Trots alla försiktighetsåtgärder som förväntade mödrar tillgriper, för att inte bli sjuk om någonting under graviditeten, blir en kvinna sällan aldrig en gång och med ingenting sällan på nio månader. Rusa inte till panik om du känner att det finns ont i halsen och det strömmar från näsan. Det är högst sannolikt att det här är en enkel förkylning som inte utgör någon fara för framtida barn. Värre, om du har en virussjukdom som kallas influensa.
Influensa (från grippe) är en akut infektionssjukdom i luftvägarna som orsakas av influensaviruset. Ingår i gruppen akuta respiratoriska virusinfektioner (ARVI). Periodiskt fördelat i form av epidemier och pandemier.
Orsaker till sjukdom
Influensan framkallar ett specifikt virus som heter Myxovirus influenzae. När du bara har blötat fötterna kommer du inte att fånga influensan, men om någon hostade på dig är det troligt, eftersom infektionen kommer från en smittad person i kroppen av en hälsosam luftburet droppe. Efter en ganska kort tid kan en person som hostat redan känna sig sjuk - viruset multipliceras snabbt i kroppen och bärs av blodflödet till alla delar. Viruset förstör slemhinnan i andningsorganet, som tidigare har utfört skyddsfunktioner. Detta kan orsaka en rad konsekvenser, inklusive komplikationer som lunginflammation, bronkit, otit, bihåleinflammation. Viruset har en negativ effekt på hjärt-kärlsystemet: En inflammatorisk sjukdom i hjärtsmusklerna, som ibland utvecklas, kan ge upphov till hjärtsvikt. För gravida kvinnor är influensan farlig just på grund av de komplikationer det orsakar, varav värst är hotet om för tidig födsel eller dessutom missfall. Dessutom är kroppen av en gravid kvinna, försvagad av influensan, hotad av en bakteriell infektion - stafylokock, hemofil, pneumokock. Under sjukdomen förvärras kroniska sjukdomar ofta: bronkial astma och kronisk bronkit, metaboliska störningar (gastrointestinal typ av gastrit), njursjukdom, hjärt-kärlsjukdomar.
Influensa symtom
Influensa kännetecknas av hög feber kombinerad med frossa, värkande leder och fotofobi, och ibland illamående och kräkningar. Allt detta - bevis på förgiftning. På andra eller tredje dagen ingår en torr hosta, rinnande näsa, ont i halsen också antalet sjukdomar. Med influensan är kroppstemperaturen vanligtvis ganska hög, upp till 40 grader, med periodisk nedgång väger patienten mycket. Detta tillstånd kan ta upp till sju dagar. Allting på läpparna kan orsaka herpes. Virussjukdom hos vissa gravida kvinnor åtföljs av buksmärtor och till och med diarré. Som hos en vanlig person har gravida kvinnor influensa efter asteni efter influensa - ökad trötthet, trötthet, generell svaghet och trötthet, illamående. Dessutom är andra svårigheter karaktäristiska för gravida kvinnor, till exempel känslomässiga störningar. En kvinna kan ha mild depression såväl som allvarliga beteendestörningar. Den framtida mamma blir mer irriterad, hon är störd när hon stiger upp från sängen med tinnitus och yrsel, tolererar hon inte starkt ljus, högtalare och arbets-tv.
Influensa i tidig graviditet
Under graviditeten är kvinnornas immunitet kraftigt försvagad, så att alla, även de mest ofarliga vid första anblicken, kan vara en riktig katastrof. Med tanke på att den framtida mamman är under konstant medicinsk övervakning finns det risk för att man utvecklar svåra former av sjukdomen och då kommer inte bara den gravida kvinnans hälsa och liv att bli hotad utan också fostret inuti det.
Influensa hos gravida kvinnor
Influensa är en virussjukdom som överförs av luftburna droppar. Det enklaste sättet att infektera befintliga. Och det verkar som om vi alla lider av denna sjukdom från tid till annan. Är det farligt i ett sådant fall i tidig graviditet? Och i så fall, vad exakt?
Det finns tre typer av influensavirus: A, B och C. De flesta förändrar strukturen hos sina egna gener över tiden vilket gör att de kan påverka kroppen igen och igen. Detta beror på bristen på det nödvändiga naturliga skyddet av vår kropp - immunitet.
I början av graviditeten är sannolikheten för infektion med viruset något lägre än under senare perioder. Svårighetsgraden av sjukdomsförloppet utvecklas också tillsammans med fostrets utveckling, men influensan är särskilt farlig för barnet under de första perioderna av embryoformationen.
Om den förväntade mamman fortfarande är sjuk kan vi förvänta oss en förvärring av befintliga kroniska sjukdomar. Viruset undergräver allvarligt kroppens immunitet och stör aktiviteten hos det endokrina systemet, utplånar de resurser som fortfarande används för att bekämpa de övriga sjukdomarna.
För alla 9 månader som bär ett barn blir en kvinna i mycket sällsynta fall inte sjuk alls. Om framtida mamma känner sig sjuk, hon har ont i halsen och en uppstoppad näsa, bör du inte omedelbart börja oroa dig och panik. SARS är ganska lätt att förvirra med förkylningen, vilket inte kan leda till några allvarliga konsekvenser för både liv och hälsa. Men i det här fallet, var noga med att konsultera en läkare.
Skillnader i influensa och förkylning
Vid första anblicken är symtomen på dessa sjukdomar väldigt likartade (ont i halsen, täppt näsa, smärta över hela kroppen, feber), men de har fortfarande vissa grundläggande skillnader. För influensa:
1) patienten blir extremt känslig för ljus och höga skarpa ljud;
2) vid uppkomsten av sjukdomen börjar temperaturen stiga kraftigt, då börjar endast hosta och rinnande näsa;
3) svåra symptom varar i ungefär en vecka;
4) hög temperatur, som varar tillräckligt länge, provar pall, yrsel, frossa och obehag i lederna.
Med tarminfluensan upplever patienten en känsla av illamående, buksmärtor och diarré.
symptom
De första tecknen på sjukdom kan förekomma inom några dagar eller de första dagarna efter att viruset trätt in i kroppen. SARS kännetecknas av förgiftning av interna system och strukturer tillsammans med svaga externa manifestationer.
Vid uppkomsten av sjukdomen stiger kroppstemperaturen kraftigt, feberna brukar varas under de första 2-4 dagarna, och därefter sänker febern också snabbt. I det fall då kroppen återgår till normal inom 1-2 dagar, är en andra influensaväxling möjlig.
En karaktäristisk egenskap hos SARS är allmänt förgiftning av kroppen, åtföljd av en känsla av ont och smärta i hela kroppen. Larynxens rodnad och obstruktion av näshålan med slem följer efter att temperaturen stiger.
Vid undersökning kan läkaren upptäcka granulära formationer på baksidan av struphuvudet mot bakgrund av dess rodnad och torrhet. Sådana symtom kan inträffa under sjukdomsveckan.
En person som är infekterad med influensan kommer att särskiljas av en onaturlig ljus rodnad på kinderna, med en allmän pallor och blå hud kan ses runt läpparna.
diagnostik
Innan behandlingen med influensa behandlas under tidig graviditet är det nödvändigt att genomgå särskilda laboratorietester, nämligen detektion av antikroppar på nuklearmuskeln hos näsan och halsen och ett blodprov. Lita inte enbart på doktorns visuella undersökning. För att bevara kvinnans hälsa och fostret är det bättre att uppnå laboratoriebekräftelse av diagnosen.
Men även dessa studier kan inte ge absolut förtroende för fostrets tillstånd vid sjukdomstillfället. Om några problem uppstår kan patienten hänvisas till en gynekolog för samråd och några fler laboratorietester kan utföras.
Omedelbart efter återställandet av den gravida kvinnan är det nödvändigt att återta ett blodprov för hormoner och genomgå en ultraljud, enligt vilken det kommer att vara möjligt att bedöma barnets hälsa.
Principen om viruset
Influensan är farlig på grund av dess toxiska processer, som huvudsakligen påverkar respiratoriska slemhinnor. En gång i kroppen tillsammans med luften släpper viruset i luftstrupen och toxiner släpps, som går rakt in i kroppens blod. Genom hjärt-kärlsystemet sprider sig giftet i hela kvinnans kropp, inklusive i det nybildade fostret.
Konsekvenserna av influensa hos gravida kvinnor i de tidiga stadierna
Komplikationer som uppstår i samband med sjukdomen kan påverka kroppens funktionella struktur. Till exempel:
1) kardiovaskulärt system - ett brott mot strukturen i muskelvävnad och integument i hjärtat och blodkärlen, hjärtsvikt;
2) reproduktionssystemet - ett brott mot processen med barns fostrets utveckling, hormonell, prematuritet, brist på vatten;
3) Andningsorganen - otit, inflammation i slemhinnan i näsan.
4) olika allergiska reaktioner aktiveras och de redan existerande kroniska sjukdomarna förvärras.
Varför är influensan farligast i början av graviditeten? Vid tidpunkten för första trimestern redogörs för uppkomsten och utvecklingen av systemen för barnets inre organ. Brott mot denna process hotar de allvarligaste konsekvenserna - upp till spontan abort. Men inte alla sådana fall slutar tyvärr. En framtida mamma med en väl sammansatt behandling återhämtar sig. För att få reda på hur fostret lidit en sjukdom, utförs en ultraljudsskanning och blodprov för att bestämma barnets tillstånd och efterföljande öde.
För behandling av influensa i ett tidigt skede av antibiotika före 12 veckors graviditet utfärdas endast om förmånen, vilket kommer att ge medicin för kvinnor, åtminstone äventyra framtida hälsa hos barnet. Valet av läkemedel bör emellertid behandlas med extrem försiktighet.
Sjukdom och behandling av influensa i senare skeden av graviditeten är inte så farligt och inte leder till sådana katastrofala följder, men på grund av komplikationer i framtiden barnet kan ha vissa utvecklingsstörning och svag immunitet för perioden födseln och lite längre.
Med komplikationer av sjukdomen under graviditetens första trimester kan tröskelvärden för fosterutveckling eller ens en barns död uppstå. Den största effekten viruset har på nervsystemet hos fostret, så att om barnet överlever, då är det troligt att det kommer att förbli avaktiverad för livet. Av denna anledning kan läkaren till och med rekommendera att avsluta graviditeten medan det fortfarande är relativt säkert för kvinnan.
I senare perioder finns det också risk för missfall, men i mindre utsträckning än tidigare.
Om resultatet av influensa är ett brott mot moderkroppens struktur, leder det till problem i det plasenta blodcirkulationssystemet. Detta problem kan lösas med hjälp av medicin. Vid behov kan för tidigt arbete orsakas i de sista graviditetsstadierna. Men även här finns risker: brist på vatten, låg födelsevikt, fördröjning i fostrets utveckling.
Mer än hälften av barn som utsätts för influensavirus under graviditeten har problem med hälsa och postembryon.
förebyggande
1) Först och främst bör en gravid kvinna skyddas från potentiella källor till viruset. Det är oftast när man lämnar huset under en influensaepidemi, sätta gasbinda eller smeta nässlemhinnan med särskild salva.
2) Glöm inte en hälsosam livsstil: en mild social kontakt, frisk luft, korrekt och balanserad kost, efterlevnad av sömn och vakenhet. Det är nödvändigt, när det är möjligt, för att förhindra att den gravida kvinnan bor länge i ett täppt rum.
3) Kvinnor från den 14: e veckan av graviditeten kan vaccineras mot influensa.
behandling
Om den blivande modern är fortfarande influensa (och det spelar ingen roll, hände det vid tidpunkten för den tidiga perioden av graviditeten eller redan i slutet), måste du först besöka en läkare som från en professionell synvinkel att förklara exakt hur sjukdomen ska behandlas. Självbehandling i denna situation kan leda till mycket sorgliga konsekvenser för en kvinna och ett barn.
I detta tillstånd är många läkemedel kontraindicerade för framtida mamma, även medicinska örter och tinkturer är inte säkra att ta utan att konsultera en professionell.
Ofta är gravida kvinnor ordinerad:
1) "Paracetamol" om du behöver sänka temperaturen. Det finns analoger av detta läkemedel - "Grippo", "Theraflu", etc. Men i komposition skiljer de sig endast i ofarliga tillsatser och smaker.
2) Beroende på de enskilda egenskaperna kan läkaren rekommendera homeopatiska preparat för användning.
3) För att snabbt bli av med influensan krävs en konstant cirkulation av vätska i kroppen. På dagen är det lämpligt att dricka minst 2 liter vatten. En mängd fruktdrycker eller te med tillsatser kan användas.
4) För aromaterapi kan du använda eukalyptusolja eller citrusfrukter. Som inandning används tinkturer och etrar av olika växter: salvia, kamomill, tea tree, och så vidare.
5) För att lindra smärta i halsen krävs regelbunden sköljning av hålrummet.
6) En hälsosam sömn, näring och användningen av vitaminer i form av frukt bidrar också till läkningsprocessen.
Om du följer dessa riktlinjer reduceras chansen att bli infekterad med influensan.
Kall i den 12: e veckan av graviditeten
Förkylning hos gravida kvinnor - förebyggande, behandling med läkemedel och folkmedicin
För framtida mamma är det farligt att få SARS eller influensa i någon trimester, särskilt under de första veckorna, så en förkylning under graviditeten kräver obligatorisk behandling. Annars finns det risk för komplikationer som kommer att skada det framtida barnet och störa utvecklingen av dess vitala organ. Allvarlig fara är även en lätt rinnande näsa. Under graviditeten används andra behandlingsmetoder och vissa läkemedel som inte påverkar barnets och moderens hälsa.
Vad är förkylning under graviditeten?
Under kallet innebär sjukdomen provoserad av influensaviruset eller ARVI. Det är möjligt att förlåta när som helst under en persons liv, inklusive under graviditeten. Toppincidensen observeras under kallperioden: på vintern och på våren. En förkylning kan vara det första tecknet på graviditet. Det beror helt på hur länge symptomen uppträder. Varje trimester kännetecknas av vissa konsekvenser av sjukdomen. För att undvika förkylning är det nödvändigt att konsultera en specialist redan vid de första symptomen. Läkaren kommer att ordinera adekvat terapi beroende på diagnosen.
Tecken på förkylning hos gravida kvinnor skiljer sig inte från symtomen hos andra människor. Inledningsvis mild mildhet, huvudvärk och trötthet. Läget försämras gradvis under dagen. Vidare åtföljs en förkylning hos gravida kvinnor av sådana symptom som:
- hosta;
- nysningar;
- aptitlöshet;
- smärta och ont i halsen, svullnad och rodnad;
- frossa;
- feber tillstånd
- vattning;
- känsla av klåda i näsan, utsläpp av slem.
Hosta är ofta torr och måttlig och temperaturen överstiger 38 grader, om sjukdomen inte är för allvarlig. Med influensa blir symtomen mer uttalade jämfört med förkylningen orsakad av andra virus. Efter 2-3 dagar, symptom på sjukdomen regressivt gradvis. Detta beror på slutet av den aktiva perioden av förkylning. Dess symptom är mycket lik symptom på andra sjukdomar som lunginflammation, bihåleinflammation eller bronkit. Av den anledningen är det viktigt att konsultera en läkare vid de första manifestationerna.
Det är svårare för gravida kvinnor att skydda sig från förkylningar. Anledningen är att av en kvinnas kropp uppfattas fostret som främling. Så att den inte avvisas av kroppen, sänker den senare specifikt immunförsvarets funktionalitet. Detta förhindrar konflikter mellan mor och barn. Denna process kallas immunosuppression. Det är helt normalt, men det ökar kvinnornas sårbarhet mot virussjukdomar, så den främsta orsaken till deras utveckling är minskad immunitet. Privata faktorer i utvecklingen av sjukdomen är:
- påkänning;
- länge stanna ute i kallt väder;
- rökning;
- äter stora mängder fettmat och godis
- kontakt med en redan sjuk person.
Vad är farligt
Kall under graviditeten kan påverka utvecklingen av barnets vitala organ eller leda till ett spontant missfall. Intrauterininfektion och fosterdöd anses vara farliga konsekvenser. Med influensan finns det stor risk för bakteriella infektioner, vilket senare även orsakar missbildningar eller missfall. Panik är inte värt det, för att enligt statistiken lider 75% av gravida kvinnor av förkylning, men endast några patienter har allvarliga konsekvenser. Det viktigaste är att starta behandlingen i tid.
Farlig förkylning och för den mest gravid kvinna. I framtiden kan hon utveckla allvarliga komplikationer under eller efter förlossningen. Dessa effekter innefattar:
- massiv blodförlust under födseln
- inflammatoriska sjukdomar i det genitourära systemet;
- frisättning av fostervätska före schemat;
- kroniska infektioner;
- komplikationer av postpartumperioden.
Hur påverkar förkylningen fostret
Herpes på läpparna är mindre farligt. I framtiden utvecklar barnet helt enkelt immunitet mot viruset. Den vanliga förkylningen leder till allvarliga komplikationer. De beror på kvinnans hälsotillstånd före uppfattningen, förekomsten av samtidiga somatiska sjukdomar och graviditeten. Bland de farligaste komplikationerna är:
- fosterdöd;
- utvecklingsfördröjningssyndrom;
- intrauterin infektion;
- placenta insufficiens
- allvarliga missbildningar
- syrehälsa - hypoxi;
- Tillträde till sekundära infektioner.
effekter
Den farligaste källan i första trimestern. Anledningen är att under denna period förekommer de viktigaste formationerna av ägget med sin omvandling till ett mänskligt embryo. På detta stadium läggs nervsystemet, känna organ, matstrupe, lemmer, hjärta. Om före den 10: e graviditetsveckan virusinfektionen drabbade embryot, är risken för missfall hög. Också i detta skede finns fostrets missbildningar.
Farligt är inte bara kallt, men också behandling med antibiotika, hormoner, immunomodulatorer, enzym och andra droger. Deras framtida mamma kan använda, inte veta om sin position. Under andra trimestern (från 12 till 24 veckor) är barnet redan lite skyddat på grund av den formade placentan. Det är en sköld mot alla faror, men det är fortfarande farligt att få en förkylning under denna period. Konsekvenserna är:
- placenta insufficiens som kan orsaka brist på syre och näringsämnen
- för tidigt födsel av ett barn med hög grad av dystrofi och låg vikt;
- nedsatt utveckling av de nervösa och endokrina systemen;
- missfall vid vecka 14;
- brott mot prenatal oogenes, vilket gör framtida tjejer infertila.
Under graviditetens tredje trimester är en kyla också farlig, särskilt under senare perioder. Detta ökar risken för att barnet får en virusinfektion och för tidig födsel. Barnet står inför hypoxi och utvecklingsfördröjning. Bland de andra konsekvenserna av en förkylning i slutet av graviditeten är:
- högt vattenflöde;
- blodförlust under födseln
- svår postpartumperiod
- tidig urladdning av fostervätska;
- hög risk för födelseskada;
- infektionssjukdomar hos de kvinnliga inre organen;
- hotet om att graviditeten avslutas.
Hur man behandlar förkylning under graviditeten
Sätt att behandlas för förkylning under graviditeten är något annorlunda än det vanliga. Vissa traditionella läkemedel kan inte bara gynna, utan också negativt på fostret. Först och främst är det viktigt att observera fred, att ligga i ett par dagar hemma och avbryta alla frågor. Sängläge innebär också att ge upp hushållsarbeten. För att påskynda återhämtningen måste du hålla dig till en balanserad kost och dricka mycket vätskor. Drogbehandling av förkylningar under graviditeten bestäms beroende på graviditeten.
Behandling för 1 trimester
När de första tecken på förkylning uppträder, ska du omedelbart ringa till en läkare hemma eller gå till kliniken. Endast en specialist kan ordinera en säker och effektiv behandling. En kyla i de första veckorna av graviditeten behandlas med följande metoder:
- Riklig dryck Det rekommenderas att använda mer te med honung eller hallon sylt.
- Spola näspassagen. För att göra detta kan du använda saltlösning eller droger Aqualore och Dolphin. Användningen av vasokonstriktiva läkemedel är möjlig inte mer än 2 gånger om dagen.
- Antiviral immunmodulerande terapi. Läkemedel som Grippferon och Alfaron är tillåtna för gravida kvinnor.
- Skydd av hals och struphuvud från bakteriekomplikationer. För detta används Hexaspray och Bioparox.
- Antipyretiska läkemedel. Paracetamol och aspirin är kontraindicerade hos gravida kvinnor. Du kan bara ta Ibuprofen en gång. I stället för droger är det bättre att använda en kall kompress och torka ättika.
2 trimester
Praktiskt taget samma metoder hjälper till att bota en kall under andra trimestern. Terapi mot förkylning och hosta liknar den som användes under de första veckorna av graviditeten. Istället för immunostimulerande läkemedel är det bättre att ta echinacea. Det kommer att vara användbart för en stor mängd vitamin C, som finns i hundros, tranbär, citrus och currants. Om du har ont i halsen kommer sköljning med klorofyllipt, kalendula, kamomill och saltlösning att hjälpa. En dålig förkylning behandlas väl med droppar från aloe juice eller honung utspädd med vatten, mentololja.
3 trimester
Vid 39-40 veckors graviditet placeras de flesta förväntade mödrarna med förkylning på sjukhuset för att undvika oönskade konsekvenser. Bland de använda terapeutiska åtgärderna tvätta näsan med örter eller saltvatten, inandning och riklig dricks. Vid höga temperaturer (från 38 grader) kan Paracetamol tas för att hjälpa kroppen att bekämpa viruset. Nazivin eller Pinosol är tillåtna för rinit och endast homeopatiska läkemedel för hosta:
Kallberedningar under graviditeten
Under graviditeten är det omöjligt att dricka några droger utan att ha råd med en läkare. Anledningen är att de flesta är förbjudna i detta skede av livet, eftersom de kan skada barnet. För behandling av vissa kalla symtom skiljer sig följande säkrare läkemedel:
- Från värmen. För att minska temperaturen tillåten Paracetamol, Viferon (från andra trimestern), Panadol (vid något graviditetsstadium).
- Från hosta. Du kan ta Coldrex broncho, ACC, Tantum Verde, Lasolvan, Stopangin eller använda Hexasprey.
- Från förkylningen. För att spola näsan, hjälper Dolphin och Aquamaris lösningar. Med starka och tjocka nasala sekret är Sinupred i tablettform lämplig.
- Från ont i halsen Sprays Hexoral, Ingalipt, Pinasol eller lösningar Miramistin och klorhexidin hjälper till att eliminera detta symptom.
I första trimestern
Under de första veckorna av graviditeten är det inte önskvärt att ta även de mest oskyldiga läkemedlen. I stället bör de använda förebyggande åtgärder och folkmedicinska åtgärder. Med ökande temperatur kan du fortfarande ta en tablett Paracetamol eller Panadol. Från det ögonblick som du känner de första symptomen på förkylningar, rekommenderas att du använder Oscillococcinum 2-3 gånger om dagen. Det är tillåtet att ta hela graviditeten. Följande droger anses vara relativt säkra under denna period:
interferon
Detta läkemedel är förskrivet till gravida kvinnor som skyddande terapi, men det är endast tillåtet från 7 månader. Under första trimestern är läkemedlet strängt förbjudet. Vid behov får Interferon tidigare använt sin analoga Viferon. Det är tillåtet från den 14: e veckan av graviditeten. Under tredje trimestern används Interferon strikt enligt vittnesbörd av en läkare. Upp till 35 veckor anges halva standarddosen och från 36 är det redan möjligt att ta den vanliga dosen för en vuxen.
Folkmekanismer
Den huvudsakliga metoden att behandla förkylning hos gravida kvinnor är folkrecept. Vid de första symptomen kan de lätt hantera sjukdomen, men självmedicinering är fortfarande inte värt det. Effektiva folkmekanismer är:
- Med förkylning. Tvätta näsan med en saltlösning bestående av 200 ml vatten och 0,5 tsk. salt. Förfarandet upprepas 3-4 gånger om dagen.
- Från temperaturen. Effektivt gnuggar kroppen med en blandning av vatten och ättika, te med citron, från bladen av hallon, vinbär eller andra medicinska örter.
- Från hosta. I detta fall hjälper inandning av kokta potatis eller vatten med eteriska oljor.
Vilka behandlingsmetoder är förbjudna under graviditeten
Det är strängt förbjudet att ta heta bad, inklusive fötterna. Utan behovet kan du inte börja ta antibiotika. Detta gäller särskilt för levomycetin, streptomycin och tetracyklin. Alkoholinfusioner som ökar blodtrycket är förbjudna. Under inga omständigheter kan man inte använda droger baserade på acetylsalicylsyra, eftersom de tappar blodet. Förbud är derivat av co-trimoxazol - Biseptol och Bactrim. Följande läkemedel eller behandlingar kan inte användas:
- Idometacin, vilket dramatiskt ökar trycket i lungartärerna;
- hormonell och hypnotisk, vilket orsakar utvecklingspatologier hos barnets lemmar och organ.
- vasokonstrictordroppar, som har en negativ effekt på hjärt-kärlsystemet (tillåtet med försiktighet endast upp till 1-2 gånger om dagen om det behövs);
- värmer ullsockor och andra varma saker, eftersom detta orsakar överhettning.
förebyggande
Det bästa kallförhindrande är att öka immuniteten. Detta kommer att bidra till en hälsosam livsstil, eliminering av dåliga vanor och rätt näring. Det rekommenderas att spendera mer tid i frisk luft, att göra lätt gymnastik, för att inte tillåta hypotermi vid kallt och regnigt väder. I bostaden är det nödvändigt att göra luftning oftare, för att utföra våtrengöring. Vitlök och lök har antiseptiska egenskaper som bör införas i din kost. Det är också nödvändigt att begränsa kontakten med redan sjuka personer.
12 veckors graviditet, fostrets tillstånd, patologi och behandling
Den 12: e veckan av graviditeten är sista etappen i första trimestern och början av den andra.
Troligtvis är problemet med toxicos en sak av det förflutna, och nu är du glad att konsumera stora delar av maten.
Var försiktig! Om du får för mycket vikt kan du få komplikationer vid förlossningen.
Förresten slutade första trimestern med en ganska farlig period, där missfall ofta uppstår.
Tecken och känslor på den 12: e veckan av graviditeten
Risken för fostersköld med förkylning är inte precis definierad, eftersom det i de flesta fall är omöjligt att säkert säga om viruset har lett till anomalier vid utveckling och graviditet eller något annat (vi är alla utsatta för alltför många skadliga faktorer varje dag: ekologi, hushållskemikalier, konserveringsmedel och liknande).
Vad är skillnaden mellan ARVI och ORZ
Diagnosen "kall" existerar inte, vanligtvis gör läkaren en diagnos av akut respiratoriska infektioner eller SARS. ARVI är en akut respiratorisk virusinfektion, ARI är en akut respiratorisk sjukdom (det kan orsakas av både virus och bakterier).
Av all förkylning influensa är den farligaste. Det är svårt att diagnostisera influensan med ett helt stopp (ibland är det svårt att skilja det från andra virusinfektioner). Men kom ihåg att under den varma årstiden inte influensa händer - influensa präglas av säsonglighet.
Under första kvartalet är förkylningen farlig på grund av dess komplikationer, en mild rinnande näsa kan lätt gå in i bihåleinflammation, sedan gå in i svår bronkit och även lunginflammation kan detekteras - konsekvenserna för ett sårbart och ännu inte skyddat barn är extremt dåliga. Under den första veckan av graviditeten dödar hon embryot när moderen ännu inte misstänker, och använder farliga droger.
Det är väldigt farligt att ha en rubella i graviditeten, som åtföljs av hosta, knäppt näsa, förstorade lymfkörtlar och utslag (hudutslaget kan ibland vara helt osynligt och dåligt uttryckt så att även en läkare kan märka det endast i starkt ljus).
Kall under andra trimestern (12-24 veckor).
Vad är nytt?
- fingrar på händer och ben var uppdelade, började guldblommor att dyka upp;
- Ett unikt och unikt avtryck bildas på fingertopparna;
- en fluff visas på ansiktet i ögonbryns och ögonfransar.
- barnet grimaces aktivt, öppnar hans mun, stänger hans ögon;
- bröstet stiger under ett improviserat andetag.
Extern utveckling av fostret
Barnets huvud är fortfarande mycket större än själva kroppen. Redan uttalade yttre könsorgan, genom vilka en erfaren diagnostiker kan bestämma kön. Barnet flyttar fingrarna, kan suga ett finger. Utanför är hans figur helt lik en vuxen. Ansiktet har redan uttalade funktioner. Öronen är fortfarande i sin linda, näsborren sitter vid varandra. En nacke uppstod.
Intern fosterutveckling
Vid vecka 12 har alla kroppens system redan lagts och förbättras aktivt:
Trots det faktum att den tolfte veckan av graviditeten är den tid då alla kvinnors organ och system arbetar vid sina gränser, anpassar kroppen gradvis till de ökade belastningarna och transporterar dem mycket lättare. I synnerhet lider den förväntade mammen inte längre av en frekvent uppmaning att urinera, hon har nästan inte längre smärta i bröstkörtlarna, normalt tryck och hjärtfunktion. Därför är allt du behöver göra nu att behålla din kropp. Och om du känner att magen i den 12: e veckan av graviditeten gradvis började öka, tänk på hur du uppdaterar din garderob.
Ultraljud, screening och andra test
På ultraljud bestämmer doktorn barnets tillstånd
Ofta ordinerar läkare sina patienter den första planerade ultraljudsskanningen vid den 12: e veckan av graviditeten.
Kall behandling under graviditeten under tredje trimestern
Om det i första och andra trimestern är tillåtet att använda syntetisk kallmedicin endast som en sista utväg, så är det i tredje trimestern inte så strikta restriktioner. Till exempel, med en stark hosta, får man använda ett antal icke-kodinnehållande siraper (Libexin, Stoptussin, Bromhexin, Gedeliks, Linkas, Gerbidon) samt naturliga örtberedningar (för typen Mukaltin). Eliminera andra kalla symptom kommer att hjälpa te med örter (kalendula, kamomill, lind, hallon, marshmallow, etc.). En rinnande näsa kan härdas med hjälp av tvättmedel med speciella lösningar baserade på havssalt, och nästring kan elimineras genom instillation med Nazivin eller Pinosol. Och glöm inte att mottagningen av ett läkemedel måste samordnas med din läkare.
Komplikationer av förkylning:
- missfall
- fostrets missbildningar
- fostrets tillväxtnedgång
- I avsaknad av korrekt behandling kan den förväntade mamman utveckla angina, otit, bihåleinflammation, bronkit.
Kall förhindrande
- hälsosam livsstil, ge upp dåliga vanor
- Att ta vitaminer, speciellt aktiva försvarare mot infektioner är vitamin A och C;
- i kallt väder, klä dig varmt för att undvika hypotermi
- I epidemin av virussjukdomar, äta mer lök och vitlök både färskt och i rätter.
15 september 2002 kl 18:34
Allt bra, bli inte sjuk :)
Folkmekanismer är bra. Det verkar bara att jag är försiktig med hallon, det ger en liten ton. Minst berättade de det för mig i samråd. Jag lyckades också få en förkylning på 11 veckor, jag blev behandlad med homeopati, sugande pastiller med salvia, honung, citroner. Det är överallt.
I allmänhet är "tonen" en ren rysk diagnos. Vi har inget sådant här alls.
Och te från hallonblad (och inte från hallon själv) mjukar livmoderhalsen bra under de senaste veckorna av graviditeten. Hjälpsam.
4 okt 2002 6:27
Rådgör med hur du kan behandla en rinnande näsa? Jag brukade använda Tizin, men nu är det omöjligt (åtminstone utan läkare, men jag vill inte skynda till doktorn, du kommer till polykliniken med en förkylning - du kommer att lämna influensan eller ännu värre än det). Köpt droppar på oljor. citron + havtorn Det hjälper illa. Jag har inte ren aloe. Kanske kommer någon att berätta om det finns en aloe-droppe på apoteket och vad heter det? Jag vet också att det är möjligt att insistera på lök eller vitlök på vatten, men för att vara ärlig, jag är rädd att jag har en känslig slemhinna, jag kommer fortfarande att skada. Kanske borde jag dygnet runt skarpa lök?
Och vilka andra medel finns det för nasalt sediment? Och sedan kväva, fördöma det, tills allt går för sig själv.
4 oktober 2002, 6:59
Endast den 12: e veckan av graviditeten, och bröstet har upphört att skada och bli mjukt. Jag hörde att detta händer under en frusen graviditet. Jag är mycket orolig för det här, en planerad ultraljud har bara nyligen gått, allt var bra, och nästa var inte snart. Vad kan det vara?
Vanligtvis, vid den 12: e obstetriska veckan av graviditeten, försvinner eller blir mindre uttalad smärta i bröstet och kolostrum kan frisättas från bröstvårtor. Under dagen kan bröstet av den gravida kvinnan hälla, bli mjuk och dämpa.
Visa noggrant ett fruset blodprov för graviditet för hCG och ultraljud av livmodern.
Hemma kan du mäta basaltemperaturen (på morgonen utan att gå ur sängen). Det bör inte vara mindre än 37 ºС och inte högre än 37,9 ºС.
Och också analysera kroppens allmänna tillstånd: Finns det en brun urladdning eller blödning, finns det en dragande smärta i underlivet.
Om symtomen på endast försvinnandet av toxemi och bröstsmärta, bör du inte oroa dig.
Varje dag, vi går ut ur sängen, stämmer vi in till föregående dag. Det finns många planer i vårt huvud - vad man ska göra, vart ska man gå, vad man ska laga och så vidare. Vi får inte glömma din hälsa, som beror på normal graviditet. Och som vi lärdes från barndomen att regelbundet tvätta och borsta våra tänder, så att en gravid kvinna borde utveckla en vana att lyssna på sina känslor, kroppens manifestationer.
Här kommer det efterlängtade ögonblicket - befruktning och de första dagarna av graviditeten. Nu öppnar dörren till ett nytt och fortfarande oupptäckt liv framför en kvinna, förstås, om vi pratar om den första graviditeten. Glädje överväger en kvinnas själ, men den fysiska sidan visar inte alltid sig positivt. Trots att många processer som förekommer i kvinnans kropp är en helt naturlig reaktion på graviditet (toxicos, yrsel, trötthet, trötthet.), Uppfattas de av den förväntade mamman på ett ovanligt och överraskande sätt, bokstavligen utmattande och "utmattande", klämma alla krafter och "tömma" Alla nerver. Inte konstigt att gravida damer är väldigt capricious och irriterande. Härifrån börjar nedräkningen till födseln, och det finns givetvis en massa "varför?", Som, som "bollar" på ett biljardbord, letar efter sin cell. En kvinna försöker hitta, höra, lära av någon eller läsa svar, användbar information. Trots allt är graviditet de första stegen i ansvaret är inte bara för sig själva. Nu i en kvinnas händer knyter hjärtat av ett ofödigt barn, men som redan finns i henne och "registrerat på det himmelska kontoret", det är därför det är mycket viktigt att försöka försäkra både honom och dig själv om farliga fenomen och uppnå önskat resultat.
Normal temperatur under graviditeten.
Under de första månaderna av graviditeten bör en kvinna inte skrämmas av en kroppstemperatur på 37,2 ° C, ibland högre. Från det ögonblick som fosterutvecklingen börjar, börjar den kvinnliga kroppen producera en anständig "dos" av progesteron, vilket i hög grad påverkar högtemperaturnivån. Denna manifestation av kroppen är en speciell reaktion på graviditet. För att helt undvika tvivel, för att lugna din själ, är det tillrådligt att samråda med din obstetrikare-gynekolog.
, hon vet att kroppstemperaturen kan variera beroende på menstruationsfasens fas. Det vill säga vid början av cykeln kan temperaturen stiga på termometerskalan till 36,8 ° C, med början av ägglossningen, sjunka till 36,6 ° C och nå 37,2 ° C före menstruationstiden. I grund och botten beror allt på de fysiologiska manifestationerna och är rent individuellt för varje kvinna. Därför kan temperaturnivån likställas med lite mindre eller mer än angiven data. Denna regel gäller en genomsnittlig kroppstemperatur på ungefär 37 ° C (plus, minus). Basaltemperatur Om en kvinna före graviditeten konfronterades med en mätning
Vad ska varnas?
Det bör noteras att temperaturen på 38 ° C, som inte har gått vilse under en längre tid, anses vara mycket farlig för barnets utveckling. Det kan orsaka allvarliga störningar i barnet:
Vår, sommar, höst, vinter, oavsett vilken årstid du bär under barnets hjärta, och även om du alltid övervakar din hälsa noga, kan det finnas funktionsfel i immunsystemet. Därför känner du en mängd olika "obehagliga" symtom - svaghet, frossa eller feber, var noga med att mäta temperaturen. Om den överstiger 37,8 C, är det angeläget att vidta åtgärder. En feber kan indikera en inflammatorisk process i din kropp. Detta kan vara en manifestation av någon infektion, kyla, influensa eller som ett resultat av funktionsstörningen hos ett av organen (njure, lever, mage.).
- i bildandet av centrala nervsystemet;
">
hotet om att graviditeten avslutas. det är risken för missfall. Vi kan inte glömma den låga temperaturen, upp till 12-14 veckor av graviditeten, medan det helst borde vara 37C, det är en signal till en kvinna
I de flesta fall är förhöjd temperatur en följd av ARVI.
För att förhindra en sådan fara är det bättre att omedelbart besöka en läkare eller omgående ringa till honom och få råd om nödsituationer.
Hur ska man passera?
Lycka till och du!
Tja, om du inte förstår ovanstående svårigheter. Men om det redan har hänt, försök att inte bli panik och försök inte bota dig själv. Många droger rekommenderas inte för gravida kvinnor och kan orsaka störningar. Endast strikt förskrivet av en läkare! Den säkraste metoden för att bekämpa förkylningar, om de flesta - folkmekanismer. Det är bättre och trevligare att dricka te med citron, om du inte är allergisk mot hallon eller honung. Du kan laga mat till potatis i uniformer och andas över pannan, andas in i paren som kommer från potatisen. Två nöjen i en! Glöm inte om varm mjölk med en smör, rosenkräm, örtte... Inte undra på att våra mormor och mormor födde friska barn.
12 veckors graviditet | Min graviditet
Uterushöjd varje vecka detaljerad beskrivning
ARVI under graviditeten
Säsongförkylning. Sjukdomar under graviditeten
Basal temperatur under graviditeten
Kall i den 12: e veckan av graviditeten
Vad händer vid 12 veckors graviditet? Varför uppstår kallt i den 12: e veckan av graviditeten? Svar på dessa och andra frågor om detta ämne omfattas av artikeln.
Svar: Först måste du ta reda på om detta verkligen är "kallt". När allt kommer omkring är temperaturen 37,0-37,3 normen under graviditetens första månader. Detta beror på verkan av progesteron - "graviditetshormon". Progesteron orsakar också svullnad i slemhinnorna, och det finns en känsla av nasal trafikproblem.
Kall förekommer ofta under graviditeten, särskilt vid starten. Immunitet under graviditeten minskar, det är en adaptiv process, eftersom utvecklingsfostret är genetiskt "alien" till moderns kropp. Men minskad immunitet gör en gravid kvinna särskilt mottaglig för infektioner.
Kall behandling under graviditet är möjlig. Vid de första tecknen på indisposition och kalla symtom, använd "folkmekanismer". Drick växtbaserade och grönt te med citron, hallon, honung, rosenkrets sirap. I motsats till populär åsikt utövar naturlig honung i måttliga doser (3-5 teskedar per dag) ingen allergiframkallande effekt. Älskling bör dock inte tas i början av sjukdomen när du har ont i halsen och en torr hosta, eftersom den "torkar" och kan orsaka en ökning av dessa symtom. Ät tranbär, lingonberries, svarta vinbär, drick juice från dessa bär. Med en våt hosta, drick mjölk i hälften med Borjomi, du kan ta medicinen med Althea, Dr Mom, Gedelix.
När graviditet ska följa reglerna - ingen medicinering utan behov! Antipyretiska tabletter (under graviditet kan Paracetamol tas) - endast vid höga temperaturer (över 38 grader). Antivirala läkemedel och immunostimulanter under graviditeten är kontraindicerade!
Naturligtvis vet de flesta av oss hur man ska förkyla. Men en doktors undersökning är nödvändig. Läkaren kommer att undersöka halsen, lyssna på hjärtat och lungorna, vilket gör det möjligt att identifiera eventuella komplikationer. Läkaren kommer att utfärda en sjuklista, eftersom det är absolut omöjligt att gå till jobbet eller studera med ännu mindre symptom på sjukdomen! I det här fallet ska kliniken inte gå, ring distriktsterapeuten hemma.
Fråga: En kyla under graviditeten är naturligtvis obehaglig och oftast förväntade mammor störd av förkylning. Apotek rekommenderar ofta vasokonstriktiva droppar. Hur man hanterar en förkylning och om man ska använda dessa droger?
Svar: Känslan av nasal trafikstockning i samband med hormonella effekter på slemhinnorna uppstår ofta under graviditeten och kräver ingen behandling.
Vid starkt kallt och obstruerat nasalt andning är det nödvändigt att använda vasokonstrictordroppar (som galazolin och naftizin). Men du kan använda dem inte mer än 3 dagar och var noga med att följa den rekommenderade dosen. Det är säkert att använda produkter baserade på havsvatten (Aquamaris, Salin och Pinosol).
Frukten utvecklas aktivt och du behöver rätt kost för gravida kvinnor, som innehåller alla nödvändiga vitaminer och mineraler. Det finns en konstant brist på kalcium.
Dina tänder kan börja försämras.
De flesta av de 12 veckorna av graviditeten fortsätter att få sin egen vikt, anser inte fostret och fostervätskan.
Barnet behöver ständigt matas med näringsämnen, därför vill din kropp också göra någon form av reserv.
Magen är inte för stor, men ganska märkbar för andra.
Livmodern pressar hela tiden på blåsan, varför du så ofta började gå på toaletten.
Chloasma är tydligt synlig.
Detta är ett vertikalt band av en mörkaktig färg, vilket indikerar hudpigmentering. Över tiden, efter förlossningen, försvinner det nästan.
Fyllning av hela bäckens yta börjar livmodern stiga och växa upp i buken. Nu är dess dimensioner ca 10 x 10 cm.
Mest troligt har du redan gjort ultraljud och du känner barnets kön. Om inte, har du en chans nu.
Multivitaminer, C-vitamin
Preparat innehållande paracetamol (Panadol)
Vid slutet av graviditeten ökar risken för sjukdom igen. Om du är sjuk kan du omedelbart kontakta din gynekolog, bli testad för CTG, ultraljud, barnet kan också drabbas av sjukdomen, liksom du känner sig också dålig, rörelseförflyttningen kan minska, luta dig inte hemma, utan vidta åtgärder. Placentan tillåter i de flesta fall inte virus att passera genom denna period, men i vissa fall finns undantag. Graviditet kan sluta eller födas en död baby.
Förkylningen är mycket farlig på tröskeln till födseln, för omedelbart efter födseln kommer barnet att få en virusinfektion, en oundviklig infektion kommer att inträffa, hans svaga kropp kommer att behöva bekämpa infektionen för första gången och ibland klarar inte barnen och det slutar eländigt.
Efter att ha blivit förkyld i den sista månaden av graviditeten, vänta på sjukhusvistelse vid leverans till avdelningen där det finns unexamined kvinnor som inte var registrerade för graviditet och förlossning och har egna sjukdomar. Det finns inget bra om det och du kommer att tycka om det! Efter att ha fött barnet isoleras barnet från dig, för att minska risken för sjuklighet, får du inte fästa barnet i bröstet och njuta av en liten glädje efter födseln. Du kommer att hållas längre på sjukhuset.
- bröstförstoring och dess speciella känslighet
- kan förekomma den första urladdningen från bröstet på typen av kolostrum;
- viktökning
- utseendet av mage rundhet;
- Pigmentbandets manifestation i underlivet;
- förbättring av aptit och manifestation av ovanliga smakpreferenser;
- trötthet, distraherad uppmärksamhet, svårighet i koncentrationen;
- Första nagande smärtor i rygg och nacke;
- sköra naglar, hår;
- ökat tryck kan observeras;
- svullnad i benen, speciellt efter promenader.
Är det möjligt att gå in för sport under graviditeten, eftersom barnet behöver en hälsosam mamma som kan stanna nära honom 24 timmar om dygnet och samtidigt inte känna sig som en gammal ruin.
Förr eller senare, ett eller annat sätt, men varje förväntad mamma står inför frågan om hur man sover under graviditeten. Den mest bekväma kroppsställningen för sömn finns här!
Vad händer med magen i den 12: e veckan av graviditeten
En första kvinnas mage vid 12: e veckan ökar vanligtvis inte så mycket som att ge obehag i sina vanliga kläder. För de som har graviditet är inte den första, som kännetecknas av en tidigare tillväxt av buken. Ett typiskt fenomen anses också utseendet av pigmentbandet från naveln ner. En ökning i bukmängden följer ofta klåda: det här är en typ av signal för en kvinna att det är dags att få hjälp med streckmärken och börja använda dem aktivt (om du bara gör det under de senaste månaderna, kommer effekten att vara obetydlig).
Men förutom att screena en kvinna som har en 12-13 veckors graviditet, måste det gå igenom många tester. Hon kommer att tilldelas kliniska tester av urin och blod, blodprov för socker, samt tester för syfilis, aids, hepatit B. Dessutom, om den förväntade mamman inte har gjort dem förut, nu måste hon testas för blodtyp och Rh-faktor. Och detsamma kommer att krävas från barnets fader.
Ofta i samma tidsperiod föreskrivs förväntade mödrar smärtor, analys för stafylokocker, analys för helminter och andra typer av procedurer. Det är sant att du inte bör tro att den tolfte förlossningsveckan i graviditeten är den sista perioden då du kan klara alla studier som behandlas. Faktum är att du har ytterligare två eller tre veckor kvar. Men ju desto bättre blir doktorns resultat av alla ovanstående tester.
Smärta och ansvarsfrihet vid den aktuella tiden
Utsläpp och smärta kan leda till missfall
- Under epidemin bör inte besöka offentliga platser. Om du fortfarande behöver gå ut (speciellt till kliniken), sätt på en gasmask, och när du kommer hem, tvätta din näsa med en lösning av havssalt;
- Ät en full måltid och var minst två eller tre timmar om dagen i frisk luft;
4. Jag blev sjuk med förkylning. Jag gick till ENT-doktorn, han ordinerade näsdroppar och alla slags folkmedicin. Men kylan har inte varit en vecka redan. Kanske är behandlingen ineffektiv?
Kontakta läkare igen.
5. Är det möjligt att förkyla alkohol med alkohol under graviditeten?
Inget sätt
6. Har varit förkyld Nu mår jag bra, men hostan har inte varit prozodit i 2 veckor. Vad man ska göra
Gå till en allmänläkare, med en förkylning, varar sällan sällan så länge
7. Jag är gravid, jag har en temperatur på 37,8 grader. Jag känner mig väldigt dålig, svängande. Kan ta antipyretiska?
Upp till 38 grader för att dricka antipyretiska bör inte vara. Om det är högre kan du ta paracetamol, men bara om läkaren råder.
Det beror på att pressas. Låt oss hoppas att den snorkiga krisen (när den inte andas), som det vanligtvis händer, kommer att passera om ett par dagar, och sedan byta bara näsdukarna.
Jag har också en täppt näsa, jag droppade PINOSOL, men det läker, men det går inte igenom min näsa, så jag kunde inte stå det flera gånger, sanarin droppade. Jag frågade om droppar i avsnittet "Samråd med läkaren", de berättade för mig att i princip lokala droppar är möjliga, de absorberas lite genom slemhinnan. Jag tror att det inte är nödvändigt att missbruka piercing-vasoconstrictor droppar, men släpp när outhärdlig, för förmodligen mer skadlig, inte en kortsiktig ökning av trycket, men det faktum att det inte finns tillräckligt med luft.
Alla metoder testas. Självklart är det bra att börja allt vid de första manifestationerna av en förkylning, men även om förkylningen redan är i full gång - dessa medel kommer att hjälpa till att övervinna förkylningen.
Tjejer, du kan droppa Pinasol och stansa näsan för att lukta vitlök. Krama den genom en tallrikskål på en tallrik eller på locket och snus i 10 minuter (medan du tittar på TV eller bara ligger). Mycket effektivt betyder och samtidigt brinner du inte slemhinnor. Och det hjälper också att gnida näsbihålen med en asterisk, de värmer upp och andas lättare.
Och igen: Eftersom någon rinit är primärt ödem, drick diazolin, 1 tablett 2 gånger om dagen. Gravid kan. Minskar puffiness.
Och gör dig redo att i slutet av terminen kan du diagnostiseras med en rinnande näsa gravid. Någon har svullna ben, armar, och någon har en näsa.
Välsigne dig och din bebis
Tjejer, i mina två månader upptäcker jag att min hals har blivit sjuk och arbetstagaren vid nästa bord nyser. I allmänhet måste något göras, och jag hörde att vi inte kan dricka några piller. Folkmekanismer? eller självpass? Och kommer förkylningen att påverka barnets hälsa? berätta för mig!
Vänligen ge råd om hur det är möjligt att behandla horisonter eller influensa under graviditeten 11-12 veckor
i båda fallen måste du höja immuniteten, men bara på naturliga sätt! (inga vitaminer som innehåller C-vitamin, ingen askorbinok! Det kan provocera ett missfall.) Det är, äta apelsiner, bulgarsk peppar! Du behöver sängstöd, dricka te med citron i bit med honung! annars kan du späda och dricka hallon sylt med varmt vatten! vikla dig i en filt och titta på tv, eller hellre sova! Ju mer du sover desto bättre!
varm mjölk med honung kan dricka mer.
Du kan också koka en lök i mjölk och dricka den här mjölkvarmen.
och viktigast av allt, inga piller och antibiotika!