdomar.
Citrusfrukter, äpplen, kiwi, persimmon, kål, bulgarisk peppar kommer att fylla på kroppen med C-vitamin - den bästa vänen med stark immunitet. Med tillräckligt med detta vitamin går kylan snabbare.
Vinbär, hallon och björnbär kommer att fylla på tillförseln av biologiskt aktiva substanser i kroppen, och tranbär och lingonberries kommer att bidra till alla symtom på förkylning under några dagar.

Kunskap är makt. Att ha i arsenalen av användbar information om hur man kan bota en kyla på kort tid, utan att använda apoteksmedicin, kommer att leda till vinnaren från någon kamp med förkylning.

Om du vidtar alla nödvändiga åtgärder, kan du bli av med sjukdomen på ett par dagar. Och då kan du säkert göra planer för helgen, för ingenting kan förhindra dig från att gå till en viktig händelse, åka till landet eller flyga till varma länder för en del av den ljusa solen.

Bronkit