Vad gör du om du ofta är sjuk? Först och främst är det nödvändigt att stärka immunförsvaret. Men här hur? Om detta vidare.
Så vad ska en person göra om han ofta är sjuk? Inte bara varje vinter, men från nästan alla bris och under alla epidemier, såväl som utan dem.
Hittills har läkare föreskrivit antibiotika för den minsta orsaken; även om du har akut respiratorisk virusinfektion, även akuta luftvägsinfektioner. Så varför vid den minsta inflammatoriska processen att förskriva patienter med antibiotika frågar du. Varför förgiftar de oss? Svaret är enkelt. Detta är ett lönsamt företag. Att producera mycket billig kemi och sälja det i dussintals eller till och med hundratals gånger dyrare.
Skada av syntetiska antibiotika
Till skillnad från de första (penicillin) antibiotika har den nya generationen antibiotika ett mycket brett spektrum av åtgärder och kan därför döda nästan alla bakterier (de är användbara eller skadliga). Men det här är inte all skada! Värst av allt, patogen mikroflora svarar ganska snabbt på sådan "förföljelse" och anpassar sig till drogerna. Som ett resultat kommer omkring 2-3 månader att nya bakteriestammar som är resistenta mot det antibiotikum som tas in visas i kroppen. En användbar mikroflora har inte sådana förmågor för återhämtning och anpassning.
Vad ser vi som ett resultat av denna "vaccination"? Patogenerna blir starkare, de bombar en organism som försvagats med vår hjälp (vi dödade den fördelaktiga mikrofloran)... och vidare för alla slags patogener finns det en stor möjlighet att bosätta sig i vår kropp och förstöra den på nya och nya sätt. Här har du de mest allvarliga sjukdomar, immunbristtillstånd, senila sjukdomar i ung ålder, maligna neoplasmer, furunkulos, etc.
Om du ofta är sjuk är det en väg ut - naturliga produkter
Jag undrar vilken sorts gåva du skulle ge en mycket viktig person? I bibliska tider var vissa rökelse och kryddor värda deras vikt i guld, så de var till och med presenterade som en gåva till kungar. Det är inte förvånande att bland de gåvor som astrologerna tog till "kung av Juda" (Jesus) var rökelse.
Bibeln säger också att drottningen i Saba, under sitt besök i kung Salomo, presenterade honom bland annat balsamolja (Kronik 9: 9). Andra kungar skickade Balsam olja till Salomon som ett tecken på deras plats. I det förflutna användes balsamolja och vin för många ändamål, även för medicinska. Hittills har det inte hittats någonting bättre än redan existerande eteriska oljor mot många typer av svampar och andra skadliga mikroorganismer. Många av dem är starkare än de starkaste antibiotika. Detta kan du märka om du tittar på den populära vetenskapliga filmen "Mögel".
Naturliga antibiotika och antioxidanter - det här är verkligen ett alternativ för dem som är väldigt sjuka. Dessutom kan man rekommendera behandling med värme, för att med hjälp av en korrekt vald temperatur behandlas även cancer!
Och också uppmärksamma immunmodulerande läkemedel, som inte har kontraindikationer. Nyligen har forskare arbetat i denna riktning för att hjälpa människokroppen att snabbt hantera sjukdomar i sig.
Också uppmärksamma POLYOXIDONIUM. Men tillbaka till de naturliga ämnena som förbättrar immunsystemet. Längs vägen vill jag påpeka att artikeln är generell, rekommenderande, och kroppen hos varje person är annorlunda. Glöm inte att rådfråga en läkare innan du börjar använda mycket aktiva substanser härrörande från plantorna som beskrivs nedan.
Naturligtvis är allt om naturliga antibiotika i en artikel helt enkelt omöjligt att täcka. Därför kommer vi för tillfället att bo mer på två, som jag personligen använder hela tiden. Var vänlig uppmärksam på sökordet "ständigt". I vår tid, med vår miljö, som bara blir värre från år till år, och med tanke på att vi inte ser yngre, utan tvärtom måste användningen av aktiva växtsubstanser ständigt, och för dem som ofta är sjuka, kommer att vara särskilt viktigt att veta om gurkmeja och kanel.
gURKMEJA
De gynnsamma egenskaperna hos gurkmeja är obestridliga men inte på grund av innehållet av sådana ämnen som: vitaminerna K, B, B1, B3, B2, C och spårämnen: kalcium, järn, fosfor och jod. De är där, men i mikroskopiska doser. Gurkmeja är också användbar och unik på grund av curcumin, som länge varit intresserad av medicin. I samband med vetenskapliga experiment in vitro på cellkulturer har curcumin visat förmågan att inducera apoptos av cancerceller utan cytotoxiska effekter på friska celler. Användningen av läkemedel innehållande curcumin upphävde inte bara tillväxten utan förhindrade även uppkomsten av nya maligna tumörer!
På grund av närvaron av andra näringsämnen i gurkmeja är det mycket användbart för matsmältningsorganet, ämnesomsättning, rengöring och föryngring av kroppen som helhet. Eftersom gurkmeja är en ingefära växt, det är mycket lika i sina egenskaper till ingefära. Deras gemensamma egendom är att bryta ner fetter och påskynda ämnesomsättningen, som för övrigt stärker kroppen i kampen mot sjukdomar. Curcumin, som ingår i gurkmeja, hjälper inte bara till nedbrytning och assimilering av fetter, men förhindrar också bildandet av fettvävnader.
Således stärker en person som regelbundet använder gurkmeja immuniteten på två sätt:
- han rensar sin kropp. Och han blir i sin tur av med toxiner, oönskade fetter och deras föreningar med vatten (celluliter), upphör att ackumulera giftiga ämnen.
- förstör patogena mikroorganismer på grund av gurkmeins antioxidant och antimikrobiella egenskaper.
Använd alltid gurkmeja - hjälpa kroppen att se yngre, gå ner i vikt och bli inte sjuk.
Att vara ett naturligt antibiotikum som stimulerar hjärnan förstör gurkmeja proteiner som blockerar sitt arbete. Därför används gurkmeja vid behandling av Alzheimers sjukdom och rekommenderas som ett antidepressivt medel för behandling av depression. Särskilt användbara droger från gurkmeja och andra biologiskt aktiva växter i kampen mot vinterdepression. Med hjälp av gurkmeja mildra effekterna av strålbehandling som används vid behandling av cancer. Gurkmeja används också vid rehabilitering av patienter med levercirros. Det finns också fall där intensiv användning av gurkmeja hjälpte patienter med encefalit att överleva.
Men alla positiva egenskaper hos gurkmeja är ännu inte helt förstådda, så experimenten med denna växt och de ämnen som extraheras från den fortsätter och kommer att fortsätta under en lång tid. Här, i korthet, lite mer information om vad som är mer känt om de fördelaktiga egenskaperna och resultaten av att använda gurkmeja. hon:
- är ett naturligt antiseptiskt och antibakteriellt medel som används vid desinfektion av nedskärningar och brännskador.
- suspenderar utvecklingen av melanom och förstör dess redan bildade celler.
- med blomkål hindrar eller fördröjer utvecklingen av prostatacancer.
- naturlig leveravgiftare.
- upphäver utvecklingen av Alzheimers sjukdom, avlägsnande av deponier av amyloidplakor i hjärnan.
- kan minska risken för leukemi hos barn.
- En kraftfull naturlig lösning som hjälper till med inflammation och ger inte biverkningar.
- förhindrar utvecklingen av metastaser hos cancerpatienter med olika former av cancer.
- saktar utvecklingen av multipel skleros.
- Som ett bra antidepressiva medel används det ofta i kinesisk medicin.
- I samband med kemoterapi ökar effekten av behandlingen och minskar biverkningarna av giftiga läkemedel.
- som har antiinflammatoriska egenskaper, används effektivt vid behandling av artrit och reumatoid artrit.
- kunna stoppa tillväxten av nya blodkärl i tumörer och fettvävnader.
- Forskning pågår om effekterna av gurkmeja på bukspottskörtelcancer.
- Forskning pågår på de positiva effekterna av gurkmeja på behandlingen av multipelt myelom.
- lindrar klåda, kokar, eksem, psoriasis.
- underlättar sårspänningen och främjar regenerering av den drabbade huden.
Personligen har jag redan lyckats uppleva de positiva effekterna av gurkmeja på mig själv. Specifikt uttrycktes detta för att förbättra immuniteten, förbättra mag-tarmkanalen och den snabba undertryckningen av inflammatoriska processer som har störts i mer än två år. Dessutom togs gurkmeja av mig inte så länge, bara om två månader och endast i två variationer: pulver och eterisk olja. Gurkmeja finns i olika former: rötter, pulver, eterisk olja, gurkmeja-tillskott etc. För din bekvämlighet ger jag länkar till vissa webbplatser där du kan köpa nästan alla alternativ som anges.
Var kan man köpa gurkmeja
Gurkmeja kallas även gurkmeja. Detta är hennes internationella namn. Således är det indikerat i produktkompositionen, till exempel som ett färgämne. Gurkmeja kallas även gurkmeja. Också ordet gurkmeja på engelska, bör du se på den naturliga eteriska oljan från gurkmeja. Om detta ord inte finns där betyder det en falsk framför dig, även om det står "100% naturligt". Så var att köpa? Du kan helt enkelt följa länkarna nedan, registrera, mata in önskad produkt i sökningen och lägg till det valda objektet i vagnen. Och som en bonus, får du fortfarande rabatt!
Köp på Aycherb (skriv in sök: torkad gurkmeja, i kapslar, curcumin, te, geler, gurkmeja serum)
Gurkmeja på Aliexpress (ange: torkat, i kapslar, te med gurkmeja, gurkmejaxtrakt (curcumin), etc.)
Du kan experimentera och gå på andra platser, bara kontrollera i förväg sin goda tro. För alla team på vår webbplats kan inte garantera, bara för dem som vi skriver ut själva eller våra vänner.
KANEL
En annan biologiskt aktiv växt är kryddan, vilket är nödvändigt för dem som är väldigt sjuka. Kanelträdet, eller Ceylon Brown Cinnamon (Cinnamomum zeylanicum), tillhör laurelfamiljen, som även inkluderar cassia och kamferträd. Kanelträd växer på fuktiga sandiga markar och är vanligt i Sri Lanka och Java. Det övre skiktet på barken har nästan ingen lukt och är lågt värderad. För kommersiella ändamål används kanel som erhålls från barkens mörkare inre skikt.
På bibliska tider användes kanel vid tillverkning av helig smörjolja som en av de "bästa rökelsen". Detta är inspelat, till exempel i exodus 30:23. Hon blev kvävd av sängen, vilket också indikeras av den bibliska beskrivningen (Ordspråken 7:17). Idag är det också utbrett, både för smakämnen och mat och medicin. Dessutom produceras från barken av detta träd den mest fördelaktiga eteriska oljan.
Cassia, eller kinesisk brun kanel (Cinnamomum Cassia), tillhör samma familj som Ceylon Brown Cinnamon, och idag växer den i östra Asien. Detta träd med glänsande och hårda löv når en höjd av 12 m. Klipp av från grenarna av kassi, den inre barken, torkningen, blir till en tubule. Dessa kanaler säljer på marknaden. Cassia barken är mjukare och smalare i smak än barken av Ceylon Brown Grouse. Cassia knoppar används som kryddor i olika rätter och torkade blommor som rökelse.
Både Ceylon kanel och kassi har många fördelaktiga egenskaper. Men skiljer sig fortfarande från sammansättning och smak. Ceylon kanel är både aromatisk och harmlös, eftersom kumarin dosering är mycket lägre. Således är Ceylon kanel bra för regelbunden användning. Kinesisk kanel (cassia) bör användas avsevärt i mindre kvantiteter, eftersom koncentrationen av kumarin i den är ganska hög - 2 g / kg. Men det är Cassia (Chinese Brown) som används för att minska sockret i diabetes mellitus.
Fördelar med kanel
Kanel används som läkemedel för många gastrointestinala sjukdomar. Tagen framför maten, dolken, ströet på honung, minskar surheten och hjälper kroppen att smälta även den tyngsta maten. Honung med tandkött tar bort smärta och läker sår.
Kanel kämpar för många kända bakterier och svampar:
- med bakterien Helicobacter, som orsakar sår i matsmältningsorganens slemhinnor,
- med svampar av släktet Candida,
- med Escherichia coli (escherichia coli).
De här anti-inflammatoriska, antimikrobiella och anti-parasitiska egenskaperna gör det lämpligt att behandla många inflammatoriska processer i kroppen. Till exempel för artrit, sår, candidiasis, dermatit etc. Kanel är en anmärkningsvärd antiseptisk grund av eugenol - ett naturligt ämne som ingår i det och aktivt kämpar mot skadliga mikroorganismer.
De viktigaste fördelaktiga egenskaperna hos kanel:
- perfekt ökar immuniteten, mobiliserar kroppens försvar.
- oersättlig som ett diuretikum i olika njursjukdomar, och det kan användas i kampen mot mikrober som har avgjort i blåsan.
- minskar surhetsgraden i magen, så att du kan använda som läkemedel för olika gastrointestinala sjukdomar. Det har förmågan att lindra smärta, tyngd i magen, och till och med läka sår.
- sänker blodkolesterol och är således ett underbart verktyg i kampen mot kardiovaskulära sjukdomar;
- stärker hjärtmuskeln, minskar risken för hjärtinfarkt.
- Den har möjlighet att expandera kärlen och aktivera hjärnans kärl, vilket förbättrar minnet och koncentrationen. För äldre - det här är särskilt sant.
CINNAMON ESSENTIAL OLJE
Det finns två typer av kanelolja vid produktionskällan: olja från barken och oljan från bladen. Oftast applicerar olja som erhålls från bladen hemma, eftersom det har en mycket mindre irriterande effekt på huden, men det är det ändå. När jag började använda kanelolja (från barken) droppade jag den i vanliga proportioner, som för de flesta eteriska oljor, men kroppen började brinna mycket och blev fruktansvärt röd. Skräck, jag trodde det var en fruktansvärd allergi. Faktum är att oljan är mycket stark och har en sådan brännande effekt i sig. Jag var tvungen att ta hänsyn till detta innan jag började använda den.
Vad är orsaken till en så intressant effekt på huden och slemhinnan? Faktum är att den kemiska sammansättningen av kanelolja innehåller upp till 70% av sådana element som aldehyder. Aldehyder är kända för sina irriterande och till och med några toxiska egenskaper. Därför är det nödvändigt att använda essentiell olja hemma noggrant!
Men en sådan irriterande effekt är mycket användbar för lokal uppvärmning (naturligtvis som en del av basoljan), i kampen mot celluliter och för hårväxt. Den återstående blandningen av basolja och kanelolja är nu främst för hårväxt och användning. Effekten är helt enkelt underbar - jag kan inte komma över det!
För kosmetiska ändamål, nu använder jag det självklart i små doser, men jag skämmer inte på aromatiseringen av kläder, linne och te, jag gillar verkligen lukt av kanel.
Oljorna skiljer sig också i sin lukt: oljan från barken har en naturlig lukt av kanel, och löven har en lättklöda doft. Priset på smör från barken blir högre än från bladen.
METODER FÖR ANVÄNDNING AV CINNAMON OCH CINNAMOOLJE
Kända metoder för att använda kanel i recepten av traditionell medicin i de länder där den växer är följande:
- olika infektioner, kokar, sår, insektsbett och ormar;
- sjukdomar i lungorna och andningsorganen (bronkit, trakeit)
- sjukdomar i ben och leder (neuralgi och ledvärk, reumatism, artrit) - lokalt; som jag skrev för uppvärmning och ökad blodcirkulation;
- olika störningar i matsmältningssystemet (förgiftning, dålig matsmältning);
- nervös trötthet och distraherad uppmärksamhet;
- stimulering och förstärkning av immunitet - VÅR I DAG.
Kanelolja används i massage krämer, i kompressor och gnidning, bad och inandningar. Det är nog att tillsätta kanelolja till en basolja som absorberas väl av huden, i en andel av ca 1 droppe eterisk olja till 10 ml basolja - och din medicin är klar!
Detta kan också smörjas av insektsbett.
DRICKER MED KORITSIA
Förutom ovanstående älskar jag personligen kaffe med kanel. Bara slipa kanel i en kaffekvarn och lägg till detta pulver när jag gör kaffe. Eller stänk i förväg grundkanalen för bättre smakämne i en påse kaffebönor. I mulledvin, te, cikoria och andra drycker kan tillsättning av kanel inte bara vara gott men också mycket användbart!
Och vad sägs om ingefärate, vilket i sig är mycket användbart? Med tillsats av citron och kanel blir det bara en "superbrännare" och en "leverrengörare"! Kroppen med regelbunden användning kommer också att rengöras från toxiner och toxiner, avföringen normaliseras och hudförhållandena förbättras. Blodsocker normaliseras, nerverna kommer tillbaka till det normala och det subkutana fettet smälter! Du behöver bara älska denna drink mycket och använda den ständigt, någon gång efter att ha ätit, särskilt oljig.
Om teet verkar för kryddigt och kryddigt, kan du lägga till lite naturlig honung. Och en stor del av fördelaktiga spårämnen och vitaminer ges till dig.
VAR FÖR ATT KÖPA CINNAMON
Kanelsticks på Aliexpress (skriv in sökandet efter "Ceylon kanel"; kanelstänger)
Kanel essentiell olja på Aliexpress (sätt in kanelolja eller kanelolja i sökningen)
Köp på iHerb (sätt in kanel, mark kanel, kanelolja, kanelstänger)
Så vad ska du göra om du ofta är sjuk? Naturligtvis, stärka immunförsvaret. Det enda du behöver göra är detta klokt, försöker undvika apotek antibiotika, om du har plockat upp den vanliga ARI, influensa i mild form eller där, bihåleinflammation börjar förvärras, och så vidare. Skada inte din kropp. Naturligtvis finns det fall där en person tvingas ta antibiotika av syntetiskt ursprung. Men dessa fall i en persons liv borde vara helt exceptionella.
Lägg till en kraftfull laddning av munterhet mot en försvagad kroppsbehållare och inte riktigt vanliga bär, som du förmodligen inte vet. Du kan lära dig om dem från artikeln: Vad hjälper dig att återhämta styrka och förlänga livet?
OPTIMUS PSI-laget önskar dig en bra hälsa
En vuxen lider ofta av förkylning: vad man ska göra och hur man höjer immuniteten
En person som lider av en rinnande näsa, influensa och andra akuta respiratoriska virusinfektioner 6 gånger om året eller mer anses ofta vara sjuk. Orsakerna till detta fenomen ligger nästan alltid i en virusinfektion.
Men som de blir äldre, stannar ofta förkylningar inte längre varje månad. Enligt normerna kan en vuxen bli sjuk mer än två gånger om året.
. I detta fall ska orsakerna till sådana sjukdomar vara en säsongsköld epidemi.
Men inte alla har så stark immunitet, eftersom enligt statistik förekommer influensa och rinnande näsa i en genomsnittlig vuxen 3-4 gånger per år. Och invånarna i megalopoliser kan ha förkylningar varje månad, därför är de tvungna att ta mediciner nästan hela tiden. Allt detta beror på försvagad immunitet, vilket bidrar till många orsaker.
Immunitet: Vad är det?
Immunsystemet är en skyddande barriär i människokroppen, i synnerhet - det är en komplex reaktion som skyddar den från intrång av skadliga agenter:
- bakterier;
- parasiter;
- virus och deras försörjning;
- egna celler som har förändrats på grund av patologiska processer (onkologi);
- donatorvävnad.
Invasionen av antigenet i kroppen provocerar ett immuncellsvar, som manifesteras av syntesen av fagocyter - speciella celler som fångar och neutraliserar främmande material.
Det finns också en humoral immunitet enligt vilken antigenet neutraliserar antikroppar (kemiskt aktiva molekyler). De är serumblodproteiner, de kallas även immunoglobuliner.
Den tredje raden av skyddande funktioner som varje organism har, är icke-specifik immunitet. Det är en barriär som skapar slemhinnor, hud, enzymer, specifika destruktiva organismer.
Om viruset tränger in i cellen, börjar det i en vuxen med en bra immunfunktion att interferon (ett speciellt cellulärt protein) produceras som svar. Detta tillstånd åtföljs alltid av en mycket hög temperatur.
Så det finns flera sätt att skydda kroppen från aggressiva störande bakteriella och virusinfektioner. Men tyvärr har idag få personer en stark immunitet.
Varför händer detta och vilka orsaker bidrar till detta?
Varför förvärra kroppens skyddande funktioner?
Den mest globala faktorn i försämringen av skyddskrafterna är att upprätthålla en fel livsstil. Således kan immuniteten minska även om en person:
- överätande;
- använder raffinerad fettmat
- äter cancerframkallande mat (stekt och rökt mat) och enkla kolhydrater.
Frekvent förkylning kan utvecklas från brist på fysisk aktivitet. Människokroppen ska röra sig, eftersom dess mekanismer och system kan fungera normalt endast med tillräcklig fysisk ansträngning, och de flesta leder en infalktiv livsstil som orsakar en rinnande näsa eller influensa, som måste behandlas med starka droger.
Dessutom kan influensa och rinnande näsa uppstå om en person ständigt andas in i förorenad luft. Denna anledning är mycket relevant, eftersom skadliga föroreningar: smog, hushållskemikalier, klorerat vatten, nitrater och andra skadliga beståndsdelar angriper kroppen varje dag.
Och konstant ljud och elektromagnetisk strålning är en annan faktor som svarar frågan om varför människor ofta lider av förkylningar.
Även frekventa förkylningar uppträder om en person ständigt upplever och upplever allvarlig stress, så han behöver dricka lugnande medel. Dessutom observeras en minskning av immunitet på grund av kronisk brist på sömn eller trötthet, mot bakgrund av vilken influensa, rinit och andra förkylningar utvecklas.
Också blir en person ofta sjuk på grund av dåliga vanor. Dessa inkluderar överdriven dricks och rökning.
Dessutom har forskare dragit slutsatsen att villkoren för ökad sterilitet har en negativ effekt på immunsystemet. Detta kan vara kokande redskap, användning av antibakteriell tvål eller användningen av antimikrobiella medel med mindre manifestationer av förkylning.
Sådana faktorer tillåter inte skyddskrafterna att träna i kampen mot patogena mikroorganismer. I detta fall försvagas immunsystemet, vilket leder till en människas raffinerade liv. Dessutom kan tillståndet förvärras även om det hela tiden är för varmt att bära och spendera mestadels i ett väluppvärmt rum.
Dessutom kan frekventa förkylningar uppstå på grund av en parasitisk sjukdom. Till exempel i närvaro av giardiasis eller maskbesmittning.
Och immunsystemet är sammankopplat med den gastrointestinala mikrofloran. Så, en brist på lakto- och bifidumbus kan leda till att det finns en rinnande näsa, influensa eller allergier.
Hur bestämmer man om att immuniteten har fallit?
Tecken på dålig aktivitet av kroppens skyddande funktioner är:
- frekventa förkylningar;
- irritabilitet, konstant stress, aggressivitet;
- exacerbationer av kroniska patologier;
- dåligt tillstånd av huden (förekomst av inflammatorisk foci, torkning, akne, skalning);
- störningar i funktionen av mag-tarmkanalen (svaga avföring, förstoppning, uppblåsthet);
- sjukdom, sömnighet, trötthet.
Förekomsten av en av dessa faktorer eller deras kombination kräver en översyn av livsstil och genomförandet av lämpliga åtgärder. Idag finns det många sätt på vilka du kan öka kroppens försvar. De är indelade i två grupper:
Fysiologiska metoder för att förbättra immuniteten
I kosten hos en frisk person måste växt- och djurproteiner dominera, om de inte är närvarande, så kommer immuncellerna att fungera dåligt.
Dessutom måste maten fyllas med de nödvändiga mineralerna och vitaminerna (B, E, A, C).
Användbara proteiner finns i nötter, kött, baljväxter, ägg och fisk. Och vitamin B är rik på livsmedel som:
- nötter;
- kött;
- solrosfrön;
- lever;
- kli;
- råoljor;
- fullkornsmjöl;
- mejeriprodukter.
E-vitamin är rikligt i vete, avokado och vegetabilisk olja. Och vitamin A finns i frukter och grönsaker med ljus färg - pumpa, morötter, aprikoser, paprikor, tomater. Dessutom är detta värdefulla spårämne i levern, ägg och smör.
Det är värt att notera att förstärkning av immunitet beror på hur kroppen är berikad med dessa vitaminer. Dessutom är förebyggande av förkylning den regelbundna användningen av mejeriprodukter som kommer att stödja tarmmikrofloran.
För att inte kunna behandla influensan eller rinnande näsan, ta antivirala läkemedel måste du observera dagens korrekta läge och göra övningar. För att kroppens fulla funktion kräver en hälsosam åtta timmars sömn, gå i frisk luft, ett normalt arbetsschema och naturligtvis fysisk aktivitet.
I synnerhet kan du snabbt höja immuniteten, om du är engagerad i simning och vintersport. I det här fallet måste rummet ständigt ventileras och sova med ett öppet fönsterblad.
Men det bästa förebyggandet av förkylningens utveckling är härdning. Idag finns det många sätt att härda. Dessa kan torka med en våt handduk, dousing med kallt vatten, eller du kan helt enkelt göra fotbad i kallt vatten.
Men för att inte skada kroppen är det bättre att starta sådana förfaranden på sommaren och varje månad för att sänka graden av vatten. Detta i sin tur kommer att tillåta att förekomsten av sjukdomar som rinit och influensa undviks.
Dessutom, även om det uppstår en kall förkylning, kommer det att uppstå i en mild form, vilket gör det möjligt att inte ta läkemedel som har många biverkningar.
Farmakologiska metoder för att förbättra immuniteten
Hostprofylax innebär var tredje månad att använda adaptogena läkemedel:
- aloe;
- Sibirisk ginseng;
- Echinacea tinktur;
- Guldrot;
- Ginseng.
Dessa naturliga antivirala läkemedel bör tas på kvällen och på morgonen. Dessutom, om det finns stresssjukdomar, sen innan du lägger dig måste du dricka avkalkningar av morwort och citronbalsam.
Dessutom innebär förebyggande av förkylning, i synnerhet under epidemin, att man tar homeopatiska läkemedel. En annan tre gånger om året i en månad måste du dricka ett genombrott (Bifidumbakterin, Linex, etc.).
Listan innehåller populära antivirala läkemedel som förhindrar utveckling av sjukdomar som influensa och rinit:
- Oxolinisk salva;
- Panavir (ljus);
- Arbidol (kapslar);
- Viferon (ljus);
- Milife (pulver);
- Genferon (ljus) och andra.
Sammanfattningsvis rekommenderar vi att du tittar på videon i den här artikeln om immunitet och hur man förbättrar det.
Vad ska man göra om man ofta är sjuk
Tecken på att immunsystemet har misslyckats, är inte bara permanent sjukdom utan också ökad trötthet, sömnstörningar, kronisk trötthet. Det första steget att besegra dessa problem bör stärka kroppens försvar.
Om du blir sjukare oftare måste du berika din kost med vitaminrätter. Men på vintern är det ganska svårt att hitta produkter som innehåller ett lagerhus med användbara ämnen, därför är det värt att stödja dig själv om att ta vitaminmineral komplexa preparat.
Härdning bidrar till att stärka immunförsvaret och minska frekvensen av förkylning. Men i denna fråga är konsistens och gradvis viktiga. Processen att kyla kroppen ska vara kort och regelbunden. Det är bäst att tillgripa vattenbehandlingar. Vid varje duschänd, dusch med kallt vatten, sänker dagligen temperaturen i grann. Efter proceduren gnugga kroppen med en handduk. Efter det kommer du att känna en ökning av styrka och humörbom. Det är viktigt att inte härda med ett litet obehag. Även om du är lite kall, så kommer kortsiktigt kylning av kroppen inte att skada dig. Uppskjutande av proceduren är endast nödvändig vid höga temperaturer och en allvarlig infektions- och inflammatorisk process.
Frisk luft är ett annat utmärkt botemedel mot frekventa sjukdomar. Utomhusaktiviteter ökar immuniteten. Om möjligt är det bättre att komma ut i skogen eller parken, för att undvika promenader nära motorvägarna.
Om de angivna åtgärderna inte ger resultat, måste du kontakta en terapeut eller en immunolog. Läkare kommer att undersöka och försöka ta reda på orsaken till sådana frekventa sjukdomar. I vissa fall kan växtbaserade immunmodulerande läkemedel förskrivas, men ibland är det möjligt att hantera immunbrist med hjälp av allvarliga läkemedel.
Jag blir ofta sjuk, vad ska man göra?
Nyligen klagar många på konstant svaghet och trötthet, sjukdom upp till 10 gånger om året. Frågan är - ofta sjuk: vad ska man göra? - fråga läkare, vänner, traditionella läkare. Om du är en av de "lyckliga", låt oss försöka hitta svaret på den ömma frågan tillsammans.
Insidious viruses
Palm bland sjukdomar håller naturligtvis en förkylning. Det överträffas särskilt under hösten-vinter-vårperioden. Och det här? år! Vad kan vara orsaken till?
Svaret är enkelt - virus. Och förkylning från hypotermi - ett sällsynt fenomen. Men hur man skyddar mot dessa otäcka virus, om de inte räknas? Och att inte ha tid att återhämta sig från en, försvagad av den tidigare "invaderaren" faller kroppen in i en annans tassar.
Regel nummer 1 - se till att återhämta sig. Vi rusa till jobbet så snart vi känner oss minsta förbättringen. Och bristen på temperatur är inte alltid en indikator på återhämtning. Det är känt att virus förbli aktiva i 5 dagar. Därefter tar det ytterligare tre dagar för kroppen att klara dem.
Sjukdomar i nasofarynxen
Förekomsten av kroniska sjukdomar - mag-tarmkanalen, urinvägarna, nasofarynx (tonsillit, bihåleinflammation etc.) bidrar till ökad mottaglighet för virus. Bärare av kroniskt problem all kraft bör riktas för att bekämpa dem. Till exempel, om din hals ofta gör ont, vad ska du göra? För förebyggande är det nödvändigt att gurgla med en lösning av havsalt, kamille, kalendula avkokning; använd tinkturer av eukalyptus, propolis (några droppar i ett glas vatten).
I avancerade fall (purulenta proppar) rekommenderar otolaryngologer att tvätta tonsillerna två gånger om året. Det utförs av en läkare manuellt eller genom vakuum med hjälp av apparaten "Tozillor".
I närvaro av en purulent komponent är det nödvändigt att passera ett smet på stafylokocker och streptokocker. Det kan vara nödvändigt att ta antibiotikabehandling. Men antimikrobiella medel bör inte bäras bort. Kroppen blir van vid sin frekventa användning, och immunsystemet är försvagat.
Vad är immunitet och hur man kämpar för det
Immunitet är människokroppens förmåga att motstå olika infektioner, virus, främmande ämnen.
När denna förmåga är nedsatt, talar läkare om immunbrist. Skälen till dess många: negativa miljöförhållanden, dålig näring, långvarig medicinering, stress, förgiftning, bakterie- och virusinfektioner etc.
Om det finns misstanke om immunbrist, är det bättre att konsultera en immunolog. Han kan rekommendera en undersökning, till exempel ett immunogram. Detta är ett blodprov från en ven som visar antalet leukocyter, lymfocyter, immunoglobuliner - celler och molekyler som är ansvariga för kroppens förmåga att avvisa attacker av virus och bakterier.
Baserat på testresultat föreskrivs behandling (vitaminberedningar, immunmodulatorer).
Folkrättsmedel för immunitet
Det är möjligt att öka kroppsmotståndet med folkmetoder. Bland dem ges en stor roll till tempereringsprocedurer. Om du tycker att det här handlar om att duga med isigt vatten och gå barfota i snön - oroa dig inte. Härdning inkluderar daglig friskluft och fysisk aktivitet. dvs morgon och kvällskörningar kan väl kombinera dessa två punkter. Det är också viktigt att behålla renhet och fuktighet i rummet (uttorkning av slemhinnor ökar deras mottaglighet för virus). Alla dessa tips kan ges till föräldrarna, undrar om ett barn ofta är sjuk, vad ska man göra?
För att inte mata barnet med kemiska vitaminer och läkemedel är det bättre att använda naturliga immunostimulanter: lök, vitlök, honung. Dieten ska vara färsk grönsaker och frukt året runt.
För förebyggande av virussjukdomar rekommenderas att ett sådant botemedel: 5 snurra skalen och 2-3 huvuden av vitlök genom köttkvarn och blanda med 0,5 liter honung. Ta 20 minuter. före måltider 3 gånger om dagen i 1 månad.
Orsaken till frekventa sjukdomar hos barn är infektion med maskar eller protozoer (Giardia). Det är nödvändigt att klara prov för deras närvaro. I slutet av sommaren är det lämpligt att dricka antihelminthic drugs för förebyggande.
Nerver som orsak
Sjukdomar kan förekomma från nervstopp. Så är frågan: ofta huvudvärk, vad ska man göra? - fråga i regel människor vars arbetsschema kännetecknas av ökad intensitet. Detta leder till trötthet, brist på sömn - alltså huvudvärk. För att bli av med dem är det tillräckligt att lära sig att koppla av (gå på naturen, gå till teatern, det vill säga ändra situationen). Du kan dricka lugnande växtbaserade. Men om huvudvärk inte passerar - det är bättre att konsultera en läkare. De kan trots allt orsakas av kärlproblem (till exempel högt blodtryck).
Psykologiska problem kan också vara orsaken till frekventa sjukdomar: känslor av missnöje, konfliktsituationer. Det är problemen i skolan som kan påverka barnhälsan. Det betyder inte att han låtsas vara sjuk, för att inte gå i skolan. Konflikter med lärare, kamrater, eftersläpning i ämnen kan bidra till försvagning av immunitet. Därför måste föräldrar, vars barn ofta blir sjuka, få reda på vad deras sinnes sinnesstämning är.
Vi hoppas att efter att ha läst den här artikeln är problemet: Jag blir sjuk väldigt ofta, vad ska jag göra? - kommer att plåga dig mycket mindre ofta.
Varför en person ofta lider av förkylning
Hosta i en vuxen utan feber än en botemedel
Övningar i osteochondros av cervico-thoracic ryggrad
Varför en person ofta lider av förkylning
Varför lider man ofta av förkylningar? Eftersom den genomsnittliga personen är okunnig och lat. Förolämpad? Då svarar du på två frågor:
- Vad är skillnaden mellan influensa och förkylning?
- Vilka hälsoprocedurer utför du regelbundet för att inte bli sjuk med förkylning?
Baserat på en persons fysiska och andliga kropps enhet bör orsakerna till frekventa förkylningar identifieras både på den somatiska (fysiska) nivån och på den mentala (psykologiska) nivån.
Här är de sju vanligaste orsakerna till att en person ofta lider av förkylningar.
Fysiska orsaker till sjukdom:
1) Virus överfört av luftburna droppar vid kontakt med patienter. Antalet virus och deras aktivitet ökar dramatiskt under hösten och vintern, och särskilt under influensapidemier.
Men även vid sådana tillfällen blir inte varje person sjuk. Sjukdomen bidrar till en kombination av några andra faktorer.
2) Hypotermi i kroppen i avsaknad av en rimlig attityd hos en person till kläder, med hänsyn till väderförhållandena. Fötterna bör hållas varma, som ordspråket säger och klär sig - enligt vädret.
Ibland i frost under 20 grader ser du ungdomar i lätta jackor, sneakers och hösthattar, eller till och med utan hatt. Vid blåsigt väder är vissa människor klädda.
Felaktig näring är främst raffinerade och cancerframkallande livsmedel, överspädning, otillräcklig konsumtion av rent vatten.
Sedentär livsstil: Moderna människor i kontor och hemma på datorn - sitta framför TV-ljuget. Men naturen hos vår kropp är avsedd för betydande fysisk aktivitet. Endast under fysisk aktivitet fungerar alla våra organ och system bra.
Växthuse förhållanden: varm uppvärmning av bostaden, torr luft, dålig och otillräcklig luftning.
Förorenad miljö: luft med skadliga föroreningar, elektromagnetisk strålning, hushållskemikalier, klorerat vatten, nitrater och skadliga tillsatser i produkter.
Dåliga vanor: Rökning, alkohol.
Konstant stress på grund av stress om familjens välbefinnande, vilket leder till sömnbrist och kronisk trötthet.
Alla dessa faktorer med dålig livsstil minskar immuniteten och gör människokroppen utsatta för olika typer av virus.
Mentala orsaker till att en person ofta lider av förkylning:
4) Rädsla som orsakas av en felaktig bedömning av livsfenomen och sig själv, lockar de dåliga, gör en person hjälplös och mottaglig för virus och mikrober. Detta beror på att rädsla stör energiens rörelse i människokroppen.
Rädsla för att bli sjuk under en epidemi skapar en känsla av osäkerhet.
Rädsla för att få kyla orsakar en känsla av förkylning.
Rädslan för "de tycker inte om mig" får dig att känna dig som en lidande som blir sjuk och kräver mycket uppmärksamhet och vård från andra.
Rädsla för livet, misstro mot livet orsakar en spasm i luftvägarna.
Rädsla öppet för att uttrycka sina känslor, åsikter, begär leder till ont i halsen, ont i halsen, faryngit, laryngit.
Rädsla för att förlora pengar eller förlora det leder till stress, ibland kvävning och virusinfektioner.
5) Malice bosätter sig där energi har avbrutits av rädsla. En man erkänner aldrig att han är arg. Ibland är han arg inte bara hos andra utan också på sig själv och därmed uttrycker missnöje med sitt utseende och handlingar. I det här fallet skickar den undermedvetna en sjukdom till personen för att skydda honom från sig själv.
Malice kan erkännas av fem tecken:
- smärta - ilska för att finna de skyldige
- rodnad - ilska att finna gärningsmannen
- temperatur - ilska fördömande av förövaren Den farligaste för hälsan är ilska av självklagande, när en person skyller sig för allting;
- svullnad - ilska överdrift
- utsläpp i form av slem - ilska av lidande.
I själva verket står smärtan inte ensam - den döljer temperaturen, rodnad, svullnad eller överbelastning av urladdning. Tillsammans bildar dessa symtom en förödmjukad rancor, vilket orsakar inflammation i bronkierna, lungorna. Ju högre koncentration av förödmjukad illamående, ju mer sannolikt bildandet av pus - outhärdlig förnedring.
6) Åtalet är nämnaren av all slags ondskan. Att bedöma, jämföra, känna sig skyldig, allt detta, med en liten skillnad, är en anklagelse som leder till en nervös situation i familjen, till stridigheter, gråta och som ett resultat - till förtvivlan och trötthet från livet.
Från oviljan att leva och "andas djupt" uppstår lunginflammation och andra lungsjukdomar.
För att rädda sig från sjukdom, en person medvetet och frivilligt nog att känna igen en konflikt som uppstod på hans medvetenhetsnivå. Förlåt dig själv för felaktig dom och den som han är arg på. Således släppa din illvilja på mental nivå.
7) Gnidning - orsaken till en rinnande näsa, nästäppa. Ofta vill en person bli bättre än andra, och när de kritiserar honom "klickar de på näsan", blir han förolämpad och tjänar en rinnande näsa.
Utsläpp från näsan är undermedvetna tårar eller inre gråt, med hjälp av vilka djupt undertryckta känslor av frustration, självmedlidhet, ånger om ouppfyllda planer utförs.
Barnens rinnande näsa kan vara en särskild begäran om hjälp om de lider av brist på kärlek eller hot från sina föräldrar.
Nasalbelastning beror på låg självkänsla, icke-erkännande av dess värde, unikhet.
De sju anledningarna till att en person ofta lider av förkylning uppenbaras i varje individ i en viss kombination. Det beror på egenskaperna hos dess fysiska och mentala utvecklingsnivåer.
Men det är otvetydigt för alla - närvaro och samtidig undertryckning, djupt erfaren inom, undermedvetet och medvetandet av skadliga, aggressiva tankar och känslor.
Sjukdom fungerar som en signal för en obalans i systemet som förenar sinne, kropp och undermedvetna (Anden) och samtidigt det undermedvetna skyddet av oss själva från vårt förstörande beteende eller tankar.
Så se inuti dig själv, försök att förstå vad sjukdomen lär dig, fråga dig själv vad ditt problem är, inser det.
Frigjorda rädsla, ilska, vrede, anklagelser, avundsjuka, tvivel genom att förlåta dig själv och andra, återställa din naturliga harmoni och låta dig snabbt förbättra din kropps och själs hälsa.
Ingen hjälper dig att vara frisk eftersom du själv skapar en sjukdom för dig själv, vilket innebär att du själv kan botas. Istället för piller och lusten att snabbt bli av med smärta och inflammation, försök känna dig själv och orsakerna till frekventa virusinfektioner.
Öva självkännedom: Läs mer och tänka på ditt liv, syfte, universumslag, dina misstag och sätt att rätta till dem.
Ät rätt, flytta mer, leva en hälsosam livsstil, ta din tid och överbelasta inte dig själv, omsorgsfullt ta hand om din fysiska kropp.
Orsaker till frekvent förkylning hos vuxna: hur man stärker immunförsvaret?
Förkylningen är en sjukdom som uppträder hos de allra flesta människor, vanligtvis mer än en gång om året. Frekvent förkylning hos vuxna kan vara resultatet av både luftvägsinfektion och hypotermi.
I det första fallet utvecklas sjukdomen snabbt, åtföljd av en plötslig temperaturökning. I det andra fallet uppstår sjukdomsutvecklingen gradvis.
Där börjar allt
- inflammation i slemhinnorna;
- nasal congestion;
- möjlig ont i halsen;
- brist på aptit;
- generell svaghet
- temperatur mindre än 38 ° C
Om obehandlad är komplikationer i samband med inflammation i luftvägarna (bronkit), hörsel (otit), lungor (pneumonit), struphuvud (laryngit) och struphuvud (faryngit) och rinnande näsa (sinuit och rinit) möjliga.
Enligt statistiken kan en person som går till en läkare av denna anledning mer än 6 gånger om året säga att han ofta är sjuk. Samtidigt är normen hos en vuxen upp till 2 gånger om året i händelse av en säsongsepidemi.
Möjliga orsaker till förkylning
Äldre människor och barn är mer mottagliga för denna sjukdom. Påverkar också resistensen hos sjukdomsstilen. Orsaker till frekvent förkylning hos vuxna kan öka fysisk och psykisk stress, eller deras fullständiga frånvaro, stressiga situationer, sömnbrist, stillasittande arbete eller obalanserad kost.
Människor som har dåliga vanor eller kroniska sjukdomar bör vara försiktiga och svara på de första symptomen så tidigt som möjligt. Annars är allvarliga komplikationer möjliga.
Men i överväldigande majoriteten av fallen är orsaken till frekventa förkylningar ett försvagat humant immunförsvar, som allvarligt påverkas av alla ovanstående faktorer.
Immunitetens roll
Immunsystemet är ett system av kroppen som utför funktionen av en skyddande barriär som hjälper dig att inte få en förkylning. Det förhindrar skadliga medel, såsom bakterier, parasiter, virus, patologiskt förändrade egna celler och givarvävnader från att komma in i känsliga områden i kroppen. Det finns tre huvudlinjer i försvaret.
Den första initierar syntesen av fagocyter. Dessa är specialiserade celler som hjälper till att neutralisera ett fientligt antigen.
Den andra kallas humoral immunitet, där antigenet neutraliseras av antikroppar - immunoglobuliner.
Den tredje linjen var huden, liksom vissa slemhinnor och enzymer. Om en virusinfektion fortfarande kommer in i kroppen, kommer dess respons att vara den intensiva produktionen av interferon - ett speciellt cellulärt protein. I detta fall upplever patienten ökad kroppstemperatur.
Ursprungligen bildas immunitet i livmodern, därför är den nära besläktad med genetiskt arv och beror direkt på egenskaperna hos matning. Bröstmjölk hjälper till att stärka barnets immunitet. Men förutom ärftlighet finns det fortfarande ett stort antal andra faktorer som kan påverka utvecklingen av skyddsfunktioner. De flesta av dem justeras med hjälp av modern farmakologi och låter dig inte förlåta.
Orsaker till nedsatt immunitet
I de flesta fall uppstår svag immunitet av följande skäl:
- substandard produkter med högt innehåll av nitrater;
- klorerat vatten;
- ohälsosam diet;
- måltidernas frekvens;
- allvarliga stressiga situationer
- brist på sömn;
- parasitiska sjukdomar;
- problem i munhålan;
- låg fysisk aktivitet
- inkonsekvens av kläder med väderförhållanden;
- de skadliga effekterna av miljön i storstäderna
- användning av alkohol och tobaksprodukter
- skapa överdrivna växthusförhållanden för kroppen.
En annan viktig orsak är dålig hygien. Smutsiga händer blir en källa till bakterier och virus som kan infektera dig. För förebyggande åtgärder är det nödvändigt att tvätta händerna med antibakteriell tvål i ca 20 sekunder.
Minskad sköldkörtelfunktion (hypotyroidism) eller binjurar är svår att diagnostisera, men det kan också vara en av anledningarna till att människor blir kalla.
De flesta av dessa faktorer kan en person enkelt utesluta. Sport, frånvaron av dåliga vanor, en hälsosam kost och kläder för vädret hjälper till att undvika en kritisk minskning av immuniteten.
Eventuella komplikationer
På grund av låg immunitet kan kroppen inte självständigt hantera frekventa förkylningar. Därför utövar människor frekventa förkylningar och akuta luftvägsinfektioner. Som ett resultat är det nödvändigt att ständigt använda potenta droger som ytterligare minskar immuniteten.
På grund av detta är allergiska reaktioner och autoimmuna sjukdomar möjliga - multipel skleros, ledvärk, Crohns sjukdom eller Libman-Sachs sjukdom (systemisk lupus erythematosus).
Tecken på låg immunitet
Svag immunitet kan bestämmas oberoende av följande egenskaper:
- vanliga huvudvärk:
- smärta i muskler och leder
- konstant trötthet och svaghet;
- blek, smärtsam hud;
- påsar under ögonen;
- torrt livlöst hår;
- håravfall
- sköra naglar;
- kall behandling tar upp till två veckor;
- sjukdomen fortsätter utan feber;
- problem med matsmältningskanalen;
- bibehålla lågkvalitativ feber;
- kroniska infektioner;
- svampsjukdomar.
Om du periodiskt märker dessa symptom i dig själv, bör du besöka en läkare. En specialist hjälper dig att välja lämpliga sätt att förbättra immuniteten.
Sätt att stärka immunförsvaret
Frågan om hur man förbättrar immuniteten, många frågas. Att höja immunsystemets aktivitet är inte en lätt uppgift, vilket kommer att kräva stor ansträngning och tålamod från dig.
Den behandlande läkaren eller en professionell immunolog hjälper till att lätta uppgiften genom att eliminera störningen exakt vid den önskade delen av immunsystemet. Självbehandling leder som regel endast till en försämring av situationen och nya sjukdomar.
härdning
För att få den önskade effekten från denna procedur behöver du ha en allmän uppfattning om hur det fungerar. Vid kylning av vissa delar av huden försöker kroppen som svar att minska värmeförlusten och lymfatisk avlopp från dessa områden.
Som ett resultat kan vävnader snabbt bli av med toxiner och döda celler. Förfarandet hjälper till att föryngra kroppen och öka motståndet mot temperaturbelastningar. Det bör förstås att denna procedur för kroppen med avseende på mängden energi som används är väldigt dyr. Njurarna, lymfsystemet och levern är under allvarlig stress. Om det inte finns någon nödvändig energiförsörjning är kroppen överbelastad, och en person kan ofta bli sjuk med förkylning.
Därför, innan du fortsätter med proceduren, bör du rådfråga en specialist som vet vad du ska göra och kommer att kunna utveckla en detaljerad träningsplan. Du borde inte skynda, härdning bör ske gradvis. Huvudsakligen fokusera på din kropp, dess känslor. En av de grundläggande förutsättningarna för framgång är regelbundenhet.
Hoppa över proceduren blir kritisk och kan negera alla resultat. Att härda bör tas så seriöst och noggrant som möjligt, för att inte öka immuniteten, för att inte skada hälsan.
Fysisk aktivitet
Betydande förstärkning av immunsystemet kommer att hjälpa till med sport. Med aktiv rörelse ökar blodcirkulationens hastighet, vilket bidrar till att toxiner avlägsnas från kroppen. Men som med härdning bör du känna till åtgärden, upprätta ett träningsprogram baserat på kroppens ålder och förmåga.
Långa belastningar (mer än 1,5 timmar) ökar känsligheten för sjukdomar i 72 timmar efter träning. Därför är det nödvändigt att följa principerna om regelbundenhet, proportionalitet och gradvishet.
Rätt näring
Balanserad näring spelar en stor roll för god människors hälsa. För att göra detta är det nödvändigt att växt- och djurproteinerna dominerar i kosten, de nödvändiga mineralerna och vitaminerna B, A, C, E finns. En person kan få protein från kött, ägg, fisk, nötter och baljväxter.
Vitamin A finns i grönsaker och frukter - tomater, morötter, paprikor, pumpor och aprikoser. Det kan också hittas i smör och ägg.
Vitamin B hos ett stort antal människor kommer från mejeriprodukter, frön, lever, kli, råoljor, kött och nötter.
Ett högt innehåll av vitamin C - i citrus, vildrosa, tranbär, kiwi och surkål.
E-vitamin är rik på vegetabiliska oljor, vete och avokadokorn.
Den dagliga kosten, där det finns plats för alla dessa proteiner och vitaminer, kommer att fungera som ett bra stöd för din hälsa.
Farmakologisk profylax
Speciella läkemedel baserade på naturliga örter med korrekt användning kommer att bidra till att öka immuniteten. Dessa inkluderar aloe extrakt, ginseng, echinacea tinktur, gyllene rot, eleutherococcus, kinesisk citrongräs, Rhodiola rosea, hagtorn och Kalanchoe.
Dessutom föreskriver läkare ofta läkemedel av animaliskt och mikrobiellt ursprung, liksom olika interferoninducerare, när immuniteten minskas.
Det bör komma ihåg att dessa verktyg ofta har biverkningar. Det är därför inte rekommenderat att ta dem utan brådskande behov.
slutsats
Om du märker att du lider av katarralsjukdomar ofta och under lång tid, bör du först och främst samråda med experter. Efter undersökningen kommer de att förskriva en individuell behandling.
Samtidigt glöm inte bort en hälsosam livsstil, sport, rätt näring. Det är nödvändigt att avstå från dåliga vanor - rökning och alkohol minskar kroppens övergripande motståndskraft mot sjukdomar. Genom att följa dessa principer kan du leva livet till fullo och glömma det som är ständigt kallt varje månad.