Ofta uppfattas ett klagomål om kroppstemperatur under 36,0 av läkare till följd av för mycket uppmärksamhet åt deras hälsa, och om deras kroppstemperatur är 35 eller något högre, rekommenderas det att bara värma upp och dricka varmt te. Denna rekommendation ger emellertid inte alltid önskad lättnad, och de obehagliga symptomen försvinner inte bara, utan tenderar också att öka.
Temperatur 35,5 norm eller patologi
Standarden på normal kroppstemperatur är 36,6. Men i många fall kommer specifika data från denna figur att skilja sig väsentligt. Faktum är att temperaturindikatorn beror på ett antal faktorer.
- Tid på dagen (på morgonen och på kvällen är det lägre).
- Intensiteten hos alla kroppssystem, vid toppen av arbetsdagen, blir högre.
- Från omgivningstemperaturen, om personen är het - temperaturen blir högre, och om den är kall kommer den att gå ner.
- Från ett hälsotillstånd, med ett antal sjukdomar, försämras termoreguleringen och temperaturen minskar.
- Från individens egenskaper. Vissa människor har låga priser - det är en medfödd faktor som inte hindrar dem från att leva.
Normal (standard) för en person anses vara en kroppstemperatur på 35,5-36,9. Avvikelsen till den nedre sidan av denna indikator kallas hypotermi. Och boosten är hypertermi.
En av de viktigaste aspekterna i detta fall är indikatorernas stabilitet. Om temperaturen fortsätter att falla, är läkarens uppmaning obligatorisk och omedelbar.
Beroende på orsakerna till temperaturminskningen under 35,4 bör åtgärder vidtas. I vissa fall kommer endast varmt te och en god vila vara tillräckligt, medan det i andra kommer att ta långvarig behandling.
När temperaturindikatorn är 35,0 är resultatet av våra brister
Indikatorer för termometern 35.2-35.9 kommer att bli en avvikelse från normen, endast om detta inte observerats tidigare, det vill säga att personen vanligen hade en temperatur på 36,6, men nu visar termometern med fasthet 35,4. Samtidigt finns det ett antal obehagliga symptom som stör arbetet lugnt och stör den vanliga rytmen i livet.
Att sänka temperaturen kan vara resultatet av en slarvig inställning till hälsan. Vidare kommer bland symptomen, förutom hypotermi, följande:
- Känsla, kyla, skakningar.
- Huvudvärk.
- Flaccidity och trötthet.
- Nummer av fingrar och händer.
Det kan finnas ytterligare obehag, såsom illamående, yrsel.
Bland orsakerna till hypotermi, när temperaturen på 35 kommer att vara.
kroppen hypotermi
Det uppstår som ett resultat av felaktigt beteende i den kalla eller dåliga kläderna.
Ofta sker överkylning vid lufttemperaturer från +10 till -12. Här måste offret värmas, väl täckt, fyllt med varmt te med hallon, honung, citron.
För uppvärmning använd ett varmt fotbad med senap eller en varm dusch, ett vanligt bad. Det är bra att ge offret möjlighet att sova och sedan äta hårt.
Långtidsdiet
En temperatur på 35,3 kan vara resultatet av en lång diet, speciellt om denna diet bara består av växtfoder. Med denna diet får kroppen inte tillräckligt med nödvändiga proteiner och mineraler, järnbrist är särskilt farligt - det orsakar anemi. Och detta försvårar kroppens tillförsel av näringsämnen och syre, metaboliska processer saktar ner och det finns ett brott mot termoregulering (temperaturminskning).
Först måste du upptäcka detta problem. Med långvariga dieter rekommenderas att övervaka blodtal (för att klara en klinisk analys), en minskning av hemoglobin är en signal för att återställa balansen i kosten. Det är emellertid möjligt att normalisera termometerindikatorerna endast efter återställandet av normal hemoglobinnivå (särskild näring).
utmattning
Detta kan vara resultatet av en nyligen infektion (akut respiratoriska infektioner, influensa, rubella), för intensiv livrytta, överdriven belastning (fysisk eller mental), konstant stress.
Obligatoriska symptom i detta fall kommer att vara: svår huvudvärk, frossa och trötthet.
Här kommer termometerns siffror att sjunka med ungefär en grad under normal, om vanligtvis indikatorerna är normala 36, 4, då i fall av en nedbrytning blir de 35,4.
För att eliminera hypotermi, måste du sova bra och sedan sova i minst 8 timmar, vila, ta hälsosam mat med tillräckliga kalorier och rätt uppsättning vitaminer och mineraler, ha mer tid att vila och leda en mobil livsstil.
Missbruk av antipyretika
Vid behandling av en infektion hemma är det också möjligt att minska temperaturen. Detta beror på att man tar för mycket av det antipyretiska läkemedlet, särskilt vanligt hos barn. I en vuxen kan en sådan organismreaktion ibland orsaka ett antipyretiskt intag för profylax, till exempel att ta ett läkemedel mot influensa med paracetamol, när det finns en rinnande näsa och hosta, men det finns ingen feber.
Vanligtvis sjunker temperaturen till 35,2-35,4. Men om siffrorna var ännu lägre och fortsätter att falla - måste du snabbt ringa till en läkare.
I andra fall måste patienten vara väl täckt och ha en varm dryck. Gör inte för intensiva procedurer, för att inte orsaka plötsliga temperaturfluktuationer.
När hypotermi är ett tecken på sjukdom
Om temperaturen är 35 och 5 stannar länge (2-3 veckor), men innan det var normalt ovan, säg 36,6, bör du noga följa hälsotillståndet.
Således kan en asymptomatisk långsiktig minskning vara ett tecken på en begynnande sjukdom: en hjärntumör som påverkar termoregulationscentralen, en störning i binjurarna, sköldkörteln (här saknas hormonproduktion).
Var noga med att uppmärksamma en minskning av kroppstemperaturen, även om kroppstemperaturen är 35,9 om det finns ytterligare symtom:
- Irritabilitet eller, tvärtom, okarakteristisk letargi.
- Konstant känsla av frossa.
- Minnesstörningar
- I närvaro av en liten tremor av fingrar eller händer.
- Ofta illamående.
- Huvudvärk och trötthet.
Bland de farligare orsakerna till hypotermi är intern blödning, hypotyreoidism (sköldkörtelsjukdom), skarpt eller konsekvent lågt blodtryck, huvudskador, tumörer, svår anemi. Samtidigt finns det en reducerad kroppstemperatur på 35 8, men andra symtom: svaghet, illamående, frossa är mer uttalade.
För att klargöra varför hypotermi har inträffat bör du kontakta din läkare. Även om han säger att det inte är farligt, men patienten känner sig vid en temperatur av 35 är det dåligt att insistera på undersökningen: allmänna test, ett besök hos en endokrinolog, en neuropatolog, etc.
Sådan uthållighet kommer att bidra till att upptäcka sjukdomen tidigare och börja sin tidigare behandling, och detta kommer avsevärt att öka risken för återhämtning.
Hur man mäter temperaturen
För att mäta kroppstemperatur används oftast kvicksilver och elektroniska termometrar. Elektronisk har en stor andel fel och med indikatorer på 35,8 mätningar måste upprepas tre gånger med ett intervall på 10-15 minuter. Kvicksilver kan också "göra misstag" med 2-3 decimaler. Håll dem under armbehovet minst 10 minuter.
Därför beaktas vid den första mätningen nödvändigtvis det allmänna tillståndet och möjligheten till hypotermi, trötthet och mottagning av antipyretiska.
Om indikatorerna efter vila och uppvärmningshändelser inte återvände till normala, bör flera kontrollmätningar tas. I detta fall måste du följa följande regler:
- Mät alltid temperaturen samtidigt.
- Gör det med samma termometer.
- Åtgärd på samma plats: alltid under vänster eller höger armhålan (mest acceptabel) i munnen (något svårt), i ljummen (används för småbarn och allvarligt sjuka patienter).
- Gör inte mätningar "precis som det", bara om det finns förutsättningar: frysningar, huvudvärk, illamående etc.
Vad ska man göra om du misstänker patologi?
Om temperaturen har sjunkit till 35 grader och fortsätter att falla, måste ett akutmottagande läkare ringas till en ambulans. Ytterligare minskningar skulle vara farliga, inte bara för hälsan utan även för patientens liv.
Lågtemperaturer (kroppstemperatur under 35) kan provocera anfall, medvetslöshet, hallucinationer.
Vid temperaturer upp till 35,2 och det finns förståeliga skäl till dess nedgång (hypotermi, trötthet, etc.) bör du ta hemåtgärder för att normalisera det:
- Täck patienten varmt.
- Drick en varm dryck.
- För att värma benen (bad, varmvattenflaska)
- Ge möjlighet att sova.
- Mata tungt
Med långvarig termometer prestanda i intervallet 35.1-35.7, kommer undersökning och bestämning av orsaken att krävas.
När termoregulering störs och stabil hypotermi uppträder i kroppen stör metaboliska processer - de saktar ner. I det här fallet får de inre organen mindre näringsämnen, vilket resulterar i att de börjar arbeta intensivt i mycket obekväma förhållanden, vilket är farligt för uppkomsten av ett antal sjukdomar.
Uttalandet att låg temperatur bidrar till bevarande av ungdomar är fundamentalt fel.
35.5 - orsaker till låg kroppstemperatur, vad ska man göra?
Låg kroppstemperatur - varför sjunker temperaturen till 35,5 ° C?
Hög kroppstemperatur var med varje person. I en sådan situation är det uppenbart att någon form av störning uppträder i kroppen, oftare en inflammatorisk reaktion. Men inte en liten oro och ett tillstånd av låg temperatur.
De flesta människor har ingen aning om varför temperaturen kan sjunka till 36-35.5ºC och under. Och trots allt bestämmer tydligheten med orsaken till låg kroppstemperatur vad som behöver göras för att normalisera det.
Snabb övergång på sidan
Vad betyder låg kroppstemperatur?
Normalt kan en person ha en temperatur som skiljer sig från den allmänt accepterade indikatorn på 36,6ºC för flera tiondelar av en grad i riktning mot både en ökning (till 37,0ºC) och en minskning (till 35,5ºC). Den nedre gränsen för den normala temperaturen på 35,5 ºC är fastställd:
- På morgonen och på vaken;
- Vid hög luftfuktighet
- Efter lång tid utmattande fysiskt arbete;
- Vid en elementär överkylning av kroppen är det även möjligt att simma i vatten under 24 ° C jämfört med värmeförlust till -4 ° C i frost utan kläder (kritisk hypotermi och frostbit under sådana förhållanden garanteras vid stark vind och våt snö).
- I den postoperativa perioden
- Efter att ha tagit stora doser alkohol
- Med kronisk sömnlöshet
- I återhämtningsperioden efter SARS
- Under en viss period av menstruationscykeln hos kvinnor (de första dagarna efter menstruationen);
- Under en strikt diet eller fastande regim.
Alla dessa faktorer leder endast till en tillfällig minskning av kroppstemperaturen (från flera timmar till 1-2 dagar). Svagheten, armarna och benens kyla, sömnighet som är förknippad med låg kroppstemperatur, vittnar om i sådana fall en reflexhämning av metaboliska processer.
Temperaturen sjunker inte bara på ytan av huden utan även i vitala organ - främst i hjärnan och leveren. Ju lägre temperaturen är, desto mer uttalade tecken på svaghet. Samtidigt finns det en markant minskning av hjärnaktivitet: oförmåga att koncentrera, minnesförlust, apati.
Vid en temperatur som når nivån på 29,5ºC, förlorar en person medvetenheten. En koma uppträder vid 27ºC och kylning av kroppen till 25ºC betyder dödsfallet.
Kroppstemperatur under 36ºC hos barn - är det en sjukdom?
Låga siffror på termometern kan bero på felaktig temperaturmätning i ett barn. Termometerns huvud måste vara exakt i armhålan och temperaturmätningen tar minst 3 minuter. Små barn är bäst att sitta på knä och hålla barnets handtag tätt mot kroppen.
En kraftig temperaturminskning hos barn registreras ofta när man försöker sätta ner värmen med åldersrelaterade doser av antipyretika.
Systemet för termoregulering i ett barn är inte tillräckligt stabilt, så barn upplever ofta temperaturhöjningar till kritiska siffror på 39-40ºC och samma vassa droppar till 36-35,5ºC.
Det är mycket viktigt att observera doserna och sättet att ta antipyretika som anges i instruktionerna och att vägra att ta flera droger samtidigt utan tillstånd från läkaren.
Hypotermi, men redan längre, observeras hos barn under intensiv tillväxt. Periodiskt förekommande temperaturfall registreras ofta hos ungdomar. En sådan reaktion är förknippad med det vegetativa systemet och överdriven känslighet, men utgör inte ett hot mot den växande organismen.
Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt barn i nyföddperioden (upp till 1 år). Sålunda observeras kroppstemperaturen under 36ºC i följande fall:
- Vid förlossning före tid (för tidig bebis) - barnet har någon gång efter födseln registrerat indikatorer strax under 36,6 ºC;
- Med en liten minskning av omgivningstemperaturen, vilket inte är avgörande för vuxna, kan de slutligen oformade mekanismerna för termoregulering orsaka en reaktion av hypotermi hos barn;
Orsaker till låg kroppstemperatur (35,5 och lägre)
Konstant låg kroppstemperatur indikerar ofta ett fel i kroppen. När detta inträffar:
- Konstant känsla av kyla;
- Torr hud;
- Förstoppning och orimlig viktökning
- Apati, svagt minne;
- Konstant sömnighet.
Anledningarna till låg kroppstemperatur på 35,5 ºC hos vuxna är mycket olika. Detta kan antingen vara ett yttre inflytande (med stora doser av antipyretiska, lugnande, narkotiska analgetika) och organisk patologi:
- Anorexi - irreversibla processer framkallade av långvarig fastande och monodieter;
- Endokrina störningar - hypotyreoidism, diabetes;
- Leverinsufficiens - Konsumtionen av glykogenreserver i levern leder till brist på energiresurser och hypotermi.
- Anemi - otillräcklig mängd syre transporterad av erytrocyter leder till en nedgång i oxidationen av näringsämnen och en minskning av energifrisättning;
- Kronisk bronkit - orsaken till låg kroppstemperatur på 35,5 ºC med denna sjukdom ligger i försvagningen av immunsystemet och syrebrist i vävnaderna på grund av den långvariga nuvarande inflammationen;
- Ryggmärgs patologi, som fortsätter med förlamning och atrofi hos enskilda muskelgrupper - omvandlingen av näringsämnen till energi saktar ner och orsakar generell hypotermi.
- Tumörer av hypotalamus - här är termoreguleringscentret beläget och dess onkologiska skada är en vanlig orsak till låg kroppstemperatur till 34,5ºC;
- Hudsjukdomar med ett stort antal skador - med psoriasis och brännskador, hudkärl utvidgas och värmeöverföringen ökar.
Låg kroppstemperatur hos ett barn
Barnets kroppstemperatur vid 35,5 ºC i 80% av fallen indikerar undernäring. Det är en obalans i systemet med näringsintag med mat och energiförbrukning leder ofta till hypotermi i barndomen.
Ofta registreras en temperaturminskning i hyperaktiva barn efter fysiskt kostsamma spel och sport.
Temperaturer under normalen hos ofta sjuka barn är inte uteslutna: På grund av hälsan försöker kroppen att spara energireserver genom att reflexivt sakta ner alla organens ämnesomsättning och funktioner.
Vi bör dock inte utesluta utvecklingen av binjurarna och onkologins patologi. Tidig upptäckt av en allvarlig sjukdom ökar risken för ett barns fullständiga återhämtning.
Vad ska man göra vid låg kroppstemperatur?
Om en temperaturminskning detekteras för första gången och är förknippad med elementär hypotermi eller överdosering av antipyretika, normaliseras tillståndet genom följande åtgärder som syftar till att värma kroppen:
- Drick varmt starkt te med honung och en citronskiva.
- Att göra ett fotbad (om personen har en mer kall sjukdom för att undvika försämring av tillståndet), under hypotermi kan du ta ett gemensamt bad;
- Gå och lägg dig i en varm filt, du kan sätta upp en värmepanna.
I händelse av en uppdelning på grund av kraftig förkylning, brist på sömn, stress eller fysisk utmattning, rekommenderar läkare att vi först och främst uppmärksammar näring. Mättnad av menyn med energiintensiva produkter (kött, fisk, mejeriprodukter etc.) normaliserar i de flesta fall temperaturen i flera dagar redan.
- En kurs av vitaminer och spårämnen (kalcium är särskilt viktigt) som förbättrar näring av celler;
- Massage - förbättrar perifer blodcirkulation, effektivt lindrar stress;
- Herbal sedatives (valerian, motherwort) - regelbundet tar dem i 2 veckor minskar signifikant stress, lugnar nervsystemet och normaliserar impulseringen till termoreguleringscentret.
- Härdning - en kontrastdusch "omstartar" kroppen som helhet och bidrar till normal termoregulering.
Effektiviteten av åtgärder som vidtas vid låg temperatur fastställs genom känslan av styrka, försvinnandet av dåsighet och "upplysning" i huvudet (förbättring av minnet, eliminering av huvudvärk, återvinning av koncentrationsförmåga).
När ska man gå till en läkare vid låg temperatur?
Om det konstateras att kroppstemperaturen har fallit under normal, bör en mätning upprepas med en termometer för att eliminera fel. Med hypotermi och exakt känd anledning till ett sådant tillstånd är det inte nödvändigt att gå till en läkare.
Ovanstående åtgärder hjälper till att snabbt återställa normala tal på termometern. Hos vuxna kan en liten temperaturminskning försökas eliminera hemma i 1-2 veckor.
Att se en läkare är nödvändig i följande fall:
- Kroppstemperatur under 35ºC;
- Hypotremi orsakad av medicinering;
- Temperaturen normaliseras inte inom 2 veckor när alla rekommendationer är uppfyllda (näringskorrigering, sedering, etc.);
- Förlängd hypotermi hos barn.
Kroppstemperatur - en indikator som är strikt individuell. Även om mycket sällsynta men exceptionella fall är registrerade när en person har en konstant temperatur på 35ºC eller ännu lägre, medan han känner sig normal.
Däremot syftar ett besök till doktorn till att utesluta allvarliga sjukdomar i samband med endokrin patologi och nedsatt ledning av nervimpulser till hjärnan, inklusive neoplastiska processer i hypotalamusen.
Låg kroppstemperatur
Intressanta artiklar
kommentarer
I morgon var temperaturen 35,2, med normalt hemoglobin och något förhöjt tryck, svaghet, sömnighet, även när man tar kaffe, läkarna inte hittar någonting, det enda som hjälper är positiva känslor och fysisk (inte överdriven) aktivitet (dvs adrenalin).
Jag kommer att beskriva mitt fall. Mät aldrig temperaturen noggrant. Här försökte jag och med förvåning såg jag att termometern inte nått 35. Jag tar barn (elektronisk) 34.8. Jag tror inte på mina ögon. Känns bra. Jag mäter om en timme. Samma sak. På kvällen mäter jag igen 35.1. Så hela dagen och hänge sig i en termometer. ((Nästa dag är igen 34.8, på kvällen 35.5. Jag ringde ambulansen, svaret är uppfriskande - att du kommer att överleva, allt är bra. Drick mer vatten på måndag i kliniken. Jag dricker vatten och är vänner med termometern. upp till 35 gör det knappt. Nåväl, jag går till sjukhuset. Först finns det en avgift för ultraljud (sköldkörtel, bukhinnor, organ).
Jag överlämnar analyser allt är normalt. Ja, hela denna period började dricka E-vitamin och dricka. Terapeuten skickades till en neurolog. Läkaren är normal. Jag ska ta hormoner nu, men takten är konstig. Det blev från 35,5 till 36,6 åtminstone under dagen, det gläder sig. Men före hela denna situation började jag sova dåligt och lite. Nu började sova mer. Innan det fanns det 4-7 timmars sömn + stress och depression. Kanske alla är det en anledning? Jag vet inte. Låt oss se vilka hormoner som ska behaga.
Temperatur 35,8, hemskt tillstånd. Och doktorn sa, te sötdryck! Om analys av ett ord. Och vad ska man göra? I byn 1 läkare. Lusten är en, för att fylla ansiktet.
Temperaturfluktuationer från 36 till 37,1 anser jag inte farlig. Jag hade till exempel en temperatur som brukade gå ner ofta efter influensan, det var en uppdelning. Men när jag började behandlas med Influcid antivirala piller, blev staten efter sjukdomen normaliserad på kort tid, manifestationer av svaghet, trötthet försvann.
Kroppstemperaturen har minskat på grund av medforminmedicinen. fruktansvärt tillstånd.
Jag har en temperatur på 35,5 i flera år. Under våren har temperaturen blivit ännu mindre 34-34,5. Jag bestämde mig för att gå till doktorn eftersom mitt tillstånd är hemskt, mitt huvud snurrar, jag har ingen styrka. Jag passerade alla tester, allt är underbart det enda på Uzi var att de hittade småsten i gallret. Jag gick tillbaka till terapeuten om temperaturen, och hon berättade för mig att stanna vid stenarna och det är det.
DU VET, TATIANA, JAG HAR JAG EN STEN I RADIKEN, OCH SOM MINDERAR TEMPERATUREN 34.5. Så vad kan orsaka i livet eller i juni?
I 8 år är kroppstemperaturen under normal hälsa 35 och 6 Läkare säger att detta är en egenskap hos kroppen med ett tryck på 90 till 60, jag dricker ständigt kaffe i stora mängder medan jag är en givare, är det normalt?
I ovanstående stycken, till exempel för mig, börjar det med en övergång till en lägre temperatur i lägenheten, plötsliga temperaturförändringar, ökar kärlets tryckförhöjning. Det finns ingen mening om parasiter, virus, bakterier, Giardia, svampar, etc. som bor i oss. Men läkare och onkologer är tysta om detta, men de behandlas med kemi, därmed får en lön och förutom lönen utan att tänka på konsekvenserna av de sjuka. De tittar inte ens på blod eller slemhinnor som visar att de lever i människokroppen.
Temperaturen var låg före, men nu är det 34.8 -35.5, det finns ingen styrka, jag vill ständigt sova, nästan allt är normalt, vad ska jag göra?
Förmodligen bör man vända sig till doktorn och inte leta efter en lösning på problemen på Internet.
Om läkarna gjorde sitt jobb ordentligt så skulle knappast någon leta efter en lösning på problemen på Internet.
Några år sker redan 35,6 och lägre. Svaghet och sömnighet. Jag gör ingenting, jag hoppas att det kommer att gå över sig själv. Men passerar inte. Vad jag inte vet.
Nästan säker (för mig själv). Anledningen är svaghet i hjärtmuskeln. Jag dricker till destinationen arrhythmologist ETATSIZIN. Det lugnar hjärtritmen. När jag fysiskt arbetar mycket fryser jag på kvällen. Jag dricker te varmt med honung, varm dusch. Kontrollera hjärtat, Igor.
Kroppstemperatur 35 - 35,5 anledningar och vad betyder det? Rekommendationer av specialister och metoder för behandling
Den normala temperaturen hos människokroppen är utformad för att ge optimal bakgrund för flödet av många processer. Det blir en sann indikator på hur olika interna livsstödssystem fungerar. Dessutom är det en regulator för interaktionen mellan kroppens interna och yttre miljö.
Den genomsnittliga kroppstemperaturen hos en vuxen är mellan 36,4 och 37,4 grader Celsius. I genomsnitt betyder det vanlig och traditionell 36,6.
Små fluktuationer i en eller annan riktning anses inte patologiska. De kan bara vara alarmerande om de närmar sig gränsmarkörerna.
Oftast, dessa förändringar passerar ganska snabbt på kort tid, eftersom de orsakas av funktionella orsaker. Vid ommätning skifter de vanligtvis mot normen.
Kroppstemperatur 35 - 35.5 Vad betyder detta?
När siffrorna på termometern visar att en vuxen patient har en temperatur på 35,5 och lägre, definieras detta ovanliga tillstånd som hypotermi.
Detta är inte ett ofarligt tillstånd. I en patient störs huvudorganens och systemens funktioner, metabolismen förändras signifikant och hjärnaktiviteten lider.
Särskilt märkbar effekt av sådana förändringar på hjärt- och nervsystemet.
Därför behöver du veta exakt symptomen på detta tillstånd för att kunna bestämma dem exakt innan du mäter temperaturen för att hjälpa personen i tid. Detta är särskilt viktigt när det gäller kroniskt sjuka, alkoholister eller narkomaner.
Hypotermi manifesterar vanligtvis sig:
- Svåra frossa;
- känslan av frysning;
- generell svaghet
- blekhet;
- trötthet;
- känner sig sjuk
- svår sömnighet
- en minskning av blodtrycket;
- bradykardi;
- humörsvängningar;
- yrsel;
- förvirring av medvetandet.
Dessa symtom beror på en signifikant nedgång i blodflödet i kroppen, en stark expansion av blodkärlen, förändringar i processerna i hjärnan. Hos människor minskar metabolismen, nivån på hormonproduktion och frisättning minskar, den totala belastningen på hjärt-kärlsystemet ökar.
Ofta är de sekundära symtomen på en kraftig minskning av kroppstemperaturen till 35,3 - 35,5 hos en vuxen taktila störningar på grund av ett misslyckande i reflexaktivitet, en försvagning av intellektuell aktivitet och vestibulära störningar.
På grund av hjärnans ischemi kan svårigheter med hörsel och syn uppstå, det blir svårt för en person att tala och till och med hålla kroppen i ett horisontellt läge.
På grund av flera störningar i centrala och perifera nervsystemet kan det till och med vara illusioner eller hallucinationer.
Orsaker till hypotermi
En signifikant temperaturfall kan uppstå på grund av olika faktorer. Dessa kan vara slumpmässiga orsaker som endast påverkar en person under en kort tid.
Dessa inkluderar nerver, tar vissa mediciner, hypotermi, sömnlöshet, en stark känsla av hunger, långvarig vistelse på en diet, förlust av styrka, förgiftning med alkohol.
I sådana fall normaliseras temperaturen normalt efter det att skadan har upphört. Ibland är det nödvändigt att korrigera patientens tillstånd så att situationen stabiliseras så snart som möjligt. Vanligtvis kräver det inte medicinsk hjälp, eftersom personen själv kan ändra det till det bättre.
Var inte rädd, vid en temperatur av 35,7 - 35,8 grader. Det kan vara varmt nog att klä sig, ta omslaget med en filt och drick en kopp varmt te. Därefter behöver du en god sömn och en bra lunch. Vanligtvis efter sådana åtgärder passerar hypotermi. Om även efter det du inte kan förbättra något, behöver du kontakta en specialist.
Detta bör göras eftersom låg temperatur (35,3-35,5) hos vuxna ofta är ett symptom på sjukdomar som:
- Vegetabilisk dystoni;
- venös insufficiens;
- störning av sköldkörteln;
- missbruk (överdos)
- diabetes mellitus;
- koma;
- binjurssjukdomar;
- hormonella misslyckanden
- järnbristanemi;
- magsår eller duodenalsår;
- njursvikt
- kränkningar av hjärnbarken
- depression;
- anorexi;
- ryggradssjukdomar;
- hematologiska sjukdomar.
I dessa fall kan låg kroppstemperatur orsakas av skadliga effekter av narkotiska eller alkoholiska substanser, förlust av styrka, undernäring.
Hormonal insufficiens framkallar en signifikant nedgång i processerna i kroppen, en minskning av nivån av endokrin aktivitet samt absorptionen av näringsämnen.
Kardiovaskulär patologi orsakar symtom som svaghet, minskad övergripande aktivitet, benkemi i lemmar. Allt detta framkallar en temperaturnedgång till 35,2 grader och under.
Kroppen försöker balansera situationen och därför är attacker av irritabilitet, aggression eller tvärtom ofta svår inhibering.
Termometri utförs med hjälp av termometrar:
- Kvicksilver (traditionell, vanligtvis placerad i armhålan i fem minuter);
- Elektronisk (det signalerar sig själv när kroppstemperaturen är etablerad. Om det är tveksamt rekommenderas att det hålls i ungefär en minut för att klargöra resultaten. I de fallen när de tycks höjas eller sänks fortsätter mätningen).
Det är mycket viktigt att fixa temperaturen korrekt. Oftast placeras en termometer i armhålan. En sådan metod anses allmänt vara otillräcklig noggrann, men den är bekväm och orsakar inte obehag för patienten.
I västerländska länder placeras en termometer i munnen. Detta är det mest tillförlitliga sättet att få data, men också farligt, eftersom det med en stark chill eller medvetslös person kan bita eller släppa en termometer. Dessutom är det absolut inte lämpligt att mäta temperaturen hos spädbarn eller personer med svag psyke.
Ibland görs termometri genom att placera en speciell enhet i ändtarmen. Oftast görs detta hos unga barn eller hos vuxna patienter som är i koma.
Det bör dock noteras att kroppens inre temperatur är något högre än den externa, därför är det nödvändigt att göra en ändring här. Därför är denna metod inte helt lämplig vid hypotermi.
Metoder för att bekämpa hypotermi
Kroppstemperaturen ska inte vara för låg för lång. I det här fallet bör du omedelbart kontakta en läkare. Han kommer att genomföra de nödvändiga diagnostiska förfarandena.
Kliniska och biokemiska blodprov, allmän urinanalys bör göras, plasmaglukos bör kontrolleras, sköldkörtelhormonnivåerna bör mätas och förekomst av vissa giftiga ämnen bör detekteras.
Om inga allvarliga sjukdomar har identifierats ska temperaturen mätas flera gånger om dagen.
Om du finner en beständig temperaturminskning till 35 grader och under, bör du:
- Genomföra en kurs för att ta vitaminer E;
- ta immunostimulanter
- göra en intensiv kroppsmassage, såväl som händer och fötter;
- gör varm mjölk med honung;
- dricka te med hallon sylt;
- ta en kontrastdusch eller badkar;
- värm rummet
- klä varmare
- drick varmt kaffe;
- brygga hundrosinfusion;
- sluta ta droger som inte ordinerats av läkaren
- åt sidan för sömn minst åtta timmar;
- dricka sedativa av vegetabiliskt ursprung
- ta en intensiv promenad;
- ät en chokladstång.
Dessa komplexa åtgärder kommer att göra det möjligt att avsevärt öka ämnesomsättningen, öka blodkärlen avsevärt, stimulera den allmänna blodtillförseln.
De kommer att tillåta rengöring från slagg, vila, värma upp kroppen, göra lymfflödet mer intensivt. Honung, hallon sylt och bitter choklad kommer att tillåta en person att svettas bra och därmed justera värmeväxlingen mellan kroppens inre miljö och den yttre miljön.
Därefter måste du vidta mätningar igen. Om allting återgår till normalt, bör du observera patienten i flera dagar. Om temperaturen inom 35,2-35,5 återupptas ska du kontakta en specialist.
I allmänhet bör kampen mot hypotermi vara en kamp mot orsaken som orsakade den.
Om det här är en allvarlig sjukdom, kommer hans behandling eller ett akut nödsamtal hjälpa till. Om det orsakas av externa faktorer, kan hemhjälpmedel hjälpa till med att återställa normala värden på kroppstemperatur.
Rekommendationer från specialister
Vid låg kroppstemperatur och för att bekämpa dess fluktuationer är det nödvändigt att följa ett antal rekommendationer från specialister. Det är tillrådligt att utföra dagliga morgonövningar, härda, förbättra immuniteten. Måltiderna bör balanseras, och vätskor ska vara berusade minst två liter per dag.
Du borde vila oftare, undvika stress, och i händelse av nervösa sammanbrott, ta av dem med hjälp av meditation, yoga eller bara en bra vila.
Det är mycket viktigt att upprätthålla en konstant normal kroppstemperatur. Klä inte på för varmt eller lätt. Du behöver sova i ett ventilerat, men inte överhettat eller kallt rum.
Var noga med att distribuera din dagliga rutin noga per timme. Det är nödvändigt att ligga, gå upp och äta på samma ständiga tid. Det är nödvändigt att få tillräckligt med sömn, ha en bra vila och var säker på att göra det du älskar.
Det är nödvändigt att helt ge upp alkohol och röka. Eventuella farmakologiska läkemedel bör tas först efter att den behandlande läkaren utses. Dessutom krävs alla åtgärder för att stärka immunförsvaret.
Man bör dock komma ihåg att vissa människor har medfödd hypotermi. De känner inte något obehag, de gör inte ont, och kroppen fungerar fullt ut.
Men de behöver också genomgå en läkarundersökning för att utesluta möjligheten till olika sjukdomar.
När behöver du akut medicinsk hjälp?
Du bör ringa till läkaren om temperaturnedgången ledde till svimning, det upphör inte att falla även efter de åtgärder som vidtagits, och även om patienten är en gammal man eller en baby.
Hjälp av en specialist är nödvändig när en person har ätit eller drack något före detta, eftersom förgiftning, matförgiftning eller förvärring av en kronisk sjukdom är möjlig. I sådana fall kan ett sådant tillstånd leda till hans död.
Om patienten har upplevt svår hypotermi, och temperaturen på 35-35,5 fortsätter att bibehållas, krävs också medicinsk hjälp.
Fördröjning kan inleda processer som kommer att medföra stark och irreparabel skada på kroppen.
Detta beror på att cell- och vävnadsstrukturerna hos vitala system påverkas. Och för deras funktion såväl som för mänskligt liv är en konstant normal kroppstemperatur på ca 36,6 grader Celsius nödvändig.
Således misslyckades hela strukturen för att säkerställa flödet av processer i kroppen.
Sådana alarmerande symptom som:
- förlust av medvetande
- riklig svettning;
- svår pallor;
- generell svaghet
- kalla extremiteter;
- kraftig minskning av trycket;
- kvävning;
- skakningar av kropp, händer och huvud
- kräkningar;
- störning av den vestibulära apparaten;
- förlust av känsla
- blödning;
- svår smärta
- svag och oregelbunden puls
- epileptiforma anfall
- frossa;
- dåsighet;
- vägran att äta
En signifikant minskning av temperaturen till 34,8-35,1 hos en vuxen kan indikera utvecklingen av allvarliga tillstånd som diabetisk koma, hjärtinfarkt, kollaps, inre blödning, förgiftning, anafylaktisk chock etc.
I dessa fall kan frånvaron av akutvård vara dödlig. Du måste veta att när kroppstemperaturen är under 32 grader Celsius, uppstår irreversibla förändringar, följt av döden.
Därför tror du inte att endast hypertermi är farlig för kroppen. Det är viktigt att komma ihåg att orsakerna till hypotermi kan vara många, och självdiagnos kan på grund av dess onaklighet orsaka irreparabel skada på din kropp.
Endast en erfaren specialist kan bestämma den sanna orsaken till temperaturminskningen.
Vad händer om temperaturen är 35 - 35,9?
Kroppstemperaturen hos en person är en viktig indikator på kroppens tillstånd. Uppblåst eller underskattad termometer kommer att berätta om arten av sjukdomen, berätta var du ska leta efter orsakerna till problemet. För en tillförlitlig diagnos kommer naturligtvis även läkarmottagningar och professionella undersökningsmetoder att krävas. Ofta upplever människor uppenbarelser av hypertermi. Men hypotermi är inte mindre farlig för människor. Därför kommer vi att beskriva i detalj vilka termometerindikatorer som underskattas och indikera felet i kroppens värmeöverföring.
Innehållet i artikeln
Kliniska manifestationer
Termometerindikatorn 36.6 anses vara perfekt för en frisk person. Små avvikelser från normen är ganska godtagbara, eftersom värmeväxlingsprocessen är väldigt individuell för varje person, värmeöverföringen varierar under dagen. Det anses att temperaturen på 35,9 hos en vuxen patient är otillräcklig men inte kritisk.
För ett antal personer är en temperatur på 35,9 normal. De lider inte av några negativa effekter av värmeöverföringsstörningar. Funktioner av termoregulering av deras organism ligger på den genetiska nivån och kan ärftas. Således kan resultaten av termometri uttryckt från en temperatur av 35,5 till 37 ° C vara standardvarianter.
För att ta reda på i vilka situationer indikatorerna under temperaturen 35,9 är kritiska är det tillräckligt att bedöma patientens allmänna tillstånd. Personer som lider av hypotermi kan uppleva följande symtom:
- blek hud;
- känner sig kall
- tremor av lemmar;
- dåsighet;
- ökad trötthet
- apatisk tillstånd;
- svag puls;
- förlust av aptit.
Sådana symtom är karakteristiska för svag och måttlig svårighetsgrad av värmeöverföringsstörningar. I mer allvarliga fall kan symtom som sinnesbesvär, konvulsioner, medvetslöshet och andningsskador uppstå.
När termometern är 32 C, inträffar dödsfallet.
skäl
Hypotermi orsakas oftast av yttre faktorer - en stark hypotermi hos kroppen, felaktig (otillräcklig) näring, inre och yttre blödning. Bland de sjukdomar som framkallar ett sådant symptom är följande vanliga:
- järnbrist;
- försvagning av immunsystemet;
- sjukdomar i det endokrina systemet;
- förgiftning av kroppen
- problem i nervsystemet.
I vissa situationer är det lätt att förklara en liten störning av värmeöverföringen i form av en avvikelse från normen på bara några tiondelar grader (till exempel en temperatur på 35,8). Det kan inträffa efter sjukdomen. I det här fallet upplever personen fortfarande en liten indisposition, som kan uttryckas av dåsighet, trötthet. I detta fall är en temperatur på 35,8 normal. Det kommer att stiga till sitt normala tillstånd så snart kroppen återvinner sin styrka. Skälen till temperaturen på 35,8 i detta fall förklaras av det faktum att efter att ha lidit sjukdomar sänks metabolismen, och därigenom minskar processen för värmeproduktion.
En liten minskning i förhållande till normen (som en temperatur på 35,6) kan orsakas av kroppens hypotermi.
Förstört värmeväxling och fel i metaboliska processer som orsakas av svält och dieter. Att inte få tillräckligt med mat spenderar kroppen sin energi mycket ekonomiskt. Inklusive att minska mängden energi som används i värmeproduktionen. Temperaturen på 35,8 hos en vuxen kan manifestera sig inte bara på grund av extrema dieter utan också med en obalanserad diet. Till exempel, ofta när man byter till ett vegetariskt system av näring, vägrar många människor kött, vilket inte kompletterar kosten med andra livsmedel som innehåller järn. Problem kan uppstå efter applicering av några detoxdieter som helt och hållet består av gröna grönsaker och frukter. Trots det faktum att denna uppsättning produkter är rik på vitaminer, ger tillverkarna ofta inte tillgång till alla nödvändiga spårämnen. Näring påverkar kroppens tillstånd (mer exakt, frånvaron av ett sådant spårämne som järn i det). Temperaturen kan falla under normal, även med en halv grad eller mer. Orsakerna till temperaturen 35.2 och under i detta fall är lätt att eliminera.
Hos människor har järn som mikroelement en mycket viktig funktion. Det hjälper hemoglobin att mätta kroppens celler med syre.
Järnnivån kan falla inte bara på grund av en obalanserad diet utan också med intern, extern blodförlust, olika typer av anemi. Anemi kan orsakas av sjukdomar i matsmältningskanalen, hjärt-kärlsystemet, tumörer eller genetisk predisposition (thalassemi). För sådana patienter är en kronisk temperatur karakteristisk. 35.7.
Ett annat namn för anemi är anemi. Det kan manifestera sig som mycket låga termometerindikatorer, som en temperatur på 35 (för en vuxen), eller något högre, som en temperatur på 35,8 (för en vuxen). Förutom den individuella predispositionen beror graden av hypotermi på sjukdomsstadiet (mildt - 110-90 g / l, medium - 90-70 g / l, allvarligt - under 70 g / l).
Speciellt farlig järnbristanemi för gravida kvinnor. Vid en temperatur av 35,1 kan följande risker uppstå: hotet om missfall, för tidigt arbete, hypotoni, för tidig exfoliering av moderkakan, utvecklingsfördröjning för fostret, blödning vid förlossning.
Temperatur 35 under graviditeten kan också prata om patologier av annan art. Till exempel kan orsakerna till temperaturen 35 vara hypotyroidism. Mot bakgrund av denna sjukdom utvecklar patienten svaghet och svullnad. Man bör komma ihåg att temperaturen på 35,5 under graviditeten inte ligger på gränsen till normen. För kvinnor som bär frukten är högre termometerindikatorer (ca 37 C och över) karakteristiska. Detta är särskilt viktigt under första trimestern när en obetydlig hypotermi hos en vanlig person (till exempel en temperatur på 35,7 hos en vuxen) kan indikera en hotad abort. I närvaro av ett sådant symptom hos en gravid kvinna är det mycket viktigt att få kompetent medicinsk rådgivning.
Hypothyroidism är en sjukdom i sköldkörteln. Men patologin hos de endokrina systemorganen kan inte bara vara hos gravida kvinnor. Sköldkörteln, som producerar sköldkörtelhormoner, är ansvarig för kroppens ämnesomsättning. Otillräcklig stimulering av metabolismen leder till att alla biokemiska processer i kroppen saktras, inklusive värmeväxlingsprocessen. Patienter kan uppleva en temperatur på 35 ° C. Människor som har problem med sköldkörteln, förutom hypotermi, kan ha följande symtom:
- viktökning
- stol abnormaliteter
- hud- och hårproblem (desquamation, torrhet, matthet);
- minnesproblem.
Om orsakerna till temperaturen 35 hos en vuxen orsakas av en sådan sjukdom i det endokrina systemet som diabetes mellitus kan patienten känna en konstant känsla av törst, förlust av känsla i extremiteterna, frekvent uppmaning att urinera.
Eventuella störningar i hormonbalansen är fulla av allvarliga konsekvenser i form av olika komplikationer. Därför är den kvalificerade hjälpen från specialister extremt nödvändig för patienter med sådana sjukdomar.
Temperatur 35,2 hos vuxna kan förekomma på grund av förgiftning (inklusive alkohol).
I sådana fall är värmeöverföringsstörningar i sådana fall inte så signifikanta, termometerns prestanda sjunker till omkring kroppstemperaturen på 35,4.
Orsakerna till temperaturen 35.3 kan orsakas av nervsystemet, ofta traumatiska hjärnskador. Detta händer när en del av hjärnan som är ansvarig för termoregulering berörs under en skada. Några orsaker till 35,5 är relaterade till stress.
Ibland förblir orsakerna till temperatur 35,6 oupptäckt, utan symptom på hypotermi hos människor. Man bör komma ihåg att för en del kroppstemperatur på 35,6 är normen, sedan Processen med termoregulering är väldigt individuell.
Metoder för att bekämpa hypotermi
Innan du bestämmer vad du ska göra med en temperatur på 35,8 (med avvikelser av ett par tiondelar grader), bör du ta reda på om det är patologiskt för patienten eller inte. Du kan fråga patienten vad resultatet av termometri är normalt för honom. Det är nödvändigt att utvärdera den övergripande kliniska bilden för att lära sig om förekomsten av klagomål som är karakteristiska för hypotermi hos en patient.
Förändringar i termometriens resultat under ett par tiondelar av graden är karakteristiska för absolut alla människor och förklaras av egenskaperna hos interna biologiska rytmer (vid kvällen är en persons temperatur högre än på morgonen).
Om en sådan temperatur inte är normen är det vad man ska göra vid en temperatur på 35,5 hos en vuxen beroende av orsaken till hypotermin. Till exempel, på en kall dag är en temperatur på 35 normal, en typisk reaktion från kroppen till hypotermi. Det räcker att värma en person med en varm dryck, kläder eller en filt. Du kan värma upp genom att ta ett varmt bad.
Under kosten kan frågan uppstå: "Temperatur 35,7, är detta normalt?". Det ska noggrant bedöma kroppens allmänna tillstånd. Ibland orsakar ett symptom inte obehag och signalerar bara att kroppen ekonomiskt spenderar sina egna energireserver. Det är tillrådligt att avbryta processen att gå ner i vikt och justera kosten något, tills temperaturen normaliseras.
Det kommer att ta en serie test, för bland förändringar i kost och en viss stress för kroppen kan utveckla järnbristanemi.
På frågan "Temperatur 35.4, är detta normalt?", Oftast är svaret nej. Indikatorer under 35,5 finns sällan hos friska människor. Som regel indikerar detta anemi.
Vad ska man göra vid en temperatur av 35,4? Det spelar ingen roll som ett resultat, anemi har uppstått - en ohälsosam kost, på bakgrund av en sjukdom eller på grund av en genetisk predisposition. För att eliminera det krävs kosten för att diversifiera med sådana produkter som kyckling och nötköttlever, kokt kyckling och köttkött, granatäpplen, betor. Du kan behöva ta mediciner som innehåller järn: "Maltofer" i form av tabletter, "Ferum-lek" i form av injektioner. E-vitamin är ibland föreskrivet för att stärka blodkärlen.
Trots det faktum att vi ofta konfronteras med övergrepp mot termoregulering i form av värme, vad gör vi vid en temperatur av 35 under första hjälpen, många vet inte.
Du bör justera dagens och nutritionens läge. Du kan värma kroppen med rikliga varma drycker: örtteor, kompotar. Massage och en kontrastdusch bidrar till att höja kroppstemperaturen.
Innan du letar efter ett sätt att höja temperaturen på 35, bör du komma ihåg att det är bättre att förhindra att symptomen börjar. För att göra detta bör du stärka immunsystemet, träna, temperera och leda en hälsosam livsstil.